斷食、瑜伽營 分享｜你有想過為什麼要選擇這樣的生活模式嗎？（覺愛瑜珈）

你有想過為什麼要選擇這樣的生活模式嗎？ #斷食瑜伽營分享#超長文 有興趣先收藏起來慢慢看 上次影片分享到我去斷食瑜伽營 有好幾個人問我去哪兒拖了很久才來寫心得文 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ 2020最後一天的新年連假～ 就是冷到爆炸的那幾天((心裡想我一定是瘋了才會在4度跑到山上參加活動 其實一開始也不太清楚要去幹嘛 看到瑜伽跟斷食兩個字就想去看看 （帶著空無的心去感覺更棒） #到了山上在幹嘛 爬山、畫畫、做瑜珈、種樹、靜坐、唱誦、吃很好吃的素食、 然後斷食、聽老師講地球的故事、放空差點要被抓去溯溪（可惜沒有 直到真正的走入森林 去呼吸去感覺一切 原本一直很焦慮不安的我 平常也很難冥想靜坐超過五分鐘 在那邊竟然可以坐超過20分鐘 每天很早起卻不會睡不飽的感覺 雖然冷到很崩潰 斷食完 覺得身體變得很輕盈 下山吃了肉真的覺得身體變重欸 (一起種樹的照片） #無水斷食36小時 第一次斷食就挑戰最高難度 但卻不會很餓的感覺 ，只會有點渴 老師提醒了我們「食物不是我們攝取能量的唯一途徑」 身體過多的儲存能力、或是我們忘記好好呼吸、感受露水空氣的存在 讓我們忘了跟自己連結 就這樣一直在所謂應該吃三餐 應該幹嘛....的集體意識下無意識的活著 不禁也讓我思考 為什麼我們要這樣活著？ 或許從來沒想過有其他的生活模式? 就像阿娜斯塔夏書裡面說的： 地球、大地母親已經給了我們所有我們需要的 但我們卻把那些鋪上水泥 ，讓一切失去生命 然後開始像是機器一樣的產出，再換取食物為了生存下去，為什麼呢？ 好啦， 寫了很多有的沒的 先不寫那些陰謀論 其實就像是開始選擇斷捨離、選擇不同生活樣貌的大家一樣 我們只是在嘗試不同的選擇 只是有時候我們不知道有什麼樣的選擇而已 大自然可以供給我們所需的一切 而我們需要的或許只是靜下來好好體驗正在呼吸的自己 選擇吃那些會讓身體也開心的食物、好好照顧自己的身心靈，就這樣而已 但是不是我們都有繞了一大圈才會明白 一切其實可以很簡單(*¯︶¯*) 我打好長喔 有興趣的話可以去臉書搜尋 #覺愛瑜伽村 我知道有很多超級貴的瑜伽斷食營 這個是隨喜 費用盈餘會捐到國外蓋學校 我也是之前看到一個整理師分享體驗 我才去報名的 但其中會有唱誦梵咒的歌就看個人會不會介意囉 #終於分享完了這麼長是不是應該拍成影片( 。ớ ₃ờ)ھ 下次想要夏天去玩水 －－－Follow💜阿轉－－－ IG: https://www.instagram.com/xuan.diary/​ For business inquiries ▸▸ xuan.r0401@gmail.com

Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身

撰文編輯/Karen W. 大魚大肉之餘有時候真的會想吃點粥🧏🏻‍♀️ 潮州砂鍋粥是利用砂鍋，將生米加入高湯小火耗時燉煮而成。 對！是生米煮成熟飯的概念🍲 店家不添加味精，是利用高湯小火將干貝、沙蝦🦐、魚片🐟的精華熬煮，營養新鮮又甘甜都在一鍋中，非常暖胃！ 只是他們家的砂鍋粥不是走糯糯的路線，米飯還有比較明顯的顆粒，所以跟Karen一樣喜歡濃糯粥感的朋友應該會有一咪咪的失望🙍🏻‍♀️ 品香殿的砂鍋粥固定都會加楊中化丸子🍡 如果像Karen不喜丸類的朋友可以請店家幫忙做替換唷！ 除了供應各式新鮮 #海鮮 #粥品 ，還有能配粥的 #熱炒 系列炒青菜的部分表現的挺不錯，份量上是十分足夠，只是如同一般熱炒店有點偏鹹😅 除了供應各式新鮮 #海鮮 #粥品 ，還有能配粥的 #熱炒 系列炒青菜的部分表現的挺不錯，份量上是十分足夠，只是如同一般熱炒店有點偏鹹😅但就著粥一起吃倒是可以的！ 宮保蝦球就顯得特別一些也比較少見，蝦球裹上薄粉油炸後再加入花生米、乾辣椒等⋯大火翻炒！ 吃起來蝦仁🍤彈牙又鮮美，麻香微辣滋味好不下粥呀d(^_^o) 📍干貝粥 450.- 📍山藥炒川七 150.- 📍炒山蘇 160.- 📍宮保蝦球 180.- 📍品香殿潮州砂鍋粥 📍營業時間：11:30-14:00、17:30-23:00 📍電話：03-3166820 📍地址：桃園市桃園區南平路546號 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #越來越Pho 」 #越式料理 #台北美食 #文山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蔡記油飯 」 #油飯推薦 #宅配美食 #滿月禮物 #彌月油飯 #滿月油飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #JOMO咖啡 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新莊在地老字號清爽有機喜園刷刷鍋

冬季最適合吃火鍋，這次來吃位於新莊老字號的在地火鍋沒有錯就是「喜園刷刷鍋」 相信住附近的朋友都知道喜園火鍋主打有機商品擁有自己的有機農場每日鮮蔬直送 近期獲得有機之心五心認證 這一點對於一間有機餐廳來說真的很重要 外面也會有本日有機蔬菜名單而他們家湯頭有十種可以選擇也有素食的喲，每日天天熬煮 有自助吧專區茶包、冰淇淋、水果通通無限吃到飽 醬料區就是自己來囉，我最愛蒜味滿滿加上醬油蒜味可以殺菌腸胃噎 點了經典雙人海陸饗宴套餐其他想吃的副餐等等就是自己加錢這回就點了滿滿一桌稍後一一的跟你們介紹囉 這上面所有青菜都是出自老闆的農場而且這個湯底是招牌黃金湯頭招牌是 有機蔬菜水果湯 不加任何味素也不是大骨湯換湯頭需要另外加錢唷 喝起來有淡淡的蔬果香甜剛剛好我也把蔬菜下去煮，湯頭也會更加美味 另外一鍋養生黑蒜加上150 這可是使用中藥材和黑蒜去熬煮 黑蒜可以提高免疫力重點依然還是不會添加任何味精養生黑蒜完全喝起來不會有蒜味湯頭可以很香甜 附餐來說有滷肉飯和其他的可以做選擇最後還是選擇滷肉飯 海鮮總匯可是厲害厲害喔海鮮全部都是第一手海鮮 拿到後直接做急速冷凍後送達天使紅蝦 汶萊蝦 小卷野生大草蝦 汶萊有機藍蝦大大推薦 海鮮全部都是是達到生食等級而且吃起來很香甜如果你真的很害怕熱量很高的朋友可以吃海鮮火鍋 梅花豬肉梅花豬大家害怕太油膩對拔其實油質分佈滿美的也很均勻吃起來口感不會特別油膩而剛剛好 培根牛 培根牛來說我認為肉質吃的時候不要刷太久因為薄片關係，刷太久肉質上就會變得很柴 偷偷分享一下怎麼吃肉肉這個豆芽菜搭配牛肉或豬肉一起吃超級好吃味道很不一樣 最後吃完來吃個老闆娘私房醃芭樂剛剛好吃芭樂真的對於身體很良好飯後吃芭樂也是很可以喔對於整體吃完火鍋感覺真的是不加任何人工味精因為吃完完全不會有口乾舌燥的感覺有沒有加味精自己吃完就知道喜園刷刷鍋默默又加入我的回訪口袋名單 喜園風味涮涮鍋🏠地址：新北市新莊區幸福路801巷1號 🏠電話: 0289925595🏠營業時間:週一~週五上午11:30 - 下午3:00/下午5:30 - 下午11:00 週六.週日上午11:30 - 下午11:00 ↓↓↓↓↓↓快來FB找我聊天唷↓↓↓↓↓↓ --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 ---------------------------------------------

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕

撰文編輯/Karen W. 再次開箱宅配韓式美味✌🏻 面對突然升溫的疫情，看來離我的出國夢又更遠了一些😿 只好多吃點韓式料理慰藉空虛的小心靈💓 雖說外食要找韓式料理並不是太難⋯ 但要吃的道地不踩雷有時候說實在也需要碰運氣😢 更何況現在正值疫情延燒之際，總是待在家安全一些‼️ 這次分享的是【Labebe Mart.】韓式BBQ燒肉【Labebe Mart.】韓式炸雞炒年糕 開箱時外盒設計是個人熱愛的霧面簡約風格，這不管是自吃或送禮都蠻體面的🎁 細心的包裝，也有完整的內容標示，真的很不錯👌🏻 裡面是的菜色是已經調理好後急速冷凍的，所以只需要隔水加熱就可以上桌囉！ 【Labebe Mart.】韓式BBQ燒肉 這款韓式BBQ燒肉，滋味是十分鮮香，而且還會回甘，韓式特有的醬香真的很誘人！ 燒肉本人也吃起來彈牙juicy，也不會因為是冷凍食品失了口感，整個超下飯🍚 當然想吃的清爽一點的話也可以跟Karen一樣搭配生菜沙拉🥗跟包肉有異曲同工之妙呀😉 一盤的份量約2-3人，基本上份量算是十足十的呢！ 【Labebe Mart.】韓式炸雞炒年糕 是炸雞年糕耶～～～～ 完全 完全 完全 就是讓人以為在韓國🇰🇷 裏面可以看得到年糕及無骨炸雞，還有醬料包～ 一包沈甸甸的，這絕對是給好給滿🈵️ 也是整包不拆丟滾水隔水加熱煮15-20分鐘就就可以吃囉！ 把炸雞年糕倒出來淋上內附的醬汁就是地道的洋釀炸雞年糕✨ 多方便～ 炸雞雖然不夠酥脆(畢竟我是用最簡單的隔水加熱)，但卻非常嫩，一點也不會乾柴。 若想吃到炸雞酥脆感，建議使用氣炸鍋來加熱。 謝謝您^^ 年糕本人倒是非常Q也富有嚼勁，吃起來很過癮😋 醬料則是給的很足，讓每塊炸雞、年糕都可以好好的巴著洋釀～ 甜滋滋的醬香跟在韓國吃沒什麼不一樣😽 🔺小Tips：想更韓味可以跟Karen一樣，加上自製的拳頭飯團，一秒就讓妳直飛韓國的感覺啦！ 說實話，這真的太方便啦！ 什麼料都不用準備，也不用退冰只需要放入滾水中隔水加熱15分鐘就能上桌✌🏻 當然，想自己加料也是沒有問題的，美味料理不輸餐廳🍴 雖然因為疫情的關係無法出國，但如果像Karen喜歡韓國料理的朋友，真的蠻推薦Labebe的冷凍料理的即食包，讓你在家也能輕鬆是韓食💓 【Labebe Mart.】的安心宣言： 💚堅持手作料理 💚不含防腐劑 💚無化學添加物 💚每季皆有SGS安全檢驗 💚嚴選新鮮食材，用料實在 💚韓國主廚烹煮，正宗韓國風味 📍樂比比官網 📍樂比比 FB 📍樂比比 ig ✨Labebe冷凍調理包✨ #宅配美食 #美食 #yum #yumyum #yummy #koreanfood #popyummy #美食推薦 #韓式料理 #food #foodie #instafood #foodporn #foodstagram #lunchtime #lunch #lunchideas #相機食先 #homecooking 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 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撰文編輯/Karen W. 長這麼大排骨是吃了不少⋯😋 厚切排骨倒也是看過⋯👀 但是！ 「極厚」排骨那真就是頭一次看到啦！👏🏼 這次來開箱大成食品新出的”極厚排骨”排骨是生食採冷凍保存，所以調理前要記得”完全解凍” 產品介紹有建議調理方式🔸如圖🔸 分享一下本人的調理過程📝 1.完全解凍排骨 2.預熱油鍋 3.雙面各煎7-8分鐘即可出 鍋解凍後可以看到醃料已經好好的巴在排骨上，而且香氣十足，超方便！ 整個不髒手還可以像我一樣把煎排骨的油拿來炒蔬菜，一個人的排餐就這樣簡單的完成✅ 這排骨的厚度及重量足以稱為「豬排🥩」 厚度直逼一個10元硬幣的直徑，簡直驚人！ 一片下肚基本上就蠻飽的了👅 如果想更飽足還可以跟我一樣👇 排骨煎好，把剩下的油炒個藜麥雜糧炒飯，包準飽到天靈蓋👌🏻 重點是豬排⋯噢不！是排骨😹 排骨因為已經有醃料，吃起來非常鮮香入味不死鹹。 煎起來外面更有薄酥又脆的麵皮，口感真的叫外酥內嫩！ 完全不會因為厚而乾柴也沒有腥味，吃起來是脆口Q彈又紮實，隨著咀嚼還有鮮甜的肉汁充斥口腔😻 個人蠻推薦的大成這次的新品，除了加熱方便、用料實在、堅持使用台灣豬🐷 而且已經醃漬好，解凍直徑下鍋，超讚的啦！ 👇極厚排骨這裡有👇→https://reurl.cc/V3bOz6 #大成食品 #極厚排骨 #台灣豬 #排骨 #超厚 #重磅 #厚切 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #越來越Pho 」 #越式料理 #台北美食 #文山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蔡記油飯 」 #油飯推薦 #宅配美食 #滿月禮物 #彌月油飯 #滿月油飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #JOMO咖啡 」 #葫洲站 #手沖咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #日暮裏冷藏和牛鍋物 」 #中山美食 #吃到飽 #和牛 #肉食天堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #中裕蛋捲 」 #中裕脆皮蛋捲 #手工蛋捲 #古早味蛋捲宅配 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松山區美食｜美味天然手作早餐｜阿福號三明治專門店

-🔆 招福 (花生雞+鹽燒菇) $105（ +$80 B套餐）🔺 墨西哥風味薯塊🔺 蔗香紅茶🔆 旺福 (經典豬+鳳梨豬) $105（ +$100 C套餐）🔺 胡麻豬肉沙拉🔺 芝麻鮮奶 補差價/ $40- 位於捷運小巨蛋站及忠孝復興站之間，手作文青早午餐店，專賣熱食三明治，潔白獨特小屋裝潢，有著「家」的氣息。 - 阿福號，是間寵物友善餐廳，店狗是紅貴賓，名叫小朵，牠乖巧可愛好撫摸愛拍照，歡迎大家帶自己的毛小孩前往。- 吃編推薦點Combo，多種口味三明治都可以吃到，而且每一樣都好好吃。(以下為不同口味品嚐心得)- #花生醬雞肉厚嫩蛋雞肉吃起來很嫩，不乾柴，輕微香料醃製，加上生菜、嫩蛋、福源花生醬，又鹹又甜的滋味，在口中呈現多種層次，很棒。- #鹽燒杏鮑菇烘蛋素食者可食。醬汁有附著在杏鮑菇上，很夠味也很搶眼，杏鮑菇獨特菇香氣、滑嫩稍有脆感，夾在吐司之間，做成三明治很適合。- #經典醃製豬排蛋獨門醬汁醃製的新鮮豬肉排，搭配鬆軟土司，還帶點煎烤過焦香，整體吃起來味道很足，是菜單中算重口味的一款三明治。- #鳳梨蔥燒豬里肌里肌豬排好咬，台式調味，搭配鳳梨增添口感及酸甜味，味道清爽且很開胃。- #墨西哥風味薯塊帶皮薯塊，沒有過多調味，乾煎在撒上香料粉，不油膩又有味道，吃起來沒有負擔。-#胡麻豬肉沙拉豬肉醃製相當入味，深色色澤豬肉排，搭配大量生菜一同食用，更顯得豬肉內的醃料，迷迭香氣突出，爽口又迷人。-#蔗香紅茶完全不甜也不澀，淡淡甘蔗香氣，綴點紅茶的甘醇，解渴又不膩口。-#芝麻鮮奶記得攪拌後再飲用。直接給顆粒，沉澱在杯底，邊喝咬碎後在口中，很香也很健康。-本文與 ＠阿福號三明治專門店 合作，內文均為真實感受，請安心享用。--🏠 阿福號 三明治專門店🚈 近捷運南京復興站5號出口、小巨蛋站2號出口📍 台北市松山區敦化北路60巷19號⏰ 營業時間 週一～日07:00–15:00🚷 公休時間 依店家公告---#丸食評_早餐#丸食評_新北#丸食評_小巨蛋#丸食評_忠孝復興#taipeifood#taipeibreakfast#breakfast#taipeibrunch#sandwich#popyummy台北#taipei#小巨蛋早餐#小巨蛋站#小巨蛋美食#小巨蛋站美食#南京復興早餐#南京復興站美食#南京復興美食#阿福號#三明治#台北早餐#早餐

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 

撰文編輯/Karen W. 早餐要吃的好☀️ 吃好也要吃的巧～ 燕麥是Karen每日必吃的食物🤍 📝燕麥的好大家都知道 富含優質膳食纖維✔️ 富含各種必須營養素✔️ 含植物性蛋白質✔️ 降低膽固醇✔️ 雖然燕麥很好但依舊很多人無法接受燕麥的口感、味道😅老🐸就是其中一員👫🏻 於是尋找好吃健康的燕麥就成了很重要的任務🥷 這般如此Mumu Kitchen 烘烤燕麥就出現在家中食物櫃囉😉 這次分享Mumu Kitchen 烘烤燕麥的三中口味👇 《蜂蜜堅果燕麥》《芝麻海苔燕麥》《可可米香燕麥》 Mumu Kitchen｜Granola蜂蜜堅果燕麥 沒想到～ 肉桂跟椰子🥥居然這麼搭🤍 就這麼恰巧這2個都是本人愛的味道💓 迫不及待馬上幫自己做了水果燕麥優格燕麥碗🥣 粒粒分明帶有酥脆的口感越吃越香，尤其是肉桂的香氣充斥著口腔！ 搭配微酸優格🥛甜蜜水果🫐，吃起來超滿足✨ 一碗簡單完美了早晨，多方便🌞 Mumu Kitchen｜ Granola芝麻海苔燕麥 鹹香的海苔完全顛覆對燕麥的印象😺 吃起來有種在吃香鬆的錯覺👻 拿來搭配沙拉🥗一整個無違和，絕配啊💚 甚至灑在沙拉上不沾醬都沒有問題✌🏻 海苔、燕麥、黑豆、果乾交疊出多種口感，越吃越唰嘴😽 輕食沙拉在家就能簡單享用👌🏻 Mumu Kitchen｜ Granola可可米香燕麥 有別於另外兩種口味，這款的燕麥是成塊的，個人蠻推薦單吃！ 口感上就像是不油膩的餅乾，酥酥脆脆，滋味是呈現苦甜巧克力的味道，好吃極了🍫 老🐸說：沒想到健康的食物也可以有好吃的味道✌🏻 當然拿來做優格燕麥杯也絕不會出錯！ 裏面燕麥加上杏仁、香蕉脆片，三不五時吃到金棗乾跟米香🥣 口感跟味道真的很豐富，下午茶直接來上一杯就100分💯 Mumu Kitchen的烘烤燕麥真的很好吃，除了個人很愛，就連不愛燕麥的老🐸也是吃的很開心💓 Karen很推薦他們家的手工烘烤燕麥，美味又營養、不管是當早餐或點心都很讚，吃著好吃又無負擔✨ #mumukitchen #mumugranola#granola #homemadegranola #granolalife #granolagirl #granolahoneynut #granolasesameseaweedcrisps#蜂蜜堅果燕麥 #芝麻海苔燕麥 #健康燕麥 #健康早餐 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥 FB 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥 IG 📍Mumu Kitchen 烘烤燕麥這裏有👇 https://pickyeater.1shop.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 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撰文編輯/Karen W. 堅果再來吃一波🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ 堅果真是本人的愛🤎 從好久以前堅果就是我的好朋友👭 每天必吃一把🧏🏻‍♀️ 分享一下最近吃的堅果🌰 【果菓國】無調味什錦堅果包、楓糖泡泡什錦堅果、薄鹽腰果、藜麥堅果能量棒 《無調味什錦堅果包》 無調味堅果裏面有核桃.杏仁果.腰果.南瓜子.夏威夷豆，是蠻多種類。 無調味的堅果是家中必備，吃起來口感香脆～ 而且各種堅果的味道互不搶味，一把就能滿足各種營養素很方便💪🏻 《楓糖泡泡什錦堅果》 跟無調味什錦堅果內容物一樣。 堅果的外層多裹上一層楓糖，糖霜讓堅果多了喀滋 喀滋的口感💛 甜滋滋的楓糖讓堅果的奶香、核果香更明顯～～ 如果無法吃原味堅果的朋友們，這款會是你的好選擇🤟🏻 《薄鹽腰果》 這款是會唰嘴的腰果，鹹香的味道真的容易讓人一口接一口👄 鹹度蠻適中更彰顯腰果的奶香味！ 這腰果品質很不錯，顆顆大粒又飽滿，表現有水準👏🏼 《藜麥堅果能量棒》 老實說，藜麥堅果能量棒還蠻特別的！ 一般能量棒不外乎是燕麥加少的可憐的堅果🥺 他們家的能量棒居然是滿滿的綜合堅果及紅藜麥🙊 甜度吃起來比一般能量棒低，也相當脆口一些，但是是好吃的！ 每口都吃得到堅果原味，還有甜甜的果乾，多層次的風味及口感，很讓人開心💓 而且一根就可補充多種必需營養，真的是蠻方便的，單吃或沾優格吃都很讚🧏🏻‍♀️📍果菓國官網 📍果菓國粉絲專頁 📍果菓國ig 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 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防曬分享

2021/02/22 #lamrainpin美妝保養 一年四季 每一季都需要做隔離 隔離紫外線是很重要的事！ 🌞「逆光隔離精華乳」 讓我們可以一邊做隔離 一邊做保養～ ❤️基本保養都會做的我 最討厭的就是黏膩感 要保養可以 但是黏膩感不行啊！ ⚠️它們家很讓人意外的是 超清爽！不黏膩！ 有的人會擔心隔離會讓肌膚過度的白 白的很像貞子？？ （沒有那麼誇張啦😂 不過它們家很大的優點是不泛白！ 防曬分為 「物理防曬」和「化學性防曬」 這兩類都各有優缺點 就還是要選用最適合自己的啦～ 🌟「物理防曬」 利用折射光線的原理 產品內的防曬顆粒透過反射 折射或散射 來避免皮膚受到紫外線的傷害 🌟「化學性防曬」 以化學劑成分的分子結構吸收紫外線後 再以較低的能量型態釋放熱能 藉此降低對肌膚的傷害 「逆光隔離精華乳」 是度假的物理防曬3.0 它擁有著物理性的安全 也擁有化學性的清爽 前者不黏膩不泛白 後者不污染海洋 它能成為精華乳 是因為有基礎的保濕因子也有植物保養精華 ⚠️它有幾個神秘小寶物呢！ 牛樟芝就是「森林紅寶石」啦你 還有「祕魯胡椒木」 他是一顆一顆的粉紅色果實 所以也被稱為『粉紅胡椒木』 具有抗發炎 抗菌的功能喔 🤔那為什麼防曬要加入『粉紅胡椒木』呢？ 因為它可以抗氧化、抗老化 ✅提升肌膚對環境污染的防禦力 ✅降低油脂分泌 ✅緊緻毛孔 ✅撫平皺紋 ❤️「逆光隔離精華乳」 物理優點與化學優點合而為一的防曬 在隔離的同時保養肌膚 沒有化學味 擠大概2個水滴大小 （用量多寡 看個人喔 就可以擦全臉了 延展性以物理性防曬來說 是非常好的了 很快就可以推開 也沒有任何起屑 泛白現象 擁有「逆光隔離精華乳」可以讓你減少很多不必要的花費 不用怕流汗會脫妝 「逆光隔離精華乳」完全不會 成分非常天然孕婦媽咪也可以用呢 好的產品 可以讓妝容事半功倍！ 我是一個曬太多太陽（大概是30分鐘 臉就會開始泛紅 隔天脫皮的敏感肌 我就決定拿自己當白老鼠 「逆光隔離精華乳」改善了這個大問題 對敏感肌很友善欸～ 好物大分享～還不帶回家嗎？ #逆光隔離精華乳 #敏感肌防曬 #孕婦防曬 #醫美術後 #素食 #物理防曬 #MIT #防曬 #REVERSEUV #潤色 #溫和 #不刺激 #無負擔 #孕婦 #珊友好 #隔離防曬 #無添加 #SPF50 #WOW #擁抱陽光更漂亮 #輕透 #環保#suncream #popdaily #波波黛莉 #dcard

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撰文編輯/Karen W. 別再說汐止是美食沙漠啦🧏🏻‍♀️ 汐止車站附近出現了一間精品粵川專門店！ 「隱粵極」是港式料理專賣店，愛吃港點的老🐸怎麼可能錯過😎 距離汐止車站步行約7-9分鐘的路程，交通算是蠻便利。 店內裝潢設計是走歐式莊園🏡風格 有小包廂也有大桌，不管是人多聚餐或是三五好友小聚都能合適的座位💺 而且桌間間隔很寬、座位不擁擠，用餐上給人十分舒適的感覺！ 來看看今天吃了什麼及吃後感分享💗 📝點單： 柚子金萱 80.-/2人 藥膳人蔘雞 80.- 猴頭菇燉野菌 80.- XO醬爆雙脆 260.- 欖菜肉末四季豆 160.- 柱侯爆鴨架 220.- 鼓皇牛肉炒麵 180.- 首推隱粵極的茶，他們家的茶是跟舞間茶心的合作，特調出專屬隱粵極的茶品🍵 今回點了淺發酵的柚香金萱，真的沒蓋這金萱茶確實好喝，除了有金萱的特有奶香還帶有淡淡清新柚花香，光品茶都值得🫖 個人很推XO醬爆雙脆清脆爽口的甜豆炒入新鮮的開背蝦仁及干貝，裹上微辣的XO醬～ 天啊！有夠美味～ 食材新鮮就先贏一半，尤其是蝦仁、干貝有夠彈牙，真的吃起來是噗啾噗啾的🧏🏻‍♀️ 欖菜肉末四季豆、柱侯爆鴨架這2道是名符其實的白飯殺手🥷 欖菜肉末四季豆跟一般乾煸四季豆不太相同！ 他們家的口味是嗆辣脆口，鹹香夠味，而且肉末有微微勾芡這。 整體表現帶有辣度，除了下飯更是唰嘴，一口一口停不下來💃🏻🕺🏻 柱侯爆鴨架真的十分道地的港式料理，非常入味～ 塊塊鴨骨肉裹滿醬汁，鹹中帶著蠔油香，除了口口回甘還讓人白飯扒不停🍚 喜歡鼓皇牛肉炒麵的老🐸也沒錯過這道經典菜色，炒麵十分入味！ 而且口感可是我們最愛的絲絲分明，很好的保持廣式炒麵特有口感👏🏼 炒麵口味上吃起來鮮鹹同時牛肉的嫩度也很讚，這道炒麵會讓人回味再三🥡 隱粵極的菜品整體而言表現很是出色，稱得上是蠻道地的港式料理！ 重點是以這樣的菜色及份量來說，隱粵極的cp值超高！ 光是精品茶系列就已經很值得，而且還有淺、中、重發酵多種茶品選擇🍵 我們這次來是晚餐時間，所以都是點大菜為主，但隱粵極的港點我們也是很有興趣，所以決定下次回訪來吃吃看他們家的港點🕺🏻 📍隱粵極 精品粵川專門店 📍營業時間：10:30-14:00、18:00-21:00(週一公休) 📍電話：（02）8647-6158 📍地址：新北市汐止區忠孝東路458 📍隱粵極FB 菜單📓 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 #LaBocca #手作披薩 #中山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成食品 #極厚排骨 」 #排骨 #冷凍食品 #台灣豬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 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