【宜蘭 x 母親節餐廳推薦】｜2022最新 10家宜蘭母親節餐廳推薦：高CP值吃到飽、異國料理、澎湃海鮮料理、素食｜

【宜蘭 x 母親節餐廳推薦】｜2021最新！20家宜蘭母親節餐廳推薦：高CP值吃到飽、異國料理、澎湃海鮮料理都有...｜

這週就是母親節了 還沒找好餐廳的馬上來推薦給大家宜蘭母親節餐廳 宜蘭母親節餐廳廳推薦一 帶親愛的媽媽一起看夜景吃pizza一起從昏黃到黑夜 欣賞礁溪百萬夜景 宜蘭母親節餐廳廳推薦二 - 大洲魚寮 📍大洲魚寮 📍 宜蘭縣三星鄉上將路二段888號 ⏰營業時間 週一～週日 11:30-14:00 / 17:30-21:00 落地的玻璃窗 小橋流水 橋上放著燈引路 靠著窗 極為新鮮的漁獲每天菜色都不一樣 當天的菜單可以帶走留念 帶親愛的媽咪一起吃一頓好吃的吧!!! 宜蘭母親節餐廳廳推薦三 - 石川手作料理 📍石川手作料理📍宜蘭縣員山鄉隘界六路68號⏰營業時間 週一～週日11:30-14:00 / 17:30-20:30 宜蘭絕美玻璃屋 必吃無菜單料理 海鮮牛奶鍋絕不能缺席 上桌時鮑魚都還在動🐷 宜蘭母親節餐廳廳推薦四- 掌上明珠 📍掌上明珠會館📍宜蘭縣壯圍鄉大福路二段102號⏰營業時間 週一～週日11:00-15:00 / 17:00-21:30 人文薈萃 文化蘭陽 餐館/茶館/美術館 無菜單創意料理 堅持不添加合成佐料 手工陶藝器皿搭配主廚別出心裁的擺盤 宜蘭母親節餐廳廳推薦五 - 明溱禪悅 (素食) 📍明溱禪悅📍宜蘭縣礁溪鄉武暖路121-7號⏰營業時間 週一～週日11:30-14:30 / 17:30-20:30 空氣中的木頭香 充滿禪意的擺設 一席素食 吃的更是典雅舒適 宜蘭母親節餐廳廳推薦六- 三燔礁溪 📍三燔礁溪 礁溪晶泉丰旅 Wellspring By Silks📍宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號⏰營業時間 週一～週日7:00-11:00 / 17:30-19:00 / 19:30-21:00 華燈初上 儷人絮影 礁溪晶泉丰旅 專人桌邊服務 龍蝦海陸饗宴套餐 蘭陽特有溫泉蔬菜無限供應 宜蘭母親節餐廳廳推薦七 - 窯籃曲義式烘焙餐廳 📍 窯籃曲義式烘焙餐廳 📍 宜蘭縣礁溪鄉白雲一路28巷1之2號 ⏰營業時間 週三～週ㄧ 11:00-20:00 / 週二公休 超美玻璃屋 拍照打卡專用 宜蘭母親節餐廳廳推薦八 - 飲廊corridor 📍飲廊 Corridor📍宜蘭縣羅東鎮公正街56號⏰營業時間 週三～週一 11:00-22:00 / 週二 公休 隱身於巷弄間 創意調酒調飲 個人強烈推薦一定要點披薩 薄皮的口感又酥又脆 咬下去是飽滿的馬芝瑞拉起司 真的超滿足 會讓人一口接一口 宜蘭母親節餐廳廳推薦九 - 龍座咖啡 📍龍座咖啡📍宜蘭縣冬山鄉舊寮路73巷33號⏰營業時間 週四～週一 11:00-21:00/ 週二 & 週三 公休 無邊際LOVE水池+雙心石滬 最浪漫的約會餐廳 讓我們一起走出這伸展台 揭開這神秘的面紗 宜蘭母親節餐廳廳推薦十- 愛法餐廳 i-FRANCE 📍愛法餐廳 iFrance📍 宜蘭縣宜蘭市中山路二段426號 ⏰營業時間 週三~週日 11:30-14:30/18:00-21:00 / 週一&週二 公休 宜蘭美食相關推薦➡礁溪必吃在地美食推薦TOP15 宜蘭美食相關推薦➡盤點13間宜蘭人氣美食 宜蘭美食相關推薦➡精選羅東夜市8間必吃美食 宜蘭美食相關推薦➡宜蘭8家仙氣十足咖啡廳 宜蘭美食相關推薦➡盤點7間宜蘭人氣早餐店 #宜蘭約會餐廳推薦#宜蘭美食#宜蘭餐廳#宜蘭下午茶#宜蘭咖啡廳#網美集散地#宜蘭旅遊#宜蘭景點#網美打卡聖地#相機食先#美食部落客#巷弄美食

飼養斑龜新手飼主須知

斑龜又稱長尾龜、又稱中華花龜、花龜、長尾龜、台灣龜、珍珠龜、梅花龜，為潮龜科擬水龜屬的爬行動物。 上述中有台灣龜之稱，就知道是棲息在台灣的本土種，對新手養龜來說非常簡單。 不太需要控管溫度的問題，只要安排好以下列舉幾個大項內的要點，就能讓斑龜住的健康也舒服。 在飼養前必須要想告知！一隻斑龜最後會成長到背甲30公分的長度！有沒有這空間可以飼養牠呢？不要到最後棄養原因是空間不夠養，牠也是有生命的！飼養前請三思！ 思考完，我們先來就從飼養的容器開始講吧！ 我個人是使用一般的塑膠整理箱、收納箱比較，因為養龜要常換水，塑膠整理箱比較輕便。 比較建議買最大的塑膠整理箱，因為烏龜始終會長大，一次買到位才不會一直更換整理箱，也不會讓烏龜重新熟悉環境。 能有足夠的活動空間，對斑龜的身心靈都會有良好的發育！ 記得購買結構性強化的款式！ 也有人說，建議是用透明的玻璃來養，比較容易看出來烏龜有沒有問題？個人認為其實沒有差別，只要願意花時間陪伴烏龜、陪烏龜玩耍，就會了解烏龜目前的狀況，即便是用透明玻璃養，不去關心烏龜，依然不會發現烏龜怎麼了！ 如果有在想在飼養箱裡面放置底材之類的，建議都不要放，雖然看起來空虛，但也是保護幼小的斑龜，越簡單越好。 因為斑龜排泄能力非常好，如果換水頻率較少，這樣有鋪沙子、小石子導致藏污納垢的情形會很嚴重，間接影響水中品質不佳，而且斑龜愛亂咬亂吃，避免誤食。 如果有發現家中的斑龜會吃自己的排泄物，不用太擔心牠們是不是怎麼了，這是非常正常現象，這動作是讓自己的消化系統增加益菌！ 斑龜是屬於澤龜，需要水陸的動物，雖然在水中生活比較多，偶爾會爬在陸地曬太陽及休息，所以配置的比例可以6：4(水佔60%：陸地佔40%)。其實可以放置一個比水面高的平台石塊、浮木或平台供牠們休棲，有個乾爽的地方也可以。 有易爬的斜坡連接為佳，減少落水翻車的次數，翻車會壓迫到烏龜的肺部器官！所以要留意這類事情發生，雖然斑龜都會自救，但發現翻不起來(自救不了)通常也是生病、營養不夠導致沒體力的現象。 養到成為成龜就必須要脫離整理箱飼養了得方式，可能要換成陽台或是房間來飼養，並且規劃泳池給牠游泳或是淺淺的水來給牠泡澡。能的話，也可以製作一個池塘給牠生活。 避免一缸養太多隻，飼養密度過高的話，導致水質易敗壞會影響斑龜的健康狀況唷！ 在飼養中的幼龜時期，水位不建議一開始用太深，至少蓋過龜殼，好讓牠能順利換氣！應該會有人好奇，大自然的幼仔斑龜一開始也是這樣嗎？其實沒有，牠們一出生就面臨生存的考驗，淘汰掉無法深水生活的幼仔。 如果可以，比較建議分深淺水域，因為斑龜也會想趴著泡水休息的休閒活動。 不知道怎麼用出深淺水，可以讓飼養斑龜的整理箱微斜放著，也就是整理箱的一邊稍微墊高產生高低差即可。 設計讓牠們爬行的地方，千萬不要高低落差太大，導致不必要的碰撞而受傷！ 在網路上都看到或是說到「斑龜視覺沒有辨別高低的能力」，但是以我目前觀察到牠們是有認知高低差！從來沒有從樓梯上摔下去過，也知道前方有懸崖或是會掉落的地方都會避開。 稱斑龜是越獄高手都不為過，這部分需要了解，當發現烏龜不在飼養想裡面，百分之一百是越獄了，除非放置戶外飼養，有很大的機率是被大型鳥類叼走了！ 為了防止越獄高手，所以牆面最好是沒有任何的施力點讓牠攀爬或站立，即便整理箱也有可能會越域，但是用最大尺寸的整理箱飼養就不需要太擔心，只需要擔心之後長大怎麼照顧。有特別設計攀爬的方式，盡量不要用紗網這類物品，遇到積極的斑龜會不停嘗試攀爬並且有刮傷的風險！ 斑龜是台灣原生種，所以不需要特別的溫度控制設備！因爲我從斑龜大概10元大小養到現在都沒有用溫控設備過。 看完之後不想簡單的飼養方式，擺設以大自然色系為主，不要用太鮮豔的物品及顏色，太鮮豔可能會讓斑龜無法放鬆！ 緊接著是斑龜時常在水中的水質注意事項 水質非常相當！相當！的重要，這是斑龜健康的關鍵要素之一！會這樣說，是因為常聽到的龜痘、腐皮這類的病狀，絕大部分都是跟水質有很大相關性。 網路上找到的是用最簡單的方式。 是使用曝氣一天以上的自來水，但是以我了解自來水廠都會加氯消毒確保在輸送用戶中沒有細菌，也可能到用戶端時，餘氯量不夠導致沒有氯，但如果有的話！對斑龜的刺激性很大，且傷牠的眼睛。 沒有時間曝氣也沒關係，直接放在太陽底下曝曬即可！ 現在個人飼養斑龜是直接自來水飼養！切記如果是幼龜不要直接使用自來水飼養，如果幼龜個體不好，造成傷害會更嚴重！ 乾養治療的龜也是需要水，所以離開水多久才算剛好呢？ 但乾養的部分還是要適斑龜本身病的嚴重度做為調整！ 正常來說，當我們人類正常要睡覺的時間，幫牠全身擦乾或是放置一邊自然乾，再幫牠擦藥之後換到乾淨且沒有水的空間來乾養！也就是八個小時不碰水的狀態，可以讓藥充分的給牠吸收。(這是我之前帶烏龜看診的經驗分享) 當我們睡醒後就能幫牠放進乾淨的水中浸泡及餵食。 斑龜是很會吃也很會拉，導致水汙染得速度非常快，一旦水質變壞，幼龜比較非常容易各種疾病上身！或是餵食物時放置另一個空間餵食，再放回去飼養箱裡面 換水很費力的話，其實有一個救星！市面上有一種虹吸原理的按壓式抽水器，按幾下就能吸水出來，價格也相當便宜！ 沒有安裝過濾器設備一定要每天至少換1次，我個人都是早晚各換一次水，睡前發現水質不好，還會在更換一次水～ 讓斑龜有良好的水質環境！才有健康活潑的斑龜！ 接下來是斑龜及陸龜，還各品種烏龜都需要的重要環節！就是曬太陽 曬太陽有助牠提提高代謝、促進消化、增進食慾，也能提高牠的免疫力！ 陽光中的紫外線能幫助斑龜吸收食物中的鈣質，讓牠的骨骼和甲殼強健。 但注意的來囉！ 每日必須適當的日光浴，但是上班很忙之類的問題。 也沒關係！每周最少要有2天曬到太陽，或是放在有太陽照射的地方也可以！ 還有！還有！千萬不要把斑龜直接曝曬在太陽下，還需要準備有遮陰處提供牠在太熱時躲藏。 我們人都受不了太陽的曝曬，斑龜一樣會受不了，斑龜也是會中暑⚠️⚠️這部分要非常注意⚠️會導致脫水死亡都有可能⚠️ 當你發現斑龜鼻子或是嘴巴出現泡泡就是中暑現象，要立刻找尋陰涼處讓牠休息！ 不得以在使用紫外線燈代替，竟可能的讓班龜曬天然的太陽光是最好的方式！ 假日出遊也記得帶上斑龜出遊踏青，但也要注意，別讓牠走在大理石或是柏油路上，這種會吸收太陽光的溫度，造成高溫燙傷斑龜的腳就不好了，建議在草皮上走動就好。 差點忘記說，最理想的太陽光是早上9點~10點半或是下午3點~4點，夏天的話可以到5點，中午時段的太陽很毒辣。這點就要注意囉！越幼小的斑龜，日曬時間就不用太長，5分鐘即可！不然會脫水的可能性。 食物是養烏龜也很講究的環節！才能讓牠健康茁壯長大！ 切記要以烏龜專用飼料為主食，不要餵魚飼料！營養絕對不夠！再來你是養的是烏龜不是魚！ 會特別打出來，是看過有人這樣餵食斑龜，導致營養不良，烏龜也沒有精神還有可能導致健康問題！ 幼龜成長時最需要蛋白質和鈣質！偶而給牠們吃乾燥小蝦米或是鈣粉來補充鈣質！ 可以的話，了解各廠牌的烏龜飼料中的營養成分，好用來多種搭配著餵，讓斑龜盡量能攝取更全面的營養素。 如果不覺得麻煩，也可以自己搭配蔬菜水果給牠們吃！這部分就需要做功課了！ 斑龜是雜食性動物，應該是說所有烏龜都是雜食性動物。只不過幼龜偏愛葷食，成龜偏愛素食，我們常看到的都是成龜所以才有我們認知偏差，以為烏龜都是素食主義！ 我們人在吃的熟食之類的食物都不可以餵食！這點非常重要！跟狗貓一樣不能吃人類的食物，不然會對牠們造成傷害！ 生肉或肝臟，活的魚蝦昆蟲雖然也可以餵，但不建議，怕餵食活體的器官或是魚蝦有可能被寄生蟲寄生！這樣就要帶去給醫生驅寄生蟲。 如果要餵食生肉、肝臟、活魚還不如用水煮且不加任何香料的方式再給斑龜吃！健康又沒風險～ 飼料都屬於乾燥的，要先泡過水，膨脹變軟後再餵給斑龜吃，不然會讓斑龜吃下乾乾的飼料去到腸胃裡膨脹，導致腸胃不良及不舒服 飼料要在水中，斑龜才能吞嚥，透過訓練給牠們在陸地上吃水果！僅限水果跟菜。 像是活力飼料、乾燥魚蝦飼料這類型補充品，一周餵一次就好，因為味道比較腥味是烏龜最喜歡的味道，常常吃就不會吃飼料！只能當零食絕餵食！ 餵飼料的標準是烏龜的頭部大小（不含脖子），大約給它這個大小的量即可，不然會吃得肥肥又胖胖！也會影響牠的健康！ 我是每天大概餵食兩餐，早晚各一餐。 盡可能在白天餵食，利用早上溫度較高，讓消化代謝提高且吸收完善；晚間餵食的量要少一點！ 斑龜沒吃完的食物要撈掉，避免食物污染水質；或是可以把牠抓出來，放置在另一個水盆餵食！ 放置另一盆水，水不用太多，淹過殼就可以讓斑龜吃食物。 食量突然變少時，很有可能是食慾不振、疾病症狀，嘗試用別的食物誘食，都一樣沒有增加食慾，通常就是生病或是受傷，須立刻找尋烏龜看診醫生。 發現食慾不振且身體固定，腿像是在挖洞！恭喜🎉是你家烏龜要下蛋了！ 因為蛋太多壓迫腸胃，導致不會餓！這時候需要準備土或是沙，把牠放置在上面一個晚上讓牠挖，早上再確認是否下蛋完成，正常會下數十顆蛋！如果2~3天沒有下蛋！盡快就醫！讓醫生來診斷，因為下蛋時間依烏龜體質狀況不同會不一樣！ 長尾龜不需要溫度控制！只需要注意以下幾點： 台灣班龜是原生種，所以在冬天時不需要加溫設備，除非寒流來襲時，如果還是非常害怕斑龜無法承受的話，加以安裝加溫設備。 飼養其他烏龜的話，溫度控制是非常重要！尤其是陸龜還有北鑽這類品種非常需要溫度控制，以免讓牠們身心靈及健康出問題 千萬不要自作聰明幫牠換熱水！這樣會造成空氣跟水中溫差太大！這樣容易讓斑龜生病！ 有些人會怕烏龜會冷放毛巾或是布料來幫烏龜取暖，切記不要放毛巾、布料在飼養環境中，會滋生細菌！導致斑龜生病的機率提高！ 以下是其他可以注意的事項 正在爬文的你，還沒入手的新手，建議在初夏時購買，夏天的溫暖天氣可以大大提高幼龜生存率！ 切記不要在水族館買！都是高密度飼養，環境較差！本人飼養的就是水族館的斑龜，非常細心照顧下才漸漸健康起來！剛帶回家很多都會不進食，這都很正常，牠需要熟習環境且知道牠平常吃就更好處理！ 通常買回去過幾天會有小狀況，如龜痘、爛甲，這些都是沒有注意水質狀況造成的！不會處理就帶給專門的醫生看！不要延誤救醫！烏龜也是生命！ 斑龜生性溫順且膽小，請勿和較兇悍的烏龜混養，牠即使身體沒受傷，心靈也會很難受！ 烏龜不上岸表示對環境保有高度警戒！如果四肢伸的長長的，恭喜你這表示牠感受到非常有安全感，很信賴現在所處的環境！ 要幫幼龜刷背的話偶爾即可，用海綿輕輕擦拭，不要用牙刷！擁有用牙刷刷背的資格，只有成龜！ 還有烏龜的殼是有神經的唷！所以摸牠的殼會有感覺的！ 斑龜也是會溺水或被水嗆到的，放牠進水裡的時候要輕要慢！這點非常重要！ 其實斑龜身上都帶有微生物，如沙門氏菌！碰完牠們之後一定要洗手！不然沒洗手就吃東西會拉肚子唷！ 在這邊說聲抱歉，此文章是有參照其他文章架構寫出來！ 參考此文章架構：點閱我 讓別人誤會感到抱歉，但此文章絕對是本人撰寫。

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【薯條推薦】地瓜控注意，瓜瓜園新推出脆波浪地瓜薯條，在家上班也可解嘴饞，全聯全面販售囉～～

因為剛搬新家，買了新的氣炸鍋， 又被艾嘉的全聯新品開箱生火， 腦中突然浮現想要吃炸物的想法， 於是趁著這幾天有去公司的時候，下班順路買起來～ 這次吃的產品有 脆波浪地瓜薯條 ☑️選用瓜瓜園農場健康種苗栽種的優質地瓜原料 ☑️國際規格的全動化產線的加工製作 ☑️裹上黃金比例的酥脆外衣，波浪層次口感再拉高升級，卡滋香脆、酥中帶綿、立體口感 ☑️台灣製造 使用氣炸鍋料理，取出地瓜薯條，無須解凍，放入炸籃，以180℃設定12分鐘氣炸條件，約6分鐘時取出炸籃將薯條翻面再裝回至氣炸結束，再搭配番茄肉醬，味道超級搭！！！ 脆皮地瓜薯條 ☑️採用來自瓜瓜園農場健康種苗栽種的優質台農57號地瓜 ☑️原料產地直送、全自動化產線加工製作成新鮮地瓜切條 ☑️每根地瓜薯條精心裹上機密特調比例的金黃脆皮外衣，將地瓜的原始綿甜完全包覆呵護，每根外酥脆內綿口 ☑️台灣製造 我這次是用氣炸鍋料理，非常方便。取出地瓜薯條，無須解凍，放入炸籃，以180℃設定12分鐘氣炸條件，約6分鐘時取出炸籃將薯條翻面再裝回至氣炸結束，結尾再加上鹹酥雞胡椒鹽，完美的搭配！！❤️ 九份蕃藷圓 ☑️選用瓜瓜園農場台農57號黃地瓜、台農66號紅地瓜與富含花青素的台農73號地瓜製成 ☑️素食可食用 ☑️水煮無負擔 ☑️簡單原味，3分鐘快煮上桌 ☑️台灣製造 水煮三分鐘之後， 1.加入糖水中，攪拌後食用 2.和夏天冰箱甜品-綠豆薏仁湯合作無間 ----- 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 個人IG :tammy.wu91👉https://www.instagram.com/tammy.wu91/ 痞客邦 : 英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉:👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

［台北｜忠孝復興］質感系義式蔬食料理🍠

📍靈魂餐廳 SOUL R. VEGAN CAFÉ 🥄法式堅果青醬義大利麵$380👍🏻 🥄輕食套餐（SOUL R.樂活堡）$480👍🏻 🥄鬆餅套餐（原味水果鬆餅）$350 🥄法式手工提拉米蘇$160 🥄跳舞布丁$180 🥄繽紛舞曲$180 🗣 來店外帶自取即享8.5折優惠、另外再贈店內用餐100元抵用金💰 靈魂餐廳 是忠孝復興附近の純素餐廳🥦 完全無奶、無蛋、無五辛∠( ᐛ 」∠)＿ 但義大利麵跟漢堡都很好吃🙆🏻‍♀️ 餐點🈶️ 前菜🥗義大利麵🍝燉飯 漢堡🍔三明治🥪鬆餅🧇甜點🍰等 最近店家還推出#下午茶限定優惠套餐 在14:30-17:30有手工甜點、鬆餅、輕食套餐可以選擇✅ ⇨《法式堅果青醬義大利麵》★ ★ ★ ★ ☆ 青醬很濃郁 🤤麵條緊緊包裹住醬汁裡面還加有番茄🍅菇類🍄堅果🌰 增加不少口感層次☺️比較不會膩～ ⇨《SOUL R.樂活堡》★ ★ ★ ★ ☆ 漢堡肉是豆類製成的！ 但吃起來很像真的肉 不會有那種素味 而且很厚實炸的不會太油 很好吃😋 ⇨《原味水果鬆餅》★ ★ ★ ☆ ☆ 鬆餅分成四大塊🧇上面灑上些許莓果還有淋上楓糖 水果的部分有蘋果🍎奇異果🥝柳橙🍊草莓🍓顏色超繽紛✨ 旁邊還有鮮奶油可以配著吃～ 鬆餅吃起來是比較脆的口感有一點偏硬🤏🏻 ⇨《法式手工提拉米蘇》★ ★ ★ ☆ ☆ 吃起來跟一般的提拉米蘇有點不太一樣🧐 它是用大豆奶油代替動物性奶油！ 底下是一層層壓碎的消化餅跟奶油交錯🧈 吃起來有種沙沙的口感👅 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠地址：台北市大安忠孝東路3段217巷1弄6號 🚇捷運：忠孝復興站 ☎️電話：02-27711365 ⏰營業時間：二至四14:30-21:30五至日11:30-21:30 ⚠️公休日：星期一 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃忠孝復興 #小白吃蔬食 #台北美食#台北餐廳#忠孝復興美食#台北必吃#台北美食推薦#忠孝新生美食#東區美食#台北蔬食#台北義大利麵#靈魂餐廳 #素食餐廳 #蔬食餐廳 #台北素食 #植物性飲食 #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood#BeVeganFearlessly #WorldVegan #VeganLove

居家防疫日記ep1｜全面遠距上課、在家蹲大學

世事難料，一切都變動的太快。 這就是所謂的意外吧， 沒想到台灣也面臨了如此嚴峻的考驗 學校在5/10當周， 從公布100人以上的課程須遠距教學 到改為60人以上即須線上， 最後在5/14下午發出通知「即日起，全面改採遠距教學」 而隔日單日本土暴增至三位數， 雙北升級三級警戒。 短短的一週， 改變了所有事情。 但生活還是得繼續， 一開始非常沮喪及失落， 不過消極的心態無助於事， 既來之，則安之。 試著在這樣的生活下， 找到自己能舒適待著的平衡點， 我想這也是為什麼會有這篇文章的產生， 本文所撰時間為開始遠距上課的當周。(5/17~5/23) ＿以下正文＿ 就這樣過了一個禮拜， 覺得自己適應的還不錯。 規律的生活， 早上八點半前一定自動醒來， 起床第一件事是拉窗簾讓陽光照進來， 伸展一下， 肩膀有時候會發出「喀」的聲響 天氣太熱所以這週每天都喝大冰美， 再配上熱壓後酥脆的草莓吐司、一顆小蘋果、一杯豆漿或燕麥飲。 接著就照時間上課， 規範自己在什麼時候做什麼事， 該學習時學習、該吃飯時就好好吃飯， 頗充實的。 最近午餐都喜歡點素食料理， 大愛南瓜刀削湯麵😍 這週午餐吃了三次 完成一天該做的事情時， 換上運動的服裝開始運動， 無論是自己想到什麼做什麼， 或是跟著影片菜單跑， 至少三十分鐘左右， 讓自己流流汗， 解悶一下， 目前練的比疫情爆發前還勤， 因為在家裡運動， 沒有「懶得出門去健身房」等諸如此類的理由😛 待在家的好處是， 晚餐家裡都有開伙， 不用煩惱要吃什麼😙 飯後就是放鬆的時間， 和寶寶們玩、看影片、寫日記、滑新聞、聽podcast 或clubhouse， 睡前再和朋友視訊， 一起抱怨缺水缺電， 探討各種社會現象， 有時候講得太起勁， 會讓我抱著忿恨不平的心入睡， 然後隔天早上再把這些東西寫在我的作文本(?)裡面。 突如其來的疫情打亂了很多事， 但也只能和它和平共處， 夾縫中求生存， 目前給自己的防疫生活打個75分！ 只是怎麼感覺有好多事情要做， 每天讀完文本上完課， 時間就沒了(ㆀ˘‧з‧˘) 這樣的日子單調卻也多了更多自己的時間 停下來、或許才懂的真正重要的是什麼 ＿正文結束＿ 希望大家能保持健康、愉悅的心情 艱難的時刻，一起度過。 stay home, stay safe 大家在防疫期間都在做什麼呢？

辣，嗎?【好物推薦】

📣好物推薦📣認識我的人都知道我極度愛吃辣🌶️（以形補形的概念🤨這次這個 @chef_chiang 的辣醬跟椒麻油我給五顆星（心）🌟包裝用心，送禮暖心用牛皮紙盒包裝為了怕碰撞還將兩罐隔開紙盒上面直接附提把真的送禮自用兩相宜🌟吃得安心辣醬裡面真材實料的豆瓣加上居然使用的是得意的一天、義大利進口橄欖油！！食材真的嚴選過✨🌟辣到你心📍椒麻油打開後濃郁又溫和的麻油味撲鼻而來入口的時候花椒的辣會讓你嘴巴瞬間麻但卻不會刺痛 大概10分鐘以內就會解辣拿來沾我爸自己弄的鳳爪真的剛剛好😋📍辣醬這個我真的大推🤙🏻🤙🏻🤙🏻豆瓣搭上四川大紅袍與辣椒還有一個厲害的秘密武器—喜馬拉雅山玫瑰鹽入口瞬間覺得：好想來碗乾麵但下午我不敢亂吃（怕被 @chris_hsu0412 教練打死🤣所以偷拔了一小塊吐司🍞沒想到卻也意外搭欸🌶️🌶️🌶️🌟真的貼心蔣家老爹不僅用心，更是貼心的想到了吃素的朋友，椒麻油是全素喔！素食朋友可使用✌️🌟深得我心不誇張 我試完這兩罐以後立刻上官網下單！！！火速下單兩組到台南給我爸媽、我姐跟我姐夫🔥🔥🔥這麼好吃的東西怎麼能不分享❤️❤️❤️✨✨真的很好吃真的推薦給喜歡吃辣的朋友快上 @chef_chiang 選購吧🤙🏻-#不專業葉佩雯#蔣老爹食堂#辣醬#辣椒醬#大紅袍#青花椒#全素椒麻油#團購美食#美食推薦#手作#醬料#伴手禮

【花蓮咖哩】百福咖哩 一間來自台中的日系小文青咖哩專賣店、花蓮咖哩、花蓮美食、花蓮

【花蓮咖哩】百福咖哩 一間來自台中的日系小文青咖哩專賣店

百福咖哩 位於花蓮市光復街上，是一間來自台中的連鎖咖哩專賣店，店門是簡約的日式風格，二樓則有一處採光空間相當吸睛。@baifucurry.hua Facebook：百福咖哩花蓮店 咖哩炸麵包是每日限量提供。 一樓是開放式廚房，但卻意外地沒什麼油煙味。 二樓約18個座位，特別設計了一個的採光空間，自然光拍照起來格外好看，不過正中午窗邊位置會稍微炎熱些，用餐時還請自行斟酌。 百福的咖哩以手炒多種香辛料，融合高湯和洋蔥、蔬菜，長時間熬煮而成。有含肉成分、非素食。 里肌豬排咖哩定食 $ 235 單點一份主餐是有包含湯品與漬物，+60元升級定食則是多了 甜不辣/豆腐 擇一、小菜、紅茶。 整體以定食方式呈現，日式瓷器盛裝特別有質感。 豬里肌豬排有兩塊，外皮口感酥脆，肉質軟嫩。咖哩味道是屬於日式濃郁咖哩，味道偏甜。 定食小菜我選擇的是胡麻冷豆腐，豆腐使用的是板豆腐，口感紮實綿密，搭配胡麻醬與些許辣油，相當開胃。 醃製物的白蘿蔔有使用橙皮下去醃製，味道特別，為炎熱的午後帶來一份清新。 百福咖哩 是一間小巧可愛的咖哩專賣店，咖哩也是大眾很習慣的口味，若是喜歡這種日是文青風的朋友可以來看看。 Facebook：Mys旅人誌 Instagram：@sekainomys Popdaily：＠mys旅人誌 地址：花蓮市光復街2-1號 電話：03 835 7987 營業時間：11:00–14:00、15:00–20:00 公休日：依照粉專公告 #hualien#hualienfood #yummy #yummyfood #花蓮#花蓮市區 #花蓮美食 #防疫美食 #花蓮外帶#花蓮餐盒 #花蓮旅遊 #花蓮住宿 #花蓮防疫#花蓮食記 #防疫美食 #防疫生活 #花蓮疫情#台灣疫情 #疫情補助 #疫情新聞

【屏東景觀餐廳推薦】勤園 Vegetarian Kitchen 吃蔬食、喝咖啡、摸柴

【屏東景觀餐廳推薦】勤園 Vegetarian Kitchen 吃美味素食、喝咖啡、摸柴，周末最新景點！

東港跟潮州可說是目前屏東最夯的景點！但這兩個地方是以海鮮跟小吃聞名，那吃素食的人能吃甚麼呢？勤園是屏東一間只在周末營業的素食景觀餐廳！有著超美的日式庭院跟平價的蔬食料理，非常適合全家來這裡放鬆打發時間～ 過去或許只能站在東港海鮮街嘆氣，但～現在吃蔬食的人有福了！在潮州跟東港中間的崁頂鄉，最近開了一間以日式盆栽庭園造景為主題的蔬食餐廳，不論是不是素食者，都非常推薦到這裡走走！ 勤園 Vegetarian Kitchen 距離東港華僑市場只有 15 分鐘車程，地點就位在港東國小附近，外面有整排的空間可以停車，開車來非常方便。 門口有掛寫著勤園的木牌，只要大門開著應該就是在營業吧？ 聽老闆說，這裡已經開了 20 年，但以前勤園是作為家人朋友間聚會聊天的場所，並沒有對外開放，但因為老闆娘喜歡烹飪、有個開店夢，因此最近才開了餐廳，想要讓更多人能夠嘗到美味蔬食料理，由於並非以營利為目的，一週只營業週五、週六、週日 3 天。 走進勤園，石子路兩旁是滿滿的盆栽，每棵樹的造型各有不同，路過一個區域時有聞到淡淡的花香，但不知道實際上是從哪裡散發出來的。 有些樹看起來價值不斐，因此得很小心別折斷樹根，否則可能得留在餐廳洗一個月的碗盤還債...... 走進室內空間，溫暖的木質調風格給人放鬆的感覺，牆上掛了很多園主盆栽得獎的照片，中島上有放了綠色植物，還有整排的書籍可以翻閱，如果下午來喝咖啡、看本書，就能打發一個下午。 勤園的主食只有火鍋套餐跟定食兩種，火鍋有附甜點跟醋飲，定食則是有附醋飲、甜點跟小菜。 這次我點的是臭臭鍋，容器是個超級可愛的甕！碗很深臭臭鍋裝得滿滿的，裡面料很多，好幾大塊豆腐、泡菜、白菜、木耳，料滷得很入味，裡面有加了樹子去提味，吃的時候要小心別吞進去惹。 今天吃到的小菜是涼拌海帶絲跟木耳，旁邊附的醋是養生松果醋，酸酸甜甜的，很開胃～奶酪也是一大看點，有看到蠻多客人單點奶酪外帶，奶酪是老闆娘到新園的養牛場買現擠牛奶回來自己煮的，味道超級濃郁，外面很多奶酪是加葷的吉利丁，勤園的奶酪是加素食的吉利Ｔ。 我男友點的是番茄鍋，湯頭味道超讚，裡面放了新鮮番茄，就連不喜歡番茄的我都喝了好幾口湯，菜盤裡面有各種菇類、蔬菜及蒟蒻，感覺有超過20種料，主食可以選烏龍麵、冬粉跟飯三種。 所有主食跟鬆餅加 80 元可以任選一杯飲料，我選了熱拿鐵咖啡，上面有愛心拉花，味道還行，不難喝。 廁所在餐廳外面，那邊放了一台復古的偉士牌機車，生鏽的頗厲害，聽老闆娘說那是她剛出社會時買的第一台機車，已有超過 30 年的歷史，這台車陪伴她走過年輕歲月，有著滿滿回憶。 偉士牌機車前有很多小盆栽，坐在窗邊可以邊吃飯邊欣賞盆栽（邊欣賞綠油油的稻田？！） 這隻大象意外得很搭！ 吃完飯可以到外面走走消化一下，店家說雖然網站上有限時２小時，但基本上如果沒人在等的話可以一直待著，外面木頭陽台上可以泡茶，老闆常在那裏跟朋友聊天。 勤園有很多地方很好拍，抓一下角度就超美ㄉ 這裡的店長～～超可愛的柴犬維尼～～維尼個性超級溫柔又超乖，還會到門口迎接客人誒，但勤園其實有三隻柴柴，另外兩隻因為個性比較兇跟膽小，所以被關在籠子裡，餐廳打烊時才會出來放風。 總結一下勤園這間餐廳，這裡只有販賣蔬食料理跟下午茶，不像很多素食料理有很多素料跟素食味，這裡主打的是走健康路線，老闆不時會出來跟大家聊天，大人可以愜意喝下午茶、品嚐料理，外面有很大的空間讓小孩跑跳嬉戲，充滿人情味，而且價錢也不貴，300 元就能吃到含飲料的套餐，搭配盆栽風景，CP 值真的很高，推薦到屏東的人都來勤園 Vegetarian Kitchen 走走～～ 勤園 Vegetarian Kitchen 地址：屏東縣崁頂鄉港東村平和路 5 號 電話：08-8632400 營業時間：週五至週日 11:00~20:00 FB 粉絲專頁：https://www.facebook.com/chinyuan.shokudo Google 地圖：https://g.page/chinyuan_shokudo

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