💘(G)-idle宋雨琦粉髮殺爆💘盤點10位染過粉色頭髮的女愛豆，春夏跟著她們一起又甜又殺

韓國愛豆每次回歸不只在歌曲、MV、服裝會花盡心思，甚至髮色也是回歸的一大亮點，而近期女愛豆似乎流行起染粉髮，幾乎是一回歸一定有人是粉髮擔當，可說是近幾年超流行的髮色。 像是最近以Tomboy回歸的宋雨琦，一頭粉髮簡直讓粉絲瘋狂，還有去年染粉髮的太妍、Lisa。今天凱編就來盤點幾位染過粉色頭髮的女愛豆，只能說粉髮真的是愛豆的顏色。 1.金太妍 粉髮妖精金太妍，可以說是粉色頭髮的代名詞。太妍從出道到現在染過粉色的次數，大約2-3次，雖然次數比起其他愛豆來說是多的，但每次一染都會造成話題。不只如此，甚至還有網友稱：『太妍就像天生是粉髮一樣，真的好像精靈、好適合。』 每次染粉髮都會上熱搜得太妍，真的太適合粉髮色，小編覺得雖然Party活動時的髮色挑染也好看，但是2021年weekand時的髮色實在太驚艷啦～ 真的好像公主啊～ 2.宋雨琦 近期染粉髮上熱搜的宋雨琦，真的太適合這個髮色了！配合新歌Tomboy真的是又甜又颯。雖然是第一次嘗試這個風格，但是駕馭得非常好，搭配妝容真的很像受歡迎的熱音社學姊。 綁上最近流行的雙邊丸子頭，也超級可愛，雨琦也說覺得自己把粉色頭髮消化的很好，小編也這樣覺得呢～ 近期在音樂中心的一頭粉色捲髮，整個人完全充滿著青春活力、少女氣息，真的很難不被圈粉。 大家聽TOMBOY了嗎？沒聽的小編附上連結啦～ 3.Minnie 和雨琦同隊的Minnie在DUMDi DUMDi時期也染過粉髮，因為是夏天的回歸，走的是清新甜美的草莓果汁風。 這個髮色不僅很漂亮，而且因為是走帶點玫瑰金色系的顏色，會透出一點光澤，在特殊燈光下，會相當高級。 Minnie染的這個髮色是相當適合夏天的髮色，搭配合適的妝容以及服裝，絕對是能夠營造出高級又溺出來的果汁美。 4.Lisa 什麼髮色都適合的非Lisa莫屬了，在不同髮色都能找到自己的風格，且每次都能讓人為之一亮。LIsa染完這頭髮色之後，真的很像童話故事裡的公主。 而且這個髮色其實不像一般的粉髮一樣挑膚色，是任何人都能駕馭的髮色，如果你想入粉色教，這個髮色可以作為入門款。 5.Rose Rose在Lovesick Girl時期染的髮色，真的到現在還讓人印象深刻，Rose從一個時期開始，就以淺髮色為主，粉髮也是一染就吸人眼球 但是那時染的粉髮色真的相當吸睛，且根據不同的妝容、服裝，就會營造出不同的風格。 同樣得服裝，但是不同的妝容，完全就是不同的感覺。一個就是青春搖滾的熱音社學姊，一個是KPOP社團的美女社花。 甚至穿上校服之後就是，貴族學校的大小姐，只能說Rose這張臉真的太高級啦，再配上粉髮真的無人能敵。 6.娜璉 只有短暫在Signal時期，染過粉髮色一週左右的娜璉，到現在粉髮在很多粉絲心中，都還是經典中的經典。本來就很有果汁像的娜璉，搭配粉髮真的是太好看了。 比起其他的粉髮色，娜璉的更偏向粉色帶點橘色的西柚色。 雖然是限定髮色，但真的在粉絲心中都留下了深刻的印象，希望有生之年還有機會能看到娜璉的粉髮色。 7.Sana Sana可以說是繼多賢之後Twice的髮色擔當了，從出道之今已經染過金髮、橘髮、棕髮、黑髮、灰髮。 但在Feel Special時期一染上粉髮，馬上粉到出圈，不只適合，還完全讓Sana的氣質，從9人之中跳出來。 完全就像精靈一樣的美貌～而且Sana的粉髮還帶點間曾，由淺到深，整體也讓這個髮色變的更高級，也相當像芭比仙子呢～ 8.宮脇咲良 論粉髮不提到宮脇咲良實在是說不出去，小櫻花的粉髮完全是狙擊所有人的代表色。這個顏色不只甜美、夢幻，更完全讓宮脇咲良的氣質更出挑。 染上特殊髮色再加上韓式妝容，小櫻花身上真的完全看不出日本偶像的影子，完全是韓國愛豆的頂級果汁像。 就像小櫻花的名字一樣，這個如櫻花般的粉髮色，真的相當適合她。 9.雪莉 號稱『人間水蜜桃』的雪莉，當時染著一頭粉髮，完全是美到驚呆的程度。宛如仙女一樣的美貌，配上一頭粉髮、大紅唇，完全將雪莉的氣質襯托到另一個境界。 10.Yeri 在Psycho時期，原本要以粉色頭髮進行活動的Red Velvet Year，因為當時行程的推移，髮色不好維持的緣故，粉色頭髮只在預告照以及幾個商演活動出現。 但是在粉絲之間也是造成了話題，也成為粉絲們心中的一大遺憾。 粉色頭髮配上psycho的風格，真的再適合不過。Yeri就像中世紀的大小姐一樣，又高級又貴氣。不知道何時還能等到Yeri的粉髮回歸呢。 泡菜追星泡菜精選波波名人韓國偶像韓國女團 (G)I-DLETWICEBLACKPINKLisa韓團SANA泡菜精選泡菜追星少女時代太妍精靈王少女時代太妍女團雪莉F(x)IZONEproduce48宮脇咲良韓國限定團KPOPRedVelvetYeri

母親節和媽媽一起在家變美吧！小小PETIT推復古色限定款指甲油

母親節和媽媽一起在家變美吧！小小PETIT推復古色限定款

後疫情時代的演化，人們的日常保養和習慣也隨之改變，即使不出門，在家就能擁有光療般美甲與頂級保養，水性無毒指甲油沒有一般指甲油的刺鼻味，不需繁瑣步驟，人人都可以成為自己的美甲師，一撕即卸輕鬆換色，成為愛美女性的最佳新選擇。人們對於安心美麗有更多期待，臺灣無毒指甲油領導品牌「小小 PETIT」的手部保養系列、居家香氛，延伸至身體保養產品，皆滿足消費者對於美麗安心、環境共好的需求。 從安心無毒、共好生活的核心延伸，小小 PETIT 保養系列—「雙霜檸檬保濕護手霜」、「雨林潤澤嫩膚身體油」，上市不到半年的時間，雙雙入圍「全球美妝奧斯卡 Pure Beauty Global Awards—最佳手部產品、最佳身體保濕產品」肯定，也是臺灣首次連續三年入圍國際獎項認證的指彩美妝保養品牌，受到美妝界最高殿堂的肯定。 限定聯名系列，優雅配色與經典設計懷舊重現 看準復古風潮的回歸，小小 PETIT 攜手臺灣設計品牌「印花樂」聯名推出限定款指甲油「海棠甜茶」、「砂糖伯爵」，延續著臺灣的成長記憶，重現復古經典的「海棠花紋」，優雅選色、視覺設計背後緊扣「時尚摩登 x 復古經典」的浪漫回憶，恰似優雅的復古女伶於梳妝台前悉心妝點自己，象徵著愛美是女人的天性，愛美不分年代的重要理念。 ▲ 小小 PETIT 攜手臺灣設計品牌「印花樂」聯名推出限定款指甲油「海棠甜茶」、「砂糖伯爵」，將「摩登x復古」合而為一，帶來視覺與美感的全新體驗。（圖片來源：小小 PETIT） 母親節美妝送禮推薦，為自己和媽媽換上喜歡的指甲油 市售多數水性指甲油都是溫水可卸，在一定的溫度下浸泡就會溶解，但小小 PETIT 指甲油不會因溫度而溶損，也因為指甲油無毒無臭味、不傷甲、不用去光水的特性，在何時何地都可以安心上色不影響他人，讓網友們熱烈推薦。 品牌創辦人村子裡的凱莉哥常說：「追求愛美的心，是每個身份都該享有的權利。」不僅於無毒指甲油的安心堅持，創辦人對於品牌推出的全系列產品，更有著溫柔且堅定的信念。 即將來臨的母親節，可以為自己和珍愛的人塗上喜歡的指彩，在家就能享受頂級的肌膚保養，愛美不分年代，守住年輕美麗的心，一起共享每個幸福的日子，成為網友推薦節慶送禮的熱銷新選擇，小小 PETIT 不用去光水指甲油：https://www.petit.com.tw/ 首圖：小小 PETIT 保養系列—「雙霜檸檬保濕護手霜」、「雨林潤澤嫩膚身體油」，雙雙入圍「全球美妝奧斯卡 Pure Beauty Global Awards—最佳手部產品、最佳身體保濕產品」肯定。

不暈染眼線+持久眉筆推薦｜DAISY DOLL防暈長效眼線液&DAISY DOLL 3合1立體眉彩筆｜完美眼妝必備

眼妝絕對是臉部彩妝最重要的，有沒有神韻就看眼妝了， 為了有完美眼妝化妝包有眼線膠、眼線液、眼線筆？眉毛又有眉粉眉筆零零總總一大堆，佔空間、用不完真的好浪費 ，有在看Phyllis文章會發現Phyllis很少推薦彩妝產品，因為本身就是一個極度手殘的人呀！ 可是這次用到DAISY DOLL防暈長效眼線液&DAISY DOLL 3合1立體眉彩筆，讓不是很會化妝的我也能輕鬆畫出神韻，一起來看看Phyllis的使用心得分享吧！ DAISY DOLL 3合1立體眉彩筆 要讓眼睛有神眉毛可不能太搶戲，可是眉毛卻是臉部比例分佈上來說很重要的位置！ 所以現在很多人都會去霧眉，當然Phyllis也不例外，可是霧完後上妝後還是會需要一根好眉筆來幫忙讓妝感更完美，這時有一根好眉筆就很重要了， DAISY DOLL 3合1立體眉彩筆 ，一隻擋三隻，眉筆×眉粉×眉刷 3way， 底妝完成後，我會先用眉筆加強眉型和眉尾，圓頭筆芯易於描繪， 再利用眉粉填色讓眉型更自然不死硬，眉頭也會加強， 最後再使用眉梳整理眉流或是看看哪裡有不均勻或下手太重的地方就完成了自然好看的眉毛！ 其實Phyllis平常喜歡用的也是眼線液，因為筆刷柔軟且顏色飽和，可是Phyllis的眼皮很會出油，所以常常到下午眼線都會暈到下方睫毛看起來髒髒醜醜， 這次用DAISY DOLL防暈長效眼線液，是0.15mm極細眼線液筆，也毛觸柔軟 因此新手或是初學者都很好上手，畫上去也不會感到不適， 沿著睫毛根部輕輕畫過去就很顯色，不用再多塗一次，我也會在眼皮內側的睫毛根部再加強一次，讓眼睛更有神 添加持久配方又抗暈，染到了下午即使眼皮出油，眼線液的顯色度仍維持的很好，也不會暈開變成熊貓眼，最棒的是溫水即可輕鬆卸除，超方便！ 手殘人必備眼妝工具-DAISY DOLL防暈長效眼線液&DAISY DOLL 3合1立體眉彩筆，推薦給各位愛漂亮的女性！ 更多產品資訊看這邊👉 DAISY DOLL 3合1立體眉彩筆 https://reurl.cc/02e756 DAISY DOLL防暈長效眼線液 https://reurl.cc/Vjokrb 🔺免責聲明🔺 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品

手殘黨輕鬆做！ IG爆紅5款韓系甜點♥︎400次咖啡升級版！小熊泡澡曲奇／草莓抱抱卷／焦糖伯爵起司蛋糕🍰

手殘黨輕鬆做！ IG爆紅5款韓系甜點♡︎400次咖啡升級版！小熊泡澡曲奇／草莓抱抱卷／焦糖伯爵起司蛋糕🍰

文 / 娜莉𝗡𝗲𝟭𝟭𝗶🍒 5款IG爆紅、洗版率超高的韓系甜點，在家就能享受質感下午茶♥︎ 網友公認0失敗率！手殘黨、廚房新手好駕馭不怕翻車，超級簡單必須做！（最困難的大概是備料🤔）喜歡跑咖（咖啡廳）的你，防疫在家可以動手做看看唷！ 1) 巨無霸經典紐約曲奇🍪 難度一顆星、失敗率最低！只要攪一攪、喇一喇進烤箱就能完成「紐約曲奇軟餅乾」囉！巧克力控（ aka 螞蟻人）可以在曲奇麵團中間包巧克力，烤過融化，還會爆漿呢！ 【紐約曲奇食譜】(可依照需求調整) 低筋麵粉150g、泡打粉2g、巧克力豆70g、砂糖30g、無鹽奶油100g、雞蛋1顆 【紐約曲奇作法】 圖片來源／小紅書@花阿悅呦 2) 小熊泡澡雲朵曲奇🐻☁️🍪 第二道甜點「小熊泡澡雲朵曲奇」簡單又超可愛♥︎難度只比紐約曲奇高一咪咪！酥脆的小熊餅乾，泡在烤過的棉花糖裡，搭配鬆軟的可可澡盆軟餅乾，一口咬下簡直是神仙口感！眼冒愛心，捨不得吃對吧？！那...就讓手機先吃吧！ 【小熊泡澡雲朵曲奇食譜】(可依照需求調整) 雞蛋一顆、低筋麵粉140g、無鹽奶油70g、可可粉20g、泡打粉2g、砂糖50g、棉花糖＆小熊餅乾適量 【小熊泡澡雲朵曲奇作法】 圖片來源／小紅書@会多金的晴仔 3) 400次咖啡奶酪☕️🍮 韓國爆紅！洗版率超高、打到手快殘廢的400次咖啡升級啦～美味和顏值都大大升級！「400次咖啡奶酪」咖啡控千萬別錯過！手打的難度大概3顆星（有電動攪拌機有機會降到1顆星XD）幾乎是0難度，還不用進烤箱，馬上動手做看看吧！ 【400次咖啡奶酪食譜】(可依照需求調整) 【400次咖啡奶酪作法】 圖片來源／小紅書@盆栽小姐 4) 草莓抱抱卷蛋糕🍓🍰（草莓歐慕雷） 草莓控注意！顏值超高又好吃的「草莓抱抱卷蛋糕」廚房新手也可以駕馭喔！軟綿綿的蛋糕、甜而不膩口的鮮奶油、任誰都難以抵擋的新鮮草莓，三者合而為一，一口咬下，天啊～這就是幸福啊！ 【草莓抱抱卷蛋糕食譜(簡易版)】(可依照需求調整) 【草莓抱抱卷蛋糕作法(簡易版)】 圖片來源／小紅書@两两世界 5) 焦糖伯爵乳酪蛋糕🧀️🍰 前2款甜點，沒有電動攪拌機，都會讓手痠到不行！但這款「焦糖伯爵乳酪蛋糕」不止免進烤箱，還不用打發，只要攪拌均勻就好，也是一顆星等級的甜點呢！ 吃起來有淡淡茶香、乳酪蛋糕濃郁慕斯口感、比利時蓮花餅乾的肉桂香與焦糖香氣，跟咖啡簡直是絕配！乳酪蛋糕+比利時LOTUS蓮花餅乾的組合，兩個都是少女的最愛！誰忍得住♥︎ 【 焦糖伯爵乳酪蛋糕食譜】(可依照需求調整) 【 焦糖伯爵乳酪蛋糕作法】 圖片來源／小紅書@荔枝西瓜冰 以上5款高顏值、好上手的IG爆紅韓系甜點分享給大家！泡杯咖啡慰勞為了生活忙碌的自己，超chill的質感生活，在家就能享受！ （雖然準備食材是有些麻煩，但成品好吃又好拍，做完好有成就感啊！當然也不忘手機先吃～拍張照發到 IG 也很上相喔🐻） 𝑭𝒊𝒏𝒅 𝑴𝒆 ☾☾☾• 𝑴𝒚 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 @𝗻𝗲𝟭𝟭𝗶__• 𝑴𝒚 𝑩𝒍𝒐𝒈 𝗵𝗲𝘆𝗶𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶.𝗰𝗼𝗺

新北｜永和區｜山東家鄉味包子｜即將吹熄燈號!再不來，好吃便宜的臭豆腐包子再也吃不到

📍店家介紹 店名山東， 不過是來自中國遼寧省的阿姨經營的， 阿姨非常健談爽朗， 豪邁個性也在價格跟包子體型上表露無遺， 其販售的包子跟水餃， 味道很有特色，口感跟市面上的包子不太一樣。 經營已好多年，不過阿姨體力走下坡想退休了， 那天她告訴我，打算做到六月底結束營業， 所以這一篇我以特急件告訴大家， 真的要買要快，別徒留遺憾。 - 📍臭豆腐包子(💰15) 再第二次到訪，買到店內的招牌，這款必點必買。 香辣開胃，臭豆腐香氣瀰漫的內餡又混搭著辣椒的刺激， 嘴裡滿佈又臭又香的風味， 帶點辣很開胃! 我個人相當喜歡這個，連阿湯也讚不絕口。 每次很怕包子的皮太厚，內餡很少， 這家包子皮雖然是有厚度，不過Q彈口感反而加分， 內餡也不少呢。 - 📍花捲(💰15) 剛拿到時候，不可思議的大大大大， 是市面上花捲的兩倍，每吃一口就覺得老闆很佛心。 而且蔥花的香氣確實很加分， 花捲麵香Q彈， 過去對花卷沒特別喜歡的我， 也能一口一口吃完……一半(因為太大惹)。 - 📍洋蔥包子(💰15) 第一次到訪，因為包子所剩不多， 買了也有網友推薦的這口味， 雖然洋蔥的甜味確實讓絞肉內餡顯得不膩口， 只不過味道比較平淡，對我來說不夠出色。 - 照我之前買的經驗推算， 其他種類的包子應該也是俗夠大碗，然後CP值很高， 我沒細問年少在大陸務農的阿姨為何在台灣賣起山東包子? 但能確定的是，山東沒有臭豆腐包子， 阿姨說是為了符合台灣人喜好才研發這口味。 - 很多熱門口味到中午都會提早售罄， 另外店家的臭豆腐水餃不貴也相當特別，也推薦!。 建議最好都能提早預訂，以免撲空。 - 📌再提醒，六月中旬左右即將歇業的好味道別錯過了! - 附上菜單供參考! - 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 🔍山東家鄉味包子 👣 新北市永和區成功路二段179號 🚇 捷運秀朗橋站(走路約15分鐘) 🕛 06:00–16:00 ☎️ 02 2943 3352 ❌ 週日公休 #mytoast_yummy吃永和 #山東家鄉味包子 #環狀線美食 #包子推薦 #銅板美食 #隱藏版美食 #雙和美食 #新北美食 #台灣美食 #taiwanfood #臭豆腐 #臭豆腐包子 #秀朗橋站美食 #秀朗橋美食 #TAIPEIFOOD #台北美食 #永和美食 #中永和 #永和區

關於煩惱的百科全書

這一次，我們不再逃避煩惱 這本堪稱煩惱字典的百科全書，匯集哲學家們面臨人生各種問題的見解，有煩惱就找關鍵字，翻開內頁好好閱讀。 當你試著把自己抽離，用第三者的角度看待自己的問題，就能更理性的面對。讀哲學最有趣的地方就在於，哲學會讓人不禁思考這些哲學家是不是都沒有七情六慾，為什麼可以這麼理性？ 筆記幾個大家常常煩惱的問題 焦慮&煩惱 焦慮是生活的一部分，適當的焦慮和壓力會使人成長。悲觀主義也沒有不好，提前把所有壞事都想過一遍，在腦中預先想好遇到時該如何處置，當所有事情都在意料之中時，就能用平和的心態去面對。 目標 生活覺得無聊通常是因為沒有目標，每個人都會在年初訂下目標，但大多以失敗收場，如果不是意志太薄弱，就是內在的動機其實沒有那麼強烈。 想培養某個習慣也是一樣的道理。 carpe diem 這本書翻譯成及時行樂，但更精準的翻譯應該是「活在當下」。如果旅行或多陪家人對你來說很重要，就應該趕快規劃趕快行動，而不是等有空會退休了才做。 伊比鳩魯：「別理所當然的以為人生還有明天，也別因為人生快到盡頭而灰心喪志。」 慈善 做公益是超越自身義務的行為，政府本來就有義務照顧百姓、做最有效的利益分配。很多人做公益之前都欠缺思考，甚至無意間造成二次傷害，例如去孤兒院做慈善卻拍照打卡上傳到臉書，還沒有幫那些孩童打馬賽克，這對他們來說是不是二次傷害呢？ 有餘裕做好事的時候，應該先想想是否有更好的方式。 死亡 人害怕的不是死亡或是死亡的過程，而是不想失去生命中美好的事物，擁有越多對死亡就越感到害怕。 西蒙波娃說：「想到我讀過的書、照顧的地方以及累積的知識都將不復存在，我便感到悲傷。音樂畫作以及許多文化滋養，頓時都化為虛無。」 如果真的害怕死亡和自己的擁有一切即將消失，就設法把這些東西具象化，讓它們永遠留存。 休閒 人生不是只有工作，生活要取得平衡一定要適時充電。適當安排有建設性的休閒活動， 比如編織、雕刻、油畫或其他能夠讓自己快樂的活動，可以有效轉移注意力、放下日常壓力與擔憂，如果生活都不留白就會無意識的被生活帶著走。 羅素：「把閒散的精神巧妙地融入生活中，是文明人最關鍵的能力。」 完美主義 就算沒有完美的計劃，只要開始行動，一邊做一邊針對不足的地方持續修正，還是能朝完美邁進，總比空有完美計畫卻遲遲不敢踏出第一步來得好。敢冒險的人往往比保守的人容易贏，規避風險的人只能眼看機會擦身而過。 慣例 很多哲學家、作家、藝術家都過著極其規律的生活，在固定時間起床、寫作、吃午餐、散步、閱讀、聽演奏會、吃晚餐、睡覺。 慣例是不需要多花時間去想的日常瑣事，以便專注在真正重要的事情上，所以賈伯斯永遠只穿黑色上衣和牛仔褲，以減少決策疲勞。 極簡 近年來簡約美學盛行，例如收納整理術、慢生活提案、舊屋改造再利用。 不是過著自給自在、不依賴基礎設施和科就叫極簡，甚至矯枉過正把簡單的事變得更複雜、更艱難。極簡是指真正了解自己需要什麼，不需要過多的物質來證明自己，也不需要靠購物來填滿空虛。 孤獨&孤獨 盧梭：「一天之中有獨處與深思的時候，我才能恢復原貌，做自己的主人。」 孤獨是一種渴望連結的疏離感，而且會造成心理問題，很多人交友滿天下，卻連一個知己也沒有。適當保留一點獨處的時間，好好經營和自己的關係，因為每個人都需要一個零社群媒體的生活空間。 生活中大多的煩惱都是自找的，看事情的角度有偏差就越容易深陷其中，哲學才能幫助我們釐清思緒、看透困境。 過去很糟，更要把現在過好 「一個人只有在獨處時才能成為自己。誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正的自由。」- 叔本華 現代人忙著生活、忙著和時間賽跑，被雜亂的訊息和紛擾的人際關係困擾，導致無法思考自己為何生活一團糟。 一時的失敗與挫折不代表永遠都是輸家，當你覺得辛苦時，表示你的人生正在走上坡。成功的秘訣就是不斷進步，只有不斷進步才能保持原地踏步。 人生道路上其實也沒有那麼多障礙物，最難跨越的是心理障，所以不要幫自己揹上不存在的包袱。 只要用心投入專注於一件你熱愛的事情，它就能成為你的資產，豐富你的人生。如果已經找到一件非常熱愛的事情，那就認真鑽研、經營，甚至發展成事業，例如當專欄作家、廚師、考領隊執照帶團環遊世界⋯ 抱怨是抒發情緒的方式，但也會養成習慣。與其抱怨不如轉換心情，跳脫負面情緒的惡性循環，也不要一天到晚把無法控制情緒的問題歸咎於個性，這樣只會讓身旁的人離你遠去，因為別人沒有理由要遷就你，懂得控制情緒的人才能得到別人的尊重。 很多大公司的老闆都是從基層做起，嚴長壽年輕時是美國運通的傳達小弟，王永慶從送米開始做起。職場上任何瑣碎的事都不能小看，少數初入職場的新鮮人太自負，被分配處理雜事時都會看不起這些工作，殊不知上司其實都是透過這些小事來觀察你的工作態度，才決定要不要把更重要的工作交給你。（主管階層一定感同身受😮‍💨） 虛心接受批評需要勇氣，批評不等於攻擊。 經營自媒體的人難免會遭受網友批評，如果能夠察覺其中價值，就有成長的機會。鐵粉對偶像的喜愛是盲目的，但有時黑粉卻能一針見血的點出你的不足。 與其每天懷疑人生，不如停止負能量的想像，想想如何把將就的日子，過成講究的生活。 鬆綁你的焦慮習慣 最近關於焦慮和心理治療的書越來越多，可想而知，焦慮和孤寂已經成為一種全球流行病。 每個人都有焦慮只是沒有察覺而已，因為焦慮會隱藏在習慣裡。當你感覺做了某件事可以緩解壓力或情緒，這件事就會變成一種習慣，成癮的症狀也是一樣，例如購物成癮、網路成癮、沈迷電玩⋯ 焦慮=恐懼+不確定性 採購民生用品時，常常看到有人購物車裡衛生紙堆得像山一樣高，所以你也覺得好像應該多買一點，結果買了一堆用不完的物品。 新冠病毒讓很多人陷入嚴重焦慮，擔心做什麼都會被傳染，這是因為缺乏理性思考。吃東西前確實把手洗乾淨、回到家馬上換洗衣物、保持良好衛生習慣，掌握正確的資訊才能幫助你保持冷靜，避免無謂的焦慮。 找出習慣迴圈 想想平常有哪些習慣 範例 ▫️觸發點：覺得煩躁 ▫️行為：喝酒 ▫️獎勵：感覺麻痺、忘記煩惱 ▫️觸發點：工作做不完要加班 ▫️行為：吃垃圾食物 ▫️獎勵：感覺加班沒有這麼不開心了 改變行為的關鍵是「獎勵價值」而不是意志力，當你了解亂吃零食會變胖且對身體沒好處，自然而然會改掉壞習慣。獎勵越大、養成習慣的動機就會越強烈，只有找到更好的替代行為才能改變壞習慣 「覺察訓練」對憂鬱和焦慮最有效。 舉例來說，有些人工作壓力來的時候會想吃零食，結果回過神來發現已經吃完一整袋洋芋片⋯ 如果當時能夠暫停一下，好好觀察自己的行為和內心的感覺（覺得緊繃？呼吸很快？壓力？），就能避免很多無意識的行為。這個動作可以幫助你恢復理智，如此一來就能理解那些感受是怎麼造成你的壞習慣，甚至讓它們左右你的生活。 只要好好整理大腦中的獎勵價值就能改變壞習慣，懶得運動就回想上一次跑完步有多大的成就感，執行一項工作前先想好怎麼做才能快速又確實，這樣就會覺得自己怎麼那麼棒效率這麼好。 只有大腦感覺到被獎勵，才能輕易戒掉壞習慣。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

男神李準基睽違兩年帥氣回歸！【Again My Life】再度化身熱血檢察官，嚴懲惡勢力！收視緊追《還有明天》

男神李準基繼2020年《惡之花》後，時隔2年帶著新作《Again My Life》再度回歸小螢幕，讓粉絲們相當期待！開播後好評不斷，李準基這次化身成熱血檢察官，身手俐落的動作場面，再度展現帥氣逼人的魅力！本劇接檔《解讀惡之心的人們》，預計16集，已於4/8開播，台灣可在 friDay 影音收看。 「王的男人」李準基華麗回歸 《Again My Life》是李準基繼《惡之花》時隔2年回歸小螢幕，也是他繼《月之戀人－步步驚心：麗》後時隔6年再度出演SBS電視劇。這次李準基飾演在法律和正義面前毫不妥協的熱血檢察官「金熙宇」，因不與權力妥協堅守法律正義，但在一次調查腐敗政治人物時死於非命，後來獲得重生的機會，帶領團隊復仇除惡，此劇也被網友形容為繼《文森佐》後再一吸睛高能爽劇！日前受訪時，他透露自己是第二次接到提案後決定演出，表示這是命中注定的作品，劇中將以智力、武力等各種技能與腐壞政客對抗而展開復仇計畫，為了角色還勤練拳擊格鬥，帥氣練拳的模樣真是讓人著迷！他在重來的人生中能否成功完成以前人生中未能完成的懲惡治罪，也備受矚目！ 人氣小說改編備受期待 本劇故事改編自李海涅的同名長篇小說，該小說在韓國相當有人氣，也曾出版網路漫畫，這次翻拍成真人電視版，讓原作粉絲都相當期待！《Again My Life》由《My Little Baby》、《優雅的家》的韓哲秀導演與新人編劇J、金律合作打造。劇情講述一位熱血檢察官「金熙宇」(李準基 飾演)在逆境中依然不畏權勢、以法律公平正義為準則，是弱勢者的依靠與希望，卻在一次貪腐調查中被謀殺，此時死神給了他重生的機會，帶著前世的記憶開始第二次人生，條件就是「必須讓罪惡之首繩之以法、付出代價」。 《黑色太陽》金智恩首度擔任女主角 去年MBC大作《黑色太陽》中有相當亮眼表現的金智恩，曾出演《他人即地獄》、《監獄醫生》等劇，這次終於晉升女主角，在劇中飾演一位財閥家的獨生女「金熙雅」，博聞強識，是上流世界的有名的天才，為了阻止家人受到腥風血雨的傷害，決定和金熙宇攜手合作。 「老戲骨」資深配角演技相挺 韓劇資深「老戲骨」李璟榮，大家絕對不陌生！他是許多電視電影的黃金配角，這次飾演受人尊敬的政治界巨頭「趙泰燮」，擁有撼動大韓民國的絕對權力，戴著面具贏得人心，一旦出現妨礙他前途的事物，會毫不留情地無情鏟除。時常以搞笑角色現身的鄭尚勳飾演金熙宇的法學院學長兼好友「李民秀」，是席捲文理兩科的天才檢察官，是從醫學院轉到音樂學院，覺得不適合自己，最後來到法學院的例子。另外，還有號稱「韓劇國民爺爺」的李順載，也將特別出演；眾多實力演員相挺《Again My Life》，想必即將上演一場熱血刺激的復仇故事，一起拭目以待吧！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

日常補充營養-蛋寶滴雞精｜⼗八個⽉足齡老母雞｜常溫滴雞精｜100%原味不加水不加中藥

身為的全職媽咪日常生活期間全部都以孩子為優先考量，可是卻常常忽略自己日常補充營養的需求，隨著年紀的增長我漸漸意會到有健康的媽媽才有幸福的小孩，這次試喝到蛋寶滴雞精，嚴選⼗八個⽉足齡老母雞，給母雞天天月子般的細心照料，每一包都是營養滿分。 最棒的是採用多溫層精萃技術，常溫保存，撕開即飲，對於常常帶著孩子在外面走跳對的我十分方便，隨時補充營養，蛋寶滴雞精100%原味不加水不加中藥，因此喝起來溫潤順喉，味道甘美，不腥不膩，就是一碗超美味的純正雞湯。 除了常溫喝、加熱喝，我也會把蛋寶滴雞精加入湯品、稀飯、湯麵給女兒吃馬上就是一道健康又美味的雞湯料理！一家人一起補充體力的好飲品-蛋寶生技的幸福十八滴雞精推薦給你們！ 🔺免責聲明🔺 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

｜素食滷味小菜｜搗蛋菇蔬食便利店．天然健康無添加，人氣素食方便即食料理包．涮嘴宅配滷味！

我們全家人都好愛吃滷味．沒事就會一起到夜市拎一袋回家慢慢享用由於疫情持續延燒關係. 這陣子都盡量減少出門機會. 家中採買食物都改為線上購物宅配到家為主了前陣子. 滑手機時無意間在網路上發現這間搗蛋菇蔬食便利店. 有網路下單直接宅配送家服務. 超方便的！許多網友和媒體也紛紛給予No.1搗蛋菇滷味好評熱銷推薦. 這項產品也曾入選新竹十大伴手禮．持續擁有高評價的好口碑！搗蛋菇蔬食便利店-滷味小菜系列．採用獨家滷製工法（滷汁一次性使用）研製而成．以真空包裝設計．退冰後就可以開袋吃．不管是佐餐或是當成下酒菜／健康零食都很對味！ 搗蛋菇蔬食便利店為了追求家人及顧客吃的安心與健康抱持著四大堅持理念：愛蔬食．愛環境．愛健康．愛簡單．給大家不一樣的美好滋味新鮮食材做搭配. 從食材選取．烹調方式到包裝. 都相當用心滷汁小菜系列是在挑選食材方面都是經過嚴選以的. 過程中以新鮮蔬果熬煮料理. 加入100%非基因改造的豆製品及調味料，不添加肉類．防腐劑．味精．香料．色素／不重複使用滷汁．十分響應環保讓大家都能吃出食材的原味及天然回甘好滋味．許多饕客們都激推搗蛋菇蔬食便利店-滷味小菜系列是必吃滷味！ 滷味小菜系列．吃起來有著甘甜醬香．味道真的很特別！每次只要一拆封. 孩子們都上前搶著要吃．通常我都是當成餐桌上一道菜或是當作宵夜吃．在家就能輕鬆享用到素食美食. 感覺好幸福~大大減輕了忙碌媽媽們料理三餐的辛勞 第一次認識搗蛋菇蔬食便利店. 剛開始其實是以試試看心態訂購品嚐. 但吃過滷味小菜後. 就被它的獨家醬汁給吸引了. 因為實在太涮嘴了！能感受到他們家的每一道料理都是精心巧製的茹素私房菜. 不添加過多調味．口感與味道嚐起來自然又美味. 吃的出用心！滷味小菜系列是採用大豆纖維．新鮮食材和獨門醬汁調配而成的雖然是素食滷味. 但味道跟葷食很相似不會感覺在吃素．吃過後會讓人吮指回味. 孩子們的接受度超高的！接觸了搗蛋菇蔬食便利店後 . 讓一向肉食主義的我們．對於素食有點改觀．完全刷新了對素食的刻板印象 下面八款是我們全家人平日最愛吃的滷味小菜系列分別是：招牌豆干．蜜滷花生．煙燻豆包．五香毛豆．海帶干絲．香Ｑ紫米糕．香Ｑ鳥蛋．百頁豆腐 滷味小菜系列採小包的冷凍真空包裝設計．在鎖住美味同時也讓食物保存不占位想要哪一款直接退冰打開吃. 或是加熱後再享用 包裝上有清楚印上製造日期及有效期限大家別忘了在新鮮期內趕緊享用完畢唷！ 平日我最常使用直接開封後倒入碗盤內以電鍋或微波方式加熱 微波加熱記得要撕開一小洞再放入．加熱約２分鐘就能享用 招牌豆干（全素）180g第一款滷味招牌豆干．打開後立刻飄出濃郁的滷汁香氣及淡淡豆香. 吃起來甘醇順口很容易讓人不知不覺嗑了半包．這款是我追劇最常拿出來吃的╰(＾3＾)╯ 滷製後的豆乾保留住滷汁精華. 超爆汁滷的也很夠味！外皮帶嚼勁．裡層口感則是帶點軟嫩Ｑ彈．香甜又回甘．這也是一道稱職的下酒菜 海帶干絲 300g採用非基改（純黃豆）的豆干絲．搭配日式昆布絲及紅蘿蔔絲. 有著豐富營養價值海帶和干絲味道調配的味道剛剛好．不會太重也不會太清淡. 整體口感很是清爽！ 干絲的口感很紮實．不僅保留豆香不軟爛．吃起來爽口又開胃這一大包份量還蠻多的. 每次只要一上桌都會停不了筷子．吃的好過癮！ 百頁豆腐 180g這道也是我追劇的最愛．將細嫩的百頁豆腐浸漬在滷汁中. 並細火滷煮使其入味．表面呈現金黃色. 既保有滑嫩的口感又帶有糖燻的香氣．滷汁及糖香都在在豆腐裡. 很美味！ 豆干吸附了滷汁．吃起來多汁又Ｑㄉㄟˋㄉㄟˋ．整體口感豐富不單調．一塊塊彈牙好入口！ 香Ｑ紫米糕 210g這道素食的紫米糕是由黑糯米及白糯米製成的．好吃程度完全不輸給豬血糕 經過慢火滷製．每顆米粒相當的入味．且Ｑ彈又軟嫩．口感相當美味！ 香Ｑ鳥蛋 180g選用新鮮鳥蛋經過長時間滷製. 看似有如鐵蛋般的外表. 其實口感Q彈綿密. 咀嚼起來絲毫不費力 入口後飄香在嘴裡. 有著滷香及微微的蛋香. 直接吃或配粥配飯都很對味！ 煙燻豆包 180g一打開包裝那煙燻的香氣就撲鼻而來. 味道很是誘人！！不僅保有原有的豆香味也有著滿滿的營養元素. 尾韻有淡淡的煙燻甜味．吃起來鹹香又甘甜．滑嫩又細緻. 一大盤常常不知不覺就被夾光了！ 蜜滷花生 180g選用大顆花生以獨家配方蜜汁小火燉滷. 外表有吸引人的焦糖色澤．散發出濃厚的滷香. 真的是好吃到炸！ 一入口就能感受到濃郁的醬汁及花生香氣. 花生滷得剛剛好軟而不爛．鹹香鹹香的很是醇厚. 真的會嚕呷嚕香！！ 五香毛豆 180g以新鮮毛豆莢製成的五香毛豆. 加入黑胡椒及中藥小火拌炒. 毛豆有著滿滿的五香氣味口感吃起來則是清脆鮮甜. 開胃又下飯！ 通常我一個人追劇時．會用一盤毛豆配上一罐冰涼飲品．這款毛豆是我平日追劇或嘴饞的最佳零嘴！ 搗蛋菇蔬食便利店親自研發的滷味小菜系列才. 推出就受到許多人的喜愛．在全台熱銷．宅配送到家退冰或是加熱．就能直接開來吃．超方便的！ 不管是當下酒菜．看劇小點．或是朋友聚餐都很適合．搗蛋菇蔬食便利店的美食是忙碌現代人及媽媽們的最佳良伴！官網內還有推出調理包．輕食．清爽泡菜及端午節粽子系列．都很適合逢年過節拿來當伴手禮有興趣的朋友可上官網購買或親自到全省銷售據點選購以上是玉媽咪的實際品嚐的心得分享. 推薦給你們唷～ 搗蛋菇蔬食便利店⇒ 官方網站 ⇒ 粉絲專頁 ⇒ 線上LINE客服 ⇒ 全省經銷地點 

BIGBANG回歸單曲《Still Life》春夏秋冬!睽違四年終於釋出新歌!網友:全哭了！滿滿的道別意味

繼 2018 年 BIGBANG發行單曲《花路》，原定 2020 年在美國Coachella音樂祭帶來回歸舞台，卻因為疫情被迫取消，時隔 4 年YG 娛樂終於有新消息了！這些年來成員間的各種消息，可是讓粉絲驚嚇不已！這次終於有好消息，MV釋出不到10小時衝破900萬點擊，趕快來聽聽BIGBANG的最新回歸單曲《Still Life》吧！ BIGBANG回歸.《Still Life》春夏秋冬 BIGBANG最新回歸單曲《Still Life》歌詞中唱道「道別年少時光，我們曾經美好的四季」、「雨過天晴後，美好的結局將取代悲傷」、「我會比過去做出更大改變，成為更好更優秀的人。」⋯⋯句句歌詞都唱到心坎裡，這可是讓粉絲聽了百感交集⋯ 影片/ YouTube BIGBANG 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! BIGBANG回歸.《Still Life》春夏秋冬 評價 BIGBANG這次回歸是由G-Dragon、太陽、T.O.P和大聲一起帶來的春天單曲，MV中太陽一開口就讓人全身起雞皮疙瘩，BIGBANG真的回來了！強烈的品牌風格，真的讓人覺得句句都是質感！G-Dragon的慵懶唱腔搭配T.O.P的低音Rap真的好有感覺啊！ 圖片/ Instagram bigbang_official 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉男友超愛打遊戲!這樣的人適合當老公嗎?!聰明女孩應該這樣做! 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! BIGBANG回歸.《Still Life》春夏秋冬 意境 《Still Life》MV中四人分別飾演著春、夏、秋和冬的氛圍，可惜四人並沒有在畫面中同框，並留下四張空座椅，給人一種默默的哀傷感... 最後畫面帶入四朵盛開的花朵，我想也代表者BIGBANG四人將會持續綻放，努力朝未來前進。 圖片/ 擷取 MV《Still Life》 👉5件事認識實力女神金高銀，精緻臉越看越著迷，早在《柔美的細胞小將》前一脫成名! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 BIGBANG回歸.《Still Life》春夏秋冬 MV畫面 圖片/ 擷取 MV《Still Life》 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 圖片/ 擷取 MV《Still Life》 👉3件事認識金泰梨《二十五，二十一》童顏女神公開保養祕訣! 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 圖片/ 擷取 MV《Still Life》 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 圖片/ 擷取 MV《Still Life》 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉SJ厲旭回歸!迷你三輯《A Wild Rose》釋出MV，療育美聲小王子回來囉! 👉初級韓文書推薦!第一次考TOPIK I高分通過二級!卷妮的自學經驗分享 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉男友超愛打遊戲!這樣的人適合當老公嗎?!聰明女孩應該這樣做! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，情人節金句用起來 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉剛交往好尷尬!5個重點讓你排解尷尬感情更升溫，新手情侶交往指南請看這篇 👉看完深有同感!50句異地戀語錄送給你，異地戀不僅僅是愛情，還是一種堅持 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #BIGBANG回歸 #Stilllife #BIGBANG #BIGBANG春夏秋冬 #春夏秋冬 #韓國天團 #韓團 #BIGBANG2022 #BIGBANG最新單曲 #BIGBANG春天回歸 #BIGBANG釋出新歌 #BIGBANG新歌 #GDragon #太陽 #TOP #大聲 #YG #BIGBANG單曲

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