#麵條先生 #宅配美食 #樹懶吃宅配 

適逢宵夜時刻，是不是很想來一碗乾拌麵🤣這個深夜，就由來自台南的麵條先生，陪伴度過🤤本次共有3味選手，競爭激烈😝😝 #紅油烏醋是細細的麵條，每一根都吸附了紅油烏醋，而醬汁雖是醋，但不會太酸，是個清爽開胃的調味👌🏻就像是外面阿姨現煮的傻瓜乾麵，不知不覺就吃得一乾二淨。.#麻辣麻醬平時呢，我不愛麻醬拌麵的厚重口感，沒想到，多了一點麻辣感，好感度直接暴增‼️麻醬和麻辣非常協調不突兀，味道濃厚卻不膩口，辣度約小辣，搭配稍寬的拉麵條拌勻，每一口都是好滋味❤️.#川味麻辣作為無辣不歡的樹懶，麻辣口味是必須的。這款的辣度落在小辣，只需一點點辣油和麻辣醬，也能有豐富的香氣，尤其是花椒味，超讚👍🏻搭配的是寬式刀削麵條，這個口味和麵條的組合，榮登樹懶的第一名🥇 而麵條先生最值得一提的，當然是他們家引以為傲的麵條，本身自帶香氣，也很Q😋由於是以全日曬的方式將麵條乾燥，所以，完全沒有一般泡麵的油膩感。以上3味選手，皆是全素者可食唷❤️當然，麵條先生還有其他口味可以挑選，對於愛嚐鮮的人來說，直接出現選擇障礙🤣🤣 @mr.noodle_offical☎️ 02 2999 8766🔗 https://aoe.one/87cgu📌 加入麵條先生的LINE@ 好友，即贈送官網購物金📌 新光三越，大潤發，家樂福等均有販售📌 更多相關資訊，就到麵條先生的官網，了解一下吧👆.#slothlovesfood#樹懶愛美食#乾拌麵#乾拌麵推薦#素食乾拌麵#vegan#veganfood#vegetarian#vegetarianfood#noodles#popdaily#popyummy#yummyday#cakotaiwan

台灣大學週邊餐廳及美食推薦，公館商圈台大學生最愛美食TOP10，沒在吃陳三鼎和藍家割包的啦！

台灣大學週邊美食推薦，公館商圈大學生最愛美食TOP10，沒在吃陳三鼎和藍家割包的啦！

為了造福窮學生，大學附近的餐飲店通常不只價格較低，份量還超大！位於熱鬧公館商圈的台灣大學，週邊美食更是多元，選擇超～級～多～！那麼，學生會不斷回訪的餐廳、小吃絕對是CP值爆表！來回顧一下沒飽的大學時期都會回訪那些店呢？原來台灣大學生不會去吃公館最著名的陳三鼎、藍家割包啦！沒飽將公館商圈分割為3部分：「水源市場&公館夜市」、「正門」、「側門肯德基一帶」，快來一起吃吧>> 1.水源市場&公館夜市 🍴台大週邊美食推薦一：三時午咖哩屋 台大人口耳相傳最好吃咖喱飯，每到吃飯時間就會塞爆😖😖一定要提早去才有位置！為了搶內用享味噌湯免費續🤪 炸雞塊咖哩飯 💰$110 他們的招牌就是炸雞塊，中午就會賣完，晚上吃不到😢唐揚雞的份量比其他主餐都還多！雞肉而且很嫩，吃到最後也完全不會感到油膩～咖喱醬剛入口有點甜，但後勁是些微的辛辣，超好吃😋而且可以選擇咖喱麵！ （當年剛入學只要$100，現在漲價了，但還是很划算！） 📌台北市中正區羅斯福路四段92號（水源市場1樓97-98攤位）🆘週一、週日休息 🍴台大週邊美食推薦二：竹の丼飯屋 百元的日式丼飯！味噌湯一碗5元，手工奶酪更是熱門商品！！基本上，我菜單上一半以上的品項都嚐過了😂在社團辦活動午餐也一定要訂這家！如果是內用，上菜時會用日式小托盤送上，飯碗也很日式，味噌湯甚至還有非常具有設計感的蓋子，很有質感，完全超出會在傳統市場當中能想像得到的服務✨✨ （芝麻豚丼，圖片來源：官方FB粉絲專頁） 南蠻雞丼 💰$70 芝麻豚丼 💰$75 泡菜豬肉丼 💰$75 親子丼 💰$75 很喜歡他們家的米粒✨完全沒有拌油，Q且粒粒分明，上菜時熱騰騰，當初剛隻身上台北，覺得這就是家的味道😭😭肉的部分，不論質或量，以這個價位來說非常超值！比較需要注意的是，如果想吃日式丼飯的「滑蛋」，要點親子丼、豬排丼、魚排丼或野菜丼喔！其他品項都是飯+一層生菜+肉。 （圖片來源：官方FB粉絲專頁） 📌台北市中正區羅斯福路四段92號（水源市場1樓8號攤位）🆘週一、週日休息 🍴台大週邊美食推薦三：樂樂韓食 最近新崛起的後起之秀✨超平價韓式料理，烤肉飯除了主食以外還能自選3樣菜，飯菜及肉都給的多，最爽的是可以辣醬自己加！到！爆！解油膩，再配上一個煎荷包蛋拌在一起吃，胃和心靈都超滿足。最近台大的學生美食社群，好多人都推薦這一家！不過我可是幾年前就開始吃了呢ㄎㄎ （圖片來源：官方FB粉絲專頁） 韓式烤肉飯 (牛/豬) 💰$90 韓式石鍋拌飯 (牛/豬) 💰$110 差別就是烤肉飯用一般鐵碗，石鍋拌飯最後可以有鍋巴，BTW以前叫樂樂蝦仁羹！ 📌台北市中正區羅斯福路四段92號（水源市場1樓賢夫美食對面）🆘週一、週日休息 延伸閱讀：公館美食特輯，水源市場8間人氣美食，高CP值的澎湃好料報你知！ 🍴台大週邊美食推薦四：恩典養生活力蔬菜捲 愛美的姑娘吃這個就對了！低卡無負擔！比起健康餐盒或生魚飯便宜超級多！有的時候一捲吃不完，冰冰箱隔天繼續吃XD也可以多買幾捲來當個隔日3餐。 蔬菜捲 💰$45 （全素食材） 餅皮是全麥餅皮，咀嚼的時候滿嘴都是麥香，內容物有苜蓿芽、小豆苗、紅蘿蔔、小黃瓜、紫高麗、蘋果、菜酥、無蛋沙拉、大葡萄乾、花生粉及白芝麻，可以再+$10加起司或素肉補充蛋白質，不要什麼料都可以跟老闆娘先說！後來有出蜂蜜芥末新口味，多了一個酸酸的滋味，我的愛💗雖然我當年剛認識恩典的時候，只要$40...... 📌台北市中正區羅斯福路四段108巷2-3號 ⏰16:00-21:30 🍴台大週邊美食推薦五：阿鸞手工法國麵包 以前只有賣越式法國麵包，最近開始販售更多更多的生春捲、涼拌米線、波羅蜜等等越式小吃，擴大營業後，每天都大排長龍欸！而且全部都是百元有找銅板價，難怪台灣大學生那麼喜歡！ 綜合豬肉法國麵包 💰$70 口味很多，豬肉和綜合豬肉都是$70，於是我一直在盤算當然是買綜合豬肉比較划算XD法國麵包外皮烤得酥脆，咬下去都會「咖滋」一聲，配菜也有很多蔬菜，配上酸甜的越式醬料，非常清爽！不是很餓的話，吃一個就超級飽！ 生春捲(3入/盒) 💰$70 每一卷都比其他餐廳的一捲還長，而且每卷的配料都有一大片豬肉和兩隻鮮蝦！還有紫蘇、小黃瓜等蔬菜和一堆米線，一樣附上越式酸辣醬，超級有飽足感！ 📌台北市中正區羅斯福路四段108巷2-3號 🍴台大週邊美食推薦六：雄記蔥抓餅 這家應該無人不曉吧？獲得米其林必比登推薦的小吃！自從被大肆宣傳後攤販整個等級upup，大概要趁每天剛開的時候去，才不會大排長龍，我都吃蜂蜜芥末醬口味！非常濃郁(恩典是清爽的)而且加很多，超級爽>< 📌台北市中正區羅斯福路四段108巷2-3號 2.正門 🍴台大週邊美食推薦七：12mini經典即食鍋 王品旗下的平價小火鍋！品質沒話說，而且大學生真的超級愛吃鍋，一個人的時候吃、聚餐也吃，雖然有2層樓，但還是得排隊呀...另外，不知道是不是我的錯覺，公館店的份量比其他店的份量多，學生的福利嗎～～～ 官方粉專：https://www.facebook.com/12MINI 📌台北市中正區羅斯福路三段316巷14號 ⏰周一-四11:00-22:30、周五-日11:00-23:00 🍴台大週邊美食推薦八：巴伯Q奶 大家都說來公館一定要喝陳三鼎，而台灣大學生間還流傳著「青蛙撞奶三家鼎立」，在這邊打滾第5年(噓!)，身旁同學大多喜歡巴伯，雖然品質不太穩定，幸運的話，半杯都會是珍珠，Q有嚼勁，而且甜度剛剛好！陳三鼎實在是太甜了，巴伯除了珍珠還能加仙草、蒟蒻和蘆薈等咀嚼系配料，我都珍珠加蘆薈，喝一杯就飽了吧！ 鮮奶系列通通 💰$30（超級佛欸！老闆還打說抗漲！！） （圖片來源：中國新聞） 📌台北市中正區羅斯福路三段316巷4號 ⏰不詳 看後門美食：台北科技大樓站咖哩6間評比，原來它們也賣咖哩？！【咖哩地圖03】 3.側門肯德基一帶 🍴台大週邊美食推薦九：雲香亭 吃過雲南料理嗎？聽過閃麵嗎？年紀輕輕的我也不知道閃麵為何物，這家隱藏在2F，走道和門都超級窄的小店，讓我展開了我全新的大學生活✨✨常常人滿為患，店面根本塞不下XD還記得有一天晚上，我實在太想念雲香亭，下著大雨騎腳踏車跟同學騎到正門去吃，搞得超狼狽！ 每週二來用餐會送椰香糕！ 招牌雞肉閃麵 💰中$75/大$90 閃麵是Q彈彎曲的麵條，特色是會在上面再撒一些乾燥的麵，脆脆的，口感很豐富，又神祕又超讚！會有些高麗菜，而雞肉就有點乾柴，但是這個時候！就是雲香亭秘密武器「檸檬辣椒」派上用場的時刻，酸酸甜甜辣辣，為整碗麵多了一個層次，也讓雞肉多了一點鮮甜，我都是加爆！！！ 最好笑的是，那天超想吃，跟朋友一人吃一碗中的還不夠，又點了一份大的兩人分著吃，到底為什麼不一開始就吃大份的啊？？被年輕的自己笑死 📌臺北市大安區新生南路三段100號2樓 ⏰11:30-15:00、7:00-20:30 🍴台大週邊美食推薦十：imperfect cafe 接下來這間是咖啡廳，位於2樓，窗邊吧台是我最喜歡的位置，可以眺望台灣大學校園，雖然是在靠北的面對筆電打報告，但看著窗外的景色好像時間又慢下來了一般，很多學生或上班族會帶筆電來做事，環境很舒適！輕食和甜點都試過，但還是對他們的鬆餅比較有印象XD 宇治抹茶白玉鬆餅 💰$200抹茶磅蛋糕做成甜甜圈造型🍩溫熱、紮實，配上抹茶冰淇淋和抹茶淋醬中和磅蛋糕較乾的口感，冷熱交融，如美妙的圓舞曲🍩🍩蛋糕內有不少QQ的白玉，有驚喜到！而旁邊的抹茶蕨餅比較像果凍，沒有抹茶味，但蛋糕配冰淇淋有抹，又溫暖很幸福！ 📌台北市大安區新生南路三段96-5號2樓⏰12:00-22:30｜不限時、有插座💸低消一杯飲品 延伸閱讀：【咖哩地圖02】台北台電大樓，日系咖哩集散地 其實還有不少！要選出前10名真的太太太糾結了啊！！ 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章：台中第二市場美食懶人包！古早味粉粿冰、老賴紅茶、肉燥飯等銅板美食 延伸閱讀：朋友聚餐不知道吃甚麼？嚴選公館TOP11人氣餐廳，想吃什麼通通有！ #公館美食 #公館商圈 #台大美食 #台灣大學 #公館夜市 #水源市場 #銅板美食 #抹茶 #傳統小吃

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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便

撰文編輯/Karen W. 防疫在走😷 糧食要有🍚 備糧當然就是要以”可以常溫保存”、”可以快速調理”的食品為首選(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 基本上除了一般熟知的泡麵、零食外⋯現在還多了一款更健康的主食選擇✌🏻今天要來開箱的是⋯咚咚 咚咚 咚咚⋯⋯沒錯！是「飯」！ 就是「飯」！ 針對單一主食來開箱分享就知道這飯有多讓我驚艷了吧😎 南僑的膳纖熟飯系列是全產品都可以常溫保存、加熱簡單，真的是很方便啊( ´▽｀) 這次分享的是膳纖熟飯系列中的《健康雙麥飯》 健康雙麥飯一盒裡面有白米、大麥、燕麥，燕麥的好大家都知道～ 但！ 大麥的營養價值可是更勝燕麥🤎 更何況南僑是使用非常稀少的頂級大麥👍🏻 由於大麥裏的膳食纖維中有豐富β-聚葡萄糖、果聚糖與抗性澱粉，使食用時可以大大降低澱粉值及升糖指數，且含有大量蛋白質，是不是很讚👏🏼 廢話不多說！趕快來分享一下究竟吃起來如何🥄 首先，加熱非常方便！ 👉依包裝指示： 撕開一小角後直接微波1分半鐘(1.5mins)即可食用～～真的是太～～～～簡單啦\(≧▽≦)/ 加熱後跟一般米飯香味並無太多不同，口感上卻粒粒分明且更Q更有嚼勁。 隨著咀嚼除了米香、麥香更會散發淡淡的酸香是因為大麥中的聚葡萄糖纖維所致。 整體來說就是在吃香噴噴的醋飯🍙 只是舌尖上的層次感更加豐富🧏🏻‍♀️ 我是加熱後拌上自家的麻婆豆腐跟燙青菜，超好吃😋 重點是澱粉降低、醣類降低、升糖指數降低、完全就是成為我體重管理的好幫手✌🏻 他們家的飯不只能加熱直接吃，蒸也可以，要直接拿來炒飯也是沒問題👌🏻 就算沒有控制飲食上的需求，拿來存糧、露營、小資自煮備餐，都是很不錯的選擇😎 👩🏻‍🏫個人歸類出《健康雙麥飯》值得推薦購買的理由： ☑️保存方便 ☑️攜帶方便 ☑️加熱方便 ☑️雙潔淨標章 ☑️健康食品認證 📍南僑膳纖熟飯-健康雙麥飯 https://www.omefun.com.tw/events/aa020003 📍南僑膳纖熟飯官網 https://www.omefun.com.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 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戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人!

如今社會已經跳脫了那種男主外女主內，女生就是要在家顧家庭顧小孩，男人在外公工作賺錢這種刻板印象。男女是平等的，感情也是! 我們都是獨立不妥協的個體，如何能夠愛自己也被愛? 五個你值得好好省思的價值觀分享給你 ▋ 知道自己想要什麼，討厭什麼 問問自己你對另一半的要求是什麼？ 如果你不喜歡會抽菸的人妳就不要因為外表好看而妥協你不喜歡的 如果你喜歡溫柔體貼你就不要找一個只會使喚你的大男人 以上是以簡單的例子來說明，另一半真的都是自己選來的沒有人逼你 所以在曖昧期間真的更是需要好好思考，這個人跟你相處起來的感覺真的是自己想要的嗎？我真的可以跟這個人在一起嗎？ ▋ 做個獨立自主的個體 感情是兩個獨立的個體手牽手一起向前走，而不是你拖我我拖你的，這樣的感情久了只會覺得對方是絆腳石 所謂獨立個體包含 #經濟獨立、 #思考獨立 、 #個體獨立 #經濟獨立 擁有養活自己的能力是最基本的，當你擁有收入你就可以做自己想做的事情，買自己想要的東西，不需要看別人的臉色，當你沒有收入是靠著跟另一半拿錢的時候，立場就屬於較弱勢。想要活出自我就從經濟獨立開始！因為沒有錢萬萬不能 #思想獨立 擁有自己可以思考判斷的能力，我們是獨立個體你不可能永遠為他人而活，如果凡事都要詢問他人建議才能做決定，久了你會連自己是誰都懷疑🤨 培養自己獨立思考的能力也是非常重要的一環，當你遇到問題時先問問自己該「怎麼做」 #個體獨立 沒有人可以陪你活到一輩子，學習與自己獨處吧！一個人不是孤僻也不會邊緣，那是因為你懂得如何安排時間懂得與自己相處，判斷自己有沒有獨立的方式就是，當你遇到問題是不是一直都是需要人家幫忙才能處理？ 或是很缺乏別人的陪伴？ 獨立並不可怕，反之可以讓人看到你更不一樣的樣子！ ▋ 不要為了愛情而不斷的委屈求全自己 如同上者所說，我們是獨立的個體兩個一起努力往前走，而不是你為了對方而捨棄掉了自己的生活、自己的工作、自己的朋友，捨棄久了對方也不會感謝你，反而會覺得你很煩，因為你沒有自己的主見沒有自己想要的人生，而是把寄託都放在對方身上，不斷的委屈最終只會讓自己片體鱗傷！ 最後第五點綜合以上！ ▋ 在愛別人之前請先懂得愛自己 何謂愛自己，每個人其實愛自己的定義都不一樣，有的是物質上的有的是心靈上的 常常有人說:「你不懂得愛自己別人也不會愛你」，這是很有道理的 愛自己是一種積極主動的表現，不需要等到別人來給予愛、來滿足自己的願望，我自己就能給予自己這些我所期待我所想要的 其實沒有太多的大道理，做就對了 認識自己是一件很重要的事情，你要知道自己喜歡什麼不喜歡什麼，不論吃的喝的或是人的個性種種 這點很重要！我們每個人都是獨立個體，沒有誰可以讓妳依賴一輩子，自己一個人沒什麼不好，反而一個人的時候可以讓妳思考更多也能更探討自己內心的聲音 內涵很重要，但外表也是很重要。不是說要打扮得多怎樣，但至少要得體，人總是不會很喜歡邋遢不乾淨的外表吧!? 找到自己的風格選個幾套衣服可以搭配，或是好好挑選個保養品把自己的肌膚照顧好，這些也都是愛自己的表現，把自己先照顧好才有能力照顧別人也才會遇到個適合自己珍惜自己的人 了解自己之後，也要學習表達與聆聽，溝通是每天都要做的事情因為你只要與人講話就是溝通的開始，學會將自己內心表達出來，也要學會放寬心與人交談，溝通是人與人之間重要的環節，願意說出來討論往往事情絕對會有解答，但你不說他不說永遠只是死結，溝通可以促進人與人之間的距離，也能讓你更清楚自己的想法。 人是如此的渺小，用感恩的心過每一天，當你學會感恩時自然你的想法就會越來越正向，因為你知道你擁有的已經足夠了你是個懂得滿足的人，這樣的人自然會樂觀，並且懂得付出給予，讓這份好繼續蔓延下去 #愛情觀 #戀愛 #兩性 #情侶 #價值觀 #愛自己 #被愛 懂得愛自己，成為自己喜歡的人，做任何事情都要為了自己才有意義不要為了取悅別人而改變，生活是自己的掌握在自己手上，希望我們能成為那個最好的自己 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 

南港｜時尚蔬食系便利店，harbor market 打破你對蔬食的刻板感官!

南港｜時尚蔬食系便利店｜harbor market 打破你對蔬食的刻板感官!

平時無肉不歡、偶爾還是想來點清新的口感 雖然我不是素食主義者 但倒是蠻喜歡輕食和沙拉 吃起來輕鬆無負擔的美食還是最棒了！ 有機蔬食雜貨咖啡便利店 harbor market 隱藏在南港區住宅中，外觀非常低調 招牌簡約和符合eco-friendly 的佈置 店內空間分為兩個部分 前面的空間 - 像是小小雜貨超市，販售著國內外特選食品， 店內專售天然、無人工色素、物甜味劑、無防腐劑、無有害成分產品和餐點。 後面的空間則為用餐區 植物系極簡佈置，用各種綠葉營造綠意盎然氛圍 好像在叢林裡用餐一般～🍃🍃🍃 相當舒適 雖然主打蔬食素食、餐點選擇卻豐富 從早午餐、飯糰、三明治、湯品、甜點和飲品都有供應 那天週五晚上抵達，我們點了 【墨西哥碗】 番茄香料飯、香煎豆腐、自製莎莎醬、自製酪梨醬、香料燉黑豆、烤馬鈴薯、美生菜、檸檬 【森林碗】 植物五辛素、微辣｜糙米飯、烤綠花椰菜、炒綜合菇、時蔬、豆苗、黑豆、番茄、烤馬鈴薯、自製毛豆泥、自製辣腰果醬、檸檬 雖然價位略高但菜色豐富、口味清爽而且很有飽足感！ 還有提供現榨果汁喔🍹～ 當天晚上因為比較晚抵達，直接包場拍個不停！ 聽說白天陽光灑落更美 下次要和姐妹來個森林系下午茶就選這裡了！

營養價值知多少？您要積極攝取的16種“綠色和黃色蔬菜”

我們將提供綠色和黃色蔬菜陣容，並通過專家評論為您推薦食用方式！ 近年來，由於在家中做飯的機會增加以及植物性飲食和純素食的普及，蔬菜引起了越來越多的關注。基於植物健康在線醫療保健服務的全科醫生和共同創始人勞拉·弗里曼（Laura Freeman）博士特別建議您食用高熱量的綠黃色蔬菜。 因此，在本文中，我們將介紹Freeman博士推薦的“綠色和黃色蔬菜”以及我們希望積極融入日常飲食中的營養價值。 羽衣甘藍 羽衣甘藍是最營養的蔬菜之一，是一種十字花科蔬菜，據說是綠色和黃色蔬菜的皇后。從67克羽衣甘藍中，您可以獲得684％的維生素K，206％的維生素A和134％的維生素C. “羽衣甘藍中的葉黃素有望對心臟和眼睛的血管產生健康益處。每天在一頓飯中添加羽衣甘藍可以得到22毫克的葉黃素。” 菠菜 像羽衣甘藍一樣，菠菜也富含具有抗氧化特性的維生素A和維生素C。此外，每30克菠菜，您可以獲得每日所需維生素K的181％。波士頓醫學院的一項研究表明，維生素K缺乏會導致膝關節炎。 另外，菠菜是槲皮素最豐富的食物之一。槲皮素是一種抗氧化劑類黃酮，據說具有預防由氧化應激引起的慢性慢性疾病和抑制身體炎症的作用。 花椰菜 花椰菜也是一種十字花科蔬菜，富含維生素C，維生素A和葉酸。 此外，它富含蘿蔔硫素，具有抗氧化和抗癌作用，並且“當要服用蘿蔔硫素時，特別在十字花科蔬菜中推薦。” 黃瓜 多數由水製成的黃瓜可能營養價值較低，但實際上它們富含鉀，可以預防高血壓和腫脹。 葫蘆素被認為是一種苦味成分，也被認為可以抑制癌細胞的生長，並含有一種叫做果膠的膳食纖維，可以改善腸道環境和消化器官的健康，也有望達到這種效果。 還據說它富含β-胡蘿蔔素，維生素C，維生素A，玉米黃質和葉黃素。但是，大多數營養成分都包含在皮中。 捲心菜 通過吃90克白菜，您可以獲取維生素B6和葉酸，它們是人體的能量來源，相當於每日攝入量的十分之一！ 此外，白菜的膳食纖維中有60％是不溶的，可以改善便秘。 “白菜是十字花科的一個成員，它富含膳食纖維。每10卡熱量可以得到1克膳食纖維。它的抗氧化劑含量很高，可以有效地預防2型糖尿病。” 芹菜 芹菜經常被用作減肥食品，因為它富含膳食纖維且熱量低。 芹菜中含有的類黃酮似乎具有使血液光滑和抑制血壓的作用。 此外，伊利諾伊大學的一項研究表明，芹菜中所含的木犀草素具有抑制大腦炎症的作用。 湯匙菜 湯匙菜是一種中國產的黃綠色蔬菜，質地酥脆。由於它營養豐富，草酸含量低，因此可以預期具有促進鈣吸收的作用。 在英國，建議的鈣含量為700毫克，而70克的白菜含有158毫克的鈣。 蘆筍 造血所需的富含“葉酸”的蘆筍。每90克可以滿足每日34％的葉酸需求。 當然，像其他綠黃色蔬菜一樣，它也含有抗氧化劑維生素E，維生素C，穀胱甘肽，槲皮素，異鼠李素和山emp酚。 此外，根據斯特拉斯堡大學的一項研究，儘管它仍處於研究階段，但據認為對預防腸癌是有效的。 青椒 在同一茄科的紅色和黃色彩椒之前，要先收穫青椒。因此，它含有葉黃素，這是一種苦味但在成熟的辣椒中卻找不到的抗氧化劑。 “生吃時很美味，而且還含有具有免疫系統的維生素C。它的維生素C含量是芸香科的橙子和其他水果的兩倍多！” 韭蔥 大蔥含有菊粉，這是一種水溶性膳食纖維，據說可以有效改善腸道環境和燃燒脂肪。 此外，蒜頭菜科蔬菜也有望對心臟健康有益，西澳大利亞大學的一項研究發現，每天服用5克可以減少18％的動脈粥樣硬化風險。 抱子甘藍 球芽甘藍中含有維生素K，可防止血液凝結並對骨骼健康有效。如果您吃大約8個布魯塞爾芽菜，一天中所需的維生素K量將增加一倍。 此外，球芽甘藍還含有抗氧化劑維生素C，荷蘭應用科學研究組織的一項研究發現，每天食用300克，連續3周可減少28％的氧化應激細胞損傷。 西洋菜 豆瓣菜放入三明治時很美味，即使少量也能保持極好的營養！它包含一種稱為異硫氰酸酯的植物化學物質，可中和健康細胞中的致癌化學物質，抑制腫瘤生長並預防大腸，肺，前列腺和皮膚癌。 菜豆 據說每100克菜豆可以攝取10％至13％的每日維生素，礦物質，抗氧化劑，鐵和葉酸。特別是，它富含水溶性膳食纖維，可以預期具有降低LDL（不良）膽固醇水平的作用。 此外，它也是低FODMAP食品（一種類型的糖含量低的食品，會導致腸易激綜合症等症狀）。 茴香 Fennels是繖形科Fennels屬的一種蔬菜，該植物原產於歐洲和地中海沿岸，已知富含銅，鐵，磷和鉀等礦物質。 此外，您還可以服用抗氧化劑，例如迷迭香酸，綠原酸，槲皮素和芹菜素！ 根據北美更年期協會的說法，茴香具有類似於女性荷爾蒙的雌激素特性，被認為可有效緩解更年期更年期，失眠，陰道乾燥和焦慮。 瑞士甜菜 看起來與菠菜相似的瑞士甜菜富含維生素和礦物質。每175克，您可以獲得所需的每日維生素K的716％。 根據美國實驗生物學會聯合會的資料，每天攝入足夠的維生素K可以有效預防諸如老年癡呆症等損害認知功能的疾病。 此外，從同等數量的瑞士甜菜中，您可以獲得多達214％的維生素A，以及維生素C，維生素E，鉀，鎂，銅，鋅，磷等。 它還含有抗氧化劑，如胡蘿蔔素，葉黃素，玉米黃質和兆酸，因此絕對營養豐富！ 秋葵 黃秋葵通常像蔬菜一樣煮熟，但是您知道它實際上是一種水果嗎？ 與其他蔬菜和水果相比，蛋白質每100克僅2克，而礦物質和鎂為100克，佔每日需求量的15％！ 除了富含多酚外，獨特的粘性成分還富含膳食纖維，因此可以預期它具有促進腸道調節和降低LDL（不良）膽固醇水平的作用。 謝謝您的收看~~歡迎追蹤訂閱Ato~如果你喜歡，也請你幫我分享出去或點個愛心！ ▼ATO's ONLINE STORE▼↘ line sticker 媚力貓貼圖https://store.line.me/search/ja?q=ato10396↘ Merry Cat Store 媚力貓商店https://merry-cat.stores.jp ▼FOLLOW ATO▼↘ instagramhttps://www.instagram.com/ato10396/↘ twitterhttps://mobile.twitter.com/ato10396↘ facebookhttps://www.facebook.com/ato10396

美秀姐強力推薦的「來拌麵」是超夯漢來美食，椒麻醬香麻夠味，連素食者也能享用，寬體關廟麵Q彈有勁超好吃

#乾拌麵推薦 來分享一款最近深得我心的乾拌麵「來拌麵」 來拌麵選用Q彈有勁的日曬關廟麵 而醬汁則是素食朋友也能享用的椒麻醬 素食的泡麵很多人都不愛 總覺得調味不夠香，提不起誘惑力 但素食的來拌麵卻香麻夠味 鹹香還帶點辣感超涮嘴，我自己很喜歡 有時候晚餐想來點不一樣的 或是天氣不好懶得出門都很適合 來拌麵因為麵體很寬厚 所以記得水煮7分半才能達到完美Q彈口感! 醬汁份量相當剛好，均勻把麵條拌到上色入味 不會有醬汁不夠或底部殘留太多紅油的油膩感 裡面的醬汁包含秘製醬汁、椒麻紅油和素肉臊 吃五辛素的朋友都能盡情享用 拌麵吃起來相當有嚼勁 雖然醬汁的部分麻麻辣辣但不刺激 是微辣程度大家幾乎都OK 秘製醬汁鹹度很剛好非常耐吃 即使沒有無調味的配菜也能輕鬆完食 而素肉臊的部分香氣很夠 咬到的時候風味最濃烈，跟拌麵香氣相輔相成 #漢來美食來拌麵 #來拌麵 #拌麵推薦 #素食拌麵推薦 #素食泡麵推薦 #香麻拌麵推薦 #乾拌麵推薦 #下雨天必備 #關廟麵拌麵 #椒麻拌麵推薦 #辣拌麵推薦 #林美秀推薦乾拌麵 #乾拌麵食譜 #乾拌麵做法 #大份量乾拌麵 #乾拌麵團購 #乾拌麵評比 #乾拌麵Q彈麵條 #乾拌關廟麵

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 #18禁

撰文編輯/Karen W. 說真的！ 每天宅在家快悶壞的朋友 舉個手👋🏻 在無法四處趴趴走的時候能慰藉我幼小心靈的就只有美食跟⋯⋯⋯ 沒錯！就是酒精🙈 我是酒鬼我驕傲😎 未成年🔞的朋友可以滑過了 謝謝✌🏻 防疫期間我個人除了儲備糧食還會儲備酒精🍻 嗯⋯⋯是可以喝的酒精 好嗎😹 這次就來分享最近喝過好喝的啤酒✨歪國商品都是透過本人最常挖寶的廣紘發掘啲😉 「CHÉRIE水果啤酒」就是最近屯在我家冰箱中的抗疫聖品😷 CHÉRIE的水果啤酒總共有5種口味 不用懷疑，姊姊5種都有✅百香果、櫻桃、覆盆莓、水蜜桃、石榴 整個系列喝起來都很清新爽口還帶有濃郁的水果香氣，而且酒精濃度只有3.5%，喝起來微醺微醺的滋味很美妙捏🥰 瓶身設計上有很有質感白色霧面瓶身搭配手繪水果設計，很討人喜歡💕 如果說黑啤酒是剛烈的男人啤酒🍻那麼CHÉRIE的水果啤酒則是專為女性打造的水果酒o(≧v≦)o 百香果CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PASSION是新上市的口味💛 甜蜜卻不膩，柑橘調的香氣十足，入喉還帶有啤酒花的滋味 是一款適合佐餐也可以單飲的水果啤酒 櫻桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA CHRISE 濃郁的櫻桃香喝起來十分圓潤，並同時帶有水果的酸香，屬於風味層次分明的啤酒。 覆盆莓CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA FRAMBOISE 這款是整系列中屬於口感比較輕的啤酒🍻 喝起來是啤酒本人的飽滿順口，伴有淡淡的覆盆子香氣，整個味覺、嗅覺的享受。 水蜜桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PÉCHE 這款極力推薦大家可以成為啤酒入門👍🏻 香甜可口的蜜桃滋味大大降低了啤酒本人的甘苦 比較不像是啤酒反而像是蜜桃氣泡酒的感覺🍑 石榴CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA GRENADE 濃郁的果香，喝起來酸v酸v的( ´▽｀) 喝著喝著還有淡淡的蘋果、 接骨木果香味，很優雅的感覺💃🏻 基本上這整個系列都好喝，個人是最推櫻桃🍒口味 那層次分明感就是一喝會愛上的那款🕺🏻 這系列啤酒🍻成了我最新的追劇神器💻 跟我一起宅在家追劇📺追起來，啤酒🍻喝起來☺️ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️酒後不開車 📍實體通路：新光三越超市、HOLA、誠品、咖樂迪 📍宅配專線：（02）7730-1000 📍Line：@dfm1655f 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【土城火鍋】超萌狗狗鍋湯底  高CP值平價火鍋 打卡回客送7oz肉盤

以超萌小熊、貴賓狗等「特色造型冰磚」湯底吸客的〔熟度精緻鍋物〕，是土城人推薦的在地平價火鍋、巷弄美食。熟度精緻鍋物的狗狗鍋、熊熊鍋，其實是北海道札幌辛味噌湯的湯底造型冰磚，而其他特色湯底，像是招牌黃金豚骨湯底，重慶爆炒麻辣湯、法式香濃起司牛奶湯、燒酒烈火白蒙古湯、及雲多星馬叻沙湯(音同樂沙)等共六種功夫湯底也是必推美味。 〔熟度精緻鍋物〕既然是社區型火鍋店，甜點+飲料無限供應的基本牛/豬/雞套餐只需$239起，再加上店家「打卡送7oz肉盤」活動，等於買一餐再送一份將近200克肉肉，是不是很阿莎力~(≧∀≦)ゞ~難怪這間在GOOGLE上，有近5百位網友給予平均4.9分近滿分好評！ 關於《熟度精緻鍋物》用心的鍋物，拉近你我的熟度。綜合了市面上走吃服務的高檔火鍋，合理的價格，我們的堅持超越了物有所值！ 熟度精緻鍋物外觀位置 離捷運海山站步行約8分鐘距離，隱身在巷弄間社區一樓，若不是當地居民帶路，還真不知道這裡有間高CP值火鍋店呢~ 位在新北市土城區巷內的〔熟度精緻鍋物〕，以超萌小熊、貴賓狗等「特色造型冰磚」湯底吸客，是IG新興的打卡美食餐廳。首店是位在林口地區，成立於2019年8月，不到一年時間，2020年6月即在土城開幕第二間分店。除了吸睛的動物造型冰磚湯底，網友口碑好評的還有新鮮食材、厚實份量、剝蝦服務等等，都是讓這間社區型火鍋店，在不到兩年間迅速崛起的原因。 📱精選50家連鎖餐廳訂位優惠懶人包 熟度精緻鍋物環境 〔熟度精緻鍋物〕整體空間來說，還算明亮乾淨。大門右手邊是座位區，目測約40~50席吧~雖然走道略嫌擁擠，但用餐座位都還蠻寬敞的；左手處有兩人席的小小候位區和櫃台。目光所及之處，醬料、飲料取餐檯就在櫃台前方，櫃台左前方的品牌故事牆下方是自助冰淇淋櫃，有四種口味可選。醬料和飲料吧在同一區，包含無糖烏龍茶、柳橙汁、雀巢檸檬茶及奶茶等四款冷飲，烏龍茶與錫蘭紅兩款熱飲茶包。醬料則有日式醬油、一般醬油、沙茶醬、胡麻醬、橙柚醬，可自行斟酌加入蔥花，蒜碎、辣椒、白蘿蔔泥；大推熟度的獨家配方，橙柚醬為基底，加一平匙蘿蔔泥，酸甜鹹融合滋味，超讚！自助冰淇淋有香檳葡萄、OREO、芒果、巧克力等四種基本口味。 熟度精緻鍋物菜單 套餐均含主食、菜盤、飲料、甜點，店家也有提供素食鍋$269。點餐順序：湯底-->主食，附餐有王子麵、白飯、冬粉、+$10海藻烏龍麵，或不要附餐者可直接換一顆雞蛋。基本湯底為黃金豚骨湯，其他功夫湯底，如：重慶爆炒麻辣湯、法式香濃起司牛奶湯、北海道札幌辛味噌湯、燒酒烈火白蒙古湯、雲多星馬叻沙湯(音同樂沙)等五款湯底均需加價$80。 單人套餐基本款，像是美國牛五花、丹麥快樂豬、五兩去骨雞腿肉皆$239起，肉品份量皆為7oz，可加價$109升級為14oz肉量；好一點的肉品，像是美國PRIME等級的無骨牛小排(6oz)、加拿大熟成牛肋眼，每份$539，可+$199肉量加倍；肉品另有10oz雙拼、12oz三拼$409起，對於肉食系來說，是非常划算的選擇 荷包滿一點的，可品嘗像是美國見島和牛$769、澳洲巧克力和牛$869、日本A5和牛$929。海鮮套餐則是鮮魚、鮮蝦或蛤蠣套餐$350起，還有七海一陸的大魚大肉豪華海陸套餐$899。 不想煩惱的雙人套餐包含藍蟹、龍蝦等十種頂級食材的雙人海陸$1399，30oz高檔牛豬三拼肉品的雙人套餐$1099，16oz和牛三拼雙人套餐$1699，共以上三種可選。吃不夠？火鍋料、時蔬單點$35~$100，單點野生龍蝦也不過$389。 👉看更多菜單圖請點我 熟度精緻鍋物餐點 因為是跟親戚們聚餐，幾乎平價和高檔都點了，讓這一餐拍起來非常豐盛！現在回想起來就很飽，90分鐘根本來不及吃啊~(≧∀≦)ゞ若讀者是為了「狗狗鍋」而來，前提是同行友人要能吃辣！因為是不論是「狗勾」或是「熊兄」都是以辛味噌湯底做成冰磚造型，店員會等你拍好照後，再幫你放入鍋內烹煮。我們鍋底除了狗狗鍋，其他人因想要吃食材原味，都是選基本的豚骨湯底。主食材就請見以下圖說吧~ 圖：四個鍋的料拍起來感覺很豐盛，店家桌子很大，不用擔心放不下。必點湯底，當然是動物造型冰磚的北海道札幌辛味噌湯啊~狗狗泡湯ε٩(๑> ₃ <)۶з 好可愛~~~~~ 👉更多餐點圖片請點我 熟度精緻鍋物霸氣雙人海陸套餐 親友相聚，免不了大魚大肉，點個應景的「霸氣雙人海陸套餐」也不為過吧XD，包含牛五花、豬五花、藍蟹、野生龍蝦、扇貝、白蝦、草蝦、紅蝦、蛤蠣、鯛魚，十全十美~特別的是，這價位竟然有「剝蝦殼」的桌邊服務！服務品質也太讚了吧~ε٩(๑> ₃ <)۶з 圖：新鮮的蝦，撥殼後蝦肉還是很完整 圖：藍蟹蟹膏飽滿 👉更多餐點圖片請點我 熟度精緻鍋物餐後心得 巷弄美食、社區餐廳就是要住戶推薦，長輩說這間常常客滿、座無虛席，而實際上我們用餐近兩小時時間，估計店家晚餐餐期至少翻三次。∑(￣□￣;) (OS：生意也太好)基本上，湯頭都頗具特色好喝，肉類海鮮等主食材新鮮、大份量，肉片厚度雖嫌薄，但還可以接受。價位囊括平價到高價，想吃粗飽或吃豪氣都有，非常適合全家人聚餐。值得一提的是，服務很及時到位，像我不小心將筷子掉地，還沒招手，店員就立馬送上新的筷子；海鮮殼大又多、廚餘也多，桌上小垃圾桶一下就滿了，也是及時更換，可能被盯上了吧(≧∀≦)ゞ(開玩笑的~)可惜地點非市中心或商業區，若不是因為趁著拜訪親戚順道聚餐，我大概不會來這間火鍋店用餐吧XD~這篇提供住土城的讀者們參考。 餐廳資訊： 延伸閱讀 ☝不只百種手工火鍋料，還有榴槤雪糕、泰式奶茶冰淇淋、切片蛋糕、刨冰十多種甜點吃到飽 ☝平價韓系庶民美食 跟著姜素拉狂嗑韓式炸雞、韓國泡麵 ☝網路超人氣火鍋店！就愛這鍋大人味 平價實惠、五星級食材的白蘭地雞湯鍋 圖文作者 #新北火鍋 #土城火鍋 #狗狗鍋 #熊熊鍋 #麻辣鍋 #平價火鍋推薦 #新北美食 #熟度精緻鍋物

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