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#台南咖啡#咖啡#台南#甘單咖啡館 #拿鐵 內用$110 外帶$60#乳酪蛋糕 - $100特愛這老宅咖啡廳，特別舒服😌不管是放的音樂還是店內店員的聲音客人的聊天聲，完全不會被干擾欸！一個人享受這休假舒服的時刻，好爽！ 拿鐵無糖很好喝，咖啡很香，比例剛好不會太奶還是太苦，喜歡乳酪蛋糕是重乳酪口感，吃起來也有冰淇淋的感覺，搭上他們家咖啡，絕配 #郭郭食台南#郭郭愛喝咖啡#台南咖啡店#台南咖啡#台南#咖啡#相機先食#郭郭吃貨#郭郭吃肥人森#紀錄生活與旅行食記#tainan#food#foodie#drink#brunch#coffee#cake#popdaily#popyummy #甘單咖啡館 地址：台南市中西區民權路二段4巷13號 時間：13:30-21:30 公休 : 每月最後一週的＂星期一、二、三、四" 照片出自於：Iphone XS 個人Instagram: o8o6

| 郭郭食台南 | 在地人都不知道的隱密甜點店 | Error22（鼴鼠）| 甜點店也是選物店 |

#隱密甜點店#台南甜點#台南#甜點 #膨鼠牛乳茶 - $150#和歌山梅 - $140 Soda#資生堂起司蛋糕 - $120#法式巧克力蛋糕 - $100 這裏是個很酷的空間，蠻舒服的，但那塊巧克力蛋糕我真的不愛，我愛隔壁的起司蛋糕，口感很特別！和歌山梅汽水超像在喝酒，味道我喜歡是好喝的，只是它上頭的櫻桃🍒我氣到現在看到就氣，染到我白色帽T，我真的是瞬間傻眼先去廁所洗衣服（我沒吃，是沿著杯緣滴下粉紅色的水啊⋯⋯）穿白色上衣請小心哈哈哈 這裡很酷!!!真的可以來，但好難找呀~招牌在地上有個小小指示 #郭郭食台南#郭郭愛吃甜點#台南甜點店#台南甜點#台南#甜點#相機先食#郭郭吃貨#郭郭吃肥人森#紀錄生活與旅行食記#tainan#food#foodie#drink#brunch#coffee#cake#popdaily#popyummy #Error22（鼴鼠） 地址：臺南市中西區開山路11號2F 時間：14:00-23:00 公休 : 週三 照片出自於：Iphone XS 個人Instagram: o8o6

·占卜· 甦心指引1 ·

選顆有感覺的晶礦，看看她透由牌卡想和妳說什麼吧～ 往下滑，或直接點 我 看解析。 A.紫水晶簇 最近妳正在體驗新的轉變。 或許一夕之間但卻順其自然地停止重複某些舊有習慣，也可能因靈光乍現，而開始為新的想法付諸行動。 看似是毫不費力跨出停滯期後的一步。然，妳很清楚知道這並非偶然，而是歷經長久耕耘，如今終於開花結果。 即便因放手不再合適的人事物，得以騰出空間，讓新的能量流轉，但仍需要耐心持續孕育，以落地生根，成為滋養嶄新生活的根基。 在過程中，有時仍會浮現心力交瘁的感受，過往的人事物偶爾也會前來敘舊，勾起對分離的不捨，甚至內疚，令妳感到膽怯，懷疑自己對新生活的怦然與喜悅是妄念。 請運用妳在過往經歷所連回的內在力量，信任一切安好。 發生是為了釐清自身的真實所需，藉此機會更新妳對自己的認識，認出並發揮未知潛能，享受內在財富為妳帶來的幸福與樂趣。 B.木化石 最近在人際關係方面，有意想不到的驚喜。或許是許久未聯繫的舊識歸來，或是偶然邂逅投緣的新人。 無論是舊雨新知，好好享受互動的過程。透由和對方的連結，會讓妳對自己有新發現，洞見本來存在於陰影的部分。 陰影沒有好壞對錯，她是指引妳認識自己是誰的指南針，更是蓄勢待發的潛能。 完整的妳是光明與陰影的總和，若是渴望愛和活出全部的妳，傾聽光明和陰影的呢喃，允諾妳的靈魂歌唱吧～ C.彼得石 性的本質是創造力，是生命力。接受妳的性慾，允許其流動，方能擁抱完整的自己。 或許妳在過去曾有性方面的創傷經驗。可能是性騷擾、性侵或性暴力，這些經歷使妳害怕與身體和真實感受連結，並否認自身的吸引力與美麗。 然吸引力也是內在力量的一環，對其否認，必然會影響妳的自信，身體也會不自覺緊繃，無意識處於警戒狀態，深怕再次受到生存的威脅，歷經驚嚇和恐懼。 在閱讀以上字句時，若有浮現觸動妳的感受或畫面，能以任何當下有感覺的方式紀錄，以其為媒介，協助妳深入傾聽，陪伴這些過程。 當她們感覺到妳真心願意給予關愛，被溫暖地接住，她們自然也會給予回饋，讓妳體驗到深切的撫慰。 每個選擇都是一次行動，行動會因聚焦而顯化成真。若是願意，不妨試著從一次次選擇與自身的真實感受和經歷同在開始。經由撫觸傷痛，陪伴自己，讓停滯的愛重新流動。 當我們恢復愛的本能，自然會吸引愛的人事物，體驗愛，共同創造愛，分享愛。 解讀牌卡：The Light Seer’s TarotTea Leaf Fortune Cards彩虹卡

[UNO 開箱] 小米手錶超值版 Mi Watch Lite(Redmi Watch)

目前的穿戴裝置越來越興起 從Google開啟的穿戴裝置風潮 一直到現在的穿戴裝置大廠 包括了蘋果和小米等廠商努力扶持著 自己在買智慧型手錶之前 已經在內心問過自己無數次 是不是真的需要這些功能呢? 透過手錶看手機的訊息、切換音樂、運動以及各方面的身體監控 深怕自己買了一個上萬塊 卻只用到幾個單純的功能 會顯得非常的浪費 自己在百貨公司和手機上的推播廣告 看過了無數款的智慧型手錶 其中最中意的就是Garmin的手錶智慧型手錶了 具質感與功能於一身 但礙於價格相對較高 又加上功能常用與否的考量 於是心中萌生了一個念頭 不如先買一個便宜入門的手錶試一試? 於是就下手買了小米手環5 帶了幾個月後覺得螢幕有點小 東西設定還要透過手機來設定 感覺不是非常的直觀 直到最近看到了親戚手上的Mi Watch 遠遠看起來還有幾分相似Apple Watch呢 視覺上相較於運動手環來說好上許多 於是就手刀到小米官網搶了一顆 接下來就今天的開箱主角了 小米手錶 超值版 (Mi Watch Lite) 其實就是大陸的紅米手錶(Redmi Watch) 外盒就是簡單的單色，搭配手錶主體 打開盒子後，就是手錶本體 表面有一層保護膜包覆著 內容物非常簡單 手錶本體*1 充電座*1 說明書*1 手錶本身的材質都是塑料的 也是在這個價格區間的一時之選 手錶的右方有一個實體按鈕 提供手錶有更多的操作方式 手錶背面則是心律感應器和充電觸點 錶帶也可以隨心所欲的更換 不論是官方或是第三方開發的錶帶 提供非常多樣的組合 手錶在充電的時候也非常的有質感 變成一個桌上型的小時鐘 是還蠻用心的小巧思 透過說明書提供的QR Code下載官方的APP後 就可以使用自己的手機與手錶連結 手機連結後可以到官方的網站下載自己喜歡的錶盤 手錶特色與功能 雙衛星定位系統更加準確紀錄你的行蹤 運動速度、距離等 還有主打熱量消耗、測量心率、睡眠監控 查看每日的卡路里消耗、步數及每日站立的次數 尤其是久坐提醒這個功能，對於一個上班族來說在重要不過 許多疾病都跟久座有關 還有尋找手機功能，對於手機常態靜音 且記性特別"好"的人來說非常的重要 優點 1.價格相當實惠 1495元 在這個價格區間中很難找出能夠匹敵的競爭對手 2.囊括市面上智慧型手錶九成以上的功能 3.長效的電池續航力 缺點 1.到了台灣後沒有NFC功能 但也小有誠意的補上了氣壓功能 可以隨時隨地的觀察天氣的變化 2.塑料感較重 但對於這個價格，使用這個材質也說得過去 喜歡我的文章別忘記追蹤 UNO Studio才能看到最新發文 更多文章在下面的連結！ 開箱分享 [Uno 開箱] logitech MK345 辦公室利器 [Uno 開箱] 羅技 Z906 5.1聲道音箱系統 [Uno 開箱] 吉列無感Proglide系列限量版刮鬍刀豪華組-適合送男友的禮物 [Uno 開箱] 鋁合金筆電架 [Uno 開箱] 2021 最推薦的無線機械式鍵盤 logitech G613 使用心得及分享 中階無線鍵盤首選 [無線鍵盤入門] [Uno 開箱] 2021 鋁合金直立式支架 桌面空間收納最佳夥伴 推薦超高CP值首選 親身經歷分享 [Uno 親身經歷] 畢業旅行 [Uno 親身經歷] 尋首 [Uno 親身經歷] 竹林躲貓貓 [Uno親身經歷] 醫院巨人 夢境分享 [Uno 夢境分享] 望川河

📚📑📝：《重新與人對話》｜後記：被取代前的人類弱點

從家庭、友情、愛情三個篇章看來，書中悲觀的視角似乎揭示了我們已經走向了一個冷漠的世界；在那裡，網路所創造的美好是現實生活遠不及的。我曾跟朋友爭論這樣新型態的關係，倒也不是想爭個輸贏，而是透過這樣的討論起碼讓我感覺這樣的面對面交談仍然有可能發生；但這論述的終點卻也只是無可奈何地接受「線上熱絡，線下冷漠」的浪潮。 課堂上有老師這麼說過： 「人類以前發明攝影術的時候，被大眾批評到體無完膚。畫家宣稱這樣的紀實毫無靈魂可言，只有手繪的溫度才能賦予一幅畫生命；被攝者則擔心那如火炬般的閃光燈會在按下快門時奪走了他們的靈魂。但是你看現在我們誰不是把照相當成是自己的生活？新科技被發明的時候總是得接受一陣子的不適應，過了那陣痛期就沒那問題了。」 事實上，歷史上的畫派風格便是從攝影術被發明的時間點開始分裂。過往的寫實主義開始被取代，催生出了如：印象派（Impressionnisme）、立體派（Cubism）、野獸派（Les Fauves）這些畫派不再以寫實作為基礎，而是超脫現實世界，將畫作昇華成更高的藝術境界。但是我們忽略了一點，2000年後反而有一種新的風格出現，也就是—超級寫實主義（Hyperrealism，又稱高度寫實主義）這是繪畫和雕塑的一個流派，其風格類似高解析度的照片。 超寫實主義畫家正在作畫（來源：Trend Hunter） . 超寫實主義的出現似乎是繪畫與現代高解析照片的抗衡，但這抗衡並非只是純粹的零和遊戲；相反地，超寫實主義反而與攝影共存，不僅如此，這些超寫實的畫作甚至將繪畫晉升成更高的藝術價值。當初畫家們與攝影師之間的愛恨糾葛最終在21世紀達成了階段性的和解，然而這樣的結果卻不能套用在所有科技的進程。 ╴ Tristan Harris via Wired . 前Google工程師崔斯坦（Tristan Harris）在演講（How a handful of tech companies control billions of minds every day | Tristan Harris）中提到： 「我們一直擔心科技會取代人類；但是在這一切發生之前，科技會突破我們的弱點，而且現在正在發生。」 這個從60年代以來一直不斷爭論不休的論點，便是奠基在不斷精進的電腦科學、人工智慧、演算法。這些科技公司所設計的產品並不是像相機純粹設計用來紀錄影像如此的單一目的；相反地，矽谷的老大哥們不斷地在重新設計程式、納入新的演算法，通常他們會說這一切是為了讓產品更「人性化」。所謂人性化，也就是更能夠準確抓到我們的弱點。 一旦抓住了我們的弱點，科技在取代人類的路途上就能讓一切變得輕鬆、愉快、令人興奮；我們絲毫感受不到有甚麼不對勁，80年前阿道斯·赫胥黎（Aldous Huxley）在他的著作《美麗新世界》（Brave New World）早就嘲諷娛樂是弱化人們思考的最佳利器，但如今我們依舊深陷其中。 本書的作者雪莉特克（Sherry Turkle）在書中這麼描述人與科技的關係 在科技發展的未來之路上，我們是否能創造跟超寫實主義一樣超越競爭的存在？又或者，我們早已偏離改變的航道許久；捷運、公車、公園、路上盯著發亮的螢幕的大眾，答案似乎早已呼之欲出。 ╴

年下戀十大須知！跟小奶狗男友交往的優缺點分析，是甜蜜的負荷還是愛情的毒蘋果呢

近幾年愛情有越來越多樣貌，像是之前一度成為熱門話題的爺孫戀，就是因為打破了舊有的戀愛模式，老少配可不只有老夫配少妻，姊弟戀也受到越來越多關注，甚至變成最近韓劇的拍攝題材呢！今天就會針對年下戀愛做深度分析，整理出總共10個優缺點，各位姐姐們想跟小奶狗交往前，一定要先看過這篇再決定啊！ 缺點 1.沒安全感 年齡的差距一定會顯現在內在與外表上，這都是造成不安的原因，這感覺會一直存在，不論是交往前，或是熱戀期，甚至是已經進入穩定關係後，心中的疑慮會一直累積，可能會感覺自己無法猜到男友的想法，或是害怕在人老珠黃的時候，被對方拋棄等各種負面想法，導致在感情中獲得的愉快會打折扣。 2.外界議論的壓力 他人對感情的看法，也容易動搖一個人對感情的信心，姊弟戀最害怕被認為是老牛吃嫩草，男友變成自己包養的小白臉，女方就因此被貼上標籤，被別人窺探、議論，甚至是指指點點，造成自己的心理壓力。 3.價值觀不同 年紀大一方因為經歷多，所以通常會比較想過著穩定生活，像是比較會有結婚生子，建立安定家庭的想法，但年輕人因為經歷還不多，還想過一下自由日子，所以不想就此束縛自己。除此之外，聊天時也會不對頻，聽不懂、無法理解對方觀點，容易發生爭吵，消磨感情。 4.無法加入交友圈 因為朋友們通常跟自己年紀相仿，年齡差距導致跟對方朋友之間有代溝，很常發生在聚會上沒話題可以聊，其中一方還要多花心思去照顧另外一半，擔任中間的協調者會很辛苦，做久也會倦怠。 5.對外表沒信心 女人在25歲後，老化會加速，而且會表現在容貌上，但男生卻相反，歲月沒有給他們的外表帶來太多影響，反而是讓他們看起來更沉穩。在姊弟戀中的女方，會因為衰老覺得自己比不上年輕小姐，容易因為外表沒自信，不相信自己對男方的吸引力，間接導致對這段感情沒信心。 優點 1.完全做自己 年輕弟弟比較天真，跟他們交往，女人們就是有了可以毫無顧忌的機會，徹底的解放自己，展現出最真實的一面，反而心情上可以更輕鬆、快樂，自由又自在地面對情人，享受愛情。 2.更有戀愛感 年輕人對戀愛比較衝動，更喜歡追求感情上的刺激，所以年下戀會讓女方感到熱血沸騰，會更有在談戀愛的感覺，在一起的每一天都充滿驚喜，自己也在這段感情裡越陷越深~ 3.具吸引力的外表 不得不承認年輕就是本錢，年紀小的男友本身就外表就比較吃香，還會因為比較了解潮流，也更了解怎麼打扮，自然在外型上就更亮眼，看在姐姐眼中，這樣的外貌真的是難以招架，看到都忍不住心跳加速。 4.個性風趣 也有人覺得年紀小的男友，個性會比較幽默，相處起來也比較輕鬆愉快。如果跟年紀比較大的男方交往，對方可能還會像爸爸一樣，對自己管東管西，個性上也會比較沉穩，比較得不到女方的歡心。 5.主動取悅 小奶狗男友比較沒有「偶像包袱」，也比較願意主動為對方付出，情人節、紀念日一個都不會忘，重要節日上更是知道要安排驚喜，女方跟他們在一起會覺得自己像公主一般，備受疼愛。 愛情有千百種樣子，每個人的Mr. Right都不一樣 別人的愛情公式套在自己身上，也未必會適合。希望大家在看完優缺點分析後，可以找到最適合自己的感情公式喔~愛情究竟會是甜蜜負荷，還是毒蘋果，端看個人的選擇啦！ 延伸閱讀 愛情學分全攻略，4步教你找到真愛，談戀愛前必看！交友不能不知的原則，想擺脫單身看這篇 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #戀愛 #愛情 #年下戀 #心靈雞湯 #愛情語錄 #情侶 #情人 #男友語錄 #姊弟戀

不滅的粉絲魂 ー「早安甜心歐嗨哟」

あの頃は、面白かったな。 夢想成為貝斯手的劒樹人在練習時不斷被團員嘲諷，萬念俱灰之時朋友送來了松浦亞彌的CD「桃色片想い」，看著螢幕裡可愛的あやや，劍從此成為了早安少女組（モーニング娘）的粉絲。因緣際會之下認識了一群同樣是早安粉的男生，彼此分享著喜歡的偶像，進而聊到人生，回過神來大家已成為不可或缺的存在。 關於「推し」的心動和雀躍都為遲來的青春塗上一抹桃色的胭脂。 今泉力哉再次以拿手的「群像」映照出一群喜愛偶像、無為卻自得的男生們，他們對「早安少女組」的癡迷與瘋狂，對生活的感嘆與笑中帶淚，都將我們帶回來「那個時候」。而劒樹人的半自傳原著漫畫上所寫的副標：男子かしまし物語，也回應了這些熱鬧與騷動。 2000年代的他們跟隨著ハロプロ的腳步，將原本消失的青春喚醒，並且獲得了一段無法替代的回憶和夥伴。然而在緬懷著偶像文化的逝去和歲月時，作品給予了我們另一個視角：人與人的「關係」究竟可以持續到多久。 作品給予的共享區域：「偶像」，因此拉近了樹人與夥伴間的距離；當我們望著自己的時候，又有什麼事物是在共享間獲得滿足呢？今泉在《愛がなんだ》、《アイネクライネナハトムジーク》也提出了「共享」與「關係」間的關聯，無論是戀愛或是同儕，我們所擁有的美好記憶都會跟著共有與分享成為持續且動態的過往。 ‟推し”がいるだけで、世界は広がり、人生が楽しくなる。 作品從2004大阪到2008東京的歷時紀錄這一群男人的青春，場域的移動也像是暗喻每個人的成長。共享的東西依然是ハロプロ，從未曾間斷的粉絲辯論會、演唱與發行專輯的購買和期待，但是有幾個人還是從這段青春裡成長了。 他們將自己的半生不熟留在了喧騰的大阪，選擇來到了稍嫌冷靜的東京。今泉刻意在樹人於東京打工的livehouse安插了MONO NO AWARE的《東京》一曲，點出了人們與城市間的距離，共享的區域除了「偶像」外，還多了一些生活、現實或是更無以表達的惆悵。 ここは東京 僕の東京 いつも望郷のまなざしを飛ばしながら まだ見ぬ新たな母を探している。 於是樹人在東京繼續了彈奏貝斯的夢想，他帶著望向故鄉的目光，尋找新的目標。而「共享」則從同儕間擴大到了城鄉，有那麼一瞬間，樹人的同心圓裡不再只有早安少女組了。相反地夥伴群裡的コズミン則留在大阪，看似活在2000年初的偶像文化，但也帶著寬鬆的宅世代氛圍，以自己的方式完成人生。 所有的事物在改變的時候，仍然用那段不變的時光牽起對方，溫柔散漫的日常，成了閃耀的光照在大阪的コズミン與東京的樹人眼裡。 桃色の片想い 恋してる マジマジと 見つめてる。 作品讓「あの頃」好像一場令人心動的單戀，無論什麼時刻總是會想多看幾眼。所有人與人之間的「偶然性」，成為了「共同分享」的奇蹟。我們都在一趟平凡的旅程，自己調整頻率，遇見同為失散的靈魂，帶著一些愛和傷心維持著關係。 電影特別重播了早安少女組的成員畢業片段，而這代表著一個「階段」。這一群吵鬧的人們也在「共享」裡學習完熟了這段旅程。如此散漫卻又開心的「あの頃」會逐漸成為許多東西的代名詞，特別的是這些時刻不會被覆蓋，而是隨著人生繼續發亮。 幾つになって、何かに夢中になれる人生は楽しいです。 推薦看完電影後找モーニング娘的歌曲來聽，感動與雀躍會加倍。 本片入選台北金馬奇幻影展「東瀛狂想」。日本於2021年2月19日上映，台灣目前尚無上映計畫。 （照片來源：早安甜心歐嗨哟） #早安甜心歐嗨哟 #あの頃 #今泉力哉 #松坂桃李 #仲野太賀 #山中崇 #若葉竜也 #芹澤興人 #早安少女組 #ハロプロ #偶像文化 #劒樹人 #日本 #金馬奇幻影展 #青春 #movie #japan #idol #fans ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

［從未想像的平行世界］疫情改變生活轉變心態

超過21個月沒回台灣 超過14個月沒有上學 超過10個月沒添購新衣物 超過7個月沒有見任何朋友 超過6個月沒出遊（簡單踏青也沒有） 超過兩～三週才出門採買一次..... 最想念的還是『搭飛機回台灣』 疫情前，從沒想過會發生的事！！我們竟然這樣生活一年多，從恐慌、不安、抱怨、煩悶，至今心情平靜地享受一切獨處。 2020一月底，印象非常深刻。台灣除夕當晚，溫馨和在蒙古的台灣朋友們晚餐，輕鬆聊著新一年計劃、相約一起回台灣、下次聚餐....當然也討論到疫情，玩笑說『台灣隔海這麼緊張，蒙古鄰居怎麼不緊張！？』 就在回家路上，收到學校傳來停課訊息！！ 當時，蒙古還沒出現確診案例，預防性停課、管制。心中的警報響起『提醒自己該做些準備』但生活習慣差異，消毒酒精、口罩在蒙古並不普遍，費一番工夫才買到。 溫水煮青蛙 接下來每隔一段時間，就會公告新防疫規範。當然是越來越嚴謹，國際航線、口岸關閉、停止上班、封鎖...等。二月份的白月節（當地春節）也禁止慶祝。 直到3/10出現首例確診個案！！防疫警報再升級。每年最重要的『那達慕大會』都限縮舉辦，只有部分官員能出席，不開放民眾參與。更別提其它大大小小每年例行公開活動，全都取消。 說不擔心、恐慌是騙人的。被迫接受，學習調整、面對所有的不便。期間不免抱怨、不滿、煩悶。 12歲以下兒童，禁止進入公共場所（含超市） 原來生活可以這麼簡單 2020.10最後一次出遊『輕航機體驗』 從未想像的平行世界 生活型態，在這近一年半的時間慢慢轉變著。這些變化，疫情前想像不到！！ 你們雖不像以往可以自由的飛，但生活、工作、旅遊....還是自由，相較下改變並不大。每次跟台灣家人聯繫，更加深我們好像活在兩個完全平行的世界。 最意外是『自己心境、心態上改變』。從2020.11月，疫情失去控制，現（2021.04）疫情持續升溫，雖擔心，覺得失望。原以為今年能慢慢恢復正常生活軌道，看來還需要很長一段時間。但不焦慮、煩悶，心情上很平靜。 生活變簡單、需求變少、不用社交，讓我感到無比的輕鬆、享受。花更多時間聽自己的聲音、跟自己相處，找回閱讀、紀錄、瑜伽習慣，學習冥想...這都是意外收穫。如果沒有這期間的強迫改變，我還深陷過往追求外在虛有的一切。 或許如蒙古先生說，前世是蒙古人，很適合在牧區生活！！ 玩笑話，但心境上的追求真是如此，簡單、輕鬆、自在。

好書推薦 原子習慣

今天的好書推薦是「原子習慣」。 之前就一直看到有人推薦這本書，但一直覺得，這不就是一本教我怎麼養成習慣的書嗎？市面上這種書很多，所以一直沒有放在心上，一直到後來讀書會要求，我才去買了這本書來看。 其實在看這本書之前呢，我一直覺得習慣是要靠自己的意志力養成的，無法借助外力，所以我對於有些習慣我自己認為我是沒辦法達成的，例如：早起、運動等等。 但「原子習慣」這本書很有趣，作者提供超多方法，然後告訴讀者，每個人適用的方式不同，請找出自己最適合的，打破我以前對於習慣養成的既定印象：只有幾種方法可以去養成，而且要超靠意志力的那種。 「原子習慣」精華就是「細微改變帶來巨大成就」。不知道大家記不記得複利法則，給大家看張圖，大概就懂了。 靠每天1%的努力，就像滾複利一樣，經年累月，達成心目中想達到的目標。用數學方程式來計算每天進步1%，一年後可進步37倍。其實看這個複利法則的時候都覺得這只是個理論，聽起來很立志，不過，有趣的是，這本書會這麼大賣，我猜也是因為作者提及的做法、案例以及經驗談都具有說服力以及「相對簡單」，所以無形中增加了許多讀者信心，相信自己一定辦得到。 下面稍微講一下「原子習慣」提到的四種法則。 法則一《讓提示顯而易見》 要養成一個好習慣，有一個前提，要先覺察自己的習慣。接下來要怎麼開始呢？讓這個好習慣的提示顯而易見。作者提供了兩個方法： 法則二《讓習慣有吸引力》 很字面上的定義，就是讓這個好習慣能有吸引力一點，而壞習慣的吸引力降低。我也在這項法則裡獲得作者非常棒的兩個建議，印象深刻： 法則三《讓行動輕而易舉》 只要「開始實行就對了」！最有效的學習形式是實行，而非計畫。把重點放在行動，而非啟動。作者提到最小努力原則（兩分鐘法則），把每個想要的好習慣縮減為兩分鐘版本，讓習慣容易開始。 法則四《讓獎賞令人滿足》 當經驗令人滿足，我們比較有可能重複一項行為。以下有提到兩種方法： 1.習慣追蹤器：最令人感到滿足的感覺之一，就是進步的感覺。作者認為，可以建立一種可以追蹤自己習慣的紀錄，例如在日記本上打勾，藉由提供進步的清楚證據，讓習慣變得令人滿足。 2.習慣契約：讓後果令人不滿。問責夥伴力量大，知道有人在看著，會是一種極大的動力。 以上只列舉一些重點而已，當然，還是推薦大家自己去買書來看，學中做，做中學，我也有很多小習慣都是從邊讀這本書邊養成的，如果我都可以，相信每個人都做得到。 這邊提供給大家買書的連結：https://wonderfulapple.net/2oGyZ

惡徒是絕對不會分手的！文森佐自編番外大公開，卡車CP & 錦加居民團圓了 

惡徒是不會分手的！文森佐自編番外大公開，卡車CP & 錦加居民團圓了 

撰文編輯#安妞heehee 韓劇《文森佐》上週迎來大結局，以14.636%的高收視率刷新自身紀錄，更創下TVN歷年電視劇收視率排名第六的紀錄！以暴制暴的爽快劇情加上每集不斷反轉再反轉的精彩結尾，獲得了廣大觀眾的喜愛。大部分網友都認為結局收的非常漂亮，然而也有少部分網友對「男女主角的愛情戲份太少」、「文森佐和錦加居民沒有好好道別」表示遺憾。因此，最近同樣陷入文森佐魅力的heehee又腦洞大開來幫大家編番外篇了！如果你對《文森佐》還有眷戀，那今天就和我一起來做白日夢吧～ 延伸閱讀👉🏻妳是我的全世界！《女神降臨》書靜戀超腦洞結局大公開，自製10款心動桌布任妳收藏～ 自編番外篇（第21集？） 車瑛手邊工作都處理完後，立馬訂了一張單程機票，簡單的帶了幾個行李（再把幾塊金條變換成現金），獨自一人飛往「馬爾他」找文森佐，在那塊只屬於他們兩人的小島過上幸福的日子⋯ (附上馬爾他的小島照片） *過了一個月⋯ 車瑛陪文森佐去義大利佛羅倫斯處理盧卡家族的事情，地點在烏菲茲美術館。事情辦完後，兩人在美術館內欣賞畫作，逛著逛著⋯ 車瑛：哦？這幅畫好像在哪裡看過...（指） 森佐：（燦笑）你不記得了嗎？ 車瑛：名字叫作《一棵樹》⋯嗎？（天真） 森佐：（低頭燦笑）它的名字叫作《我們 永遠》，是去年⋯ 車瑛：啊對！（搶快）是那個叫阿理⋯什麼曼的作品～然後我們還在畫作面前⋯⋯ 車瑛突然不說話，腦海閃過一年前兩人誤打誤撞上演的求婚戲碼，此時文森佐正小心翼翼的檢查口袋⋯ 森佐：接下來是不是該輪到我了（燦笑） 車瑛：（回過神）什麼？ 就在這一刻，文森佐突然單膝下跪，拿出準備已久的戒指，打算求一個真正的婚⋯ 森佐：Do you marry me？（眼神真摯） 車瑛對這一幕熟悉卻感到驚訝，掩面驚喜 車瑛：天哪...你什麼時候準備這些的！！還有...你原本就知道這幅畫被展在這邊了嗎？ 森佐：（點頭卻笑而不語） 車瑛：什麼啊...難道你已經計劃很久了嗎...？（燦笑+感動） 森佐：所以⋯你的答覆是？（有些緊張） 車瑛：恩.....恩.....（眼神游移） 車瑛表面假裝猶豫不絕但心裡暗自竊喜，過了幾秒，也順勢蹲下，雙手握著文的手⋯ 車瑛：Yes, I want. （眼神感動+語氣堅定） 文森佐聽到後終於放心地露出笑容，幫車瑛戴上了戒指，車瑛也替文森佐戴上對戒⋯ 車瑛：真的太漂亮了，我好喜歡！（感動） 車瑛臉上滿是幸福感，擺動著左手不斷讚嘆 森佐：（笑） 兩人互望彼此，氣氛頓時安靜下來，文森佐的眼神透露著愛戀與溫柔，像是在等待什麼似的，車瑛馬上察覺到⋯ 車瑛：接下來是重頭戲了對吧（笑） 森佐：嗯？ - - - - - 吻——— 車瑛向前吻了文森佐 *♫ Is this real ~ is this real ~ What I’m feeling deep inside ~ How can I hide ~ When it’s everywhere ~ Every little breath I take I feel... 兩人再次甜蜜注視著對方，眼神之間傳遞著彼此靈魂的躍動，此刻，文森佐也主動吻了車瑛⋯ *♫ I didn’t cause ~ I didn’t call ~~~~~can’t deny That it’s been out of my hand A blue bird in my heart Why do you try to get it out ~~ It’s sad... It’s sad to know you...... - - - - - - - - - - 就這樣，鏡頭慢慢地帶到阿理歐斯曼的畫作，《我們 永遠》⋯⋯ - - - *兩個禮拜後⋯ 錦加大廈的居民收到了文森佐寄來韓國的喜帖和機票，一行人高興的立馬收拾行李，搭乘文森佐替他們準備的私人飛機前往馬爾他⋯ *婚禮當天—— 車瑛一步入禮堂，立刻成為全場最美、最受矚目的焦點。教堂裡充斥著對新娘的讚美，文森佐的視線也一刻都沒離開過她⋯ 森佐：真漂亮（眼神寵溺） 車瑛：（燦笑） 兩人在牧師面前宣讀結婚誓詞，這般夢幻的美好畫面讓錦加居民們感動不已⋯ 徐薇梨：文律師和洪律師真的好配⋯就像童話故事的王子和公主～（羨慕） 拉里岡：他們兩人真是天作之合⋯（讚嘆） 卓弘植：這小子身上穿的是我幫他做的西裝（得意）～真帥！ 郭熙秀：洪有燦律師在天上肯定也會感到很欣慰！女婿是各方面都無可挑剔的文律師～ 小和尚：文律師為何不來暖藥寺找我們主持婚禮呢？（小失望） 住持師父：嗯⋯（點頭）我們等一下和他提議看看吧 小安：Oh...My Consigliere ～嗚嗚⋯（大哭） 曹社長拍著小安的肩安慰他，小安順勢靠在他的肩上 托托：文律師真的好帥氣⋯ಥ_ಥ（咬衣服） 朴錫道：文 森 佐．卡 薩 諾，帥！ 楊小姐：森佐律師居然結婚了⋯我該怎麼辦⋯嗚嗚嗚 全秀南：（安慰楊小姐）妳還有我啊～（指） 楊小姐揍了冒牌朴世路一拳 南朱晟：哇⋯我居然能夠等到這一天，但⋯我還是⋯好捨不得⋯（感動+難過） 張妍珍：他們又不是不會回韓國了，別哭了啦～（安慰事務長） 李哲旭：對啊，文律師還答應過要做我們達萊的教父呢～（安慰+1） 誓詞宣讀完後，文森佐和車瑛交換戒指⋯ 森佐：現在開始，你是我文森佐．卡薩諾的人了（笑） 車瑛：헐...我是要成為卡薩諾家族的老闆娘了嗎（燦笑） 森佐：「只有死亡讓我們分開」（義文），當然，我會用我的一切來守護妳！（眼神堅定） 車瑛：我也是（眼神堅定） - - - - - 吻——— 還沒來得及等大家喊接吻，文森佐和車瑛就已經擁吻到忘我，所有人立刻站起歡呼、大聲叫好祝福 - - - - - 就這樣，畫面在拍大合照（比經典手勢🤌🏻）的瞬間，卡嚓一聲完美落幕⋯ （完） 大家喜歡這個結局嗎？我自己每寫完一段都會不自覺嘴角上揚，心想：「原來這就是當編劇的感覺啊～」不過說真的，漢書的死讓我好難過⋯ㅜㅜ 既然已經被編劇賜死了，我也不好再讓他復活～不然還是⋯讓他以「靈魂」短暫出場一下好了ㅋㅋㅋ 漢書靈魂：文哥⋯你一定要幸福！ 順便也把還在獄中的敏誠請出場一下XDD 某天，敏誠聽到有文森佐寄給他的一封信，興喜若狂地馬上拆開信封，打開一看，竟是文森佐和車瑛結婚的照片，敏誠的臉色瞬間像是從天堂掉到地獄，翻到照片背面寫著一句義大利文：『Addio 』（再見） 敏誠：太↘ 皓↗ ？你不是說愛敏誠嗎？怎麼可以這樣對我⋯（崩潰大哭） 假日的重心沒了，希望這篇文章能夠填補大家因《文森佐》而空虛的心！看完後有什麼心得或想補充的劇情也歡迎在底下留言給我哦～ 圖片來源：TVN官方劇照、tukkatamickie(已取得對方授權轉ㄈㄚ) 🌷歡迎追蹤我🌷 FB👉🏻【安妞，heehee】 IG 👉🏻【安妞，heehee】 因為在這裡，我將會分享更多韓流大小事及韓劇插圖～ #popdaily #黑道律師文森佐 #文森佐 #韓劇推薦 #韓劇 #宋仲基 #全汝彬 #玉澤演 #郭東延 #poperazzi小編輯計畫 #波波黛莉 #kdrama

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