五種面對情緒的方法

什麼是情緒? 情緒是否困擾著你?

什麼是情緒?情緒是否困擾著你? 而情緒是人們永遠都修不完的學分 如果不定期清理的話，從日常細小的瑣事到大事都反映出負面循環 今天要跟大家分享五種如何面對情緒的方法! 1. 情緒日記 寫日記可以把情緒寫下，遠離現場遠離情緒，以第三方角度更看得清楚整體，不段的記錄成長的自己，日記分為兩種方式: 1. 一天的開始 起床的你第一件事不是滑手機，而是把感受寫下，寫對於世界.社會.過去.近期發生的事你的感想...等，接著寫對自己的期許與鼓勵自己的話。 2.睡前 統整反思一天，找出能改進的地方，對一天的感受與心情，最後感恩的人.事與自己做得好的部分，期許的自己與事情。 沒有任何事是理所當然，沒有天降而臨的幸運，不忘感激是最純粹的善良。 2.閱讀 閱讀的方式: 準備筆記本 我的習慣每天睡前或起床時閱讀，不規定閱讀的速度，而是今天的我能夠吸收多少，數量不是目的精華才是重點，把今日吸收的感受與精華記錄在筆記本上。 每當情緒低落時恰巧文字都能教會我，而文字的力量同時也能夠治癒帶領你回到平靜。 3.接受情緒的生理反應 接受情緒的生理反應，有些人沉默有些人哭泣有些人憤怒。 每個人都是不一樣的個體，你了解你的情緒反應嗎?我們必須認識自己的不同反應並且接納它。 以前我是一個很討厭哭的人，後來我發現那都是正常的生理反應，你越不觸動它越排斥，日積月累心裡頭總會悶悶的，你以為你很好，你以為是賀爾蒙作祟，沉澱後就會沒事的，但並非如此。 短暫性的錯覺總在一定的週期拜訪你，因為你從未定期清理情緒，不懂得如何面對情緒與解決它。 想哭就放聲哭，發洩完內心也輕鬆許多，哭完再來好好處理消耗你的人事物。 接納情緒反應脆弱的你並不丟臉，反而更加可愛令人憐惜。 4.找尋自己有興趣的事 不管是閱讀.唱歌.運動...等。 打造自己的天地，沉浸於其中百分百。例如:我最近開始畫畫，接觸塔羅。 不管是否專業不過於嚴苛要求自己專精，而是喜歡做這件事有興趣的持續進行，享受那份快樂才能專注心不躁動。 當你投入的過程中不會知道自己的可能性，更不會侷限自己的創造性，每個作品都是表達當下情緒的寄託，完成後會發現自己不同的樣貌與成就感。 (像是現在我打這篇文章一樣><) 5.冥想 對於我，冥想能達到身心靈平衡。 關於冥想，是讓我可以放空什麼都不想的時刻。 冥想分為兩種方式: 1.先靜心ㄧ身體放鬆ㄧ在心裡感恩感恩的事ㄧ相信吸引力法則ㄧ想像自己想執行或希望的事，想像一切的過程與實現的場景(越詳細越清楚越好) 2.放空 想像在山丘上，綠意盎然的草原，有大樹有花草微微的風吹徐著，陽光的餘韻照射著，一眼望去是樓房和人們，他們開心的笑著沒有任何憂慮幸福著，我在山丘坐著，閉上雙眼感受一切，陽光餘韻彷彿像保護層壟罩著我，讓我能療癒自我。 好的心態決定好的行動，好的行動決定好的結果，當個正能量有愛的人。

省省BAR｜記帳不是為了省錢，是為了買到真正想要的東西

前言 原本是想來介紹說明一下改版後的記帳表單(舊版表單看這裡)，前言、大綱和細項都寫得差不多了，誰知在寫補充說明「如何養成記帳習慣」的細項「降低排斥感－記帳不是為了省錢」就卡關了，倒不是掰不出字來，而是寫得太多直接變成小論文，於是就乾脆獨立成一篇了，也順便對自己的省錢動機、方式進行一下反思和調整。 我認真寫，您隨便看。 再補充一下本人背景介紹，我是個財富階級最底層的高級遊民(freelancer)，財務狀況確實有因為一些心態改變而稍有改善，但距離變有錢還有很長一段路。這篇文章可能對變有錢沒幫助。不過把它當成「失敗筆記」或許就有點可看性了？ 很多理財或成功學的文章或書都會說「理財是成功的第一步」、「有自制力才能成功」，我同意。但他們對成功的定義好像和我的不太一樣，我從來都不想成為大老闆或投資達人，我的夢想就是自在耍廢做自己喜歡做的事(吃吃喝喝看看電影追追劇寫寫畫畫吸吸貓)，所以當他們說「成功人士不會把時間浪費在享樂，而是在學習或擴展人脈」時，我就起雞皮疙瘩想把網頁關掉(←如果TA和我一樣愛耍廢，看到這句就完全不想買。但你若說「自制、養成好習慣是為了有更多時間去做想做的事」，完全中了)，我大概更喜歡藝文類型的成功人士，比如約翰藍儂「當你在享受時間，就不叫浪費」，但又想想，這類型的人太吃才華和機運。普通人如我要達到理想生活，只好去看看各種不同面向的成功人士指南(但還是會選擇性忽略那些始終無法認同的價值觀)，從中挖掘一點可以嘗試的地方，希望能稍微接近財富自由，放心耍廢。 若我真的有幸有錢到有人找我出書，我的書名大概會是《有錢是因為我想耍廢》。 記帳並不為了省錢，是為了讓所花的錢有價值 很多人排斥記帳的原因是覺得「再怎麼省也贏不過有個富爸爸」，或是「我工作那麼辛苦當然要好好犒賞一下自己」「省錢又不能讓我變有錢」，沒錯！我也非常認同，所以我記帳並不為了省錢。現在的我不再聚焦「省錢」、購物慾也變高了，存款反而才開始逐漸增加。之所以更仔細記帳和規劃錢的用法只是為了讓我的錢都有好歸屬，讓我真正享受到花錢的美好。 省錢有時會花得更多 而且，用「省錢」的心態去購物反而容易花更多，比如買二送一雖然優惠，但事實上你只需要一個啊！或是逛賣場看到超優惠的的零食組合就忍不住購買，但你本來沒打算要吃啊！或是買一些廉價的服飾用品，結果根本無法使用或一下就壞了。這些日積月累的「省」，不僅可能會導致囤積癖，也可能促使焦慮感加重。(想省錢千萬別去逛省錢板！) 省錢或許是一種窮人病 我20歲前一直領有低收入戶證明(真•三級貧民戶)，後來也只是因為民法成年了，所以被踢出補助資格而不是脫貧了。在好傻好天真的小時候，沒有社會階級的概念，我一直確幸努力和才華會讓人成功。直到近年長了點閱歷多讀了點書，才知道成功不成功還要靠環境和機運。而環境還包括了思維養成。 從小就被教導要省錢，省了才會變有錢，我對此不疑有他，並且時常研究省錢之道，每天花很多時間泡在「LIFEISMONEY」版裡面(有陣子還常去蹲「GIVE」版)。東西用到壞掉才換，那些不會壞的書包括教科書就囤。那些是花錢買的，沒壞就丟掉是浪費，也不管內容是不是過時，或還會不會再用到。囤著囤著，變成了一種癖，有陣子我的房間就像資源回收場(現在還是有點像啦)。那些因「前人還沒退休的所以用不上的替補品」也因為脆化、老舊、找不到而沒有機會被上場就直接變成垃圾(←怎麼好像在寫自己的人生🤣)。我還是沒變有錢，都已經那麼省了還是沒有錢。沒錢導致的骨牌效應－對未來的不安全感加重和對金錢很焦慮。 省出消極的金錢觀 「囤積癖」和「焦慮」是我20多年來「盲目的省」導致的病症，需要花一段時間去調整修正。除此之外，我還「省」出了極度消極的金錢觀。反正我這麼省、用不到那麼多錢，所以對工作和賺錢非常不積極，只要22K就滿足了。我的生活圈越縮越窄，越來越無聊。但即使那麼省了，我仍然沒有存款，因為覺得自己省得很辛苦，所以偶爾都會花點小錢發洩一下(有時的理由是「犒賞」)，吃一頓頓消夜、買衣服買鞋子，這些「偶爾」累積起來剛好就月光了(幸好我窮到不能辦卡所以沒成為卡奴)。然而可恨的是，這些通常都不能令我開心，或是只有短暫的開心，反而更加強了焦慮(更窮了、而且囤積了更多捨不得用的無用之物、健康也變差了)。 不省了不省了 既然都那麼省了還是達不到財富自由，那就不省了吧。 與其省錢，不如想想怎麼管理錢 忘了在哪看到「有錢人不省錢，而是管理錢」。最近在看《習慣致富》(←mybook有免費序號，七月底前應該都可以領)，想說用自身做一下生活實驗，看看用有錢人的思考方式會不會真的變有錢，死馬當活醫，反正總不可能更窮了吧。 說到管理錢，我能做和會做的就只有記帳了。 不再衝動性購買 藉由流水帳的記錄，我發現那些使我焦慮的花費都始於百害無益「衝動性購買」。或許出發點是「犒賞」，但大部分的情況是不僅滿足感沒有想像中的高且負擔更大。所以我在記帳表單裡新增了一個「想要清單」的區塊，把我當下想買物的品都列下來，品項、金額等細節都列上了。該清單非常長一串，總金額對零存款的我來說根本就是天價，我了解到若我繼續盲目花費，是在犧牲我之後的生活，更買不起我真正想要的東西。又再把清單整理分類縮減一下，比如區分成娛樂類、健康類、社交類......，藉由這個過程，我才發現有些東西我其實也不那麼想要或那麼需要，比如服飾。 我這兩年來只買一件衣服(為路跑而買的排汗衫、結果還買錯直接變睡衣)，並不是想追求極簡生活。剛開始是因為太胖了就算買了衣服穿起來也不好看，且常常買了穿不下，一點滿足感都沒有，加上家裡陰盛陽衰，阿嬤阿姨舅媽姊姊的衣服快把我淹死。照理來就夠我穿了，那我幹嘛要繼續買衣服？我要做的應該是要減肥！另外也改變了心態，想成為「駕馭衣服的人」而不是「被衣服奴役的人」，且從阿嬤衣櫥挖出來的「真古著」質感款式真的比亂買來的好太多，也不怕撞衫，目前還再挖寶中。再加上我的社交需求很低，需要打扮搭配的場合很少，所以大概可以持續3-5年不太需要買衣服吧(怕被打臉所以先說一下我沒有不買衣服，尤其胖子的褲子容易被磨破還是得買🤣)。 從想要清單裡找東西來買，滿足購物慾 只是在想買(思考)和購買(行動)之間加入一個「放進想要清單」的步驟，我就逐漸戒掉「衝動性購買」的陋習。購物癮犯的時候，就去清單裡找找看有甚麼可以買的。每一筆錢都經過思考才流出去，我的焦慮大大降低，也不太會有所謂的「購後認知失調」，我花出去的錢都是有意義的，滿足感提高了，自我肯定感也提高了。 給自己犒賞預算，預算之內就盡量吃吧 至於「消夜」或「聚餐」這類難以歸類是想要需要還是必要且難以提前規劃的瑣碎支出，我會直接留一筆預算給它們，預算之內就盡量吃吧，反正吃完拉完就看不到了，不會有囤積的問題。 有些「必要」是來自於「想要」 當對錢或生活感到煩躁難以忍受、必須花錢解愁的時候，我就會從「想要清單」裡找出「想要但暫時買不起的」，不太管預算的刷下去(跟家人借卡)，我的筆電就是經過這樣一輪購買決策下買來的。然後發現，原來有些「必要」是來自於「想要」。服務業打工族的我其實用不到電腦的，且當時還有一台我妹的七年骨董筆電勉強可以使用。但某次購物癮又犯了、想要讓生活有點突破和改變(白話說法：我想花錢！)，所以還是硬著頭皮刷下去(跟家人借卡)，為了不白白浪費這筆錢，我開始會找一些需要用上筆電的打工或者接些小案子，然後覺得，早該買了阿。 哀配也是來自於「想要」的「必要」。去年陪娘親住院開刀，玩手機玩到很無聊的我跟姐姐借了ipad mini來玩玩，結果超上癮，想要有一台只屬於我的，於是牙一咬刷下去(跟家人借卡)。現在哀配已經變成我的生活必需品，也創造出很多新的可能性，並且幫我省了很多時間和錢，比如強大自由度又高的筆記軟體，讓我不用再去花錢適應尋找適用的筆記本，或是繪圖軟體省去我尋找適用媒材或好紙的麻煩，且只要確保平板有電，我就能不限時空的創作。有了哀配，我的物慾超大幅度降低了滿足感大大的提升了，一機在手希望無窮，Who needs reasons when you've got IPAD?(←電影猜火車的經典口白)，然後覺得，早該買了阿。 並不是所有「想要」都能成為「必要」。對我來說能成為必要的大概要兼具以下特點：能提高生產力、方便性高、適應摩擦力小、不可取代性高。 雖然我非常想買哀鳳或iMac或apple watch，這些確實能提高生產力，但想想還要花時間適應蘋果系統，也不可能一下就用的像已用了20年的微軟那樣順手，換算起來成本(不只金錢還有適應的時間)和風險(可能用不慣就變成居家裝飾)太高了，所以還是買了微軟系統的筆電。而之所以選擇價格比較高的IPAD而非他牌平板，是因為想要的軟體(PROCREAT、GOODNOTES)都只有IOS有啊(←不可取代性高)！ 想要的驅動性 當我滿足了「想要」的需求，就越刺激了更多的「想要」。除了飲食上的犒賞，我也想要有精神上的犒賞，我想看更多的電影、我想看現場的舞台劇，我想要有更形而上的滿足，比如藉由捐款照護流浪貓。 在開始列「想要清單」以前，這些想要早就存在了，但以往總覺得自己那麼窮所以不該「亂花錢」。但轉念想想，只要有規劃的「花」，就不是「亂花」。列出清單並搭配記帳表單進行預算調配，終於可以從「想要」變成「擁有」。 「擁有的滿足感」刺激我追求更多的滿足。要得到更多滿足最容易的方式就是用錢換取，於是我開始尋找兼差機會和嘗試投資，開始比較認真地工作賺錢。而想著工作終究是為了滿足自己，而不只是為了生存，就不那麼討厭了。 ※小補充：目前增加的消費主要在馬上會消失的食物、聚餐或是線上課程、實體課程、電子書、贊助作者、電影.......等不會有實體的消費，這是我目前想到最可以滿足購物慾又能不造成囤積的方法了。 不是不要省，是不要為了省而省 前面說了很多省的壞話，這邊要再平反一下。我仍然認為「省」是一種美德，但有個前提：不為了省而省。並不是要你真的都不要省，而是要思考一下省的目的、以及多考慮一下是不是真的有省到(把時間也列入考量)。 所以在買筆電時，我不考慮二手，因為要考慮的點太多(品牌、型號、出廠年份、保固......)，為了省下研究東研究西的時間，我直接丟出需求在網路上爬文，選定機型後，在多個平台比價過後才下手購買。而在買IPAD時則是直接去找二手的，蘋果敢買二手是因為相對來說遇到問題要解決的話單純的多(型號簡單、用戶量大)。至於當初為了省而買的二手手機，雖不至於七進七出，但確實降低了我的手機成癮性(三天過熱一次、五天當機一次)🤣。 後記 寫一寫就快5000字了，寫文章真的是很療育的事。思考寫甚麼、安排段落、組織文章，感覺頭腦變的清明了。而且還想到更多可以寫的題材，比如「窮的壞處與好處」「省是一種樂趣」.......。 很感謝看到這裡的你，但若能留言跟我說說您的想法，將會幫助我進步或改善或更肯定自己：)。

【小畫家日常10】黑色手帳迷幻插畫・等待李屍朝鮮3～

去年用Archer & Olive 黑色手帳畫的三月封面 也是我在本子裡的第一張插畫 當時剛看完李屍朝鮮第二季 於是就畫了“生死草”當主題 過了一年，不知第三季還要等多久才能看得到呢？ ★ 黑色手帳的相關文具這篇有詳解 【手帳】進入黑色手帳的夢幻星際，客製你的年月日 IG貼文第二頁有繪畫小影片 出門吃早午餐時也帶著畫～ 定期分享小畫家生活，歡迎追蹤～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Moonlight Isle 個人網站：www.lunachang.com 張維倫 Luna Chang 人魚小姐 Miss mermaid 子彈筆記/筆記本/插畫/手帳/生物插畫/Bullet journal ★ 作者相關文章連結 【手帳】春暖花開・酸甜草莓色的三月！ 【手帳】戀人的海底之歌，草莓般粉色系的二月！ 【手帳】可愛迷倒眾生～瀕危的六角恐龍手繪插畫！ 【手帳】進入黑色手帳的夢幻星際，客製你的年月日

「你知道他們來自哪裡嗎?」盤點15位來自名古屋的日本藝人!

你常看日劇或是聽K-POP音樂嗎?那你是否知道這些在日本演藝圈中發光發熱的藝人們，是來自日本哪個地方呢?今天就要來為各位介紹15位，來自愛知縣名古屋市的藝人啦! 1. 伊藤千晃 (圖片來源 : 伊藤千晃 官方Instagram) 伊藤千晃(いとう ちあき/ Ito Chiaki)生日為1987年1月10日，是日本男女混合團體AAA的前成員，經紀公司為Avex Management。2008年曾和鄭元暢、彭于晏、李國毅等人合作台灣偶像劇《蜂蜜幸運草》，在劇中飾演華本育。 (圖片來源 : 伊藤千晃 官方Instagram) 2018年至今以個人歌手身分進行活動，並於6/23發行最新迷你專輯《sheer》。此外從2019年開始也創立了生活品牌「KIKI AND DAYS」，現在以歌手、模特兒以及設計師等多重身分活躍在日本演藝圈及時尚圈中。 (圖片來源 : KIKI AND DAYS 官方Instagram) 2. 武井咲 (圖片來源 : 武井咲 官方Instagram) 武井咲(たけい えみ/Takei Emi )是一名女演員及模特兒，生日為1993年12月25日，經紀公司為奧斯卡傳播，丈夫為EXILE主唱TAKAHIRO。2013年曾以17支廣告合約的數量，得到年度廠商廣告代言數排行榜的第一名。 (圖片來源 : 武井咲 官方Instagram) 武井咲最近的演出作品為2021年上映，由佐藤健主演的《神劍闖江湖》真人改編系列電影「神劍闖江湖 最終章 The Final／The Beginning」，武井咲在當中飾演的是女主角神谷薰。戲劇的部分則為2021年1月7日播出的《黑革記事本》（黒革の手帖）2017年版特別篇「黒革の手帖 〜拐帯行〜」，武井咲在當中飾演的是主角原口元子。 (圖片來源 : 黒革の手帖 官方Instagram) 3. 菊地最愛(BABYMETAL) (圖片來源 : BABYMETAL 官方Instagram) 菊地最愛(きくち もあ/Kikuchi Moa)生日為1999年7月4日，是重金屬樂團「BABYMETAL」的舞蹈以及SCREAM擔當，在團中的暱稱為「MOAMETAL」，經紀公司為AMUSE。喜歡的偶像為℃-ute的前成員鈴木愛理，喜歡的動畫為《LoveLive!》、《冰雪奇緣》以及《風之谷》。 (圖片來源 : BABYMETAL 官方Instagram) 從2010年團體成軍以來，BABYMETAL獲得了多項音樂大獎及榮譽，也曾舉辦多次的演唱會，足跡遍及全球多處。不只在日本國內具有人氣，亦為世界知名的樂團。 4. 岡崎紗絵 (圖片來源 : 岡崎紗絵 官方Instagram) 岡崎紗絵(おかざき さえ/ Okazaki Sae)是一名女演員及模特兒，生日為1995年11月2日，經紀公司為T-TRIBE ENTERTAINMENT。2012年參加日本女性潮流雜誌《Seventeen》舉辦的模特兒甄選會，脫穎而出成為專屬模特兒，並於2015年4月畢業。2016年5月開始成為女性雜誌《Ray》的專屬模特兒。 (圖片來源 : 岡崎紗絵 官方Instagram) 岡崎紗絵從2015年開始每年皆有戲劇作品，最近的一部為6月21日開始每週一21:00 - 21:54於富士電視台播出，由波瑠主演的「ナイト・ドクター」（Night Doctor），而她在劇中飾演的是同為夜間醫療團隊之一的高岡幸保。 (圖片來源 : ナイト・ドクター 官方Instagram) 5. 香里奈 (圖片來源 : 香里奈 官方Instagram) 香里奈(かりな/ Karina)是一名女演員及模特兒，生日為1984年2月21日，經紀公司為テンカラット。2000-2014年為女性雜誌《Ray》的專屬模特兒。2007年開始每年都會在Tokyo Girls Collection(東京女孩展演)進行走秀表演。 (圖片來源 : 香里奈 官方Instagram) 從2001年開始香里奈每年幾乎都會有戲劇作品，其中較為人熟知的為香取慎吾主演的《烏龍派出所》中的秋本麗子、《時尚女王》(リアル・クローズ)的主角天野絹惠、山下智久主演的《SUMMER NUDE》中的千代原夏希等角色。而最近的一部作品為上白石萌音主演的《戀愛可以持續到天長地久》中，天堂醫生的姐姐天堂流子。 (圖片來源 : BESTIES 官方Instagram) 身為一名愛犬家的香里奈，於2020年底和株式会社SARABiO温泉微生物研究所合作，創立了寵物用品品牌「BESTIES」。 6. 鬼頭明里 (圖片來源 : 鬼頭明里官方Instagram) 鬼頭明里(きとう あかり/ Kito Akari)是一名聲優及歌手，生日為1994年10月16日，經紀公司為プロ・フィット。2014年至今曾為許多遊戲及知名動畫配音，例如《愛吃拉麵的小泉同學》的中村美沙以及《鬼滅之刃》的竈門禰豆子。在2021年的第15屆聲優獎(聲優Awards)更獲得了「助演女優賞」的肯定。 (圖片來源 : 鬼頭明里官方Instagram) 2019年，鬼頭明里從單曲《Swinging Heart》開始，正式以歌手身分出道。並於2020年9月22日~10月3日展開了名為「鬼頭明里1st LIVE TOUR Colorful Closet」的巡迴演出。而近期將於今年8月4日發行第一張迷你專輯《Kaleidoscope》。 (影片來源 : 鬼頭明里官方YouTube) 7. 平野綾 (圖片來源 : 平野綾 官方Instagram) 平野綾（ひらの あや/ Hirano Aya)是一名聲優、演員以及歌手，生日為1987年10月8日，經紀公司為 Grick。1998年加入東京兒童劇團，開始了電視廣告等活動。於2001年為動畫《天使的尾巴》（天使のしっぽ）中的モモ配音，正式作為聲優出道。著名的配音作品有《涼宮春日的憂鬱》的涼宮春日、《死亡筆記本》的彌海砂及《NANA》的芹澤蕾拉等角色，並於名偵探柯南最新劇場版《緋色的彈丸》為重要角色白鳩舞子配音。 (圖片來源 : 平野綾 官方Instagram) 除了是一位著名的聲優之外，平野綾作為一名舞台劇演員也相當活躍，從2011年至今每年都有舞台劇作品。今年5-6月於高木雄也(Hey! Say! JUMP)及成田優演出的《百老匯上空子彈》(ブロードウェイと銃弾)中扮演了Olive(オリーヴ)。 8. 遠藤さくら(乃木坂46) (圖片來源 : 乃木坂46 官方Instagram) 遠藤さくら（えんどう さくら/Endo​ Sakura)生日為2001年10月3日，2018年8月20日通過了坂道聯合甄選，成為乃木坂46的四期生，經紀公司為乃木坂46合同会社。在2021年6月9日發行的乃木坂46第27張單曲「ごめんねFingers crossed」中擔任C位。 (圖片來源 : non-no 官方Instagram) 除了乃木坂46的團體活動之外，遠藤さくら亦從2020年5月開始成為時尚雜誌《non-no》的專屬模特兒。 9. 佐藤楓(乃木坂46) (圖片來源 : 乃木坂46 官方Instagram) 佐藤楓(さとう かえで/ Sato Kaede)生日為1998年3月23日，2016年9月4日在乃木坂46三期生徵選中合格，並得到《non-no》的特別賞。因為在求學階段豐富的羽球經歷，2018年得到了「乃木坂46佐藤楓の世界バドミントンが46倍楽しくなるTV」的主持人工作。 (圖片來源 : 佐藤楓 官方Instagram) 佐藤楓在今年生日當天開設了個人的Instagram。2021年7月5日開始每周一日本時間晚上21:00~21:30在東海ラジオ(東海Radio)以「メガネ赤札堂 presents 乃木坂46 佐藤楓の公式でんちゃんねる」主持人的身分進行常規演出，會在廣播節目中介紹乃木坂46的歌曲、當地美食以及各樣的企劃活動! (圖片來源 : 佐藤楓 官方Instagram) 10. 寺田心 (圖片來源 : Jobbykid's) 寺田心(てらだ こころ/Terada Kokoro)出生於2008年6月10日，經紀公司為ジョビィキッズプロダクション。從2011年三歲時開始進行演藝活動，曾演出多部的廣告及戲劇，2015年在《朝5晚9》(5→9〜私に恋したお坊さん〜)中飾演住在一橋寺的小和尚那霸三休，2017年在大河劇《女城主直虎》(おんな城主 直虎)飾演菅田將暉的角色虎松的童年期，2019年在中谷美紀主演的《晴～綜合商社之女～》(ハル〜総合商社の女〜)中飾演主角的兒子海原涼。 (圖片來源 : 映画『妖怪大戦争 ガーディアンズ』官方Twitter) 在電影作品的部分，寺田心曾在《阿嬤，不要忘記我》 (ばあばは、だいじょうぶ)中飾演主角中前翼，並憑此角色在2018米蘭國際電影節的外國電影部門，榮獲最優秀主演男演員賞。在今年8月13日日本即將上映的《妖怪大戰爭 Guardians》（妖怪大戦争 ガーディアンズ)中，寺田心則飾演主角渡辺兄。 11. 玉木宏 (圖片來源 : ドラマ『極主夫道』 官方Instagram) 玉木宏(たまき ひろし/ Tamaki Hiroshi)出生於1980年1月14日，經紀公司為AOI CORPORATION，妻子是同樣為演員的木南晴夏。1998年玉木宏以連續劇《せつない》正式演員出道，並在2001年以電影《水男孩》開始獲得注目。2006年在《交響情人夢》中出演千秋真一，開始以「千秋王子」的暱稱一躍成為人氣男演員。而每年皆有戲劇作品的玉木宏，最近一部日劇為六月剛下檔的《櫻之塔》，他在劇中飾演的是主角上條漣。 (圖片來源 : 木曜ドラマ 「桜の塔」官方Instagram) 除了戲劇及電影作品之外，玉木宏也曾經發過專輯並舉辦過巡迴演唱會。此外也有以攝影師的身分舉辦過攝影展，個人Instagram上也幾乎都是他的攝影作品喔! (圖片來源 : 玉木宏 官方Instagram) 12. 山田裕貴 (圖片來源 : 山田裕貴 官方Instagram) 山田裕貴(やまだ ゆうき/ Yamada Yûki)出生於1990年9月18日，經紀公司為ワタナベエンターテインメント。2011年在超級戰隊系列《海賊戰隊豪快者》中飾演豪快藍，以此作品作為演員出道。至今曾演出過多部膾炙人口的作品，例如《惡作劇之吻～Love in TOKYO》中的池澤金之助、《健康而有文化的最低限度生活》(健康で文化的な最低限度の生活)中的七條竜一，以及《消除老師的方程式。》(先生を消す方程式。)中的賴田朝日，並即將在由戶田惠梨香及永野芽郁雙主演的漫改日劇《秘密內幕～戰鬥吧！派出所女子～》(ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜)中飾演山田武志。 (圖片來源 : 山田裕貴 官方Instagram) 電影作品的部分，山田裕貴在2018年曾和齋藤飛鳥(乃木坂46)搭檔演出《那些年，我們一起追的女孩》的日本版《あの頃、君を追いかけた》，飾演柯景騰的角色水島浩介。而在7/9即將上映的《東京復仇者》(東京リベンジャーズ)真人改編電影中，山田裕貴飾演了龍宮寺堅。 (圖片來源 : 山田裕貴 官方Instagram) 除了戲劇及電影作品之外，山田裕貴也曾參與舞台劇、電視廣告以及MV的演出，最近一次的MV出演為2020年宇野實彩子(AAA)的「最低な君にさっきフラれました｣。 (影片來源 : avex 官方YouTube) 13. 平野紫耀(King & Prince) (圖片來源 : Johnny's Smile Up! Project 官方Instagram) 平野紫耀(ひらの しょう/Hirano Shou)出生於1997年1月29日，經紀公司為傑尼斯事務所。2012年開始以關西小傑尼斯的身分開始活動，並在2018年以組合「King & Prince」正式出道。同年在《花過天晴～花樣男子 Next Season～》(花のち晴れ〜花男 Next Season〜)中飾演神樂木晴。2020年與中島健人(Sexy Zone)在《未滿警察》(未満警察 ミッドナイトランナー)雙主演。 (圖片來源 : King & Prince 官方Instagram) 接下來平野紫耀即將在8/21播出的《24小時電視 「愛心救地球」》特別劇「生徒が人生をやり直せる学校」中擔任主演。此外和橋本環奈共演的漫改真人版電影《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》(かぐや様は告らせたい〜天才たちの恋愛頭脳戦〜)續篇也預計於8/20在日本上映。 (圖片來源 : 映画『かぐや様は告らせたい〜天才たちの恋愛頭脳戦〜』官方Instagram) 14. 千賀健永(Kis-My-Ft2) (圖片來源 : Johnny's Smile Up! Project 官方Instagram) 千賀健永（せんが けんと/ Senga Kento)出生於1991年3月23日，經紀公司為傑尼斯事務所。2003年開始以小傑尼斯的身分活動，在2011年以組合「Kis-My-Ft2」正式出道，並同時擔任「Kis-My-Ft2」的舞蹈編排。 (圖片來源 : シンドラ「探偵☆星鴨」官方Instagram) 千賀健永除了團體的工作之外亦有參與戲劇演出，2021年春季深夜日劇-由有岡大貴（Hey! Say! JUMP）主演的《探偵☆星鴨》中，他飾演一名推理小說作家，同時也是主角星鴨在偵探學校時的同學。 15. 岩田剛典（三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE、EXILE） (圖片來源 : 岩田剛典 官方Instagram) 岩田剛典（いわた たかのり/Iwata Takanori)出生於 1989年3月6日，慶應義塾大學法學部畢業，經紀公司為LDH JAPAN，現在同時是「三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE」以及「EXILE」的舞者，並以演員的身分活躍在演藝圈中。 (圖片來源 : TBS「プロミス・シンデレラ」官方Instagram) 2016年開始岩田剛典每年都有參與戲劇演出，2018年在《懸崖邊的飯店》(崖っぷちホテル!)飾演主角宇海直哉，2019年在《夏洛克》(シャーロック)中飾演若宮潤一，相當於福爾摩斯系列中的約翰·華生。而在今年即將播出的TBS夏季日劇《約定的灰姑娘》（プロミス・シンデレラ）中，岩田剛典則和真榮田鄉敦飾演一對兄弟，為老字號高級旅館的繼承人，亦是二階堂富美飾演的主角的初戀對象。 (圖片來源 : 映画『新解釈・三國志』 官方Instagram) 在電影作品的部分，岩田剛典曾在2016年的《植物圖鑑》(植物図鑑 運命の恋、ひろいました)中和高畑充希雙主演，2018年的《去年冬天 與你分別》(去年の冬、きみと別れ)中飾演主角耶雲恭介，2019年在《町田君的世界》(町田くんの世界)中飾演氷室雄，2020年則在《新解釋·三國志》(新解釈・三國志)中飾演趙雲。 #日本藝人 #名古屋出身演員 #名古屋出身歌手 #伊藤千晃 #武井咲 #菊地最愛 #babymetal #岡崎紗絵 #香里奈 #鬼頭明里 #平野綾 #遠藤さくら #佐藤楓 #乃木坂46 #寺田心 #玉木宏 #山田裕貴 #平野紫耀 #千賀健永 #岩田剛典

小學生看柯南5

 不論是哪一部成功的電影電視或小說故事，人物的描寫是否生動都是影響作品可看性很大的決定性因素， 在動畫世界中聲優的表演更是決定一個動漫角色的靈魂所在『註七』， 就拿柯南中配主角工藤新一和怪盜基德的聲優山口勝平先生來說『註八』， 他一個人擔綱了工藤新一和怪盜基德兩個角色，雖然聲線相近（故事中的兩個人本來就挺相像的）但是表現出來的個性卻大不相同（不過都是女孩子無法抗拒的超級帥就是了）， 還有飾演高木刑警和小島元太兩個沒有天差皇帝遠也算是南轅北轍角色的高木涉先生也是一絕， 沒有看演出人員名單我完全沒有發現那是同一個人配音的，可以說聲優的演技和專業真的讓人不只肯定還配服得心服口服，反觀台灣的聲優界雖然沒有日本那麼健全的環境『註九』，但是相對刻苦的環境下卻也意外訓練出臨場反應不錯的資深聲優。 註七：http://dragonakai.myweb.hinet.net/people01.html有關聲優的文章有點長就是了 註八：http://www.youtube.com/watch?v=BviBdWI5zr0算是山口勝平（Yamakuchi Kappei）先生的作品集，從亂馬、航海王裡懦弱的騙人布、犬夜叉、工藤新一到陰鬱的死亡筆記本的L無所不配。 註九：除了註四的說明有提到台灣的聲優環境之外，一位參加過聲優訓練課程的同學也表示他們的聲優課老師在進行中配時遇到的問題，像是在台灣幾乎沒有時間備稿，很多都是臨時才發給劇本馬上就進錄音室配音，當然有經驗的老聲優還是可以很快反應過來，只是台灣普遍還是對聲優這一塊不是很重視。

簡單提升生活的品質！盤點房間佈置必須擁有的10大單品，宅在家防疫超舒適

每個女孩應該都跟我一樣，曾經有一個夢想是希望可以擁有一個不被打擾、屬於自己的空間吧！趁著前陣子IKEA敦北店結束營業，我就趕緊跑去IKEA把之前就計畫要購入的北歐風家具帶回家，希望可以利用週末閒暇時光把房間打造成自己喜歡的模樣。現在我就要以我的房間作為改造範例，跟大家分享擁有一個舒適又療癒的房間需要哪些高CP值的單品，想知道就跟我一起看下去吧！ Top 1 書桌＆檯燈 書桌雖然看起來不起眼，但卻是整個空間的靈魂所在，可以從書桌的顏色去做整體視覺空間的延伸，通常書桌如果是全白色的那通常房間的色系就會偏冷，書櫃和工作椅通常也會是白色。因此床架可以挑選淺木色搭配奶茶色系的床包和枕頭，讓整體色系可以比較和諧。我自己是挑選了IKEA LINNMON系列的白色桌面（$590）和GODVIN桌腳（$250*4)自行組裝，因為沒有看到其他比較適合我房間大小規格的書桌。 跟大家補充說明一下，大部分的IKEA書桌都是100*60cm或是140*60cm，但是我的空間只能放下120*60cm的書桌，所以大家可以衡量一下自己的需求再決定要購買哪些品項。如果你的東西很多，又常常在書桌前辦公用電腦，會建議至少120cm以上比較合適，不然真的會覺得書桌太小用起來不方便啊！ Top 2 RÅSKOG 白色工作推車 由於我有很多小東西，像是公仔、印章、紙膠帶、耳環、手錶、復古郵票和手帳貼紙等，這些東西都相對難整理，所以我後來買了一個RÅSKOG白色推車（$899）放在書桌旁邊。第一層就放我最常使用到的東西包含藍牙耳機、常用課外書、手帳、飾品和保養品。第二層可以收納充電器、行動電源、印章、筆記本和文具等等。最後一層放平常不會用到的手機殼、卡夾、籃子等較大型的物品。 購入連結：here Top 3 壁掛式 CD player 說到壁掛式CD播放器相信大家直覺都會想到MUJI 無印良品那台音響，不過他一台要價快5000元真的讓人有點下不了手。而且其實現在還在買專輯聽CD的人真的越來越少了，專輯都是買來收藏的，感覺買CD player似乎不是很划算。但是你知道其實有很多 CD player現在都可以連手機藍芽播放嗎？它不僅是裝飾品，還能成為你的藍芽音響，把你的KKBOX透過音響放出來，如果是上線上課程或是聽Podcast也可以輕鬆播放。我自己是上去蝦皮購物買了這台壁掛式CD播放器，一台只要1200元就可以輕鬆入手，而且品質用起來我覺得很好。不過如果你是真的非常注重聲音品質的人，建議還是買MUJI 無印良品的CD player唷！ 蝦皮：https://shope.ee/5UudpMeUvx Top 4 We.n Outdoor白吐司投影機 平常追劇都是用筆電看，但是有些畫面真的常常會覺得筆電螢幕太小，看不過癮。想要買一台投影機但是市面上一台投影機動輒破萬，體積也不小，如果使用率不高真的會覺得擺在那邊有點多餘。所以今天想要跟大家分享一台白土司造型的投影機，我其實也是搜尋了半天才找到這家，投影起來的效果真的很好，而且小小一台完全不佔空間，連線可以用Wi-Fi或是HDMI線等方式，我現在完全迷上它！不過他是依據距離才決定投放螢幕的大小，所以小房間可能就不是那麼適合，而且播放時需要一直插著電才可以播放。但除此之外，他不只價錢可愛（一台不到3000元）、投放畫面清晰、音效超棒，而且還可以帶著走，想要露營看電影也都不是問題。他們家最近也有官網囉，趕快去看看吧！ 蝦皮連結：https://shope.ee/q8oGvsyJM Top 5 IKEA 全身鏡 我以前還在日本唸書的時候，宿舍玄關和客廳冰箱旁就擺了兩個全身鏡，每次出門都可以拍今日穿搭再出門，超喜歡這種感覺。所以後來回台灣之後，就決定要來買全身鏡，剛好在IKEA買到了目前已絕版的公主風立鏡，蝦皮上好像還有人在賣二手的，大家可以去找找看。擁有一面全身鏡，彷彿就擁有全世界啊～ Top 6 木質掛勾或層架 之前在網路上找尋好看的木質掛勾和層架雖然很多款式，但要找到適合價格又不會太貴的無痕掛勾真的還是要貨比三家。我之所以會想要購入掛鉤，最主要的原因是我有很多包包，之前都隨性擺在地上真的超級混亂。後來就決定把部分根本不會用到的包包出清掉，然後把留下來的包包分成兩類，一類放到收納籃裡面，另一類比較常用的就掛在牆壁上。 全木質掛勾款：https://shope.ee/1VOV4EO12W Top 7 電影海報＆明信片 這個部分的佈置是最能彰顯個人生活風格，因為每個人收藏的東西都不盡相同，擺放方式也不同，所以會呈現出你的特色。像是有些人是漫威控，房間裡面可能就會貼滿復仇者聯盟、鋼鐵人和美國隊長的海報。有些人喜歡放自己和朋友的照片或出國旅行買到的明信片，讓喜歡的人事物可以陪著自己。 像我就放了永生戰海報、好樂團的專輯海報、在催下去音樂節買到的WAT紙盒（被我拿來放明信片）、黑白小姐的黑膠似顏繪以及KATY PERRY的專輯海報。如果你房間的窗戶是窗簾，那也可以把這些海報貼在書桌前的牆壁上唷！ Top 8 盆栽 老實說為了盆栽我真的是傷透腦筋，因為實在是不想買假的盆栽，但是大多數的盆栽要照顧其實都很花時間和心力，更不用說有土的植物很容易長一堆蟲。這邊要跟大家分享兩種植物其實很適合放在房間，第一種就是多肉植物，不需要太長澆水而且體積也不大，看了心情就會跟著好起來。第二種是黃金葛，黃金葛不論水培或土培都非常好養，它在室內光線微弱的地方還是可以生長，除美觀外，它還有濾除甲醛、苯等淨化空氣的作用喔！ 不過如果你還是比較喜歡有土的植物，推薦可以試試看龜背葉唷！ PS. 不想照顧植物也可以選這種仿真植物 Top 9 香氛蠟燭或擴香瓶 身為質感女孩的我們有個香氛蠟燭或擴香瓶當然也是必須的，不過要好好挑到自己喜歡的香氣也需要一點時間，而且聽說有些香味是非天然的，聞多了反而對身體不好。不過可麗露和雪人造型的香氛蠟燭真的好療癒，擺在桌上偶爾靠近聞一下都會覺得心情愉快！ 可以參考這篇文章： Top 10 迷你燈串 讓大家感受一下加上燈串之後的效果，看起來是不是格外漂亮呢！ 其實除了這些還可以依據你的房間空間去調整，如果有超過10坪的話還可以放個懶骨頭小沙發組或是擺個小圓桌加地毯，都是不錯的選擇喔！如果你的房間剛好有一面大窗戶，也可以釘個層架或擺一個封閉式書櫃在窗戶前面，再擺幾本雜誌看起來就很有咖啡廳的氛圍呀，不管是在這裡唸書還是寫日記一定都很舒服！ 蝦皮連結：https://shope.ee/9UQmbHfzzU Top 11 想窩床墊 床真的很重要‼️太軟太硬都不行，想窩的床墊真的很舒服，躺下去就不想起來了！以前我的房間是沒有放床的，一直都是鋪軟墊睡在地上，冬天的時候都會冷到睡不好。現在有想窩之後可以安穩的入睡，也不太會再有睡完之後更疲憊的狀況，真的很棒，推薦給大家。 很多房間佈置的節目打造出來的房間雖然非常漂亮，可是卻很容易跟所有人都長一樣，沒有個人特色也沒有生活過的痕跡。或是說可能進去住了之後才發現生活動線設計有問題，沒有足夠的收納空間等等。所以要佈置房間之前一定要先仔細思考自己的風格是什麼，自己有哪些特別的收藏，哪些東西還需要哪些東西其實早就應該要丟掉了。先整理自己，再來整理房間，最後才是佈置房間。 追蹤小森的 Instagram：dot_tree_ 跟小森一起買書 GO：博客來 #房間佈置 #斷捨離 #整理 #空間 #單品 #推薦 #書桌 #ikea #防疫 #宅在家

台中展覽推薦 臺灣府儒考棚 Coffee Stopover、兆兆茶苑 台中在地跨界合作 古蹟、咖啡、展覽必看3大亮點！

台中展覽推薦 臺灣府儒考棚 Coffee Stopover、兆兆茶苑 台中在地跨界合作 古蹟、咖啡、展覽必看3大亮點

臺灣府儒考棚位於台中舊城區—中區，原為清代考生考試的地點，經過整修之後，先以展場的身份現身，現在則變成人與人聚集、觀展的場域。展場不大但是卻很豐富，串連了台中在地品牌，咖啡與Big 7 Travel評選全台最棒25家咖啡的Coffee Stopover 合作，現場也有質感選物，台中展覽推薦喜歡看展、喝咖啡、閱讀的朋友千萬不要錯過。 在清代古蹟的展覽結合了咖啡、閱讀、選物、攝影，是很合拍的組合。建議搭配舊城區附近景點，如第四信用、宮原眼科、台中舊火車站。走來這裡過舊城慢慢的時間、走舊城漫漫的路，會看見台中舊城區的美。 台中展覽推薦—臺灣府儒考棚 飲茶與咖啡、空間的完美結合 台中的 6 個在地品牌齊聚一堂，咖啡是與Coffee Stopover、兆兆茶苑攜手合作，推出茶咖啡，風味非常特別，大家可以去嚐嚐。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 場內的咖啡都是用手沖，假日人多的後可能要多等一會。不過為了手沖咖啡獨特的味道，都是值得的。 咖啡店的營運是由Coffee Stopover合作，在空間的應用上，也特別保留舊的樑柱，看起來挑高也感覺寬敞。 台中展覽推薦—臺灣府儒考棚 在地合作 享受閱讀空間 不只有可以喝咖啡的地方，也與在地的本冊‧佔空間合作，規劃出閱讀的場域，在喝咖啡時也可以一邊閱讀台中的美好。 👉幸福的青鳥書店 閱讀是一件幸福的事 現場也有來自日本的插畫家Noritake相關的選物，像是馬克杯、筆記本、行事曆之類的。 另外合作的台中在地品牌分別是 Cameza、Edia Cafe、Washida Home，在展場也都可以看見。 台中展覽推薦—臺灣府儒考棚 簡約有趣咖啡視覺設計 咖啡的視覺主要是由插畫家 Abei設計，用簡單的線條勾勒，戴著鴨舌帽坐著鉛筆飛行，看起來畫面有種趣味感。 2021台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. 臺灣府儒考棚X中島 GLAb 地址｜台中市西區府後街38-8號 開放時間｜週三-週日 10:00-18:00（第一期展覽免費參觀） 展覽策劃｜中島 GLAB X Coffee Stopover R 延伸閱讀 台中彰化一日遊— 2021台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 彰化約會不止扇形車庫！彰化約會景點推薦TOP20！月影燈祭、右舍咖啡、愛治文具房，牽手一起來浪漫春遊！ 旅遊懶人包— 別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 文青景點推薦— 台北車站咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 簡單就很舒服-森³ sunsun museum 愛上神秘小空間-森³ sunsun museum 幸福的青鳥書店 閱讀是一件幸福的事 來洗一場充滿知識的澡吧-不只是圖書館 #台中展覽推薦 #台中景點 #台中旅遊 #台中咖啡 #台中書店 #臺灣府儒考棚 #CoffeeStopover #兆兆茶苑 #Noritake

泰國BL劇 - 千星傳說 นิทานพันดาว A Tale of Thousand Stars EP.7/觀後心得

劇名 : 千星傳說 นิทานพันดาว A Tale of Thousand Stars 導演 : Aof Noppharnach 演員 : Pirapat Watthanasetsiri Sahaphap Wongratch Sarunchana Apisamaimongkol Krittanai Arsalprakit Thanawat Rattanakitpaisarn Nattharat Kornkaew Sattabut Laedeke 劇情 : 時間回到七個多月前作完換心手術後找到Torfun遺物的Tian，看著Torfun的筆記本上面所標示的日期，回想起當時的車禍似乎察覺到什麼，立刻打電話給Tul詢問... 短評心得 : 上集出現這幾位神隊友助攻之下，Phupha總算比較敢表達自己對Tian的愛，但也像我說的集數已經進入倒數，各種滋味絕對也會越來越多、越來越重。學校因故發生火災，衝進火場為了心愛風箏的Tian，逐漸恢復健康。即使如此，這一次發生這麼嚴重的事件，成為壓倒他心中失望的最後一根稻草。經過這幾次事情讓Tian更加覺得自己一無是處，甚至還因此牽連到無辜村民，讓他決心收包袱回家。不過，對觀眾來說可說是因禍得福，因為捨不得Tian難過要離去，Phupha繼上次手背之聞後，總算是正式展開攻勢。跑去Tian家假似不挽留，結果最後霸氣直接拉Tian到他住處住。 當Tian問萬一一直抓不到犯人怎麼辦，Phupha也霸氣地丟出直球-那就一直住在這裡吧 ! Phupha洗完澡後故意不把衣服穿起來，刻意地展現好身材引誘Tian。不僅如此，還趁Tian洗澡時大辣辣地闖進去，一邊假裝好意要幫他用肥皂洗臉，結果一邊很快速地瞄Tian的裸體。 等到晚上要睡覺前，特別使喚Tian幫他按摩，故意說其他同仁也都是回家按摩，因為比較習慣給自己老婆按，這意思就是他已經把Tian當成自己的老婆看待。想讓Tian睡他的床，再一次展現霸氣隊長的姿態，強勢地把他摟進懷裡還不准他動(這一part怎麼前面沒有多多出現啦~~~~)。 某一次聚餐結束後，Phupha趁著幾分醉意握著Tian的手，趁機會跟他告白希望他不要只是一般普通朋友，來一下又走的朋友(這是指ONS嗎?)，這麼深情模樣原本想抓住機會告訴Phupha事實，最後因為Phupha醉倒而無法說出。 看到這邊真的完全低估了Phupha的撩功，雖然他是母胎單身，幾乎也沒有喜歡上其他人，身邊朋友還覺得他只是憨厚不會說話，萬萬沒想到他只是沒遇到命中注定那位對的人，一旦遇到對的人，根本什麼話都說得出口，什麼行為都做得出來阿 ! 同時間醫生Nam不但已經知道Tian的背景，他調出Tian之前的醫療報告，發現Tian動手術的日期跟Torfun離開是同一天、發現Tian的心臟捐贈者就是Torfun，甚至最後也發現撞死Torfun的車牌就是Tian的車，讓他驚訝到說不出話來。 學校透過村民重新建立起來，Tian覺得這是Torfun給他的最好機會，他決定趁跟村民致謝時說出實情。 唉~~~~雖然知道這一刻終究會來到，但是好不容易兩個人已經更進一步，關係更加緊密，不是都還彼此坦誠相見了嗎 ? 現在Nam查出實情，Tian也決定向大家說出實情，兩個人關係絕對會有所變動，吼唷~~~~ 值得一提，每一集刻意擺在最後的彩蛋影片通常都是會讓人呈現姨母笑容，這一集真的 ! 絕對 ! 萬萬 ! 不能錯過，實在太精采了 ! Source : www.facebook.com/gmmtvofficial #นิทานพันดาว#ATaleofThousandStars#1000Stars#千星傳說#泰國BL劇#EARTHMIX#1000stars泰劇

找回童年的純真，點盤7 部童書改編電影與無劇透影評｜ Netflix防疫片單 (一)

隨著拍攝與特效技術越來越進步，電影影視的選擇相當多，但單純可愛的電影卻比以往少。許多新電影著重於視覺與特效的堆砌與商業考量，卻忘了動人的故事遠比這些都重要。 本篇點盤7 部可於Netflix平台觀賞的童書改編電影，其中包含原著小說介紹與無劇透影評，希望讀者除了觀賞電影，也能有機會閱讀原著小說，找回童年的純真。 備註：許多電影預告只有英文版，Netflix平台有中文字幕可供選擇。 《柏林頓熊熊出任務(Paddington 2)》(2020) 《柏靈頓熊熊出任務(Paddington 2)》為《柏靈頓：熊愛趴趴走(Paddington )》的獨立續集。 續集中，柏靈頓熊熊和布朗家族(Brown Family)快樂的過每一天。由於姑姑露西(Lucy)的生日即將到來，柏靈頓熊熊要準備最棒的禮物送給露西姑姑，卻不小心捲入一場事件中。 (圖片來源：Book cover & MOVIEMANIA) 《柏靈頓熊熊 (Paddington Bear)》系列電影改編自英國作家「麥可·龐德(Michael Bond)」的同名系列小說。雖然電影幾乎是全新的故事，但包含了許多原著小說的設定與故事細節。 電影許多細節前後呼應，不得不佩服編劇的功力。笑點也非常可愛，大人小孩都會看得很開心！ #柏靈頓熊 #PaddingtonBear #立體書 #倫敦 #英國 #繪本 #Paddington #溫馨 #休葛蘭 #休博內威利 #莎莉霍金斯 《小魔女(Matilda)》(1996) 「瑪蒂達(Matilda)」是一個愛讀書的聰明小女孩，這使她與愛看電視與虛榮的家人格格不入。瑪蒂爾入學的學校被恐怖的校長所掌控，並認識了善良溫柔的哈妮(Honey)老師。有一天，瑪蒂爾達發現自己擁有非比尋常的魔力……。 (圖片來源：Book cover & IMDb) 電影《小魔女(Matilda)》的作者「羅爾德·達爾(Roald Dahl)」是知名的英國童書作家，他的其他小說也常被翻拍成電影，包含《吹夢巨人(BFG)》、《巧克力冒險工廠(Charlie and the Chocolate Factory)》、《小烏龜是如何長大的(Esio Trot)》等，到近期被拍爛但小說很精彩的《女巫們(The Witches)》。 原著小說中，作者藉由瑪蒂達鼓勵孩童多閱讀，增加想像力。 (圖片來源： IMDb) 飾演瑪蒂達父親的「丹尼·德維托(Danny DeVito)」正是本片的導演！ 他與妻子(在電影中飾演瑪蒂達母親)在DVD中，特別錄製了一段短片，鼓勵小朋友多到圖書館走走。 (圖片來源： IMDb) 《小魔女》除了故事有趣外，也有著發人省思的議題：家庭風氣與讀書的重要，正如片中的哈妮老師與瑪蒂達父母的對話。或許讀者會覺得瑪蒂達的父母只在乎外在或表面的事物，但正反映了許多現代家庭的風氣。 《小魔女(Matilda)》音樂劇英文預告 羅爾德·達爾的許多小說也被改編成音樂劇，其中最知名的就是《小魔女》。 除了獲得5項東尼獎與 葛萊美獎提名，該劇是現今仍在演出並擁有眾多童星的音樂劇，舞台設計與音樂都相當精彩喔！ #小魔女 #Matilda #瑪蒂達 #羅爾德達爾 #RoaldDahl #英國 #童書 #音樂劇 #書 #閱讀 #魔法 #魔女 《巧克力冒險工廠(Charlie and the Chocolate Factory)》(2005) 威利旺卡(Willy Wonka)擁有世界上最神奇的巧克力工廠，他發明了各式各樣的甜食，包含永不融化的冰淇淋、可以咀嚼一輩子的口香糖等，但從來沒有任何員工出入工廠。直到有一天，威利旺卡決定讓孩童參觀他的工廠，並將五張金色卡藏在他的巧克力產品中。 (圖片來源：Book cover) 電影《巧克力冒險工廠(Charlie and the Chocolate Factory)》改編自英國童書作家「羅爾德·達爾(Roald Dahl)」的同名小說。作者非常喜歡甜食，常在床底下放糖果罐，並幻想擁有一個巧克力工廠，可說是藉著故事圓了夢。 小說另有續集《神奇的玻璃升降機(Charlie and the Great Glass Elevator)》。 (圖片來源：IMDb) 《巧克力冒險工廠》並不是第一次改編成電影。 許多影評認為1971年的《歡樂糖果屋(Willy Wonka & the Chocolate Factory)》是最佳的電影版本，這部電影的音樂更被改編成音樂舞台劇。 儘管威利旺卡的兒時背景故事是2005年電影添加的，但筆者認為2005年的《巧克力冒險工廠》更貼近小說的描述與想像，包含松鼠挑松果的戲份等。 (1971年的版本被改為金鵝蛋) (圖片來源：IMDb) 演員選角相當貼近原著小說的描述，又有鬼才提姆波頓(Tim Burton)加持與視覺饗宴，《巧克力冒險工廠》是筆者相當喜歡的電影之一。 #巧克力冒險工廠 #CharlieandtheChocolateFactory #提姆波頓 #強尼戴普 #海倫娜寶漢卡特 #英國 #童書 #音樂劇 #巧克力 #奇幻 #甜點 #視覺饗宴 《安妮(Annie)》(1982) 安妮是一個10歲的孤兒，在孤兒院過著辛苦的生活，每天想辦法逃出孤兒院。 有一天，億萬富翁來到孤兒院，他想找個孤兒陪伴他度過假期，開朗的安妮毛遂自薦，卻不知道短短一週的假期足以改變她的整個人生。 (圖片來源：Book cover & IMDb) 電影《安妮(Annie)》改編自知名的音樂劇，故事則是改編美國作家「豪爾．葛雷(Harold Gray)」的小說《Little Orphan Annie (小孤女安妮-筆者翻譯)》。 電影中安妮和和小狗的互動相當可愛，童星們整齊的舞步讓人驚豔，喜歡音樂劇的朋友千萬不要錯過這部經典作品喔！ 《安妮(Annie)》音樂劇英文預告 獲得7項東尼獎的《安妮》和《小魔女》一樣，都是少數採用兒童為主的音樂劇，音樂旋律朗朗上口，故事溫馨輕鬆，非常適合闔家觀賞。 #安妮 # Annie #美國 #狗 #童星 #美國 #童書 #音樂劇 #聽覺饗宴 《魔法褓母麥克菲(Nanny McPhee)》(2006) 布朗家的七個孩子可說是史上最調皮搗蛋的小孩。 由於母親早逝，父親是個好好先生，他們的搗蛋行為更是無人能管。請來的褓姆都更被他們嚇得落荒而逃，直到魔法褓母麥克菲出現在他們家門前。 (圖片來源：Book cover) 由知名英國女星「艾瑪·湯普遜(Emma Thompson)」改編與編劇，電影《魔法褓母麥克菲(Nanny McPhee)》改編自英國作家「克里斯蒂娜．布蘭德(Christianna Brand)」的小說《Nurse Matilda (褓姆瑪蒂達－筆者翻譯)》。 (圖片來源： Historic Masonic Theatre) 電影聚集眾多英國知名演員，在《哈利波特》出演的演員就有三位。 這部片更是《后翼棄兵》男星「湯瑪士．桑格斯特(Thomas Brodie-Sangster)」兒時作品。(話說湯瑪士從小到大都沒什麼變呢😂) 👉點盤8部 Netflix《后翼棄兵》「安雅泰勒喬伊」影片與無劇透影評 《魔法褓母麥克菲》的故事架構具有童話的風格，有調皮的孩子、可怕的姨婆、善良的女僕等。娓娓道來的故事鋪成完全不冷場，也有可愛的笑點。 只可惜《魔法褓母麥克菲》目前已從Netflix下架，未來若重新上架，將再次公告。 #魔法褓母麥克菲 #NannyMcPhee #艾瑪湯普遜 #柯林佛斯 #湯瑪士桑格斯特 #后翼棄兵 #童星 #英國 #童書 #童趣 #童話 《魔法褓母麥克菲2 (Nanny McPhee and the Big Bang)》(2010) 魔法褓母麥克菲回來了！ 這次褓母麥克菲來到格林(Green)家的農場，幫助疲憊不堪的格林太太管教調皮的兩個孩子和他們的兩個表親。 (圖片來源： IMDb) 筆者認為故事架構不如《魔法褓母麥克菲》完整，感覺編劇刻意添加了許多不自然的笑點，調皮吵鬧的主角們不如第一部電影的主角群討喜。 不過，續集仍舊相當值得闔家觀賞，故事結尾更有第一部電影的彩蛋喔！ #魔法褓母麥克菲2 #NannyMcPhee2 #艾瑪湯普遜 #英國 #二次大戰 《雨果的冒險(Hugo)》(2011) 「雨果(Hugo)」在父親過世後，住在巴黎火車站中的一座鐘樓裡。在父親的遺物中找到一本筆記本與機器人模型後，雨果決定尋找父親遺留下來的秘密，更意外發現電影的起源與神奇的故事。 (圖片來源：goodreads) 《雨果的冒險(Hugo)》改編自美國作家「布萊恩·塞爾茲尼克(Brian Selznick)」的圖像小說《雨果的秘密(The Invention of Hugo Cabret)》。 原著圖像小說的插畫相當精美，故事的靈感來源來自早期電影先驅的法國電影大師「喬治·梅里耶(Georges Méliès)」生平與他的電影作品。 (圖片來源：IMDb) 電影中的場景與光線相當美麗，故事溫暖動人。 筆者非常喜歡電影中的車站裡的旁支故事，特別是老爺爺和老婆婆的小故事。 《雨果的冒險》更是獲得第84屆奧斯卡金像獎的11項提名，並獲得五個獎項，包含最佳攝影、最佳視覺效果、最佳音效剪輯、最佳混音、最佳藝術指導。 #雨果的冒險 #Hugo #奧斯卡金像獎 #雨果的秘密 #圖像小說 #插畫 #藝術 #電影大師 #喬治梅里耶 #法國 #童書 #圖文書 不只是片單，也是防疫書單 (圖片來源：filmbore) 整理本文片單時，意外發現片單中出演《哈利波特》的英國演員還真不少，幾乎每部都有呢！因為，許多的童書改編電影皆出於英國著作。 疫情期間，除了影視片單，不妨閱讀這些著名小說，找回童年的純真與美好。 防疫片單 👉 Netflix《太陽召喚》7大看點：故事大綱、演員陣容、劇組與訪談花絮介紹 👉 小勞勃道尼監製Netflix 影劇《鹿角男孩》：混亂世代中尋找愛與希望 👉 點盤8部《后翼棄兵》「安雅泰勒喬伊」影片與無劇透影評｜防疫片單 👉 你家是哪種家庭類型？精選4部「家庭主題」動畫 |Netflix防疫片單（二） 更多Netflix改編影劇與書單 👉 奇幻影劇《太陽召喚》小說地圖、格里沙能力分類與世界觀大解析 👉 與原著小說相比，影劇改編成功嗎？《太陽召喚》與《烏鴉六人組》等系列小說與時間軸整理｜小說解析與影劇影評（一） 👉《太陽召喚》會有第二季嗎? 結局伏筆與彩蛋｜小說解析與影劇影評（二） 👉 Netflix《天才少女福爾摩斯》要拍續集啦！續集演什麼？演員與上映日期 筆者簡介 ＃hwaijin 愛嗑故事、覺得沒有好故事就沒動力的插畫家/動畫師，一年可聽完近百本英文有聲書。喜歡討論故事靈感與幕後花絮製成。 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、故事寫作與影像剪輯。 目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案，期望能在生活中尋找故事靈感、發現平凡美麗的小奇蹟。 IG: @hwaijin 兔寶粉專: @Bunny.Moon.Diary #防疫片單 #Netflix #Netflix片單 #推薦 #影劇推薦 #電影推薦 #影評 #故事介紹 #影片介紹 #無劇透 #童書 #小說 #防疫書單 #繪本 #圖文書 #經典 #小說改編 #童書改編 #哈利波特 #哈利波特演員

七七四十九天（三十九）（番外前篇）

七七四十九天（三十九）番外前篇

（三十九-惡魔之吻前篇）在一起好？不好？ 男孩帶著筆記本來到了暮雲涵的墳前，在墳前擺上一束雲涵生前喜歡的白色百合花，一壺玫瑰清酒，隨地而坐並翻開再熟悉不過的筆記本，映入眼簾的那句話：『如果時間轉輪再次回到過去，我絕對不會輕易放開緊握妳的那雙手。』依舊是痛到扎心，不懂當時自己怎會對雲涵說出那樣的話『我們就像是平行線的兩端是不可能會有交集的。』暮雲涵竟回『你現在只是提前劃上句點告訴我，我們倆不可能在一起的，我不會怪你，真的。』就在講完的那一天憾事發生，或許是老天愛開玩笑，亦祂也同情我竟然出現了一個像妳的女孩，男孩撫著墓碑喃喃自語的跟著雲涵訴說著一切，如果有可能我想試著接受這個女孩，妳會答應嗎？男孩望著雲涵的照片，此時風中好似傳遞來雲涵的回應輕應允著『可以』，男孩壓在心中多年的大石竟然就因為毫無保留與雲涵交談後在那一刻間全然放下，變得輕鬆自在了許多。

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