bodygoals 多效豌豆蛋白飲。素食者也可以喝的植物性蛋白質！超好喝！且更低卡✨內文有折扣碼（影片介紹）

影片介紹連結✏︎ https://www.instagram.com/reel/C8PXxfsSjZV/?hl=zh-tw 從年初喝到bodygoals蛋白粉後我直接愛上耶 怎麼可以調味那麼的好喝 沒有乳清的腥味、化學感 完全可以取代手搖飲🧋 尤其是有在飲食控制或是健身的人 bodygoals的乳清每份含 20g以上蛋白質 是補充蛋白質CP值很高的飲品呦～ 分享我會喜歡的原因ෆ ♡外觀 外包裝就是我愛的低飽和，奶茶色系 看起來就舒服，直接先加分（沒辦法身為一個顏質控） ♡口味多元 bodygoals的蛋白粉有分超多系列及口味選擇 我這次分享的是多效豌豆蛋白飲系列 每份31g，含有20g以上的蛋白質 全素食、高纖、無乳糖、無過敏成分🌱 植物性蛋白質，且更低卡 如果是吃素、過敏體質的朋友就很適合這系列！！ Lina推薦口味ෆ 最愛的就是醇黑可可、榛果可可及奶茶口味 喝起來就是跟他們的名字一樣口口味、奶茶味 有時候想滿足口慾喝手搖 直接喝蛋白粉取代🤤 - 🛒透過的的專屬折扣連結或是結帳時輸入折扣碼：lina 不限金額即享95折優惠✨ ➿bodygoals蛋白粉專屬折扣連結 https://www.bodygoals.com.tw/?sl-ref=lina #高蛋白#高蛋白飲食#豌豆蛋白#健身#飲食控制#乳清蛋白粉#bodygoals

台南巷弄美食懶人包  幽靜小巷處處驚喜的隱藏版美食

 走入台南小巷，偶然就會發現老宅餐廳或是散步點心，台南小巷真的是個潛力股，處處充滿隱藏版美食，今年疫情雖然造成生活步調混亂，但國內旅遊已經漸漸穩定，來到小巷更是幽靜清晰，慢活放鬆，不會有那一種人擠人的壓迫感，身為在地台南人的飯編，貼心幫大家整理了台南小巷的隱藏版美食，吃完美食還能在小巷內放鬆地散步拍照喔! 赤崁璽樓 地址:台南市中西區西門路二段372巷10號 開放時間：11:30–14:30, 17:30–21:00 電話： 06 224 5179 飯編第一次接觸的巷弄美食就是赤崁璽樓，赤崁璽樓位於西門路的小巷之中，為一棟建於台灣光復初期、融合了台灣本土、日本與西洋風格的老宅餐廳，多重文化風貌的洋樓，充滿歷史特色與古典美，建築物各個角落都是值得拍照留戀的驚喜，餐點食材也是經過精挑細選，中式西吃，西式中吃，展現出有別於一般素食的精緻創意蔬食，而且吃飽後還能在巷弄中逛逛，可以發現不少美食與民宿喔! 石火山炭燒蓋飯地址:台南市東區大學路18巷24-3號開放時間：11:30–14:00, 17:15–20:0 (二、四休息) 電話： 0926 477 366 學區周邊總有不少平價美食，今年新開的石火山炭燒蓋飯位於大學路巷弄中，環境幽靜，價位還算親民，除了一般主餐，還有雙倍與雙主餐選擇，肉質新鮮份量大，還有特色蛋酥與小菜搭配，飽足美味CP值高! selfserve義式三明治 地址:台南市中西區新美街125巷10號 營業時間: 週日-週四 12:00-20:00 週五-週六 12:00-21:00 台南除了有許多小吃，也有許多異國美食，selfserve義式三明治老闆堅持道地異國口味，不做台式改良，唯一小小變化的地方就是餡料比外國在多一些，帕尼尼麵包完全以正統自然作法處理，口感自然具手作溫度，外層香脆，內層香Q有嚼勁，口感具層次，加上麵包孔隙細緻，可以吸收餡料湯汁，更加入味，內餡食材精緻，使用伊比利豬與芝麻葉，肉質爽口，結合芝麻葉微苦不膩口，搭配的松露薯條調味合適，美味迷人，在結合氣泡飲爽口過癮，看似簡單搭配，也是充滿飽足感! 熨斗目花珈琲 珈哩WUDAO cafe 地址： 700台南市中西區新美街90號 電話： 06 221 2573 營業時間: 週一～週五：10:00-21:00 週六～週日：0900-21:00 新美街不只selfserve義式三明，還有許多美食可以被挖掘，像飯桶家族還吃過新美街中的熨斗目花珈琲 珈哩WUDAO cafe，一樣為老宅改建餐廳，內部裝飾充滿文青風格，是簡單享用咖啡與下午茶的好地方，而且不只有咖啡甜點，店家還有火鍋與咖哩等正餐選擇，擺盤也十分的精緻創意，口味上也不賴，用料大方，充滿飽足感，是相當適合吃飯拍照的網美店 PEKO PEKO ぺコぺコ 地址： 700台南市中西區民生路一段132巷5號 開放時間：09:30–17:00 電話： 06 228 7219 台南巷弄驚喜真的很多，之前曾經火紅的蝸牛巷周邊也有不少美食，飯編吃過一間不錯的PEKO PEKO早午餐與下午茶，餐點真材實料，簡單美味，份量飽足，內部也是有許多古物裝飾的老宅餐廳，也是適合朋友情侶 貓言貓語雪花冰下午茶 地址： 704台南市北區北忠街16巷53號 開放時間：11:00–20:00 (周一貓店休) 電話： 06 223 8595 貓言貓語雪花冰下午茶位於台南火車站周邊巷弄中，會隨季節推出特色水果冰與甜點，食材真材實料，豐富美味，後來也有推出一些正餐品巷，無論吃甜點或正餐都可以，重點是還有四隻超萌店貓與一隻店狗陪吃，整個超療癒，還會不定期推出教學活動與貓咪講座呢! 多肉貝爾甜甜圈 店址：台南市東區裕農路668巷26-2號 (裕農路義美巷內) 電話：0921-678540 營業時間:13:00-18:30 (賣完為止) 多肉貝爾甜甜圈位於美食選擇十分多的裕農路周邊，不過店家本身是在裕農路巷弄的騎樓小巷，沒有裕農路的車水馬龍，而是多了一個買下午茶點心的優閒舒適，店家的甜甜圈有點類似可頌或日式牛奶棒的感覺，烤得香酥，充滿烘焙與手作溫度，層層相疊可頌麵包的口感充滿層次，外酥內軟帶Q，不像一般甜甜圈甜膩，除了一般口味，也有具創意的棉花糖、OREO或一些季節限定水果口味。 乳牛吐司 地址： 台南市東區裕農路621巷23號 開放時間：11:00–20:00 (六日休息) 電話： 0912 987 912 粉專: 乳牛吐司 COW TOAST (當日出爐品項會公告於粉專) 裕農路的另一邊小巷，有一間溫馨可愛的麵包店，今年推出了韓式江凌大蒜麵包，讓還不太能出國的現在，也能吃到韓國火紅的特色麵包，除此之外還有熱門的鹽可頌、各式口味吐司，皆是真材實料，美味迷人，價位也還算親民喔! 五吉堂烘培坊 地址:台南市中西區府前路一段85巷2弄2號 營業時間:15:30-18:00 說到麵包，台南也不少隱藏版烘焙坊，五吉堂烘培坊不僅位於小巷，還只有下午時段營業，可說是超級限定款麵包啊，即使位置低調隱密，也不少人前一天就訂購，或是一開店就守在店門口，因為店家的麵包真材實料，食材經過精挑細選，充滿手作溫度，新鮮又有迷人烘焙香氣，即使一天只推出大約五種品項，但都各具特色，特別是店家的雲朵吐司，更是風味獨特具層次，不像一般吐司乾硬難吞嚥，而且店家夏季有推出雲朵吐司、芒果卡士達、芋泥卡士達等口味，更是適合夏日的爽口麵包選擇! 總而言之，台南小巷處處充滿驚喜，好吃好玩的通通都有，每家餐廳、店家的裝潢與產品都各具特色，飯編也會持續挖掘小巷驚喜，更多即食美食資訊也可追蹤飯編FB與IG喔

711天素地蔬新上市｜早午餐新選擇：轟炸薯餅飯捲

711天素地蔬新上市｜早午餐新選擇：轟炸薯餅飯捲 外頭的蜜汁醬香拌飯，包裹著薯餅，鹹香的雙重奏，在嘴裡迸發，滿有飽足感的！ 很少有蔬食可食的飯捲，先前都是三明治或是比較單純的飯糰，這次裡面包了薯餅的新品項，滿讓人耳目一新。 素食類別：五辛蛋奶素

充滿愛與善環循的一間麻豆蔬食餐廳，還有素食饅頭、伴手禮

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/puti-shelter-vegetarian 以「蔬食、素食、安心fit」為特色，提供無毒食材讓大眾安心食用，餐廳內的蔬食有一部分是採自場長自家與人共享的農地所生產的有機農作物，強調對環境、對地球友善，餐廳經營品項包括火鍋、簡餐等蔬食料理，還有手工包子饅頭、小農農特產品等多樣商品可以選購，甚至年節禮盒也有推出販售呢！ 這些是我們當天所點的餐，分別有南瓜火鍋、紅燒豆腐套餐、香樁炒飯，都是以健康為主打所設計的蔬食料理。 手工饅頭包子 手工饅頭、包子每天都會現做販售，當天手工現做的包子口味為菇菇包、芋頭包，若有想買其他口味的包子，也有提供冷凍商品可以挑選唷！ 禮盒內會有張庇護性就業者親筆手寫的小卡送給各位，一份充滿愛的禮盒，無論自用或是買來送人都非常適宜，也順便可以做公益。

超值宅配團購點心分享"每日優果活力分享包系列-陽光果實" 美味健康的營養好朋友!!

你也跟我一樣平時愛吃零嘴點心嗎 但是又怕吃多吃滿會增加膽固醇與脂肪 心情上也帶有滿滿濃郁的罪惡感? 那麼你一定要試試每日優果陽光果實活力分享包系列 上班上課或是在家/外出/郊遊等通通都可以將健康營養帶著走 一盒每日優果陽光果實隨手活力分享包共22包入 每包皆採用獨立個別小包裝~~ 營養標示熱量輕盈每包不超過140卡 一包的重量僅僅只有25公克 每日優果陽光果實的成分也能看出單純簡單只含有-腰果、杏仁、榛果、核桃+蔓越莓果粒、藍莓果粒 完全無添加任何額外化學成分 只有最單純以手工低溫烘焙的堅果*4與果乾*2 打開每日優果陽光果實分享包就能吃得到純粹非油炸的口感 素食者也能安心食用--全堅果與果乾品項皆為全素系列!! 每日優果禮盒包裝也相當用心精緻呢~~ 每一面都有可愛童趣又活潑的插畫 畫風如此使人印象深刻作為精美禮盒送禮也相當合適 簡單組裝後-->>即能變身為直接手提且攜帶簡便輕盈的禮盒 一包內皆有完整大顆飽滿的堅果類 核桃/榛果/腰果/杏仁果色澤清麗且各個完整無缺角 非油炸的陽光果實口口吃的到原始堅果的清香與口感 一點也不覺得油膩或是充滿調味劑的甜味 吃完也不會覺得口乾舌燥是每日優果的一大特點!! 口感自然輕盈還帶有點點的爽脆滋味 無添加人工色素、香精、防腐劑-->只有真材實料的堅果與果乾! 真的是百吃不厭~~作為午茶點心或是嘴饞想吃的零嘴通通都沒問題 完全都不怕熱量與脂肪找上自己唷~~ 陽光果實內的藍莓乾與蔓越莓乾更增添香甜口感 提升多層次的豐厚美味~~ 輕巧美味的滋味讓人吃了就會停不下來啊!! 少去過度加工的健康零嘴點心吃法也很多元~~ 可以配上沙拉/優格/優酪乳或是洋芋片等等都可以 這次來分享我個人的吃法 首先準備優酪乳+新鮮水果(各種水果都可以)我搭配的是白色火龍果 然後再將陽光果實活力分享包倒入杯內 即可享用精美特調的一杯營養果昔 健康無添加的自然飲品你也能在家輕鬆自在做唷XD 現在就讓陽光果實的美味營養跟隨你的每一天吧~~ 點擊每日優果的FB粉專與官網可以看更多產品資訊唷 https://www.facebook.com/freshdaysshop/ https://www.freshdays-shop.com/SalePage/Index/6414357 https://www.rakuten.com.tw/shop/fresh-days/product/K006-1/ 附上專屬優惠券代碼資訊! 【專屬優惠券代碼滿699折50! 結帳輸入:OAEB-OQPU-MEKE-WUC2】 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

2020聖誕限定暖心回饋！CP值超高動物友善「Pinkoi Beauty美感概念盒」重磅推出

2020即將邁入尾聲，和自己說聲辛苦的同時也別忘了好好寵愛自己！「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」年末重磅推出Pinkoi Beauty美感概念盒，帶大家在一年的最後，用質感保養選擇成為更好的自己。Pinkoi首次找來同樣注重「動物友善」的藝人姚愛寗，全新打造以保養、清潔香氛為主軸的兩款暖心禮盒，嚴選8樣「無動物實驗」的天然、純粹商品，從頭到腳每個細節都要你好好感受、好好照顧、好好寵愛自己。Pinkoi Beauty美感概念盒，暖心回饋只要新台幣1,099元。即日起至12/6 ，兩種款式一次購買再享早鳥9折優惠，現在就到Pinkoi挑選純淨保養，成為更好的自己。 1.【Pinkoi Beauty | 美感概念盒 | 保養選品NT$ 1,099，原價NT$ 3,049】 Pinkoi推出暖心回饋《美感概念盒》保養選品，嚴選四間無動物實驗的MIT保養品牌，集結專為亞洲女性研發的女兒、講求輕盈無負擔的hi&seek靚止制造、致力環境友善的綠藤生機 、主打台灣在地植物萃取的23.5ﾟN 北緯研製，從化妝水、雪凝乳、精華液到凍膜給你滿滿高保濕，讓肌膚喝飽水，水亮有彈性。 女兒 天然溫和化妝水NT$ 350（圖：Pinkoi） 不含酒精的女兒化妝水，清爽溫和水質地，從花蓮外婆親自栽種的絲瓜擷取絲瓜露，含豐富的保濕因子和多種天然植物美肌成分，提高肌膚水嫩感。 hi&seek 靚止制造 高清美肌保濕雪凝乳NT$ 1,280（圖：Pinkoi） 細緻毛孔從補水開始，嚴選高保濕力的護膚植物油複合配方，減油光加水潤，質地輕盈沁潤水潤，締造肌膚小水庫，點亮高清水光肌。 綠藤生機 純粹保濕精華液NT$ 580（圖：Pinkoi） 一瓶專注於保濕的精華液，以12種成分的簡單，打造更專注的純粹保濕，多些更天然的玻尿酸選擇，少些乾燥粗糙。 23.5ﾟN 北緯研製 經典凍膜體驗組NT$680 （81折，原價NT$839）（圖：Pinkoi） 肌膚的急救時刻，你需要單純配方的經典凍膜系列，獨家研發「厚敷密集調理」X「晚安薄擦」兩用合一。5款經典凍膜一次擁有！小而美的迷你體驗，送禮自用兩相宜。 2.【Pinkoi Beauty | 美感概念盒 | 清潔香氛選品NT$ 1,099，原價NT$ 2,248】 Pinkoi推出暖心回饋《美感概念盒》清潔香氛選品，嚴選四間無動物實驗質感保養香氛品牌，集結主打有機的布朗博士、亞洲最美精油保養品牌A SCENT、專注於生活升級的Unipapa有理百物、提倡健康自然肌的gabi+skin™，讓你從日常的清潔到香氛打造都擁有質感好品味。 布朗博士 尤加利淨化潔膚露NT$ 289（圖：Pinkoi） 卸妝、潔顏、沐浴、洗髮，18-in-1多用途，含多種有機植物油添加。無毒環保、全美天然市場銷售第一，無動物實驗、無基改成分，素食者也可安心使用。 A SCENT 天竺葵香氛滾珠NT$ 748（85折，原價NT$880）（圖：Pinkoi） 清新愉悅的草本氣息，調和玫瑰草、天竺葵、葡萄柚等天然精油的細緻香氣，質地輕潤好吸收，無論隨身攜帶作為香氛、按摩油都合適。 gabi+skin 天然咖啡去角質NT$ 780（圖：Pinkoi） 使用真材實料的咖啡、黑糖，混合甜杏仁油、甜橙精油及維生素E等天然植物成分，幫助肌膚去除老廢角質，使肌膚保濕緊緻、光滑有彈性，還能享受咖啡療癒香氣。 Unipapa X 刷樂SOFT 中性漱口水NT$ 299（圖：Pinkoi） 有別添加食用色素的藍綠漱口水，Unipapa與刷樂選擇回歸本質，使用全新研發配方，只添加你需要的成分，給你一口清新又健康的好口腔。 |活動資訊| Pinkoi Beauty選擇成為更好的自己 （優惠二）12/3 – 12/9於Pinkoi消費金額滿新台幣990元，即享8%現金折抵優惠。 （最高折抵新台幣200元） （優惠三）12/11 – 12/23凡購買美妝保養商品，消費金額滿新台幣799元，即享新台幣70元現金折抵優惠；滿新台幣1,699元，享新台幣150元現金折抵優惠。 -活動網站：https://www.pinkoi.com/topic/2020-12-beauty 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過100萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #pinkoi #pinkoibeauty美感概念禮盒 #動物友善 #無動物實驗 #聖誕暖心限定 #質感保養 

愛善那 苦瓜胜肽推薦 印加果油開箱

康普茶功效—goiae果葉隔離淨空組開箱推薦

原文：體態管理產品評價—愛善那 苦瓜胜肽推薦 印加果油開箱 體態管理產品推薦—愛善那苦瓜胜肽評價 苦瓜胜肽近來備受矚目，成為當今窈窕保健的焦點。獨特的結構被譽為穩醣聖品。 愛善那複方專利苦瓜胜肽純素膠囊採用了專利品牌 PPK®苦瓜胜肽，是大廠原料的品質保證，擁有近50年的研究歷史。自1981年印度學者Khanna Pushpa首次從苦瓜籽中分離出卓越的活性胜肽成份以來，已獲得百餘國專利認證，多項國際獎項，並得到大型試驗的實證支持。 這款產品的特點之一是專利苦瓜胜肽與定量苦瓜萃取物的結合，經過專利製程的萃取技術，使結構更加完整，進一步提升了體感效果。此外，加入桑葉萃取物，其中的生物鹼(DNJ)有助於促進代謝，減少各項數值大幅波動。愛善那苦瓜胜肽不僅具有美體美身效果，更融合了多種保健成分，是體態管理的極佳選擇。 愛善那苦瓜胜肽的吃法是在飯前30分鐘，有時候雪莉忘記了會趕緊在飯後補充。一次兩顆膠囊，一天1–2次。平時雪莉吃飯並不會攝取很多碳水，不過其實我是極其愛吃麵食的，所以偶爾嘴饞就會吃一頓澱粉大餐。平常在吃完比較多的澱粉之後，因為血糖的浮動，雪莉會有 food coma。吃完以後半個小時變得超級想睡覺！不過，飯前有吃愛善那苦瓜胜肽的時候，感覺就算吃了澱粉也比較不會有疲勞感。複方專利苦瓜胜肽幫助維持醣類的正常代謝，讓我更能維持精神旺盛。 對於外食族或是甜品愛好者來說，愛善那複方專利苦瓜胜肽，不僅能夠幫助穩醣代謝，調節生理機能，草本植物的強化配方也更能快速有感。天然的成分沒有疑慮，也不會造成一般體態管理產品可能有的拉肚子問題，是值得推薦的窈窕保健選擇。 體態管理產品推薦—愛善那印加果油評價 現在大家都開始逐漸認識到油脂並非需回避的敵人，而是可以透過攝取良好的油脂，促進身體對不良油脂的代謝。很多人選擇透過磷蝦油或魚油補充omega-3，但品質良莠不齊，也讓人擔心原料是否受到海洋污染。 愛善那祕魯印加果油就是植物魚油的好選擇，omega-3 含量高達49%，而且素食者也能放心食用。在2023年榮獲有食品界奧斯卡獎美譽的MONDE SELECTION國際品質標章金獎，是對它品質的高度肯定。冷壓初榨且未精煉的印加果油，是天然omega-3的理想來源，確保攝取保留最多營養價值的油脂。 印加果油不能加熱，否則會變質，因此在入菜上有一定的限制。愛善那秘魯印加果油液態膠囊的型態是一大優點。這種補充方式不僅方便，還保持了印加果油的純淨與天然特性。 愛善那印加果油的食用方式是飯前2粒，一天2–3次。雪莉平時會吃草飼牛、草飼奶油或是酪梨等其他優質的油脂來源，所以依照飲食習慣調整，一天吃1–2次，每次吃2顆。有在服用的期間，覺得身體特別順暢，不會有廢棄物持續堆積的感覺。幾乎每天吃的東西在吸收後都能當天晚上或是隔天早上排空空。對於外食族或是平常上廁所容易卡卡的人來說，愛善那印加果油不僅在品質上有所保證，更提供了一種健康且方便的油脂補充方式，是體態管理的優秀選擇。 愛善那ISSANA，品牌名稱源自於西班牙文"很健康"的意思，產品皆嚴選高品質頂尖大廠原料，是補充營養又不會造成負擔的保健食品。 體態管理產品評價—產品資訊 品牌：愛善那 官網：https://www.issana.tw/ 產品名稱：複方專利苦瓜胜肽純素膠囊、秘魯印加果油液態膠囊 售價：770元/60顆、750元/90顆 購買連結：愛善那複方專利苦瓜胜肽純素膠囊 | 愛善那秘魯印加果油液態膠囊 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

【三貂嶺咖啡廳推薦】｜目丘Mucho｜

📍目丘Mucho/☕️ · 冰滴咖啡蜂蜜檸檬汁 $180🥖 · 焗烤番茄麵包 $330🥔 · 牧羊人派 $180/📍- 三貂嶺最chill的早午餐咖啡廳！三貂嶺一帶有大約4-5間咖啡店，火車下來有許多步道、風光景致可以欣賞走走～這間位在舊坑道旁，特別的是有素食的選項，當天點的是牧羊人派（五辛蛋奶素）、焗烤番茄麵包（全素）兩道都很好吃！ 其中焗烤番茄麵包我覺得最驚豔，酸種麵包搭配多款起司和烤過的番茄超讚🍅 冰滴咖啡蜂蜜檸檬汁加了芳香萬壽菊多了分香氣，整杯喝起來頗有烏梅汁的味道✨ 闆娘說Mucho Mucho（西語很多很多的意思）中文是目丘，也有望山的意思，二樓座位可以遠眺清幽山景，也可以聽到火車緩緩駛過，感受片刻悠閒。推薦找個時間晃悠三貂嶺，體驗老宅咖啡廳與世外桃源的小型社區！非常chill歌單也很棒☺️蚊子較多店家有提供防蚊液可以使用。 /📍營業時間：11:30-17:00（週一、週四、週五）/ 11:00-16:00（週二） / 11:00-18:00（週六、週日）📍交通：火車 #三貂嶺站 走路約14分鐘📍不限時 /有插座/低消一杯飲品/約20個位置/💡深層關係的一項重要特質，是彼此願意敞開自己，不害怕受傷。要把情感直接攤開在別人面前，是很不自己的，然而，唯有承受這種情感上的風險，才有可能與人真正接近。— 凱蒂·戴維/#新北早午餐#瑞芳早午餐#不限時咖啡廳#三貂嶺#三貂嶺咖啡廳#三貂嶺咖啡#coffee_where_#coffee_where_三貂嶺#coffee_where_瑞芳 https://www.instagram.com/p/C8mnMhEPlz2/?img_index=1

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上週末假日去了台中海線一日遊 原定的目的地是三井outlet 沒想到周末當天根本訂不到餐廳 搜尋了周邊評價最高的美食餐廳 最後決定來吃這間---＞宇良食 附免費停車位 附近好停車 宇良食店內環境 一走進店裡的環境是質感工業風格 走道空間寬敞 與隔壁桌的距離夠寬 很適合多人或者家庭聚餐 ▲還有機器人小貓帶位 宇良食自助醬料區 提供一般常見的醬料自由取用 喜歡吃重口味的人不用我多說就知道 宇良食菜單 ▲考慮了半天最後我們點了雙人套餐 牛牛雙人套餐 18oz的價格是$998 肉品是翼板牛、霜降牛、牛培根 套餐包含兩人份的蔬菜盤、紫米紅豆湯、白飯以及湯底 還有紅茶無限暢飲 超浮誇肉肉拼盤 一次吃個過癮 愛吃牛肉的千萬不能錯過~~ 牛肉的油花分布均勻漂亮 吃起來肉香濃厚 ▲翼板牛、霜降牛、牛培根 ▲蔬菜盤 ▲紫米紅豆湯 金針花鍋(素食) 第一次吃到金針花口味的火鍋湯底 喝起來味道清爽 健康又新鮮好喝 很適合搭配菜盤裡的蛤蜊 煮過味道會更鮮美 清甜酸筍 是宇良時的招牌必喝湯底之一 第一次見到這種吃得到筍絲的湯底 湯頭喝起來酸酸的 涮肉吃更開胃 宇良食店內活動 三井消費發票免費兌換海鮮憑三井當日消費500元發票 到店內消費滿足低消即可免費獲得一份蛤蠣。活動時間到2024/12/31 宇良食店家資訊 地 址：台中市沙鹿區中山路496之一號, Taichung, Taiwan 營業時間：上午11:00 - 下午9:50 (無公休，臨時休店請關注粉專) 粉 絲 團：https://www.facebook.com/yus.dish/?locale=zh_TW Ｉ Ｇ：無 電 話：0426652499 #宇良食 #沙鹿美食 #台中三井美食 #台中港美食 #沙鹿聚餐 #沙鹿火鍋 #台中海線美食 #台中三井Outlet #台中海線必吃 #鹿峰夜市美食 #台中美食推薦 #台中火鍋推薦 #台中火鍋

Ho'Me廚房&親子餐廳：秒變網美城堡風 決明子沙玩到瘋 爸媽安心好放鬆(附菜單)｜台北內湖平價親子餐廳

這間隱身在西湖住宅區、德明財經科大旁的 #親子餐廳 「Ho'Me」，離 #捷運西湖站 步行約10分鐘，若不是友人帶路，不然還真不知道這裡有家親子餐廳。門面像是一座小小城堡的餐廳，光看外觀的綠地擺設，會以為是幼兒園或托兒所呢~ 「Ho'Me廚房&親子餐廳」長期深耕內湖地區，除了剛開始的親子餐飲場所，到後來發展的派對抓週慶生、桌遊餐廳包場，儼然已成為內湖新手爸媽們，想要幫寶貝舉行難忘慶生趴的專家，而且店家還有提供專業攝影服務喔(可參考店家FB粉絲團所PO的照片)。 當然不是天天都有生日趴生意可接，「Ho'Me廚房&親子餐廳」針對商圈上班族、住戶，提供開會集會場所，以及方便快速的商業特餐，也就是我們今天吃的這餐。這篇就針對現在提供的菜單、環境，提供大家了解參考。 #原文出處：Ho'Me廚房&親子餐廳：秒變網美城堡風 決明子沙玩到瘋 爸媽安心好放鬆(附菜單)｜台北內湖平價親子餐廳 「Ho'Me廚房&親子餐廳」同時也是寵物友善餐廳，負責攬客的吉祥物，正是店長(不是)，名叫「饅頭」的可愛兔子。 ▲圖片來源： IG @home_20140520 一樓店景： 「Ho'Me廚房&親子餐廳」分為一樓和地下室，一樓座位數不多，入口處有小間的 #決明子沙池 ，為明亮的黃色系為主，牆壁印有滿滿以蜜蜂為LOGO的卡通圖案；主要的遊樂區和座位都在B1地下室，則是一遍綠油油的田園風。 ▲決明子沙區。公告說明，適合1~10歲，須穿襪子才能入內遊戲喔 ▲圖片來源： IG @home_20140520 地下室店景： ▲一覽無遺，目測整區大約50席。 ▲地下室樓梯下方還有可以換尿布、哺乳地方，有拉簾不用擔心隱私(左上)；兒童椅和派對道具(左下)；有點殘舊的手拿牌(右上)；大孩也不寂寞的兒童書(右下) ▲圖片來源： IG @home_20140520 上網爬文後，才知道這間在內湖可是頗負盛名的平價親子餐廳，自2013年5月開業，前身是加盟另一品牌咖啡館的文湖店，於2014年7月脫離加盟後改為自營，迄今已有七年多歷史，而Google評論，則有約5百多位網友給予平均約4.2高分好評！剛開業時的門面就像一般簡餐店，2016年改裝後就像小城堡(幼兒園)呢~ 菜單： 餐點包含：兒童餐有四款可選，黃金蔬食寶寶粥(現煮)、小朋友西式套餐(吐司、炒蛋等)附果汁、肉醬蛋包飯附鮮奶、蛋炒烏龍麵附鮮奶，價格$88~$149；蔬素食有生菜厚蛋帕里尼、丼飯、烏龍麵、野菇燉飯、菇菇鍋共五款可選，皆附紅茶/綠茶，價格為$129~$188；私房菜有炸雞翅、茄汁蛤蜊、奶油培根焗烤蔬食等三款，價格為$109~$160；飲料包含咖啡、茶、冰沙、果汁...等，價格$40~$150。 下午兩點後提供四款鬆餅可選$138，加$99升級為套餐($50炸物+$60飲料)；另有適合寶寶吃的手工鮮奶酪$35，為店內賣點。 這裡需先至櫃檯點餐結帳，再由店員送餐收拾，飲水餐具需自行至自助台取用。 ▲友人點的泡菜鍋，有些特餐是當天店員口頭告知才知 ▲我點的薑汁燒肉(牛肉)，盤飾左邊是燉煮白紅蘿蔔，中間是被洋蔥片淹沒的主食，右邊是辣涼拌干絲 至於餐點口味，我是覺得一般、普通，也沒有甚麼記憶點，倒是友人和老公常來吃，對他們來說，就是外食族打發一餐的家庭簡餐。 結論： 附設遊樂設施的親子餐廳，曾是我家公主學齡前到處踩點遊蕩的場所，畢竟襁褓到孩提時期要顧慮的點實在太多了，像是可以好好換尿布、餵奶，店家要有適合兒童吃的安心健康餐點，又要能讓小孩解悶玩樂，還要顧慮會不會吵到他人用餐....，所以，對於親子餐廳的要求，只要能夠讓爸媽好好吃頓飯，口味不要太差，基本上都可以接受。 如果是對環境、餐點、服務的精緻度要求比較高，建議還是找一般餐廳吧~ 《Ho'Me廚房&親子餐廳》 地址：台北市內湖區文湖街79號（近捷運西湖站步行9分鐘） 電話：(02)2799-7200 營業時間：11:00-21:00週一公休消費方式：客單約$200/人，僅收現金，不收服務費；派對包場請洽店家官網。(本篇消費日期：2020.12.05) ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界、欣傳媒、WalkerLand窩客島、ifoodie愛食記、Vocus方格子等網路媒體。￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB ￭延伸閱讀： 新北最美時尚工業風旅宿開箱：捷絲旅台北三重館 厝內與咖啡與綠TZULAÏ café & green結合花藝.工藝.食藝的美學咖啡廳 雞湯大叔信義店：網路超人氣火鍋店 #親子餐廳 #佩吉王生活記事 #聚餐 #包場 #寵物友善餐廳 #兔子 #捷運西湖站 

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