這應該不算發胖（算美食嗎

📍［台北］Ma C So Yo 築夢韓食|超適合女生聚會的韓式餐廳

文 / #少女心文室 沒錯最愛跟朋友約在中山站的少女又回來啦！喜愛吃韓式料理還有韓國的我們，這次找到位在中山站巷子裡的「Ma C So Yo 築夢韓食」，店裡有2層樓，建議大家訂位，餐點適合可以各點各的，或是大家一起分食都很,Ok,一起來看看我們吃了什麼吧！ #辣炒年糕 喜愛吃辣的朋友們不要錯過喔！他們的辣炒年糕真的蠻辣的，建議趁熱吃最好吃！ #韓式炸雞 韓式炸雞我們點的是「歐爸」口味，份量是選大的，相當好吃喔！外皮炸的酥脆，裡面的肉蠻鮮嫩的，而且份量挺多的，大概有12塊左右，適合多人分食。 #薯薯來了 這道不是用點的，剛好他們有在做活動，只要有點酒類，就可以免費贈送薯條炸物，二話不說給他點下去，我們喝的是「水蜜桃氣泡酒」，酒精不會很濃，很像在喝水蜜桃汽水。 #Macsoyo拉麵 其實我們本來只想點一碗拉麵，沒想到，可能店員沒搞清楚，送了2鍋來，不過我們也沒退，畢竟大胃王的我們一樣吃的完，所以就升級成2鍋拉麵，麵不太辣，其實跟自己煮的差不多，所以如果當下真的沒有很想吃，建議大家可以點別的，不要把錢浪費在泡麵上。 #辣豆腐豬肉鍋 要說最推的一道料理，少女必推他們的豆腐鍋，真的超級好吃啊！味道超級濃郁，而且有一種香氣，裡面的豆腐也很嫩，辣辣的湯實在超下飯，大家記得一定要點豆腐鍋啊！ 店名：Ma C So Yo 築夢韓食 地址:台北市中山區中山北路一段121巷15號 營業時間:11:30–14:30；17:00–22:00 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #美食 #餐廳 #韓式 #台北美食 #台北餐廳 #台北韓式餐廳 #韓國 #中山站 #MaCSoYo築夢韓食 #築夢韓食 #韓食 #韓餐 #popdaily #波波黛莉 #popyummy #波波發胖 #波波泡菜 #popkimchi

一百種味道-三民店

說到新竹必吃甜點一定會想到這裡，口袋名單排名第一終於吃到啦～ #芒果卡士達塔 $160 #藍莓生乳酪塔 $150 #生乳酪芒果塔 $160 #草莓芒果乳酪塔 $160 #葡萄柚起泡蘇打 $150 #梅子紫蘇起泡蘇打 $140 #鐵觀音芝麻牛乳 $160 #伯爵鮮奶茶 $160 🔸所有的塔類都有季節限定🔸 📍一百種味道-三民店 🏡地址：新竹市東區三民路35號 🕙營業時間：12:00-18:30 🔍追蹤我的IG，可以發現更多美食！@minna_foodie #一百種味道 #波波發胖 #新竹 #新竹甜點 

【本週胖點整理】LADY M 、迷客夏、戀與製作人，我看你怎麼瘦下來～

發胖編的職責，就是陪著廣大的粉絲們一起胖，把最好吃最澎湃最熱門的美食資訊分享給大家，今天就要來帶大家看看本週有什麼超厲害的胖點咧？ Lady M父親節＆情人節新品 Lady M 今年七夕攜手氣球界的 LV O Balloon,推出限量 70 組「粉愛粉愛你情人節組合」，浪漫的玫瑰金氣球，搭配精緻手工法式千層:巧克力千層蛋糕以及‘櫻花千層蛋糕要讓大家過個浪漫的情人節喔！ 另外在父親節的部分則是推出了內格羅尼調酒千層蛋糕，味道以甜、苦為主要基調。甜味來源是苦艾酒、苦味來源則是金巴利酒，再加上琴酒，以黃金比例調製而成！ 詳細資訊👉迎接七夕和父親節，Lady M 推新品讓前世與今世情人感受滿滿愛！ 迷客夏牧場冰淇淋 還記得去年冬天在7-11賣翻天的迷客夏牧場冰淇淋嗎？這次升級再進化，只要到迷客夏的門市就買得到，現場點餐就能直接帶走，再也不用等預購啦，口味的部分有大甲芋頭鮮奶，跟伯爵紅茶，兩種口味編輯都很愛，都是吃到欲罷不能啊！ 詳細資訊👉迷客夏牧場冰淇淋， 大甲芋頭牛奶、伯爵紅茶拿鐵口味強勢回歸！ 戀與製作人聯名冰品 《好想吃冰 かき氷》合作，《戀與製作人》主題店限時登場。活動期間內，不但可以在店內看到心愛的他，還可品嚐以4位男主角為主軸、量身打造的消暑沁涼套餐；只要事先預約、選購活動套餐，就能獲得獨家周邊商品、遊戲內虛寶。炎炎夏日，歡迎大家體驗今夏最火熱又消暑的浪漫之約！ 詳細資訊👉《戀與製作人》跨界《好想吃冰 かき氷》合作，極致浪漫消暑之約限時展開！ 藏壽司 藏壽司於7月23日正式插旗永和比漾廣場，響應新店鋪的開幕，藏壽司永和比漾店推出多重限定活動，顧客們可以於扭蛋機中獲得3款限定柯南聯名大禮兌換券，邀請喜愛柯南與藏壽司的粉絲一同探索！ 正逢浪漫七夕，藏壽司除了於本月推出多款期間限定料理如「醇濃辣味芝麻豬肉烏龍麵」，等待各方饕客品嚐；更於8月1日起限時14天推出「濃厚巧克力布丁聖代」，以甜香濃醇滋味為戀人打造浪漫七夕情人節！ 詳細資訊👉藏壽司進駐永和比漾廣場，七夕限時獨賣「濃厚巧克力布丁聖代」！ 以上幫大家整理出幾個本週的大胖點，希望大家都有get到，也讓我們一起期待下週會有什麼超厲害的美食出現吧！ PopYummy/撰文報導 #lady m #戀與製作人 #發胖精選 #藏壽司 #迷客夏 

精選台北7間「韓式馬鈴薯排骨湯」推薦，道地口味、排隊名店通通有！

近年來，台北的韓式料理餐廳不斷展店，「馬鈴薯排骨湯 감자탕」更是愈發受到歡迎的一道料理。熱呼呼的濃郁大骨湯頭配上微辣口感，還有鬆軟馬鈴薯及煮到軟嫩的排骨肉，超適合在冷冷的冬天來上一碗！今天發胖編整理了大台北地區7間提供有道地的馬鈴薯排骨湯的韓國餐廳，一起來品味這道正宗的韓味美食吧！ https://www.popdaily.com.tw/food/477068 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：UNCLE-K排骨火鍋店 地址：台北市中山區合江街188巷1號 營業時間：11:30-14:30、17:30-22:30（周末中場不休息） 泡菜馬鈴薯排骨鍋（小）$1000、海鮮馬鈴薯煎餅$350、搜豆搜豆$180 「UNCLE-K排骨火鍋店」近捷運行天宮站，店內環境充滿韓國雜貨店的復古風格，開幕後迅速成為新興熱門餐廳。招牌菜是韓國經典的「元祖馬鈴薯排骨鍋」，經過36小時熬煮，湯頭濃郁、肉質軟嫩入口即化，深受好評。每半個月會開放訂位梯次，記得提早預約才吃得到呀～ 圖片來源：＠0326_mochi 圖片來源：＠0326_mochi 圖片來源：＠0326_mochi 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：季吉 GG 韓國餐館 地點：台北市松山區民生東路四段56巷3弄16號 營業時間：11:30–14:30、17:30–21:30（週日公休） 馬鈴薯豬骨湯（1人份）$280、海鮮煎餅$250、炸醬麵$200 「季吉 GG 韓國餐館」位於民生社區，現有多家分店，很多網友分享老闆夫妻會熱情待客，讓人感到賓至如歸。店內招牌「馬鈴薯豬骨湯」濃郁香醇，肉嫩可口，是必點之選！也推薦炸醬麵，麵條Q彈，炸醬風味滿足、烤五花肉金黃爽口，搭配生菜和泡菜美味絕妙、海鮮餅酥脆可口，沾醬酸鹹對味，韓式料理愛好者必不可錯過！ 圖片來源：@oranberry_cmjz 圖片來源：@oranberry_cmjz 圖片來源：@oranberry_cmjz 圖片來源：@baubau.foodie 圖片來源：@baubau.foodie 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：水剌韓式料理 地址：台北市松山區光復南路1號2樓之2 營業時間：11:30-14:30、17:00-21:30（周一公休） 馬鈴薯排骨湯$1080、雙人烤肉套餐$1680、海鮮煎餅$330、海鮮炸醬麵$520 水剌韓式料理以道地韓式宮廷菜聞名，提供多種必點菜品包括韓式烤肉、海鮮煎餅、炸醬麵、糖醋肉等。其中，馬鈴薯排骨湯更是網友推薦的招牌，大塊排骨軟嫩，湯頭香辣解酒，湯中食材豐富，還加入韓國芝麻粉和大量蔬菜增添風味，是品味正宗韓味的好選擇。 圖片來源：＠jiabaobao_foodie 圖片來源：＠jiabaobao_foodie 圖片來源：＠jiabaobao_foodie 圖片來源：＠tungiseating 圖片來源：＠tungiseating 圖片來源：＠tungiseating 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：東輝韓食館 地址：台北市中山區松江路259巷29號 營業時間：11:30-14:00、17:30-21:00（週六週日公休） 馬鈴薯豬骨湯（大）$900、牛肉石鍋拌飯$180、銅板烤肉（豬）$350 東輝韓食館位於行天宮站附近，以正宗韓味受歡迎。特色菜品馬鈴薯排骨湯深受網友喜愛，湯頭濃郁微辣，馬鈴薯、排骨、年糕搭配金針菇和粉絲，飽滿料多口感驚豔。石鍋拌飯、豆腐鍋、銅盤烤肉也是編輯大力推薦的美味選擇。建議提前預約訂位，以免在用餐高峰時段遇到排隊情況。 圖片來源：＠foodie.kiki 圖片來源：＠foodie.kiki 圖片來源：＠foodie.kiki 圖片來源：＠foodie.kiki 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：韓金館 地址：台北市中山區林森北路119巷68號 營業時間：17:00-02:00 馬鈴薯豬骨湯$950、銅盤豬肉$320、大醬鍋$270、起司蒸蛋$280 韓金館位於林森北七條通巷弄內，提供銅盤烤肉和各式韓式鍋物，特色菜品包括經典的「泡菜年糕鍋」和「馬鈴薯排骨湯」，馬鈴薯排骨湯份量充足，湯頭濃郁，排骨入口即化，深受網友喜愛。此外，五花肉烤得金黃酥脆，喜歡起司的人也不容錯過店內的起司蒸蛋，香濃可口。營業至兩點，是喝完酒後享受熱辣美食的理想好選擇！ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：東大門韓式特色料理 地點：台北市大安區浦城街13巷29號 營業時間：11:00–23:30 A區$990（馬鈴薯豬骨湯鍋/東大門一隻雞湯鍋）、B區$390（起司煎餅KINCHI/辣炒大腸）、C區$200（韓式炒冬粉/蒸蛋/香腸年糕串） 「東大門韓式特色料理」提供多樣化的湯鍋選擇，其中，馬鈴薯豬骨湯湯頭微辣爽口，大骨肉鮮嫩，還可以搭配豬肉湯飯組成鴛鴦鍋，清淡調味中加入特製辣醬及蝦醬，味道更為道地！另外清爽不油膩的醬豬腳冷盤和酥脆起司煎餅、口感Q彈的韓式炒冬粉也是不可錯過的，可以體驗到多樣化道地韓式口味菜色。 圖片來源：＠mj___foodie 圖片來源：＠mj___foodie 圖片來源：＠mj___foodie 圖片來源：＠ilovedessertssssss 圖片來源：＠ilovedessertssssss 圖片來源：＠ilovedessertssssss 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：梨谷-韓式鐵板炭火烤肉 地址：台北市信義區忠孝東路五段699號 營業時間：11:00–00:00 馬鈴薯排骨湯$390、綜合海鮮煎餅$320、韓式生菜包肉(牛肉)$300 鄰近捷運後山埤和永春站之間，交通便利的「梨谷」，是一家結合鐵板燒、炭烤的韓式燒肉店，有提供多樣化的免費小菜。人氣必點的招牌啤酒豬五花、炭烤豬五花口感酥脆，配上生菜包肉超滿足！「馬鈴薯排骨湯」也是網友推薦之選，湯頭使用大骨熬製，濃郁中帶點微辣，是冬日暖胃的首選！其他推薦菜色還有海鮮煎餅和魚卵起司蒸蛋也不要錯過了～ 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 介紹的這7間韓國餐廳，都各自擁有獨特的風格，每碗馬鈴薯排骨湯擁有不同口味的湯頭讓人回味無窮，不僅能夠品嚐到正宗的韓式美食，更能感受到韓國文化的深厚底。趕緊邀上三五好友，開啟一趟韓式美食之旅吧！ 延伸閱讀 👉🏻免飛韓國就吃得到！精選全台6家韓式早午餐，吃完忍不住驚呼馬西搜唷！ 👉🏻【台北韓式推薦】發胖網友票選台北Top6韓式料理，上榜名單還不快收藏 👉🏻台灣也有道地韓式選擇！11間「台灣韓式餐廳」推薦，每次聚餐都要韓式料理啦！ 👉🏻超道地韓式飯捲TOP10推薦，野餐、派對必備美食，好吃到讓你一秒到韓國！ 👉🏻馬西搜呦！桃園韓式料理店推薦TOP4，快揪親估一起來吃～ 👉🏻2023最新12家「高雄烤肉店」推薦，嗜肉如命的你，這幾間絕對要收！ 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 撰文編輯：#Ling #UNCLE-K排骨火鍋店 #台北韓式料理 #季吉GG韓國餐館 #東大門韓式特色料理 #東輝韓食館 #梨谷韓式鐵板炭火烤肉 #水剌韓式料理 #韓式料理 #韓式馬鈴薯排骨湯 #韓金館 #馬鈴薯排骨湯 

🍴食 NO.17  及第家手作早午餐-高雄成功店🍴

及第家手作早午餐是我每次上班都會經過⋯想要吃吃看，但覺得人都很多就想說算了！好不容易真的有一次人比較少時進去吃了過後⋯一整個愛上，覺得cp質很高，決定分享給大家。 ——————————————————— 🌟店家特色 我一開始一直以為它是自營店，結果一查才發現及第家是連鎖店，所以想吃的朋友們可以查查看離自己最近的分店在哪喔。高雄成功店在夢時代附近，有兩個店面寬，一邊是用餐區，另一邊則是廚房區工作區。用餐區的座位大約可以坐30人，明亮、乾淨、有冷氣。餐點是自己填寫好到櫃檯結帳，餐具必須自行拿取，有乾淨的廁所可以使用。 / 🌟澎湖海菜湯 NT.30 海菜湯是我心血來潮點的，因為我個人蠻喜歡喝海菜、海帶類的湯品。用湯杯裝著份量其實也蠻多的，但料就是很簡單⋯一片魚板、一片杏包菇、海菜，就這樣沒了，喝起來清爽沒有異味，早上喝一碗熱熱的湯是蠻暖胃的。 / 🌟雙蛋蛋餅-起司🧀️ NT.35 及第家的蛋餅有名在於很厚、份量多，確實用料很實在，蛋和起司都滿滿的包覆在餅皮裡，吃完一份相當有飽足感，蛋香和起司的濃郁完美融合。 / 🌟皇后手作厚片-牛奶糖 NT.40 我沒有聽過早餐店的吐司有賣牛奶糖口味的，好奇所以點來吃。它們家的厚片比一般早餐店的來的大很多，品質也是用比較好的。咬起來的厚實度和彈性都相當不錯👍牛奶糖吃起來其實蠻像楓糖醬的，但後面真的會跑出森永牛奶糖的香氣，整個超療癒。表層烤的酥酥脆脆，裡面熱熱的，超好吃😋牛奶糖醬也不會給很少，是有滲到裡面的。 / 🌟皇后手作厚片-檸檬可滋 NT.50 這應該是我在及第家最愛點的一項，我個人超愛吃檸檬糖霜、檸檬塔之類的甜點。這一個檸檬可滋厚片上面塗的醬，完全和檸檬糖霜一模一樣⋯吃起來酸酸甜甜的，帶有一點顆粒感，店家塗的醬又很厚，吃起來很順又爽口，非常的過癮。 / 🌟鮮蝦蛤仔鍋燒雞絲 NT.90 鍋燒麵在很多南部的早餐店其實都有，但做的好吃實在的卻很少。除了雞絲還有其它麵的選擇，內容的料覺得給的蠻多的，有青菜、火鍋料、杏包菇、豆皮、、肉絲、蛋、3隻蝦、3或4顆蛤仔。湯頭清爽不油膩卻不會喝起來像白開水，海鮮都很新鮮、很甜，種類和整體份量都很豐富。 ——————————————————— 以上介紹的餐點不是我一次點的東西，這樣也太可怕⋯大家覺得我很會吃😂累積了好幾次想說可以先分享，可以看到菜單的種類是相當豐富的，為了怕文章太長，所以第一次先介紹我常吃的和比較喜歡的餐點給大家，整體來說目前沒有吃到雷的東西，缺點就是價格偏高，之後去吃也盡量點不一樣的再收集給大家做參考喔。 / #及第家 #及第家手作早午餐 #及第家早午餐 #及第家手作早餐 #及第家手作早午餐成功店 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐店 #早餐好樂 #高雄早餐 #早餐很重要 #早餐推薦 #早餐的美好食光 #早餐控 #早餐時光 #高雄美食 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄美食部落客 #高雄美食之旅 #高雄美食趴趴吃 #高雄美食底對 #高雄美食指南 #波波發胖 #高雄美食達人

【波波專欄作家】台東美食懶人包｜台東好山好水好好吃，你吃過幾家呢？

到東部旅遊都想著要吃什麼，總是花不少時間在找吃的！這一次也為大家規劃一個台東美食懶人包，去台東玩除了池上便當、藍蜻蜓、星星部落、冰品、豬血湯…等，這一次就幫您整理台東美食總列表！ 喜歡我的文字及照片可以給我一個支持，你的一個讚，是我寫作的動力^^ FB：算命的說我很愛吃 IG：master_food_diary 🔻阿鋐炸雞 炸雞🍗就是要熱熱的吃，阿鋐的麵衣是有經過調味的，酥脆的外皮第一口咬下真的有ㄎㄧㄠˊ一聲，現炸的雞腿軟嫩多汁，一下子全部吃完都覺得買太少了 － 📍 台東市正氣路163號 ⏰ 11：00～23：00（週二公休） ☎️ 08-9347968 🔻台東廟口鹹酥雞 台東廟口鹽酥雞老店，開店至今已有二十餘年，傳統攤位位於中華路上，鹹酥雞、甜不辣炸得酥脆口感非常有味道，雞肉軟嫩搭配蒜頭丁真的是宵夜的絕配 － 📍台東縣台東市中華路一段221-231號 ☎️ 08 935 3266 🔻福原 豆腐店 豆腐外表炸的酥脆呈現金黃色的表皮，內餡宛如雞蛋🥚豆腐般的軟嫩，一口咬下真的非常的驚艷，搭配自製的泡菜以及辣椒🌶️的提味，非常的涮嘴😍😍另外豆漿很推薦，超級濃郁，甜度適中😆深得我心❤️ － 📍臺東線池上鄉中西三路70號 ⏰ 10：00～18：00（週二公休） ☎️ 08-9862413 🔻中華早點 內行人點魯肉飯絕對不能忘記搭荷包蛋🤪🤪 #魯肉飯口味偏甜，肉滷的入味 香氣四溢❤️而口感軟Q有咬勁，相當好吃🐷搭配一顆半熟蛋無敵🤪🤪 中華早點的 #蛋餅皮 粉漿蛋餅外酥內濕潤的口感❤️❤️ 沒有粉味，粉漿蛋餅肥肥厚厚的一片😂😂外皮必須煎酥脆才好吃🤪簡單的對折，內餡包著燒肉丁 – 📍 台東縣台東市中華路一段283號 ⏰ 5:00 – 11:30 ☎️ 08 934 3148 🔻阿丁中西式早點 必吃的是蛋餅、水煎包，蛋餅特別的是他們自製的手工燒餅皮 在煎臺撒上蔥蛋，放上一片片燒餅😍將表面煎到金黃酥脆～ 歐買尬！真的超脆有嚼勁又超好吃👍🏻吃的到那個燒餅的麵香，越吃越夠味😋 – 📍台東縣鹿野鄉中華路二段20號 🕒04:30-10:00 📞08-955-1475 🔻古早味阿桑挫冰 已經開業40年之久的阿桑挫冰🍧早已是在地人、觀光客必吃的美味，來台東怎麼能錯過它⭐️ 不管是豆花還是挫冰一碗都是40$，配料可以任選！想加幾種就加幾種✨ 古早味糖水更是這碗冰的經典好味道，配上碎冰、配料整體不會太甜！ 粉粿、粉圓、Q圓都Q彈好吃，另外還有大小紅豆、綠豆、硬花生、仙草、粉條、湯圓、蜜鳳梨🍍 – 📍台東縣台東市光明路204號 🕒08:00-21:00（售完為止） 📞08-932-9490 🔻舒食男孩二號店 鮮黃的薑黃與豌豆，紅蘿蔔的薑黃炒飯，薑黃對於抗發炎，抗癌，保肝等等都有療效，吃完這一餐都感覺凍齡了😂😂 鳳梨甜菜根微酸的口感與絲瓜🌿、苦瓜🌝料理一點也不苦，炒飯給的份量也是很以誠意，雖然每一碟看起來都不多，但是整餐吃下來會很飽！🌝🌝 － 📍地址：台東縣池上鄉福文村中華路59號 📞電話：0928704076 🕒營業時間：10:00 – 20:00 🔻如初 丼 #腐乳豬 豬肉🐷份量給的很有誠意，上頭撒上七味粉，豬肉吃起來帶有濃郁豆腐乳味道，搭配底下米飯很過癮！ #醬燒雞 雞肉🐔軟嫩夠味，搭配店家獨特醬燒，大塊雞肉鋪滿整個晚上，搭配一旁高麗菜，晚餐吃下來很清爽不會有負擔 － 📍臺東線池上鄉中華路55號 ⏰11:30～14:00、17:30～9:30（週二公休） ☎️0909588511 🔻卑南豬血湯 來到台東不能錯過的事情，喝一碗豬血湯～台東的知名卑南豬血湯，湯上桌有滿滿的酸菜跟大腸，豬血🐷吃起來很Q彈，不像其他的屬於水水又軟軟，米腸是調味以後在灌的，單吃就有鹹度，加點辣椒🌶️整體口感都提升😍 – 📍台東縣台東市傳廣路117號 ⏰ 9:00 – 17:00 ☎️ 07 551 3266 喜歡我的文字及照片可以給我一個支持，你的一個讚，是我寫作的動力^^ FB：算命的說我很愛吃 IG：master_food_diary #台東 #在地人 #必吃美食 #懶人包 #推薦口袋名單 #發胖東部 

運動後這樣做燃脂效果加倍

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 有沒有人是這樣， 非常想要減肥， 非常認真控制飲食， 加上每周重訓三次， 但體脂肪還是過高，🐷 且肌肉量也沒有增加。😣 🚫原因就在於運動後怕胖， 所以不敢吃東西 ! ✔運動後30分鐘內吃東西， 大部分的熱量會進入 肌肉細胞裡面去被利用掉， 就不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來。 ✔運動後吸收力會變強， 所以做對補充， 會讓身體能量迅速恢復， 最後會讓你的目標效果加倍。 ✔而運動後愈晚吃東西， 效果可能愈不理想。 所以運動後適時補充澱粉 和蛋白質是很正確的喔 ! 那固體食物🍪和蛋白飲品🍶 有何不同呢? 差別在於固體食物還需要時間消化， 分解才可以被人體利用， 但許多飲品已經是小分子， 可以快速被人體吸收。 想知道什麼樣的飲品適合運動後嗎? 歡迎留言 +1 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

夏天來了天氣有夠熱，桃園TOP5超人氣冰品，讓你暑氣全消！

 夏天來了，天氣越來越熱，衣服越穿越少，冰就要越吃越多，今天就來分享五間在桃園很火紅的冰店，因為編輯自己就是桃園人，所以這些都是編輯常去的愛店喔，每家店風格都不同，一定會有符合你口味的啦！ – #慢食堂 Mini焙茶宇治金時 $110 / 甜醬油糰子 $35 地址 :桃園市桃園區鎮三街52號 桃園在地已經營業超過五年的冰店，無論是口味或是裝潢都有濃濃的日式氣息，擄獲超多人的心！抹茶是基本款，苦中帶甜，但編輯私心更愛焙茶！口感比起抹茶又更清爽一些，優格冰以及糰子也是絕對不能錯過的！ #暖食涼品 富士山腳下 $120/ 夏日慶典$120/ 八重櫻水信玄餅$60 地址 :桃園市桃園區民富三街48號 這間距離慢食堂不遠的小店，主打的也是日式冰品，最有名的就是他們的富士山冰以及彩虹冰，編輯個人覺得兩款味道都偏淡，但是視覺上效果很不錯！另外他們也有水信玄餅，但也是味道上偏淡，推薦給想拍照打卡的人 #綠町冰室 抹茶吐司冰淇淋 $75/ 甜醬油烤白玉 $45 /紫米紅豆牛奶冰$60 地址 :桃園市桃園區陽明十二街2號 比較少見的古早味風格冰店，供應的餐點從鹹食、飲料到冰品都有。他們家的糰子以及湯圓非常厲害，都是老闆純手工製作的，口感很Q彈度，而且顏色很繽紛，怎麼拍都好可愛，幾乎每樣冰品都會搭配不同種的糰子或湯圓，整體來說味道都相當不賴喔！ #有時候紅豆 白玉抹茶紅豆厚片吐司 $85 / 經典宇治金時 $150 /有時候鬧神秘$90 地址 :桃園市桃園區同德十街5號 韓系質感冰店！老闆發揮創意將門口打造成飲料販賣機的樣子，從店外到店內都超好拍！冰品的部分招牌的抹茶冰口味偏苦，但茶香相當濃郁，「有時候鬧神秘」以及「有時候晴天」也是店內的招牌冰品，口味跟外型都相當特別，配料分別是鹹蛋黃和古早味黑糖，另外他們家的吐司系列也很多人推，而且價格便宜份量也不少，很適合作為早午餐或是下午茶享用喔！ #上咖啡 抹茶宇智熱蛋糕 $270 /宇治園宇治金時冰 $220 地址 :桃園市桃園區慈文路160號 這間主打的是抹茶系列!抹茶宇智熱蛋糕和宇治抹茶白玉冰是IG上常常出現的打卡美食，抹茶苦味都是偏苦為主，帶點淡淡的甜味，很適合抹茶重度的愛好者!!! – 以上五間冰品，從古早味到質感風通通都有！每間店主打的東西也各有不同，大家來桃園別再說什麼東西都沒有了！趕緊跟著朋友選一家自己最喜歡的，一同去吃冰解暑吧！ PopYummy／撰文報導 #上咖啡 #冰品 #冰店 #古早味 #咖啡廳 #慢食堂 #抹茶 #日式 #暖食涼品 #有時候紅豆 #桃園 #桃園冰品 #桃園美食 #熱蛋糕 #發胖北部 #白玉 #綠町冰室 #黑糖 

台中超好吃甜甜圈 🍩

HARITTS 🍩 真的超級無敵好吃 💕 大推奶油起士甜甜圈 🧀️ 口感軟軟的和一般的甜甜圈很不一樣 而且一點也不會油膩 👍🏻 - 🍩 Haritts ☎️ (04) 2301 2469 📍台中市西區中興街128巷6號 (近勤美草悟道) 🕰 11:00~19:00 (星期一、二公休) #台中美食#波波發胖#Haritts

發胖美食搜尋結果

這應該不算發胖（算美食嗎

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一百種味道-三民店

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夏天來了天氣有夠熱，桃園TOP5超人氣冰品，讓你暑氣全消！

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