盤點十大原因：不能繼續交往卻深愛過的人，致那無緣的伴侶

在某一個時刻，某個晚上又或是經過某間店 瞬間想起某個畫面，某個人 那個曾經暗戀過、相愛過或是相殘過的人。 . . 秋天到了，是個容易懷念過去的季節 . 讓我們好好回憶過去，好好跟過去說再見吧 . 盤點十大分開原因： 1.禁不起距離的考驗 為了各自的理想，現實的無奈，學生時期還在校園裡，出社會後開始分隔兩地，總以為愛情能夠勝過距離，最終，還是敗給了距離的考驗。「別讓距離考驗你們的愛情。」如果沒有獨立性、堅定性，感情的穩定性，別輕易嘗試遠距離。 . . 2.一次吵架後，誰也不願意低頭 多年後才發現，當初的吵架沒什麼。但當時的兩人，沒有人願意低下頭先說聲抱歉，感情最終還是不歡而散。每每想起，還是覺得一陣心酸。多年後，兩人再次相遇，只能笑看當時的不成熟。 . . 3.他喜歡上別人了 有一種都市傳說，交往多年後如果對方劈腿，很快就會跟劈腿對象結婚。 很多人會慶幸不是結婚後才外遇，也有些人會覺得浪費了自己青春。 還有一群人，重新活過一次。 . . 4.愛情被排序在很後面 「我們可以去甜點店嗎？」 「很貴欸...我沒錢。」「我今天要上班。」「我晚點跟客戶有約。」 . 久而久之 「我們分手吧。」 . . 5.個性和，但在他身上看不到未來 有一種類型，你可以說是靈魂伴侶類型 你們無話不談，總覺得相見恨晚 跟他再一起，充滿驚奇、開心甚至是被滿足 但看不到未來 有可能是因為他有伴侶 又或者，在經濟或是工作這種現實問題 無法克服 . . 6.其中一方不想結婚 不想被綁住，又或是深覺自己還沒有本錢結婚。 種種原因導致兩個人無法往前了，只好有所割捨， 儘管捨不得的，最終還是要放手。 . . 7.父母反對 在學生時期那段最單純的戀愛，因為我們太年輕，所以分手了 事隔好幾年，想起那甜甜的學生愛情， 不需要擔心金錢，出去都是花爸媽錢的愛情， 不禁讓我懷念著。 ． . 8.好朋友只能當好朋友 每段感情受傷後，總會有個好友在電話那頭安慰， 有時候都會覺得，如果換作你是我伴侶，你不會這麼對待我的， 但我們始終遇不到，默默在心中想著 「如果三十歲沒結婚，就要嫁給他了」 因為你害怕，如果交往後分手 你就會永久失去他 . . 9.你已經變了 某天當你認真思考這段時間的相處， 你不得不承認，他變了 變了更世故、變了更重工作、變了更少聊天 這些的變化總會有個原因，但這些原因已經不是因為「我們」了 . . 10.他不在了 天災人禍，不小心讓你逃出了我的手掌心了。 花了好久的時間適應沒有你的日子， 也花了好久時間要去面對失去你的那晚， 我想，你永遠會成為我心底最深最深的愛， 因為我對你的愛，是停留在那麼美好的瞬間。 儘管把跟妳相關的物品都丟棄，但對你的想念還是丟不掉， 每當落葉飄落，我總會想起你一次， 因為你離開的那天，正是落葉飄落的季節。 . . 別再說有愛能勝過一切 有愛一定沒有問題 . 很多時候，有愛真的不夠。 因為他也可以同時愛著別人 又或是，沒有機會愛了 . . 「有愛不一定能撐下去，而是願不願意改變。」唉唷阿姨 . 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨粉絲團 . #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 #吵架#復合#感情#想念 ▎推薦更多相關文章 我好像愛上我的「好朋友」了！我有可能愛上嗎？ 從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚 愛情離我好遙遠！我不相信愛情會降臨

【日劇】星期一厭世的你，需要療癒身心的美食！

歡迎來這些地方找我 👇 ►看電影新訊看看貓 Facebook：https://www.facebook.com/im.letter/ ►看影評劇評看時事 medium：https://medium.com/@imletter.w ►看電影新訊看看貓 Facebook：https://www.facebook.com/im.letter/ 厭世的星期一，需要療癒身心的影集。 來看些美食來撫慰疲累受傷的心靈吧！ 孤獨的美食家 說到美食劇集，大家首先想到的是哪一部作品呢？ 喜歡看美食相關影集的朋友，一定對《孤獨的美食家》不陌生。 這部影集改編自同名漫畫，從 2012 年開始播放，迄今已播至第八季。 故事男主角井之頭五郎，是個從事進口雜貨販售的貿易商，到日本各地拜訪客戶。肚子餓時，他總是不上網google，不看美食評論，而是憑直覺挑選餐廳，走進食堂大快朵頤。 每次看他獨自一人吃飯都覺得很療癒，但觀看前請記得手邊備好宵夜，不然你會跟五郎一樣：「啊，肚子餓了。」 昨日的美食 《昨日的美食》也是一部改編自同名漫畫的作品，故事主軸為一對男同志伴侶師筧史朗（西島秀俊 飾）與美髮師矢吹賢二（內野聖陽 飾）兩人的生活日常。 短短的 10 集，角色經歷了種種事件，而我們就好像是陪伴他們的朋友般，隨之喜怒哀樂。 男主們互動很可愛，劇情很暖，你想像中平淡無期的日常生活，對某些人來說卻是值得重視的時刻。劇情描繪當前社會對於同性戀的觀點與看法，跟家人出櫃、同志間的相處、生涯規劃等等。不強硬說教，卻充滿了省思。 另外，《昨日的美食》就像是《深夜食堂》的三餐版，喜歡料理的觀眾千萬不要錯過！ 《深夜食堂》是安倍夜郎創作的日本漫畫作品。2009年改編拍成電視劇，由小林薰主演。 至今已被多國翻拍，甚至改編成電影，登上大螢幕。 《深夜食堂》講述由老闆獨自經營的小食堂，營業時間由深夜0時到早上的7時，被常客暱稱為「深夜食堂」。雖然菜單上只寫著幾樣菜，但老闆表示，只要是他能力範圍內的，都可以點。 故事就以這間只在深夜營業的食堂為舞台，描述每個主人公的人生故事。 每道菜都是家常菜，在影片的最後都有教學，不妨動手來做做看！

有可能我很想你 但 我不喜歡你 嗎 想過千百次 我也不希望我

有可能我很想你 但 我不喜歡你 嗎 想過千百次 我也不希望我們交往 但我卻希望你可以一直是我最好的朋友 可以陪在我身邊一輩子 我總說朋友們比情侶 更容易相處得久 我也總是把你推向別人 看來 我力氣比較大.... 有時候感覺是滿複雜的 我不知道是我犯賤還是⋯⋯ 期望我可以恢復像以前 大概就可以活得比現在快樂些吧！

巨蟹男吃醋時會有小心機？盤點巨蟹男吃醋的8種行為 揭密浪漫主義分子最柔軟的一面！

巨蟹男來自多愁善感的水象星座，變化多端的情感變化總是讓人摸不著頭緒。在戀愛中把對方視為全世界的巨蟹男，別看他們在生活中總是展現出自己羞澀、內向的一面，其實巨蟹男可是擁有著強大的觀察能力喔！他們能夠感知周遭事物各種微小的變化，同時也促使巨蟹男的情感更加豐沛、難以捉摸，於是今天波編就帶大家來看看巨蟹男吃醋時會有的8種行為，快來看看你的他有沒有這些反應吧！ （圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》劇照） 巨蟹男吃醋表現1：愛胡思亂想 人人都是大編劇的巨蟹座，常常會自己在心中想像出一些不存在的情節，把對方的一舉一動過度解讀，讓自己陷入萬劫不復、自我懷疑的世界中。 巨蟹男吃醋表現2：過度關注對方的行動 缺乏安全感的巨蟹男，因為對愛情的不信任、再加上本身愛胡思亂想的性格，讓他們一旦吃醋起來，就會開啟緊迫盯人的模式！只要對方晚一點回訊息，就會在心中起疑，尤其是當對方與異性相處時，就算只是不小心的接觸到，巨蟹男也會在心中自導自演出一場連戲劇！ 巨蟹男吃醋表現3：展現強大的控制欲 巨蟹男吃醋時，在感情中為了滿足自己的不安全感與對穩定關係的渴望，他們會顯現出自己大男人主義的一面，會試圖掌握對方的各項行蹤，並開始干涉、控制對方日常生活的各種行為舉止與決定。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》劇照） 巨蟹男吃醋表現4：一個人生悶氣 巨蟹男天生內建悶騷屬性，是非常不擅長表達內心情緒的物種，也由於巨蟹男天性敏感，所以當他們開始吃醋時，會不願意直接的溝通、闡述內心的想法，而是選擇獨自承受、待在自己的世界一個人默默生悶氣。 巨蟹男吃醋表現5：旁敲側擊試探對方想法 不要小看巨蟹男，他們可是比你想像的還要心機！性格的不坦率讓巨蟹男常常用旁敲側擊的方法來尋找問題的解答。因此，當巨蟹男吃醋時，會經由間接的試探，來觀察你的反應，以獲得自己心中想要的答案！ （圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》劇照） 巨蟹男吃醋表現6：保持沉默暗中觀察 當巨蟹男吃醋時，會開始變得沉默寡言，害怕對方發現自己內心的情緒波動，認為沒有人知道自己的脆弱就不會被傷害，但也因為如此，反而讓對方更難理解巨蟹男內心的真實感受及需求。 巨蟹男吃醋表現7：耍傲嬌說反話 巨蟹男也有幼稚的一面？當巨蟹男吃醋時，會用傲嬌、任性的態度來表達自己的忌妒；他們會故意裝做不高興或生氣的樣子來吸引對方的注意，並考驗對方對他們的關心與情感投入程度。 巨蟹男吃醋表現8：化身偵探偷偷調查對方 巨蟹男吃醋時也會變身成名偵探？他們會偷偷的關注對方的社群平台，來觀察對方與其他人互動的狀態，來判斷自己是不是有競爭隊友的出現。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》劇照） 巨蟹男吃醋時要怎麼哄？ 想哄好生性多疑的巨蟹男，最重要的當然是給予他們足夠的安全感！可以適當的表達出自己的感受，讓他們知道你也是在乎他的。因為巨蟹男天生心思細膩、容易缺乏安全感，所以也要永遠對保持巨蟹男坦誠的態度與溝通，好好傾聽他們的感受，試著理解他們的不安感，就能輕鬆地收服吃醋的巨蟹男啦！ 延伸閱讀：更多巨蟹男相關 👉【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！ 👉巨蟹座的關心就像不關心！搞懂巨蟹想什麼，務實貼心的他們真的很可愛！ 👉如何探知巨蟹男對異性的觀察期？7招教你判斷巨蟹男是否喜歡你！ 👉巨蟹男喜歡一個人的8大表現！你還摸不透他在想什麼嗎？看這裡就知道了～ 👉【巨蟹座徵友啟事】巨蟹女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #木木可 #12星座吃醋 #poplove #交往 #吃醋 #吃醋巨蟹男 #巨蟹座 #巨蟹男吃醋 #感情 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

都以「真愛」命名！5部經典愛情電影教我們的事：關於遺憾、錯過，愛要及時

文 / #少女心文室 少女最近真的是劇荒還有影荒啊，已經看到不知道要看什麼了，所以最近開始回味過去一些好片，尤其是愛情系列的，有些是以前就看過的，有些是網搜發現大家推薦的，結果歸納出這陣子看過5部的愛情電影，沒想到，就是這麼湊巧，中文片名前面都有「真愛」兩個字，那麼我們就來個「真愛系列」吧!這幾部我都覺得好好看啊!!推薦給也在影劇荒的你們，回味這些小美好電影，找回生活中的浪漫。 以下排序按照播出時間介紹: 1.《真愛之吻》2007 電影 《真愛之吻》真的是蠻衝擊性的一部愛情片啊，已經看不只一次了，真心覺得非常好看，克莉斯汀娜瑞奇(Christina Ricci)在片中飾演有著「豬鼻子」的貴族女孩「潘尼洛普」，那個豬鼻子實在太逼真寫實了，其實看久蠻習慣也覺得蠻可愛的啊，回到原本的樣子，反而覺得很普通呢!然後我只能說詹姆斯麥艾維(James McAvoy)實在太帥了啦，眼睛超電的，很喜歡本片傳達的價值觀，其實除了愛情的部分，也呈現潘尼洛普勇敢走出高牆探索世界和自我，甚至主動向媒體公開自己有豬鼻子的照片，接受面對不完美的自己，並且喜歡這樣的自己，這才是最重要的。 2.《真愛挑日子》2011 電影 安海瑟薇的經典電影《真愛挑日子》，其實蠻多名字的，包括《One Day》、《情約一天》、《一天》都有人叫，這部真的是我愛情片最愛，也是人生片單，真的是看一次哭一次，而且我非常喜歡裡面拍攝出的復古風格，以及時間的推進，安海瑟薇不論怎麼樣都美，吉姆·史特格斯也非常帥，我真是搞不懂他為什麼要留鬍子啦，我覺得這部跟《真愛繞圈圈》有異曲同工之妙，只是這部最後是悲劇收場，我們一直在尋找真愛，殊不知就在自己身邊，兜兜轉轉才在一起，無奈才要開始幸福，卻飛來意外橫禍，只能說愛要及時，你永遠不知道明天會發生什麼事，真的是讓人哭慘的一部。 3.《真愛每一天》2013 電影 這部《真愛每一天》也是不少人的愛情片單之一，而且評分都超級高，這部片名也包括《About Time》、《時空戀旅人》、《回到最愛的一天》，瑞秋·麥亞當斯在片中飾演女主角「瑪莉」一角真的美炸了，男主角多姆納爾·格里森不太是我的菜哈哈哈，不過除了愛情的部分，這部其實也有很多關於人生還有生活的啟發，電影裡面主角可以倒轉回到過去，可是我們的現實人生不能，所以我們更應該好好珍惜每一天，都當作最後一天來渡過，創造出精彩的人生旅程，才不白來人間走一遭，人生只有一次，怎麼活取決於自己。 4.《真愛繞圈圈》2014 電影 《真愛繞圈圈》跟《真愛挑日子》其實討論的東西差不多，只不過一個是happy ending一個是sad ending，這部同樣也都多個片名《Love, Rosie》、《愛你，羅茜》、《親愛的，原來是你》，我覺得台譯片名《真愛繞圈圈》取的不錯，裡面的男女主角莉莉·柯林斯跟山姆·克拉弗林真的是繞了好大一圈才在一起，兩個人是從小一起長大的青梅竹馬，一而再再而三的錯過，真的是經歷了好多事，最後繞了一大圈仍回到了彼此身邊，只能說真愛耐得住考驗，時間會證明一切。 5.《真愛趁現在》2018 電影 這部也超好看~男女主角分別由貝拉·索恩和派翠克·史瓦辛格飾演，都是男的帥女的美，非常令人賞心悅目的組合，這部《真愛趁現在》同樣有多個片名，像是《午夜陽光》、《日出前讓戀愛開始》、《午夜太陽》，發現台灣片商很真的很愛用「真愛」命名電影，裡面特別的設定就是女主角患有「著色性乾皮症」，這使她不能暴露在陽光中，不過卻遇到了生命中的陽光男孩，這樣的戀愛該如何進行下去呢?雖然最後讓人有點悲傷，不過兩人都在有限的時間內盡力去愛，珍惜彼此相處的時光，不要有遺憾，除此之外，這部裡面也蠻多好聽的音樂喔! 以上就是少女推薦的真愛系列電影，都非常好看喔!其實這些電影好像都有著共通之處呢!就是「愛要及時」，遇到有緣份的人，就好好把握勇敢一點，否則只會徒留遺憾和錯過，不過也不要亂槍打鳥，有時候好的緣分，或許會花一些時間出現，但是兜兜轉轉也會來到你身旁，或許現在你們沒在一起，但跟著時間的洪流，沒有事情是說的準的，不用刻意去尋找真愛，因為當它來真正來臨時，你才會知道。 #多少人以友誼的名義愛著一個人 #GOODTHINGSTAKETIME IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影推薦 #電影介紹 #歐美電影 #愛情電影 #浪漫 #喜劇 #影迷 #影評 #心得 #真愛 #詹愛系列 #愛情 #真愛繞圈圈 #真愛挑日子 #真愛趁現在 #真愛每一天 #真愛之吻 #娛樂 #波波黛莉 #波波娛樂 #popdaily #片單 #好片 #經典電影 #劇荒 #一天 #oneday #戀愛 #交往 #情侶 #談戀愛 #愛人 #朋友 #友情

儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～

『儀式感』，不能只是跟著流行喊喊口號，從今天開始我們一起落實在生活中，不只替成長中的孩子也要替漸漸年老的我們留下珍貴的回憶。 👉🏻出遊通勤必備！精選六款旅行水畫冊+質感寶寶蠟筆，方便攜帶又能重複繪畫～ 你有想過曾幾何時我們對於生活中的小事開始視而不見，什麼時候一些習慣真的變成了習慣，現實生活磨滅了我們原有的熱情，隨著年齡成長的我們，開心、快樂的原因都被複雜的經濟、工作、人際關係..等等取代，每天的生活過得平淡如水，像是工廠作業鏈上的相同動作不斷反覆著一天又一天，甚至面對過節也都提不起興致，其實，我們都缺乏了『儀式感』。 小王子故事裡有一段是這麼說的，小王子問：「儀式是什麼？」 狐狸說：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」 孩子如果在有儀式感的家庭下成長，會因為這些滿滿愛的回憶轉換成強大的安全感，讓孩子能夠儲存滿滿的幸福能量，不管是在心靈的富足上或是未來面對挫折的處理及耐受力上，都能因為有強大的幸福後盾更能游刃有餘的面對困難。 儀式感對孩子來說相對重要，其實訂立家庭儀式感並不困難，只要從日常著手改變著某一天或是某一個時刻，並且一直持續下去，一點一滴累積，不只是替孩子也替父母儲存美好的回憶。 親密的儀式感時光 孩子要上學了，只是說聲再見就出門了嗎？何不從現在開始改變，出門前親親抱抱一下，雖然可能會被嫌煩，但或許孩子心裡默默地也非常開心喔！ 我們家是傍晚接孩子下課時，回到家洗完手我們都換上乾淨衣服後，我就會捧著孩子的臉左右狂親，有時候會被反應親的太痛了，但孩子知道這個時候媽媽會做這個瘋狂舉動，所以當我捧著他的臉時，他自己就會轉著頭獻上自己的臉頰。或許這個動作不可能親到長大，但可能在他成長到某個階段，我就會換成另一種表現方式，但依舊是要告訴他，「你上學的時候媽咪超想你的！」。 簡單過生日 很多人沒有慶祝生日的習慣，但其實生日是最容易培養儀式感的日子，孩子越小對生日的期待就越大，所以固定每年在生日這天做了哪些事孩子的印象越是深刻。 雖然說要過生日，也不是每年都要大肆慶祝或是派對狂歡，儀式感的目的就是簡單卻深刻，當然也必須給孩子正確的觀念，所以更無須豪奢花錢或是費盡心思。不知道在哪裡看過，生日當天一定要有蛋糕吹蠟燭，將蠟燭吹滅就能帶來好運，所以在我們家不管是誰生日，我都會用好多張色紙寫上名字及生日快樂幾個字貼在牆上，準備一顆蛋糕晚餐後一起戴上紙捲的生日帽唱完歌、吹蠟燭、吃蛋糕，不用花大錢卻一樣很溫暖。 👉🏻「獅子寶寶自尊心高、天蠍寶寶舉一反三？」完整解析12星座小孩個性給你聽！ 親子共讀 培養親密的相處時光 親子共讀的好處非常多，從嬰兒時期就可以開始每日安排一段時光陪著孩子讀著書度過。我覺得洗完澡後到睡前這段時間很適合閱讀，身體乾淨舒服，窩在床上看著書，這段時光軟綿綿的，我們家從孩子是小嬰兒時就是爸爸陪讀，但我一樣會拿一本書在旁邊看，本來一開始都是爸爸直接講給孩子聽，到了最近孩子洗完澡自己挑了本書後，他會要求自己先看一下，看了幾分鐘後才會開口請爸爸講書給他聽，這是一種無形的進程，共讀時光的儀式感不管孩子多大都要維持下去！ 用心經營過節氣氛 以前常喊著越來越沒有年味，但是仔細想想其實只是因為我們沒有用心經營而已，小時候的年味是爸媽或是長輩給的，他們貼好了春聯、包好了水餃，我們一覺醒來眼睛看的、鼻子聞的都滿滿的過年氣氛，可是時空轉移換成了現在的我們這個省略、那個麻煩的，年味也越來越少了。但不只是過年，從端午、中秋、甚至聖誕節..等等節日，其實都應該好好的過，每個節日都要有一個「簡單卻深刻」的活動每年不斷的持續著，等到孩子成長了，他永遠都會記得以前小時候的中秋節我們一家人一人一口的分食著不同口味的月餅這些微小卻歡樂的時光。 選定一天做特別的事 雖然每天的生活反覆不變，但我們可以挑選每周的周一至周日固定某一天來做一些特定的事並且持續下去，可以是星期三炸雞日、可以是星期四晚餐後蛋糕日..等等，甚至可以稍加打扮符合情境，帶著孩子一起玩，即便是一頓簡單的晚餐，它背後卻隱藏了強大的幸福能量。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 每個人心中都有一個孩子，你心裡的他影響著你的幸福指數，下班回到家時，喚醒你心裡的小孩，跟著孩子一起成長、體驗、摸索、認真生活，雖然日復一日，雖然外面的世界受挫艱難，但是讓我們一起為這相同的每一天點上不同的火光，讓孩子在充滿愛的環境下成長，相對的我們也會因為被愛擁抱著而更強大。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #儀式感 

早療評估讓孩子被貼標籤？看這篇除去擔憂，讓孩子接受最即時協助

近年早療評估越來越受到重視，在孩子發展頭6歲的黃金期，及早了解孩子的成長狀態，有助於掌握關鍵時刻，讓孩子未來不會落後同齡發展。家長常接受早療評估會不會讓孩子被歧視，這篇文章最後再告訴你，如何以健康心態面對早療評估報告！ （圖片來源：PinMed） 老師建議做早療評估，我的孩子是不是出了什麼問題？！ 孩子每個階段都會有一定的發展任務，生理上的成長、粗動作及細動作的肢體發展、語言溝通及認知和心理社會的互動等，這些功能都會隨著年齡的增加而提升。 然而，在孩子成長的過程中，可能會發現到孩子在某些功能、全面的發展，好像跟不上同齡的孩子，或是行為表現跟一般同齡的孩子不太一樣，常見的包含： 而托嬰中心、幼兒園老師作為朝夕跟孩子相處的人，很容易可以察覺孩子的表現，加上幼保、幼教人員本身的專業背景，對於孩子的發展狀況更有敏感度。因此，常會委婉向父母表達「孩子在某某部分的表現可能比較沒有跟上同齡孩子」或是「在某某部分的能力比較弱」這時家長就需要多留意孩子的成長狀態，盡快尋求專業協助、進行早療評估，確認孩子的發展狀況，並且在有需要時，及早透過早期療育幫助孩子跟上同齡發展。 另外，與孩子常接觸的學校、醫療單位，如果發現孩子有發育遲緩的可能，在法律上是有通報責任的，通報過後會由個案管理師與家長聯繫，並安排後續早療評估、轉介早療資源。 不過這邊也要重新聲明一下，雖然通報與轉介這些專有名詞，聽起來很嚴肅、慎重，不免讓家長擔心被通報、轉介是不是很嚴重。但事實上，這些都只是習慣上的法規用語，早療評估最核心的目的，還是希望孩子、家庭可以獲得必要的協助！ 早療評估是什麼？從觀察孩子行為，了解孩子的成長狀態 老師與家長的觀察，都是依據自己的經驗與判斷而來，但是要確定孩子是否真的有發展遲緩的現象，或是有沒有達到同齡孩子發展的水準，都需要仰賴早療評估的工作才能確定。 現在的早療評估，多半是採取聯合評估的模式，結合小兒科、復健科（物理、職能、語言治療）、兒童心智科（精神、諮商及臨床心理）及社工專業。 透過遊戲帶著孩子進行任務，了解孩子在肢體與精細動作的能力表現；或是透過媒材互動，了解孩子在口語表達與人際相處的狀況。幫助孩子進行全方位的鑑別，了解孩子目前的發展狀況，確認是否應診斷為發展遲緩，甚至評估遲緩的可能原因，後續再協助家長利用政府提供的資源，進行早期療育的工作。 為什麼要做早療評估？把握黃金時期，幫助孩子追上同齡發展 正如同前面已經提到的，進行早療評估最重要的目的，就是接受早期療育。根據研究，如果有發展遲緩的狀況，三歲以前是最佳的黃金療育期，透過早期療育的協助，可以減緩發展遲緩的狀況，讓孩子有機會追上其他人的發展，未來能夠更適應社會生活。 因此，有些家長會擔心「做了早療評估，是否會讓標籤跟著孩子一輩子？」事實上，做早療評估反而是有機會看見孩子的需求，提供他所需要的成長環境與醫療協助，也讓周圍的家人、老師、同學更了解他們的狀態，為孩子撐出一塊空間，依照自己的速度與盡最大能力的發展。 不做早療評估可以嗎？打破兒童發展的常見迷思 造成發展遲緩的可能原因有很多，除了先天的神經與肌肉生理因素，後天的環境、社會文化及心理因素，都已經被證實是可能的原因。 因此，進行早療評估還有一個重要的功能，就是幫助釐清孩子的發展狀況可能是由什麼因素造成的，進而能夠決定療育方向，結合家庭、醫療、學校等多方的合作，來幫助孩子。 如果家長對於孩子發展遲緩現象沒有警覺性，甚至因為擔心評估的後果而遲遲未做評估，反而可能會讓孩子因此錯過最好的時機，增加未來就學階段的困難。 而不做評估，也可能導致孩子的特殊狀況無法被社會理解。舉例來說，未被診斷的注意力不足過動症孩子，在學校可能被老師貼上「調皮、難管教」的標籤；隱性自閉症譜系障礙孩子，可能因為社交技巧的不足，或無法理解其他人的情緒，在同儕相處上出現困難。而這些不理解，都可能是孩子未來衍伸更多情緒障礙、心理疾病的風險因子。 所以，家長要試著改變想法，「長大就會好」、「逼孩子多練習」、「用打罵嚴格教育」這些想法恐怕都無法真正看見、貼近孩子的需要。 早療評估怎麼做？兒童發展聯合評估了解孩子全面狀態 看到這裡，你可能還是有點疑惑，所以早療評估到底在做什麼？接下來，就讓我們一起來了解早療評估的項目、流程、費用等重要資訊！ 早療評估是什麼？原來不是只檢查單一項目！ 不論是由學校、醫療單位發現，個管師聯繫安排檢查，或是家長自己察覺到孩子的狀況主動就醫，早療評估大概會是通過下列的流程： （圖片來源：PinMed） 而早療評估有多種項目，專業人員會以各種評量工具與指標來判斷孩子的發展，評量的項目包含： 根據各種評估項目的結果，會鑑別孩子發展狀況的可能原因，並給予後續復健與訓練的建議。 （圖片來源：PinMed） 早療評估看哪科？專門門診整合各科別檢查，費用全揭露 孩子的發展狀況，可能影響生活的多層面，因此早期療育更需要多專業、多系統的合作，才能夠幫助孩子獲得最需要。因此，目前台灣的早療評估是以聯合評估模式為主，許多的醫院都有設立兒童發展評估療育中心，也有許多早療專業的復健科診所、身心科診所，提供評估服務。 建議如果有相關需求，可以直接到地方縣市政府查詢，有提供評估鑑定及療育的單位。 而評估需要看哪些科目，則會依照醫療院所對孩子的初步了解來安排，整合復健科、兒童神經科、小兒科、耳鼻喉科、身心科等科別的檢查，過程中也會由醫師、職能治療師、物理治療師、語言治療師、臨床/諮商心理師、社工師等不同專業的人員進行評估。 而收費方式會依院所規定而有不同，舉例來說：有些院所會依照檢查所需要花費的天數計算，檢查如果可以排在同一天內完成，就算一次門診的費用，如果分天進行，則會依天數計算。建議直接向院所確認費用計算方式。 早療評估好花時間、多久才會知道結果？完整流程公開，讓你事先好安排 早療評估的過程，基本上就像是在醫院跑大地遊戲，會根據需要檢測的項目，到不同科別診間進行評估。需要評估的項目越多，花費的時間也越長，一天約可安排2~3個科別進行評估。建議如果要進行評估，可以事先預留一整天的時間，或是依照醫療院所個管師的建議來安排行程。 評估當天流程及後續報告出爐，大致會分成以下幾個階段： 我要如何看待孩子早療評估結果？ 跨出這一步帶孩子接受評估，已經是一件不容易的事，等待結果的過程，對家長來說想必心情更是焦急的。接下來，我們將針對收到評估後，該如何面對結果進行說明，希望能稍微安頓讀到這裡的家長的心。 影響發展因素多，家長避免陷入過度自責中 就如同前面提到的，影響發展的因素很多，先天、後天的因素都有可能。常見的除了生理、遺傳因素，後天的環境、社會文化及心理因素，也都是可能的原因。 根據衛福部的資料，甚至大多數成因都是不明的，能被確認的原因大約只占20%至25%左右。因此，家長千萬不要過度自責，覺得是不是自己做錯了什麼，或是少做了什麼，才讓孩子的發展出狀況。 當家長感到自責、愧疚的同時，孩子也同樣會被這樣的情緒感染，而感到擔心、焦慮。或是另一部分的家長，也可能因為擔心孩子在外被欺負、會受傷，而產生過度保護的教養方式，影響孩子在人格與自我的發展上產生其他的阻礙。 早療評估後，家長心態如何調整？陪孩子用他的速度慢慢追上 在早療評估過後，機構的個案管理師會通知家長回到院所聽取報告，如果真的有發展遲緩的狀況，依照政府的規定，會通報到早期療育通報轉介中心。後續將會有專業社工人員，提供復健、醫療、親職諮詢、諮商、社福、教育等各項資源，幫助家長了解，如何幫孩子安排最適合的成長方式。 家長不妨把早療評估的結果，當作是一個貼近孩子需求的機會，陪伴孩子在他的視角中去看世界。跟他一起盡量多備足在學校社會生活中所需要的能力，在新的環境中，事先幫孩子跟老師甚至其他家長溝通，讓孩子在團體生活中，獲得所需的基本需求。即便現在的發展狀態未能像同齡孩子一樣，但在包容卻又不被特異看待的環境中，孩子能夠用他的速度慢慢跟上發展。 早療評估常見問題 Q1：早療評估是什麼？ 結合小兒科、復健科（物理、職能、語言治療）、兒童心智科（精神、諮商及臨床心理）及社工專業，幫助孩子進行全方位的鑑別，了解孩子目前的發展狀況。 Q2：為什麼要做早療評估？ 根據研究，如果有發展遲緩的狀況，三歲以前是最佳的黃金療育期。因此，早療評估就是幫助確認孩子是否有發展遲緩的傾向，並評估遲緩的可能原因，協助家長利用資源，進行早期療育的工作。早期療育可以減緩發展遲緩的狀況，讓孩子有機會追上其他人的發展，未來能夠更適應社會生活。 Q3：不做早療評估可以嗎？ 與孩子常接觸的學校、醫療單位，如果發現孩子有發育遲緩的可能，在法律上是有通報責任的，通報過後會由個案管理師與家長聯繫，並安排後續早療評估、轉介早療資源。但如果對孩子發展遲緩現象沒有警覺性，或因為擔心評估的後果而遲遲未做評估，反而可能會讓孩子因此錯過最好的時機，增加未來就學階段的困難。 Q4：早療評估有哪些項目？ 早療評估有多種項目，專業人員會以各種評量工具與指標來判斷孩子的發展，並會依照對孩子的初步了解來安排評量項目。 評量的項目包含： 認知發展、語言發展、知覺動作發展、社會情緒發展、感官、日常生活、家庭評估等。 Q5：早療評估看哪科？ 台灣的早療評估是以聯合評估模式為主，許多的醫院都有設立兒童發展評估療育中心，也有許多早療專業的復健科診所、身心科診所，提供評估服務。過程會整合復健科、兒童神經科、小兒科、耳鼻喉科、身心科等科別的檢查，過程中也會由醫師、職能治療師、物理治療師、語言治療師、臨床/諮商心理師、社工師等不同專業的人員進行評估。 Q6：早療評估流程是什麼？ 評估當天流程及後續報告出爐，大致會分成以下幾個階段： Q7：如何看待孩子早療評估結果？ 影響孩子發展的因素很多，常見的除了生理、遺傳因素，後天的環境、社會文化及心理因素，也都是可能的原因。因此，家長千萬不要過度自責，覺得是不是自己做錯了什麼，或是少做了什麼，才讓孩子的發展出狀況。 在早療評估過後，機構的個案管理師會通知家長回到院所聽取報告，如果真的有發展遲緩的狀況，依照政府的規定，會通報到早期療育通報轉介中心。後續將會有專業社工人員，提供復健、醫療、親職諮詢、諮商、社福、教育等各項資源，幫助家長了解，如何幫孩子安排最適合的成長方式。 面對孩子可能需要接受早期療育，對家長來說，想必都會是不安的，擔憂孩子的發展狀況落後多少、能不能適應學校與社會，甚至煩惱孩子未來的人生該怎麼辦，會出現這些擔心都是很真實、很普遍會有的感受。但開始面對時，不妨先放下這些擔憂，觀察孩子真正的需要，為孩子爭取時間與空間，陪伴孩子以自己的步伐成長！ ＊本文由【PinMed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 早期療育定義是什麼？把握出生6年黃金期！九類課程助遲緩兒發展 寶寶不會爬怎麼辦？熟記「0-12個月發展全指南」，幫助寶寶五感訓練！ 合作網站／#PinMed #PinMed #兒童發展 #幼兒 #早期療育 #早療 #早療評估 

透過催眠勇敢進行創傷治療，和爸爸與創傷和解

長久以來跟爸爸相處上常常是針鋒相對​ 甚至是反射性的反擊報復​ 長大後在一次次自我探索和挖掘的過程中​ 回想起小時候我常常在被爸爸無理又狠狠的刺傷後對自己說​ ​ 「我現在只是還小，就不要等我長大，看我怎麼對你！」​ ​ 這是在潛意識中種下要報復的恨​ 我覺察到了這點後​ 也時常提醒自己冷靜，不要被挑起情緒​ 但每當在情緒的當下​ 我總是失控的全力反擊​ ​ 而上天真的很疼愛我​ 在我動了想要療癒創傷的念頭後​ 就看見多年不見的前同事成為了 #潛意識療癒師​ 於是就決定進行 #創傷治療​ 關於吸引力法則這點近期內發生了好多次​ 覺得可以再寫一篇​ ​ 在催眠的過程中​ 我看見了童年被爸爸傷害的自己​ 圓圓的臉蛋(留著西瓜皮髮型)​ 個頭小小的我​ 當時充滿著極大的恐懼​ 我看見爸爸用著非常猙獰和憤怒的表情一直在罵我​ 我好害怕也好委屈​ 我只是好奇把一個東西拆下來看看​ 可是為什麼只是裝不回去我就要被罵成這樣​ 我真的不明白​ ​ 療癒師引導我試著去理解爸爸​ 也許當時的他背負著家庭和經濟的重擔壓力很大​ 可能他害怕我受傷了怎麼辦？​ 也許他不知道怎麼表達他的愛​ ​ 你願不願意原諒爸爸？去抱抱他？​ ​ 這時候我哭得好慘​ 但也看到童年的自己怕怕的走向前去抱了爸爸​ 接著療癒師再引導長大後的我去抱抱童年的我​ ​ 我看見長大後的自己溫暖又溫柔的安撫和擁抱童年的自己​ 我感覺自己好像一個媽媽在安慰一個受傷的孩子​ 在得到安慰後，我看到我們都露出了安心的、暖暖的笑容​ 終於，我跟創傷和解了！​ ​ 關於療癒未知恐懼的部分明天繼續...​ ​ #潛意識療癒 #潛意識 #催眠治療 ​ #創傷治療 #擁抱 #溫暖 #溫柔 #安撫​ #受傷 #安慰 #安心 #暖暖 #笑容 ​ #和解 #創傷​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章吧！​ @justwritesomething0902

你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同

有句俗語是這樣說的：「夫妻吵架，床頭吵床尾合」 可是如果就是有一方不願意和我吵架，而是用冷戰的方式，那該怎麼床尾和呢？ 在吵架時，覺得最嘔氣的大部分是女生，覺得最莫名的一定是男生， 女生們你有想過，為何總是會因為另一半的莫名臉，感到火大想要“巴”他頭嗎 XD 其實不一定要用暴力（當然也非常不建議使用暴力解決問題）， 而是要了解女生與男生的差異性在哪，就能找出吵架溝通的方式了！ 我們來聊聊，在吵架時男、女的思維有什麼不同？ 1. 邏輯思考 VS 情緒思考 大部分男生都是左腦型人，而女生多半則是右腦型人， 而左腦則代表著邏輯、理性思考，右腦則是情緒、感覺思考。 所以當吵架時，男生會focus“事件本身”，而女生呢 則會將重心方在 “我的感受”！！ 登愣～這就能看出為何大部分情侶吵架時，會吵得轟轟烈烈無法收拾， 因為你們不開心的點完全是不一樣的啊！ 所以在吵架所講的話，都不是在溝通，而是在 “激 怒 對 方” haha （當然，如果男友太白目，是可以適當地激怒他一下，讓他知道你的厲害） 當知道彼此天生生理上的構造就不同，那就應該要換位思考。 即使當下真的很火，你也要練習不要完全被情緒牽著走， 而是讓自己稍微冷靜下來，站在對方的立場思考你們所爭執的點。 2. 這沒什麼啊 VS 我很在意 當女生們聽到 “啊這又沒什麼”時，是不是內心開始燃起濃烈的火焰呢？ 男生是個少一根經的生物，他們的優點是大而化之，可缺點就是沒那麼細心； 但女生是多很多根經的生物，我們會相對敏銳，對於情緒、感覺會特別在意。 所以當我們真的很在意某件事時，你要學會耐心跟另一半（少根經男友）解釋， 也不要覺得「你為什麼就是不懂我？」 NONONO，這世界上沒有人是可以完全懂妳，只有妳懂。 所以也不要再為難妳男友一定要懂妳，一定要一個眼神就知道妳要什麼了， 這真的不容易啊～ 開始學習，將你的感受說的具體一點給男友知道， 但要小心，太虛無飄渺的感覺，只會讓男友覺得你無理取鬧， 所以你可以用 “柔軟語氣＋換位思考”的舉例方式說給他聽～ 跟他說：「xx，你知道嗎？我剛剛聽你說那句話真的很難過，如果換成你是我，你會開心嗎？」 不要說：「我就是很難過生氣！你怎麼能講出這種話！！」 （xx是親暱的稱呼，即使在吵架，也要用，因為可以減緩吵架激烈程度。真的很好用！） 3. 喔。 VS murmurmurmurmurmmmmmmmm 女生有沒有這個感覺，男生在吵架時，講完自己想說的，只要不再特別挑逗起他的怒火， 他大概就會呈現 “喔。”，或是不講話的狀態， 然後大部分女生這時大概內心火又高起三丈了.... 而女生吵架時，最常使用冷戰，表面沒事，但內心已經開始醞釀起濃烈的憤怒了， 然後當可以開口時，就會霹靂啪拉一直講，完全停不了而且越講越激昂， 所以這時男生大概不是甩門就走，就是躲到安靜的地方抽菸去了。 如何balance這種極端的狀態呢？ 其實就是彼此的這種態度都收斂一些，更尊重彼此一點， 即使在氣頭上，也要不時提醒自己，可能會傷到自己最愛的人。 想想，你們所爭執的事，真的嚴重到可以讓你們互相傷害嗎？ 若真的傷害了，你覺得值得嗎？ 當你正在氣頭上時，想想這兩個問題，問問自己， 你就會開始願意退讓一些了，也更願意傾聽對方的感受與想法了。 4. 說教人 VS 情緒人 有沒有覺得男友特別愛說教？ 大部分男生都還是有些大男人主義存在， 而當女生你在的關係裡，是你的地位相對低於男友的話，就更容易出現這樣的狀況。 每當吵架時，可能男友就會說「你應該.....這樣做」，開始進入念經狀態， 而我聽過最扯的說法是「你這樣很不ok，你要達到我的標準才配得上當我女友啊」 (你以為女友是你孩子嗎..............還是你出去炫耀的物品..........） 男生很容易認為自己在一段關係裡佔上風，因為文化的關係， 我們周遭環境幾乎還是男權主義，所以男生在外拚事業，也容易將這種高姿態帶回家裡。 而女生則是容易被情緒帶著走，變成可怕的瘋女人， 這大概是每個男生會覺得女生為何吵架時都這麼無理取鬧的原因， 因為女生抓狂起來，真的不是好惹的，也很可怕， 而女生也容易因為自己是女生，覺得自己只要這樣鬧一鬧，就可以得到安慰， 但....往往鬧越久，越得不到。 不過，若是有技巧的鬧，也不要太過頭，其實反而會有好效果喔！ 5. 我只是針對事情 VS 我需要被安慰 其實，情侶吵架之所以會越來越嚴重，是因為彼此的需求沒有被解決。 男生呢，通常是針對事情本身感到不爽，只要解決他為何對這件事不爽， 並誠懇道歉（若真的是女生犯錯），其實大部分男生不會跟你追究。 女生呢，總是需要第一時間被安撫情緒，因為不管是誰的錯，當下生氣了， 就一定是覺得自己受委屈、或覺得對方也有錯為何都只怪我的這種想法， 所以這時只要讓彼此冷靜幾分鐘，給對方一個擁抱，哄哄她， 其實就能開始冷靜下來，傾聽女生想說的，也能更順利解決問題。 所以總結來說，男生在意的是“吵架事件的結果”，而女生是“吵架事件過程的感受”， 只要釐清這兩個差別，你就能更站在對方角度，發揮同理心感受了。 其實儘管男女生有這麼大的天生差別，只要彼此學習“傾聽、尊重、在乎”這三件事， 就能讓吵架有圓滿的結束，也就真的能 “床頭吵，床尾合”了！ #男女吵架 ＃男女差別 ＃吵架藝術 ＃情侶吵架 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性關係 ＃兩性議題 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 每一個人都渴望被周遭的人喜歡，希望能夠盡可能爭取別人的好感度，因此生活中常常順應著別人的心意，什麼事情都習慣先顧慮別人，對於自己心中的真實感受卻充耳不聞。人情包袱背久了，似乎顧慮別人成為一種“必須”，不這樣的話就顯得自己很自私，變得好像自己犯錯了一樣。自私就是一種罪過嗎？你也是那種總顧慮別人而忽略自己感受的人嗎？本篇文章告訴你：為什麼人應該學著自私一點？顧慮別人而忽略自己的感受，忽略應該好好愛自己這件事，其實才是不應該犯的錯誤。 同場加映：常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 為什麼不該一味顧慮別人？ 你肯定覺得，顧慮別人不是應該的嗎？如此才不會被討厭，才能夠交到很多朋友，愛情、家庭中也是先顧慮對方犧牲奉獻，才不會被嫌棄。但顧慮別人忽略自己、委曲求全得到的愛，真的是愛嗎？其實，這樣的愛裡面並不包含尊重，說白了只是虛情假意而已。一個願意用真心與你相待的人，他一定也會希望你先愛自己，因為他愛你。 很多時候你顧慮別人了，卻吃力不討好，別人根本不領你的情，他自私自利只顧慮自已的感受，你被賣了還幫忙數錢。 延伸閱讀：姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 別讓你的良善變得廉價 每一次你都因為顧慮別人而退讓妥協，久了別人就覺得你沒個性、好欺負，你把自己的感受擺在後面，優先考量別人，結果你在群體中的地位就在最後面。方便被當隨便，任何一個人都能對你頤指氣使，你的良善變得廉價，誰都可以任意糟蹋。 社會是現實的，不認真交往相處磨合的話，好人並沒有那麼多。如果你都不愛自己，那真的沒有太多人會忙著珍惜你。 延伸閱讀：不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 自私是愛自己 而不是傷人 「自私」在社會廣泛的解釋中，已然成為一個貶義詞，但他真的就是一種罪過嗎？自私的人在社會群體中就活該不受歡迎、被排擠嗎？讓我們反向思考一下：如果是真正在乎你的親人愛人和朋友，他們會怪罪你自私嗎？會覺得你為自己著想是一種罪過嗎？不會，他們反而在很多事情上面，會勸你應該自私一點，多愛自己一點。 用自私的理念，去做損害別人利益的事，那才叫貶義的”自私自利“。偶爾自私一下，重視一下自己，多愛自己一點，才能夠讓身邊愛你的不為你操心。 延伸閱讀：【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 自私是認可真實的自己 一個懂得為自己著想的人，一定是非常迷人的。你要先清楚認知自己心中最真實的渴望與面貌，才能夠更準確地去向這個世界索取你需要的資源與能量。例如在職場上，你懂得為自己爭取該有的福利與權益；在人際關係中，你懂得自已想要的關係是彼此尊重，能夠適當為自己發聲，不讓自己真實的吶喊聲浪在人群中被蓋過。 當你真實去了解、認可自己，你的自私是一種自我尊重，不虛假、不隨波逐流，不做空泛的表面功夫。 延伸閱讀：【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 結語：愛自己才能贏得尊重 不管是選擇伴侶還是同事朋友，所有人都渴望被溫柔對待，希望能夠擁有公平待遇，希望對方對自己真誠不欺，顧慮別人固然是美德，但在所有生活中的交流過程中，你都應該釋出自己真實的想法與樣子，先學會聆聽自己真實的感受，只有你先自在了，別人和你相處才會感到舒服自在。 ※文章內圖片及封面/《穿著Prada的惡魔》豆瓣電影劇照、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 兩性情感/戀愛類： 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #愛自己 #自私 #勵志 #心靈話題 #popdaily #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 

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