【💡打破迷思❗】吃素不夠營養？ #蛋白質篇

甚麼是蛋白質🤯 蛋白質是重要的營養之一，人體組織的生長和復元都需要它作為原料。有了蛋白質，肌肉、毛髮、指甲、抗體、酵素便會生長；但缺乏蛋白質，會出現肌少症、骨折變多、水腫、傷口恢復慢等諸多症狀，所以蛋白質對人類尤其重要。 蛋白質不是吃肉才有嗎？🤔 氨基酸是組成蛋白質的小分子，人體中的蛋白質由 20 種胺基酸組成，其中 11 種可以由人體自行合成，不需要額外攝取，因此稱為非必需氨基酸。另外 9 種氨基酸無法由人體自行製造，必須要透過食物攝取，稱為必需氨基酸。 文章來源：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ 植物性蛋白質優勝之處？🧐 蛋白質分為動物性蛋白質和植物性蛋白質兩種，兩種蛋白質的功效都是一樣的，而植物性蛋白質的優勝之處是不含膽固醇、飽和脂肪含量低、抗氧化、礦物質含量豐富、並含較高膳食纖維，而蛋白質較穩定，不易因高溫烹煮而變性，適合乳糖不耐症食用。所以素食者可以吃得健康之餘，亦能吸收足夠營養。 需要注意的地方🤓 不過每種植物性蛋白質含有的氨基酸不一，因此多吃不同種類的食物，便可以確保攝取足夠的必須氨基酸。植物性蛋白質來源：豆類、大豆製品、糙米、大麻籽、深綠色蔬菜、穀類、堅果類等。 下期《素食知多少》會再講解更多關於素食的營養知識，敬請期待！🤩 #一日一素 #vegetarian #vegetarianrecipes #素食料理 #素食 #素食食譜 #ベジタリアンフード #一日一素 #veggie #素食餐廳 

🍽食記🇹🇼知道了茶樓（蔬食）

吃素吃草不食肉的朋友有福啦 這篇要來介紹近期令我意猶未盡的素食餐廳 位於南京復興的知道了茶樓 @royalveg27172555 齋發音類似台語「知道了」的發音故以此作為店名😆 其實我早就就注意到這家但一直沒有機會去 這家追求食物原味 以新鮮的食材研發創作許多新穎的菜色並融合港式茶點 而且有些菜是有使用新豬肉去做 許多品項吃起來跟葷食口味很像也沒有素菜味😳 以我這個肉食性的來說這家意外的好吃 晉升我心目中素食餐廳的前三名👑 也會想再回訪 建議至少3人以上比較能吃到多樣菜色 以下以我個人喜愛程度排名😛 🔸雪影叉燒包$128（蛋奶素） 跟添x運的焗皮叉燒包很像～外酥內香又鹹甜鹹甜的很好吃🤤 🔸蘿蔔絲酥餅$108 是我目前吃過蔬食港式裡最好吃的，裡面的蘿蔔絲軟嫩又很像高湯，配上千層外皮很可以👍🏻 🔸松露炒飯$360（蛋奶素） 松露人必點！每一口都是松露香～不過飯比較濕所以我喜歡心x的松露炒飯多一點😗 🔸麻婆豆腐$198 這道有使用新豬肉，不只是辣還加上花椒的麻，整個超級下飯又開胃🤩 🔸炸兩滑腸粉$108 就說腸粉包油條～味道簡單又兩極的口感融合在一起，沒試過的可以吃看看 🔸胡麻佐時蔬$180 這天來是龍鬚菜，很新鮮而且胡麻醬也調配的剛剛好，清爽又可口 🔸金沙杏柳條$280（蛋奶素） 酥炸杏鮑菇佐鹹蛋黃，不過我對這道期望太高🤣對我來說稍嫌金沙味道不足 🔸白玉蘿蔔糕$68 中規中矩～港式感覺就是要點一下🤭 🔸天鵝酥$138 造型很特別，是芋泥包香菇餡，外層好吃但我不喜歡內餡ಠ_ಠ 🔸松茸燒賣$108 Ummmm沒什麼味道，口感也不喜歡😅 - 知道了茶樓 📍 105台北市松山區南京東路三段275號2樓（捷運南京復興站步行3分鐘） ☎️ 02-27183333 ⏰11:00~16:30/17:00~21:30 📝茶資一人$40/建議先訂位 #知道了茶樓 #台北素食 #台灣素食 #台北蔬食 #taiwanvegan #taipeivegan #ootd #松山區美食 #松山區素食 #貼貼玩台北 #貼ㄘㄘ素 #貼life #自由古巴色調 

台南水仙宮市場美食！盤點12家必吃名單，傳統小吃到伴手禮通通有

阿囉哈～有沒有人跟編輯一樣每次放連假就很想衝台南，不只景點超級多，更不得不誇一下的就是這裡超多CP值爆表的美食，而且幾乎都只要銅板價就能讓你吃好吃滿，今天就要來縮小範圍介紹歷史悠久的水仙宮市場，裏頭有超過百家的攤位，現在話不多說就來看看有哪些超讚的必吃名單吧！ 水仙宮市場美食：鹹食 水仙宮市場美食：達也濱家漁場 地址：台南市中西區民權路三段78號 營業時間：週二至週五09:00–17:00、週六日09:00–19:00 炙燒鮭魚肚握壽司 $80 / 招牌炙燒握壽司 $350 隱身在水仙市場內的日式料理店，價位上偏高所以光顧前可要先有點預算啊！不過貴歸貴但是真的好吃到超級值得品嚐一番，尤其是不敢吃生食的朋友也可以一起相約來吃，炙燒過後的色澤真的很誘人，逼出來的香氣更是讓人直吞口水，如果選不出口味推薦點一份招牌炙燒握壽司，裡面有鮭魚、干貝、比目魚、星饅四款口味，讓你點一盤一次滿足～ https://www.instagram.com/p/CGPh6zPl8Mp/ 水仙宮市場美食：麵條王海產麵 地址：台南市中西區神農街6號 營業時間：08:00–14:00（週一公休） 海產麵 $65 / 餛飩麵 $40 / 湯、乾麵 $30 還不到用餐時間就集結滿滿的人潮，來店要先取號碼牌等待叫號入座唷！它們家的海產麵真的不得不誇讚一下，不只配料豐富價格也是誇張的便宜，一碗吃得超飽只要六十元，裡面有魚丸、花枝、豬肝、肉片等等，湯頭清爽鮮甜，好吃到排了半小時也心甘情願啊～ 水仙宮市場美食：峯，懷舊滷味 地址：台南市中西區民族路3段27號 營業時間：16:30–22:30（週一至週五）、11:10–14:00/16:30–22:30（週六） 燉滷雞腿 $40 / 豬肝蓮肉 $35 / 冰糖鴨翅 $30 位於水仙宮市場附近，木質的小攤車還真別有一番風味呢～原味是冰糖口味，如果想吃現炒可以加價升級為三杯，加入大量九層塔、辣椒等佐料，使整體香氣撲鼻而來好誘人，味道上偏重卻不會過鹹過油非常好吃。 水仙宮市場美食：水仙宮粽葉米糕 地址：台南市中西區民權路三段44號 營業時間：16:00–00:30 米糕 (小) $35 (大) $45 / 魚酥飯 (小) $30 (大) $40 已有超過六十年歷史，是不少在地人跟觀光客都非常喜愛的美食～由糯米製成的米糕軟硬適中帶有Q彈的口感，配上魚鬆、土豆、黃瓜使整體味道更豐富多層次，吸附滷汁後的鹹香滋味更是迷人，是來水仙市場不容錯過的小吃唷！ 水仙宮市場美食：七誠米粿 地址：台南市中西區民權路三段105號 營業時間：07:30–15:00 招牌米粿 (小) $50 / 豬油拌飯 $55 看一個個米粿在鐵板上翻滾的畫面也太療癒了吧！餐點都是現點現煎所是上桌都還熱騰騰的，米粿的外皮煎至焦黃口感帶點脆，裡面則是軟嫩底部還有一層蛋，鹹甜的滋味第一次吃覺得滿特別的，喜歡口味重一點的朋友可以加點店家自製的辣醬更完美～ 水仙宮市場美食：水仙宮古早味鍋燒麵 地址：台南市中西區友愛街113號 營業時間：11:00–14:00/16:00–19:30（週一二五），11:00–19:30（週六日） 鍋燒意麵 $80 / 隱藏限量版鍋燒 $130 誰跟編輯一樣看到鍋燒意麵抵抗力就會瞬間變零？好吃的鍋燒意麵永遠不嫌多啦！這間在地朋友推薦的「水仙宮古早味鍋燒麵」除了基礎版的鍋燒意麵，還有隱藏版限量鮮蝦小卷鍋燒麵，佐料都給得很大方，自己吃下一碗會滿有飽足感的，湯頭很鮮甜喝光都不是問題～ 水仙宮市場美食：居食之家（已歇業） 地址：台南市中西區民權路三段83號 川味麻辣 $95 / 上海道地生煎包 $50 / 上海雞湯麵 $85 位置就在水仙宮市場旁，主打道地的上海菜，來這必點的就是麵食以及生煎包，先來說說煎包是每日老闆現包現煎，底部會煎至焦脆而內餡飽滿鮮甜，熱熱的吃要小心燙口唷！再來就是編輯很喜歡的川味麻辣，花椒香氣很濃郁但完全不會嗆辣，入味的鴨血豆腐一口接一口超過癮～ 水仙宮市場美食：康樂街牛肉湯（已歇業） 地址：台南市中西區康樂街325號 牛肉湯 (大) $160 (小) $110 來台南絕對少不了牛肉湯，這間也是正港的台南朋友推薦給編輯，所以觀光客比較少就是卡幸福啦！MENU一目了然想吃什麼就給它點下去，美日經過多時熬煮的湯頭非常順口，鮮紅色澤的牛肉軟嫩多汁，薄厚度適中整碗喝下來超滿足～ 水仙宮市場美食：麵羹好（暫停營業） 地址：台南市中西區民權路三段41號 米粉羹 (小)$40 (大) $50 / 麵羹 (小)$40 (大) $50 素食者有福啦！一個小攤車賣著簡單幾樣品項，不只食材嚴選用心、環境很乾淨舒適外，價格上也是走親民路線，怪不得不少饕客不間斷的上門光顧，兩款羹類都吃得到蔬菜的鮮甜，完全打破對素食不太好吃的刻板印象啊～ 水仙宮市場美食：甜食 水仙宮市場美食：寶來香餅舖 地址：台南市中西區神農街8號 營業時間：08:30–13:30（週一公休） 碰餅 $30 坐落於水仙宮市場超過七十個年頭，裏頭賣著琳琅滿目的傳統糕餅，是編輯每來台南部帶回的伴手禮，不只小孩喜歡，大人也是愛不釋手啊！配茶點跟咖啡都很合拍，像是台北很少見的碰餅，黑糖香氣撲鼻而來，脆脆的愈啃愈涮嘴～ 水仙宮市場美食：梅楓古早味粉圓 地址：台南市中西區海安路二段290號 營業時間：07:30–13:30（週一公休） 粉圓 (大) $35 一賣就是六十個年頭的古早味，晃啊晃就看見不少人手持一杯粉圓冰，粉圓是店家純手工製作，估溜估溜不自覺一口吸一口，糖水則是使用紅糖下去熬煮，甜度拿捏的剛剛好，簡單的滋味卻令人難以忘懷啊！ 水仙宮市場美食：吉慶行 地址：台南市中西區普濟街23號 營業時間：07:00–14:00（週一公休） 鮮奶焦糖烤布丁$30 隱藏在市場內，想買的夥伴們可能要找一下位置唷！裡面賣著各式各樣的糕點，好多都是超難得一見的美食，害編輯失手買了超多回家，像是當下午茶超適合的烤布丁一盒有六個，奶香跟焦香都表現得非常好，還有傳統麵包店比較常看到的台式馬卡龍，鬆軟不甜膩愈吃愈涮嘴～ 以上就是水仙宮市場必吃名單，不管市場內外都圍繞著美食光用想的就覺得好幸福啊～下次去台南不妨到這裡吃吃這幾間在地小吃，如果你也有不錯的美食推薦，歡迎以下留言分享。 延伸閱讀 👉🏻台南美食不只有阿堂鹹粥！必吃35間台南小吃餐廳懶人整理，選擇困難的人快跟著做筆記！ 👉🏻台南人氣甜點TOP20+推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！ 👉🏻傳統小吃集散地，2024台北晴光市場美食推薦，令人難忘的古早味攏底加！ 👉🏻特搜台北大稻埕美食，盤點8間永樂市場美食，澎湃的道地好料都在這！ 👉🏻新竹東門市場美食推薦TOP11｜在地人激推！甜的鹹的通通有 PopYummy / 撰文報導 撰文編輯 #Jung #七誠米粿 #吉慶行 #寶來香餅舖 #居食之家 #康樂街牛肉湯 #懷舊冰糖滷味 #正宗古早味粉圓 #水仙宮古早味鍋燒麵 #發胖南部 #發胖台南 #粽葉米糕 #達也濱家漁場 #麵條王海產麵 #麵羹好 

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北 東區 隱藏美食 沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

這是我第一次遇到位置這麼隱密的餐廳! 餐廳的入口是在汽車無法開進去的小巷內，並且還要走到底才會發現 可能也因為這樣，造就了自成一格的氛圍 很是幽靜~~ 去吃飯的那天，微涼的夏日午後， 室外座位區居然是滿的呢🌴 店內的座位也不算多，並且店家把桌距都拉得很開 這點很好，這樣吃飯時可以跟家人、朋友放鬆地盡情聊天 所以去的時候建議記的先訂位才好☝ - 寫著當日濃湯與甜點的黑板牆🍰 - 簡單拍了幾張菜單 當天其實原先就鎖定好目標要點酪梨費塔 但就這麼剛好，店家那天酪梨系列品項都沒供應😢 (只好下次再去吧 ! (´ڡ`ლ)) - 早午餐部分菜單 - 溫拌蘑菇沙拉佐香煎豆腐 這道是朋友點的，一開始我們都覺得不就是普通沙拉嗎? 沒想到一吃下去，驚為天人🧡🧡 胡麻跟油醋醬搭配的很香很清爽，並且豆腐的豆香味也很濃郁~~ 會讓人想一吃再吃呢 - 泰式酸辣義大利麵 也是朋友點的義大利麵 我覺得辣味跟鹹味都有，酸味倒是沒這麼明顯 但也是很特別的一道，是在其他餐廳不常見的口味✨ - 櫛瓜控蛋捲 因為我本身就很愛吃櫛瓜，所以看到有用櫛瓜當內裡的蛋捲，當然也不能錯過 先說配菜的地瓜薯塊像是跟糖一起炒過一般，非常甜~ 沙拉吃起來跟溫沙拉一樣清爽，只是他不是溫的而已 - 蛋捲剖面圖 蛋捲裡不僅放了雙色櫛瓜，還加了費塔起司 但起司卻不會蓋掉櫛瓜的鮮甜味道，櫛瓜脆脆的口感也提升了一些層次 吃起來真的很順口很好吃🌈 - 布朗尼+冰淇淋 甜點永遠有另一個胃😍 冰淇淋配著下面溫熱的布朗尼吃 真的太罪惡了~~ 而且分量很夠，兩個人以上分著吃比較不會這麼膩喔! 我覺得二本的蔬食料理 均以食材的鮮甜自然呈現為主🥗 讓人吃完不會覺得很有負擔，每道菜也都可以感覺到店家的巧思。 另外為響應Meat Free Monday! 週一無肉日！ 二本 每週一均免10%服務費👍 店家 FB : Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 地址 : 台北市大安區忠孝東路四段101巷27號 #台北美食 #東區美食 #二本 #二本餐廳 #蔬食料理 #蔬食餐廳 #素食料理 #特色美食 #隱藏小店 #早午餐 #蛋捲 #沙拉 #義大利麵 #好吃 #櫛瓜控

【找草吃】一定要吃的素漢堡-Burger Su美式蔬食漢堡

店家：Burger Su美式蔬食漢堡 ⏰時間：三～日11:00-19:30；週一二公休 🏠地址：台北市北投區中央南路二段36-1號 ☎️電話：02-28918150 🚇捷運：奇岩站 你今天，吃草了嗎？ 第二次來訪 上次吃漢堡，這次想說來吃吃看潛艇堡 每次吃潛艇堡都不知道該從哪下第一口，因為很怕咬下去的時候食物碰到鼻子😂😂😂 常常讓鼻子吃沾醬 美式熱狗潛艇堡$149 份量超大，生菜超級多，非常清爽，麵包也很好吃，是五穀雜糧的唷！ 泰式酸辣雞排堡$89 炸物拼盤$180（任選三種） 薯條、雞塊、花枝圈 突然發現最近好像經常吃漢堡耶！天氣熱不想吃熱食，偶爾來點輕食也是很棒的👍 大家最愛吃哪一間的漢堡呢？ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食餐廳 #蛋奶素 #台北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood 

高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏

素食餐廳也逐漸掀起風潮，就算不是素食者也都會想嘗鮮試試，推薦高雄三間好吃素食餐廳給大家，真的是非常好吃才會推薦呀!!! Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，正能量 | 自我成長 | 戀愛兩性 | 生活 | 運動 | 美食 | 旅遊 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 小孩吃素 📍 802高雄市苓雅區福建街342 號 這間店走一個很隨性風格，讓你和三五好友來這可以很放鬆的吃飯閒聊，當然也可以讓你拍一堆網美照XD 👉小太陽紅醬燉飯 清爽口感但醬汁又很濃郁配上多樣蔬菜，吃起來就是滿足！很適合夏天吃開胃又好吃 👉小森林青醬燉飯 有別於其他青醬的味道，多了個很濃郁的堅果味～也因為堅果的點綴讓整體很讚！ 👉三菇六婆親子丼飯 各種菇菇搭上滑順的蛋在配一口飯！絕配～～～那個醬汁很讚 👉起司溶岩薯條 起司控必點！真的是加了起司很加分💯而且搭配上脆脆的薯條口感就是棒棒棒! 整體來說很棒然後份量非常夠我吃到一個很飽，重點是他們的餐點是就算「涼了」還是好吃，這才是厲害的料理！顛覆了一般義式料理要用很多奶油調味了， 小明星 📍 高雄市鹽埕區莒光街65巷4號 話說這間店真的是在一個巷子內還是有個阿公跟我們說來沒錯就是這邊從這個小到不行的巷子走進去就是了！ 店內的氣氛先給💯，然後位子數非常少最好先預約因為店內沒有用餐時間限制的其實蠻可以好好享受氣氛吃著美味的餐點，店內裝潢走一個鄉村法式的感覺，很特別！ 👉BBQ天貝豆腐肉排漢堡 口感紮實又加上特製醬汁整體口味特別真的很像漢堡的感覺哈哈，然後搭配乾煎的馬鈴薯塊真的是很唰嘴 👉打拋肉飯 微辣加上菇類跟豆類做成的打拋肉配紅藜飯，一整個很下飯口感也很行都是蔬菜跟豆類製成沒有加工食品讚讚！ 👉椰奶燉蔬菜飯 好吃好吃在好吃！滿滿的新鮮蔬菜我愛，然後又帶有奶香卻又不會膩，是那種可以一口接一口的不會像一般義式燉飯用奶油牛奶煮吃到最後其實都蠻膩的 👉小明星咖喱飯 有別於一般咖喱一樣加入椰奶調和但又不會過濃的奶味，整個味道抓的恰恰好，搭配上烤時蔬也是只有好吃可以形容，但這款有比較辣一些不吃辣的朋友在注意一下 👉檸香酪梨塔 我們可愛的飯後甜點，口感很特別像冰沙，因為檸檬的關係又很解膩卻帶著酪梨的滑順，很適合飯後吃一個配點茶 完美! 全省國際素食餐飲 📍 801高雄市前金區文武三街145號 這裡大概是全高雄我覺得最好吃的素食餐廳吧！ 老闆很用心的研發料理，想讓每位來這邊的顧客不但滿足味蕾還能看藝術品呢！何謂藝術品，他的料理就是藝術品！每道料理上桌都會讓你眼睛為之一亮！而且食材都是老闆親自去挑選，有機的、好的食材配上老闆的用心，做出來的料理就是完美！ 用餐方式是排餐方式一套$660+10%服務費，前菜主餐到後面的甜點，還有蔬菜沙拉吧可以做使用。 👉蔬果精力湯 用蔬菜水果製成，天然顏色加上精心版盤就是賞心悅目! 👉時蔬炸春捲 很特別的口味，內餡是用新鮮時蔬製成 👉蒸芋泥 這可以說是我吃過最好吃的芋頭料理!!!不浮誇，以前的我是非常討厭吃芋頭的，我是來這邊吃這芋泥料理後才開始吃芋頭的!!綿密口感配上脆脆的松子真的好好吃啊!!!推推推 👉花生豆腐 也別於一般客家那種花生豆腐，老闆這道料理用酥炸方式在淋上用胡蘿蔔所製成的醬汁，每次吃我都會再把醬汁吃完因為太好吃勒 👉鮮美焗明月 這道是我每次來必吃的主餐，因為凡凡我本人是起司控 哈哈哈哈哈，這道料理是用各種新鮮菇類加上起司去焗烤!!!能烤成這樣真的厲害，因為都常都是需要有個基底例如麵或是飯才不會烤焦，但他們用菇類就可以做成這樣，他們主餐還有很多其他選擇，愛起司的朋友絕對要選這道呀! #高雄美食 #好吃推薦 #素食 #蔬食料理 #發胖美食 #高雄 #台灣 #好吃好玩 #波波黛莉 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

誰說呷菜很無聊，熱浪島給你滿滿南洋風！

台灣是世界第二多素食人口比例的國家， 素食餐廳也愈開愈多， 而Ori也有自己收藏的口袋名單 第一家就來介紹熱浪島南洋蔬食茶堂 從台中起家的南洋風蔬食餐廳 據說老闆是特地到新加坡拜師學藝 透過南洋風料理 傳達素食也能如此多變與美味 這次就先介紹已吃過的餐點~ 可以先淋上金桔汁， 並把莉在中央的豆皮搗碎 濃郁的咖哩配上馬鈴薯泥 金價讚！！ 無糖綠茶添加香茅的香氣， 是解油膩的不二“茶”選。 據說在馬來西亞和新加坡是非常道地的茶點， 有芋頭、地瓜、西米露、椰奶... 和紅綠兩色的果凍 紅色：甜菜根；綠色：七葉蘭。 健康又美味的一道甜品喔！ 熱浪島已經從台中、彰化拓展到北部， 誰說素食很無聊？ 熱浪島打破對於素食料理的刻板印象。 連身邊的葷食朋友們都讚不絕口！ 熱浪島南洋蔬食茶堂 直營旗艦店 📍台中市南屯區向上路三段536號 如果想看Oriana更多分享 可以到👇 痞客邦:《Oriana隨手日記》 https://bluelute321.pixnet.net/blog

嘉義義大利麵餐廳推薦|努逗風味館-地中海風格平價美味義大利麵、全嘉義唯一美味焗蛋飯，絕美浮誇系飲料，還有小朋友超愛的兒童

嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館，以地中海風格呈現度假氛圍的平價餐廳 努逗風味館，餐點選擇也很豐富:有義大利麵、燉飯、焗烤和火鍋，還有小朋友超愛的兒童餐，也是全嘉義唯一可以嘗得到美味焗蛋飯的地方喔!!!寬敞舒適的用餐空間，除了平價美味又豐盛的餐點，還有絕美浮誇系飲料，周邊停車方便，還可以包場(請事前預約)，真的是親子用餐、朋友們聚會的好去處阿!! 努逗風味館嘉義店位於維新路和長榮街近轉角處，周邊有公園、路邊停車可停車，所以像我們一樣開車前來的朋友不用擔心停車問題。周邊鄰近檜意生活村、嘉義舊監獄和KANO園區，餐後想要四處逛逛也沒有問題。 店內用餐空間寬敞、明亮，以大量的木色桌椅搭配簡約的藍白色調，給人一種舒服的視覺感。一樓座位以四人桌為主，多人用餐要併桌也很方便。 二樓在浪漫的海景夕陽下，擺著非常適合情侶約會的雙人桌。好友聚會、家庭聚餐或是小組會議，也有長桌可以使用。希望有點隱密性的話，也有邊邊包廂式的座位區喔~ 努逗風味館提供十九款義大利麵，還有焗烤、起司焗蛋、火鍋、燉飯、鬆餅和點心，素食的朋友也不用擔心，素食火鍋、素食義大利麵、素食焗烤和素食焗蛋飯選擇也頗多的。主食類的價格在$160-$290間，價錢親切且份量都不小喔~ 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 兒童套餐$150 肉嫩多汁的唐揚雞和薯條，奶香燉飯口味偏甜、偏清淡，而且放了多種蔬菜，不僅好吃而且又很健康。 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 奶香鮭魚$250 大塊的鮭魚肉毫不吝嗇的鋪滿滿，搭配上蔬菜和起司絲，讓整體風味更佳的豐富。 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 咖哩酥炸豬排燉飯$230 咖哩濃郁開胃，帶著一點點辣勁，沾了咖哩醬汁仍保有酥脆感的豬排真的讓人驚豔。 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 起司焗蛋青醬燻雞飯$250 除了起司的香濃外，又多了蛋的蓬鬆口感。青醬搭配了蒜香，整體味道非常濃郁，加上特選起司的鹹度，整體味道非常的鮮明，喜歡重口味的朋友一定要試試看。 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 超值套餐 點選餐點加購飲料可以直接折價$40，但如果想要吃得更豐富，可以搭配加$90的超值套餐。超值套餐包含了:義式麵包、主廚濃湯、50元飲品任選(超過補差額)和甜點二選一。 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 海洋氣泡飲 $80 看到這一杯就暑氣全消了，以藍柑橘糖漿搭配汽水，洽到好處的甜與清爽，搭配這海洋夢幻的藍，讓人有泡進海水裡的清涼感。 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 粉紅天使 $120 女生看到這粉嫩嫩的色系真的是一點抵抗力都沒有，帶著點戀愛氛圍的粉紅天使，以酸甜的紅石柳糖漿搭配上檸檬綠茶的茶香、果香，可爾必思的微酸微甜，就好像戀愛的感覺~ 嘉義義大利麵餐廳推薦-努逗風味館 夢幻星空$100 以蝶豆花的夢幻色系搭配出杯中的美麗星空，下層是鮮奶加上黑糖&焦糖，兩種不同的甜香融合，第一口喝下去還以為是奶茶呢! 整體來說努逗風味館的餐點著實讓我蠻驚豔的，餐點的種類多，但每一種都有鮮明的特色，讓人一吃就印象深刻。而且飲料的部分不僅視覺上好看，味道也都很不錯，加上寬敞的用餐空間，真的會讓人覺得來這兒吃飯很享受阿。完整圖文分享請看:http://leonafunlife.com/blog/post/120305122努逗風味館嘉義店店家資訊營業時間：11:00-14:00、17:00-21:00公休日：每週一電話：05-2763333 地址：嘉義市東區維新路133號粉絲團：努逗風味館 （嘉義店）

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2024台南親子餐廳TOP9推薦！大草坪、溜滑梯、球池，還有貓咪可以擼！

上個禮拜跟大家介紹了高雄的親子餐廳，今天就來幫大家盤點台南超讚的親子餐廳吧！身為美食之都兼旅遊之都的台南，當然也少不了好吃又好玩的親子餐廳啦～以下就將2024台南超優質的9間親子餐廳整理給大家，每一間都好值得造訪～大家一定要立刻收藏起來，找機會把每一間店都吃過一次！ 台南親子餐廳推薦－善化區 台南親子餐廳推薦一：大窩與小宅（大窩店） 大窩與小宅是一間以親子友善為出發點的義式餐廳，1樓用餐區裝潢漂亮、寬敞舒適，在2樓則是設有溫馨的兒童遊戲室，讓小朋友吃完飯後還可以在這裡開心玩一下！夏天的時候戶外還會開放兒童戲水池，如果夏天造訪想讓寶貝玩玩水再回家，記得多帶一套衣服喔！ 【大窩與小宅（大窩店）餐廳資訊】 📍地址：台南市善化區光復路208號 ☎️電話：06-581-6255 🕝營業時間：每日11:00-21:00 （圖片來源：Casa e Casa大窩與小宅-大窩店-窩在我家 FB） （圖片來源：Casa e Casa大窩與小宅-大窩店-窩在我家 FB） （圖片來源：Casa e Casa大窩與小宅-大窩店-窩在我家 FB） 台南親子餐廳推薦二：給小孩 Little Muddy Boots 給小孩是全預約制的親子餐廳，戶外有很大的開放空間，經常舉辦戶外親子探索派對給大朋友小朋友一同玩樂！不過參加派對是額外收費的，每個派對主題的參與年齡限制也不一，建議爸媽可以自行到店家的IG查看詳細資訊呦！記得先預約再前往，以免撲空～ 【給小孩 Little Muddy Boots 餐廳資訊】 📍地址：台南市善化區胡厝寮𝟏𝟖號 ☎️電話：0960-669-943 https://www.instagram.com/p/C5BTrxdP5Xj/ https://www.instagram.com/p/C1yQNR0vE0O/ 台南親子餐廳推薦－安平區 台南親子餐廳推薦三：森島繪本咖啡屋 森島繪本咖啡屋整體裝潢走木質調，成人餐點以定食、鍋物為主，寶寶的餐點也有許多選擇！誠如其名，森島店內有滿滿一整櫃的繪本可以共讀，適合熱愛閱讀的小朋友！不過這裡也不單單只有繪本，一般受小朋友們歡迎的扮演玩具、娃娃屋、磁力片等等這裡也都有，可以滿足大多數寶貝的玩樂需求！ 【森島繪本咖啡屋餐廳資訊】 📍地址：台南市安平區文平路240號 ☎️電話：0911-857-780 🕝營業時間：每日9:00-20:00（周二休息） https://www.instagram.com/p/C0gOG3uPEqI/ https://www.instagram.com/p/Csqqw_OPZO2/ 台南親子餐廳推薦－永康區 台南親子餐廳推薦四：小森林親子餐廳 小森林的餐點選擇眾多，有鍋物、簡餐、早午餐、義大利麵等，兒童餐也有五種營養美味的選擇，完全不用擔心兒童餐選擇太少寶貝不想吃～店內設有遊戲室，小朋友最愛的球池跟溜滑梯都有！不過須特別注意，大人、小孩都必須著襪才能進入遊戲室唷！ 【小森林親子餐廳餐廳資訊】 📍地址：台南市永康區東橋六街85號 ☎️電話：06-302-6100 🕝營業時間：周一至周五11:00-15:00，17:00-21:00；周六及周日10:30-15:30，17:00-21:00 https://www.instagram.com/p/CS_Isidn23-/ https://www.instagram.com/p/Ccud5SrtDDN/ https://www.instagram.com/p/C0bgDYVv7Sn/ 台南親子餐廳推薦五：8818比薩屋（台南永康店） 8818比薩屋的用餐空間超舒適，是台南有名的披薩店。餐點主要走義式，炸雞是必點的招牌！二樓特地為小朋友設置了一個遊戲室，有個大大的小木屋溜滑梯跟球池，保證小朋友喜歡～也有提供抓週派對包場服務喔！ 【8818比薩屋（台南永康店）餐廳資訊】 📍地址：台南市永康區中山南路106-9號 ☎️電話：06-512-8818 🕝營業時間：周一至周四11:00-21:00；周五至周日11:00-21:30 （圖片來源：8818比薩屋-台南永康店 FB） （圖片來源：8818比薩屋-台南永康店 FB） （圖片來源：8818比薩屋-台南永康店 FB） 台南親子餐廳推薦－北區 台南親子餐廳推薦六：森兜風咖啡館 森兜風的餐點有丼飯、定食、咖哩飯、義大利麵等，也有貼心地提供素食餐點喔！雖然沒有特別設立兒童遊戲室，但咖啡廳外有一整片的大草皮可以讓寶貝開心跑跳、吹泡泡，大自然就是孩子們最棒的遊戲室！ 【森兜風咖啡館餐廳資訊】 📍地址：台南市北區育德二路481號 ☎️電話：06-252-1161 🕝營業時間：周二至四10:30-14:30；周五至周日10:30-14:30，17:30-21:00（周一休息） https://www.instagram.com/p/BxLm-KfHKid/ https://www.instagram.com/p/Bx9pnsIDZNv/ https://www.instagram.com/p/BlZIqXUBqx4/ 台南親子餐廳推薦－新營區 台南親子餐廳推薦七：寶寶夢想城堡 寶寶夢想城堡提供各式各樣的定食、炒飯、烏龍麵，兒童餐的部分也有飯糰、番茄炒飯、寶寶粥等選擇，並在店內規劃了一區豐富的兒童遊戲區，所有小朋友最喜歡玩的東西幾乎都在裡面了！另外也有提供抓周包場服務，不定期還會舉辦特別活動邀請各位大小朋友一同參與，超用心的親子餐廳！ 【寶寶夢想城堡餐廳資訊】 📍地址：台南市新營區三民路149-1號 ☎️電話：06-633-0282 🕝營業時間：每日11:00-14:00，17:00-20:00 https://www.instagram.com/p/C33sq9QrO85/ https://www.instagram.com/p/C1fxu0PIuUL/ https://www.instagram.com/p/C1GItVWp0g_/ 台南親子餐廳推薦－中西區 台南親子餐廳推薦八：最初的地方 你和你的孩子喜歡共讀繪本嗎？那麼請一定要造訪「最初的地方」！這間咖啡店四處都擺放了繪本和圖畫，對於熱愛閱讀或欣賞藝術的親子一定是一個超棒的小空間～貝果是這裡的招牌，另外也有肉桂捲及蛋糕等。 【最初的地方餐廳資訊】 📍地址：台南市中西區府前路一段122巷2號 ☎️電話：06-222-3349 🕝營業時間：周六至周三11:30-18:30（周四、周五休息） https://www.instagram.com/p/CSMFs0THOlx/ https://www.instagram.com/p/B-Yhx3nHF0m/ https://www.instagram.com/p/CxCf2FUP5Nl/ 台南親子餐廳推薦－安南區 台南親子餐廳推薦九：貓的法小館 貓的法提供的餐點主要以燉飯、義大利麵、薄餅為主，並且每天都有貓貓任客人摸摸抱抱，適合各位愛貓的大小朋友！不過為了保護貓咪及小朋友的安全，媽咪編會建議大家在孩子情緒及行為較穩定的年紀再前往用餐唷～ 【貓的法小館餐廳資訊】 📍地址：台南市安南區安通一街82號 ☎️電話：0908-126-090 🕝營業時間：10:00-15:00（不定期公休） （圖片來源：貓的法小館） （圖片來源：貓的法小館） （圖片來源：貓的法小館） 這10間親子餐廳真的都好優質～～各位住台南的爸媽，或是近期想到台南來趟親子旅遊的爸媽趕快手刀收藏起來！這樣就不需要煩惱帶小孩出門要吃什麼啦～ 延伸閱讀：更多「親子餐廳」相關文章 👉🏻2024高雄親子餐廳TOP8推薦！機甲戰車、彈珠台、超大球池全都有，趕緊收藏！ 👉🏻2024最新新竹親子餐廳推薦｜完善遊樂設施、戶外大草坪還有網美打卡點！ 👉🏻【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #台南景點 #台南親子好去處 #台南親子景點 #台南親子餐廳 #親子好去處 #親子室內景點 #親子旅遊 #親子時光 #親子景點 #親子餐廳 

🍽新北素食餐廳‼️養身健康的料理在這裡❤️

🍴法諾米珈琲蔬食廚房🍴 / ✏️綜合乳酪熱壓三明治 $230 ✏️南瓜牛奶烏龍湯麵 $180 ✏️韓式部隊鍋 $180 / 餐點走養身路線也有很多素食料理💕 湯麵類有加麻油蠻特別的 料很多✅ 綜合乳酪裡面有加蔓越莓‼️ 我個人是不太喜歡～見仁見智嚕❤️ 三明治有附薯條/沙拉/甜點/紅茶(๑òωó๑) 店內人手嚴重不足我們等了30分鐘以上‼️ 還以為是漏單😭差點餓昏在店裡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) / 🔍丹鳳站 📍新北市新莊區建安街9巷11號 🍄11:30–14:00 17:00–20:00(週一.二公休) 💓🌕🌕🌖🌑🌑 / #_eat新北 #法諾米 #素食 #早午餐 #新莊早午餐 #台北早午餐 #火鍋 #Breakfast #pasta #food #eat #新莊 #新莊美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #pasta #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #4foodieforfoodie #cakotw #素食料理 #foodie

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