收視女王發威！《愛我的間諜》首播評價公開，劉寅娜、Eric第一集就親下去啦～

撰文編輯 #安琪拉 由劉寅娜、Eric文晸赫、林周煥主演的新劇《愛我的間諜》日前首播啦！向來是「收視率保證」、「挑劇眼光第一」的劉寅娜，每每主演的劇都會引起話題，這次也不例外！《愛我的間諜》播出兩集後，泡菜編就幫大家整理了這部新劇相關的評價與劇情介紹，還在猶豫的各位，不妨看完文章再決定要不要開追吧～ 👉《Start-Up》首播收視告捷！南柱赫、秀智擦出火花，劇情簡介、網友評價公開！ 👉【泡菜網友票選】10部必看「浪漫甜寵」人生韓劇，絕對讓你少女心大爆發！ 劇情簡介 《愛我的間諜》由《我的女兒，琴四月》、《The Banker》的李在珍導演與電影《密探》、《毒梟》、《南山的部長們》的李智敏作家合作打造。故事講述女主角在已經離婚的前夫、再婚的現任丈夫之間，尋找真正「自我」的過程，是部神秘的浪漫喜劇。而Eric文晸赫飾演的角色是雅凜（劉寅娜 飾）的前夫，他是偽裝成旅行作家的國際刑警組織秘密要員。 劉寅娜這次的角色是美麗的禮服首席設計師「 姜雅凜」，和前夫6個月的婚姻告吹後，在派對遇見了林周煥飾演的「Derek賢」並與對方結婚。Derek賢也是位偽裝成外交公務員的產業間諜，而雅凜完全對這兩位男子的真實身份一無所知。 首播評價 【正面評價】 1. 節奏明快 《愛我的間諜》日前播出首2集，收視率平均3.5%，算是不錯的開始。而劇情一開始就帶大家從雅凜視角認識兩位男主角，兩段感情的變化、職業發展都在第一集交代完整，算是節奏明快，讓人想一直接著看下去的作品。 2. Eric、劉寅娜的火花 劉寅娜先前在記者會上就透露，過往很常收到和Eric文晸赫接演同部作品的邀請，但無奈檔期都對不上，這次兩人首次合作，有種心願終於完成的感覺。另外她還透露對方是自己有生之年看過最帥的男人，粉絲心情藏不住！從首兩集的對手戲看來，兩人的CP感很强，對白寫得有趣，而且編劇也沒讓人失望，首兩集就有親吻場面，滿足粉絲們的慾望啦～ 3. 間諜結合浪漫喜劇 這部劇主打間諜與浪漫喜劇的結合，泡菜編看完首兩集覺得《愛我的間諜》很適合各位女孩拉男友一起看！因為除了有浪漫的情節之外，兩位男主角也有不少動作戲，相信不管男女都會愛上這部劇。 【負面評價】 1. 間諜情節複雜 由於首兩集觀眾還不太清楚角色之間的關係，但兩位男主角除了是丈夫角色之外，私下還有「間諜」這個隱藏身份，所以故事顯得複雜、難以辨認配角的身份。另外，雖然說是間諜的故事設定，在相關情節與規格上略顯不足，是比較可惜的部分。 2. 林周煥、劉寅娜CP感 有網友指出對比劉寅娜與Eric的CP感，演繹現任丈夫的林周煥與劉寅娜從外型看起來不登對，讓人難以投入在雅凜與Derek賢的loveline上。但泡菜編看完覺得，也許是因為大家還沒看到Derek賢的魅力點，所以難相信雅凜會對他心動，等到劇情漸漸進入高潮，或許就能發現Derek賢對雅凜的一片丹心啦～ 看完以上關於《愛我的間諜》的首播評價，大家是不是心癢癢想開追了呢？這部新劇目前每周三、四20:30在愛奇藝與韓國同步播出，有興趣的各位就別錯過啦～ #《愛我的間諜》介紹 #《愛我的間諜》劇情 #《愛我的間諜》收視 #《愛我的間諜》簡介 #《愛我的間諜》評價 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #eric #ERIC劉寅娜 #MBC新劇 #MBC韓劇 #MBC韓劇推薦 #劉寅娜 #愛我的間諜 #文晸赫 #林周煥 #林周煥劉寅娜 #泡菜影劇 #泡菜精選 #韓劇推薦 

2024最新版！屈臣氏面膜必買清單，便宜又好用我還不買爆！

面膜絕對是肌膚保養的必備單品！像是氣候的轉變肌膚狀況容易不穩定、冒痘、不夠保濕等狀況，其實不管是睡前、妝前、日常使用都需要讓肌膚做好保養！這時候最容易買到面膜的就是女孩們的好朋友屈臣氏啦！除了價錢佛心之外又有超高的CP值，千萬別再說便宜沒有好用的保養品啦！一起來看看屈臣氏買得到的超好用面膜！ 屈臣氏面膜推薦 屈臣氏面膜推薦1.豐台灣 台灣山玫瑰水白蠶絲面膜 豐台灣的面膜紙輕薄和肌膚的服貼度剛剛好，使用真蠶絲面膜服貼度高達85%，每天只要15分鐘就能擁有飽水澎潤的肌膚就像是喝飽水一樣！除了能夠提升肌膚的亮澤、無瑕、剔透以外，含有18種胺基酸且無酒精、無MI防腐劑、無A酸色素，成分天然敷在臉上的肌膚也要使用天然的呵護！ 👉隱藏版好物在這！盤點十大Etude House推薦，完全是小資女救星！ 屈臣氏面膜推薦2.提提研 保濕金箔黑面膜 征服法國的台灣面膜品牌就是提提研！添加日本備長炭以及金箔搭配黑面膜，加強精華液保濕效果，幫助肌膚代謝和提升肌膚自身的防禦力～不添加香精、酒精，有效減少過敏源，不使用MI、Paraben，避免具致敏性的高爭議防腐系統，採用符合歐盟規範保存系統，不管是任何膚質都能使用，給消費者雙倍的安心！ 👉【波波編輯說】2020秋冬唇彩推薦，磚紅vs玫瑰裸，編輯實擦給你看！ 屈臣氏面膜推薦3.Labo Labo 毛孔緊緻早晚安面膜 Labo Labo是日本第一的醫美品牌，包裝是像濕紙巾的設計，但其實裡面是封閉式的，讓你每抽一張都是全新不用害怕跟髒空氣接觸！這款早晚安面膜能撫平肌膚、緊緻毛孔、改善肌膚暗沉，結合胎盤素萃取與薏仁萃取，打造絲滑有彈性的平滑肌膚！同時有化妝水、去角質、精華液、面膜功效，4效合1完全是懶人的新選擇！ 👉2020秋冬韓系彩妝新品到！淡墨色、復古風都是包裝控的愛，荷包小心啦！ 屈臣氏面膜推薦4.森田藥粧 高保濕菁華露面膜 面膜是親膚的棉質薄透服貼，添加玻尿酸鈉和小分子玻尿酸，能夠深入肌膚底層達到鎖水保濕並加強保濕，以及維生素B5能夠防止肌膚粗糙乾燥、維生素E防止肌膚老化，一片面膜就能抵掉好幾罐保養品，拿來急救或日常使用CP值都超高！ 2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 屈臣氏面膜推薦5.我的心機 超能安瓶面膜（保濕鎖水） 搭配高效滲透技術包覆活膚精華，改善肌膚的粗糙和強化抵抗力，達到肌膚油水平衡及保濕，低刺激性、無MI/MCI、無防腐劑、無動物來源，成分簡單可以安心使用！ 👉超高質感日系唇彩！微甜又仙的『紅陶潤奶茶』，水潤又持久很適合秋冬擦啊～ 屈臣氏面膜推薦6.肌研 光透潤深層美白面膜 高凝縮美容液面膜富含兩瓶精華液成分，嚴選4重亮白精華「熊果素、傳明酸、菸鹼醯胺、甘草精華」，能夠改善膚色暗沉蠟黃、有效淡化斑點、重現透亮白皙光澤，讓你從肌底煥發淨白光采！弱酸性溫和配方，無添加香料、色素、礦物油、酒精。 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 屈臣氏面膜推薦7.BCL BCL Saborino早安面膜 這款早安面膜一定沒有人不知道吧！是許多人去日本玩一定要囤貨的面膜之一！早上敷上1分鐘，一片就能輕鬆完成洗臉+保養+保濕打底等，在化妝前也可以當作妝前保養使用，取下後可立即上妝，快速又方便還可以讓妝容更加持久、服貼！ 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ 屈臣氏面膜推薦8.Neogence 霓淨思N7跑趴超貼妝保濕面膜 霓淨思的N7系列受到大家的愛戴，能夠立即水潤好上妝、大幅度提升肌膚的含水量，展現自然的健康彈性與光澤，鎖水同時達到透氣。材質可完全分解不造成地球負擔，環保兼具漂亮！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 屈臣氏面膜推薦9.Beauty Buffet 天天美麗 Pro安瓶瞬效亮白面膜 同樣來自台灣面膜品牌的Beauty Buffet雖然知名度不高，但它旗下的面膜可是許多日韓觀光客喜愛的伴手禮之一，價格超佛心以及超有感的亮白效果受許多人的喜愛！ 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 屈臣氏面膜推薦10.PERFECT 洗顏專科完美保濕特潤面膜 專科是榮獲多次開架面膜大賞的知名品牌，不管是在Dcard、PTT都能看到許多網友的推薦！面膜有雙重玻尿酸與滿滿膠原蛋白，不管是開啟新的一天還是結束一整天的疲憊都很適合好好犒賞自己！ 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 近期氣候變化大最需要使用面膜呵護一下肌膚！市面上販售的面膜的產品種類非常多，比較敏感的人一定要特別注意成分是不是會導致過敏等情況！可以與醫生或美容師討論後再決定是否能夠使用，同時也能多一道保障用的也心安！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BCL #BCL Saborino早安面膜 #Beauty Buffet #Labo Labo #N7跑趴超貼妝保濕面膜 #N7面膜 #PERFECT #Pro安瓶瞬效亮白面膜 #Saborino早安面膜 #保濕金箔黑面膜 #光透潤深層美白面膜 #完美保濕特潤面膜 #專科 #屈臣氏面膜 #山玫瑰水白蠶絲面膜 #我的心機 #提提研 #早安面膜 #森田藥粧 #毛孔緊緻早晚安面膜 #洗顏專科完美保濕特潤面膜 #肌研 #豐台灣 #超能安瓶面膜 #霓淨思 #面膜 #高保濕菁華露面膜 

懸疑神劇預定！《KAIROS:化時為機》5大必看亮點，申成祿、安普賢演技爆發！

撰文編輯 #佳佳 今秋韓劇清單滿檔，根本沒有閒下來的一刻！由申成祿、李世榮以及安普賢主演的《KAIROS:化時為機》，結合懸疑、時空交錯燒腦劇情，加上實力派卡司共同飆戲，開播即造成不小熱潮！今天泡菜編就要來整理該劇必看亮點及評價，若是還在猶豫是否開追熱騰騰的新劇，就先下滑了解重點再做決定吧！ 👉收視女王發威！《愛我的間諜》首播評價公開，劉寅娜、Eric第一集就親下去啦～ 👉《Start-Up》首播收視告捷！南柱赫、秀智擦出火花，劇情簡介、網友評價公開！ 劇情簡介 《KAIROS:化時為機》由《不是機器人啊》、《守望者》朴勝宇執導與李秀賢編劇合作打造，劇情講述男主角因為年幼的女兒被綁架而悲痛欲絕，直到有天接到來自「一個月前」的神秘電話，與另一方為了拯救家人而奔走的女主角，意外搭上線。兩人相遇後，為了挽回悲劇發生前的分秒之差而努力，透過時空交錯挖掘新的真相和事件，展開驚心動魄的故事。 華麗主演群 這次申成祿飾演建築公司年輕理事「金瑞鎮」，擺脫以往在《皇后的品格》中的渣男形象，這次搖身一變成暖男爸爸，一夜之間面臨女兒失蹤的悲劇，同時失去老婆的信任，人生陷入最低谷。而就在陷入絕望之際，接到女兒目擊者的電話，與李世榮飾演的「韓艾莉」組成「時間差」搭檔，為挽回家庭悲劇奮力一搏！ 在《梨泰院Class》以惡劣富二代形象爆紅的安普賢，這次飾演建築公司課長「徐道奎」，擁有可靠的辦事能力，為金瑞鎮身邊的得力助手。而Winner成員姜昇潤繼《機智牢房生活》之後再次挑戰演技，飾演韓艾莉好友「林建旭」，個性調皮同時帶有暖心的一面。 演員南奎里則是飾演金瑞鎮老婆「姜賢彩」，為家境富裕的小提琴手，後續陷入失去女兒的悲痛，原本幸福家庭就此打碎。 (圖片來源：MBC) 【必看亮點】 1. 擁有電影質感 《KAIROS:化時為機》首播收視僅創造2.7%、3.1%，被同時段《Penthouse》搶走不少風采，但撇開成績，從首集編劇就快速交代主演群的處境，原本幸福家庭淪落到痛失女兒的過程，搭配劇中加入的cg特效，以及警方辦案規模，全程緊湊不拖泥帶水猶如電影般精彩，讓觀眾看得很爽快。 (圖片來源：MBC) 2. 演員悲情投入感 劇中金瑞鎮一家人一夕之間失去寶貝女兒，從滿懷希望的上街尋找到絕望怪罪警方辦案能力，悲痛落魄的過程，增加劇迷投入感，而另一邊女主角韓艾莉為母親醫藥費努力賺錢，後續卻遭遇詐騙及家人失蹤慘況，崩潰無數次。兩人透過「時間倒轉」的可能性，哪怕會讓自身陷入危險，都想為逝去的每分每秒放手一搏，重燃希望。 (圖片來源：MBC) 3. 加入懸疑巧思 從首集開始，編劇注重於綁架案發生後續情況，同時把人物關係都釐清給觀眾，卻刻意把案件發生「主因」忽略，讓嫌犯身份陷入無解境地。厲害的是，畫面經常聚焦於配角的眼神變化，當你心中確信綁架犯人可能是某人時，又會跑出新的線索，打亂原先想像，把懸疑成分飆至最高點！ 看完《KAIROS:化時為機》劇情介紹以及亮點後，有沒有心動了呢？要是看膩愛情浪漫題材，也不妨趕快開追一波，鎖定由friDay影音、愛奇藝每週二、三的跟播，讓我們一起陷入時間漩渦展開解謎吧！ #《KAIROS:化時為機》 #《KAIROS:化時為機》必看點 #《KAIROS:化時為機》收視率 #《KAIROS:化時為機》評價 #《KAIROS》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #Kairos #南奎里 #姜昇潤 #安普賢 #懸疑韓劇 #推理懸疑韓劇 #李世榮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #犯罪懸疑韓劇 #申成祿 #韓劇推薦 

剪得好就像「重生」一樣，剪完直接-5歲的七位短髮女星，這根本未成年少女吧！

韓國女星的髮型一直都是我們剪髮的參考指標，就跟圖鑑大全一樣忍不住想要模仿一波。但有沒有發現近年來，很多女星不約而同地把飄飄長髮剪成俏麗短髮，不管是因為角色的需求而為戲落髮，還是單純想要換個造型的轉念之想，剪髮前後的她們真的就跟重生一樣，判若兩人啊！ 李聖經 第一位就是我們充滿仙氣的李聖經，去年一連演出《奶酪陷阱》、《Doctors》，以及《舉重妖精金福珠》三部大勢作品，一改過去時尚的形象，拋開敗金女白仁荷以及知性主治醫生陳瑞雨的角色，在《舉重妖精金福珠》不但增胖，還剪了一頭短髮，為的就是完美詮釋韓國舉重選手張美蘭的原型，真的就是二十歲青春大學生洋溢的面貌，而且和南柱赫飾演的鄭俊亨，兩小無猜的愛情也讓我們再次感受到大學戀愛的滋味！ 高雅羅 因為《玉琳成長日記》玉琳一角爆紅的高雅羅，沈寂低潮十年，2014年，出演請回答系列《請回答1994》成娜靜後，再次以新形象重回大眾的心中，當初試鏡的時候，告別過去女神漂亮的形象，直接剪掉飄逸的長髮，頂著大喇喇親民的短髮現身，一心一意就是為了要得到延世大學娜靜的角色，看完《請回答1994》，是不是覺得那個說著方言又愛垃圾哥的娜靜，被高雅羅演活了呢！ 金高銀 目前只演過兩部韓劇的金高恩，去年就以年初的《奶酪陷阱》和年末的《孤單又燦爛的神－鬼怪》登上事業高峰。還記得《奶酪陷阱》裡，飾演大學生洪雪時，一頭長捲毛有如狗毛的略成熟穩重的模樣，和《孤單又燦爛的神－鬼怪》中，跨越十個歲數的長中短髮。都再次證明金高銀的演技，搭配髮型的變化，演什麼像什麼啊～近期HIGH CUT釋出的畫報，那個紫羅蘭一般小巧的丫頭，那個像花瓣一般輕曳的丫頭，我們小精靈Tinkerbell恩卓金高銀，轉眼間居然變得這麼成熟又充滿女人味！ 金智媛 屋哩愛羅～金智媛一直以來都是留著非常有女人味的長髮，不論是《繼承者們》裡，被稱為帝國「派瑞絲．希爾頓」冷豔驕傲的劉瑞秋，還是在《岬童夷》裡，飾演連載漫畫家的少女馬智郁，都是長髮的造型。特別的是在《太陽的後裔》中，為了詮釋軍醫官，留著俏麗的短髮，之後廣告和畫報上，則是在短髮做造型，像是鮑伯頭，微卷波浪短髮，都給人一種青春的氣質。而在《三流之路》裡，則是中長髮，加上泡麵瀏海，自然有點凌亂的捲度，更有貼近一般大眾的感覺！ 崔雅拉 時隔一年，強勢回歸的《青春時代2》裡新室友趙恩的加入，填補伊娜離開合宿房的空缺，趙恩就是由1993年出生的崔雅拉飾演，以模特兒為主，演員為輔，這是繼她出演8eight音樂錄影帶之後，首部演技作品，也是她人生第一部戲劇，剪去長髮後，短髮為趙恩一角增添了許多謎樣與神秘感，不論是不修邊幅，不在乎外貌，以及大喇喇的動作，都讓人不敢想像這兩位居然是同個人啊！ 河智苑 現正熱映的韓劇《醫療船》，被譽為跟《浪漫醫生金師傅》有得比的醫療巨作！距離上齣作品《愛你的時間》，時隔兩年回歸小螢幕的河智苑，劇中飾演實力備受肯定的外科醫師，因為一場意外而加入醫療船團隊。剪了肩上五公分短髮的河智苑，完全看不出來已經39歲了啊～這種逆齡童顏的外貌，再加上實力派演員的身份，成熟穩重的出演，讓《醫療船》開播就拿下收視冠軍，還不快點搭著船和河智苑一起啟航！ 裴秀智 我們擁有的國民初戀裴秀智，雖然已經名花有主，但還是無法改變她在我們心中無法撼動的地位！繼去年《任意依戀》之後，秀智剪掉一頭長髮，加入新劇《當你沉睡時》，劇中她飾演待業中的記者，有著透過夢境可以預知他人不幸的能力，9月4日釋出的新劇照，可以看到新人檢察官李鍾碩一身幹練西裝，靠在秀智的肩上，實在令人好奇朴惠蓮編劇筆下的他們將交織出什麼樣的愛情故事，《當你沉睡時》預計9月27日首播，快點加入必追清單裡吧！ 只能說「短髮」和「長髮」各有其魅力所在，為了戲劇角色的出演而剪掉頭髮的她們，角色賦予他們生命，而她們則為角色注入靈魂，剪得好的話，在戲劇出演上，就等於帶著新形象與氣質給觀眾，而且有時候剪完就直接-5歲，根本直接減齡成為未成年少女了啦！（太誇張） info. 點此觀看《醫療船》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #剪髮 #崔雅拉 #愛奇藝台灣站 #李聖經 #河智苑 #減齡 #當你沉睡時 #短髮 #裴秀智 #醫療船 #金智媛 #金高銀 #長髮 #高雅羅 

不早起也能當精緻女孩！韓國女生早八10分鐘髮型、妝容技巧，這些都是小心機！

在忙碌的早晨你願意早起化妝嗎？相信很多人都寧願多睡30分鐘也不願意早起化妝，畢竟要早起又要忙到很晚才能回家！而同樣是早八的生活，韓國女生們幾乎都會化妝展現出精緻的妝容，其實他們都有小技巧，今天編輯就帶來韓國女生「早八10髮型與妝容技巧」，不用早起你也能和韓妞一樣當精緻女孩！ 髮型 髮捲＋定型噴霧 拿出髮捲噴上定髮噴霧，放在耳朵下方的頭髮上，再用吹風機簡單的加熱吹一下，在等髮捲冷卻的同時可以喝杯咖啡消水腫～拿下髮捲後就能快速打造耳後雙C大捲髮！很有蓬鬆感～ 妝容 水潤遮瑕款的氣墊 大家都知道韓國最有名的就是氣墊，各種你想得到的妝效幾乎都有，而韓國因為天氣乾冷，所以都會使用比較保濕水潤的氣墊，比較不會卡粉卡屑～還會選擇帶有遮瑕度的，不管是痘印瑕疵、毛孔粗大、黑眼圈至少都能遮蓋個五成左右，後續在上遮瑕也不會花太多時間，很適合早起的人，可以快速打造水潤無暇肌底妝！容易出油的可以再用蜜粉定妝～ 眉粉簡單勾勒眉型＋眼線 眉毛雖然不是最重要的卻也是不可或缺的，好看的眉型可以讓整個人變得更有精神！用眉粉簡單畫出眉型之外，填補眉毛空隙也很方便，不用技巧就能快速完成眉毛！另外可以搭配刀鋒刷沾取深色畫出眼線，自然的放大雙眼！ 臥蠶筆快速放大雙眼 現在的韓系妝容非常強調臥蠶，有了臥蠶不僅可以放大雙眼，也很減齡可愛，直接使用筆型的臥蠶方便快速好描繪，而且不容易失手！畫個兩三筆再用手指稍微暈染開來，就能快速完成臥蠶，建議大家選擇肉粉色，可以讓臥蠶變得明顯又自然！有時間的人可以再搭配睫毛膏，眼睛會更加有神喔！ 水潤唇釉＋腮紅提氣色 很多人可以沒有底妝、眼妝就是不能沒有唇彩！唇色若是黯淡無光會顯得整個人沒氣色，搭配水潤妝效的唇釉打造嘟嘟唇，讓唇形變得較立體也更加有亮點～再刷上淡淡的粉色腮紅增加紅潤感，就完成韓國女生早八10分鐘妝容！ 延伸閱讀 👉🏻你適合哪種妝容？盤點6種臉型的化妝思路，根據臉型修飾凸顯五官！ 👉🏻層次感絕對是重點！2023秋冬韓女星短髮圖鑑，看了我也想跟著剪短了啊～ 👉🏻自帶女神氣息！秀智《我的女神室友斗娜》「公主切」造型超美，明星範本都在這！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #十分鐘妝容 #妝容 #妝容教學 #韓國女生 #韓國女生妝容 #韓國早八妝 #韓國早八妝容 #韓妝 

狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！ 一週運動3天，回歸「緊」行列 女生的肌膚鬆真的要不得，年初拍戲回來就開始幫自己安排運動，這運動包括復健健身，幫助我矯正姿勢、鍛鍊肌肉，皮拉提斯讓身型拉出線條，我還有上有教練帶的「局部健身」，幫忙雕塑。更為了興趣，報名跳舞課，很有節奏的舞蹈總讓自己滿身大汗，跳完一堂真覺得瘦了不少。 甩水腫就靠「養生鍋」 我是貪吃的人，要靠不吃來減重很難，所以我會挑以純雞湯為湯底的養生鍋，涮肉、菜來吃。肉會挑油少的，避開豬、只吃牛，蔬菜方面會選擇高麗菜和花椰菜，火鍋湯我會照喝。沾料盡量減少，只會用薄鹽醬油和少許辣椒來提味。 「飲食」決定瘦身成敗 想要瘦，光是運動是不夠的，關於吃這方面更得留意，像是早起第一件事就是喝溫水，幫助排掉體內的髒東西。我不喝飲料，真的要喝只挑對女生好的，像是薑茶或是桂圓紅棗茶，最近我阿姨推薦我喝用牛蒡粉泡的茶，雖然很苦，但是為了幫助消水腫，還是逼自己喝下去。 洗澡後照鏡子，檢視自己狀態 我不是會天天量體重的人，但每天洗完澡後我會照鏡子，看哪裡的肉多，需要警惕，身型比體重機數字重要的多。像是最近我很想練出「有肉的屁股」，我妹妹說，她發現需要爬樓梯回家的人，屁股都比較翹和緊實，所以我最近想試著爬樓梯試試。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 韓星另類減肥法！秀智、雪莉擺脫象腿魔咒 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦XS #瘦身 #運動 

2020 S/S 首爾時裝周攻略！必知資訊、必追歐爸，讓你輕輕鬆鬆就能走在時尚尖端！

首爾時裝周可說是韓國最重要的年度盛事之一，不僅可以獲得最新流行資訊，還可以一睹模特及藝人的風采！而隨著「2020 S/S 首爾時裝周」即將開始（今年日程成為10/14-10/19），編輯也幫大家整理了「必知資訊」及「必追歐爸」！想要搭上這一次的潮流列車就趕快鎖定這篇文章吧！ 1、必知資訊 首爾時裝周整體分為「場內」及「場外」兩個部分，也就是有沒有門票、能不能入場的差別！想要知道如何獲得門票、什麼時候前往最好，以下也細分成兩個部分詳細說明！ 場內 除了可以靠後台或買黃牛進場之外，像我們這種普通人最常用的方式就是參加品牌的抽獎！一般各大品牌都會在時裝周開始前的一個月放出消息，基本是以按讚、分享貼文的方式獲得抽獎資格，至於能不能抽中就是各憑本事了！所以說平時要多積點陰德關鍵時刻才能用上啦～ 場外 沒有門票也沒關係因為場外更好玩！在場外不僅可以和帥氣歐爸、漂亮歐膩互動，對於迷妹來說時裝周也是一個追星的大好機會！大部分的品牌都會邀請藝人前來參加時裝周，這時只要前往紅毯區就可以看見他們了！而一般紅毯的部分會在時裝秀開場的半小時前進行，因此只要算好時間、卡好位置想要一睹藝人的風采也絕對沒問題！ 2、必追的模特歐爸 신재혁 說到「申宰赫」這位模特歐爸只能用超勵志來形容！雖然本身擁有著190公分的好條件，但當時的他也有著高達110公斤的體重，而為了實現自己的模特夢，在不斷的努力下成功減去了40公斤，並進入YG K+成為眾多設計師愛用的模特兒之一！除了在鏡頭前展現的專業之外，平時的他則是走一個親和路線，用愛笑的表情融化許多女孩的心。 우진경 今年才剛滿20歲的우진경和申載赫一樣同屬於YG K+旗下的模特兒！經常會在個人instagram上分享穿搭照，從校園風、紳士風到休閒風通通都可以自由切換，封他為最完美的衣架子也不為過！ 남윤수 1997年出生的清新男孩「南潤壽」現為AGENCY GARTEN旗下的模特兒，強烈的少年感與男女通殺的笑容是他的一大特點，也因為這樣的特點他曾在MV中扮演秀智的初戀男！近期則在許多網路劇中展露頭角！不過在「首爾時裝周」時南潤壽也會回歸本業，所以不用擔心看不到他啦～ 這張你考幾分？Playlist網路劇《不讓做就越想做19》，像考題一樣的戀愛選擇題試卷 장성훈 接下來的這位鮮肉歐爸就是有著「最帥家教」之稱的「張誠訓」！當年還是大學生的他，在找家教兼職時因為帥氣外貌與聰明頭腦等優質條件，不僅讓應徵頁面的點閱率瞬間飆升，人氣也是一炮而紅！後來則成為ESteem旗下的模特兒，開始出現在各大雜誌及伸展台！真的好慶幸當年他有去應徵家教，現在才可以讓我們大飽眼福！ 帥哥過了一年還是帥！韓網友瘋傳「史上最帥暖男歐巴數學家教」他的IG滿滿都是男友look啦～ 김강민 一說到首爾時裝周必追的歐爸就不能少了在instagram上擁有著高達65萬追蹤人數的模特兒「金江珉」啦～當年以「2016 F/W HERA 首爾時裝週」出道時就備受矚目，至今每年時裝周時也都會前往現場和粉絲見面、合照，近期的他則和演員公司Blossom Entertainment簽約，給大家展現不同的面貌，是個多才多藝的歐爸！ 超高人氣IG明星+朴寶劍宋仲基同門師弟！「偽男友系」帥模김강민出道劇妳們都跟上了沒？ 以上就是這次首爾時裝周的必知資訊及必追歐爸！帶上這篇小攻略一起去時裝周包準你一路暢行無阻啦～ #2020 S/S 首爾時裝周 #2020時裝周 #南潤壽 #張誠訓 #時裝周 #模特兒 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜追星 #申宰赫 #金江珉 #韓國模特 #韓國歐爸 #韓國鮮肉 #首爾時裝周 #김강민 #남윤수 #신재혁 #우진경 #장성훈 

暗戀「玄彬前女友」多年？一窺《模範計程車》李帝勳感情世界，理想型公開！

最近由李帝勳、李絮、金義聖、表藝珍主演的電視劇《模範計程車》受到網友的熱烈討論！劇情緊張刺激，還有一眾實力卡司出演，使該劇的收視節節上升，當中李帝勳飾演國軍特殊部隊出身的「彩虹運輸」司機，他的表現亮眼，大獲好評！今天我們就來窺探一下李帝勳的感情世界吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/953263 https://www.popdaily.com.tw/korea/958415 （圖片來源：SBS） 李帝勳感情觀｜渴望戀愛 2016年，李帝勳接受採訪時透露自己已單身6年，表示可能因為出道比較晚，所以非常渴望表演，之前亦希望可以在入伍前站穩腳跟，因此在遇到合適的角色時，就一心只想好好演戲，於是就把覺得不怎麼重要的戀愛推遲了，然而一過就這麼多年。而且，李帝勳坦言自己很擔心觀眾會把私下的他與他所演繹的角色混為一談，他不希望被觀眾標籤為「與誰戀愛的李帝勳」，而是以「演員李帝勳」去看待他，而他認為現在已經沒有這個問題了，所以也希望可以談戀愛。至今都沒有戀愛傳聞，也希望單身多年的李帝勳能快點找到他的另一半吧！ （圖片來源：李帝勳IG） 李帝勳理想型 李帝勳曾表示外貌只是一瞬間的印象，而且世界上樣貌出眾的人很多，因此他更傾向於追求一個靈魂伴侶，希望與自己的另一半能夠有很好的溝通，可能在音樂或電影的取向相似。 （圖片來源：李帝勳IG） 李帝勳曾在電影《初戀築夢101》與秀智上演一段浪漫的愛情故事，而在電視劇《Signal》也跟前輩金惠秀合作，昔日在一個綜藝節目中，李帝勳曾被主持人問到，在秀智和金惠秀當中，誰是他的理想型，李帝勳毫不猶豫地選擇了金惠秀，並表示金惠秀前輩不但漂亮，而且十分有氣場，雖然外表給人女強人的感覺，但內心卻有少女般的感性。 （圖片來源：金惠秀IG） 李帝勳的初戀 李帝勳在訪談中提及自己的初戀，但他難以判斷自己的初戀是第一任女友還是第二任，因爲他覺得兩段感情都是愛。他回憶起第一次交女朋友是在高中二年級，這段感情讓他感到特別開心和幸福，第二段戀情是在20歲的時候，而這段感情讓他感受到很多撕心裂肺的瞬間。他不好判斷哪一段戀情才稱得上是初戀，因為有人認為第一個愛的人就是初戀，但有人又覺得記憶中那一段刻骨銘心的愛才是初戀，然而他總覺得可能第二個女友才是他的初戀。 （圖片來源：李帝勳IG） 不過李帝勳也曾憶起過與第一任女友的甜蜜往事，他表示當時真的非常喜歡那位女生，甚至是愛上了她，她也是李帝勳初吻的對象，地點就在公園的椅子上，沒有說誰先主動，就是自然而然地就親吻了。 （圖片來源：李帝勳IG） 李帝勳唯一緋聞｜姜素拉 2013年，李帝勳和姜素拉合作拍攝電影《黑道小子巨星夢》，兩人在劇中飾演一對青澀可愛的情侶。李帝勳因入伍而缺席了電影發佈會，姜素拉當天在Twitter上分享了一張與李帝勳的合照，並寫道：「在沒有章浩（李帝勳在《黑道小子巨星夢》飾演的角色）的記者會⋯大家都有好好的吃嗎？」兩人的合照立即引來網友的關注，並紛紛表示：「好配！」、「姜素拉可以去部隊慰問啊！」兩人的緋聞也因此而傳出，甚至有報導指出李帝勳空窗多年都在等女方。但這段緋聞隨着姜素拉結婚不攻自破。 （圖片來源：姜素拉Twitter） （圖片來源：《黑道小子巨星夢》） 以上就整理了李帝勳的感情世界，大家又覺得怎麼樣呢？希望渴望戀愛的李帝勳，也能夠找到屬於自己的另一半！同時我們也繼續關注李帝勳在《模範計程車》的精彩表現吧！從4月10日起，每週六、日friDay影音獨家上線，記得不要錯過啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #Signal #初戀築夢101 #姜素拉 #李帝勳 #李帝勳IG #李帝勳初戀 #李帝勳女友 #李帝勳姜素拉 #李帝勳感情觀 #李帝勳理想型 #李帝勳秀智 #李帝勳緋聞 #李帝勳金惠秀 #模範計程車 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀智 #金惠秀 #黑道小子巨星夢 

申氏四人幫？！JYP繼超可愛TWICE女子組合後，終於要再推出新面孔了嗎？

韓國三大經紀公司之一的JYP，在推出超強女團TWICE後，睽違多年終於傳出將推出新女團，其中呼聲最高的正是「申氏四人幫」！ ＃申藝恩（신예은） 首先，介紹的是最近人氣爆棚的她「申藝恩」！自從演出網路短劇Playlist《A-TEEN》，她就成了20世代女孩們最想成為的對象！獨特的高冷美再加上完美詮釋出青春歲月中，友情與愛情的難題；進而引發少男&少女的共鳴，難怪人氣會直線上升！ 延伸閱讀：Playlist神作又一部！校園青春網路劇《A-TEEN》高顏值演員群搭配高中日常，帶入感超強！ ＃申銀秀（신은수） 再來是申恩秀，除了作為JYP的練習生之外，她還參加了電影《被隱藏的時間》、《THE SHOWER》、《人狼》以及電視劇《藍色海洋的傳說》、《魔術學校》等，以演員的身份活躍在螢光幕前，不過最新消息指出～她將是這次新女團成員之一！ 延伸閱讀：培育大勢女演員的搖籃！盤點JYP的新人演員們TOP8，秀智的新戲都有她們的身影～ ＃申柳真（신류진） 在JYP與全昭彌解約的同時，宣布申柳真將是旗下新女團的主力成員，因此受到外界的矚目。被稱為「JYP新世代ACE」的她，在選秀節目中表現亮眼還沒出道就成為大家的焦點，甚至拍過大勢男團BTS防彈少年團的預告片！（影片04:04處） 延伸閱讀：「ANSWER＝總結！」BTS防彈少年團新歌MV〈IDOL〉短短四分鐘致敬了8首舊歌啊！ ＃申有娜（신유나） 最後是四人之中最神秘的一位！相較前面三位已經活躍在螢光幕前，申有娜除了曾參與《Stray Kids》選秀節目與網路上一些節目的截圖外，並沒有與她有關的任何SNS，也讓這個女團的神秘感多增添了幾分。 – JYP已經有甜美可愛的女團TWICE，想必接下來的女團會以不同的風格與大家見面，和泡菜編一起期待全新女團吧！ #BTS #BTS防彈少年團 #JYP #JYP演員 #STRAY KIDS #女團 #泡菜追星 #申有娜 #申柳真 #申藝恩 #申銀秀 #防彈少年團 

期待破表！2020下半年10大韓劇清單，「秀智＆南柱赫太配」男女神CP組合，你站哪對？

文 / #少女心文室 6月了，就是一個分水嶺，還記得少女前天才幫大家整理好「2020上半年必追韓劇」嗎?大家可以趁著目前小劇荒的狀態，把該追的都先追完，這樣就無後顧之憂來追下半年的劇啊，少女只能跟大家預告了下半年的卡司真的很強，很多男神、女神都要接力回歸，廢話不多說，我就先來看看是哪些組合還有戲劇大綱吧，真的好期待喔~ 以下順序按照播出時間排序: 首播：2020年6月19日 主演：池昌旭、金裕貞 淨化眼球的時間到了，這部算是下半年領軍的一部新戲，而且是由我們電眼男神池昌旭擔綱男主角，女主角則是由國民妹妹金裕貞飾演，兩人光想就cp感十足，這部算是輕鬆愛情喜劇，改編自同名網路漫畫，講述四次元純真惡女兼職生和呆萌暖男店長，以便利店為背景展開的24小時無法預測的愛情故事。從目前釋出的預告來看，金裕貞的妝容和風格又更成熟了呢，然後可以看到池昌旭賣萌搞笑的形象，可以說是非常期待啊! 首播時間：2020年6月20日 主演:金秀賢、徐睿知 想必應該不少人期待這部，男神金秀賢，也是睽違5年正式回歸啦，雖然在《德魯納酒店》跟《愛的迫降》有客串一下，不過距離上次以男主角之姿演出已經是2015的時候的事了呢，時間過得真快啊~本劇描述了文康泰(金秀賢 飾)靠著180萬韓元保健醫療費維生的精神病患監護，與反社會人格童話作家高文英(徐睿知 飾)共同譜出一部浪漫奇幻愛情劇，金秀賢跟徐睿知兩人滿滿的知性沉穩風格，氣質蠻像的，這對cp組合也可以先期待一下。 首播時間：2020年6月 主演:李準基、文彩元 這一組CP也很可以ㄟ，其實文彩元跟李準基在2017年就合作過韓版《犯罪心理》，這次再度攜手合作演出《惡之花》，其實這也是一部犯罪懸疑的浪漫愛情劇，李準基在劇中飾演金屬工藝師朴熙成，表面看似是一位顧家男愛妻子又愛小孩，但其實他隱藏了自己的過去，一直在欺騙家人，而文彩元則是飾演重案組刑警車志媛，相當愛她老公，但是最後還是親手為對方銬上手銬，假裝自有愛的男人，與不顧一切也要愛的女人，兩人相遇之後會發生什麼事呢? 首播時間:2020年8月 主演:曹承佑、裴斗娜 不少劇迷親千呼萬喚的《祕密森林2》終於要播出啦，第一季在2017年播出，當時就引起廣大劇迷喜愛，劇情講述講述了失去感情的檢察官黃始木（曹承佑 飾）與正義的警察韓汝珍（裴斗娜 飾）一同揭開檢察廳內部秘密，捕捉真正罪犯的故事。除此之外，《祕密森林2》也幾乎都是原班人馬演出，因此大家就有一定的熟悉感啦，就讓我們一起期待這部燒腦犯罪劇吧! 首播時間:2020年8月 主演:朴寶劍、朴素丹 就是一個雙朴的合作，試想了一下這組CP的畫面，好像還沒有太強烈的感覺，不過可以期待戲劇碰撞出的火花，朴寶劍在《青春記錄》里飾演一名當紅模特兒喔，卻想要轉行當演員，不過一路上卻遇到各種困境，讓他卡在兩邊掙扎不已，而朴素丹則是飾演朴寶劍的粉絲，一開始大學畢業後到大企業上班，後來則是轉行當了化妝師，與身為明星的朴寶劍相遇了，兩人的情愫就此萌芽。 首播時間:2020年8月28日 主演:邕聖祐、辛睿恩、金桐俊、P.O 兩人可以說是青春系演員也不為過啦，辛睿恩從網劇出道，《境遇之數》也是邕聖祐第二部戲劇作品，都是新生代演員，這部就感覺超級青春啊，這部其實還有另外一個劇名叫做《從朋友到戀人的概率》，是不是就很有感覺了，講述男女主角因為10年彼此因為誤會而錯過，中間整個10年都在彼此互相單戀的愛情故事，天啊，這不就是少女系必看劇情嗎，真的好期待這部喔~ 首播時間:2020年9月16日 主演:南柱赫、秀智 我敢賭，有人應該把這這部視為他最期待的男、女神合作，畢竟是我們「南朋友」南柱赫，與「國民初戀」秀智的CP組合，真的是演什麼都好，兩人真的配一臉啊，南柱赫在劇中飾演南道山，是一個新創科技公司的創辦人，不過這家公司雖然已經創立三年卻還是靠投資金的老本過活，而女主角秀智飾演徐月美，雖然大學提早退學，投入社會打拼，在各種工作職業建立起強大人脈，夢想是成為第二個賈伯斯，兩人相遇後，一起往夢想邁進的浪漫愛情劇。 首播時間:2020年下半年 主演:李棟旭、趙寶兒、金汎 還記得在2010年新慜娥跟李昇基主演的《我的女友是九尾狐》嗎?當時真的非常轟動啊，沒想到九尾狐題材又回來了!不過這次完全相反喔，飾演九尾狐的是我們陰間使者李棟旭!!他真的很適合演一些神怪劇啊，城市中生存了不少九尾狐，與飾演電視製作人女主角趙寶兒之間的故事，另一個九尾狐就是許久未出現的金汎，實在太期待看到男生版的九尾狐了。 首播時間:2020年下半年 主演:宋智孝、孫浩俊、宋鍾鎬、金敏俊、具子成 宋智孝今年在戲劇跟電影都有表現，這部以她飾演的單親媽媽為主軸，講述生活了14年的獨守空房獨力撫養孩子的她，已經很久沒有談戀愛，不過卻接連出現4名男子，所展開的「五角戀」故事，而飾演這四位男生的腳色個性也非常不一樣，分別是「性格不好卻被吸引」、「可怕卻性感」、「吝嗇卻出色」、「年輕卻讓人心動」，相當期待這4段愛情的發展與揪葛。 首播時間:2020年下半年 主演:潤娥、黃晸玟 JTBC今年真的是炮火猛烈啊，2020上半年就推出不少高收視劇集，《梨泰院Class》和《夫婦的世界》都有目共睹，而《HUSH》這部雖然不是走愛情系列，但是未開播前就引起不小關注，這也是「南韓影帝」黃晸玟睽違8年後回歸小螢幕的作品，《HUSH》是一部勵志職場劇，以「報社」為故事背景，講述新聞產業的劇情，潤娥飾演一名實習記者，在報社裡遇到資深記者黃晸玟，兩人演繹出新聞產業如何在社會現實和人性之間找到平衡拉扯的故事。 看完以上整理，大家是不是對下半年充滿了期待呢?當然除了這10部，其實還是有不少戲劇會播出，說不定也會像黑馬般爆紅，畢竟人的喜好真的是說不準的，但是光看到這麼多男女神回歸，是不是就讓大家很心動呢?就讓這些戲劇再陪伴我們度過2020下半年吧! #真的好期待下半年戲劇喔 #你們最愛的組合CP是誰呢 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇清單 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #追劇 #追劇清單 #2020韓劇 #2020下半年韓劇 #cp #劇迷 #劇評 #心得 #整理文 #池昌旭 #金裕貞 #金秀賢 #徐睿知 #李準基 #文彩元 #曹承佑 #裴斗娜 #朴寶劍 #朴素丹 #邕聖祐 #辛睿恩 #秀智 #南柱赫 #李棟旭 #趙寶兒 #宋智孝 #潤娥 #黃晸玟 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #戲劇 #作品 #韓國 #韓國演員

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