大腹婆如何擁有 S曲線?

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 芷薰是我認識馬來西亞的女孩兒， 以前是個瘦胖子，非常不滿意她的肚子， 精神體力常常不好，還有嚴重的便秘問題， 一星期才上一次廁所。 腸胃問題還影響到了婦科問題， 也讓臉上長滿痘痘 ! 不過透過營養的調整， 一個月減少了 4kg 的體脂肪。 整個人也煥然一新了。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這裡，身為吃貨的你怎麼能錯過！

繼光香香雞 哥吉拉咆哮餐 $379 期間限定：即日起至8月30日 販售門市：全台繼光香香雞門市 繼光香香雞將於出第二波全新的「哥吉拉咆哮餐」，每份套餐不只有哥吉拉太空大戰漫畫風新包裝，更含香香炸雞、香香三角骨、美式脆薯、甜心地瓜球霸氣十足的4種超人氣炸物，另外還可以把第二款全新上市的限量聯名貼紙帶回家。除此之外，現在全台也可以預購的到全球限量5000個哥吉拉造型碗，只要購買哥吉拉咆哮餐，就可以以799元預購，還沒入手的哥粉們準備手刀衝門市啦！ 藏壽司x蠟筆小新 開賣日期：8月4日 這次藏壽司攜手「蠟筆小新」，推出共13款藏壽司限定的精美扭蛋！包括人氣角色蠟筆小新、不理不理佐衛門、小白及可愛的巧克比鱷魚阿山都直接化身公仔吊飾，甚至可以互相組裝公仔下方燈籠，製作出專屬自己的蠟筆小新吊飾！其中，每500顆只會出現1顆的特賞扭蛋「制服小新」公仔吊飾更是讓蠟筆小新換上藏壽司制服，增添了不少趣味性，藏友們快來試手氣吧！ 除了公仔吊飾之外，此次蠟筆小新聯名更推出另外兩種限定扭蛋，融合日本浮世繪元素讓扭蛋更添東洋氛圍！其中4款胸章分別印上小新、小葵、小白、巧克比鱷魚阿山等經典角色圖案，結合富士山、浮世繪海浪等等畫面。4款紙膠帶更延續此次聯名的日式風格，將蠟筆小新和角色們帶入傳統日本場景中，貼在筆記本、紙張上都能增添生活樂趣！蠟筆小新控千萬別錯過啦！ 7-ELEVEN 一口巨無霸冰棍糖葫蘆 一口巨無霸冰棍糖葫蘆 $86 天啊！超巨大冰棍糖葫蘆竟然在超商就買得到！整整33公分超級浮誇～是經典的「番茄蜜餞」口味，酸酸甜甜的風味，非常開胃。而且因為是冷凍的關係，所以糖衣非常脆口，整體表現相當不錯，雖然價錢稍高，但臨時想吃糖葫蘆的時候，只要去超商就可以買到，是非常加分的一點！ 小提醒⚠️不是每一家門市都有販售，大家有興趣可以禮貌詢問店員哦！ https://www.instagram.com/p/CvJYJIlvRCT/?img_index=1 BLACKPINK x OREO 聯名 香草夾心餅乾聯名款 $169(新品嚐鮮價2件$269) 開賣日期：即日起至售完為止 限量6000盒於台北市限定156間門市 BLINK們近期的錢錢又要守不住了！日前引進BLACKPINK超夢幻「韓國聯名可可夾心粉紅餅乾」，首波上市即引發粉絲搶購熱潮。即日起再引進全球粉絲期盼已久的「香草夾心餅乾聯名款」，內附韓國大勢女團成員小卡，共十款隨機出貨！ 思樂冰 特大杯$45/大杯$39/中杯$30 販售日期：即日起 販售門市查詢：https://emap.pcsc.com.tw/ 7-ELEVEN「思樂冰」於全台門市陸續搶先販售，共有3種容量規格，除了經典的「可口可樂」風味，同步推出夏季限定的「果漾蘋果風味蘇打」、「果漾檸檬風味汽水」兩款全新口味，將酸甜水果、細緻氣泡與冰沙口感巧妙結合，夏季酷涼消署必喝！ 國民便當 國民便當 $59 為歡慶7-ELEVEN DAY推出「國民便當」復刻多年前的商品風味，除了商品包裝保留了經典貼紙和品牌識別，口味更延續多年前的傳統調味，並嚴選在地蔬菜製成多款樸實簡單的「神級配菜」。整塊無骨里肌肉，搭配蒜味香腸、香烤蔥蛋，還有爽脆高麗菜拌炒的Q彈冬粉，最後佐以古早味炒酸菜、辣味筍尾茸，完整復刻六道配飯菜色、開胃下飯的經典國民便當！ 井村屋哆啦Ａ夢冰沙 蘇打風味 $79 喜歡哆啦A夢的粉絲們又有必須擁有的新品啦！藍色外殼打開是水藍色的蘇打冰，嚐起來非常沁涼消暑，有點類似雪酪的口感。將冰品吃完後外殼還可以留下來當小容量的置物盒收藏呢！ 圖片來源：IG@oldgirl.mytw.foodie 圖片來源：IG@oldgirl.mytw.foodie Mister Donut 青紅麻辣波堤 $55、麻辣花生醬波提 $55/醬燒辣雞肉圈 $65/青麻椒牛肉圈 $65 青麻椒牛肉派 $65/醬燒辣雞肉派 $65/青麻香草法蘭奇 $50 開賣日期：7月25日 Mister Donut聯名「青花驕」推出7款甜辣風、鹹辣派點心。以青花驕招牌青紅雙鍋「青花椒麻辣鍋」及「青麻椒肥牛鍋」為概念打造，還有青花驕全台首創「青花椒冰淇淋」也華麗變身甜甜圈～ 這次不只鹹派，還有甜辣風的甜甜圈，辛麻青花椒與爽辣川味鮮紅辣椒添加在可可醬中，花生醬的甜味中和了香麻口感，莫名和諧～愛嚐鮮的朋友們千萬別錯過！ 肯德基 期間限定：7月25日起至8月7日 雙層咔啦雞腿堡 $165/雙層咔啦雞腿堡M經典餐 $197 雙層咔啦雞腿堡L絕配餐$210/雙層咔啦雞腿堡XL combo $260 肯德基今年暑假再升級，推出Double豪堡「雙層咔啦雞腿堡」，要讓喜愛大口吃肉的你，感受一口咬不下的Double澎湃肉感，爽度破表！一次享受兩塊酥脆原塊咔啦雞腿排肉，多層次的飽足肉感與豐富口感加上微辣口味，雙倍滿足，每一口都是誠意十足的美味，就是要讓咔啦迷們一口咬不下！ 星巴克 BLACKPINK聯名 開賣日期：7月25日 BLACKPINK草莓巧克力風味星冰樂 $180(大)/草莓可可千層薄餅 $180 星巴克推出「BLACKPINK限定版星冰樂套組」，包含BLACKPINK草莓巧克力風味星冰樂(飲品可更換容量)乙杯，及BLACKPINK Reusable cup可重複使用杯款大杯容量乙個，而此款可重複使用杯款選用BLACKPINK標誌性的粉色外觀，搭配文字線條及黑色吸管，吸睛程度滿點！ https://www.instagram.com/p/Cu6eo7Ipz8F/ 7月24日起於門市凡購買BLACKPINK限定版大杯(含)以上星冰樂套組或單筆消費滿300元，還可獲僅在地市場顧客才有的BLACKPINK貼紙組乙張，數量依門市現場為主，不累贈，贈完為止。 也推出在地限定款「草莓可可千層薄餅」，將細緻豐厚滋味的巧克力薄餅，每層佐上香甜的草莓慕斯，中間更夾入草莓果肉的草莓醬增添口感，草莓香氣四溢加上濃郁的巧克力滋味，黑中帶粉的外觀更呼應了BLACKPINK標誌性的色調，絕對是不能錯過的甜點。 星巴克與BLACKPINK合作推出聯名新品！包括以BLACKPINK為靈感結合星巴克最具標誌性的飲品星冰樂，及隨行杯、生活用品等共18款商品即將上市，Blink們錢錢請準備起來！ 星巴克與LINE Pay聯手打造社群專屬送禮平台的「LINE Pay星巴克星意禮」，本次也響應推出【一週限定】BLACKPINK草莓巧克力風味星冰樂四杯組，四大杯應援價600元 (原價$720)，於7月25日上午10點起在「LINE Pay星巴克星意禮」平台上一週限期銷售，方案詳情請以星意禮平台為準。 25週年活動 活動日期：7月8日-7月23日 展場地點：華山1914文化創意產業園區中2館 氮氣醇濃抹茶咖啡/氮氣冷萃咖啡歐蕾/芒果火龍果椰奶星沁爽 荔枝百里香風味特調咖啡/ 星巴克25週年啤酒 「星巴克25週年特展」來啦～此次展場還有5款限定飲品，有新推出的「氮氣醇濃抹茶咖啡」，抹茶控絕對會愛！還有編輯大推的荔枝百里香風味特調咖啡，荔枝及黑醋栗的果香風味相當突出，帶有蜂蜜的淡淡甜味～大家千萬別錯過啦！ 必勝客 起司咔滋餅–超級總匯 $149/起司咔滋餅–鐵板牛柳 $149 (以上兩款僅提供foodpanda上外送販售) 販售日期：即日起至8月10日 必勝客這次直接把餅皮變得超酥脆！內餡滿滿的起司，有莫札瑞拉起司以及帕瑪森起司，熱熱吃可以大牽絲！裡頭餡料還有美式臘腸、豬肉等等，邪惡的組合真的一口接一口停不下來～ https://www.instagram.com/p/CuoYOBavE83/?img_index=1 大苑子 葡萄玫瑰 葡萄玫瑰 中杯 $85/大杯 $110 身為水果專家的大苑子，這次帶著葡萄玫瑰強勢回歸！選用來自苗栗卓蘭的葡萄非常大顆且香甜，加入飲品中提升了整個水果的香甜～ 葡萄玫瑰霜淇淋 葡萄玫瑰霜淇淋 $110 地址：台北市信義區忠孝東路五段139號(大苑子市府夢想店) 大苑子推出葡萄玫瑰霜淇淋，巨峰葡萄現打成果汁，搭配屏東可食用的有機玫瑰花泥，香氣撲鼻、一入口清爽香甜，增加沁涼滋味！ 麥當勞 買一送一優惠 使用「麥當勞歡樂送」網路訂餐，於購物車頁面促銷優惠碼處，輸入優惠碼「BOGO」，即享大薯、OREO冰炫風、金黃地瓜條、經典那堤(冰/熱)買1送1（5擇1）。 贈送品項與點購項目需相同，恕不更換其他品項；訂單需消費滿38元起方可使用此優惠，每筆訂單限使用乙次，本活動Uber Eats、foodpanda均不適用。 source：IG＠jyun791004 可可布朗尼冰炫風 販售日期：7月19日-8月29日 可可布朗尼冰炫風 $65 「可可布朗尼冰炫風」睽違三年再度回歸！苦中帶甜的可可粉，搭配濃郁的巧克力布朗尼，重現香濃醇厚、苦甜適中的巧克力風味，再加入卡滋脆片的酥脆口感，口口都有豐富的味蕾體驗～ 韓味雙牛魷魚堡 販售日期：7月19日-8月29日 韓味雙牛魷魚堡 $124 麥當勞此推出「韓味雙牛魷魚堡」，由魷魚丁配上鱈魚漿裹粉後酥炸至金黃的「魷魚海鮮排」，將雙層純牛肉搭配水梨、韓式辛香料和韓國直送秘製黑醬與微辣泡菜醬，吃一口彷彿瞬間置身韓國！ 日式豬排魷魚堡 販售日期：8月19日-8月29日 日式豬排魷魚堡 $124 「日式豬排魷魚堡」，由「魷魚海鮮排」搭檔日本美食酥嫩炸豬排，大阪甘味醬加上清甜美乃滋深淺雙醬相互襯托，再灑上柴魚海苔粉，鹹甜滋味交織口感，大家絕對要試試！ Lady M 預購日期：即日起- 7月30日 (日) 預購渠道：官網 6吋焙茶千層蛋糕 $1,800 領取日期： 8月5日(六) – 8月8日 (二)於訂單指定門市領取 獨家販售的「焙茶千層」好評不斷，在父親節限量 全台門市回歸啦！嚴選日本靜岡焙茶，溫和順口獨特的茶香，融入薄透的手煎餅皮及滑順不甜膩的鮮奶油中，馥郁茶香及豐富層次的口感，讓人再三回味～清爽的茶香平衡了整體甜度，讓不嗜甜的爸爸也能盡興品嚐！ 有飲 販售日期：7月12日 雪球芒果沙沙 $80 去年銷售大獲好評的拎乎芒芒系列，今年再次強勢回歸！原有的三款芒果飲「Juicy芒果優優、芒果啵啵、芒果四季春」，再推出一新品「雪球芒果沙沙」，濃郁香醇芒果冰沙，與日本meiji明治經典香草冰淇淋結合，芒果的天然香、香草的清新，迸出夏日新滋味。（因擔心外送影響冰淇淋風味，此飲品僅在門市販售） 繼光香香雞 活動日期：即日起-9月30日 販售地點：台中繼光香香雞中山旗艦店 青花椒香炸雞堡/蜂蜜塔塔炸雞堡/和風柚香炸雞堡/美式勁辣炸雞堡 單點$129/個人套餐$169/豪華套餐$199 繼光香香雞台中中山旗艦店起搖身一變成為美式炸雞餐廳了！從原本提供各類台式炸物，為搶攻美式炸雞餐廳市場，特別獨步全球推出快閃美式炸雞旗艦店，其中推出6款炸雞漢堡「花生米血炸雞堡」、「麻婆豆腐炸雞堡」、「青花椒香炸雞堡」、「和風柚香炸雞堡」、「美式勁辣炸雞堡」、「蜂蜜塔塔炸雞堡」隆重登場，當中「花生米血炸雞堡」更是與台中知名美式餐廳「7分so」獨家聯名，值得一提的是該店格更推出「是拉差醬」、「糖醋醬」、「蜂蜜芥末醬」三種醬料免費無限爽沾，就是要讓你用炸物百變玩醬！全球只有台中繼光香香雞中山旗艦店吃的到。 麻婆豆腐炸雞堡-單點$149/個人套餐$189/豪華套餐$219 花生米血炸雞堡-單點$149/個人套餐$189/豪華套餐$219 繼光香香雞台中中山旗艦店更於7月14日至-7月15日 限時兩天推出每日前25名共計50名，指定兩款口味炸雞漢堡(蜂蜜塔塔/花生米血)豪華套餐(含指定漢堡X1份+美式脆薯X1份+指定飲品+香香炸雞X1)享半價優惠，該快閃店目前只到9月30日止，想搶先體驗繼光香香雞全新最強炸雞漢堡就趁現在！ 肯德基 開賣日期：7月11日-8月21日止 韓式雙醬無骨大口脆雞ALC $155/韓式雙醬無骨大口脆雞PK會員券 $169 韓式雙醬無骨大口脆雞 重量級XL套餐$245 韓式雙醬無骨大口脆雞同樂餐 $650 肯德基推出重磅新產品「韓式雙醬無骨大口脆雞」將炸的酥酥脆脆的無骨雞腿肉，淋上秘製韓式雙醬-韓式甜辣醬與黃金切達起司醬，一口咬下彷彿置身韓國，最後再搭配上台農57號黃金地瓜塊，多重層次口感超療癒！ 全家 木瓜牛奶霜淇淋/椰椰奶奶霜淇淋 7月3日-7月10日新品嚐鮮價45元(原價49元) 限時優惠價：7/3-7/7 Fami!ce 5支168元(每會員限購2組、兌換期限至113/1/31) 長期優惠：6/28-7/25 Fami!ce 10支350元(兌換期限至113/6/30) 全家攜手YouTuber千千，與其所創立的「水水灶咖」，以「水水冰菓室」為主題，將夏季水果與「全家」兩大明星商品Fami!ce全家霜淇淋、酷繽沙結合，推出「木瓜牛奶」及「椰椰奶奶」口味！ 「木瓜牛奶」完美復刻台灣經典果汁木瓜牛奶，將木瓜清甜香氣融入霜淇淋中，滑順香甜彷彿喝了整杯木瓜牛奶；「椰椰奶奶」霜淇淋以香濃椰奶再添加海鹽提味，入口可品嚐到香甜乳感與椰奶香氣的完美結合，彷彿一秒置身海島！ 水水很芒酷繽沙 7月12日-7月25日會員新品嚐鮮價55元(原價65元) 以愛文芒果果肉新鮮現打，結合有微酸感的青芒果與熟甜的黃芒果打造夏日風味酷繽沙，帶來味覺的雙重享受，酸與甜完美結合又透心涼，加上霜淇淋又是不同風味，炎炎夏日絕對要來上一杯！ beard papa’s 茶歐雷系列泡芙 $70/顆 販售期間：7月1日-7月31日 （數量有限售完為止） beard papa’s與手搖飲料界的精品SOMA首度聯名推出茶歐雷系列泡芙，使用SOMA獨家特選三種紅茶拌合鮮奶油製成內餡，完美呈現招牌飲品「原味茶歐雷」的風味，每一口品嘗都展現出不同層次的淡雅茶香，口感滑順且濃郁，SOMA的經典，讓您用「吃」來體會！ 茶凍歐雷口味泡芙 $70/顆 月還推出「茶凍歐雷」口味泡芙(限定門市販售)，以SOMA調配的紅茶為基底製成茶凍，一同拌入茶歐雷泡芙餡，吃的到有料口感，且茶香更升級！ 五桐號 活動日期：7月1日 五桐號x華航聯名推出獨家餐飲！可愛短尾袋鼠化身專業機長及空服人員，營造出可愛愉悅的用餐氛圍～甜點萃取各類茶香融入異國甜點中，例如：可可柑橘馬卡龍、伯爵柑橘達克瓦茲、經典的桂花烏龍，還有芒果甘露冰淇淋等等，各式療癒茶點讓旅客在機上也能盡情打卡！ 7-ELEVEN 統一布丁牛奶雪糕 $29(原價$35) 統一布丁居然化身成雪糕啦～終於不用再把布丁冰進冷凍庫了！上層的焦糖味很香，嚐起來味道很鮮明，搭配黃色部分的布丁雪糕本體一起吃很有層次，不會過於甜膩，布丁控們趕緊購入吧！ #七月 #七月新品 #五桐號 #新品 #新品推薦 #有飲 #發胖 #發胖新品 #繼光香香雞 #聯名 #聯名新品 #超商新品 

來點爽口的 | 8間超適合夏天的美味輕食便當...

夏天真的很容易熱到沒有胃口，特別是台式便當油膩膩的菜色，完全勾動不了食欲，但不吃又會肚子餓啊~推薦大家一些輕調味的便當，不僅配色豐富，令人食指大動，也能顧好身材，一舉數得的夏季美食~ Kitchen island 中島 十分日系風格的可愛小店，店裡面的便當菜色，都以日本經典的國民料理發想，視覺繽紛的四色飯，時常出現在IG打卡的熱門照片，唯一小小的缺點，就是只賣週一至週五的時段，位於忠孝東路三段，地點也很方便喔! 🏠 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 📱 0989-234-839 ⏰ 11:30-15:00;17:00-20:00/六日公休 💻 https://www.facebook.com/k2930/ 男朋友便當 "美好的食材，單純的美味"，這兩句話是店家替自己下的註解，店內提供內用，也有預訂外送服務，菜色設計營養均衡，最近看到老闆介紹第戎芥末籽烤雞的貼文，"你的午餐交給男朋友，我們幫你送。"，就算還沒有男朋友，就讓男朋友便當來送餐，幫你暖心又暖胃! 🏠 建國北路二段64巷15號1樓 📱 02-2502-8628 ⏰ 12:00-21:00 💻 https://www.facebook.com/Lan.Bing.You/ 生活倉廚 Life Kitchen 主打健康法式藜麥餐盒，生活倉廚自詡為每位顧客的城市美學私廚，面對生活，每一餐都是一種選擇，現點現做的風味，搭配各種健康的食材，讓大家吃進去的每一口，都覺得清爽無負擔，特別適合夏天~ 🏠 台北市內湖區新湖三路134號1樓 📱 02-8791-2383 ⏰ 10:30-20:30 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.Neihu/ 🏠 台北市大安區大安路一段51巷17號1樓 📱 02-8771-6200 ⏰ 11:00-19:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.daan/ 🏠 台北市萬華區西寧南路285號1樓 📱 02-2883-1122 ⏰ 11:00-19:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.wanhua/ 🏠 新竹市東區立鵬路81號1樓 📱 03-5780338 ⏰ 10:30-20:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.Hsinchu/ 日輕好食低脂健康料理 桃園藝文廣場附近，主打低卡、少油、低糖，選用西螺菜農新鮮直送的蔬果，好吃但不過於油膩，非常適合夏天的菜色~ 🏠 桃園市桃園區同德五街25號1樓 📱 03-3585950 ⏰ 11:00-19:30/日公休 💻 https://www.lasante2019.com umeal 優膳糧 控醣是umeal便當追求的初衷。透過專業營養師的規劃，搭配季新鮮無毒的肉品和蔬菜，特別熱的夏天，大家都不愛油膩的食物，來一盒低GI的餐點，十分推薦~ 🏠 台北市信義區吳興街51號1 樓 📱 02-8780-8026 ⏰ 11:30-20:30 💻 https://www.facebook.com/YouMeals 🏠 新竹市東區金山八街46號2樓 📱 03-668-6803 ⏰ 09:00-22:00 💻 https://www.facebook.com/uMealHsinChu/ 江佐食初 承襲雲林斗六總店長鳴都尉的精神，台中分店的江佐食初，餐點現點現做，為了現代人的健康，少油低鹽不過多調味，嚐的出食材本身的鮮美，才是真正的好味道~ 🏠 台中市西區明智街15號 ⏰ 10:30-13:30;16:30-19:00/六晚、日公休 💻 https://www.facebook.com/justtruebento/ Miss Energy 能量小姐低GI廚房 外觀設計成貨櫃屋風格的特色小餐館，目前已經是連鎖店有很多門市都能吃的到，有舒服冷氣的內用座位，也提供外帶服務，清滷牛腱便當，有店家獨特秘訣燉煮，非常入味又軟嫩，鹹香卻不會太油膩，真的很適合夏天喔! 🏠 大安區復興南路1段378之1號 📱 02-2325-3878 ⏰ 11:00-14:00;16:00-20:00 💻 https://www.facebook.com/pg/missenergy23253878 🏠 台北市重慶南路1段133號 📱 02-2388-1679 ⏰ 11:00-14:00;16:00-19:30 💻 https://www.facebook.com/missenergy23881679/ 米藍餐盒販賣所 低卡、低Gi、高纖、粗食、第一道冷壓橄欖油、低鈉、優質蛋白質、驚喜口味、省錢、三大營養素均衡、便利，老闆洋洋灑灑的列出這些，認為都是自家的優點，起初因為老闆太胖，想靠餐點控制體重，餐盒就這樣誕生出來，也不斷希望大家能有意識的珍惜身材，吃進肚子的，都是好的食物~ 🏠 台中市西屯區櫻花路48號 📱 0980-312-302 ⏰ 11:30-15:00/六日公休 💻 https://www.facebook.com/milanrealfood 夏天想吃美食但又擔心發胖，或是天氣太熱吃不下，選擇一些爽口輕盈風味的餐盒，絕對是不錯的決定~ 圖片來源:unsplash、Kitchen island中島官網、男朋友便當FB、生活倉廚FB、日輕好食低脂健康料理FB、Miss Energy FB、米藍餐盒販賣所FB，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #波波發胖 #生活倉廚 #男朋友便當 #日輕好食低脂健康料理 #能量小姐 #夏日輕食 #米藍餐盒販賣所 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

 📍台北｜小巨蛋站｜咬咬食物銅板價美食手工厚實蛋餅配上自製小魚辣椒早餐就該來一份

咬咬食物 📮地址:台北市松山區八德路三段155巷1-2號 ☎️電話:02-2579-5578 ⏰營業時間:週一-週五 07:00-15:00 週六07:00-13:00 / 週日公休 咬咬食物是一間主打手工蛋餅店，位於八德路巷子裡靠近小巨蛋站育達商職附近 以早餐店來說 店家給人一種很舒適的感覺 just open up your arms and enjoy it 大大寫在上頭，張開雙臂享受它 讓我們一起進去享受吧！ 🔻店內環境不大 給人一種小而巧 整體環境整齊，座位雖不多但用餐環境乾淨 加上這價位實在是親民的可以!!!!!menu 簡單分成手工蛋餅/烤土司/飲品 🔻套餐選項 飲料可選紅茶/奶茶 不虧是開在學校附近 價錢實在超親民！ 撇開一般早餐店不說已經好久沒吃到那麼平價的早餐 🔻點完餐後店家會詢問是否需要辣椒 喜歡吃辣的朋友 一定要說要！！！這可是店家自製的小魚辣椒，味道很香很對味 🔻奶茶 / 套餐附送 單點NT.20 內用外帶都是用紙杯裝 上頭可愛插畫是友人畫的～馬上讓杯身變超Q 奶茶偏甜 螞蟻人會喜歡的那種，喜歡鮮奶茶或是不嗜甜的朋友可能就要考慮一下囉! 🔻蔬菜x火腿x起司蛋餅+奶茶 NT.75 🔻蛋餅是老闆手工做的 外表酥脆，一入口厚實感很夠～有點像在吃蔥抓餅感，醬油部分店家會直接加入蛋餅裡頭 在搭上手工小魚辣椒，滿滿的餡料火腿起司配上蔬菜，酥脆不油膩配上蔬菜後很剛好 不會過乾且營養滿分！吃完一份絕對飽飽飽❤️ 🔻培根x起司蛋餅+奶茶 NT.75 🔻培根本身吃起來不死鹹很剛好 但少了蔬菜就顯得有些空虛且偏乾，更喜歡多了蔬菜的清爽感 🔻多虧有小魚辣椒解救我haha 咬咬食物可說是銅板價美食呀！搭上套餐CP值更高，雖然只有一份蛋餅跟奶茶 但光手工蛋餅吃完一份真的超有飽足感～ 可以打趴外面早餐店兩份蛋餅那種！且不油膩這點真的很難得以及還有必加的小魚辣椒 吃完一份滿足上班去～推薦給在附近的朋友們 ：） #咬咬食物#小巨蛋早餐#育達早餐#台北早餐推薦#銅板美食#波波發胖#popdaily#weiwei吃吧

老台北人的外省菜【忠南飯館】｜邰哥強力推薦

📍忠南飯館 地址：台北市大安區仁愛路三段88號 台北人對這家外省菜一定都不陌生，甚至可能已經是老顧客，某天突然想起這間忠南飯館的美味，於是趁著中午來到店裡用餐 即使是中午用餐的人仍然是絡繹不絕，門口迅速填寫好後位名字靜靜等待，同時已經迫不及待先看好菜單一入座就可以馬上點餐😀 因為是兩人來吃，所以總共只點三道(但是吃得很飽)，主打的獅子頭絕對是首推，很入味但又不會過鹹，白菜也是煮到幾乎入口即化～ 接下來這道是店員推薦的泡菜炒回鍋肉，是今天的最愛也是最驚豔的一道！一開始以為是韓國那種泡菜，結果其實就是高麗菜，只是炒的醬汁調的酸酸辣辣很特別，並不是我們原本想像中醃過的那種，配飯可以多吃好幾口😂 最後這道客家小炒就相對比較一般般，沒有特別突出但也是好吃，大概是前一道太令人驚艷的關係😅 發現店內幾乎都是老客人，或是老客人帶著新客人，整體來說真的算是平價的外省菜，而且口味上我也很喜歡，白飯不小心吃了兩碗，如果不想等太久真的建議中午來，或著是一開店或關店前40-45分鐘 你也有收藏的外省菜嗎？ 歡迎跟我分享～ 看更多美食：今大魯肉飯、福迪兄弟、滿腹早午餐、荖子鍋、輕鬆煮、店小二魯肉飯 歡迎追蹤：Popdaily、IG、shawncollect #忠南飯館 #外省菜 #邰哥推薦 #邰智源 #波波發胖#波波黛莉#popyummy#popdaily

抹茶甜點推薦TOP14，蛋糕、布丁、刨冰通通有，身為抹茶控你不能錯過！

抹茶口味的食物一直以來都是超級的誘人，抹茶有著苦而回甘的香氣，也能和許多不同的食材來搭出新滋味～所以才會如此的令人著迷啊！身為茶控的你，是不是看到綠綠的抹茶就陷入瘋狂？以下整理出N家超級吸引人又好評不斷的抹茶甜點店，各式各樣的抹茶甜點應有盡有，讓你超滿足！ 抹茶蛋糕推薦：靠杯咖啡 小山園抹茶磅蛋糕 高雄著名咖啡廳「靠杯咖啡」重磅推出的「小山園抹茶磅蛋糕」，採用從栽種到製作工序都堅持日本第一的「京都宇治小山園抹茶」，整體甘韻香醇，甜而不膩，苦澀味低，其茶香與奶味各有千秋缺互不搶風頭。蛋糕表層的奶酥不只香氣十足，也讓紮實的磅蛋糕多了一層酥脆的口感。喜歡扎實口感的你，絕不能錯過這款精心製作的小山園抹茶磅蛋糕！ 抹茶蛋糕推薦：偷偷 Toutou Cuisine 小山園抹茶費南雪 隆重為大家介紹「偷偷Toutou Cuisine」推出的「閃閃絢光迷戀抹茶甜點盒」，內含有兩款不同造型的費南雪，皆是使用日本高級抹茶粉「小山園」製作而成，輕咬一口，新鮮茶韻頃刻縈繞口腔。不能出門的日子，就讓「偷偷」陪你創造品嚐甜點的儀式感，「小山園抹茶夾餡費南雪」費南雪外鬆內濕潤的蛋糕體中間填滿濃厚的抹茶甘那許，口感精緻，擁有口味上三種層次的轉變，由一開始的抹茶韻味，到紅豆餡帶來的甘味，以及最後杏仁粉帶來的堅果尾韻組成，變化無窮的美味值得你一試！ 抹茶蛋糕推薦：七見櫻堂 主打個是日系甜點零食的七見櫻堂，在每年的抹茶季都會推出相關口味的限定商品，無論是高人氣的三明治餅或是小蛋糕都會紛紛換上一抹綠，其中最受矚目的就是這款抹茶楊枝甘露便當了，嚴選台灣夏日當季盛產鮮甜多汁市場直送芒果，以及新鮮現採飽滿的玉荷包再搭配沁涼清爽的靜岡抹茶卡士達餡，苦甜滋味真的讓人欲罷不能啊，不過要提醒大家為了確保食材的新鮮這款便當都是採限量預購的方式販售的喔！近期七見櫻堂也推出了全抹茶甜點禮盒嚴選宇治抹茶名家-丸久小山園、伊藤久右衛門、一保堂抹茶粉製作，與各方抹茶愛好者與甜點意見領袖共同打造，製作全台最好吃、令人耳目一新的抹茶甜點 抹茶蛋糕推薦：HAUSINC CAFE 草莓抹茶戚風 $160 這家榮登台灣25家最棒咖啡廳的「HAUSINC CAFE」除了咖啡表現不俗之外，甜點方面也是相當厲害，這款草莓抹茶戚風，不只外型吸睛口感部分也是一極棒，濃郁的抹茶醬淋在鬆軟的蛋糕體上，上頭還有酸甜草莓，苦、甜、酸三種層次一次滿足，真的相當不賴喔！ 抹茶蛋糕推薦：La Chaudière Coffee 樂初咖啡 地址：台北市松山區復興北路361巷6號 甜甜圈抹茶蛋糕$105 這家甜甜圈抹茶蛋糕，罪惡指數破表，使用靜岡抹茶製成的蛋糕，切開內餡瞬間流出濃郁的抹茶醬以及黑芝麻，濃郁的茶香味還帶點淡淡的芝麻香氣，苦甜的口感，真的很讚，吃完一整個也不會覺得膩喔！ 抹茶蛋糕推薦：Imperfect coffee & matcha 地址：台北市大安區新生南路三段96-5號2樓 宇治抹茶白玉鬆餅$200 這家位在大安區的咖啡廳，店內招牌的宇治抹茶鬆餅，有著甜甜圈外表，配上抹茶凍、紅豆泥、鮮奶油、淋醬整個份量十足，裡面還有白玉，Q彈口感，搭配濃郁的抹茶香氣，整個療癒了抹茶控的心靈啊！ 抹茶蛋糕推薦：Cun Siou Jia 村秀家 地址：台北市大同區昌吉街4-1號 抹抹茶捲 $200 / 抹抹茶千層 220$ / 抹茶泡芙$80/顆、$150/2顆 去年年底從網路轉移變成實體店家的Cun Siou Jia 村秀家，短短時間內就大獲好評，溫馨可愛的店家小巧而別緻。抹抹茶捲非常的厚實，中間爆漿出店家特製的濃郁抹茶醬超級療癒，口感相當滑順，而且抹茶的苦和甜融合得恰到好處！ 讓許多人慕名而來的就是這塊千層蛋糕啦！千層餅皮和抹茶餡的完美比例，一口咬下紮實的口感和抹茶的苦香在口中散發開來，抹茶控的你怎麼可以不來嘗試看看 抹茶蛋糕推薦：疍宅Egghost 地址：台北市中山區松江路204巷45號 小山園抹茶戚風 $180 / 抹茶奶酪杯 $220 由老屋打造的疍宅，在台北市區裡顯得相當獨特，小小的店裡頭氣氛溫馨，還有超萌貓貓晃來晃去，非常適合來度過愜意的午後，如果你是重度抹茶控又不愛太甜的蛋糕，絕對要來上一塊這裡的抹茶戚風及奶酪杯，每項抹茶產品都是苦香味十足，尤其是抹茶奶酪杯裡的層次抹上加抹，醬的份量也沒在跟你客氣，想去的朋友記得可以早點訂位，太晚去是會賣光光的喔！ 抹茶蛋糕推薦：Olive’s Baking甜點工作室 地址：臺北市中山區遼寧街45巷11號2樓 抹茶柚子無花果 ＄200 無花果近期在甜點界可以說是許多口味的合作好夥伴，Olive’s Baking將他與抹茶做結合，獨特的口味及外型非常的吸睛，吃過的不少人都說是幸福的感覺啊～除了現場販售甜點外，還有一整顆的蛋糕可以做選擇，當然口味除了抹茶外還是有其他許多不同的可以訂製，每一款看起來都是相當的可口呢。店家臉書會公布可以訂位的時間，也可以與預留甜點。 抹茶蛋糕推薦：五円·ご緣 地址：新北市三重區正義北路314巷27號 問號問號問號問號-珍珠提拉米蘇 $160 / 你才布丁，你全家都布丁-抹茶 $120 這家以創意日式飯糰料理為主的店，店家風格十分清新明亮。而除了鹹食之外，甜點在網路上的評價更是好吃到不合理！連名字都是超有創意的啦～提拉米蘇散發出濃濃的貝里斯奶酒香，淋在浸過咖啡的手指餅乾上，搭上Ｑ彈的黑糖珍珠，這麼豐富的味道簡直完美～布丁也是相當厲害，奶酪配上重苦的抹茶醬，口感入口即化，超級綿密的啊！ 抹茶蛋糕推薦：小亀有 kaki gori 店 地址：宜蘭縣宜蘭市康樂路29號 京都濃抹茶 薏仁湯 $130 / 島塩 老京都 $ 160 光是看到這碗超級抹綠的薏仁湯搭上不甜膩的抹茶凍、萬丹紅豆以及有嚼勁的白玉糰子，就可以感受到店家的用心。而店內為可愛的日式裝潢，配上店家別出心裁設計的甜點，整體感覺超級舒適的。 這款島鹽.老京都刨冰，上面鋪了一層鹹鹹的奶霜，來平衡了紅豆的甜味，鹹甜口感讓人一口接著一口，而且冰裡頭藏有QQ的白玉，搭上冰品更是絕配啊！而且小亀有 kaki gori 店的抹茶刨冰不只有這款，還有其他有著不同配料或淋醬的四款可以做選擇，炎熱的天氣來上一碗冰，真的是再幸福不過啦！ 抹茶蛋糕推薦：享一點心工作室 XIANG YI Studio 地址：台中市西屯區中工二路154號 (假日不接受訂位) 抹茶提拉米蘇 $110 / 異國戀人 $190 提拉米蘇有著厚厚的抹茶粉就是超級療癒啊！蛋糕本體很紮實，奶香味較明顯，但有了苦抹茶粉中和，就完全沒有甜膩感了，除此之外店家也有提供訂製一整顆的蛋糕的服務喔！口味及蛋糕表面的字及裝飾都可以自己設計喔！ 抹茶蛋糕推薦：Meller 墨樂咖啡 地址：台南市安平區安北路53號 抹茶戚風蛋糕 $120 / 抹茶拿鐵 $120 在台南這家CP值超高的小店，店內十分精緻用許多乾燥花來佈置，有親切的店員，環境舒服氣氛也很好。最重要的是有不少口味的戚風蛋糕可以做選擇。蛋糕本體不乾且濕潤綿密，再淋上抹茶醬，不甜不膩的味道真的讓人無法抵擋啊，編輯私心推薦他們家的手沖咖啡，價格便宜且選擇很多，也是廣受好評！好拍又好吃的店家，一定能讓你一訪再訪。 抹茶蛋糕推薦：赤心 Pure Dessert 最後要來上一家平時只有在網路上能訂購到的抹茶甜點店，店家大受好評的有小山園若竹抹茶爆漿毛巾卷以及全抹茶千層組合，千層則有使用不同等級的抹茶若竹、五十鈴和又玄，其中大家最喜愛的則是五十鈴千層，它入口苦澀味低，香氣濃郁，搭配Ｑ彈厚實餅皮簡直無可挑惕。 抹茶爆漿毛巾卷的部分，是外層由千層屏皮包覆抹茶醬，內層則是抹茶牛奶醬，一刀切下就會立馬爆漿出來十分療癒，而且美味程度也是不在話下。訂購方式的話，店家會在臉書公布可訂購的組合及時間，偶爾也會在市集等等地方販售喔！ 看了以上這幾家抹茶系列美食，是不是隔著電腦都能聞到濃郁茶香呢！快快放到口袋收好，一家都不要錯過啦～ PopYummy／撰文報導 #Believer理髮 珈琲 #Cun Siou Jia 村秀家 #Meller 墨樂咖啡 #Olive's Baking甜點工作室 #五円·ご緣 #享一點心工作室 XIANG YI Studio #小亀有 kaki gori #抹茶 #抹茶冰 #抹茶戚風 #抹茶控 #抹茶蛋糕 #減點糖 #疍宅Egghost #發胖精選 #赤心 Pure Dessert 

台北 l 大安咖啡廳☕️ Cafemumi 🎂 韓風咖啡廳

丸子終於來訪這間超韓的咖啡廳🇰🇷 是韓國歐巴跟歐膩來台灣開的呦 ☕️ 真的很有名，應該很多寶寶們來過了吧😋 店裡的每個角落都很韓😍 好喜歡☕️ 草莓牛奶🍓好好喝 讓我有回到韓國喝草莓牛奶的感覺 好想念韓國😭 糰子拿鐵🍡是店裡的招牌拿鐵呦，好特別♥️ 提拉米蘇真的好愛呀😍😍好好吃 與大家分享好消息❗️❗️ 現在CLINIQUE X Cafemumi🥳 ❗️以下活動截取倩碧官網❗️ 如有不妥請告知🥺 有興趣的人快前往呀😍😍 // 📍 11/17-12/25 凡點 mumi套餐 或 水磁場奶蓋套餐，即贈水磁場保濕凝膠15ml兌換券及官網100元折價券 📍 期間拍下店裡有CLINIQUE的角落，追蹤和TAG @cliniquetw 並打卡在「mumi」即可獲得平衡修護奇蹟凝露30ML ＊數量有限，送完為止* Mumi不管店內店外都超好拍♥ 還沒來訪過的寶寶們 快來吧♥ 而且現在又有活動，不來好可惜❗️❗️ ♥如果喜歡我的文章♥ 歡迎追蹤我的IG : Maruko_yummy 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Cafemumi ： 台北市大安區瑞安街31巷1號 🕐營業時間: 早上11點-晚上7點 / 每週一公休 無訂位服務 #台北咖啡廳 #popdaily #cafemumi #popyummy #yummy台北#yummyday台北 #大安區美食 #大安咖啡廳 #yummyday_tw #台北美食地圖#台北美食 #台北甜點 #台北#波波發胖 #波波黛莉的異想世界#好好吃美食懶人包#倩碧#CLINIQUE X Cafemumi

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不只有烏日車站，盤點台中烏日7間人氣美食，從傳統小點到咖啡廳通通有

身為台北人的編輯，平常休假最喜歡前往的縣市就是台中了！常常和朋友稱說自己是半個台中人。這裡有介於都市和鄉村之間的愜意感～所以個人非常喜歡。今天編輯就要來介紹台中烏日的必吃美食跟大家分享，有到這裡來玩的朋友一定要試試這幾間，每間都超好吃超有特色的啦！ 早餐 烏日美食推薦：宫太鮮小籠湯包 小籠湯包 $60 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市烏日區中山路二段371號 好吃的湯包怎麼能夠過錯它咧～排隊的時候還能看見店員們現場包，外皮是編輯最喜歡的薄透口感，但是絕對不是輕輕一戳就破的類型，稍稍比較不滿意的是內餡略少，不過味道上真的挺不賴，肉餡中帶有蔥花和胡椒味，搭配薑絲和醬料一起吃很開胃。 烏日美食推薦：雲吞了肉包 招牌肉包 $25 / 紅油炒手 (小) $45 (大) $65 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市南區大慶街二段6-3號 一顆肉包賣二十五元其實沒有說特別便宜，不過吃過後絕對會覺得它們家的肉包物超所值，選用溫體豬製作肉餡，加上脆筍更增添口感，還有紅油抄手也是店家自行製作，不管乾的湯的口感都很不錯，內餡鮮甜搭配醬汁愈吃愈涮嘴。 烏日美食推薦：味味佳美食早點 奶茶 $18 / 豬排蛋飯糰 $50 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市烏日區中山路二段391號 超過三十年的自助式早餐店，除了中式餐點也有不少西式早餐可以選擇，算是滿多樣化的早餐店，網友們激推的豬排蛋飯糰，一顆份量很大，編輯吃完直接飽到撐肚，裡面的佐料有不可或缺的油條、肉鬆、菜脯，以及鹹菜、豬排和蔥蛋，可說是料多實在CP值超高。 正餐 烏日美食推薦：巧之房(傳統小吃)美食餐車 花生糯米腸 $100 / 脆皮大腸 $100 / 手工香腸 $25 編輯推薦：★★★★ 地址：營業地點由粉專公告為主 這一個餐車很特別，賣的是各式傳統小點，一定點就會有不少排隊人潮，常常出沒於彰化和台中地區，光顧前可以先上粉專看一下資訊，個人最喜歡的是它們家的大腸，外酥內軟外還很多汁，裡面還會加上蔥吃起來更清爽，還有花生糯米腸口感紮實拌醬油一起吃味道更好。 烏日美食推薦：田秧私廚 干貝飯套餐 $680 / 鰻魚飯套餐 $680 編輯推薦：★★★★★ 地址：台中市烏日區環中路八段1121巷15弄76號 藏身在烏日討論度卻很高的「田秧私廚」，原料大多使用台灣小農產製，海鮮的部分則是遠從日本而來，餐點上走精緻少量的路線，所以想大口吃飽喝足的朋友們可能要考慮一下唷！干貝飯除了上頭的整顆干貝，飯裡頭還有加入干貝絲，簡單不過度包裝的味道個人很喜歡。 烏日美食推薦：老地方牛肉麵水餃 水餃 $5 / 紅燒牛肉麵 (小) $80 (中) $100 (大) $125 編輯推薦：★★★★★ 地址：台中市烏日區三民街93號 要在台北找到這個價位的牛肉麵還真的是難上加難，不只價格讓人很動心，一上桌看到份量不算少的牛肉塊已經覺得夠超值了，麵條是使用細麵但主的軟硬度剛剛好，湯頭濃度和鹹度也拿捏得不錯，會不自覺喝光一碗，再來就是重頭戲牛肉塊軟嫩帶有嚼勁，真的很推這一間！ 咖啡廳 烏日美食推薦：楽珈 Coffee Roaster 拿鐵咖啡 $120 / 司康 $35 / 蔓越莓司康 $40 / 沃卡合作社手沖咖啡 $130 編輯推薦：★★★ 地址：台中市烏日區五光路1066號 一間提供外帶和內用的文青咖啡館，內用座位數並不多，但整體給人感覺寬敞且舒適，很適合下午來這放空一下，除了自家烘培的咖啡豆，還有不定期推出的自製麵包和甜點，可以留意粉專公告唷！ 以上就是編輯推薦的烏日七間美食名單，每一間CP值都超高，下次來到這不妨去試看看！如果你也有其其它不錯的店家，歡迎以下留言分享。 延伸閱讀 👉台中大里TOP10人氣美食推薦，從早餐到飯後甜點通通有，在地人帶路準沒錯！ 👉鮮嫩多汁湯包特輯，盤點8間人氣爆漿湯包，皮薄Ｑ彈超juicy！ 撰文編輯 #Jung 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #味味佳美食早點 #宮小籠湯包 #巧之房傳統小吃美食餐車 #楽珈 Coffee Roaster #田庄私廚 #發胖中部 #發胖台中 #老地方牛肉麵水餃 #雲吞了肉包 

健身族🏋🏻外食必推新選擇🍤低醣高蛋白餐廳➖2️⃣集

 📍WP’sBurger$380 漢堡肉很真材實料，吃得出來純牛肉下去打的，沒有混雜豬肉，口感扎實飽滿。 📍咖喱風野菇鷹嘴豆$200 喜歡吃鷹嘴豆的朋友這道也是必點料理，只是咖喱風味可能會有一些辣辣的，怕有些不吃辣的朋友可以沾著麵包一起吃，很夠味。 📍墨西哥皮塔牛肉餅$220 超級推薦，餅皮超脆口感很讚，重點內陷也很飽滿，味道很夠。 📍21世紀維他命$140 飲料口感也很綿密，濃稠度適中。 🔅結論：非常推薦的一家健身餐廳，餐點好吃，服務人員態度很親切，用餐環境也很優秀，更是很好拍照的呢。⭕️ 🗺台北｜松山區🗺 🍳 鐵人伙房 Waypoint Sante 🚧 台北市松山區八德路三段8巷23號 📞 02-2579-1610 ⏰11:00-21:00 ✍🏻H&K吃胖IG：hkgirls_eat_journal ✔︎https://instagram.com/hkgirls_eat_journal?r=nametag ✍🏻個人IG：jenniferrr1994 https://instagram.com/jenniferrr1994?r=nametag #HK吃胖夢遊記#台灣#台北#台北美食#松山#松山區美食#健身族#WP’sBurger漢堡#咖喱風野菇鷹嘴豆#墨西哥皮塔牛肉餅#21世紀維他命#低醣高蛋白#高蛋白麵包#健身族#健身美食#高蛋白貝果#高蛋白吐司#高蛋白餅乾#波波發胖#popyummy波波發胖#波波發胖台北#popdaily波波黛莉的異想世界 #taiwan#taipei#popdaily#popyummy#popyummy台北#popyummy_mag 

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