【馬它大學生】訂立目標的3道準則 : 慎選領域 / 量化目標 / 定期檢視，避免抽象的新年目標

2020年，新的一年大家還習慣幫自己訂立目標嗎? 或者是，你已經不再訂所謂的新年目標了，因為你總覺得這些目標從未達成，事情總是變化的太快，老是讓自己感到措手不及 文章開始先跟大家分享去年，也就是2019我的目標 2019一整年過去了，我接下了18次的合作( 美食餐廳邀約 / YT影片合作) ，也有出席過幾次的活動 ；11月成功簽進風暴國際 (台灣四大模特兒公司)，走了兩次在松菸的秀，目前正在公司訓練當中；可惜的是我在暑假才正式做YouTube頻道，九月開始到2019結束都維持一周一支影片，雖然目前600多訂閱數，但被自媒體轉發許多次，也因為這樣認識了不少朋友 所以看來，我只有第二項目標沒有成功達到，但整體完成率也有70% 老實說2019訂下這些目標的時候，自己覺得好像有點太夢想讓人覺得難以達成，但這年還是硬著頭皮去做了。老實說，在2019的11月初，我得達成率還不到50%吧，但就在短短幾週很多事情就接踵而來找上我，等我回過神來準備要迎接2020時，這些事情就默默達成了 其實，這也是我第一次有達成新年目標 而2019我訂的目標也跟以往蠻不同的，以前的目標總是「希望今年能心想事成」「希望可以成為自己想像中的樣子」這樣子如此不明確的目標 但2019的目標卻很鮮明，有主題有數字，一切都非常明確 我認為想達成一個目標，怎麼樣去設立也會大大的影響你達成的機率 【接著想跟大家分享如何訂了明確且能夠達成，卻又不會太簡單的新年目標】 大家應該都已經離開高中，脫離了比較制式的校園，進入了非常自由的大學時期，這個時候不論你念的大學科系是不是你喜歡的，你都必須開始尋找自己喜歡的是什麼，因為你畢業就要進入社會工作了，現在就是你最後無憂無慮可以嘗試任何事情的時期了 但光是找到還不夠，如果想要成功達到「工作結合興趣」這樣的目標，你就必須年年的讓你在這個領域不止是喜歡，而是專業，因此新年目標就非常適合訂立在這個之上，既能引起你想要去實踐的動力，又對未來非常有幫助，這樣的目標才適合用一整年去追求不是嗎? 用我的個人經驗來說，2019發現自己喜歡經營社群也喜歡時尚領域，所以開始思考要怎麼樣才能將「興趣結合工作」呢? 社群平台 ( IG / YouTube )當然就是有合作 / 業配 / 活動出席邀約，而時尚領域就比較廣泛，我那時候是希望可以去時尚雜誌實習，或者是簽進模特兒公司。 訂下這樣的目標後，我其實蠻清楚知道該怎麼去執行的。為了在社群上讓更多人注意到我的創作，我開始固定的更新文章，把生活中的靈感都記錄下來，學習攝影的技巧，同時也觀摩社群上成功的人他們是怎麼做到的，在這個領域裏頭，「持之以恆」的產出高質量的作品絕對是現在的趨勢；至於時尚領域的部分，我也上網爬過許多人的心得文，因為自己不是相關科系，一開始其實常常碰壁，丟了實習的履歷其實不太有回覆，後半年我比較積極的參加一些講座和活動，試著去認識更多時尚領域的人，同時也加深自己的想關知識，後半年成功選上一個品牌的實習活動，跟著他們進入台北時裝周進行品牌活動，也因為自己本來就有走秀經驗，很幸運的簽進公司 因為當初訂下的目標就是自己內心渴望的東西，一整年下來常常受挫折也不會想放棄，有種越挫越勇的感覺，目標本來就不該太容易達成，但太過抽象也會讓你不知從而開始而容易放棄 2.用數字 / 事件去量化目標，更加明確更有動力 接著，可以進一步去量化你的目標讓你更知道從何做起，重點是，量化目標你才容易去拆解分析你需要做什麼 我來舉個例子 : 我想要成為一位社群上KOL ( 意見領袖 ) ↓ KOL多半有什麼特徵 : 有經營 IG / YT等自媒體，或是有在撰寫網路文章 ↓ 參考一位喜歡或是嚮往的KOL:他們一個月的文章/影片量是多少? 粉絲量很多嗎? 我可能一年達不到那樣的粉絲量，那我是不是至少創作的量可以跟上他呢? ↓ 那一篇好的圖文 / 影片怎麼產生呢? 開始觀摩他人的作品以及動手學習相關技能 ↓ 開始嘗試產出作品 透過這樣一系列的分析，你就可以知道你要把你的目標量化成多少 也許是一年產出100篇文章 48部影片，那一個月大約就是8篇文章 4 部影片 一周就是2兩篇文章 1部影片，那每天要做多少分量的事情，你自己就知道得一清二楚對吧? 量化目標並不是要讓一切看起來斤斤計較，而是對大多數人來說，大家不知道從何開始，也不知道怎麼樣叫做「達到」。我們生活在台灣，本來就是一個凡事都有明確標準的環境，想要鞭策自己行動，那就幫自己訂了一個目標，最實際也最快速 3.新年目標還是有「檢視」的必要 最常發生的清況，就是每年的跨年，大家才在感慨自己一整年的目標進度0% 大家，新年目標還是需要做成效檢視的阿~~~ 建議大家在訂好明確目標，也成功量化之後，可以每個月定期去檢視成效，這才能讓你在前進的同時發現自己的問題何在，調整方向才更有可能達到目標，有時候目標也許太遠大，試時調整才能讓前進的過程不會只有失落感 以上就是用我自身經驗去分享3個我覺得訂立新年目標，或是任何長遠的目標，你可以執行的3步驟，透過這樣的過程，目標才更有機會化為成果收割 希望這次分享有幫助到大家在2020可以更有方向的前進!! - YouTube頻道 : 馬它mata x 【YouTube影片分享】 - 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！

育兒過程中你是否常常忘記過濾對孩子說的話？黃瑽寧醫師在Youtube頻道「黃瑽寧醫師健康講堂」中分享過：「對孩子大腦來說最有益的東西不是魚油等保健食品，而是爸媽說的『話』」，身邊的人對孩子說的話才是讓他大腦安定、長大長好的關鍵；反之，不適合的話對孩子來說傷害也是相當大的！今天就讓媽咪編帶著大家一起檢視一下，你的育兒生活是否不小心踩中了這些地雷？並在無意中傷害了孩子的大腦吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術一、羞辱的言語 為人父母難免有覺得孩子怎麼教不會而很崩潰的時候，這時可能會不小心說出：「你怎麼這麼笨？說了這麼多次還學不會！」或是「你就不能學學王阿姨家的兒子嗎？都不用媽媽催！」、「我怎麼生了你這孩子來氣我！」這些傷害自尊心又羞辱孩子的言語，對孩子的大腦都是傷害極大的，若孩子本身個性就比較內向沒自信，久而久之就會更加自卑，導致親子關係越加疏遠。 傷害孩子大腦說話術二、恐嚇的話語 雖然很多人會說「恐懼足夠巨大，人才會成長！」但這句話不適用在育兒生活上！很多爸媽喜歡利用「恐嚇」的方式來讓孩子聽話，覺得孩子會怕就會聽話。因而會說出：「你如果不好好洗手保持乾淨，就要去醫生那邊打針」、「你如果不乖乖聽話就會被警察叔叔抓走」這樣恐嚇孩子反而會造成反效果，甚至影響到孩子日後的心理發展。 傷害孩子大腦說話術三、否定的話語 我們上一代的父母似乎喜歡用貶低孩子來表示謙虛，又或是讓孩子更加努力，然而黃瑽寧醫師表示現在青少年的自傷／自殺率提高，就是因為在同儕中得不到肯定，在家中又持續被否定被貶低的緣故。所以啊~多多給孩子正面的支持吧！「看見孩子的努力」是可以從簡單事情開始培養的，從小事情開始給予鼓勵，慢慢在生活中讚美孩子吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術四、情緒操弄的話 「我是為了你好！」、「我是你媽媽我怎麼可能害你！」像這樣情緒勒索的字眼真的萬萬不可啊！會有這些話其實都來自父母想掌控孩子的行為，然而孩子也有自己的意識與情緒，黃醫師指出，「我是為你好」的下一句多半是操弄情緒的話語，代表孩子的行為不只要為自己負責還需要背負父母的情緒，如果不服從就是令爸媽傷心，這也是對大腦不好的話術喔！ 傷害孩子大腦說話術五、吵架的氛圍 每個人都渴望家庭氛圍歡樂，孩子也不例外。黃醫師指出：「研究顯示，當爸媽吵架時，即便是六個月大的寶寶，他的心跳跟血壓都會升高，即使寶寶聽不懂爸媽在說什麼，那個氣氛都是讓寶寶感到不舒服的！」所以爸媽別認為孩子小、什麼都不懂，他們是可以察覺家中氣氛、父母吵架的喔！別忘了家人之間的和諧對孩子來說也是最好的教養。 （圖片來源：pexels） 爸媽一定都會對孩子有期待，建議爸媽可以把目標分割成一個格的小目標，從小目標開始一步步闖關，一點點的讓孩子達成！「成長型思維」的建立對孩子來說很重要，讓孩子像闖關一樣經過一步步破關而獲得讚美。父母應針對孩子的努力與進步給予稱讚，讓他們知道因為什麼行為、什麼原因而被鼓勵，能讓孩子更清楚該怎麼往前！ 👉影片傳送門 ＊本文由【黃瑽寧醫師健康講堂】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309336 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #傷害大腦 #傷害孩子大腦 #大腦 #教養 #教養說話術 #爸媽說話術 

12星座的一天到底做了什麼？巨蟹宅在床上過一天，雙子簡直精神分裂！

這幾個月因為疫情的關係，大家都只能待在家不能出門，突然多出這麼多的時間，12星座都怎麼過呢？對於喜歡宅在家的星座來說這段日子其實挺舒適的XD但對於很喜歡往外跑的星座來說就真的是像被關在監獄一樣失去自由啦～一起來看看12星座的一天都是怎麼過的吧！ 牡羊座 牡羊一天的開始就充滿強大的勝負欲！要贏要贏要贏，一局遊戲接著一局，充滿成就感的睡覺。 金牛座 金牛座人生三大目標：吃、工作、減肥。工作很累想要吃東西犒賞自己，吃一吃不小心吃太多要減肥了，減肥好累喔，去吃東西或工作好了。總結，生活好心累。 雙子座 雙子座的一天，每天起床的情緒都好像是驚喜，永遠不知道什麼時候會開心，什麼時候會難過XD也不知道為什麼開心、為什麼難過，但是情緒來得快也去得快～滑一下手機、嗨一下、哭一下就沒事！ 巨蟹座 本來就很愛宅在家的巨蟹，休息的一天當然是繼續宅在家啦XD～能坐著就不站著，能躺著就不坐著～ 獅子座 一天的怒氣值需要找機會發洩一下，爆發完才有完整過完一天充實的感覺！ 處女座 雖然很想休息，但是龜毛的性格完全沒辦法讓自己停止忙碌，總是會一直找很多事情處理，不太想讓自己閒下來，辛苦處女座了呢～ 天秤座 天秤座，一整天都在糾結。建議天秤座可以帶個錢幣，或是骰子，不知道怎麼決定的話就擲硬幣骰子決定吧～你會省下很多時間的！ 天蠍座 天蠍座也是個事業心上進心很強烈的人星座，雖然有很多事情想做，但都只能做夢了…典型的工作狂繼續工作到深夜！ 射手座 一睜眼，開始發訊息約朋友出去玩囉！看電影、逛街、爬山，想去哪就去哪，到了晚上繼續續攤，完全沒有在喊累的！（防疫期間真是為難射手座了） 摩羯座 平凡無奇的規律生活XD雖然無聊卻也意外地充實。非常符合摩羯座的性格了～ 水瓶座 水瓶不管在睡覺還是醒著，腦袋完全沒有停過～一直不斷在運轉，持續在自己的世界創作，身體在地球，靈魂跟思想已經在宇宙中了～ 雙魚座 雙魚的一天從做白日夢開始，從看劇中滿足自己的幻想～充滿幸福感的過完一整天 12星座的居家防疫生活跟你現在過的生活一樣嗎XD雖然現在微解封了，但還是不要報復性的出遊啊！希望可以正常出門活動的日子早點來臨～ 延伸閱讀： 👉🏻手一牽就是永遠～12星座愛情忠誠度誰最高？摩羯座會因為「利益」放棄感情！ 👉🏻抱抱心理測驗！四種擁抱姿勢你最喜歡哪一種？看出你對情感信任度～ 👉🏻日本超準「蛋糕心理測驗」你習慣怎麼吃蛋糕呢？從第一口就能看出你的戀愛觀！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #12星座的一天 #poplove #星座 #波波邱比特 #防疫 

親愛的，一起列下我們的的生命清單吧！如何經營伴侶關係 part1

 愛情沒有方程式，無法套進一個步驟，就能順利成功， 但有一些方式，能讓我們更認識對方一些，也才能找到相處的模式！ 而了解彼此的生命目標，其實很重要。 當兩個人想要一起共度下輩子時，那我們更需要知道彼此是不是能往同一個方向前進， 又或是，能不能支持對方的目標，不阻擋他前進。 而『列下生命清單』這個方式， 可以讓雙方彼此更深入了解對方想要的、和夢想， 也可能會在進行的當下，有再次愛上對方的悸動 XD 想像著，看著眼前那個在講自己的生命清單，眼睛頻頻發亮的他， 是不是覺得很心動呀～ 那『伴侶間的生命清單』要怎麼進行呢？ step1 約定一個彼此都能放鬆的時間 約定好一個彼此都沒有事要忙的時間，大約2-3小時，讓你們可以好好沈澱下來， 不受外界干擾，也可以好好放鬆的時刻。 step2 找一個舒服的地方 可以找一個清淨的地方，因為在寫清單時，需要彼此好好沈浸，不受外界干擾； 也可以點些香氛蠟燭，讓舒服的香味貫穿你的身體，讓你放鬆下來。 step3 彼此各拿一張A4空白紙，寫下彼此這輩子想做的30件事 不要經過思考，也不要考慮到對方或現在的狀態，以最直覺的方式寫下你最想做的事。 （不要偷看對方寫什麼喔XD 不然可能會影響你的答案） step4 把就算這輩子沒做也不會心痛的事刪掉 即使沒做到也不會心痛，就這麼問自己，開始拿紅筆一一刪掉～ step5 找出自己這輩子一定要做的10件事，依序排名 用黃色螢光筆圈出自己這輩子最想做（一定要做）的10件事， 是那種真的會後悔一輩子的事喔！沒感到後悔的就不是～ 然後依序從1-10名（最重要-重要）排優先順序。 step6 將這10件事排名唸給對方聽，並說說非得做的原因 開始進到和對方分享的階段！ 將這10件事唸給對方聽，並一一分享為什麼一定要做這些事， 或許你會在分享的過程中，感受到對方的認真傾聽，而感動呢！ step7 將彼此的10件事放在一起，找出一項你們彼此覺得最重要的共同項目 從彼此最重要的10項生命清單裡，找出兩人的共通項目，而且是彼此認為最重要的！ 而這就是你們一起生活的目標喲！ 如果沒有的也別緊張，不一定要是完全相同的項目， 例如：他這一輩子要去淺過全世界的海域，而你想買一艘船去流浪， 那或許對你們來說的共通點就是：自由自在的海上生活～ 這樣就找出你們的共通點了！ 透過這樣的方法，你們會對彼此生命中渴望的事，更加清晰， 也能讓彼此更了解真實的他，到底有什麼潛在個性與隱藏的夢想。 當然最後Finish後，一定要給對方一個大大的擁抱，將這個共同目標寫在你們看得到的地方～ （在房間可以輕易看見的地方） 每天早晨起床時，看到這個目標，就會有滿滿的動力面對未來了！ 《延伸閱讀》 我不是難搞，而是有原則！獨立女性的愛情觀 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731319 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 連假一起去旅行嗎？情侶間旅行升溫的5個小技巧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/712402 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

有人說『認真的女人最美』，講的就是這件事。

不管男人女人，只要認真，都很美。這裡的認真，講的就是「專注想達成一個目標」；這裡的美，講的就是「自信與魅力」 當你的目標不是只為了圖利自己，而是「利他」時；當你持之以恆，專注想達成一個高於自身的目標的時候時，這樣的自信與魅力甚至有可能影響全世界。

「日常短漫」《新年新希望》

《新年新希望》 🙋🏻‍♀️：元旦代表服務業爆忙的時候又來了😢 🙋🏻‍♂️：元旦代表生日還沒到就要被叫老一歲了🥺 新的一年又要來了 回首2020 還真的是很多很多事情 然後當初為自己訂下的目標 基本上也是沒什麼完成😂😂 但我們都平安健康就是最重要的😌 大家有什麼新年新希望嗎？ 歡迎在底下留言給我們知道🤙 或是tag身邊那個跟我們一樣 總是在目標清單留白的朋友⬇️ 預祝大家 #新年快樂 #新年 #新年新希望 #目標 #byebye2020 #漫畫 #情侶 #情侶插畫 #圖文插畫 #情侶日常 #naenae補給站 #nae日常短漫

金牛女的10個性格特質分析，想追她要先搞懂她！她們的戀愛要慢慢來～

金牛女在12星座裡，並不是屬於好追的類型，加上對方沒有完全瞭解她們，才會用錯誤的方式相處，讓兩人相處起來都比較辛苦，想追她還是要先懂她～邱比特就特地幫大家整理了金牛女專屬的10個特質！一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/991403 金牛女專屬的特質1：不是小氣，是勤儉持家 談到金牛的個性，不少人的刻板印象應該是守財奴吧！事實上，他們是很會守財、打理錢財的一群，也是走在很實在、勤儉節約的道路上。 金牛女專屬的特質2：愛你就是把全部最好的都給你 面對重視的對象或事物，只要她認為付出是值得，便會花錢不手軟，甚至把自己認為是最好的物質都貢獻出來，讓人嚇一大跳～千萬別誤會金牛總是一毛不拔的！ 金牛女專屬的特質3：細心忠誠，不達到目標不罷休 金牛女的優點有細心、家庭觀念強、忠誠等等，一旦主觀認定了，便會執著的做到完成目標為止，通常為人都很誠實，遇到困難也會明確的表達，尋求幫助。 金牛女專屬的特質4：堅持己見，容易糾結放不開 不善於改變，對好惡非常明顯，也非常堅持，有時候也很多疑敏感，忌妒心強，或是缺乏安全感，在小事上糾結到放不開。 金牛女專屬的特質5：獨處最自在，熟了絕對是忠心好友 對陌生人比較冷漠，比起社交更喜歡宅在家，但混熟了就能和對方打成一片，絕對是可以為朋友兩肋插刀的類型，只是如果發現被利用了，便會心灰意冷地慢慢疏遠。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1039635 金牛女專屬的特質6：挑選對象重視未來發展性 對於擇偶對象沒有特定條件的金牛女，最基本的要求是一定要和對方聊得來，比如三觀、或是對未來發展性有共識的話，能夠快速提升她對你的好感度！ 金牛女專屬的特質7：和另一半心靈契合就有歸屬感 金牛女是看重心靈契合程度的，若對方是能夠互相扶持、一起成長的對象，帶給她穩定的感覺，在她心目中的印象就是不斷加分～ 金牛女專屬的特質8：喜歡美食嚐鮮，拉著伴侶一起滿足味蕾 如果像金牛女一樣喜歡美食，或是能帶領著她一起嚐鮮或挑戰，接觸不同領域，你外向的個性便能夠跟她成為互補。 金牛女專屬的特質9：著眼長久發展，細節控擔當 要她喜歡上一個人，可能要花很久的時間觀察，但認定關係之後，金牛女就會想辦法長久的維持感情，像對方隨口而出的小事，都會用心的記得，並且用行動證明她的在乎。 金牛女專屬的特質10：慢熱體質，請主動展現誠意 雖然金牛女在戀愛時，屬於比較被動慢熱、甚至有點嘴硬木訥的，但對方只要帶著真誠的心，主動展現付出的一面，都很有可能打動她！ 看完以上的分析，是不是更懂金牛女了呢？對於這樣內斂慢熱的女孩，也有著很多迷人可愛的地方，多表達出你的用心，消彌她的疑慮不安，相信你們也可以相處融洽喔！ （以上圖片來源：韓劇《憂鬱症》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/885046 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 #金牛 #金牛女 #金牛女怎麼追 #金牛女特質 #金牛座 

從殺價方式看出你的性慾強度與個性《性愛篇7》

 🔮你在精品店看到一件非常中意的家飾擺設，但價錢實在太貴了，此時的你會怎樣跟老闆殺價呢？ (A)直接開口請老闆賣便宜點 (B)請朋友也在這間店消費，一起結帳時再叫老闆算便宜 (C)站在物件前面按兵不動，等老闆主動打折 (D)來來回回好多次，等老闆自動減價 🔮測驗結果分析 （A）直接開口請老闆賣便宜點 你的口才條件不錯，頭腦冷靜、有自信，活動力也強，做事偏中規中規、一板一眼，表情較為嚴肅。你凡事都會為自己留後路，自制的能力很強，且不會輕易進行危險的性愛，所以你是一個對性愛慾望強烈但善於控制的人。 （B）請朋友也在這間店消費，一起結帳時再叫老闆算便宜 你的品性善良，且討厭暴力之事，凡事以和為貴是你的做人宗旨，只是面對抉擇會採取鴕鳥心態。你做事非常謹慎，會三思而後行，所以對情慾的處理也是同樣小心，你是一個性慾較不強的人。 （C）站在物件前面按兵不動，等老闆主動打折 你有一顆寬容的心，為人率性自然，隨遇而安、不愛爭論，但做事又很認真，是個八十分以上的人。你是一個對性愛慾望非常強的人，但是在床上時你常常搞不清楚狀況，像是動作或是想要對方怎麼幫你服務，所以即便你很喜歡做愛，但卻往往得不到高潮。 （D）來來回回好多次，等老闆自動減價 你的能力很強，但有點貪心，前進的動力來源正是你的不滿足，是個看準目標，就會用盡一切方法追求到底的人，對於性愛亦是如此，所有令你心動的異性，你都想得到手，對情慾的貪婪極強烈。 

正版漢服怎麼買?-淘寶台灣篇

仙氣飄飄的漢服抓住了不少人的目光 相信不少人心癢癢想下手啦! 不過，要怎麼購買呢? 今天來介紹一款懶人福音-淘寶台灣app 一鍵收包裹啦!~ 智慧財產權是現代人的重要議題 因此，購買原創正版的設計 除了是尊重 也是對漢服的一種支持 成為店家推出更多漂亮漢服的助力 (嗚嗚錢包會哭🤣) 首先 下載淘寶台灣app 長這樣 在搜索框可以搜尋 什麼鶴阿、牡丹阿、兔子阿......巴拉巴拉 [ 頁面教學 ] 看中了這款衣服 價格部分已經換算成新台幣了 ➤不用額外負擔海外手續費! 看一下商品名稱 正版店家名開頭 後面是衣服款式及品名 (山正後面有教學) 往下拉可以看到商品的詳細資訊 再往下有更多商品圖 !!!要看供應商!!! !!供應商!!供應商!! 供應商寫的是正版店家名子 才是真的從那家正店發出來的正貨 卡券處有可領的優惠券 趕快打開自己的app領取吧 那麼 如何辨別山正呢? 用微信"漢服安莉"公眾號查詢 點選"進入官方帳號" 在打字框可以輸入店家名稱 不過用漢服安莉查詢之前 可以先簡單的分類一下 基本上 商品名稱出現 學生、超仙、古風、中國風、古裝、仙女 這樣的時候 99.9%是山寨抄襲的盜版 來個例圖 圖中這款藍色漢服 出現了我們的目標文字! 鎖定目標 檢查他的供應商 用漢服安莉一查 果然是山店 (查詢結果圖在上面而已哈哈) 所以記得阿 要是你在購物紀錄 看到這些關鍵字 表示什麼情況呢 我不說，你自己猜🤣 好康來囉 陶寶台灣7/7~7/10 折扣碼POPDAILY07 新用戶299折100 滿199還免運 再加上還有跨店的卡券 還不快買起來! 有使用的截圖給我ig 抽獎多一次機會喔 (送漢服 快來快來) 如果喜歡我的文章 記得按讚、訂閱、分享 你們的讚跟支持是對我的鼓勵 還沒追蹤我ig的可以考慮下♥ qier767 漢服抽獎 各位記得參加喔~ 我是子沐♥ 希望有一天在正式場合 人們除了西裝也能選擇漢服 #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #淘寶海外精選 #淘寶週一時尚日#漢服#仙氣#甜美#時尚#優雅#教學#購物

【自我成長】用想像力與分析力阻斷你的怒氣 | 花時間在值得的人事物上

-2020.09.29(二)/ 文#YuJ / 圖: Pexels 我們無法掌控別人的情緒，但我們可以掌控自己的情緒。喔不!說穿了，我們有時連自己都無法掌控。主管當著你的面罵你「無能」，多少人當下內心已經在擬稿辭呈。這種時候會有人說:「忍住，抽離自己!」，主管看著你抽離的無神雙眼，於是問你:「你對我說的話有什麼不滿嗎?」如果對方只會讓火燒得更旺，那麼要如何才能讓自己不要跟著跳入火坑，盡快結束這場戰役呢? ●用「想像力」跳脫眼前情境 正是因為「不滿的情緒」，你更必須「往後退一步」。你要當著主管的面實際往後退一步也可以!這樣的動作能幫你稍微緩和情緒，並跟主管拉開一些距離。接著，想像你就是那位「像死黨般的同事」或「朋友」，如果他們在場會怎麼做?如果他們會抓住你的手，不讓你動怒，想像自己就是那位朋友，「你得抓住你自己」。想像有第三者在場，讓你自己做那個第三者，稍微緩解自己的憤怒。 ●分析對方 承接上面的情況，在你往後退一步之後，也可以選擇「開始分析你眼前的人」。他的舉止、言語、辦公桌…，「分析」這個舉動一方面可以讓你暫時跳脫眼前的情境，另一方面你得看清楚是什麼情況讓對方抓狂?你有必要跟他一起抓狂嗎? ●目標越大，阻力越大。 你有沒有過這種感覺 – 每天早上你做好心理準備要迎接一天，你下定決心要完成某些目標，不論是每日目標，還是長遠的年目標，當你做好心理準備出門，就是一切崩壞的開始。你預計早上10點交一份報告給主管，半路殺出了不知哪來的突擊會議，另一邊，同事又嚷嚷著昨天出的貨有問題，於是沒有人care你的目標，連你也不care你今天的目標，這也是我們常常無法達成「新年新願望」的原因之一。除了事情全都砸在自己面前之外，暴怒值也隨之上升。 ●什麼事值得你追尋 其實，人們還是可以控制自己的。就像為了減肥，你願意控制飲食一樣。但控制怒氣的難度更高，一不小心可能還是會爆走。下次，如果真的有人在你面前做了令你憤怒值瞬間上升的事，除了記得「深呼吸」外，也記得「你控制得住你自己-你可以選擇要不要暴怒」。在你選擇與對方爭論前，想想一旦你做了，就得花更多時間在這件事情上，其他真正重要的事勢必會被延誤，這樣還值得嗎? 我們不需要一時的逞威風，或馬上為自己出一口氣，而是需要更多時間專注在「值得」讓你花更多時間的人事物上! #情緒管理 #自我管理 #自我成長 #憤怒 #生氣 #爆走 #怒火 #Angry #職場 #主管 #想像力 #分析力 #工作 #深呼吸 #同事 #朋友 #值得 #不值得 #生活 #PopDaily

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【馬它大學生】訂立目標的3道準則 : 慎選領域 / 量化目標 / 定期檢視，避免抽象的新年目標

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