電影《莎莉》劉品言玩交友軟體暈法國型男 李英宏自稱「土城金城武」配對狂失敗

由三金演員劉品言、林柏宏、李英宏主演的愛情喜劇電影《莎莉》今（６日）舉辦媒體試片，監製李烈出席映前分享：「《莎莉》不只是追愛的電影，更是女性成長電影，同時帶給我們一個想法是追愛不分年齡，也不管你幾歲都能追求自我的成長。」今也釋出最新預告，女主角劉品言飾演的養雞農婦惠君，正是在交友軟體上認識一名外國帥哥，在不被全村人看好的情況下，她仍決定勇闖法國追愛。導演練建宏於映後感性分享：「能完成這部片是受到很多人的幫助，我覺得我是一位很多人疼、很幸運的人。」也說道每次看愛情詐騙的相關新聞，大家總是檢討受害者有多傻、怎麼會被騙，「但他們只是想找個人愛，一點錯都沒有。」笑中帶淚的劇情引起觀眾共鳴。 電影裡李英宏飾演的台味十足大直男阿豪同樣沈迷於交友軟體，甚至用濾鏡照「騙」想吸引小女生：「整天都在按愛心」、「一天按好幾個」。為了做角色功課，李英宏開拍前也試著去滑交友軟體，他笑說：「但我的名字寫『土城金城武』，大部分都是我一直嗨嗨嗨，所以配對成功機率蠻低的，不過我想阿豪（角色名）也是這樣不停被拒絕。」片中李英宏也會用直男把妹方式對待劉品言，沒想到調侃她交了外國男友竟惹怒對方，劉品言隨手抓一把酸菜就往李英宏身上丟，李英宏印象深刻地說：「我當下即興發揮，接住酸菜後說『那我拿回家吃喔！』在緊張的氛圍中帶一點幽默感。」兩人逗趣互動也笑翻眾人。 《莎莉》為新銳導演練建宏首部劇情長片，歷經五年的劇本修改、拍攝到完成，劉品言在劇本階段就加入討論，甚至和導演分享身邊親友透過交友軟體追愛的故事，劉品言有感表示：「其實我們身處現在這個社會都挺孤單的，這又未嘗不是一種可以聊聊天的方式。」她也下載交友軟體以揣摩角色心境，同時從身邊友人聽說各式各樣的網路交友方式，劉品言分享：「聽說有人會用不同性別建立兩個帳號，分別以男女不同角度理解彼此想法，真的很新奇。」 電影《莎莉》也和交友軟體 Omi 合作，Omi是一個強調輕鬆、安全的社交平台，以用戶體驗為導向。今天媒體試片Omi也於現場贈送法國麵包，讓觀眾彷彿陪伴女主角惠君一起遠赴法國追愛。 《莎莉》電影由李烈、吳明憲監製，練建宏執導，劉品言、林柏宏、李英宏主演。伯樂影業股份有限公司、中環國際娛樂事業股份有限公司、文化內容策進院、中華電信股份有限公司、艾慕影藝股份有限公司、氧氣電影有限公司、百聿數碼創意股份有限公司、華映娛樂股份有限公司、十宜影樂有限公司、畢業生有限公司共同出品。十宜影樂有限公司、畢業生有限公司和伯樂影業股份有限公司共同製作。電影劇情描述：女主角惠君是個內心渴望愛情，卻又怯於表達的純樸農婦，只能透過交友軟體化名「莎莉」，與法國男子談情說愛，不僅弟弟唱酸，全村的人都說她被騙了，她決定義無反顧飛到巴黎，展開一場屬於自己的追愛之旅。將於2024年4月3日春假全台上映。更多詳情請見官方臉書：https://www.facebook.com/sallilovestory #交友軟體 #伯樂影業 #劉品言 #國片 #巴黎 #李英宏 #林柏宏 #法國 #莎莉 #電影 #電影片單 

【自我提升】勤儉是種美德，但請不要用你的勤儉去貪別人的小便宜

 開頭先來聽聽一個故事~ 某天～我💁‍♀：「我想買那個蛋塔，看起來超好吃，你要不要一個？」 A🙅‍♀：「啊我覺得很貴～我覺得不需要買這個吃，我不想浪費錢！想把錢存起來。」 哦～當下覺得這個女孩也太節儉了吧！ 但他接了下一句~ A🙅‍♀：「而且會變胖！」 然後，我看著自己比他粗壯的大腿手臂與肥肉，無地自容。 大家都說「節儉是種美德」，從小也被教育說：「如果肚子餓就買來吃，但不要浪費食物，如果不需要的就不要多買，東西足夠就好，要把錢好好利用。」 看到上一代身邊的有錢人，也是過著十分節儉的生活，衣服還夠穿就不會買，不會隨意浪費食物，也不會餐餐山珍海味，因為對他們而言一分錢都得來不易，才造就現在的他們。 但是，「節儉」過猶不及，有個講話一針見血的網友說到：「節儉是省自己，摳門和貪小便宜是凹別人！」 我們可以知道當你的節儉影響到別人，就變成摳門或貪小便宜啦！ 接續上面的故事，當我和朋友A越認識，對他的評價就變越差。 舉個例子~ 他在乎幾十塊的蛋塔，也覺得會胖所以不吃，但是當有一天的午茶會結束，剩了很多點心，主辦人吆喝大家帶一些走，他立馬露出賺到了A_A的表情，大開殺戒，手刀包包包起來囉😆！ 這只是其中之一，聽起來還好，畢竟有很多人都想說不拿白不拿，而且也不太會影響誰的權益。 那麼，來聽聽下一則～ ☕和朋友Ａ一同出門玩，Check-in放完行李、上個廁所後一起出門吃飯，到外面晃晃後回到房間，看到茶几上的咖啡包、茶包都不見了，但剛剛明明只進來一下下啊！該不會有人進來？東西也沒有少，要偷也不會只偷茶包吧！也沒看到朋友A有泡茶喝，就算喝了也沒辦法喝那麼多吧？ ☕直到第二天換另外一個飯店，一進門我就奔向軟軟的床，趴著划手機，接著就看到朋友Ａ東翻西翻，😆突然欣喜的說：「啊！耶！找到了！哈哈哈！怎麼會這麼大嬸心態」他一轉過來，手上拿著好多咖啡包，然後不起眼的茶包就放在電視櫃上，我當下沒意會過來，嚇到想說怎麼了😱，然後看著他，他回過神來，一見到我看著他，才問我說妳有需要嗎？我突然想到，哇～原來～昨天也是你，你連這個都要全部拿走呀… 說實在的，也不是計較那幾包咖啡，只是房間的物品應該不只屬於一個人的吧，雖然別人不一定會需要，但問一下是基本的禮貌，而不是一進房間就把東西都搜刮掉。 朋友Ｂ說過一句話：「你拿走的不屬於自己東西，會從另一個地方流失掉。」 節儉固然是件好事，但其實是要發自內心的降低物質慾望，所有外在的東西對自己而言都不是那麼重要，只拿自己該拿的，只買自己該買的，不過度索取、也不浪費，才是正面的、節儉的態度。 而不是不用錢的盡量拿，或者拿走不屬於自己的東西，還沾沾自喜地認為賺到了。 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 #勤儉 #摳門 #貪小便宜 #不浪費 #不過度索取 

lululemon 正式進駐台中  勤美誠品綠園道門市新開幕

熱汗生活注入本地台灣味 台中知名地標湖心亭照亮店櫃 lululemon 疫境中相隨 推出「正念」課程陪伴身心健康 加拿大休閒運動服飾品牌 lululemon即日起在台中勤美誠品綠園道開幕新店，成為首間插旗台中、全台第四間店櫃，也揭示繼2020年台北101店開幕後，將於台灣持續擴展、深耕的目標。這家全新門店將作為品牌在當地的社區中心，與社區成員建立熱汗聯結。lululemon致力研發針對不同運動所需要的服飾，滿足用戶在各種運動場合及日常生活中的不同需求。台中勤美誠品綠園道門市占地約57坪，推出從瑜珈、訓練、跑步到日常穿著的服飾配備，為都會男女的運動穿搭提供更多可能性。 深耕在地，推廣身心健康的生活方式 lululemon亞太區品牌副總裁嚴英健表示：「我們認為台灣為適合推廣熱汗生活及身心健康的市場之一。擁有活躍的消費者、出眾的運動員和熱衷參與運動的社群，於台中展店為品牌在台灣市場成長和深耕在地社群所踏出的第一步。」lululemon藉由全球每間門市的品牌大使以及舉辦社區課程，深耕在地並推廣重視身心健康的生活風格，本次勤美誠品綠園道門市也邀請在台中當地具有影響力，專精於瑜珈、訓練、跑步三大領域的職人擔任品牌大使，並因應疫情推出線上運動課程，提倡居家也可以保持運動習慣。 疫境間相隨度難關 逆勢中陪伴其成長 面對近來的疫情衝擊，lululemon於全球追加120萬美元作為大使補助基金，協助在疫情間無法開設教室或課程的大使減緩壓力，除此之外，也持續提升職員各項福祉，創造良好的工作環境，更受Glassdoor評選為年度十大最佳工作場所，透過各項福利措施，由內部實踐身心靈健康的推廣，與員工共度疫情難關。此外，lululemon近日舉辦「Be You Be Well」活動，邀請品牌大使、健康領域職人、知名網紅共同合作推出「正念」線上心靈課程，推廣非暴力溝通、找尋真實自我、以及從身材到性向的自我認同，希望在疫情期間除了保持身體健康，也著重心靈成長並激發每個人的無限潛能。 自然風格店裝注入台中元素 以知名景點「湖心亭」點亮門市 lululemon台中勤美誠品綠園道門市的整體裝潢透過天然木材及漆白色調搭配，呈現自然風格的環境空間，店面以寬大的白色橡樹木為主體，加上大面積自然透光玻璃窗，期望帶給每一位前來店面的消費者最舒適的購物體驗。店中牆面的燈光藝術裝置，以台中知名景點「湖心亭」為靈感設計，象徵著文化傳承也增添在地特色。加深品牌與台中當地的連結，特別和台灣插畫家合作，將台中在地著名地標結合品牌精神「熱汗生活」為戶外燈箱設計主視覺，並於開幕期間祭出主視覺限定帆布袋小禮，在7/22-7/31期間，凡在台中門市購買一件褲款（男女款式不拘），即可得到帆布袋一只，每日數量有限，一人限量一只。lululemon誠摯歡迎台中各地朋友們，於疫後蒞臨勤美誠品綠園道門市，一起體驗熱汗生活！ 健康生活的最佳陪伴 開幕搶先看「必備」系列 lululemon視「感受」為一切的根基，不論布料使用、機能性設計，皆以此為首要考量，滿足用戶在各種運動場合及日常生活中的不同需求，從而解鎖全面潛力，提升整體表現。本次開幕特別推薦男款必備單品，包含利用 Silverescent™技術的運動短袖Metal Vent Tech Short Sleeve 2.0、休閒短袖Evolution Short Sleeve Polo及運動帽Fast and Free Run Hat Me，此科技將純銀附著在纖維上以抑制異味細菌增長並減少異味，適合著用於跑步、訓鍊揮汗日常，也適合在炎炎夏日中作為日常穿搭。此外，透氣輕薄的運動短褲Pace Breaker Short 7″及高彈性運動長褲In Mind Pant 30″，良好的排汗機能結合隱形拉鍊設計，提供運動過程中放私人物品的空間。 女款必備商品，推薦針對訓練設計的運動內衣Energy Bra，適用於中等強度運動，背後交叉的肩帶設計也為運動穿搭注入更多時尚元素；此外也有滿足跑步及訓練需求的運動短袖上衣Swiftly Tech Short Sleeve 2.0，將排汗性能融合Silverescent™技術，提供更舒爽的運動體驗；至於下身穿搭則推薦擁有口袋、專為跑步而設計的輕盈運動短褲Speed Up Mid-Rise Short，以及使用lululemon獨家面料Nulux™打造的運動長褲Fast and Free High-Rise，營造無束縛的裸感體驗，塑造最舒服的熱汗生活。 #lululemon #台中門市 

這個「說故事技巧」讓孩子變貼心！從親子共讀陪孩子練習同理心～

學齡前幼兒因為同理心的認知發展還未成熟，因此較無法像大孩子或成人一樣懂得換位思考，而容易做出像是插話、公眾場合大聲嬉鬧、非常自我中心、越說越故意等行為，經常讓爸媽感到挫折，覺得自己是不是教育失敗？爸媽別擔心，這不見得是你們沒教好，可能只是孩子的發展還沒準備好而已。 當然，同理心也不是說成長到一定歲數就會自己長出來，該做的引導和規範還是要有！媽咪編這就來教教大家，如何透過日常的親子共讀，來促進孩子同理心的發展吧！ （圖片來源：Pexels） 親子共讀為何能夠促進孩子同理心？ 這可能是很多爸媽的疑惑吧！只是說說故事，就對同理心的發展有助益嗎？這是因為親子共讀是親子一起看同一本書，不像自己閱讀時想看多快就看多快、想看哪一頁就看哪一頁，是需要配合彼此的閱讀速度的，在這個過程中，其實就能激發孩子的同理心發展，讓他了解到「原來人家跟我不一樣」！ 除此之外，在說故事的時候，我們也可以透過一些技巧，引領孩子更沉浸於這個故事裡，讓他們對故事角色有代入感；透過大人與孩子一來一往的討論，孩子也會去思考故事角色的感受、自己的感受和他人的感受有何不同。 （圖片來源：Pexels） 能促進同理心發展的說故事技巧 閱讀的過程中，其實很重視書與人的雙向互動，唯有書本的內容與人的心產生了共鳴，才能讓書本成功將寓意傳達給讀者。別看兒童繪本圖多字少，其實每一本繪本也都有它們想傳達給孩子了解的寓意、希望孩子學習的事，而孩子能從書中得到多少領悟，可得看大人如何去引導孩子與提問囉！ 是的～在親子共讀的過程中，若要激發孩子同理心的發展，最重要的技巧就是「引導與提問」！我們可以在與孩子共讀繪本時，適時詢問以下幾種問題，並進行討論： 1. 這個角色遇到這個狀況產生了什麼感受？ 2. 如果你是這個角色，你的感受會跟他一樣嗎？為什麼？ 3. 當你聽完故事後，你有什麼樣的感覺？為什麼？ 這些提問讓孩子能夠停下來去思考與感受，大人也可以與孩子分享自己的想法，讓討論更多元！孩子在這樣的討論過程中，也會了解到原來不是所有人在面臨同一種狀況時，都會產生一樣的情緒反應，是很好的同理心練習喔！ （圖片來源：Pexels） 促進孩子同理心－繪本推薦 媽咪編整理了五本與情緒感受相關，且劇情貼近孩子日常生活的繪本，非常適合大人與小孩一起共讀、討論，相信孩子會在這個討論過程中有所收穫！那麼廢話不多說，進入推薦環節啦～ 繪本推薦一、《波利，為什麼要吵架？》 作者：布里姬特．溫尼格 簡介：波利和好朋友艾迪相約一起到河邊玩，不過卻為了一些小事，讓二個人大打出手，大吵了一架。波利氣沖沖地回家和自己心愛的兔布偶玩，不過，卻一點也不好玩。波利重新回到河邊打算自己玩，但是沒有艾迪的協助，自己怎麼樣就是築不好水壩，後來發現，原來艾迪一直都在，於是二個人又言歸於好了。 （圖片來源：小書蟲童書坊） 繪本推薦二、《我不敢說，我怕被罵》 作者：皮姆．凡赫斯特（Pimm van Hest） 簡介：一個關於孩子因為害怕被罵，把所有事情都憋在肚子，最後，父母以愛包容的故事。孩子做錯事或有心事不敢說，原因很簡單，就是怕挨罵或挨打。沒什麼傷害的事不說還沒關係，但若是大事卻悶不抗聲，後果可能很嚴重。要怎麼樣讓孩子能夠放心的對父母說任何事，故事的結尾很值得父母們參考。 （圖片來源：博客來） 繪本推薦三、《阿非，這個愛畫畫的小孩》 作者：林小杯 簡介：從家裡到學校，從室內到戶外，從紙張到牆上，甚至在夢裡，阿非一直都在畫畫；她喜歡畫畫，她的好朋友也喜歡看她畫畫。有一天下午，她卻告訴所有的人，她討厭畫畫、也不想再畫畫了…… （圖片來源：博客來） 繪本推薦四、《是蝸牛開始的！》 作者：卡特雅‧雷德爾（Katja Reider） 簡介：有一天，蝸牛碰見豬就脫口對豬說：「天啊！你好肥哦，可是你的腿竟然沒有被壓垮耶！」這使得豬大為光火，所以當他碰見兔子，便也不客氣的指著兔子笑他是膽小鬼，而兔子被豬的嘲笑弄得心理很是不愉快，當他碰見大狗的時候，也不客氣的數落大狗是隻懶惰蟲，大狗雖然為自己自圓其說，可是當他碰見蜘蛛時也取笑了蜘蛛，而蜘蛛也將這份怨氣發洩在白鵝身上，所以當白鵝遇見蝸牛時，當然毫不客氣的笑蝸牛是個慢吞吞的傢伙，這下子大家都因為彼此不客氣的言語生氣了，該如何化解這即將爆發的風波呢？ （圖片來源：誠品線上） 繪本推薦五、《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 作者：五味太郎 簡介：當我們牙疼時，常自我掙扎：如不去看醫生，得忍受令人痛不欲生的牙疼；如果去看醫生，又得承受躺在牙醫上的痛苦折磨。當我們把看牙醫當作一件可怕的經驗時，從來沒人想過牙醫也有他看病人的痛苦掙扎；他每天除了要看那些可怕的蛀牙之外，還得忍受病人的慘叫。五味太郎以詼諧的對比文字，在書中幽默的刻畫出病人和牙醫對立的矛盾心理。 （圖片來源：誠品線上） 【延伸閱讀】 學齡前繪本選書指南：3歲以下寶寶繪本這樣挑，親子共讀超Easy！ 認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #同理心發展 #幼兒發展 #故事 #繪本 #親子共讀 #說故事 

被忽略的三手菸及電子菸，到底有多可怕？為了孩子一生的健康請務必遠離菸害！

為了寶寶的健康，戒菸吧！為了你自己的健康，戒菸吧！ 在你吞雲吐霧的同時也正在摧毀身邊的家人包含孩子的健康。很嚴重嗎？事實真的就是如此嚴重！有吸菸的父母或是家人們需要非常認真的正視這個問題，很多人以為到陽台、戶外，只要遠離寶寶抽菸就沒關係，其實並不是，你身上、手上所殘留的『二手菸』就足以危害寶寶的健康，而吸菸後衣物、家裡的家具、車內..等等的『三手菸』也充滿看不到的毒性微粒，即使菸味變淡，但這些肉眼無法看見的毒性微粒可以在環境中存留三個月以上，如此攸關家人及孩子的健康，實在不可大意。 👉🏻「不分工就別想再生」！生育意願不僅是個人意志，另一半育兒態度是關鍵～ (照片出處/Pexels) 二手菸嚴重影響家人健康 二手菸對健康造成非常不良的影響，它的菸霧對成人會造成嚴重的心血管及呼吸系統的相關疾病，而孩子的呼吸系統尚未發展健全，容易導致早期氣喘、咳嗽、呼吸困難等疾病甚至致癌，其受害的嚴重程度遠大於成人，暴露在二手菸下的嬰兒則會有猝死的危險，對於孕婦吸入二手菸對肚中的孩子也會造成相對嚴重的影響。 被忽略的可怕三手菸 吸菸的危害不只是吸菸者與上述的二手菸，還有近期倡導大家要避免的就是抽完菸後殘留在環境中有毒物質的『三手菸』。三手菸的有毒物質裡含有具高度放射性的致癌物及11種高度致癌化合物。 當吸菸者在某個空間中吸菸後所殘留的有毒物質也會對生活在同樣環境裡的其他人有個相當嚴重的影響，其中包含如果吸完菸後就抱孩子，這孩子同樣的也遭受了三手菸的危害。另外對於大眾所知的致癌物『尼古丁』，它具有很強的表面附著力，會與空氣中的其他化合物產生化學反應產生出更強大的新毒物，三手菸嚴重的危害程度會附著於衣物、空間的家具、天花板、窗簾、玩具.等好幾個月無法去除，毒物會沾上皮膚或被吃下肚，間接性的致癌，對孩子來說真的是非常嚴重的傷害。 不可輕忽的電子菸 現代人以為不抽傳統紙菸改抽電子菸這樣可能比較健康，也是一種自我妥協式的類戒菸，但是與傳統的紙菸相比，電子菸雖然不含焦油，但其中還是有尼古丁成分會令人上癮造成大腦神經系統的危害，而其二手菸在密閉空間造成的尼古丁成分比傳統紙菸濃度更高，而造成三手菸有毒物質的濃度也是相當高。 👉🏻如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！ 讓家人與寶寶遠離菸害 室內空間嚴禁抽菸 嚴格遵守不在室內空間裡抽菸就可以避免掉二手菸及三手菸對家人及寶寶造成的危害，而在家外抽菸時記得要將門窗關上，防止菸味飄進屋內造成有毒物質殘留，吸完菸後換上乾淨的衣物及徹底清洗雙手，為了家人及孩必須完全杜絕菸害。 吸菸者的衣物必須與家人分開清洗，有毒物質具有頑強的附著性造成三手菸，無法完全徹底的清洗乾淨，所以將吸菸者的衣物單獨清洗，以降低家人與寶寶的三手菸危害。 頻繁的大掃除 家裡若有吸菸者就得辛苦一點較頻繁的打掃家裡，能夠清洗的包含沙發套、窗簾、門簾、抱枕、枕頭套、棉被等等皆要清洗更換，尤其寶寶的用品從玩具到睡床等等大小物都要徹底的清洗，寶寶奶嘴更是要天天清洗消毒，避免殘留的三手菸對孩子造成傷害，另外家中家具得以清潔劑擦拭，清水則無法擦拭其中的有毒殘留物質。 車內禁止吸菸 無論車上是否有載家人都不可在車內吸菸，即使開了車窗菸霧一樣會隨空氣飄進車內造成有毒物質在車內殘留，而之後搭車的家人或寶寶吸入有毒物質也相對遭受三手菸的危害，另外，車內也須頻繁的清理，尤其孩子的汽車座椅，則是要更加仔細的清潔。 家中必備空氣清淨機 空氣清淨機已經普遍在各個家庭，能夠淨化髒污空氣及降低過敏反應，雖然有些特別具備特製濾網的空氣清淨機標榜可以過濾二手菸的功效，但是目前為止還是沒有相關研究指出目前市面上依舊沒有任何冷氣空調或是空氣清淨機能夠完全杜絕過濾二手菸的危害，所以無論是吸菸者或是同住家人皆不可大意。 👉🏻避免讓寶寶趴睡！四大點注意事項預防嬰兒猝死症，生命安全擺第一！ 苦口婆心的寫了那麼多，無疑就是希望身為父母的你或是家人，為了孩子一生的健康著想，應該要提高警覺，兩者取其重之下，沒有什麼原因、理由比孩子與你自己的健康還要重要，杜絕任何的二手菸、三手菸害，別讓自己及孩子在這種高度傷害的環境下成長。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #三手菸 #二手菸 #寶寶健康 

【糯米精選語錄X歌詞】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 勵志正能量歌詞精選

「你會喜歡一個偶像，多半是他教會了你以前你不懂的道理。 而它發光的那些屬性是你也想擁有的。 最好的支持，不是多狂熱，而是把喜歡的品質保留下來，讓別人知道，支持他們的人，是一群努力的人。」#盧思浩 ( 糯米手寫文章連結 ) 偶像，嚮往的標的。謝謝所有我喜愛的偶像，讓我擁有努力向前邁進的動力與勇氣。 在這裡為大家準備了我精選RAMPAGE的歌詞語錄，並附上音樂(MV)連結。 Dream On 「堅持自我的活著就是最閃耀的事。」 自分が自分のままに生きて それが辉きとなること 當初第一次看到這句歌詞翻譯，就深深的愛上，並且成為我的座右銘。 提醒我不要過於在意別人的想法，提醒我不要忘了自己的初衷。 人生路上走著走著，偶爾會迷失方向，特別是我這個路癡，所以只能時刻提醒自己 「堅持自我的活著，就是最閃耀的事。」 Elevation 「比起祈求願望，應該抓住並去實現。」 願い乞うよりも摑み葉えるから 比起在腦海裡面重複想像，不如實際付出行動。 雖然說想像力是你的超能力，但是"想"是沒有任何效果的。 一直以來都是這麼做的，想到就去做，不做就會後悔。 「妳是有執行力的孩子，我相信妳做得到。」獲得讚賞後，還是會期許自己能夠更好。 GO ON THE RAMPAGE 「為了抓住憧憬的夢想，打開未知的大門尋找自己的道路。」 憧れて 夢つかむため 未知のドア開け 見つけるMy way 「企望的目標是天上的Shinning Star。」 狙うのは天上(てっぺん)のShining star 這是RAMPAGE所有歌曲中我最喜歡的一首，也是我的入坑曲。 「我們要相信，付出的努力不會白費。願意開始的夢想都會實現。」#甯寓美學@nuyou.life 你的夢想是什麼？ 兒時夢想往往遙不可及，但我為此堅持跳舞努力了17年 我透過跳舞擴展了我的人格特質，可能沒有成為我理想中的樣子， 但卻是成為「我自己」的基石。 現在對我來說，兒時夢想已經是不可能實現的事，但它依舊是我心之所向。 HARD HIT 「超越想像的未來，所做的都是為了現在。」 想像超えていく未来 創り上げるそのための今 「還是要盡力而為，不是嗎？」 想放棄或犯懶的時候腦袋總會跑出這句話，因為不想讓未來的自己後悔。 走在這條人生路上，常常走著走著就失去方向了...... 即使如此，還是要選擇向前奔跑， 畢竟是自己的未來，自己的人生。 每個選擇每個決定都要做好不回頭的覺悟。 FRONTIERS 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」 絆傷がいつか糧になる 乗り越えた先に絕景が 「有挫敗才有成長，能堅持別人不能堅持的，才能擁有別人不能擁有的。」#湘湘@boo51732 人生就是這樣，有時會很痛苦，但最後都會值得。 那些讓你心力交瘁的汗水與淚水，最後會因為你的堅強和努力，茁壯成豐碩的果實。 柳暗花明又一村。 The Typhoon Eye 「與流逝的瞬間做交換，明天去獲取勝利吧！」 過ぎる瞬間(いま)と引き換えに 勝ち獲りに行け明日(みらい) 所有努力付出流逝的心血都不會白費，即使不會立即見效，總會在未來的某天回饋給自己。 為甚麼喜歡RAMPAGE？ 因為他們努力的精神，為了出道付出的血汗以及為了呈現精彩舞台的用心。 因為他們用歌曲用舞蹈向粉絲傳遞正能量與他們堅持的精神。 FEARS 「比起宿命更令人痛苦的這個當下，請賦予我堅強勇氣的光芒。」 宿命よりつらい今に 健気な勇気を与えてくれる だから光ください 看了RAMPAGE的歌詞翻譯之後都會覺得被激勵，整個人都熱血起來！ 當我焦慮症不斷反覆，都是靠著他們的歌緩解並且振奮起來的。 甚至無力讀書，厭世的時候，他們的歌曲總是能夠震撼人心，又能做到鼓舞的效果。 希望藉由我的分享也能帶給所有人同樣的感受。 圖：@nomi_diary_1998 ＆ THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 影片截圖 手寫字出處：@the_rampage_official 內文：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting #歌詞#手寫歌詞#歌詞分享 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

《主修數解析》純數5是地球上最能自由成長的心想事成之人｜Amethyst儷兒生命靈數

#文章更新 #5號人 #純數5 #主修數解析 #主命數 #生命靈數 你是否總是渴望冒險👣 追求自由，希望生命中充滿無限可能？✨ 如果你對此有著共鳴💗 那麼這篇文章正是你不可錯過的寶藏💎 純數5代表著地球上最能自由成長、心想事成的人群☺️ 他們以其獨特的生活方式和不凡的人生旅程 展示了真正的自由與多樣性😎 在這篇深入而精彩的文章中 我們將帶你探索純數5的奧秘 揭示為何他們被視為天生的探險家和變革者😇 我們全面分析純數5的特點 幫助你或你身邊的純數5之人 充分發揮其內在潛能 創造一個豐富、多彩的人生🎉 不論你是純數5 還是渴望了解這個獨特群體的秘密👀 點擊以下連結👇🏻，開啟一段自我發現和成長的旅程： 《主修數解析》純數5是地球上最能自由成長的心想事成之人 https://amethyst100.com/numerology-5/

-［#陸綜分享］做家務的男人

2019／愛奇藝／12集 - 當初看到愛奇藝自製的這個綜藝節目 光是名稱就真的太讓我意外了 一部綜藝的名稱竟然叫《做家務的男人》 因為實在是沒想到中國竟然開始顛覆了 家事是屬於女生責任的刻板印象 不再一定是「男主外，女主內」 反而開始提倡家事是屬於全家人的責任 開始呼籲大眾對於家庭責任的意識 除此之外這部綜藝還分享了家庭與兩性之間 生活中的相處智慧 讓整部綜藝看下來能夠有更多收穫 - 這個綜藝是藉由「做家務的視角」 觀察不同的三個家所展現的真實生活情境 裡面包含了跟魏家三口#魏爸 #魏媽 #魏大勳 一對恩愛夫妻#張歆藝 #袁弘 還有一起合租的兩個大男孩#尤長靖 #汪蘇瀧 配上主持人#朱丹 #李誕 還有#傅首爾 的點評 以第三者的角度進行分析與討論的真人秀實境節目 - 其實雖然說是探討家事以及家庭間的相處之道 但是實際看下來卻沒有想像中枯燥乏味 可能是因為這三個家的互動模式都太可愛了 尤其是魏大勛他們家 沙發二子的印象真的太深刻太好笑了 看到魏爸的反應以及他的逐漸成長 我只能說：「實在是太可愛了！」 魏爸真的是活寶一枚呀！ 想當初我就是因為看到魏爸的剪輯片段 才決定要來看這部綜藝的 魏爸的總結性發言真的是一大看(笑)點！ 雖然中間停掉了一陣子沒看還差點被我遺忘 (這裡要說明一下停看不是因為不好看 而是我那時候是在跟播中追的 坐等更新後沒想到視頻竟然還是不給力 說什麼播放區域受限制還是什麼鬼 所以就遲遲被我放在那) 還好近期發現又可以繼續看了 才可以看完把心得感想紀錄下來跟大家分享⋯ - 每個家都有他們可愛的地方 「生活無需證明，有愛就能前行」 不需要去跟別人比較或者什麼 爆雷注意💣⚠️ 我最印象深刻的是在第10集最後提到的討論：「怎麼在親密關係當中保持自我」 李誕是這麼說的： 「我覺得在親密關係中，不要把自我看得那麼重」 因為他認為親密關係的美好之處就在於 它可以讓你發現自己其實比所想的還要更加強大 我很認同他所說的 因為當你有在乎的人 你會願意傾盡自己一切去對待他/她 只要兩人彼此尊重 相處起來和諧自然 其實根本也不太會去在意那些吧⋯ - 其實我家跟別人很不一樣的地方也就在此 我們家是媽媽出去工作爸爸在家做家務 當初看到這個綜藝節目時我還跟我爸說 說他可以上這檔節目當模範 說真的看著這個節目是越來越能體會爸媽的辛苦 就像我之前去教會聽到的一句話一樣有感觸： 「你認為理所當然的一切是天父所預備的，正如同你習以為常的一切乃是父母或身邊的人對你的愛」 應當時常抱持著感恩的心！ 不過看到魏大勛愁催婚的那Part 我也真是有點擔心以後的自己呀⋯ #喜歡的句子📝： 1.「故鄉也許會變成遠方，但家總會為游子留一盞燈」 2.「分離是生活的必修課，但相擁的瞬間就已是地久天長」 3.「將磨難藏進歲月，只留乍現時滿堂驚艷」 4.「當雙手拭過油污，撢過灰塵，才懂媽媽的偉大並非只是一句辛苦」 5.「幸福是什麼？幸福是有意義的快樂」 P.S.不得不說我覺得愛奇藝的自製節目品質都還蠻不錯的ʕ•̫͡•ʔ後製特效呀都很用心～還有蠻多值得一看的作品不過我還沒寫心得感想就是了( ˉ ⌓ ˉ ๑) #宅女ㄉ紀錄#宅女🐟看陸綜#2019陸綜#chinavarietyshow#愛奇藝#QYI#record#recommend#做家務的男人

第一印象就好感度max！12星座的「相處秘訣」，只要這樣表現超加分～

波妞們有沒有因情緒緊張而導致手足無措的經驗呢？特別是在心儀的對象面前，總是一舉一動都小心翼翼的，深怕自己一不小心就會出糗，但其實與不同星座相處是有秘訣的，現在就跟著邱比特來看看各星座的相處秘訣是什麼，了解如何在他們面前留下好印象吧！ （圖片來源：《無人島的DIVA》劇照） 牡羊座： 和牡羊座相處時不要太過度投入感情，只要適度表現關心和付出就足夠，同時給予他們表現的空間，因為牡羊座更喜歡自己付出的感覺，如果過於主動可能會讓他們感到壓力。 金牛座： 金牛座很看重穩定和可靠性，因此在相處過程中，展現坦誠態度並表現真實想法是非常重要的一環，如此一來才能與他們建立牢固的信任，同時也讓金牛座感受到安全感。 雙子座： 雙子座天生好奇心強，適時展現一些神秘感是與他們相處的小秘訣，這種神秘感會激發他們的探索慾望，使雙子座更想深入了解你，引發他們對你內在世界的好奇，進而建立更深層次的連結。 巨蟹座： 如果想要與巨蟹座溝通，就必須清晰表達自己的意見，讓他們懂你們的想法，同時要注意，在他們明確表示不想被打擾的時候記得要保持適當的距離，這些舉動都能幫助你與巨蟹的相處更加愉快。 （圖片來源：《羅曼史是別冊附錄》劇照） 獅子座： 獅子座個性強烈，當他們情緒高漲時很容易會失去理性，這種時候講道理是行不通的，必須等到他們冷靜下來再表達自己的看法或示好，這樣可以避免激起更多衝突，獅子也更容易在冷靜下來後比較容易能接受別人的建議。 處女座： 處女座非常注重細節，如果在與他們相處時能對一些細緻小事加以關注是極為加分的舉動，不論是認真打理外表還是留意觀察他們的需求，都能夠讓處女對你產生更多好感。 天秤座： 天秤座喜歡社交，也善於建立和諧的人際關係，如果能夠積極參與社交活動、擴大人脈，將對贏得天秤的歡心非常有助益，多與天秤分享各種有趣的社交體驗，讓他們感受到你是個有趣的人跟你相處會是充滿樂趣和笑聲的氛圍～ 天蠍座： 贏得天蠍座的信任並不容易，他們不會輕易與他人建立關係，若想與天蠍建立聯繫，勢必要展現主動的態度才行，比如積極聆聽他們的想法感受，主動關心他們的生活，這樣才能夠打破他們厚厚的心牆，進而建立起信任的基礎。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 射手座： 射手座對於充滿活力、富有樂趣的對象很感興趣，展現自己幽默風趣的一面能夠更吸引他們注意力，同時給予射手座足夠的自由空間，讓他們保持獨立性，這樣能夠促使他們更願意在關係中投入，形成一種相互尊重的平衡。 摩羯座： 摩羯座的個性嚴謹慎重，他們在建立關係方面可能需要較長的時間。因此與摩羯座相處時，需要做好持久抗戰的準備，可以多加表示對他們目標的支持，並表示出願意與摩羯共同成長的意願，最後耐心等待他們的認可。 水瓶座： 水瓶座個性獨立而且很有自己的小想法，在與他們相處時，必須要很尊重他們的獨特性，鼓勵他們表現出獨創性的一面，這樣能使水瓶座更願意投入關係中，總之與水瓶座相處最好的秘訣就是給予他們足夠的空間，不做過多的干擾即可～ 雙魚座： 雙魚座喜歡夢幻的感覺，因此在關係中注入一些浪漫元素是很重要的，這樣可以讓他們感到自己是特別受寵的～讓他們感受浪漫、安排浪漫的驚喜以及表現出對於愛情的深刻理解，都能夠深深地打動雙魚座的心喔！ 其實在心儀對象面前會感到緊張是正常的，但請別為此擔心，只需要放鬆並展現真實的自我，透過觀察和聆聽來了解對方，坦誠表達自己的想法感受，這樣就能建立起最真摯的互動囉～ 延伸閱讀： 👉戀愛好還是單身好？這四個星座是「愛情糾結王」，面對感情超矛盾！ 👉真愛不會輸給距離～12星座「異地戀」持久排行，距離遠彼此的心卻很近 👉2024年12星座年度關鍵字！牡羊座勇敢斬斷過往，巨蟹座迎來豐收的一年 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座相處 #12星座相處秘訣 #poplove #加分的表現 #戀愛 #星座特質 #波波邱比特 #留下好印象 #相處方式 #相處秘訣 #追求 

手作早午餐/朝食2020/08/07 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞

2020/08/07 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +《舒心小品》 主食： 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞 水果：火龍果/芒耒/秋葵 飲品：手沖咖啡☕️ 今天早上，天氣滿好的😁😁 早餐盤～就吃個蛋奶素吧！☺️☺️ 其實，是準備太多樣，擺一擺就變成蛋奶素了！ 🤣🤣🤣😄😄😄😄😄 其實早上還是有做了堅果肉餅的， 食物不可以浪費～昨天沒吃完的，今天要吃！ 只是...盤子🥏擺不下了！😂😂😂 就不好意思了～肉餅我獨享了！😋😋😋 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品》 生命的框架—許自己一個自由上色的天空 框架的構成，有很多種來源： 1. 原生家庭2.成長過程 3.道聽塗說. 4.其他. 不管來源如何？！能打破框架的,只有自己～～ 伸出雙手～～打開掌心； 望著手，它是不是被規定只能做什麼事？ 抬高雙腳～～腳指向前； 看著腳，它是不是被規定只能往那邊走？ 閉上雙眼～～敝開心眼； 見著真己，它是不是已被繩子給綁住了～？ 千山萬豁，如在眼前， 準備好～允許✅自己進山了～嗎？ 碧海藍天，天高地闊， 批准自己的悠遊/探險地界，到那裡呢～？ 雄心壯志，自我期許， 能支持自己，努力達成生命願景嗎～？ 若已有小孩的自己,想來⋯不望他成龍也不望成鳳, 只望自己的框架,不要在淺移默化中無意織的轉移給他, 讓愛，儘量在他的生命白紙上,留下《美好的空白⋯》 由他在自己的成長過程，給自己自由＋自在的上色。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1.生吐司：上下火180度烤8分。抹花生🥜醬。 2.準備水果/生菜🥬/燙秋葵。 3.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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