比看劇還精彩！6部「Netflix狗血實境秀」推薦，《虎王》多人婚姻、買兇謀殺真實上演！

實境秀節目一直是廣受大家好評的系列，不拖戲、甚至比劇還要令人著迷，Netflix近年就推出了眾多實境秀節目，從美食、戀愛到奢華生活等等不同題材，帶你看到每個不同的世界，每一個系列都讓人看得欲罷不能、精彩度滿分！這次編輯要來推薦6部Netflix的實境節目，讓我們繼續看下去吧！ 實境秀推薦一｜虎王 《虎王》以紀錄片形式記錄下 Joe Exotic 本人的戲劇性故事，不僅創辦了 G.W. 動物園、熱愛拍攝 MV 和影片，而宣揚同性戀傾向的他，同時和兩個男性結婚並共同生活⋯，片中他生活紊亂、斂財，真實生活比八點檔更狗血，沒想到最終還因買兇預謀殺人及虐待動物等罪名被判刑 22 年。雖然 Joe Exotic 的故事被視為不入流、好笑詭異的存在，但Netflix卻以紀錄片的形式並摻入動物議題的討論，讓《虎王》成為一部不可忽視的作品 （圖片來源：Netflix） 《虎王》預告片： 實境秀推薦二｜璀璨帝國 想知道有錢人的生活到底有多drama 的話絕對不能錯過《璀璨帝國》，這個號稱真實版《瘋狂亞洲富豪》的實境秀！名媛、富商的榮華富貴生活、各種名牌的社交活動，帶你來看看亞裔富豪的世界，節目呈現的不單單只是紙醉金迷的上流社會，內容的精采程度超乎想像！ https://www.instagram.com/p/Cdgvrniv1jr/ 這部劇其實還有幾個想要強調與突破的刻板印象，像是在美國生活的亞洲人不再只是他人底下的工人，奢華富貴不分人種、國籍，不再只是歐美的權利；以及權利地位不再只有男性可以擔任，在劇中你可以感受到女性至上的強烈精神。 https://www.popdaily.com.tw/life/886794 《璀璨帝國》第二季預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/941942 實境秀推薦三｜王牌狗狗訓練師 只要是狗就沒有不可訓練的問題！傑斯·萊佛里特運用他獨特的方法及技巧，解決狗狗的行為問題與服從，短短六集就可以帶你一起了解如何改變飼主與毛小孩間的互動，牠們跟人類一樣都是要用心對待的！但狗狗訓練師是有專業技術的，所以不建議私下進行過度的訓練，可能會造成狗狗的傷害喔！ （圖片來源：Netflix） 《王牌狗狗訓練師》預告片： 實境秀推薦四｜野獸相親 外表、內在你比較在意哪個？很多人相親、聯誼都是先看外表做決定，Netflix 的約會實境秀《野獸相親》，將所有來參加節目的男女都戴上詭異的怪獸面具，強調內在美比外表來得重要，要大家用內心去感受對方、用最真實的個性去和對方相處，找到個性最合拍的真愛！ https://www.instagram.com/p/CUH4fB0jGNh/ 《野獸相親》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1264549 實境秀推薦五｜日落豪宅 真人真事的 Netflix 實境秀《日落豪宅》，紀錄洛杉磯日落大道上，一間負責當地頂級房地產買賣的集團「歐本海姆」的案件交易與日常樣貌，搭配高潮迭起的感情生活，不只老闆帥到像模特，就連房仲也跟名模有得比，每一位員工都是精心挑選過的！外表與實力兼具，雖然是日常的生活形式，卻讓我們見識到奢華豪宅與富翁的模樣，精采程度沒話說，五季以來都獲得一路的好收視率。 https://www.instagram.com/p/CfL4jCvsAW2/ 《日落豪宅》預告片： 實境秀推薦六｜最後通牒：不結婚就拉倒 節目讓將結婚的情侶們進行一場婚前的最後試驗，參演者們可以選擇與現任情人30天的同居試婚，也可以選擇與新認識的對象進行30天的同居試婚，除了刺激的考驗模式，當中更參雜了更多人性考驗！藉由這樣的體驗，讓你面對自身與對方的問題，也可以深思對方是否就是你想要一起走下去的人，每一集都刺激到讓人一集接一集、目不轉睛的一直看。 https://www.instagram.com/p/Cc_cHFCJzmO/ 《最後通牒：不結婚就拉倒》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1266113 以上6部實境秀的內容都是沒有劇本、沒有內幕，呈現了出演者最真實的反應，這些實境秀會讓大家看到很多人們不同的面貌，從刺激到紓壓，每一刻都不放過，絕對是比劇還好看的實境秀節目！推薦給大家！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #NetFlix #NETFLIX實境秀 #實境秀 #實境秀推薦 #實境秀節目 #實境節目 #影劇音樂 #日落豪宅 #最後通牒不結婚就拉倒 #波波名人 #王牌狗狗訓練師 #璀璨帝國 #生活精選 #真人秀 #虎王 #野獸相親 

敦南誠品

《如果我的童心還在》 那個孩子 不小心砸碎了窗 你很生氣 指著地上的碎片 他很興奮 指著窗外的太陽 _藍朗 誠品有很多間，但聽說敦南分館是台北第一間能夠待一整天的書局📖 即使沒真的待到隔天過，但平常去的時候也都蠻心血來潮，想看什麼書就看什麼書，不會受排行榜影響而有所限制。 此間書局座落於鬧區的轉角交叉處，靠近門口會有個週末電影院，平時也會於音樂館辦講座及演出，而文具館相較於台北其他分館，製成插畫、攝影的卡片及明信片作品，似乎又更多了~ 平時亦會有書籍作者在攝影書籍區與粉絲會面並分享其創作，也曾舉辦過地下黑膠市集、有趣市集、一卡皮箱市集等。 另外在文創販賣區及書籍區的中央長廊，尚有不定時的畫牆和創作文字等的介紹，不經意路過常會特別驚喜💡 而最喜歡閱讀的不外乎是散文、童書和獨立雜誌，其中還有攝影照片集，音樂相關，跟特殊繪風像到了別個世界的書本~ 當時也發現有個關於「四季衣櫃」的小型展覽，以男孩及女孩作為中心，並用互動繪本的方式，希望現在的孩子可以替故事的孩子搭配服裝玩味，並會有昆蟲指引衣服貼紙需置於何處，顏色形式亦可自行創作，覺得蠻特別的~ 《單色鳥的故事》、《我喜歡看你笑》，為個人偏好的繪本。 對於即將消逝的事物，也總會特別挪出時間和其相處~ 接下來則是好好迎接信義誠品已成為下個24小時的書店🌙

【塔羅測驗】張嘴就破功！你的開口崩指數有多少！

網路用語「開口崩」形容一個人外在看起來很完美，但一開口之後形象就會立刻崩塌。你也會開口崩嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，看你的開口崩指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：可愛塔羅牌 Cute Easy TAROT 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【開口崩指數80%】 太常大喇喇地講出自己的想法，有時候會讓人無法招架啊！反正我就是想講，才不管是不是在對的場合之中，別人要怎麼看你，其實你自己一點也不在乎，就是想要做自己，因為你認為會欣賞你的人，不會因為你表達真實的感受而討厭你。不過，的確有時候會用太重的口氣跟形容詞，會讓周邊的人都覺得相當的傻眼啦！ 【開口崩指數40%】 過度壓抑自己真實的心情，會容易造成你不小心就說出令人驚訝的話語！平時很注意形象的你，基本上不太會有說錯話的狀況產生。不過，若是讓你生氣、在太歲頭上動土，那可就不一樣了，失去理性的你，說出來的話，不只會讓大家嚇一跳，有時候還會很傷人喔！開口前想一下，不然只是為了發洩情緒，卻打壞彼此的感情了！ 【開口崩指數60%】 雖然大家認為自己的話題很有趣，但可不是在所有的場合都是能說喔！也許一開始朋友是因為你這樣的特殊幽默感跟你親近，但是可別一昧地在跟人相處時急著開口，你可能不喜歡那種冷場的感覺，但是亂開話題有時候不見得可以炒熱氣氛，有時候反倒會有點弄巧成拙喔！如果一開口就先讓人覺得討厭了，要重新洗白印象可是要花上一些時間囉！ 【開口崩指數20%】 請放心，你就是一個天生的萬人迷！無論是外表或內在都是受人喜愛的，平時除了打理好自己的門面，同時也了解在聚會的時候，察言觀色的跟大家聊一些適合的話題，知道自己是在哪樣的場合之中，跟同事主管該說什麼、跟家人朋友能聊什麼！這樣一來，都會把自己的形象維持得很好，大家也很喜歡跟你相處的哪一種舒服感覺喔！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

好康分享 |淘寶直接給你免運到台灣啦!!! 免運攻略一次看懂

每年的11、12月真的是買到剁手的季節啊!!! 這麼多好康優惠怎麼能不買起來呢? 更何況現在淘寶竟然直接跨境包郵免運到台灣啦! 也未免太好了呀，對於在網購淘寶的我們來說真的是一大福音阿，才剛開放沒多久的跨境包郵究竟怎麼買? 今天直接攻略大放送，分享給也愛買淘寶的你 STEP1 STEP2 有跨境優惠的商品都會有如圖的，一定要有此標示才能享包郵免運! STEP3 竟然還可以跨店合併計算，是不是超級佛心啊!!! STEP4 選擇運送方式，切記要選對啊! 包郵免運只有提供「海運」方式 STEP5 選張優惠不錯的信用卡，結帳，等待包裹的到來 就是這麼簡單啦~ 接著就是雙12的到來，超殺折扣+免運優惠，讓你買好買滿買划算! 免運攻略分享給大家 #淘寶#包郵#免運#包郵到台灣#優惠#雙12#不買對不起自己#免運買起來#淘寶跨境免運包郵#天貓淘寶雙12 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

電影《真愛每一天》| MacGuffin

在電影看到一定的量之後，哪些片會被打入地獄，哪些片又能夠抓住你的心，這些從前只是「一種感覺」的原因，都越顯清晰。它沒有特別亮眼出色的影像敘事、沒有嚴謹的架構，但拋開科幻電影的設定、愛情包裹的糖衣之下，本片想說的就是生活及人生；對我來說，《真愛每一天》就是這樣子簡單不拖泥帶水，卻必須謹記在心的生命箴言。 Tim（多姆納爾．格里森Domhnall Gleeson飾）滿二十一歲時，父親（比爾．奈伊Bill Nighy飾）告訴他這個家族中的男人所遺傳的秘密能力——就是他們能夠「穿越時空」！但條件是，你只能依循自己的記憶，回到當時身處的場景，並不能夠憑空回到納粹時期殺了希特勒，諸如此類的。也就是說，這個穿越時空的能力無法拯救世界、改變久遠的歷史，但「或許」可以讓自己的人生離理想再近一些。 - 置身黑暗、閉上雙眼、握緊拳頭，就穿越了時空。從Tim的兩段戀愛經歷：初戀Charlotte（瑪格．羅比Margot Robbie飾）、妻子Mary（瑞秋．麥亞當斯Rachel McAdams飾），就偷偷地隱喻了儘管有這個「傳家之寶」能夠不斷修正自己的選擇，它也終究不是無法無天到可以戰勝生來的緣分。而另一個電影想闡述的道理，則是由妹妹Kit Kat（莉蒂亞．威爾森Lydia Wilson飾）的經歷帶出。Tim無論怎麼運用它的能力，都無法真正讓妹妹的人生回到正軌；讓聚餐當天的妹妹不開車只是治標不治本、回到妹妹第一次和糟糕男友相遇的舞會阻止他們遇見，卻會造成回到現實的Tim擁有的不是自己原本的小孩。所以，終究還是得順從命運的安排，讓Kit Kat發生那場車禍；繞了一圈，穿越時空看似可以解決問題，但實則不然。這裡有些許宿命的意味，「唯有『改變自己』，才會真正讓你的人生產生質變」，同樣這也是穿越時空的能力顛覆不了的。 關於幸福的秘訣，是細細品味每一刻，享受每一天。同樣是註定有終點的生命，活得有多漂亮端看你的態度、珍惜的程度，生活的細節可以無聊淪落至忽略，也可以是多采多姿的點綴。大雨滂沱、狂風肆虐的婚禮，雖人人狼狽不堪，卻更加難能可貴，不需要回到過去重選一次風和日麗，它已經是最美滿的婚姻；迎向未來的孩子，放棄能夠回到過去與父親的桌球賽，接受人生自然而然的道別，但還是能夠領略那片蔚藍海洋、能夠擁有與父親相處的那些美好時光。 - ◍ 觀看其他文章：她們 | 曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 王牌冤家 | 愛在黎明破曉時 | 貓的報恩 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 刺激1995 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

11/1新月在天蠍

今天天蠍座新月 許一個和你天蠍宮有關的心願吧 天蠍擁有巨大的能量和危機、轉化有關 昨天我們也的確經歷了一場驚人的大台風 希望大家都平安啊 以下就十二宮天蠍宮可以許的願望分享給大家 其實初一到初三都是可以許願望 就像是新月慢慢變圓 願望也慢慢實現的慨念 上升天蠍適合許和未來方向目標有關 二宮天蠍是財富有關的計劃和目標 三宮許溝通順暢、短期旅行和進修有關的課程 四宮許家庭事物、內在安全感有關的 五宮許好的桃花戀愛、孩子、你的才華如何展現 六宮是日常工作和生活可以順利和有所改變 七宮可以 許和親密伴侶合作夥伴更融洽或者有新的人出現 八宮許偏財運興旺.買什麼中什麼,和銀行借貸往來順利 九宮許出遠門旅行學習都能順利 十宮許和事業順利和長官融洽相處 十一宮 出外遇貴人及結交新朋友社團的願望 十二宮 心靈成長及祈求小人退散

亞斯伯格症和自閉症不一樣？了解3個重要特徵及治療與相處之道

你們聽過亞斯伯格症嗎？這個症候群的重要特徵是會出現人際互動上的障礙，在與人應對時，比較不清楚如何表達和觀察他人的情緒，有部分的症狀和自閉症類似，容易造成大家混淆，關於它的由來以及治療方式，讓我們一起來暸解吧！ （圖片來源：PinMed） 亞斯伯格症緣起 此一名稱的由來為維也納的小兒科醫師漢斯亞斯伯格 (Hans Asperger) ，他於1944年提出的博士論文中提到，有四位在語言、社會和認知表現都和一般兒童不一樣的男孩，他把這樣症狀的孩子歸類在自閉式的精神異常，因為語言的緣故，剛開始這篇論文並沒有受到注意。 1981年，羅娜．吳引 (Lorna Wing) 引用亞斯伯格的名稱，並整理發表相關的臨床個案，內容描述一群孩童及成年人，在幼年時有自閉症的特質，到了成年後發展出流利的語言能力，但在溝通和社交上仍有明顯困難，亞斯伯格症因而得名。 我國已於2013年五月，將亞斯伯格症候群更名為自閉症類群疾患。 亞斯伯格症診斷三特質 與自閉症差別在這！ 根據中國醫藥大學附設醫院的資料，亞斯柏格症的診斷主要分為三個面向： 人際互動 在與他人互動時，眼神通常不會注視對方，容易以自我為中心，較難拿捏人際上的份際。在和同儕互動時，有固定的交友圈，但不擅長彼此間界線與熟悉度的拿捏，較難遵守社會的體制及融入群體。 語言溝通 相較自閉症來說，亞斯伯格症患者有較好的語言溝通能力，但在負面、自我中心的影響下，講出來的話較直接，對於玩笑的辨識程度低，能輕易的與他人訴說心事。 特殊行為 他們的興趣特殊，或有著異於常人的喜好，對於沒有興趣的事務很難產生引發動機。生活習慣固定，知覺系統靈敏，能輕易發現微小的變化，善惡道德標準分明。 患有亞斯伯格症的孩子，通常容易用負面情緒思考，不易忍受困難和挫折，情緒表現明顯，因此在入學後能輕易的引起老師注意。學齡前的亞斯伯格症孩子喜歡自己玩樂與學習，但也因為情緒表現直接的關係，在糾正同儕錯誤的過程容易引起反感，也導致人際關係不佳或長期受到霸凌。 （圖片來源：PinMed） 亞斯伯格症狀有哪些？彈性很重要 亞斯伯格症的臨床症狀主要可分為兩大類，分別是1981年由羅娜吳引醫師所提出，以及1943年亞斯伯格醫師所歸納的症狀兩個形式。 羅娜吳引 亞斯伯格 透過以上症狀的描述，可以發現亞斯伯格症與自閉症的症狀有諸多相似，兩者主要的差距在於亞斯伯格症對智力和語言的發展並無明顯缺陷，但對於語意的理解與現實仍有出入，容易造成錯誤的解讀。亞斯伯格症的孩子較願意與他人溝通、表達自我，但因為不擅於表達，偏向單向溝通，察言觀色的能力差，也直接的反應在人際關係上。 ＊山豆小提醒：上述症狀僅供簡易檢核，是否具有亞斯伯格症，仍應以醫師的診斷為主呦！ （圖片來源：Freepik） 亞斯伯格症可以治療嗎？從行為改變著手 目前在醫學上，沒有針對亞斯伯格症的藥物，主要都是從行為治療及分析為主，可分為以下三個部分： 社會行為 父母利用情境教導孩子如何正確表達自己的想法，在他們的世界中不易拿捏模糊的規範，當他們在練習過程中出錯時，學習著如何將心比心。在學校時的時候，能利用表現較好的同學作為楷模，並安排同學充當保護者的角色，遇到困難時才能立馬排除，特別是中間的下課時間，通常有較多的狀況與變數，師長除了安排保護者外也應尊重孩子獨處的意願。 語言表達 亞斯伯格症孩子主要的語言問題是合宜性，他們不擅長語意的理解與運用，因此主要的目標在於讓他們學習場合與語言的搭配，並學習以同理心察言觀色，包括音調的抑揚頓挫及話語的停頓，訓練他們精確表達語意的能力。 情緒 缺乏同理心是亞斯伯格症患者早期的症狀之一，他們不擅於察覺自己和他人的情緒，在與他人互動的時候缺乏預期的情緒反應，也就降低了其他人與他互動的意願。建議從認識情緒做起，讓他們學習情緒與圖像的搭配，在理解的過程中豐富相關的字彙，往後遇到類似的情緒狀況時，能更生動的描述自己的感受，提升溝通的品質。 認知 人的思維影響到行為表現，除了培養他們描述感受外，也要進一步讓他們知道，他人的想法是與自己的行為有關的，亞斯伯格症的孩子通常有著不錯的背誦和閱讀能力，但對於進一步延伸及思考的彈性較為不足，無法將所學習的知識靈活的應用在生活中，家長或照顧者可以觀察孩子缺乏的部分，找尋可以從旁協助的方式。 亞斯伯格症的患者需要比較多的耐心和照護，多給身邊的他們一些鼓勵吧！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 ADHD是什麼？兒童黃金治療期、3大類型與治療 成人也會有 小孩不敢看牙怎麼辦？家長訣竅看過來！推薦3間桃園兒童牙醫診所 兒童確診後恐出現MIS-C？有警示症狀快送醫，疫苗可免急重症 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #亞斯伯格症 

​挑男友就要選「理工男」，懂嗎？就讓這幾位韓劇男主角告訴你為什麼吧！

如果你以為「理工男」的世界只有數理，沒有愛情，那你就大錯特錯了，找男友真的就要找這款，雖然有時候他們可能死腦筋，一定要追根究底找到標準答案，但在他們心中，你的重要程度絕對是「數字之下，萬人之上」的啊～而且在愛情裡，有些特點可是只有理工男才專有，在別人身上可是找不到的，現在就來看看有哪些妳曾經愛過的男主角就是理工男吧！ 《好運羅曼史》 理工男經典中的經典，那就是《好運羅曼史》齊休浩，雖然是因為生肖「虎」才被沈寶妮纏上，但對於不是0就是1的他來說，寶妮可是他的唯一，就像他喜歡的澤澤遊戲公司一樣。齊休浩很務實，一點都不浪漫，在追求和跟寶妮相處的時候多半都很實際，而且還會給寶妮自由的空間，如果找他討論事情的話，不僅快速，而且意見和答案還是最有用的！ 《青春時代2》 延續第一季的《青春時代》，新角色權浩昌是個不懂戀愛的理工男，在一次因緣際會下幫助了藝恩，出現的時候大多戴著一副眼鏡，抱著一台電腦，多半與數理為伍的他，不但不太會表達，甚至不太習慣有需要互動的社交場合，但喜歡和想要保護藝恩的心，明眼人都看得出來。對於藝恩，他用最務實的方式追求她，默默等待藝恩的回覆，最終浩昌戴上不適合自己的隱形眼鏡、穿上不適合自己的衣服，但卻得到了最適合他的人！ 《今生是第一次》 由李民基所飾演的理工男世熙，在IT產業工作，是個典型的理工男，抱持著不婚主義，做任何事情都必須精打細算，就連新房客的合約住宿規定還要做數據表進行評分，就連假想結婚也將「結婚程序」一系列的流程做成報表，而且還有自言自語和碎碎念的習慣。雖然說出來的話很～沒～有～溫～度，分析總是很理性，即使不太會說話，但會用自己的方式守護著智昊，讓女主角智昊成為他唯一，也是室友的最佳選擇！ 《大力女子都奉順》 最後當然就是我們AINSOFT公司的敏敏安代表，時而霸氣大男人的敏赫，時而淘氣小男孩的敏敏。雖然安代表有著心空誘發者和戀愛教科書「浪漫大使」之稱，但絕對不要忘記他就連告白都對奉奉說出：「每秒五公分，櫻花掉落的速度，我的心奔向你的速度會是多少呢？」這種狙擊迷妹們左心房和右心房的男人果然很會撩。而且因為理工背景和專業領域的關係，敏敏的工作很穩定，身為代表，薪水也比一般人高，奉奉跟他生活不用擔心，生一對大力雙胞胎女兒也不成問題啊！ 「晚安，敏敏」趕快睡，睡著了才能夢到我家敏敏，我們該怎麼辦，再看一眼再睡！看完以上這四位韓劇男主角，是不是覺得理工男很可以，下次如果要交男朋友的話，其實也可以選擇看看他們，當然如果顏值跟朴炯植或是柳俊烈一樣，當然再好不過了啊！（？） #今生是第一次 #大力女子都奉順 #好運羅曼史 #理工男 #青春時代2 #韓劇 

測驗你是高敏感族群嗎?高敏感的人格特質分析你淺藏什麼天賦呢!

嗨嗨大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒~最近看了一本「高敏感是一種天賦」由Ilse Send著作共有三冊，這篇分享的是第一冊!先來認識自己是不是高敏感族群，以及分析高敏感族群會有的人格特質! 📢文末會有高敏感族測量表的連結記得看到最後唷! 常常覺得自己不夠好，心思細膩、做事注重品質、富有高度的同理心、對自我評價偏低，為了氣氛和諧迎合他人扮演各種腳色，分享煩惱時常被說「想太多」，如果你也有這樣的感受有可能就是高敏感族! 少女總結閱讀心得五大項高敏感族群的特質，別用負面觀感看待你的人格特質，纖細的你其實淺藏天賦。 一、別人的小事是他們的心事 有些事一般人能聳聳肩、搖搖頭帶過，高敏感人則是會因為他人不經意的話、甚至微小的細節改變，都能讓他們感到緊張、開始揣測對方在想什麼。 例如:為什麼他會有這樣子的反應?還是我先前有做錯什麼嗎?如果當時我選擇不一樣的回答他還會有這樣的回應嗎? 高敏感人能注意到對方表情細微的變化，等到事情已經結束一陣子了，還惦記著那時候對方的表情變化的原因到底是什麼。因為問題細微對方可能都忘了當下做出什麼樣的行為，卻讓高敏感族群腦中的數據部門分析一百種可能，卻還是困擾著自己。 也因為有著細膩的心思，高敏感族群的人有更沉穩的思考能力及自省的人格特質。 二、享受生活的小細節 如上述所提到細膩的心思讓他們能察覺到些微的變化，同樣遇到美好的事情對他人而言是生活的小確幸，高敏感族群的人可是會高興好幾天，連路邊的小花從花苞綻放成花朵時，他們都能為這些綠意盎然的生機編著一首詩詞。 容易感到滿足和幸福，是品味生活的幽默感專家! 三、接收到陌生的資訊會感到煩躁 高敏感族群是可以同時接收很多資訊，也因為太多資訊必須要時間緩和做吸收，如果不在他所熟知的資訊範圍內會造成高敏感人很大的負擔，即使是一通未知號碼的來電也會影響情緒感到煩躁不安。 反之如果能給高敏感人充足的時間去吸收資訊，例如:工作上的任務給予高敏感人回家思考的時間，基本上隔天都能完美消化並且提交出好的報告! 良好的環境、空間讓高敏感人沉思，絕對能事半功倍! 四、喜歡獨處勝過於與人相處 和上面幾點有些相關，因為要接收大量資訊高敏感人腦袋運轉的非常快，在社交的同時除了觀察人們的舉動、表情、說話方式等等的…就足以讓高敏感人精疲力盡，在社交場合通常能閃則閃，盡快找理由離席。 其實高敏感人也很想留下參與到最後，不想錯過好玩的事物，但在衡量自己足以應付的程度後往往都會先行離開是最保守的選擇。 一來一往矛盾的情緒，獨處是高敏感人最喜歡的生活模式。 五、罪惡感和羞恥感的認知模糊 #罪惡感 -是認為責任範圍內的事情沒有處理好，感覺到是自己的問題所導致，一旦把事情的問題解決，罪惡感也隨之消失，是一種懷抱著歉意並隨即修正能得到舒緩的感受。 #羞恥感 -是內心對自己有衡量表，當做出越矩行為時，這件事就變得難以啟齒，還會感到謊恐害怕事情曝光，下次發生同樣的事情會有防禦的機智行為。 高敏感人自我要求度高，常常將問題放大檢視，也易感受到罪惡感甚至延伸成羞恥感，有時候問題根源並不是來自於自己也能引發罪惡的感受，甚至不知道這件事完全不與自己相干，嚴重些就是面對不相干的事無能為力去幫忙也會產生愧疚。 例如:父母工作這麼忙都是為了養我才那麼累，是不是我有更好的能力才不會讓他們這麼辛苦。 我開始幫忙家裡做一些家務事並期待父母能感到開心且減輕負擔，但不如預期所想父母皺著眉頭告訴我「專心讀書就好」。 出自於好意卻屢屢被拒絕，並沒有和父母得到良好的溝通，在內心就會構築一到防禦牆，等下次幫忙家務時都會小心翼翼害怕哪個環節出錯了會讓父母不開心，且因問題沒順利解決對於父母的勞累和辛苦工作，從原本的罪惡感延伸對自己的力不所及感到羞恥。 適切表達內心感受，寬容的看待自己重拾做自己的勇氣。 每人都是獨立的個體，並不會因為你是高敏感人就全部符合這些特質，最後附上作者兼心理師的Ilse Sand做出的高敏感族群測量表，檢測一下自己是不是高敏感族，分數60分以上就算是高敏感族分數越高越敏感唷! 👉🏻高敏感是種天賦，測量你的高敏感分數! 少女會注意到這本書是在博客來試閱時關於高敏感族群的特質，有幾點符合自己的特質，再加上買兩本同系列書籍有75折成功引起我的注意🤣少女的心得也只是冰山一角，以讀者的角度來分享給有高敏感天賦的妞們，或著想了解高敏感族群也很適合! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #高敏感是種天賦 #高敏感族 #HIGHLYSENSTIVE #ILSESAND #測驗 #高敏感指數 #波波生活 #書籍分享 #閱讀心得 #書 #好書推薦

行運的月亮進入巨蟹座，並且在週末有著巨蟹座新月。

行運的月亮進入巨蟹座，並且在週末有著巨蟹座新月。 每個人生活中，總有幾位討厭的親戚朋友，這種血緣上的交集，並非我們主動想要與之互動的人物，在不得不相處時，更會增添心中的焦慮煩躁。 試著自己與自己來玩個小遊戲，試試看在並非忍耐的前提下，能否晚個半小時再發火。或是心中想要翻桌的時候，可以多快就轉念。進階的挑戰，則是把自己當作第三人，從抽離的角度，不帶情緒的來觀看對方的言行舉止。 只要能夠完成自己的小遊戲，就獎勵一客美味的冰淇淋吧。 #星座 #塔羅 #運勢 #幸福人生

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