遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

總是被粗大腿、假骻寬困擾到不行？不是不想減肥，而是在減肥的過程中，還是想要穿的好看、顯瘦！但總是覺得穿什麼都不對勁，這時候就是要來看看你選的衣服，是不是哪裡出了什麼問題！推薦大家一個遮肉顯瘦的單品——寬褲！今天就是要介紹大家10招寬褲的穿搭方法還有各種款式的寬褲！ https://www.popdaily.com.tw/style/749181 寬褲穿搭推薦一： 卡其色的寬褲是很多韓國小姐姐會選的顏色！因為大地色系比較不挑人穿也很顯白，上衣的挑選除了白T、黑T以外，喜歡更加鮮艷顏色的女孩們，就可以選擇拼接的多色上衣，這樣的穿搭帶著一點復古美！ 寬褲穿搭推薦二： 多層次穿搭也可以運用在寬褲的穿搭上，看這位韓國小姐姐就是利用芥黃色的西裝外套，裡面搭配白色襯衫加牛仔寬褲！喜歡中性風的女孩們，這類的疊搭法可以嘗試看看！ 寬褲穿搭推薦三： 54折免運優惠傳送門：時尚百搭氣質寬鬆寬褲西裝休閒褲3色可選 西裝材質的寬褲跟其他寬褲相比，材質比較挺，在修飾骨盆的兩側有很大的幫助！小腹沒有很明顯的女孩，可以選擇短版的緊身上衣，看看下面這張穿搭圖，腿簡直長到不行！對腿沒有自信的女孩，是不是寬褲該穿起來了！ 寬褲穿搭推薦四： 淺藍色的牛仔寬褲不就是春夏必備的褲子嗎？搭配淺色的滾邊上衣，跟牛仔寬褲就是一個萬年不敗的組合，不管是上學、上班、約會也是不用動腦想的穿搭，上衣只要換不同款式，就不用怕被人發現你一週都穿同一件褲子了！ 歐膩都在穿！ 寬褲穿搭推薦五： 大家逛街的時候，如果有看到杏色的寬褲的話必須要入手一件！這件也是百搭的顏色，除了大家熟悉的咖啡色可以拿來搭配外，搭配淺灰色、奶茶色也跟杏色的寬褲很搭，冷的話再加一件西裝外套，瞬間提升氣勢！ 寬褲穿搭推薦六： 格子寬褲也是在韓國依然流行的單品之一，如果妳們剛好有一件黑白格子寬褲，那真的有跟上流行呢！白T搭膩了的話，換換看深藍色和黑色的寬鬆Tshirt吧，深色的上衣會給你不同的帥氣風格！ 寬褲穿搭推薦七： 雖然大家都強調春夏最好穿淺色的最涼爽，但是妳今天剛好很想穿深藍色的寬褲出門，那麼妳也可以搭配淺色的格子上衣，夏天太熱的話，當然就要穿韓國歐膩們必備的棕色涼鞋！ 寬褲穿搭推薦八： 這幾年總是講求者舒適好看的穿搭，利用一件水藍色的透膚襯衫搭配白色的寬褲，就算是夏天穿也不會熱，能夠涼爽以外還能夠完美的防曬，讓妳夏天不曬黑！ 寬褲穿搭推薦九： 小隻女買寬褲的時候，總是會碰到褲子太長的問題？先別急著放下寬褲，只要稍微折個褲管就可以解決這個問題了！而且也很有型，重點是襪子也要選對，選擇米色、白色就可以了！ 寬褲穿搭推薦十： 這件墨綠色的工裝寬褲，相比其他工裝的褲管比較窄一點，所以不習慣褲管太寬的女孩們，也可以嘗試這種工裝褲，上半身一定要搭配黑色的v領上衣，顏色才相配！ 撰文編輯 #Rita #2021女生穿搭 #2021穿搭推薦 #女生穿搭 #寬褲 #寬褲懶人包 #寬褲推薦 #寬褲穿搭 #穿搭推薦 

小隻馬穿搭

除了高腰搭配短版衣服 拍照把相機底端對準角度 瞬間153變成163😳😳

健身房最極致的性感穿搭！曲線女孩養成教條，很辣，慎入！

你知道的，有的時候去健身房不是為了健身，今天這位辣模Miss Bo要為你上一課，從前的你只會傻楞楞的到健身房踩飛輪踩到全身臭摸摸，上完這一課以後到健身房就知道怎麼穿才能讓別人運動不下去，不會使用的健身器材以後會有人排隊要教你，大辣女孩養成教條，很辣要小心！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ＃無論天氣好、天氣不好，把肚臍露出來 辣模Miss Bo的身材辣翻天，玲瓏有緻、前凸後翹之外還擁有超狂螞蟻腰，除了瘋狂健身鍛鍊身材外，她也懂得利用穿搭展露自己這項絕大優勢，平坦小腹和超強大的水蛇腰、螞蟻腰、A4腰無論如何一定要露！出！來！第一課：短版上衣露出肚臍的辣妹基礎學，當然首先第一步你要先鍛鍊腹部曲線，等到學成歸來，請把小蠻腰露出來，這樣學會了嗎？ 衣服本來不是短版？那就剪掉或是綁起來囉~ ＃legging的正確穿法是這樣 這當中肯定有什麼誤會，我還以為legging外面一定要再穿一件短褲什麼的咧！其實legging直接單穿才是歐美女生習慣的穿法，就要這樣穿才能讓臀部的曲線畢露啊！第二課：不要怕！legging直接穿，又是老話一句，首先第一步你要先鍛鍊臀部曲線，不然垂屁屁或扁屁屁這樣穿可是一點也不好看，若是看到隔壁跑步機的女生已經這樣穿了，再忍忍！再鍛鍊一些時日你也可以的！ ＃成套運動服原來可以這麼性感 成套運動服不是嘻哈歌手，也不是Running Man要撕名牌了，而是辣模Miss Bo的辣妹正裝，第一次發現成套運動服原來可以這麼性感，第三課：成套運動服這樣穿，整個gym都是你的伸展台！ 男友先支開，若想看更多辣模Miss Bo的辣照、辣穿搭，這邊請進阿→ IG：_missbo － #微醺瑜珈 #gym #健身女神 #健身房 #健身房穿搭 #時尚名人 #穿搭技巧 #穿搭精選 #運動服 

春夏三元素：陽光、空氣、T恤！上次說再買T恤就剁手是騙人的，Cute Tee永遠都少一件啊

今年春夏，除了字母Tee紅似火之外，可愛的T恤還不止這些，人像Tee、圖片Tee、短版Tee，T恤控們接招，請把衣櫃右邊全部清空，因為都要拿囤積T恤阿！T恤的可塑性極高，可以穿出休閒、帥氣、甜美、成熟時髦等不同風格，但回歸到T恤本質，一件有型的印花T恤，只要配上牛仔褲就可以完成穿搭，並且擁有重點，下面這幾款T恤必須收，反正T恤就像讚美，永遠不嫌多啊！ (圖片來源:pinterest) 圖片Tee 大面積的圖片，能夠集中視線，為T恤穿搭找到重點，只要再隨興搭上牛仔褲就很有型，今年春夏推出許多人像的圖片Tee時髦百搭，根本就該紅、橙、黃、綠、紫、七彩的顏色都各囤貨一件。 (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源: styleshare 用戶@sunil2913) (圖片來源: styleshare 用戶@choioppa) 俏皮圖案Tee有些無俚頭的、幽默趣味性的圖案Tee真的不收不行，光是穿著就讓人心情愉悅，同時十分吸睛！ (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源: styleshare 用戶@kimyn93) 短版Tee天氣漸漸適合露出小蠻腰，短版Tee這麼個單品如同性感尤物讓人無法忽視你，放送你清爽健康的小性感，不怕冷的辣系女生快把短版Tee挖出來。早別人兩步辣一波！(圖片來源:pinterest) (圖片來源: styleshare 用戶@2171903/100743372) 雖然家裡的衣櫃已囤積好幾打T恤，上次也向媽媽發誓說再買T恤就剁手，可是，看著這滿坑滿谷的Cute Tee，我只好向媽媽說聲對不起，沒辦法，可愛的T恤就永遠少一件啊！ #Tee #白色T恤 #穿搭，T恤 #穿搭精選 

155穿搭分享（Dickies海軍甲板吊帶褲穿搭）

身為吊帶控終於入手人生第一件Dickies吊帶褲 觀望Dickies吊帶褲很久了終於入手分享穿搭心得 一試穿馬上愛上這件海軍甲板吊帶褲的版型 它是順身版型腰部沒有褲頭設計（有褲頭設計的會很害怕55身視覺更明顯） 所以這件順身下來的版型設計，對於身高不高的女生都可以駕馭喔！ 在搭配個短版的奶油白牛仔外套也可以讓矮個子的女生在視覺比例上不會顯得穿吊帶褲就是矮短反而有種嬉皮的可愛感覺唷☺️ #我的155穿搭#OOTD#吊帶褲#韓國糖果髮夾#球鞋#KangolBamboo#小偷帽#復古圓墨鏡 穿搭更多分享Instagram🔍chalovelife 穿搭小賣場Instagram 🔍chacha.twtw

分分鐘都讓人心動！2022最新盤點13種聖誕節約會穿搭，你學起來了嗎？

一年又快要過去了，年底節日不斷，聖誕節也即將來臨，女孩們應該也是要與心中最喜歡的人一起度過吧！那到底怎麼樣穿、然後又有什麼搭配，可以讓你在約會中擄獲最重要最喜歡的那個人的心，讓他目不轉睛心跳加速呢？快來跟穿搭編一起看下去這13套穿搭吧～學起來分分鐘都讓人心動不已！ https://www.popdaily.com.tw/style/1171468 聖誕節約會穿搭1：牛仔套裝 丹寧材質配上白鞋、白Tee這樣的穿搭方式，絕對排在男生最愛的女生穿搭前三名，看起來乾淨活潑又清純。藍天白雲色系，這樣穿再配上淡淡的香水，絕對是約會穿搭首選！ https://www.popdaily.com.tw/style/1166361 聖誕節約會穿搭2：背心+襯衫 約會這件事，就是需要尊重和你約會的人，所以不能穿的太過於草率或是顯得不重視，都會讓對方留下一個不好的印像。這時候襯衫就是你很好的穿搭打底，微正式的襯衫配上休閒感的針織背心，就不會太過於正式但又有小小的減齡感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 聖誕節約會穿搭3：V領針織+小碎花長裙 您的溫柔小姊姊已上線，快來跟她學習穿搭。這樣的搭配女人味十足，針織的柔軟會有讓人想保護的溫柔感。如果天氣再冷一點，針織裡再加上微高領打底，也是另一種搭配。 https://www.popdaily.com.tw/style/1164708 聖誕節約會穿搭4：短版上衣+高腰裙或高腰褲 可以展現好身材的一套搭配，短版上衣露出一點小蠻腰，再搭配可以顯高的高腰直筒裙，青春洋溢又帶有性感氛圍。配上馬丁靴或是增高厚底鞋，就是一套上山下海都能去的約會穿搭。 https://www.popdaily.com.tw/style/1161890 聖誕節約會穿搭5：OVERSIZE 白襯衫＋五分單車褲 OVERSIZE的出現就是會讓男生有遐想的單品，加上如果是白襯衫的話，都會有『她是穿我的衣服嗎』的那種感覺。上身已經是寬大型，所以下半身配上一件緊身單車褲，把小性感給拉回來，展示身材曲線。 https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 聖誕節約會穿搭6：寬鬆針織外套+黑色寬褲+棒球帽 這樣子的搭配有滿滿的休閒感，又有一種大姊姊很會照顧人的感覺，看起來親切感滿分。如果怕寬大的針織外套會讓你缺少身體的曲線，裡面的內搭也可以替換成短版上衣，讓你有若隱若現的小性感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 聖誕節約會穿搭7：無領開襟外套+貝蕾帽 小文青風也是約會穿搭經常上榜的選手，其實穿搭編認為這樣的風格真的很可愛，無領的開襟衫其實超好搭配，最基本的微高領打底，或是領口會超過開襟衫的都能做搭配，而且很有特色，比較不會撞款～ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 聖誕節約會穿搭8：短裙＋及膝靴 如果不想要過於性感的話，小心機露法就是露腿。再配上及膝靴修飾腿型，又不會因為露到太多讓對方覺得反感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1160811 聖誕節約會穿搭9：牛仔褲+靴子 平常如果你就是個休閒風為主的女孩，也會常穿牛仔褲配球鞋、休閒鞋的風格，約會時其實不用多做改變，把鞋子改成低跟靴子或是低跟鞋，男生就會覺得你今天有特別打扮喔！就是這麼的簡單！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 聖誕節約會穿搭10：字母Tee+A字裙 學生約會穿搭簡單好上手的款式，Ａ字裙貼身顯露身材，搭配休閒上衣會打造出減齡俏皮鄰家小女孩的風格，再搭配上小白鞋，妥妥的約會穿搭範本～ https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 聖誕節約會穿搭11：綁帶蕾絲 經過男生認證，女生穿著綁帶的單品，他們都會有想要拆禮物的感覺（哈）所以即使你全身包得緊緊的，但有一個單品帶有綁帶，男生心裡已經幫你偷偷加好多分了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1154587 聖誕節約會穿搭12：透膚上衣＋牛仔褲 透膚打底上衣外面可以再搭配背心或是馬甲，增加顏色上的層次感，再搭配直筒褲或是牛仔褲，成熟感和清新感平衡的超剛好。 https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 聖誕節約會穿搭13：小V領 / 一字領 除了露腿之外還有一個選擇，那就是露鎖骨！穿搭編覺得露鎖骨比露腿還讓人心動，連女生都會想要多看幾眼，而且超級顯瘦。 https://www.popdaily.com.tw/style/1148913 以上13款約會穿搭，絕對能讓你在聖誕節約會中，得到滿滿的靈感！趕快學起來，保證是在男生女生面前都受歡迎的穿搭術～ 撰文編輯 #cora #xmas #女生穿搭 #穿搭推薦 #節日穿搭 #約會穿搭 #聖誕節 #聖誕節穿搭 

亞洲女孩也能駕馭的歐美風格！17種歐美穿搭技巧，不浮誇但氣場＋100！

你喜歡什麼風格的穿搭呢？除了常見的日系、韓系風格，相信最近也有不少女孩是獨愛歐美系穿搭的吧！隨著健身風氣興起越來越常看到歐美凹凸有致的身材，實在令人羨慕！每張穿搭照背後的無敵美景、調色也美得讓人忍不住想敲碗詢問啊～～快準備好跟著編輯一起來看看有個性的15種歐美風格穿搭吧！ https://www.instagram.com/p/CvUv3lurzPq/?img_index=1 歐美穿搭技巧推薦：上身 歐美風格上身穿搭 1：率性風大衣穿搭 而想要用大衣外套穿出歐美風格的穿搭則可以選擇綁帶款式的翻領大衣，把翻領大衣當做洋裝單穿並繫上綁帶，再搭上一雙過膝長靴，這樣的穿法不只能顯現優雅氣質，還超有時尚氣場！ 歐美風格上身穿搭 2：直條紋套裝 有種摩登時髦感，融合了加州女孩的自信還有英倫女孩的優雅，不論是喜歡熱情奔放的加州風格，還是低調內斂的英倫風，都可以嘗試這樣的套裝！ 歐美風格上身穿搭 3：運動風格大學T 簡約低調路線更適合風格成熟一點的女孩，低調有質感的設計，穿去學校的穿搭也能很吸睛。 https://www.instagram.com/p/CcbiNVSP4GX/?img_index=1 歐美穿搭技巧推薦：下身 歐美風格下身穿搭 1：五分褲穿搭 五分褲是基本款單品，但其實它不只很百搭還很百變呢！能穿出既時髦又性感的歐美風格穿搭。如果想呈現比較休閒感的美式穿搭可以搭配上長襪、球鞋；搭配過膝長靴或是今年秋冬很流行的襪靴則能呈現出比較性感、有女人味的美式穿搭。 歐美風格下身穿搭 2：個性風褲裝穿搭 除了休閒風格的帽T外，破洞牛仔褲打造又帥又有個性的褲裝穿搭。運用短版上衣搭破洞牛仔褲，加一件長版風衣拉長身體比例，再踩上一雙露趾的高跟鞋，這樣的穿法不只帥度破表，還能穿出一雙超誘人的大長腿！ 歐美風格下身穿搭 3：性感風連身裙穿搭 而歐美風格除了可以用褲裝穿出率性的帥妞穿搭，穿上合身的連身裙又能呈現出性感的裙裝穿搭。如果妳對自己的身材很有自信，一定要嘗試看看歐美女明星們人手一件的合身針織連身裙，除了能顯現你凹凸有致的身材，像林倩這樣搭配襪靴或是過膝長靴的穿法能讓你既時髦又有女人味，穿這樣去和男友約會一定會讓他招架不住！（笑） 歐美穿搭技巧推薦：組合 歐美風格組合穿搭 1：泡泡袖上衣+牛仔褲 歐美的上衣風格都會有一些泡泡袖的短板上衣+牛仔褲，就可以顯現身材，或是緊身的上衣配格子裙加一雙裸靴，就很有歐美風格的style！ 歐美風格組合穿搭 2：長版西裝外套+運動套裝 西裝外套加運動套裝應該是歐美的專屬風格吧～時尚部落客經常穿搭的『the frankie shop』簡直就是喜愛歐美，又懂時尚的女孩福音！每次想要找正裝、或是西裝類的單品時，總是會下意識地開啟他們家的IG來看看，就算沒有適合自己的單品，學學穿搭也非常適合！而且他們家的衣服雖然簡約，但質感卻是出了名的好。 歐美風格組合穿搭 3：棉T+閃亮裙 如果說歐美風格最明顯的是什麼？那就是在可愛的同時帶有一點辣度，衣服布料設計可能會少一些，但如果用心穿搭，就不會給人情色的感覺，反而是開放健康的形象！參加party也適合！ 歐美風格組合穿搭 4：動物紋+黑色喇叭褲 前衛的設計包含許多不同的元素，像是豹紋、斑馬紋這種比較難駕馭的款式都不會太過浮誇，是日常可以穿搭的款式！所以大家千萬不要害怕歐美風的穿搭會不會很奇怪，其實只要穿對款式以及看好場合，歐美風穿搭絕對會讓你成為眾人的視覺焦點！ 歐美風格組合穿搭 5：針織上衣+皮褲 今年秋冬皮褲是流行的單品，歐美風就是針織上衣內加圓領的上衣，配上皮褲也是很有個性！重點是脖子那邊也需要一點裝飾，選擇金色的項鍊可以襯出帥氣風格～ 歐美風格組合穿搭 6：同色運動套裝 這套對於喜歡跑戶外，想要上山下海的女孩來說就非常適合～畢竟穿搭雖然很重要，但衣服的舒適度以及實穿性也同樣非常重要呀！ 歐美風格組合穿搭 7：黑色短版+迷彩褲 美系style好像離不開迷彩的系列，但因為迷彩的花紋已經很多了，所以上衣就必須要搭配素色的上衣，加一個運動風的斜肩包和同樣是黑色的毛帽，配上墨鏡讓你成為校園裡最酷的女孩！ 歐美風格組合穿搭 8：毛絨絨帽T+緊身褲 別以為熊寶寶毛絨系列是日韓的專屬，歐美也是可以穿的～穿上一條緊身褲就瞬間變成歐美學生的最愛，舒適好穿而且也顯得青春有活力！ 歐美風格組合穿搭 9：同色系高領短版毛衣+西裝褲 像這樣同色系的搭法，特別選擇奶白色的話會非常好看，加一雙黑色的靴子質感Up Up 歐美風格組合穿搭 10：復古上衣+牛仔短裙 想到美式，第一個也許會聯想到許多休閒運動服飾，從知名運動品牌，到復古的Vintage風格，喇叭褲、高腰褲、ringer tee、滾白邊設計、復古墨鏡、帆布鞋等，都是極好上手及擁有的美式休閒復古單品。 歐美風格組合穿搭 11：Bra Top加黑色牛仔褲 常常看到很多歐美KOL都駕馭的起來Bra Top，為什麼穿起來都那麼好看！選擇和黑色牛仔褲同材質的咖色外套，踩上一雙有花紋的靴子，能夠把單調的顏色變的亮眼！ 想變成歐美小姊姊真的沒有難！只是要抓住風格中的精髓需要做好功課。不要害怕展現自己的好身材，大方、率性又健康的展露小性感，會讓你美得很自在、很自然喔！一起來練習看看這些歐美穿搭吧！ 延伸閱讀 👉英倫女孩專屬的高級氣質感！Lizzy Hadfield來教你，恰到好處又不浮誇的日常穿搭！ 👉這才是最正統的法式穿搭！《艾蜜莉在巴黎》傻白甜Camille，慵懶時髦超到位！ 👉大家超懂逛，穿搭編也不能輸！6家編輯的口袋好店，不好逛的絕不推薦！ 👉你最愛的品牌，原來都能網購？有些款式居然還是網路限定，門市買不到！ #popstyle #台灣女孩 #歐美學生穿搭 #歐美穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！

撰文編輯 #安妮 身為一位仙女，裙子是穿搭必備的單品之一，不僅看起來溫柔可愛，氣質還能大大加分！但每次買裙子一定都會遇到明明很瘦，穿起來就「顯胖」的困擾，讓人每次想入手一件喜歡的裙子都會猶豫不決！穿搭編來解決大家的煩惱啦～其實只要知道自已的身型，在購買時利用一些小技巧，就能找到適合自己又顯瘦的裙子囉！ ［膝蓋上一個手掌的距離］ 大腿內測的肉總是讓人心煩，明明不胖但只要露出來一定就會ㄅㄧㄚˋ康！這時候只要選擇裙長大約落在膝蓋上一個手掌的位置，就能直接把肉肉的大腿內側遮好遮滿，同時還是保有一種若隱若現的感覺！不僅顯瘦，還直接女子力level up！ 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ ［小腿肚下］ 平常有在運動的水水，一定會對自己的小腿肌感到憂心忡忡，這時請盡量避開短裙，即使大退內側遮好了，也很可能因為比較壯的小腿肚而顯胖！這時候可以選擇裙長剛好遮住整個小腿肚的裙子，把整雙腿最纖細的部位「腳踝」給露出來，視覺上就不會因為小腿而顯胖囉！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ ［上窄下寬］ 如果是下半身比較豐腴的水水，千萬不要選擇緊身，或是過短的裙子！可以選擇寬鬆的裙子搭配比較貼身的上衣，這樣不論是誰都可以達到視覺瘦五公斤的效果唷！ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ ［貼身裙］ 如果是臀型超美、但大腿肉肉的女孩，那麼緊身裙會是你們專屬好物！不僅顯瘦，還能讓好身材更加分！除了可以搭配短版的上身外，如果怕穿緊身裙會太高調的女孩，也可以配上長版襯衫當作外套，就能低調地辣一波！ 👉[ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 👉韓妞們都在穿！和臃腫揮別，只要有這一件就能安然度過寒冬！ 害怕穿裙子的女孩們，十之八九都是因為身材怕顯胖而卻步，那今天的小技巧都有寫到筆記本裡嗎？裙子其實一點都不可怕，只要了解自己的身型，挑對單品一樣能夠達到顯瘦的效果！現在就讓我們一起換換風格，用新的氣象來迎接新的一年、新的章節吧！ #2020女生必備 #2020女生穿搭 #2020必備單品 #2020穿搭tips #2020穿搭技巧 #2020裙子 #2020裙子穿搭 #popstyle #tips #中長裙 #仙女 #仙女穿搭 #仙女裙 #女生必備 #女生必備單品 #女生穿搭 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #短裙 #穿搭 #穿搭tips #穿搭小技巧 #穿搭技巧 #穿搭精選 #緊身裙 #編輯精選 #裙子 #裙子穿搭 #裙子穿搭技巧 

全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！

撰文編輯 ＃haru 中秋節不小心吃太多，烤肉趴怎麼約都約不約完，要收假的時候發現身材也跟心一樣，已經不知飄到哪裡去了嗎！這個時候就需要緊急修復一下，好好認真運動挽回體態，今天就特地為女孩整理了這位日本健身小姐姊姊onaoonao的瘦身技巧，一起從頭到尾擺脫多餘的肉肉吧～ 👉零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 ｜腰部 第一個步驟從腰先開始，這裡的贅肉真的是女孩們的敵人啊！每次不敢穿短版上衣就是因為怕這腰內肉出來見人！而且這裡的游泳圈，也是全身最不好消滅的地方，所以千萬不能鬆懈，要好好把握時間運動燃燒它，另外建議可以準備一塊瑜珈墊，來減緩身體與地板作用時的反作用力～ 👉一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ ｜腹部 接著還有我們的小腹區，尤其坐辦公室的OL，長時間坐著維持同一姿勢．更容易會有脂肪堆積的問題，所以吃了那麼多烤肉之後更不能鬆懈啊！跟著腰部的動作一起連貫著做，每天只要多花兩分鐘就可以燃燒到腹部的肉肉了！ ｜屁股 還有！上班久坐的話，也容易讓屁股越來越大，而且容易讓屁股肉變得鬆垮垮的，建議女孩們還是要保持運動的習慣，讓臀部的肌肉線條變得更美、更好看～應該沒有人不想擁有令人稱羨的蜜桃臀吧！！ ｜腿部 另外還有讓人也感到非常困擾的就是大腿內側！這邊的贅肉不但難瘦，而且走路的時候如果肉肉互相摩擦到還會感到不舒服！所以想要瘦回大腿間的縫隙，一定要認真地每天做，好好消滅脂肪。運動這件事真的是有做就會有回饋的！！ ｜背部＆手臂 接著！解決了下半身的肉肉，當然還有上半身的要一起KO，不管是圓肩還是虎背，甚至是讓人贈恨的蝴蝶袖！跟著影片都有解～不只瘦身，還能強化背部的肌肉，改善很多不良姿勢的問題，一舉兩得多好呢！ 運動最重要的就是持之以恆！每天擠個十分鐘，在睡前動一動身體，幫助體內脂肪燃燒，對於維持身材曲線跟健康都有不錯的幫助，持續兩個禮拜就能讓你養成好習慣囉！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #全身運動 #小腹婆 #居家健身 #日本妹 #漂亮 #瑜珈健身 #瘦大腿內側 #瘦身秘訣 #腰部曲線 #虎背熊腰 

懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭，讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪

在今年八月底即將與Selena Gomez一起推出合作單曲的Blackpink，目前人氣一直在上升中，而當中的每個成員都是不容小覷的，作為團體裡唯一單飛的成員Jennie ，也是擁有人間香奈兒之稱的她，究竟在私底下的私服穿搭，又是如何獲得又純又欲的形容呢。 1.針織上衣 Jennie 的針織上衣都會透露著一絲小性感的氛圍，而除了透視針織上衣之外，還有下開衩的針織上衣，既不會太狂放，也保有了一些小心機。 透視針織上衣真的是撩男必備的心機單品，美麗的肌膚在針織衫若隱若現的遮掩下，總是讓人心癢難耐，恨不得趕快脫下它一探究竟。 想小露蠻腰的sexy女孩，可以考慮Jennie的下開衩針織衫，開衩的部分除了可以顯瘦，而在甜美的綠色妝點之下，還帶有著青春的氣息，也可以製造不經意的小性感，讓妳的男友想環上妳的腰跟妳說悄悄話。 👉[美妝Youtuber]女孩一定要追蹤的美妝大神們 2.斜肩上衣 不想穿一字領，只想露一半香肩的女孩，妳們不用再擔心找不到這樣的衣服了，妳的性感小香肩打造，就讓這款斜肩上衣來幫忙吧，跟以往的一字領不同，斜肩上衣只露出一半的肩膀，另一半邊的鎖骨以及香肩都是在大家的視野中，性感之中卻又引領著一股潮流感，想必未來可能會成為炙手可熱的單品之一。 👉為妳量身打造的時尚雜誌選品集《Daffany’s時尚觀察日記》 3.小背心 炎炎夏日的最佳消暑單品就是小背心了，並且不用擔心很難搭配的問題，光是在小背心外面搭著一件西裝外套，就是相當時髦有型了，又或者可以搭配薄薄的針織外套，這樣在冷氣房裡就不用擔心會感冒了，而出門時再脫下外套即可，既可以在炎炎夏日保持涼爽，而在室內也不用擔心感冒，真的是懶女孩的一大福音。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 4.若隱若現 穿上合身上衣之後，除了可以凸顯妳的S曲線身材外，還可以讓人在不經意之間發現妳的好身材，隱隱約約的顯露出，既不會顯得太招搖，也讓人在慢慢的發現妳的優點後，想更靠近妳一點，不光是身材想必還有許多值得探索的地方，讓人漸漸沉淪欲罷不能。 👉打造讓男神心動的秀髮,美麗秀髮的秘密都在這裡 5.細肩洋裝 性感小野貓必備的細肩洋裝，搭配上無辜的表情，分分鐘讓妳的男人欲罷不能，而走在路上定能吸引大票的目光。 除了可以露出令人羨慕的美麗天鵝頸，還有讓人無法移開目光的直角肩，而即使沒有小露酥胸也是讓人心動不已的穿搭。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 6.短版上衣 短版上衣不僅是Jennie的穿搭單品之一，也是其他成員Lisa、Rosé的常用單品，短版上衣可以拉高腰線，讓下半身的比例看起來更長，而Jennie喜歡的短版上衣樣式顏色，都是屬於較為青春洋溢的馬卡龍色，又或者是小碎花的圖案，充滿了滿滿的少女氣息。 👉想要妳的男人愛死妳嗎?關於男人面子,男人打死不說的小秘密 7.白襯衫 在Jennie 將鎖骨及香肩露出來的同時，在大家眼中禁慾的白襯衫，竟然如此的誘惑，而不管是約會，又或者是不喜歡複雜的穿搭的話，這時白襯衫就是一件非常適合的單品了，尤其在男友面前穿上男友的白襯衫時，想必他也一定無法招架的住。 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 延伸閱讀 Blackpink成員穿搭系列 👉想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 👉做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #blackpink#rose#lisa#jennie#jisoo#穿搭#style#韓星#chanel#針織外套#針織上衣#斜肩上衣#短版上衣#細肩洋裝#若隱若現#小背心#慵懶#貓咪#人間香奈兒#日常穿搭#顯瘦穿搭#日常顯瘦穿搭

短版搜尋結果

遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

小隻馬穿搭

小隻馬穿搭

健身房最極致的性感穿搭！曲線女孩養成教條，很辣，慎入！

健身房最極致的性感穿搭！曲線女孩養成教條，很辣，慎入！

春夏三元素：陽光、空氣、T恤！上次說再買T恤就剁手是騙人的，Cute Tee永遠都少一件啊

春夏三元素：陽光、空氣、T恤！上次說再買T恤就剁手是騙人的，Cute Tee永遠都少一件啊

155穿搭分享（Dickies海軍甲板吊帶褲穿搭）

155穿搭分享（Dickies海軍甲板吊帶褲穿搭）

分分鐘都讓人心動！2022最新盤點13種聖誕節約會穿搭，你學起來了嗎？

分分鐘都讓人心動！2022最新盤點13種聖誕節約會穿搭，你學起來了嗎？

亞洲女孩也能駕馭的歐美風格！17種歐美穿搭技巧，不浮誇但氣場＋100！

亞洲女孩也能駕馭的歐美風格！17種歐美穿搭技巧，不浮誇但氣場＋100！

胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！

胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！

全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！

全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！

懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭，讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪

懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭，讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪