美胸關鍵♥️3招教你瘦身不減胸 不管幾歲都有救🤭

📍美胸飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 女人不管幾歲，完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想，不管是小胸還是大胸，都有男人不懂的煩惱存在🤭🤭 · · · 🔺Q1 減重感覺胸部變小了，哪裡出問題？ · 🔜首先，先確認你的飲食控制如何？節食？三餐不正常？那個不敢吃，這個也不敢吃，不吃肉無油飲食，造成營養不均衡，一旦身體長期缺乏蛋白質(長肉關鍵)，使蛋白組織萎縮，乳房之下胸大肌崩解，乳腺組織萎縮，胸部就會變小或變平坦。 . . 🔺Q2 三餐正常，為什麼胸部還是變小了？ · 🔜（減重型）那你有可能是屬於脂肪型乳房....簡單說..就是變胖造成脂肪堆積..所以胸大🤦🏻‍♀️ 減重瘦到胸部=是減去你胸部不好的脂肪 （乳房有75%脂肪組成) 好油好蛋白質才能有好脂肪！ ☑️而瘦下來=才是你胸部該有的size☑️ · 🔸如果胸部本來就是比較大的那一型，有可能瘦下來胸部完全都不影響(天生麻）😬😬 · · ♨️瘦身同時不縮胸 經驗分享♨️ ✔️攝取低脂、優質蛋白質(翻IG牆蛋白系列文章） ✔️膠原蛋白(飽滿度、彈性UPUP) ✔️氣血要通、手腳冰冷要改善(虛寒體質較辛苦) ✔️練胸肌、胸部多按摩(之後影片） · · · 這四個是我自己在過程中，覺得最重要也是執行最有感覺，今天先分享觀念，至於按摩之後會開直播教大家按摩手勢(正在找胸部道具讓我示範哈！😂 · · 釐清觀念非常重要❤️❤️ 才不會在過程中產生各種懷疑影響心情而半途而廢💪🏻希望這篇可以幫助到女孩們😇 · · · · 

【你會忍不住回頭看正妹嗎？】盤點路上的各種女生

PacaPaca我一直以來都有一個習慣，就是喜歡偷看路上漂釀的小姐姐😌還會跟男友分享剛剛擦肩而過的女生好香，而「女朋友會一起看妹」甚至是他最愛拿來跟朋友炫耀的一點（不過是兩個變態是自豪個p？？？？？？） 因此，Paca使用精湛的路上觀察學蒐集到了幾種女生的分類，歡迎大家做個筆記or對號入座齁👌 1. 運動品牌代言人 一看就是健康到爆爆、性格開朗、樂於助人、唇紅齒白的好女森（過多主觀刻板印象請見諒）。帽子nike、上衣adidas、鞋子new balance 、連包包都是運動大廠，簡直是活生生的人形立牌，大力走跳在代言這些品牌的餒。尤其當有人穿著健身緊身褲自信的走在路上，Paca我真的是會羨慕的盯著她盯到想跟她回家（警察蜀黍這裡...） 2. 經典日韓休閒妹 這個類群走在路上隨便撞到都是，堪稱是最簡單輕鬆、最安全不出格的風格。秉持著「錢不多但衣櫃要飽」的原則把蝦皮淘寶打開，篩選價格由低到高，最後挑選出來便宜能看的好多多都是日韓風格的啊！由此可見便宜也能水噹噹，懶人也能有希望！（雙押x2） 3. 陷阱厭世大辣妹 J個bj4吧，老師先音樂催落去🎤trap bae～陷阱妹～衣服穿的黑隱眼都帶極光灰～～～。不知道為什麼，雖然陷阱妹總是黑黑的，應該要存在感很低隱身在樹林中，但是卻特別的吸睛，走在路上總是有種特別的魅力和氛圍。或許是因為他們厭世的意念使得地球在她們周圍形成反磁場，才會特別吸引我們吧（大誤）。 4. 歐美胸猛成熟姐 來來來，歡迎來到Paca天下，墜喜歡歐美大姐姐了（深吸香氣）。多數這類的香水水都很有自信、身材剛剛好不會過瘦、崇尚真正的「健康美」。偷偷猜測她們的休閒可能就是衝浪或跑趴、口紅都是裸色系、衣櫃至少有一件低胸素色背心和緊身派對洋裝。撇開我以上敷衍的猜測，她們由內而外散發的魅力，只看背影也是殺殺殺殺無赦啊！討厭，真是無法抗拒呢（扭）。 好啦～今天就介紹到這邊啦！希望大啊跟我有共鳴，不然Paca我就要去跟警察蜀黍喝茶了嗚嗚嗚。教各姐妹們，以後在路上就能能正大光明的說：「欸，那邊有一個4.，頭髮染的超美的！」，就不用擔心會被別人聽懂啦～～如果想要有更多號碼能拿來跟姐妹交流，就在下面留「Paca是香水水」，我再出下集！ #穿搭 #生活 #姐妹 #搞笑 #插圖 #手繪

PEACH JOHN與妳歡慶聖誕節的女子會！獻上給自己或閨蜜最親密的「貼身禮物」

大家都知道日本的聖誕節慶味非常濃厚，不論是情侶的浪漫約會，或是朋友們的熱鬧聚會，日本女生都會卯足全力準備迎接這個重要節日。PEACH JOHN也因應節慶推出了蝴蝶結設計的「甜蜜季節禮物胸罩」，期待心愛的人來拆封的驚喜！ 「甜蜜季節禮物胸罩」整體剪裁為可愛的緞帶造型，並帶有緞面光澤感，版型簡單自然卻有集中托高胸型的美胸效果！ 「新月星空鏤空蕾絲胸罩」，以新月罩杯造型點綴繁星綴飾，充滿浪聖誕季節感。這個節日妳就是最閃耀的一顆星！ 「Work 職場新女性蕾絲包覆胸罩」主打像運動內衣般舒適的穿著感，日本累積銷量突破54萬件，在台灣也是超熱賣的人氣系列，推出符合節慶的新色。 「極致深谷細百褶雪紡胸罩」以貝殼形狀搭配甜美的百褶雪紡設計，兩側集中托高，讓小胸女孩也能創造事業線。 「MLJ 小確幸雪紡百褶露腰襯衣」，讓女孩們趁著節日跳脫日常的束縛，以一件甜美又性感的睡衣，展現背部和腰部的美麗曲線。 更多資訊請搜尋PEACH JOHN的官方網站 #PEACH JOHN #波波報 

日妞討論熱度不減！超人氣夢幻內衣PEACH JOHN，日本女神田中美奈實一穿根本大火狂燒啊！

有沒有人跟小編一樣超愛田中美奈實（舉手！！）在她開始主持日綜《戀愛心機又怎樣？》時，一眼就被她優雅的氣質給吸引住了～曾經當過時尚雜誌model、甚至還被票選為日本娛樂圈年度最美臉孔，號稱「日版張鈞甯」的她雖然後來又讓人跌破眼鏡去拍了寫真集，不過一系列照片可是連女孩們看了都小鹿亂撞啊！怎麼有人可以這麼氣質又這麼火辣，完全是天使臉孔魔鬼身材最佳代表呀～這次她當上日本超人氣內睡衣品牌PEACH JOHN新代言人，完全讓人心服口服，只要是她推薦的，絕對值得跟著蒐藏一波啦！！ 內在美也能讓少女心大爆發！網友狂推超夢幻日牌內睡衣，少女們一定要收阿～ 說到日本內睡衣，第一個讓人聯想到的絕對是PEACH JOHN！清新甜美中帶有一點性感和火辣，不僅女孩看了超心動，男朋友看到也絕對噴鼻血呀（笑）好穿好搭程度也不是蓋的，完全是日妞間永不退燒的摯愛！之前台灣還沒有引進的時候，和姊妹們去日本一定要踩點買一波，不然就是找代購幫忙買回來，反正不管怎樣穿上它就是讓人特別有自信！難怪2017年剛落腳台灣時，瞬間就引起一堆model和網友騷動呀！不只能在官網上直接下單，還能去店面當場試穿尋求專業人員建議，小編也是自從買過一次就成為腦粉了呀！ 今年PEACH JOHN找來身材、品味都超惹火的田中美奈實作為品牌代言人，甜美mix性感的風格，真的超符合品牌形象！！話不多說，現在就跟著新一代繆思女神，把內在美小心機通通收起來！三款推薦著用款務必跟著打包帶走呀～ 日本女神田中美奈實惹火著用款！清新、性感我全都要，修飾身材未免太有感～ #NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣 首先要介紹的第一款內衣，顧名思義就是要讓穿上的女孩都能擁有夢寐以求的Nice Body！無論是扁身還是圓身，只要達到胸和腰的完美比例就贏啦～相信很多大胸女孩或多或少都會覺得胸部太厚，穿一般支撐效果不佳的內衣，些微的下垂感就讓身材比例變得超級差！而小胸女孩免不了紙片人的困擾，胸部毫無份量感，怎麼穿都不像個女人（哭） 這款內衣依照不同罩杯尺寸加入適當厚度的襯墊，讓每個人都能穿出最自然的豐滿度，而且雖然是使用舒適感極佳的軟鋼圈，卻能緊緊包覆並提高胸部高度，讓整體視覺比例更顯完美！小胸穿了更豐滿、大胸穿了更顯瘦，超級心機呀～重點它的顏值也是超高啦！奢華蕾絲穿起來很高雅，怎麼都看不膩，不愧是去年度的台日暢銷第一名呀！ #超彈力Just合身無鋼圈內衣 跟小編一樣討厭鋼圈束縛感的女孩，這款不帶絕對會後悔！每次生理期前胸部都會變得超脹，穿著硬鋼圈的內衣都會覺得快炸了，恨不得馬上回家脫掉好好解放！除了生理期外，有些女孩左右胸大小不一樣，或是明明很有料但就是上胸無肉，怎麼挑都很難遇到適合的內衣尺寸，畢竟不是壓胸就是空杯，讓人又尷尬又苦惱吶～～ 這款超彈力無鋼圈內衣就能解救這些窘境！採用彈性超好的伸縮蕾絲和柔軟襯墊，整件胸罩都能自由伸縮，能完美迎合±1罩杯和±5公分的下圍，達到無時無刻都剛剛好的合身感和服貼度，甚至舒服到會讓人懷疑自己是不是忘了穿內衣（笑）當然啦，下胸有泡棉支撐，完全不用擔心胸型跑掉，就算輕著感極高還是能保有高挺美胸，真的是女孩必收神物呀！ #SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 胸部豐滿的女孩，小編尤其推爆它！每次衣服不管怎麼穿，明明骨子裡是瘦的，但胸部一撐起來，整個人看起來就是腫到不行，好想告訴大家這一切都是個誤會阿～～要顯瘦其實一昧藏胸並不是個好辦法，反而是自信挺胸、拯救看起來外擴的身形才是對的！ 這款內衣採用脇邊加高的設計，讓放肆溢出的副乳乖乖回家，不僅身體側邊曲線變得更俐落平順，集中後創造的陰影感也替渾圓的胸型多做了修容，視覺效果直接-3kg！重點是這款造型真的超美～緞面感的面料拼接下緣細緻的蕾絲，一看就超有質感，不管是內搭或是外露都極美，胸型超讚又超顯瘦！穿過絕對會回購！ 上面三款田中美奈實推薦款是不是燒到心坎裡啦～除了內衣之外也都有同款內褲可以一整套搭配，而且針對大胸部女孩也超貼心地出到F罩杯，完全滿足了每位女孩的少女心呀～有興趣的朋友現在就直接點我至官網購買吧！想要試穿看看效果的話也可以手刀直衝櫃位，都有專業服務人員協助唷～ PEACH JOHN店鋪資訊 ＜台北旗艦店＞ 臺北市信義區松壽路18號（信義威秀1F） ＜台中勤美誠品店＞ 台中市西區公益路68號（勤美誠品綠園道B2F） 

夏日大作戰！2021精選8家平價+超高人氣的泳衣推薦，買對才能贏過其他小姊姊！

隨著炎炎夏日的到來，是時候跟朋友去海邊玩樂放鬆一下，出發前必然要挑選適合自己的泳衣，大膽的展現自信與線條美，各家品牌陸續推出新款、經典設計款、火辣歐美款、連身修飾款等等，今天就讓穿搭編帶著大家來看有哪些熱銷店家，別忘了在海邊也要當閃亮的那顆星！ 👉夏季讓男友緊張的「加辣穿搭」3大必備單品！讓他眼球移開電動靠這招！ 平價＋超高人氣泳衣推薦一：SurfAce SurfAce的泳衣適合熱愛從事水上運動的女孩，在款式的設計上更加符合女孩身形，且具備運動功能，不用害怕走光，自在玩樂的同時還時尚有型，店家同時也十分注重環保，比基尼內襯都是由100%回收的PET所組成。款式簡約，不會退流行，特別要注意的是一般款式是不加胸墊以及鋼圈的，讓女孩更方便的在海上活動！ 👉夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 平價＋超高人氣泳衣推薦二：Airspace 相信大家對Airspace一定不陌生，除了各色洋裝、質感套裝外，其實還有許多比基尼款式供大家選擇，賣場多為集中包覆款，而穿上Airspace的泳衣不用再在意動作過大不小心就會走光，泳衣內部的防滑膠保護你！還可以看到這款的設計貼合胸部輪廓，完全包袱了副乳！活動式的綁帶多種綁法隨意變化，從背後看去頗有姿色，自身安全感還大大增加了，加上坑條的設計十分氣質。 👉別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 平價＋超高人氣泳衣推薦三：wave_shine wave_shine親民的價格，超高CP值備受大家喜愛，每次經過門市都可以看到滿滿的人潮，提供多種款式解決每一個女孩不同胸型的困擾。削肩款、深v款等等琳瑯滿目的比基尼真的好想全包下來呀，對自己身材沒有自信的女生可以參考平口，穿上十分有活力，若是小胸女孩想要看起來更加飽滿，可以嘗試流蘇或者有褶皺或網格的款式，打造視覺豐滿。喜愛豐富圖樣的女孩不用擔心，wave也有一系列繡花款！ 👉夏日衣服材質要挑這些！清爽舒適度up，保證你出門少流一公升的汗！ 平價＋超高人氣泳衣推薦四：seasonsbikini 保守的女生完全不用擔心自己沒有泳衣可以穿，seasonsbikini就能滿足你！溫柔韓系還是修身泳衣應有盡有，適合學生族群著用，不像一般比基尼一樣，許多款式是包覆式，並不會露膚太多，對各種身材包容性都很大，把小腹藏起來露出美背還有鎖骨，一樣可以吸睛100分，官網還有販售罩衫，不只可以防曬整體造型更加豐富。 平價＋超高人氣泳衣推薦五：Voda Swim 小胸女孩的救星—–VODA！擁有獨家專利的美胸神器超集中托高的支撐力視覺上激增兩個罩杯，包覆胸型的版型設計備受眾人喜愛，結合流行時尚，款式圖樣眾多！抓皺泳褲的設計可以修飾臀型，看起來更加立體。而且內襯有著極低的吸水性，輕鬆玩水一整天都不是問題，絕對是人氣首選，但一整套的價格偏高，落在4000-5000元！ 平價＋超高人氣泳衣推薦六：qmomo_official 不愛露膚的妳或是大膽狂野的妳都可以在qmomo官網上找到自己所愛的！結合時下最火紅的動物紋路，盡情展現性感美，荷葉邊的裝飾多了幾分設計不會單調，哪怕在海邊也要走在時尚的最尖端！許多款式採雙綁繩的設計，預防大胸下墜外擴等；連身款也不用擔心身材不好穿上走樣，挖腰的細節使腰線內縮，真的超辣！ 平價＋超高人氣泳衣推薦七：S’dare 火辣性感的比基尼不能忘記S’dare，歐美式的剪裁讓妳展露超好身材，展現出自我風格，在顏色與圖樣的選擇上相當大膽，吸睛的熒光色系襯托健康的小麥色肌膚。胸前一條綁線設計，則是有集中聚焦的效果，平易近人的價錢輕鬆入手！ 👉網友票選「最美」VS「最醜」泳衣 TOP 3！這些雷還是先不要踩比較好啦～ 平價＋超高人氣泳衣推薦八：Luna Del Rey Swim Luna Del Rey Swim為每位亞洲女孩的打造極致線條的時裝泳衣，款式超級新穎，絕對不會發生在海灘上跟她人撞款的糗事！日常常見的腰帶也可以結合泳衣，拉高腰部線條，除了有拍照可以美美的比基尼外，還有許多機能潛水款供大家選擇。 👉夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 看完這麼多比基尼，是不是都心動想要下單了呢，每個人身型、胸型都不同，所適合的款式也不大相同，購買之前可以先至門市試穿！ 撰文編輯 #Zoe #比基尼 #水上運動 #泳衣 #泳衣推薦 #泳裝推薦 #綁帶 #罩衫 #連身 

折扣情報！日系內睡衣PEACH JOHN夏季特賣來了！超過百樣人氣商品「最低3折起、滿5件再9折！」超划算限定活動開催中

日本人氣內睡衣品牌PEACH JOHN將於2023/6/30～2023/7/20於全通路展開「最低3折起、滿5件再9折」的夏日Sale折扣季！除了內衣褲、睡衣款式豐富到選擇障礙外，就連人氣限定「玩具總動員、迪士尼公主、航海王、Milky牛奶妹」等眾多聯名系列商品也買得到！超過百樣最適合台灣女孩的舒適可愛內睡衣，通通在PEACH JOHN！輕鬆以最低3折的價格入手最物超所值的人氣商品，換算折扣下來不到300元就能帶走一件從日本空運來台的日系內衣！這裡買➜ 點我 PEACH JOHN全通路皆可選購，實體店舖位於台北信義威秀1樓、台中勤美誠品B2以及今年5月剛開幕的台北中山店（捷運中山站4號出口），無法到現場實際試穿搶購的朋友們也不用擔心，PEACH JOHN官方網站和APP同步販售！這次款式眾多，門市與官網販售品項略有不同，歡迎一起來挖寶！喜愛日系內衣的女孩們，千萬不要錯過啦！跟著PEACH JOHN一起迎接美好的夏日折扣祭典吧♥ 2023 PEACH JOHN夏季特賣 [ 夏祭り SUMMER SALE ] 全通路特賣商品最低3折起，滿5件結帳再9折！ 台北旗艦店：6/30 11:00 ~7/20 22:00 台北中山店：6/30 12:00 ~7/20 22:00 勤美誠品店：6/30 11:00 ~7/20 21:30 PEACH JOHN 精選折扣商品 美胸焦點薄紗蕾絲內衣（原價$1,090，特價$327） 怦然心動蝴蝶結無鋼圈內衣（原價$1,090，特價$545） Nudy®夢幻奇蹟可機洗軟鋼圈內衣（原價$1,190，特價$595） 高雅刺繡薄紗系列內褲（原價$490，特價$245） MLJ小確幸性感雙色蕾絲成套內衣組（原價$1,590，特價$636） GiRLS Peasy無痕零著感無鋼圈內衣（原價$890，特價$445） 迪士尼公主聯名細帶附襯墊背心（原價$890，特價$623） 緞面寬鬆荷葉邊睡衣三件組（原價$2,390，特價$1,673） ♥品牌資訊♥ （https://bit.ly/3NQFpxe） （https://bit.ly/3pjToCu） （https://bit.ly/3CRXwNc）

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「E♡heart］日本怪獸美妝學院的旗下品牌

 🖤熱銷No.1的機能型美胸衣🖤 @jpmonbeauty 不用穿內衣也很集中 內附一體成型透氣孔胸墊 背面採三排雙鉤背扣式設計 可適當的調整鬆緊度 方便穿脫也更貼合身型👍 在家穿、外出穿、運動穿 都超級合適耶！ 重點是很 舒 服 也不壓迫哦〰️ ❤️小胸女孩👧也可以駕馭 尺寸S~XL 【A罩杯～E罩杯】 - 除了好穿沒壓迫感以外～～ 無鋼圈包覆，集中托高 連副乳都可以完全包覆住哦 運動、日常、睡覺都可穿哦 🆙🆙 排除了一般運動型內衣壓胸不適感哦🥰 S M L 三種尺寸 還有白色款背心式的✨✨✨ 我這件是寬式 連背後設計都蠻不錯的唷❤️ 🔎日本怪獸官方網站：www.jpmon.com / #日本怪獸美妝學院 #美胸內衣#運動內衣#無鋼圈內衣#eheartofficial#jpmonbeauty #舒適又包覆#eheart#機能型美胸衣 #機能型內衣#運動型內衣#集中 #包覆#背心#細肩帶 ✔喜歡我記得追蹤按讚加分享喔⏎⏎⏎⏎⏎ 👧天蠍女孩SüSü𓇣食衣住旅行║生活色調║分享 ☞各種業配合作_⚘私訊小盒子📩 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常📸 ☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 ﹅ #美女在這編 ﹆ #popdaily創作者 ↻ #照鬱症#業配 ° 👇看看我🔍 msha.ke/susiping #波波生活王投稿

穿搭｜迎接秋季 打造舒適內在美

內衣不僅是女性日常生活中的必需品，更是提升自信的秘密武器。邁入秋天，女性應該如何在內衣選購上進行調整，以確保能享受內外兼具的美好體驗？SiOHER熹歐禾帶您一起探討秋季內衣選購和穿搭中需要注意的關鍵事項。 ▲隨著季節的轉換，女性在內衣選擇上也需要因應調整。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 考慮材質的保暖性與透氣性 秋天早晚溫差大，內衣的材質成為需要優先考量的因素。在選擇內衣時，可以考慮稍微厚實、親膚一點的材質，如純棉、莫代爾或竹纖維等，這些材質柔軟觸感佳，能提供無與倫比的舒適感受。 同時，吸濕排汗功能也是不容忽視的選項，即便秋天不再如夏季般炎熱，但日常活動或長期待在空氣不流通的室內，依然會讓身體難以散熱，選擇輕盈透氣的材質，能夠幫助身體維持乾爽，避免潮濕悶熱的感覺。 需有足夠支撐力的肩帶與罩杯 需有足夠支撐力的肩帶與罩杯 秋天起會開始增加穿著衣物的厚度，內衣的支撐力便顯得格外重要。隨著衣物層次的增多，女性需要更好的提托來保持身形。 熹歐禾的內衣以無鋼圈、寬肩帶設計聞名，提供出色的胸部承托及高包覆效果，能防止肩帶因衣物摩擦而位移，無鋼圈罩杯也減少了對胸部的壓迫感，更可因應女性因季節變化造成的身型變化，提供足夠的支撐，同時保持胸部的自然形狀，對於日常穿著的舒適度而言，無疑是大大加分。 選擇適合搭配秋季服裝的內衣設計 秋天的服裝多以針織衫、薄毛衣、襯衫等合身衣物為主，這時就需要注意內衣的平滑度，以免露出尷尬的線條及內衣痕。熹歐禾的內衣兼具美觀與實用性，精心選擇的材質搭配特殊剪裁，不僅能提升胸部的立體感，還能保持服貼的效果，避免衣物與內衣之間產生過多的皺褶或痕跡。 ▲熹歐禾致力於設計符合現代女性需求的內衣，不僅注重穿著的舒適度，還關注美感與實用性的平衡。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 熹歐禾品牌創立的初衷，源自於對女性內衣市場的深刻理解與對女性需求的敏銳洞察。共同創辦人全艷紅認為，內衣是女性身心健康的一部分，在每一個設計細節，都在追求舒適與美感的平衡，無論是材質的選擇，還是結構的設計，都致力於為女性提供最佳的穿著體驗。她強調，內衣就像是女性的第二層肌膚，既要貼合身體，又不能束縛心靈。基於這樣的理念，熹歐禾推出了無鋼圈內衣系列，這一系列產品不僅解放了女性胸部的壓迫感，還透過出色的設計，實現了支撐力與舒適度的完美結合。 ▲慶祝中秋佳節，熹歐禾特別推出經典款「韓國VIP呵護美胸無鋼圈內衣」買一送一優惠活動，帶來秋季舒適呵護。（SiOHER熹歐禾／官方提供) ▲「韓國VIP呵護美胸無鋼圈內衣」體感如絲般順滑，且提供充足的支撐，適合長時間穿著。（SiOHER熹歐禾／官方提供)

岩盤浴初體驗🫶🏻 大爆汗的感覺真好💦

好久沒有作SPA 好好放鬆一下 這次來到位於台中市北屯區的【PARI Garden】 這邊提供美容護膚管理、美胸美體、岩盤浴以及體雕SPA等 環境超美 又乾淨、明亮 讓人感到舒服又放鬆~~ 美容師先為我檢測膚質 透過一台精密儀器 拍攝臉部 ，即可分析每個人的肌膚狀況，像我就是大乾肌 果真數據顯示肌膚保水度不及格啊🥲 接下來美容師推薦我 一些課程 ， 因為最近暑假期間 一打二實在太勞累 ，毫不猶豫就選了身體SPA課程🤣 我選「局部體雕 」搭配「岩盤浴＋頭部S P A＋臉部S P A」 最困擾我的就是蝴蝶袖 ，所以這次局部體雕 我選手臂💪 美容師先幫我熱敷 幫助放鬆 ，接著擦上按摩油 ，使用體雕機推拿我的手臂 ，一開始真的有些許酸痛感 ，原來是淋巴部分 需要推開 才不會堆積！後來就有感到非常舒服😌 接下來是最期待的岩盤浴🤩 躺在溫熱的岩石上，用遠紅外線跟負離子來逼出身體的汗💦 聽說作一次岩盤浴等同跑了十公里啊～～～（太適合抽不出時間運動的我🥹） 躺著放鬆同時搭配撥筋棒進行臉部重點穴道按摩，透過氣墊梳進行頭部刮梳的動作來刺激頭部循環，幫助放鬆緊繃狀況。 真的好放鬆～～ 差點睡著呢！ 好喜歡這次的岩盤浴大爆汗的感覺 整個人好輕盈 ，氣色也更加紅潤🥰大推美容師專業細心的按摩手法💆‍♀️ 當天回到家 ，筋骨徹底放鬆 讓我一覺好眠💤超好睡 下次還要再來體驗全身體雕🫶🏻 雖然身為忙碌的二寶媽咪 ，但還是要擠出時間定期來保養自己，好好愛自己 由內而外提升的自信與魅力 不是靠瓶瓶罐罐保養品就可以取代的 也分享給你們✨ 📍「PARI Garden」@pari.garden_ 地址：台中市北屯區南興東路11號 電話：04-24367757 每週日/一公休 #台中SPA #台中肌膚管理#岩 盤浴#體雕#撥筋 #美胸

女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Instagram , nextplus.nextmedia.com , 郭書瑤instagram , Angelababy Instagram 減肥是女生們永不退流行的熱門話題，然而究竟如何瘦的窈窕又能保有胸部？ 今天要公開這些明星的秘密，告訴大家瘦身不瘦胸的秘笈！ 豐胸秘笈1：精油按摩 歌手蔡依林不僅人紅，且擁有令人稱羨的好身材。在第26屆金曲獎頒獎典禮的星光紅毯上，她一襲深藍色禮服，秀出深V美胸，驚豔全場，她的豐胸魔法究竟是什麼呢？蔡依林天天用豐胸精油按摩穴道，維持雙峰「美而挺」，她也透露自己因為常生理痛，需要長期靠精油調理，意外獲得豐胸效果。她用來調理的精油含有玫瑰、水解骨膠原精華、天竺葵、甜杏仁油、依蘭、月見草油等，每天持續早晚按摩、拍打，再配合吃些膠質的東西，才養成她今日傲人胸圍。 豐胸秘笈2：多吃膠質食物 以童顏巨乳之名出道的郭書瑤，擁有令人稱羨的傲人E奶，她表示，除了感謝先天基因良好，也透露自己愛吃熱豆漿配蛋、海鮮以及有膠質的食物等，但強調一定要均衡飲食，平常也必須保持良好運動習慣。 她舉出許多具有豐胸效果食物的例子，例如：熱豆漿加蛋、蝦子、蛤蜊、優酪乳、起司、乳酪、雞腳、豬腳、海參以及水果、腰果、堅果等等，這些食物多半能補充蛋白質、鋅、鈣、維他命C等，不只幫胸部長肉，也能讓皮膚更加彈潤。 豐胸秘笈3：運動豐胸 香港知名模特兒及演員Angelababy是各大電影中炙手可熱的主角人選，對於豐胸、美白她有許多自己的獨到見解，她的豐胸祕訣簡單但十分有效。堅持做豐胸操是她持之以恆的方法，將生活中隨處可見的道具都運用到豐胸中，譬如將礦泉水瓶加滿水後，雙手拿著做擴胸運動會比單純做擴胸運動效果更強。書桌和櫥櫃也是很好的輔助工具，背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲、起立重複10次，就能甩掉煩人的副乳。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 吃飯習慣對了 小臉輕鬆Get！！ 胖胖腿bye bye！簡單按摩4招讓大腿縫、細腳踝回來了！ 胖子的5大心聲！重新燃起妳的減肥動力 資料來源： Bella.tw儂儂 #瘦身 #豐胸 

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美胸關鍵♥️3招教你瘦身不減胸不管幾歲都有救🤭

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【你會忍不住回頭看正妹嗎？】盤點路上的各種女生

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PEACH JOHN與妳歡慶聖誕節的女子會！獻上給自己或閨蜜最親密的「貼身禮物」

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日妞討論熱度不減！超人氣夢幻內衣PEACH JOHN，日本女神田中美奈實一穿根本大火狂燒啊！

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夏日大作戰！2021精選8家平價+超高人氣的泳衣推薦，買對才能贏過其他小姊姊！

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折扣情報！日系內睡衣PEACH JOHN夏季特賣來了！超過百樣人氣商品「最低3折起、滿5件再9折！」超划算限定活動開催中！買好買滿一起迎接美好夏日

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「E♡heart］日本怪獸美妝學院的旗下品牌

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穿搭｜迎接秋季打造舒適內在美

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岩盤浴初體驗🫶🏻 大爆汗的感覺真好💦

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女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！

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女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！

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