高雄｜好吃又瘦身!心目中排名前三的高雄健康餐推薦

#文內有菜單 #都可外帶 今天介紹自己平時最常買來吃的三家健康餐 我蠻喜歡健康餐的原因除了可以減肥、消水腫以外 覺得吃完身體不會有甚麼負擔感😋 以下是我覺得很好吃的三家👇👇👇 一. 水煮淡健康餐盒 - 高雄河堤店 這家的健康餐很大一份，營養均衡，很有飽足感 飯是用紫米，配菜會有三種水煮青菜、 水煮蛋半顆跟地瓜🥚 我最喜歡的是他們的❍蒙特婁烤雞$110 雞腿烤得很香，又超大一塊，很好吃!!! 外帶長這樣👇 餐點主菜品項選擇蠻多的，肉份量都很足👍 推薦給⭐: 喜歡主食大份一點的人 食量大的人也可以吃飽飽😋😋😋 ●營業時間: 11:00-19:30 周末休息 ●地址: 高雄市三民區民族一路529-3號 ●電話: 07-3456393 二. 艾波廚房健身餐盒-左營巨蛋店 這家讓我蠻驚豔的是他們用豆腐飯來取代白飯🍚 少少一份居然就可以很有飽足感 而且蠻美味的😋 蛋白質含量高又沒有碳水 是減糖或斷糖者的好朋友🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ 外帶長這樣👇 ❍香嫩油蔥雞$50+C餐(五穀飯一小球+綜合蔬菜豆腐飯)$60 他們豆腐飯和主菜是分開來選的 推薦給⭐: 正在減脂、想戒掉飯食的人 建議可以加他們的LINE事先訂餐: lin.ee👆 ●營業時間🕑 : 11:00–14:00, 17:00–20:00 假日休息 ●地址 📍 : 高雄市左營區南屏路250-1號 ●電話: 07-5557688 三.健人餐廚 - 巨蛋店 這家很有名氣，分店也很多，生意超好~ 店裝潢都超美的 餐盒擺盤也蠻吸睛的🤩 可以說是內外兼具的一家店✨ 最喜歡這家的❍炙烤雞腿健康餐盒$99 雞肉烤的嫩嫩的 外皮有淡淡的甜香味~ (下圖是舒肥雞胸餐盒) 以下是菜單的部分(由健人餐廚提供的清晰版本) 推薦給⭐: 重視擺盤漂亮吸睛感的人 漂亮的外觀會增加食物的美味度呀🤩 這家店有分會員價跟一般價 加入他們的line: lin.ee👆用線上訂餐的方式就可以享會員價 ●營業時間🕑 : 11:00–13:30, 17:00–19:00 週六休息 ●地址 📍 : 高雄市左營區立信路282號 ●電話: 07-5557688 旅遊美食內容更新中💁我的IG: anna_chen0811 美食好好吃💁#蓁的好好吃好吃系列 景點好好玩💁#蓁的推薦去 #水煮淡 #水煮淡高雄河堤店 #艾波廚房 #艾波廚房左營巨蛋店 #健人餐廚 #健人餐廚巨蛋店 #健康餐 #高雄健康餐 #好吃健康餐 #健康餐懶人包 #高雄美食懶人包 #高雄美食 #減脂餐 #健身餐 #好吃健身餐 #波波創作者 #波波發胖 #波波打卡 #popyummy高雄 #popdaily #popyummy #poptour

媲美平價版開飯 高CP值川菜推薦!每道都超下飯-來呷飯川食堂

#文內有菜單 #可外帶 ＃部分店有UberEats 分享之前吃過覺得CP值很高的川菜💁 價格大概落在$90-$170上下， 甚至有一盤$30幾的!!! 我吃過的是高雄裕誠店，他們有多家分店 覺得很好吃 店也很美 燈光明亮🌞 我點的餐點 我們兩個人點這樣一整桌6道菜$758 而且沒有服務費!!! 平價又好吃 幾乎每道都很下飯😋 附上帳單給大家參考我們點的餐點名稱~ ❍ 傷心皮蛋$198 最推最推的一道!!!🤩 點了才不會傷心 會讓人一口接一口的那種❣ 裡面有加一種獨特的辣油 香氣十足卻不會很辣 吃辣寶寶等級的我也能接受! ❍清炒空心菜$98 這道我個人覺得味道普通，沒有甚麼特別的😅 ❍干鍋土豆土雞$198 雞肉居然不會辣，怕辣的可以點! 加上花椒吃起來香噴噴超下飯 還有搭配後切番薯跟馬鈴薯🥔 ❍老皮嫩肉$118 這道豆腐，微微辣辣的🌶 外皮口感紮實，裡面很軟嫩 味道不錯~ ❍黃豆燉蹄花$118 這道湯很好喝，我很喜歡🧡 有淡淡的中藥味，跟黃豆很搭 ❍炸饅頭$38 這道也是超推必點!!! 銀絲卷口感很酥脆😍 搭配甜甜的煉乳超好吃的啦!👍👍👍 這家川菜對怕吃辣的人來說也很OK❤ 可以點比較不辣的菜色 CP值很高又好吃 推推👍 菜單 疫情期間我看高雄裕誠店是推出外帶九折優惠!!! 有部分其他分店可以用Uber Eats叫外送~ 店家資訊(高雄裕誠店) ●營業時間🕑 : 11:30–14:30, 17:30–21:30 ●地址 📍 : 高雄市鼓山區裕誠路1910號 ●訂購電話☎: 07 555 7028 (台南也很多家分店呦) 旅遊美食內容更新中💁我的IG: anna_chen0811 美食好好吃💁#蓁的好好吃好吃系列 景點好好玩💁#蓁的推薦去 #川菜 #川食堂 #來呷飯川食堂 #菜單 #來假飯川食堂 #高雄美食 #高雄餐廳 #高雄川菜 #高雄外帶餐廳 #高雄聚餐餐廳 #高雄美食推薦 #高雄旅遊 #高雄平價美食 #高雄平價餐廳 #平價美食 #平價餐廳 #開飯 #開飯川食堂 #平價版 #高CP值餐廳 #高雄高CP值餐廳 #波波發胖 #popyummy #popyummy高雄 #popdaily 

The Antipodean Specialty Coffee

悠閒chil吃正餐，請試試這家🥸 機會是給可愛又迷人的me 🤣？等了一小時用餐而且還有很多人已經候補到快傍晚的時間！也有外帶窗口把美味帶回家 很推薦皇后大早餐盤❤️‍🔥 每一口都能吃到原型食物的口感和香氣，營養滿分健康滿分，重點是吃完不會油膩感！早午餐就是要這樣輕盈不負擔呀🤩 再加一份酪梨開放式吐司和肉桂捲享用～鹹甜一本滿足 我覺得這家的優點是一份餐點中，蔬菜與肉品的比例拿捏的不錯蠻均衡的，才不會說都在吃草（動物的概念🤣）或是肉 缺點是因為人很多，座位區是長型的設置，以致於桌子蠻小，餐點陸續來很容易就佔滿，吃個飯像玩俄羅斯方塊一樣排好排滿😂 賞味時間⏤3月 ＃theantipodeanspecialtycoffee #brunch #queenbrunch #australianavocadobrunch #yogurtbowl #neihu #taipei #cafe #coffeeshop #foodie #yummy #tasty #popdaily #popyummy ＃皇后大早餐 ＃澳式酪梨早餐 ＃巴西莓優格碗 ＃港墘站 ＃內湖區 ＃台北 ＃台北早午餐 #下午茶 ＃台北咖啡廳 ＃咖啡廳推薦 ＃人氣咖啡廳 ＃台北美食 ＃台北探店 ＃波波黛莉 ＃波波發胖 ＃Q比的生活點滴

ABCD:A Better Coffee &Doughnuts🍩台北最好吃的甜甜圈在中山站🚇大橋頭吃吃隊（外送/自取✅）

https://www.instagram.com/p/CPNa9mrsUi-/?utm_medium=copy_link 報復性嗜甜🍩 這間是我最愛的甜甜圈 @abetter.cd 最近因為疫情無法出門 一直關在家真讓人沮喪 幸好 他們有提供外帶自取 如此漂亮精緻的碳水化合物 裝在小盒子裡可愛極了 取貨時彷彿收到禮物般的怦然心動 很喜歡店員明明帶著口罩 卻還是滿滿的笑容十分溫暖😊 並且多次貼心提醒儘快食用 當然 回家立刻狂嗑🐽 這次除了最愛的水蜜桃 也帶了覆盆子跟檸檬跟吃妹分享 第一次嚐鮮的是草莓胡椒 我現在懂店員的口味說明了 這個真的很奇特 說不上好吃或難吃 但非常特別很有異域風情的味道 很像拿著雙刀的粉紅蒙面少女🧞‍♀️ 吃到一個胡言亂語 反正可以試試 因為我想別的地方也吃不到 ©️版權所有，禁止轉載👊 #早餐#點心#下午茶#甜甜圈#波波發胖 #abcd甜甜圈#水蜜桃#覆盆子#檸檬#草莓#台北美食#台北甜點#中山站美食 #待在家#外送#外帶#台北グルメ#美食部落客 #台北吃貨#ドーナツ #donuts #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #takeout

7-ELEVEN怎麼買? 獨家聯名冠軍炒飯 · 參巴醬雞肉炒飯

在家宅宅懶懶想放自己一餐假嗎？快來吃看看冠軍炒飯「參巴醬雞肉炒飯」，只要微波加熱（逼逼逼～）就可以輕鬆享用，是不是越來越心動呀！ 冠軍炒飯 參巴醬雞肉炒飯▴ 7-ELEVEN自4月與農糧署聯名冠軍炒飯「參巴醬雞肉炒飯」，咖啡醬色蠻均勻，看得到三個大塊雞肉及分散蛋碎末在炒飯中，單吃裹上醬汁的米飯就很有味道，使用台梗九號產銷履歷米，米粒以微波食品來說很讚耶！有顆粒感不會爛爛的，個人不喜歡軟爛米飯口感 (大大加分！) . 飯中亮點是印尼神醬參巴醬，由蝦醬、辣椒、南洋香料、蠔油等，巧妙的堆疊讓炒飯更有層次，屬於重口味微辣特別開胃，但吃到底部會有一點油，但可能就是油香的美味吧 (笑)，雞肉的部分部柴但沒有到很嫩稍卡牙。 . 整體個人覺得還不錯是會記得的味道，份量不多普通，以食量大的人會吃不飽喔！ . #參巴醬雞肉炒飯 $85 #回購率 ★★★☆☆ . 📍 全台 7-ELEVEN 門市 . #波波 #發胖 #超商美食 #popdaily #炒飯 #便利超商推薦 #推薦美食 #超商必吃 #防疫非必要不要出門 #加入口袋名單

::新竹美食｜香料罐私廚 pot à épices::

#新竹美食 #防疫外帶 #新竹才不是美食沙漠 #香料罐私廚 pot à épices 新竹——被大家誤解的城市，大家總笑說它的別稱叫「美食沙漠」，可是這裡其實有好多好多好吃的餐廳，光是跟著我的IG美食明燈們的腳步就已經讓人眼花撩亂，口袋名單多不勝數，即便從疫情爆發後到現在 #防疫外帶美食清單 同樣消化不完，每天都要煩惱今天該吃什麼好、該翻誰的牌子，又幸福又困擾，不知道各位在新竹打拼奮鬥的你們是不是也有這樣的煩惱呢？😋😋😋 慢慢地吃著、記錄著，如果分享了，那也是被美味給征服了，不想討論有沒有美食，一來是大家口味不同，二來是懶，但最重要的是單純因為這樣就錯過了新竹的美好也是對方的損失，與我無關呀🥴 好啦！以新竹為家為傲的我承認自己有點氣才歪樓這麼多的，回到正題！今天要分享的美味店家👉🏻 ＠spice.jar 和食物真的要登場啦！ 這天我們點了被列為主廚推薦的A餐—— 🥩勃根地炙烤牛排飯 💰NT$300 這份餐點除了店家菜單上提到的Choice嫩肩牛、Fleur de sel 鹽之花和法式紅酒醬汁外，還有少不了的香料與蔬果們，又香又甜又脆的蘋果和出乎意料好吃的番茄酸甜滋味是餐點的加分項，最最重要的是有著「大人的味道」的芝麻葉，店主也給的不手軟，身為芝麻葉狂粉的我怎能不倒戈呢！🤤🤤🤤 小小可惜的是雖然有飯，但吃完好像還是有點不滿足，餐點的份量沒有讓我們吃飽，差了那麼一點點的滿足感讓我們下修了一些餐點CP值的評價；另一個我們覺得可以接受，但不知道會不會有人介意的是炙烤的牛排熟度是固定的， 沒有配合客製，介意的人可以考慮其他的餐點，我相信不管是哪種法式香料便當套餐都會很好吃的！像是前幾天發現香料罐防疫餐盒2.0 剛上線，新菜單上的 #西班牙蒜辣蝦 就讓人好心動啊啊啊啊❣❣❣ 另外呀～餐點另附飲料(紅茶/奶茶／美式咖啡三選一)，這次喝的紅茶走清清爽爽的路線，淡淡的不過甜，像是減糖了的摩斯紅茶，咖啡的話，美式咖啡可以另外加購$50升級成手沖或拿鐵，①花果香 ②堅果甜 ③酒香感這三種風味，男友一看到關鍵字就秒點了③自肥，但最後迷人又香醇的酒香還是被我搶奪成功了，嘻嘻😈 💬不知道你們有沒有特別推薦什麼 #新竹防疫外帶美食 的店家清單呢？期待你們的分享！防疫之餘，偶爾也可以這樣用新台幣下架餐點，讓我們 #疫起外帶救救餐飲業 吧！ 📍 新竹市東區建功一路170號 2F (外帶取餐點在一樓的井井咖啡) ☎ 03-572 0678 🕰 取餐時間為每半小時一梯次，中午12:00-14:00；晚上18:00-20:00 (限量供應/售完為止；印象中周一公休不提供餐盒，請大家以店家資訊為準) 📝防疫餐盒訂購可以透過店家的FB粉絲專頁或instagram線上填寫表單，或是LINE＠訂購喔！ 🔎對於美食、旅遊、攝影、酒類還有各式踩雷經驗分享有興趣的話，歡迎到Instagram 和FB粉絲專頁 搜尋、追蹤 @where_green_goes2 綠綠去哪兒 📎#綠綠去哪兒 📎#綠綠巴豆夭 📎#綠綠吃什麼 📎#綠綠吃新竹 ➖➖➖➖ #波波發胖 #好想吃喔 #法式香料便當 #香料罐私廚 #井井咖啡

CAFE ACME

杏仁可頌讓我懷念起之前在上海武康街吃到的好滋味 一解對旅遊的相思之苦🥲 可頌裡面有一層奶酥餡！和杏仁真的是絕佳拍檔😆 巴斯克乳酪蛋糕帶有檸檬的酸和香氣，吃完就不會太膩和負擔～ 極簡的裝潢，整間店明亮的氣息讓人可以很愜意的待上好長一段時間🪴 果昔和優格碗份量都很十足！天氣熱沒什麼胃口很適合解熱的🌿 鹹點來說鮭魚開放吐司個人覺得沒有很划算，建議以甜點和飲品為主就好～ 賞味時間⏤3月 #smokedsalmon #avocado #almondcroissant #basque #cheesecake #yogurtbowl #brunch #cafe #xinyi #taipei #foodie ＃yummy #tasty #popdaily #popyummy ＃鮭魚酪梨吐司 ＃開放吐司 ＃杏仁可頌 ＃巴斯克乳酪蛋糕 ＃咖啡廳 ＃信義咖啡廳 ＃信義區 ＃台北美食 ＃台北咖啡廳 ＃早午餐 ＃下午茶 ＃波波發胖 ＃Q比的生活點滴

最有質感的抹醬吐司🍞「玄珠」士林人氣咖啡廳也提供外送餐點啦！在家美美吃🍽大橋頭吃吃隊

https://www.instagram.com/p/CPh_UfUsdru/?utm_medium=copy_link 🍵花粉茶抹醬吐司🍞 ☕️自培咖啡濾掛包☕️ 🛵外送組合$160 這間位於士林的#玄珠 也是存很久一直很想去的#咖啡廳 現在關在家也吃得到ヽ(´▽｀)/ 推出$500就外送的服務 而且是店家親自送😳 其實相對其他餐飲的天價運費 真的佛心很多😇 等於滿足低消後根本沒運費 預約規定也很簡單明瞭 之前就是貪圖抹醬的美色😛 沒想到實際吃驚為天人🤯 超 級 好 吃･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 好吃到發芬的那種 好險 我有順便加購抹醬迷你組合 就可以天天在家享用著美味了啊🥰 最後跟店家說辛苦了🙏 早上飄著細雨又遇上道路施工 店家還是非常準時的把美味送到手上 不推不行啦 @syuandrew.tw ©️版權所有，禁止轉載👊 #早餐#下午茶#吐司#抹醬#波波發胖 #台北咖啡廳#果醬#咖啡#台北美食#台北甜點#士林美食 #待在家#外送#外帶#台北グルメ#美食部落客 #台北吃貨#パン #台湾茶 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #popyummy #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie #takeout

美食沙漠救贖!!前大餐廳主廚操刀的土耳其餐廳~Habibi哈比比廚房!

在美食沙漠之稱的新竹，還可以讓我連發三天，就知道真的是非常優秀的綠洲，才可能在沙漠繁茂吧😏😚 今天要介紹的Habibi’s-Kitchen & Pizza哈比比廚房，爲前大餐廳主廚出來自己開的，堅持每天限量高級酵母來發酵餅皮，手工桿出的麵皮果然不一樣🥰整體空間非常舒適，呈現沁涼的地中海藍灰風格，戶外的花牆與吊燈的擺設，在冬夏早晚都會各自展現不同的風味喔😍 ✨推薦餐點: 1.白酒蛤蜊義大利麵🍝$320聽起來就是每個有賣義大利麵的基本款，我也是吃過無數家的白酒蛤蜊，因為烹飪只透過大蒜爆炒蛤蜊後，將白酒與義大利麵與它混合，在這樣簡單的料理中，食材的品質優劣最容易彰顯出來！在眾多對手中，這一家不止是中庸而已，是驚艷🤩！我第一口直接驚呼：「好好吃！」滿滿蛤蜊排整圈，鮮甜的汁沁著Q彈的麵條，每一口都是香濃好滋味🥰喜歡吃蛤蜊的朋友真的有福了，大推這道給你！ 👆🏻白酒蛤蜊義大利麵👆🏻 2.松露野菇燉飯🍄$340如果比較喜歡吃飯的朋友，我則推薦這款，真材實料的松露，燉煮精準的白米，每一口都是高級感的濃郁！ 3.土耳其烤雞肉串+手工餅皮🍖$360各位觀眾朋友，這道料理真的榮登此生吃完無憾大老級人物，我直接給他掌聲加尖叫，不愛吃雞肉料理的我，每次都必點這道！必點！！非常軟嫩的肌肉與青椒的串烤，配上老闆手工桿打的餅皮（沒錯就是老闆的手）、酸奶醬與炸薯條😍😍是有沒有這麼豐富的啦🥰值得我給他滿滿的愛，每次這道上桌都直接開啟搶食大戰☺️ 👆🏻土耳其烤雞肉串+手工餅皮👆🏻 4.法式小可頌與奶酪🥐他們家的甜點都是看當天有做什麼為主，這兩款因為有附在雙人套餐裡，如果有選擇此套餐，非常推薦呦，香濃的法式可頌，大小比一般麵包店的大一點，外表酥脆內容軟，奶酪則是很有質地的主題與自製蘋果醬，上面的葉子還是老闆種的哦☺️ 👆🏻奶酪👆🏻 店內老闆做披薩的地方為開放空間，客人都可以看到手桿披薩的製作過程，包括特色的主廚星星跟土耳其船型披薩🍕～另外店內大多以2-4桌為主，如果比較多人建議提前訂位，店家可以事先排好合併桌子呦😌！ 👆🏻船型pizza👆🏻建議非常喜歡吃蛋的朋友可以試試喔！ 店家資訊：營業時間：11:00-21:00 (週一二公休)地址：新竹市東區仁愛街20號電話：03 535 1822 ✨喜歡的話，記得愛按心、訂閱瑞貝呦😚！✨ 其他平台也可以看得到我喔👇 Instagram @rebe_iscoming Facebook 瑞貝開的研究社 https://www.facebook.com/rebe.iscoming #波波發胖 #美食 #新竹美食 #義大利麵 #pizza #烤肉串 #雞肉料理 #土耳其餐廳#yummy #food #foodie #hsinchufood

宅 家 煮 食 ｜ 台 式 炸 蝦 沙 拉

嗨～今天大家好嗎？又到每週一文的時間囉！ 這一週莫名想念慈聖宮外的炸蝦，但並不是因為它好吃🤣🤣是因為上次去吃印象不大好（這裡有提到 台北十二小時 ）我有個習慣就是吃到不好吃的東西時，就得要吃到好吃的把記憶洗掉！不知道有沒有人跟我一樣呢？🤗🤗但我不知道慈聖宮的炸蝦怎做，印象就是外面有層蕃薯粉！好吧那就讓我來亂做看看吧！😝炸蝦畢竟比較油膩，其實應該配個爽脆漬黃瓜片或是切絲高麗菜亦或是酸甜的紅白蘿蔔等等...剛好這幾天不知道為何一直看到“昨日美食”雖然是看到蛋包飯啦～但不知道為何一直想起裡面的高麗菜沙拉？！🤣 很湊巧的是冰箱裡也有高麗菜（現在高麗菜好貴啊！其他材料剛剛好也都有！總之雖然我不是美食博主（？）但家裡東西也莫名的多呢？🤣🤣 快來看看能簡單就簡單、能偷懶就偷懶的“讓人額樂”的料理吧！😎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 日式高麗菜材料※高麗菜隨意（我用大約八分之一而已）※米醋二匙※美乃滋二匙 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -台式炸蝦材料※蝦子約十隻（隨意，喜歡就多做點）※米酒一匙※醬油一匙※鹽巴一小匙※蒜泥（一小坨，我偷懶使用全聯買得到的日式蒜泥醬）※太白粉一匙※蕃薯粉一碗- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -步驟： 1.蝦子先去殼去腸泥（我是直接用好市多的冷凍蝦，已經去殼也沒有腸泥，非常推薦）2.加入米酒、醬油、鹽巴、蒜泥並且攪拌均勻3.蓋上保鮮膜放置一旁，靜待入味4.高麗菜切絲（或挫細絲）5.洗淨高麗菜絲後甩乾水分▼高麗菜絲洗淨甩乾 6.加入二匙醋、二匙美乃滋攪拌均勻即可（沒拍到）▼7.醃漬醬料後加入太白粉拌勻 ▼8.裹好蕃薯粉個別放好靜等反潮再下鍋 ▼反潮示意圖 ▼9.半煎炸蝦子（炸物料理如果可以我基本都用半煎炸，省油之外事後的油品處理也比較方便） ▼10.起鍋擺盤✨ 試吃之後覺得高麗菜沙拉跟炸蝦好搭喔！超乎我預期的好！單吃高麗菜沙拉其實有點偏酸（自己本身比較怕酸），但是配上蝦子之後瞬間把夏天吃炸物很膩的感覺完全推翻！美乃滋讓炸蝦吃起來更有濃郁感，但有加入醋，所以酸味很巧妙的化解掉吃炸物的罪惡感～再加上還能咀嚼到高麗菜的纖維，突然覺得這真是一道健康的料理呢（Ｘ）🤣 這邊還有一個小撇步～就是！蝦子其實如果不加醬油跟蒜泥醃漬，煎炸後配上鳳梨罐頭擠上美乃滋，就會是鳳梨蝦球了！🎉🎉🎉有沒有覺得料理沒有想像中的苦手呢？😉快點一起來試做吧！🤗🤗 好囉～快樂的時光總是過得很快～那麼下週再見囉！（揮手下舞台）⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！??⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃） ＃台式炸蝦 ＃炸蝦 ＃海鮮 ＃日式高麗菜沙拉 ＃美乃滋＃宅家煮食系列 #簡單料理 ＃健康料理 ＃輕鬆料理＃午餐 ＃晚餐 ＃防疫生活料理 ＃早午餐 ＃單人料理 ＃家庭料理 ＃夏季煮食＃台灣加油 ＃同島一命 ＃好家在我在家＃波波黛莉 ＃波波生活 ＃波波發胖 ＃史塔拉露露 ＃大師姐亂亂吃

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