【正能量】刻意堅持這些好習慣，接近更好的自己！

《刻意堅持這些好習慣，接近更好的自己！》⁣⁣⁣⁣💯️往下看我的親身經歷分享💡 (更多完整圖文請至IG原文查看>>點此看IG原文 ⁣我們每個人都希望成為更好的自己，無奈知易行難的事情有太多......🥲今天這篇Adorn用親身經歷，希望能鼓勵更多的你&妳一起勇敢改變，無限靠近理想的自己！！ 💎💎💎💎💎如果覺得很有幫助，也記得收藏並分享給身邊的朋友一起學習成長唷✉️👭⁣⁣⁣也歡迎留言跟大家分享提升自己的小撇步，一起變成更好的人！💬⁣﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷⁣ 堅持運動今年為了比基尼的目標我開始刻意的運動，雖然大多時間也會忙到沒空做但真的有時候就是刻意少滑幾分鐘手機，打開運動的影片，在家不用花任何金錢，也能輕鬆用不到30分鐘堅持這個好習慣😎（左滑⬅️有我的一個月健身對比，希望以後可以再來分享更多的）﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷戒掉壞習慣每個人難免有一些不好的習慣，放任不改變維持在舒適圈超級容易但長期下來會對生活造成各種無法挽回的後果﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷好好培養一項技能只要願意踏出第一步，並堅持下去學習任何技能都能讓你有遇見更好的自己！當不知道該學習哪類技能，＂語言學習＂絕對是很好的一個選擇囉～ 💡現代社會各行各業都有可能跟外國人打交道，又或是有國外的客戶 📖就算沒有，也可以學起來認識更多來自不同文化的人不是很有趣嗎？ 🤩無法出國也要想辦法鞏固外文，才不怕未來需要時沒準備好☑️不得不承認很多趨勢都是國外先開始，看懂外文文章絕對能讓你世界更寬廣 🌍像我也常會看外國的健身影片＆食譜介紹＆設計時尚趨勢等等💙總之～～學起來就是擴大自己的視野，何樂而不為？ 😉Adorn有什麼外文學習方法的推薦嗎？💡當然有！！😎我是一個很愛說話聊天的人，從大學開始就積極的認識外國朋友及練習英、日文口説，但這兩年因為疫情關係練習的機會大大減少🥺語言這種東西就是要不斷練習才不會退步！抱著這種心情來到了 GEOS大世界外語；舒適明亮、乾淨整潔的上課環境，親切漂亮的櫃檯人員、1對1專業外籍教師教學......在GEOS大世界外語，不僅可以學習英文，還有日文、韓文這些很常用的外文可以學習；他們堅持專業外師教學，讓你學習外文少走不必要的彎路！👍之前我就有把工作中實際遇到的日文翻譯問題拿來請教老師，英文老師也根據我的個人興趣及產業幫我規劃了很多客製化主題課程🤩實在是收穫匪淺💯📖看到這裡相信你也是非常上進的人👍獻給想好好提升的你，一堂免費的英/日/韓文外教課程，給自己一次更好的機會💡 @geostaiwan➡️https://forms.gle/ZSbuALzS9z3tPmCNA﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷適當注重外貌打理（左滑⬅️有以前的我）以前我總羨慕身材很好的女生，卻沒看到她背後努力健身的樣子；總會羨慕穿搭時髦的女生，卻沒看到她努力學習國外時尚趨勢花費的精力拜託努力之前絕對不要說自己很醜！✨懶人快速變美法✨戴上給妳滿滿自信&氣場的垂墜大耳環💎➡️ @adorn_fancy﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷飲食均衡健康最近也一直在實踐健康飲食，我深深感受這方面也很需要「刻意練習」；了解纖維及蛋白質等營養素的重要性，適量的攝取澱粉，降低攝取糖分及油分，適量的減少甜食及手搖飲，用水果或是天然果汁取代，學會給自己身體一個更健康的選擇，久而久之身體狀態就會越來越好😍﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷作息規律適當休息以前總是早睡的我近年越來越難改掉晚睡的壞習慣，真的要好好改掉晚睡的壞習慣，不然黑眼圈不可逆啊啊給自己幾個小目標，比如從12點上床開始，聽聽適合睡眠的音樂等等學習放空大腦專注在睡眠💤﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷勇敢嘗試這是我一直以來貫徹的概念，只有嘗試更多事情，遇見更多不同狀況，才能讓你的人生有不同機會、轉折點💡今天開始別再封閉在自己的小世界了，快去嘗試、體驗更多沒有做過的事吧👍﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷保持樂觀心態心態真的能改變一個人🤔每次覺得自己不夠好的時候，適當想想自己有哪些優點，別人會覺得你很厲害，或他們做不到的？別說都沒有，一定有！如果真的沒有，一定是你自己還沒有發掘！那請遵照上一條多嘗試各種事情吧！😎﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊🔵總結想變得更好有很多方式，但幾乎每一項都需要刻意堅持呀！看完這篇文章希望你也能立即開始行動，也歡迎跟我分享你的進步&感悟😉 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

我想做的是，讓自己在興趣上小有名氣

好了各位小夥伴，這個星期三、星期四竟然過得還算輕鬆？！ 可能是上天看到了我的無奈跟壓力，雖然只是一開始，但是如果只是一直壓壓壓，只是揠苗助長而已。 今天要聊甚麼呢？好像三級有希望解封？但是其實回想看看5月中左右剛開始三級時的狀況，是不是現在其實很多人在外面呢？ 不過我們還是不談這個，個人其實真的不是很喜歡談論這種東西，很容易引戰。會煩躁。 對了！這幾天我不是剛好有在玩一個app嗎？這幾天雖然感覺每天的變化不大，但是跟第一天來說也是有比較多的進步的！ 我自己的個性一直都有點好高騖遠，想要一步登天。 但是最近的我有了一個方法，就是什麼都不要想、就是每天做。 不過這好像只在自己喜歡的事情上有用...果然...不喜歡就是會不喜歡... 這幾天為了達到自己的目標也開始減肥，恩...好像也沒有特意，也許是因為剛好月經來？食量縮很多，而且也不太餓。 之前一餐吃很多，餐跟餐之間還有餅乾零食洋芋片，有點誇張。不過這幾天可以早餐不吃，到公司吃午餐，然後到7、8點回家吃一碗飯。 這樣算少嗎？應該吧？ 我這次連foodpand跟uber eats也刪掉了，之前我也有刪掉過，不過抵不過誘惑的第二天就載回來了XDD 只能說科技始終來自於人性，最大的原動力就是人類的惰性。美食外送真的方便，嘖嘖嘖！ 恩...對於生活佛系一點、對於工作敬業一點、對於興趣握緊一點。 是我...出社會一個月的心得，呵呵呵~ 生活佛系是說，人際關係、朋友親情之間，不用在意太多，堆在心裡爆炸後還不會有人理解。 工作敬業是說，就算不喜歡現在，該做的、要做的、該注意的都要維持在75分左右。 興趣握緊是說，被現實和工作追著跑的人，很多在放空之後發現自己什麼都沒有了。為了不要讓自己有那種不明所以地失落感，就把興趣抓緊吧！ 所以為了讓自己維持住興趣，不讓自己成為一個白天上班、晚上回家倒頭就睡的社畜，所以創了IG帳號，算是個督促和承諾吧？ 怎麼樣呢各位？自己有什麼對自己負責的方式嗎？

【寵物】揭密我養狗後的4個變化！

雅典娜（簡稱娜娜）來家裡兩個月了大家應該在動態看過她Ｎ次了！😍養狗以後真的完全能體會手機記憶體爆滿差不多角度的照片一大堆捨不得刪掉的心情啊啊啊！🤣 (本篇為難得的輕鬆日常分享~希望可以療癒大家紓解壓力！） 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 幫娜娜開過一個IG帳號結果沒用多久就被盜帳號（是忌妒她太可愛嗎！🔥😫只好在自己的帳號給她一個版面紀念一下拍照的時候她也是各種不受控！！跟她拍照真的比自己拍難度提升１００００倍（攤手 從最開始有點點小怕生到現在整天活蹦亂跳超激動，為了騙吃零食學會各種才藝！超愛咬腳咬各種東西對你真的又愛又恨，希望你一直這麼活潑可愛！ 下禮拜終於可以打最後一次的幼犬疫苗，可惜疫情關係打完也還不能帶出去散步好迫不及待跟這個世界分享你的可愛＞＜ 💙養狗以後我的各種變化 -更有耐心（雖然各種愛咬但總的來說還是超愛她） -脾氣更好（遇到煩心事也能嚕狗就好了） -工作更有動力（為了趕快做完去嚕狗） -工作時反而會更專注（完成一段落快去嚕狗）（未完待續😆） 要補充的是，養狗真的要很大的耐心，需要很多時間陪伴她現在疫情剛好都待在家可以陪伴她但一般人還是要好好評估自己是否能做到陪伴，不要草率開始養又決定拋棄哦＞＜ 好了這篇是非常難得的日常分享～ 怕每天都乾貨滿滿會讓人太緊繃ＸＤ偶爾放輕鬆一點看看狗狗療育一下！ >>IG原文 其他好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

【社群】IGTV專業感秒升級的封面整理術・上篇｜縮圖格式與創意運用

說到IG演算法，近期流量秘笈非Reels莫屬啦～Instagram 於2020年8月推出的短影片功能，讓使用者可以輕鬆編輯15秒的影音＋特效。推出至今善用Reels貼文的用戶，都經新功能的推播大大提升了帳戶觸及率。可惜臺灣地區目前還未開放使用，既然無法跟上這波新功能的宣傳助力，就把現有的IGTV往上升級吧！ 本篇詳細解析IGTV封面和縮圖的製作與應用，讓你可以100%零失誤的掌控影片最終呈現在瀏覽者前的視覺樣貌，打造專業感品牌形象。 【上篇】解析橫式與直式影片的縮圖差異，附貼文與影片的創意運用與整理 【下篇】解析封面圖製作與上傳檔案的差別，附實際操作頁面與尺寸版型下載 那就開始吧～ 一、IGTV比起影片貼文與現時動態的優勢 在Instagram只要你上傳超過一分鐘的影片，就可以選擇以IGTV的形式呈現。比起單純以影片形式張貼的普通貼文，好處有： 二、為何要自製IGTV封面？ IG本身就有封面功能，讓你可以自由滑動選擇影片中的精彩畫面當封面圖示，並同時顯示縮圖於貼文動態牆。但有以下缺點： 三、IGTV封面應用範例 加入文字分類與色彩標籤，讓內容一目瞭然，也強化品牌視覺與專業感。 讓文字標題不影響貼文，保持貼文牆面統一風格。 切割圖片是豐富九宮格式貼文框架的好方法，然而切割的趣味只有在觀看帳號整面貼文時才有效果。對於滑見單張貼文的瀏覽者，只看見局部圖片容易造成混淆與廢文感。因此當我們把影片藏在切割圖片中，恰巧可以解決這個問題，又兼顧大排版的視覺效果！ 四、IGTV 影片封面與縮圖系統設定格式 要達到以上精確掌握封面與縮圖的目標，就得了解畫面是如何擷取的。以下是橫式與直式影片的切割範圍： 1. 橫式影片若不自己上傳封面照片，內建的縮圖與影片尺寸會差異極大 2. 直式影片是IG的標準瀏覽格式，從手機上傳後再貼文中可預覽的範圍會比IGTV短一些，但縮圖與原檔的差異不會太大。 五、讓縮圖/預覽/觀看/封面的各個頁面都有最完美的呈現 自製封面，掌控細節！讓影片的四階段都有最適合圖片與文字呈現～ ★ 使用檔案 ★ 完成頁面 怕文章太長分上下兩篇，點下面連結就可以看到嘍～【下篇】解析封面圖製作與上傳檔案的差別，附實際操作頁面與尺寸版型下載 資訊更新 本文撰寫於2021年5月，上傳檔案規格與方法可能因IG更新而有所調整。近期經讀者反應後發現，於不同手機及電腦預覽IGTV的封面圖片偶有bug出現。（例如已張貼半年前的影片突然封面圖片只出現局部顯示之類）再請欲嘗試之讀者留意。（2021/08/06 更新） 觀察發現Instagram已將問題修復（2021/08/12更新） 定期分享小畫家生活，歡迎追蹤～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Moonlight Isle 個人網站：www.lunachang.com 張維倫Luna Chang 人魚小姐Miss Mermaid 海平面設計Moonlight Isle ★ 作者相關文章連結 【社群】IG小畫家10大吸睛擺拍秘笈！從衣櫥到餐桌隨手都是道具～ 【社群】2020 小畫家IG人氣9大貼文回顧 【社群】4個步驟設計自己的風格IG・精選動態圖示繪畫教學 【手帳】深海的藍色秘密・四月插畫封面～ 【手帳】春暖花開・酸甜草莓色的三月！

好劇推薦｜為了使每個人皆被賦予自由選擇的權利，「她」決定挺身而出！

防疫期間，瑞貝終於有時間把片單清一清...不是啦是認真checkcheck ☑︎🤭! 今天要跟大家介紹一部意外發現的好劇，不要錯過囉！ 今天要介紹的是於2018年上映的美國傳記劇情片—法律女王On The Basis of Sex，由第一位從美國電影學院（AFI）畢業的女性導演Mimi Leder執導，丹尼爾·史坦普曼編劇，並由《愛的萬物論》、《星際大戰：俠盜一號》的女主角費莉絲蒂·瓊斯（Felicity Jones）與《紳士密令》、《以你的名字呼喚我》的男主角艾米·漢默（Armie Hammer）共同主演，爛番茄74%好評，imdb為7.1/10呦！小彩蛋當然就是前大法官露絲·金斯伯格（Ruth Ginsburg）本人啦🥰！ ＃瑞貝星等：4顆星敘事細膩溫暖，真摯不油膩的傳記類電影裡瑞貝推！ ✨劇情大綱：此電影描寫前美國最高法院大法官露絲·拜德·金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg）建立性別平權重要里程碑的人生故事。 ＊Ruth Ginsburg小小小檔案：露絲為少數得以進入哈佛法學院的女學生(9/500），後因丈夫身體因素，轉學至哥倫比亞法學院就讀，以第一名的成績畢業😲。她深具法學素養，投注一生為性別平權奮鬥，建立開創性的案件，經常在最高法院的辯論中勝出，於卡特總統時期任命為大法官，為美國第二位女性大法官、首位美國猶太裔女性大法官，直至2020年9月18日因胰臟癌病逝於家中，享年87歲。 ✨影評＆心得： "《法律女王》的開創性遠不及它的真實主人公，但後者不平凡的一生本身就足以證明這是一部激勵人心、表演出色的傳記片。" 非常喜歡爛番茄網站上寫的這句話！這部片沒有真槍實彈的戰爭場面可以看，但卻活真真的打了一場法律之戰，不敗一兵一卒，但卻重新架構與審視了，國家之根所呈現出的價值觀，代表了什麼。 每個時代都是有這些開創者，使我們的國家與社會得以邁步前進，從電影當中可以深知道，像露絲這樣的人，不是因為無畏無懼，也不是堅定不移，才得以成就他們所嚮往的世界，而是即使畏懼依舊勇敢向前，雖然猶疑卻永不放棄，是在無人知曉的平凡每一天，都盡全力做好自己、向目標奮鬥，而累積起的豐收。 " 我們不是要求你改變國家，在沒有任何法院核准前，改變已經發生。" 因為不能爆雷就只能說最後關鍵的case讓我非常感動，尤其現在充斥著女權自助餐、女權就是壓制男性等不實論述，這部電影真實地闡述了，提倡平權的目的不是這樣，而是希望讓所有人能以自己的性別被國家的法律所保障，每個人能選擇自己想要從事的工作、能追求自己的夢想，使彼此皆從性別框架中展翅而飛，成為自由的老鷹遨翔。 瑞貝都是第一次看男女主角演非打鬥片，被他們的演技也深深吸引著，很喜歡！電影當中露絲與她先生的情誼也讓瑞貝好羨慕！好喜歡這樣支持彼此、尊重彼此，卻也督促彼此去挑戰不可能的陪伴。所有偉大的人背後，一定都需要這樣的角色，在黑暗與混沌中，一起揚帆向前，而他們的偉大，也當然絕不小於所支持的人所奠定的一切🥺。 \ 照片依序載自deadline, vox \ ＝＝＝＝＝喜歡的話，記得按愛心、追蹤瑞貝呦🥺 ＝＝＝＝＝其他平台👇Instagram @rebe_iscomingFacebook 瑞貝開的研究社 #電影推薦 #法律女王 #勵志 #真人真事 #瑞貝開的研究社 #瑞貝啃劇中

【身心斷捨離】冥想 內觀方法  為什麼我們會感到痛苦？ 寓言故事分享 || 身心靈斷捨離 Vipassana Medit

先來看影片>>> 內觀是什麼? 「內觀」（Vipassana），意思是如其本然地觀察事物，它是印度最古老的靜坐方法之一。此技巧在超過兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授，以它做為普遍性的解藥，治療普遍性的痛苦，它就是生活的藝術。 此無宗教派別之分的技巧的目標是徹底根除內心所有不淨雜染，達到究竟解脫和最崇高的快樂。它的宗旨不是純粹治療身體上的疾病，而是從根本上治愈人類的痛苦。 內觀是通過自我觀察來達到自我轉化的方法。它專注在身與心之間的密切關聯，此身與心之間的密切關聯可以通過經過訓練的專注力直接體驗到，專注在那促成生命體、那持續不斷地聯繫及影響心之流的身體上的感受。也就是這種以觀察為基礎，深入身和心共同的根源處的自我探索旅程，得以消融心的不淨雜染，結果獲得一顆平衡的心，充滿著愛與慈悲。 那操作人類思想、情緒、判斷力和感受的科學原則因此變得清楚。通過直接體驗就會明白，一個人成長或退步的本質是什麼，他又如何產生痛苦或從痛苦中解脫的。生活的品質變得有較強的覺知力、沒有幻覺了、有自主力及心境安詳平靜。 更多內觀課程資訊 可以到官網看看 Vipassana Meditation 台灣內觀中心 訂閱我 【內觀分享EP1】內觀是什麼？ 10天與世隔絕！不說話 、沒有手機！ 【內觀分享EP3】連續靜坐十天的感受！內觀是內心深層開刀手術？ Thank you for watching 歡迎訂閱我的頻道 廣告營利將捐出一半給環保組織、流浪貓狗，謝謝你的愛心💕💕 －－－Follow💜阿轉－－－ IG: https://www.instagram.com/xuan.diary/​ For business inquiries ▸▸ xuan.r0401@gmail.com

BG古代靈異捉妖言情小說 | 《假成親後心機王爺失憶了》作者:琢玉郎

BG古代靈異捉妖言情小說 | 《假成親後心機王爺失憶了》作者:琢玉郎 全文字數：約45萬 文案 元思蓁與晉王李淮出於各自的利益結成假夫妻，可李淮半途撕毀契約，要她將王妃之位讓出，甚至還想借著遇襲假死的戲將她滅口。 元思蓁：......狗男人！ 就在她等待刺殺的歹徒時，卻得到了李淮受傷失憶的消息...... 元思蓁含情脈脈地看著床榻上的李淮，滿腔委屈地說：王爺，你不記得了嗎？我是你跪了三天三夜，放棄王位也要娶回來的真愛啊！ 李淮：...竟有此事？ 元思蓁信誓旦旦：有呀！ 李淮為人心狠手辣，多智近妖，即便失憶，防備心也極重。但元思蓁還要這王妃的身份至少半年，只好虎口拔牙，拼上一身演技，將李淮唬得一愣一愣。 她算盤打得劈啪作響，戲弄李淮不亦樂乎，待目標即將達成，準備收拾細軟跑路之時，誰成想，李淮竟握著她的手腕不放...... 他臉色陰沉，眼中閃爍著熟悉的幽光，微微揚首道：本王的真愛不演了？ 元思蓁撲通一跪：好漢饒命...... 晉王李淮失憶了。 醒來時發現自己已經成親，但王妃居然是個出生貧賤，毫無背景的商戶女子。 這女子容貌極好，身段窈窕，據說自己娶她後夜夜沉溺溫柔鄉，無心皇位。 李淮：難不成這是皇兄投他所好，刻意安排來迷惑他的美人？ 可相處幾個月後，李淮發現這王妃並不簡單。 不僅宮鬥宅鬥遊刃有餘，還能捉妖除煞，鎮宅保平安。 看著身邊面若桃花，溫柔小意的王妃，李淮心中羞赧：本王與王妃定是真愛！ 等到李淮終於坐上太子之位，牽著元思蓁的手坐在東宮的床榻上。 李淮：蓁蓁，良辰美景，你我... 元思蓁：你我是該算算帳了。 李淮：？？？ 一向心機深沉的李淮沒想到，那日燈火闌珊，紅衣少女的回眸一笑，竟讓他深陷波雲詭譎的亂局，而終局時才發現，背後的棋手就是自己...... 【事業上心機狠辣感情上純情的耿直王爺*能屈能伸特會撩的小捉妖師】 #無論我有多少記憶，喜歡的總是你# #看著是女主苟命日常，實則是男主追妻火葬場# 1V1 ，HE，甜文~ 內容標籤： 靈異神怪 宮廷侯爵 情有獨鍾 天作之合 搜索關鍵字：主角：元思蓁，李淮 一句話簡介：他以為我們是真愛 立意：在困境中也要堅持不懈，不輕言放棄。 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《修真界禁止物種歧視》作者:暮沉霜【長篇+半妖女主+女主不是人+復仇+沙雕歡樂搞笑+末世穿修仙界+仙俠修真+女強+穿書+爽文】 《魚小姐的初戀日記》作者:三月棠墨【長篇+百萬字+現代+甜文】 《女配獨自美麗[快穿]》作者：桃枝丸丸【長篇+女配+快穿+蘇爽文+打臉文】 《不小心坐了影帝大腿》作者：一字眉 《不見面的男朋友》作者：山梔子 《公主變青蛙[星際]》作者：阮青鴿【星際+輕鬆好笑+女強男強+1v1+甜寵+玄幻+女主是軍人】 《反派未婚妻總在換人設》作者：紀嬰【古代+爽文+女强男強+沙雕好笑+雙向暗戀+有肉有劇情+高甜】 《夫人她天天都想離婚》作者：蘇子歡【長篇+現代+年齡差+大叔+總裁+有肉有劇情】 《夫人精通茶藝》作者:木桃逢新【長篇+古代+雙重生+相愛相殺+男主是太子】 《心有猛虎拱薔薇》作者:墨西柯【短篇+大學校園+競技(排球)+女主是運動員+男主是校草+腦洞大開】 《王府互穿日常》作者：花里尋歡 《他脾氣不好[電競]》作者:啾肥肥【短篇+電競+1v1】 《只有你才解渴》作者：酥芙蕾 《可是，我想你》作者：映漾 《失業後我回家種田了》作者:盼星星【全程無虐+女主開店+女主重生+種田文+男主是霸道總裁+有肉渣+暴富文+甜寵+1V1+結局HE+爽文】 《奶狗系男友》作者：連藝 《全星際的凶獸都寵我》作者：蒹葭深深【長篇+強強+ 爽文+萌寵+主角不是人】 《吉祥飯館（種田文）》作者：長安墨色【長篇+古代+種田+爽文+無重生無穿越+美食+家長裡短+溫馨治癒+經商開店】 《在怪物收容所做美食》作者：紀嬰【長篇+現代+美食+久別重逢+懸疑+玄幻+一些恐怖】 《她日行一善》作者：蔣淮琅【長篇+仙俠修真+女主是石頭精+神仙男主下凡歷劫】 《她成為了魔王的遺產》作者：出鞘【短篇+西幻+幻想】 《她的小狼狗》作者：木甜【姐弟戀+年齡差+遊戲網遊+王者榮耀】 《如果月亮不抱你》作者：六盲星【短篇+青梅竹馬+男主是軍人】 《宇宙第一幼稚園》作者：長樂思央【長篇+穿越+星際+萌寵+甜文】 《我為表叔畫新妝》作者：笑佳人 《我救了命裡無子的皇帝（穿書）》作者：天行有道 《我無敵，你隨意[電競]》作者:岸上鳶【短篇+電競+王者榮耀+男主是電競選手】 《我想和你做好朋友》作者：城南花開 《我劍無瑕》作者：雪下金刀【長篇+仙俠修真+女主復仇虐渣+美強慘女主+人外言情+打臉爽文】 《攻略病嬌男配的正確方法》作者：欠金三兩【長篇+女主穿書+攻略病嬌瘋批男配+男配殘疾(眼盲)】 《每天都想撩他》作者:浩瀚【短篇+現代+競技(賽車)+女主是賽車手】 《求求了，讓我上》作者：遊山霧雨【長篇+星際+主角一開場無敵厲害+沙雕輕鬆搞笑+軍校生+女主穿越+異能+女強+忠犬男主+機甲+蟲獸+雙強+男強女強+慢熱+軍旅+無腦爽文+金手指大】 《求求了，讓我上》作者：遊山霧雨【長篇+星際+沙雕輕鬆搞笑+軍校生+穿越+異能+女強+爽文+機甲】 《那村那人那傻瓜》作者:福寶【種田文+小人物主角+男主是傻子+溫馨治癒+有實體書】 《和前男友一起穿到23年後》作者：山有青木 《和離前夜，她變成了蘑菇》作者：青花燃【古代+修仙仙俠+追妻火葬場】 《長夜終有燈》作者：天神遺孤 《咱倆不配》作者：奈倪 《拯救悲慘原配[快穿]》作者：大河東流【長篇+近百萬字+快穿+女強+爽文】 《美強慘女配靠咸魚暴富》作者:萱草妖花【有肉+娛樂圈+暴富文+女配逆襲+輕鬆沙雕歡樂+男配是霸道總裁+1V1】 《重生後太子妃咸魚了》作者：寫離聲 《風眼蝴蝶》作者：嚴雪芥【短篇+網紅+大學校園】 《時光不及你》作者：風曉櫻寒【青梅竹馬+甜寵+校園+遊戲網遊】 《陛下又把青梅跪》作者：三尺傘下 《偷偷懷上暴君的崽》作者：小文旦【短篇+古代+穿越+宮廷侯爵 +甜寵】 《被迫嫁給男神》作者:車厘酒【短篇+校園+甜寵文+女主暗戀男主+暗戀成真+毒舌男主】 《這麼高冷算什麼》作者:儋耳蠻花【短篇+雙電競選手+女主是白富美+豪門世家+甜文】 《崽崽》作者：川瀾 《揭盅》作者：折冬聲【短篇+科幻+恐怖+懸疑+腦洞大開+古代世界vs現實世界+男主是仿生人+男主不是人類+女主是人類+引人深思+1v1+結局HE】 《替身竟是本王自己（雙替身）》作者：寫離聲【長篇+古代+雙替身+雙強+宮廷侯爵+追妻火葬場】 《窗外的蜥蜴先生》作者：龔心文【短篇+大學校園+玄幻+女強】 《結婚小離譜/出版名：遙遙有期》作者: 萱草妖花【短篇+現代+競技(賽馬)+女主是運動員+先婚後愛】 《黑白世界，彩色的他/出版名：請你這樣“圍攻”我》作者:蔣牧童【長篇+現代+競技(圍棋)+大學校園+美食+治癒+女主是美食博主+男主是圍棋天才】 《傳說中的勇者是我的未婚夫》作者：送冰【短篇+西幻+女主穿越異世界+青梅竹馬+魔法+甜文】 《意外》作者：傅寶珍【短篇+現代+甜文+網戀奔現】 《溫柔的野獸》作者:風荷遊月【短篇+女主穿越+遠古當野人+男主是獸人(豹)+獸人世界+男主偏執】 《團寵反派三歲半》作者：松庭【長篇+溫馨日常家庭風+親情線+娛樂圈+甜寵+重生穿越+主角是反派+女配+穿書+萌娃 】 《滿級綠茶在年代文躺贏》作者：雲吉錦繡【女主穿書+年代文+七零年代+瑪麗蘇爽文+真假千金】 《銀河盡頭的小飯館》作者：老衲吃素 《銀河聯邦的星際旅行》作者：陽光和煦【星際+ABO(女A男O)+有肉】 《嬌軟女A，霸總男O》作者：涮腦花兒【短篇+ABO(女A男O，女攻男受)+霸道總裁+甜文+女主不是人類+穿越+幻想+主角是小熊軟糖】 《撞臉夫婦[娛樂圈]》作者：小孩愛吃糖【女主+娛樂圈+ 高甜+總裁+有肉有劇情】 《暴發戶式暗戀/出版名-盛夏式暗戀》作者:花里尋歡【短篇+校園+甜寵文+女主暗戀男主+從校服到婚紗+女追男+青春成長勵志文】 《誰讓你這麼可愛》作者:扁平竹【短篇+現代+高中校園+男主是校霸+女主是運動員+競技(花滑)】 《導演她誰都不愛》作者:江月年年【短篇+現代+娛樂圈+女強爽文+女主重生+導演】 《熾道》作者：Twentine【校園+運動競技(田徑)+姐弟戀+甜文】 《瀚白》作者:布丁琉璃【極短篇+現代+男主是妖怪+甜寵文+人類女孩和妖怪男主戀情+男主非人類+以身相許的男主報恩+有肉渣+全程無止虐+1v1+結局HE】 藍色字體為心得文連結 (持續更新)連結：「BG言情小說」推薦合集，快速決定每日的小說類型書單，內含肉文 (持續更新)連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 ■2021年「5星推薦」言情小說心得文總表 2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 2021年原創言情推薦書單：心得文總表 ■2020年「五星推薦」言情小說心得文總表 2020年 | 7~12月原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2020年 | 1~6月原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 精選 | 【甜寵文／甜文言情】值得N刷的推薦合集書單 ■2015年~2019年「五星推薦」言情小說心得文總表 2019年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2018年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2017年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2016年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 2015年 | 原創言情小說推薦書單 | 心得文總表 精選 | 2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 | 4★ 精選 | 2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 | 4★ 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

我將會在甚麼地方得到意想不到的禮物或好運呢?我可以期待些甚麼呢?

我的IG我的YT 嗨嗨大家~我是Philly🙋🏻‍♀️好久不見了~最近大家過得還好嗎?最近我在調整自己的心態、能量、情緒還有作息生活，因為一直給自己很多藉口而沒有好好的去經營一開始就在做的大眾占卜，其實也是我自己內心的一個心魔🥺終於想好好的去面對自己的心魔，心魔無處不在啊，總是會在你最脆弱的時候突然出現😤😤😤 不過今天的重點是要給大家測大眾占卜，大眾占卜的題目是~我會在哪裡收穫意想不到的禮物呢~?🍀 左到右是1234喔!!準備好就往下看解答囉~其實所謂的禮物也可以看做是好運，容易在那個方向上得到幫助、成長等等的，當然也是真的有可能得到實質的物質幫助的~ 選擇一的朋友，也許前段時間正經歷許多傷痛，不論你是否是有被背叛的感覺、被否定的情況、失去了甚麼很重視珍貴的東西、情誼等等的。但是一切都將過去，或許此刻的你正思考著、嘗試武裝保護自我，也可能不再相信愛、宇宙、命運。這些也都沒關係，請你知道，即便你封閉並否認自我，整個宇宙及神性之光仍舊部會停止對你的關注及愛，也許這段尋愛之旅很艱辛，讓你心如刀割甚至痛徹心扉，但你仍會在尋愛的路途上收穫你的期盼，請你不要停止這段旅程，你所經歷的一切只是在完整自我，你內在的神性之光永遠沒有黯淡過，在接下來的旅途中你將會逐漸明白這一竊，而你也將找到屬於你的那份愛，也許是愛情、親情、友情甚至是對萬物的愛，當你感到不安及惶恐的時候，請你走向大自然，讓萬物替你調整、清理所有一切恐懼不安吧。在接下來的旅途，你將會在愛中獲得那份好運、那份你追尋已久的東西。 選擇二的朋友，你們是非常有紀律的一群人呢，有著屬於自己一定要遵守跟在意的事情，但同時你們也很享受這一切，因為你是知道為什麼要這樣做的人，你喜歡也期待這一切，你無法接受混亂、失去控制或自我，或許不一定有人理解，或許旁人時常抵觸到你的規則，可是沒關係的，因為要尊重每個個體也是你深知的事，所以只要不影響到自我你便會接受這樣的狀況，不得不說你的內在思想真的很成熟。話說回來，也正是因為你凡事都有條不紊，才讓你接下來會被看見，可能是公司、主管，也可能是這以外的發展，總之，你將被看見，也將得到應有的報酬，屬於你的財富及肯定，但是別忘了，只有在你享受生活，享受所有一切的時候才是真正的你，記得，永遠不要去成為你不想成為的人，也永遠不要逼別人去成為你所希望的人。當你找到生命裡的平衡點後，巨大的喜悅將隨之而來。 選擇三的朋友，隨著大時代的前行，你也跟著前往到了水瓶時期了嗎?當然這裡並不是指你會像世界一樣發生不好的事(雖然好壞也是無從定義)，最主要的是指現在、此時此刻你的內心思緒、所有的一切都很混亂、無法思考，你也不知從何開始說起，我想只能說一切的一切都讓你不知所措吧?看著慌亂又想改變的自己，卻無從下手，既無力又痛苦。但是真的沒事的，因為只是你開始發現你內心的真實想法，聽見你內在的聲音罷了。雖然你很猶豫是否要跟著心走、相信內心的聲音(直覺)，但還請你知道，你難道還未發現其實是你內在的光芒一直引導你走向前到現在嗎?現在萬物的頻率都在調整，你是否願意一起調整自己的頻率?願意接受並尋找內心寧靜與祥和，並且聆聽心的聲音?雖然我是用問句，但其實不論你是否願意你的內在都將迎來一場轉變，只是若你願意接受這樣的改變，你的混亂與不安將能快速地找到出口並且平息。願你發現在這條路上不只有你我相伴，也願你內心的平靜與和諧早日到來，只要你願意，你將在尋找平靜的道路上迎來巨大的轉變與好運。 選擇四的朋友，不知你是否正在創業的道路上，又或者你正準備學習甚麼新的東西呢?對生命充滿期待的你，也許正擔心自己的不同，與他人前向的方向不同，或許甚至被人嘲弄而讓你開始膽怯，不敢繼續你的目標。嗯，還要請你記得，人都可以有自己的想法、行為，也不需要不明白一切的人來評斷自己的一切，又或者說，不需要讓這一切進入你的內心。只要你堅定那便足以開創屬於你的未來，也或許正是你走得太靠前了，所以許多人還不理解那樣的步伐而開始議論著，Doesn't matter. 你只要知道世界需要不畏艱難並且願意一直向前走在開拓道路上的人的幫助，是的，世界需要你們的幫助，所以還請你們不要停下腳步，不論你在學習或是開創甚麼新的事物，你將在這上面收穫你的好運及成果。而如果你正在靈性成長的入口，或是路途上的話，也請你持續下去，你也將發現意想不到的禮物，祝福你。 🍀塔羅不是預言 而是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是在修補失衡的心 是提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼以及傷痛 #philyranasser #philyra #nasserinnerheal #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #前世療癒 

石垣島旅遊攻略篇

今天介紹石垣島位於日本琉球列島的八重山群島的南方，為八重山群島的政治、經濟、教育和交通中心，想必大家對這座島非常熟悉，他被踏訪的次數應該僅次於沖繩，舉凡你是搭乘郵輪或是飛機，這座島嶼本身也已經是非常有名氣的觀光島嶼，但是，我在研究記錄這座島的時候，我的腦中一直閃現一個念頭 (好無聊喔，跟我想像中的不太一樣)(於是我提起精神繼續研究記錄下去) 不得不說石垣島南部的景點真心一點都沒有很驚艷到我，但是，對於愛瞎拚的旅人們倒是不錯的，大型購物中心基本上都位於南部。 石垣島同時也是跳島行程中，重要的樞紐。轉運站的地方 (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #海豚之幻想#石垣島#ドルフィンファンタジー(與海豚共游的遊樂場) https://df-ishigaki.com/(挺特別的體驗；很適合安排親子活動的景點) #730 Shiishii Park(她就坐落於熱鬧又車水馬龍的商店街) #730シィーシィーパーク(為了紀念在 1978年07月30日靠右走改成靠左走的紀念碑) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #琉球観音埼灯台#琉球觀音埼燈塔 (有燈塔的地方，基本上景色都不差；日落美景都能觀賞) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #觀音海灘#観音ビーチ(如夢似幻的海灘) (擷取至：IG@hitoshi_itagaki_photo) #名蔵アンパル(名藏灣:名藏大小橋)(毫不遜色的絕景：路過時別錯過) (擷取至：IG@keiichi_tida_ami) #Ishigaki Yaima Village#石垣やいま村 (顧名思義介紹：石垣島當地傳統的主題樂園) (這裡同時還有不分年齡層都愛的松鼠猴) (擷取至：IG@yaimamura.official) #一本マングローブ(紅樹林海口生態) (擷取至：IG@sayus.saya44) #武座岳(ぶざま岳) (可以俯瞰美麗的川平灣{遠眺平川灣}；景色絕美；不枉費你爬上這一回) (很值得的一趟登高望遠的體驗：一趟路看腳程基本上1小時內可以登頂) (擷取至：IG@olivia.bbb177) #電信屋跡 (頗具歷史意義的建築物；屋瓦房舍彷彿還停留在戰爭下：滄桑而優雅的存在) (簡而言之：1895年甲午戰敗後；台灣割讓給日本(開始台灣日治時期)：這裡是海底電纜登陸室(戰爭產物下悲劇建築)始建於1897年：最初用於軍事用途(連接殖民地和日本間)周圍建築在太平洋戰爭下被摧毀。僅剩電信室遺跡：天花板和牆壁上還殘留著許多彈孔，可以感受到當時戰爭的慘狀。 在台灣和南九州之間鋪設了一條軍用潛艇線。電信室是作為中繼站而建的。當時多為軍隊使用，但逐漸也用作公共通訊，直到二戰後才發揮重要作用。太平洋戰爭期間，石垣島也是美軍的襲擊目標，時至今日，電報店的天花板和牆壁上還殘留著彈孔，可以感受到當時戰爭的慘烈。 (擷取至：IG@bwwitoh) 電信屋跡後方有一座世外桃源般美麗的沙灘：到訪一遊，值回票價。 (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #大崎海灘 #大崎ビーチ(タチイ浜) (擷取至：IG@keita.0710) #屋良部岳 #やらぶだけ#Yaburadake 從停車場到登頂只要10分鐘：同時也是當地人休閒娛樂地，只要10分鐘就能作收眼底風光：既登高望遠又有種天涯海角的感覺。大飽眼福的同時也別忘了這裡是懸崖，要注意自身步伐。(#日版鷹石尖)山頂這顆石頭稱為：巨魔之舌與台灣鷹石尖有著異曲同工之妙。 (擷取至：IG@smileyhair8) #石垣御神崎灯台 位處海角；日落野花大海都有不同的美景可以看。(被稱為：神靈降臨的聖地) (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) (擷取至：IG@motz1112) #御神崎Oganzaki (擷取至：GOOGLE MAP 街景服務) #崎枝浜 (擷取至：@zono.p) #Sukuji Beach 底地ビーチ (最美最療癒的沙灘：海邊還有一座盪鞦韆。) (坐在鞦韆上望向海好像甚麼煩惱都能拋之於腦後，簡單平凡的幸福就是如此吧~) (擷取至：IG@yaeyama_kaito) #Kabira Ishizaki Observation #川平石崎展望 (位在石垣島西北部海角：與川平灣相媲美之海景) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) Hirari Island Observation#平離島展望(平離島式石垣島的一座小離島) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) (擷取至：IG@tabinonaka) Hirari Island Beach#平離島ビーチ (到訪這裡得小心迷路；不是很容易到訪。) (但是，如果你成功抵達就會發現這裡美得很有特色) (擷取至：IG@yu_mi5281) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) Ishizaki Beach#石崎海岸(貌似私人海灘) (如果有參加CLUBMED套裝行程；可以問問看有沒有) #川平公園展望台#KabiraParkObservationDeck#川平公園展望台 (擷取至：IG@at203270) #Kabirabay#川平灣#川平灣小島 (米其林評比3星景點；石垣島必到訪遊覽一番) (擷取至：IG@fakira.1) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #吉原海岸(再美的海灘也抵不過人為因素的垃圾)這裡也是角落怪物的棲息地之一 (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) 山原海岸（クリスタルビーチ） 水晶沙灘美名:不易到達。(還能在這裡找到貝殼) 但是，當你抵達現場時所有的疲憊瞬間消散，是值得的。 (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) (擷取至：IG@pbyuno) #ArakawaFalls #荒川の滝(公車站牌旁的可愛小巧瀑布；別小看它。) 他的水流很美的 (擷取至：IG@royalbox_selectshop) # Yonehara Beach米原ビーチ(比基尼辣妹+沙灘=大飽眼福) (擷取至：GOOGLEMAP街景服務) #米子焼工房 シーサー農園(類似台灣交趾陶藝品) (結合當地神獸元素；挺適合親子旅遊) (擷取至：IG@ayatabibo__log) #石垣島 #青之洞窟(藍洞概念) kkday上面有提供藍洞之旅的資訊(有興趣可以點開來瞧瞧) (擷取至：@summer_uminote) #伊土名海灘 #イドナビーチ(日落像一幅如詩如畫的名作) (擷取至：@islandgirl.diary) (擷取至：GOOGLLE MAP街景服務) #ヒルギ群落(紅樹林聚落)/#吹通川マングローブ群落 原始大面積的紅樹林，因此，蚊子也是多，如果你是個容易成為蚊子的美食的人，這個景點我不推薦，這裡可以體驗SUP版的活動 (擷取至：@mi1_moonstagram) #野底キノコ岩(蘑菇岩) (擷取至：@kao.kaokao.kao) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #NosokoniaruBeach #野底にあるビーチ(鮮而人知的沙灘) #NosokodakeObservationDeck#野底岳展望台 (擷取至：@shimoyan0327) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #サビチ鍾乳洞(石灰岩洞) (擷取至：@tabi_jyo) (擷取至:GOOGLE MAP 街景服務) #亀岩 (擷取至:GOOGLE MAP 街景服務) #平久保ビーチ(寧靜而優美的海灘) (擷取至：@coco828kurara) #平久保遠見台#HirakuboTomidai #SakishimaBeacons #Hirakubozaki #平久保崎 #平久保崎燈塔 #平久保埼灯台(目前無法入內參觀) (擷取至：@okiharu1123) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #明石海灘#明石ビーチ(角落怪獸的棲息地之一) (擷取至：@toshiyuki.miya) #バリ石#バリイシ#伊原間のハート岩 世界最大顆天然海嘯石 (擷取至：@marinagram1226) (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #狹長型海岸#茨城海岸 (擷取至：@ibakanmeister) #伊原間の海岸(沙質地細緻；漫步沙灘) (擷取至：@miwagolby) #玉取崎展望台(展望點很好的地方) (擷取至：@iru_masu) #伊野田海岸(寧靜而優美的海灘) (擷取至：YOUTUBE@旅人しげちゃん) (擷取至：@ys_ishigaki260) #野原崎(劃過天際藍天大海) (擷取至：@shimoyan0327) #着陸が見られる海岸 #Landing Spectator's Beach(因為地處機場附近) 可以從海灘上頭看到降落中的飛機，如果你是飛機愛好者， 可以去碰碰運氣，搞不好可以捕捉到飛機降落瞬間。 (擷取至：GOOGLE MAP街景服務) #白保アオサンゴ・トラスト (頂級藍珊瑚浮潛之地)(藍珊瑚的重要棲息地之一) #多田浜海岸(觀賞日落的好去處) (擷取至：@ishigakijima_life) #石垣島鐘乳洞(大型石灰岩洞) 石垣島周遭海域基本上呈現翠綠色，天然的海景地景讓人為之驚豔的景點也不少。有機會一定要去遊覽踏訪。希望這篇介紹能讓旅人們對石垣島有不一樣的認識。 #IG美照#美景#海景#夕陽#沙灘#海灘#燈塔#觀景台#石垣島#私房景點#KKDAY#CLUBMED#IG網美#日出#石垣島鐘乳洞

我們都擁有「生命的神祕創造力」

雖然我並非阿德勒心理學的死忠粉絲，其中有些學說也不是那麼認同，不過阿德勒提出的某些思維的確值得我們好好思索。 「試圖努力理解生命的神祕創造力」是阿德勒心理學的起源，而所謂「生命的神祕創造力」其實就是讓我們渴望達成目標、不斷追求目標的慾望，當我們在某個目標上失敗了，便會從另一個目標上尋求補償。 而阿德勒心理學簡而言之就是人都是朝著目標來行動。 如同我之前所寫過的：「我們的任何行動都是來自於目的，而目的是根源於自由意志下的選擇，如果沒有目的，我們根本無法做任何事或擁有自己的立場，先有目標我們才會行動。」 阿德勒的學說事實上是以目標作為軸心來發展，不過阿德勒口中的目標，似乎和現今我們講的目標不太一樣，我們認為的目標比較像是一種計畫，或是對未來的某種憧憬。 但是阿德勒的目標更接近於導引我們行動的目的，我們的任何行為都是來自於目的，例如我們生氣其實是想要得到他人的道歉，我們會為了吸引別人的注意力做出矛盾的舉止等等的行為。 較不易理解的部分在於，阿德勒認為我們每個人握持的目標在人生早期就已經建構好了，而且是透過自己的意志所選擇，這些選擇又是根源於各種經驗。 因此當事人可能不知道自己選擇目標的過程，甚至不知道自己的目標是什麼，但我們卻被這個目標引領著做出行動或表達情感。 這聽起來有點詭異，但是這個思維解釋了我們為什麼會感到迷惘。 如果我們不瞭解自己的目標究竟是什麼，或是根本摸不清自己是依從什麼樣的目標在行動，甚至是不知道自己的目標是錯誤的，如此一來，便會找不到解決問題的方法，越來越困擾的情況下，自己也陷入更深的迷茫。 然而假如擁有錯誤目標的我們能夠抱持勇氣，拋棄這個錯誤的目標，勇敢的朝向新目標前進，那我們就有機會脫離迷惘，因此阿德勒的學說才會被稱為「勇氣心理學」。 此外，我很喜歡阿德勒的另一個理論，他主張「身為人都一定會有自卑感」，不管是誰或多或少都會感到自卑，但自卑感並非我們的敵人。 就是因為自卑我們才會努力的改善自己讓自己更好，一點一滴減少自己的自卑感，讓自己成為更強大更有能力更好的人，自卑感反而是造就更好自己的原動力。 所以當自己被迷茫蒙蔽看不見前方時，勇敢找出錯誤的目標，並朝著嶄新的目的地出發吧，還有不要忘了將自卑感也一併帶上，因為它會是你最好的夥伴，給予你滿滿的動力。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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