自我厭惡

今日飲食：貢丸湯*1、乾板條*6條、肝連*1片。無糖綠茶*1。雞排便當*1，養樂多*1。運動：奔跑 ((主管的緊急送件wwww 好像很久都在寫日記、生活類了，所以這次想來談談我的內心世界觀...？ 也許是因為成長環境的關係，我一直不太有自信。連被人稱讚，也是下意識的在內心否定自己。大家會嗎？可能長輩說「宥喬是個很有邏輯的孩子！」我也只是笑笑的，然後在心裡想「只是想鼓勵我而已吧？因為我還做得不夠好。還是說，其實是在暗示我話太多？」繼續縮在角落。 這樣潛意識否定自己的行為，滲入在我的三觀裡。加上小時候被霸凌過，所以對自己的外在一切有著說不出的厭惡感。能想像嗎？一個20出頭歲的少女，房間裡沒有任何一面鏡子wwww即使國中時，有女同學說「宥喬，你睫毛好長喔！」「宥喬，我發現其實你很正耶！」我也只是覺得她們可能也就是下課無聊想找點事情做、或是小團體的遊戲輸了，所以來找我「做懲罰」。我正嗎？地震的震吧....呵。 我可以大大喇喇地在台上做報告、和朋友耍白癡，但是有人對我釋出一點好感，我就開始否定、檢視、厭惡自己。不少人說「感覺宥喬要喜歡一個人很難耶！」「好難想像宥喬以後的老公/男朋友會是怎麼樣的人。」這時候我就會笑著說「對啊，我也想知道誰會喜歡我XDD」然後，難過得想哭。其實，如果有個人可以包容我、照顧我、怎樣都覺得我很可愛，我就會喜歡他。其實，難的是我要怎麼喜歡我自己。要怎麼做，才能讓自己知道，我也值得被人喜歡，我也值得得到稱讚？這也算是我的人生課題吧？ 還有，不知道大家會不會。簡單說，是一個「死胡同」。1.一個人來了，我「怎麼會有人來我這裡？」(小心試探)2.那個人留下來了，我「怎麼可能有人不走？」(開始搗亂)3.那個人被氣走了，我「看吧！果然走了。」(自我厭惡)。 1.2.3.三個步驟的無限循環，最後只會加深我對自己的厭惡，然後更敏感的躲在自己的圈圈裡。 <大火>，大家聽過嗎？它可是我的KTV必點~ 我很喜歡這首歌，因為歌詞，會讓我想到自己。(( 有些傷痕像場大火 把心燒焦難以復活 不碰了好像忘了 恐懼卻在腦海住著 重複卡在一個 重要的時刻 不自覺就會退縮 連幸福也克制著 覺得什麼都會變的 防備著平靜到最後 連愛也透著冷漠 ))感覺沒事的日常生活，只要遇到事情，就開始龜縮。認為自己不配擁有幸福，告訴自己不要多想，不要想多。最後，連怎麼善待自己都忘記了，連理性也大於喜歡。 最後的最後，女孩啊！生來就該登上屬於自己的王座。所以，請愛自己 <3

歡慶世界表情符號日！Gap推出全新布萊納小熊emoji客製服務，門市同樂陪你的寶貝過假日

隨著通訊軟體的革新，表情符號emoji已成為現代人傳遞心情的一大方式，目前在全球已經擁有近3,000個表情，因此從2014年開始，7月17日被訂為「世界emoji日」，美式休閒品牌Gap也於這天一同慶祝，特別在Gap 台北ATT4FUN旗艦店舉辦Gap emoji day活動，結合今年推出的專屬電繡、燙印客製化服務，強勢推出超可愛Gap小熊emoji布章，讓衣服也能大聲表示心情！現場不僅邀請多位「表情包」網紅進行Gap emoji模仿挑戰，還有精心打造的emoji day櫥窗可以打卡拍照；同時針對小寶貝，「Gap布萊納俱樂部」將於7月正式成立，未來將透過不定期舉辦適合孩童的多元活動，全面提升門市購物體驗。 結合專屬客製化服務 Gap emoji day訂製你的心情 為迎接世界emoji日，Gap emoji day於7月17日在台北ATT4FUN旗艦店熱烈展開，結合客製化服務，Gap將品牌可愛的布萊納小熊加入電繡及布章行列，提供消費者更多元的訂製選擇。即日起只要是Gap台灣會員，凡購買任一正價褲款或牛仔系列商品，即可獲得一次免費客製服務，布萊納小熊布章全台門市限量提供，數量有限送完為止，而台北ATT4FUN旗艦店更提供獨家的電繡服務，不僅可以在衣服上繡上屬於自己的專屬文字，還能透過多采多姿的多款小熊表情包，讓衣服也能超有個性！ Gap emoji day當天邀請到時時刻刻都有著超浮誇表情的肉肉女孩代表－佳沁，知名搞笑YouTuber卡特、聖元以及多位表情包網紅一同透過emoji挑戰，模仿各種小熊超萌表情，此外，當天還邀請到布萊納小熊本人在精心打造的可愛櫥窗前留下紀念合影，散發出無比歡樂又溫馨滿滿的氛圍，與Gap共同歡度世界emoji日！ 陪你過假日 Gap布萊納俱樂部打造親子遊樂好去處 從本月開始，為了提升消費者購物體驗，Gap將從7月開始長期展開「Gap布萊納俱樂部」活動，成立專屬於兒童的俱樂部，結合世界emoji日，同樣邀請到多組高人氣的可愛孩童一起在店內體驗emoji小熊的著色遊戲。首波emoji day著色活動將在7/18(六)、7/19(日)、7/25(六)、7/26(日)連續兩周末14:00-17:00於全台Gap門市火熱開跑，未來也會不定期舉辦適合孩童的多元活動，凡是Gap會員都可以預先或現場免費報名，藉由打造好玩又好逛的特色門市，讓爸爸媽媽們在安心逛街的同時，小寶貝們也能盡情玩耍，絕對是周末遛小孩的好去處！ 更多著色活動詳情請至Gap Taiwan粉絲頁活動：https://www.facebook.com/GapTW/posts/3441507402550787 Gap品牌宣言 Gap在世界各地，始终是自由與樂觀的最佳代名詞。 找到真我，無論你是誰，無論你來自哪裡。這種精神貫穿在我們的歷史中，反應在我們對時尚的追尋中。 Gap相信每個人都有屬於自己的個性與風格。我們深信生活中那些光彩奪目的時刻不應該以犧牲自我個性為代價。 我們秉持著風格的多元化與個性的多樣性，為你作出最佳的選擇並提供足夠的靈感。 我們的服裝伴你一同成長，關愛你的每一天，散發迷人自信。 輕輕鬆鬆的酷炫風適應一切潮流。 對外表始终如一的自信源於每一天的提升與蛻變。 美國 = 想像力的無限擴張。 #emoji #GAP #gap小熊 #popstyle #世界表情符號日 #女生穿搭 #小熊 #平價品牌 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #美式休閒品牌 #聯名 #表情符號 #通訊軟體 

《愛上觸不到的你》

生命的可貴迫使愛情難以觸及，愛情的價高卻讓生命得以延續 #愛上觸不到的你 #FiveFeetApart ⠀ ⠀ 【為愛改變，為愛付出】 「做自己，還是為愛改變？」 是一個相當開放性的討論議題 有人說，真正愛你的人就會愛你原本的樣子 也有人說，為另一半改變自己豈不是失去自我 回味著這部電影裡男主角因愛而轉變的個性態度 開始覺得好像做自己和為愛改變不純粹是二元的對立 是否為愛改變關鍵在於為愛決定付出多少 付出除了改變之外又有很多方面可以體現 尤其在這部大談生與死的劇情裡更能看得到 為愛而挑戰一呎的風險、為愛而活、為愛而放手 三種付出皆具浪漫卻互有矛盾也是令人揪心的一點 主題曲《Don’t Give Up On Me》的第一句 「I will fight, I will fight for you」 之中的「for you」在接下去的歌詞句末裡不時重複 一切動機都是因為也是為了所愛的另一半 而因此不再頑固地願意努力活下去 並時時刻刻珍惜不把每一日的活著當作苟活 回到開頭的議題「做自己，還是為愛改變？」 人會成長會進步，改變是必然的 如果是因為愛情讓自己的心態更加成熟 人生願望清單從在梵蒂岡做愛到永遠愛著一個人 看待生命的態度從輕浮絕望到滿懷希望 這樣使彼此的人生價值更強大的改變有何不可呢 ⠀ 【觸碰不一定指肌膚之親】 這部在前導預告就已經闡明了 「我們都需要被愛人觸碰」 「就像我們需要呼吸空氣一樣」 相關的科普也有說到，擁抱或觸碰會使人分泌催產素 能更進一步有愛的感覺，甚至還對健康有益 那麼人到底有辦法一輩子都不跟喜歡的人肢體接觸嗎 由同個片商去年出的《今夜，在浪漫劇場與你相遇》 劇情同樣是講述一段無法觸碰的愛戀 當時的心得是覺得用心感受溫度、用陪伴參與人生 無法觸碰便不再是大問題 不過或許是因為日本愛情片的純愛風格走向 呈現的方式有些偏理想以至於有了體悟仍難以信服 如今從這部男女主角的互動可以明白 與其講觸碰，不如就其英文單字「touch」做解釋 凡是能使對方動心的行為皆能有同等效果 包括手術前的暖心鼓勵，以及池畔邊的深情凝視 另一個方式是在片尾女主角對男主角喊話時聯想到的 「touch」在軟體工程上解釋為「觸壓」 也就是在喜歡的人於社群軟體中的影片或圖文上觸擊 若對方也在乎，我想對他/她而言 「touch it」也等同於「touch me」的情感表達吧 ⠀ 【生命教會珍惜】 每一次看完疾病類型的影片後都會滿滿感慨 一方面是慶幸自己還有著正常人生 另一方面則是難以體會慢性病患者的生活有多麼苛刻 我相信有類似症狀的人觀影完後感觸肯定比我多 並且還可能從中獲取生命方面的正面能量 電影裡泳池邊的對話讓我想到任家萱的《她很漂亮》 正好歌曲同樣是向因傷病而憂鬱的人傳達勇敢和堅強 「黑暗的低谷是生命必然」 「都要經歷害怕孤獨絕望」 「不要忘記愛是最大的力量」 包含我在內的正常人容易視生命為理所當然 也許在這部電影會對愛情元素的共鳴較多 但人生總會如《她很漂亮》所述起伏至低谷 不妨現在試著引以為鑑，謹記面對憂鬱時應有的情緒 才不枉費那些勇於將生命寫成故事的心意 許多影視作品不就是為了改變人心才應運而生的嗎 ⠀ https://instagram.com/p/BwKz5hPnS-u/

親子部落客體罰被社工關切！小孩皮到崩潰怎麼處理？歐陽靖分享「不動手」的管教小技巧

知名的親子部落客「酪梨壽司」於前陣子發文自曝因為體罰孩子而造成社會局社工來關切，對於此事歐陽靖給予了針對「體罰」的育兒方式作出回應，她表示自己從不打孩子，認為在管教的過程中稍微的「情緒勒索」是可以的，但體罰是她絕不會用的育兒方式！各位媽咪同意體罰孩子嗎？若不體罰，當孩子皮到瘋掉時我們應該如何做情緒管理呢？ https://www.instagram.com/p/ClKdCynPyyh/?utm_source=ig_web_copy_link 「酪梨壽司」體罰事件 知名親子部落客「酪梨壽司」前陣子在個人社群上自曝，遭到社會局社工來關切關於自己家暴的事情！ 事件發生在一個平日要送孩子上學前，孩子從六點起床到七點上學前各種胡鬧，吵鬧了一個小時，眼看上學就要遲到，還持續頑皮的和哥哥躲在窗簾後打鬧，酪梨壽司表示當下的她徹底崩潰，各打了兄弟倆幾下屁股（挑大腿肉多不傷及筋骨之處下手）以示懲戒，再請爸爸送去上學。 沒想到過了幾天居然有社會局社工找上門！雖說社工以溫和的方式提醒要「溫柔育兒」不能隨便動手打孩子，但對身為親子部落客的酪梨壽司來說是件無比尷尬及慚愧的事情，更讓她無比自責地說：「覺自己是個被政府蓋章認證的零分媽媽。」 後來透過學校老師透露得知，當天到校兒子便找老師說媽媽打人很痛，老師將孩子帶去保健室替腿上的小瘀青擦藥，保健室看到瘀青又聽到孩子說是被媽媽打的就自行通報社會局，社工則說去到學校找過兩兄弟，而兩兄弟的說法是「因為我們玩窗簾，媽媽就打我們」。經過這件事孩子就像抓到媽媽把柄一樣，之後無限上綱的頑皮，不只在爸媽管教他時做出鬼臉挑釁，更是在爸爸沒收玩具後哭天嗆地外加用力踹地板。酪梨壽司無奈地說既然打不得罵不得她乾脆自己回娘家冷靜冷靜，不料兒子看她要走竟然緊緊抱住她的大腿不讓她離開，「試圖掙脫時右腳大拇指指甲不小心揮到他，他又放聲哭吼：『馬麻踢我了！妳不要踢我！』」 事後她和兒子深聊也和學校老師溝通討論後，得出兒子應該是因為學業上的挫折，再加上他本身的完美主義導致的脫序行為，最後酪梨壽司和老師說好，不論在家還是學校都會多給兒子鼓勵，「強調他表現好的部分，適時給予記點獎勵，負面的部分就稍微淡化處理」，希望親師合作一起化解難關，讓叛逆兒子回歸小乖乖。 （圖片來源：酪梨壽司臉書） 歐陽靖表示：「我的孩子很歡，但我絕對不會體罰他！」 對於這件事，歐陽靖在個人社群上回應說小孩踰矩，媽媽也有情緒，但無論如何都不能以暴制暴，被體罰的孩子往後將永遠記得這是一個可以解決問題的方法，任何形式的強制力都會被合理化。很多媽媽會擔心若體罰孩子，孩子將來會成為一個施暴者，歐陽靖說這不一定，但孩子會漸漸在觀念中種下「認同強制對待的待人方式」，會認同執行強制力的一方，被欺負、被霸凌、被壓榨，自我認同感逐漸消逝，高壓政權下的愚民跟順民也是如此。 https://www.instagram.com/p/CmX7rwpPqsv/?utm_source=ig_web_copy_link 歐陽靖說當碰到孩子情緒失控時，她自己的處理方式是會先將孩子帶離現場，帶到一個安全且不會打擾其他人的地方讓他釋放情緒。有的孩子很聰明會拿媽媽不能體罰孩子為把柄，如果孩子不斷的試探媽媽的底線，歐陽靖說她也會把他驅離現場並斥責。因為孩子無法理解「為什麼這麼做不可以」，但他會知道「這樣做媽媽會不開心」。她認為孩子都是愛媽媽的，「在他能聽懂人話之前，媽媽只好稍微情勒一下，不需要動手。」 當然，媽媽的情緒也需要被抒發，她的紓壓方式就是「運動」，把那些想發洩在孩子身上的力氣與怒氣用在重訓上！歐陽靖表示「照顧者的心理健康是最該被重視的議題」，希望這個社會可以對兒童行為多一點包容，「這樣會讓媽媽的壓力小很多」。各位媽咪別忘了找找屬於自己的紓壓方式，讓自己有出口釋放壓力喔！ （圖片來源：歐陽靖臉書） 孩子極度頑皮，爸媽如何做情緒管理？ 如果你發現孩子歡到你快爆炸了，又或是面對孩子頑皮哭鬧，讓你情緒已經壓抑不住了的時候，建議各位爸爸媽媽運用這幾招緩解怒氣值即將破表的你！ 一、察覺自己的情緒，即時抽離 當你發現自己的怒氣值要爆炸了，那就離開那個讓你生氣的地方吧！即時抽離這個環境，不管是去洗把臉、聽個放鬆音樂、做一件能讓你情緒冷靜下來的事情，讓自己的情緒獲得抽離！如果孩子所在的環境是安全的，那就讓他自己歡一下也無妨吧！ 二、給自己時間、空間冷靜 當你離開孩子頑皮哭鬧的環境後，就為自己騰出個空間消化自己的情緒吧！不需要急著讓自己瞬間轉換情緒，給自己點時間跟自我對話，媽咪編的方法是「寫字」！不管是寫日記還是單純拿手邊的廢紙，把情緒寫下來都是梳理腦子混亂情緒的方法，很有用喔！大家試試看吧！ https://www.instagram.com/p/CmqkBl2v-C1/?utm_source=ig_web_copy_link 三、承認錯誤，坦承自己的行為被情緒掌控 如果你真的因為情緒失控而打了孩子，那就承認自己的錯誤吧！不需要逃避或一味地否決自己的行為讓自己感覺好些，因為這樣只是欺騙自己罷了！ 四、勇於向孩子道歉 媽咪編知道要跟孩子道歉真的很難，但如果你真的因為情緒沒有控制住而失手打了孩子，那一定要跟孩子道歉！並且要跟孩子說明是怎麼樣的行為讓媽媽很生氣，生氣到失控打他，雖然媽媽對於打他的事情跟他道歉，但這也不代表孩子的調皮行為媽媽是能接受的，必須讓孩子清楚知道這是兩回事。 五、尋求適當的情緒出口，如家人、朋友、社工等 如果這件事一直讓你耿耿於懷又不知道怎麼教育孩子時，可以跟身邊的人聊聊，不管是抒發情緒還是尋求正確的育兒方法都好，有個情緒的出口與解決的方式是最好的！ https://www.instagram.com/p/CmLeQcIv6ed/ 歐陽靖表示「這世界上沒有來討債的孩子，每個孩子來到世界都是為了讓父母成長，即使這個過程非常非常非常非常辛苦。」她也直言自己的孩子距離「天使寶寶」還有很大一段距離，但她仍不希望用體罰來教育孩子。相信大家的育兒之路跟媽咪編一樣都有數不清、理智線要斷裂的時刻，希望上面情緒管理技巧對大家有幫助！我們一起加油，做個情緒穩穩的爸媽！ https://www.instagram.com/p/CmIJhdWPh0I/ 對於小孩講都講不聽，讓爸媽怒火中燒的狀況，先前我們也分享過早餐店智慧暖爸的故事，瑪那熊心理師分享了孩子犯錯讓你氣到爆炸時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理，有興趣的爸媽可以看看下面的延伸閱讀喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1306315 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #家暴 #情緒勒索 #情緒失控 #情緒管理 #育兒 #體罰 

女力學院「 2024女力蛻變營 」學習成長/改變自己/從中創造自己的價值～

女力學院「 2024女力蛻變營 」學習成長/改變自己/從中找到真正的自己～

當初爲了跳出一層不變的舒適圈，而開啟了斜槓創業的旅程～ 或許起步需要一點勇氣，但是人生有捨必有得、面臨危機就是轉機的開始！ 現在回頭看，很謝謝當初自己給自己的勇氣🫶🏻 Wooman power 女力學院 是台灣首創專為女性設計的自我成長學院，非常歡迎女性們參加！ 在女力學院裡，可以學習到來自不同領域的傑出女性們豐富的經驗分享，從她們的演講中，也讓人開始思考著自己的人生與職涯規劃，並從不同的思維看世界！ 跳脫以往的思維也讓我更了解自己，透過不斷學習成長更知道自己內心深處追求的是什麼，從中找到真正的自己，成為自己人生的設計師✨ 在各個講師多元的演講中，不僅學習到寶貴的建議指導，也從中獲得更多正能量，同時激勵著自己，相信每個人潛能無限！ 學院的學習課程為期一年，這邊提供優質且完善的學習環境，非常推薦給正當遇到人生困惑瓶頸的女性們！ 無論面臨多大的困難與挑戰，透過正向的互動，相互交流，給自己一個勇往直前的機會，有夢想有執著勇敢嘗試，綻放出屬於自己的光芒✨ 很喜歡的一段話分享給大家「無論現實多麼殘酷，只要有堅定的信念，透過不懈的努力、克服困難，一定能找到自己的舞台！」 希望妳也可以越來越喜歡現在的自己❤️ 2024女力蛻變營，可以開始報名囉！ 6/14-6/16 蛻變營活動連結🔗 https://www.woomanpower.com.tw/2024

【為什麼你離目標越來越遠 2】原來隨心所欲的力量如此巨大

 事實上想一次就做出完美成果這個思維，亦是把目標訂的太高的原因之一。 許多人其實不曉得自己無法達成目標的確切原因，可能只是很模糊的想像，例如你認為想要達標太困難，僅僅丟了這麼一個理由給自己，便草草了事。 其實你的問題在於想馬上得到結果。 期望立刻收到成效同樣包括在這個範疇內，無論是想快速收割或是一時一刻內做出完美作品，都是不可能的事，世界上絕對沒有這樣的事發生，過去沒有現在不會未來更不會。 而完美正是阻隔行動的首要殺手，但你要知道，其實很多事，無論是發想創意點子、寫文章、或是畫插圖等等，都是從大量的累積裡，找到最趨完美的那一個成品。 當你希望行動後會有好成果，第一項任務就是開始行動，即便是隨意做了一些看似無用的草稿或是草圖，你已經正朝著完美的成品邁進了。 想要擺脫這樣阻止自己行動的思維，最好的辦法就是：不要想著成品，而是想想現在你必須開始做，並且先隨心所欲的做出一點東西。 當你產出一些看似亂七八糟的東西時，已經完成最困難的部分了，接下來很神奇的事便會發生，你將會繼續做下去，同時也會慢慢產出更好的東西來。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

[🔮主題占卜測驗]其實我.....這方面不夠自信....

現今的社會裡 每個人都有屬於自己脆弱的一面 並不是一直保持正面、自信、樂觀才是對的 而是能好好與自己相處才重要。 我們一起來看看自己內心深處的不自信來源吧😊 請從1號到6號中選一組數字來看解析吧👇 準備好了嗎？開始囉～ 其實各位在執行跟計畫上沒有自信，部分的人常常會特別在意他人的眼光及想法，若他們對你的想法給出建議、質疑....等等，或跟你想法分歧，你就會開始自我懷疑是否該繼續做下去。進而就會導致你常常壓力很大、失眠的傾向。 但這其實是因為你總是過度擔心接下來的發展，若沒有做到最好，你會有種失落感油然而生，因此這也是另類的過度完美主義，如果沒有到最好，那寧可什麼都不要.... 也常常會有種現象是，你腦海會有很多想法、念頭想去執行，但你會反覆去思考、計畫、批判、自我懷疑....久而久之這件事情也就被你丟在了一旁的角落給漸漸遺忘了。 其實你是很有想法的，只要覺得適合、不錯可以的，就要立刻放手去做，免得讓自己有所拖延。努力去正視改進後，你將會變得更好。 你們主要沒自信的點在於工作，你常常會覺得別人能力很好、想法很多、看起來很能幹....等等的想法，相較之下就感到自卑，認為這麼多比你厲害的人，相形之下你總感覺差他們一節，間接使你開始極力得尋求他人的認同，因而你也會有種四處討好的行為出現。因為你希望藉由這方式讓大家能夠看到你。 但其實你真正需要去思考的事情是：每個領域一定都有各自的高手在，但每個人都有屬於自己的客群及領域，沒必要自己硬是將對方想成假想敵，真正的敵人是昨天的自己。這句話很熟悉對吧？你肯定聽過很多次了。 其實你現在會這麼覺得沒有成就感是因為你還沒找到你真正喜歡、適合的事情做，所以不彷好好花時間思考一下你真正所愛的是什麼？即便只是興趣也可以將它發揚光大。 你沒自信的點在於溝通，其實你是有很多想法、很多梗的人，也時常有很多靈感油燃而生，因此選到這組的人很多也是做創意發想類型的：設計師、企劃、soho族、攝影師....等等相關行業，但你卻不擅於交際、不善將你的想法跟理念表達出來。這真的非常的可惜，因為你的想法真的都很棒、很有趣。 選到這組的你們其實很喜歡自己一個人待著做白日夢，喜歡窩在家裡、自己的角落裡思考事情。你總覺得別無不理解你們的感受跟想法，久而久之你變得不喜歡去與別人分享、探討你的想法跟理念，而顯得有點搞自閉的現象。你應該常常聽到很多人說你很孤僻吧。 你可以好好思考一下這一點，有時候你不必刻意的去與他人交際、你只需要講出你的想法，其實大家都會很樂意聆聽，畢竟你古靈精怪的思考總能帶來很多新氣象。 選到這組的你們大多是因為自身外在條件、物質....等等方面的關係，你總覺得自己的條件比起他人來說差人一等，因此有時候你會去羨慕他人的物質生活。但其實與其說自卑嗎？倒不如說這成為你的一種養分跟激勵的目標，雖然你可能還是偶爾會因為這原因感到無力、自卑感錊歲，但你卻能越挫越勇真的值得讚賞。 部分的人甚至有覺得自己的媽媽令你感到自卑的，雖然這屬於少數人，但依舊有，因此我勢必還是要說出來，可能因為小時候的事情、離異、媽媽的職業、經濟....等等，但要請你仔細思考一下，世上本就沒有完人，大家都在這世上努力為自己而生，能有一位母親將你生下，讓你能去體驗這人生，這就已經是給你最大的禮物了。 你極力追求成功、財富、權利，但在這之餘還是要請你好好愛自己。 部分的人不自信的點來自於家庭沒有給予你足夠的關懷及溫暖，另一部分的人不自信的點在於過去的感情中受創，但你卻一直走不出來，形成了無形的壁壘使得這傷口遲遲無法痊癒。 其實你是一個心思非常細膩的孩子，當有人真心對待你時，你會傾盡全力付出，希望對方能夠感受到你的努力及溫暖，但也因為你常傻傻的一直付出，所以也是受傷最重的。你一定會納悶「那意思是叫你不要這麼認真付出嗎？」不不不，不是你所想的那樣，而是你要去思考為何你會一直這麼用力的付出？ 因為在家中感覺不到溫暖，也有些人家庭關係比較複雜，而間接影響到你對於家庭、感情的價值觀，你深怕自己被拋下、不受到重視....。 親愛的，生活在這世上本就不容易了，而最需要愛惜的是你自己；痛是為了使你成長，而不是擁抱他，請你慢慢打開心胸，坦然面對並走出來了。 這組的各位你不夠自信的地方在於你自己的性向、你所喜歡感興趣的事物，你深怕受到他人異樣的眼光，因此你不斷壓抑、掩飾自己。 你常常會否定自己，而否定的原因大多都在於你會去想這決定對於大眾來說到底能不能接受。但你卻忘記了一個最重要的一點就是：你所做的事情是要你自己真正開心才是有意義、重要的，但要建立在不妨礙他人的基礎之上。 生命本就沒有真正的意義，對每個人來說唯有好好的把握生命每一個當下，這才是真正的意義，也才算是真正的活著。 好好思考一下什麼才會使你快樂？什麼才會使你感到充實？即便那些不太能被他人接受，但請想想那些知名的藝術家、發明家不也是開始不被看到，但堅持到最後卻有更輝煌的成就？ 

夢見死亡代表好運？5種「惡夢的預示」解析，這些惡夢其實都有特殊意義！

應該每個人都有做夢的經驗吧？有些人的夢境精彩，甚至會連續做同個夢好幾天，就像是演了部偶像劇；也有人雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了場馬拉松一樣累！有人說夢是現實的反射，夢也是潛意識的投射，所以日有所思，夜有所夢，夢反映了我們日常所遇到的問題，更有人說夢境有著「預示」的能力。最近你常做什麼樣的夢呢？小編今天要來舉出5種常做的夢代表的意義，跟著小編一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1293645 1. 夢見：從高處摔落或淹浸在水中 （圖片來源：韓劇《二十五，二十一》劇照） 往往這種常見的普通夢卻也是最神祕的哦！在夢中你從高處狠狠摔在地面的瞬間，將會感受到死亡的來臨！甚至因為在睡夢中反覆體驗這種痛苦，一覺醒來後從高處墜落死亡的感覺還是很清晰！或是有時候會夢到自己溺水而死，這樣的夢都意味著在現實生活中，你正感受到一種不得不面對的困難處境，或是缺少生活的支柱。這類夢也經常出現在生活中遭受打擊或準備放棄某件事的時候，但並不代表可能死亡或受傷的意思哦！ （圖片來源：電影《我吃了那男孩一整年午餐》劇照） 如果你經常出現這樣的夢，你應該評估一下自己的現況，並試著找到能戰勝自我問題的方式，處理好之後，這類可怕的夢出現頻率就會下降囉！ 2. 夢見：牙齒損壞或出現脫落 (圖片來源：韓劇《廣播羅曼史》劇照） 在睡夢中夢到牙齒是非常普遍的，經常出現的場景是牙齒出現嚴重的蛀蝕，或是口腔內牙齒脫落。有時候你會夢到每當張嘴時，牙齒就開始脫落！當出現這類夢時你自然會出現情緒上的波動和煩亂，其實這是很正常的哦！從基本上來說，這種夢暗示著我們正在擔心自己不受到別人的重視或是關注；從另一方面來說，這也暗示著你擔心現實生活中的困窘或權力有可能失去。 另外牙齒掉落代表著乳牙脫落，在現實生活中就代表我們將從小朋友轉變成成人。所以，這個夢也傳遞著成長與成熟的資訊，這也意味著將要承擔更多的責任哦！ https://www.popdaily.com.tw/life/834172 3. 夢見：死亡 （圖片來源：韓劇《雲畫的月光》劇照） 説到惡夢，應該很多人都會想起夢到死亡或被殺的時候吧？當下感覺非常真實，很容易因此會被驚醒！不過被殺的夢其實有「重生」、「復活」的正面意思哦！甚至在占夢方面，這種惡夢還是吉夢的一種呢～代表著不久的將來有幸運來臨或願望成真的預兆。不論自殺或是他殺都一樣是好運象徵！不過如果在夢中有因為某人死亡而流淚的畫面則會變成凶兆。除此以外，「流血的夢」其實並不代表血光之災，反而可以期待近期財運會上升哦！雖然死夢是代表好運，但如果你不想有可怕的體驗，還是建議在睡前先好好放鬆自己啦！ 4. 夢見：自己受傷 （圖片來源：電影《永生戰》劇照） 若你夢見自己受傷，這代表你在工作、戀愛和人與人之間的關係等日常方面，近期内可能會遇到麻煩或是壓力！其中要特別注意如果你是手部受傷的話則是思想會變得負面的預兆，要多多注意工作上的失誤和阻礙哦！如果在夢境中受傷的是胸口，你未來可能會在戀愛中受傷。而如果是在夢中因自然災害導致受傷，這是運氣下降的預兆，需要透過提升動力來阻止運氣低迷！人們有時候會因爲受環境變化影響令壓力飆升，所以要記住適當地釋放壓力啊！ 5. 夢見： 非現實的夢 （圖片來源：電影《阿凡達2》） 有時候會在夢中出現現實中不存在的狀況和事物，或是看到非現實怪物或生物而感到慌張，這樣的夢是代表你對未來的發展感到不安，或代表未來將有變化的前兆！但你若是覺得這些夢很可怕的話，則就在暗示你對自己的自信不夠哦！相反的，如果你積極地看待這些夢境，抱著樂觀心態面對的話就能改善狀況～有想挑戰的事就去嘗試才是最好的開運方法呀！ https://www.popdaily.com.tw/life/689736 你常做夢嗎？看完這篇有沒有更了解夢境想偷偷告訴你的事情呢？小編還是建議大家睡前多多放鬆自己的身體與心靈，希望大家都能有美好的一晚，一覺到天亮哦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #做夢 #做夢預示 #做夢預言 #做惡夢 #夢境 #夢境意義 #居家生活 #惡夢 #生活精選 #預言 

鋼鐵直女如何懂男人的心｜男人真心話，說給女人聽｜書籍分享

-2020.11.20 / 文#JD 男人認為他們應該要時時刻刻像個大丈夫、心胸要寬闊，但內心的小小自我則是既膽怯又懦弱的。在這個矛盾之下，男人一路走來真是辛苦。當他們遇到充滿智慧、願意包容自己的女人時，他們就會獻上即使同樣是女人也難得一見、最至上的忠誠和真心。南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 圖片來源：男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！ 購書網址：請按我 CONTENTS 【男人真心話女人一定會想聽】 為什麼男人希望自己比女人強？ 為什麼男人的自尊心這麼重要？ 為什麼男人比女人更怕被拒絕？ 為什麼口才好的男人卻不擅長聊天？ 為什麼男人這麼關心政治和經濟？ 為什麼男人之間的義氣大於感情？ 為什麼男人喜歡「溫柔善良」的女人？ 為什麼男人要問起女人的過去？ 為什麼男人不會為女人改變？ 為什麼男人和女人出門常常腦袋放空？ 為什麼男人跟女人分手會選擇人間蒸發？…… 瞭解男人，妳必須經歷的6個階段： 階段1 交往前 -- 深愛男人，就要先瞭解男人 階段2 交往中 -- 男人的自尊與寡言，或許會傷妳的心 階段3 結婚 -- 以溫柔征服鋼鐵男人，攜手進入家庭吧 階段4 經營婚姻 -- 婚姻中的男人，雖然懂得愛卻不知道何謂幸福 階段5 養育孩子 -- 唉！原來男人和自己的孩子一樣是小孩 階段6 共度一生 -- 陪男人一直到老 根據經濟合作與發展組織2012年的衛生統計數據，韓國是自殺率位居世界第二，僅次於立陶宛。-維基百科 不知道是不是這個緣故，韓國這幾年的心靈勵志、雞湯類型的書籍排山倒海的在誠品出現，然而，除了雞湯類型的書籍，當然也有許多隱含著幾歲一定要怎樣的書籍，像是南仁淑《20幾歲，決定女人的一生》。一直到最近這幾年漸漸出現的是比較社會文化型的小說又或者電影劇本。在我19-20歲那年左右吧，看見南仁淑《20幾歲，決定女人的一生》這本時，變立馬手滑了買了一本。爾後，我就成了南仁淑的粉。也會到圖書館去借她更早期的書籍。 南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》這本書提供了許多我對於男生的行為的一些解釋。 有趣的是當年我的同學在看《銀座媽媽桑教你讀心術》，我在看《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》🤣🤣🤣，大學到底是有多孤單寂寞覺得冷。 分享幾句我隨意在書中看見的內容： 男人並不是真的感受不到情緒，而是感受得到，卻不知道自己的情緒變化。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 ✏因為不擅長表達情緒，所以有的時候會用生氣表達「難過」。 儘管許多女人常常受到憂鬱男的吸引，但男人一定都喜歡正面開朗的女性。如果對方總是愁眉苦臉，男人的自我意識也會自動地覺得很苦悶。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 大家都知道男人比女人還不擅長日常生活瑣事，但女人卻不知道男人有多討厭說出給人添麻煩的話，在無限暢飲的餐廳裡，他們不敢請服務生幫忙續杯，買的摩卡咖啡店員忘了加奶霜，也只是在嘴裡抱怨沒味道，仍然照喝不誤；感冒了卻偏偏坐到冷氣口的位置，大概是要等到下輩子他們才敢要求換桌吧。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 男人唯一會變得厚顏無恥的時刻，就是在他們能夠展現自己能力的時候。買衣服殺不到沒關係，但對供應商的交貨單價卻能毫不留情地殺數百萬元。這些男人為了維護身分而照料不好日常生活，必須和他們攜手終生的女人為了照顧他們只好從骨子裡徹底變成歐巴桑。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 ✏想起以前同事跟我說他努力地工作，是因為他想給他的老婆「更好的生活」。 是說我覺得台灣的文化與韓國文化其實還是有差距的。南仁淑站的男性的角度或許會再愛面子點。但我覺得仍舊有參考價值。 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享

新夥伴

 對於今天上班時，聽到的內容，因為覺得很不錯，所以想要打上來當作紀錄，也是分享。在各行各業裡，不管經濟好壞，都有地方在徵求人才。那我們可以從哪些地方比較容易找到人才呢？在詢問他們的意願時又該說甚麼？雖然接下來要說的，可能在一些很有社會經驗的人眼裡就是陳腔濫調，但是在我這一小小新鮮人眼裡卻是有收穫的學習。 我們出來出社會上班、找工作，其實心中在意的也許不外乎就五件事：1、產業前景：這產業是否能支撐我走到退休？2、個人成長：我在這產業是否能活到老學到老？而不是停滯、僵化。3、工作價值：我的工作內容能否對我自己或是我所接觸到的人提供幫助？4、合理報酬：我的工作內容、事項，我的工作能力等等是否有反映在我的薪水上？5、晉升機會：晉升容易嗎？競爭激烈嗎？還是越老越怕被裁員？ 而在現在來說，比較有機會談成新夥伴的族群有三大類： 一、學生族群 可能會有人覺得學生不好帶，可能落跑、可能懶散、可能不聽話。但是，相反的，學生也是可塑性強、學習力高的族群。 而且，因為學生或是應屆畢業生因為對於人生方向的迷茫，在對話時，更能引起他們的關注。 二、斜槓族 斜槓和兼職不同，他們是希望好上加好、用自己的另一份特長賺取額外收入，而不是用時間換取金錢。 所以在與這些族群接觸時，可以跟他們多談談個人成長，因為斜槓之所以喜歡斜槓，有一部份就是因為他們追求不斷學習。 而這些人在成為新夥伴後，除了跟學生族群一樣學習力強外，他們還有自己的人脈跟一些社會經驗。 三、轉職族 其實除了年底轉職潮外，無時無刻都有人想要離職、跳槽。這樣的轉職族也是我們可以邀請加入，成為新夥伴的很好的族群。因為他們也許會想要轉換新的產業試試，而且和學生、斜槓又不同的是，轉職族有成熟的人脈、社會經驗，以及在待人處事上更圓滑柔軟。 如果想要和轉職族聊聊，有四個問題來問問：1.目前的工作收入可以幫助我達到理想人生嗎？2.我現在的工作能力值得更好的薪資！3.我的專業能力帶得走嗎？還是誰都可以取代？4.這份工作可以做到退休嗎？ 雖然看上去有點殘酷，但是提早面對真相，也許才有勇氣突破框架，不再每天說著要辭職，卻還是坐在原位、做著一樣的工作內容。 當然，開口提問時，要說的委婉一點。 其實在辭/轉職之前，有五件事需要好好思考：1、選產業與選公司一樣重要：誰都想在自己有興趣且可長期待著的地方。2、收入看長期，福利與獎金：人生有1/3的時間都在工作，但工作是為了成就更好的自己，而收入是否能作為支撐？福利制度又是否完善？3、工作職位的發展可能：一份工作做久了，都希望可以往上爬，但是很多公司都是上面空位一個都沒有，所以只能在原地繼續打滾。但能在原地滾一輩子嗎？4、學習成長的機會：是要在同一個圈子幾十年？還是多接觸多認識不一樣的人事物？5、成就感：自信的人最美。成就感是自信的來源之一。而且沒有成就感的工作容易失去自我。 以上就是我的統整 + 心得之後，寫出來想要和大家分享。

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