咩噗～想到明天要上班就憂鬱。快來看看職場上我怎麼開心不走心？（空服員視角）

你還在Blue Monday+ Tuesday+ Wednesday+ Thursday+ Friday ~ even blue weekend 嗎？雖然我不是朝九晚五六七八...的上班族，也不是天天面對同一個討厭主管或同事的人，但我在擔任大家普遍認為集好處為一身的空服員期間，也耳聞或是親身經歷職場上的不順心，更體驗過在異鄉打拼的遊子們多少會遇到的文化衝突！今天和你們回憶當年還要分享我如何調整自己。文末也有精神喊話喔！ 一、情緒化和無理取鬧的要求？ 有時候真的不曉得招誰惹誰，就是有睡不飽/肚子餓的乘客或是剛和老公/老婆吵架的主管，會莫名其妙的發火，或是雞蛋裡挑你骨頭。最常見的莫過於素食者或是對特定食物過敏者，沒有預先訂特別餐而和我們發脾氣他吃不到東西，我也不是開個機艙門就能幫你下陸地釣魚還是抓隻雞啊！ 解決辦法➡️每個人都有Bad Day，我們無法改變他人但我們能改變自己的想法！不管如何，不要跟乘客（客戶）主管硬碰硬（千萬別跟錢過不去啊，保住工作為上策），我如果真的受不了我會去廁所裡對著鏡子，用默劇的方式把所有不愉快都發洩出來，看著鏡子裡大吼這麼怒的自己就會不小心噗哧一笑，笑自己何必這樣猙獰？何必跟他認真？曾經有位座艙長在會議的時候告訴我們一段幽默又正面的話：『遇到瘋子的時候，你就想想你忍他這一時，他的家人最悲慘要忍受他一輩子。』現在的我遇到瘋子都會想到這串話，不免在心中為他的家人燃起『可憐啊！』這樣的想法。 二、不被主管重視或不被信任？ 菜鳥時期很多人常常會受到主管的過分關心，很多時候是他們不相信後輩，什麼事都要追著你問：『這個搞定了嗎？那個處理了嗎？』即使你按照白紙黑字的規則走，還是有自以為資深的前輩質疑你：『你確定訓練中心是這麼教嗎？』。但我發現被『欺負』的組員都有一個共通點就是：『沒自信』。因為同事或主管的一句疑問懷疑了自己，難道是自己錯了嗎？或是我們的表情不夠堅定沒有信心、因為膽怯而說話唯唯諾諾的，而此時那些如同『胖虎』的同事就會更加得寸進尺。 解決辦法➡️練習自己的自信心，自信心說來簡單，但要先把規則摸清楚才能在遊戲中游刃有餘呀！公司以及社會的規定時常推陳出新，首先你一定要常常更新自己的資料庫，或是發表前反覆檢查和練習內容，才不會被客戶或是主管問倒，也能自信滿滿的對答，讓對方對你產生信賴，覺得你很靠譜！最最明顯的表情管理和堅定的雙眼，更是可以鎮住氣勢的關鍵。所謂Fake it until you make it! 多在鏡子前練習自信表情，並告訴自己『我很棒』、『我一定可以』。 三、每次飛行都是新成員組成的新團隊？ 成千近萬的組員經由系統縝密安排後，每次會議室總有九成以上的新面孔，這是個可以認識很多新朋友的工作，但同時也是一個挑戰。挑戰是因為我們被要求在短時間內認識彼此還要和大家培養工作默契。團隊裡可能有不同國籍（也意味著有不同口音）也有不同工作習性和個性的主管需要適應。 解決辦法➡️在加入一個新團隊時，我會盡可能記下大家的名字、提早到會議室試著和同事寒暄幾句認識大家。稱呼彼此名字雖然是很基本的要求，但確實可以讓人倍感尊重，甚至是後輩。也藉由聊天或是仔細聆聽會議談話中，也能慢慢熟悉彼此的口音或是對方特別注重的部分/地雷，例如，A主管鼓勵和客人多互動、B主管喜歡全部按照規則拒絕任何變化等。 四、找到工作的意義 工作倦怠或是不如意，是不是每天忙著差不多的例行公事而迷失了自己、忘記這一切努力到底為了什麼？這是很正常的！你需要的就是Take a break. 想一想這份工作的意義是什麼？有哪些人因為你而受惠？菜鳥時期的我，每次受了鳥氣就會問自己：為什麼我要放棄家裡的舒適圈？我當初為什麼要來當空服？後來我找到了我的答案：『這是一個帶大家去想去的地方、去見所愛的人的工作』。後來的飛行我都帶著這樣的心情去飛行，就算辛苦我也覺得特別有意義。 『人生就像鋼琴鍵一樣、要彈一首曲子，必定需要有白鍵（好）和黑鍵（壞）才能成為悅耳又完整的曲子』。 希望這些文字可以或多或少給你們力量🧡。明天開開心心的去上班💼讓生活的每一天都有意義！ 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj #不順心 #職場 #菜鳥 #倦怠 #上班 #工作 #精神喊話 #空服 #前輩 #後輩 #波波創作者

雲林北港｜隱身在北港糖廠內，歐式古典風格、全蔬食料理，無蛋奶甜點好美味｜澤澤稱奇植物甜點

你知道北港糖廠內有一間超隱密的全蔬食餐廳嗎？不只全蔬食料理還有不含蛋奶的甜點、飲料！店內歐式裝潢更是美到不行~來這喝杯咖啡、吃個甜點度過個悠閒午後不外乎是個好選擇！ 餐廳位置超隱密！原以為是要從北港糖廠進去，但目前在做道路工程沒有開放糖廠大門，後來才發現要從家樂福後門的斜對角進去~ 有一個路牌蠻顯眼的在外(取自官方粉專)，一路有路牌指引，也有汽機車停車的地方完全不用擔心！ 原本澤澤稱奇好像不在北港~是到今年5月才到糖廠內這棟建物~外觀看起來還蠻不錯的 門上有貼上公休日及供餐日~最讓我驚訝的竟然有LINE PAY！ 店內走歐式溫馨風格，擺滿大大小小古典擺飾，讓我覺得不太搭嘎的應該只有窗簾~改成白色透光紗簾應該會更美~ 甜點櫃會擺上每日推出的甜點 我們選了個窗邊位置，透光進來很美~ 澤澤稱奇植物甜點菜單 現在甜點+飲料還有下午茶套餐優惠價$199，蠻實惠的！ 貴賓和豪華的差別在豪華價格有包含甜點飲料，甜點打9折、飲料打79折下去算，再看要補多少價差，建議想吃飽飽的朋友可以點豪華！一次滿足~ ▼南瓜蔬果菇菇義大利麵$218 南瓜醬香濃郁~甜鹹剛好！有各種蔬菜與菇類拌炒，就算是全蔬食也看起來很澎湃！ 麵條偏軟~是好入口的軟度！ ▼升級套餐+$100 (小菜、沙拉、例湯) 小菜是胡麻醬龍鬚菜，清爽好吃！ 沙拉的蔬菜都很新鮮~還有一片蓮藕還不錯！ 湯品似乎每日都不一樣，我們喝到這碗是類似素排骨蔬菜湯~有紅蘿蔔、蘿蔔等蔬菜，還有個很像是有加入香椿的素排骨酥，吃起來QQ的好特別~ ▼港式蘿蔔糕$98 這個我很喜歡！！！素蘿蔔糕用菇類取代臘肉等，但除此之外幾乎沒有什麼口感上的差異，吃起來和一般港式蘿蔔糕一樣紮實~而且有調味過了，所以不需再沾醬油之類的！ ▼檸靜$105 少見的長條型檸檬塔，上面是植物性蛋白製成的奶油，出餐前會炙燒表面的奶油，看起來更特別了！ 裡頭的檸檬醬酸酸甜甜的，搭配不含蛋奶的塔皮，整體我還蠻喜歡的！ ▼蘋果塔$120 原本看到說明寫有肉桂有點卻步~但實際上肉桂味只有一些，幾乎都是蘋果的香甜味~而且蘋果削片捲成花真的很美~塔皮酥脆不過於乾硬~ 雖然小小一個但主打不含蛋奶要避開這些食材，這個價格其實不太貴~ ▼檸檬甘蔗$95 這個我很喜歡酸甜剛好！喝得到天然的水果滋味 ▼莓果特調氣泡飲$135 用莓果熬煮成的莓果醬加入汽水，喝起來有點像莓果雪碧~甜度比一般加入氣泡水的再高一些~但還是蠻好喝的！ 整體來說，難得能在家鄉北港找到一家還不錯的全蔬食餐廳，鹹食、甜點都蠻美味的，翻轉了我對素食料理的既定印象，而且甜點無加入蛋奶也可以讓許多對蛋奶過敏的朋友們來試試~趁著這週開始的雲林厚工學期間活動，可以順路來一旁的澤澤稱奇植物甜點用餐！ 【 澤澤稱奇植物甜點 】 ▸ 店家FB ｜ 澤澤稱奇植物甜點粉專 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/amvdfa1sis ▸ 地址｜雲林縣北港鎮光復路2號 ▸ 營業時間｜13:00-18:00。週一二三休息 ▸ 電話｜0919245967 #北港美食 #雲林北港美食 #雲林北港 #北港甜點 #雲林北港甜點 #北港甜點店 #澤澤稱奇植物甜點 #澤澤稱奇植物甜點AMAZINGVEGANDESSERT #澤澤稱奇植物甜點菜單 #澤澤稱奇植物甜點評價 #雲林咖啡廳 #雲林咖啡廳推薦 #北港咖啡廳 #北港咖啡廳推薦 #雲林下午茶 #北港下午茶 #北港糖廠 #北港糖廠美食 #無蛋奶甜點 #全蔬食料理 #蔬食餐廳 #素食料理 #素食餐廳 #北港素食 #北港蔬食 #雲林素食 #雲林蔬食 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

來自祖母家傳秘方紅糟肉圓九份創始店 素食-九份 Kao空食客

 紅糟素肉圓 $60肉圓皮不Q彈帶著一股油耗味 內餡些許筍絲和車輪圈肉圓本身味道不重 靠醬汁提味 鹹甜鹹甜冬粉綜合丸湯 $80香菇貢丸 蔬菜丸 干貝 什錦丸 素丸的口感有彈性味道不太自然 湯頭清甜 不失不過也無特色卻要八十元 九份紅糟肉圓創始店，店家標榜紅糟肉丸從製作到發酵紅糟至包肉丸都是手工製作。由番薯粉、太白粉或在來米所製成的肉圓皮，口感Q彈，各地有代表，像是九份的紅糟肉圓或屏東的清蒸肉圓、新竹肉圓等。而南部蒸肉圓居多，北部則是油炸派，各有千秋，自己是油炸派。紅糟是天然的食品添加劑，以紅麴菌將熟糯米發酵成酒，過篩後的殘留物即是紅糟。金枝紅糟素肉圓雖然不合口味，但卻是九份少數的素食選擇，對面就是紅糟肉圓，喜愛肉食的人可吃這家。 金枝紅糟素肉圓 02 2496 926511:00-19:00新北市瑞芳區基山街63號

「 台中潭子小吃 」珍順碳烤玉米

🌽🌽🌽 - 🔎 珍順碳烤玉米 📬 台中市潭子區潭興路二段476號 （ 全家商店台中潭子「 潭興店 」 前面 ） 🕰️ 15:00-21:30 🌐 可至 「 珍順碳烤玉米 」 FB查看營業時間 - _ 上一次去潭子火車站附近走走 發現的小攤販！！！ 「 #珍順碳烤玉米 」 是素食的烤玉米🌽 老闆是以一台文青的三輪車 載著新鮮玉米來到潭子火車站附近的全家 （#全家潭興店） 烤玉米給大家吃😋 老闆人很Nice 👍🏻 - _ 玉米是以價格下去選擇 或依當天玉米大小，價格會有所不同哦！ 基本上有 $40 、$50、$60 玉米的價格很佛耶！ 重點很好吃😋 也有口味可以選擇 🚩 原味小辣 喜歡簡單滋味的 再加一點辣🌶️ 已是滿足啦🥰 🚩 手工海苔 把烤好的玉米撲上一層海苔！ 海苔風味的烤玉米，還不錯喲💗 🚩 南洋咖喱 喜歡特別口感的朋友們 南洋咖喱還蠻特別的🤩 咖喱的味道蠻濃郁的！ 喜歡偏重口味也喜歡嘗試特別的可以選擇這款🌽 - _ 往左滑過查看更多照片👀 #潭子 的朋友們照過來👀 目前有查到最新的擺攤地點 （ 提供給想吃的朋友們參考😉 ） 📍 週日 #潭水亭觀音廟 附近的 全家 （ 潭興路全家便利商店旁 ） 📍 週五、六、ㄧ 勝利路、勝利路 勝利五街口7-11對面「公園旁」 💡 提早售完～會提早收工哦😉 🌐 FB搜尋： https://www.facebook.com/profile.php?id=100063959833151&mibextid=LQQJ4d - _ #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中小吃 #烤玉米 #台中潭子 #潭子美食 #台中烤玉米 #行動餐車 #餐車 #三輪車烤玉米 #北屯 #北屯美食 #玉米 #taichung #taichungfood #popyummy #yummy #yummyfood #girlstalk美食 #igfood #dcard美食板 #dream吃貨日誌

2024最新新竹親子餐廳推薦｜完善遊樂設施、戶外大草坪還有網美打卡點！

每到假日或是寒暑假期間就苦於不知道要帶孩子去哪嗎？室內遊戲館雖然是個好選擇，但如果有吃有玩更方便，那麼親子餐廳就是好選擇啦！以下就來分享新竹親子餐廳推薦Top10，讓媽咪們既能享受美食也能讓孩子玩得開心的好地方，再也不用苦惱要帶孩子去哪放電啦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/896846 https://www.instagram.com/p/CuRGyTGSz_F/ 新竹親子餐廳推薦：新竹縣 新竹親子餐廳推薦一、喜木咖啡 喜木咖啡座落於田間，由於擁有大片落地窗可欣賞田野風景，加上店內挑高且潔白舒適的空間，整體氛圍十分愜意輕鬆。店內除了咖啡飲品外也有提供中西式的套餐，很適合親子來待上一下午，孩子能在自然中盡情奔跑，爸爸媽媽也能在此得到舒適放鬆的用餐環境。 📍 地址：新竹縣竹北市鳳岡路二段422號 ☎ 電話：03-556-0799 🕐營業時間：週四～週日 11:30～18:00 https://www.instagram.com/p/CmJLpJty_Tm/ https://www.instagram.com/p/Csf9BbOPsCQ/ https://www.instagram.com/p/Cx0eObRpid7/ 新竹親子餐廳推薦二、共好GungHo 共好是一家充滿活力的親子餐廳。樓高兩層的寬敞空間，自然光線充足，營造愉悅用餐氛圍。店內擁有完善的兒童設施，包括溜滑梯、大球池、積木區和廚房區，適合各年齡層的小朋友盡情玩樂。戶外還設有草皮區，讓小朋友在自然環境中活動。餐點種類多樣化，滿足各年齡層的口味需求，很適合全家共聚、品味美食、讓小朋友盡情遊玩。 📍 地址：新竹縣竹北市莊敬二街20-2號 ☎ 電話：03-668-8285 🕐營業時間：11:00～21:00（週三公休） https://www.instagram.com/p/CV0BzhOshdR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXBmofGgjv_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ch3QyVTvy-O/ 新竹親子餐廳推薦三、道禾食堂 道禾食堂是一家素食餐廳，老闆製作料理時注重食物天然風味，能從中品嚐到精緻且溫暖的料理。店內環境以日式溫馨小店風格為主，營造輕鬆愉悅的用餐氛圍。閣樓還設有小遊戲區，讓小孩在用餐間能盡情玩樂，是注重健康飲食和親子共享的理想選擇。 📍 地址：新竹縣竹東鎮康寧街133號 ☎ 電話：03-511-0518 🕐營業時間：週五～週一 11:30～14:00，17:00～20:00 （圖片來源：道禾食堂Facebook） （圖片來源：道禾食堂Facebook） （圖片來源：道禾食堂Facebook） 新竹親子餐廳推薦四、夏季三角景觀咖啡廳 夏季三角景觀咖啡廳坐落在美麗的大片草原上，可以一邊品味美味的簡餐和特色飲品，一邊欣賞美麗教堂和大自然的美景。尤其在夜晚，浪漫的夜景更是一大亮點。 咖啡廳提供寬敞的戶外區域，小朋友可以在草地上盡情奔跑，感受自然的樂趣。此外，戶外各種裝置藝術也能盡情拍照，和孩子創造共同歡樂回憶。 📍 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷 ☎ 電話：03-5690006 🕐營業時間：週一～週五 15:00～02:00、週六～週日11:30～02:00 https://www.instagram.com/p/CirmorKgVF4/ （圖片來源：夏季三角景觀咖啡廳Facebook） 新竹親子餐廳推薦五、卡菲努努親子寵物餐廳 卡非努努為一整棟的親子寵物友善餐廳，周邊腹地遼闊，從戶外開始就有一片遊戲區可供孩子們玩沙、奔跑，還有兩隻可愛的小鹿在一旁陪伴。店內座位多但因為空間足夠也不至於吵雜，非常適合家族或是有毛小孩的家庭來這邊盡情跑跳聚會。 ☎ 電話： 03-582-7709 🕐營業時間：11:00～22:00 https://www.instagram.com/p/C03aFkHvCPV/ https://www.instagram.com/p/CuJvs6VpWZw/ https://www.instagram.com/p/CuZWRO9pWk6/ （圖片來源：卡菲努努親子寵物餐廳Facebook） 新竹親子餐廳推薦六、家族咖啡 家族咖啡是一間由台日夫妻經營的複合式餐廳，店內提供飯糰簡餐及咖啡飲品，簡樸而溫暖的套餐散發出在家的自在溫馨感。店內提供簡易玩具，適合讓孩子們在用餐過程中愉快的消磨時間。店雖不大，但整體氛圍舒適，適合放鬆身心，享受一杯咖啡和美味的餐點。 ☎ 電話： 0971-288-768 🕐營業時間：09:30～20:00（週四公休） https://www.instagram.com/p/CrXEPdlp5LE/ https://www.instagram.com/p/CrvJyAehHMI/ （圖片來源：家族咖啡官網） 新竹親子餐廳推薦七、La Play 樂玩親子空間 La Play樂玩親子空間店內設有多樣的遊戲區域：超大的球池、積木區，還有女孩最愛的廚房區域應有盡有，就連年齡較小的寶貝們都有專屬的球池，各年齡層的孩子們都能在此找到合適的小天地。餐廳採取需另收取門票，可部分抵餐廳內的消費，為家長們提供更多的選擇。 ☎ 電話： 03-550-5340 🕐營業時間：11:00～21:00（週二、週三公休） https://www.instagram.com/p/CTByn2VHwng/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Ct4IPepB4WT/ 新竹親子餐廳推薦八、回家趣 回家趣複合式餐廳內部裝潢充滿童趣，利用大量的烏克麗麗及充滿動物及自然氛圍的裝飾，讓整體空間更加親子友善及輕鬆舒適。店內提供多樣的套餐選擇，包括中西式料理，滿足不同口味的需求。除此之外還提供方便的停車場，開車來的家庭就不用再擔心找車位問題啦！ ☎ 電話： 0900-677-670 🕐營業時間：11:00～15:00， 17:00～20:30（週一公休） https://www.instagram.com/p/CwZxQOWOazY/?img_index=1 （圖片來源：GoogleMap） 新竹親子餐廳推薦九、或者書店 或者書店位於竹北新瓦屋內，不僅是獨立書局，二樓設有咖啡廳提供休憩，雖然不是既定印象中親子餐廳，但店內親子友善，提供許多兒童用品做使用，店外也擁有一大片草皮可供孩子奔跑，年紀較大的孩子也能在一樓尋找自己喜歡的書籍。店內舒適的空間，很適合和孩子來一場親子約會，提供給家長不一樣的靜態選擇。 ☎ 電話： 03-550-5069 🕐營業時間：10:00～18:00（週二、週三公休） https://www.instagram.com/p/CX6KVUyvPXL/?img_index=1 （圖片來源：或者書店Facebook） （圖片來源：或者書店Facebook） （圖片來源：或者書店Facebook） 新竹親子餐廳推薦：新竹市 新竹親子餐廳推薦十、沃夫帕克WolfPark 親子館 說是小型遊樂園也不為過的沃夫帕克WolfPark 親子館，店內有球池、溜滑梯、投籃機、沙坑、寶寶區等各式各樣想得到的遊樂設施應有盡有。除了豐富的器材外，店內也提供多樣的餐點，其中最讓孩子興奮的莫過於冰淇淋雞蛋仔，在這邊有吃有玩，若是遇到下雨天又想讓孩子徹底放電，不如就來沃夫帕克WolfPark 親子館玩樂一整天吧。 ☎ 電話： 03-666-1263 🕐營業時間：10:00～19:00 （圖片來源：IG@applewinee） （圖片來源：IG@applewinee） （圖片來源：IG@applewinee） （圖片來源：沃夫帕克WolfPark 親子館Facebook） 媽咪們不如在週末就起身帶著孩子們，到這些有趣的親子餐廳踩踩點吧！相信不只能充分玩樂，也能創造出和孩子們的共同回憶唷！ 【延伸閱讀】 精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 雙北「有溜滑梯」的親子餐廳推薦TOP7！好吃又好玩的最佳選擇～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #La Play 樂玩親子空間 #共好 #卡菲努努親子寵物餐廳 #喜木咖啡 #回家趣 #夏季三角景觀咖啡廳 #室內放電 #家族咖啡 #或者書店 #新竹親子餐廳 #沃夫帕克 #親子友善餐廳 #道禾食堂 

就是要擄獲難搞長輩的芳心！2021年必備的7款中式大餅，讓你結婚少破一關卡！

撰文編輯 #fionn 雖然現在大多數的年輕人都偏好西洋的手工喜餅，但有些家中長輩還是要看到那塊大餅出現，才會覺得整場婚禮圓滿落幕，逼得某些新人不得不另外花時間去挑中式喜餅～雖然中式喜餅外表沒那麼可愛討喜，但其實有些老字號或網友口碑保証的餅家，口味完全不輸西洋喜餅，有些人平常甚至沒事經過那些店家都會買一塊回家跟家人一起當零食吃！小編不藏私把網友最推的中式大餅品牌一次推薦給妳！ 👉2020台北最夯的13家彌月蛋糕！不只好吃好拍，送禮還做足面子！ 舊振南 舊振南不只是從上個世紀就經營到現在、幾乎是家喻戶曉的老字號，其美味、包裝美……等特色，也讓許多重視場面和氣勢的新人讚不絕口，成為婚禮當中畫龍點睛的一環！而且舊振南跟上新時代的速度也超快，除了維持招牌大餅以外，又推出手作鳳梨酥課程、綠豆椪牛乳冰棒等新奇的產品，繼續在年輕人的圈子中流傳下來～ 新建成 位於淡水老街的新建成，至今除了是新人的中式喜餅首選之一，也成為許多觀光客的伴手禮，許多從國外來的旅客到這條老街的目的之一，就是要帶走幾塊人氣大餅，回國後與親朋好友一起分享，小編偶爾經過時，也會心血來潮買回家，只因為家裡的長輩就是喜歡這個老味道！ 日興堂 小編私心最愛的就是日興堂啦！不喜歡甜鹹交錯吃的小編，吃到日興堂的冬瓜肉餅口味，整個就像突然置身在天堂一樣，那甜甜的冬瓜味真的太令人回味再三，雖然很擔心體重飆升，但有時候還是會忍不住拿起第二塊往嘴裡放，與新建成一樣，日興堂除了是不少長輩的心頭好之外，也是許多觀光客的必買伴手禮，而且就連國內旅客在店裡也會狂買幾十盒，畢竟價格跟大餅本人一樣都很甜！！ 👉盤點那些年我們最常吃的喜餅Top10！小編心中的經典永遠是高帽子～ 洪瑞珍餅店 幾年前洪瑞珍的三明治突然紅遍大街小巷，但其實位於彰化北斗的洪瑞珍餅店從日治時代就已經開始經營，小編順便在這裡小小科普，洪瑞珍三明治並非受總部指揮的加盟系統，只是共用商標，但各自營運，也互相打響名號～而洪瑞珍餅店的大餅不像傳統餅店過度油膩，因此能看出內餡層次分明，不囉唆直接告訴你，人氣第一就是芝麻蛋黃核桃口味！ （圖片來源：洪瑞珍餅店） 李亭香 以平安龜和經典小泡芙在老牌餅店中殺出一條生路的李亭香，相較於其他品牌，這些大餅在李亭香都被統稱為日頭餅，，且有網友說大餅較不膩口，總共有七種口味～如果你的朋友都超級怕胖、又要討長輩歡心，李亭香就是一個很優的選擇，而且不管內外包裝都是剪紙印花，傳遞出一股傳統文青的典雅風格～ （圖片來源：李亭香餅店） 江記永安 店址位於苗栗的江記永安喜餅，現場給試吃的份量非常大方，就怕你沒吃個過癮！家中如果有比較挑嘴的長輩，建議可以找個時間一起到店面，全部吃一輪再請長輩決定，絕對不怕挑完後又被碎碎念！比較特別的是，他們家有素食的喜餅，還有山藥麻糬口味的大餅，在外面都比較少見～ 開璽喜餅 如果你覺得紅色包裝的禮盒太刺眼，又剛好喜歡少女情懷的桃紅色，絕對不能錯過新北板橋的開璽喜餅，有買過他們家大餅的朋友就告訴小編，開璽的員工態度非常好，那大餅裡的肉塊是能「咬」到的那種大塊，而且還有西式喜餅，如果懶得中西式分開下訂，就是這家了別猶豫！ 👉2020喜餅攻略就靠這篇！9款衝高新娘品味指數的法式手工喜餅，讓朋友一起幸福不肥！ 寫完這篇編輯自己都餓了～但整體來看，中式大餅還是比西式喜餅油膩，不管是試吃的新人或收到的朋友，一次都別吃太多，否則後面還債會還得很累～XD 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #中式大餅 #傳統婚禮 #大餅 #夫妻 #婚禮 #新人 #新建成 #日興堂 #李亭香 #江記永安 #洪瑞珍 #結婚 #舊振南 #長輩 #開璽喜餅 

#台南美食推薦  古色古香的 #耕讀園  書香茶坊真的好有氣氛！重現 #江南庭院景觀

跟雨晴姐姐吃飯來到這個中庭超美還有很多肥肥井鯉的耕讀園，總覺得好像有去過別的分店，本來很期待要吃小火鍋，可惜剛換了菜單~ 👉看環境小短片: IG 🍽️豬肉辣味噌茶麵 期待的火鍋沒有了，看很多網友都推說茶麵必點，於是我點了我腦海中覺得的這道，吃起來非常台式，我想應該就是台式鍋燒麵加了辣油跟味噌，茶麵蠻有嚼勁，我個人吃不出所以然就是了 🍽️紅燒猴頭菇套餐 看起來很好吃耶，朋友的這道看起來紅燒汁好配飯，還有三道小菜都很用心的樣子，猴頭菇的好像是素食套餐，所以有附上一個脆梅果凍👍讚讚👍 🍽️芋香炆軟骨 姐姐點的這個我本來也很想點，可是熱湯派的我終究還是點了湯麵~看套餐的小菜好像有不一樣的覺得挺好 🍽️黃金豬排套餐 姊姊朋友點的黃金豬排，看起來份量很足夠厚度也適中，小菜有一個魯香菇跟麵輪好像很好吃~還有蘿蔔海帶湯 🍽️宮廷御點 鮮奶軟糕跟驢打滾還行?鮮奶軟糕口感有點像panna cotta義式奶酪那樣軟，要早點吃掉我發現他會少數溶解，整體ok，人多可以點來分享有個美好的結尾 點餐採用QR code點餐，每桌皆有一份茶水，要泡茶品茗另外計算，每桌會屋送一盤菜脯餅，可免費續一次。 中間的魚也可以買飼料投餵，人多也可訂塌塌米的包廂，泡泡茶晚點桌遊蠻有趣的！ 🔎耕讀園永華店 ▲地址: 708台南市安平區永華路二段23號 ▲電話: 06 295 0099 ▲營業時間: 10:30–22:00 👉這次去台南出差沒空買啥，謝謝姐姐@loyuchin 的日本好吃餅乾❤️真的好感恩❤️❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #台灣旅遊 #台南美食

Ruijia露奇亞天然酵母B群+鋅-增強體力不可或缺

Ruijia露奇亞天然酵母B群+鋅-增強體力不可或缺 這次來開箱眾所皆知的B群，我相信B群大家應該不陌生吧！ 處於在餐飲業的我常常需要付出勞動力，每天都是筋疲力盡的下班，上班有時候都會有種睡不飽的感覺，自從遇上了天然酵母B群+鋅，不僅僅改善了我上班想睡覺的感覺，還讓我上班卯足了精神，簡直就是活力滿滿！！！！ 來說說他的特色吧！ 天然酵母B群與足量3.5mg的鋅，全素可食維生素B群含有菸鹼酸、泛酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、生物素、葉酸、維生素B12 一天一粒，輕鬆補充精氣神，時刻保持高效狀態 適用族群： 上班族-可以活力滿滿上班不打瞌睡！ 外食族-可以促進代謝讓身體無負擔！ 孕媽咪-可以讓媽咪跟寶寶擁有營養補給！ 學生族-可以專注力提升上課不再失去專注力！！！ 樂齡族-可以增加體力散步都不是問題！！！ 素食族-可以維持營養均衡！ 高體力族-可以精神旺盛增強體力，運動持續下去！ 高壓族-可以輕鬆減少負面影響提升動力！ 適時地補充B群+鋅，不僅僅讓精神變好也可以增加專注力，讓身體輕鬆無負擔！！！ 也可以維持營養均衡不再感受到代謝不好！！！ 購買連結：https://s.shopee.tw/9KQdKWq91G

台南巷弄美食懶人包  幽靜小巷處處驚喜的隱藏版美食

 走入台南小巷，偶然就會發現老宅餐廳或是散步點心，台南小巷真的是個潛力股，處處充滿隱藏版美食，今年疫情雖然造成生活步調混亂，但國內旅遊已經漸漸穩定，來到小巷更是幽靜清晰，慢活放鬆，不會有那一種人擠人的壓迫感，身為在地台南人的飯編，貼心幫大家整理了台南小巷的隱藏版美食，吃完美食還能在小巷內放鬆地散步拍照喔! 赤崁璽樓 地址:台南市中西區西門路二段372巷10號 開放時間：11:30–14:30, 17:30–21:00 電話： 06 224 5179 飯編第一次接觸的巷弄美食就是赤崁璽樓，赤崁璽樓位於西門路的小巷之中，為一棟建於台灣光復初期、融合了台灣本土、日本與西洋風格的老宅餐廳，多重文化風貌的洋樓，充滿歷史特色與古典美，建築物各個角落都是值得拍照留戀的驚喜，餐點食材也是經過精挑細選，中式西吃，西式中吃，展現出有別於一般素食的精緻創意蔬食，而且吃飽後還能在巷弄中逛逛，可以發現不少美食與民宿喔! 石火山炭燒蓋飯地址:台南市東區大學路18巷24-3號開放時間：11:30–14:00, 17:15–20:0 (二、四休息) 電話： 0926 477 366 學區周邊總有不少平價美食，今年新開的石火山炭燒蓋飯位於大學路巷弄中，環境幽靜，價位還算親民，除了一般主餐，還有雙倍與雙主餐選擇，肉質新鮮份量大，還有特色蛋酥與小菜搭配，飽足美味CP值高! selfserve義式三明治 地址:台南市中西區新美街125巷10號 營業時間: 週日-週四 12:00-20:00 週五-週六 12:00-21:00 台南除了有許多小吃，也有許多異國美食，selfserve義式三明治老闆堅持道地異國口味，不做台式改良，唯一小小變化的地方就是餡料比外國在多一些，帕尼尼麵包完全以正統自然作法處理，口感自然具手作溫度，外層香脆，內層香Q有嚼勁，口感具層次，加上麵包孔隙細緻，可以吸收餡料湯汁，更加入味，內餡食材精緻，使用伊比利豬與芝麻葉，肉質爽口，結合芝麻葉微苦不膩口，搭配的松露薯條調味合適，美味迷人，在結合氣泡飲爽口過癮，看似簡單搭配，也是充滿飽足感! 熨斗目花珈琲 珈哩WUDAO cafe 地址： 700台南市中西區新美街90號 電話： 06 221 2573 營業時間: 週一～週五：10:00-21:00 週六～週日：0900-21:00 新美街不只selfserve義式三明，還有許多美食可以被挖掘，像飯桶家族還吃過新美街中的熨斗目花珈琲 珈哩WUDAO cafe，一樣為老宅改建餐廳，內部裝飾充滿文青風格，是簡單享用咖啡與下午茶的好地方，而且不只有咖啡甜點，店家還有火鍋與咖哩等正餐選擇，擺盤也十分的精緻創意，口味上也不賴，用料大方，充滿飽足感，是相當適合吃飯拍照的網美店 PEKO PEKO ぺコぺコ 地址： 700台南市中西區民生路一段132巷5號 開放時間：09:30–17:00 電話： 06 228 7219 台南巷弄驚喜真的很多，之前曾經火紅的蝸牛巷周邊也有不少美食，飯編吃過一間不錯的PEKO PEKO早午餐與下午茶，餐點真材實料，簡單美味，份量飽足，內部也是有許多古物裝飾的老宅餐廳，也是適合朋友情侶 貓言貓語雪花冰下午茶 地址： 704台南市北區北忠街16巷53號 開放時間：11:00–20:00 (周一貓店休) 電話： 06 223 8595 貓言貓語雪花冰下午茶位於台南火車站周邊巷弄中，會隨季節推出特色水果冰與甜點，食材真材實料，豐富美味，後來也有推出一些正餐品巷，無論吃甜點或正餐都可以，重點是還有四隻超萌店貓與一隻店狗陪吃，整個超療癒，還會不定期推出教學活動與貓咪講座呢! 多肉貝爾甜甜圈 店址：台南市東區裕農路668巷26-2號 (裕農路義美巷內) 電話：0921-678540 營業時間:13:00-18:30 (賣完為止) 多肉貝爾甜甜圈位於美食選擇十分多的裕農路周邊，不過店家本身是在裕農路巷弄的騎樓小巷，沒有裕農路的車水馬龍，而是多了一個買下午茶點心的優閒舒適，店家的甜甜圈有點類似可頌或日式牛奶棒的感覺，烤得香酥，充滿烘焙與手作溫度，層層相疊可頌麵包的口感充滿層次，外酥內軟帶Q，不像一般甜甜圈甜膩，除了一般口味，也有具創意的棉花糖、OREO或一些季節限定水果口味。 乳牛吐司 地址： 台南市東區裕農路621巷23號 開放時間：11:00–20:00 (六日休息) 電話： 0912 987 912 粉專: 乳牛吐司 COW TOAST (當日出爐品項會公告於粉專) 裕農路的另一邊小巷，有一間溫馨可愛的麵包店，今年推出了韓式江凌大蒜麵包，讓還不太能出國的現在，也能吃到韓國火紅的特色麵包，除此之外還有熱門的鹽可頌、各式口味吐司，皆是真材實料，美味迷人，價位也還算親民喔! 五吉堂烘培坊 地址:台南市中西區府前路一段85巷2弄2號 營業時間:15:30-18:00 說到麵包，台南也不少隱藏版烘焙坊，五吉堂烘培坊不僅位於小巷，還只有下午時段營業，可說是超級限定款麵包啊，即使位置低調隱密，也不少人前一天就訂購，或是一開店就守在店門口，因為店家的麵包真材實料，食材經過精挑細選，充滿手作溫度，新鮮又有迷人烘焙香氣，即使一天只推出大約五種品項，但都各具特色，特別是店家的雲朵吐司，更是風味獨特具層次，不像一般吐司乾硬難吞嚥，而且店家夏季有推出雲朵吐司、芒果卡士達、芋泥卡士達等口味，更是適合夏日的爽口麵包選擇! 總而言之，台南小巷處處充滿驚喜，好吃好玩的通通都有，每家餐廳、店家的裝潢與產品都各具特色，飯編也會持續挖掘小巷驚喜，更多即食美食資訊也可追蹤飯編FB與IG喔

專注力協定

讀書會再度登場，雖然我已經試著別讓這件事情太過麻痺，這本書就來考驗我了 - 被提到「看了輕鬆駕馭意志力」會更無感，那我反過來好了，挑戰一下作者。 意志力是有限的嗎？如果把它當成一種情緒，並放下自我設限，那我就要問了，工作一百個小時給我看(笑) 的確，馬上p.126的描述好像有點矛盾：「每週工時超過55小時的人，生產力會下降」，讀到這裡我想起美國隊長的名言：I can do this all day. 隊長都只能一整天了，我相信意志力有限，只是當你進入心流狀態，你以為你可以無限，另外，加上生理各種因素：血糖、血氧、血壓，以及工作狀態隨著情緒起伏的各種狀態都會減緩邊際工作效率。減低之後是不是可以好好耍個廢😌 - 心無旁騖的模型，是從外在與外在誘因開始引導兩者到可能的結果：分心與引力，而他提到分心只是因為我們在逃避真正的問題跟需要執行的任務，這一點對我來說現在不是太大的問題了，但我腦中又有個既視感：大學時期上設計系課程，往往一拿到作業簡報都沒辦法好好產生解決方案，這時候腦中渴望下一堂課趕快來，這樣我在另外一堂課就可以好好逃避，因為這堂課的一小時我不必做作業，要知道看著白紙沒有靈感的一小時可說是更加痛苦，而這樣只會造成後續的惡性循環，以債養債不見得不可取，但千萬要嚴守紀律。 但現在我知道，面對問題的方法只有一個：直球面對。單是這樣就已經打掉書中大部分的內容了，剩下的是怎麼迴避手機等等的技術性問題(hack it back)，並沒有比較從本質面處理這些問題，以後還會有更多電子裝置跟配戴儀器來拉扯我們的注意力呢！ 任務完成後，剩下的時間就好好規劃來「自我疼惜」吧。(p.90)方法很多，看部電影、書、喝杯茶、冥想、睡個午覺、跟朋友聚會等等，而這些也需要各自平衡，那來找我出去玩吧(笑)。 - 「你的家人值得更好的，而非剩餘的時間。」我最近正從某部作品看來這句話：因為我們想做好，而非只是不差而已，所以說優秀是一種習慣，這件事情又可以連結到上一本書：財富自由之路，這些搞定，本書已經迎刃而解，「在意你投入的，別太在意產出」正如同李笑來提及：持續做正確的事，即便沒有立即的成效，你還是要做，跟投資一樣。 - Hack 回去的方法，作為自由工作者，粗略提及幾個方法我測試有效：手機勿擾、關閉臉書視窗(對你現在如果因為工作分心看這份筆記可以關掉瀏覽器了)、螢幕錄影、直播(這兩者讓我有被盯著看的感覺)，或者用關閉螢幕，用紙本操作。 建立協定的三種方式包含：費力協定(用麻煩的儀式阻止分心)、代價協定(搭飛機寫作或工作來排除旁騖)、身份協定(背起自己的偶包，說自己是素食主義者來避免吃肉)等，就不細談。洋洋灑灑先寫到這，比起手機，我們更應該專注在自己眼前的食物好不好吃、你正在跟誰交談，你們的交流夠深入嗎、手上拿著那本書在寫什麼...的各種當下，才能跟時間當好朋友。

素食搜尋結果

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