日久生情怎麼生？女孩就用這些小心機，來讓木頭好哥兒們看到妳的心意吧

是不是曾有突然對好哥們心動的時候？但對方又是死木頭，無法感覺到你的來球，令你懊惱不已嗎？「日久生情」聽起來貌似這麼浪漫的一句話，但卻是天下女人愛在心裡口難開的一大難關啊！就讓我們來瞧瞧，這些呆若木雞的「好哥們」要怎麼攻陷吧～ #時不時的有一些曖昧小動作 （圖片來源：pinterest） 好哥們是不會有肢體接觸的，而身為「下半身思考」的男性友人們（誤）這一招，他們一定會有感覺的啦！就算是個大木頭，也會覺得怪怪的然後求助於朋友的。偶爾有些抓手、靠肩等等是被允許的，這些細微的小動作根本可以算是最有感第一招啦！ #開玩笑順便調情 （圖片來源：pinterest） 好哥們一定會互嘴互嗆開開玩笑的啊，重點是妳要如何從這項開玩笑之中安插妳的小調情、小情趣，讓他在不知不覺之中不小心中了你的毒，畢竟自然相處是慢性中毒啊！可以邊開玩笑邊回應不會讓對方尺度尷尬的撒嬌，然後漸進式的讓他習慣，最後就會無時無刻都會想起你的玩笑話啦～ #先行試探再丟球 （圖片來源：pinterest） 如果是好兄弟，對你無感的話是沒有辦法攻略的，所以一定要記得先行試探！至少要知道他喜歡的類型是不是跟自己類似，如果是的話再丟球也不遲哦～或是要知道她喜歡女孩有什麼樣的舉動或是行為，讓他自己發現你的小心機。但如果連他喜歡的類型的不知道到的話，很有可能最後會連朋友都做不成啊！ #不要刻意討好他 （圖片來源：pinterest） 如果他很喜歡氣質女孩，而你是大喇喇的女孩的話，請記得別勉強自己去成為這樣的人，那不是真正的妳！就算他一直看不到妳也沒關係，因為你是真正的在做自己。可以在其他方面多貼心點，但千萬別變成了矯情，相信他也不會希望你為了他失去真正的自己哦！用最真實的自己讓他喜歡上你，才是王者之道啊！ #讓自己成為更好的人 （圖片來源：pinterest） 無論妳喜歡的是不是好哥們，這一點都很重要哦！精進自己成為更好的人，永遠是最重要的，當妳身上散發出自信閃耀的光芒時，一定會有人發現的。而這時候好哥們，才猛然發現自己身邊的這個黃毛丫頭，竟然也變成天鵝了，如果你這時候還很在意他的話，相信他也會被你的光芒吸引的。雖然是個長久之計，但那光芒用遠是自己的，千萬別為了男人而失去的自己的光芒！ （圖片來源：pinterest） 說了這麼多，有短期小心機也有長久之計，當然希望各位在意好哥們、好兄弟的女孩們，能夠成功攻陷他！最後想提醒女孩們，一定要記得自己更好的同時，也絕對會讓他注意到你哦！如果有人追求的話也會升起他對妳的佔有慾呢～所以如果對方也有一點好感的話，請努力讓自己散發更耀眼的光芒吧！ 延伸閱讀 愛情不是單方面的獨角戲！永遠的朋友還是成為戀人？關於守護愛情，妳是哪一派？ 別人不懂的，只有你明白！6個和好朋友相愛才有的浪漫，別害怕從朋友變成情人 聰明女孩用心理學的技巧操控他的心，走心秘技讓他這輩子都離不開妳！ #友情 #好哥們 #心動 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #攻略 #日久生情 #波波邱比特 

遇到請把握！3個女孩超容易心動的暖男舉動，好幾點都讓小編看了小鹿亂撞啊！

每每看韓劇都會被男主角的溫暖行為給暖到，而女孩們也不會只顧著螢幕前的歐巴，因此錯失身邊的真命天子呀！這就來看小編分享3個暖到不行的暖男行為，單身女孩若發現周圍有人符合就請好好把握。若是陷入戀愛ing的女孩，則是快把小編的文章分享給自家對象看，讓他知道這些行為對你來說超加分吧～ 一：凡事都會想到你，並願意傾聽你的心事 這點是小編認為超級重要的地方！不管是遇到開心的事情，或是難過時需要傾訴時，對方都會想要第一個與你分享，這不僅顯示出了自己在對方心中的重要性，更能使得彼此之間的交流溝通是順暢。 二：日常中重視細節，懂得珍惜兩人相處時光 以前小編總認為過節慶祝很矯情，畢竟女孩們重視的點並不是「過節儀式感」，而是注重在對方是否牢記兩人之間瑣碎的小事，像是記得自己的飲食習慣或是生活作息，這些看似微小的地方都感受到對方是否有用心啊！ 三：不只暖心更暖胃，從裡都外都將你照顧得服服貼貼～ 都說了要攻下一個人的心，就得從他的胃下手！這點絕對是男女都通殺的必勝絕招呀～除了在天冷時多關心著身體，需要多加件衣服保暖，最讓人感到溫暖方式就是直接帶著自己品嚐一碗暖心的火鍋！（光想像就覺得好幸福啊～）特別是時間來到了冷颼颼的秋冬季節，這時候若對方邀約自己去吃火鍋，絕對會全身上下都感受到超暖的感覺啊！ 踏進町食鍋物的店面後，整個人就像來到日本一樣，帶有簡約且木質調的裝潢絕對是約會首選地，身為女生代表的小編認為這個餐廳選擇超級加分。配上新推出的番茄鍋系列，吃得到帶有酸甜味的番茄湯頭，吃進嘴裡的每一口都清爽且口感不會太過膩！以往秋冬吃鍋類的口味都會偏重，所以吃到最後都感覺很有罪惡感，所以當男方帶自己來吃清甜又溫暖的番茄鍋時，整個好感度大大飆升啊！ 這次新品共有兩款，分別是番茄海鮮寄世鍋與番茄嫩雞美人鍋，小編認為非常剛好可以一人一鍋分著品嚐交換看看味道如何～ 番茄海鮮寄世鍋 光是看到四隻蝦子就覺得超級澎湃的啦！新鮮的蝦貝類與番茄湯兩者完美搭配，吃得出原本海鮮的鮮甜味！ 番茄嫩雞美人鍋 對於愛吃雞肉的小編來說這鍋認真推薦女孩點來吃呀！美味的雞肉吃進嘴裡超級鮮嫩，且放入番茄鍋後煮出的味道超級讚。 在町食鍋物除了有各種火鍋口味可以選擇，還有一點同樣令小編感到滿意啊！那就是上桌時那絕美的擺盤呀！對於喜愛拍食物美照的女孩來說，這家火鍋店不僅在食材挑選上非常精緻，且地理位置也非常好，完全就是細節滿分的暖男代表～ 有如此讚的火鍋可以品嚐，相信大家再也不用擔心秋冬會寂寞覺得冷了！除此之外弱女孩們如果遇到心儀男生，帶妳來這種細節充滿的店時，就可以考慮衝一波直接拿下他了啦！ 📌粉絲好康報報：出示文章，2021/1/15前(平日) 享鍋物系列88折優惠 店家資訊 町食 就是定食 臉書：https://www.facebook.com/tingshiset/ 電話：02 2711 0035 地址：台北市大安區光復南路240巷9號1樓 營業時間：平日11:30～14:30、17:00～21:30、假日 11:30～21:30 

〖 充滿美式風情的秘密基地 - GoGoBox 餐車誌 〗桃園 | 樂灣基地｜ GoGoBox｜餐車誌｜漢堡

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎ 魏氏夫妻帶你吃喝玩樂🌹我是 𝐌𝐢𝐧𝐠 假日的午後想遠離市區的塵囂 來桃園樂灣基地，來場城市旅遊吧！ 魏氏小夫妻要帶妳前往擁有輕鬆氛圍的美式餐車 『 GO GO BOX 餐車誌 in 樂灣基地 』 樂灣基地讓我想起了在泰國旅遊的日子 在此刻無法出國的時候 來這裡體驗出國夢再適合不過了 讓我們度過這悠閒的秋日午後 一起享受放鬆的美好時光 與家人朋友或是情人愛侶 來個美式的野餐約會吧 秋天微涼的氣候 涼爽的恰到好處 微風徐徐得吹拂過臉頰 吃著熱騰騰的美味牛肉漢堡 搭配清涼解渴的荔香烏龍茶 在這樣的午後休憩 讓繁忙一週的煩躁感都拋諸腦後 你多久沒放一場假了 來樂灣基地好好享受這片刻的幸福吧 退役消防車是這裡的鎮店之寶 紅紅火火的外觀就像是訴說著它當年的豐功偉業 圓胖的車體可愛討喜 搭配著舊舊復古車牌 讓每一位到訪的旅客都在這裡駐足許久 為了一睹它可愛的迷人風采 拍下許多紀念照片 樂灣基地也是許多重機愛好者聚會的場所 時不時會有很多車友在這裡聚餐 同時也可以欣賞各式各樣的重型機車 不管是美式肌肉或者嬉皮龐克 都非常的引人注目讓人看了目不暇給 看著車友駕車奔馳而去的背影 是多麼自由與奔放！ 圖片為好友 Star : https://www.instagram.com/sove2377/ 美味多汁的漢堡 在你咬下那一口 濃郁的肉香在口腔中起舞 世上最幸福的事 也不過美食當前 可以大快朵頤 快來GoGoBox品嚐美式快餐車出爐的美食佳餚吧 樂灣基地非常適合一行好友 家庭親子與寵物放風 帶上一塊野餐墊 在GoＧoBox來場偽出國度假 來這裡好好享受與親愛的他們相處的甜蜜時光 記得把手機與相機充入滿滿電量 可愛的美式復古餐車會殺掉很多底片的 把美麗回憶裝進相機裡 把美味佳餚裝進肚子裡 相信你會擁有一個幸福的下午時光 關於GOGOBOX的小故事 取自GOGOBOX粉絲專頁 https://m.facebook.com/gogobox.foodtruck 可愛老賓士的小故事～ 老闆回憶當初打造餐車的開始，最艱難的莫過於在有如茫茫大海的中古車場中、尋找符合夢想雛型的車體。懷抱著模糊的想像、對內部空間的要求，這似乎是極靠緣份的事情，直到我們看到一台退役消防車的瞬間，才終於找到一絲希望的曙光…隨著車體的打造，夢想的雛型漸漸清晰，我們成功打造出不同於其他市面上的特色餐車，不論是內裝配備、外型都顯得更精緻，完美呈現出美式、戶外休閒的感覺。很多人看到打造完成的GOGOBOX都會聯想到電影『 主廚快餐車 』，其實那部電影也真的給我們某些信心跟靈感，讓我們更有動力去嘗試打造一台『 做自己想做的餐、去自己想去的地方 』的夢想餐車。 GoGoBox 餐車誌 in 樂灣基地 營業資訊： 地址：桃園市大溪區復興路二段138號 營業時間：平日 10:00~17:00、假日 08:00~17:00 電話：0915-281 828 ❤︎ 最新文章你看了沒 : 擁有神秘入口的小酒館 - 隱身在麻辣鍋店內的洒家酒館貳點零 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/778100 ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 照片攝影皆為魏氏小夫妻拍攝 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 ❤︎ 有好吃好玩的都可以留言分享給我們 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 https://www.instagram.com/mingsasa/ ＃桃園 ＃大溪 ＃美食 ＃美式 ＃餐車 ＃網美 ＃拍照 ＃景點 ＃漢堡 ＃親子友善 ＃寵物餐廳 ＃重機 ＃聚會 ＃樂灣基地 ＃gogobox ＃foodtruck #玩樂誌 ＃魏氏小夫妻 ＃帶你吃喝玩樂 

該發洩的時候不要急著好起來！失戀過程也能好好享受，這樣的你更迷人！

撰文編輯 #妮妮 一段感情不會只有甜蜜美好的過程，一定也有過爭執、不理解的時候，更重要的是走到盡頭後，我們如何去面對「分手」這個課題。這個問題絕大多數人都會面臨到，許多人只懂得戀愛，卻不懂得如何處理失戀情緒。 👉🏻失戀反應和血型大大有關！A型愛看前任動態偷傷心、AB型搞人間蒸發？ 停止「受害著心態」的心理作祟 失戀後的心痛、難過都沒辦法用言語或是行動讓他人知道你有多痛苦，但你知道嗎？有些痛苦是自己的「心理在作祟」，並沒有你認為的那麼難過。許多人分手後會產生一種「受害者心態」尤其是在你被對方分手的情況下。 受害者心態的人會無限把自己的痛苦放大，因為他無法找到出口，他只有不斷灌注悲傷給自己，告訴自己：「我會那麼難過，都是對方害的，因為是我被分手，我是這段感情的受害者。」把自己放在一個「被動接受」的位置，順理成章的繼續沉浸在失戀的煎熬中。 （圖片來源：《燦爛又孤獨的守護神－鬼怪》劇照） 並不是說分手後沒痛苦的資格，而是把自己放在「受害者」的角度時，更要思考的是：分手真的完全是對方的錯嗎？如果答案真的是，那你或許不用把對方的錯拿來懲罰自己。 換個說法，如果是對方的問題，那麼他提了分手，就表示也許「他根本不是那個對的人」，那如果是雙方都有問題，把自己擺在受害著的位置，只會讓自己的悲傷持續蔓延，對方不但不會知道，甚至知道了還有可能會反感。 👉🏻愛情中你屬於服從角色嗎？以為乖乖聽話就能和平相處，其實關係已惡化！ 該發洩的時候不要急著好起來 還有一些人為了讓自己走出失戀，會急著找下個對象來填補空缺，老實說，這樣的確能暫時麻痺失戀的痛苦，反之還會有一點新鮮感，不過這就像是蓋在傷口上的紗布，你越想辦法遮蓋他，傷口只會在裡面發爛，並不會因此而好起來。 （圖片來源：《來自星星的你》劇照） 於是在某個深夜，你會突然覺得一切都好空虛，新的人好像填補了生活的缺，但你心裡的洞呢？還是空的。隨著時間的拉長，你會漸漸對短暫的新鮮感厭惡，甚至會想起前任，產生了你忘不掉前任，因為沒人能代替他的錯覺。 然而這一切的真相只是，你根本沒有花時間讓自己發洩出來並且忘掉，你只是遮住不看罷了！ 分手的藝術，在於用什麼心態面對 其實傷感、憤怒都是失戀後很正常的情緒，也許前面你會日復一日重覆著悲傷，但你知道你只是需要時間去度過，並不是因為「你是受害者」或「除了他再也沒別人」這樣的心態。我們常說希望能談一場成熟的戀愛、分手也成熟的道別，但真的遇到深愛過的人，分手後怎麼有辦法成熟的離開呢？ （圖片來源：《三流之路》劇照） 這時候的你，想哭就哭，想罵就罵，因為是療傷的過程，沒有人會指責這個狀態的你，這都是必須經歷過，才能有新的感情新的生活啊～ 👉🏻感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 #低潮 #分手 #受害者心態 #失戀 #愛情 #戀愛 #痛苦 #療傷 #發洩 #錯的人 

IU首次出演綜藝固定班底就獻給《孝利家民宿》，一般民眾也可以入住的民宿，還不快手刀報名！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; min-height: 17.0px} 韓國性感妖精的李孝利，曾經是韓國元祖完售女（代言的商品都會很快銷售完）的她，在事業最火紅之時宣佈再也不接受任何商業代言，並在隔年結了婚並搬到濟州島，過著樸實簡單的生活，而她的老公就是韓國的創作型歌手李尚順，孝利曾經說過「哥哥（李孝利的老公）是個不食人間煙火的人，而我只有錢」，這也是讓一代女神李孝利想要回歸平凡的主要原因，已經到濟州島生活許久的兩人，時隔多年終於要回歸螢光幕前，這對銀色夫妻甚至要變身成民宿主人，到底怎麼回事？ 在濟州島住了四年的李孝利夫婦，這次要在《孝利家民宿》中將自己和老公住的別墅改造成為民宿，並免費接待客人，有了老闆當然也要有店員才行！這次製作組特地找來剛回歸的IU當民宿職員，共同固定演出實境節目，一直是李孝利為偶像的IU，也因為是李孝利的節目而一口答應，兩大韓流女神共同當家的民宿，又能讓一般民眾申請入住，不到二十天內就收到了一萬多個申請單，其中也有藝人們的申請，真的讓粉絲們超期待！ ​（圖片來源: JTBC） 而其實IU和李孝利的緣分不只如此，在很多年前，李孝利就已經在節目上表示認為作為solo女歌手的接班人就是新生代的IU，在節目播出後，也有不少網友留言表示：「IU本人聽到這個稱讚應該會超開心吧！」在節目開始拍攝後，IU非常適應濟州島的生活，因為沒有高大的建築，所以比首爾來得還要自在，看起來相處十分融洽的樣子，真的超想趕快看到節目撥出，預計在六月首播，大家要緊跟消息喔！ ​（圖片來源: INSTAGRAMTWITTERJTBC） 資料來源： 整理報導 #IU #孝利家民宿 #李孝利 

爆笑噴飯預警！超腦洞韓劇《加油吧威基基２》第二季強勢回歸，這新陣容顏值會不會太高！

還記得之前的在一片浪漫與懸疑韓劇海裡，殺出血路的爆笑韓劇《加油吧威基基》嗎？超級無厘頭的劇情，和演員們完全零偶像包袱的賣力演出，實在是每集都笑到令人噴飯！這次這部神劇再次強勢回歸，《加油吧威基基2》來啦！ 延伸閱讀：母湯喔～這部真的太鬧了！超爆笑韓劇《加油吧威基基》，吃飯看絕對笑到噴湯汁！ 這一季的新主演們不只顏值高，對於沒演過爆笑喜劇的演員們，對他們也有很多期待！看了預告片跟第一集就已經被俊基弄到笑出腹肌，奉勸大家，千萬不能配飯看這部，會笑到消化不良！讓編輯來好好跟大家介紹一下新角色跟劇情吧！ 李伊庚 飾演 李俊基 「肯恰那~肯恰那！」在第一季創造不少流行語跟經典爆笑畫面的俊基，真的為他搞笑的技能感到十分佩服！這一回除了他演員大換血，故事背景就是他為了要拯救民宿「威基基」，抓來自己的高中同學來幫忙，而在這季中，俊基依舊為了他的演員夢而努力，到底會有多慘，讓我們繼續看下去！ 金善浩 飾演 車宇植 曾經出演過《百日的郎君》和《金科長》的金善浩，這次飾演一位愛生氣又難相處的歌手志願生，也是投資威基基民宿的一號受害者XD而他的座右銘就是：「只要有錢賺，我什麽都能做！」 申譞洙 飾演 國奇峰 申譞洙大家應該也覺得很眼熟，曾出演《青春時代》1、2季的他，劇中暖男模樣甜死少女心。而他之前也有客串過《加油吧威基基》第一季的臭腳男。這次在第二季則是飾演單純無知，而且曾是棒球天才的禽獸男（差好多XD）他的座右銘：「明天，我的太陽便會升起！」 文佳煐 飾演 韓秀妍 在《偉大的誘惑者》裡美到炸的女二，這次依舊也是走一個女神路線！飾演在高中唸書時期，大家公認的初戀女神韓秀妍，從公主淪為乞丐，人生一下子逆轉！雖然很美但是卻不會看眼色，其實是走呆萌路線的小可愛！ 延伸閱讀：有女神快拜！前身「燦烈的她」，現任《偉大的誘惑者》超搶鏡女二！顏值爆表還精通德文啊～ 安昭熙 飾演 金貞恩 安演員重出江湖！從wonder girls畢業的安昭熙，主要都出演電影較多，還記得千萬票房的《屍速列車》吧！（突然好想二刷看僵屍）這次在威基基飾演一位超摳門的瘋狂打工仔，反轉Girl Crush魅力！ 金睿園 飾演 車宥莉 喜劇女王金睿園，之前出演過《奇怪的搭檔》、《卞赫的愛情》都有亮眼的表現！這次飾演歌手志願生車宇植的親姐姐，是威基基裡的「上位者」！夢想成為「白鐘元第二」的她，會有什麼爆笑表現呢？ 編輯覺得《加油吧威基基》系列跟普通浪漫喜劇不一樣的是，這部劇的主角們總是遇到超悲慘、超負面的事情，但是他們依舊用自己的熱情努力下去，人生不就是這樣嗎～在你認為「最糟糕也就是這樣了吧…」的時候，你會發現：不～還有更糟的呵呵！（登愣~）天馬行空的爆笑劇情，希望可以排解大家平日的憂鬱，好了，我要去笑一笑練腹肌了！ 【泡菜追劇】開春三月份韓劇來報到！張基龍、崔始源、朴珍榮接力回歸 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #加油吧威基基 #加油吧威基基2 #安昭熙 #文佳煐 #李伊庚 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #申譞洙 #金善浩 #金睿園 #韓劇 #韓國 

他到底是不是真愛？12位分享遇到真命天子的心得，你也有這些感覺嗎！

相信很多女孩跟邱比特一樣，在單身生活中期待戀愛，當機會來臨時，卻總不安，不知道這一次出現的男孩是不是我的另一半？雖然害怕，不過也不用太擔心！今天邱比特為大家準備了 12 位遇到真正另一半的心得分享，來看看這些感覺有沒有你現在的感受喔！看完之後，當你遇見那的他時，你就會知道了啦～ 1. 對他人毫無興趣 「我知道他就是那個人，因為當我看著他的時候，完全沒有心思看其他地方。」 2. 認為他的存在是最棒的事 「儘管遭遇很多衰事，但最後的幾年他一直事，因為他一直都陪在我身邊經歷這一切」 3. 可以感受到對方的堅定和溫柔 有一次吵架後他敲門，我一打開他就用最真誠的眼睛對我說：「讓我進去，我永遠也不想離開或是放棄你」 4. 彼此的想法也差不多 「我們常常在同一時間有著同樣的想法」 5. 從旁觀察細節 「從我觀察他和家人相處的情形看來，我知道他一定是位不錯的人」 6. 第一次遇到他就有種特別的感覺 「當我在酒吧見到他的時候，就覺得他很迷人」 7. 就是有種致命的吸引力 「我這輩子從來沒有對一個人，感受到這麼強烈的吸引力」 8. 他陪你變得更好 「他總是在我身邊提點我的生活和價值觀」 9. 陪伴無須多言 「我們之間無話不談，但即使沉默時，也絲毫不會尷尬」 10. 偶爾的小甜蜜也能看出用心 「他甚至幫我用心製作的三明治取名字，然後吃掉！」 11. 懂得疼惜你 「所有能做的他都會盡力去做，就是捨不得我辛苦」 12. 他就是你最棒的忘憂草 「我知道他就是我的真愛，因為當我忘像他的眼睛，一瞬間我就忘卻所有煩惱了！」 看完之後有發現自己對他的感覺有中了一些嗎？如果還沒找到另一半也別急，抓住這些感覺，你也會遇到很有感覺得唷～那如果是有另一半卻還沒有這些感覺的話，也不用太著急的～有些真愛是需要時間磨合的！ 資料來源： ​cosmopolitan.com 延伸閱讀 約會時到底該AA制還是AB制？情侶、曖昧期間費用分攤制度大公開～ 男友常說你像不定炸彈，不知道妳又氣什麼？邱比特教你三招遠離情侶間的溝通代溝 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #真命天女 #真命天子 #真愛 

大學不同時期一定要學會的幾種能力/書籍推薦

大家好~我是愛吃愛玩也愛畫圈的野海熊 野海熊的popdaily (點擊) 野海熊的instagram (點擊) 今天要來幫大家整理幾點在大學中一定要學會的各種能力， 希望對各位有幫助! 大一 : 社交能力、表達能力 大一新生剛入學，對大學充滿各種未知事物的好奇。 一定會到處參加各種活動認識新朋友。 因此社交能力是這個時期一定要學會的重要能力。 再來，能將自己的思想、情感、想法和意圖用任何方式清晰明確地表達出來，並善於讓他人理解、體會和掌握。 這就是良好的表達能力，表達能力不限於人際關係之間，上台報告、推銷自己等都是表達能力的範圍。 而大一就是培養表達能力最好的時間。 推薦書籍: 你都沒在聽 : 科技讓交談愈來愈容易，人卻愈來愈不會聆聽。 大二 : 理財能力、溝通能力 經過大一一年對大學的摸索時期後，許多同學會在大二這一年開始申請學校的獎學金，或者到校外工讀等。 在這時期，我們很容易一個不小心就將賺來的錢花在很多不必要的地方，因此我們必須開始學習理財相關的能力。 審視自己的每一筆消費，養成儲蓄的好習慣。 而在這時候，可能也開始會有一大堆的報告朝你而來，因此與同學、組員間的溝通能力也越來越重要。 推薦書籍: 無腦理財術，小資大翻身！：無論起薪多少都受用的超簡單投資法 大三 : 外語能力、規劃能力 到了大三，大學時期已經過了一半。 也是一個該開始為自己的未來做決定的時刻了，審視還未修完的學分差多少、畢業門檻達到了沒有、未來要就業還是要考研究所繼續升學呢? 因此在這個時期規劃能力是非常重要的， 而外語能力是許多學校的畢業門檻，也是未來要找實習或是繼續升學都很重要的一環， 因此，在這個時期可以著重在規劃能力以及外語能力。 推薦書籍: 規劃力-把事情做好的第一步 大四 : 獨處能力、思考能力 到了大四，以前很好的朋友同學們大家的課都不同了，大家對未來的目標也都不同了。 比起以前總是一群人的生活，現在一個人的時間更多了。 在這個時期學習與自己相處的獨處能力是我們該學會的。 同時，在這個時期該開始思考，在正式進入社會前，自己還欠缺了什麼? 在大學這四年，你學會了什麼? 因此在這個時期最著重的是思考能力以及獨處能力。 推薦書籍: 適當的距離:獨處時寂寞，與人相處又不自在，人際關係不疲累的暖心練習 更多文章>>>

顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題

新生兒媽媽產後憂鬱的議題，近幾年越來越受到重視。迎接寶貝的到來，媽媽除了要面對身體上的轉變，也要因應生活中產生的變化，因而出現產後低潮或是產後憂鬱的狀況。如何走出產後憂鬱？你需要知道的資訊都在這！ （圖片來源：Pinmed） 產後憂鬱症症狀、持續多久、要看什麼科？一次告訴你 「產後憂鬱症」這個名詞，相信你並不陌生。但除了產後憂鬱之外，還有一個名詞叫做「產後情緒低落」。產後憂鬱症是由持續性的產後情緒低落發展來的。 （圖片來源：Pinmed） 產後憂鬱症原因有很多，主要來自身體、生活變化 會造成產後憂鬱症的原因有很多，除了原先可能就具有憂鬱病史或憂鬱症潛在的風險外，主要受到身體變化、生活改變、壓力等原因影響。 為什麼會有產後憂鬱症？ 一般來說，孕期或懷孕前就有憂鬱病史、有憂鬱症的家族史、可以支援新生兒媽媽的資源不足、前一胎就有得過產後憂鬱症、婚姻關係不佳的媽媽，有更高的風險可能得到產後憂鬱症。 產後憂鬱量表 幫你自我檢測 那要怎麼知道新生兒媽媽有沒有產後憂鬱症呢？台灣婦產科醫學會就分享了「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」可以提供媽媽們自評。 請選出過去七天內的最符合你個人狀況的描述。 註：上述的產後憂鬱量表僅提供自我評估，不代表專業診斷。如果有任何疑惑，還是需要諮詢專業醫師、心理師，才能獲得必要的協助喔！ 各個項目的得分為0~3分，總分共計30分。 （圖片來源：Pinmed） 如何走出產後憂鬱症？看看本人、伴侶、親友怎麼做 對於產後憂鬱症的患者來說，身體狀態的改善、情緒心理的調適、周圍親友的支持，都是改善產後憂鬱症狀的重要因素。不論生產的人，是你自己、你的妻子或身邊的親友，都有一些事情做，來幫助當事人預防或是走出產後憂鬱症。一起來看看臺灣憂鬱症防治協會怎麼說。 給媽媽本人的建議 給伴侶、老公的5個建議 親友關懷小技巧 產後女性面對身體的重大變化，和生活模式的改變，面對的壓力與挑戰，可能會造成個人的身心失衡。如果出現產後憂鬱症的狀況，一定要記得及早尋求專業協助，避免轉變為更加嚴重的心理疾病！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 夜尿原來跟憂鬱有關？每晚起床超過2次，快到泌尿科找原因！ 讓我陪你走過這場雨～如何與憂鬱症患者相處？4大原則好暖心 原來不只是害羞？7大特徵測驗社交恐懼症，解決需靠心理治療 #PinMed #新手媽媽 #產後憂鬱症 #產後憂鬱量表 

精品女孩的時尚聖經：人生第一台夢幻車款就選它！不退流行的高質感，讓妳到哪都能成為全場最矚目的焦點～

相信女孩們都有自己心中想成為的標竿模樣吧～長大後發現原來一個精緻、質感、讓人稱羨的「精品女孩」，除了生活有一套規律、打扮得舒服自信、處事進退得宜，通常還有個共同特點－獨立且自由。大家平常可能沒什麼感覺，但是每當上下班搭公車擠得要命、出門約會還要拜託對方順道載自己一程時，就會驚覺把時間和空間還給自己有多麼重要、多麼可貴了！車子絕對是女孩們一生中最值得投資的時尚精品之一，擁有它等於掌握了自己的人生，現在就跟著小編一起開箱這台質感、簡約又時尚爆棚的夢幻車款吧！ 日本美學設計美翻天！風格品味一秒激升，替妳展現無限從容與優雅，怎麼開都耀眼迷人～ 雖然很不想承認自己是外貌協會，但顏值真的是選車的一大標準啊！畢竟擁有它之後就是要朝夕相處個好幾年，男生都說車子是小老婆，那對我們女孩來說車子絕對就是小男友無誤！小編第一眼看到Nissan這台全新推出的TIIDA J，馬上就被它的天菜外表給心臟爆擊了啦～ 外觀都已經這麼耀眼，內裝更讓人期待了啦！果然一開門就感覺不一樣，就像來到一個屬於自己的小小世界呢～仔細一看會發現裡頭內裝飾板的菱格紋居然也呼應了寶石切工的設計特色，同時低反光的特性也讓駕駛安全性更高了，貼心指數完全可以滿分給過耶！吸睛的還有這超有質感的暗紅色系雙色內裝！紅酒般的色澤和沉穩的霧黑搭配的剛剛好，甚至縫線也有跳色設計的小巧思，雖然內斂卻依然時尚爆棚！而且使用的皮革不只看起來高級，肌膚觸碰時也能感受到它的細緻，很可以呀！ 只能說TIIDA J從裡到外都散發日式優雅的格調和歐系高貴的精緻感，難怪小編會第一眼就心動不已啦～不管是停在路邊或是開在路上跑絕對都超耀眼超吸睛，不愧是女孩心中的夢幻車款TOP1！！ 高功能舒適內裝×智慧型科技，不管任何女孩都能輕鬆駕馭！ 當然除了擁有高顏值之外，它的性能也是完全沒話說！除了延續TIIDA一直以來的特色，像是舒適大空間和超省油之外，車內智慧影音多媒體系統主機還搭載了Apple Carplay/Android Auto連線機能設定，手機畫面直接顯示在前方面板上真心超方便啦！小編是個名副其實的路癡，有了這功能就可以直接看著螢幕導航，再也不怕被車用手機架一下不穩、一下又歪掉給雷到！就連LINE也可以透過語音指令來讀取訊息甚至回覆，對小編這種一有通知就想秒讀秒回的人來說，這智慧科技真的是最偉大的發明了啦～ 其他硬體設備像質感座椅、後車箱大空間等就不用多說了，保證不管是乘客還是駕駛都能很舒適很滿意啦～TIIDA J不只外型超讚，內裝也是各種滿分！而且不只是開車菜鳥的小編，就連老手同事都覺得這台車開起來夠穩也夠順，性能非常好呢！算是一台可以從單身一路開到組織家庭都還很足夠的車款，絕對是女孩此生最最必收的質感夢幻精品啦～

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