人與熱量的連結全聯零食新品Top9-防疫期間不無聊與你一起努力

大家還好嗎？希望都能平平安安度過#疫情 ，這篇文章提供九樣防疫期間不無聊的新品零食，但因為非常時期請大家可以的話，盡量待在家裡，這些零食也能上網用個大通路買唷！如果非得出門也要勤洗手戴好口罩，#防疫期間 你我有責，一起加油兩週內示範解除三級，拉回正題這篇文章將提供九樣零食的價錢以及熱量跟評分，好樣子大家就參考一番再購買啦！ 1.華元波的多台式鹹酥雞風味洋芋片 評分：👍👍👍 價格：35元 熱量：137.3 #華元波的多 的鹽酥雞元洋芋片是屬於胡椒鹽雞汁口味，還原度大概有70分左右，個人覺得單吃會有點膩，可以配個氣泡水或啤酒會比較不無聊啦～如果真的很想吃鹽酥雞的人還是建議購買真的鹽酥雞元囉！ 2.華元波的多台式花雕雞風味洋芋片 評分：👍👍👍 價格：35元 熱量：133.3 這次#華元波的多 出了兩款很有創意的新品，但花雕雞口味的洋芋片真的是第一次聽到，但口味上嗎覺得吃久了好像紹興香腸.....不知道是不是我個人的問題不過我也滿喜歡紹興口味的產品，一樣也是會小膩類型建議多搭配點飲料哦！ 3.RITZ烘脆烤餅-原味 評分：👍👍👍 👍價格：37元 熱量：106 我蠻喜歡這款RIZT烤餅的，餅乾屬於清爽類型，也主打類油炸，吃膩了重口味類型的洋芋片滿建議可以吃吃看這款，或是有在控管飲食又想吃零食的人，可以參考囉！ 4.RITZ烘脆烤餅-酸奶洋蔥風味 評分：👍👍👍 👍價格：37元 熱量：112 喜歡洋蔥風味的產品的人可以參考這款餅乾啦，一樣的主打健康非油炸更是#素食 者的好朋友囉！口感方面也是清爽無油耗味，反倒多了酸奶洋蔥的多層次口感，不想重複吃原味的人可以嘗試這款啦！ 5.浪味仙-韓式辣炒起司口味 評分：👍👍👍 👍👍價格：25元 熱量：110 浪味仙進步了！我還記得小時候沒有很喜歡浪味仙，因為味道非常的普通也很單調，但是這款韓式口味整個大進步，但有點偏小辣，就是非常韓式的口味，很適合追劇也不會膩口哦！ 6.浪味仙-和牛佐黑胡椒口味 評分：👍👍👍 👍價格：25元 熱量：110 這款浪味仙也是非常進步，口味上也是相似度很高，雖然我不是黑胡椒的愛好人，但口感跟口味上都比原味還好吃很多，尺寸方面也是比較大一點，吃起來比較過癮，喜歡黑胡椒的人可以嘗試喔！ 7.華元波的多-美式火烤漢堡風味 評分：👍👍👍 👍價格：35元 熱量：267 這款還原度也是偏高，也是偏重口味唷，雖然份量上面偏少不過因為口味偏重所以份量上也不用吃到太多就夠了，以免當水腫公主王子囉！推薦給喜歡美式洋芋片的人跟重口味的人囉！ 8.台糖-咖啡巧克力捲 評分：👍👍👍 👍價格：75元 熱量：98 第一次吃台糖的零食產品，真的令我驚艷到不行欸！非常精緻因為吃的到咖啡香跟巧克力口味之外，外層的的餅乾脆口又不甜膩，一盒裡面有五個，很好發給身邊的朋友坐做人緣或是攜帶在身上，非常方便又好吃😋 9.台糖-肉酥起司捲 評分：👍👍👍 👍👍價格：75元 熱量：87 不要懷疑外面整個包的是肉鬆！中間是清淡的起司，肉鬆跟起司整個超搭，一樣一盒裡面有五入我一下子全部都吃完了......第一次吃到真的肉鬆餅乾，有點像泰國捲，但不過是增厚版的，沒吃過的人趕快買來吃吃看啦！ 以上為各大超商通路朋友販賣的零食，大家斟酌一下再出門，如果可以盡量網路上或是用app訂購代替出門啦！加油💪🏾各位 #illustration#foodie#life#美食#插畫 #全聯#零錢必買top9

包子商行 BAO SO HARD-士林店

朋友推薦這家"包子商行"的乳酪饅頭和紅茶豆漿很讚，今天就買來嚐鮮一下。 我點了熱的乳酪饅頭和一杯紅茶豆漿來試試。乳酪饅頭真的很用料很紮實，吃的到乳酪塊而且還不少，嚼的時候會有淡淡的奶香味，也蠻大顆的，不錯吃。紅茶豆漿喝起來微甜，不會有很濃的豆味，不愛豆味的朋友可以買來試試。 朋友買了冷的肉包和乳酪饅頭回家當早餐，也買了杯無糖豆漿來喝。 整體來說不錯吃，包子，饅頭的種類都不少，素食的選擇也多，重點裝潢也很適合拍照打卡。 包子商行 BAO SO HARD士林店-台北市士林區美崙街12號

【信義區】素食? 蔬食日

Herbivore Vegan料理和姊妹一起到信義區吃素!! 上網找了這間，裝潢跟料理都很特別的蔬食料理 位置在中島部分~算開放式的餐廳.....就是逛街的人都會看見你在吃東西 #阿薩達豆腐塔 $380這道配上莎莎醬~還有炒豆腐吃起來口感豐富 #烤花椰菜和紫高麗菜沙拉皮塔餅 $280跟菜單上的樣子不太一樣是讓你自己組裝鷹嘴豆泥跟醃製的小黃瓜，朋友覺得不合胃口 #莓果榛果冰沙 $240喝完會很飽的一杯飲料裡面有燕麥跟香蕉.藍莓.杏仁奶打成冰沙 一般蔬食餐廳的單價都不低口味偏東南亞?中東?我個人還可以接受，但朋友完全不行算是嘗鮮即可的餐廳 因為今天的餐廳令我們覺得頗少點甚麼我們兩個決定來買個 半熟起司塔 撫慰一下今天沒吃肉的心 不知道是不是我太挑嘴了，跟在日本吃的味道還是有差起司味沒有那麼濃郁 然後我就發現了一個讓他變好吃的放法~~冰兩天之後再拿出來吃，整個味道就提升了!! 也太神奇了吧跟姊妹討論結果~以後買回來先放1天後再吃 店家資訊 Herbivore Vegan料理地址： 台北信義區新光三越A4館二樓 PABLO Cheesetart Taiwan台北信義新光A8台北市信義區松高路12號2樓

【花蓮市區火鍋】火鍋世家  國聯二路新開幕連鎖火鍋店 裝潢典雅舒適 餐點選擇多樣 明治冰淇淋吃到飽 家庭團體聚會新選擇

連鎖火鍋店 火鍋世家 位於國聯二路上，於4/22號試營運，4/28號正式開幕。 當日是平日晚上八點多用餐，還要候位約二組客人，生意非常好，建議用餐前先訂位。@richhotpot 5/31日前消費都享有優惠!! 鍋物價位從258到9000都有（需+10%服務費） 室內空間光線明亮，座位區寬敞，牆面的設計也別有巧思。 用餐環境非常寬敞，且動線流暢，還有兩個大包廂，不管是家庭用餐或團體聚會都相當合適。 醬料區是我在花蓮吃過種類最豐富的火鍋店，從生鮮的蔥、薑、蒜、芹菜到豆瓣、酸黃瓜都有，旁邊還有生雞蛋可以自取。 飲料區冷熱飲加起來有十多種。光是沙瓦的口味就有四種，雪碧與可口可樂則是在冰箱自取。咖啡豆是使用UCC的。 店內使用的是明治冰淇淋，不管平日假日都是常駐六種口味，旁邊附有甜筒可自取。 🔸️八仙海陸鍋 $ 480 🔸️海鮮盤 淡菜與蛤蠣味道新鮮且肉質飽滿。軟絲分量多、肉質脆口彈牙。鯛魚味道乾淨、肉質鬆軟。蝦子部分新鮮度小可惜了點。 🔸️美國精選中腹培根牛 牛培根肥瘦相間，油脂豐富，味道清甜軟嫩。 🔸️菜盤 蔬菜是依照季節提供，當日是大白菜、高麗菜、水蓮。 🔸️湯底 湯底除了原味昆布鍋與全素素食鍋外都要加價。當日湯底選擇的是原味昆布鍋，湯頭清澈，但味道個人覺得稍淡一些。 店家使用的杯子，材質輕巧不失質感。 每個座位區都會附有USB充電孔，相當貼心。 餐點整體價位比一般火鍋店高，但自助吧台提供的飲料、冰淇淋、醬料都相當有誠意，座位、環境寬敞，算是很對得起它的價格。 Instagram:@sekainomys Facebook:@Mys旅人誌 部落格:@Mys旅人誌 📬地址：花蓮市國聯二路19號 ⏰營業時間：11:30 - 22:30 ☎️連絡電話：（03）8311511 ❌公休日：依照粉專公告

2021 台中沙鹿美食懶人包｜台中海線美食推薦

台中美食非常多 除了市區以外，海線美食也頗具特色 身為沙鹿人，我終於寫出這篇沙鹿美食懶人包啦 內容提供大家參考，如果資訊有誤，麻煩告知，謝謝。 台中沙鹿美食懶人包 部落格原文▶https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/464323997 原文▶https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/463260521 隱藏在沙鹿菜市場內的素食小吃 招牌是菜卷麵，份量不少，用料也很實在，湯頭清爽不油膩 而素肚跟碗粿的表現也很不錯 早上起不來，吃不到早餐也沒關係 這間營業到下午兩點，來吃午餐也行 🌍地址：台中市沙鹿區日新街162號 ☎️電話：（04）2663-2997 🕑營業時間為06:15–14:15 原文▶https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/463512245 位於靜宜商圈，拉麵選擇不少 單點或套餐的價錢都相～當～便～宜，完全是高CP值美食 不管是原味豚骨拉麵還是焦蔥豚骨拉麵都很好吃 豚骨湯頭真的夠濃郁，而焦蔥則是比較有風味 叉燒、麵條、配料的口感跟味道也都很不錯！ 🌍地址：台中市沙鹿區北勢東路727號 ☎️電話：0930-535-768 🕑營業時間為12:00-14:00 17:30-20:30（週一公休） 原文▶https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/467049434 不管是咖哩風味還是蒜味奶油都很好吃耶！ 而且牛肉份量、口感都讓我很滿意（是吃貨無誤XDDD） 內用位置不多，外帶建議先預定，這樣才不用在現場等太久喔！ 🟢官網：http://kanshyoku.nctu.me/kanshyoku/ 👁‍🗨週六公休 👁‍🗨週一、二、四、五、日的營業時間為17:00-21:00（售完為止） 🌍地點：台中市沙鹿區北勢東路與平等路交叉 👁‍🗨週三的營業時間為11:00-14:00（售完為止）16:30-20:00（售完為止） 🌍地點：台中市沙鹿區成功東街 火雞肉飯旁 原文▶https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/466778924 這間是沙鹿在地人都排隊的上海生煎包 生意真的超～～～好，常常還沒到16:30就賣完了 一面金黃焦香，一麵則是撒上白芝麻粒點綴 外皮香氣夠，卻又不會滿嘴麵粉 餡料紮實，帶有濕潤度，調味剛剛好 搭配外皮的味道很有層次感 想要吃美味的生煎包，動作一定要快啊！ 🌍地址：台中市沙鹿區和平街15號（靠近巨業沙鹿總站） 🕑營業時間為11:00-16:30（賣完為止） 其他沙鹿美食 都在懶人包原文▶https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/464323997 內容提供大家參考，如果資訊有誤，麻煩告知，謝謝。

蔬食咖啡廳新體驗《貓嘰咕咖啡廳》素食肉桂捲也能美味不已🥳

板橋的肉桂捲大概都被戴扎扎實實的吃過一輪了 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這次找到了一家都是主打蔬食、使用新豬肉、全素或是蛋奶素的餐廳🍴 看到有肉桂捲所以戴也出現在這邊啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 熱騰騰的肉桂捲一端上桌的時候 直接被這個長相&香氣迷到瘋掉😆😆💛 ⬆️ 因為肉桂捲太好吃，先行介紹一下🥰等等再介紹店內其他的東西 這是 #全素的肉桂捲 ，平常沒有在吃蔬食的戴 原本還很擔心素食的肉桂捲會不會很沒有味道，畢竟平常的都有酒類添加 會多了很多的香氣～ 結果完全是過多的擔心！！！原來素食的肉桂捲也可以濃郁又保有層次的口感🌝 味道抓的很剛好，不管是不是喜歡肉桂捲的患者皆可食用🥳 糖霜淋醬也是很完美的搭配😍這個下次到店完全可以再點一次！！ 只是冷掉會結塊，所以要熱熱吃完它♥️ ⬆️ 另外店名是 #貓嘰咕咖啡館 ，當然顧名思義就有店貓啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 這是準備離開前，賴在收銀櫃檯的店貓！好胖好可愛🥳 但請記得 請勿拍打餵食唷！！ ⬆️ 另外還點了 炸雞塊 （使用新雞肉的內餡） 其實就是豆類組成的炸物，搭配酸甜的沾醬🥰好讚 是這次下午茶時段很驚艷的鹹食（因為戴也沒吃其他鹹食啦哈哈） 推薦大家下次要來貓嘰咕，除了點正餐，炸雞塊也會是可以嘗試的選擇 （書的話是店內有一小區圖書區，可以自由借閱） ⬆️ 除了 肉桂捲 之外，還點 蛋奶素の巧克力司康 （很貼心的店家，都會特別註記素食的區分範圍） 是濃厚的巧克力味🍫🍫🍫整體味道很適合配美式咖啡☕️ 後面黃黃的則是店家附的奶油，沾著吃才不會讓整個司康吃起來太乾 但目前心中還是覺得肉桂捲最驚豔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 這邊拍了一下，當天的司康口味 ⬇️⬇️ 每日現做，所以每日口味也都會不同唷🌝 ⬇️ 其實店貓有超多隻的！ 但是有在活動、比較不怕人的，只有這隻小黃 毛色好美呀😍雖然戴沒有摸牠，但感覺就軟軟嫩嫩好摸的模樣！！ 有一點高傲，但是卻很會招呼客人٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ⬇️ 這邊給大家看看 貓嘰咕咖啡廳 的菜單 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 有自家烘焙的咖啡豆、新肉製作而成到蔬食餐點 ⬇️ 貓嘰咕咖啡館 的小區剪影 看得出來老闆真的超愛店內的貓咪的🤎 掛畫、拍立得都是眾貓貓們（超療癒） 《貓嘰咕咖啡廳》 TEL📱02-82595556 ADD📍新北市板橋區文化路一段270巷3弄40號 【FB粉絲專頁】

「熟食」（外送+外帶）在家就能吃艋舺在地美食了  萬華近百家美食攤串聯自救撐生計

在家就能吃艋舺在地美食了  萬華近百家美食攤串聯自救撐生計

「在家就能吃艋舺在地美食了 近百家美食攤串聯自救撐生計」 感謝 ＃鏡週刊 的報導 希望在地美食別被疫情給遺忘掉了，下方照片都有美食資訊 大家可以點進去看喔～https://www.mirrormedia.mg/story/20210605edi007/ 以下照片節錄資訊提供：萬華大鬧熱 Roar Now Bangkah 粉絲專頁 「熟食」外送+外帶 ♥️家吶子 台式居酒屋 Ka-la̍h-á♥️ 地址：台北市萬華區東園街68-4號 電話： 02 2339 3582 粉絲專頁：https://www.facebook.com/kalaha.2017/ ♥️家喱 香料咖喱 / WenDau Curry♥️ 地址：台北市萬華區東園街68-4號 電話：0968 915 359 粉絲專頁：https://www.facebook.com/WenDauCurry/ ♥️文湯武醬_萬華東園城♥️ 地址：台北市萬華區東園街60-1號 電話：02 2303 2818 粉絲專頁：https://reurl.cc/Nrp4A9 ♥️喜舍居酒屋♥️ 地址：台北市萬華區東園街68-1號 電話： 02 2332 1868 粉絲專頁：https://www.facebook.com/likeIzakaya/ ♥️勝祥號燒烤♥️ 地址：台北市貴陽街二段115-18號 電話：0905 764 131 粉絲專頁：https://www.facebook.com/samsianghaobbq ♥️一肥仔麵店♥️ 地址：台北市萬華區貴陽街二段230號之1號 電話： 02 2388 0579 粉絲專頁：https://reurl.cc/eE6LNK 下方照片引用 mimio9o2 的ＩＧ·連結 ♥️玉米蛋蛋製作所♥️ 地址：台北市萬華區貴陽街二段97號 電話： 02 2382 6668 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cornegg.business/ 下方照片引用 威 Wei 的ＩＧ連結 ♥️鑫鱻涮涮鍋FRESH SHABU SHABU♥️ 地址：台北市萬華區西寧南路170號 電話： 02 2371 1001 粉絲專頁：https://www.facebook.com/fresh6565 ♥️越窩越好 越式家庭手作料理♥️ 地址：台北市萬華區萬大路187巷1弄17號 電話： 0901 379 488 粉絲專頁：https://www.facebook.com/VietnamWarmHome 下方照片引用LCA1126 的ＩＧ連結 ♥️丼作筷燒肉丼飯販賣店♥️ 地址：台北市萬華區中華路二段30號1樓 電話： 02 2302 9557 粉絲專頁：https://www.facebook.com/aaron.9557 ♥️信本家 燒肉丼♥️ 地址：台北市萬華區中華路一段114巷33號 電話： 02 2311 8188 粉絲專頁：https://www.facebook.com/nobumotoya ♥️六九盒餐♥️ 地址：台北市萬華區西藏路520號 電話： 02 2306 0177 粉絲專頁：https://reurl.cc/mLGy79 下方照片引用kikialll的ＩＧ連結 ♥️一級排骨♥️ 地址：台北市萬華區成都路27巷11號地下一樓 電話： 02 2371 9739 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ichibanintaipei ♥️西門麵店♥️ 地址：台北市萬華區內江街35號 電話： 02 2375 3712 粉絲專頁：https://www.facebook.com/simonnoodleshop ♥️金獅樓♥️ 地址：台北市萬華區西寧南路36號10樓 電話： 02 2312 2675 粉絲專頁：https://reurl.cc/vqeQgy 下方引用大食女💓台北美食的ＩＧ連結 ♥️梁社漢排骨-西園店♥️ 地址：台北市萬華區西園路二段216號之1號 電話： 02 2309 0129 粉絲專頁：https://www.facebook.com/buygoodbendon 下方引用cicada0421的ＩＧ連結 ♥️拎著走-自製香料咖喱、手作餐盒外帶店♥️ 地址：台北市萬華區康定路125號號1樓 電話： 02 2381 1682 粉絲專頁：https://www.facebook.com/takeawaycurry/ ♥️林家御膳♥️ 地址：台北市萬華區環河南路二段306號 電話： 02 2311 0169 粉絲專頁：https://reurl.cc/EnpVWg ♥️辜醉雞♥️ 地址：台北市萬華區艋舺大道148-1號 電話： 02 2338 1181 粉絲專頁：https://reurl.cc/eE6M7b ♥️阿鴻知高飯鱸魚湯-45年古早味老店♥️ 地址：台北市萬華區廣州街245-1號 電話： 02 2336 1127 粉絲專頁：https://reurl.cc/a9keb7 下方引用dailyeater的ＩＧ連結 ♥️金香園便當♥️ 地址： 台北市萬華區東園街41號 電話： 02 2303 4086 粉絲專頁：https://www.facebook.com/groups/1031785690559332 下方照片引用0107_ken的ＩＧ連結 ♥️日食家和漢家庭料理♥️ 地址：台北市萬華區東園街141號 電話： 02 2309 8818 粉絲專頁：https://www.facebook.com/dailyeathouse 下方照片引用 ifyoualsolovecuisine 的ＩＧ連結 ♥️艋舺素食館♥️ 地址： 台北市萬華區貴陽街二段178號 電話： 02 2375 8147 粉絲專頁：https://reurl.cc/kZ7o1r ♥️漁村台灣料理♥️ 地址：台北市萬華區長沙街二段62號 電話： 02 2331 6262 粉絲專頁：https://www.facebook.com/fisheryvillage 下方照片引用 閒閒🎀小魚出遊中 的ＩＧ連結 以上資訊提供讓大家了解 或是透過各資訊平台可以做訂購喔～每道菜都很棒呢～

[新北永和]Ramble Café漫步藍｜質感不限時咖啡廳


距離永和頂溪站走路大約五分鐘的路程 質感又平價的小藍人咖啡Ramble Café漫步藍，不限時的咖啡廳+免費WIFI，一到假日座位都滿滿滿 帶一台筆電，點一杯咖啡就可以做一整個下午，感覺就很悠哉且美好 一進到Ramble Café漫步藍，挑高且簡約的設計讓人感到很舒適 尤其搭配令人印象深刻的漫步藍，整個氛圍都讓人好喜愛 蛋糕櫃裡的食物都是每日限量的唷～ 手沖咖啡配上一塊蛋糕，美好的午後就是這麼簡單❤️ 如果肚子餓的朋友，也有鹹食的選擇呢！ Ramble Café漫步藍還有販賣耳掛式咖啡 如果喜歡他們家咖啡的味道，也可以買一些回家品嚐咧 桌椅跟整家店的裝潢顯得很一緻，白色配上藍色，簡約又不失優雅的氣質真的讓人好放鬆哇 巧克力藍莓起司 蛋糕表現得中規中矩，不會太令人驚艷但表現尚可 藍莓跟起司的味道還滿搭配的，以這樣的價位來說算還OK 南非國寶茶 個人還滿喜歡南非國寶茶的特殊香氣，有著南非的紅寶石之美名 喝起來溫潤順口，配甜甜的蛋糕很剛好 OREO巧克力的OREO適量的恰到好處 算是平價又實惠的蛋糕 焦糖瑪奇朵 漫步藍的咖啡基底都還不錯，綿密的奶泡可以感受到整家店雖然平價然而該有的水準都有到位 草莓乳酪起司 草莓季就是要吃草莓蛋糕哇～搭配乳酪起司，草莓的甜味表現得恰到好處 三塊蛋糕下來，最喜歡草莓蛋糕嘿嘿🍓 熱拿鐵也是表現得中規中矩 不過看到綿密又細緻的奶泡，Julie就會很喜歡（個人癖好XD Ramble Café漫步藍（永和頂溪店） 地址：新北市永和區仁愛路118號 電話：02-32338887 營業時間：週一~週五 07:00am~19:00pm，週六、週日 07:30am~19:30pm -檢視較大的地圖 - Julie漫步中 🍹臉書粉絲團 🍴痞客邦 🍇窩客島 🍎Instagram 🍑愛食記 🍉POPDAILY - [新北板橋]貓嘰咕自家烘焙咖啡｜充滿貓貓味的素食餐廳 [台北大安]冰花本舖｜不只是甜點的創意冰品之花生糖珍珠雪花&#127847;冰蜜漬檸檬刨冰 [台北信義]酸奶大獅｜不只是網美的台中人氣手搖飲 [桃園中壢]121寒天豆花｜青埔討論度居高不下，表直接爆炸的手工寒天豆花店（我絕對不會說老闆很帥//////） [台北中山]Farfalle法法蕾咖啡手作餐點雜貨｜溫馨舒適的寵物友善餐廳 [台北大安]It's You意思屋｜寵物超友善餐廳❤️毛小孩的樂園 [新北板橋]Chatting愜庭洋廚｜隱身在都市裡的清新療癒庭院 [新北板橋]重金屬布朗尼工廠M.F.B｜用超man的態度吃蛋糕才夠ROCK [台北大安]桔梗三明治｜堅持每日手作的感動 [台北大安]學生念書好所在｜怡客咖啡 Ikari Coffee [台北大安]鄉村風美式煎餅｜Re-Delicious 暖暖食飲 [台北大安]法國麵包店｜boîte de bijou 珠寶盒法式點心坊 [台北中正]一起漸漸圓吧｜漸漸咖啡店 [台北萬華]電影咖必去的是導演也是老闆｜開機咖啡Rolling Cafe [台北中正]用心料理一餐一食｜秋山咖啡食堂 [台北中山]低調文青咖啡店｜響板 Woodensounds & Garnet Cru [新北三重]三重巷內可愛小店｜翻轉 FlipBrunch X Coffee X Life Style [台北士林]陽明山賞花＋少女的下午茶甜點｜亞尼克夢想村1、2號店

2022精選10款Subway推薦美食：潛艇堡、餅乾都有，附上最新菜單、瘦身吃法及點餐方式（不斷更新）

（不斷更新）2021精選10款Subway推薦美食：潛艇堡、好吃配料、餅乾都有，附上最新菜單、瘦身吃法！

夏天來了!相信有在減重或健身的朋友對Subway一定不陌生！Subway選對品項的話吃了不會對身體造成過多的負擔，而且很棒的是從麵包、配料以及醬料全部都可以客製化，滿滿的蔬菜加上肉及起司，只要吃下一個Subway就滿足你一餐所需的均衡營養，今天曹曹要來跟大家盤點10款Subway推薦美食以及瘦身吃法，跟著曹曹一起看下去吧！！ Subway最新菜單如下: 早餐以及麵包口味的部分,還有烤餅哦！ 搭配套餐價格/潛艇堡單點加料的部分 各口味潛艇堡6吋12吋價格 附餐以及飲料價格 SUBWAY的點餐方式： 第一先選麵包，銷量最好的是巴馬乾酪（鹹）及蜂蜜燕麥（偏甜香）。通常麵包中都會加上一份起司，若在控制熱量不加可以跟店員說，升級雙份起司則是加20元。 第二選擇麵包大小，Subway只有分6吋跟12吋，選12吋會將長條麵包切成兩個6吋大小，12吋的價格是原口味+75元，但是麵包和肉的口味都必須相同哦！所以如果是食量比較大或是兩個人吃可以選擇12吋的比較划算！ 第三則是選擇你的主菜啦～就是肉類！火雞胸肉、嫩切雞肉、燒烤牛肉的熱量最低，如果你跟曹曹一樣有選擇障礙，可以選百味俱樂部，裡面有火雞胸肉、火腿、燒烤牛肉，什麼都吃得到。 接下來就是選擇蔬菜啦！Subway的蔬菜有生菜、番茄、大黃瓜、洋蔥、青椒、酸黃瓜、橄欖、墨西哥辣椒，可以自由刪減不要的蔬菜，只是每樣蔬菜菜量都是固定的，無法增量。 最後就是選醬料啦，蠻多人推薦甜蔥醬的，味道類似速食店的糖醋醬，義大利醬很適合搭配素食口味；若選擇牛肉可以搭配紅酒醋味醬。但基本上醬的熱量都不低。 減脂期間不能點的醬料是西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬，有吃過的人都知道屬於濃郁口感的醬料都是以油脂為基底，吃下去熱量就增加了。 減重的朋友要注意，有加起司片或絲的話，熱量就必須再額外加上160大卡喔！！ 接下來進入正題來介紹Subway的10 款推薦美食吧! Subway推薦吃法一: 義大利經典 385卡 這款也是吃肉人很適合點的一款，「義大利經典」是Subway經典系列中最熱門的，裡面的配料有義式煙燻臘腸、帶點辣度與飽滿油脂甘甜的義大利辣香腸和特選火腿切片。義大利經典也是Subway裡面最大、最多肉、最美味的一款潛艇堡！官方推薦醬料可搭配鄉村醬、墨西哥西南醬以及美乃滋+搭配巴馬乾酪麵包。 Subway推薦吃法二: 百味俱樂部 285卡 這款號稱是增肌減脂人的最愛的「百味俱樂部」綜熱量只有285大卡，高CP值 百味俱樂部的配料有：鮮嫩火雞胸肉，煙燻的香烤牛肉加上特選火腿，一次能擁有豬牛肉的濃厚美味和清爽的火雞肉，一口就能同時享受豬、牛、火雞三種肉的口感，CP值超高！ 官方建議醬料搭配蜂蜜芥末、鄉村醬、墨西哥西南醬。6吋的百味俱樂部，適合想要減少熱量與脂肪攝取，又需要補充蛋白質的朋友們，如果不加醬料改用胡椒、鹽、或橄欖油來調味，可以更好控制熱量攝取哦。 Subway推薦吃法三: 哈燒起司總匯 385卡 你跟曹曹一樣熱愛起司嗎？！那選這款「哈燒起司總匯」準沒錯！ 這款是Subway在推廣潛艇堡烤熱新吃法時推出的，加熱過後的半融化起司讓整體更充滿濃郁起司的香味。哈燒起司總匯的配料裡有特選火腿、鮮嫩火雞胸肉、香酥培根還有最重要的起司，加熱時會更完整地融化與其他配料結合，醬料官方推薦搭配千島醬、墨西哥西南醬。 Subway推薦吃法四: 厚切嫩牛 366卡 肉食性、想要有飽足感的朋友，就選這款吧！比起其他款都是薄薄肉片，這款厚切嫩牛也是很多喜愛吃肉網友的推薦，絕對會讓你飽！而且蛋白質攝取量也足夠哦！官方建議醬料可以搭配美乃滋+黃芥末增加濃郁的滋味哦！ Subway推薦吃法五：香烤雞肉291卡+鮪魚 最最基本安全牌的就是，香嫩無骨的香烤雞胸排，而網友更推的是再額外加上鮪魚以及現磨黑胡椒！雞胸肉+鮪魚，這兩樣食材的搭配，不管是大人小孩接受度都很高，配料有兩片起司（要不要加都可以），一大片雞胸肉，份量非常足夠，也是需要補充蛋白質的朋友另一個好選擇！ 官方建議醬料：蜂蜜芥末醬、千島醬、美乃滋。 Subway推薦吃法六：照燒雞肉 322卡+薯餅122卡 這款減重的朋友不要看，有看到薯餅就知道熱量會比較高了！網友推薦點照燒雞肉+巴拿馬乾酪麵包、切片美國起司和單點薯餅夾在一起吃，就像麥當勞的好滋味！但選擇Subway還是比麥當勞健康啦，因為有滿滿的蔬菜呀！ Subway推薦吃法七：鮮嫩雞柳 284卡 鮮嫩雞柳的配料有：兩片起司，以及沒有加入醬料混合的純雞柳條，算是Subway肉品選項裡面最不像加工食品的，有的人會因為沒有醬料醃製的雞柳而感到有雞腥味，如果你是怕雞腥味但又想嘗試這款的朋友，記得醬料選擇重口味一點的可以蓋過去。不然不加醬料只加胡椒、橄欖油的話這款滿適合養身或是健身的朋友。 Subway推薦吃法八：辣牛沙拉捲餅 394卡 接下來這款是Subway 在去年才推出的新款「辣牛沙拉捲餅」，配料為濃郁辣牛餡料，結合綿密蛋沙拉及美乃滋，一起包進綠色菠菜口味的餅皮中，如果不吃牛的朋友可以點另一款雞肉口味的捲餅，波菜口味外皮再搭上新鮮蔬菜、肉，炎炎夏日來上一捲清爽又無負擔！ Subway推薦吃法九：雙響起司嫩雞口袋餅 368卡 再一款夏日起司控必點！跟上面那款捲餅一樣是波菜汁下去做成的外皮，製成墨西哥經典菜餚口袋餅！每一口都吃得到濃郁起司的口感，也適合不想吃太多澱粉的朋友，皮薄酥脆又香氣十足，超適合夏天沒食慾時來上一個！！ Subway推薦吃法十：必點軟餅乾 Subway推薦餅乾—葡萄燕麥口味 187卡 這款是Subway餅乾裡面最暢銷的口味！ 通常葡萄燕麥不會是一般人一開始就會選擇的口味，但這款葡萄燕麥的內餡以脆口的燕麥片以及肉桂、香料和糖下去調配。這款連不敢吃葡萄乾的人，都會喜歡哦！ Subway推薦餅乾—濃巧克力口味 200卡 這款通常是喜歡巧克力的人ㄧ眼就會選擇的口味，不只是灑上巧克力，連餅乾本體都是使用巧克力麵團，最大特色是加進了白巧克力粒，這款成為了Subway餅乾入門者會第一個選擇的口味！ Subway推薦餅乾—巧克力豆口味 220卡 這款巧克力豆口味是Subway餅乾的長年暢銷款式，特別的是這款加上了更濃郁的奶油，所以熱熱吃時更容易在嘴裡化開，奶油的香氣更讓人一口接一口的吃下去。 今天的『2022精選10款Subway推薦美食』就介紹到這裡啦！！夏日減重減脂一起來吃個Subway吧！曹曹期待和妞們下次見嘍！！ 我是愛吃愛旅遊愛分享也愛寵物的「曹愛吃CaoCaoEatfoods」歡迎點進去看更多我在波波的分享唷～！ 更多其他美食文章👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 👉IG美食🔍#Caocaoeatfoods #曹的美食後花園 （想細查更多美食🔍#曹的+地區+美食後花園 ex: #曹的台北美食後花園） 👉IG旅遊🔍#Caocaolovetravel #曹的趴趴走 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤曹愛吃Caocaoeatfoods喔 🤞曹曹的上一篇分享點這裡唷👇!! #Subway推薦 #辣牛沙拉捲餅 #Subway餅乾 #subway潛艇堡 #雙響起司嫩雞口袋餅 #Subwaytaiwan #潛艇堡 #哈燒起司總匯 #百味俱樂部 #辣牛沙拉捲餅 #香烤雞肉 #厚切嫩牛 #哈燒起司總匯 #鮮嫩雞柳 #照燒雞肉 #鮮嫩雞柳 #義大利經典 #曹愛吃caocaoeatfoods#曹的愛分享 #caocaoeatfoods#曹的美食後花園#版權所有©️未經曹愛吃caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖

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也不知道是不是從小就慣性偷吃阿公櫃子裡的胃散… (長大之後跟爹娘坦白我不只偷吃弟弟的奶粉 還會偷吃胃散 他們的表情大概是這樣😐😐😐) 所以平常除了太餓跟太撐根本也感受不到我媽有生腸胃給我😂 被春春稱作銅牆鐵壁的我的腸胃那天突然無預警痛到爆炸 痛到快往生捏🆘 然後那天那麼剛好收到Einfit的益生菌 (同時還接到客服關心電話 也太貼心❤️我還以為是詐騙集團哈哈哈) 就趕緊地吞了1⃣️包 粉末蠻細的 不會很難吞 大概過了1-2小時之後我就復活惹⚡️ 正常情況下每天睡前or起床空腹吃就行啦👌🏻 不過我實在比較偏愛酸味重一點的益生菌哈哈 這個有點太奶🥺🥺 客服摳我的時候有跟我說這支益生菌特別加了 #綜合分解酵素 阿哈哈 這對我這種常常不小心暴吃的人完全是個好消息R🥳 而且春春的職業病使然 她會極度嚴格地把關我們吃的東C 可想而知她反覆查看了成分表之後才同意我開來吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 沒看到什麼添加物 就是單單純純的酵素&益生菌普遍能看到的一些成分 讚啦👍🏾 U人平常就有吃益生菌的習慣麻～～～？ 應該是不會有人跟我一樣是胃散小偷吧🤭 官網這邊請🌐https://www.einfit.tw/ Facebook🔍Einfit Instagram🔍einfit.tw #Einfit #350億敏力益生菌 #素食保健品 #素食 #保健食品 #保健品 #益生菌 #好物分享 #酵素 #乳酸菌 #乳桿菌 #營養師 #健康生活 #過敏 #無添加 #營養補充品 #probiotics #vegan #supplement #health

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