大學生運動計畫＋簡易瑜伽經驗分享

🏃🏻‍♀️ 運動這件事好像是每個人都想養成的習慣，但卻不知道從哪裡開始，怎麼做規劃，尤其是學生族，好像沒有一個適合他們的運動配套，所以今天想來跟大家分享我在大學時期怎麼做運動計畫的，還有接觸瑜伽的經驗和心得～ ❗️以下純屬個人經驗分享～大家可以斟酌參考唷！ 【運動計畫擬定】 寫在筆記本or記在手機記事本皆可，一週規劃四天-五天，每次運動1個小時 每天的運動我都會詳細記下來，我也會提前規劃隔天或隔週的運動行程 範例： ✔️10/1星期二 地點：學校操場 項目：全身拉筋15分鐘 急走15分鐘 慢跑15分鐘 ✔️10/2星期三 地點：家裡搭配健身APP 項目：全身伸展10分鐘 深蹲30組 側抬腿30組 跪姿屈膝抬腿12組 Ps.我使用的APP是「30天健身鍛煉挑戰」，裡面會有姿勢的教學和組數，接著把每天完成的項目也記錄在本子裡～然後一定要買瑜伽墊！超級好用～ 【大一、大二時期】 在外租房住學區（到學校大約10分鐘） 課餘時間除了社團活動或班級活動之外，其實我蠻閒的，放學後都沒事做；如果說最後一堂課四點結束，我會先到圖書館把當天的筆記和功課完成後，約六點多到學校操場報到（如果有社團在操場練習我就會避開回家運動） 基本上我都直接坐在操場旁邊或司令台上拉筋，運動前的拉筋很重要，能讓身體確實放鬆，才不會造成運動傷害（即使沒有要激烈運動還是要拉筋哦～）我會設手機定時15分鐘，確保自己做足了拉筋。 我們學校的操場蠻多人在運動的，所以就算我一個人也不會很孤單或看起來很邊緣～運動完七點左右就可以吃晚餐啦～ 【大三、大四時期】 搬回住家裡住（通車到校約40分鐘） 大三之後課程變得鬆散彈性許多，如果只有下午的課，我會早上9點前起床，做晨間瑜伽～瑜伽是從youtuber學最簡易基礎版的那種～ 瑜伽每次40分鐘，做完還可以悠閒地吃早餐，打報告做論文或是自己喜歡的事再去學校，時間都錯錯有餘。 除了晨間瑜伽，晚上還是會搭配APP做幾組重訓！ 瑜伽是一個很神奇的運動，持續做會有種身心靈都放鬆的感覺，而且一整天的精神和專注力都大大提升！雖然我沒有做很高難度的動作，但還是有很明顯的改變！真的非常建議大家從學生時期就建立起這個習慣～ -最後總結- 我這套運動規劃不見得適合每個科系的人，聽說設計系的同學都是睡在工作室的🤣 那種忙到翻的科系，可能就跟我這個文組的生活頻率不一樣...總之！對於學生族來說，就是好好善用課餘時間，還有網路資訊，就能完成規律且基本的運動習慣囉～

全世界都在瘋《復仇者聯盟4》！韓國大創、CGV推「Marvel系列」新品，百元就能get，漫威迷們不怕破費啦～

《復仇者聯盟4》不僅在台創下亮眼的票房，在韓國上映後也打破韓國電影史上，最快「突破百萬觀影數」的影片。趁著這波熱潮，韓國DAISO、電影院CGV紛紛推出「Marvel」漫威系列新品，快跟泡菜編來看看英雄們的周邊產品吧～ 韓國大創- 韓國生活雜貨類商品，最值得一逛的當屬DAISO，從文具商品、幼兒玩具、餐廚用品等一應俱全，品質不錯、價格又甜，CP值超高！還常常推出各種聯名新品，是許多人去韓國必踩點大買買的地方～ ＃杯瓶類 這次「漫威聯名系列」泡菜編最推杯瓶系列，共推出馬克杯、隨身杯、保溫杯、玻璃杯等款式，鋼鐵人、蜘蛛人、美國隊長等英雄們全部出場。馬克杯售價2000韓幣、隨身杯售價3000韓幣、保溫杯售價5000韓幣，保溫杯的瓶蓋還能當杯子使用，很值得入手一只啊！ ＃生活用品類 生活用品類有環保防水袋、零錢袋、室內拖、兒童夾角拖、雨具、旅行用品、鬧鐘等，鬧鐘、雨傘以及室內拖最高價5000韓幣，圓形的零錢袋竟然只要1000韓幣（約台幣30元），四色買齊拿來放一些哩哩叩叩的小東西hen可以～ ＃餐盤器皿類 餐盤器皿類比較推薦超級漫威迷或家有幼兒的人，拿這些英雄盤裝食物，再搭配一些柔性勸說讓小小孩們完食盤中物，就靠蜘蛛人、浩克這些英雄角色了～ ＃電腦週邊、文具類 電腦週邊系列一看到美國隊長的滑鼠墊就會心一笑，這個圓盾牌拿來當滑鼠墊毫無違和感，售價1000韓幣。皮質筆記本售價5000韓幣，也是意外地蠻有質感的！ CGV電影院- CGV是韓國最大的電影連鎖品牌，這回搭著《復仇者聯盟4》也推出系列周邊產品，鋼鐵人手持電扇、鑰匙圈、燒酒玻璃杯、護照套、筆記本、胸章別針等。比較特別的產品還有與樂高聯名的「LEGO x 鋼鐵人」玩具，另外airpods保護盒也很酷炫！ （圖片來源：www.cgv.co.kr） 以上最新情報提供給各位漫威迷們，眾英雄蜘蛛人、鋼鐵人、美國隊長、浩克等，一次收藏也不用擔心媽媽站在背後看到很火XD 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓國大創新品 #復仇者聯盟4 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #漫威周邊 #韓國CGV #韓國DAISO #韓國大創 #韓國大創 x MARVEL #韓國大創必去 #韓國大創必買 #韓國必買 #韓國旅遊 #韓國生活雜物 

3C 開箱｜Apple iPad Air 一週工作體驗，是否能完全取代舊的Macbook Pro 15?？

作為一個行銷與媒體的工作者來說，筆記本與筆電是工作上最需要的兩項工具，許多的會議或發想，往往仰賴筆記本做紀錄與創意的構思，手寫這件事就顯得很重要！所以切換到iPad 上時是否看有辦法像筆記本這樣自由，能增加查找的功能，這是iPad是否可以取代筆記本很重要的一環；當轉換成媒體工作時，撰文、修圖、排版與影音的剪輯是否可以滿足需求？自己平常是使用Macbook Pro 15 來使用，雖然效能好，帶著出去超級不方便，但隨著使用年限提高，如果iPad 可以達到80%以上的工作取代，那iPad Air 真的是非常方便的工具。所以今天就來開箱一下大全配的iPad Air、巧控鍵盤、Apple Pincel 2。 筆記功能：隨手寫超方便！讓記事本成為最好的筆記軟體 講到筆記軟體，GoodNotes、Notability應該是許多人第一個想到的，但是呢！現在內建的記事本在更新到iPadOS14 真的變得太好用了，只要搭配上Apple Pincel 其實就可以不用再花額外費用購買上述兩款軟體，現在的記事本在筆記功能上幾乎可以達到上述這兩款的功能。 在記事本上有兩種使用方式很方便：隨手寫、繪圖模式，隨手寫的模式，可以直接快速寫入大量文字，並轉換成可以修改的文字格式，一般時候我都是透過這個方式做筆記，讓筆記內容比較容易歸納與查詢，如果今天是發想型的紀錄時，可能會需要比較多線條或是圖案，我就會用繪圖模式，用Apple Pincel 來做紙上的發想與紀錄，其實這兩個模式也能搭配使用，會讓操作變得更加全面。 iPad Air＋巧控鍵盤：文字工作就靠它們了 以前外出工作帶上Macbook Pro 總是覺得超級重，自從換上iPad Air＋巧控鍵盤真的大幅減低攜帶的重量，iPad Air真的非常的輕，稍微重一點的是巧控鍵盤，兩個合體的重量，大概是接近兩台iPad Air 的重量再多一點，但是比起的15吋的Macbook Pro 真的是輕量太多了。 巧控鍵盤在打字的手感手上，比起15年的Macbook Pro真的好很多，鍵程明顯變短，打字也更輕鬆，加上觸控板功能，讓iPad Air完全成為一台小的筆電，對於需要長期攜帶，並在外面想要處理文書工作，這樣的搭配真的方便太多了！ 修圖、排版：超乎預料的好用 修圖、排版也是平常工作很常需要的功能，當時在轉換到iPad Air 時，時期蠻擔心跑不跑的動PS 與AI，答案是沒有問題，而且還非常的順！不過因為軟體的功能性，在方便性上還是略差一點電腦版的使用，為什麼會這樣說呢，以前會習慣在PS做修圖與簡單的排版功能，但iPad版的PS功能較少，無法做排版的動作，但是呢！用iPad+Apple Pincel 來做去背跟修圖，我覺得比電腦版更直覺好用，順暢度也很好，目前也沒有遇過需要等待的狀況出現。 當我要做排版時，我就要搭配iPad 版的AI，兩個搭配使用，這樣才能完成修圖與排版的動作，在AI的使用上，因為有Apple Pincel 的搭配，就像把電腦的繪圖板無痛轉移，反而是在AI的使用上，比叫沒有轉換期的陣痛感。 iPad Air 真的能取代大多的電腦工作 這段時間真的刻意減少自己電腦的使用，除了剪片之外，還是用電腦版的Final Cut比較方便，基本上其他的工作都讓iPad 給取代了，無論是吃飯配Apple TV，或是拍片時看分鏡腳本，藉由尺寸的縮小與移動性的提升，iPad Air 會比筆電帶來共的的方便性與變化性。如果今天你是一個比較輕度的電腦使用者，我覺得iPad Air 搭配巧控鍵盤，幾乎可以完成所有的工作，其實真的很適合在辦公室使用，就不用抱著電腦跑來跑去，在座位上只要搭配一個螢幕轉接頭，用大螢幕投放，就超級好用了，下班也只要收起它，就能帶回家做娛樂使用，看看劇或滑滑社群軟體也沒問題。

超可愛的PEKO文具出現在韓國CU啦～原來超商也可以買到「不二家peko醬」！

還記得暑假時讓人陷入瘋狂的不二家peko醬嗎？那時與化妝品牌Holika Holika合作，推出了超勾錐的化妝品！無論是粉撲、口紅或是眼影，都做得超級精緻又可愛～而這一次PEKO再次發威，改成以「文具」現身，直接進駐韓國CU超商！ 延伸閱讀：Holika holika x 不二家peko醬這什麽狂組合，這種可愛彩妝給我一打吃到撐也可以！ 筆記本、小冊子、鉛筆盒，這些屬於最基本款的文具商品！上頭都印著大大小小的peko醬，紅與白的相互搭配，形成搶眼色調，瞬間抓住大家的眼睛！ 而peko醬還出了超級Q的貼紙，根本少女心爆發呀！女生真的很需要這些小東西為生活增添點樂趣，不論是貼在日記或卡片上，都會讓心情變超好～ 延伸閱讀：超想吃但好難買到！店員一上架就會消失不見的搶手「韓國便利商店熱門商品Top8」特輯！ 延伸閱讀：居然有醬油鮑魚，偷飯賊就是你！韓國便利商店「即食拌飯醬TOP8」精選特輯～ – 只能說韓國便利商店真的很方便，就像哆啦A夢一樣應有盡有，什麼東西都有販賣！準備去韓國旅遊的朋友趕快去看看～除了化妝品之外，也為自己添一些peko醬的文具吧！ #CU #Peko #Peko文具 #不二家 #不二家牛奶妹 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國便利超商 #韓國必買 

千元韓幣就能買到迪士尼！韓國大創必買小物再+1，你想得到的角色通通有！

身為一位小資女孩，韓國大創可說是泡菜編每次抵韓必安排的購物行程！而這回大創推出的新企劃，簡直就是要讓全世界的迪士尼迷瘋狂呀～超多款「迪士尼」合作聯名全都只要千元韓幣！快跟著編輯一起看看這次他們派出哪些角色，要聯手攻占我們的錢包吧！ ＃米奇米妮 迪士尼的經典主人公絕對是米奇、米妮兩個經典角色，米奇頭折疊傘、長傘5000韓幣，便條紙1000韓幣，米奇米妮頸枕5000韓幣，一次帶走這對CP頸枕在旅途中跟oppa一起使用，用想像的就覺得既可愛又甜蜜，情侶用品再get！ ＃小熊維尼 小熊維尼敦厚的個性總帶來一絲溫暖的感覺，是許多人心中的蜜糖。大創總共推出維尼及小豬頸枕、雨傘、抱枕、筆記本、資料夾、可愛小印章、襪子，最貴不超過5000韓幣，維尼粉絲一次全包荷包不會大失血。 ＃迪士尼公主 大家知道迪士尼公主總共有幾位嗎？目前官方加冕認證的公主總共有11位，白雪公主、仙杜瑞拉、貝兒、寶康嘉蒂、愛麗兒、奧蘿拉、茉莉、木蘭是最初的8位公主，隨後蒂安娜、樂佩與梅莉達在2010後陸續加入。大創目前只推出公主立體貼紙，心中存有公主夢的編輯要敲碗球大創出更多公主系列啦～ 韓國大創在年末接二連三推出這種火力強大的新企劃，根本意圖使人吃土嘛～ 2019喜迎金豬年！韓國大創新品「福氣金豬系列」上市！新年就靠這隻豬來迎金納財囉～ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國大創 #2018韓國大創必買 #2018韓國大創新品 #便宜 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #迪士尼 #韓國大創 #韓國大創 x 小熊維尼 #韓國大創 x 迪士尼 #韓國大創小物 #韓國大創推薦 #韓國大創新品 #韓國大創聯名 #韓國必去 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國旅遊 #韓國生活用品 #韓國送禮推薦 

【9月日雜】超狂專櫃級贈品！9本必買日雜，實用居家好物擁有好心情！

撰寫編輯＃shika 這幾年日雜附錄真的越來越厲害，除了基本的卡通聯名款之外，也開始和一些精品品牌合作推出限定的附錄贈品，高顏值還兼具高質感，看了真的是會被燒得心癢癢。另外因應疫情大家都待在家裡，這次日雜也推出不少居家實用好物，讓大家待在家也能擁有儀式感和好心情。 👉【8月日雜】買雜誌送佐藤健？8本必收日雜，大小包、生活小物都要收！ 1.mini ミニ ♦發售日：2020年7月31日 ♦封面：上白石萌音 ♦代購連結：點我 這次的封面是人氣超高的上白石萌音！附錄是和MILKFED聯名的彩妝盤，左邊四格可以當作唇彩或頰彩，上方還有透明的唇蜜可以搭配使用。右邊四格則是眼影，也有附上小刷具。一盤就可以搞定大部分的妝容，真的很方便呢！ 👉會英文不稀奇！精選日本7位多聲道語言明星，根本是語言小天才！ 2.GLOW ♦發售日：2020年7月28日 ♦封面：板谷由夏 ♦代購連結：點我 附錄是snoopy的面紙套，前後分別有附上３個小口袋，可以拿來放一些剪刀、遙控器等生活用品，口袋上印還有不同的snoopy卡通人物和他們的名字，是不是很可愛啊？ 👉夏天就靠SNOOPY風扇！日本超夯史努比周邊，這顏值＆實用度就是欠買！ 增刊的附錄是迷你尺寸的snoopy保溫瓶，大小可以塞進褲子的口袋，小小的體積隨身攜帶起來非常方便，或是給家裡的小孩用也很剛好。 ♦代購連結：點我 👉史上最萌狗狗登場！日本SNOOPY夏季糖果色系周邊，文具用品&收納袋一次收！ 再來這次除了增刊號，還推出特別號，附錄是snoopy的環保餐盒，總共有大中小３個尺寸，最重要的是，收納袋的造型竟然是snoopy的狗屋，實在是太可愛了，帶去野餐一定超適合啊～ ♦代購連結：點我 👉史奴比x日本郵便局商品！公仔存錢筒＆限定郵票，通通都要收！ 3.SPRiNG ♦發售日：2020年7月20日 ♦封面：本田翼 ♦代購連結：點我 這次的封面由本田翼擔任，附錄則推出了RAY BEAMS的格菱紋束口式背包，不要看它小小的，其實裡面非常能裝，外面還有一層口袋可以裝隨身用品，既實用又好看！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ 增刊的附錄是米奇造型的手持電風扇，大大的耳朵看起來十分吸睛，特別的是它採用無扇葉的設計，另外還貼心附上底座，可以輕鬆立在桌子上。 ♦代購連結：點我 👉夏日消暑必備！超可愛迪士尼造型風扇，三眼怪＆小熊維尼隨你選！ 4.smart ♦發售日：2020年7月27日 ♦封面：今田美櫻 ♦代購連結：點我 封面是超可愛的今田美櫻！附錄推出的環保袋有超大的收納空間，內部5個口袋外部2個，這麼大的容量帶出門買東西超級方便，不怕你塞不下只怕你提不動啊～ 👉台灣也能買！日本超可愛「pu·pu·pu」手繪三明治包，實用可愛還不逛起來！ 5.with ♦發售日：2020年7月28日 ♦封面：宮田聰子 ♦代購連結：點我 附錄是日本品牌JILL STUART的精華粉底液試用包，兩個色號各有兩包，它們家的彩妝評價一直都很不錯，剛好可以趁這個機會來用用看，另外還附上一個收納袋，可以當作化妝包使用。 👉開架專櫃一網打盡！2020粉底液新品總盤點，就是要這種恰到好處的光澤！ 6.InRed ♦發售日：2020年8月6日 ♦封面：上戶彩 ♦代購連結：點我 封面是好久不見的上戶彩，附錄是和lisa larson合作推出的雙層收納箱，除了中間之外四周也都有收納空間，外面印著經典的貓貓插圖，一共有15隻排排站，真的超可愛！ 👉歡迎您的搭乘！精選7位日劇美女空姐，和她們一起翱翔天際！ 7.sweet ♦發售日：2020年8月6日 ♦封面：小嶋陽菜 ♦代購連結：點我 附錄推出Samantha Thavasa的理財簿，附贈四個收納夾，可以把每個月的薪水分類，再貼上第一週、第二週、存錢等貼紙做記號，就不用擔心會一次花太多錢了，輕輕鬆鬆幫你打照好財務管理！ 👉日本瘋傳「365天存錢法」！無痛存下6萬元，3種存錢法輕鬆成為小富婆！ 增刊推出的短夾也是非常實用，粉紅色的外皮看起來十分甜美，除了卡片夾層，最重要的就是還有獨立收納零錢的空間，這一點真的大加分！ ♦代購連結：點我 8.steady. ♦發售日：2020年8月6日 ♦封面：本田翼 ♦代購連結：點我 附錄是CLATHAS的晴雨兩用折疊傘，遮光率達95%以上可以當作陽傘使用，重量也很輕巧方便隨身攜帶，傘上印著CLATHAS的山茶花logo看起來十分可愛呢！ 👉撐起半透明天空，日本水族館推出「夢幻水母傘」，一起在雨天裡游泳吧！ 9.Oggi ♦發售日：2020年7月28日 ♦封面：泉里香 ♦代購連結：點我 附錄竟然是和Dior beauty合作推出的筆記本！粉紅色的封面上印著大大的Dior看起來超級有質感，內頁除了有100頁的空白頁之外，還有Dior beauty的介紹，這麼美的筆記本，應該會捨不得用吧！ 👉健身、爬山、熱瑜珈都沒在怕！迪奧超完美粉底讓夏天運動臉終於不用再被打回原形！ 9月的日雜附錄也是很豐富呢～趕快買起來幫荷包君減肥一下！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #9月日雜 #Dior #JILLSTUART #RAYBEAMS #snoopy #上戶彩 #上白石萌音 #今田美櫻 #宮田聰子 #小嶋陽菜 #彩妝盤 #折疊傘 #日雜 #日雜贈品 #日雜附錄 #本田翼 #束口包 #板谷由夏 #泉里香 #環保袋 #生活娛樂 #米奇 #贈品 #電風扇 

韓國櫻花搶先綻放！2019韓國大創「櫻花季新品」pink pink到少女心被一觸即發！

韓國的春天最令人期待的莫過於櫻花季，一整片的櫻花海漂亮、壯觀到令人無法言語，為著這波櫻花季韓國大創今年春天也推出「櫻花系列新品」（2/15上市），編輯有預感這又會是一個燒錢大坑啊～ ＃文具類 筆記本、紙膠帶、櫻花貼紙、便利貼、便條紙、記事本、原子筆、鋼筆…等浩蕩的文具大軍以浪漫的姿態席捲而來，而且這次便利貼與3M合作出品，再也不怕殘膠傷害記事本，有一顆粉紅心的文具控們看得都沸騰起來啦～ （櫻花貼紙、紙膠帶售價1000韓元） （櫻花記事本售價2000韓元） （櫻花便利貼售價1000韓元） ＃餐具類 春天去看櫻花的必做行程就是來場「賞櫻野餐行」，野餐墊上擺上大創美美的餐具，食物美味度立刻加乘。小資女孩們也可以拿著櫻花便當盒裝上輕食沙拉，中午用餐既不怕胖還能有美美的心情。 （雙層便當盒售價5,000韓幣） （櫻花瓷盤售價約1000~3000韓幣） ＃杯瓶器皿類 這次的櫻花季新品主軸放在杯瓶類，喝燒酒用的燒酒杯、馬克杯、保溫杯、冷水瓶、冷水杯，就連豪邁的啤酒也有浪漫的櫻花啤酒杯可以盛裝，用這些杯子就算喝著無糖涼飲我的心裡也跟著泛甜啦～ （馬克杯售價約2000~3000韓幣） （杯墊售價約1000~2000韓幣） （保溫杯系列售價約3000~5000韓幣） ＃生活用品類 生活用品類出了較多3C電子用品的周邊產品，櫻花手機殼、手機充電線、滑鼠墊等，最貴也不超過5000韓幣，自己的浪漫就從換新這些小東西開始！ ＃桌布包 除了多樣商品之外，大創這次也在官網提供了多款櫻花桌布包供大家下載。隨著天氣變暖，手機也要一起換上賞心悅目的粉嫩外衣啦～ （手機桌布版） （電腦桌布版） （圖片來源：http://blog.daiso.co.kr/221469350709） 2019韓國大創春季第一波「櫻花季系列」就帶來這些可愛的櫻花雨新品，這麼粉紅又浪漫看來能美美的渡過今年啦（撒花瓣）～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓國大創新品 #2019韓國必去 #2019韓國必買 #大創 #大創櫻花季新品 #手機桌布 #桌布 #桌布包 #櫻花季 #櫻花桌布 #櫻花桌布包 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國大創 #韓國必逛 #韓國旅遊 #韓國櫻花季 #韓國生活小物 

電子手帳APP推薦！6款適用iPad「質感手帳軟體」，學生、新手都能快速上手！

你喜歡寫手帳嗎？或嘗試過寫手帳嗎？手帳可以記錄你的行事曆、筆記及日記外，有時在其中寫寫、畫畫，不僅可以達到紓壓效果，還可以透過創造出一本獨一無二的手帳本得到成就感！而隨著 3C 普及，過往紙本手帳也漸漸電子化，帶著一台 iPad 就可以打造質感手帳～今天編輯就整理了 6 款「電子手帳 APP 推薦」，不管是學生需要寫筆記，還是剛接觸手帳的初心者，都可以快速找到最適合你的手帳 APP 喔！ 電子手帳APP推薦｜GoodNotes 相信用平板的大家一定都有耳聞過！GoodNotes 操作介面直觀，除了基本的筆記功能，還有很多貼心的小功能，比如可以建立無限數量的筆記本，還可以直接在 PDF 上做標註，你可以用標籤來整理筆記，搜索功能也很強大，從資料海中找東西超方便！編輯認為 GoodNotes 無論是記靈感、會議筆記還是學習筆記都非常好用，想無腦選擇電子手帳 APP 絕對可以從它下手～ 下載點：iOS 版本、Android 版本、Windows 版本 價格：「GoodNotes 6」分為以下方案 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜Notability Notability 特色是不僅支援手寫和打字筆記，還能同步錄音，讓你在回放時查看筆記的同步點，相信對於需要記錄大量資料的學生與上班族是非常強大的功能，同時支援 PDF 註釋功能與插入圖片和網頁截圖，提供多種顏色和筆刷選項。而編輯覺得 GoodNotes 和 Notability 的差別，是在 GoodNotes 重視手寫體驗和筆記管理，而 Notability 則更適合需要錄音功能和多媒體支持的人，但兩款真的都相當實用，推薦大家都可以試試看喔！ 下載點：iOS版本 價格：「Notability」分為以下方案 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜Notion Notion 則是更加進階，下載後他會提供模板讓用戶製作專屬手帳，也可以自由地建立各種頁面，寫日記、列待辦事項、追蹤目標進度，甚至是你想建立一個個人部落格都超輕鬆！最酷的是，你可以用自己的創意加入文字、圖片、表格，甚至整個日曆和看板，且不管是在電腦、手機還是平板上都能同步，若你是想要試試看建立個性化電子手帳的話，Notion 絕對是首選！ 下載點：iOS 版本、Android 版本、桌機版本 價格：基本版免費，個人專業版每月NT$ 160 元 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜Collanote 除了以上大家熟知的手帳 APP 外，近期也有一款 CollaNote 因備受好評而在手帳圈竄紅！它提供超多筆刷和手帳範本，還有背單字很實用的「抽認卡」，學生族一定會愛不釋手～編輯實測升級到付費版可以畫圖更順手，筆記也提供密碼上鎖保護隱私，而且封面也可以自己設計，想要質感可愛風格都隨你玩，不過其實免費版基礎功能已經很夠了，新手若不想花錢不妨從 CollaNote 開始摸索！ 下載點：iOS 版本 價格：基本版免費、約 NT$ 188 元買斷方案 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜微手帳 手帳最不可或缺的就是裝飾了～如果喜歡貼貼紙、畫插畫在手帳上的話，就絕對可以用微手帳做出獨一無二的手帳！免費版本就提供大量手帳模板和貼紙素材，還能讓你動手繪製自己的微表情，同時支援 GIF 動圖，讓手帳本變得更加生動！除此之外，微手帳還提供了多種功能，如智能去背摳圖、手帳分享、密碼設置等，特別適合熱愛創意、想要打造質感可愛手帳的女孩們～ 下載點：iOS 版本、Android 版本 價格：基本版免費、會員制分為 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜千本筆記 千本筆記則是許多學生推薦的手帳 APP，因為它擁有創立無限紙張、錄音功能、PDF 搜尋，手寫內容也隨意調整，想旋轉、放大、擦除都可以，且搭配快速瀏覽、大綱功能，閱讀課本書籍來講更方便！同時也提供各種紙張模板和美觀封面，完全客製化你的筆記本，重點以上功能完全免費啊！也難怪獲得許多學生檔的歡迎～ 下載點：iOS 版本、Android 版本 價格：基本版免費 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 以上就是編輯推薦的 6 款「電子手帳 APP 推薦」啦！希望大家都可以找到最適合自己的電子手帳喔～ 延伸閱讀｜更多「電子手帳 APP 推薦」相關文章 👉2021也要儀式感！5款質感手帳App推薦，輕鬆記錄每一天生活～ 👉跟拖延症說掰掰！簡單好上手「子彈筆記法」教學，讓你生活變得井然有序 👉iPad使用者必看！編輯精選15款「iPad實用App推薦」，讓你工作、學習效率大提升！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Collanote #GoodNotes #iPad #ipadapp #ipadapp推薦 #Notability #Notion #免費手帳app #免費電子手帳 #免費電子手帳APP #免費電子手帳app推薦 #子彈筆記 #居家生活 #平板 #微手帳 #手帳 #手帳app #手帳app推薦 #生活精選 #筆記 #電子手帳 #電子手帳APP #電子手帳APP推薦 

李鍾碩、潤娥首度合作！盤點5部2022「7月韓劇清單」，金世正化身網漫編輯回歸！

時間一點一滴地流逝，2022很快就來到7月啦！除了有許多韓國團體宣布回歸外，7月也一樣有韓劇等著大家開追啦～今天泡菜編要帶大家一起來看看，有哪些即將在7月開播的韓劇，又有哪些即將回歸小螢幕的男神、女神呢？韓劇迷千萬不要錯過了，趕快準備好筆記往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1296741 https://www.popdaily.com.tw/korea/1293574 7月韓劇清單｜1.《致不愛我的X》 預計開播時間：7月14日 播出平台：TVING 主演名單：道英、韓知曉、房載民、權亞凜、孫賢宇、金志勳 預計於7月14日開播的TVING韓劇《致不愛我的X》，由NCT成員道英和韓知曉主演，這部劇主要以20代年輕人對於夢想和愛情的煩惱為背景，講述完全毫無自信，也不愛自己的大學生作詞志願生「徐熙秀」，在發現一本能讓任何人愛上自己一個月的神祕作詞筆記本後，與男性朋友「鄭時浩」和其他男子糾纏在一起的愛情故事，是一部能讓20代年輕人產生共鳴，充滿幻想的浪漫愛情劇。 （圖片來源：TVING） 韓知曉飾演作詞家志願生的大學生徐熙秀，藉由作詞筆記本挽救自己的自信心；NCT出身的道英則在劇中飾演唯一知道筆記本存在的「鄭時浩」，在熙秀每次透過筆記本談戀愛時，不斷在一旁提醒她「那麼做都是沒意義的」，對熙秀來說他是「真」的男性朋友。這部劇也是道英繼《深夜咖啡屋 第三季：好奇跟蹤者》後，第二次主演的戲劇。在預告片公開後，粉絲們紛紛表示「光是看預告就覺得好有趣」、「看了預告片之後更加期待，感覺會比想像中的還有趣，非常期待！」反應相當熱烈，海報公開後，讓人更加期待了！ （圖片來源：TVING） 7月韓劇清單｜2.《再婚上流》（黑色的新娘） 預計開播時間：7月15日 播出平台：tvN 主演名單：金喜善、李賢旭、鄭釉珍、 朴勳、車智妍、金美京 2022年Netflix原創韓劇《再婚上流》由《壞傢伙們》導演金廷珉與《媽媽我媳婦》、《我也是媽媽啊》編劇李根榮合作打造，劇情講述夢想著與上流階級婚友社最高等級「黑色等級」的人結婚，向各自的慾望向前邁進的故事。金喜善飾演的「徐惠勝」，因受不了前夫身旁的心機情婦，失婚後決定以婚友社「LEX」為中心進行報復，在再婚市場裡展開了鬥爭與展現了自己的慾望。 （圖片來源：NETFLIX） 曾經在《我的上流世界》中飾演渣男而受到關注的演員李賢旭，這次在劇中飾演男主角「李亨周」，是所有人都嚮往的LEX「黑色等級」，克服了第一段婚姻的失敗後，尋找對自己有利的再婚對象。李賢旭再次出演以上流社會為背景的狗血劇集，讓觀眾都相當好奇他將會如何呈現！狗血的劇情設定、犀利的台詞，加上搧巴掌橋段，想必一定會造成一波追劇潮！ （圖片來源：NETFLIX） 7月韓劇清單｜3.《Adamas》 預計開播時間：7月27日 播出平台：tvN 主演名單：池晟、徐智慧、李秀敬 tvN新劇《Adamas》由實力派演員池晟、徐智慧和李秀敬主演，劇組在2022年6月16日公開劇本閱讀現場照。《Adamas》劇情講述一對雙胞胎兄弟為了幫助親生父親洗清殺害繼父的罪名，相方設法調查並找出真兇，以及消失的犯案兇器「Adamas 」，並與隱藏在22年前事件真相背後的惡勢力展開鬥爭的故事。 （圖片來源：tvN） 其中，池晟曾經在《kill me heal me》中飾演擁有七種多重人格患者，當時備受觀眾好評！這次再度一人分飾兩角飾演雙胞胎，一個是暢銷推理小說作家「宇信」，一個是中央檢察廳特殊部檢察官「秀賢」；而徐智慧則是在劇中飾演宇信的助手、海松集團的長媳「殷惠秀」，這也是她和池晟時隔12年再度合作，讓大眾都相當期待他們這次會擦出什麼樣的火花！ （圖片來源：tvN） 7月韓劇清單｜4.《黑話律師》 預計開播時間：7月29日 播出平台：MBC 主演名單：李鍾碩（李鐘奭）、林潤娥 李鍾碩自2020年退伍後，睽違3年回歸小螢幕的首部作品《黑話律師》，從選角開始就在網路上引起熱議。由《德魯納酒店》、《當你沉睡時》導演吳忠煥執導，劇情講述勝訴率10%的律師「朴昌浩」（李鍾碩飾）意外捲入一樁殺人案，一夜之間成為天才騙子「Big Mouse」。他在調查的過程中接連遇到多起奇怪事件，為了生存、守護家人，進而揭發其背後驚人的黑暗真相，且為了對抗惡勢力，展開一連串以惡制惡的緊張刺激的故事！ （圖片來源：MBC） 李鐘碩將在劇中飾演勝率不到10%的三流律師「朴昌浩」，因話多而被法律界人士稱為「Big Mouth」，為了生存，而揭開事件背後龐大的勢力、陰謀；潤娥則將突破自己，出演朴昌浩的妻子「高美好」，大學時期是個性勇敢果決的校花，出社會後逐漸變成厚臉皮的女人，也經常罵髒話，與朴昌浩組成半吊子夫妻檔。劇集預計在2022年7月於Disney+播出，屆時全球觀眾都可以收看！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 7月韓劇清單｜5.《今日的網漫》 預計開播時間：7月29日 播出平台：SBS 主演名單：金世正、崔丹尼爾、南潤壽 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） Highlight的忙內孫東雲將會飾演網路搞笑漫畫作家「吳允」，這部劇除了是他首次出演無線台的電視劇外，也是金世正繼《社內相親》後，今年開播的第二部劇，讓許多粉絲都相當興奮與期待！製作組也在2022年6月17日公開了劇本閱讀現場照片，結束劇本閱讀後，金世正表示：「第一次聚在一起練習，就像開始拍攝時一樣緊張；現在光是練習就覺得非常有趣，我想實際拍攝後會比現在有趣百倍！」《今日的網漫》預計將會接檔《為何是吳秀才》於2022年7月29日開播！ （圖片來源：Binge Works＆STUDIO N） 以上就是5部預計將在7月開播的韓劇清單，5部劇五種不同風格的劇情，有沒有特別符合你們胃口的劇呢？大咖演員們的回歸，真的好令人期待啊！趕快跟著泡菜編一起筆記下來，千萬別錯過預計開播時間囉！ 撰文編輯 #HyeJeong ##泡菜追星 #7月韓劇懶人包 #7月韓劇清單 #Adamas #NCT道英 #今日的網漫 #再婚上流 #南潤壽 #孫賢宇 #崔丹尼爾 #徐智慧 #房載民 #朴勳 #李秀敬 #李賢旭 #李鍾碩 #林潤娥 #權亞凜 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #致不愛我的X #車智妍 #道英 #鄭釉珍 #金世正 #金喜善 #金志勳 #金美京 #韓知曉 #黑色的新娘 #黑話律師 

通通49元👍不用飛日本也買得到日本獨家小物

日本百元商店「CanDo」進駐京站！趕快衝來逛一波，富士山餐具、櫻花系列新品只有台灣買得到，日本百元商店「Can Do」，以各式各樣超療癒、實用的高CP值日雜小物，均一價49元4/17正式開幕，比大創賣的東西還要精緻，超有質感的便當袋一個只要$49元，還有木製的甜點盤、化妝包、各式小物都很可愛，一般$49商店一定買不到這種質感 CanDo最知名的富士山系列現在台灣也通通買得到！滿版的富士山餐碗與碟子、各式醬油碟通通都有，日本當紅柴犬Maru的聯名款在這也買的到～紙膠帶、便條紙、筆記本文具控的趕快來逛一波，喜愛有質感的各式生活小物，這裡通通都找得到，先讓大家搶先看照片 📍CanDo店舖資訊 地點：京站時尚廣場3F 地址：台北市大同區承德路一段1號3樓 時間：平日(週一至週四)及例假日 11：00～21：30 例假日前一日(週五、週六) 11：00～22：00 

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