小孩吃飯總是坐不住、到處跑，餐桌禮儀怎麼教？讓寶貝乖乖吃飯的6個小撇步

「吃飯」這件每天都要做的事，卻是許多幼兒爸媽心中的惡夢。光是挑食問題就困擾著無數家長，再加上吃飯坐不住的問題，完全是一個頭兩個大！每天都要追著孩子餵飯超崩潰？小孩吃飯老是不好好吃，想外食的時候總是很擔心造成他人困擾？今天媽咪編來教大家一些能幫助寶貝乖乖坐著吃飯的小撇步吧！ （圖片來源：Pexels） 為什麼我的小孩吃飯坐不住？ 一、可能是已經吃飽的信號 有些孩子的狀況是一開始還願意好好坐著吃，但吃到後來越來越躁動，每次要把整碗飯吃完都得拖好長的時間一邊追一邊餵才能吃完，其實這樣的狀況不一定是小孩沒辦法專心吃飯，有可能是他們已經吃飽了、不想吃了！ 二、專注力不足 專注力是隨著年紀增長以及日常訓練慢慢發展的，因此大多數幼兒都會有一段吃飯容易分心的時期，其實是很正常的。建議爸媽可以試試看增加吃飯的樂趣（例如：每天碗底都有不同圖案，要吃完才能知道），或是在日常多培養孩子專注力。 三、體力過於充沛 有些孩子體力驚人，就像體內裝了發電機一樣！對於這樣的孩子，需要有更多的運動或玩樂時間來消耗體力，如果體力沒有被好好地消耗，當然不管做什麼事情都很難好好靜下來了。當爸媽對於孩子吃飯坐不住的問題束手無策時，不妨也試試看白天多放些電吧！ （圖片來源：Pexels） 讓寶貝乖乖坐著吃飯的6個小撇步 一、以身作則 相信有許多大人吃飯時都習慣配手機，但若想要孩子好好吃飯不分心，可能就要先從約束自己開始。大人先表現出認真吃飯、享受用餐時光的態度，在約束孩子時才不會顯得特別沒說服力。要記得學齡前幼兒是很喜歡模仿大人的，大人先做出行為示範，會更有助於孩子的行為改善喔！ 二、營造愉快的用餐氣氛 當孩子吃飯吃得慢、挑食或是分心的時候，大家會不會忍不住就開罵呢？其實，如果爸媽經常在用餐時間罵人，反而會讓孩子把「吃飯」跟「挨罵」這兩件事連結得越來越深，導致一次比一次更討厭吃飯時間的到來，潛意識排斥吃飯，那想要孩子乖乖坐好吃飯當然就更困難了！因此建議爸媽們以鼓勵取代責備，當孩子有乖乖坐在椅子上吃飯時，就給予口頭鼓勵，讓「坐著吃飯」這件事變成愉快的體驗，孩子就不會這麼想從餐椅上逃跑啦～ 三、不強迫吃完 正如前言所述，孩子吃飯分心坐不住，也有可能是已經吃飽的信號，只是年紀比較小的孩子可能表達能力不足，不會明確表達。這時候追著餵飯不只爸媽心累，小孩也很痛苦，如果孩子真的不願意再繼續吃了，我們可以以提問的方式再次確認孩子的進食意願，如果確定不再繼續進食，就別強硬要孩子吃完了。 （圖片來源：Pexels） 四、不給予過多的食物 學齡前幼兒的食量通常不大，如果一次給予太大碗的份量，孩子很可能在看到的第一眼就認為自己吃不完，進而影響進食意願或變得容易分心、坐不住。因此建議爸媽可以一次給少量一點的食物，孩子吃不夠時再盛第二碗。 五、使用孩子喜歡的餐具 越小的孩子，專注力通常越差、吃飯越容易分心，為了讓吃飯變得更吸引人，建議爸媽可以選購孩子喜歡的餐具，例如：平常女兒最喜歡小熊維尼，就買維尼的餐具給她使用。如果能夠買幾個不同的維尼碗，每天吃飯時碗底的維尼圖案都不一樣，還可以跟她玩「猜猜今天碗底是哪隻維尼」的小遊戲，促進吃飯意願呢！ 六、養成吃東西就要坐餐椅的習慣 很多孩子吃飯時喜歡跑來跑去，還有一個可能原因：因為他們就算跑來跑去也有飯吃，那比起坐著無趣地吃飯，當然選擇跑呀！因此建議爸媽建立好進食原則：只有坐在餐椅上，才可以吃東西；一直想離開椅子，就代表吃飽了、會把碗收走。原則踩好，孩子有了幾次經驗後很快就會了解這個用餐規則，減少吃飯時滿場跑的行為了。 （圖片來源：Pexels） 教小小孩用餐禮儀著實不簡單，不過只要辛苦一陣子，觀念建立起來以後後面就輕鬆啦！祝各位爸媽早日擺脫追餵地獄！ 【延伸閱讀】 小孩挑食可能是「食物恐新症」！嚴重者未來恐患慢性病？5招改善新食物恐懼 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #吃飯 #幼兒 #用餐禮儀 #餐桌禮儀 

小熊維尼💛

WINNIE  THE POOH

無意間逛到 超可愛的啦！ 身為維尼控怎麼可以不買勒😂😂 #香皂#Winniethepooh#維尼

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💙迪士尼永遠友你體驗屋💙 被大家狂燒的體驗屋我也來踩 就在忠孝sogo門口，這次有三眼怪 可愛到尖叫啊啊啊～ 今天最後一天喔，大家快衝📣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 812-8/18 胡迪+三眼怪+巴斯光年 819-8/25 小熊維尼+小豬 8/26-9/1 毛怪+大眼仔 連續去3次都不是問題😍😍😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🏠迪士尼永遠友你體驗屋 📍台北市大安區忠孝東路4段45號 🕚11:00-21:30 🔍#凱西in台北 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #迪士尼永遠友你體驗屋#忠孝soho#台北景點#東區景點#胡迪#三眼怪#巴斯光年

迪士尼櫻花季限量娃娃

櫻花季加上可愛的迪士尼根本犯規啦😆 3/15早上10點多就去新光三越排隊買的小豬娃娃真的很可愛 🐷（限量15隻）我在第8號🌸🌸🌸 米奇米妮、小熊維尼是採用預購的（5/12後才會出貨）（（維尼沒有現場販售只能預購 最近收到了 3隻與小豬大集合 太高興了🥰 幫它們留個紀念照📷 還有送「迪士尼櫻花季限定明信片」共2款 連卡片也讓人爆發滿滿的少女心❤️❤️❤️ 

豬年小熊維尼～

上禮拜去東區～ 走進一家很久沒去的連線代購玩具店😃 買了這隻❤️

韓國嬰兒地墊和城堡這麼多選擇，哪一個才適合我家寶貝？這五款推薦給你！

撰文編輯#Claudia 究竟這四四方方的軟墊好用的點在哪裡？其實優點非常多呢！嬰兒時期學會翻身後不害怕跌落、開始學站之後可以扶著四邊行走，如果家裡空間不足也可以加買床墊及棉被，直接把城堡變身成嬰兒床！長大後還能把一邊拆掉方便進出玩耍，就算要全部攤平也OK！非常多功能呢！一起來看看這些火紅的韓國地墊跟城堡，哪個適合你的寶貝！ 👉 懶人爸媽必收！打造遊戲房必備7寶，不管晴天雨天，不出門一樣玩瘋癲！ Mejornoje Mejornoje的產品全都是百分百無毒、不含塑化劑、甲醛、重金屬等有毒物質，地墊更是有韓國地墊屆的香奈兒之稱，也是不少名人媽咪的愛用款～有地墊和城堡兩種選擇，因為價格比較高，推薦有預算限制的媽咪可以買城堡就好，因為攤開可變成地墊，圍起來又可以變成城堡，有種買一送一的感覺（魔法小卡默默拿出來XD （圖片來源：Mejornoje） https://www.instagram.com/p/B9VXvjfFoax/ Caraz 如果還是覺得Mejornoje下不了手，那推薦媽咪M牌的前身Caraz！可以說是平價版的M牌，但品質、安全性一樣掛保證，在韓國的市佔率相當高。很多地墊踩上去會有黏腳感，但這款使用無毒PU面料，踩上去非常舒服親膚，且防撞降造都做得非常好，適合有好動寶寶的家庭。和M牌一樣有地墊和城堡選擇，城堡攤開也能變成地墊，懂買的媽媽知道該怎麼選了吧！ https://www.instagram.com/p/CPFlUwOlCXn/ https://www.instagram.com/p/CGW2DTCFG8i/ Bonitabebe 婦幼展常常會看見的其中一間韓國地墊就是它！最特別的是地墊床，因為有做到加大尺寸(20012050) ，就算是大人也可以完全躺平喔！還有販售地墊床專用的寢具，床墊、棉被、抱枕應有盡有，花色都非常繽紛可愛。空間大，寶寶的遊玩空間不設限～ https://www.instagram.com/p/CbHgyHsvY_K/ https://www.instagram.com/p/CXaWjOtvX1w/ 👉 給小資族又陪玩超沒梗的你！10個在家陪小孩玩的方法，學起來直接一打十了啦！ Alzipmat 有沒有媽咪是Disney迷？最可愛的地墊沒有之一！這款地墊在2019年推出後就大受歡迎，有三個角色：米奇、維尼、小豬款。三個角色就已經選擇困難了，2020年還新推出雪寶！真是太萌了呀～不只可愛還多功能，攤開平鋪是地墊、圍起來變成城堡，摺疊起來還能變成沙發！ （圖片來源：Alzipmat） （圖片來源：Alzipmat） （圖片來源：Alzipmat） Ifam Ifam的遊戲圍欄跟別人就是不一樣！愛心造型又是奶油配色～還有周邊商品也是一大亮點！像是可以掛在圍欄上的多功能置物籃，尿布、屁屁膏、棉花棒隨手可得！地墊可以搭配任何品牌一起使用喔！佈置起來就像遊樂園～ （圖片來源：Ifam） （圖片來源：Ifam） 👉這些育嬰房太令人驚艷！第一次見識到「房中房」～我比小孩更想入住啊！ 分享完這五個品牌後是不是覺得都好美～地墊城堡也是家裡擺設的一種，有許多配色可以挑選，最重要的是選擇安全、無毒、易清潔的！現在婦幼展有越來越多地墊品牌展出，帶著寶貝一起去玩一玩試試看吧～讓寶寶待在安全的環境，爸爸媽媽也可以更放心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #寶寶地墊 #育兒 #韓國 #韓國地墊 #韓國城堡 

【波波快訊】迪士尼草莓季來囉！3C系列＆雜貨用品通通有，一起迎接春天啦！

草莓季差不多都是在11月到4月這一段時間，依照每一年的天氣，草莓的產量也會有所調整。這一次迪士尼與草莓結合，出了一系列的草莓商品，非常可愛！同時也呼應明年春天的到來，在明年的1月3日開始開賣，這次除了有娃娃、吊飾之外，還有出3C系列的商品，超多可愛小物迪士尼粉絲們絕對不能錯過，等什麼？一起來看看吧！ 👉【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！ 黛西配上粉嫩的草莓意外的甜美，而米妮平常的紅白穿搭，跟草莓毫無違和感，可愛百分百。上班時使用米妮的電腦包一整天心情會很好，開啟美好的一天！ 👉【迪士尼頭飾特輯】東京迪士尼超Ｑ配件精選，包準你怎麼拍都可愛！ 🔺黛西手機殼3,080円、米妮電腦包3,300円 這個髮飾也太讓人心動了！如果不太好意思把可愛的東西綁在頭上的話，可以買回來送給姪子姪女，綁在小孩的頭上一定超可愛啊～ 🔺奇奇蒂蒂髮飾各660円 迪士尼商店一定會有的就是娃娃系列的，一系列的草莓娃娃，一定要買下去的啊！ 🔺小熊維尼玩偶3,080円、奇奇蒂蒂玩偶4,180円 🔺黛西玩偶3,080円、米妮玩偶3,080円 迪士尼也結合了3C產品，行動充電器印上了米妮之外，還有充電線也很可以啊！現在出門不可或缺的東西，買了一條就不會有人拿錯線啦！ 👉【快訊】2020新年迪士尼周邊商品來囉！鼠年＆不倒翁裝扮，超萌商品通通都要收！ 🔺米妮行動充電器4,400円、米妮電腦線1,980円 這個娃娃造型的後揹包太萌了！當媽媽的少女心一定會大爆發，買給小孩子！只能說現在的小孩太幸福啦～ 👉【1月日雜】超夯熊熊大小包，加碼迪士尼2020桌曆，新的一年就該整組打包啊！ 🔺奇奇背包5,830円 🔺迪士尼角色草莓吊飾1,650円 還有文具組系列，主打學生族群、上班族的朋友們都會需要的，買了這些可以為生活添增點可愛氣息！ 👉日本人氣創意水果店，哈密瓜聖代、草莓霜淇淋，好拍又好吃！ 🔺黛西資料夾1,100円、迪士尼角色橡皮擦550円 🔺黛西資料夾、米妮資料夾各660円 🔺Airpods殼各1,650円 （圖片來源：disneystore） 冬天一過完春天就來啦！這些粉紅系列可愛的商品，迪士尼粉絲們絕對不要錯過喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Disneystore #日本 #東京迪士尼 #草莓 #迪士尼 #迪士尼商店 

又邁進下個階段

 謝謝愛妳的叔叔阿姨們❤️❤️ #誕生日 #赤ちゃん #蛋糕 #兔子吃甜點 #維尼蛋糕 #戚風蛋糕

只要200就能有大牌香水！日本NOSE SHOP扭蛋香水，讓命運決定專屬味道！

相信每個愛漂亮的女孩們，對美麗、可愛的事物都很難抗拒吧！除了化妝品、服飾、配件等等，當然也少不了一罐可以讓自己香噴噴、增加自信的香水，而女生們一定都有一、兩款自己情有獨鍾的香氛。這次跟大家介紹，在日本有一家熱門的香水專門選貨店NOSE SHOP（ノーズショップ），一起來看看有什麼新奇的東西吧。 👉日本SNS大洗版！精選5款日本平價香水，仙女都噴這一味！ NOSE SHOP（ノーズショップ） 所謂的選貨店，就是店內有各式不同品牌、商品，其中幾款特別被店家給挑選出來，販售分享給顧客人。這類型的選貨店有許多日本的新銳品牌，店家不只販賣商品，也同時替品牌做出宣傳，同時也讓顧客能有更加豐富的選擇性。而NOSE SHOP正是一家以香氛為主的選貨店，店內的裝潢也非常時髦前衛。 👉迪士尼迷快收！小熊維尼、三眼怪「香氛小夜燈」，多款卡通人物療癒你的心！ 香水扭蛋機 各式各樣、種類齊全的香氛香水，到底該怎麼挑呢？在NOSE SHOP這家店，專門替你解決這類型的「選擇恐懼症」，SNS上也掀起討論話題，那就是「香水扭蛋機（香水ガチャ）」！轉一次700日圓，台幣200$有找，別於其他香水專賣店，這樣的巧思設置，讓各種年齡層的人都會想試試手氣轉一顆小香水帶回家。 👉迪士尼人氣角色大集合！最新超可愛扭蛋，各種款式都想全部收藏！ 香水扭蛋機，除了有綠色扭蛋的綜合香味，另外還有5款，藍、粉、橘、黃、紫扭蛋顏色，依照香味、主題再細分別類，像是有花香種類、入門香水種類，非常有趣又特別。 圖片來源：noseshop.jp 試管香水 店內擺放著多個扭蛋機台，而扭蛋中是小小的試管香水以及香水介紹，假如正好扭到自己喜歡的味道，還可以直接在店裡購買大罐容量、一般容量的香水買回家喔！不過因為香水這種東西永遠不嫌多，太大罐又會擔心用不完的朋友，可以考慮多扭幾顆香水扭蛋帶慢慢試用也可以。 👉香水噴哪裡最持久？讓夏天也能一整天持續清香的小撇步請收～ 品牌概念 NOSE SHOP又名「鼻の店」（鼻子的店），店長的理念就是，想創造出「與他人無關，靠自己的鼻子做決定的店。」因此在店裡找香水，相信自己的鼻子就準沒錯！除了香水也有各式各樣的香氛產品，擴香、蠟燭讓你挑都挑不完。除此之外包裝設計也很可愛又別緻。 👉開架價位入手專櫃高級香！精巧方便「滾珠香水」盤點，入門就從這些下手！ 許多慕名而來的人認為，轉到的香水如同命運一般浪漫。而且小試管方便攜帶，想每天換不同味道也行。喜愛香水的你是否有心動了呢？來到日本記得不要錯過這家香氛選貨店，來和你的命運香水來一場浪漫的邂逅吧！ NOSE SHOP（ノーズショップ） 官網：NOSE SHOP 地址：新宿店 東京都新宿区新宿4-1-6 ニュウマン新宿 2F 營業時間：平日11:00～21:30、假日11:00～21:00 其他分店資訊：點我（銀座、池袋、澀谷、橫濱、大阪） 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Trista ##noseshop #全國地區 #大阪 #平價香水 #扭蛋 #東京 #東京香水 #試管香水 #選品店 #香氛 #香氛選貨店 #香水 #香水ガチャ #香水扭蛋 

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