孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」

擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友？害怕孩子被孤立、排擠，甚至被霸凌？資深教師分享，其實，人際互動也是需要學習跟練習的，父母與其擔憂或貿然插手，不如試著當孩子的社交教練，陪孩子學會與人相處之道。 （圖片來源／未來親子／Shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 已經開學一段時間了，孩子的人際困擾也逐漸浮上水面，有些人重新分班後，遲遲沒交到新朋友，或一直無法適應新群體；也有人放了個暑假後，跟原本的朋友生疏了，甚至好友被搶走，又或是班上出現「小圈圈」，難以融入。 而孩子因為太白目、太害羞、太蠻橫等各類因素，讓人際關係遭逢困境，也很常見，畢竟，學校如同「小江湖」，就是社會的縮影。 已有研究指出，在小學階段不受歡迎、社交受挫者，未來較容易有心理問題，還可能影響學業與職場表現。當父母發現孩子有人際困擾時，得審慎應對，資深教師分享了以下幾個關鍵心法： 一、善用「一致性溝通」，真正同理接納孩子的感受 當孩子回家說「大家都不喜歡我」、「都沒人要跟我玩」之類的話語時，父母難免心慌，急著想搞清楚狀況，但如果大人的情緒波動太大、言語反應太直接，反而容易讓孩子更焦慮，覺得「這件事真的很嚴重」。 全台最大教學社群「溫老師備課Party」創辦人、台南大學附設實驗小學退休教師溫美玉建議，父母要先穩住，才能真正接住孩子，薩提爾模式中的「一致性溝通」很適合用在此時，溫美玉將其拆解成四個具體步驟： 1、全神貫注傾聽：放下手邊的事情跟手機，專心聽孩子說。 2、簡單話語回應：例如，孩子說「他們都不喜歡我」時，就回「嗯」，別說「那你可以找別人玩啊」之類的，也別急著弄懂來龍去脈，先讓孩子繼續說。 3、說出孩子感受：孩子說完後，試著同理，例如可以說「你是不是有點傷心呢」。 4、先用想像方式實現：孩子如果說「真希望他們跟我玩」，不必急著給實際解方，而是先回覆「如果能夠跟他們玩，應該很不錯」 當孩子說完之後，父母可以分享一些自己過往的人際挫敗經驗，或現正遭逢的社交困擾，讓孩子覺得更被同理。通常人在被傾聽、被理解後，情緒就會穩定一點了。 二、和孩子集思廣益，討論各種解方，但大人別貿然介入 其實孩子跟大人一樣，有時候回家講一講、抱怨抱怨，心裡就舒服了，並沒有特別想改變；也有時候，是真的覺得很困擾，想要改變。在跟孩子談的過程中，得先協助孩子釐清思緒。 溫美玉表示，大人的人生經驗比較豐富，通常能判斷事情的嚴重程度，假如孩子已有創傷、甚至是被霸凌，當然得趕快行動；但倘若沒那麼嚴重，建議別貿然介入，尤其忌諱直接去問對方家長，可以先跟孩子集思廣益，開放式的聊聊有哪些解方。 必要時，也可以和老師談談，瞭解事情全貌與問題核心。任教已30多年的彰化縣東興國小教師廖寶慧說，孩子在家跟在校的表現，常常差很大，而且老師接觸的孩子畢竟比較多，又每天在校看著全班，常能提供許多重要訊息。 比方說，孩子有時不受歡迎，只是外表沒打點整潔，或有些壞習慣如挖鼻孔、咬指甲，或常打斷他人說話等，這類原因只要揪出，便能對症下藥。廖寶慧提醒，忠言逆耳，老師分享觀察所得時，並不代表在批評孩子，父母若能平心靜氣的聽進，才有可能幫孩子一把。 三、向孩子說明「潛規則」，幫助孩子更快掌握人際技巧 人類雖是群居動物，但該如何建立友誼，卻非本能，尤其是少子化時代，許多孩子少了跟手足相處的機會，更需特意學習怎麼與他人互動。 廖寶慧建議，父母不妨當孩子的「社交教練」，傳授孩子一些人際技巧，例如，有些孩子較害羞、退縮，可以從練習打招呼開始；有些孩子不擅長聊天，其實聆聽別人的談話、適時回應，也是種交流。 孩子的性格或特質，也是關鍵，比方說，有些孩子是「控制哥」或「控制姊」、有些人則有「公主病」或「王子病」，也有人容易爆衝、容易人來瘋等等。廖寶慧說，諸如此類的情況，大人都能慢慢引導、調整，並不是要孩子完全違背本性、一昧討好他人，而是協助孩子找到方法，獲得人際的舒適感跟連結感。 此外，有一些社交原則是比較幽微的，例如，有些正義感比較強的人，愛打小報告、或愛糾正他人，結果就被討厭了，倘若父母發現這是孩子社交困擾的主因，可以適時向孩子說明這類「潛規則」；並非要對孩子下指導棋，而是讓孩子更明瞭人際互動的多種樣貌。 還可以跟孩子聊聊如何「陪伴自己」，例如在學校的角落找個秘密基地，當覺得被人際困擾壓得喘不過氣時，就去秘密基地放鬆一會兒；或是把隨身物品如小吊飾、小毛巾等等，當成祕密的安撫物。 四、創造情境，幫助孩子累積成功的社交經驗，更自信、自在 現在很多孩子缺乏與人相處的經驗，廖寶慧建議，父母不妨多帶孩子和同齡者玩耍。比方說，可以帶一個有趣、但兩人以上才能玩的玩具去公園，例如飛盤、羽球、樂樂棒球或無線電對講機，創造「他人想一起玩」的機會，也教孩子，假如有別人接近、貌似想玩，就微笑的說「要一起嗎」。 也不用非得跟所有人都打成一片，廖寶慧常用「甜度」來比喻，向孩子說明友誼的多種可能性，例如，跟好朋友的關係可能是「九分糖」或「七分糖」、跟班上同學可能是「半糖」或「三分糖」，沒什麼交集或互動的則可能是「一分糖」或「無糖」。 溫美玉則說，孩子參與的團體，除了學校班級之外，還可能有社團、才藝班等等，可以觀察看看孩子在其他團體是否較如魚得水，然後提醒孩子這個成功經驗，例如說「我看你在溜冰社有很多朋友，很開心」；接著，再試著跟孩子聊為什麼在那邊的人際關係較順利，看看有沒有能遷徙運用的部分。 也可以和孩子討論，怎麼樣的人比較沒有人際困擾，例如自信的人、自在的人、幽默的人、有智慧的人、常關心他人的人……溫美玉強調，與人相處，是一生都學不完的功課，父母要淡定從容的與孩子同行。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 不如意就鬧脾氣、小挫折就崩潰？6心法教你治癒孩子的玻璃心 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 合作網站／#未來Family #交友 #人際關係 #小學生 #未來Family #社交 

2018-2019紐約跨年！！🇺🇸

（到現在才來分享的跨年文 1月1日 除了是新年 也是！！ 朵莉的生日啦～～～ 大概有連續5-6年都去找101陪我過生日 今年因為剛好在多倫多讀書 當然不能默默度過 離紐約好近 怎麼可以沒去呢！！ 是的又在很久前先搶下了車票 車程花了12小時呀！！（真的不行 建議大家不管怎樣一定要搭飛機✈️ 🥺 做了滿滿完全的準備 帶了尿布 準備了點心 出發時代廣場前 還去Lady M 買了生日蛋糕 雖然包著尿布 但應該很多人都還是無法安心解放的那種 （所以就是包安心包保暖的？ 事實上 竟然 沒有 人家說的擠到不行 （我們大約10點多就到時代廣場 在警察陸續放人進去前 後面的人潮擠阿推啊 每個人各種脾氣都出來了 前面：不要推 後面：快點 警察：在推我不放人了 （我們正是在前面被擠扁的那種 但進到柵欄內後 一段時間會在開放更前面的柵欄 之後就莫名的擠到一個很棒的位置 離水晶球很近又不會到太近！（周圍的人也沒有到很多很擠 還可以坐下 接著要抗戰將近12小時 等著等著～ 竟然！下雨了！ 什麼都準備了卻沒準備雨衣！！ 只好淋著雨 重點是天氣好～～～冷～～～啊 （中途想放棄好多次但還是撐下來了 也很慶幸還好當時有撐下去 不然感覺再回到紐約跨年的機率也不高了 在等待的過程 除了有歌手唱歌🎤 時不時會有工作人員來發放 新年限量的 圍巾🧣 帽子🎩 手套🧤 氣球🎈 終於拿到原本在網路上才看得到的新年帽帽 每一小時都會放一次短短的倒數煙火🎆 印象中 大約在最後5.6小時的時候 水晶球升起來了！ 終於2019了！！！ Happy New Year Happy Birthday 但⋯ 可能是下雨的關係 那些彩帶掉下來的時候是濕濕的一大坨 就剛好在2019 1/1 00:00的時候砸在我頭上 這是⋯⋯ 生日禮（？ 1/1當天 來去找自由女神慶生🗽 也是在半年前就先預訂好到自由女神頭頂的票🎫（記得先預訂唷！每日開放的人數有限 自由女神的體內（？ 是一條非常長非常抖又窄的樓梯 抵達皇冠的地方 是個很小的小空間 剛好風很大 可以感受到在晃動 晃著晃著也覺得可怕 最後大概10分鐘就趕快下去了🤣 總之～ 這真的是一個很特別的經驗 （但一生一次就好 🙃 真的是跟時間在抗戰 要好有耐心啊～ #跨年 #新年 #生日 #美國 #紐約 #時代廣場 #水晶球 #倒數 #NYC #Newyear #Countdown #Timesquare #USA #Birthday #newyearbaby

《雖然是精神病》有種愛情叫「南朱里X李相仁」，來認識初戀系朴珪瑛＆反轉熟男金柱憲

文 / #少女心文室 《雖然是精神病但沒關係》劇中多虧大批綠葉演員精湛的演技，才有這麼好的劇情呈現給大家，其中除了金秀賢與徐睿知的感情線發展，我也非常關注我們初戀系的南朱里還有出版社社長李相仁之間的感情線啊，兩人實在越看越配啊，而且互動也有那種淡淡的甜，兩人最後能開花結果就好了，這部也不難讓人注意到這兩位演員，一起來認識現實中朴珪瑛和金柱憲吧，來看看你是否有看過他們其他作品，以及其他反轉魅力! 出版社社長李相仁 / 金柱憲 其實從第一集看到現在，其實我覺得金柱憲飾演的出版社社長脾氣轉變很大啊，尤其是在剃鬍子前跟剃鬍子後，整個人有點判若兩人，在前幾集還有鬍子的時候，我覺得金柱憲非常聒噪煩人，感覺只是因為錢還有利益才幫文英出版童話書的，然後動不動就拿「蜂蜜水」安撫他人，是不折不扣的商人，然後所有一切都很浮誇，不過剃鬍子之後，整個人變年輕乾淨許多，而且脾氣溫和很多，也沒有那麼勢利眼，還會跟文英講很多世間道理，瞬間又像個溫暖的大哥哥，然後跟朱里之間的互動，也蠻甜的，不曉得有沒有人跟我想得一樣呢? #這些夯劇裡都有他 就讓我們來認識一下金柱憲吧，其實我覺得他的造型跟整體給人感覺也蠻多變的，一開始在《雖然是精神病但沒關係》看到他時，總覺得有那麼點眼熟，但又突然說不出他演過哪些，現在就一起來揭曉吧!金柱憲在2018曾出演過宋慧喬跟朴寶劍主演的《男朋友》喔，他在劇裡是飾演「海螺店老闆李大燦」，當時的造型也是有留著鬍子以及一頭捲髮，展現親民的「隔壁大叔」既視感。 金柱憲在2019韓劇《60天，指定倖存者》也有出演，飾演一位隸屬於國家情報局的「反恐組組長鄭漢模」，整個變超多啊，其實沒鬍子整個年輕10歲，在劇中是俐落短髮，非常幹練帥氣的超MAN形象；再來是在今年年初播映的《浪漫醫生金師傅2》，飾演金師傅的勁敵的「朴民國院長」，天啊!!!!我完全沒聯想到ㄟ，在劇中穿著醫師袍帶著眼鏡斯文的形象，一開始是金師傅的死對頭，後來終於走上正軌，完全沒有想到跟出版社社長是同一個人啊!詮釋出來的感覺太不同了!!! 《雖然是精神病但沒關係》就要播畢了，別擔心我們今年還會再看到金柱憲的作品喔~而且還算是男2的角色喔!就是8月底就要播映的《Do Do Sol Sol La La Sol》，男女主角由李宰旭和高雅羅擔綱，金柱憲在劇中飾演高雅羅的「長腿叔叔」是一位整形外科醫生，擁有溫暖、成熟、充滿魅力的角色，光看就覺得非常符合金柱憲的人設啊，實在太適合他了，我現在覺得他好帥給人好有安全感喔! #私底下是生活型藝術家 除此之外，金柱憲也不只有演員身份喔!其實金柱憲還是位藝術家呢!從小就喜歡畫畫，大學專攻美術雕塑專業，不過也對演戲有興趣，滿滿熱情的他，在服完兵役之後，又考上了首爾藝術大學戲劇科系，簡直是活生生的藝術類型人才啊，雖然現在專注在演員身份，但是他時常也會在IG上PO出自己的一些畫畫作品喔!擅長用線條勾勒出人物或是動物，實在太有美感了吧，我認為很適合當作刺青的底圖呢!而且許多圖畫裡都會出現大象的身影，是不折不扣的「大象控」啊~ 為什麼說他是生活型藝術家呢!金柱憲除了專注在戲劇的拍攝外，也會參與不少劇場話劇的活動，日常除了畫畫，也時常會出門看展覽收集靈感，在IG上的PO文也可以發現，金柱憲也很有生活品味，除了喜愛畫畫之外，還會彈鋼琴還有吉他呢!並且製作許多乾燥花~這樣的男人也太浪漫了吧，另外也非常喜歡跟寵物互動，更是熱衷許多拳擊和潛水運動，我們金柱憲歐巴的反轉熟男魅力實在太強大了，這種男人哪裡找啊~就讓我們繼續為金柱憲歐巴應援，未來多多看到他的作品。 初戀系小護士南朱里 / 朴珪瑛 在看《雖然是精神病但沒關係》一開始被徐睿知飾演的高文英強烈氣場吸引，不過後來視線也逐漸注意到跟高文英形成強烈對比的南朱里，小清新無辜小鹿形象還有文靜的性格，其實才是現實生活中男性們的最愛吧，朴珪瑛飾演的南朱里只有在喝酒後，會露出反常的個性，本來一直單戀金秀賢的她，直到金柱憲出現後，心裡也產生了變化，開始會在意對方，就讓我們一起來認識現實中的朴珪瑛吧! #演出多部作品但都沒紅 很多人都以為朴珪瑛是新人演員，事實上她過去累積了不少作品呢!在2016年以JYP演員練習生身分演出歌手出道，在MV、電視劇、電影都有相關作品喔，出演2AM趙權《人行步道》MV才展露頭角，之後離開JYP跟Saram娛樂簽約，出演過包括《奇怪的搭檔》、《第3種魅力》、《羅曼史別冊附錄》、《綠豆花》等作品，不過都沒引起太大的關注，直到出演《雖然是精神病但沒關係》南朱里一角，人氣直線上升，其實她在URBAN ZAKAPA《You're The Reason》MV，還跟車銀優有對手戲，詮釋一段「辦公室戀情」呢! #私底下活潑人緣好 朴珪瑛在劇中飾演的南朱里，給人一種安靜的形象，不過事實上根據大學同學透露，朴珪瑛在就學期間人氣就非常高喔，可以說是系花也不為過，看到不熟的人也都會打招呼，性格非常的親切活潑；在日常生活裡，朴珪瑛熱衷於皮拉提斯、瑜伽等運動來管理身材，在IG裡也PO出穿著芭蕾舞衣的照片，展現平坦小腹和纖細長腿，勻稱的魔鬼身材實在讓人眼睛一亮啊，平常穿搭給人休閒慵懶鄰家女孩風格，也很有日系森林系STYLE，就讓我們繼續朴珪瑛的未來發展。 以上就是演員金柱憲和朴珪瑛的介紹，不知道大家有沒有更了解他們兩個人呢?覺得都非常有反轉魅力啊，另外在劇中「南朱里與李相仁」的發展也越來越耐人尋味，兩人不斷互相傾吐心事也越走越近，李相仁也常常去接喝醉的南朱里聽她抱怨，李相仁甚至還為了讓南朱裡吃錯，說自己去相親時遇到了理想型，就是「宋慧喬」的形象，南朱里本來還裝做不在意，其實心裡在意的要死，還在筆記本寫「什麼宋慧喬，瘋了吧!」兩人的互動實在太可愛了啦，期待這對在劇裡修成正果囉! #金柱憲完全就是老公理想型 #初戀系朴珪瑛讓人一秒戀愛 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #劇評 #心得 #分析 #演員 #韓國 #韓國演員 #追劇 #劇迷 #雖然是精神病但沒關係 #金秀賢 #徐睿知 #高文英 #文鋼太 #文尚泰 #南朱里 #李相仁 #出版社社長 #金柱憲 #朴珪瑛 #作品 #IG #車銀優 #男朋友 #浪漫醫生金師傅2 #60天指定倖存日 #李宰旭 #高雅羅 #DoDoSolSolLaLaSol #羅曼史別冊錄 #奇怪的搭檔 #綠豆花 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

【12星座週末運勢】摩羯久違桃花開，放理性一天假好好浪漫一下；射手雙魚遭受外力干擾，平心靜氣才是解決之道

撰文編輯 #百蟬 想必這段日子大家都被悶壞了吧？然而換個方向想，這時候也何嘗不是好好調整自己的時候呢？乖乖待在家不亂跑，好好地來看看星座運勢，一起為這個週末還有接下來的一星期做萬全準備吧！ 整體運：★★★☆☆ 添幾盆綠色植物對財運有所幫助，有聚財功效。不必刻意表現，優點自然能被發現，少了別人當參謀，戀情反而進展更快。工作、學習均有獲得新知的機會，花點心思就會有進步！貴人星座水瓶座，幸運顏色是玫紅色，幸運小物是烤肉機。 愛情運：★★★★☆ 單身者容易在舞會上遇到心儀的對象，要好好抓住機會喔；戀愛中的人感情甜蜜。 事業運：★★★☆☆ 重複著同樣的工作讓你有厭煩感，不妨涉足新的工作領域，能激發你的創造力！ 財富運：★★☆☆☆ 不得安寧的一天，特別容易胡思亂想，只要不做任何舉動損失就會少一點！ 今天與另一半的相處比較融洽，你的好情緒能感染對方，另彼此身心愉悅。財運方面，你的收入水平持續的增長，來自多方面的補益讓人羨慕不已。工作上外援助力強，困難之時易得到他人的無私幫助。貴人星座雙魚座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是氮氣咖啡。 愛情運：★★★☆☆ 關心對方固然是好事，如果掌控太緊會令對方吃不消喔！ 事業運：★★★★☆ 有幸運女神眷顧，可藉機嘗試新的挑戰，改善並擴大人際圈，會有豐厚回報。 財富運：★★★★☆ 別光顧著心裡樂，客流量大了，別有用心的顧客也會讓你防不勝防。 與普通異性關係能保持在很恰當的位置，與戀人的關係也很穩定。下班前會有突如其來的事情需要臨時處理，造成心情煩躁，平和對待便能順利完成。與久未聯繫的朋友通上電話，勾起許多往日的回憶，讓你很開心。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是牡羊座，幸運小物是修容刷。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會與心儀的對象相遇，可在聊天的過程中瞭解對方；已婚進感情進展平順。 事業運：★★☆☆☆ 在工作上易受挫折，內心的不平靜讓你覺得周圍的人事物都是針對你。 財富運：★★☆☆☆ 財運不如意，不宜買賣。 對愛情有點過於敏感，容易被旁人不經意的一句話、一個動作誤導，產生一些消極的想法。理財頗為順利，細緻的態度讓你檢查出不少遺留的問題，並獲得圓滿解決。拜見客戶表現不錯，會得到客戶的肯定。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是金牛座，幸運小物是食譜。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，戀愛中人謹防胡鬧耍性子，單身者專心工作會更好。 事業運：★★★★☆ 精力旺盛，有什麼想法都可以積極行動，正是你好好表現的時機。 財富運：★★★☆☆ 賺錢會辛苦些，要辛勤的耕耘才有收穫。 投資運勢不錯，你的直覺敏銳，能夠從報紙雜誌方面找到投資的亮點，果斷明快的作風讓你有所嶄獲。工作方面團體合作較頻繁，能顯示出你的優勢，有表現獨特風格的機會，易得到眾人的認同。幸運顏色石灰白，貴人星座是雙子座，幸運小物是吊帶褲。 愛情運：★★☆☆☆ 心情鬱悶，怎麼辦，有心事不要悶在心裡，用婉轉的方式說出不開心的事吧！ 事業運：★★★★☆ 頭腦靈活、創意頗多，若能好好利用，工作會有很不錯的表現唷！ 財富運：★★★☆☆ 財運不錯，但對於大筆投資還需謹慎。 已婚夫妻容易因對方的一點改變而感到驚喜，別再以為結婚只是為了過日子，已婚夫妻更需要情感的交流；今天有破財的傾向，千萬別得罪小人；孝敬父母，買些禮物送給他們，有了你的這份心意他們會很開心的。幸運顏色墨綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是時尚雜誌。 愛情運：★★★★☆ 愛情穩定甜蜜，夫妻間互相信任，彼此都感到很滿足；單身者多與異性接觸可提升戀愛運。 事業運：★★★☆☆ 不妨將自己的擔憂和建議與上司溝通，讓他幫你做出決定，但要注意自己的態度，溝通時可別太衝。 財富運：★★☆☆☆ 外力的干擾多了點，花錢有些心不甘情不願！ 特別容易激動的一天，最好不要參與多人討論，以免引起爭端，難以收場。與好朋友在金錢往來上也應情、錢分明，以免引起不必要的麻煩。有伴侶的人在另一半面前易發脾氣，但多能獲得對方的理解。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是獅子座，幸運小物是綁腿褲。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人愛情甜蜜幸福，進入平穩階段，可多與對方討論結婚事宜！ 事業運：★★★☆☆ 各項事務都整理得井井有條，不過下午容易心神不寧，可別在緊要關頭出錯唷！ 財富運：★★☆☆☆ 財務狀況需要多留意，小心出現財務危機！ 今天與愛人會有些誤解和矛盾，但只要一方能在對方不理性時容忍他，問題就很容易過去；吃東西時不宜吃的太多太雜，當心引起消化不良，盡量多活動活動，消化一些腹內存食；今天上班的人會有機會獲得一筆不錯的外快或補助。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是彩繪玻璃。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛幻想日，獨處時去享受做白日夢的滋味吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，適合循序漸進的穩定操作，有利於聽命行事。 財富運：★★★★☆ 金錢運不錯，可以期待意外的收入。 單身者易遭遇單相思的打擊，好不容易鼓起勇氣表白愛意，卻被拒絕，樂觀者能以平常心看待。工作上遇到棘手的問題，進展較為緩慢，需要及時向身邊的人求助，若礙於面子不開口，會讓問題不斷擴大。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是空氣清淨機。 愛情運：★☆☆☆☆ 外力的干擾會令你不得安寧，用樂觀的想法看待眼前的戀情吧！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，要調整個人的心態，不要一昧的與人比較，做好份內的事情比較重要。 財富運：★☆☆☆☆ 為了金錢勞心費神，想到錢就頭痛，少接觸金錢遊戲，包括股票、賭博在內。注意因財而起的口角是非。 早上對你來說是個不錯的開始，會有意想不到的奇遇，且形成的磁場強度頗強哦！看看他人的投資小筆記，會從中得到想要的信息。學習強度越大你的熱情反而越高，得到的幫助也不少。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天蠍座，幸運小物是圖書館。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，情慾隨之增高，是個容易受誘惑的一天，去浪漫一下無妨，但別惹出後遺症才好。 事業運：★★★★☆ 今天事業上有機會幫同事調解紛爭，也因此能獲得同事的信賴呢！ 財富運：★★★★☆ 財運還不錯，雖然有點小勞心，小困難，但多能得到協助而逢凶化吉。而且有小小的偏財運喔！ 今天雖不是重要日子，但也可為他精心準備份禮物，看著他如陽光般燦爛笑臉，你的心也會暖暖的；在公司多露些微笑，把歡樂和友善傳遞給同事，相信他們也定能回報以微笑，輕快的環境工作起來也覺得有勁；有了對投資信息的掌握，投資上能如虎添翼。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座射手座，幸運小物是公仔麵。 愛情運：★★★☆☆ 平平的愛情運，多與人接觸互動可以提升戀愛運。 事業運：★★★★☆ 自己頗有想法，能獨立完成CASE，與同仁溝通力度不夠，易造成職場人際關係緊張，多留意語氣語態。 財富運：★★★★☆ 小有偏財運，可以買樂透試試手氣。 感情上，今天處事過於固執，很容易因為一點小事與對方發生摩擦。投資上今天適宜學習觀察，默默地分析研究，才能確保有個良好開局。工作上你的努力難以得到上司的認同，需多反省自我。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是手拿包。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人在一起的時間增多，易在金錢方面有爭執，少談論這方面的話題方可相安無事。 事業運：★★☆☆☆ 似乎找不到讓勇往直前的目標，內心感到迷惘。千萬別悲觀，調整好心態。 財富運：★★★☆☆ 錢財來的快去的也快，注意理財。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 

新開幕不限時有插座咖啡廳✨ 超萌店貓工讀生超親人撒嬌🐈

新開幕不限時咖啡廳✨ 超萌店貓工讀生🐈 #台中試營運 #台中新店 #台中新開幕 ⁡在滑IG看到這家的廣告~又有可愛店貓就來了😍 ⁡『甜蒔』 北屯新開幕， 藏身在一排住家中，鄰近水湳市場這邊 10月份開始試營運 試營運期間，不論內用或外帶 凡點飲品贈就一顆mini可麗露✨ (試營運到十月底，11/2正式開幕) ⁡ 今天店家帶兩隻貓來，是同胎姊妹🐈 妮妮跟娜娜~ 妮妮比較穩定淡定比較會常來 超可愛又優雅的店貓工讀生~妮妮🐈 超會撒嬌討摸摸😍 偏狗派的我已經被融化了😍 超乖，全身都可以摸可以抱~脾氣很好像狗狗💕 店家貼心有滾筒可以黏衣服貓毛~可以盡情擼貓 ⁡ 俊男美女組合，老闆娘漂亮，老闆很帥又壯🤫 平日內用低消目前不限，週末低消可能$160(？ 甜點每天品項不同，可參考店家IG限動 ⁡ 內用座位不多，目前採預約制喲！ 如果是為了妮妮來，可以私訊跟店家備註一下 有很多插座可以使用，連戶外座位都有插座 但可能不適合辦公😂 但適合耍廢擼貓😍 但可以撸貓撸到爽~~(沒其他客人預約前提下) 很適合享受一人時光的一間小小咖啡廳~ 妮妮真的太可愛🥹甜點也好吃，下次還要去💕 ▪️拿鐵 $110 ▪️長野麝香葡萄鮮奶油蛋糕 $160 ⁡ ✨影片參考⬇️ 📷 @dalin209 📍 甜蒔 @laidiansweet ☎️ 電話：0988 091 424 📅 營業時間： 一-五11:00-17:00、六日12:00-17:00(週三休) 📪 地址：台中市北屯區大連西路28巷5號1F 🅿️ 無停車場 ⁡ 🔖 #一粒吃台中 #一粒玩台中 ⁡ #甜蒔CAFE&BAKINGSTUDIO #甜蒔CAFE #甜蒔 #台中貓咪咖啡 #店貓 #北屯新店 #台中不限時咖啡廳 #北屯不限時咖啡廳 #台中有插座咖啡廳 #北屯有插座咖啡廳 #台中北屯 #台中貓咪咖啡廳 #新店報報 #北屯貓咖 #台中貓咖 #北屯咖啡廳 #北屯甜點 #taichung #taichungfood

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

我是七年級生，我爸媽離婚，分開了十年以上，但是彼此之間還是認為沒有離婚，不要問我這是什麼意思。從小到大，他們總是吵架，我媽還會摔東西，以前躲在二樓聽他們吵架覺得很可怕。媽媽是個很容易被人家評論所影響自身的自信心、自尊、情緒的人，臉上的表情跟講話就會很恐怖。 這會影響我跟伴侶的互動方式嗎? 首先，爸媽的婚姻是他們的，不是我的。我無法改變他們，因為我的人生我要自己選擇，我可以改變的人只有我自己。 只有你自己改變想法，才能踏出第一步 因此，你若還執著於看到別人，或自己爸媽婚姻失敗或不是自己所預期的，我想，人生就是一個你必須要隨時靠自己去努力跟經營才能往下走的，感情也是，絕對不是如偶像劇中的帥哥美女巧遇，總有暖男在雨中給掰的用外套遮在兩人頭上淋雨，現實中，我會去7-11買簡易雨傘撐傘，但是，還是可以兩個人一起撐同一把傘。 沒有偶像劇，沒有緣分到，我們要演自己的人生劇場 沒有夢中註定的人，或是所謂的看緣分，任何的感情絕對沒有天註定，只有人為，不敢談戀愛，不敢說出自己的情感脆弱是因為從小到大，都沒有人教我們怎麼去喜歡一個人，而是在電視劇跟小說裡喜歡一個人。總是逃避自己不敢去面對的人生課題，我要的是什麼?我害怕的是什麼? 因為我們怕在感情裡失敗，因為心受了傷很痛，但是只有失誤失敗才能成長。 理想型?還是適合型? 什麼是喜歡一個人，一見鍾情，相處有感覺嗎? 與其被動，與其自我想像，我寧願當自己戀愛劇本的作家跟導演，場景自己搭設，讓適合的人喜歡上你。要去哪裡找到適合的人，就是要先了解自己的個性，先盤點自己希望的感情互動方式，自己的缺點跟優點，然後再列出你不喜歡的男人特質，或是你在意男人要具備什麼條件，要非常的具體，除了外表，一定要排除外表，因為那只是個軀殼。 再從條件中去測試對方是否符合，例如孝順，善良、脾氣好、善於溝通。 一定要見面時，營造符合以上條件的情境狀況，看對方的反應。 不要忘了，你就是你的愛情劇本導演，你要自己搭設場景、寫劇本跟運鏡。 不知道如何開始，歡迎找你的感情顧問Monica 要如何好好經營一段感情? 無論你是談戀愛還是在婚姻中，注意千萬不要犯以下錯誤，美國婚姻專家 John Gottman 指出伴侶關係只要有以下狀況容易將你們的感情共同戶口扣款， DONTS 1.Criticism（批評或指責）：一味地用口語表達自己的不滿與無法忍受。 2.Contempt（侮辱或藐視）：用眼神或語言來貶低、抑制對方，使對方感受到低自尊。 3.Defensiveness（防衛）：當自己感受到威脅時，用攻擊的方式反過頭來責備對方，向對方表示：「這是你的問題，不是我的。」 4.Stonewalling（築牆、冷漠）：通常到了這個階段，婚姻關係已經受到很大的挑戰，已經覺得無力解決問題，只好用忽視、迴避的方式處理婚姻關係，以避免自己的痛苦與婚姻中的衝突。 這時候，很多人說可是我改變了，對方也不改變阿，他們拒絕溝通，只有我在努力，我想任何的努力不是一時間就可以看到成果，而心態若只有「我自己努力他沒有」的執念上，我們這時候要有健全的心智是「對方拒絕改變，我也能自在的心態，因為我努力了，我很棒」，因為我們從小到大總是會有得不到自己想要就會有的那種挫敗、生氣跟憤怒，這會讓妳生病，妳要先愛自己、愛護自己、照顧自己。妳也要想想彼此一直扣錢的溝通方式已經持續了多久，彼此要進步，慢慢存錢進去也會需要時間，畢竟長時間感情戶口都是在扣錢，重新存錢進去也需要一點時間。 想要增加感情存摺的資產，請一定要記得以下兩大專家提供的秘訣，同時使用最棒了。 婚姻專家 Gary Chapman (1992) 五個愛之語 (The five love languages) 1.肯定詞（讚美的話語）: 每天都一定要照三餐稱讚，從「你好貼心」、「你怎麼知道這麼多」、「你好帥/可愛/美」、「你今天衣服搭配的很好看」、「有你真好」等。 2.有品質的相處（享受陪伴）: 現代人從起床到睡覺前看最久的都不是家人，而是手機，從吃飯到工作，就連小孩也是，撥一個小時的時間遠離手機，跟自己對話跟伴侶好好相處。 3.收到禮物（被給予愛的象徵） :大家都喜歡收到禮物的感覺，特別是對方用心準備、製作、構思的一份心意，偶爾送一點代表彼此紀念意義的或在用的時候也會想到對方的小物，即使是做一個愛心便當、一個卡片、 約會紀錄日記等等。 4.服務行為（讓伴侶為我完成任務）:為愛人按摩、跑腿、做料理、溫馨接送、整理家務、替伴侶家人做點什麼事或為煩心的事做點解憂的貼心舉動，都會讓對方感受到被照顧的感覺。 5.身體觸碰（皮膚接觸）:皮膚是人類最大的性器官，從嬰兒時期，就從母親接觸獲得安全感，到老時，老人感受到溫暖跟放鬆就是被按摩身體，沒有人會討厭被愛的人觸摸，簡單的牽手、親吻、按摩，一起洗澡或吹頭髮也很棒。

世新大學不再是美食沙漠🌵😭快分享給世新的朋友們!!!

#世新學子必收 #管院新開幕的牛肉麵！ . 好啦～身為世新人真的是每天都不知道要吃什麼？ 還沒到12點就在煩惱要吃什麼？ 前些陣子路過管院木柵路，就看到金瑪莉隔壁要開一家新的牛肉麵店！！ 真的是驚喜啊！ 於是乎我就先來幫大家把把關啦！ . 🔼紅燒牛肉麵 $120 認真不賣梗！你看到這一碗滿滿的牛肉麵～真的覺得很可以！ 吃進去令我最驚豔的是！他的麵條好Q！！這真的很有特色～ 吸滿了飽滿的湯頭，清甜帶點鹹的湯 搭配牛腱部位～肉片雖然切成薄片，但仍然是有嚼勁的！ 店裡還有酸菜根辣椒可以加！ 我覺得加辣椒跟酸菜更和我胃口！ 湯頭更有味道也不過鹹！可依照自己喜歡的口味調配 店內也有提供紅茶無限暢飲，還不賴～蠻解渴的紅茶哈哈哈（好像在講廢話 本人覺得CP值算很高啦！ 連我平常最毒蛇挑嘴的朋友也說不錯 真心覺得他開在這裡真的是學生的福利😊 而且很特別的是，還有套餐欸！ 看別人有點獅子丸，感覺蠻好吃的！ 套餐的點法可以參考後面菜單~ 有機會二訪再跟大家介紹其他的！ . 後記： 好像好久沒來發文了，其實是剛剛跟我的好朋友在我家中庭聊了好久，所以耽誤了今天發文的時間😎 大概有聊了2個小時左右吧！真的是好久沒這麼暢談跟舒暢了 即便是蚊子很多、天氣很冷 他還是願意陪我一起坐在中庭，互相分享事情或是聽我講心事 真的很難得際遇自己身邊有這麼好的朋友 真的很感謝我身邊有好多愛我的朋友們 最近也發生了一些事，但我還是努力的自己撐著 因為我不希望因為自己的私事，而影響到自己的公事 例如發文~該發文還是要發，該校稿還是要校稿，該跟粉絲互動還是要互動 但朋友今天講了一句很對，也是我一直以來的原則 . 「重朋友多過於重情人」 . 其實不是說不看重另一半，而是懂得拿捏分寸，該在情人面前做回自己舒適的樣子，還是會保有那樣 甚至她說道：你的朋友都有可能比你男友走得更久，那你何必要在一個不適合你的男人執著這麼久呢？ . 還有另一個朋友也對我說：「朋友就是你選的家人」 聽到這句話真的是無比的感動 我真的不是一個脾氣說很好的人 個性也不是非常的好~ 但還是有一群一群知心的朋友願意相信我 甚至是包容我很多缺點、一起打鬧 甚至比一個不適合的男人相處得更來 都覺得朋友都可以當男朋友了呢！！！ （朋友是女生啦哈哈哈哈~啊我是異性戀別誤會哈哈哈哈） 好啦不知道你們會不會覺得我很廢話 但我希望之後自己的文章可以更加貼近我的讀者的心 讓你們更了解我是誰🙂🙂 —————————————————————————— 🍜世新牛肉麵🍜 🏢地址：台北市文山區木柵路一段64號 🕛營業時間：？（我上次忘記看，連店面都沒仔細拍😂有機會再更新） . 👇專用tag標籤看這裡👇 #部小姐a食記 #部小姐ㄔ世新 #部小姐ㄔ午餐 #部小姐ㄔ晚餐 \ \ 追蹤 @xuan00000foodie，就可以更多台北&新北美食 \ \ . ✍️不專業評分✍️ （🌝=1分/🌜=0.5分/滿分5分） ¹環境服務🌝🌝🌝🌝 ²餐點評價🌝🌝🌝🌝 ³再訪意願🌝🌝🌝🌜 —————————————————————————— #台北美食 #新北美食 #taiwan #taiwanfood #taipeifood #taipei #4foodie #popyummy #popdaily #木柵美食 #木柵 #捷運景美站 #文山區 #景美美食 #世新美食 #景美 #文山 #牛肉麵 #獅子頭 #台北 #世新大學 #世新大學美食

【憤怒冰山】

. . 好氣，真的好氣。 . 看著眼前凌亂的房間無人收拾，坐在床邊什麼也不想做，只想放空發呆，搞清楚現在到底是什麼狀況。 . 家有兩貓，一隻小的正值發情，晚上吵得令人睡不著覺，而另一隻大貓最近脾氣暴躁，或許也是因為被吵到無法好好休息，所以轉而把情緒發洩在人身上。早上才剛被咬了一道傷痕，我雙手壓著傷口，氣到蹲坐在床上不想講話，好氣好氣。 . 氣到連帶把這樣的情緒撒在枕邊人身上，責怪他睡覺習慣不好，總影響自己睡覺，然後再看看眼前凌亂的房間，忍不住心裡又埋怨起來，「怎麼他都不會主動幫忙收拾」，地上滿是貓咪玩耍後的碎屑，半夜逗弄過的物品七零八落，晾乾的衣服還沒收，看了就好令人懊惱，可怎麼都是我在主動善後？ . . . . . . 打住，停下來。深呼吸口氣，看看藏在這些憤怒背後的是什麼。 . . . . . 憤怒只是冰山一角，一定有什麼原因，是顯而易見但不曾察覺的觸發點。 . . 開始寫文章後，我發現自己會不停關注文章流量，幾個讚幾個分享，每天都想著如何進步一點點，完備一點點。我嘗試將注意力拉回生活正軌上，表面上自以為管用，但其實那些未處理好的情緒還是反映回身上，開始產生一些壞習慣，以及腦中不斷催促自己「快一點」的聲音。 . 快什麼？急什麼？也沒人在催我啊。 . 都是自己給自己的恐嚇、壓力、不耐煩。種種情緒萎縮體在身上發酵，滲透進生活。 . 只要想到什麼題材就會催促自己趕緊記下，深怕明天一早記不得，如此便導致總在深夜時段寫作，早上起床後完全沒精神，做什麼都無精打采，連帶需要喝好幾杯咖啡來提神，再加上近期貓咪作亂，形成一種惡性循環。 . . 再來，從前不太依靠手機的我，開始過份在意虛擬世界的資訊。每每回到家，所做第一件事不是休息，而是趕緊滑開螢幕，深怕自己錯過什麼消息，又或者錯過文章的最新狀態。 . . 種種現象，讓我在這樣一個被貓咪驚醒的早晨，感到相當憤怒，還以為是周遭環境造成如此壞情緒，憤怒隱藏的巨大冰山正在顯現。 . 「天哪！我正在變成自己最不喜歡的那個樣子。」 . 本來寫作於我，是為了讓自己有更多思考，更多細心體會，更多地察覺周遭世界及人事物，當然也希望在書寫過程中，給予自己成長機會與療癒自我，若是恰巧路過看了我的文字能稍有共鳴，我也會感到相當榮幸。 . 但沒想到才剛滿一個月，自己就被打亂了手腳。 . 憤怒的冰山一角，背後蘊藏了如此大的情緒勾結，包括對自己的看法，對文章的感受，還有對生活的反饋。 . 對貓發飆，對枕邊人撒氣，對外界一切感到不滿，其實這些都只是「對自己感到憤怒」的成份居多。 . 可能這股氣也是在反映，最近對自己有多不滿吧。 . 好的，我明白了，是需要作出深刻反省，將生活主導權拉回自己的中心。 . 氣歸氣，但每當把這些書寫下來時，反而能理清那些情緒背後的邏輯，也不算太壞。 . . . . Miss S寫於20200828 . Facebook 👉 http://www.facebook.com/DailyInspirationFromS/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/daily.inspiration.from_s/ Popdaily 👉 https://www.popdaily.com.tw/user/242703 . #S隨筆 #MissS的靈感日常 #憤怒 #氣憤 #壞情緒 #懊惱 #憤怒只是冰山一角 #覺察 #恐嚇 #壓力 #不耐煩 #情緒萎縮體 #惡性循環 #變成自己不喜歡的樣子 #情緒勾結 #對外界不滿 #對自己感到憤怒

【12星座週末運勢】雙子付出得到應有的回報，是最甜蜜的事；天秤天蠍顧好自己就好，管太多反而被人嫌

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末水逆正式發威，過半數的星座週末運勢都不是太好，問題多半都出在自己身上，不過這也代表只要調整好自身狀態，很多事情就能迎刃而解喔！除此之外還有甚麼要注意的呢？趕緊一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★☆☆☆ 戀情平淡而穩定。財運方面，你對市場的變化摸不清狀況，若仍要執意介入，會很容易陷入泥淖。工作上，你的態度決定你的工作成績，慵懶的表現會給上司留下不堪重用的印象。貴人星座獅子座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是麻辣鴨血。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人易因一言不和而鬧分手，只有你主動道歉這段感情才有希望挽回！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，往往麻煩來自於粗心大意或是說錯話，所以今日宜謹言慎行。 財富運：★★☆☆☆ 盡量不要讓金錢出現周轉或調度的現象，否則恐因調度導致財務危機。 今天工作上的失誤較多，需冷靜應對才能讓你挽回損失，還能使大家對你刮目相看。抽時間與戀人約會，能感受到對方濃濃的深情。財運很旺，可望贏得不錯的投資機會。貴人星座處女座，幸運顏色是太陽金，幸運小物是泡麵加蛋。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會遇到主動示好的異性，但大多是貪玩、投機型的異性，戀愛應擦亮雙眼！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不佳，要注意自己的態度，不要莽撞行事，工作上也要細心些，可別草草了事。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，好好把握投資機會。 投資策略剛剛好，前期的努力與付出會有明顯的收入增加，欣喜的心情自然無法形容。不錯的表現，得到上級賞識，會讓工作的前景更加明朗。愛情的溫度適中，甜言蜜語中彼此看到對方的好，戀情進展迅速。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是天秤座，幸運小物是長皮裙。 愛情運：★★★★☆ 異性緣相當好的一天，特別容易得到異性朋友的關心照顧。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，在工作中多能保持愉快的心情，往往心情愈快樂，工作效率就愈高。 財富運：★★★★★ 哇！這麼棒的財運真令人羨慕，正財大於偏財，是個一分耕耘三分收穫的一天。 對開始的新戀情抱有極高的憧憬，使雙方都沉浸在幻想的美好畫面中；財運達到最理想的高度，不如將決策權交到值得信任的夥伴手中，既得輕閒又得金錢；工作中太過內斂會失去許多機遇。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天蠍座，幸運小物是長筒靴。 愛情運：★★★☆☆ 出門前搞點特殊的小配件在身上，能提升愛情運唷！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，心態上有點陰晴不定的傾向，時而開心積極，時而沉默緩慢，是個變化多端的工作天。 財富運：★★★★★ 令人羨慕的財運，有得財、收到禮物的機會，雖然不是很多，可是因為居多是意料之外的收穫，所以心情上會有幸運的感覺！ 分隔兩地的戀人因缺少聯繫，而使得戀情發生摩擦，心中的不安感強烈；資金周轉困難，進行短期投資收益會比較不錯；上司分配給你的新任務讓你熱情高漲，幹勁十足。幸運顏色天空藍，貴人星座是射手座，幸運小物是百貨公司美食街。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平，沒什麼明顯進展，不過呢，可以在腦中編織美麗的場景。 事業運：★★★★☆ 能清醒的認識和調整自己，遇事多了幾分耐心與思考，表現不錯。 財富運：★★★★☆ 財運平順，適合快打快攻。 跟異性交往，略顯曖昧，讓你的另一半大吃飛醋，易為此發生爭執；易有衝動的行為，失去你平日的冷靜穩重，在沒有弄清事情原委前，切忌隨意揣測；投資激情高漲，但空有一番熱情，行動力就顯得有些欠缺。幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是個人鴛鴦鍋。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運不佳，專心工作會妥當些，要謹防異性朋友所造成的困擾！ 事業運：★★★☆☆ 工作上表現得很好強，喜歡暗自與人競爭。雖然這讓你進步不少，但也容易讓你和同事相處時會有隔閡。 財富運：★★★☆☆ 發掘財路時卻莫名的胎死腹中，賺錢特別的勞心費力，宜以專業技藝取財。 另一半會因為一些莫須有的原因跟你鬧彆扭，讓你有些莫名其妙。財運弱，不宜出門，小心破財之餘還容易讓身體受到損傷。如果覺得在家太悶的話不妨打開電腦玩玩遊戲，放鬆緊繃的神經。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是足底按摩。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者少去喧囂的場合，到林蔭小道、安靜的公園湖邊才有機會邂逅情緣。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，容易感受到上層長官或是客戶的壓力，放輕鬆點自然可以安然度過。 財富運：★☆☆☆☆ 金錢問題多多，有為錢煩惱的跡象，想要守住財富卻又力不從心。 對自己不精的領域少插手為妙，不然遭遇挫折會使心情產生動盪。與伴侶在一起時，不要把工作上的不滿情緒發洩在對方身上，對感情易產生負面影響。找一個安靜的地方小坐片刻，把混亂的思緒理清才是當務之急。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是保濕精華。 愛情運：★★☆☆☆ 夫妻易在同一問題上爭執不下，只要有一方願意先妥協，就能很快化解不愉快的氣氛。 事業運：★★☆☆☆ 切忌喜怒無常，即便面對自己不喜歡的人也不應不屑一顧，以免你的傲慢態度會讓你錯失貴人。 財富運：★★☆☆☆ 財運一般，在心平氣和之下，反而容易看見賺錢的契機。 適當地為身體補充營養，精神好辦事效率才會高。有機會參加聚會，能夠認識不同年齡層，不同職業的人。手機是今天幸運的小工具，對初次見面有好感的人留個號碼，有利日後深入交往。奢侈的消費品少買點，以免荷包乾扁。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是牡羊座，幸運小物是數字油畫。 愛情運：★★★★☆ 已婚者對另一半很關心，也容易獲得對方更多愛的回饋，在溫存中日子過得飛快。 事業運：★★★☆☆ 在處理不好事情時，會為自己找借口，合理化過失。雖減輕了心理壓力，但易消磨積極向上的心態。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太穩定，收款入帳多有一波三折的現象，不適合在今日做財務決定。想買東西先緩一緩，省得買到瑕疵品。 今天局面有種豁然開朗的感覺，與另一半僵持的情況有所緩和，而他也已經悄悄讓步了；偏財運良好，不妨再注入些投資熱情，會得到不錯的收穫；工作有些丟三落四，小心因此惹上司生氣！幸運顏色是紅棕色，貴人星座是金牛座，幸運小物是茶酒館。 愛情運：★★★★☆ 單身者特別能夠與異性分享想法和感受，易獲得異性青睞；已婚者感情生活愜意。 事業運：★★☆☆☆ 工作壓力較大，讓你有點吃不消。別排斥身邊給你提供意見的助力。 財富運：★★★☆☆ 花些錢買一些自己喜歡的物品，會很滿足喔！ 戀情過於平和，彼此缺乏激情，適時唱首情歌，有調節感情的作用；手氣不錯，可以到牌桌上玩樂一番，進財的機率很大，但不可貪心，否則只會讓你得不償失；求職易受他人影響而變得猶豫，小心因此錯過好的工作。幸運顏色煙灰粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是餐酒館。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者很關心對方，但要求太多，掌控慾望強烈，容易令對方吃不消喔！ 事業運：★★★☆☆ 運勢平順，單憑自己的力量做事會很辛勞。若是借助外力放手一搏，在事業上將會有不小的收穫。 財富運：★★★★☆ 良好的社交與人脈，讓你爭取到更多的賺錢管道，注意把握會有樂觀的進帳哦！ 即使是胸襟開闊的伴侶，也經不起你的惡劣脾氣，心裡有怨氣可別隨便向另一半發洩哦！不注意勞逸結合，難達到最佳的工作、學習狀態。平日喜歡與人分享者，今天可望分享他人的勝利大餐。幸運顏色是石灰白，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是炒泡麵。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，戀愛中人在今天去約會吧，無論是看電影或聽音樂會都可以，想辦法湊在一起就對囉！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，不過還是能得到他人的協助。 財富運：★★★★★ 財富回收期，先前辛勤的耕耘在今日是開花結果的時刻！當然，回收的多寡與先前的耕耘有關係。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【摩羯座床上使用說明書】高冷難親近的魔羯女，其實騷到讓你求饒喊不要～ 【射手座徵友啟事】射手女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 【天蠍座徵友啟事】天蠍女孩徵男友，及格條件大公開，現正開缺等你來～ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【書評】《關係黑洞》《情緒勒索》

「人最痛苦的地方，並不是不知道怎麼活，而是不敢那樣活。」作者周慕姿在天下雜誌社的訪談中，曾講過這樣一句話，影響我非常深遠。痛苦的人之所以痛苦，不過就是因為活在別人的眼光中無法自拔，我們擁有太多的不安全感，必須透過強迫行為來安撫自己，但若自始自終我們都無法真正喜歡自己的話，很遺憾地，我們終究難以鞏固自己對自己的自我價值感。（自信與自我價值感的差異詳見《情緒勒索》p100） / 「我的存在，就是我的價值所在，我並不需要費力去證明什麼，做到什麼。我的存在，就是有價值、有意義的。」容易靠別人來衡量自己價值多人，無法好好接納自己，簡而言之，我們缺乏跟別人不一樣的勇氣。社群發達的時代，人們捨棄閱讀，用光鮮漂亮的圖片充斥自己的腦袋，誤以為每個除了自己以外的人都活得像在電視劇裡面，於是我們自卑，於是我們失望。 我曾經也把這樣的錯覺當成現實，好像網美踩點一兩分鐘的行程所拍的照片，就是他們生活的全部，明明心裡也明白事實不是如此，卻無法控制自己愛比較的心理。 我太在乎別人的眼光，又太羨慕別人的人生，正巧忘了自己想要的是怎樣的生活。 / 我很喜歡作者周慕姿的筆法，她用案例明確分析，讓人很好明白到底何謂情緒勒索，畢竟不管是情緒勒索者或是情緒被勒索者，其實很多人是正在進行這樣的行為，但不自知的。 拿我自己為例，我第一次閱讀《關係黑洞》時，是在我為了挽回一段關係，因為心碎想尋求解答的時候，那時候可以很明確的知道：「原來我這樣就是在情緒勒索別人！」但因為情緒的不穩定，當時一直處於似懂非懂的狀態，還是讓那段關係無法善終。 / 在我在一段相對給予我更多安全感和愛的關係中，冷靜地、穩定地、重新閱讀過後，才發現即使當初的自己認為自己已經明白了書中所述的道理，然而在努力去實踐的過程中，卻還是健忘，比如對親情、友情，其實我對很多親近的人都是用一樣的勒索模式（或是感覺被勒索模式），畢竟這24年來，我只學會了這樣的方法來尋求愛與關懷。 「情緒勒索者很常先是情緒勒索的被害者。」 / 認識我很久的朋友都知道我跟家人的關係，其實很疏離，甚至我還在讀國中的時候，差點被趕出家門獨自生活。對於我的母親，我有很多多愛，卻也有很多的不理解，然而在讀完這兩本書以後，我才發現，若不跟家人和解，我就無法畫好情緒界線，也無法離開不安全感的陰影，更無法跟自己和解。 / 有時侯和解很簡單☞︎發問 / 我是一個高敏感的人，容易渾身帶刺，常常容易先發脾氣，也就變成了不懂溝通、給人壓力的那種伴侶、朋友或是家人。當然爸媽可能很難改變，必須苦口婆心不斷將一些新觀念潛移默化進入他們的腦海。 / 我並不是什麼人際關係大師，反而是一個總是在這條路上受傷的人，因此閱讀成了一件很重要的事情，因為我必須足夠了解自己，方能改變自己。 我有個很要好的朋友曾對我說過：「大家當然不一定會喜歡你極端的一面，但是大家喜歡你身上的其他特質，是不由分說的。」 希望大家都能練習做個可以給自己安全感，也能付予別人安全感的人。 / 如果你想好好跟家人、伴侶，還有最重要的自己好好相處，激推《關係黑洞》、《情緒勒索》。 / 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記

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