【美胸】請管好妳的《胸》!! ღ美胸按摩ღ 打擊假性副乳、胸悶 、不聽話肉肉~請歸位!!

今天來跟各位姐妹分享 ☛☛美胸按摩能做到的兩大改善!! ღ 外—外型美觀與否 !? 副乳out ~ღ 內—胸部氣血是否順暢 !? 胸悶out ~ . . 「 什麼是副乳 」 副乳分為☛真副乳 ☛假性副乳 . ⭕️真副乳 好發在腋下、腹部、大腿外側 。有些乳腺構造尚未完全退化造成先天乳房組織異位，不僅摸起來有異物感，甚至能看到小小退化的乳頭，必須使用手術才能根治。 ⭕️假性副乳 就是我們最常見也最想消滅的腋下乳房! 造成的原因可能有→→→→姿勢不良、淋巴不正常。 . . 如果乳房脫離應有的位置怎麼辦??? ~~別擔心~ 這是可以透過矯正運動、按摩 、正確的內衣穿法來消除的。 不要忽略了胸悶 ! 有些人常常胸悶久了變成<胸痛>喔 !可能的原因有→→→→ 心情憂鬱、過大的壓力、過度的勞累、運動傷害等等 而中醫認為，<氣血不順>是造成胸悶的最大的主因。千萬別小看胸悶 ，它也有可能是心臟病的徵兆。如果有伴隨心跳不規律或是呼吸急促 便要立即就醫唷 !! ． ． 親愛的女孩們💓 ✔假性副乳及✔胸悶都是可以 透過美胸按摩來促進血液循環改善的唷!若擔心自己居家按摩不標準的話 ~其實是可以尋求專業的美胸按摩課程。 妳可以透過專業的美胸師幫忙找出癥結點 ，舒緩不適的地方。日常保養胸部超·級·重·要。能夠幫助不再有胸悶胸痛的感受，也能將假性副乳歸位，脂肪定型讓雙峰重回渾圓又集中的胸型喔!! 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃女性 ＃保養 ＃保養分享 ＃台北spa ＃美胸spa ＃豐胸按摩 ＃胸部 ＃胸部保養 ＃飲食 ＃美胸食品 ＃膠原蛋白 ＃日常保養 ＃美胸按摩 ＃諮詢 ＃美胸內衣 ＃氣血不足 ＃美胸食品 #副乳 #淋巴 #胸部疾病 #乳癌 #乳腺炎 ＃蛋白C女孩美胸保養

Easy Shop Date Bra首選約會內衣來啦😍

不知不覺一年一度的314白色情人即將到來， 前面聽小伊分享美胸按摩的重要， 這時怎麼可以沒有一件美美決戰內衣呢！ 趁著現在Easy Shop Date Bra首選約會內衣新上市， 要來跟大家好好的分享啦❤️❤️ 對了對了，2/25-3/6有來店試穿禮-曼谷零錢包及消費禮-花漾蕾絲扥特包！知道我為什麼挑今天去、今天發文了吧？記得手速要快呀🤩 🌸 Date Bra – 微甜性感L型軟鋼圈內衣-甜蜜藍 甜蜜藍根本超甜的Baby藍啊！穿上去超級減齡🤩 重點性感的L型內衣設計，那個勾 形狀真的不得了！ 整件衣拿到手是驚喜的有質感且討喜！ 而且非常、非常之舒適，蕾絲好看又柔軟❤️ 首選約會內衣、夢幻款式，怎麼穿都好看！ Q彈奶霜棉，德國創新工藝，23mm下厚上薄超柔奶霜棉不易泛黃、不易變形，外在內在都滿分❤️ 🌸Date Bra -戀愛感輕巧甜美軟鋼圈內衣-戀愛粉 OMG!這個戀愛粉實在太少女了啦😍😍 完完全全正中小伊的心！ 而且不知道大家有沒有發現這粉超襯膚色， 超顯白而且讓膚質感覺好細緻🥺🥺 另外這款內衣是屬於軟鋼圈設計， 穿一般鋼圈內衣會容易不舒服的寶寶不用擔心❤️ 而這件內衣和上一款一樣， 屬於下厚上薄款式小胸寶寶非常適合， 那如果是和小伊ㄧ樣在養胸的寶寶， 這款內衣的襯墊也是可以拿掉的❤️ 今天分享的這兩款內衣都屬於法式深V款式， 非常非常之非常適合情人節❤️ 有情人的寶寶穿著決戰、 沒另一半的寶寶也要記得寵愛自己！ （都說成這樣了怎麼可能不心動對吧🤩） 喜歡的寶寶記得來Easy Shop 中壢中山店找Apple店經理，我們下次見啦❤️❤️ 地址：桃園市中壢區中山路101號 Apple店經理： @apple_p25r23 #EASYSHOP #台灣國民內衣店 #約會內衣 #集中內衣 

2022年最好穿的平價運動內衣推薦，女大生必買的7款運動內衣品牌搶先看

運動要穿著運動內衣，已經是現在女孩們運動時的基本配備，因為運動時身體激烈的晃動會為胸部帶來極大的壓力和負擔，若沒有穿著正確的運動內衣，長期下來會導致胸部的傷害與下垂。所以選擇一件好的運動內衣推薦是現在女性最重要的課題唷。2022年來大家開始追求舒適無感的無鋼圈的內衣，或是支持力良好的重訓內衣，但市面上各式各樣的運動內衣，到底該如何選擇呢? 現在就來和大家分享各家內衣廠牌的主打特點，讓大能更快速明確的挑到適合自己的健身內衣唷! 所以在今天這篇文章中，小編會先簡單介紹選購平價內衣的重點，最後再為您推薦2022年7大運動內衣推薦，包含各種類比較、優缺點，提供給大家更全面的運動內衣資訊，就讓我們繼續看下去吧～ 如果您想了解好穿內衣品牌，可以參考這篇：最新超好穿內衣品牌推薦排行榜 (此運動內衣品牌推薦示意圖源自網路) 健身一定要穿運動內衣嗎 ? 女性胸部的構造除了脂肪、乳腺的組成，還有一個非常重要的「庫柏韌帶」，主要是負責維持胸部的的正常位置與形狀，因為沒有太多的彈性所以非常脆弱，運動的強力晃動就有可能造成韌帶的拉長、撕裂，導致胸部的變形與下垂。所以選擇一件好的運動內衣就非常重要，接下來就帶大家認識一下內衣的種類和功能，以及挑選運動內衣的小撇步，就可以挑到適合自己的運動胸罩囉! (此運動內衣品牌推薦示意圖源自網路) 內衣的種類及功能有那些呢? 如果您想了解無鋼圈內衣，可以參考這篇：最舒適的無痕無鋼圈內衣總整理 (此運動內衣品牌推薦示意圖源自網路) 如何挑選最適合的運動內衣? 在選擇運動內衣時，除了舒適度外，再依據以下三點，就可以挑選到最適合自己的運動內衣囉 ! 把握以上選購運動內衣品牌的必看重點，保證讓您找到最適合自己好穿內衣推薦喔。 如果您想了解性感內衣褲，可以參考這篇：最美的性感內衣褲品牌精選集 (此運動內衣品牌推薦示意圖源自網路) 講完如何挑選內衣品牌的方法後，小編這次將介紹2022年7大超受歡迎的運動內衣排行榜，說明各自好穿內衣商品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2022年7款最強運動內衣推薦排行榜： 接下來，小編就來為各位逐一介紹7大最受好評的好穿運動內衣品牌。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的內衣喔。 女性運動內衣推薦7：【6ixty8ight】Omberry彈性機能運動內衣 立即了解 【6ixty8ight】Omberry彈性機能運動內衣產品特色注意事項： 6IXTY8IGHT 現已成為亞洲地區增長最快的品牌之一，200多間門店遍佈中國內地、韓國、新加坡及馬來西亞等地，門店數目更仍在不斷增長。6IXTY8IGHT 亦致力為顧客打造實體店及在線平台一體化的無縫購物體驗。6IXTY8IGHT 的意思：6IXTY8IGHT 的品牌名稱源於中國的數字命理學，數字6 和 8 的廣東話發音連在一起類似「一路發」，寓意「永恆的好運」。 【6ixty8ight】Omberry彈性機能運動內衣商品的優勢： Omberry彈性機能運動內衣時尚短版設計，完美搭配外套、高腰運動褲或牛仔褲，更顯時尚及潮流運動造型，365天每天都適合穿著。【6ixty8ight】品牌逐漸成為最受女孩們喜愛的購物目的地。所有分店的裝潢皆以品牌標誌性的粉紅色為主調，堪稱為女孩們的購物天堂。 立即了解 女性運動內衣推薦6： 【大成內衣】極簡禪風呼吸涼感運動內衣 立即了解 【大成內衣】極簡禪風呼吸涼感運動內衣產品特色注意事項： 大成內衣一直致力於推廣臺灣製內衣，並預計於2020年將臺灣製的優良精品外銷至海外各個銷售據點。除此之外，為了將平價且精緻的內衣推廣給臺灣國人，近年，我們也轉型為一間提供試穿服務的內衣實體店面公司。為了能提供更多便利的服務，目前實體門市據點有大里、一中、逢甲、新竹、桃園、中壢共6間門市，以便觸及更多對於內衣穿著需要得到救贖的水水們。 【大成內衣】極簡禪風呼吸涼感運動內衣商品的優勢： 大成內衣極簡禪風呼吸涼感運動內衣，超舒適兩感無鋼圈設計，給美好舒適的運動時光! 立即了解 女性運動內衣推薦5：【Bellewear】無鋼圈Y背運動內衣 立即了解 【Bellewear】無鋼圈Y背運動內衣產品特色注意事項： 貝兒薇內衣 Bellewear ，源自法文【美人衣服】之意，拋開傳統束縛感的內衣型態，專為東方女性的胸型量身訂做，打造由內而外充滿自信的自己。以『無鋼圈』系列產品，打造健康內衣，内襯選用100%天然絲棉和MIT 專利咖啡紗，穿著更加乾爽、透氣、親膚、舒適。 【Bellewear】無鋼圈Y背運動內衣商品的優勢： MIT大廠設計師自創品牌，專為亞洲女性量身訂做專利無鋼圈內衣，運動舒適不位移、零壓迫溫柔推薦。透氣杯模改版升級，可調式肩帶設計3排3扣，更服貼舒適身型，想要舒服的運動，Bellewear是你的好夥伴。 立即了解 女性運動內衣推薦4：【Sexy in Shape】吊帶美背運動內衣 立即了解 【Sexy in Shape】吊帶美背運動內衣產品特色注意事項： Sexy in Shape 最初主力產品為無襯內衣；於2018年開始，陸續推出風格多樣的無鋼圈內衣，以舒服為主要訴求，因夏日天氣日益炎熱，也推出了涼感薄墊系列，是目前超熱銷的必備款式。品牌官網週週週上新，滿足客人們求新求變的想像。子系列 Daily Path，則以小胸 UPUP 系列為大家所愛。 【Sexy in Shape】吊帶美背運動內衣商品的優勢： 不跑杯運動內衣就在 Sexy in Shape，還有設計款讓妳怎麼外搭內穿都開心，運動都有好心情！不僅吸濕排汗透氣，輕薄服貼讓妳運動不喊累，舒適耐穿的程度也會讓妳想要天天穿，妳喜歡的、想要的，照顧妳的自信美就是 Sexy in Shape。 立即了解 女性運動內衣推薦3：【On Street 】峰吻奇蹟機能美胸運動內衣 立即了解 【On Street 】峰吻奇蹟機能美胸運動內衣產品特色注意事項： 美胸防擴領導品牌-On Street，自2005年創立至今，從單純引進日本流行內衣到現在致力開發舒適防擴內睡衣，為不同的年齡層女性提供最好的穿著體驗。從對時尚元素創意的開始，到現在面料質感的堅持以及細膩工法的要求，我們以提供舒適、簡約、及各式富有機能感的無鋼圈內衣，希望每個女性都能夠在最自在的狀態下，從容展現妳的自信美。On Street 獻給所有追求舒適品味的妳，願所有女人愛自己、零負擔。 【On Street 】峰吻奇蹟機能美胸運動內衣商品的優勢： On Street峰吻奇蹟機能美胸運動內衣，是台灣設計製造，布料來源透明，品質更安心，適合東方女性，多次版型調整，強調舒適和機能，運動這件準沒錯唷! 立即了解 女性運動內衣推薦2：【Olivia】第二代美背運動內衣 立即了解 【Olivia】第二代美背運動內衣產品特色注意事項： 讓女孩解開鋼圈的束縛，帶領著女孩們挑選適合自己的內衣，無時無刻都能享受舒適透氣零束縛感，自由自在的做自己。全商品以現貨供應，提供性感內衣、運動內衣、蕾絲內衣、無痕內衣等多種的內衣款式，擺脫所有的束縛感，散發出獨有的自信與魅力。 【Olivia】第二代美背運動內衣商品的優勢： Olivia無鋼圈內衣提供性感、運動、蕾絲、無痕內衣等多種的內衣款式，讓你擺脫束縛感！溫柔包覆的安全感，親膚透氣、時尚有型，性感集中的這種需求都幫你滿足。維護平價的高質感，想穿舒服的運動內衣，就來Olivia吧。 立即了解 女性運動內衣推薦1：【Aor More】性感V領美背運動上衣 立即了解 【Aor More】性感V領美背運動上衣產品特色注意事項： 如果說買蘋果手機展現的是有品味的生活，那麼買 Aor More 內衣的女性就是展現既時尚又愛自己的生活態度。|Aor More 艾兒莫是個全新的內衣品牌，品牌名稱是代表 A or More＂A 到 A+＂的概念，每個女孩都是從 A 開始蛻變，蛻變是如此珍貴動人，我們希望以內在的力量溫暖陪伴每位女性走過成長過程，期許品牌本身以及我們的followers，都能「成為更好的自己」。 【Aor More】性感V領美背運動上衣商品的優勢： Aor More 艾兒莫重視每一位消費者的健康與穿著體驗，以女性的角度挑選舒適、健康、塑形、美觀全方位滿足的生活必需品，透過機能型、記憶軟鋼圈、獨家內衣材質、雲感棉以及精心挑選的進口軟蕾絲，穿內衣將不再是束縛，而是讓女性能展現自信、自在的生活儀式。快來試試看Aor More的運動內衣吧~ 立即了解 (此運動內衣品牌推薦示意圖源自網路) 運動內衣好穿推薦結語: 以上為小編整理的2022年最熱門的運動內衣推薦，之後如果有更好的運動內衣我也會陸續更新上來。到這裡，大家有沒有更了解要如何挑選適合自己的運動內衣呢？一件好的運動內衣幫助妳降低中產生的晃動，並保護胸型不受傷。不知道要挑選哪種運動內衣，就快從上方的五款平價運動內衣去挑選嘗試吧 ！記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的運動內衣，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到適合自己的運動內衣好夥伴，一起展現最美的身材喔！ 本文為小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：2022年最新運動內衣推薦，女生必看的7款平價運動胸罩品牌總整理

【美胸】美胸養成基本功『蛋白質長肉肉』３大關鍵 ! ღ讓你瘦身不減胸ღ

美胸養成基本功『蛋白質長肉肉』３大關鍵 ! ღ讓你瘦身不減胸ღ

美胸飲食 減肥不減胸 怎麼吃? 第一步, 要開始拒絕精緻糖類的誘惑。 第二步, 就是要攝取『優質蛋白質』。 補充蛋白質的7大好處 蛋白質是身體不可缺德三大營養素之一，同時它也是人體組成細胞的重要元素，還能提供身體每日運作所需的能量。 ✔合成酵素 ✔增加免疫力 ✔維持血液正常 ✔協助分泌荷爾蒙正常 ✔促進生長激素，燃燒多餘脂肪 ✔幫助身體在生產過程中有效運用脂肪酸 ✔利於膠原蛋白的形成 (肌肉生長及軟骨、結締組織、纖維蛋白的組成) 想擁有蛋白質的完整好處,３大關鍵一定要知道！ ✔植物性蛋白 (優於動物性蛋白) 更少的脂肪及膽固醇不易發胖 ，能夠良好的保護我們的心血管，容易消化。適合乳糖不耐者。好油脂抗氧化功能，能降低體內發炎反應。 ✔烹調的方式少油少炸，越簡單的調味越好 。吸收蛋白質的營養時，才不會吸收進額外不必要的熱量。 食物真正的營養價值不僅取決於食物原料固有的營養成分，還與烹調加工過程中營養素的變化密切相關。「沒有不健康的食物，只有不健康的吃法」，即使有營養的食物，一旦進行了不合理的烹調，對健康也無益，甚至有害。 ✔高蛋白飲 針對每個人體質，選擇適合自己的蛋白質攝取方式 。例如：有婦科疾病可能就得減少豆類蛋白質的攝取或是胃口沒那麼大的人，可以利用簡單一杯高蛋白飲精準控制營養的吸收，又不會造成過多的熱量及身體負擔。 延伸閱讀 : 【減肥】不吃早餐=長胸有困難? 掌握飲食習慣，也能達成理想身材 !! 延伸閱讀 : 【美胸】《豆漿豐胸法》喝對補胸部 ! 喝錯 ~小心副作用上身! 延伸閱讀 : 【減肥】為什麼要重視蛋白質？為什麼要喝蛋白飲？健康瘦身少不了蛋白質！ 延伸閱讀 : 【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃蛋白質 ＃高蛋白 ＃植物性蛋白質 ＃瘦身 ＃減脂 ＃美胸 ＃豐胸 ＃美胸飲食 ＃健康生活 ＃健康飲食 #美胸養成 #美胸 #胸部＃蛋白C女孩美胸保養

【美胸】『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。 小心~也會阻礙胸部的發育!!

『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。 小心~也會阻礙胸部的發育!!

胸部變小……可能原原因非常多…… 但是呢 ~ 『壓力』也是影響胸部發育一個重要關鍵喔 ! . 『壓力』會破壞荷爾蒙平衡 ，外部刺激引發的身心反應與變化。 『壓力』容易引起賀爾蒙失調 ，還會造成自律神經失調及神經衰弱等。 ▲現代女性工作與家庭兩頭燒，長期承受強大壓力 ，負面情緒會透過大腦皮質影響下視丘的判斷，干擾內分泌系統的正常運作，進而影響女性荷爾蒙的分泌。 . . 『壓力』影響胸部大小!? 我們都知道女性荷爾蒙與乳房發育息息相關。 女性荷爾蒙如果分泌不足，維持乳房尺寸的乳腺衰退 ，胸部的健康與美觀也會深深的受到影響。 . ✎建議適當的釋放壓力、體內負面能量🤗❤可以多說些鼓勵自己的❤做些運動達到舒壓讓心情平靜 是邁向美胸up up 第一步💋💋 延伸閱讀 : 【美胸】胸部挺拔的秘密都在「氣血」上 ! 《拒絕胸部萎縮x乳房保健勿輕忽》 延伸閱讀 : 【減肥】不吃早餐=長胸有困難 ? 掌握飲食習慣，也能達成理想身材 !! 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃壓力 ＃荷爾蒙 ＃乳腺癌 ＃副乳 ＃乳房 ＃美胸按摩 ＃胸部按摩 ＃胸部保養 ＃胸部護理 ＃胸部大小 ＃美胸菜單 ＃蛋白c女孩美胸保養

【美胸】腋下拉警報! 5大症狀自我檢測~預防勝於治療~遠離乳房癌病沒煩惱 !

天生生理結構比較複雜的女性們 ，在繁忙工作的生活裡，更要時時刻刻關注自身健康的狀況 !! 就連 “身體某個地方出現輕微的變化” 都不能隨意輕忽喔！ . ▲腋下莫名發黑、長肉腫一塊▲ 🗣小心 ~~ 可能是《癌變》的徵兆 Q _Q . ➤腋下拉警報 4大原因 1️⃣長出粉瘤 2️⃣淋巴結的腫大 3️⃣副乳腺腫脹 4️⃣脂肪瘤造成的腫塊 ➤腋下腫塊 5症狀 ✔外型不規則、有無凹凸不 ✔短期生長速度快平 ✔會不會滑動 ✔軟硬度 ✔皮膚表面有無潰爛 . 很多人對於腋下痛都沒有太大警覺性。 其實 ~ 腋下聚集大量淋巴，而淋巴系統就等於是身體的防禦機制， 負責阻隔外來的病毒和細菌，讓身體免受感染。 . 所以一旦出現久久不消退的腋下痛的話，我們一定要提高警覺。 ღ預防大於治療ღ 定期做腋下、乳房按摩護理是預防乳腺癌的關鍵步驟之一 延伸閱讀 : 胸部挺拔的秘密!! 關鍵都「氣血」上，《拒絕胸部萎縮X乳房保健勿輕忽》 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃腋下＃腋下發黑＃腋下疾病＃腋下腫塊＃淋巴＃淋巴排毒＃淋巴癌＃#乳腺癌＃副乳＃美胸按摩＃胸部按摩＃胸部保養＃胸部護理＃蛋白c女孩美胸保養

【美胸】🌀美胸養成術🌀膠原蛋白怎麼選?怎麼吃? 胸型ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ充滿亮麗光澤!

膠原蛋白扮演怎樣的角色?! 大家都知道膠原蛋白對女生皮膚的重要性～ 那當然ღ養成美胸ㄉㄨㄞㄉㄨღ也是不可或缺的重要元素阿 !!! · 坊間的膠原蛋白百百種，該如何正確選擇？膠原蛋白在腸道吸收率，取決於分子量的大小，真的吃對了嗎？究竟如何補充才不會白花錢？··我跟膠原蛋白也是有段瘋狂的過程和錯誤之久的認知！！呵呵呵....我從小學三年級就堅信著....吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大之類的🤣🤣🤣⋯⋯·加上我媽都跟我說膠原蛋白就是要吃豬皮啊、豬腳啊......所以呢～為了達到吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大🤪我點小菜一定有豬皮(即便很難吃..每週一定吃一份豬腳便當.....·為了美白、皮膚Ｑ彈我不擇手段用各種方式取得口服的保健食品（都從美妝雜誌學來的..哈！ 例如：蜂膠、蜂王乳、花粉(無糖無味超難吃..吃到想吐還硬吃)·每天學藝人喝檸檬水、喝果醋、吃莓果類的保健食品、什麼知名日本升級版的膠原蛋白啊～～·只要跟美白有關的成分維他命C.....我都會吵媽媽幫我進貨，我來試吃體驗(名副其實的女兒賊 （噢對！我們家是做美材行的！·所以當很多人問：皮膚怎麼變白、變好～～我根本無法說一個準確的答案(以前當運動員真的很白呀😅😅因為只要會讓我變白、各種保健食品我通通都往嘴裡塞（就算再難吃 (￣▽￣). 什麼是膠原蛋白(Collagen)? 是人體中含量最多的蛋白質!! 屬於纖維蛋白，幫助負責體內的新陳代謝、維持皮膚彈性。 人體若吃得均衡營養， 是可以自行合成所需要的膠原蛋白的。但是隨著年齡增長，合成速度也會漸漸變慢，這就是所謂的→→→→膠原蛋白流失。 看看剛出生小baby的臉蛋，真的是滿滿的膠原蛋白呀!!! (羨慕～）又彈又嫩又緊緻。如果乳房外觀也能是這樣那該多好啊！是不是很想擁有～～ 想要乳房皮膚澎澎感〝膠原蛋白〞非常重要 雖然膠原蛋白對於胸部成長並無直接的關係，但對於乳房皮膚的美觀卻是相當重要。補充足夠的膠原蛋白有助維持肌膚的彈性，讓我們的胸形看起來又ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ 又充滿亮麗的光澤。 👉🏻很多人鼓吹吃膠原蛋白，但究竟如何吃？吃多少？怎麼選？是否有效果？ ((我有整理圖文，更詳細說明往右滑！))很用心整理這篇🔥🔥 坊間有許多膠原蛋白粉、錠、凍飲。 請選擇小分子的水解魚膠原蛋白比較好被吸收，除了 維他命c、B群、 Q10其他以外的添加物越少越好，才不會對身體造成額外的負擔。然後一定要多喝水~~ 特別注意▲有些人會透過吃富含膠原蛋白的食物 。如：豬皮、魚皮等等……像這種分子太大了 其實無法完全被人體吸收，還會不小心吃下過多的熱量及脂肪，或者是標榜植物性膠原蛋白。如：銀耳等等.....其實根本就都沒有什麼植物膠原蛋白。⚠️膠原蛋白只存在動物裡，植物有的是植物膠質。聰明的女孩跟素食主義者請注意唷!! ··✅聰明選購膠原蛋白4技巧✅►來源：經由魚萃取的膠原蛋白最安全！►分子量：經水解技術後小於3000 Dalton的膠原蛋白，對腸道才能有效吸收！►型式：水解短鏈勝肽的膠原蛋白形式，較好吸收與利用！►成分：副成分若含有維他命Ｃ、Ｂ群、Q10等成分，可加強膠原蛋白的吸收率！· · ‼️看到這裡應該99%很清楚膠原蛋白就是要選『水解魚膠原蛋白』‼️ 延伸閱讀 : 《膠原蛋白選購大揭密》皮膚Q彈聰明喝 ! 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃美胸＃美胸飲食＃膠原蛋白＃豐胸飲食＃胸部保養＃美胸保養＃美胸養成＃健康飲食＃建康生活＃美肌養成＃美肌保養＃美肌＃蛋白C女孩美胸保養 

【減肥】不吃早餐=長胸有困難? 掌握飲食習慣，也能達成理想身材 !!

【生活】不吃早餐=長胸有困難? 掌握飲食習慣，也能達成理想身材 !!

咦？！ 可能會疑惑早餐跟長胸部有什麼關係!?當然非常重要囉！ 「長肉最重要就是吸收要好」，「吸收好，前提是飲食習慣要正確」。 為什麼早餐這麼重要 身體經過一夜的空腹，血糖濃度會下降，導致早上起床時精神不濟、體力不佳，注意力很難集中。 ▲不吃早餐的潛在危機 ✔容易發胖 省略早餐會讓身體產生危機意識，提高午餐的吸收率，讓養份更容易轉化成脂肪儲存呀！ ✔胃、腸不適 引起胃酸過多分泌， ✔心神不寧 當血糖過低，容易精神渙散、注意力不集中、記憶力衰退。（這樣怎麼專心居家按摩呢!!） 🗣早餐👉吃對=健康 , 吃錯=肥胖🙊 ✔早餐最佳時段 (7點~9點) 是消化系統代謝最快、吸收營養最佳，無論吃什麼通通都會被身體吸收去。 ✔健康早餐怎麼吃 蛋白質：️減少飢餓感、增加肌肉量。 纖維：提升免疫力、保持腸道健康、減少便秘。 醣類：穩定血糖、燃燒脂肪。 延伸閱讀 : 便利商店外食攻略，體控不踩雷 延伸閱讀 : 【減醣】吃飽又減脂，聰明掌握4關鍵 延伸閱讀 : 不吃早餐胖更快，最佳早餐時間選對了嗎? 延伸閱讀 : 【減肥】總是睡到自然醒，早午餐一起吃嗎？ 小心！不吃早餐只會越減越肥！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃不吃早餐 ＃早餐吃什麼 ＃優質蛋白質 ＃膳食纖維 ＃碳水化合物 ＃飲食 ＃健康 ＃健康飲食 ＃健康生活 ＃肥胖 ＃增肌減脂 ＃蔬果 ＃飢餓 ＃熱量 #美胸 #胸部 #豐胸 #胸部保養＃蛋白C女孩美胸保養

Angellir舒柔蕾居家美胸內衣👙

大家知道內在美也有分睡覺時穿的嗎？ 今天要來介紹一款技能型內衣 Angellir 舒柔蕾居家美胸內衣👙 它是舒適的無鋼圈卻同時擁有完整的包覆性 比沒穿的時候更加舒適 讓你在睡眠的同時 也能完美支撐美化胸型❤️ ❗️聽聽一定要穿美胸內衣睡覺の理由❗️ 1.收攏腋下副乳 2.防止背肉擴散 3.將胸部推回正確位置🙆 穿過很多款機能內衣 大部份の都讓我感覺很有壓迫感緊繃不舒服 可是舒柔蕾居家美胸內衣穿起來非常舒適柔軟無拘束～～～～～ 除了多功能性之外 還有多種顏色可以選擇🌈 這種好東西各位女孩們千萬不要錯過❤️ ⚠️好康報報 Angellir(安婕俐爾)首間試衣間開幕囉 試衣間網址⬇️ reurl.cc/DdnrQe

［美胸］胸部挺拔的秘密都在「氣血」上！《拒絕胸部萎縮×乳房保健誤輕忽》

『氣血不通、經絡阻塞』造成胸部萎縮的兇手??

大家對體質的了解有多少呢⁉️ 看中醫時常聽到體質偏寒→「拎day」 或是體質燥熱、體內濕氣重之類的話~～～聽久也似懂非懂 。但是造成這樣的結果是為什麼呢~~ 今天就來跟大家介紹一下 ~「氣血」對胸部的重要性喔 !! 人體的大循環，從心臟出發 。經各個部位進行氣體交換以後再回到心臟！體質溫熱的人，血液流通順暢 。水腫及一些肩頸痠痛的情形便會減少許多，延伸就容易有些小毛病。 ▲胸部，是氣血循環回到心臟前最後一個部位。 如果這部位足夠溫暖的話，對身體好處非常多！▲胸部按摩，最大目的要活化女性荷爾蒙機能。 女性荷爾蒙最大兩類分別是 ✔雌激素 ✔黃體素 ●雌激素的分泌 - 可以使頭髮有光澤、肌膚水嫩有彈性 ●黃體素的分泌 - 在生理期間會是一個高峰，所以這段時間皮膚粗糙、頭痛都很常見。它還肩負著促進乳腺發育、維持懷孕等重大功能。兩者都是女性不可或缺的‼️ ✘所以呀！壓力太大、生活不規律 或者過度肥胖會讓這兩種賀爾蒙失去平衡，容易引發肌膚粗糙、頭髮失去光澤、體態改變 、月經不調等其它現象。進而影響各個部位，導致人體提早出現老化。 如何維持這兩種荷爾蒙的平衡? ✔️氣血循環要順暢 ✔️美胸按摩要確實當賀爾蒙被活化時，會刺激乳腺進而達到豐胸、潤膚的效果!! 而且呀‼️胸部漂亮的人通常比較亮麗喔 ! 因為女性荷爾蒙平衡可以維護身體健康。每個女人都該認真對待自己的胸部。讓氣血循環變好 照鏡子對自己都心動❤ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP #美胸 #美胸按摩 #美胸保養 #淋巴按摩 #胸部護理 #豐胸 #豐胸按摩 #胸部spa #女人我最大 #蛋白C女孩美胸保養

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【美胸】請管好妳的《胸》!! ღ美胸按摩ღ 打擊假性副乳、胸悶、不聽話肉肉~請歸位!!

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Easy Shop Date Bra首選約會內衣來啦😍

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2022年最好穿的平價運動內衣推薦，女大生必買的7款運動內衣品牌搶先看

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