一個人，可以活得更有層次感

喜歡一個人在書房，欣賞自己的花藝作品，有時替它變換位置，一下子書櫃，一下子書桌，完全是看我當時的心情。 放書桌的話，我畫畫到一半，就會停下欣賞一番自己的作品，療癒心靈。不知畫什麼，就追追劇，或者欣賞網友的作品，轉換心情並尋找靈感。 偶爾喝一罐微醺雞尾酒，放個空思考很多事情，靜靜度過週末深夜。 一個人獨處並沒有很可怕，最可怕的是一個人卻不知道要做什麼，感到非常寂寞，時時需要別人陪伴。 大家都知道我很忙又很宅，不敢常約我出來聚會，我也不愛頻繁的社交生活，朋友跟我抱怨，他同學從學生時代就開始勾心鬥角，出社會後仍保持密切聯繫，因為有很多共同朋友，聚會上經常相遇，但對方結婚生了小孩，而他結了婚卻遲遲沒消息，對方總是背後譏笑他，讓他面子掛不住。 我說，當初就勸過他，不要太熱衷於社交活動，對自己並沒有好處，到現在才來抱怨，顯然內心還不夠穩定，需要的是加強自我提升，學習與自己對話。 低質量的社交，不如高質量的獨處！與自己獨處，不是為了遠離朋友圈，而是在融入朋友圈的過程中，擁有內在的獨立，從容、自信的強大內心，才能真正自在、自由地享受生活！ 懂得與自己對話，才能活得更有層次感，好好享受獨處吧！ 我喜歡讓自己忙碌，做自己喜歡做的事，這樣就不會胡思亂想。有人說：「獨處時，人的感性是最為清澄透澈的。」每當感到焦慮不安、心情疲憊時，不妨就試試讓自己獨處一會，好好地抒發自己的情緒，傾聽內心的需求。 孤獨是每個人人生都必經的課題，懂得學習與自己相處，才能克服內心的不安感，更能活得自在，內心平靜。 💓追蹤IG:Juily

取代雪炫成為廣告霸主的_____，九頭身材真的不是說假的！腿真的長的太逆天了啊

韓國網友公認的百億少女除了秀智、潤娥、惠利之外還有雪炫，年僅21歲的雪炫雖然是裡面年紀最小、也是最晚出道的，但是粉絲人數還有廣告量都完全不輸給前輩們，不過最近在韓國超火紅的這兩人，漸漸取代雪炫在廣告商心目中的地位，到底是誰呢？ 擁有特級美腿的Yura，經紀公司特地為他的美腿飽了五億韓元的保險，果然是沒有白花錢啊！Yura代言的覆盆子酒廣告，不但大露美腿，凹凸有致的身材也讓粉絲大聲讚嘆，Girl’s Day不但先由惠利拿下第一個百億少女，相信Yura這次的廣告出來後，一定也會成為大勢的啊 和雪炫同時期出道的女團Hello Venus成員Nara，因為拍攝SK Telecom的廣告而爆紅，三週之內就接下了七個新的代言，雖然比起雪炫走紅的時間有點慢，不過照這個氣勢下去，九頭身材的Nara，想要超越雪炫也不是問題啊 雪炫成為百億少女也是因為拍攝SK Telecom的廣告，只能說SK真的太會挑人！每次大勢都被他們挖掘出來的啊，一直都有不同廣告女王的出現看得出來競爭力有多大，不過不管有多少個百億少女出現，雪炫在大家心目中的地位還是屹立不搖拉！ ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

認真問：我的表妹（19歲）一直以來都有類似社交恐懼，而且也不

認真問：我的表妹（19歲）一直以來都有類似社交恐懼，而且也不愛乾淨，連跟家人都不見得能順暢交談，前年跟他感情最好的表姐過世，去年年中他媽媽也過世了，本來舅舅安排了一個工作給他也被他翹班翹沒了（薪水條件很好26k他沒有讀大學）現在整天在家不出門不工作不打掃，寵物狗的排泄物也不清理，他爸爸長期出差沒人管...現在說要去當YouTube然後跟網友出去找工作，阿姨們講什麼她都聽不進去，請問這樣算是繭居族或是什麼心裡疾病嗎？因為她還是偶爾會跟網友見面，能好好和網友交談。

韓演藝圈隱藏著超人氣的五位網路部落客們！看完私下才華洋溢的他們，內心默默加了超多分啦

韓國現在因爲網絡非常發達，所以在網絡上寫文章，分享自己的生活給自己的讀者，也是漸漸變成韓國近年來的網絡趨勢哦，重點是設置網站的話根本超容易而且還是免費的耶。所以現在在韓國的演藝圈，也有幾位藝人除了自己本身是藝人之外他們也會時不時在網上分享自己的生活哦。 朴银惠 ​（圖片來源: www.mnet.com） 是以‘곰언니”（熊姐姐）這個用戶名在網絡上活動。從開始寫稿分享自己的生活，自己做的料理，推薦化妝品等不同類型的稿子。她還在2012年申請成爲了‘POWER部落客’，從此她的網絡人氣一直居高不下。而且很多網友多説看她寫的稿子就能感覺得到他是真的有在用心寫文章的。 ​（圖片來源: blog.naver.com/ivygreentee） 鄭俊英 ​（圖片來源: http://www.bbs.krdrama.com） 根本就是有真超專業等級的男演員部落客。從料理到旅行爲止都能一一寫出超級完美的稿子。而且他也很喜歡跟在他網頁上留言的粉絲們一起互動哦。而且不要以爲他在網上會比較正經派哦，網友都説他在自己的網頁上還是永遠不按牌理出牌啦～ ​（圖片來源: http://1boon.kakao.com/share/powerblogger） 金智淑 ​（圖片來源: http://www.news.jtbc.joins.com） 料理，美甲，手寫，游戲，手工，時尚等。幾乎可以説沒有一件事情是智淑不會的，可是説是演藝圈裡料理，美甲，手寫，游戲，手工，時尚等。幾乎可以説沒有一件事情是智淑不會的，可是説是演藝圈真正的女强人啊！她的部落格瀏覽人數真的不是開玩笑的多，而且她也會時不時做一些活動來報答那些一路以來支持她的粉絲哦，還有她都會一一手寫信給中獎者哦！ 朴志允 雖然開始寫部落客沒有很久，但是就是因爲透過自己寫的減肥秘方、育兒還有會更新她在不同節目現場里所拍的照片。所以其實網友只要通過他的網站就能大概瞭解到韓國節目現場是怎樣進行的哦。 ​（圖片來源: http://www.news.tf.co.kr） （圖片來源: http://blog.naver.com/daineian） 權尾珍 充滿著減肥秘法還有減肥的食譜。除此之外她也有時不時會在自己的網站分享自己減肥時候會做的運動。尾珍自己本身就是一個減肥成功的案例，所以她在韓國有著很不錯的名氣哦。這就是她原本的樣子啦，是不是很驚人呢，好想要學會韓文看懂她的減肥秘招是什麼哦～～ 想不到這5位明星出了自己是明星之外，想不到他們在網絡上寫自己的稿子也會創出一片天。要不要小編我也自己去設置一個網站，然後自己開始寫稿子好了XD 資料來源： 整理報道

韓妞來台灣必買的MIT面膜，還紅到了韓國美妝節目！好用到韓妞都扛整箱呀！

每次到韓國或日本就要狂買他們的面膜，但其實台灣的面膜就超好用的啦～沒用過這些你怎麼能說你是正港的台灣人呢？連韓妞來台灣都瘋狂搶購的MIT面膜到底有哪些呢？前陣子看韓國美妝節目，還看到了他們的蹤影呢！ 1.SexyLook 雙面膜SexyLook的面膜一直以來都很有名，主打上下針對不同的肌膚設計的雙面膜唷～而且最下面那款面膜特別的地方就在於有加了金箔，用了頓時覺得像皇后一樣高貴！網友推薦用完感覺肌膚很保濕，而且明亮度立刻就看得出來唷～ 2.未來美 EX8分鐘極速淨白面膜登上Clara主持的韓國美妝節目，看它有多威！輕薄的面膜強調8分鐘就能速效保濕，果然面膜敷起來的樣子看起來很輕薄呀～小編還沒試過，立刻手刀去購買！ 3.我的美麗日記我的美麗日記更不用說了啦，絕對是日妞跟韓妞來台必買的面膜，有超多種功效可以選擇，但他們好像都很愛買黑珍珠面膜耶，小編還沒試過這個口味，下班要立刻買來試試！ 好用的面膜永遠不嫌多，小編也要來去囤貨了～ 資料來源： https://www.instagram.com/ #MIT #SexyLook #我的美麗日記 #未來美 #美妝 #面膜 #韓國 #韓妞 

第一次在17歲 跟網友在Hotel

台灣的店越來越厲害了！這間藍藍的『餵我早餐』準備洗版 instagram，假日快約吧！

最近在 instagram 上準備大洗版的早午餐就是這家！光是看到店面的外觀，才懂什麼叫做美好就從早晨開始！經過的時候還驚了一下，確定我本人不是在韓國嗎？不對，是台北大安的餵我早餐！ 以為中午快結束營業的時候過去人就會比較少嗎？….這樣想就危險囉！因為店面實在太時髦，吸引了很多人前來朝聖！中午店內可是滿桌的呢 店內主要提供美式早餐和三明治，搭配一杯現煮咖啡或是新鮮果汁，大概就是一天最高的享受！ 肉多多的三明治很厚，網友表示吃的時候要小心下巴落Ａ還！不過當然，在這吃早餐會比較傷錢包啦，平均大概消費兩三百元喔～ 除了主食之外，有一位招牌必點：美莓希臘優格，理由不外乎別的，除了好吃又好拍啊！ 如果需要更詳細的食記，可以參考這個美食部落客的心得唷！點進去哀居就可以看到了，或是直接下拉看店面地點，這個週末台北直直撞吧～（點播李英宏） 來這看看更多好吃好玩的消息！或是下拉看餵我早餐的地址資訊喔：） 餵我早餐地址:台北市大安區建國南路二段11巷28號電話：(02)2700-3658營業時間：08:00–16:00IG: thewhalebreakfastFB: 餵我早餐 The Whale 資料來源： https://www.instagram.com #Instagram #人氣 #台北 #大安 #打卡 #拍照 #推薦 #早餐 #藍色 #餵我早餐 

女孩們，一起「曬大腿為上班族打氣」吧！日本網民帶起的「曬大腿」流行，實在太貼心啦！

不愧對「全世界最辛苦的上班族」稱號，不少日本人在本該放假的4/29昭和之日回到公司上班。為慰勞這些辛苦的上班族們，日本網友在推特上創造了這個超貼心的Tag：#曬大腿為上班族打氣（＃TLに太ももを晒してサラリーマンに活力を与えよう） 。 短時間推特版上充滿了少女們的鮮嫩大腿照，就連不少Cosplay玩家也加入此戰局，大方秀出自己的性感大腿照！ 不過看著這一雙雙的美腿，我是也挺懷疑上班族這樣真的可以冷靜地繼續上班嗎？ 跟日本人比起來，台灣的上班族可能沒有這麼地賣命，但也絕對是超級辛苦的阿！接下來就是勞動節了，女孩們是不是也要跟上這個Trend，感謝一下辛苦的上班族呢？ 資料來源： twitter

冒著風雨也要去，這家的美味值得我排隊！三星米其林廚師的法式甜點在台中，簡直是藝術品了

由法國米其林三星甜點廚師 Mr. Soriano Joaquin 及料理廚師 Ms. Chuang Ju 共同創立的 CJSJ，專賣店位於台中的法式甜點可是相當火紅，不僅是台中的排隊美食更是每天甜點一下就銷售一空，就像藝術品般的精緻法式甜點，可以留一個讓外地的人有機會買到嗎？ 店內除了販售甜點也有可頌、餅乾、巧克力與飲品，必點甜點一定要有水果甜點跟盤式甜點呀，不僅美味還超級超級美真是味覺與視覺雙重享受！ 專業吃貨表示：這家完全沒有雷，全部都很棒！而且開始享用都不想講話，只想專心享受 不過想吃到真的不簡單，看到網友一等就是三個小時啊…果然想要吃到三星主廚的傑作也是要付出一番努力的 每天還沒開店就有非常長長的排隊人龍，法式甜點專賣店CJSJ也有提供座位區讓人在店內享用甜點，二樓還有透明化的廚房讓大家美味看得見，看見主廚認真工作的背影是不是更想要踏進去了呢？ 除了甜點之外，也有屬於夏天顏色的飲料可以享用喔！ 身為甜點控深深知道機會是不等人的，明天就要直奔台中買來吃了啦 資料來源： 整理報導

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一個人，可以活得更有層次感

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取代雪炫成為廣告霸主的_____，九頭身材真的不是說假的！腿真的長的太逆天了啊

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認真問：我的表妹（19歲）一直以來都有類似社交恐懼，而且也不

韓演藝圈隱藏著超人氣的五位網路部落客們！看完私下才華洋溢的他們，內心默默加了超多分啦

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韓妞來台灣必買的MIT面膜，還紅到了韓國美妝節目！好用到韓妞都扛整箱呀！

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第一次在17歲跟網友在Hotel

台灣的店越來越厲害了！這間藍藍的『餵我早餐』準備洗版 instagram，假日快約吧！

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女孩們，一起「曬大腿為上班族打氣」吧！日本網民帶起的「曬大腿」流行，實在太貼心啦！

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第一次在17歲跟網友在Hotel

冒著風雨也要去，這家的美味值得我排隊！三星米其林廚師的法式甜點在台中，簡直是藝術品了

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台灣的店越來越厲害了！這間藍藍的『餵我早餐』準備洗版 instagram，假日快約吧！

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女孩們，一起「曬大腿為上班族打氣」吧！日本網民帶起的「曬大腿」流行，實在太貼心啦！

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冒著風雨也要去，這家的美味值得我排隊！三星米其林廚師的法式甜點在台中，簡直是藝術品了

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第一次在17歲跟網友在Hotel

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