以喜劇包裹的現代啟示錄/美劇 《良善之地》(第一、二季)

喜劇中的神劇---良善之地

《良善之地》是一部打著喜劇旗幟的哲學片。從首集開始就一而再，再而三的拋出哲學性議題，逼著觀眾去思考。藉由荒謬的劇情衝撞著我們原本信奉的價值觀。 去年初剛剛播畢第四季最終回。只記得去年有人向我推薦過，當時還把它當作我與丈夫午晚餐的調劑品，並沒有放在心上認真。直到前陣子才又點開來從第一季開始看。 或許是夜深人靜的時刻，也或許是居家避疫的這陣子沉靜了許多，這部嚴肅沉重的喜劇開始讓我沉迷。 艾莉諾來到了人們俗稱天堂的「良善之地」，在他眼前自稱是該地建築師的麥克向她親切的介紹了社區的環境，並帶她前往在來世的住所。在這裡每個人都會有一個真正的靈魂伴侶。 艾莉諾也在這裡認識了她的靈魂伴侶-其迪。 其迪，在人間是嚴謹的倫理學教授，對於他而言任何事都會有答案，以至於他經常因為過度思考一個簡單的問題而顯得優柔寡斷。 其實艾莉諾並不屬於這裡，活著的時候，她不過是一個為了生存而販售假藥的業務員。她看著螢幕上播放著陌生的人生片段，向其迪坦承並尋求他的幫助。藉由其迪教授的倫理學試圖成為一個更好的人，以便能繼續待在良善之地。 故事便圍繞在主角艾莉諾想留在良善之地的目標裡，為了這個目標而衍生出了許多荒誕卻發人深省的故事。 最殘忍的酷刑是相互折磨 那天實在忍不住波動的心緒，簡短的記錄下了看完第一季以後的心情。 第一季最終回的大反轉實在令人震撼。 (以下內容涉及劇情，請斟酌閱讀) 我們都以為真正的地獄無非是要生前犯下罪惡的人，在死後永久的承受令人難以忍受的刑罰。每個宗教對於地獄的詮釋和理解不盡相同，卻都有著黑暗、痛苦、毫無希望的共同點。 那些對於刑罰的描述都是具體可見的，是只要用聽的就能大略想像其痛苦程度。 然而，最終回當艾莉諾在混亂的爭執中發現到麥克的詭計以後，我們才知道真正的酷刑並非那些具體可見的，而是存在於自身與他人之間的相互折磨。 好像還不用到地獄，我們活著的時候就是這樣了。 佛法裡有「我執」這個說法。是指一個人一切以自我為中心，非常在乎自己的利害得失。不僅在乎自己的存在與否，還在乎別人對他的想法，對他的價值判斷，也會非常希望別人知道他。對於他所關心的人，他也會非常在意，在乎那個人到底是個怎樣的人，在乎他身上發生了什麼事，在乎他變成什麼樣子。 被麥克放到良善之地的四個人：艾莉諾、其迪、塔哈妮和傑森都是屬於這樣的人。 艾莉諾自不用多說，因為從小生長環境的關係，使得她人際關係疏離，並因此養成凡事只講求自身利益的個性。 其迪執著於道德原則而缺乏待人處事的彈性。 塔哈妮，生前雖做了很多善事，但她的動機源頭卻是因為想向父母證明自己的價值不亞於優秀的妹妹。 而傑森，典型的社會邊緣人。靠著販售毒品給大學生維生，雖懷抱夢想，但個性衝動莽撞。 每個人執著的地方不太一樣，卻都會因為過分的擔心與在意而讓自己像緊繃的弦，不只自己無法奏出優美的樂音，還會讓身邊的人受傷。 然而，擁有執念的人也不會一輩子都在自我折磨或相互折磨裡苦苦掙扎。 只要我們有所覺察，便是釋放枷鎖的開始。 第二季有了更令人驚詫的轉折。 麥克在重啟實驗社區第800次以後決定與艾莉諾等人合作瞞騙過想揭發實驗失敗的維琪，再用計逃脫到真正的良善之地。 在這個過程中，麥克開始學習人類的情緒、倫理道德和良善。 這季裡有個很有名的倫理學思考實驗---「電車難題」。 這道題是由英國哲學家，菲利帕‧福特於1967年首先提出。假使你現在駕駛著一輛電車，卻發現煞車失靈，眼前有五個工人正在修繕馬路，而另一條路則有一個人。假如你是電車駕駛員，你會犧牲一個人的性命拯救五個人嗎？ 這道題其實有很多不同的情境變化。劇中麥克也利用虛擬實境的影像讓其迪和艾莉諾實際體驗。 這季裡有很多我很喜歡的片段。 包括，當麥克體認到生命有限而精神崩潰時，艾莉諾告訴他，每個人都是這樣，我們都會有一點悲傷，但那並不要緊。當你面對死亡，可以痛快地哭一場，但馬桶刷的錢還是得付清。 人生，不就是這樣？在快樂與悲傷中不斷的往前，一步步實現自我。 麥克通過與四個不那麼完美的人類的交往，漸漸學會了人類獨有的感官情緒。友情、犧牲和承諾。 雖然並不完美，但我們是一旦發現問題便會不顧一切的尋求解決之道，並且即使沒有把握能成功，卻還是帶著自信去嘗試的生命體。 因為麥克重啟800次的實驗社區，他了解到「人類」通過學習便會越變越好，他開始質疑眼前的這四個人是否真的屬於「罪惡之地」。 原先只是想夥同他們一起逃往良善之地，後來卻演變成他開始比誰都更想證明這四個人雖非完美的善人，卻也是不至於遭受永世折磨的惡人。 沒有人是百分百完美的，但也因為如此，我們才能從自己的錯誤和缺陷中不斷進化，成為「更好」的自己。 然而，什麼是「更好」的自己？ 在熱氣球天秤的橋段裡，其迪一看見自己亮的是紅燈便又開始焦慮害怕。 艾利諾告訴他，是他教會他們如何變成一個更好的人，他便一定也是。 原來，一個更好的自己並非以自我為中心的形象塑造，而在於自己的行為為這個世界帶來了什麼樣的影響。 (to be continued...) #美劇 #影集 #良善之地 #thegoodplace #netflix #哲學 #喜劇 #倫理道德 #良善

靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12

 我是梓鹿，一個擅用多種媒材的創作者，目前正以成為一個好國王為目標努力前進！如果你喜歡看我分享自己的生活，你可以到下面這些地方拜訪我的城堡： 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（從兩年前開始用心經營的家） My IG（瑣碎的日常會放在上面，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（大致上跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，可以拯救我的觸及率） My YouTube（我是個公民記者，嘔心瀝血的作品都在這裡。學習中，不足之處歡迎指教） My Telegram（如果你訂閱這個，可以即時捕捉我的最新作品更新資訊，或者跟我聊天） 拋開主觀性的濾鏡，嘗試看見與接納真實 「最近過得怎麼樣？」接通視訊電話，確認、測試了彼此的麥克風，Sasha姊姊如此開場問道。 跟大多數人一樣，疫情打亂了我這個學期原本的計畫安排。Covid-19拉開了人與人的距離，卻也讓我更接近我自己，遠距讓我不再那麼容易被外在環境與他人的情緒影響，能夠專心處理我自己的情緒。 跟Sasha一起做療癒，和我獨自冥想、整理自己的最大差別，就是Sasha會帶領我思考、發掘的方向，能夠發現一些我自己沒有正視或察覺的問題。 這次療癒，首先整理了我主觀性過強的問題，這個問題被我媽媽提醒了非常多次，我總是習慣從自己的角度去看別人，以及其他外在的事物。 這是來自於小我的自我保護，因為我擔心那些真實的事物以及看法會傷害到我。「我必須是正確的，成功的，否則我會被嘲笑，被欺侮，失去一切，落入萬劫不復的黑暗。」，但其他人卻可能並不認為我是最正確的、成功的。我有粉飾自己的失誤，並且爭取別人認同的傾向。 在焦慮失敗的促使下，我不斷嘗試得知他人對我的看法，若對方對我的看法不夠正面，我就會疏遠他，或是以我的主觀性去扭曲對方。我只是想爭取支持，而不是想去認識真正的他們。 我試探師長的偏好與期望，做出他們期望的反應，將他們的標準納入我自己的標準。我覺得只有這樣，才不會讓我為成功付出的努力白費。 我把自己的黑暗面想得太簡單了 與Sasha的初次療癒 2020/07/24 讓感受引導我探索內在 Sasha帶著閉上眼睛的我，就像走在一列逐漸往下、往更深處的螺旋梯，一層一層地往核心走去。我們首先在「焦慮」的平台上停下來，Sasha要我去感覺焦慮中心的根源，我沉思著，然後說：「焦慮的中心是害怕，我對於失敗的恐懼。」 我們繼續沿著螺旋梯往下走，這次來到了「恐懼」的平台。我去感受內在的恐懼，剝開外殼，找到恐懼中心的「無法肯定自我價值的徬徨不安」。 是，一切行為和情緒的根源，都來自於我對自我價值的不確定與不信任感。 我感覺著那團迷你風暴般在我胸口前面打轉的黑色氣旋，那是我的不安。Sasha要我繼續深入探尋，不安的內部核心是什麼？ 我往內看，有點訝異，不太確定自己看見的東西是不是真的（即使我在療癒的途中，小我依然還是慣性地想要讓自己處於正確的、真實的、成功的道路）。我在不安內部所看見的東西，就像是颱風或龍捲風的中心一樣，不安的內部是一片純白的平靜，來自於本質的平靜。 我在白色的平靜之中坐了下來，我感覺到肯定、勇氣與力量從平靜之中湧現，不是透過任何人給予我的肯定所得到的勇氣與力量，而是真正來自於我自己的信心與力量。 在宇宙的觀點，沒有誰對誰錯 與Sasha第二次療癒 2021/01/19 我所渴望的，我早已擁有 然後我看見了那片夜晚的海洋，夜幕上灑落點點銀白的星光，大大的滿月掛在天頂，深藍色的大海溫柔平靜地沖刷在沙岸邊。這是我內心的一片海洋，我在不安或疲憊時總會想要回來安靜待著的地方。 Sasha問我在這裡感受到了什麼？我先是看見了海底有好多好多寶藏的畫面，然後又感覺自己的意識到了另一個空間。我看見一棵散發明亮光彩的大樹，大樹的根部緊緊包著一顆星球，有點像小王子裡面長著巴歐巴樹的星球。 「我扎根在源頭，我此生的覺知，只是最頂層樹葉的一小部分。」這是當下所我感受到的訊息。 我才又一次發覺，我早就已經擁有我想要的成功，在源頭更高層次的我，早已經是我想要成為的那個模樣。 「你當然可以繼續為了你的理想、為了成為一個好國王而努力，但我們希望你不要覺得自己必須成功、必須達到什麼目標而感到壓力，希望在這個努力的過程，你是快樂的。」我聽見高我這樣對我說。 這次的療癒，就這樣在安心和喜悅的眼淚中結束了。 這是跟Sasha一起進行的第三次療癒，感受到自己一次次進步，是件快樂的事。 看來，我的生活還是太用力了，可以輕鬆點努力也沒關係。 一切都不按你的計劃走，也只能安慰自己好事多磨 憤怒、控制欲和自卑感 在這篇文章的最後，我想送給正在閱讀這篇文章的你一個祝福，如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 嘗試沒有規則，沒有標準，沒有束縛地活著，因為那些規矩是人定的，你所能發揮的範圍遠超過人類的標準之外。 你可以是任何模樣，只要你想去體驗，沒有什麼不可以的。 記得嗎？這是一場超高寫實的VR遊戲，此刻的你只是在扮演這僅有短暫一生的遊戲角色。 你扎根在源頭，是大樹頂端的一片小樹葉，快樂地沐浴在陽光下。我們的愛像太陽一樣，不會因為你的大或小，重要或不重要而改變，正因為你還小，所以你需要更多的關愛。 你可以放心去體驗快樂，放開對自我的限制與鞭策，你將會變得更自由，更接納，更廣闊。 如果你對Sasha的能量療癒有興趣，我會把她的聯絡方式放在文章下方。由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2021/06/12 去哪裡找療癒師Sasha？ Sasha的IG（她主要出沒在這裡） Sasha的FB粉專 Sasha的Podcast（不定期更新） 疫情期間，我們一起來寫日記吧 現在開始，是屬於你的日記時間 ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 等病毒不再搗蛋，我想帶著水晶小朋友去爬山 靈性初學者使用水晶的五個常見疑問 一切增肥作業也都得等疫情過去 梓鹿的魔法美食地圖┃溫咖裏 Wunkalee 無聊的話來補番看漫畫吧 只想告訴你┃跟梓鹿一起追漫 追劇看電影也不錯，梓鹿喜歡老電影 好想大聲說出心底的話┃梓鹿為你挑片 大家要好好照顧自己喔 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 #織夢人梓鹿 #靈性 #靈性生活 #療癒

思維療癒｜《我決定簡單的生活2》閱讀筆記 #3

想完成特別的目標，不是要做特別的事。 想做特別的事，就要做好日常生活的小事。 — 鈴木一朗 在書中的第二章，作者提到習慣是由提示、慣性行為及獎勵構成的，就拿我們日常生活中的瑣事來舉例，由早上的鬧鐘來提示自己該起床，再接著到刷牙洗臉的慣性行為，最後能獲得的是清醒且愉快的精神，這一連串的行動都不需經過意識判斷，身體自動會帶著你去進行，這就是習慣。 然而，壞習慣也是一樣，會經由無數次反反覆覆的行動建立起來，所以想要將壞習慣改掉，就要想盡辦法把注意力從「做了壞習慣會得到的獎勵」中轉移。 不管是壞習慣，還是好習慣，最終都會有所收穫 我認為，想養成好習慣就要把眼光放遠，雖然在養成習慣的路上會很辛苦，可能會遇到種種誘惑，但是只要能把眼光放遠，看到最終的那個目標，說不定就有足夠的動力，能去對抗那些讓你放棄的誘惑了！ 你好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 用插畫跟你分享我的日常、分享極簡生活、分享思維療癒 💜💜💜 如果你喜歡這些內容，歡迎用按讚、追蹤、分享來支持我 🥰 也歡迎來 我的小宇宙散散步、聊聊天（點點連結不會爆炸，會穿越到我的IG） 延伸閱讀 思維療癒｜《我決定簡單的生活2》閱讀筆記 #1 思維療癒｜《 高敏感者愛自己的19個練習 》閱讀筆記 #1 自我成長｜給出去的最終都會回到自己身上

《浪花一朵朵》角色簡介+心得

CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 【角色簡介】 雲朵（譚松韻 飾） 晴空網實習記者，目標是升格成為專業的正式記者，而雲朵憑著對於職業的堅持及熱情，在輿論的逆流中堅守只曝光新聞真相的信念，為此打動不少人，卻也因為如此，使得雲朵在事業上面臨更多挑戰。 初遇時便對唐一白懷有好感，但深怕自己的存在影響到他，因此總是與其保持距離，後在他人助攻下，兩人終於把話說開，成為情侶，在唐一白失落時總是不斷鼓勵他，用自己了良善與熱情守護他。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 唐一白（熊梓淇 飾） 南體大的游泳成員之一，一心想成為世界上游得最快的男人，四年前因誤食興奮劑而被禁賽，但唐一白即使失去了運動員最黃金的四年，卻依舊沒有放棄夢想，他通過不懈的努力，再次回到泳壇，與夥伴一同為夢想而戰。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 林梓（張峻寧 飾） 高智商的金融菁英，在人生最低落時受到雲朵照顧，於是隱藏自己股神的身份，進入晴空網，為的便是幫助雲朵及報答雲朵，過程中愛上善良堅毅的雲朵。 而由於四年前，妹妹林桑因唐一白的冷淡言語，在失魂落魄時出了車禍成為植物人，這讓林梓對唐一白充滿敵意，後兩人誤會解除，化敵為友。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 祁睿峰（黃聖池 飾） 南體大泳隊男隊隊長，連續幾年保持高校冠軍的榮譽，一出場便是全場的焦點人物。 唐一白等人之友，性格直接豪爽受歡迎，單純搞笑，有些自戀又有些中二，看似對任何事情都不在意，但遇上心動對象，便對那個總是口不對心的自己有著滿滿懊悔。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 向陽陽（王子璇 飾） 南體大泳隊女隊隊長，開朗活潑，元氣滿滿的樣子很討喜，雖然形象是個女漢子，霸氣與霸道兼俱，有時表面看似兇惡，但其實內心很溫暖柔軟，總是會照顧到所有人。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 歐陽恆（龐瀚辰 飾） 泳壇的亮眼新星，除了擁有極高的游泳天賦外，還有著完美健壯的體魄。喜歡林桑，與林桑、唐一白為高中摯友，因此，他與唐一白不僅是泳池上的競爭對手，唐一白對他來說更是感情上的假想敵，但雖然身為勁敵，歐陽恆卻總是用語言激勵唐一白。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 程美（曹曦月 飾） 晴空網實習記者，雲朵的同事，兩人亦是大學閨蜜，程美崇拜林梓多年，因此對於林梓對於雲朵的關懷與愛慕心懷忌妒，後更是使計陷害雲朵，導致兩人關係破裂，可過去正直正義的程美卻一直是雲朵心中最好的朋友。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 林桑（辛瑞琪 飾） 林梓之妹，唐一白、歐陽恆高中同學，是泳隊的隊醫，負責隊員救護及飲食，四年前因擔憂唐一白到美國受訓會離自己更遠，因此刻意在其飲食中加料，毀了唐一白的大好前程，可自己也因此出了意外成為植物人，後甦醒。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 【角色心得】 此角據說製作方很早便決定由譚松韻出演，因為覺得譚松韻的特質與雲朵很符合，都是外表軟萌但內心強大的甜妹子，很喜歡這個角色，不是常見的傻白甜女主角，也不是全世界都圍繞著她轉的那種，反之，她在工作上屢遭挫折，甚至被好友背叛，但她總以一顆滿懷熱忱且堅毅的心面對，憑藉自己努力化解。 她跟唐一白一樣，都是很單純善良的人，為了夢想堅持到底，兩人成為彼此動力並肩前進，就像有一句話說：「美好的愛情不是彼此凝視，而是一同仰望未來。」 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 唐一白，看過熊梓淇的各種逗比行為後，再來看這樣微高冷、內斂的角色，真是有些不習慣呀！個人覺得咱熊哥在跟譚松韻對戲時發揮的最好，很多的不捨與傷神，都表現得讓人覺得很揪心，可以瞬間入戲，但有些地方的情緒就比較沒有起來，比較可惜！ 唐一白的個性偶爾會讓人有些心疼，他是那種，無論發生什麼事情都選擇默默承擔的，劇中教練說過，唐一白是會將壓力轉化為動力的人，所以越多負面積壓在他身上，反而會令他更有鬥志，而除了跟雲朵的互動外，與祁睿峰以及泳隊一夥人的友情也很動人，當然還不能不提到一個人～就是唐一白的媽媽啦！劇中承包了不少笑點，都是很討喜的人物。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 祁睿峰，一開始不太喜歡這個角色，覺得有些過於狂妄自大，言語又很傷人，缺乏同理心去顧慮別人感受，但漸漸發現他可愛討喜的一面，無論是與唐一白真摯的兄弟情，還是對於雲朵這閨蜜的重視，甚至是對向陽陽的愛意與在乎，他是一個很簡單正向的人物，也因為這樣，講話總是簡單粗暴～不經大腦 。 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 向陽陽，很熱情外向的女孩，有話直說，與祁睿峰的個性很相像，也喜歡口不對心，所以兩人總是爭鋒相對，未料，吵著吵著就吵出真感情了，兩人的互動很逗趣自然，南宮也還蠻喜歡向陽陽這樣的人設的，但覺得演員的瀏海會讓我有些出戲 。 ／ 南宮相關文章推薦： 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜整理】豆瓣評分超過8.0的高分大陸劇 【推薦｜短評】五十部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 我是廣告，請往下繼續閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！


守護愛情｜情侶吵架和好方法，掌握12個秘訣技巧快速修護你的感情！


守護愛情｜情侶吵架和好方法，掌握12個技巧秘訣快速修護你的感情！

情侶吵架是常有的事，無論是大至宇宙小至綠豆的爭執都是不可避免的，當兩個相愛的人在互相了解彼此的過程中，或多或少都會經歷過爭吵磨合的環節，但要如何利用爭執而昇華彼此的感情，而讓爭吵不再只是情緒的發洩，在這一篇魏氏夫妻心裡話要教導你在爭執過後要如何修補與情人的情感裂縫，怎樣快速和好並讓彼此更愛對方呢？我們整理出情侶吵架和好方法12點！讓我們一起掌握秘訣快速修護你們的愛情～ 🌹你有興趣的文章👉🏻戀愛100%！曖昧讓人受盡委屈愛情如何製造機會？ 情侶吵架和好方法的第1個小技巧 🖤 1.『冷靜』先暫停一切！ 有的人喜歡用發洩的方式排解情緒的出口，用情緒性的方式發洩自己的不滿或委屈，在情緒高昂的時候很容易做出衝動後悔的事情，要學習不要讓思緒被情緒影響，先緩和當下氣憤委屈的心情，讓彼此冷靜一下下，可以離開現場喝個水暫停爭吵，說好等一下情緒緩解再來說明問題繼續溝通。 👉🏻和男友分手後能挽回嗎？盤點十個處女男會跟你分手的原因，千萬別冷戰！ 情侶吵架和好方法的第2個小技巧 🖤 2.『沉澱』不鑽牛角尖不演獨角戲～ 當一個人冷靜的時期，先不要去專研剛剛爭吵的過程，不要陷入自我憐憫的『悲劇主角』情境，一股腦的覺得全世界只有自己最委屈還一直往情緒的死胡同裡鑽，這時雖然要打起精神是有些許困難，但將自己轉移注意力是不錯的情緒調節方法，可以看看想看的戲劇，做平常沒時間而想做的事情，但是一定要懂得告訴伴侶，我們先暫停相處的時光讓彼此冷靜散心，當情緒都緩和了再來溝通所面對的問題。 情侶吵架和好方法的第3個小技巧 🖤 爭吵當下和好最受用！請你跟我這樣做： 3.『示好』為了心愛的人就要主動出擊！ ⭐️ 為了挽回彼此的感情想要先主動示好，這時最好的辦法就是跟隨❶～❺步驟一步一步慢慢化解： 📝（快筆記下來） ❶『安撫』不是一昧的安慰哄騙，也不是把全部過錯往自身攔下，先調解當下爭吵的氣氛，只有讓彼此先消氣才有辦法找出爭執的癥結點。 ❷『放下身段』對伴侶撒撒嬌說些甜蜜情話，先示弱示好並不是不要面子，而是為了心愛的另一半，這麼做一切都值得！當你的伴侶願意先釋出善意的時候，記住千萬不要再繼續翻舊帳，因為願意這樣做的伴侶他一定是非常愛你的！ ❸用一個『藉口』去詢問對方的狀況，當冷靜之後總會有些許的尷尬感，想要示好卻無所適從，這時找一個和好的話題去突破吵架的尷尬氣氛（詢問對方會不會肚子餓？還是會不會累？想不想散步走走） ❹『順勢需求』，當吵架消氣之後的溝通是最重要的一環，試著了解此次吵架的根源，找到問題背後的需求，給予伴侶表達需求的機會，學習當個『傾聽者』當感情裡的理性表達自由度提高了，將大幅減少無所謂的紛爭。 ❺『滿足』順著上述的順勢需求，滿足需求將是解決矛盾分歧的重要步驟，當然不是為了討好而選擇放棄自身立場，而是讓彼此都各退一步想想，試著滿足對方期待的結果～ 👉🏻做這些事滅桃花！女生最討厭男生的10個NG行為：留前任聯絡方式是大忌！ 情侶吵架和好方法的第4個小技巧 🖤 4.『接受』回應他的示好就是愛的表現～ 當伴侶為了和好而向你示好撒嬌時，一定要好好的接受，不要再去秋後算賬爭論不休了！伴侶都願意為了維持感情而付出，相對的自己也要為了回應付出而接受，『示好與接受』並不是無視爭論的事情，只是將吵架轉為理性的溝通，一定要先將情緒收起才能好好的對談，當雙方都懂得各退一步時愛情終將會譜成美滿樣貌！ 情侶吵架和好方法的第5個小技巧 🖤 5.『檢討』討論吵架問題如何發生？！ 並不是要去爭論立場的對錯，而是檢討吵架問題是如何產生，問題是如何而來的，原本討論的話題想要達到的目標與目地本來是什麼，不要忘卻了原本想要討論的事情，因而爭辯發展成無限上綱的爭執，就算爭贏了世界卻輸掉了對方，這不僅僅破壞了想要達成的事項，也浪費了兩人相處的愉快時光～ 情侶吵架和好方法的第6個小技巧 🖤 6.『心裡』的話要說出來 為什麼他不瞭解我，總是不明白我在想什麼？！你是不是常常對伴侶說『我在想什麼你怎麼會不知道？』老是用『猜測』的方式測驗伴侶瞭不瞭解自己，認為這樣是一段感情的考驗公式！但是沒有人能當對方肚子裡的蛔蟲，天底下沒有一個人能猜透對方的內心想法，要適時的將自己想要表達的話說出來，不要把話放在心裡，要對方去猜測自己的心意，表達完全才能正確傳達自己的意念，在這樣的感情裡『誤會』一定是消失無蹤的。 👉🏻跟她相處超級累！盤點超難搞「公主病」TOP5，快來看自己上榜沒～ 情侶吵架和好方法的第7個小技巧 🖤 7.『表達自己的想法』幫助彼此相互了解～ 兩個人都是獨立的個體，沒有精確的將自身的需求完整的表達出來，世上沒有厲害的神人可以猜透他人的內心，只有勇於表達出自己的想法讓伴侶知道，提出為甚麼這一次的爭吵自己會不開心，覺得委屈的地方在哪裡，用理性的情緒表達自己的想法給對方是非常重要的，當開始把話說得清楚之後，相信不會再因為誤會而產生無謂的爭吵了！ 情侶吵架和好方法的第8個小技巧 🖤 8.『良好溝通』為彼此默契打下良好的基礎～ 有些人吵完架喜歡冷戰不喜歡溝通，只想自己一個人躲起來慢慢消化情緒，但吵架一定事出必有因，但要解開『因』一定要有好好暢談的準備，有了『檢討原本問題』的步驟，接下來就是要為美滿愛情而溝通，有了良好的溝通渠道才能更了解對方的思想，畢竟每個人的人生閱歷都不相同，都有自己獨特的想法與經驗，只有經過一來一往的溝通才有辦法建立起彼此的完美默契，當愛情沒有溝通阻礙你們就是人人稱羨的一對佳偶～ 情侶吵架和好方法的第9個小技巧 🖤 9.『 換位思考 』站在對方的立場想想問題～ 愛情是需要平衡的，在感情裡表現出來的情緒都是互相的，畢竟兩人成長的背景與價值觀都不相同，在面對同一件事情的解讀方式肯定也不一樣，不可以常常把自身的問題丟給對方，想要對方能理解自己的感受，勢必也要學習去了解對方，如果有一方一直是付出的角色，當時間久了他們感受到疲憊，將會放棄這段感情，要學會站在對方的角度看待事情，學會『感同身受』將會讓你的愛情之路ㄧ帆風順！ 👉🏻交往前必看！「戀愛注意事項」大公開～深入分析告訴你他在想什麼！ 情侶吵架和好方法的第10個小技巧 🖤 10.『把伴侶當朋友』學會對親近的人禮貌～ 我們總是對待陌生人客套，對於好友總是關懷備至，對閨蜜總是比對自己的另一半還要好，請求幫忙總是好聲好氣，生怕朋友會討厭自己，在這裏我們要學習對另一半的態度如朋友閨蜜一般，在請求事情時也是客氣的詢問，不要把『理所當然』當成情侶的本份，在愛情裡當一方願意為你赴湯蹈火不顧一切，你要慶幸自己擁有了如此完美的伴侶，看到這裡你還在生對方的悶氣嗎？趕快去表達你的內心話，不要把完美情人搞丟了喔！ 情侶吵架和好方法的第11個小技巧 🖤 11.互相『尊重包容』保有戀情悸動的初衷～ 每個人都不是完美的，但都有自身存在的『核心價值』，當然在生活的相處上難免都會有大大小小的摩擦，不要妄想嘗試想要改變對方，不用放大鏡去檢討伴侶，當看到對方『缺點』的時候何不多想想伴侶的其他優點，當愛情因為現實而慢慢消磨熱戀時期的粉紅濾鏡，我們要懂得繼續在平淡的生活中保有對愛情的初衷，對伴侶包容與尊重，才能讓感情繼續細水長流～ 👉🏻男友說的話能不能信？10個男友最常對女友說的謊，看看他是不是慣犯！ 情侶吵架和好方法的第12個小技巧 🖤 12.『珍惜』繼續相親相愛向前走！ 在這諾大的世界裡遇見了對方，能牽起彼此的手是多麼的不容易！如果可以在每一次爭吵後都試著去回想對方付出的美好，一段美好戀情都是彼此一起細心呵護灌溉的，你們走了多少的路～磨合了多少日子～這些經歷只有你們兩者知道！但不管經過多少磨難而依舊繼續陪伴著，並在彼此身上找到棲身之所，那這就是愛情最美麗的樣子～ 👉🏻結婚就是幸福美滿的人生嗎？適婚年齡伴侶卻還想打拼事業，我該放手嗎？ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：魏氏小夫妻拍攝｜BAZAART 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： ❶ 巨蟹座女孩喜歡一人的7大特徵！他是不是在偷偷喜歡我？！ ❷ Zodiac Sign | 12星座的感情到底在糾結什麼？原來戀愛死穴是它 ? ❸ 戀愛成功率100%！曖昧讓人受盡委屈，愛情如何製造機會？ ❹ 結婚就是幸福美滿的人生嗎？適婚年齡伴侶卻還想打拼事業，我該放手嗎？ ❺ 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇 #情侶吵架和好方法 #男女朋友吵架 #和好技巧 #修護感情 #增進情侶感情 #情侶感情升溫 #朋友吵架 #戀愛 #珍惜 #尊重 #包容 #溝通 #示好 #沈澱 #冷靜 #分手 #複合 #挽回 #魏氏夫妻心裡話 #魏氏小夫妻

談情感的文藝老電影《Meet Joe Black ：第六感生死緣》那些觸動人心的經典電影對白

《Meet Joe Black：第六感生死緣 》 為1998年上映的一部長達3小時的電影，講述死神對於人世間情感的好奇因而流連凡間展開一段難以忘懷的旅程。 這部經典之作節奏緩慢平淡，沒有過於修飾的情節，細膩之中帶出情感，著重於角色間相互的牽絆、愛與影響的故事。對於人生的未解之謎，讓我們一起透過電影中的經典對白，感受真心的怦然，讀出靈魂的悸動。 「Love is passion, obsession, someone you can’t live without. I say, fall head over heels, find someone you can love like crazy and who will love you the same way back. And how do you find him? Well, forget your head and listen to your heart. And I’m not hearing any heart. Cause, the truth is, honey, there's no sense living your life without this. To make the journey and not fall deeply in love, well, you haven’t lived a life at all. But you have to try. Cause if you haven’t tried, you haven’t lived.」 「愛是激情，是執迷，是對某個不可或缺之人的迷戀，你必須瘋狂去愛一個用相同的方式愛你的人。而該如何尋找呢？則要聽從你的心，因為如果沒有用心，生命完全沒有意義。人生就像一趟旅程，深愛過方不負時光，若從沒嘗試過，便是白活一場。」 - 「Stay open, who knows? Lighting could strike.」 「敞開心胸去期待，任何事情隨時可能發生。」 「I love your smell.」 「我喜歡你身上的味道。」 「I like the way you smell, too.」 「我也喜歡你的味道。」 「My mom always used to say that you could set your heart by that clock.」 「我母親以前總是說，你可以用時鐘調整心跳。」 「Could you? 」 「你辦的到嗎？」 「I never tried. Till now.」 「我從沒試過，直到現在。」 - 「I have this weak feeling in my knees.」 「我覺得膝蓋無力。」 「And your heart beating strangely?」 「而你的心跳開始不正常？」 「Yes, faster.」 「沒錯，加快了。」 「The only flower I want to see is the ones over my peaceful self resting in my dirt.」 「我想看到的花，是躺在我墳上安靜的花。」 「Can't do no right by people. Come to take you, you want to stay. Leave you stay, you want to go. 」 「真搞不懂人類，必須離開的想留下，留下的又想離開。」 - 「Like you come to the island and had a holiday. Sun didn't burn you red-red, just brown. You sleep, and no mosquito eat you. But the truth is, it bound to happen if you stay long enough. So take that nice picture you got in your head home with you, but don't be fooled. We lonely here mostly too. If we lucky, maybe we got some pictures to take with us.」 「像是你來到一座小島度假，豔陽並沒有將你曬得通紅，在你安穩入睡時，蚊蟲也沒有叮咬你的肌膚，但只要你待的時間夠長，這些事終究會發生，所以，帶著這些美好的回憶回家吧。我們在這裡很孤獨，但是如果我們幸運的話，就能帶著這些畫面離開。」 「You got enough nice pictures?」 「你擁有足夠的回憶了嗎？」 「Yes.」 「是的。」 「How do you know?」 「你如何知曉他愛你？」 「Because she knows the worst thing about me, and it’s okay.」 「因為她知道我最糟糕的一面，並接受我。」 「What is it?」 「那是什麼感覺？」 「It’s like you know each other’s secrets, your deepest, darkest secrets. And then you’re free. You're free! You’re free to love each other completely, totally. 」 「就好像你知道所有對方的秘密，那些最深層、最黑暗的秘密。然後你就能感受到自由，你能自由地毫無拘束並全然地愛著對方。」 「To take whatever you want because it pleases you. That's not love.」 「只為求得一己愉悅就帶走對方，那不是愛。」 「What is it?」 「那是什麼？」 「Some aimless infatuation which, for the moment, you feel like indulging. It's missing everything that matters.」 「沒有目標的迷戀，頓時，覺得自己墜入了愛河，而忽略了重點。」 「What is that?」 「那是什麼重點？」 「Trust, responsibility, taking the weight for your choices and feelings, and spending the rest of your life living up to them, and, above all, not hurting the object of your love.」 「信賴、責任、承擔你的選擇和感受，與她共度餘生。而最重要的是不要傷害你愛的人。」 「I want you to know how much I love you, that you've given a meaning to my life that I had no right to expect.」 「我要你知道我有多愛你，你讓我的人生有個我無權奢望的意義。」 「When you disappeared around the corner, I wasn't sure if I was ever gonna see you again.」 「當你消失在街角，我不確定我是否還能與你相遇。」 我不懼怕死亡，只怕說不出今生已了無遺憾。 故事裡的情感豐富且多變，也許就像面對死亡心境逐漸豁達的比爾，對流連人間的死神說出的那句：「捨不得吧，我想這就是人生。」再捨不得，終將離別。 猶如電影的開頭，簡單的日常從女主角經常停留下來吃早餐的咖啡廳開始，遇到一見鍾情的男主角，當死神將當初那位穿著西裝侃侃而談的男孩送回女孩身邊，一切的對話依然接續著走出咖啡廳的那句喜歡，到彼此的那個轉身，而這次的怦然是否會是永遠呢？ 因為愛，我選擇轉身，將最好留給你的下個最愛。 #meetjoeblack #movie #netflix #第六感生死緣 #電影 #心得 圖片來源： https://images.app.goo.gl/wNF67fZbx2zg2pgr5 https://images.app.goo.gl/RD39YbbBLEpEKA5z7 https://images.app.goo.gl/YnYafGUGLgmXvPhn9 https://images.app.goo.gl/Ay8TDQivp3muVDfWA https://images.app.goo.gl/wQBisHUkwaenPDxu5 https://images.app.goo.gl/Ecghs51iTLvbVU1ZA https://images.app.goo.gl/Qxfm9PyUi7dBio99A https://images.app.goo.gl/FR9xAv3Wgg7Rc27r7

追過的十九部青春愛情陸劇整理（下）

十一、《浪花一朵朵》 主演：熊梓淇、譚松韻 演員：黃聖池、王子璇、張峻寧、彭昱暢、龐瀚辰、辛瑞琪 CR：《浪花一朵朵》百度百科圖片 首播日期：2017年7月30日 大學生游泳聯賽即將開始，南體大隊長祁睿峰（黃聖池 飾）及北體大隊長歐陽恆（龐瀚辰 飾）進行巔峰對決，而此刻，南體大的隊員唐一白（熊梓淇 飾）歷經四年蟄伏即將重回賽場，好友、隊友和教練都對他寄予厚望，唐一白亦朝著「成為游得最快的男人」目標前進，大賽前，實習記者雲朵（譚松韻 飾）偶然落水，被唐一白所救，兩人就此邂逅，後兩人因選手與記者的身份不斷接觸，心生好感卻因太在乎而害怕越線··· 《浪花一朵朵》根據酒小七同名小說改編，以游泳為題材的青春愛情劇挺少見的，全劇沒有太多狗血情節，雖然偶有糾結、誤會的片段，但劇中的人物，皆仍然保有純真善良、溫柔堅決的一面，除了為自己的目標躊躇拚搏外，此劇更是環繞著學習與友情，擁抱著夢想與愛情前進，也正因為這樣，相信胸懷熱忱的年輕人們，會更容易在劇中找到共鳴，點燃自己的初心。 南宮心得連結：【陸劇心得】愛上你的好天氣－《浪花一朵朵》 ／ 十二、《十五年等待候鳥》 主演：張若昀、孫怡 演員：鄧倫、張雪迎、李宗霖、劉美含 CR：《十五年等待候鳥》百度百科圖片 首播日期：2016年3月16日 柳千仁（鄧倫 飾）與黎璃（孫怡 飾）的婚禮在即，新娘卻突然失蹤，所有人都不知道她的去向，心急如焚的伴娘李君（劉美含 飾）帶著黎璃的日記本，找尋每個她可能去的地方，接著她找到了曾經的好友裴尚軒（張若昀 飾）興師問罪。裴尚軒打開日記本，每本的第一頁上都寫著：「今年，我不要再喜歡裴尚軒了」裴尚軒此刻才明瞭，原來在這漫長的十五年歲月中，黎璃一直愛著自己。 《十五年等待候鳥》改編自盈風同名小說，屬於一部青春暗戀偶像劇，劇中男女主角以友情的模式，譜出一段「你可能不會愛我」的雙暗戀情節，當中有笑有淚、有刻骨銘心，無數糾結難捨交纏，隱晦委婉無處安放的情感，都能讓人感受到青春的青澀與動人，劇中無論是男女主角和諧自然的互動，還是幾位角色間真摯溫馨的友情，都如此充滿勇氣與歡樂，讓觀眾彷彿回到校園重溫青春舊夢。 南宮心得連結：【陸劇心得】這麼多年遲到的夢，能不能重來過－《十五年等待候鳥》 ／ 十三、《最好的我們》 主演：劉昊然、譚松韻 演員：王櫟鑫、董晴、陳夢希 CR：《最好的我們》百度百科圖片 首播日期：2016年4月8日 成績普通的平凡女孩耿耿（譚松韻 飾），大考時意外考進名校振華高中，軍訓時，耿耿認識了新朋友簡單（陳夢希 飾）及蔣年年（董晴 飾），三人十分投緣契合、形影不離，後耿耿與學霸余淮（劉昊然 飾）成為了同桌，余淮是個愛惡作劇的大男孩，總愛逗弄可愛的耿耿，兩人也默默將彼此擺放在心中重要的位置，在余淮的影響下，耿耿開始積極努力地認真學習，一路上困難重重，但有了余淮的鼓勵以及一群閨蜜好友的支持，讓耿耿的高中生活變得快樂且不再孤單。 《最好的我們》根據八月長安之同名小說改編，八月長安的「振華三部曲」之一，很喜歡《最好的我們》中青春洋溢的氣息，沒有太多黑暗或爆烈的劇情，僅有些許年少時的誰看誰不順眼，但大多數片段都很簡單很溫馨，各個角色互動自然逗趣，使人看了心情會不自覺變好，那些平凡簡單的往事，卻是青春年華的記憶中最無法割捨的片段，當時的我們，覺得高中三年彷彿一瞬間，現在的我們，覺得高中三年彷彿一輩子。 南宮心得連結：【陸劇心得】那些平凡而深刻的青春小事－《最好的我們》 ／ 十四、《致青春》 主演：楊玏、陳瑤、張丹峰 演員：馬可、蔡文靜、董春輝、徐悅、王紫璇 CR：《致青春》百度百科圖片 首播日期：2016年7月11日 自喻為「玉面小飛龍」的鄭微（陳瑤 飾），傾慕於鄰家哥哥林靜（張丹峰 飾），林靜承諾她，待她長大後，就娶她，可當鄭微考上大學時，卻發現他早已出國留學，林靜的不告而別讓鄭微心碎。 開學後，鄭微與同宿舍的三位室友有著深厚的友誼，享受著自由豐富的大學生活，在多次偶然之下，她與同系學長陳孝正（楊玏 飾）走在一起，但畢業後兩人依然不歡而散，幾年後，林靜和陳孝正又先後走入鄭微的生活，幾經波折，她終於明白了什麼是自己真正想要的愛情。 《致青春》由辛夷塢的同名小說改編，無論劇還是小說，都是個燦爛美好卻又沉重崎嶇的作品，相較於其他校園作品，《致青春》並不美化任何角色，甚至可說是凸顯每個角色的缺點，角色性格鮮明，情感線有些突兀，但劇情跌宕起伏，讓觀眾可感受到對於青春的緬懷與遺憾。 南宮心得連結：【陸劇心得】那些流逝的青春，那些懵懂的誓言－《致青春》 延伸閱讀：【閱讀心得】辛夷塢－《致我們終將逝去的青春》 ／ 十五、《微微一笑很傾城》 主演：楊洋、鄭爽 演員：毛曉彤、白宇、鄭業成、牛駿峰 CR：《微微一笑很傾城》百度百科圖片 首播日期：2016年8月22日 美女學霸貝微微（鄭爽 飾）喜愛玩網遊《新倩女幽魂》，網名「蘆葦微微」的她，是伺服器前十排行中唯一的女性玩家，微微慘遭網路情侶「真水無香」無情拋棄，卻意外得到全服第一的高手「一笑奈何」垂青，為贏得俠侶挑戰賽，兩人結婚並組隊參賽，微微與「一笑奈何」闖蕩江湖、出生入死早已心靈相通，可微微未曾料想到的是，這一路陪伴自己的俠侶竟是同校校草級風雲人物肖奈（楊洋 飾），後兩人相認相愛的故事。 改編自顧漫同名小說《微微一笑很傾城》，講述了一對大學校園風雲人物，學霸貝微微與校草肖奈，因網遊結緣而在現實相認相戀的故事，當年的尖叫組合，甜到羨煞眾人，成為了必看的校園甜寵劇！ 南宮心得連結：【陸劇心得】《微微一笑很傾城》劇情介紹＋劇情心得 南宮心得連結：【陸劇心得】《微微一笑很傾城》人物介紹＋人物心得 相關影視推薦：【電影心得】青春校園與虛擬世界的巧合相戀－《微微一笑很傾城》 ／ 十六、《冰與火的青春》 主演：賈乃亮、杜淳、穎兒 演員：劉燁、熊乃瑾、彭博、戴航 CR：《冰與火的青春》百度百科圖片 首播日期：2015年7月12日 金融危機爆發，江家破產敗落，江焱（賈乃亮 飾）作為江家長子，勇敢的承擔了這一切變故，樂觀開朗、堅持的他，屢屢在艱難磨難中重新站起來，過程中，外表高冷但內心溫熱的夏冰（穎兒 飾）一直陪伴身邊，給予鼓勵，兩顆心越走越近，兩人一起走過風雨，在相濡以沫的日子裡攜手共創未來。 此劇較為冷門，講述了一群八零後的年輕人，從無憂的青蔥美好校園步入職場奮鬥，經歷無數波折，隨歲月的洗禮成長與蛻變，走過絢麗卻無奈的現實，共譜出一段唯美動人的青春戀曲。 ／ 十七、《何以笙簫默》 主演：鍾漢良、唐嫣、譚凱 演員：羅雲熙、吳倩、楊玏、菅韌姿、米露 CR：《何以笙簫默》百度百科圖片 首播日期：2015年1月10日 活潑直率的趙默笙（唐嫣 飾）初入長華大學那年，偶然拍到在樹下閱讀的何以琛（鍾漢良 飾）並對其一見鍾情，後便開啟了死纏爛打的追求，一段真摯單純的校園愛情悄然滋生，然而家庭變故的爆發，兩人被迫分開，趙默笙再次回國已是七年過去，她成為了攝影師，而何以琛也成為了叱吒上海的知名律師，兩人又被命運重新牽引在一起，這對不得已分開七年的戀人，橫在他們中間的，有非親妹妹何以玫（菅韌姿 飾）對何以琛的深愛與執著，還有趙默笙因生活所迫在美國已結婚的事實，有癡情「前夫」應暉（譚凱 飾）的窮追不捨。 改編自顧漫的同名小說，經典的女追男，平凡人愛上學霸的代表作，顧漫的許多小說都被翻拍成影視，而大多數都是單純可愛的女主角搭配深情專一的男主角，也許有些配角點綴，但基本上沒有太多擾亂，沒有餘地二擇一，顧漫描繪的愛情總讓人很期待，期待在自己的人生中也有這樣位優秀深情的人出現。 南宮心得連結：【陸劇心得】You Are My Sunshine－《何以笙簫默》 ／ 十八、《旋風少女》 主演：胡冰卿、楊洋 演員：白敬亭、陳翔、吳磊、譚松韻、趙圓瑗、蔣依依 CR：《旋風少女》百度百科圖片 首播日期：2015年7月7日 孤兒戚百草（胡冰卿 飾）進入松柏道館練習，和松柏道館的夥伴共同成長、競賽，認識了表面嚴厲但內心深情的大師兄若白（楊洋 飾）、天賦異稟又霸道善良的方廷皓（陳翔 飾）以及溫柔深情的喻初原（白敬亭 飾），幾人共創了一段段愛情與友情交織的故事。 改編自明曉溪同名青春小說《旋風百草》，題材屬於少見的跆拳道類型，花季校園的感受很強烈，描摹在少男少女間那種純粹的純愛很美好，演員都是很養眼的組合。 ／ 十九、《匆匆那年》 主演：楊玏、何泓姍 演員：白敬亭、蔡文靜、杜維瀚 CR：《匆匆那年》百度百科圖片 首播日期：2014年8月4日 背景設定在1998年，描述了一群八零後的情感與校園生活，安靜不自信的方茴（何泓姍 飾）、優秀耀眼但衝動的陳尋（楊玏 飾）、陽光般溫暖的喬燃（白敬亭 飾）、幼稚少根筋的趙燁（杜維瀚 飾）以及充滿義氣的林嘉茉（蔡文靜 飾），五個性格迥異的高中死黨，他們之間的情感糾葛與青春往事。 改編自九夜茴同名知名小說《匆匆那年》，時間背景設定在純淨美好的年代，那時的科技還不那麼發達，一轉身可能就是一輩子，故事以方茴和陳尋的愛情為主線，交織了友情與成長，映出懵懂簡單的純愛，青蔥年華的酸澀與喜悅，也有著生活帶來的掙扎、成長帶來的考驗與殘酷等，令人深刻難忘。 【陸劇心得】那些過去，從未過去－《匆匆那年》 南宮文章推薦： 【推薦｜整理】豆瓣評分TOP10之近期熱播陸劇 【推薦｜整理】2020年陸劇單年播放量TOP20 【推薦｜短評】五十部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！


【新竹】城咖｜現切牛排 精釀啤酒 忘記工作放鬆一下的秘密基地

用餐日期:2021/4/29 城咖，就在我家附近，每天下班幾乎都會經過，好幾年過去，始終沒有勇氣踏進去，因為每次路過都覺得裡面看起來好黑XD 環境 一樓屬於偏狹長的格局 有吧檯位和一些靠牆的位子 高聳的樓梯設計 蠻吸睛的 二樓的空間又更大了 老派的沙發感覺格外舒適 整間店的風格挺有趣的 感覺是家年輕人會喜歡的店 而且他們營業時間到半夜哦! 餐飲 香料烤雞肉串 $180 這道開胃菜 我們一致都覺得不錯 雞肉很嫩 調味也很讚 羊肩排 $780 右邊那一大塊是茄子 據說是先炸過再烤 調味頗重 蠻好吃的 平常不敢吃茄子的我 都把它吃完了哈哈 菲力 8oz $1000 3分熟⬇ 大蒜檸檬奶油蝦 $380 蝦子很肥嫩 而且是剝好殼的 大蒜奶油超香 沾著麵包吃 有夠配! 旁邊那杯是+80 B套餐的綜合鮮果汁 是用4種新鮮水果打的 不過這口味我不太愛 如果+120則是A套餐 有附湯+麵包 湯是南瓜濃湯 點餐時服務員有特別強調他們的湯奶味偏重 沒想到一嚐 還是被嚇到了 奶味真的超級重 不過我喜歡 呵呵 - 原本以為城咖是家小酒館，以酒為主，沒想到餐點方面也很多選擇 而且都有一定的水準呢! 要說有什麼遺憾的話 大概就是服務有點少根筋的感覺XD 原本我們是以吃威靈頓牛排為目標，在電話訂位時，我還特別確認當天有威靈頓牛排嗎，服務員跟我說有，沒想到點餐時卻告訴我們沒有，然後他還說可能是電話中聽錯了... ... 點餐時，我們先點了一份羊排，服務生非常親切地跟我們說他一點都不推薦羊排XD 有服務生會這麼直接的嗎哈哈哈 但整體的經驗是不錯的 尤其建議稍晚一點來 搞不好會有包場二樓的機會哦XD

居家辦公，用Notion來提升你的效率，拒絕拖延症

防疫期間，大家是居家辦公，還是要通勤出門工作呢？ 現在來跟大家分享我使用Notion來整理我的Planner 先給大家看一下我的首頁🏠 首先看上方這一排時間、天氣等插件是在https://indify.co/ 下載的 裡面有很多可愛小插件大家可以去下載看看。 再來我們先從正中間介紹 這個是習慣追蹤器 可以把有完成做到的事項勾選出來，你就可以知道這禮拜已經做了什麼。 像是學生就可以把這邊（腳本、拍攝影片）改成唸什麼科目等等... 一個禮拜就可以回顧你做了什麼功課。 這個是習慣追蹤器，就是套用內建這個模板修改的。 然後下面可以規劃今天做想做的代辦事項 可以切換不同方式檢視 要做、正在做、已做完這樣 還可以插入工作上需使用的word 左側方是我的工作區域還有音樂清單 Video這邊會放上我隨手拍的素材、需要用到時會來這邊找素材 之後剪片可以使用。 idea這邊會放上圖想想到的主題，想拍的腳本。 然後開始製作腳本就會往腳本方向拖曳過去 最後可以看自己完成了哪些事項，或是哪些影片已經開始拍了！等等... 再來這個音樂清單，鑲嵌方式很間單 只需要選擇Audio就可以把喜歡的音樂放在這，我通常寫腳本時都聽這些輕音樂 右側邊放比較生活類的和影片清單 第一的話是年度目標 我是套用內建模板修改的 大家可以放自己喜歡的圖片來修改 再來就是理財規劃的部分 我個人會分成原本工作、Youtube廣告收益、業配和股票 在這個歷年來收入裡面 你可以自行複製貼上每個月規劃，像我不會每天記帳的人是適合這樣做。 我提供的模板只有五月，裡面內容大家自行修改再自己複製貼上喔！ 點進來之後，你除了填上平常需要繳費跟收入之外 下方還有訂閱明細以及分期付款項目 這樣在查帳時候就可知道剩餘幾期以及這個訂閱是年繳還是月繳。 另外還可以用標籤來分類你訂閱的東西分期的東西。 再來食譜部分 現在疫情期間大部分大家都在家裡做菜麻～ 所以你可以用這個方式來搜集網路上的食譜 可以用標籤分類這是甜點啊！還是主食等等....。 另外標籤用星星或愛心為最想要煮，最愛吃的。 直接點網址就可以打開要去的網站 記得要點這裡，才能看到圖片、網址、標籤等等喔！ 不同的檢視方式 原本內建的模板，沒有圖片，感覺比較單調，推薦大家照我的方式喔！ 以下是原本內建的模板 再來旅行部分 因為現在沒有出國計畫也不能出國，所以套用內建模板暫時放在著，等之後可出國再介紹。 下方是想要買的購物清單 你可以把想要買的東西放在著，之後存到一筆錢，或者手頭上閒錢想買就買吧！ 通常我是看網路介紹不錯，想買的我也會放在著。 最下方是電視清單 現在疫情期間都待在家麻～所以時間變多了！除了更有空可以學習一些新知識之外，最都時間都是在追劇跟看電影了！ 除了想看影片很多平台可以加入片單之外，因為要看的劇太多，你還可以整理在這裡。 之後來跟大家分享我看了哪些好劇❤️ 這個也是套用內建模板修改，在這。 不管你是用什麼品牌智慧型手機，Notion可以在手機、平板、電腦同步喔！ 雖然很多是套用內建模板的，但是你個人稍微修改排版一下就可以變成獨一無二的介面了！ 最後我Notion使用的圖片都是在Pinterest下載的喔！ 那今天介紹到這～希望大家喜歡❤️ 另外還有影片版解說，給大家參考一下。

《精細動作練習》

在使用剪刀前可以先讓他們練習用夾子，讓前三指的肌力和虎口穩定

 原本想使用毛球來進行活動，但重要時刻竟然發現忘記帶毛球😫 索性拿起色紙揉成球也是可以的！ 練習手指精細動作的時刻又到了，拿起夾子夾夾看吧！一歲半以後的孩子可以使用夾子夾取毛球（紙團），可以找夾取面積較大、較鬆的夾子，會比較容易操作，瞄準目標後讓孩子練習用三指用力可以夾起球，手指放開時球就會掉下來 ，如果沒有夾子也可以使用曬衣架或木夾，但有些曬衣夾比較緊需要使用更大的力氣才能打開，對剛開始練習的孩子會困難一些。 使用夾子的技巧熟練之後可以幫他們換更小的夾子，夾取面積較小，施力點也較小，難度就相對提高了～還能加上毛球（紙團）的顏色配對，小肌肉運動之餘也培養顏色認知能力 在使用剪刀前可以先讓他們練習用夾子，讓前三指的肌力和虎口穩定度提升，之後使用剪刀和握筆技巧更穩定。 更多小遊戲請看 👉🏻 KIDDO CHANNEL Instagram 👉🏻 http://Instagram.com/kiddo_channel #kiddochannel#kiddodaily#kidsactivities#精細動作#手眼協調#顏色配對

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