| 酵素推薦｜DR.SHINE超氧生酵素．抹茶牛奶風味．補充膳食纖維營養．天天順暢擁有好氣色

 現代人生活忙碌．幾乎都是外食居多．無法完全攝取到均衡的營養加上許多上班族久坐少動．長期下來有些小毛病都出來了前陣子的我. 每天起床後總是感到好疲勞．看著鏡子裡的自己氣色超差的蔬果量不足的我也發現嗯嗯似乎沒有很順．我想. 應該是身體在提醒著我. 要多補充營養了！為了提升自己健康及好氣色．玉媽咪開始認真的調整自己的飲食習慣．多補充蔬果水份．並搭配適當的運動再找尋一些適合自己保健食品. 來補充更多營養素於是. 我認真的上網找到了DR.SHINE超氧生酵素．來幫助身體正常代謝．讓自己隨時都能維持在最佳狀態 這款超氧生酵素十分特別除了80種蔬果萃取外. 另結合日本靜岡抹茶＆紐西蘭牛乳，喝起來有淡淡的抹茶拿鐵風味．順口又香醇．真的很美味！忙碌的上班族．沒時間替自己攝取更多的蔬果時. 就可以拿出一包超氧生酵素沖泡．補足營養的同時也能增添飽足感！ 每天一早我和孩子都會一人沖泡一杯抹茶口味的超氧生酵素. 搭配吐司/麵包．當早餐一起吃. 營養滿分！若是起床太晚沒時間吃早餐. 也一定會先喝一杯酵素再出門．為美好的一天補充健康活力．打打氣！ 關於DR.SHINE：成立於 2005年，為天后御用-王朝輝醫師，帶領皮膚專科醫師群及專業營養師創立的品牌以「能擁有光澤，就是美麗的肌膚」為核心，專業用心達成「美於形、安於心、專於質」打造時尚、品味美學 市面上酵素保健食品琳瑯滿目，每款商品的訴求也各有不同．剛開始的我有點不知道該選哪個好！我發現有許多品牌的成分及原料. 來源都很相似. 有些成份更是標示的不清楚. 讓我不敢隨意入手但DR.SHINE超氧生酵素很不一樣官網及包裝外盒將成分及來源介紹的很清楚嚴選來自純淨無汙染－巴西有機農場的天然蔬果萃取及台灣品質純正諾麗果萃取（含有SOD like100萬單位）．讓我每一天都能輕鬆補足每日營養所需經研究發現SOD酵素具備多種維持健康的功效，特別是能清除有害物質SOD-Like是與SOD酵素活性相似的植物性小分子化合物．容易被人體吸收天天食用含有高量的 SOD 與 SOD-Like 酵素，體內環保由內美到外！ 後來查資料才發現．超氧生酵素的製作過程十分繁瑣（超過1000天的高品質等待）以高純度提煉精華．並經過科學完整萃取．保留SOD like活性物質過程中經過二次發酵製成蔬果發酵液. 再經過自然熟成每一包酵素. 都是用心萃取出珍貴營養精華！ 包裝背後有清楚的成分．食用方式及注意事項每包超養生酵素含有3000毫克的台灣原產青香蕉（抗性澱粉）＆ 80種蔬果酵素（多元植化素）19種草本類11種五穀根莖類3種海藻類10種豆／果仁類23種水果14種蔬菜總纖維含量達4100mg 對於吃下肚的食物．玉媽咪都會特別注意及小心．成分一定要有清楚標示. 以及經過多項認證／檢驗的. 吃的才安心DR.SHINE超氧生酵素已通過多項安全檢驗. 並已取得製程專利證書．獲得SGS檢測報告並過６大檢驗合格（膳食纖維／SOD-LIKE / 重金屬／１８大營養成分／380西藥／373項農藥）不含人工澱粉．濃縮果汁．香料等食品添加劑裡頭的成分都很天然．哺乳中／懷孕／素食者／6歲以上兒童皆可食用貼心提醒：糖尿病/心臟病等患者．建議先諮詢醫師再搭配食用 一盒是10包入裝．每包是15g拿起來的份量很實在小小一包放入包包就能攜帶外. 超方便的. 側邊有易撕缺口撕了就開. 不論在哪都能隨時沖泡來喝！ 裏頭的粉末相當細緻. 含有豐富維生素及膳食纖維．分子小好吸收低熱量．低GI（低升糖指數）又能增加飽足感．ＣＰ值超高的！ 一包超氧生酵素加入250ml冷水或40度以下溫水沖泡（濃淡度可依個人喜好調整水量）並拌勻就能喝了！ 它的口味喝起來就像抹茶牛奶．微甜不苦澀．完全沒有一般酵素的草腥味就連我家妍寶貝也好喜歡．是一款接受度超高的酵素飲 到了晚上宵夜時刻若是突然感覺肚子餓．我會立刻沖泡一杯超氧生酵素來增添飽足感每次才剛泡好就咕嚕咕嚕一口氣喝光光．因為真的太好喝了！ 還有一個我自創的新吃法～我發現超氧生酵素是吐司的好夥伴．拿出一包加入開水來製成抹茶醬抹上吐司／麵包．口感超完美的. 讚！！和你們說唷~搭配鬆餅、司康、餅乾吃也很不錯！ 打開抹茶口味的超氧生酵素放入杯中. 再倒一點開水攪拌（濃度看個人）拌勻後就是抹茶醬 香濃的抹茶牛奶味．抹上吐司夾著吃一口咬下，有滿滿的幸福滋味～真沒想到這麼好吃！早餐時刻吃飽飽. 也將80種蔬果營養一起吃進肚子裡～ 香濃的抹茶牛奶味．抹上吐司夾著吃一口咬下，有滿滿的幸福滋味～真沒想到這麼好吃！早餐時刻吃飽飽. 也將80種蔬果營養一起吃進肚子裡～ 天氣較為炎熱時．我喜歡加入冰塊自製一杯冰抹茶牛奶來喝 加入冰塊後．口感依然好濃郁. 抹茶味也很夠嚴選日本靜岡抹茶及紐西蘭牛乳的酵素飲就是好喝，飄逸茶香與新鮮牛奶的邂逅身為抹茶控的人. 真的不容錯過！ 目前我已持續補充DR.SHINE超氧生酵素約兩周時間最深的感受就是整個人感覺順暢多了．不會像之前一樣卡卡的最近一次的聚餐. 許久未見的朋友也誇我的肌膚與氣色似乎維持的不錯．大家都問我是擦哪個牌子的保養品（心裡超開心）．也才意識到．原來由內而外的保養是維持亮麗肌膚的好方法之一！ DR.SHINE超氧生酵素是忙碌外食族．上班族．學生的體內環保小幫手當工作與壓力較為繁重時．讓超氧生酵素來替大家顧及到均衡營養. 是個不錯的好選擇~玉媽咪經常告訴自己：有健康的身體才能陪伴最愛的家人到處旅遊．一起完成更多夢想以上是我的實際體驗心得．分享給大家唷～ DR.SHINE超氧生酵素>>https://reurl.cc/e9L9nbDR.SHINE FB粉絲專頁>>https://www.facebook.com/drshinewstore

【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D11、D12 義大利／米蘭—中國上海埔東機場—桃園機場

【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D11、D12 義大利／米蘭—中國上海埔東機場（等待轉機）—

嗨！大家好我是善子！蜜月旅行結束了準備回臺灣！好捨不得在歐洲的一切啊～～～首圖用我最愛的飛機餐做結❤ 認真覺得中國國際航空的素食餐也太好吃了吧！ 沙拉很新鮮、水果很甜，重點是義大利麵超級好吃！！！ 濃郁蕃茄醬真的吃不出來有沒有加罐頭，調味適中有味，麵很Q❤ 總結一下這次的旅程～ 確定行程：我們是在旅展逛到的，覺得這行程很吸引人沒想太多當天就直接下訂。 旅遊時程：12天的旅程去頭去尾約玩8天，桃機-上海浦東飛行時程約2小時、中間等待轉機6小時、再飛12小時到米蘭，12小時這段機程可以盡量多要幾杯紅酒把自己灌醉，因為位置狹小很難休息，或者口袋深度還夠就直接升級艙等了吧。 花費金額：約15W/人 其他：導遊很好很盡責，在旅途中有什麼狀況都會盡心協調處理。 但旅行社真的很爛！🙄🙄🙄 這間是「雙向國際旅行社-找到了旅遊」真的爛炸👎🏻 請聽我訴苦娓娓道來我肚子裡的火有多麼大把，事隔3年想起來依舊覺得超級不爽。 1.行前無說明：付完錢就如同人間蒸發，關於任何說明皆詢問無果，出發前三天才收到旅遊文件資料。是文件資料喔！！！當初是說會有line群組線上說明或者到他們的辦公室辦理統一說明會。 2.旅程餐點被吞掉？旅途中和別團成員閒聊（雄x旅行），我們的團費一樣，但他們在陸地行程皆有至餐廳吃飯，而我們則是「為自由行程方便，自己處理餐食」哈嘍，你們會不會太好賺😊 3.回程待轉機6小時未處理好貴賓室：理應去回的待轉機六小時時間都可以在貴賓室休息，但回程時，不知道哪個環節出錯，機場回應旅行社未申請，旅行社電回說不知道哪裡有誤，反正當下就是互踢皮球，沒想處理，導遊一臉尷尬在中間協調，最後旅行社口頭答應賠償，最後最後最後，賠償一人300元餐費，我是真的滿頭問號，6小時的休息時間用300元打發，真的很敢。 4.未處理顧客反應：待轉機休息未處理妥善真的讓大家心情很差，導遊有請大家寫意見回饋表，我寫滿一張A4，事後也完全沒處理呀？浪費我原子筆水🤣 5.摳到一個極致：前面不是說一人補貼300嗎？最後收到的帳是275元，我看到的當下真的怒罵髒話，連15元手續費你都要省？？？？？ 結語：整趟旅途最大的敗筆就是找這間旅行社，其他都很美好❤️ 這次經驗讓我期待二度蜜月哈哈哈 如果喜歡這篇文章，請給我愛心與鼓勵 想認識更多的我，歡迎點選下列連結哦❤ FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE ❤延伸閱讀 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D4義大利／帕勒摩 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D5馬爾他共和國／瓦萊塔 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D6地中海航海日 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D7西班牙／巴塞隆納 【蜜月旅行】2019 MSC鴻圖號西地中海郵輪假期11日 —D9 義大利／熱內亞—米蘭 #打卡#旅遊#蜜月旅行#臺灣#郵輪#MSC#鴻圖號#travel #義大利 #米蘭#中國國際航空#素食飛機餐＃雙向國際旅行社＃找到了旅遊 #千萬不要找他們 #服務爛到爆炸#地中海

如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!!

如何吃的又瘦又健康，卡蘿的健身菜單大公開!!!

大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 卡蘿芃芃的instagram 過年過完囉~大家應該吃飽飽喝夠夠，但是只要平時做好飲食控制，偶爾的大吃其實不傷大雅啦~今天我就來教大家怎麼吃的又瘦又健康，不需要死記，不需要固定菜單，原則把握住就可以簡簡單單又瘦瘦!!! 人為什麼會變胖? 基本上，一個人會胖的原因就是：你吃進去的熱量大於你每日消秏的熱量，身體多餘、無法消秏掉的熱量，只好以脂肪的型式儲存起來。 人只要每累積7700卡的熱量就會變胖1公斤，所以如果不控制飲食又不運動，很容易會有肥胖的問題。而肥胖除了體態的不好看之外也很容易造成很多生理上的疾病，所以維持正常的熱量是非常重要的! 但如果在沒有特別訓練或運動的狀況下，一般成年人大約在三十歲以後肌肉會以每年1～2％的比率開始流失掉，也就是身體的基礎代謝率跟消秏熱量的效率都會跟著下降，如果飲食又沒有特別控制，就很容易造成肥胖。 基礎代謝率是什麼東東? 只要你吃的大於你消秏的熱量就會變胖，反之只要你消耗的比你吃的多就會變瘦。但一般人就容易因為不清楚基礎代謝的重要而過度的少吃甚至不吃，這樣才會減肥或減脂失敗，所以基礎代謝率非常重要，配合著運動，相信每個人都能擁有健康的體態與身形!!! 而基礎代謝簡單來說就是一整天即使什麼都不做，身體也會消耗的熱量數值，也就是身體用來維持生命需要的熱量，單位是大卡。 一般女生的基礎代謝會落在1200大卡-1300大卡，我的基礎代謝大約落在1130~1150大卡間，一整天的熱量沒有達到1200大卡最低下限，如此一來，身體沒有攝取到「維持生命所需求的熱量」，便會開啟防護機制，讓身體的整體代謝變慢，基礎代謝就會下降，以維持生命需求！ 也就是說，雖然你吃得很少，身體代謝也跟著變慢了，日後攝取進來的熱量更容易變成脂肪堆積於體內，因為身體怕沒能量使用會死亡，所以才會把熱量都轉變成脂肪！ 每天所需要的營養有多少? 每一餐都必須有均衡的營養提供給身體！一般來說，一整天的營養攝取量為： 減肥成功要避免復胖，就必須保持「飲食70%、運動20%、睡眠10%」的生活習慣，除了持續運動外，從調整飲食下手。有許多醫生提醒，很多人為了減肥而完全不吃碳水，但這樣反而會增加折壽的可能! 為什麼碳水化合物會害我變胖? 至於碳水化合物為什麼會造成肥胖？劉博仁醫生解釋：「攝取碳水化合物後，血糖濃度會升高，就會刺激胰島素分泌量增加，促使醣份進入細胞儲存，提供能源讓身體發電。」但若久坐不動，身體能源的需求降低，細胞儲存的醣分過多，就會轉化成脂肪。 研究人員也發現，從碳水化合物獲得50-55%卡路里的人，有較低的折壽率，若是少於這個比例，則可能減少平均4年的壽命。 簡單好記五原則 不吃甜食、鹹食、油膩食物 甜食的卡路里很高，以巧克力或蛋糕來代替餐點的舉動是最糟糕的。甜食只有熱量，幾乎沒有什麼營養，而且甜食有成癮性，會讓人吃了還想再吃。雖然甜食會分泌讓人心情變好的荷爾蒙，讓人瞬間覺得很幸福，一旦血糖降低時，又會讓人開始想吃甜食。而且糖還會消耗很多的維生素和無機質，造成新陳代謝的遲緩，易讓人感到疲倦，降低集中力 鹹食中的鹽分會抑制脂肪分解，奪走原本要進入到肌肉的水分，阻礙肌肉的發達，並增進食慾和食量。因為鹹食會促進食慾，讓人吃下更多的飯。在家中可以掌控菜餚的鹹度，但到外面吃時，就不易控制了，需盡力而為。 油炸食物當然是一定要避免的食物。吃雞肉或肉類食物時，不可以吃雞皮和五花肉，要避免攝取過量的脂肪；烹調法以煎、蒸等方式為佳，炒蔬菜時只添加少量的食用油。 每餐吃蛋白質食物 蛋白質是製造肌肉的原料，所以比其他營養素更為重要。一次不要吃太多，分成早餐、中餐、晚餐三次攝取才易吸收。蛋白質具有提升飽足感的效果，有助於減少卡路里的攝取。豆類是最基本的蛋白質食品，但脂肪含量高，豆腐最好一次以攝取1/6～1/4塊為宜。肉類也盡可能吃無脂肪的部位。五花肉不是蛋白質食物，而更像是脂肪食物。 碳水化合物只吃原來1/3的量 首先，減少飯、麵等碳水化合物主食的分量，以蛋白質為主食；將肉類、魚類、豆腐作為主要食品，再加上1/3碗的五穀飯(紫米飯也可以)，再擺上幾樣小菜，在家吃飯或外食，都依據這個原則吃就可以健健康康。 蛋白質食物的第一順位是雞胸肉，雞胸肉的純蛋白質含量高，幾乎不含脂肪，且價格低廉；對於雞胸肉價格感到有負擔時或是素食者，可以以雞蛋來代替，蛋黃的脂肪含量高，所以一天最多只能吃2顆，吃第2顆以上就只吃蛋白的部分。 接著是魚類食物，最後才是肉類食物。沒有油脂的部位才是優質蛋白質的供應源，但肉類好吃的部位都含有很多脂肪，而且價格較昂貴，所以肉類食物是最後的選擇~ 用蔬菜和水果補充營養 蔬菜的熱量低，即使吃很多也不會變胖。為了使新陳代謝順暢，就必須攝取很多維生素和礦物質。只要攝取纖維質豐富的蔬菜，就可以獲得飽足感，又可以預防便祕。但吃生菜沙拉時，需注意醬汁的成分，使用以橄欖油和巴薩米克醋製成的醬汁即可。 蔬菜可以盡情吃，但水果糖分高、熱量高，不宜攝取過多，一天以1～2顆為宜。 每餐之間用點心止餓 造成暴飲暴食的罪魁禍首就是飢餓!!! 也可能上班時因過於忙碌，而造成沒吃中餐或只吃點簡單的東西時，會造成晚餐時的暴飲暴食。晚餐太早吃，或只吃一點點時，很容易到了半夜時會煮泡麵或買宵夜來吃。在早餐和午餐之間、午餐和晚餐之間吃一些點心，有助於控制下一餐的食量。 包包裡可以放一個拳頭量的堅果或一小盒小番茄水果都是不錯的選擇ㄛ! 堅果絕對是妳最好的減肥芃友!!! 另外，運動製造肌肉時，我們必須充分攝取足夠的水分，因為喝水可以提高新陳代謝率，促進血液循環，也有助於維持身材。一天喝1500～2000cc的水，但不要一次喝完，或是一次喝很多，有時候反而會達成反效果。 如果喝了咖啡、茶、碳酸飲料等飲料，身體會排出更多水分，就需喝比1500～2000cc更多的水。像卡蘿我呢~很常一天手上就是拿著一杯手搖珍奶(一分去冰我的愛❤ )，所以一天大約會攝取3000~4000cc的水量，最愛喝珍奶的人是我，改天萊出我最愛的十間飲料店(╹ڡ╹ ) 所有參考資料: ✔減重不需要設計菜單 ✔不節食不放棄聚餐 ✔想要瘦身成功，「飲食控制」占了70%的關鍵！ ✔How to Lose Weight and Keep It Off 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #波波黛莉 #波波生活 #卡蘿芃芃 #運動 #曬黑 #小麥肌 #健康生活 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #波波黛莉 #波波生活 #卡蘿芃芃 #運動 #曬黑 #野溪溫泉 #高雄 #波波打卡 #石洞溫泉 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!!

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我超級愛吃零食~ 家裡一定要有零食櫃而且必須隨時都是滿的狀態XD 但是越長大越發現身體會慢慢跑出一些毛病，那些就是在警告自己不可以繼續肆無忌憚亂吃了，所以現在就算一樣愛吃，也會盡量選擇一些比較無負擔、低熱量的食品，像是天然果乾、堅果、能量棒、蘇打餅乾….等等 我比較常選擇堅果來當作平時嘴饞的小點心，大家都知道適當攝取堅果可提供身體所需的優良油質，適量攝取好的油脂是不用擔心熱量及發胖的唷！而且堅果內含的不飽和脂肪酸也有益於心臟、調整血脂及補腦，是很棒的小零嘴 以前是吃Costco賣的大罐裝堅果，想說量多便宜，但有一次吃到剩1/3，赫然發現堅果的縫隙中跟塑膠罐底下出現一層油！！ 上網查了一下發現原來是因為高溫烘焙的堅果放久或受到環境影響，就會容易變質產生油耗味，有些堅果品牌的工廠在處理大量堅果時，為了省時方便，選擇用高溫烘焙或油炸並且過度加工，不但讓堅果的原味流失，還會喪失最原始的色澤及口感。 因為快過年的關係想買點健康零食送親友們，上網看到大家推薦堅果爸爸 研究後發現堅果爸爸非常用心，低溫烘培的過程比較繁瑣，但堅果爸爸堅持讓每一個消費者都能同時吃到美味與健康。 馬上下單一組禮盒，還順手買了黑糖磚跟濾掛咖啡試試看 來張大合照~~ 沒想到超級喜歡~~ 這次的禮盒內容物有兩罐堅果，一罐原味六種綜合堅果+一罐黑糖核桃堅果 綜合堅果裡有杏仁、南瓜子、夏威夷豆、腰果、胡桃、核桃…等。 這家堅果的口感比較軟，慢慢咬可以嘗到堅果本身的甜味，吃起來也不會有過度的油膩感及負擔 黑糖核桃相較下來則是偏甜，核桃外面沾裹黑糖粉，每一口都吃的到核桃與黑糖的香氣，兩者搭配在一起味道很棒，很適合配上堅果爸爸也有賣的濾掛咖啡或黑糖磚，兩種口味交替著吃比較不會膩 今年是冷冬，天氣非常冷，每天晚上都泡一顆桂花黑糖磚來暖身子 甜而不膩又充滿桂花清香，熱熱喝真的好舒服~ 有時候會煮紅棗加進去，有時候加檸檬片，非常好搭配各種養生食材 特寫照好可口...這款黑糖磚不含防腐劑、色素及糖精，堅果爸爸採用紅甘蔗手工熬製，很天然，喝得開心又安心。 再來是濾掛咖啡，我選擇來自秘魯莊園有機咖啡豆 歐盟有機認證且公平交易的秘魯有機咖啡，中度烘焙口感細膩。 平常喝到較濃烈的咖啡都會容易心悸，測試堅果爸爸的濾掛咖啡後非常驚訝，完全沒有感到不舒服 喝起來口感滑順好入口，咖啡香濃郁、會回甘且不苦澀，意外的也很喜歡 禮盒都可以隨意搭配，可以選擇堅果+濾掛咖啡，或是堅果+黑糖磚，送禮自用都非常實在! 稍微介紹一下「堅果爸爸」，店家堅持使用4-8小時低溫烘焙，有別於市面上大多是高溫油炸或過度加工的堅果，低溫烘焙雖然耗時費力且成本高，卻能保留堅果營養 也留住最原始的味道及色澤，讓消費者開心吃零嘴食還能兼顧健康，這點十分讓人敬佩。 這次因應年節，堅果爸爸推出了超讚的春節禮盒，禮盒設計很青春洋溢，給人活力朝氣的感覺，剛好很適合當年節伴手禮，收到的人一定會很喜歡~ 我已經決定再購入一些帶回老家了~ 其他詳細資訊可以參考下面： 堅果爸爸官方網站：https://www.nutspapa.com 堅果爸爸Facebook粉絲專頁：https://nutspapa.cc/facebook 堅果爸爸Instagram粉絲專頁：https://nutspapa.cc/instagram 堅果爸爸Line官方帳號：https://nutspapa.cc/line 堅果爸爸Telegram帳號：https://nutspapa.cc/telegram #堅果 #堅果爸爸 #禮盒 #過年禮盒 #綜合堅果 #低溫烘焙堅果 #腰果 #核桃 #杏仁 #伴手禮推薦 #堅果禮盒 #黑糖磚 #濾掛咖啡 #團購美食 #宅配美食 #健康零食 #送禮推薦 #素食 #堅果推薦 #養生 #咖啡豆 #祕魯咖啡 #無調味堅果 #黑糖塊 #生酮飲食 #中秋禮盒 #中秋伴手禮

［台中｜北屯］JAI宅跟HUN混集團旗下の全新鍋物品牌✨

［台中｜北屯］

📍 暖然 WARM 水湳店 🥄原味石頭火鍋$150👍🏻 🥄麻奶起司鍋$270 🥄台灣松阪豬$280👍🏻 🥄日本和牛$420 🥄經典海鮮盤$380 🥄凍豆腐$35 🥄黃金泡菜$60 🥄微醺少女的愛水果酒$85 🗣收一成服務費、每人低消$200💰 這家是JAI宅跟HUN混集團旗下の全新鍋物品牌✨ 採單點式✅先選湯底 再選菜盤、附食、肉/海鮮等🦐 然後還會附一杯經典復刻紅茶☕️ 喝起來就像是那種古早味紅茶 甜度蠻高的～ 續杯的話要+$15元 湯底🈶️素食、原味石頭、剝皮辣椒、橘醬泡菜、牛奶、麻奶起司、薑母松阪豬七種 點餐前店員會先提供#鍋底試喝 超貼心☺️ 結果我們選了原味石頭跟麻奶起司鍋 #原味石頭 喝起來很清甜👅 底部還有些許蛤蜊 不管是煮肉還是海鮮都很適合🆗 #麻奶起司 算是麻辣🌶️➕起司🧀️➕牛奶🥛 奶味濃郁 帶有一點微辣🤏🏻 我覺得喝起來有點像都挺好的湯（中央的應該都知道吧🤣 附食🈶️雞蛋🥚白飯🍚冬粉、寬粉、大骨高湯粥 還有滷肉飯可以選擇☑️但要+$10元 他的滷肉肥肉跟瘦肉適中 不會太油👌🏻 大骨高湯粥則是限定的⚠️ 裡面有蛤蠣、吻仔魚、鯛魚🐟蛋🥚 經典菜盤🈶️高麗菜、大白菜、青江菜、玉米、貢丸、豆皮、芋頭、金針菇、地瓜等 菜很多！而且都很新鮮🥬 幾乎沒有什麼火鍋料很讚🤤 ⇨《台灣松阪豬》★ ★ ★ ★ ✮ 大推松阪豬～～吃起來很Q彈😋 而且價格只要$280 份量也蠻多的 CP值很高🙇🏻‍♀️ ⇨《日本和牛》★ ★ ★ ★ ☆ 和牛油花分布均勻🥩肉質很好 涮個幾秒就可以吃了🙆🏻‍♀️ 整體吃起來很軟嫩( ´ ▽ ` )ﾉ ⇨《經典海鮮盤》★ ★ ★ ★ ☆ 一盤上面有滿滿的海鮮很豐盛🤩 有白蝦、東石鮮蚵、中卷、鮑魚、中蛤、鯛魚、花枝漿 我覺得鮑魚跟鯛魚最好吃！ 如果吃不完這麼多海鮮 大家也可以單點這兩樣🉑️ ⇨《黃金泡菜》★ ★ ★ ★ ☆ 吃起來蠻脆的✔️ 味道比較偏甜一點 幾乎不會辣⭕️ 點一盤這個很解膩(￣∇￣) ⇨《微醺少女的愛水果酒》★ ★ ★ ✮ ☆ 它是蕾曼的綜合水果啤酒🍻 由草莓、覆盆子、櫻桃、百里香和接骨木組合而成 喝起來酸酸甜甜的🍒 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠地址：台中市北屯區中清路二段903號一樓 ⏰營業時間：11:00-15:00 17:00-22:00 ☎️電話：04-2426-8058 分類標籤⇨ #小白吃台中#小白吃火鍋 #暖然warm #新店報報 #台灣美食 #台中美食 #台中美食推薦 #台中必吃 #台中火鍋 #台中火鍋推薦 #台中 #水湳 #水湳美食 #北屯美食 #girlstalk打卡 #girlstalk美食 #dcard美食版 #instafood #instagram #foodie #foodporn #popdaily #taichungfood #taichung吃波 #yummyday台中 #popyummy台中

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #幸福傳遞黑金滷 #幸福傳遞白金滷 」 #即食包 #宅配美食 #團購美食 #滷肉飯 

撰文編輯/Karen W. #文末抽獎 最近時不時用料理來偽出國，今天換個口味( ´▽｀) 用料理回憶阿嬤的古早味！沒錯的，最近疫情依舊持續升溫中當然是要想盡辦法”宅在家”才安全😌 於是尋找宅配美食或是能宅配的料理包成了Karen最近的興趣之一(^з^) 這次要來開箱分享的就是新入手的《食創新煮 黑金滷 白金滷》 送來時我認真嚇一跳，因為包裝設計太精美，不說是調理包還以為是哪來的高級面膜o(≧v≦)o真的是自吃有氣氛，送禮有面子d(^_^o) 所謂的黑金滷就是傳統的豬肉滷肉汁。 等等！千萬別小看它！這可是在地台灣豬以三代祖傳秘方熬煮而成！ 而白金滷是我入手的關鍵‼️ 非常特別的地方是這是”雞肉”所製作的雞肉滷肉汁！\(≧▽≦)/ 是不是非常少見？！是不是十分特別？！ 不敢吃豬肉滷肉汁的朋友們，這絕對是你最讚的選擇d(^_^o) 迫不及待地要跟大家分享一下用這2款滷汁出了哪些菜😋 首先黑金滷走的是傳承三代的傳統味，肉絲條條分明。 滷汁鮮香回甘完全不死鹹，淋上清燙後的芥蘭，我的媽！比外面燙青菜好吃太多了吧o(≧v≦)o 主食類就用乾燙米粉拌黑金滷。 家人真的從老到小都超捧場，一下吃乾抹淨👏🏼 重點是！ 加熱超簡單，直接放入滾水中煮2-3分鐘就是熱騰騰的肉燥，是不是超方便(^з^) 至於白金滷Karen選擇拿來炒蘆筍，既然要炒就不事先加熱。 先將白金滷中的雞肉挖一湯匙加點滷汁炒熱加入蘆筍丁拌炒至熟就完成啦！ 主食就用剩餘的白金滷倒入碗中微波加熱後拌入燙熟的烏龍麵中做成乾拌麵。 整個主食、蛋白質、蔬菜等於完美o(^▽^)o 白金滷吃起來更是不油不膩，帶有微辣滋味更是將層次豐富了許多d(^_^o) 不用多久馬上搞定一人餐桌，方便到就算零廚藝都能出好菜！ 不管是多口家庭、單身貴族，都很適合\(^o^)/ 當然，吸引我的不僅是雞肉滷汁，更特別的是黑金滷、白金滷使用的都是有產銷履歷的台灣豬、在地雞，堅持全天然食材、無添加、無防腐劑、無味精，就是這些讓人安心的食材及特色才讓刁鑽的我決定入手！ 推薦喜歡吃滷肉飯的大家可以嘗試食創新煮！真的不會失望👍🏻 📍黑金滷 ✅台灣在地雲林快樂豬 ✅每條豬只有9公斤的腹協部(頂級五花肉) ✅產銷履歷，絕不含瘦肉精 ✅祖傳三代的冠軍食譜 ✅誠品知味調味料類銷售總冠軍 ✅A.A. Taste Award 無添加美食評鑑一星 ✅全天然食材、無添加、無防腐劑、無味精 ✅通過SGS、FSI食品檢驗報 ✅符合ISO22000、HACCP流程製造 📍白金滷 ✅LV等級氣冷雞，全台唯一吊掛式生產，保留雞肉原始肉質與美味 ✅產銷履歷 ✅誠品知味調味料類銷售第三名 ✅A.A. Taste Award 無添加美食評鑑三星 ✅全天然食材、無添加、無防腐劑、無味精 ✅通過SGS、FSI食品檢驗報 ✅符合ISO22000、HACCP流程製造 👉🏻更多關於黑金滷.白金滷創意食譜👈🏻👉🏻這裡有便宜👈🏻 📍食創新煮📍食創新煮 FB📍食創新煮 IG：@eatingcreations #食創新煮 #幸福傳遞黑金滷 #幸福傳遞白金滷 #黑金滷 #白金滷 #滷肉飯 #國民美食 #料理包 #調理包 #防疫 #宅在家 #肉燥 #滷肉 #台灣 #美食🎊抽獎方式及資格🎊 📍即日起至2021/02/20中午十二時止 📍步驟1👉🏻按讚Karen的粉專並截圖https://m.facebook.com/holamisstoast/ 📍步驟2👉🏻追蹤Karen的IG並截圖https://www.instagram.com/karenw.isgood/?hl=zh-tw📍步驟3👉🏻按讚食創新煮的粉專並截圖https://m.facebook.com/YummyandLove/📍步驟4👉🏻在Karen粉專《食創新煮的文章》留下「上方截圖的拼圖」並tag 1位朋友「我想和你吃台灣滷肉飯」即可 Karen會在2021/02/22抽出4位幸運兒分別獲得黑金滷或白金滷任一包！📍口味無法選擇.以名單公布為主👏🏼 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #幸福傳遞黑金滷 #幸福傳遞白金滷 」 #即食包 #宅配美食 #團購美食 #滷肉飯 #雞肉飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Fazlani咖喱風味醬 」 #咖喱 #咖哩醬 #素食者友善 #在宅美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Ozganics有機義大利麵醬 #AGNESI銅模義大利麵 」 #有機 #義大利麵醬 #健康 #素食者友善 #無麩質 #在宅美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「YOMI POP #好優米 」 #金蘭食品 #大人零嘴 #全台美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #景星鳳凰禮盒 」 #奶油曲奇 #曲奇 #鳳凰酥 #堅果塔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #青澤 #琪瑪酥 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「熊大粒 #石榴紅核桃 」 #核桃 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #NZJuice #黃金奇異果汁 #綜合野莓果汁 」 #非濃縮還原果汁 #健康 #原汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #小石鍋 」 #台北美食 #內湖美食 #高cp值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃

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