做自己就好

甜度：無糖 短暫的人生做自己就好， 你不需要為了他人而勉強自己。 / 只要是人都會有喜好， 而每個人的喜好都不同， 有些人喜歡那就一定會有人討厭， 凡事都是一體兩面的， 所以你也別想著要做一個所有人都喜歡的人， 只求問心無愧就好。 / 為了迎合、遷就所有人， 你改變自己這樣真的有比較好嗎？ / 昨天跟L小聊了一下， 起初只是回覆他想刷一下存在感順便嘴砲一下， 沒想到最後會聊到這個嚴肅的話題上。 - 昨天才剛開始準備說垃圾話， L就突然打了句「練習成為溫柔的人。」 這句話是我放在IG的個人簡介裡的一句話， 起初會打這句話是因為我想要成為一個處事圓滑、會顧及到他人情緒、替對方設身處地設想的人， L就說「你已經夠溫柔了。」 在L看到L打這句話的時候我愣了愣， 沒有想到在L眼裡我已經足夠溫柔了， 我一直覺得我不夠好， 尤其是在為人處事這方面跟其他人相比起來仍然是有所差距。 - 後來L的下一句讓我很受用， 「做一個不要自己會唾棄自己的人就好了， 不要勉強自己去滿足每個人。」 看到這句話我忍不住哭了， 因為我總覺得我很容易被我自己的情緒綁架然後開始鑽牛角尖， 總是會忍不住替對方的行為解釋， 想著『也許他不是故意的。』 『也許他只是忘記了。』 只要對方一做出讓我受傷的行為時， 我總是會這樣告訴我自己， 把他們的行為軟化。 - 有時候朋友跟我抱怨誰誰誰的時候， 我有時的回答都是替他們軟化他們的惡行， 那時候我朋友都會說我的脾氣真的很好， 但是我總覺得我這樣很不行， 總像是在討好那個加害者， 久而久之到現在我幾乎已經被磨到沒有脾氣了。 - 後來L就像是要把我打醒似的， 劈哩啪啦地打了好多， 而我也沒有打斷他， 看著訊息一封一封的跳出來， 然後認認真真的思索L給我的當頭棒喝。 - L的第一句話劈頭就是「你為什麼要把你自己搞得這麼累？」 看到這句話我頓了頓， 是啊， 我為什麼要為了不相干的人把我自己搞成這樣？ 他們根本就不會占據我的人生太多， 充其量只是一個過客而已， 而我卻為了他們耗費相當多的心緒， 把自己弄的疲憊不堪， 這似乎不太對啊。 - 「有喜歡你的人就一定會有討厭你的人， 做自己就好， 何必在乎別人的眼光， 把自己活成自己想要的樣子， 才是成功。」 - L在說完這些後我打了句「其實很多道理都懂但真的在面臨這些事情的時候真的很難做到。」 教科書寫是這樣寫， 公式你也會背、你也了解， 但在人生的考卷上遇上難題時， 你真的解的出來嗎？ 「想這麼多幹嘛？」這句話是L在我打完之後回覆我的， 而我也想像的到L打這句話的表情， 估計是很無語， 覺得我杞人憂天。 - 我想L大概是典型的遇到再說的類型， 而我是會把所有會遇到的情況都想過一遍的類型， 所以我總是沒辦法放寬心、活得自在， 但是不得不說L說的這句話也讓我停住思考， 想再多也沒有用啊， 因為你不知道會發生什麼事情， 想這麼多到頭來只是一場窮擔心， 到不如放飛自我。 - 但也不是說我這種類型的不好， 而是過之而無不及， 太多也不太好要適度， 和L聊完之後， 心情也得到釋放了， 也希望看到這裡的你心情也能跟我一樣得到釋放， 不要想太多， 做自己想要做的就好， 人生很短， 你無須為了別人把自己弄得不是自己。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以， 今天想要哪種甜度呢？ *** 文字： #微糖小舖 #手寫#手寫字#handwriting#手抄#文字#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖實習

雨夜花(小說局部)26

手不牽了，兩人反而真的從無憂無慮的小孩心智長大成會煩惱的少年，煩惱著阿榮會不會喜歡上別的女孩，煩惱著英蘭越來越古怪難猜的脾氣是不是又要發作，臉紅也不再只是因為南台灣的大太陽。 雖然同樣是曬鹽人家，英蘭家有一小塊鹽田，是『自作』的鹽戶，阿榮家卻只是總督府的法人會社底下租地作鹽的佃戶。 16歲的阿榮不甘繼承佃戶身分，又時逢總督府在進行第二期打狗港建設，聽說鹽埕的鹽田以後也都會收起來變成像基隆那樣的大港口，阿榮在取得家人的支持後決定隻身上台北打拼，為家人也為英蘭拚一個好一些的未來。 阿榮出發的這一年，打狗已改制為高雄市。烈日之下，冒著煙的火車駛近高雄驛的月台，阿榮和英蘭緊緊握著雙手，濕潤兩人掌紋的鹹味不是鹽田的滷水，陳徐兩家都在，一直到火車的轟鳴漸行漸遠消失在遠方，都沒有哪個長輩多嘴什麼。 「妳要等我，妳一定要等我知道嗎？我一定會回來讓妳過好日子。」 「嗯，我等你。」 阿榮沒有回來過，他只託人寫信回家過幾次，每次一收到信陳母就會來英蘭家請她大哥給她們讀信，英蘭哥哥看不懂的就一起到市集裡請識字的人讀，再湊幾個錢請人代筆回信給他，只是這樣的事並不多，幾個月才有一次。 也不知是寫信的還是讀信的人偷懶，阿榮的信不但不頻繁，還總是很簡短，從台北真的很繁華到食物又貴又難吃；從異地打拼不容易到還沒賺大錢能回家過年請家人諒解，等信的時間越來越長，分享的內容越來越少，有關英蘭的承諾也越來越少被提起。 (待續......) 贊助我寫完這個故事

卡牌占卜10 跟他會有怎樣的發展？有更多未來的可能嗎？

最近的你是否對某段關係感覺到有些疲憊呢？ 你一直很猶豫，不曉得該不該繼續撐下去看看，或者乾脆放棄算了？ 讓我們來占卜一下看看你們一年之內有沒有新的發展可能，以及剖析看看彼此之間的問題點究竟在哪裡，或許聽完這支影片，你會從焦慮的泥沼中突然感到腦袋一陣清晰也說不定唷！ 祝福大家～ 【此為大眾占卜，答案僅供參考。】 歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/greenbottle13/ 以下文字解讀為精簡版，若想聽詳細版本可以參考youtube影片哦。 歡迎來我的個人網站看更多的占卜小測驗！ 可以請你先找一個安靜的地方，閉起眼睛靜下心，然後請根據圖片上的四個造型耳環，選擇一個你最有感覺的。 選好了嗎？ 。 。 。 。 【選擇一號組羽毛耳環的朋友】 一直都非常認真踏實努力的你，最近似乎遇到了一個讓你總是摸不著頭緒又好像有所隱瞞的對象，讓你覺得總是溝通不良又不懂對方的想法，所以感到心累了。但是牌面看起來，或許是因為你跟對方目前都太忙於自己的生活，被外在壓力給逼得有點喘不過氣，所以無法靜下心來理解對方、親近對方。但是半年左右你跟他似乎會迎來一個關鍵性的挑戰跟發展，看起來應該會讓你覺得有點措手不及，但是卻是好的方向。建議你可以先在這個「發展」來臨之前，先好好的讓自己的腦袋休息一下，還有多關心親近一下對方，或許你從小就習慣了自己堅強，但親密關係或許就是你目前的重要課題，只要你的腦袋放鬆了，心也寬闊了，或許就可以從更全面的角度去看待對方那種讓你無法掌握住的變動性格，兩人就會更加親密有共識了哦！祝福你們～ 【選擇二號組星星耳環的朋友】 你跟對方似乎是好朋友的關係，也或者是有同一個交友圈，你覺得跟對方很談得來而且對方也頻頻對你示好，但是目前看起來你的內心是有猶豫跟抗拒的，原因可能是因為過去你曾經有過一段不成功的關係，讓你有點變得膽小害怕了，擔心會複製過去錯誤的經驗，所以看起來最後可能彼此的未來會不了了之。但是只要你試著去慢慢去改變自己的心態，相信自己是值得被人所愛的，是值得擁有幸福的，然後也跟過去的自己好好和解，並且勇於接受新的冒險跟挑戰。或許在不久之後的未來，你們的關係會順利開花結果哦！祝福你們～ 【選擇三號組樹葉耳環的朋友】 你目前跟對方的關係似乎有些糾結，但是看起來不久之後你們就要面臨一個挑戰，或許是結婚也或許是新的專案，看起來你為了這件事情作足了準備，可是就算如此，依舊還是覺得功課做得不夠，想做得更多。對方看起來很想衝，但是也因為顧忌你的感受，所以一直鬼打牆無法動起來，彼此有種陷入僵局的感覺。建議你先靜下心來，好好想一下自己內心真正要的是甚麼？甚麼才是你覺得最重要的事情？如果想到了之後，請你相信這個美好的未來真的會發生！不要讓沉溺忙碌的假象作為掩飾茫然逃避的藉口哦。要相信自己即便遇到了困境，也一定有辦法跨過障礙，你真的可以！你要相信！祝福你們～ 【選擇四號組珍珠耳環的朋友】 目前對方似乎給你很大的壓力讓你覺得有點快要受不了的感覺哦！不過看起來你還是選擇容忍他，想要當一個穩重的大哥哥大姊姊，用熱情來包容這個有點幼稚的小脾氣，但是即便想用愛發電，卻又好像有點心煩意亂，不知道該忍到何時才好？看起來如果沒有任何改變的話，今年來說你們兩個人的狀態會非常穩定，但穩定的原因是因為你的包容跟堅持，其實建議你應該要先不要理睬對方，好好靜下心好好沉澱一下，在短暫的休息之後，或許你的思路清晰了，你就會更明白這段關係你到底想不想留？其實目前掌控權完全在你的手上，你如果覺得這段關係有毒，那就帥氣的轉身離開吧！如果你沉澱之後還是想給彼此一個機會，那建議你要好好的理解對方，不是用強硬直率的方式逼共，而是更具好奇心的溫柔探索，或許你會發現他的壞脾氣都是有原因的，也或許你們的未來會有更多可能哦～祝福你們！

12星座的情人能夠為另一半帶來哪種安全感？快來pick你喜歡的星座戀人吧！

遇到心儀的對象時，星座絕對是一個最有參考價值的資訊！本篇文章為大家解析：12星座分別能給另一半哪種層面的安全感。讓你在選擇伴侶的同時，可以先做好功課，看看對方在這些地方是不是有加分的作用呢？檢查看看你的情人身上有這個星座應該具備的安全感嗎？如果想列舉擇偶條件，也可以根據12星座身上具備的安全感，篩選你想要的對象喔！ 延伸閱讀：兩性情感｜12星座的「理想型」是什麼樣子？看看你的特質是否符合他的擇偶條件！ ⬇️往下看⬇️ 牡羊座：關鍵時刻保護你 一向個性衝動、單細胞直腸子的牡羊座，不僅容易衝動行事，脾氣也很大不太聽得進勸說，常常給人當情人不太可靠的觀感，但其實牡羊座在關鍵時刻是相當勇敢的，遇到危難時刻絕不會丟下另一半，他們不畏懼挑戰，也不輕易屈服於惡勢力或命運的捉弄，關鍵時刻他們保護另一半的英姿，絕對就像一個勇敢的騎士，願意豁出去守護自己心愛的公主。 金牛座：細水長流穩定的愛 金牛座愛人的方式既不是霸道總裁，也不是如狂風暴雨般火辣辣的示愛，甚至他們都不太有浪漫細胞，不會搞那些花裡胡哨的噱頭形式，他們能夠給予的，是踏實而穩定的愛情，不像短暫綻放的煙花，而是像細水長流那樣，在無數個平凡的日子裡，給予你衣食無虞的踏實感。在愛情中他們十分忠誠沒有二心，另一半不用擔心被欺騙或背叛，能夠安穩享受愛情的滋養。 雙子座：向日葵般的陽光積極 天性樂觀的雙子座，彷彿字典裡就沒有悲觀這個詞語。他們遇到事情永遠往好處想，對未來充滿美好的期許，能夠用自己的快樂感染身邊每一個人，當他們的情人就像沐浴在向日葵花海之中，能夠學習他們向陽積極的精神。在愛情中他們善於調節自己的情緒，不會鑽牛角尖，只要溝通良好，兩個人的關係就能夠穩定，不會有無謂的爭執。 巨蟹座：最貼心的照顧 要說12星座中最溫柔貼心的，當屬巨蟹座了。巨蟹座的感性永遠多過理性，他會讓你充分感受到他對你的愛與珍視，你在他的生命中佔據著最重要的位置。他們會無時無刻為你設想，把你放在心尖上，給予你最適當貼心的呵護照顧。巨蟹座生性愛家，家庭觀念極重的他們會非常顧家，將家裡環境打造得很溫馨，讓你感受到溫柔的他們，渾身充滿的溫暖氣場。 獅子座：滿溢的保護慾與佔有慾 女生肯定都認為，12星座中最霸道的就是獅子座了，容易吃醋又小心眼，就像一個任性的小孩子，永遠要別人順著他們的毛摸，不能輕易忤逆他們。的確，獅子男尤其如此，但如果你能以柔克剛，去真正理解他們，好好承載他們的愛意，那麼你就會成為世上最幸福的女人。他們是王，你就是后，能夠享有尊寵，得到他們最大誠意的保護慾與佔有慾。 處女座：衛生股長兼理財顧問 想要把柴米油鹽醬醋茶的日子過好，就得仰仗細心又精打細算的處女座了。處女座們的外表或許柔弱文靜，但他們內心可是充滿堅毅的靈魂，心思縝密的他們往往能做出最正確的選擇，另一半如果有任何不懂的，他們就活像個行走的Google搜尋引擎。有潔癖、一絲不苟又擅長理財的他們，絕對能把另一半寵成幸福的廢才。 天秤座：顏值高脾氣好 要說好情人，天秤座當之無愧，他們不僅有帶出場讓另一半超有面子的高顏值，言行優雅EQ情商又高，不管是在外或在內，都是無可挑剔的最佳伴侶。雖然給人矛盾又優柔寡斷的普遍形象，但在感情中他們通常願意為另一半妥協，願意委屈自己給另一半面子。在外人面前他們也會站在另一半這邊，不允許別人欺負自己的愛人。 天蠍座：不用懷疑的熾熱情感 醋勁最大又最有獨佔慾的天蠍座，有時候會給人恐怖情人的形象，但這都是他們比較孩子氣的緣故，如果你能夠給他母愛與足夠的安全感，當他感覺到自己的地位穩固沒有威脅性，他便會願意為你傾其所有在所不辭。和天蠍座情人在一起的每一刻，都能感受到他們傾訴不盡的滿滿愛意。 射手座：享受自由的快樂生活 射手情人普遍都有趣又可愛，像一個對一切事物都充滿好奇的孩子，擁有冒險精神不怕吃苦，在陽光的外表下卻又有著異常通透的成熟靈魂。他們自己愛好自由，也不會逼迫情人做不喜歡做的事，能夠有同理心給予愛人自由與空間，也能夠包容很多事情，絕不會扼殺愛人心中的夢想與主見。 摩羯座：很會賺錢的老幹部 如果你的夢想是嫁給一個很會賺錢的菁英份子，那麼摩羯座會是一個很棒的選擇。對未來充滿規劃、腳踏實地的摩羯座，在社會中通常都有不錯的成就，眼界高能力也不會太差，因此能夠讓情人過上衣食無憂的日子。即便在經濟職場上運籌帷幄，他們也不會算計另一半，反而老實又忠誠，不會亂動歪心思。 水瓶座：情感豐富單純的百變超人 和水瓶座交往，生活中不用擔心無聊，如同一個百寶箱的他們腦中常常有意想不到的構思，非常有創造力，能夠打造各種新奇好玩的驚喜，提升情侶之間的情趣。雖然有許多刺激的新鮮想法，卻不用擔心他們三心兩意，善良單純的他們通常不願意傷害另一半，凡是也都會為另一半著想。 雙魚座：愛你就要黏著你 對付雙魚座情人不用奪命連環call，也不用扮演疑心病重又愛嫉妒的壞情人，很好哄的他們只要感受到你的愛意，就會像一個趕也趕不走的粘人精那樣黏著你。談了戀愛智商就會無限下降的雙魚座，愛情在他們心中高踞神聖的位置，他們會無時無刻惦記著愛人，絕對不會忽略愛人的感受。 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） ❤️更多兩性情感、星座分析、心理測驗...文章～ 關注小編吧！⬇️⬇️ 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 兩性情感｜與前女友化敵為友！最強情敵居然是感情升溫的助力？ 兩性情感｜別再當工具人養出公主病！戀愛關係應避免討好與依賴，讓愛成就彼此 兩性情感｜都不曬恩愛是沒那麼喜歡嗎？盤點5種交往期間讓人缺乏安全感的行為 兩性情感｜被已讀不回還有希望嗎？5個情況解析更近一步的勝算有多少 兩性情感｜得到了就不珍惜？揭露交往前後態度反差的5大原因 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 更多星座分析 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ #12星座 #星座 #十二星座 #星座分析 #12星座情人 #星座戀人 #牡羊座 #天蠍座 #雙子座 #雙魚座 #天秤座 #獅子座 #射手座 #金牛座 #巨蟹座 #水瓶座 #摩羯座 #處女座 #兩性情感 #愛情 #感情 #兩性 #波波邱比特 #popdaily #poplove #cooldogyang #與子成說 #酷狗 

【Daily Life】漫畫推薦！少年熱血、幽默爆笑、少女戀愛

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 嗨...我又來...推薦漫畫了... 這次推薦的不多，比較像是補充上次沒推薦到的 今天的推薦就不分類了，直接開始分享！！ 咒術回戰（連載中） 只能說太好看了.... 前陣子突然身邊好多朋友在看我就想說那我也來看看 結果一天半乾掉143話（好宅） 熱血、義氣、親情、友情、又好笑，打鬥場面很帥，畫風也很帥 我私心覺得比鬼滅之刃好看（都好看但我比較喜歡咒術回戰）（文章到這邊讓我看起來超宅）但他好像沒有跟鬼滅之刃一樣掀起一大波風潮 偷渡帥氣Nanami的一小篇給大家康康 說得太對了，唉，微小的失望讓人成長 裡面我最喜歡的角色是狗卷，超可愛，再偷渡一個狗卷先輩 可愛 (ﾉ>ω<)ﾉ 神谷君是犬系！（已完結） 可愛又不用動腦的校園戀愛漫畫 長相很可怕結果個性像小狗狗，這種反差萌最萌 只有三集，結尾有點草草了事，但會被狗狗男主角療癒到，作者也算功德圓滿 BLUE（已完結） 這應該算是我看的第一套漫畫，是我媽買給我的（她小時候也超愛看漫畫） 主角們的感情關係有點錯綜複雜，結尾以少女漫畫來說算不錯，但中間會看到生氣（還是我脾氣太差） 指尖相處，戀戀不捨（連載中） 女主角是聽障人士，跟男主角談戀愛的少女戀愛漫畫 選材很特別而且女主角很可愛，所以推薦給大家 （萌）可惜更新有點慢 我的傲嬌男友（連載中） 超可愛漫畫，短篇生活類型那種，劇情沒有太多起伏 說白了就是很日常的被閃：） 好可愛...（可以注意到他一集只有六頁哈哈哈哈哈哈真的短篇到不行） 關於我家丈夫太可愛這件事（連載中） 跟上面那個傲嬌男友一樣是極短篇的可愛日常漫畫 可以滿足少女心然後被好好療癒一番 讚 而且還很難得的是彩色ㄛ！ 山田和七個魔女（已完結） 選材蠻特別的劇情也很棒，結局沒有草草了事有交代清楚 內容跟超能力有關，很好看推推推，八分拿的實至名歸 兩個人相戀的理由（連載中） 看到會生氣的漫畫，理由我就不說了，大家自己去看就知道了 偷渡我最喜歡的角色 :3 好帥.........喜歡........... 好好笑，最近怎麼到處都有鮭魚，咒術回戰的狗卷棘最常講的台詞也是鮭魚 ReRe Hello（已完結） 超...級...好...看... 雖然不知道書名是什麼意思 但是真的超好看！！！ 呀！！！（少女尖叫）好喜歡ㄛ真的有夠好看，而且完結了不會被吊胃口 以上就是這次的漫畫分享 雖然說是把上次的漏網之魚打撈起來，但好像也是推薦了不少 推之前我全部都有重看一次（我很用心ㄛ）所以都是我真心推薦，不是拿來湊合用的，希望大家喜歡 ♡♡♡)`ν゜)ｸﾞｼｬ 大家如果不知道從哪部漫畫開始看，我推薦咒術回戰看完再來就是看這部！！ 剛好用來轉換一下心情，畢竟一直在那邊殺殺砍砍的，一點都不適合我們這種青春活力美少女呢！ 最後！如果想看美妝分享歡迎去我的主頁逛逛，或是追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #少女漫畫 #漫畫 #Comic #咒術回戰 #ReReHello #山田和七個魔女 #指尖相處戀戀不捨 #兩個人相戀的理由 #狗卷棘 #七海健人 #NaNaMi 你可能有興趣的文章： 【Daily Life】漫畫推薦！我喜歡的漫畫前二十名！ 【新手誤區】我沒有要演歌仔戲！告別紙紮腮紅 三種流行腮紅畫法大公開 【底妝實測】防疫底妝好夥伴，消滅臉上的楚河漢界 【粉底上妝攻略】拯救口罩下的美肌！製造輕薄超貼底妝，戴過口罩也不斑駁 【底妝攻略】改掉這些壞習慣就可以讓你底妝服服貼貼！ 【口紅試色】小資族最忠心的朋友 俗又大碗的高質感唇膏

笛頌三效芝麻眠~幫助睡眠，保持好氣色

#米恩愛分享現代人生活常忙得團團轉容易影響睡眠品質身體也間接會出狀況開始初老~我不要啊 分享吃 #笛頌三效芝麻眠 每天一顆，餐後食用，覺得有慢慢幫助睡眠，保持好氣色，有良好的睡眠才能有脾氣好的媽媽呦~ 笛頌三效芝麻眠獨家配方 #芝麻萃取物 取用每粒芝麻珍貴的"芝麻素"成份，維持好精神 #專利麩胺酸醱酵物PharmaGABA 含有鈣、鎂兩種舒眠礦物質，可調整體質，幫助入睡，與舒眠胺基酸搭配，有相輔相成的加乘效果 #專利愛爾蘭MARIGOT原廠獨家專利植物紅藻鈣粉 含有鈣、鎂兩種舒眠礦物質，可調整體質幫助入睡 #流行鏈球菌發酵物 物(含透明質納)HAPLEX Plus HAPLEX Plus流行鏈球菌發酵物，可增加內生性透明質酸納，進而由內而外促進健康與美麗 #榖胱甘肽(Glutathione) (GSH) 全球唯一取得美國FDA-GRAS官方安全認證的GSH，除了安全在口服吸收率，也是讓肌膚青春美力的重要指標 #維生素B6 是快樂營養素，專門幫助色胺酸轉換成菸鹼酸 #菸鹼酸 延長熟睡的時間，而減少在夜間醒來的次數 #色胺酸 喝牛奶之所以能幫助入睡，笛頌三效芝麻眠一顆就含有3.5杯250ml全脂牛奶的色胺酸含量 笛頌三效芝麻眠的特色 成分天然 不含安眠藥 黃金組合:兩大專利成份 (1) GABA-舒緩情緒 (2)愛爾蘭紅藻鈣粉-肌肉放鬆 幫助入睡、舒緩壓力 不影響白天正常工作不會成癮 像是失眠、睡眠品質不佳者有情緒起伏大的人蠻需要吃的 讓我可以食用的很安心更有感，如果有睡眠的問題，推薦笛頌三效芝麻可以去試一試~ 笛頌三效芝麻眠除了在各大電商平台販售，今年開始與"傑昇通信"異業結合，在傑昇通信的門市都可以購買 笛頌三效芝麻眠哪裡買 笛頌健康官網：https://decenthealthy.com/ 蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth 東森購物：https://www.etmall.com.tw/i/2968626 UDN買東西：https://is.gd/eYClyW PayEasy：https://reurl.cc/AgpKae friday：https://reurl.cc/V3q8pZ #笛頌 #芝麻眠 #笛頌三效芝麻眠 #decent #GABA #榖胱甘肽 #幫助入睡 #專利植物紅藻鈣粉 #芝麻萃取物 #專利技術 #日常 #保健 #健康 #保健食品 #健康小物 #維生素B6 #好物推薦 #好物分享 #部落客推薦 #宅配 #聰明變美 #好氣色 #養顏美容 #幫助睡眠 #舒緩壓力

我丟掉過的人

太多了，我自己丟掉的人與情，還記得的有這麼幾個， 我的國中閨蜜，牡羊座，因為動作很慢寫字也很慢，綽號叫烏龜，我受不了他的情緒化和控制，曾經我們很好，但我從來沒有把自己的心裡話跟他說過，我喜歡上誰，討厭誰，他都不知道，但是他真的把我當閨蜜。 我記得他喜歡研究車，明明是個女生，卻說他想要馬自達的車， 他背單字都不能用發音記憶，都是一個英文字母一個英文字母地硬背，只為了應付下一堂小考，他家也許沒有錢給他補習吧！ 我記得他養了一隻黑色土狗，是撿來的，很愛很愛他的狗。 沒記錯的話他是老大，很討厭他的弟弟，就像我討厭我弟一樣。 不知道他現在怎麼了，也許結婚生子了，也許還是貴族，最後一封信上，他告訴我她的男朋友是個職業軍人，告訴我雖然我受不了他所以不再連絡他，但是他還是會想我，還是想跟我見面。 我很抱歉，但我就壞，跟他當閨蜜，只是為了報團取暖，讓自己不會被霸凌而已，國中那麼亂，他的脾氣那麼壞，不跟他一起忍受他，我要怎麼辦？其他人都是更險惡討厭的。 我很抱歉。 然後，我丟了我的家人，這是最愛最恨也最痛的，不知怎地就丟了。 我也不知道能怎麼辦，當我還跟他在一起的時候，是那麼地痛苦，他從來不知道他讓有多痛苦，我也不說，說了應該也沒用，他不會改，他會反駁。 他打從心裡認為我是低他一等的，我怎麼努力都沒有用。 我恨他，也很想他，想他又希望他能消失，唉......。 別說了，反正錯的永遠都是我，就讓我繼續錯吧。 我教會的很多很多萍水相逢的朋友，沒有人會愛我超過愛他們信仰的教義，我必須要變成他們想要的樣子，他們才會愛我，他們愛的是努力演出虔誠的我，不是真的我。 就像我的閨蜜、我的家人一樣，他們只是要想看我演戲，也許每個人都是如此，也許神也是如此，也許人若不演戲，就沒有被愛的價值，沒有重量，沒有必要。 對吧？

我原諒了神

標題在教會成員聽起來大概是一句大逆不道的句子吧 但信得深的人才會對神生氣不是嗎？ 就是相信祂存在才會跟他鬧脾氣呀！ 總之，今天我感覺自己原諒祂了 也許因為今天過得很順很開心，明天要是不順我就不知道了顆顆 也許因為晚上洗澡照鏡子時發現自己的膚況還不錯 也許是在努力工作的當下感覺以前那個精明能幹的自己又回來了，所以感覺自己是魯蛇的感覺就少了一點 我就是覺得我生氣的那些事情算是放下了大半 生氣也不能怎樣，不公平又怎樣，偏心又怎樣，是自己不好又怎樣，都無所謂了 再多給我幾個美好的今天吧！順風順水，有錢賺又能夠有自信的今天，這是我要的，其他的殘缺就讓其他過不去的人去在意吧！ 反正我是過去了，我是不會再想起來了，被問起來也能直接告訴對方我不想談沒為什麼，就是給我換話題，我討厭、拒絕這個話題 直接、簡單 你們不在乎我的感受就管我了，我還管你是關心我還是八卦我呢？ 教會應該是回不去了吧 那裏就沒有我的容身之處，再怎麼美好也沒有，我就配不上他們的價值觀我認了 現在我要有自信的事，下地獄也無所謂了 曾經我是充滿愛心的，那愛心還是在教會裡來到了最高點，又在教會裡幻滅消失的 我也不想怪誰，只能怪我自己，我若認真要推論，我就會覺得這就是神的偏心和不公平，就神的問題，但是教會的人也不會允許我說這樣的真心話 罷了，那就不說 但今天，這一秒，算了算了都算了，我原諒了神 愛偏心就偏心吧！ 祢爽就好，祢爽完記得也分我爽一點就好 讓我也好好地、快樂地活著就好，不要再讓我要跟人比較，不要再讓我感覺錯付，哎呀~ 人生，能錯付的事情可多著.... 彎路也許還很多吧！ 能到最後走出柳暗花明就好了，我要輕鬆舒服，我要錢要閒要自由，其他的都好說，其他的我還有什麼能捨不得？ 一路一來的磨練和苛待，不就是為了讓我什麼都能放下什麼都能無所謂嗎？ 好那我放下，我原諒祢了，人原諒神，算不算褻瀆？在人的眼裡也許是吧 可原不原諒不都是自己的課題嗎？其實從頭到尾無關對方呀！ 受傷的人總是在等待對方道歉，要對方道歉了自己才能自由 犯錯的也總在等對方原諒，要別人原諒了自己才能自由 都沒有人發現除了錢、勞務和時間的計算，之外的一切都無關他人，是自己的功課，是自己的感受，是自己要負責的事 這樣會很累的，會患得患失沒有自己的 希望今天不好過的人們能熬過今天，早日得到幾個我的今天，快快樂樂，順順利利，祝福你們 我愛你們，晚安

寵與孩兼得！談談狗狗與新生兒的相處之道

新生命的到來，是全家最甜蜜的負擔。為了照顧好小寶寶，「手忙腳亂」、「焦頭爛額」、「精疲力盡」、「日夜顛倒」、「心力交瘁」 等等成語，通通可以拿來形容新手爸媽。 新手爸媽不但會忙得團團轉，甚至有時連吃飯休息的時間都沒有，不難想像，同住一個屋簷下的毛孩子，生活也會受到巨大的衝擊。 狗狗心裡的OS可能是這樣的：「家裡竟然多了會動的新玩意兒，那是甚麼？可以吃嗎？」 「而且身上有著奇怪的味道，有事沒事就哭，害我不能好好睡午覺。」 「爸爸媽媽說，要好好照顧弟弟妹妹，那到底是甚麼意思？而且最近怎麼都沒帶我去散步！汪！」 大家都知道，狗狗在各樣改變造成的壓力底下可能出現脫序行為，而不管怎麼樣，當初決定養隻狗的我們，曾經承諾一輩子不離不棄。 今天，讓我們來談談狗狗和新生兒的相處訓練，讓心愛的毛孩在家中有新成員加入時，不變成豬隊友搞破壞，也保護好新生兒，兼得寵物和孩子！ 延伸閱讀： 養牠一輩子，永保健康又幸福 別忘了你是老大 狗狗天生有階級地位，且懂得服從，但很可惜的是，我們對狗狗的溺愛，常讓狗狗搞不清楚狀況，導致「偏差」行為因此出現。 從知道懷孕到新生兒出生有九個月，這段時間足夠矯正錯誤的地位關係，讓狗狗不再糊塗，知道誰是老大！ 如果有需要可以請求專業協助，畢竟新生兒出生後，爸媽會超級忙碌肯定沒空。因此，趁著懷孕時這幾個月辛苦一點，把狗狗的壞習慣調整好，預先做好準備，提前部署是王道喔。 延伸閱讀： 懷孕時我的狗狗不喜歡我該怎麼辦？ 控制情緒波動 受到賀爾蒙分泌改變的影響，產前產後都容易變得沮喪，情緒起伏也比較明顯。媽咪們可以學著當情緒的主人，不被這些情緒吞噬，別忘了，狗狗會被主人的情緒感染喔。 讓狗狗認識寶寶的味道 寶寶還在醫院的時候，可以帶一條包巾回家，讓狗狗「熟悉味道再見面」。甚至可以挑戰狗狗，讓狗狗知道要遠遠的聞這個味道，訓練狗狗懂得保持距離。 嬰兒房循序開放管制 一開始禁止讓狗狗進入嬰兒房，後續再漸漸開放管制，可以讓狗狗知道「嬰兒房是管制區域，出入要遵守規定。」 而究竟規定要聽誰的？當然是已經建立好地位關係的爸爸媽媽囉！這個訓練也建議在寶寶還在醫院時，就可以事先在家中演練幾次。 初次見面很重要 在寶寶回家後第一次見面前，可以先把狗狗帶開，去外頭散步消耗精力，回到家在家門口，讓狗狗休息一下，情緒穩定下來再進門。 當狗狗一進門，馬上就會發現家裡有新奇的氣味出現，讓狗狗慢慢地、有距離地嗅聞寶寶的氣味。 循序漸進的動作之下，可以讓狗狗意識到，小寶寶地位比牠高，需要尊重喔。 教導小寶寶 新生兒漸漸長大到七八個月，會學會爬行，開始探索的階段，這時候，狗狗和寶寶的互動需要特別注意！ 像是拉扯狗狗尾巴、打擾狗狗睡覺都是不尊重狗狗的行為，謹記從小就讓寶寶養成尊重動物的好習慣，越早開始越好。 印度聖雄甘地有句話：「一個國家的文明程度，就看它怎麼對待動物。」 所以，各位爸爸媽媽教育不僅是自己的孩子懂得尊重生命，更是國家的未來喔。 別把狗狗當空氣 狗狗不需要特別的玩具或是禮物來刷存在感，只要讓狗狗的生活作息如常，固定時間散步，持續保持地位關係，就能讓狗狗在家中加入新成員時有所適從，安全感滿滿，安心又自在。 打破品種刻板印象 羅威納和比特犬等犬種曾有咬傷狗狗的紀錄，但這並不代表印象裡個性溫順的拉布拉多，或是黃金獵犬就沒有任何脾氣能任小孩擺佈。 國外甚至有博美犬咬死小寶寶的新聞等等，在在可以證明，地位關係的建立是狗狗服從與否的關鍵！家庭要和樂，狗狗要聽話，一定還是要讓狗狗知道誰是老大，誰說了算。 總而言之，只要透過適當的引導，毛孩可以成為孩子的守護天使，也會是最好的朋友，孩子們和樂相處的畫面是最美好的畫面，也會是最珍貴的回憶。 雖然教養四隻腳和兩隻腳的孩子都不容易，但是絕對是人生最值得做的事情！ 延伸閱讀： 小人與小孩最美麗的友誼 噴發的同理愛心，都是因為「牠」！

七七四十九天（三十五）

（三十五）不為人知的一面 才剛進入花展入口處就聽到一群小朋友興奮地呼朋引伴，直指著中間花叢處有一個人扮成的大型布偶在發送糖果餅乾及氣球，金毛聽到這樣就跟女孩說：「走，我們也一起過去湊湊熱鬧。」女孩微笑點頭攙扶著金毛跟著小朋友一起過去，遠遠的就看到可愛的大型布偶正在被小朋友們“無情的玩弄”一下子被當成鞦韆盪，一下子被當成大樹爬，布偶身上佈滿了小朋友，但是布偶卻沒有半點不耐煩，反而學著小朋友的童音要他們玩歸玩但要注意自身安全別受傷了，女孩心想這穿著布偶裝的人脾氣也太好了吧，今天的天氣雖然有些許微風拂過，但是頭頂上還是有炙熱的大太陽照著，更遑論目前他們待的位置根本就是集熱地遮陽處幾乎是零，她光這樣待著站在這不到十分鐘就快受不了了，更何況...正想著出了神就看到工作人員走近穿著布偶裝的人身邊低頭細語一陣子後，將還掛在那人身上的小朋友一一抱下來後笑著對小朋友說：布偶累了要休息吃飯了，小朋友縱使有百般不願還是被跟在小朋友們一旁的大人們拉離，趁所有小朋友都離開後布偶人才緩慢移動到早就備好的休息室中休息，女孩見狀趕緊丟下金毛跟著去了休息室，想看看這好脾氣的善良人是誰，就剛好在抵達休息室門口時看到了取下頭套的人，只見他呆呆窩在沙發上擦著滿頭的汗水，女孩不敢相信眼前的人竟然是男孩，男孩似乎並沒察覺到休息室門外有人擦完汗水灌了一些氣泡水後整個人就累倒攤窩在休息室的沙發上呼呼大睡了起來。 金毛此時剛好追上了看到眼前這幕，低頭心想：『還是跟她攤牌吧。』於是悄悄佇立於女孩身後，用著只有他們倆聽的到的音量說道：「這就是我兄弟，他總是為難著自己，除了在工作上拼命外連自己私人的休息時間都用來找臨時工做，他其實並不缺錢，但是他或許就是想用緊湊忙碌來填滿自己空缺的生活，將自己累到沒有心思去想雲涵，恐怕最終他怕的是自己又一個人時不知該如何面對自己內心深處那道傷，故意麻痹自己，因為....雲涵是在他懷中咽下最後一口氣的，明明就很痛...卻不願告訴任何人，故作灑脫堅強，其實說穿了脆弱到不行才是真貌。」聽到金毛說出的這一番話後，女孩整個人背脊一陣酸麻，她從沒想過眼前這個男孩有著這心痛的過往，眼淚不自覺潸然滑落。

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