確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！

撰寫編輯＃shika 大家在追劇的時候一定都很討厭看到雷劇，看不下去之外原本的好心情還會被破壞，但是每個人對日劇的標準不一，有些人喜歡有些人無法接受，很少有大眾一致好評的日劇。這次就要來為大家介紹，10部口碑超好的日劇，看過的人都說讚，絕對不用擔心會踩到雷，大家可以挑選自己有興趣的劇情來追喔！ 👉真的看不下去！盤點網友評論「超難看日劇」，毀三觀沒邏輯通通來！ 1.白夜行 2006年翻拍東野圭吾的同名小說，劇情講述男女主角在11歲時，不得已殺害了自己的父母親，僥倖逃過法律制裁的他們，為了互相掩蓋對方的犯行，立下約定今後的15年內要裝作互不認識，過著陌生人的生活。然而內心隱藏著罪過的兩人，即便走在陽光底下，仍然像是暗夜行路一般的沈重。這部日劇完美重現了小說內對於人性黑暗的刻畫，也不禁為男女主角之間孤寂的牽絆感到嘆息，是部非常經典又精彩的好劇。 👉盤點「神演技」日本男演員！演什麼都可以，不斷突破極限的狂放演技！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 綾瀨遙和山田孝之的精湛演技，也讓他們獲得第48回日劇學院賞最佳作品、最佳男主角、最佳女配角獎，是部可以隨時回味的作品啊！ （圖片來源：rakuten） 2.流星之絆 這部2008年的日劇，也是翻拍自東野圭吾的懸疑小說，主角三兄妹在小時候一起跑去看流星雨，怎知道回到家後卻發現父母遭人殺害，悲憤的三人被迫進入育幼院，並發誓要向兇手報仇。長大後的三人秘密重聚，並靠著詐欺奪取財富維生，同時一邊調查殺害雙親的真兇。透過編劇及拍攝手法，劇中時常會穿插一些小劇場或是漫畫，讓劇情不會過於沈重，另外飾演大哥的二宮和也精湛的演技也是不容錯過的看點之一喔！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 3.最棒的離婚（離婚萬歲） 2013年的經典日劇，有非常多經典名言，在日本311大地震交通完全停駛時，男女主角相遇了，雙方立刻看對眼互相認為對方就是對的人，很快的便結婚了。然而在婚後才發現，原來兩人的個性南轅北徹，再一次爭吵後衝動的提交了離婚協議書，不過仍然持續同居關係的他們，似乎又再度燃起愛情的火苗，整部劇溫柔又輕鬆，好的劇本配上好的演員，看完會有種全身舒暢的滿足感。 👉【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 整部戲可以一直看到瑛太的神經質，配上尾野真千子的大咧咧，在好笑中又能體會一些人生百態，特別是奶奶的角色非常棒，主要場景在中目黑拍攝的這部戲，到現在還是很多人會去朝聖喔！ （圖片來源：mdpr） 4.為了N 2014年的日劇，改編湊佳苗的小說，一場名流夫婦殺人事件，把主角四人捲入一宗謎團，巧妙的是包括被害夫妻，總共6個人的名字或姓氏內，都是「N」開頭的。每個人都是為了自己心中的「N」而做出選擇及行動，而一切的前因後果加上誤會，最後導致了這場無法挽回的悲劇。這部劇對於人性有許多不同角度的描寫，觀眾可以一邊看著主角們過去的故事，一邊和警察推理案件的真相。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 這部戲真的看了會有很心痛的感覺，但是劇情一邊又很精彩，特別說一下窪田正孝飾演的成瀨慎司真的非常帥！另外也是這部劇讓榮倉奈奈跟賀來賢人相識在一起喔！ 👉年齡差不是問題！盤點8組日本「姐弟戀夫妻檔」，年下老公更寵妻啊！ （圖片來源：hominis） 5.掟上今日子的備忘錄 由野木亞紀子執筆的漫改日劇，新垣結衣飾演的今日子是一個腦筋清晰的偵探，能夠快速的解決案件，唯一的缺點就是只能維持一天的記憶，一旦睡覺起來一切的記憶都會再次重置。而岡田將生飾演的角色從小就非常衰，還時常被警察誤認為案件的犯人，因此他必須靠著今日子來證明清白，並在不知不覺中被她吸引，然而今日子隔天就會忘了他。兩人的互動不會過甜又曖昧的恰到好處，這部輕推理的日劇看了心情也會跟著變好喔！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 6.重版出來 2016年的話題日劇，劇情描述在一次柔道比賽中受傷因而引退的女主角，進到一間出版社的漫畫部門擔任編輯，對出版業一竅不通的她非常虛心向學，觀眾也能跟著她學到許多漫畫印刷、出版、銷售等知識。總是對工作報有滿滿熱情的她，也漸漸的影響身邊的人，不僅幫助飾演銷售業務員坂口健太郎找回對工作的熱忱，也協助許多漫畫家找回目標及自信，看完你也會被女主角影響，獲得滿滿的正能量喔！ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 7.四重奏 「30世代。無論戀愛還是人生，都無法盡如人意…」這是這部劇的標語，四名愛好彈奏弦樂的男女偶然相遇，並組成了弦樂四重奏。這部看似描述「全員單戀」的大人戀愛劇，其實每個人還默默隱藏著秘密及謊言，並在最後還有個巨大反轉，為這部劇增添了不少懸疑的元素。隨著劇情的推進，你會感受到單戀的苦澀、日常的療癒、謊言的衝擊，細細體會大人生活中現實的種種。 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 8.過度保護的加穗子 加穗子在日文讀音中和「過度保護」相似，由於是得來不易的孩子，父母從小就將她捧在手心呵護，直到22歲都還沒有自己買過東西。而竹內涼真飾演的阿初，從小在孤兒院長大什麼事都靠自己來，在遇到加穗子時雖然對她們家人的過度保護十分不認同，卻也時常被加穗子的天真爛漫弄到哭笑不得，兩人的互動十分可愛。而加穗子也漸漸脫離父母的保護圈，最終實現自我成長。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 9.Unnatural 這部超紅的日劇大家沒看過應該也都有聽過吧？石原聰美飾演技術高超的法醫，負責解剖不自然死亡的屍體，進而查出死因，幾乎每個人看完都會愛上她啊！每一集都會透過事件去傳遞不同的訊息，角色性格也刻畫得十分鮮明，隨著主線劇情的進行，最終的謎團也漸漸明朗，反轉劇情也相當精彩，是部看完還會想再次回味的好劇呢！只想問一句，第二季什麼時候要出啦？ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 10.凪的新生活 這不僅是近期的好評日劇，也是一部漫改劇，算是看完心情會輕鬆的小品，女主角大島凪是一個凡是都要察言觀色，每天迎合著別人過生活的上班族。明明不喜歡同事的聚會，卻仍然勉強自己陪笑參加，然而有一天她卻意外聽到女同事們在談論他的壞話，又目擊秘密交往的男友向別人表示，和自己交往只是為了肉體關係，受夠一切的她毅然決然辭職，給自己放一個長假，並決定要改變性格做回真正的自己。 👉不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 如果生活中有什麼煩心事，可以來看看這部劇，能夠學習放下在意別人的眼光，高橋一生跟中村倫也在劇中的表現也很精彩！ （圖片來源：tbs） 以上這麼多優質的好劇，看完是不是都心動了呢？趕快一起來開追啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #unnatural #凪的新生活 #四重奏 #好口碑日劇 #掟上今日子的備忘錄 #日劇 #日劇推薦 #日本娛樂 #最完美的離婚 #流星之絆 #為了N #生活娛樂 #白夜行 #過度保護的加穗子 #重版出來 

獅子座其實很好教？解析「12星座小孩個性」給你聽，這樣教更省力！

哪些星座小孩是爸比媽咪心中小天使，乖巧懂事惹人愛，誰哪些是爸比媽咪眼中的小惡魔、調皮鬼呢？一起來看看十二星座的寶寶性格吧！更了解寶貝後帶孩子更輕鬆！可以觀察出每個星座都有天使與惡魔的一面，所以個性不分好壞，只要用對方式，都能讓寶貝快樂成長呦！ 12星座小孩個性｜1、牡羊座 牡羊寶寶就是追趕跑跳超活潑的類型，從小就需要爸媽耳提面命的叮嚀：「小心安全、不要跑太快、要有耐性」。他們在班上聲音最大，很容易和同學打成一片，個性也是樂觀派，不管開心難過都寫在臉上。情緒來的快去得也快，大腦思維是一直線，沒什麼心機的小ㄎㄧㄤ寶。 12星座小孩個性｜2、金牛座 金牛寶寶是守規矩的精明小孩，雖然個性木訥，但乖巧懂事！（只是動作有點慢）不過，天生就是對數字特別靈敏，這種懂得計算和識貨能力可是與生俱來的。有時做事常比別人慢一拍，但一旦熟悉後，自己會發展出一片天哦！ （圖片來源：Pexels） 12星座小孩個性｜3、雙子座 雙子就是好奇寶寶的代表！總是有超多個為什麼，而且不問到誓不罷休。大部分的人都覺得雙子寶寶比較聰明，創意力強也很有才華，只是雙子寶寶太活潑，所以要特別留意專注力和分心的問題。雙子寶寶喜歡親近人群，所以從小就算是人來瘋的個性、也比較不怕生。 12星座小孩個性｜4、巨蟹座 巨蟹寶寶就是愛撒嬌的黏人寶寶！因為巨蟹的個性敏感，所以比較黏爸媽，只要媽媽一離開就大哭。不過也因為這樣，對爸比媽咪也非常的貼心，會讓爸比媽咪覺得生了個知己。只是敏感個性造就他們情緒起伏大，動不動就生氣哭鬧，其實也是需要更多的安全感，所以依賴性也較強，常常在某些場合就跟爸媽上演十八相送。 12星座小孩個性｜5、獅子座 獅子寶寶在班上通常會是孩子王，是天生領袖魅力的人，因為正義感強、好惡分明，但自尊心高，比較不能接受被批評，因為還不擅長處理情緒，所以通常都是直接發怒。獅子寶寶享受被大人稱讚，所以一旦做了被稱讚的事，他們就會繼續做，甚至把他做的更好，認真要說其實是很好教的寶寶呢！ （圖片來源：Pexels） 12星座小孩個性｜6、處女座 處女寶寶就是小大人的代表！處女寶寶比較謹慎，導致有時想法會很成熟，對於自己不認同的事，會直接提出評論。而且處女寶寶心裡有一套自己的標準，甚至會覺得大人根本不懂他，常會給人一種人小鬼大的感覺。然後，處女寶寶會默默躲著做自己喜歡的事，所以只親近自己喜歡的人且求知慾強，是個自發性的好孩子。 12星座小孩個性｜7、天秤座 天秤寶寶很會看臉色，當爸比媽咪稍有變臉他們就會收斂，帶出去完全不用擔心還很有面子，比較不會無理取鬧，知道怎麼討長輩歡心。天秤寶寶有時候會裝傻，也很怕孤獨，但擅長看臉色的個性讓他們在班上人緣極好。 12星座小孩個性｜8、天蠍座 天蠍寶寶屬於安靜觀察型，雖然安靜但並非不動腦。他們的思想其實很縝密，而且記憶力超強，無論對他好或壞，他都會默默記在心裡。有一說是天蠍只是不發作，一發作起來威力驚人。天蠍寶寶很有主見，但其實也很負責任，事情交給天蠍絕對可以放心，他們還會舉一反三地完成。只是因為對自己做的事太有想法，即便是爸比媽咪也很難動搖他的想法或決定。 （圖片來源：Pexels） 12星座小孩個性｜9、射手座 射手寶寶從小就是開心果，總是能逗大家哈哈大笑，有他在的地方氣氛總是歡樂，而且不怕生又愛熱鬧的他們很容易與人親近，從小和爸比媽咪的相處就像朋友。射手寶寶非常聰明伶俐，但偶爾還是會惹麻煩，讓爸比媽咪追著擦屁股。 12星座小孩個性｜10、魔羯座 魔羯寶寶是早熟的類型，不喜歡別人幫他決定事情，而且還是悶葫蘆個性，所以有時候爸比媽咪也猜不透他為了什麼不開心，因為不管怎麼問，他不想說就是會不說，然後自己生悶氣好幾天。魔羯寶寶的早熟在於，學大人的行為與思考模式，因此較不容易與同齡的人打成一片，反而相對嚴肅。 （圖片來源：Pexels） 12星座小孩個性｜11、水瓶座 水瓶寶寶就是天馬行空的孩子，不喜歡傳統制式的東西，因此創造與創新能力強，也很願意嘗試挑戰，別人小孩都不敢做的事，他們都會搶著做。水瓶寶寶個性上比較自我，有時也讓爸比媽咪沒轍。 12星座小孩個性｜12、雙魚座 雙魚寶寶就是活在粉紅泡泡裡的孩子，個性纖細容易被影響，比起理性判斷，雙魚寶寶更依賴直覺，他們是靠感覺或直覺在生活的。有時還會選擇逃避負責，所以身為雙魚寶寶的爸比媽咪就不能用逼迫的方式，更需要耐心地引導他們。 星座固然有趣，但每個人都還是存在有獨特的魅力！爸比媽咪也試著找出孩子獨特的地方，讓育兒生活變得更加精彩～ 延伸閱讀：更多「寶寶星座」相關文章 👉🏻天使寶寶來報到！最乖小孩星座TOP3，想生小孩記得選對月份「恩愛」～ 👉🏻天生就是超叛逆！3個讓爸媽頭很痛星座，讓育兒人生變成一種修行～ 👉🏻這輩子賴定你了！「最愛討抱抱」的寶寶星座TOP 5～ 撒嬌攻勢爸媽絕對hold不住！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #LULU #個性 #十二星座 #天秤座 #天蠍座 #寶寶 #寶寶個性 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #星座寶寶 #水瓶座 #牡羊座 #獅子座 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

自媒體在想什麼？她怎麼有時間打這麼多字？

「妳怎麼想寫這麼多字啊？」 「妳這麼忙，怎麼有時間寫這些？」 「妳有時間開直播寫文，難道沒時間和我吃飯？」 在這個帳號裡，我最常用文字紀錄和分享的是自我成長（工作、生活或感情），回覆小盒子未曾謀面的訊息。或是日常真實一點的，在限時動態中，分享我常去的工作咖啡廳、做的料理、一些日常自拍我的一部份。 慢慢的形成一件很弔詭的事，那就是社群變成我的生活一部分。 ░ 我們都生活於網路 有人說過沈迷社群不太好，我承認聽起來是有一點。就像過度沈迷動森、沈迷購物、沈迷酒精、沈迷替換女朋友...，聽起來都像是負面詞句。既然這樣，為什麼我們會「沈迷」某件事、某個人？ 其實所有沈迷的物質和行為成癮的共同點在於，「多巴胺 (Dopamine) 」，一種腦內自我獎勵機制，當某人進行某些特定的行為、物質、服用某些藥物，進而誘發腦細胞刺激多巴胺的神經元，讓人們容易感到興奮、快樂、滿足等的正向情緒反應。 所以正當我們意識到自己沈迷於某件事物時，能夠先做的思考是：「為什麼這麼做會讓我們感到被滿足？」 「沈迷」大多被使用在負面情況中，但不要忘記，一如往常大家可以在晚期這個帳號裡，看到「另一面」的觀點。 ░面對真實的自我 所以說，即便我們是活在影像／圖表優先的當代，為什麼我要看起來著迷於社群發文字呢？ 「寫文是一種替代抒發的管道」，因為寫文時，必須要將無形的心裡感受轉換成有形的具體文字，接著梳理成「他人看得懂」的文字邏輯和段落結構。 第一個步驟是仔細往內在重複雕琢感受和想法，第二個步驟是假借他人的視角來觀測自己的狀態。 這種方式拆解內心起來很赤裸，會得到令人沾沾自喜的光明面，也會找到令自己感到「難為情」的陰暗面。 曾經我迷失於追逐「社會價值」中，別人認為的好看的女生、溫柔又有才華的女生，才是應該追求的自己。直到最後一次遞出離職信後，我才開始挖掘「我是誰」，並且開始上癮了這些破壞重組與建構的過程。 所以上次我受邀在 IG 經營講座中，才會和現場同學提到，「如果你想拉近和某人的距離，記得想辦法先找到他的 IG 首頁」，他所分享的內容，就會是他所關注感到稀缺的，重視的，或是期待得到更深層的項目，而絕對不僅止有分享和記錄的淺層目的而已。 而我，也是這麼陶醉在這裡。 ░附加價值是付出 不過寫了那麽多自我剖析的文章、關於情緒管理、金錢管理、邏輯盤整、感情心得，讓我持之以恆寫文的，是收到第一封陌生訊息：「妳的文字好深刻、好溫暖，也啟發我好多，給我很多力量。」 是的，這些文字，又激活了我的多巴胺 (有夠膚淺)。 有沒有人也和我一樣我想過一個問題，就是「人為什麼要活著？」或是「人活著的原因是什麼？」 我想，媽媽他們那個年代應該不知道，原來我們的生存壓力來源如此特別，我們大多和他們不一樣，我們不會去想多做這個是不是可以存比較多「錢」，好命的不至於餓死的我們反而更追求「意義」或「價值」。這世界賺錢的方式很多，但我們嘴裡常說到底該怎麼做才會達到生命中高價值的付出呢？ 直到我收到這些訊息。 我才懂得我的存在價值。每一個追蹤者不只有一個數字，而是代表一個人。這些人可能搭乘我的文字，陪我一起越過人生困海，因為我們理解彼此。這些人也可能擺放我的文字警惕自己，別像我一樣成為一個追求刺激的人，又或者這些人讓我的文字帶走他們身上的傷痕。 我是誰呢？我在他們眼中，是一面鏡子、一艘竹舟，也是可能陪伴他們階段的小玩偶。 所以很神奇的事，因為這些人，「我」才得以存在。 ░ 寫文是為了自己 在這個隨便撞倒的不再是阿珠媽而是網紅的年代，我一直提醒自己的，如果追求的只有誰比較紅、誰的粉絲人數多，買了廣告偷了粉絲，到高點之後卻不知道該如何持續下去，乘著潮流下，也還是無法知道自己為何存在。 我要的，只是一個平凡的自我滿足感，並不是說自己是一個多高尚的存在，指的是，就像你會烘焙，那你烤餅乾給我吃。你會攝影，那你把瞬間拍下來給我看。 所以，如果我會寫文，你想看， 那我繼續寫給你看。 Hi，我是 晚期 WanChi ，想看更多嗎？（挑眉）請發漏發漏我麻！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

【星座追劇清單-巨蟹座】 

溫暖又重情重義的巨蟹來了！有他們在的地方，就會變得很和諧，會像一個媽媽一樣，關心你、照顧大家，內心情感豐富，溫柔體貼，感覺他們就像個行走的暖爐（哈），愛家又念舊的他們，想必不能錯過的就是溫馨愛情喜劇啦！ 說到溫馨愛情喜劇，台劇真的不只三部能推薦捏！我就先在這邊一一列出來，店長總共想推薦的有五部：《兩個爸爸》、《花甲男孩轉大人》、《俗女養成記》、《用九柑仔店》、《天堂的微笑》，巨蟹寶寶們最喜歡溫馨家庭喜劇，要有情感的起伏，越感人他們越愛～ - 《兩個爸爸》 這個家有兩個黃金單身漢爸爸，他們一起撫養一位貼心可愛的小女孩，兩位爸爸給女兒的教育，完全不輸給一般家庭，讓孩子在快樂充滿愛的環境長大，並發生一連串溫馨好笑的事情！看到這邊就會好想知道，他們怎麼會共同撫養一位小女孩呢？是室友、情人、還是....他們曾經愛上過同個女人！ （對了這部電視最近有在播，真的是百看不厭，選角都選得很好） - 《俗女養成記》 陳嘉玲，一個永遠不像台北女生的台南女生，39歲的她，沒房、沒車，也沒有老公沒小孩，卻不幸丟了特助的工作，當年不惜家庭革命也要離開家鄉的她，在台北奮鬥了近二十年，到頭來竟然是一場空？ 過去一直追求「淑女」的夢想，卻在跨入40歲大關的時候，開始認清，其實自己是個「俗女」。 在俗女裡面，你可能會在她的身上看見自己小時候的身影，不那麼完美，卻無厘頭的可愛。 《花甲男孩轉大人》 生長在大家族的長男「鄭花甲」，從小就受到全家族的關愛，但身體不太好，面對家中長輩瀕臨逝世，讓他開始面對人生的改變、自我成長，連帶身旁的朋友和家人，也都影響了他「轉大人」的過程，故事劇情以台南鄉下的大家庭出發，在「家」、「鄉土情懷」上刻畫許多 這部2017年的時候超紅的啊！刮起一陣懷舊鄉土情懷呢 - 以上是巨蟹座的推薦追劇清單！星座系列是店長前陣子做過問卷調查，了解每個星座的追劇喜好，取一個大概去分析、推薦，不一定適合每個人！也有可能你的個性和你的星座完全不同，大家也都有自己喜歡的風格～分享給大家，希望你們喜歡🥰 By the way~這個系列會以介紹台劇為主哦❗️ - #十二星座追劇清單 #十二星座 #星座 #巨蟹座 #巨蟹 #愛家 #溫暖 #懷舊 #心軟 #重情義 #溫馨家庭 #家庭劇 #家庭喜劇 #兩個爸爸 #楊一展 #林佑威 #樂樂 #俗女養成記 #陳嘉玲 #謝盈萱 #吳以涵 #花甲男孩轉大人 #盧廣仲 #嚴正嵐 #楊富閔 #瞿友寧 #李青蓉 #迷你劇集 #台劇 #時代劇 #懷舊 #追劇便利商店 #drama #taiwan 

8個理由讓你知道，拘泥在前男友的世界不是不對，根本就是不應該！

當妳已經離開一段感情，卻不知道該怎麼繼續生活得下一步。而當某一天妳的前任突然又跟妳連絡，妳會覺得有何不可嗎？錯！這邊有8個理由告訴妳，妳應該把妳的前任留在過去了。妳應該要向前走！ 1.離開的理由 記得那些讓妳反覆思考的夜晚嗎？記得妳每天都想著要開始新的生活嗎？還有那些與閨蜜們的徹夜長談。不要忘記當初離開的理由是什麼。 2.張開妳的翅膀吧 妳應該執行那趟夢想已久的旅行，張開翅膀去看看全世界。不只是探索其他的國家與文化，更要尋找那些妳真正在乎的事物。找回我們失去已久的自我以及靈魂。 3.別讓自己成為總是停留在原地的人 有些人即使失去了，也總是停留在同一個地方、同一個城市、同一個工作。總是再不斷的循環，這就是為什麼妳應該要離開。 4.別去想起過去的思想和感情 也許那個人會一直留在妳心裡的某個角落，但並不意味著這將佔據妳所有的人生。妳應該離開，不要在去那些充滿回憶的地方，讓它帶妳回到痛苦裡。 5.不要倒退 事情會過去，千萬不要往回看。在越過人生的道路上會經歷很多，而我們從中記取教訓，學習成長。 6.這對妳的新夥伴是不好的 妳新的另一半是絕對不會喜歡這樣的。想想如果今天角色對調妳的心情會是什麼樣。 7.如果妳在大家面前都是這樣，看起來很可悲 當妳的朋友看見妳這副模樣，不一定會同情妳，也許會覺得妳很可悲。 8.不要混淆妳的生活 這個問題既然已經發生，就應該想辦法面對。不要讓它變成妳生活的麻煩製造者，這是妳的生活，妳的選擇。 資料來源： http://elitedaily.com/dating/catching-up-ex-not-harmeless/1350017/

占卜🌸他對我、目前關係的感覺與看法是什麼？

🔸️他/她對我、目前關係的感覺與看法是什麼？ 🔸️不限制單身與否，適用於有對象的人 🔸️心想對方與問題，選一張牌 🔸️ 🔸️ 🔸️ 選好就往下看答案囉～ 🔸️ 🔸️ 🔸️ / 🔸️第一組選項 皮卡丘 在對方眼中，跟你相處很輕鬆自在 彼此情感交流狀況很不錯 在關係中的位置也算和諧、平等 雙方都願意付出投入，不會計較回報 他可能是你認識很久的對象， 或是沒接觸很久，生活圈不同， 但彼此相處起來卻很有默契、共鳴， 對未來的目標或價值觀也比較一致。 但他有時會覺得面對你，會打破固有的原則， 讓他無法保有理性，變得有點莽撞， 過於衝動、或過於懦弱。 目前你們還有些問題需要克服， 例如距離、年齡差、對未來的長期規劃... 所以他還無法確定是否該與你往下階段發展， 對關係的確立有點逃避，或是不願表白， 導致現階段的關係停滯不前， 這些狀況是會有所改善的， 只是還需要一段時間。 🔹️🔹️🔹️ 這組看起來相處狀況是不錯的， 可是需要你繼續努力與等待的部分比較多， 但目前的方向是正確的，不要放棄~ 穩住陣腳，持續努力， 直到跨越目前的阻礙，情況就會好轉很多， 因為你們之間的感情交流是沒問題的。 / 🔸️第二組選項 松鼠 這組的人可能是遠距離、網路戀情的居多， 對方認為你們的感情基礎還不穩， 認識得不夠深， 或是有點冒險的關係，不確定因素太多， 而他並不喜歡冒險， 寧願停留在原地也不願意付出行動， 對待感情有些直接甚至冷酷， 當彼此要求過多，情緒可能會一次爆發， 容易造成口角或衝突， 對他來說，目前比較沒有進一步的想法。 你們之間可能還有些欺騙的問題產生， 或是彼此有所隱瞞，不夠真誠， 要仔細查證你所得知的訊息真實性， 注意，不要在感情中迷失自我， 也不要有欺騙對方的行為， 在感情中保持真誠很重要～ 建立在謊言之上的感情都是不牢靠的。 🔹️🔹️🔹️ 這段關係對你們來說還是有些混亂的 可能都不清楚自己想要什麼 或想建立什麼樣的關係 甚至害怕結束所以勉強自己在不健康的關係中 記得把眼光放遠， 多觀察、審視對象與關係哦 / 🔸️第三組選項 兔子 在對方眼中的你是有點特別的， 有點反差感， 有時就像一個優雅的女士， 有時又好像愛撒嬌的小孩， 真誠、喜歡幫助人，在成熟中又不失童真。 不過你在感情中似乎總是在猶豫不決， 很少表露情感，或是在溝通方面有障礙， 容易想很多，實際做的很少。 對方很願意在這段關係中付出努力， 扎實穩定、一步一步慢慢發展， 他有自信去面對困難也願意給你安全感與承諾， 希望能建立一段持久、彼此能共同成長的關係， 只是需要你再多給他一些回饋， 不要總是封閉自己的情感，試著表達你的感受。 🔹️🔹️🔹️ 這組的情況看來，是對方做的努力更多一點 而你在情感方面的表達需要再加強 例如表面上是給彼此很多自由 但實際上你只是不敢去詢問對方，怕打擾他 私底下又小劇場，擔心很多 你不是沒有佔有慾， 也不是不希望關係更進一步 答案都在你心裡，只是缺乏勇氣去表達 / 🔸️再次提醒🔸️ 大眾占卜是集結大部分人的能量 結果可能無法符合每個人的細部情況 請斟酌聽取自己有感的部分就好了 不符合就不要硬套入情況哦 希望回答有幫助到你們！ 祝福大家都能收穫美好的感情關係 🥰 / 如果喜歡我的占卜， 記得追蹤才不會錯過新活動～ 歡迎大家多跟我互動(´▽｀)ノ♪ >>>IG傳送門<<< #塔羅 #占卜 #大眾占卜 

季節憂鬱來敲門，你的快樂也被偷走了嗎？

#木的一匙溫柔 #木的談季節性憂鬱 秋意濃~~~~~~~~~~Autumn is coming 今年的秋天似乎來的特別快，十月份的台北已經能夠感受到濃濃的秋意，早晨出門空氣的清冷，以及下班回家時需要多加一件外套，提醒我們季節的變換，也提醒我們該好好關照自己了！ 近期你是否也有明顯的感受到： 你也會在季節交替時，感覺到生心理的變化讓自己措手不及嗎？也許季節性憂鬱悄悄報到了！ (圖片取自：網路) 今天木的會與大家一起討論季節性憂鬱是什麼，以及可以如何照顧正值輕微季節性憂鬱的自已。 #季節性憂鬱是什麼 #難道我也得了季節性憂鬱症嗎 並不是在季節交替時感覺到心情低落與變化，就是季節性憂鬱症哦！ 被診斷為SAD，需要在過去至少兩年期間，有兩個鬱症發作，且都顯示是季節性的因素，而非其他與季節性相關的社會心理因素(例如：季節性失業或確切的外在壓力)。且鬱症的診斷，也會需要符合許多的條件，這邊就不再贅述說明！ 若你只是感受到在季節交替的過程中，可能有一些情緒上的變化，也有輕微的嗜睡、沒什麼精神等等，那也不用太擔心，可能只是輕微的季節憂鬱而已，並不代表就是 #憂鬱症 哦！ #季節性憂鬱的成因是什麼 #我好像也會在季節交替時時情緒特別低落 首先，若你已經特別觀察到自己在每年特別的幾個時間點會感受到季節性的憂鬱，或是情緒特別的被影響、低落，也許也能夠把它紀錄下來、放在心上，並提前做些準備： 季節交替影響生理上的症狀，也連帶影響我們的心理狀態，感受到自己的情緒可能因為一起床就陰雨綿綿、連日陰天令人煩躁、上班上課沒什麼動力想睡，這都是正常的！ 我們的情緒與心情並非一早起床就會理所當然的感到快樂，而是透過生活中安排的小事來讓自己努力維持情緒上的穩定。 透過更了解自己、為自己安排生活中的小確幸、關照身心理的感受與反應，讓木的陪你一起努力吧！ 參考文獻： #季節憂鬱 #換季憂鬱 #季節交替 #憂鬱 #心理健康 #心理成長 #自我照顧 #selfcare #自我探索 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

每個人可以承受的壓力額度不同 並不會因為你一直忍受，你就越來越能承受更大的壓力 抗壓性是透過自信的成長、個性的磨練等等而增強的 不是透過「忍耐」這種不健康的方式就可以變的更抗壓 之後可以跟大家聊聊如何培養自己的韌性 但在那之前，我覺得更重要的是抒發 有壓力就要找適合的方式排解，不要獨自一人吞下 我身邊有好多這種朋友 怕會影像別人的情緒或佔據別人的時間，而選擇不說自己吸收 拜託!!!!這個時候好朋友絕對不會拒你於門外 所以有事要說出來啊～或至少你要可以自己釋放 感性過後還是要來點理性，推薦一些國外研究《WebMD》的紓壓方式，大部分都是透過「生理上舒緩」進而帶動「心理上的釋放」 1.冥想 其實就是要你放空，越空越好，把一切視為浮雲那種置身事外。 至少讓你的腦袋有一段時間是平靜的。 2.想一些快樂的事 有些人就是無法放空，既然無法放空，那就想點快樂的事 讓大腦不要沉進在負面情緒中 3.轉移感受 如果冥想不行、也一時想不到快樂的事，那就把思緒轉移的生活其他感受上。 例如剛剛踢到小趾真的好痛、或是太陽怎麼可以這麼熱之類的。 抱歉這些舉例很像是胡言亂語ＸＤ但目的是轉移你的感受，你想著好熱或好痛的時候，就會讓大腦和身體稍微忘記剛剛還深陷壓力的情境。 4.熱敷、按摩 拿個熱水袋敷肩頸，或乾脆衝到家附近的按摩店按摩 有壓力時身體是呈現緊繃狀態，你可能會不自覺 所以熱敷、按摩都可以有效舒緩身體上的緊繃，心裡多少也會跟著舒適一些 5.深呼吸 別以為是個老套的建議 其實有壓力的時候很像有一口氣積在胸口、心跳會加速、血壓也會飆高。 深呼吸是要你讓自己身體的機能緩一緩，鬆一點。 6.動起來～ 不一定是要運動，出去走走、做些簡單的伸展動作都可以 身體會產生一些激素，舒緩緊張感～ 7.大笑 看個喜劇大笑一場，大笑不止可以讓全身鬆懈 也可以刺激腦袋釋放腦內嗎啡，可以讓心情快樂一點 8.聽音樂 聽一些比較平靜的音樂，可以降低身體的緊張感，同時也讓心跳不要那麼快。 主要是生理上的紓解，但這時候不要再給我放個搖滾什麼的......根本心跳double快 9.釐清自己身心狀況 這點不只可以紓壓，也可以訓練自己的抗壓性，屬於一個很理性的方式 你要隨時掌控自己的情緒及找到理由，當然這也是最難的一條 例如：我現在其實是因為自己能利不足所以難過、造成壓力很大 當知道原因，自然就可以找到排解的方式 10.求救 向身邊的人大聲求救!!!! 把壓力說出來，可以的話最好當面，不然至少講個電話 用力地講出來，會讓心裡舒服一點 希望大家面對壓力，不要再自我吸收消化 壓力這種負面情緒，不會吸收只會累積，而且越積越多 定期釋放、增加自信與韌性才是最健康的方式 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮你是不是也是那種有壓力都不說的人，那不如一起聊聊 告訴陌生人也一種很好的方式❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #紓壓 #語錄 #生活 #職場 #朋友 #愛情 #健康

【成長】不要那麼在意或許身心才會好過一點！

每一段似乎都在成長，有些重擔撐過去後好像也就沒什麼大不了的，可能長大後才發覺不要在意那麼多身心才會好過一點！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

[不爆雷] 劇評 ||《惡之花 악의꽃／惡의꽃》──2020不可錯過的邪惡與美麗之花。

大家好，我是喜歡徜徉在二次元的日雨穿石， 無意外每週末更新，加不定期新增活動稿。 「即使在惡意籠罩的地方，也能開出花朵」。 劇情簡介： 有著黑暗、不明過去的男主角都賢秀，隱瞞並改造身分，與查辦社會案件的重案組刑警妻子車智媛，在匯聚人性的漩渦中追查真相並守護愛情的懸疑愛情故事。 心得評析： 當初會萌生想看這部劇的心，是看見預告時，擅於料理又疼愛妻女的男主角，努力在浴室鏡子前練習幸福微笑的模樣，在見到妻女後送上練習後的結果，這一幕讓我覺得毛骨悚然，又好奇他是抱持著什麼目的與心情和妻女相處。且預告隱隱揭露男主角似乎與過往的殺人案有著密不可分的關係，並被捲入後續一連串發生的事件中，與周遭的人展開釐清真相的路程，或欺騙隱瞞、或自我揭露，十分吸引人。 實際觀看之後，跟著劇中人物層層抽絲剝繭，又因為新線索而茫然、轉換方向，不斷跟著劇情追擊兇手，與看見各個角色性格、行為立體化的描摹，種種人性之下的艱難抉擇與造就的結果，非常精采。 起初快要被一些人氣死，即使沒有做窮凶惡極之事，但因為己利、恐懼而霸凌、踐踏他人，毀了別人幾乎一生，甚至曾萌起殺心，覺得他們是惡性重大的人。但所謂的好人、惡人，是否界線原就朦朧難以斷定?在情節逐漸明朗後，某些人過往的掙扎、無助、自責、脆弱，冷硬疏離下的傷痕累累、不堪一擊，讓人稍微可以理解那些錯誤的選擇與偏激的言行何以產生，並發現角色立體的各種面貌。誰都不是完全的善人或惡人，是常常被各種境遇考驗的凡人，一念行差踏錯，有時就難以回頭，注定了評價與後果。 並也跟《Voive 보이스》相同，點出教育與引導對孩子的成長至關重要，除了天生的基因、性格，遇到的人懷抱著善意還是惡意，過的生活是否健全，都能塑造出不同的人，自己秉持的原則與對世界的態度也是是否能在之後遇上幸福的關鍵。 劇中節奏緊湊，恰到好處地安插昔日回憶，交代之前未言明的劇情，並成為日後的線索；總在緊要關頭處，轉換鏡頭至另一方，交錯開展劇情。角色們的演技也是可圈可點，尤其是男女主角，對自我的懷疑、隱忍，猜忌與鬥智，無情或柔和，不知道該選擇信任枕邊人還是相信證據，也許對彼此生氣、吵嘴，但最後做成的決定，非常真實。許多人物也讓我哭得一蹋糊塗，或被逗得啼笑皆非，或是心裡軟成一片。 這部劇不只貼切地還原兇殺案發生時，被害者、加害者與社會輿論的立場、心情，也讓人省思人們能輕易產生的惡意，往往是造成開端的關鍵。天生噬血的精神變態，也有正常的關愛、同情、恐懼之情；看起來人模人樣，十分平凡的人，也可能極端瘋狂，或是因為自己的自私和不知所措，釀成悲劇。但自然萬物都是複雜、一體兩面的，「即使在惡意籠罩的地方，也能開出花朵」不只詮釋了片名，也在最後的劇情中，在各個細節中綻放，讓人覺得某些結果也有花香，不侷限於單一顏色或氣味，而是順應每個時機所生，能有一線希望。 非常推薦大家有空時追這部劇，除了推理、懸疑、闡述人性外，也有甜蜜、浪漫的愛情橋段，與親情、友情交織在一塊，滿分十分，個人會給九分~~~ P.s：很喜歡女主角車智媛，不只漂亮、能幹，她的開朗、堅強、正直，也是獨具魅力的地方。也很喜歡重案組組長李宇哲理智的外表下，把組員安危放在第一位的溫暖。然後也想撫養像白殷是這樣的女兒，太萌了，天生的開心果，惹人憐愛。 #惡之花 #日雨穿石💧 #觀後心得評析 #劇透介於有跟沒有之間 #推理 #懸疑 #愛情 #親情(反思) #韓劇 #都賢秀 #車智媛 #白殷是 #李宇哲 日雨其他文章： 影評類 ☔[不爆雷] 動漫評論||《鬼滅之刃 鬼滅の刃》為何席捲熱潮而來? ☔[不爆雷] 劇評 ||《Voice 보이스》1-3季，細微的聲音心心切切，盼望救援! ☔[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。 ☔[不爆雷] 影評 || 經典《侏儸紀公園 Jurassic Park》、《侏儸紀世界 Jurassic World》系列 ── ☔[不爆雷] 漫畫評論 ||《能幹的貓今天也憂鬱》──所謂的家有諭吉，萬事大吉! ☔[不爆雷] 劇評 ||《我憑本事單身》──甜到蛀牙，想補充粉紅泡泡必看! ☔[微爆雷] 動漫評論 ||《在魔王城說晚安》──好眠精選，睡不著就跟著公主的撇步做吧! ☔[不爆雷] 劇評 ||《後宮甄嬛傳》與《如懿傳》反覆重播且會一看再看的理由? ☔[影視盤點] ||你累了嗎?覺得生活失去動力，快來看勵志類電影，為自己打氣! ☔[影視盤點] ||「媽媽」兩字對女性是祝福，還是枷鎖?四部必看的「媽媽」類影劇。 ☔[不爆雷]劇評||古裝迷的你看過《知否知否應是綠肥紅瘦》與《錦心似玉》了嗎? 職場類 ☔職場順風車 || 還在被工作上的負面情緒困擾嗎? 快來一發正能量! ☔職場順風車 || 即將轉換職場跑道，該如何做好萬全的準備，在新領域獨當一面? ☔職場順風車 || 在家工作舒服但怕怠惰?快來領取開心又高效的work from home秘訣! 💦ig：日雨穿石、 IT Broccoli(讀書帳) 💦blog：IT Broccoli

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