Andear頂尖特霧持色唇釉～and:ar唇釉試色

一定要跟你們狂推 @andear.official 家的唇釉

一定要跟你們狂推 @andear.official 家的唇釉！！！！！#頂尖特霧持色唇釉 一共七色 我很早以前就有分享過他們家的唇彩真的太好用 天天都在用的那種！這次要分享的是四個顏色～ 之前我就買過他們家的唇彩後來真的太喜歡了！直接全部一次收齊😻😻這次這四色完全是我的愛色～～ 質地非常舒服 像慕斯一樣 偏厚的質地 卻不會讓唇有很負擔的感覺 也不太會有很明顯的死皮擦起來唇部狀態瞬間柔焦！自帶濾鏡般的美唇🤗 拍照超級上鏡顯白 每隻都好好看！當腮紅也是一絕💗有淡淡的香味 但不會過於不舒服或刺鼻是很宜人的香氣 超級好聞 不會一直持續！（我擦Romand會不均勻，這隻完全不會的那種！！！！）▶️ 02 #Dearbeige#디어베이지很裸的打底色 色系偏裸粉 比較適合淺唇！！ 深唇會比較不適合 不過遮蓋力還不錯過一段時間氧化後會比較沒這麼淺～疊擦任何顏色都非常好看 當腮紅畫純御妝簡直美爆了！▶️ 03 #Dearcoral#디어코랄比02號深的奶油橘色 當打底色也非常好看這隻會比較不挑人～日常上班上學都很提氣色 卻又不會過於誇張的色系✨▶️ 04 #Dearchili#디어칠리漂亮的辣椒色！！百搭日常～擦上去也很提氣色帶點紅棕調 但卻不會太過 不會顯老！！ 有點番茄色的感覺 但不會像番茄色這麼過於明亮挑膚色▶️ 05 #Dearcarmine#디어카민顯白不挑皮啊！！！！當腮紅就像是白裡透紅寒冬中臉頰被凍的通紅的小公主 絕了！這隻拿來疊塗在嘴巴內側就超提氣色超好看了單擦是直接氣場女王！！！！重要場合 日常都可以擦也不會過於濃艷！！！ 暈染出來的唇色也很好看唷 這次示範2＋4號 示範的是2+5號 暈染出來的妝效也非常漂亮 他們家的唇彩真的是誰擦都好看 就像自帶濾鏡的唇彩一樣 上在唇上的狀態也非常好👍🏻一定要收一隻試試看 你一定會愛上！！！！而且擦上去氣質整個爆棚真的要收⋯⋯💛💛💛

【懶人食譜】料理菜鳥向台中明倫蛋餅致敬的古早味粉漿蛋餅

防疫待在家，人人都變成食神，雖然我依然是那隻落入凡間的小菜鳥，但我走出我的懶人路，香嫩彈Q的古早味蛋餅解救我的身心靈。 蛋餅真的是很百搭，早餐想吃、點心也行，宵夜來一份更是爽。 不管是現代薄皮酥脆蛋餅，還是古早味粉漿蛋餅，都好吃！尤其是古早味蛋餅吃不膩，所以防疫宅在家想吃就煎起來吃吧， 今天想跟我心中粉漿蛋餅神店 - 明倫蛋餅致敬。 準備材料（2~3人份），全部混和在一起就變麵糊就可以下鍋哩 下鍋將麵糊抹薄，待麵糊稍熟 再加顆蛋，翻面熟透就可以起鍋哩 做出來完全不像😂 但其實還滿好吃的，也可以包上自己喜歡的料，例如玉米、培根、小黃瓜、洋蔥之類的，但粉漿蛋餅我最愛原味，有空大家也可以做做看

【手錶】Nordgreen北歐極簡手錶  x 錶帶 x 來自丹麥的極簡風格，為夏日帶來簡單俐落的風采

#手錶 【Nordgreen北歐極簡手錶】 日頭赤炎炎~夏日他來襲！ 夏季配件在這裡，Nordgreen手錶很可以 極簡的魅力，舒服添活力😉 來自丹麥的他們，對地球環境的愛護不遺餘力 堅持落實永續發展與環保活動 品牌的精神與堅持也是讓人必須支持的 我這次挑選的是Native系列- 黑錶盤搭配上網格鈦鋼錶帶 整體簡單不拖泥帶水的設計很是擄獲我的心❤️ Nordgreen手錶除了錶盤低調沉穩、討人喜歡之外 還有一個很厲害的地方 就是可以輕鬆的選擇自己喜歡的錶帶！ 像我我是選了心儀已久的網格錶帶囉 ✔️尼⿓錶帶-有3種中性⾊，在夏天裡配戴享受著織物的透氣舒適感。 ✔️矽胶錶帶-⾼品質矽胶錶帶柔軟⽽耐⽤，戴起來舒適又自信。 ✔️網格錶帶-採⽤Nordgreen最具標誌性的⾦屬顏⾊，由不銹鋼製成，輕便又靈活。 ✔️鋼珠錶帶-Nordgreen 3珠和5珠⾦剛錶帶最新款。 不論哪一種錶帶，都是夏日流汗時，擁有不會因為汗水沁透、而吸臭的款式XDD 使用圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405461307 Nordgreen手錶 簡約百搭又清新，細膩質感兼文青 來自丹麥的極簡，擄獲我心的推薦👍

【香辛料開箱】尋味道，找味旅 餐桌上的好夥伴 醃肉、調味都可以！

相信大家的廚房裡都會有鹽巴、醬油等調味料！但很多料理如果多了一些香辛料的調味真的會很不一樣！！貝ㄦ雖然不太會下廚，但有個很厲害的表姊非常會做菜，每到周末我都匯聚再一起品嚐表姊的拿手好菜~~不問不知道，一問才知道這些好料的背後都需要香辛料的陪襯！！表姊用的香辛料就是味旅【首選台灣香辛料品牌】！！這次要和大家分享表姊的三道拿手好菜，分別是用不同的味旅香辛料，做法簡單但好吃的沒話說！快往下看吧~ 尋味道，找味旅 味旅 Spices Journey可說是台灣香辛料專賣品牌，味旅 有四大品質堅持： ☑ 當季鮮貨 ☑ 嚴格篩選 ☑ 完整溯源 ☑ 檢驗合格 味旅 Spices Journey 台灣調味料(香辛料)品牌 之前就常常聽表姊說她使用的調味料都是選味旅，一方面是因為味旅的選擇很多又齊全，再來就是因為味旅是眾多媽媽們的台灣辛香料品牌第一推薦，自從表姊生了小姪女後，更注重食物的品質與食安，味旅的食安早在國家規範檢驗前，就自律自發高規格採檢為了品質！ 味旅 Spices Journey 香料入門選擇 味旅更是每年親訪產地，深入精挑細選高規格辛香料，美依樣香辛料都有完整朔源，經過檢驗認可，就是想給消費者最安心又高品質的香辛料！！純天然/無添加/無農藥/無防腐，是味旅的堅持也是嚴選的美味！ 義大利綜合香料 (20g/罐) NT$100 今天要分享表姊做三道料理：義大利香料左牛排、紐澳良雞排捲餅和蜜汁叉燒肉！這三道料理分別會使用三整不同的香辛料~第一款就是味旅 義大利綜合香料！！！ 義大利綜合香料 廚房必備，百搭好味 這罐義大利綜合香料表姊說是廚房必備，除了可以當作煎牛排的佐料，也可做吐司沾醬~~由百里香、迷迭香、奧勒岡香葉、山艾葉混合而成的義大利綜合香料一打開就有濃郁的香氣，為什麼說是廚房必備，因為這義大利綜合香料又稱香料懶人包，在家煎個牛肉、雞肉，只要隨手一灑，簡單的煎肉排就搖身一變異國風味！！ 我看很多人都會做牛排三明治，所以跟表姊點餐想吃牛排~~我覺得義大利綜合香料跟牛排真的超搭！！ 先把鹽巴、黑胡椒和義大利綜合香料隨意的撒在牛肉的兩面~ 小火慢煎！！表姊很會控火，我每次都會煎太老，但表幾很有耐心的慢慢顧~~ 一翻就熟~~超厲害的！！在煎的時候就可以聞到義大利綜合香料的香味了~~ 完成！！！超美的！！表姊真的很會煎牛排~~粉紅色的五分熟剛剛好！！！ 我跟小姪女迫不及待地立刻來製作我們的特製牛排三明治~~ 煎牛肉真的太香，我們在做三明治的過中偷吃了好幾塊🤣🤣🤣 完成！！！！超美超好吃！！ 搭配果汁或紅酒都很適合~~因為有加了義大利綜合香料，更襯托牛排原有的原味，表姊說因為加了義大利綜合香料，所以在煎的時候要更加的小心，不然很容易焦掉，真的是很厲害呢~~ 紐奧良綜合香料粉｜微辣款 (60g/罐) NT$220 這是我最期待的一款~平常去久吧吃的紐奧良烤雞翅就是用這調味~~但今天表姊要做點不一樣的~~這款紐奧良綜合香料粉是微辣款，辣度適中，還添加頂級玫瑰鹽！低溫研磨，保留香料最原始天然的香氣~非常適合拿來醃製！！ 紐奧良綜合香料粉非常適合拿來醃製雞肉，所以今天要做的也是醃製雞胸肉~~下次也想請表姊做做看紐奧良烤雞翅！！ 我們的紐奧良綜合香料粉要來做雞胸肉捲餅~~一樣要先醃製雞胸肉~~一打開紐奧良綜合香料粉真的好香~~就是酒吧的紐奧良烤雞翅的味道ㄚㄚㄚ~~ 這個不用醃製太久，20分鐘就好~~ 我們是用氣炸鍋去烹調~~好期待完成的樣子~~ 30分鐘後完成！！！味道很濃郁~~ 表姊非常會擺盤~~用氣炸鍋烹調的雞胸肉不會很乾喔~~還是保有雞肉的Q度和嫩度~~搭配紐奧良綜合香料粉真的很適合~~ 我和小姪女立刻來特製我們的捲餅~~搭配適量的蔬菜非常鮮甜喔~~也比較不會膩~ 把雞胸肉擺上去~~超好吃的啦！！ 美味的紐奧良雞肉捲餅完成！！！ 看小姪女有多開心就知道這有多好吃了吧~~ 私藏十三香 (40g/罐) NT$160 最後一道料理用到的就是私藏十三香，以前沒聽過這個香辛料，後來聽表姊說這就是大家平常滷東西都會用到的~~仔細看一下裡面的成分有八角茴香、花椒、茴香子、肉桂等等，真的都是滷製會需要的香料~~ 私藏十三香的基底香​是以八角及花椒為基底，除了提升氣味的底韻及深度，同時加深口感的豐富性~勁道香​則是以小茴、肉桂以及白芷為香氣擔當，以甘味緩之使得十三香各種香料彼此間搭配得更好，濃厚香氣撲鼻不突兀！ 私藏十三香 蜜汁叉燒 表姊特別囑咐要買五花肉~~蜜汁叉燒需要醃製一段時間，所以我們要先來調醃製的醬料~~ 醃製醬料：私藏十三香(1湯匙)、薑泥、豆腐乳(一小塊)、糖(2湯匙)、蠔油(2湯匙)、白醋、鹽 醃製的過程已經讓我口水直流~~超香的啦~~加了私藏十三香整個味道層次感大幅提升，因為私藏十三香的味道很重，所以一加進去就聞的出來~ 需要正反兩面各25分鐘~~ 等待美食是最痛苦的，在旁邊拍美食也是痛苦的！！剛出爐的蜜汁叉燒真的上面的肥肉被烤的油滋滋、酥脆脆的~ 切開看真的不得了！！！每一塊五花肉都吸飽了完美的醃製醬汁，肥肉瘦肉分布均勻，一口咬下不得了！！ 表姊本來想做成黯然銷魂飯，還要去煎荷包蛋，但我們等不即了所以直接開吃！！ 完美又罪惡的蜜汁叉燒飯完成！！！有了私藏十三香的加持，讓整塊肉的味道很有層次，不是單純的鹹味，豐富的口感真的是言語無法形容的~~表姊真的該去開店啦~~ 味旅 Spices Journey 居家料理分享 今天的這一餐組共用了三種香辛料：義大利綜合香料、紐奧良綜合香料粉和私藏十三香，味旅使用圓扁的玻璃瓶身，讓大家在使用上更方便、更環保，用完了還可以拿來分裝其他香辛料！！真的是貼心~~第一次發現香辛料這麼好用，以後我也要來和表姊好好學習做菜了！！ 味旅 Spices Journey 台灣辛香料品牌推薦 官網:https://www.spicesjourney.com/ 味旅粉絲團 https://www.facebook.com/spicesjourney IG:https://www.instagram.com/spices_jny/ 【貝ㄦ給好康】 首次註冊味旅官網,可以獲得$50 元購物金

韓系穿搭分析，泫雅、Jessi、華莎三種歐美風格必備單品有哪些？辣妹的時尚小物都在這

韓系穿搭分析，藝人如何居家駕馭歐美辣妹風格，

泫雅、Jessi和華莎是韓國娛樂圈歐美風代表，今天就從她們在IG分享的穿搭，來找出歐美風格的要素！總共整理出4樣單品，還有4個搭配小物，一起來參透火辣女歌手們的穿搭風格吧~ 歐美穿搭必備單品 必備單品1：Oversize上衣 用寬鬆的大學踢、帽踢，讓妳透露出慵懶的感覺，又帶有一些男孩子氣，穿起來比較中性，也非常舒適，非常適合做為休閒時的打扮。想要挑戰辣度爆表，可以配上短褲，讓視覺產生下半身失蹤的感覺。順便議題，這套打扮超級適合作為居家防疫穿搭，在家辦公也要穿得自在又好看。想要正式一點的話，可以穿上西裝外套就可以囉。 必備單品2：西裝外套 霸氣姊姊必備單品就是西裝外套，可以中和性感，讓妳除了本身的魅力之外，又多了一絲幹練和英氣，是打造氣勢的好工具，穿上西裝外套，也可以讓自己看起來變得專業許多。西裝外套非常適合拿來混搭，運動套裝或是睡衣都適合，製造出衝突的美感，同時為時尚加分。 必備單品3：百搭運動褲 歐美風個就是要你「做自己」！簡單的運動褲，不管是貼身的瑜珈褲，或是舒適的棉褲，也可以透過搭配短版上衣，瞬間變得超有個性又火辣。大家也可以根據自己的身材特色去凸顯曲線，腰線美的人就可以採用上窄下寬，讓自己的小蠻腰展露出來。 必備單品4：牛仔褲 如果你偏好歐美率性風格，除了辣還有要看起來帥氣，那就快翻出衣櫃中的年仔褲吧！牛仔褲不只百搭，不同設計也會有不同風格。褲管寬會看起來比較中性，窄管褲則是女人味比較明顯，近年來復古的喇叭褲也很紅，但我覺得不管是哪種款式，每一種深淺和版型，都會有屬於自己、不一樣的風情，也是很推薦做為日常穿搭。 4個獨特小物，打造專屬風格 時尚小物1：頭巾 不要小看頭巾的功用，它可是能影響整體穿搭的關鍵，從花色的挑選到打法，都會讓人有不一樣的感覺，喜歡走個性大姊頭風格，可以參考Jessi的穿搭，裸色調頭巾剛好呼應到膚色，喜歡甜美一點的可以參考泫雅的。 時尚小物2：飾品 項鍊、戒指和手鍊也是歐美穿搭配建，古靈精怪、又辣又甜的可以參考泫雅，選擇繽紛多彩、珍珠首飾，或是像華莎那樣，用多個簡約飾品，堆疊出精緻感，讓整體穿搭更加分。 時尚小物3：太陽眼鏡 太陽眼鏡就是時尚必備！挑選一個適合自己臉型的太陽眼鏡，絕對可以讓妳看起來更有個性，穿搭也更有質感。而且太陽眼鏡也是素顏救星，現在在家就算沒化妝也不怕，戴上眼鏡就可以變成辣妹啦~ 時尚小物4：包包 包包也是另外一個穿搭重點，好的穿搭也要有好看的配件，建議可以選擇跟穿搭同色系，或是選擇大膽的跳色。現在還有不少特殊設計，也可以幫個人風格更加分，像是泫雅提的這個黃色鍊小包，讓她創造出屬於自己的特殊風格。 喜歡這三位女歌手的人看過來，快趁現在防疫在家，學女神來穿搭，多數時間在家也不能隨便穿，要用穿搭製造儀式感。如果有想要嘗試歐美風格的人，可以從這幾個單品著手，之後出門的時候，就可以讓朋友看到全新的自己囉！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #穿搭 #泫雅 #華莎 #Jessi #歐美風格 #歐美穿搭 #辣妹穿搭

｜穿搭篇｜Wenni 穿搭世界 2021今夏 流行色：黃色。(Wenni 穿搭世界)

｜穿搭篇｜黃色是我今夏流行色。

不管2021 今夏流行什麼色，Wenni 穿搭世界，就是流行黃色。 七月開始，莫名的被黃色燒到，種類有什麼呢？ 又有哪些黃色，進入了我的日常呢？黃色不會顯得亞洲女生更蠟黃嗎？ 如果有這種迷失，請接下去看吧✨ 乾燥黃｜西裝外套 「格紋單品」經典不敗，又能讓今夏特別凸顯朝氣十足。擺脫沈重的百搭黑色，上班族也要有生活色彩的態度。 重點是「單線格紋，少見又耐看」，簡約款 #西裝外套 ，日常穿搭絕對沒問題❤️ 外套 ｜ Bisou Bisou Store 糖果黃｜高腰寬褲 「高腰寬褲」最適合嬌小女孩，不僅能顯體態纖細，又能凸顯高挑氣場。 這款不是最新購入，是深埋在我的衣櫃裡，終於被我掏出來❤️ 有口袋設計的寬褲，最深得我心，畢竟要讓口袋很深是我畢生夢想。 其實是便利性增加外，還能凸顯俐落感，這是我選擇下身單品的必備之要。 褲子｜Tatula 蛋黃黃｜穆勒跟鞋 「小香風」凸顯女性氣質，夏日穿穆勒鞋，完全不用穿襪子，清爽又透氣。 這是我第一雙穆勒鞋，是我的命定鞋，直接包色起來，完全不扎眼。 超久沒買東西犒賞自己的我，決定買鞋子來填滿我的鞋櫃 ❤️ 有高度的跟鞋，也是小隻女必備。特惠時，就是化身小資女的時候 🔥 鞋子｜ Grace gift 今夏又會增加什麼單品呢？美的事物，獨樂樂，不如眾樂樂 😉 想看更多可以關注「 Wenni 穿搭世界」唷❤️ 也可以在 IG 與 FB 與我互動唷 ❤️ IG ｜wenniwearworld FB｜ Wenni 穿搭世界 上一篇：

【居家調酒特集】抽獎開跑囉!待在家居家調酒不能少，每當生活苦悶更要找樂趣～😆】

‼️快到『 FB粉專🔎小口丸子』抽獎去‼️🎉到菸酒專賣店👉🏻買裸雀買大送小，上傳【裸雀商品及飲用情照】到「我的FB粉專」貼文留言處,會於7/31抽出3名幸運兒獲得「裸雀贈品🎁」！哪裡買 @nakedgrousetw 待在家居家調酒不能少每當生活苦悶更要找樂趣～😆又要來特調裸雀啦！✌️真的超百搭～在家無聊可以試試看！單純飲其實就很甜美裸雀是用初次雪莉桶熟成也就是第一次被使用的雪莉橡木桶數量很少，所以特別珍貴～風味上真的豐富又香甜濃郁又有層次的口感～一定要記得加冰塊，更好喝哦！👍⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯‼️快到「『 FB粉專🔎小口丸子』」抽獎去‼️🎉到菸酒專賣店👉🏻買裸雀買大送小，上傳【裸雀商品及飲用情照】到「我的FB粉專」貼文留言處,會於7/31抽出3名幸運兒獲得「裸雀贈品🎁」！哪裡買 @nakedgrousetw 小影片看過來~~

被稱讚為高級臉的妝容！？單眼皮厭世妹の焦糖榛果可可妝容

哈囉～～大家好☺️ 我是YunBu567～～ 身為一個假內雙真單眼皮的女孩，每次都會很羨慕雙眼皮的電眼妝，隨便畫都很美 但隨著時間的走向，單眼皮的市場越來越大！很多歐美電影或精品代言人最愛亞洲單眼皮的高級臉！單眼皮妹們站起來！ 今天就來跟大家分享我的單眼皮厭世妹の焦糖榛果可可妝容～～ 先來看看整體妝容吧～～ 是不是超級厭世呢！！ 這個妝容有用到三個近期很喜歡的好物，快來跟大家分享～～ 大家有看到這個閃到不行的超美打亮嗎！！？？ 就是使用了KALEIDOS - 萬花鏡SPACE AGE太空時代系列高光 (#彗星捕手) 這款打亮是近期很紅的大陸品牌KALEIDOS 萬花鏡，以打亮出名的牌子 因外包裝很吸睛又可愛，打亮上臉的效果也很驚人，所以近期可以很常見到他的身影～～ 彗星捕手呢～是一個偏光色打亮，粉色的偏光非常可愛又美！ 搭配粉色系的腮紅真的美到不行！！ 當然還要分享腮紅啦 3INA_甜心小方塊 甜心濾鏡腮紅 ＃369 這個色號是他們家的熱門色，真的很美～～ 不但很顯氣色，還可以打造甜美的小姐姐妝感 而且非常的百搭，如果想要日常妝感偽素顏，就輕輕地上淡淡一層就會有白裡透紅的感覺 這次是將腮紅大範圍的上在臉夾上，鼻梁也輕輕帶上一小條，有一種微醺感～～ 最推推的口紅 MAYBELLINE 極綻色絲絨霧光唇膏 #焦糖拿鐵 這支唇膏是我的常用清單，因為它真的百搭到爆，不管濃妝淡妝都適合，土橘色真的是我的最愛！又便宜！但要看自己接不接受偏土的色號！ 霧面質地卻很滑順不乾裂！ 希望大家會喜歡我的分享 我的Instagram https://www.instagram.com/co.97_/ 歡迎追蹤～

𝘩𝘦𝘮𝘦 #絢光腮紅 新色登場！

𝘩𝘦𝘮𝘦 #絢光腮紅 增添2位新成員！本季以「 #裸顏輕甜光芒 」為靈感，推出 #水晶紫光 、 #香檳裸光⠀ ⠀ 絢光腮紅的粉質中等，雖然沒有到很細緻到程度，但上臉後也不會讓肌膚紋理看起來更粗糙；帶有珠光的腮紅是比一般霧面腮紅更容易讓肌膚紋理變明顯的，這點大家還是心裡要有個底唷⠀ ⠀ 腮紅的顯色度很高，一定要抖掉刷具上的餘粉、少量多次的使用，才不會一不小心就失手；上臉後會隨著光線透出光澤，我自己是滿喜歡它的妝效⠀ ⠀ ⠀ ． 03 水晶紫光 Crystal Orchid ⠀ ⠀ 打開這個色號的時候有嚇到我，想說太紫了吧！但它實際上的顏色不會像在腮紅盤中看起來那麼深，上臉後偏紫粉的感覺⠀ ⠀ ⠀ ． 04 香檳裸光 Champagne Rose⠀ ⠀ 帶裸色調的香檳粉膚色，我自己比較喜歡這顆的顏色！上臉後的妝感比03自然很多，而且這類型的顏色也比較百搭，這顆顏色可以收！⠀ ⠀

居家早午餐超方便！增肌減脂好幫手！舒肥雞胸肉、舒肥牛小排、鮭魚，隨手包帶著走！ 

之前在《居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！》J文章中有與大家分享懶人早午餐的作法！今天不藏私跟大家公布一個「加倍省時間」的方法！三明治做法還沒看過的可以先參考先前的製作方法文章 健太食堂 健康餐盒 一直以來為著愛運動、健身、飲食控制的朋友們設計的 少油少鹽低GI餐盒，近期也推出最新冷凍宅配隨手包舒肥肉品！ 不論是舒肥雞胸肉、舒肥牛小排、鮭魚在這裡都能訂購的到！ 超商雞胸肉鈉含量過高，吃起來又鹹又膩，而健太食堂家的雞胸肉是最近小編的新寵，相較之下，份量在非常足夠！舒肥雞胸一份重量高達約150~200g！ 保存期限冷凍半年，冷藏三天，可以買起來囤在冰箱的冷凍櫃裡，早餐如同小編切薄片做成三明治、午餐切丁做成沙拉、晚餐切塊擺盤變成套餐、宵夜煮麵配肉菜，一天吃好幾餐都沒問題～！ #經典原味 從原味的表現上就能完整地感受到「舒肥」帶來的軟嫩度，原味一定是必買的！變化性超級多，甚麼餐點裡都可以多加一份補充蛋白質攝取。 #泰式酸辣 酸辣不會真的很重口味，讓人覺得負擔，吃起來是滿滿的「泰」味！害怕辣的也可以嘗試，整體酸味大於辣味，夏天吃起來會特別清爽 #懷舊醬燒 喜歡壽喜燒醬料的一定不能錯過！醬燒的味道在咬下去那刻竄出，不過過度鹹的調味搭上軟嫩的口感，是小編私心最愛的！ #匈牙利紅椒 和原味一樣百搭的口味，也是必買款，紅椒提味但不辛辣，很適合配碗麵一起吃！ #義式香草 香草口味通常是剛嘗試雞胸肉的人最常吃的口味，算是基本款了，沒有人不愛的義式香料搭上舒肥雞肉，還沒試過的一定要試看看！ 另外還有舒肥牛小排與檸香鮭魚 #舒肥牛小排 收到時大概是3-5分熟狀態，重量大概約135~175g，可以稍微再煎過牛肉製成三明治或直接當牛排吃，口感上十分軟嫩，特別推薦做成三明治享受美好的早午餐時光 #青檸鮭魚 收到時雖然是全熟的狀態，但還是可以先煎過讓整體風味更佳，選用挪威鮭魚，魚翅很少，調味清爽，也可以自己撒上黑胡椒更讚！ 訂購方式 官方line：@090yjvki 健太食堂： 臉書粉專—健太食堂健康餐盒 電話：08-733-733 地址：屏東市中正路155-6號 冷凍宅配： （限本島，離島地區尚未開放） ————— #宅配美食 #即時雞胸肉 #高蛋白 #雞胸肉 #健身 #增肌減脂 #fitness #飲食 #吃貨 #美食 #冷凍宅配 #吃播 #牛肉 #鮭魚 #雞胸 #高蛋白飲食 #體態管理 #減脂 #增肌 #真空包裝 #居家飲食 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ ２．防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！ ３．超簡單高蛋白果昔！營養滿點不復胖，口感綿密超飽足，疫情期間懶人料理！ ４．超浮誇「比臉大」牛排！冷凍宅配到你家，在家也能豪華享受吃牛排！

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Andear頂尖特霧持色唇釉～and:ar唇釉試色

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【懶人食譜】料理菜鳥向台中明倫蛋餅致敬的古早味粉漿蛋餅

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【手錶】Nordgreen北歐極簡手錶 x 錶帶 x 來自丹麥的極簡風格，為夏日帶來簡單俐落的風采

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【香辛料開箱】尋味道，找味旅餐桌上的好夥伴醃肉、調味都可以！

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韓系穿搭分析，泫雅、Jessi、華莎三種歐美風格必備單品有哪些？辣妹的時尚小物都在這

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｜穿搭篇｜Wenni 穿搭世界 2021今夏流行色：黃色。(Wenni 穿搭世界)

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【居家調酒特集】抽獎開跑囉!待在家居家調酒不能少，每當生活苦悶更要找樂趣～😆】

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Andear頂尖特霧持色唇釉～and:ar唇釉試色

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【香辛料開箱】尋味道，找味旅 餐桌上的好夥伴 醃肉、調味都可以！

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｜穿搭篇｜Wenni 穿搭世界 2021今夏 流行色：黃色。(Wenni 穿搭世界)

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【居家調酒特集】抽獎開跑囉!待在家居家調酒不能少，每當生活苦悶更要找樂趣～😆】

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