（私房拉麵🍜）日本素食拉麵～從叉燒看出一個師傅用心。

豆乳叉燒，湯頭濃郁，麵條Q彈，無可挑剔👍座位只有7個，現場等後值得的。 #台南市#日本素食拉麵

台北自助餐推薦《圓山大飯店》素食區

台北自助餐推薦《圓山大飯店》素食區：超美烘蛋，甜點女王焦糖烤布蕾

台北自助餐推薦《圓山大飯店》 圓山大飯店堪稱台灣北部最具特色的大飯店之一 行經劍潭圓山一帶就會看見的絕美中式建築矗立~ 圓山大飯店更有著特色的自助餐餐點 此篇文章跟大家分享素食者可食用的菜色！ 圓山大飯店自助餐素食區 圓山大飯店有很貼心的把葷素別表示得非常清楚 有特色的創意獲利也有家常的青菜類 川味醬拌洋芋絲（素） 甜點甚至還有焦糖烤布蕾唷! 其他的甜點要仔細看一下標示，也有一些餅乾可以做取用，飲料吧的選擇也滿多元~素食的朋朋也可以偶爾進來美麗的飯店感受一下愜意的時光唷~

工匠家小木屋民宿，可愛閣樓超殺相機記憶體😍

宜蘭工匠家整體住宿很讚！ 入住的是小木屋雙閣樓，4人住空間還是超大~~~~ 閣樓位置可以拍很多網美照😂 來盤點優點 ✓乾濕分離 ✓超大電視（？） √環境乾淨衛生 ✓床軟又大 ✓鏡子很多（女生超需要） ✓老闆娘&櫃台人員親切 •鏡子有三片，化妝台一個，浴室、廁所各一個，對於女生來說可以不用搶一個鏡子化妝很讚！ 閣樓位置挑高冷氣吹不太到其實有點熱，所以建議夏天季節來的話還是睡底下的床就好😂 閣樓可以當拍照用🤣 早餐有附素食還不錯~ 菜色選項蠻多，高麗菜、豆子、玉米筍、筍絲等 粥裡面有加入南瓜很有誠意👍👍 西式餐點只有吐司抹奶酥、果醬，選擇沒中式多 4人住一人分下來920$ 有點小小貴但覺得很值得！ ⚠️要注意民宿規定10點過後禁止開趴踢,尤其是閣樓跳來跳去肯定會吵到隔壁 #宜蘭民宿 #工匠家小木屋 #民宿推薦 #台灣民宿 #宜蘭旅遊 #小木屋 #閣樓 

新莊美食-秋田義大利麵 

今天和朋友約來新莊這間平價義大利麵秋田義大利麵吃午餐。 店內菜單很簡單主要選義大利麵再來是醬的口味和想加的料即可，素食的有三種口味可選，這間店的飲料和湯品都無限量供應，CP值算高。 今天朋友選了粉紅醬+蛤蜊，我選了蕃茄蔬菜。 湯是玉米濃湯有加蘑菇和玉米粒。 麵包每人是兩片，是大蒜口味，素食會只塗奶油。 我的蕃茄蔬菜義大利麵，料也很多，醬的蕃茄味很濃郁，份量很大，我還打包了：） 朋友的粉紅醬蛤蜊義大利麵，他吃的很開心，還吃光：Ｏ 整體來說算便宜有麵包、湯和飲料，女生一定吃很飽

Billie Eilish 同名香水-- Eilish 怪奇比莉淡香精

對自小收藏數百件香水的比莉來說，氣味總是喚起生動的記憶，可能是沐浴在從窗戶灑下來的陽光裡，可能是沙發上殘留的氣息，就有如她的音樂般，一絲一滴的，揭示著她內心的自我情緒。 “我希望它像一個溫暖的擁抱，感受體內奔流的血液，那是我所追逐，世上最喜歡的氣味’’­­ —Billie 藝術家堅持與不侷限 比莉的才華完美的詮釋到這款香水裡，訂製了所有的細節，從香水的基調、視覺設計、包裝、命名、廣告等等，除此之外，比莉也兌現了她身為素食主義的承諾，堅持選擇不含任何動物源成分的配方去製成，乾淨、完全純素的精神讓這位藝術家被世人更加地推崇。 “ 人體，就是如此美麗必典藏的香水界藝術品 ” 擁抱的香味 怪奇比莉香水是一款琥珀-美食調香水，對比莉來說，香味是她的回憶，那甜甜的香氣是她與母親兒時的回憶，母女一起烘焙時那甜滑香草的氣息，溫暖的擁抱著她，安心、舒適是她最喜歡的味道。她用精緻的糖花花瓣點綴著多汁的柑橘，誘人且豐沛的帶出奶油香草的柔和，讓絲滑濃郁的可可逐漸展開，並深入至樹林內，木質與麝香溫暖的包圍著皮膚，邀您沉浸在著誘人、溫暖的懷抱當中。 詳情請洽【宏亞專櫃】 新光站前7樓 (02)2388-5568 新光信義A11 2樓 (02)8780-2808 台中中友百貨2樓 0966-680-700 

華陰街素食-招牌麵、汕頭麵

最近天氣太熱了，晚上和朋友約到華陰街的素食攤吃米苔目、小菜和蘿蔔糕。 米苔目看起來很清爽，其實吃起來很有味，湯頭很讚，尤其裡面的油豆腐煮的很入味，很適合夏天來一碗。 蘿蔔糕有點可惜冷了，不然也很好吃，但我個人沒有很喜歡它的醬有點不搭。 小菜點了海帶、紫米糕和菜頭。 最近下班來這附近不知道要吃什麼就會來這點碗簡單的米苔目就可以飽餐一頓:)。

這幾天開始降溫，很想餐餐都來碗熱騰騰的湯，覓食途中被「敝姓郭

這幾天開始降溫，很想餐餐都來碗熱騰騰的湯，覓食途中被「敝姓郭」這逗趣的店名給吸引。正在門口研究菜單時，老闆很熱情的走出來招呼，對於這種積極我盛情難卻。店內裝修挺細緻乾淨，外場服務的妹妹很可愛((歪樓。第一次看到沙拉吧有免費珍珠+奶茶，有點被驚艷到，姑且不論好不好喝，光準備珍珠這點就很有誠意啊。旁邊的醬料區也很少見的備有素食沙茶醬，顧慮到素食族群，挺貼心的。食材部份普普通通，但湯頭確實不錯，很香濃，我覺得最好吃的是附餐，打拋豬飯，雖然有點點貴，但真的好吃😋。後來上網查了一下，蠻有名的是他們的牛奶鍋，因為直接給一瓶整的高大鮮奶，下回可以再去點來吃。

什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

相信大家到一個年紀的時候＋長期看3Ｃ用品 一定都會購買的保健食品『葉黃素』 某一天！姐姐在挑葉黃素～跟我討論要買哪種？ 發現！！！！哇靠！！種類也太多了吧！！ 拍謝～我對益生菌比較了解～ＸＤ 後來我就到處爬文～問認識的保健食品工程師科普～ 做了很多功課～ 突然覺得！！豁然開朗ＸＤ 所以今天歸類5大招～教大家如何聰明挑選『葉黃素』～ 以下正片開始！！ ------------------------------------------🍎第一招：商品成分標示要清楚 萍姐購買任何商品前，一定都會先看商品成分（要養成好習慣） 當然，葉黃素類保健商品～ 玉米黃素 跟 葉黃素 的『純度』『劑量』『添加量』『配方比例』 都必須清清楚楚！！ 🌟為什麼葉黃素要跟玉米黃素一起搭配呢？ 因為黃斑部的色素以葉黃素跟玉米黃素居多 而且人體無法自行合成，如果只吃葉黃素 營養素是不夠完整的，會有點偏食營養不均衡的概念黃金比例為！！ 葉黃素：玉米黃素＝10:2 🌟如何計算劑量？ ✅游離型算法：直接相乘即可得到實際含量 ex: 金盞花萃取50毫克，含葉黃素10%=實際含量只有5毫克葉黃素 ✅脂化型算法：直接打對折即可得到實際含量 ex: 葉黃素脂30毫克＝15毫克的葉黃素 ❗️常見的葉黃素原料商標❗️ 最貴最天然的游離型葉黃素（如有使用包裝上會有上面那張圖片） 不用經過酵素消化作用, 可以直接被吸收利用，利用率高！！ ❗️常見的玉米黃素原料商標❗️ 天然的游離型玉米黃素，可直接被吸收利用 經衛福部食藥署 TFDA 專案審查核准可供食品使用之原料 （如有使用包裝上會有上面那張圖片） 另外要注意的是，市面上很多游離型玉米黃素不是來自天然植物， 而是合成的，且是以食用色素名義販售。 --------------------------------------------------🍎第二招：選擇游離型還是脂化型？ ✅游離型：結構以去除脂肪酸，分子小， 可以直接被吸收利用，所以沒有一定要飯前還是飯後吃 ✅脂化型：結構含有脂肪酸，分子大，需經過酵素作用才會被吸收， 對於腸胃不好的飯後吃最好(所以大多都會選擇游離型的居多～) ------------------------------------------------------------------------ 🍎第三招：是否添加有效的輔助成分 當然！光是只有葉黃素跟玉米黃素一定是不夠的 一定需要好的營養素來幫幫忙～所以很多家都會添加副配方～～ 可以依照自己需求挑選＾＾ ex: 蝦紅素 花青素 維生素 藻紅素 ....等 ------------------------------------------------------------------------🍎第四招：是否有賦形劑，色素 賦形劑是每個保健食品很常出現的東西～ 當然賦形劑是『越少越好』，而有些也會拿油脂類的填充劑來充數 （我吃葉黃素為什麼會出現其他油類呢？！） 而很多膠囊都會含有食用色素～（這就看你自己覺得有沒有關係） ---------------------------------------------------------------- 🍎第五招：注意是否素食可食 雖然葉黃素本身不是葷的～ 但是很多膠囊是用葷的原料製作～ 所以要多加注意是否素食者可以吃喔～＾＾ 以上就是萍姐統整出來的挑選重點！＾＾ 可以依照以上原則去挑選適合你的葉黃素商品喔～ ---------------------------------------------------------------- 以下為富含葉黃素跟玉米黃素的食物～ 可以多補充這些健康的食物喔＾＾ 當然保健食品都要補充3-6個月，覺得不適合再換品牌 （保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？觀看請點我） 也要飲食均衡＋多曬太陽＋多喝水＋保持良好生活習慣喔～ ---------------------------------------------------------------- 延伸閱讀.... 2020推薦！今年最狂！『 Super i 極視能葉黃素！』高ＣＰ值 ---------------------------------------------------------------- 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ -----FOLLOW ------ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃葉黃素 ＃如何挑選葉黃素 ＃葉黃素跟玉米黃素 ＃金盞花萃取 ＃游離型 ＃脂化型 ＃葉黃素哪些族群需要吃 ＃重度使用3C ＃保養 ＃足量添加 ＃成分標示 #FloraGlo Lutein 葉黃素 #zeaone玉米黃素 #添加量 #純度 #賦形劑 #吸收率 ＃花青素

廢公主娜娜食祭ตᴺᴼ.5 桃園美食|臭一臭現蒸臭豆腐

今天跟著本喵來中原夜市嚐嚐現蒸的臭豆腐吧！ 今天要吃的臭豆腐店叫「臭一臭」是本喵來中原夜市必吃的口袋名單，帶了不少親朋好友來嚐，每位嚐完都說下次來桃園要再來吃這家，可見真的非常好吃，讓人意猶「味」盡啊～ 本喵每次來都點「臭豆腐(微辣)加冬粉ᴺᵀ85」，別看他份量這樣，其實兩個人吃剛剛好，一個人吃有點飽唷～ 臭豆腐一份ᴺᵀ70，素食可用，一份有兩塊，口感軟嫩剛好，非常入味！配上了毛豆、香菇跟薑絲點綴，加分不少，湯汁帶著一股香氣，辣度有分「不辣/微辣/中辣/大辣/超辣」，如果敢吃辣的話，建議一點辣的比較夠味唷～ 臭豆腐另外可加ᴺᵀ15搭配「米粉/冬粉/板條/麵條」，把臭豆腐的湯汁淋在冬粉上超好吃的！非常推薦大家做加點唷～ 店家除了賣臭豆腐外，另外還有賣麵類、飯類、湯類、飲品跟甜湯，可做選擇唷～ 如果你剛好是中原大學的學生還有學生優惠唷！ 喜歡吃臭豆腐的你，不妨來中原夜市嚐嚐現蒸的臭豆腐吧～ 🍲臭一臭 現蒸臭豆腐 📍桃園市中壢區三和三街30號 🛵中原夜市巷弄中 #廢公主娜娜食祭 #廢公主娜娜嚼桃園 #本喵嚼中原夜市 #臭一臭 #臭一臭現蒸臭豆腐 #臭豆腐 #現蒸臭豆腐 #冬粉 #桃園美食 #中壢美食 #中原美食 #中原夜市 #中原夜市美食 #夜市美食 #taoyuanfood #taoyuanfoodie #popyummy #popyummy桃園 #popdaily #stikytofu 

【台南烘焙】｜深緣及水烘焙網美打卡新景點

聽說關廟有一間新開的麵包店 主打的產品是使用關廟在地鳳梨做成的鳳梨吐司、東山龍眼蜂蜜做成的麵包以及羅頌麵包 下午4點多去店裡的麵包竟然快被掃空了 還好有先預訂一些～ 另外我自己非常喜歡的是黑糖吐司 裡面有非常濃郁的黑糖香氣也能吃到真正的黑糖包覆在吐司裡面✌🏻 店家所有麵包都是使用日本麵粉製作而成 口感非常好香氣也非常十足 裡面的麵包幾乎都是蛋奶素 只有兩款是無蛋的唷 有吃無蛋素食的要詢問一下店家唷～ 最重要的是他們店名裝潢 非常適合網美去拍照打卡 以竹編為主題的設計非常特別～ 台南在地人必去造訪啊啊啊😍😍 🔻 深緣及水台南關廟店 ⌚️ 10:00-19:00 📍 台南市關廟旺萊路295號 ☎️ 06-5961718

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（私房拉麵🍜）日本素食拉麵～從叉燒看出一個師傅用心。

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台北自助餐推薦《圓山大飯店》素食區

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新莊美食-秋田義大利麵

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Billie Eilish 同名香水-- Eilish 怪奇比莉淡香精

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華陰街素食-招牌麵、汕頭麵

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什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

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廢公主娜娜食祭ตᴺᴼ.5 桃園美食|臭一臭現蒸臭豆腐

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