【💡打破迷思❗】吃素不夠營養？ #蛋白質篇

甚麼是蛋白質🤯 蛋白質是重要的營養之一，人體組織的生長和復元都需要它作為原料。有了蛋白質，肌肉、毛髮、指甲、抗體、酵素便會生長；但缺乏蛋白質，會出現肌少症、骨折變多、水腫、傷口恢復慢等諸多症狀，所以蛋白質對人類尤其重要。 蛋白質不是吃肉才有嗎？🤔 氨基酸是組成蛋白質的小分子，人體中的蛋白質由 20 種胺基酸組成，其中 11 種可以由人體自行合成，不需要額外攝取，因此稱為非必需氨基酸。另外 9 種氨基酸無法由人體自行製造，必須要透過食物攝取，稱為必需氨基酸。 文章來源：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ 植物性蛋白質優勝之處？🧐 蛋白質分為動物性蛋白質和植物性蛋白質兩種，兩種蛋白質的功效都是一樣的，而植物性蛋白質的優勝之處是不含膽固醇、飽和脂肪含量低、抗氧化、礦物質含量豐富、並含較高膳食纖維，而蛋白質較穩定，不易因高溫烹煮而變性，適合乳糖不耐症食用。所以素食者可以吃得健康之餘，亦能吸收足夠營養。 需要注意的地方🤓 不過每種植物性蛋白質含有的氨基酸不一，因此多吃不同種類的食物，便可以確保攝取足夠的必須氨基酸。植物性蛋白質來源：豆類、大豆製品、糙米、大麻籽、深綠色蔬菜、穀類、堅果類等。 下期《素食知多少》會再講解更多關於素食的營養知識，敬請期待！🤩 #一日一素 #vegetarian #vegetarianrecipes #素食料理 #素食 #素食食譜 #ベジタリアンフード #一日一素 #veggie #素食餐廳 

怕胖又愛美?吃這個就對了!添加日本專利技術玻尿酸素食可食低糖的光茵樂活纖潤鮮銀耳

 我一向對喝的保養很有興趣，尤其和女人青春息息相關的玻尿酸及膠原蛋白之類的就是我的最愛，不過畢竟是吃的保養，口感方面我也很挑！爬網時發現光茵樂活纖潤鮮銀耳是目前市面上唯一添加日本玻尿酸的銀耳飲，採專利發酵技術的日本玻尿酸素食者也能食用，而光茵樂活健康小舖 採用阿里山原生菌種新鮮白木耳製作的光茵樂活纖潤鮮銀耳充滿多醣成分、植物膠質且口感很好而很受歡迎，低糖、低熱量的光茵樂活纖潤鮮銀耳很適合有運動健身、體重管理習慣的朋友飲用，也能讓忙碌上班族當下午茶、消夜點心，甚至能直接當一餐，軟嫩的銀耳對牙口較差的老人家也是很好的營養補給，也能剪碎當寶寶的副食品，無添加防腐劑且能常溫保存、不佔冰箱空間，既然對一家大小都有益，當然不能錯過。 報個好康，凡加入官網會員完成註冊就送紅利100點，若註冊會員+更新個人生日資訊，還能再享會員生日折扣券$200。結帳輸入【HA2020】單筆滿1000元現折100元，真的很不錯喔！ 光茵樂活小舖官網連結：https://lihi1.com/0ThaJ 文章轉自 光茵樂活纖潤鮮銀耳-玻尿酸銀耳飲推薦，添加日本專利技術玻尿酸素食可食低糖銀耳飲讓人越吃越美 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑 想知道更多新鮮事歡迎加入愛美玩樂誌TG 

7點認識《夜晚盛開的花》李荷妮：選美冠軍出身！驚人家世、感情史一次看！

從2019年的電影《雞不可失》到2021年的韓劇《One the Woman》、2022年的電影《外星+人》，李荷妮的演技都大受好評！曾是選美小姐出身又有著高學歷的她，讓人不禁想問到底有什麼是她不會的？如果你想認識更多李荷妮的魅力的話，今天就跟著泡菜編來好好了解李荷妮的成長背景和演藝經歷吧！ （圖片來源：IG @HONEY_LEE32） https://www.instagram.com/p/CXx8hkYrb0E 認識李荷妮｜1、驚人的家世背景 1983年出生今年38歲的李荷妮，是名門家族的後代，擁有雄厚的政經背景。母親為知名國樂伽倻琴大師，現任梨花女子大學國樂系教授，父親曾任警察大學校長、國家情報院第二次長以及警察廳調查局局長等，而李荷妮的舅舅文喜相曾任韓國國會議長，都是在社會上具有聲量的人物。 認識李荷妮｜2、是首爾大學學霸 李荷妮不只是出身優渥家庭的千金小姐，也是高學歷學霸。母親、親姐姐和李荷妮三人均畢業於首爾大學國樂學系，擅長伽倻琴、腰鼓等樂器，就連傳統舞蹈、英語以及法語實力都很出眾。就讀大學期間，李荷妮和金泰希、KBS廣播員吳靜妍因為參加滑雪社團親近，三人還被冠上「社內美女」的稱號，然而硬要比的話，當時已經作爲模特兒活動的金泰希人氣最高，李荷妮就如保鑣般，在旁邊阻止想搭訕金泰熙的男生。 (圖片來源：韓國pann論壇) 認識李荷妮｜3、選美小姐時期 李荷妮曾進入YG娛樂當歌手練習生，甚至差點以女團2NE1出道，2011年李荷妮也在《2NE1 TV》短暫露面，為朴春應援。此外，李荷妮在2006年以美豔外貌、凹凸有致的身材獲得「韓國小姐」冠軍，隔年被GB五大國際選美大賽獲獎佳麗評選中被評為世界大滿貫美后第一名，同時參加環球小姐競選，獲得第四名的佳績，知名度直升。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 認識李荷妮｜4、影劇作品 在競選韓國小姐當時李荷妮多次表示：「自己絕對不會成為藝人，想從事國樂相關的工作」，但最終還是進軍演藝界，嘗試主持、綜藝、演員等多樣活動。最初李荷妮憑藉優越外貌、資歷備受矚目，出演《鯊魚》、《回來吧大叔》等電視劇累積實力，而真正讓李荷妮站穩實力派地位的作品為《熱血司祭》以及《雞不可失》，是同時能駕馭都市面貌和搞笑面貌的演員，角色分析能力十分卓越。2021年她在《One the Woman》一人分飾檢察官「趙妍珠」、財閥家女兒「姜美娜」，與李相侖大飆演技，創下超過12%高收視率，獲得火熱反響。 李荷妮產後6個月便在MBC金土劇《夜晚盛開的花》復出，講述一名嫁入名門守節了15年的寡婦到夜晚變身成了懲惡揚善的蒙面女俠，是一部古裝動作喜劇，劇終以18.4%超高收視率完美收官！劇中不少動作戲都是親自上陣，也因這部劇首奪百想藝術大賞視后殊榮！ （圖片來源：MBC Drama，編輯組圖） https://www.instagram.com/p/C3ew_DTr3Ca/ 認識李荷妮｜5、感情經歷 2012年演員李荷妮在釜山影展與元祖男團g.o.d成員尹啟尚相識，隔年公開認愛。2014年更是進入尹啟尚所屬公司Saram娛樂成為同門師兄妹，也在2017年共同出席金泰希婚禮大方放閃，當時就盛傳兩人好事已近。不料，就在愛情邁入第7年時，韓媒爆出兩人已經分手的消息，隨後所屬公司出面證實，演藝圈神仙情侶就此告吹。2021年8月尹啟尚宣布即將結婚的消息，對方是小五歲美妝品牌代表，兩人是在2020年底透過友人介紹認識的，而李荷妮則在2021年年底與圈外男友結婚，並於隔年六月生下女兒。現在兩人都各自找到屬於自子的幸福啦！ 認識李荷妮｜6、素食爭議事件 李荷妮從20歲開始吃素，原因是因為弟弟出生後就對於分解蛋白質的能力不足，出於不想自己享受的心態，開始不吃肉。然而2010年李荷妮在節目中吃肉的畫面被曝光，遭到輿論的攻擊，事後經紀公司出面解釋：「因為拍攝李荷妮不得不吃肉，事後有吐掉」，但網友在意的是：「不管有沒有吃肉都不是錯誤行為，但既然是素食者在節目上硬吃肉還說好吃，事後卻吐掉，這種行為就是在欺騙觀眾」，引發大眾不滿。 之後李荷妮在綜藝《拜託了冰箱》表示自己是「魚素主義者」（戒食紅肉、禽類肉食），也會為了健康而中斷吃素，像是2019年拍攝電影《雞不可失》能消化炸雞演技，就是正好處於健康因素才可以吃肉。2019年11月李荷妮正式宣佈自己出於健康因素，要放棄素食，一連串的爭議才就此平息。 認識李荷妮｜7. 李荷妮的保養秘訣 40歲的李荷妮依舊保持凍齡美貌、窈窕身材，而他的保養方法就從飲食、運動下手。日常三餐除了要多攝取原型的蔬菜水果外，也要補充大量水份，讓氣色更加明亮。就算行程再忙碌，也會堅持每天運動，不管是伸展、健身房或是上芭蕾舞，都是維持體態的秘密武器，大家筆記起來了嗎？ 看完李荷妮的介紹後，有沒有更了解他了呢？從選美小姐一路挑戰演員、主持人等多方領域，成為公認的實力派藝人，非常厲害，要是想感受更多李荷妮的魅力，可以一起期待她接下來的作品啦！ 延伸閱讀： 👉🏻百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 👉🏻大滿貫影后孫藝真！2023精選15部影視作品，《夏日香氣》、《德惠翁主》必看！ 撰文編輯 #佳佳 #OneTheWoman #名人專題 #尹啟尚李荷妮 #李相侖 #李荷妮 #李荷妮作品 #李荷妮保養 #李荷妮出道 #李荷妮學歷 #李荷妮家世背景 #李荷妮家庭 #李荷妮男友 #李荷妮素食 #李荷妮認愛 #李荷妮身材 #李荷妮選美 #李荷妮金泰希 #李荷妮電影 #李荷妮韓劇 #李荷妮高學歷 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #熱血司祭 #雞不可失 #韓星選美 #高學歷韓星 

花蓮▪️花蓮市美食▪️耕壽司

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨耕壽司✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃花蓮 花蓮超有名的壽司店 來了可以吃吃看 往右滑有菜單～ ✔炙燒壽司-起司鮮蝦 $38 ✔️炙燒壽司-炙燒鮭魚 $38 ✔️素食壽司-海帶絲（兩貫）$33 ✔️軍艦壽司-龍蝦沙拉（兩貫）$44 ✔️熟食握壽司-蒲燒鯛魚（兩貫）$33 有單點/兩貫/五貫的 不止有生魚片還有熟食壽司～ 🌈推薦指數86% ☎03-832-1663 🏠花蓮縣花蓮市節約街16-1號 #耕壽司 #花蓮 #花蓮美食 #耕壽司花蓮店 #炙燒壽司 #起司鮮蝦 #炙燒鮭魚 #海帶絲 #龍蝦沙拉 #蒲燒鯛魚 #素食壽司 #軍艦壽司 #熟食握壽司 #花蓮市美食 

【素食名人】亞洲最有影響力的50位人物之一 #張學友

今期【素食名人】分享的就是曾被美國《時代雜誌》列入亞洲最有影響力的50位人物之一、在香港坐擁超過70首冠軍歌曲的「歌神」 -- #張學友🤩 張學友的音樂作品獲獎無數，也在電影方面出演了許多經典作品，而這位「歌神」原來是一位 #素食者。 文章來源：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ 張學友跟紅燒肉之間有一段故事，原來在他小時候吃紅燒肉後無端生病，自此以後就不再吃紅燒肉，他認為紅燒肉雖好吃，卻會帶來痛苦，從此「敬而遠之」。家裡養了幾十只鴿子，因為「擾民」而成為餐桌子上的「野味」，他認為宰鴿殘忍，也就從此不再吃鴿肉。 不過張學友真正吃素是在婚後，準備迎接孩子出生的時候。他為讓身體更健康，才徹底吃素。起初他覺得那是因為個人信仰才吃素，後來才發現吃素是養生的最好方式，吃素後的他不禁感慨，吃素精神好，流汗也不臭，還感覺皮膚都變好了。👍🏻👍🏻 張學友曾表示吃素後有很多好處，只吃了一年半，便已發覺渾身精力充沛，配合簡單的運動，身體比年輕時更好，如是者吃素接近20年。 - ❤️【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram | https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com ──────────────────── #一日一素 #素食 #健康生活 #減碳 #素食青年 #心靈健康 #vegan #food #Greenlife #vegetarian

【食記 】-「聚」北海道鍋物$288自助吧吃到飽 - 素食者很划算 - 中壢SOGO新型態概念店

愛「聚」的朋友注意啦！王品「聚 北海道昆布鍋」現在有吃到飽喔！最低只要288元，加上服務費317元，即可享有自助吧無限吃到飽！目前是台北南京東店及中壢SOGO店升級為新型態概念店，有自助吧。 對於素食者的小編來說，真的很划算喔！因為吃素，所以不點主餐，那就是317元(含服務費)吃到飽，光是自助吧的食物，就吃得很飽了啊！就讓我來介紹一下自助吧的菜色摟！ 【蔬食區】 新鮮蔬菜：高麗菜、大白菜、青江菜、油菜、奶油白菜、番茄、玉米筍、芋頭、南瓜、地瓜、玉米、大黃瓜...等。 菇類：秀珍菇、小小香菇、金針菇、黑木耳...等。 豆製品：非基改角螺、非基改豆皮、豆腐...等。 麵類：王子麵、昆布烏龍麵、博多拉麵、烏龍麵...等。 *註：菜色不一定每天都一樣 【飲料/甜點區】 飲料：可爾必思、日式煎茶、柳橙汁、梅子醋冰沙、哈密瓜冰沙、開水、熱美式、熱拿鐵。 甜點：桂圓黑木耳釀、札幌風牛乳、抹茶拿鐵、日式醇抹茶、日式蕨餅、巧克力脆片、黑糖珍珠、蜜紅豆...等。 【副食區】白飯、讚岐烏龍沾麵、牛肉壽喜燒、松露風野菇奶油炊飯。 【醬料區】 十幾種醬料自由搭配。 因為小編很愛吃蔥蒜及大量的蔬菜，以往吃聚時，每次都要跟服務生要蔥蒜，「聚」新型態概念店簡直是聽到我的心聲，想吃甚麼醬料自己取拉！配上大量的蔬菜，讓我吃得好滿足，非常推松露風野菇奶油炊飯！味道濃郁不會太鹹。 「聚」北海道鍋物新型態概念店： 【台北南京東】台北市中山區南京東路二段72號B1 (02)2571-6500 / 平日11:30–15:30，17:30–22:30 假日11:00-22:30 【中壢SOGO】桃園市中壢區元化路357號8樓 (03)427-2500 / 11:00–23:00 https://www.instagram.com/p/CFjgcTPMMea/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== -------------------------------------------------------------------------------------------- #中文 #旅行 #TRAVEL #旅遊 #中壢 #火鍋 #旅行 #素食食記 #HOTPOT #桃園 #美食

♡台中北區蔬食餐廳♡井町蔬食料理

今天要來跟大家分享一間色香味俱全的蔬食餐廳(AKA素食餐廳)餐廳是走日式風格的建築，在巷子裡顯得特別顯眼😝 門口是一大片落地窗，外頭就是等候區，有騎樓下雨天也不怕，對面是一間7-11，超商前跟店門口都蠻好停車的(摩托車)，因為餐廳位在巷子內，開車前往的話我有找到兩個停車場，可供參考~(如下圖) 當天是吃晚上18:30的，沒有太多客人，不過要離開時(約20:00)客人有變多，建議大家還是要事先預約喔!位子的部分算多，粗略算一下有五大桌(約6-8人)，兩小桌(2-4人) ///菜單秀/// 右上角有貼心的提醒【全素者請於點餐前告知】大家可以留意一下唷~他們的餐點種類蠻多的，飯、麵、壽司、天婦羅(炸物)通通有有些名字取的很像葷食，但是都是素的喔! ///上菜秀/// 這個單點真的要給他拍拍手👏👏👏左上角【梅漬番茄】50$ 喜歡吃酸甜滋味的朋友們絕對不可以放過他!!! 好吃到我超想外帶一顆走，可是當天吃完真的太飽了....先讓他留在店裡，下次再去吃它! (眼光炙熱)右下角【酥炸猴頭菇】90$ oh摸~炸猴頭菇本來就在好吃了，加上胡椒鹽~(我暈)，真的很讚，金針菇跟他一起的唷~外酥內軟的好滋味，點下去! 這是在結帳櫃檯旁的小菜櫃，小菜的部分菜單上似乎沒有~若要加點的話請在點餐時直接跟店員說要加點哪樣即可 【沾醬拉麵】店內的麵類蠻多種的(鍋燒麵、冷麵、烏龍麵、拉麵、涼拉麵)，我點的是涼拉麵裡的沾醬拉麵，單點一份150$ 還附贈雞蛋豆腐😍 麵條是Q彈的不會軟爛 超讚的! 而且份量也夠，沾醬是酸甜的胡麻醬，真的是一口接一口 漱漱漱的停不下來~ 拉麵裡的配菜分別是胡蘿蔔絲、小黃瓜絲、海苔以及我最愛的素肉😆，第一眼以為是豆干，還全部丟給我朋友，結果吃一個發現是素肉，又全部跟她要回來(我好白目哈哈哈) 【綜合壽司】10貫 180$ 素壽司我還真的沒吃過，不過乍看之下還真不知道是素的耶! ///店家資訊/// 免收手續費，所以餐具請自取，一旁還有熱的烏龍茶可供飲用(好喝!)點餐完先結帳~ 希望大家會喜歡這次的介紹~我們下次見囉~ 881 ↓↓↓ ▏看更多台中餐廳相關文章 ▏ ↓↓↓♡台中餐廳♡澳們打邊爐(粵式火鍋)♡台中餐廳♡永心鳳茶-素食者也可哦(台式套餐)♡台中餐廳♡小小麥一中店(日式料理)♡台中餐廳♡cow饗(美式早午餐-20:00)♡台中餐廳♡瓦庫燒肉♡台中餐廳♡昭日堂鍋煮(燒肉/火鍋)♡台中餐廳♡一中街🍴村口微光 #日式料理 #日式蔬食 #井町蔬食料理 #蔬食日 #花壽司 #拉麵 #台中餐廳 #台中素食餐廳

台北蔬食｜若荷蔬食火鍋-麻辣鍋吃到飽/食材湯頭多樣👍🏻

身邊不少朋友都吃素🥬 比起咖啡廳早午餐 更常約的地方就是這裡 兩個人可以選兩種湯頭 三個人選三種🍲 - 麻辣鍋底不會很辣 更多的是香料香 鍋底一半以上都吃過都很不錯👍🏻 - 熟食部分更是讓我喜歡的其中一點 煙燻豆皮捲一定要夾來吃😀 甜食除了水果冰淇淋 最喜歡茶凍 - 價格超級超值的💰 不過因為疫情目前暫停營業中 快收藏起來等重新營業快快預約!!! --------------------------- ▪️11:00-14:30、17:00-22:00｜假日整天 ▫️台北市大安區敦化南路一段160巷58號 ▪️02-2752-0838 --------------------------- 🥞嘉義超推住宿 ➡️ https://0rz.tw/A2Kza 🍨阿娥豆花 ➡️ https://0rz.tw/N0e4m —————————— 🌸 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢｜生活調色⬇️ https://www.instagram.com/cinmily_/ 🌸 𝘽𝙡𝙤𝙜｜旅遊攻略⬇️ https://0rz.tw/N0e4m ◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭ #台北素食 #台北蔬食 #素食火鍋 #蔬食火鍋 #素食火鍋吃到飽 #素食麻辣鍋吃到飽 #台北蔬食餐廳 #台北素食餐廳 #台北美食 #台北火鍋 #台北麻辣鍋吃到飽 #東區麻辣鍋吃到飽 #東區蔬食 #東區素食

維吉堡 Veggie burger 蔬食素食漢堡｜是速食也是素食，一中街少見的蔬食漢堡來啦！

維吉堡在 I PLAZA 愛廣場內，僅供外帶跟外送。口感、味道都很到位，值得推薦一波！ ⠀ 有 8 種蔬食漢堡，想吃得更盡興不妨升級套餐。可任選一份炸物，而且價格相對划算。 ⠀ 漢堡能依據客人習慣做成全素或奶素，所有口味均含起司、生菜及番茄片。 ⠀ 韓式泡菜豬排堡搭配濃郁的莎莎醬很開胃！漢堡越嚼越香，吃起來像布里歐麵包的感覺。泡菜份量給得大方，尾韻帶點微辣，非常過癮！ ⠀ 喜歡清爽一點的可以選洋芋歐姆蛋醬燒豬排堡，裡頭夾入厚蛋、切片洋芋和素食炸豬排。 ⠀ 黑胡椒培根起司猴菇堡，也是賣得很好的一款。以猴頭菇做成素的肉排，加上黑胡椒醬提味。把漢堡大口咬下，味道鮮濃但不膩，連我們幾個無肉不歡的朋友都覺得很可以！ —————————————— 🔍 台中市北區一中街96號（愛廣場內） ☎️ 0968066185 ⏰ 11：00-20：30 🔢 😃😃😃😃🌑 🛵 Uber Eats、Foodpanda ✏️ ❶ 漢堡類一律加起司 ⠀⠀ ❷ 全素者請事先告知 —————————————— 20201116 #別墅裡的一百種味道 #百味_維吉堡 #維吉堡 #Veggieburger #蔬食漢堡 #素食漢堡 #維吉堡一中店 #一中街漢堡 #一中漢堡 #台中漢 #台中蔬食 #台中素食 #愛廣場美食 #一中街美食 #一中美食 #台中美食 #一中街必吃 #台中必吃 #台中美食推薦

夢幻網美系素食餐廳【小小樹食】 結合異國風味創意素食料理 

#東區美食 #忠孝復興美食 #台北素食 #台北美食 #素食 #小小樹食 推薦度：88% 地址：台北市大安路一段116巷17號 營業時間：12:00-21:00 公休日：週一 交通：捷運忠孝復興站2號出口 小小樹食提供精緻的蔬食料理 不要以為吃素就吃不飽 這家味道又清爽又有飽足感 輕盈好吃的食物每次都忍不住一再加點 #魚香西班牙烘蛋 $220 蛋裡面有馬鈴薯、紅黃椒丁、再淋上自製肉醬 羅勒葉超加分～～整個提味 但我覺得這道是大人的味道 好異國、好好吃 #小樹蛋黃麵 $290 中規中矩蛋黃麵 最特別的是加了碎咖啡豆 原本應該是解膩用的我猜 但我覺得口感很突兀 很像一直咬到異物、只好吐出來 #酪梨漢堡 $320 有點辣辣的千島醬 加上不敗酪梨、太陽蛋漢堡 這一道很清爽 夏天、冬天都好開胃 #泰式打拋野菇 $380 佛陀碗是樹食裡面我最最喜歡的餐點 特色是木碗裡裝滿繽紛的蔬食 糙米、藜麥、生菜、羅勒、酪梨、杏鮑菇 扮起來真的非常好吃又清爽 大推！！！！ #酥皮洋蔥湯 （沒拍到照，圖片來自官方粉絲團） 最後要推薦洋蔥湯！！！ 這是我目前為止喝過味道最好的洋蔥湯 耗時三小時低溫炒製的油封洋蔥 配上牽絲起司～～～ 真的awe~~some

素食搜尋結果

【💡打破迷思❗】吃素不夠營養？ #蛋白質篇

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怕胖又愛美?吃這個就對了!添加日本專利技術玻尿酸素食可食低糖的光茵樂活纖潤鮮銀耳

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7點認識《夜晚盛開的花》李荷妮：選美冠軍出身！驚人家世、感情史一次看！

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花蓮▪️花蓮市美食▪️耕壽司

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【素食名人】亞洲最有影響力的50位人物之一 #張學友

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【食記】-「聚」北海道鍋物$288自助吧吃到飽 - 素食者很划算 - 中壢SOGO新型態概念店

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♡台中北區蔬食餐廳♡井町蔬食料理

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台北蔬食｜若荷蔬食火鍋-麻辣鍋吃到飽/食材湯頭多樣👍🏻

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維吉堡 Veggie burger 蔬食素食漢堡｜是速食也是素食，一中街少見的蔬食漢堡來啦！

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夢幻網美系素食餐廳【小小樹食】結合異國風味創意素食料理

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花蓮▪️花蓮市美食▪️耕壽司

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【素食名人】亞洲最有影響力的50位人物之一 #張學友

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【食記 】-「聚」北海道鍋物$288自助吧吃到飽 - 素食者很划算 - 中壢SOGO新型態概念店

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♡台中北區蔬食餐廳♡井町蔬食料理

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台北蔬食｜若荷蔬食火鍋-麻辣鍋吃到飽/食材湯頭多樣👍🏻

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維吉堡 Veggie burger 蔬食素食漢堡｜是速食也是素食，一中街少見的蔬食漢堡來啦！

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夢幻網美系素食餐廳【小小樹食】 結合異國風味創意素食料理

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【食記】-「聚」北海道鍋物$288自助吧吃到飽 - 素食者很划算 - 中壢SOGO新型態概念店

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夢幻網美系素食餐廳【小小樹食】結合異國風味創意素食料理

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