吃不了苦的人也能輕鬆駕馭的咖啡！享so有機綠茶咖啡

享so有機綠茶咖啡

前些陣子「綠茶咖啡減肥法」紅極一時，先不論這個減肥方式的有效與否，口感上綠茶會使咖啡的苦味變得柔和，不敢喝黑咖啡的人也能順利入口，是怕苦的人入手咖啡的好選擇。接著就來開箱享so的有機綠茶咖啡，看看是否真的如此吧！ 享so的有機綠茶咖啡側面有成分介紹與營養標示，一杯熱量只有46大卡，熱量負擔不高。 享so有機綠茶咖啡一盒總共有六包，分別有冷萃和濾掛式咖啡兩種，放在家裡或是帶去辦公室都很方便。 背面也有寫出沖泡方式，享so的濾掛式有機綠茶咖啡以250cc的90度熱水均勻沖泡就可以了。 剪開包裝就可以聞到撲鼻而來的濃郁咖啡香氣，沖泡過程和一般的濾掛咖啡差不多。 享So的有機綠茶咖啡，採用來自墨西哥及衣索比亞100%有機阿拉比卡咖啡豆，其中的「綠原酸」則是成就一杯健康的黑咖啡不可或缺的元素，無論香氣、口感或是營養價值都和他息息相關！ 綠茶則是採用南投的八度冠軍茶，保留高含量的兒茶素，使得綠茶口感更加細膩滑順，沖泡過後的濾掛包可以比較明顯的看到綠茶茶葉。 平常我是一個不喜歡喝美式咖啡的人，因為害怕美式入口時的澀味因此大多都選擇拿鐵，不過享so的綠茶濾掛咖啡卻不會有這個問題！享so的綠茶咖啡在入口時並不會有平時喝美式會有的苦澀感，是好入口的。 整體而言我覺得享so的有機綠茶咖啡，是可以推薦給需要咖啡因但又害怕苦澀咖啡的人飲用的，一杯順順地就可以被喝完。最後將購買資訊放在下方，有興趣的朋友可以直接點選購買連結，透過這篇文章的連結下單還會有line points回饋喔！ 【購買資訊】

只要利用簡單5招控制卡路里，過年也能聰明吃不用擔心熱量爆卡！

過年一定少不了聚餐，每天跟朋友玩遊戲玩到半夜，隔天睡到自然醒。 接連好幾天放縱之後，看到體重機上的數字，就會不開心了(笑) 在新春期間與家人、朋友的聚餐的熱量都非常高，好吃的年菜、加上消夜必吃的零食炸物配啤酒或汽水、又不小心玩個通霄，隔天睡到自然醒繼續玩，體重上升個幾公斤，好像也不意外 不過年後的減肥就要經過一陣煎熬了 但利用5個簡單的方式控制熱量，就能讓年後站上體重機不會尖叫(至少不會太崩潰XD) 1.注意吃進去的份量 有意識地把每次吃的分量降低，有時候過年回家不知道為什麼會用大碗公吃飯，吃下來一天的熱量直接爆表， 改用小碗進食，吃八分飽就好。 2.聚餐的前後吃一點點就好 你會不會想說晚上要吃好料的，為了不讓熱量爆卡，白天就少吃一點甚至不吃，來維持整天的熱量攝取。 這樣反而會因為太餓反而吃的更多，所以要避免這樣的狀況，可以在聚餐的前後吃一點點東西(熱量控制在200~300大卡左右)，或者喝水(300-500毫升)來取代，讓自己晚上不會失控 3. 多喝水 相信很多人在跟親朋好友聚會的時候，不是喝飲料就是喝酒吧XD 整天不飢餓的情況下一定會忘記多喝水！ 多喝水的好處：能抑制食慾 而且可以增加身體新陳代謝率，還能預防便秘、排出體內的廢物等。 正常來說喝水的算法每人每天平均2000cc的水是比較好的，攝取足夠的水分對身體代謝非常有幫助呢！ 或者透過簡單的科學公式計算： 年齡小於30歲：體重（kg）× 40＝一天所需水量（ml） 年齡介於30及55歲之間：體重（kg）× 35＝一天所需水量（ml） 年齡大於55歲：體重（kg）× 30＝一天所需水量（ml） 這個計算而得的數值，作為每日的飲水參考。 4. 增加代謝的5種食物推薦 4-1.無糖綠茶 促進新陳代謝外，綠茶裡面含有的兒茶素可以減少體重及脂肪形成 4-2. 豆類 豆類富含的卵磷脂可把脂肪從內臟帶出，增加新陳代謝 4-3 辣椒 辣椒素能讓身體加速燃燒脂肪，促進脂肪分解 4-4 蛋白質 原理是蛋白質是由胺基酸組成的。 當肌體分解消化蛋白質的食物，比起消化脂肪、碳水化合物，會需要燃燒更多的卡路里 4-5 水 上面也有提到喝水可以增加身體的代謝，促進體內循環等，如果真的會忘記喝水，也可以每去一次廁所結束後就喝200~300cc的水，至少也能達到2000cc的水分攝取！ 5. 簡單運動 飯後散步 像剛剛提到，聚餐的食物比較多都是高熱量，為了消耗一點熱量，飯後散步，走個30分鐘左右是個很好的運動，與朋友吃完飯後，一起去散步邊聊天，也能讓話題不間斷 如果你還想知道女生特有的生理期減肥法，也可以看這篇”生理期運動” 吃的聰明，就不會胖的不開心 利用上面幾個方法，有意識的控制熱量攝取，就不會在年後太崩潰XD (平常減肥減很久才少1公斤，過年大概吃了兩三天馬上就胖3公斤也是很常見的事) 過年要開心得過，體重也要開心地維持！ 如果你有其他想法，也歡迎在底下留言給麥莉知道唷！！ ♥ #新年也要水水的

Yo！跟著Karen喝「 #不要對我尖叫 」 #台北美食 #新店美食 #新店飲料 #大坪林美食 #新品推薦 #玫瑰飲料 

撰文編輯/Karen W. 我的天！ 終於！不要對我尖叫 超好喝的玫瑰紅茶歐蕾強勢回歸啦啦啦🌹 趕快拉著老🐸一起去喝起來 - 閨蜜揪閨蜜👩🏼‍🤝‍👩🏾 女友拉男友👩🏽‍🤝‍👨🏿 男友帶女友👫🏻 - 沒錯！新品總是不容錯過！ 帶好援手就是要一口氣把新品統統點起來🤝 🔆推薦玫瑰系列菜單👉 🌹玫瑰紅茶歐蕾 🌹玫瑰荔枝氣泡飲 🌹玫瑰凍(嘿!就是點其他飲料加的!) 🌹玫瑰紅茶歐蕾 以玫瑰醬、歐蕾、錫蘭紅茶堆疊出超美的粉色漸層，視覺上真是一種粉紅泡泡感💕 紅茶中伴隨著淡雅玫瑰香氣，搭配濃郁歐蕾，入口馥郁柔順不會澀，喝起來也不會太甜，有種”那一刻因奶茶戀愛”的感受❤️ 🌹玫瑰荔枝氣泡飲 依舊玫瑰色漸層的外觀，整個心花朵朵開💕 甜蜜荔枝、淡雅花香，隨著氣泡感吸入Q嫩的玫瑰凍⋯ 滿滿的玫瑰花香在口中綻放🌹甜度一樣很友善，不嗜甜的朋友也很能接受🉑️ 這次不要對我尖叫除了推出玫瑰系列以外，同時推出全新配料「玫瑰凍」，這玫瑰凍搭配茉莉綠茶一起喝更是一絕，喝起來真的也是滿滿戀愛感🧏🏻‍♀️ - 不要對我尖叫的飲料我們算蠻常喝的飲料店也蠻推薦的，原因其一就是他們的甜度真的非常適中，不嗜甜的人都很ok! 尤其這次新品喝起來都很正常，沒有可怕的香精感，整體帶有粉色漸層，真的又美又浪漫💕 情侶們～情人節、白色情人節來上一杯整個應景又享受❤️ 📍玫瑰紅茶歐蕾M$70 📍玫瑰荔枝氣泡飲M$75 📍茉莉綠茶+玫瑰凍 M$50+25.- 📍不要對我尖叫 –新店大坪林店 📍地址：新北市新店區民權路6號 📍電話：（02）2918-5255 📍line@：@gvg2140w 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #牛燒肉Yakinku 」 #新北美食 #新店美食 #新店燒烤 #大坪林美食 # 新店聚餐首選 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #劉哥麵店 」 #台南美食 #新營美食 #台南牛肉麵 #新營小吃 #新營牛肉麵 #特色麵店 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一貫手作壽司 」 #台中美食 #中科美食 #台中日式料理 #日式料理 #台中壽司 #中科壽司 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Mita CAFE Bistro」 #桃園美食 #林口美食 #新品上市 #林口A8美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #本願豆花 」 #台北美食 #銅板美食 #新品上市 #信義區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #刈包小天地 」 #新北美食 #銅板美食 #古早味 #三重區美食 #刈包 #焢肉飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡拉義式餐館 」 #湖口老街餐廳 #湖口老街美食 #新竹美食 #新竹舒芙蕾 #新竹咖啡廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #老大爺煎餅果子 」 #內科美食 #台北美食 #內湖站美食 #天津煎餅果子 #胡辣湯 #道地 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Alba #日出義式餐酒館 洋酒專賣店 」 #中山必吃 #餐酒館 #台北餐酒館 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #9號肉干 #新春禮盒 」 #肉乾 #肉絲 #台灣豬 #肉鬆 #送禮 #宅配 #肉紙 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食

腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？

文／Chuu Cider 最近不管韓國還是台灣，Netflix 推出的戀愛實境節目《單身即地獄》，其中的甜跩成員宋智雅，因為直球狂撩男嘉賓，再加上撞臉女團 BLACKPINK 的 Jennie，完全大爆紅！而宋智雅的21吋小蠻腰，配上豐滿的上圍，也是很多人想知道，到底怎麼打造出來的。今天就來介紹一下《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣吧！ 👉 10件事認識《單身即地獄》宋智雅！首爾名校舞蹈系、其實不是富二代！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身1：大量走路，隨時縮小腹 平常如果不趕時間的話，宋智雅喜歡用走路的！只要是20分鐘以內，走路可以抵達的地方，比起公車、地鐵，她更偏好走路喔！不僅可以達到運動效果，還可以加速下半身的血液循環，對身體來說很健康！另外還有一個小技巧，就是隨時隨地縮小腹，訓練腹部肌肉，雖然是個微不足道的習慣，但長久下來，對於消除腹部贅肉，也是相當有效果。 👉 連假後想甩脂減重嗎？先來看看3個韓國女生的運動穿搭重點！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身2：每天運動30分鐘 其實宋智雅有在做皮拉提斯的習慣，但如果工作實在太忙的話，她會在家進行自主運動。其實也不用花多長時間，每天只要30分鐘，針對腹部、骨盆、腰部做訓練，再加上深蹲，總共4組，每組左右邊各30下，整套下來也會很累，其中她非常推崇腰部運動，看起來很像很容易很輕鬆，實際上她已經持續做五六年以上了，21吋小蠻腰就是這樣堅持下來的！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身3：一天一餐，並配合輔助食品 因為模特兒工作關係，宋智雅目前維持一天一餐，但她有提到，一般人真的不用這麼辛苦，可以試試看一天兩餐的方法！她會在下午四點吃當天的第一餐，基本上想吃什麼就吃什麼，披薩、炸雞都不忌口，任何想吃的都可以吃，不過她覺得這樣對身體不太好，一天兩餐比較可以！然後有重要拍攝活動前，還會配合營養輔助食品，幫助維持體力，還有排便順暢！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身4：起床喝綠茶，每天喝玉米鬚茶 宋智雅會在每天早上起床，喝一杯綠茶來幫助排水腫，她不喜歡身體的水氣一直堆積著，怕會越來越浮腫！因為她不太愛喝白開水，只有在吃飯的時候才會喝水，其他的時間，她會用玉米鬚茶，來替代白開水。玉米鬚茶一直以來，都算是韓國女生的減肥聖品，因為健康又沒什麼熱量，還能幫助利尿跟代謝，最重要的是消水腫功能也不錯，所以很多人都喜歡喝。 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5：不穿寬鬆的衣服 雖然現在很流行oversize的風格，而且寬寬鬆鬆的衣服，穿起來實在很舒服，但這對宋智雅來說，是完全不行的！因為穿上寬鬆的衣服，會把身材都蓋住，變胖了也不會馬上發現，所以她都是利用合身的衣服，來檢視自己的身材，這樣只要長出一點點贅肉，也能馬上知道，然後火速進行身材管理！其實有在追宋智雅 IG 或 YouTube 的朋友，也不難發現她的私服都是以合身、貼身為主！ 看了以上5個《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身秘訣，大家覺得怎麼樣呢？雖然她先天條件就很好，但其實後天也很努力呢！不過大家還是要依自身狀況，去調整最適合自己的減肥瘦身方法！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 美妝穿搭 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ 👉 夏季韓系涼鞋穿搭重點！16個推薦款式及穿搭公式，全都告訴你！ 👉 春夏韓國粉色系染髮的5種選擇！不同膚色都能找到命定髮色！ 👉 帽子控必看！春夏跟著太妍、IU、瑟琪，學習4種戴帽子的不敗技巧！ 星座戀愛 👉 韓國超準心理測驗！6種牽手方式，來測試你的戀愛類型！ 👉 你的手機用到剩多少才充電呢？5種充電模式，測驗你的真實性格！ 👉 情人節前可以脫單嗎？韓國超準心理測驗，1張圖片測出近期戀愛運！ 👉 韓綜《兩天一夜》金宣虎也在玩的心理測驗！6種動物找出你最近的壓力來源！ 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) #宋智雅 #減肥瘦身 #單身即地獄 #Netflix #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

夏天喝綠茶減重，秋天就用肉桂粉加速燃脂！喝對飲品，讓你擺脫減肥循環！

作者：蔡家芸 營養師 你身邊也有這樣的朋友嗎？每天喊著要減肥，但總是忍不住美食的誘惑，假日寧願追劇也不肯出去運動，只能看著鏡中的自己嘆氣。夜深人靜的時候，滑到Dcard的減肥板，看到令人驚豔的對比圖，讓你下定決心明天開始減肥！結果日復一日，最喜歡的休閒還是吃著外送追劇，那些網購回來的跳繩、啞鈴依舊在角落哭泣。 為什麼減肥這麼難？相信廣大女性朋友都有這個疑問，很多時候其實不是做不到，而是自己在一開始訂下的目標太高，達不到就產生挫折感，便難以持之以恆。如果可以從日常生活、飲食習慣下手，慢慢一點一滴的改變，不求快，而是確定自己的改變和進步，相信減肥並不是一件遙不可及的事情。這篇文章介紹2個可以讓你輕鬆改變的飲品，讓你在減肥之路上輕鬆邁出一小步！ 夏天喝綠茶清涼消暑，瘦身抗氧化好處多 你可能之前就有聽說過綠茶很好、綠茶可以燃脂，沒錯！其實綠茶可以幫助減肥，但是會建議加上運動才能發揮最好的功效！當咖啡因和兒茶素一起作用，幫助人體提升新陳代謝、提升燃脂效率。而且兒茶素還可以間接減少脂肪形成。 綠茶不只可以幫助減重，還有這5大好處： 這麼多好處，最重要的是還可以幫助減肥！趕快把你手中的手搖飲換成無糖綠茶吧！另外，有2個綠茶的最佳飲用時機，喝對時間還可以讓你減肥事半功倍！ 綠茶具有提神醒腦、穩定情緒的功用，早上沖泡綠茶包或綠茶粉，當作一天的開始，其中的綠茶葉和綠茶多酚功效不僅能提神，也能幫助你擁有更好的工作情緒喔！ 有研究發現運動前喝綠茶萃取物可以增加脂肪燃燒17%，並且在運動前補充500毫克綠茶萃取物可能減少運動後的肌肉痠痛。 秋冬喝拿鐵+肉桂粉，溫暖可口燃脂更快速！ 近期最夯的甜點莫過於肉桂捲了！很多女孩不但下午茶必點肉桂捲，還特地人擠人去肉桂捲市集，只為排到名店的一顆肉桂捲。但，肉桂捲中的糖霜、奶油、乳酪...讓小小一顆肉桂捲熱量爆表。 如果真的喜歡肉桂的味道，其實你可以有其他選擇！早上的黑咖啡加上一茶匙的肉桂粉，不但香濃可口，更可以促進新陳代謝！冬天趕緊備一罐肉桂粉，加入飲品或是料理中，喝了暖心暖身又暖胃！ 肉桂的主要燃脂成分為肉桂醛，肉桂醛屬於「微脂溶性」營養成分，相較於水溶性更容易被人體吸收，促進細胞作用，達到燃脂效果。以下就來分享一款冬日暖心肉桂飲品： 香濃肉桂拿鐵咖啡 材料：咖啡粉、牛奶、肉桂粉適量 作法：將咖啡泡好，用牛奶打泡機做出奶泡，加入咖啡中，最後再灑上一點肉桂粉，完美！在喝之前攪拌一下，肉桂的香氣和咖啡混合在一起，在冬天喝最合適了！ 雖然肉桂很好，但若食用過量產生副作用可就本末倒置了！肉桂一日的食用量建議在6g以內，長期過量食用則可能產生肝毒性，對肝、腎造成影響。另外，每天攝入60ml的肉桂精油，可能會產生腸胃灼燒感、嘔吐、頭暈等症狀，所以在用量上一定要斟酌。 最後，減重最重要的還是搭配正確均衡的飲食和營養素，包含維他命C等，以及規律的運動。一開始很難完全改變，但可以從小地方著手，從把手搖飲換成綠茶等好喝又健康的飲品；從一開始完全不運動，到飯後出門散散步，甚至是到健身房動起來，這些都是改變！相信你持之以恆，就能看見身體的回饋，減肥之路也就能走得更順遂！ （如果你不清楚一天該攝取多少維他命C，可以參考這篇文章：維他命C功效懶人包»劑型怎麼選？吃多少？誰需要吃？） 延伸閱讀： 瑪卡是什麼？怎麼吃？營養師教6功效和提升耐力吃法！ 葉黃素什麼時候吃最好？超強攻略5大功效、4個吃法！ 酵素是什麼？助消化、排毒嗎？營養師推薦9種人飯後吃√

【7-11便利商店飲料】黑松茶花新品 一番茶｜添加可調節體質、生理機能和促進新陳代謝的日本保健素材｜超商茶飲品

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 許久沒出新品的黑松茶花推出新品啦!! 這次走的是日本風，使用100%日本靜岡一番茶葉，「一番」在日本語就是最好的意思，對於愛喝茶的我，是不能錯過的! 【黑松茶花 一番茶】$25 (7-11獨家上市) 此次產品添加日本茶花抽出物，是日本機能素材，看介紹說是可調節體質和生理機能，更有日本保健食品熱銷素材的難消化性麥芽糊精，可促進新陳代謝，這個成分我之前在寫另一篇文章【每朝健康 熟藏紅茶】有查過資料，屬於水溶性膳食纖維，可以促進腸道蠕動、調整腸道機能、調節血糖、降低膽固醇、減少中性脂肪和減少體脂肪的功效，簡單來說是一個可以協助減肥和瘦身的膳食纖維，不過可能有脹氣或排氣的現象，也要注意!! (資料來源取自:https://health.udn.com/health/story/11189/3396485) *p.s: 我不會脹氣和排氣，喝完2小時後有想上廁所喔!(每人狀況不同) Annich 喝後感想:◆ 主要是日本煎茶味，不過沒有一般煎茶的濃苦感，可能是因為有加綠茶抽出液，降低了苦感，入口後雖然對我來說還是有一絲苦感，但很快就被尾韻的回甘味蓋過，並帶有茶葉烘焙後的香氣，我覺得不錯! 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #711 #飲品 #飲料 #茶 #黑松茶花 #綠茶 #新品 #便利商店飲料 #便利商店美食 #超商飲料 #超商美食 #超商新品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

Yo！跟著Karen吃「Mita CAFE Bistro」 #桃園美食 #林口美食 #新品上市 #林口A8美食

撰文編輯/Karen W. 米塔集團新品牌「Mita CAFE Bistro」 打造歐風料理All Day Dining，咖啡餐酒館概念，整個華麗又綠意盎然，就像身處在歐洲小花園用餐。 🥂Mita CAFE Bistro 位置🥂 Mita CAFE Bistro位於林口Global Mall 環球桃園A8，停車🅿️完全不成問題，搭機捷也十分方便。 交通位置真的是很不錯！ 店點處於林口Global Mall A8的一樓，十分醒目，就在出口旁，很好找！ 🥂Mita CAFE Bistro 環境🥂 Mita CAFE Bistro 裝潢十分綠意，以花草及歐風家具打造用餐環境。 開放式的包廂空間，整體呈現舒適卻能同時保有隱私的感覺，位子安排也不擁擠，進出上很方便，對親子或長輩都很友善👏🏼 🥂Mita CAFE Bistro 套餐組合🥂 Mita CAFE Bistro有3種加購套餐組合，這次我們是加購168.-的套餐。 168套餐內容跟排餐附贈的內容是一樣的，包含餐包、湯品、飲料、甜點。 吃起來很有米塔烘焙的水準！ 麵包質地軟Q又富有彈性，裏面還有堅果，迷迭香淡淡很雅緻，麵包體很有嚼勁。 這濃湯就是全國統一的正常水準，奶香濃郁但不膩口蠻好喝的。 清湯倒是有水準以上，料多清爽，還有畫龍點睛的紅棗，有用心✌️ 正確一點形容就是蘋果乳酪布蕾燒，濃郁香醇的乳酪燒夾著糖漬蘋果。 滋味是奶香帶甘甜，搭配薄酥塔皮，真的好吃，而且甜而不膩💓 這是洛神花氣泡飲，酸酸甜甜，桑葚搭配洛神，香甜微酸喝起來蠻解膩的。 這款綠茶喝起來有微微的玫瑰香氣，配上甜點那真的是一種高雅的感覺。 🥂Mita CAFE Bistro 德里海鮮飯(換花椰米)🥂 天兒！ 花椰米要入味不容易！ 紅醬的茄香鮮鹹好好的附和在花椰米上，米粒則是粒粒分明不軟爛，超好吃的！ 鮮蝦也是煮到彈牙鮮美，孔雀蛤則是多汁甜嫩，搭配德式煙燻香腸，整體呈現鹹香夠味帶鮮甜。 這道很值得點呢！ 很有西班牙風情🥘可以回味再三的美味👌🏻 🥂Mita CAFE Bistro 翼板牛排🥂 排餐是以鐵板方式呈現，CHOICE 等級濕式熟成以炙燒方式鎖住肉汁。 熟度建議是五分熟，基本上因為牛肉很新鮮，所以吃起來是鮮嫩多汁，沒有腥味。 如果不習慣吃太生的朋友，米塔隨餐會提供鑄鐵磁石，可以自行加熱到自己喜歡的熟度，這點真的很貼心💓 重點是磁石溫度沒了還可以請服務生再補換，是不是超讚！ 肉質入口是十分緊緻多汁，先舒肥熟成再炙燒吃起來是肉汁滿滿🈵️肉質彈牙紮實，很美味啊！ 個人覺得Mita CAFE Bistro的餐點都蠻用心的，真的是不失為米塔集團，餐點都有一定的水準。 整體用餐氛圍也十分舒適，很能讓人慢慢享受用餐的時光。 餐點選擇也是很多樣化從開胃小點到主餐，都能滿足不同的胃，很推薦大家有機會可以來享受一下不同面貌的餐酒館時光。 📍德里海鮮飯(換花椰米) 406.-+38.- 📍168套餐 168.- 📍翼板牛排 678.- 📍歐式餐包 📍奶油燉湯 📍採菇清湯 📍蘋果燒 📍阿飛的蝴蝶 補差價 30.- 📍大馬士革纖綠茶 🔆會員贈🔆雞翅 🔆會員贈🔆干貝燒 📍Mita CAFE Bistro 粉絲專頁 https://m.facebook.com/MitaCafeBistro/ 📍Mita CAFE Bistro-林口A8店 📍電話跟(03)328-1956 📍地址：桃園市龜山區復興一路8號 1樓 #義大利麵 #法式燉飯 #米塔集團 #義式料理 #米塔咖啡餐館 #環球A8 #GlobalMall #Brunch #lunch #dinner #Pasta #Risotto 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #老大爺煎餅果子 」 #內科美食 #台北美食 #內湖站美食 #天津煎餅果子 #胡辣湯 #道地 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Alba 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[ 韓國生活｜韓星也愛這味？減肥也要排除內臟脂肪，每天一杯代謝加倍！]

減肥不止瘦體態也要瘦的健康，有些人雖然外表看起來很瘦但其實體內脂肪含量特別的高，今天soham要來介紹一下，在韓國超夯的瘦身飲品，不僅可以分解體內脂肪還能保持健康，減肥時搭配在一起，效果更加倍呢！ 檸檬水 檸檬富有豐富的抗氧化多酚，非常有效分解體脂肪，對於排除體內的老費物質也有非常大的幫助唷！ 芒果汁 對比高糖類水果，芒果屬於卡洛里偏低的水果，特別是「土芒果」對於抑制食慾及體脂肪分解的效果都非常的好唷！ 黑咖啡 這裡所謂的黑咖啡就是只不加糖跟奶精的咖啡，咖啡內含有咖啡因成分，有助於提高新陳代謝及體內脂肪的分解都非常有幫助！ 綠茶 綠茶中富含兒茶素可以抑制食慾，降低膽固醇並有效分解體內脂肪，也可以幫助便秘問題的緩解！ 小黃瓜水 韓星們口耳相傳的神仙秘方水，小黃瓜含有豐富的水分，在減肥期間可以補足所需的水分及消水腫外，也含有豐富纖維可以增加飽足感是減肥必備的夥伴！ 少吃多動雖然大家都知道的減肥口訣，但要吃對東西，搭配對的方式，效果才能事半功倍唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 ＃減肥

*美食*21風味館-對壽星的祝福

*美食*21風味館

託楊某為10月壽星的福 我一直在網路上尋找可以在整個10月都有的生日優惠餐點 21風味館就是其中之一 (圖片截自於21風味館之官網) 不僅僅是十月 就連十一月和十二月的壽星都有口福可以享用這個生日壽星餐唷! 不過在不同門市所提供的生日壽星餐內容有一點不一樣 若是有想要吃的口味，建議先致電到要前往購買的門市先詢問看看唷! 這次我們的生日壽星餐內容有：半隻烤雞、六塊炸雞(配泰式醬)、兩杯飲料 總金額為$450 炸雞總共有六塊，這次我們拿到的是四隻雞腿+兩隻腿排 應該是店員隨機給予的 另外附上的醬原本應該要是泰式醬才對 但我吃了一口覺得很不對勁，問了楊某他說：店員說沒有泰式醬了，所以他給美式醬 吃起來比較像是美式的BBQ口味 不過我本身不是那麼喜歡吃沾醬的人，只沾了一口就沒再繼續配用了 許久沒吃21風味館，這次吃下來覺得它超級好吃 我跟楊某甚至一致認為比肯X基還要好吃 肉多又很多汁，皮非常的薄脆 這對正在減肥的我來說實在很難抗拒不吃它 所以我還是全部吃下去了哈哈哈哈哈 我覺得21風味館的炸雞很讚的是 它最外面的皮很薄，所以炸起來變得很酥脆 裡面一層薄薄的油脂之後馬上就是又嫩又多汁的肉 搭配起來不同層次的口感，實在很爽快 而主打的烤雞就不用說了 調味不會很鹹，皮一樣是薄的，帶有一點焦香味 裡面的肉更多汁，雞油也來得比炸雞豐富 雖然雞胸的部分免不了會有一點柴 但整體下來還是覺得很好吃 而且這個分量之多，我們兩個人吃不完，還分成兩餐才解決掉它 21風味館附的兩杯飲料我沒有另外給它特寫，因為我覺得就是飲料 但不得不稱讚一下，檸檬紅茶和蜂蜜綠茶都好!好!喝! 不會太甜、不會太酸、不會太苦、不會太澀 真的很好喝! 配上肉類時也蠻解油膩的，我跟楊某都很喜歡 因為剛好附近有Mister Donut，楊某也買了寶可夢造型的甜甜圈 他買的造型是皮卡丘的屁屁，口味是布丁泡芙 內餡是滿滿的卡士達醬 拍照起來真的是蠻療癒的，但吃起來我覺得好甜 也可能是因為我本身不是那麼喜歡卡士達 吃了兩口後就還給楊某消滅了 除了我們買的皮卡丘屁屁造型之外，還有吉利蛋甜甜圈、精靈球波堤 當然還有皮卡丘本人的泡芙 各是不同的口味 而寶可夢外觀的小盒子裡面裝的是四個迷你型的甜甜圈-歡樂派對 各是布丁、草莓、牛奶糖和蘋果四種口味 其他還有一些相關的甜甜圈和商品 有興趣的都可以到官網或門市購買唷! 以上，就是這次久違復出的食記第一彈 謝謝大家的觀賞，希望你們喜歡~

萬波|讓人停不下來的「粉紅爵利」


今天超級開心，要為自己慶祝一下，恭喜自己終於破蛋了，九月的第一單，雖說我們不是業務，但卻也要扛業績，這好心情，讓自己想來杯「粉紅爵利」，好美的顏色，看了心情超美麗。 看了心情超美麗，那喝得感覺如何呢?💗 這「粉紅爵利」名字真的響亮~使用新鮮紅心芭樂原汁，搭配萬波人氣愛玉凍，並以碧螺春綠茶作為茶底，最後再加入些許的檸檬角，紅心芭樂香氣混合軟嫩的愛玉凍，真的一杯讓人停不下來的，好好喝，淡淡的芭樂香氣搭配愛玉凍，想不到這搭配的如此的順口，檸檬的香氣把愛玉凍襯托得更清新，更不可思議的是配上紅心芭樂那清香。好清爽的滋味，這意想不到的好喝耶! 今天買還買一送一，真是賺到了^^ 紅心芭樂的功效1.高維他命Ｃ，是最佳美容塑身的良方。2.具有清熱、解毒、利尿及消炎等作用。3.具有豐富的鉀，可預防高血壓。4.芭樂乾泡茶聽說可減肥，降低血糖、膽 固醇，是老祖母的減肥聖品。5.具有纖維質，可幫助排便順暢。6.熱量低具有飽足感，是最好的減肥水果紅心芭樂的市價，本就比一般芭樂更貴，所以，今天買到真是賺到，很健康的飲品。

綠茶減肥搜尋結果

吃不了苦的人也能輕鬆駕馭的咖啡！享so有機綠茶咖啡

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只要利用簡單5招控制卡路里，過年也能聰明吃不用擔心熱量爆卡！

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腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？

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萬波|讓人停不下來的「粉紅爵利」

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