2022.8月日雜情報：8本必買附錄雜誌｜話題購物袋&小小兵電子平板，絕對是今夏必收！

你也是日本附錄雜誌的愛好者嗎？不只內容分享了許多當季穿搭與最新流行資訊外，許多可愛又實用的贈品也是吸引大家搶購的原因。這次挑選出8本今年8月所推出的附錄雜誌，時尚購物袋與小小兵電子平板都別錯過了！ 1.《sweet》 發售日：2022年7月12日 封面人物：西島隆弘 以往總是當紅年輕女星作為封面人物的《sweet》，這次特別邀請AAA主唱西島隆弘擔任封面人物，許多粉絲們早已迫不及待搶購了呢！這次的附錄贈品輕量摺疊包是與「JILLSTUART」共同合作，以粉紫色與綠色搭配，俏皮又吸睛。不論購物、海邊旅遊，或是出國旅行，都非常適合帶上它呢！ https://www.instagram.com/p/Cf5rov4pX9M/ https://www.instagram.com/p/Cf6X5yXJ9Cr/ 2.《リンネル》 發售日：2022年6月20日 封面人物：杏 《リンネル》與日本人氣戶外用品品牌「DOD」共同合作推出小型托特包(高23.5cm × 寬32cm × 側寬12cm)，以簡約的米色為主體，搭配上深綠色營造出自然清新的感覺。更附了一款印有DOD兔子圖案的卡夾(長13cm × 寬9cm)，不但可以掛於托特包，還能收納零錢呢！ https://www.instagram.com/p/CfAiYCgJPJy/ https://www.instagram.com/p/CdcS8isp5l8/ 3.《GLOW》 發售日：2022年6月28日 封面人物：吉瀬美智子 近年在日本最具話題的購物袋非「DEAN ＆ DELUCA」的購物袋莫屬，色彩與日常服裝相當好搭配外，大容量也是特色之一。8月號的《GLOW》與「DEAN ＆ DELUCA」共同推出深綠色超大容量購物袋，可直接套在超市常見的購物籃中；平時則能收納成方形放在外出包裡。另外，這次還附了可裝入600ml寶特瓶的保冷水壺袋呢！ https://www.instagram.com/p/CfVKWQfBKaW/ https://www.instagram.com/p/CdDQcf0pHBx/ https://www.instagram.com/p/CeaRPFdh3ck/ 4.《otona MUSE》 發售日：2022年6月28日 封面人物：梨花 8月號的《otona MUSE》所推出的超大容量包款(高34.5cm × 上寬43.5cm × 底寬27cm)是以MOOMIN漫畫為圖樣，大約可放入6瓶2L寶特瓶、耐重8kg。除了容量大的特點外，將包款撐開後可以發現它是圓筒狀設計，也很推薦放在家中當作置物籃或洗衣籃呢！ https://www.instagram.com/p/CfYhpLpvqTl/ https://www.instagram.com/p/CfRA-DWvohQ/ 5.《InRed》 發售日：2022年7月7日 封面人物：中村杏 7月號的《SPRiNG》曾推出像是筆記本造型的電子平板，錯過的你不妨參考這期的《InRed》吧！8月號的《InRed》所附贈的簡易型電子平板，也附上書寫的專用筆，而且圖案是可愛的小小兵呢！握在手裡書寫時輕巧又優雅，還能立在桌面上當留言板。 https://www.instagram.com/p/Cfss-FyJ_qC/ https://www.instagram.com/p/CfdSMIlJxfd/ 6.《&ROSY》 發售日：2022年6月22日 封面人物：中村杏 想知道2022年上半年在日本最受歡迎的化粧品資訊，絕對不能錯過這期的《&ROSY》！這次所推出的贈品是Miffy的收納包(高11cm × 寬15cm × 側寬5cm)，黑白簡約風格搭配帶光澤的材質，呈現時尚感！可用於收納化粧品、文具、行動電源等小物。 https://www.instagram.com/p/Ce-KEHCB4xs/ https://www.instagram.com/p/CfAvMAOhv6h/ 7.《JELLY》 發售日：2022年6月17日 封面人物：山本舞香 《JELLY》8月號邀請山本舞香擔任封面人物，內容介紹了許多夏季穿搭技巧！不論你是喜歡大膽鮮豔的L.A.風格或是簡約素雅的韓系風格都能在這期的雜誌中得到靈感。這次的附錄贈品與EMODA合作，推出夏季必備的棕色化粧品4入組，包含了6色眼影盤、金棕色指彩、磚紅色唇彩以及睫毛膏！ https://www.instagram.com/p/Ce0yBPwLgjo/ https://www.instagram.com/p/CdshG4aJBTC/ 8.《VoCE》 發售日：2022年6月22日 封面人物：新垣結衣 《VoCE》是相當著名的彩妝雜誌，這次的附錄贈品與「SABON」 以及日本在地品牌「太陽のアロエ社」合作推出多款試用包，還沒接觸過這兩個品牌的你不妨從這次的試用包開始認識他們吧！ https://www.instagram.com/p/Ce2GM7bPqsY/ https://www.instagram.com/p/CfDOPmyJLes/ 看完以上2022年8月號的附錄雜誌贈品介紹，有沒有哪一本是你非常心動的呢？趕緊將這些通通收進口袋名單，開賣時就到各大連鎖書店購買吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯# Sumina #2022日雜情報 #andROSY #DEANandDELUCA #DOD #EMODA #GLOW #InRed #jelly #JILLSTUART #Miffy #MOOMIN周邊商品 #otonaMUSE #SABON #sweet #VoCE #リンネル #日本彩妝 #日本流行情報 #日本附錄雜誌 #日本雜誌 

【嚕嚕米75周年特別企劃：暖心姆明谷交換禮物季】超好拍北歐主題牆+粉紅巨萌扭蛋機+萌度破表嚕嚕米拍貼機新登場！

新光三越台北南西店將於2020/11/27(五)-2021/1/3(日)，於一館9F活動會館舉辦《嚕嚕米75周年：暖心姆明谷-交換禮物季》，風靡全球的芬蘭國寶嚕嚕米，於今年誕生75週年囉！在這個需要溫暖的冬天一起置身北歐情境跟嚕嚕米(Moomin)準備最具心意的禮物送給自己或是身邊珍惜的人吧！此次展期更從全球引進嚕嚕米獨家商品，免費入場參觀，邀請你在這個冷冷的冬日一起暖心一下！ 【Moomin暖心姆明谷-五大北歐情境主題牆】 融合嚕嚕米的北歐經典故事氛圍，包含「MOOMIN的夢幻粉紅禮物牆」、「嚕嚕米家族派對」、「嚕嚕米與可兒的浪漫約會」、「姆明谷的禮物捉迷藏」、「阿金與小不點的森林探險」，人氣角色嚕嚕米、阿金、小不點齊聚一堂讓消費者感受北歐情境超好拍。11/27(五)-12/6(日)來主題展區跟嚕嚕米一起拍照打卡還有機會獲得「限量手機擦拭貼」乙個，每日限量100個，送完為止！ 【跟Moomin一起好吃好玩！巨型扭蛋機+南西限定暖心甜點組合】 Moomin展場限定-兩公尺超大扭蛋機、萌度破表嚕嚕米拍貼機及手作體驗區，創作專屬於你個人的LIFESTYLE小物，讓最獨一無二的嚕嚕米時時刻刻陪伴左右！ 【Moomin粉必收！同步全球超可愛週邊】 不能出國沒關係！現場引進同步來自全球的嚕嚕米人氣爆棚商品，同步日本最新嚕嚕米公仔及絨毛娃娃、SUN STAR實用與可愛兼具的嚕嚕米人氣文具、百年大廠丸真親膚嚕嚕米毛巾、超精美YAMAKA瓷器，以及年末必備的嚕嚕米生活小物禮盒組，更有南西限定的帆布袋及限量馬克杯，讓嚕嚕米一起可愛破表融入你的生活。商品滿額再送限定小禮，Moomin粉必逛！ 【skm pay線上購享優惠價！三波Moomin限量商品】 除此之外，還有線上三波段主題活動，只要下載新光三越APP，使用「skm pay」線上支付選購，即可享有優惠價，再至快閃店兌換購買商品： 一、12/1(二)-12/6(日) 暖胃前哨戰：木盒嚕嚕米馬克杯特價600元原價650元【92折/限量10份】、繽紛四季杯盤組(Moomin房子)特價2,209元原價2,510元【88折/限量10組】、義大利麵雙盤組(Moomin & 阿金) 特價860元原價960元【9折/限量10組】 二、12/7(一)-12/20(日) 暖心粉可愛：嚕嚕米60cm造型抱枕特價499元原價690元【72折/限量30份】、拿花嚕嚕米絨毛玩具(12吋) 特價500元原價550元【9折/限量30份】、日本進口公仔-嚕嚕米經典系列(共五款) 特價2,205元原價2,475元【9折/限量5份】 三、12/21(一)-1/3(日) 溫暖一袋就走：寬口後背包(珊瑚粉) 特價1,000元原價1,300元【8折/限量10份】、燈芯絨小手提(橘紅) 特價700元原價750元【93折/限量10份】、復古口袋包(黑)特價600元原價650元【9折/限量10份】、方筒拼色後背包(黃) – 大特價500元原價650元【8折/限量10份】。 【暖心姆明谷–交換禮物季特別企劃、獨家滿額贈等你來蒐集！】 《暖心姆明谷-交換禮物季》推出開幕首四日限定線上輪盤轉轉樂活動，單筆消費滿500元即可參加線上輪盤轉轉樂乙次，就有機會把最大獎「75CM嚕嚕米玩偶」免費帶回家；假日限定單筆消費滿300元即可獲得「Moomin明信片」乙張，每款限量2000張；單筆消費滿600元即可獲得「Moomin造型磁鐵」乙個，每款限量500個；單筆消費滿1,500元即可獲得「MoominA5筆記本」乙個，限量500本。除了滿額贈之外，還有週週推出角色限定章：11/27-12/4嚕嚕米、12/5-12/11小不點、12/12-12/18阿金、12/19-12/25可兒、12/26-1/3姆明谷，只要集滿三個及當日不限金額消費發票就能於12/26-1/3兌換「75周年壓克力鑰匙圈」乙個，限量50個，等你來蒐集~特殊的日子裡還可和最萌精靈嚕嚕米人偶一起暖心互動！ #moomin #嚕嚕米 #嚕嚕米周邊 

討論｜｜科技進步帶給我們什麼？

科技的進步造就了我們生活上多了更多的便利，食衣住行育樂從單一選擇進步到多樣化的選擇，造就了現在舒適又便利的生活！ 先舉例食衣住行來看看科技的前後差異！ 食🥢以前吃的東西較單純或者自煮居多；現在不管居住於哪都可以品嘗到異地的美食，不需舟車勞頓。 衣👗以前的衣服質料簡單，選擇性少；現在不管是質料還是樣式有更多樣的選擇。 住🏠以前只可以遮風避雨就是一種幸福，不需華麗的裝潢；現代人講求生活美學，參考各國風格打造自己所想要居住環境！ 行🚚以前到較偏遠的地方大多徒步前往，了不起一點有腳踏車輕鬆一點；現在從摩托車到高鐵，想去哪不用花費太多時間就可以抵達 以上看起來，科技真的帶給我們更多的便利沒錯，但沒有十全十美的事，因此在科技這麼便利的情況下，帶來了哪些的不便呢？將分為兩大派，以認同及反對派來探討⬇️ 認同： 不用出門亦可以在家購物 替代筆記本，全靠手機來記錄 出門可以省去錢包，靠手機即可付費 不用排隊人擠人，上網即可訂購票券 不需靠電話聯繫，並且以文字替代留言 較電腦輕與便利可以隨手得知第一線消息 現在不管是否要踏出家門，手機可是萬能的科技產品，可以代替逛街的時間，還可以代替錢包的功能，不管要去哪，車票、機票一點即可收拾行李立刻出發，還可以隨時掌握到最新消息，這不是便利是什麼？打造了想在家耍廢的目的！ 反對： 個資外洩、隱私權的侵犯 人與人之間的距離更疏遠了話題 長期接觸科技產品影響身體不適 科技是被創造出來的，宛如一碗白乾麵加了各式各樣的調味料滿足味蕾之餘，也是造成了身體的一些負擔，因為我們都知道吃太重鹹對身體不好。科技產品過度使用也會造就身體不適，像近視率逐年攀升外，年級方面也是下降更多！還有頸椎姿勢不良造成到傷害等等，此外，資訊可以隨手取得，亦可知道你人身在何處，沒有完全隱私的感覺。 以上總總。科技帶給我們方便與快樂，但適時的休息也是必要的啦！

全家「Line Friends集點換購」萌一波！居家、外出野餐周邊，加碼牛年限定福袋！

Line Friends迷準備衝「全家」！看好人氣肖像聯名總能吸引一票鐵粉搶買，全家便利商店於1/27起，祭出「居家療癒用品」以及「外出野餐實用」 2大系列集點加價購活動，使用會員點數200點+59元起即可換購；另，看準口罩已成為疫情期間的時尚配件，推出熊大3D立體口罩，共有4款花色， 2款尺寸(M、L)，1/28起陸續到店，售價79元，每款限量5,700包，隨機出貨，不可挑款，非全店販售，消費者可至鄰近店鋪詢問。 熊大好友啵啵吸盤公仔(9款，隨機出貨不可挑款) 200點+59元【成套】2,000點+500元 熊大好友啵啵吸盤公仔-金色(9款，隨機出貨不可挑款) 200點+59元【成套】2,000點+500元 人氣角色化身討喜的新春造型公仔，底下有吸盤設計，可擺放於電腦桌前、公仔展示櫃，隨處可吸隨時獲得療癒；另特別設計金色款式，更具收藏價值。 佳節玻璃收納罐(共2款，可挑款) 400點+169元，3,000點+139元 透明玻璃罐，外殼印上熊大、兔兔角色新春造型款，蓋身設有矽膠圈，成為收納、保鮮、分裝食物的好幫手。 熊大午茶吸管杯(共2款，可挑款) 400點+459元，3,000點+399元 吸管杯附有「小孔杯蓋」、「小孔杯蓋專用杯塞」及「不鏽鋼吸管」，3種方式粉絲可依照使用習慣替換，外型更以簡約霧面色系增添美感。 熊大午茶手沖壺 400點+549元，3,000點+499元 細長壺嘴設計，輕巧瓶身可自由掌控。 雙層不鏽鋼杯(共2款，可挑款) 400點+459元，3,000點+399元 簡約霧面杯身設計，雙層隔熱杯身不燙手。 懶洋洋三角靠枕(共2款，可挑款) 400點+899元，3,000點+799元 三角形靠枕上縫製3種高度鈕扣，可依不同需求調整，不管是躺著、趴著、靠著，都可以隨心所欲。 暖暖收納毯(共2款，可挑款) 400點+599元，3,000點+499元 滑順毛絨的質地柔軟舒適，冷冷的天讓熊大與莎莉給你暖暖的心！ 小場景收納盒 400點+99元 可搭配吸盤公仔營造出主題風格，收納盒後方還可放置文具小物，搭配公仔全套擺齊萌翻少女心。 休息一下野餐墊 400點+249元，3,000點+199元 滿滿熊大與莎莉超吸睛，隨附收納袋，攜帶方便。 熊大親親摺疊收納拖車 400點+549元，3,000點+499元 加蓋摺疊手推車不僅容量大，還附有升縮拉桿，可折疊設計方便收納、攜帶。 熊大歡樂遊戲組 400點+549元，3,000點+499元 包含賓果機、賓果球、遊戲卡、賓果便條紙本以及貼紙，成為聚會最棒的摸彩抽號遊戲機，可製造更多的歡樂氣氛。 全家便利商店1/13首波推出「1+3款」限量春節福袋，開賣兩週即熱銷超過70萬份，完銷率超過8成。持續看好新春好運商機，第二波福袋將於1/27登場，除了有與LINE FRIENDS攜手推出2款限量牛年限定BROWN & FRIENDS福袋外，更創超商首見的3888元、6888元限量高價值福袋(共4款)，集結2波福袋樣式，「全家」今年共推出10款福袋供民眾選購，堪稱超商之最，好運驚喜不間斷。 看好肖像熱潮持續發燒，「全家」今年與LINE FRIENDS合作，以高人氣熊大與兔兔為肖像推出BROWN & FRIENDS限量福袋，同時為了迎接牛年到來，熊大與兔兔分別換上牛年限定新裝，喜氣又可愛。福袋內除了有超值的糖果、零食、飲料等商品外，同時加入牛年限定BROWN & FRIENDS筆記本、撲克牌、紅包袋(4款)、收納包，粉絲們預備手刀搶起來；另外，每袋皆附上抽獎券乙張，有機會抽中賓士轎車；BROWN & FRIENDS福袋於1/27凌晨 00:00起全台店鋪開賣、1/27 10:00同步開放預購，售價皆為399元。 此外，觀察年前民眾添家電、換餐具需求增加，今年特別破天荒首度推出3888元、6888元的限量高價值福袋，內容物市價皆超過萬元，等於消費者以3折優惠價購入，更是超商通路首見的福袋規格。3888元福袋共2款，內容則有鍋具、保鮮盒、智能電水壺、筆電後背包等商品；6888元福袋共2款，內容則升級為旅行箱、家電、炒鍋等，以上皆可挑款，同樣附上抽獎券乙張，1/27起民眾可於全台店舖FamiPort機台預購後，商品直接配送到宅，4款合計1200個，想搶優惠的消費者，欲購從速。 購買方式：宅配到宅 FamiPort預購流程：預購→生活/居家/婦幼/寵物→生活日用品→輸入聯絡人及電話→輸入宅配地址→列印小白單至櫃台結帳。

親愛的，我把文字變現金了！《零基礎寫作課》讓你在網路上利用寫作力賺錢

隨著「 斜槓 」名詞的誕生，越來越多人想增加斜槓能力。 你知道，你與生俱來就有一個斜槓技能嗎？就是「 寫作 」。 除此之外，我還要告訴你，這個斜槓技能，還能夠讓你增加「被動收入」！ 讓我們一起了解，如何『點字成金』吧！ https://iairstudy.com/writing-from-the-media/ 六招讓你點字成金 「如何讓我在自媒體爆紅的64堂課《零基礎寫作課》」，看似討論如何寫作的一本書，實際上藏了【點字成金】的秘密。 第一招、打賞 作者「余老詩」為中國大陸的自媒體作家，書中提到有打賞機制的平台為：簡書、微博、今日頭條與微信公眾號。 而台灣似乎是沒有這種打賞機制，不過沒關係的！ 也是可以透過like coin以及Buy me a coffee達成打賞金的功用的~ 第二招、廣告費 當平台達到一定人數的粉絲量，可能就有相關商家來談合作。 可能是葉佩雯(業配文)或是直接購買網頁的版面來達成廣告目的。 更多關於流量賺錢的方法：手把手教你如何開始自媒體，並用流量賺錢｜聯盟行銷大師班心得 第三招、收取課程費 利用具有的領先優勢、專業價值，將知識轉為線上課程、或實體課程。 更多關於知識變現的方法：☆好書☆ 一台筆電，年收百萬 傅靖晏◎著｜開始網路工作的第一本書 第四招、商品費 將文章當成商品，即為寫手。 聽說有不少還沒開始賺錢的部落客，會在初期當寫手，練練手也讓自己有收入。 第五招、自營廣告 作者表示，在某些平台註冊帳號，且到達一定級別，可以開通自營廣告來出售商品。 第六招、平台獎勵 有些平台為了吸引優質作者入駐，會採用獎勵方式。 波波黛莉就有在徵求創作者的活動，字媒體也是有在徵選作者。 波波黛莉你的創作值得被更多人看見！加入波波創作者計畫，還有驚喜送給你！ 波波黛莉的創作者我就有申請，小至像IG，幾張圖片搭配簡單清楚的文字說明；大至像文章，都是可以的！ 延伸閱讀：如何擁有在家收入？五大分類方法，讓你不出門也有進帳 點字成金的文章架構 文章架構，即為大家耳熟能詳的【起、承、轉、合】。 但是余老詩若只提供這四個字，可能要被丟去疫區了…… 作者余老詩提供了三個組織文章的萬用架構： 好的開頭是最重要的一步 好的開頭非常重要，跟youtube影片前15秒一樣重要！ 能不能吸引讀者目光，讓讀者繼續看下去，完全仰賴好的開頭。 四大好開頭技巧： 承先啟後不可或缺的中段技巧 承接開頭與結尾，這是文章中段最重要的任務，既不能讓讀者跑掉，又要讓讀者產生興味。 因此需要根據文章類型，確定文章中段要以什麼樣的邏輯承接。 兩個文章中段的技巧： 而我的文章，幾乎都是實用類的內容，就很常使用第一個技巧【拆分小標題】。 虎頭蛇尾，效果少一半！完美結尾的方法 有好的開始，更有好的承接。萬萬不可虎頭蛇尾，這會使得功虧一簣。 為達文章善使善終，作者也提供三個總結技巧，滿足讀者達到心理認同、情感釋放與認知提升的閱讀需求： 佳句也能使用自己創造的金句來代替，話不多說，我要來像高中考學測指考那樣，來製作佳句本啦！ 延伸閱讀：2020手帳分享｜完美安排每一天，挑手帳我在意的事筆記本內頁分享｜2020年便利的筆記本內頁設計，現在的學生真幸福 除了點字成金，寫作還有這些妙用 除了讓文章點字成金以外，在網路上寫作還有這些回饋： 相關閱讀：☆好書☆ 部落客也能賺大錢 于文強◎著☆好書☆ 一個人的獲利模式 Tim Clark, Alexander Osterwalder & Yves Pigneur◎著｜跟著書本建立商業模式，成為自己的「獲利王」 學會余老詩的寫作精髓，想必你也會成為余老詩第二啦！

【創作】最初的戀人*CH3*距離，阻不了靠近(1)

『你總說，我太倔強，不肯承認這一切都是命，人很難反抗命運的，但我就是倔強，我不相信。』 我所就讀的學校，是C市最好的高中，決定轉學後，爸爸用了點人脈讓我進入名師升學班，班上成績好的同學都以考上重點大學為目標，因此顯得有點功利，小圈圈劃分得很清楚，我是從藝校轉學來的，一開始便自動被歸類在成績低劣的群體裡，私下都叫我「芭蕾娃娃」，意思就是空有漂亮外表的草包。 那陣子，我很難認真上課，座位附近的同學幾乎都在玩鬧，全班有五十個人，老師不可能上課之餘還管得到每個人，因此都是選擇性的管理，他們通常只在乎成績前段同學們的表現，邊陲地帶的人只有在挨罵及體罰的時候，才會被點到名字。 我最常受到的干擾，就是來自我身後的徐向南。 「慶猜下，妳在幹嘛？妳該不會認真在上課吧，好無聊噢！」毫無防備下，徐向南忽然傾身往前看，伸長的脖子幾乎擱在我肩頭。 「沒幹嘛。」我下意識趴上課桌，遮住自己攤在課本旁的筆記簿，裡頭寫滿了天馬行空的幻想，是我自己寫的小說。 其實我也沒認真在上課，但我不想讓他知道。 「妳在寫什麼東西啊？」徐向南眼尖看到我未能遮住的筆記本一角，眼中閃過促狹，我越想低調掩飾，他就越故意，大聲叫嚷惹得周圍同學幾雙眼睛全往我看，邱宇曦更是像隻青蛙直接跳到我桌邊，咻地就將筆記本抽走。 「南哥。」接著竟直接畢恭畢敬交給徐向南。 「喂！還給我啦！」裡頭那些東西怎麼能讓他看到？太丟臉了！ 我一時情急，整個人撲在徐向南的課桌上急欲搶回寫滿少女幻想的筆記本，忘了還在上課。 「後面的同學上課不要說話！」台前的物理老師用力敲打黑板，我一驚，趕緊回身坐好，三秒後板擦就飛了過來，我坐在徐向南前面，女老師手勁不夠，眼看凶器直挺挺往我臉上飛來，一時間我竟愣在當下，忘了閃躲。 眼前揚起粉筆灰，我的視線一片粉霧，我下意識緊閉雙眼，縮起身子，心裡只閃過一個念頭。 完了。 在同學的一片驚呼聲後，教室裡倏然陷入靜寂，可板擦卻未如預期砸在身上，我顫巍巍地睜眼，赫然發現自己映入眼簾的是一片寬廣的脊背，徐向南擋在我身前一手高舉抓著板擦，一手撐在我的課桌上，形成一幅不可思議的畫面。 然後，徐向南像投球般，把板擦往前扔回講台，當下將物理老師氣得臉紅脖子粗。 「老師，講話的人是我，東西丟不准就不要亂丟嘛！」他輕浮的話語讓老師更是火冒三丈。 「徐向南，給我滾出去罰站，下課前都不准進來！」物理老師直指徐向南，她伸長的手臂好似蓄滿了渾身的力氣，距離這麼遠，我都能看到指尖的顫抖。 我沒徐向南那麼膽大，他離開後，我立刻低頭縮在座位上，拿起筆無意識地在物理課本上亂畫，台上的老師又恢復講課，可我一句也沒聽進去。 班上同學會怎麼想我呢？一定覺得我是跟徐向南一樣的壞學生吧。 過了一會兒，一張摺疊成心型的紙條從我左側傳來，我打開細讀，是毓琳傳過來的，工整的字跡配上可愛的插圖，稍稍緩解我心中的緊張。 『你們剛剛在幹嘛啊？物理老師是出了名的機車，你們還敢鬧那麼大聲，真不怕死！不過不得不說，徐向南真是帥呆了！英雄救美欸，真是讓人羨慕！可是我還是要提醒妳，上課的時候盡量不要和那群人鬧在一起啦，不然很容易變成老師的眼中釘，也很容易被其他女生排擠，妳要知道很多人都暗戀徐向南啊。P.s. 《罌粟的情人》妳是看完沒，筱婕整天煩我，吵著要看。 毓琳』 我抬眼往毓琳看去，毓琳的成績不錯，因此她的座位落在「菁英區」，我坐在邊陲地帶，離她有點遠，隱隱見到她偷偷回過頭給我舉起拳頭做出打氣的手勢，當下真的挺感動的。 此時，又一張用香水信紙寫的紙條傳到我手上。 『徐向南肯定是喜歡妳，難怪大姊頭會對妳不爽，我覺得妳還是不要和他太接近比較好。 P.s. 《罌粟的情人》是看完沒？換我了啦！ 筱婕』 兩個好友心照不宣地傳來紙條，看得我心暖烘烘，然而紙條內容卻讓腦袋迅速轉動，起了許多紛紛擾擾的思緒，那些有關「罌粟的情人」以及徐向南的一切，使我更加無法專心上課。 黑道大哥與情婦的故事，那樣濃烈而霸道，充斥著黑色血腥與粉色夢幻，但那畢竟是小說，我完全不敢想像現實生活中，自己若上那樣的人該如何是好，肯定很可怕。 心不在焉撐到下課打鐘，班長過來告訴我，要我到導師辦公室一趟，莊北杯找我，毓琳和筱婕當然是義不容辭自願陪我過去，一路上，她們拼命安慰我。 「放心，莊北杯對女生很好的。」毓琳勾著我的手，要我別擔心。 「我是覺得妳只要和徐向南撇清關係就會沒事，他是老師眼中的頭痛人物，妳和他太近就會經常惹上一堆麻煩。」筱婕比較理性現實，直接提供建議。 精彩全文，盡在POPO原創網《最初的戀人》

總整理》松坂桃李、戶田惠梨香閃婚！資訊、作品、備受好評有哪些？

看文章前，可以先追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 2020年發生了很多意想不到的事情(而且大多數是不好的)，但這個月我感受到很多喜事呢～除了個人的，今天我喜歡的日本演員也傳出婚訊啦！難得主角是我都認識且喜歡的人，真的激動加倍耶！#戶田惠梨香 是從國中看《改造野豬妹》愛上的，#松坂桃李 則是上上個月重看 #渡邊直美 演的 #白鳥美麗 知道，而後去爬其他綜藝、戲劇愛上的，那身高、那雙手、那聲音、那性格真的omg😂 松板、戶田在2015年一起拍攝《王牌大騙局》合作相識，不論是那時或是5年的過程中都沒有傳出緋聞，所以今天消息出來，也是震驚很多人呢！未來一定要幸福啊～🥰 松坂桃李 ✅基本資料 1988/10/17出生，名字來自「桃李不言，下自成蹊」的優美詩詞。 綽號一開始是「殿下」，但現在普遍叫他「村長」因為非常憨厚、認真、老實、個性內向，加上喜歡純樸的打扮、衣著，因此大家開始叫他村長(我是覺得應該是有穩重、值得信賴依靠的原因啦😊) 圈內好友是 #岡田將生、#菅田将暉等，其中與岡田將生一開始沒什麼交集、甚至有點互看不順眼，但在2016年合作《寬鬆世代又怎樣》後，變得非常熟。 ✅作品 假面騎士DECADE 算是讓桃李紅起來的一部劇！這部劇也捧紅很多人，櫻田通、佐藤健等都有演過，像台灣麻辣鮮師的存在😆 蜜蜂與遠雷 飾演有家庭、工作，還是無法放棄夢想，決定在超齡前參加鋼琴比賽，看得時候超感動！ 新聞記者 飾演面對國家權力機關黑暗面時，勇於追求理想的精英官員，超級社會議題的電影！ 她不知道那些鳥的名字 飾演紳士的水島先生，雖是渣男，但與蒼井優的對手戲好慾 娼年 突破對他印象的一部電影，和8名女子嘗試8色床戲，讓很多人忍不住說：「我也想被松坂服務！」 ✅值得迷上的點 修長的手指、183公分身高、陽光中帶點憨厚的笑容、演什麼就像什麼的實力 戶田惠梨香 ✅基本資料 1988/8/17出生，與長澤雅美、新垣結衣、堀北真希並稱為日劇四大台柱(是我有參與到的時代呀QQ) ✅作品 改造野豬妹 飾演校園萬人迷，甜美、個性好，真心對待、關心崛北真希飾演的野豬妹。 詐欺遊戲 過度天真的女大生，意外參加爭奪巨額現金的「詐欺遊戲」，便隨遊戲越來越有鬥志 空中急診英雄 極具企圖心，有時會過度自信，不過面對病患，她有著絕對幫忙的意念！ 死亡筆記本 雙馬尾造型，對夜神月一見鐘情，不惜犧牲自己，幫助夜神月步步封「神」 ✅值得迷上的點 超級透明的外表、勇於嘗試突破自己的角色 共同合演的《王牌大騙局》 就算是謊言偶爾還是會有奇蹟！在這一天撒的謊都可被原諒的大城市裡，發生了各式各樣的故事，和圍繞在男男女女身邊的謊言，不經意的謊言引來更多漫天大謊，看起來不相關的事件及相關人物，不知不覺中全部糾葛在一起，交錯成驚人的大騷動！眼看愚人節即將結束，微不足道的七個謊言，創造出誰也想不到的、最棒的奇蹟！(文字來自於電影介紹) 這兩個人在今天宣布婚訊，很多媒體都下標「不是愚人節！」感覺就是在呼應電影裡的劇情啊！但我之前沒看過這部，所以看到標題都會問號哈哈哈，這週末會租來看，支持一下這兩個好感演員😘 你也喜歡這兩位日本演員嗎？在下方聊聊吧！ 文章中圖源來自：松坂桃李Twitter、戶田惠梨香twitter、電影劇照 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/853121 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 #日本演員#演員結婚#明星夫婦#閃婚#同齡夫婦#王牌大騙局#死亡筆記本#詐欺遊戲#空中急診英雄#改造野豬妹#假面騎士#蜂蜜與遠雷#新聞記者#她不知道那些鳥的名字#娼年

與自己拔河好累？教你成功養成「自我約束」的五大方法

「自我約束」是件難以做到的事，需要有強大的自制力與自律力才能養成，自我約束也是控制自我情感中的過程。就像拔河一樣，感性與理性是對手，不停的在感性與理性之間拉扯著，面對自我約束必須打破這場比賽獲得勝利，運用五大方法幫助你養成自我約束的習慣。 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 你是否有類似的情境發生呢？ 當你前一晚設定鬧鐘要早起運動時，當天卻爬不起來，鬧鐘響時按掉身旁的鬧鐘，雖然腦中的你告訴自己要起床去運動了，但身體卻不聽使喚持續躺在床上，不知不覺一個小時、兩個小時過去....睡到自然醒後懊惱自己白白浪費這些時間，沒有達成自己的計畫。 你是否想持續做一件事卻無法養成習慣？當感性與理性拔河時總是無法抗衡，每次才在懊惱當初的自己為什麼不再有自制力一點，當你越是控制自己要做或不做那件事時，好像腦中總會浮現惡魔的身影，不段誘惑著你~阻擋你行動～ 沒錢反正有信用卡可以刷 醫生說不能吃冰 偷吃一點不會怎麼樣 減肥是明天的事 最近吃太多甜食 反正也不差這一天 本來沒有人一出生就有很強大的意志力，意志力是必須被訓練過來的，像是在綜藝節目裡會看見小孩子被關在房間，桌上擺著糖果卻不能吃，那種痛苦我們都懂（點頭），但是為了訓練自己成為更好的人與健康的自己，不論是飲食、生活、娛樂都必須養成自我約束的習慣。 1.每日做紀錄 我會在筆記本上列出每天必做清單與要戒掉的飲食（炸、飲料），每天做完後打勾，持續追蹤自己的狀態，若每天不間斷持續進行，這樣的記錄能夠讓自己累積的ㄊ到同一件事感到成就感，漸漸低達成習慣的養成。 2.練習靜坐 靜坐能培養專注力，約束自己只能放空心靈不要有其他雜訊在腦海中，仔細聆聽內心的聲音，同時也能對身心產生健康的影響。 3.設定鬧鐘，讓時間約束你 常常玩手機玩到忘記時間？ＩＧ、ＦＢ總是滑不完，手機成癮症的下場是花了太多不必要的時間在社群軟體上，卻沒有把正確的時間專注在重要的事物上。開始設定使用時間，用時間約束你，像是蘋果手機裡的內建可以設定使用軟體的時間，我會把IG一天的使用時間設為一小時，時間到了就不在使用! 4.把東西Bang不見 當你想要戒掉電視孩童的習慣時，請把電視搬移；當你想要專注工作沒有手機干擾時，請把手機關機藏起來；當你想要戒掉飲料時，請想辦法繞開飲料店。最好的約束力大概就是不要實際看到那物品，就不會聯想到腦海裡產生一系列的拔河情節。 5.番茄工作法 25分工作+5分鐘休息。番茄工作法的由來是作者在準備大學期末考時，到廚房裡拿了一個番茄形狀的料理定時器，為了逼自己讀書，作者那時候開始在學業與生活上使用這套方法，設置十分鐘的時間，只求好好讀書就好，之後作者不斷改良與套用方法，在1992年，他建立了系統性的番茄工作法。 我使用過番茄工作法後能夠在25分鐘內專注於事物上，並且在5分鐘的時間好好休息與伸展，記住休息時間不要去使用3C產品，要讓眼睛放鬆。這樣持續使用後大腦更加清晰、也能增加專注力，達成專注並且充分休息的方法。 這五項養成「自我約束」的方法，對我來說很適用，但前提是要先清楚自己的計畫與目標，才能搭配這些方法，一步一腳印養成習慣，歡迎跟我分享你養成習慣的方法😊 ＣＭＹＫ‘s talk 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃自我約束＃習慣＃養成＃成功＃生活＃靜坐＃番茄工作法＃專注＃放鬆

年末要享受！「全家」聯名精品巧克力「畬室」推霜淇淋、限量柚香巧克力飲黑巧克力旅者蛋糕

邁入12月、即將進入2021年尾聲，為了犒賞消費者一年辛勞，全家便利商店即日起規劃「奢華高質感」主題，特別與臺灣第一家榮獲法國巴黎世界巧克力大賽ICA的台灣精品巧克力-畬室聯名，不僅與Let’s Café合作推出熱柚香巧克力飲，還推出橙香巧克力霜淇淋、柑橘巧克力夾心土司，更限量推出600盒黑巧克力旅者蛋糕預購，讓如置身天堂般的美味幸福感慰勞寵愛自己。 聖誕節倒數計時，「全家」獨家推出哈根達斯「甜蜜心意冰淇淋小蛋糕」，同步推出聖誕派對禮物集章趣活動，可免費兌換派對炫彩包、筆記本及購物金，或加價換購派對巧克力鍋盅組；同步與日本人氣潮牌「NYA-」合作，消費者只要購買指定商品或20元(含)以上飲料或聖誕節端架指定商品任2件加價49元，即可換購NYA-飲料提袋或杯套乙個，共2款(可挑款)，限量10萬個；另外，再推薦不踩雷聖誕交換禮物選擇，推出角落小夥伴、寶可夢、卡娜赫拉造型食玩或證件套，陪伴大家一同度過歡樂的聖誕節。 巧克力控注意！世界級巧克力「畬室」入料 通通要嚐 「柚香巧克力飲」限量5萬杯嚐鮮要搶快！ 「全家」此次首度與台灣精品巧克力品牌「畬室」聯名，邀請鄭畬軒主廚監製，以著名的法式巧克力甜點技術，推出包括柑橘巧克力夾心土司、橙香巧克力霜淇淋和Let’s Café熱柚香巧克力飲，一次滿足巧克力控味蕾。 即日起，首推「柑橘巧克力夾心土司」內餡選用法國頂級法芙娜可可粉，並添加台灣柑橘皮丁及天然奶油，製成層次豐富的柑橘巧克力奶霜，成為下午茶新選項，售價39元；12/5再推「橙香巧克力霜淇淋」，選用來自比利時巧克力，苦中帶甜的可可加上柑橘風味，有別一般市售巧克力霜淇淋，完美結合成濃郁卻又帶清爽的口味，並搭配黑色餅皮更顯質感，售價49元，12/5-12/20享嘗鮮優惠價45元；12/9Let’s Café推出「柚香巧克力飲」，嚴選法國頂級法芙娜可可粉、日本北海道四葉全脂粉及日本天然柚子粉，在熱巧克力尾韻散發淡淡柚子香氣，限量5萬杯，售價120元，12/9-12/28可享第二杯7折優惠，凡購買一杯即贈送畬室聯名提袋乙個。 除此之外，也推出「黑巧克力旅者蛋糕」，融入多明尼加64%黑巧克力與委內瑞拉70%黑巧克力，以法式手法細緻打發，烤出綿密芳郁的巧克力蛋糕，最後再淋上一層香醇巧克力，即日起可使用電子條碼卡預購，售價800元，限量600盒。 聖誕小確幸！哈根達斯加碼集章趣換好禮 聚會過節總少不了歡樂氣氛，「全家」因應消費者就近採買應景零食、甜點等需求，獨家推出哈根達斯「甜蜜心意冰淇淋小蛋糕」，售價249元，12/1-12/28特價199元，以人氣巧克力口味特別製成心型造型，適合於聖誕節期間，獻給情人或好友最暖心的祝福，同步也推出聖誕派對禮物集章趣活動，於活動期間購買哈根達斯系列商品集滿5個章，就可享哈根達斯派對炫彩包、哈根達斯品牌筆記本、10元購物金3選1好禮；10個章可免費兌換30元購物金或加價99元換購哈根達斯派對巧克力鍋盅組。 畬室巧克力聯名 柑橘巧克力夾心土司 售價39元／59元早餐促 (12/5上市) 橙香巧克力霜淇淋 49元 110/12/5-12/20嚐鮮價45元 (12/9上市) 柚香巧克力飲 120元 凡購買1杯即贈畬室聯名提袋乙個，限量5萬杯 12/9-12/28享第二杯7折 黑巧克力旅者蛋糕 800元 n 即日起~12/8至店舖使用電子條碼卡預購，於12/17取貨 n 12/8起~12/22至店舖使用電子條碼卡預購，於12/31取貨 *Nya飲料提袋、杯套換購： 購買20元(含)以上聖誕端架商品、飲料任2件加價49元，可換購Nya飲料提袋或杯套乙個(共2款，可挑款，共限量10萬個，售完為止。) 聖誕端架特色新品介紹： 活動時間：即日起-12/28 卡滋爆米花繽紛趣味禮盒 259元／特價199元 將多種口味爆米花變身為15格戳戳樂驚喜，還有節慶限定版口味，適合聚會歡樂氣氛 迪士尼薑餅屋 99元／兩件88折 TSUM TSUM可愛角色，陪伴大朋友、小朋友一起發會創意，動手DIY製作薑餅屋。 聖誕老人威化巧克力 45元／第二件6折 kitkat推出四款不同造型的聖誕老人巧克力，營造出不同聖誕節的氛圍 *哈根達斯新品： 甜蜜心意冰淇淋小蛋糕 249元 12/1-12/28特價199元 哈根達斯新品集章趣 活動網址參考： *聖誕交換禮物推薦： 活動時間：即日起-12/28 #全家 #全家聯名精品巧克力 #哈根達斯 #柑橘巧克力夾心土司 #柚香巧克力飲 #甜蜜心意冰淇淋小蛋糕 #畬室巧克力 #畬室巧克力聯名 #黑巧克力旅者蛋糕 

摩斯漢堡首度與超人氣史努比合作，推出「MOS好食光」加價購！

摩斯漢堡首度與超人氣史努比合作，推出「MOS好食光」商品限量換購活動，摩斯與史努比一起分享您生活中點點滴滴，陪伴您度過每天的好食光。摩斯漢堡29周年募集粉絲們私藏的摩斯經典周邊，有許多代表MOS精神的山、海、日(Mountain, Ocean, Sun)周邊商品，如摩斯卡、筆記本、馬克杯、帆布提袋！本次與史努比合作推出山海日主題陶瓷圓盤及疊疊馬克杯，令人大呼驚喜、滿足粉絲們的期待！ 5月底為摩斯會員搶先推出限量琺瑯杯及摩斯卡，6月份首波登場經典餐具系列，推出陶瓷圓盤、疊疊馬克杯、咖啡環保杯等，搭配重磅回歸的南洋雞腿堡套餐即可加購。7月份再推出環保餐具吸管組、化妝包、多功能保溫保冷袋，無論在家或外出用餐，都有摩斯漢堡與史努比在身邊好幸福！今年6月及7月暑假季，摩斯漢堡的美味漢堡及史努比的周邊商品，陪伴您度過夏日好食光！ SNOOPY 摩斯卡 每張100元 • 2020/5/28 SNOOPY首發典藏版 • 2020/7/1 SNOOPY經典MOS版 喜愛摩斯的您不可錯過本次摩斯儲值卡的珍藏機會 會員專屬 • 2020/5/28起會員獨享，以摩斯金點35點兌換或5點加價399元，可換購SNOOPY琺瑯馬克杯一個(露營篇、農場篇共兩款)(市售參考價格980元) 「MOS好食光」 第一波換購商品 • 2020/6/2起購買指定套餐(南洋雞腿堡+雞塊薯條組+冰紅茶L)，加價199元可換購SNOOPY-摩斯陶瓷圓盤一個(山、海、日共三款)2020/6/10起購買指定套餐，加價199 元可換購SNOOPY-摩斯疊疊馬克杯一個(山、海、日共三款)，充滿童趣三款可堆疊收納，大朋友小朋友快來收藏。 • 2020/6/20起上午10：30後，購買MOS CAFÉ任一杯，加價69元換購SNOOPY-摩斯咖啡環保杯一個輕巧設計隨身攜帶便利，到摩斯點購咖啡及飲品，環保又方便。 「MOS好食光」 第二波換購商品 • 7/1起上午10：30後購買任一套餐 每份套餐限加購一項商品，兩份套餐可加購兩項商品，以此類推。限量商品想通通收藏，快揪親朋好友一起享用摩斯。 1. 加價199元換購SNOOPY-摩斯環保餐具吸管組一組 2. 加價199元換購SNOOPY-摩斯化妝包一個 3. 加價399元換購SNOOPY-摩斯多功能保溫保冷袋一個 • 7/15起上午10：30後，推出FUN暑假點心盒，優惠價299元 可愛的SNOOPY校車造型點心盒，搭配美味的摩斯漢堡點心，暑假踏青野餐時 成為全場焦點！ ＃FUN暑假點心盒 組合一 和風炸雞(2份)、摩斯雞塊(1份)、薯條L(1份)、米斯球(1份)、冰紅茶L(2杯) ＃FUN暑假點心盒 組合二 摩斯雞塊(4份)、薯條L(1份)、米斯球(1份)、冰紅茶L(2杯) 【關於花生漫畫/PEANUTS】 史努比及花生漫畫裡的角色群於1950年誕生，出於作者查爾斯·舒爾茲(Charles Schulz)先生之筆，當時花生漫畫以四格漫畫的方式出版於七家報紙，此後，查理．布朗、史努比及花生漫畫裡的角色便深植人心，成為流行文化的經典代表。新系列卡通《史努比登上太空》於2019年11月1日在AppleTV + 推出。花生漫畫的動畫系列，也在主流電視及大眾媒體播放，包含美國的ABC、卡通頻道、Boomerang、加拿大的家庭頻道、Youtube上的WildBrain Spark頻道。粉絲們也可以從各種實體到虛擬管道接觸到花生漫畫/PEANUTS，例如周邊商品、遊樂設施、文化活動、社群媒體以及連載漫畫。2018年花生漫畫/PEANUTS更與美國太空總署(NASA)合作，簽署了太空法案協議，主旨在激發新世代學生對太空探險的熱情。 花生漫畫角色及其相關智慧財產所有權，其中41%為WildBrain有限公司（多倫多證券交易所代碼：WILD）所有、39%為日本索尼音樂娛樂所有、以及20%為查爾斯·舒爾茲家屬所有。 #FUN暑假點心盒 #MOSCAFÉ #MOS好食光 #snoopy #南洋雞腿堡 #摩斯 #摩斯咖啡環保杯 #摩斯疊疊馬克杯 

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