超商鮮奶茶🧋|我的最愛TOP3😍|Dcard網友推薦👍

超商鮮奶茶🧋|我的最愛😍|Dcard網友推薦👍

身為奶茶控的我，當然不能錯過超商賣的鮮奶茶啦~ 接下來介紹的奶茶除了是我愛喝的外野是Dcard網友推薦的熱銷奶茶 義美鮮奶茶 這款鮮奶茶屬於奶味比較重的一款，也是甜度最低的，喝起來最沒罪惡感XD，也是我最愛最常喝的，很適合配著甜食一起吃。 圖片來源 午后時光鮮奶茶 這款茶味較濃，午后時光推出很多款奶茶，我最喜歡的是鮮奶茶這款，比較甜，如果沒時間吃早餐我會選擇喝這款來擋 圖片來源 立頓茶歐蕾 有著超商奶茶界愛馬仕的稱號(雖然我覺得太誇張了)，立頓大家應該很熟悉吧!紅茶茶葉非常有名，也是屬於茶味比較重的一款，但我覺得甜度有點高，不太喝甜的朋友要注意一下。 圖片來源 以上三款就是我常喝的超商鮮奶茶推薦，也歡迎大家下面留言你愛喝哪款奶茶吧

地表最強後宮登場！清心福全最新聯名 黃阿瑪陪你吸爆珍珠


 指標性手搖飲料品牌清心福全推出貓咪療癒系聯名，要讓粉絲們「爽爽吸貓」，自3月1日起與深受鏟屎官喜愛的「黃阿瑪的後宮生活」展開為期3個月的聯名活動，恭迎這群來自後宮的8隻貓咪，以全新姿態在清心福全亮相，賜予瑪民們一整年的好運，這次可不能再錯過期間限定商品囉。 暨2020年雙方的首度合作，即掀起一波搶購熱潮，在活動結束之際甚至引發網友一片哀號，「居然最後一天了」、「拜託有下次合作」、「清心與黃阿瑪的搭配還喝不夠！」清心福全在消費者千呼萬喚之下，終於在今年強勢推出二度的聯名合作，滿足顧客的期盼之心。 本次以絢麗的魔法為主題，活動期間在全台的清心門市皆能看到阿瑪與後宮們化身成手搖飲魔法師，穿上亮麗的魔法袍，配上神秘魔法杖騎乘掃帚遨遊天際，透過魔法飲料食譜調配出最佳風味飲品供粉絲們享用。清心福全總執行長趙啟宏表示，除了聯名周邊的實用小物外，最大亮點還有極限量的MIT托特包，外觀以精緻的刺繡工藝設計出Socles從紙箱探頭的超萌模樣，內袋又以細膩的彩印，大圖呈現意象，試圖勾起消費者在打開托特包的瞬間，有股意外發現Socles躲在裡頭的驚喜感，手提肩背皆合適，尺寸容量大至可容納下筆電，極簡風格卻有大大的功能性，讓消費者滿足感倍增 聯名期間還有獨家限定的店面裝潢佈置，以及滿滿的三波27款的聯名紙杯，加上備受矚目的加價購與滿額贈商品，一波未平一波又起，可愛爆擊勢必讓貓奴及瑪民們再度引起一波打卡熱潮。 滿額贈與加價購商品資訊 l 黃阿瑪燙金貼紙：預計於3月11日上市，消費滿160元即贈可愛的燙金貼紙。 l 黃阿瑪口罩繩：預計於4月15日上市，消費滿200元贈送1條。 l 陸續將推出阿瑪與後宮們的刺繡飲料提袋、托特包及造型撲克牌加價購商品。（詳情請見清心福全官網與臉書粉絲專頁）。 清心福全官網：https://www.chingshin.tw/ 清心福全臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/chingshin1987

2021韓劇黑馬，李俊昊、李世榮《衣袖紅鑲邊》成收視冠軍！

《衣袖紅鑲邊》完全是黑馬劇啊！其實播出前大家都沒有特別看好《衣袖》，畢竟李俊昊、李世榮都是比較年輕的演員，再加上《衣袖紅鑲邊》又與頂級女神們的強檔劇對打，對決的是宋慧喬＆張基龍的《現正分手中》，兩部從第一集熱播就開始被比較。另外全智賢《智異山》、李英愛《具景伊》也都是周末強檔！ 但這部劇卻讓許多網友跌破眼鏡，成為近期話題度第一名的劇，網友口碑也很高，而從第五集開始，《衣袖》的收視更超越了原本萬眾期待的《現正分手中》！許多網友分析《衣袖》收視能一再衝高並不是沒有理由的，像是劇情方面做的就相當出色，導演也很懂觀眾愛看什麼! 相信只要後續劇情不要崩，《衣袖》仍有望持續走高！(第七集收視率已破10％) 此劇講述為了守護自己幸福生活的一位宮女與一位將國家置於愛情之上的王之間淒美悲切的宮廷羅曼史，台灣由friday影音每週六、日上午獨家跟播，大家趕快追起來吧 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！

HotelsCombined全台寵愛毛小孩旅宿季開跑啦~專屬優惠期間 4/11-4/20

為減輕挑選住宿的繁瑣比較，全球知名飯店比價網站 在即將到來的4/11國際寵物日之際，聯合全台、跨足宜蘭、南投、台南、和花蓮的寵物友善店家，共同推出「寵愛毛小孩旅宿季」，透過專屬網站預訂， 即享獨家優惠，出門玩樂也能輕鬆省、安心住，讓毛孩跟著毛爸媽的腳步全台玩透透，與萌寵美拍記錄歡樂時刻、享受悠閒的渡假旅程。 國際寵物日，HotelsCombined全台寵愛毛小孩旅宿季 煙波大飯店花蓮館 國際寵物日專屬優惠：2022年4月14日起全新打造寵物間HotelsCombined首度開箱，提供狗狗、貓咪或寵物兔貼心寄宿服務，於期間內預定住房可享超殺優惠21折 (圖片來源 煙波大飯店花蓮館 ) 充分展現花蓮山海特色的「煙波大飯店花蓮館」，以美味的早餐與寬廣的房內空間獲得好評。除了符合度假需求的舒適住宿條件外，煙波大飯店花蓮館更是花東地區讚譽有加的寵物友善飯店。獨立、專屬的寵物空間，讓跟著主人一同出遊的毛小孩，可以安心的擁有自己休憩的空間。更值得一提的是，除了普遍的貓、狗外，更提供兔子寵物寄宿，更能容納不同類型的毛小孩家庭。 優惠入住—煙波大飯店花蓮館 (Lakeshore Hotel Hualien) 煙波花時間｜ 宜蘭傳藝 國際寵物日專屬優惠：狗狗貼心備品、毛小孩專船服務、 毛孩伴手禮、享延後退房至12：00 (圖片來源 煙波花時間｜ 宜蘭傳藝 ) 今年初正式開幕的「煙波花時間｜ 宜蘭傳藝」坐落於國立傳統藝術中心-宜蘭傳藝園區。以「夜宿蘭陽藝城 漫遊古味巷陌」為概念，讓旅客歡聚在傳藝中心，發掘藏在日常裡的文化藝術軌跡。全區客房建築出自台灣首度至歐洲巡展的黃聲遠建築師事務所設計，以懷舊磨石地、迴廊池塘、涼亭木椅，自由穿梭濃厚閩南式建築中，彷彿穿越到舊時台灣，宜蘭寵物友善旅館就在煙波花時間！與主人同房不需分開，最放心的寵物住宿推薦！跟家中毛小孩來一場台味十足的懷舊之旅。 嘗鮮入住—煙波花時間｜ 宜蘭傳藝 (The Moment Hotel Yilan by Lakeshore) 雲品溫泉酒店日月潭 國際寵物日專屬優惠：主人與寵物的紀念合照、體貼寵物專屬小禮乙份 (圖片來源雲品溫泉酒店日月潭 / 雲品溫泉酒店日月潭Fleur de Chine Hotel FB ) 「雲品溫泉酒店」坐擁名聞世界的日月潭湖光景緻，加上飯店貼心的五星級服務，是許多毛爸毛媽趨之若鶩的渡假住房首選。專為家中寵物準備的專屬空間，Check-in時更貼心在寵物房外放上與主人的合照，方便辨認。雲品溫泉酒店，提供安全、舒適的環境，讓家中毛小孩一同享受假期，同時也讓主人安心，讓家長不需要擔心難得來渡假而寵物無法隨行的顧慮，全家出遊的同時更無後顧之憂。 即刻入住—雲品溫泉酒店日月潭 (Fleur De Chine Hotel) 花蓮理想大地渡假飯店 國際寵物日專屬優惠：狗狗貼心備品、毛小孩專船服務、 毛孩伴手禮、享延後退房至12：00 (圖片來源 花蓮理想大地渡假飯店 / 花蓮理想大地渡假飯店Promisedland Resort & Lagoon FB ) 理想大地位於花蓮壽豐鄉，是擁有好山好水好空氣的渡假勝地。飯店的自然景觀與零汙染的綠活氛圍，加上理想大地著名的西班牙建築設計風格不用出國，在園區裡的每個角落裡就彷彿置身於異國場景！，理想大地特別為毛孩家庭設置專屬島區獨棟別墅，毛孩也能進住坐擁萬坪綠地草原的五星級飯店！為了能讓毛孩家庭一同享受理想大地最著名的遊船行程，特別規劃「寵物專船服務」，讓毛爸媽和毛孩一起共享理想大地頂級遊船服務。 除此之外，房間內還特別為毛孩備有專屬備品，除寵物毛巾、寵物床、毛墊、專屬容器均不帶走外，寵物乾糧、洗護組與潔牙骨、洗毛精、尿墊、撿便袋均可帶走！理想大地貼心為守護毛孩做好萬全準備，毛爸媽和毛孩能在理想大地玩得開心、玩得盡興，出門玩樂也能輕鬆省、安心住，讓毛孩跟著毛爸媽的腳步全花蓮玩透透，與萌寵美拍記錄歡樂時刻、享受悠閒的理想渡假旅程。 歡樂入住—花蓮理想大地渡假飯店 (Promisedland Resort & Lagoon) 美嘉美大飯店 國際寵物日專屬優惠：免費招待狗狗或貓咪入住房間，含有早餐和下午茶，並享延後退房1小時 (圖片來源 美嘉美大飯店 / 美嘉美大飯店官網 ) 被網友讚譽有佳、位於宜蘭縣礁溪鄉的「美嘉美大飯店」，讓喜歡泡湯的毛小孩父母不再拉扯，兼顧放鬆與家中寵物同遊的願望。除了能同行住房，館內大廳更設立貓屋，裡面的三隻可愛貓咪更是讓許多貓奴直接融化，滿足吸貓夢想。另一項獲得好評的服務，就是從入住就可以飽到退房的多時段餐點供應，從下午茶、消夜到早餐，滿足全家同樂、泡湯、美食的多重享受。 專屬入住—美嘉美大飯店 (Mei Jia Mei Hotel) 黃色風箏 國際寵物日專屬優惠：期限內入住享專屬68折優惠 (圖片來源 黃色風箏 ) 館內擁有許多網美拍照裝置的台南知名民宿「黃色風箏」，除了各式造型的主題房型外，寵物同房的服務更是許多想要體驗美食與古都風情的毛爸媽首選。寬敞的房間，不會讓家中寵物感到拘束感，最細緻的設計就是每一間房皆備配雙層隔音門。減少因為環境音引起的不安吠叫、或因為其他房間寵物吠叫的互相影響，也避免房內的聲響打擾到其他住宿。也因此深受許多毛小孩父母與家庭旅客的喜愛，讓旅途可以獲得完整、不被打擾的休憩時光。 體貼入住—黃色風箏 (Yellow Kite Hostel) 關於HotelsCombined 匯集全球超過300萬間飯店、度假村、青年旅館、民宿，能夠提供43語言服務。累積數千萬旅客評論，共服務數億用戶並相信我們能夠找到最優惠的訂房價格。2013至2021年，連續九年榮獲世界旅遊大獎（World Travel Awards）「全球最棒飯店比價網站」（World’s Leading Hotel Comparison Website）殊榮。

為什麼交不到男友?我到底是哪裡出了問題?!5大關鍵提升你的桃花緣

你單身的日子有多有了呢?是否開始會想，沒有對象也沒關係，我自己一個人也過得很好!其實為自己的人生做決定，並沒有對錯的標準答案!只要自己開心，不後悔都好!不過人生中若能遇到一個對的人相伴，何嘗不勇敢改變去試試呢!以下5大交不到男友的原因，趕緊閱讀起來!祝福大家早日遇見有緣人! 為什麼交不到男友01.學習打扮超重要 很多時候你可能會懷疑，為什麼普妹都有男友，我條件也沒有比較差，為什麼都沒有桃花呢?承認吧其實我們的外表並不完美，人對於美好的事物確實有比較大的吸引力!雖然我們的外表不夠漂亮，不過我們可以透過學習，提升我們的質感，學化妝學穿搭，盡量讓自己看起來乾淨爽朗，把自己打扮得漂漂亮亮，將是迎來希望的第一步喔! 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 為什麼交不到男友02.沒有人是完美的 挑男友一定要不菸、不酒、好脾氣、寵妻魔人、有房、有車還有現金存款超過500萬!請問你自己有這個條件嗎?如果沒有要怎麼在你的生活圈內，遇到有這樣條件的對象呢!所以我們還是要務實一點，挑一個跟自己差不多背景的對象。 卷妮常常告訴大家，挑男友不一定要多帥，自己看得順眼就很可以了!再來個性上能跟你互相體諒，多良性溝通與理解，彼此提出缺點，並且願意改善，擁有這樣的條件就很不錯，對象也不用很有錢，只要他是肯努力，願意跟你一起向上付出，生活不需要天天為錢而煩惱，未來的事情可以靠兩人共同來創造! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉【2022天蠍座運勢】有望和曖昧對象進一步發展!事業持續努力耕耘，下半年將有貴人相助! 👉【2022天秤座運勢】衰運已過迎來幸運女神眷顧!工作壓力較大，掌握時機化險為夷! 為什麼交不到男友03.建立自信 如果你是一個很害羞安靜的人，在交男友上真的會比較困難!在團體中受歡迎的對象，通常都是那些活潑外向，常常笑開懷的人，所以我們可以對著鏡子做練習，練習怎麼微笑，因為保持笑容也是吸引人的魅力之一喔!如果常常面無表情，會讓人感覺很兇有些距離，看起來心情好像不是很好的錯覺! 訓練自信的同時，也要告訴自己「我很棒」、「我也很好」、「我並沒有比別人差」...，也可以多與外向的人當朋友，多觀察學習他們的優點，運用到自己的生活上，慢慢訓練讓自己對於陌生環境不要那麼害怕，多多與人放鬆聊天。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 為什麼交不到男友04.培養興趣 投資自己是我們一生都要做的是，唯有自己訓練起來的能力才不怕被別人搶走，培養興趣真的有很多的益處，除了自己可以增加一些技能，也能藉此增加自己的自信度，還有一個最重要的事!當一個人很專注一件事情時，自體就會散發出吸引力，別人會開始對你有些崇拜，當你被崇拜時，陷入戀情的機會就會增加! 當自己對於人事物懂得越多，就會有更多的話題可以與別人攀談，人的智慧是裝不出來的，多提升自己的價值，就越有機會遇到層次更好的對象喔! 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 為什麼交不到男友05.生活圈過於單一 出社會後生活圈是否每天都在循環一樣的事?永遠是家人、公司和老朋友!上一點多培養興趣就是用來拓展生活圈的，我們可以多加入有興趣的社團，多與有相同興趣的朋友聊天，不要永遠等著對方主動，很多時候追求緣分是靠自己，而不是我只在心裡想!想真的沒有用，一定要實際去行動! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 卷妮也很鼓勵大家使用交友軟體，雖然它的評價很兩極，不過確實是一個認識朋友的好工具，只是大家一定要睜大眼睛，交友軟體談到「金錢」都要有危機意識，第一次約出去見面一定要在人多的地方，學會保護自己也是相當重要喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安! 👉第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉初級韓文書推薦!第一次考TOPIK I高分通過二級!卷妮的自學經驗分享 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉2022 天蠍座下半年運勢，錢財越滾越旺!有努力就會有收穫，健康問題要小心 👉2022 天秤座下半年運勢，事業版圖多變化，感情生活較平淡，多思考謹慎發言! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉5件事認識實力女神金高銀，精緻臉越看越著迷，早在《柔美的細胞小將》前一脫成名! 👉3件事認識金泰梨《二十五，二十一》童顏女神公開保養祕訣! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #為什麼交不到男友 #沒有男友 #脫單 #交不到男友 #尋找男友 #卑鄙夫婦 #談戀愛 #愛情 #邱比特 #交友方法 #交男友方法 #男友 #男朋友

𝟚𝟘𝟚𝟚【DAISO 大創 精選15款商品】🇯🇵在地日本人也推薦的必買物品❗️✨你/妳入手過了嗎❓✨

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眾所皆知的DAISO大創，除了在日本當地也是大家愛逛愛買的好去處，畢竟主打100元日幣商品，且分店眾多，販售的東西應有盡有，便宜又好買😍更不用說在台灣啦～日本的小物總是特別吸引人(基本上均一價49台幣，部分商品除外）我超愛逛大創的，每次都好難空著手逛出來呢 大創必買的15項好物 https://www.instagram.com/p/CYDAWV6vbd7/?utm_medium=copy_link 今天要分享的貼文出處來自於我長期在關注的作者 @nera.beauty ，她主要是分享一些美容美妝化妝品的情報等等，貼文風格簡單易懂❤️（原文直接點入上方連結即可） 廚房篇① 主要特色就是不佔空間、體積小，只是要切個水果或少量蔬食材料非常方便。兩側加高設計防止食材滑出去，還有貼心的瀝水孔可以讓多餘水分流出 有時候我們在冰箱門放一些餅乾、調味醬包等等之類的，有些軟趴趴的很容易倒，有了這個分隔版就可以簡單收納啦～拿取也很方便，一目了然！ 廚房篇② 超熱銷的商品之一，輕輕一拉，內部的刀片就會轉動，就可以輕鬆切食材啦～ 削完皮或是切完肉菜後多餘的部分，就可以直接撥到下方的掛式垃圾桶，非常方便。且不要使用的時候也可以往內折疊收納，又省了一部分的空間呢 掃除篇 容易積灰塵又長黴菌不易打掃的地方，可以先清潔後貼上這個膠帶，以後大掃除又可以更省力一點摟，再依照個人需求定期更換膠帶即可。 想必不用介紹太多，珪藻土有著超強的吸水力，比起一般的地墊，珪藻土大完勝！ 衛生用品篇 疫情肆虐，口罩已成為日常配備之一，日本其實不只大創，很多廠商都有推出視覺上可以瘦臉的口罩，就算戴上口罩也要美美的～ 日常化妝使用的粉撲或是美妝蛋什麼的，一定要定期清潔，不然很容易滋生細菌，這款洗劑就是可以輕鬆的把髒污洗掉，非常強大 化妝品·美容篇① 四合一的迷你刷具，方便攜帶不佔空間，其中分別為眼影刷兩入、眉刷、螺旋刷。可以組裝起來，也有附蓋子防塵，根本也是超可愛的小物呀 可以在敷一般面膜時再把矽膠面膜疊上去，幫助吸收精華；或是在泡湯、泡澡時，直接戴上矽膠面膜，蒸汗敷臉！ 化妝品·美容篇② 據說這款眉粉熱賣是因為眉粉細緻易上色，也附有鏡子以及眉刷，cp值超高的 可以讓臉部有輕透妝感，也有控油定妝的效果唷，而且這個設計的也太美了～ 化妝品·美容篇③ 可以好好的把頭髮梳的柔順！其實這個梳子我前陣子才買，個人認為是好握好梳，不過也有在網路上看過有人說很難使用，所以評價兩極僅供參考。 據說穿上桑拿套裝運動，增進流汗就可以有效減肥，但實際有沒有效果就等有興趣的人去測試看看嘍。另有賣下半身，也是相同價格。 化妝品·美容篇④ 雖然我比較習慣人工修眉，不過這款修眉機也是評價兩極，有日本網友表示聲音太大聲了，功能就是可以修一般的雜毛，還算ok 感謝你的觀看 若你喜歡此篇文章歡迎點個愛心❤️ 並追蹤我的popdaily🟣 我的IG: https://www.Instagram.com/kise881118 備註：封面圖片來自於免費素材網（free-materials.com）

最強瘦肚子攻略!輕鬆打造S腰，擺脫肉肉超有感!

有著勻稱的身材卻還是小腹微凸難逃它的魔掌，肚肚的肉總是消不掉讓人好煩惱!但是你知道造成腹愁者的原因是什麼嗎?過度的壓力會引起皮質類固醇分泌而在腹部推積多餘的脂肪，另外甜食攝取過量或是脹氣、腸胃不順暢或食物過敏、水腫便祕都會導致小腹的產生，這裡提供給你改善NG的壞習慣，透過有效運動及飲食方式來消除肥肥凸肚，打造腹肌的完美線條! 瘦身聖物這裡看 瘦肚子改善NG壞習慣 1.姿勢不正確導致骨盆前傾 若長時間坐姿、站姿姿勢不正確，或是有翹腳的習慣，容易引起肌肉不平衡，腹部和臀部肌肉量不足，造成骨盆前傾而有小腹凸出的樣貌!注意不要駝背及聳肩和翹腳! 瘦肚子改善NG壞習慣 2.攝取過多糖分及油炸物 避免高糖及油炸食物，這些容易變肥外更會造成身體負擔帶來疾病，建議適量攝取原型和富含膳食纖維食物及蔬菜，減少食用碳水化合物擺脫腹部脂肪、也讓腸胃蠕動更順暢，另外多喝水幫助身體代謝更健康! 瘦肚子改善NG壞習慣 3.飲酒過量 酒精本身就有熱量，長時間的累積就會變成脂肪堆積起來，飲用酒精會增加身體的皮質醇濃度，更會增加食慾、降低飽足感，不僅影響身材更是讓身體有壓力亮紅燈，建議不要常常飲酒，一天不可攝取超過100c.c! 瘦肚子改善NG壞習慣 4.睡眠不足夠 常常日復一日熬夜、半夜滑手機，壓力過大沒有充足的睡眠，人體分泌的飢餓素會增加，瘦素會下降，容易會感到疲倦想睡覺，影響食慾吃不飽且吃更多，打亂身體的荷爾蒙而失衡，建議要早睡和睡眠足夠! 瘦肚子改善NG壞習慣 5.不吃東西節食 攝入的熱量過少會使身體處於飢餓狀態，基礎代謝就會降低，進而新陳代謝變慢，肌肉量會逐漸減少反而囤積更多脂肪，要選擇少量多餐延緩飢餓感，以減少體內皮質醇水平的波動性!建議攝取含有蛋白質的食物：鮭魚、雞胸肉、蛋、牛奶和優格，來維持身體肌肉更有飽足感! 瘦肚子運動推薦：左切右切 動作解說：坐在瑜珈墊上，用腹肌的力量把肩膀左右扭動30秒 小提醒：記住下背緊貼地面不能有空隙 （圖片來源：一米六健身服利社 Youtube） 瘦肚子運動推薦：升降腿 動作解說：將雙腿併攏、膝蓋微微彎曲，在上半身穩定不動的狀況下，雙腿左右抬起降下，過程中下背不能拱起！腹部要出力繃緊，速度不用太快! 小提醒：剛開始肌力不足，膝蓋可以彎一點，做起來會容易很多 （圖片來源：一米六健身服利社 Youtube） 瘦肚子運動推薦：腳踏車 動作解說：以躺姿雙手抱頭，膝蓋彎曲向下巴靠近，接著左右雙邊重複動作用腹部捲起! 小提醒：捲腹動作依每個人程度作調整 （圖片來源：一米六健身服利社 Youtube） 瘦肚子運動推薦：左點右點 動作解說：仰躺於瑜珈墊上，雙腿曲膝並且雙手平移擺放，接著上半身微起身保持向上仰躺的姿勢，先是掌心朝上以小拇指能點到同側腳跟碰觸為主，另一隻手輪流 小提醒：如果沒有辦法點到腳跟沒關係，慢慢做即可 （圖片來源：一米六健身服利社 Youtube） 瘦肚子運動推薦：平板捲腹 動作解說：雙手撐在肩膀正下方，之後左右腳向前彎捲腹，全身都要繃緊! 小提醒：屁股不要飛在半空中，肚子更不要垂在下面! （圖片來源：一米六健身服利社 Youtube） 瘦肚子完整版解析 #瘦肚子#瘦肚子運動#健康#exercise#減脂#瘦小腹#瘦肚子#瘦身 #胖肚子原因#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport #健康瘦身#小腹運動#居家健身#漂亮#瘦小腹#瘦身操#練腹肌 #肌肉線條#腹部運動 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ Dcard網友推薦！2022精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

【飯店優惠】承億文旅~尋找最萌身高差，情人節折價無上限！


把握2022年初第一波甜蜜時刻，承億文旅情人節專屬住房專案也提前開跑囉！今年承億文旅推出「最萌身高差」住房專案，就是要讓情侶輕鬆甜蜜出遊趣！「最萌身高差」方案只要您與另一半的身高每差1公分，就能當場折價20元，而且折價無上限，可說是差越多、折越多！該專案自1/17(四)-2/20(日)開放訂房，入住期間為2/7(一)-2/21(一)，並適用於承億文旅全台七館，就連今年獲得最美飯店、最美房間雙冠軍的潭日月也可以使用，現在就帶上另一半一起踏上今年最完美的旅程。 「年齡不是問題，身高不是距離」，在情人眼裡出西施的甜蜜佳偶眼中，反而有點身高差距更能讓彼此的心更加靠近。根據日韓Twitter網友的統計結果顯示，不同身高差的情侶都有不同的浪漫，更瘋傳一張「情侶理想身高」對應圖，據說相差 12 公分是最適合「Kiss」的浪漫距離；而相差14公分的情侶，感情則最甜蜜喔！不過不論您想被「壁咚告白」或者來一記浪漫的「摸頭煞」，現在來到承億文旅都能讓您倆感情再升溫！凡選擇承億文旅「最萌身高差」之旅客，入住時將有貼心的館方人員以愛心身高尺協助現場量測，若您與另一半相差10公分，住房即可折價200元；20公分折400元、30公分折600元，以此類推，且折價無上限，快來挑戰承億文旅「最萌身高差」的紀錄吧！ 【最萌身高差】訂房專案 訂房連結：https://www.hotelday.com.tw/news_content.aspx?id=437本專案可於官網及電話訂房住房專案的價格再減掉身高差的價格，即為最終支付價格 1. 本活動不限專案皆可折抵，惟持住宿券入住、五倍券專案、國旅券專案、服務業85折及10在承億日不適用 2. 欲參加此活動者，需於官網訂房時備註將使用此優惠，或於訂房(時)後致電館別告知欲使用此優惠。 3.本活動以現場測量的身高為主，兩位參賽者不限定情侶，皆需滿18歲（需出示證明） 4. 本活動如欲入住四人房，亦只能折價乙次 5. 本活動僅適用於房費之折抵，不適用持住宿券入住加價費用之折抵 6. 本活動可累積會員點數，不可與會員生日折扣、點數折抵及其他優惠與折價券併用 7. 本活動每日數量有限，售完為止 8. 本活動不適用於高雄輕旅(小承輕旅)。 9. 承億文旅保有更改之權利，依飯店公告為主 #超甜情人節 💌 #飯店優惠 

*美食*牛肉麵、鮭魚菲力-IKEA餐廳

桃園的IKEA原本在桃園市區裡面，假日停車位一位難求 後來搬到青埔改成旗艦店之後，離我現在的住所更近，而且還可以搭公車前往 頻繁帶兜兜到IKEA走走放電之後，才知道原來IKEA也是會推出新菜單呢！ -- IKEA宜家家居 桃園店 -- IKEA的食物最廣為人知的應該就是肉丸子了 以前到IKEA吃飯的時候一定要點一盤來吃吃才過癮 現在不在餐廳點肉丸子了，而是直接在裡面的超市購買冷凍包裝回家自己煮來吃 而這次到IKEA宜家家居桃園店，發現到了2022年居然有新菜單，於是從中挑一份來嚐鮮看看 鮭魚菲力佐照燒醬 $250 由於這道餐點是要點給兜兜吃的，所以我請店員不要加照燒醬 內容物有一塊鮭魚菲力、綠色與白色花椰菜，還有四顆馬鈴薯球 鮭魚菲力吃起來很滑順油嫩，不乾柴，即使沒有加照燒醬還是很多汁 而且裡面是無刺的，無論大人小孩都可以輕鬆享用，兜兜自己就吃了約2/3 IKEA大部分的餐點裡面都有雙色花椰菜，是比較沒有甚麼味道，吃起來冷冰冰的那種 這四顆馬鈴薯球我自己吃起來覺得蠻難吃的，一點都不像馬鈴薯的感覺，比較扣分 原盅牛肉麵 $99 這碗牛肉麵在IKEA推出了之後，受到網友的一致好評 我這次是第二次吃，覺得很喜歡，而且價格也蠻便宜的 麵體是粗粗的寬麵，吃起來口感較有嚼勁 我覺得牛肉麵就是應該要搭配這種麵才叫做牛肉麵啊! 裡面的牛肉也不少塊，每塊都不小 吃進嘴裡又鮮又嫩，入口即化，肉質非常有水準 湯底是紅燒口味，喝起來比較重鹹一點，通常我不會全部喝完 另一方面也是因為喝不完，因為吃完了牛肉和麵基本上就蠻飽的了 -- 小結論 以我這次吃的這兩道餐點來說，我個人激推牛肉麵 完全就是便宜又好吃，而且還可以吃得飽 菲力鮭魚佐照燒醬的話，鮭魚是非常有質感的，但是其餘的配菜就很普通，馬鈴薯球則是讓我覺得很雷 印象中在IKEA超市裡面也有單賣菲力鮭魚的冷凍食品，下次我會考慮直接在超市購買回家料理 而IKEA在2022年新推出的菜單除了菲力鮭魚佐照燒醬之外，還有其他不同的餐點 但是每間供應的菜單不太一樣，像IKEA桃園店就沒有販售豬肋排，這點讓我覺得十分扼腕 另外必吃的美食還有在出口處的冰淇淋 除了只要$10的自助式香草霜淇淋之外，在美食小站也會不定期的推出限定口味 之前吃過鐵觀音口味、珍珠奶茶口味、芒果口味，印象中都十分的令人驚豔 還有還有，如果跟我一樣是帶小孩一起到IKEA用餐的爸爸媽媽 別忘記在餐廳結帳的時候，拿寶寶手冊跟店員兌換寶寶副食品 連續兩次都是拿到蘋果泥，兜兜非常的喜歡，每次打開都是直接秒殺吃個精光 大家可別忘記有這項好康唷! -- 桃園系列文章 2021/11/06-柚子花花青春客家菜 2021/11/07-永安海螺館 2021/11/14-Xpark 2021/11/14-秋風軒鍋物 2021/11/20-橫山書法藝術公園 2021/11/20-樸食鍋物 2021/12/14-靜岡勝政日式豬排 2021/12/20-老賊壽司+姜記潤餅 2021/12/26-高麗園銅盤烤肉 大江市場 2021/12/28-莫凡比咖啡 2021/12/31-南崁曾記甜不辣+醜醜紅豆餅 2022/01/02-慢悠好食 2022/01/04-不挑食Butiaoshi -- 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的IG→Food.Trip.Fun 商業合作請寄信至 food.trip.fun@gmail.com 謝謝大家!!

*美食*金家ㄟ大飯糰-全家

本身就有在看Youtube的我，在二月底時看到韓國ㄟ金針菇提到她和全家聯名，一起出了大飯糰 上市之後，看到網路上有些朋友說想去買都買不到 沒想到我只是去全家取貨，竟然看到架上三種口味都有，當然不手軟，全部都買回家嚐鮮囉! -- 金家ㄟ大飯糰 當初在看金針菇自己介紹自家產品時，她說這款大飯糰的尺寸有比一般御飯糰還要大50% 有沒有大上那麼多我並不清楚，因為我很少會去買御飯糰吃 但放在手上的那種視覺感和重量的確跟以前印象中不太一樣，有比較大的感覺 雪蟹蟹膏口味是3/2才上市的口味，也是三個飯糰之中最晚與大家見面的一款 其實裡面的餡料並沒有金針菇在影片中介紹的那麼多 就像照片上所看到的，大部分的區塊都還是白白的米 另外這款海苔有芝麻油，老實說我自己並沒有吃到，因為雪蟹蟹膏的味道蠻重的，把芝麻油的味道蓋過去了 (但我去看網友的分享，反而是覺得芝麻油把雪蟹蟹膏味道給蓋過去XD) 以我自己的感覺來說，我覺得雪蟹蟹膏口味蠻好吃的 雖然餡料沒有很多，一開始有點失望，但吃了之後反而會覺得這樣的比例剛剛好 因為雪蟹蟹膏的味道比較重鹹，有些人會覺得有點腥，但我倒覺得是一種海味 如果雪蟹蟹膏的比例再加重，整個御飯糰應該會變得很鹹很膩，我個人覺得反而破壞它的美味 雪蟹蟹膏御飯糰推薦指數：★★★★☆(滿分五顆星) 我覺得這個口味很特別，我自己很喜歡 -- 接下來吃的是泡菜鮪魚口味 這個口味在網路上還蠻多人抨擊的，原因是吃不到鮪魚的感覺 泡菜鮪魚口味的內餡比例就比雪蟹蟹膏還要來得多 吃起來的確沒有太多鮪魚的感覺，但我個人認為，鮪魚就是個配角呀! 整個吃起來的味道就是滿滿的泡菜味，這個方向蠻對的 而且居然可以吃到一整片的泡菜，我覺得很不錯，真材實料的感覺，不是只有醬料感 味道上也跟平常吃到的泡菜不太一樣，應該就是比較道地的韓式口味 我不太吃辣的人會覺得有點辣，但是還算可以接受 也因為加了鮪魚，稍微解掉泡菜的辣感，口感上除了泡菜的脆還有鮪魚的綿 會有泡菜+鮪魚的這個搭配我是第一次吃到，覺得很新鮮、很特別 泡菜鮪魚御飯糰推薦指數：★★★★☆(滿分五顆星) 因為有點辣所以我個人不愛，但是這個口味真的很特別 而且泡菜和鮪魚很搭，口感有不同層次，我也推! -- 辣炒豬肉我忘記給他一個獨照了，只好再拿合照來擋擋 這個口味真的很辣喔！對於我這個不吃辣的人更不用說了，灌了好多的水阿～ 裡面的餡料感跟泡菜鮪魚一樣，也算是比較多的 辣醬感很重，除此之外還會吃到青辣椒，這也真材實料來著 但豬肉量很少，非常些微，會讓我覺得我只是在吃個辣飯糰 因此這個口味我就沒那麼喜歡 辣炒豬肉御飯糰推薦指數：★★☆☆☆(滿分五顆星) 一顆星給真材實料的辣椒，再一顆是給口味特別 -- 小結論 我在買到這三顆飯糰的當下，有PO照片到我個人的IG裡面 很多朋友都私訊我，問我怎麼買得到 他們說連續跑了好幾間全家都沒有，後來是有一位店員說可以留電話幫忙預留 否則都是一上架就被搶光光 我看網路上是知道這三顆大飯糰很熱門，但沒想到熱門成這樣XD 看來我真的很幸運，耶耶~ 雖然這三顆飯糰的價格沒有很漂亮，不過口味上真的都蠻特別的 道地的韓國口味，沒有吃過這樣的御飯糰 尤其是泡菜鮪魚，這個特色想法我真的要給一百分，只可惜有點微辣我就不愛了 雪蟹蟹膏是我覺得最好吃的口味，一樣是覺得口味特別，然後鹹味比例拿捏得很好，不會太腥太膩 辣炒豬肉我就不愛了，沒辦法，豬肉量太少，我對辣又很感冒，Sorry囉！ 如果問我推不推薦，我推，真的可以買來吃吃看 雖然好吃不好吃見仁見智，但，總要自己吃過才會知道呀~ 如果去到全家，看到架上有他們的存在，不妨買下來品嚐看看吧！ -- 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的IG→Food.Trip.Fun 商業合作請寄信至 food.trip.fun@gmail.com 謝謝大家!!

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