恭喜小寶貝國中畢業

今天是弟弟的國中畢業典禮，一轉眼就從賴在我懷中的小寶寶變成178的帥高個～ 整整高我20公分是怎樣🤣 好啦！好啦！換我仰望你啦～ 祝福你畢業快樂、持續打你喜歡的桌球，成為國手，心中有愛、人生幸福快樂、每一天都能用心的活在當下、平安健康、持續學習、成長、實現夢想、成為自己、為自己而活🎓 剛好今天的書有8大人生真相，願你 有勇氣面對困難與挫折 能面對思考並解決問題 用心去感受生命的一切 用愛讓自己與別人幸福 媽媽會永遠愛你、祝福你、支持你❤️ 📖No.3張琦「認知破局」p.203-p.235✅ 番外篇：八個人生真相，越早看懂，越少踩坑 1.人生最重要的兩件事：和誰一起生活，跟誰一起做事 2.窮人才談人緣，富人只看價值 3.愛是父母給孩子最好的教育 4.你的自我價值從何而來 5.“自嗨”式創業，只能感動自己 6.不賺錢的時候，千萬不要瞎折騰 7.心裡能裝多少人，就能成多大的事 8.人生除了生死，其他都是擦傷 看完這本書了，自己還有好多要學習，好多關鍵的問題要好好的思考，現在就是還是持續思考、覆盤，然後能做的先做，邊做邊調整。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 這樣持續運動一個多月，真的感受到全身循環真的越來越好，之前只有脖子和胸前部份流汗，最近的超慢跑已經到全身都流汗的狀態了… 2024.06.15 日更107/1000 金錢能量日記76 運動Day46 讀書&輸出Day15 天樁與地樁Day7 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

搭火車去「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」泡黃金雙泉!︱宜蘭蘇澳

9月初安排了一趟蘇澳行，而其中的重點行程便是「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」! #蘇澳 #煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」離蘇澳火車站和蘇澳轉運站皆不遠，其實不難抵達，但偏偏目前蘇澳火車站只有區間車這個搭乘選項，若從臺北出發，單趟就需要3小時，過程中不免消耗精神，因此，這次的蘇澳行除了踩點「蘇澳冷泉公園」和「阿里史冷泉」外，真的就是飯店行程了XD #蘇澳冷泉公園 #阿里史冷泉 「蘇澳冷泉公園」須付費使用，「阿里史冷泉」則可自由使用，但「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」房內就有黃金雙泉可泡，所以我就只是拍拍照而已。 #黃金雙泉 註︰鄰近的七星嶺步道和砲台山也是蘇澳的重要景點，有興趣的人也可以順訪。 快速帶過「蘇澳冷泉公園」和「阿里史冷泉」後，當然就是本次主角「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」啦! 首先是它的一樓大廳，我非常喜歡，即便我幾乎沒使用到這個空間，但用眼睛欣賞也舒服啊~ 再來是房間內部，整體而言，中規中矩，水準以上。 至於最重要的泡湯池也十分貼合我的預期，溫泉水的熱度很剛好，就算不加入冷泉水也很舒適，喜歡~ --- END --- 延伸閱讀︰ 久違的看海行程－「粉鳥林」、「情人灣」打卡完成! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

小鮮肉們層出不窮的「男版Produce 101」裡面居然藏有超強明星臉！到底是誰？讓我們來把他揪出來！

現在在韓國正打著火熱的《Produce 101》第二季男生版，大家看了嗎？除了有很多帥哥小鮮肉出演之餘，有沒有看到很多熟悉的臉孔呢？小編在看的時候就一直拉著旁邊朋友說：「欸欸欸你不覺得他很像那個誰誰誰！」然後還是想不起來（搥牆）今天呢～就由編輯辦公室來幫大家找出來，在練習生中，那個超級明星臉是誰，有幾位大家是不是心裡也有底了呢？ 何成雲(하성운)X Jimin、Zico、龍俊亨 他在2014年以HOTSHOT出道，透過Produce 101 season 2再次以練習生身分回來。第一次的舞台評價與搭檔一起得到A等級，備受評審們稱讚，精緻的臉蛋被網友們說像：防彈少年團的Jimin、Highlight的龍俊亨以及Block B的Zico，根本就是明星臉超強綜合體啊！ ​（圖片來源: bangtan.official） ​（圖片來源: Aroundus_official） ​（圖片來源: Block B Official） 而他在演藝圈的人脈也是不得了的喔！防彈少年團的Jimin跟EXO的 Kai都有幫他應援，希望他之後一直持續好表現，往最終11人邁進哦！讓我們來看看他跟搭檔得到ALL A好評的表演舞台吧！ 成賢宇 (성현우) X YG社長楊賢碩 本來看著他就想說也沒特別像誰，結果有位BIGBANG粉絲把他跟YG楊社長的照片放在一起，真的不得不說，好像啊！！！老楊什麼時候把親生兒子送去那的XD 成賢宇在第2集私下訪問中，直呼外表超甜美的聲樂教練—申尤美（YG聲樂老師）是他的菜。真是太實話實說了，希望他繼續成長，一次比一次更進步唷！ ​（圖片來源: fromyg–instagram） 朴宇潭 (박우담) X BTOB徐恩光 有沒有覺得他很眼熟，是不是長的很像眼線畫很深的BTOB徐恩光呢～不知道為什麼一想到恩光nim就覺得很想笑，天生綜藝咖配上一副好嗓音，大反差害小編也都不自覺被圈飯。而練習生朴宇潭為了當歌手的夢想，從原本的小胖，減掉了25KG（25欸！到底是怎麼減的，教我～）如果把這份毅力一直堅持下去，相信夢想有一天一定會實現的，我們一起幫他加油吧～ ​（圖片來源: BTOBofficial） 劉鎮原(유진원 ) X 金高恩 從以前很常被說像女演員金高恩，在節目裡也有模仿金高恩在韓劇—鬼怪中的台詞，請見照片下方影片（約0:35秒左右開始），完全讓小編記住他，擠眉弄眼加上招牌皺鼻子，真的學得一模一樣！（阿揪西～撒啷黑唷！） ​（圖片來源: ggonekim–Instagram） 開朗的性格，加上可愛的小小嬰兒肥讓人好想捏一把！在自我介紹影片裡，還唱了鬼怪的主題曲，然後又再度模仿金高恩，真的很有sense呢！ 雍成宇(옹성우) X 林柏宏 練習生裡面除了像韓國明星，居然還有台灣演員明星臉，這位練習生撞臉以《六弄咖啡館》獲得第53屆金馬最佳男配角的台灣帥氣小生林柏宏，因為兩人真的太像小編再次說明，兩張照片是不同人喔！（自己照片都差點放錯XD） ​（圖片來源: austinlin27–Instagram） 在主持人BoA問說：「還沒有上台表演，但覺得自己可以拿下A的人請舉手！」只有雍成宇一個人手舉著，自信的表現帶給評審很深的印象，再加上超上鏡的臉蛋和爆發力舞蹈，也順利在第一次評價拿到A等級啦～希望雍雍可以保持下去，往最終11人邁進唷！讓我們來看看他的影片吧～ 還有哪些我們還沒發掘出的明星臉呢？是說他們彼此也都長得好像（搔頭）但是沒關係姊姊都買單啦！馬上就要有淘汰賽了，就讓我們繼續看下去～好期待之後大家的發展呢！小鮮肉們，姊姊一定會好好為你們加油的！fighting！ （圖片來源：produce101_official-instagram） 資料來源： 編輯整理 #BTOB #Jimin #produce101 #YG #Zico #何成雲 #劉鎮原 #徐恩光 #成賢宇 #朴宇潭 #林柏宏 #楊社長 #楊賢碩 #泡菜 #金高恩 #雍成宇 #韓國 #韓綜 #龍俊亨 #박우담 #성현우 #옹성우 #유진원 #하성운 

「年紀是一種迷思！」，40歲後才是開始你的第二人生

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 最暖渣男迎來第三次改版跟重新設定啦！一路從渣男女的話題、情感的剖析，一路到現在再加入成長篇的話題，其實主要的還是隨著編編在年齡還有經驗的增長，發現所有的狀態都是要從自身出發去做改變、改善、調整，才能進一步地在我們的現實生活中顯化與升溫，也才能吸引到更多你想要的人、事、物。 因此才決定進行第三次的改版與調整！能相對有全方面的自我覺察與自我實現。 下面這則 instagram 的貼文來做一個新版本公告： https://www.instagram.com/p/C2AMEECvFw1 好勒，成長篇的第一篇，要先來消弭暖暖們對於年紀的迷思！ 「你都 __ 歲了！為什麼還沒 ____！？」 要過年了，這種提問句應該對於年近 30 甚至是 40 歲的暖暖們來說，應該會不斷不斷的被長輩們或是身邊的人提問，抑或是，你自己心裡的聲音。請先永遠記得一句話：「年紀是一種迷思！」是不是很常在某些人的評價或是自己不由得會感嘆：「我覺得我老了～？」、「我為什麼現在還是薪水卡在這？」、「每天的行程都要把我搞死了，真的提不起勁！」、「為什麼還沒遇到我的真命天子/女？」學生時代的編啊，總覺得 30 歲前一定能做到些什麼！像是創業成功、成為一代知名人士等！一路的升學、參與活動、聽取演講、積極認識社會人士，都憧憬著美好的未來！結果正式步入社會大學，已經是26～27的年紀。等到步入 39 歲才發現，步入社會大學的 10 年開始，你的知識累積、閱識經歷，才會慢慢的迸發；你的成長與成熟，才會進入另外一個階段。也同樣的，你也有可能，到這時候才讓你自己知道你想做什麼。而這時的年紀，也是人生的一半左右（假設以現代人能活到 80 歲左右），正是一個第二人生的開始。「認為年輕人較可能成功創業，不僅是媒體促成的迷思，還是一個非常危險的迷思。」~載自《數據、真相與人生》：「邊緣人的力量」就像年輕與外行人的力量一樣，都是迷思先從事業或工作說起，一個研究指出美國企業創辦人的平均年齡約在 41.9 歲（2007~2014，樣本約270萬名創業家），且60歲企業創辦人建立有價值事業的機率，大約是30歲創辦人的3倍，獲利高的科技公司創辦人平均年齡是42.3歲。編編身邊很多朋友也是在這些年紀上開始有了不同的事業發展，像是連鎖餐飲的老闆、資訊平台的創辦人、基金Fund的主理人等。甚至，在 50、60 歲之後重新學習新的技能，也是比比皆是（在編朋友的日本公司，有五位以上是50歲以上，並重新學習程式設計或是系統架構；而編的一些長輩，也都是在這時候持續學習潮流文化）。以編自己的感覺來說，35 歲以內的自己確實非常有活力與動能，但卻乏更扎實的經驗與基礎，抑或是不知道自己想要的是什麼，等到一定的積累之後，你也才能整理你過去的積累、整理你的思緒、整理你想要的下一階段人生。而以感情來說，「年齡不是問題」也實實在在驗證在我們很多的生活或是報章媒體中。所以這樣看來…真正有迷思的人是誰？其實是你自己！好勒，知道暖暖們想知道怎麼去執行破除迷思、怎麼去規劃，所以先留個伏筆，在之後的成長篇的篇章，會說說怎麼有效地去療癒自己（不管你幾歲）、怎麼去找到一些人生目標、怎麼去知道現在的自己該做些什麼。先記得與慢慢體會一句話：「記得，每個人都有自己的時區」。 延伸推薦書籍：40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #40歲 #年齡 #迷思 #書籍 #閱讀

丟掉吧！極簡哲學：其實，我們並不需要

人生的極簡哲學，透過斷捨離更讓我們的內心真正感到自由！ 也許很多人對極簡的想像是：東西越少越好、把東西丟光光。這並非極簡主義的宗旨，重點是，捨棄不必要的事物，其實你所需要的不多。 斷捨離真的很難 真正需要的東西其實極少。 你身邊是否也有這種人，物慾過多，喜歡囤積物品，先買再說。每當有商品促銷活動，總是會衝動購物，因此家裡經常堆積過多的物品。尤其是現代快時尚所帶來的通病，流行就一定要跟風，趁便宜大量購買後被遺忘在角落的衣服。 也許「極簡」太抽象，但我們可找到具體方法，究竟何該怎麼做到極簡？極簡一個重要的原則：丟棄不必要之物，屏除不需要的東西。 在購物之前，我們先試著思考： 1.為什麼要買 主要探討個人購買行為的動機是「想要」還是「需要」。 仔細斟酌後才能真正把錢花在刀口上，省去不必要的花費。相對而言，也可以找到真正適合自己的東西，使你更懂得珍惜。 2.怎樣才算得上需要 換句話說，即是什麼之於你是重要的。請妳想一想，這個東西是真的可能需要、還是因為便宜而衝動購買。雖然可能當下帶來了賺到了的感覺，但往往這些東西有可能是永遠用不到的囤積，沒有立即需求，這些東西才是真正的浪費。 這樣練習極簡： 「只要這個就夠了」 囤積物品的行為不僅浪費空間，另一方面這些物品，其實早已超過了我們的需要，淪落為幾乎連碰也不會碰的物品。其實多數的物品使用頻率都沒有那麼高，那些自己早已忘記的、超過一年沒用的東西、就丟了吧！ 養成整理的習慣，就能隨時檢視，重新發現哪些物品可能需要，可能不需要。就能大幅減輕，藉此培養丟物品的習慣。 極簡可以幫助你更有意識的做這些決定。放下對物品的執著，進而提升生活品質和幸福感。單純生活，空間充足也能帶來開闊的心情。 「極簡」一詞，對我來說，更是一種「自我決定」，相當於重新審視自己。如果這些能被實踐，就能讓個人持續成長。極簡也許並沒有想像中難，只是我們應該先為物品找到存在的意義，讓妳更懂人生真正重要的是什麼，讓自己變得更好。 此外，極簡不僅僅是物品，還包括人與人之間的關係，反思自己的人際關係，遠離不契合的人，找到「最舒適」的友誼關係，才是真正有價值的。

電影｜誰是那個《可憐的東西Poor things》？

誰是那個《可憐的東西Poor things》

艾瑪史東的最新力作，號稱現代版的科學怪人 ，踏進電影院前，我其實沒有特別找預告片來看，只知道聽說這部片很厲害，就進來了，果然，沒有讓人失望，劇情發展出乎意料，艾瑪史東演技令人嘆為觀止，性愛片段真的很多？但故事的深度也確實很深，典型的快樂結局？但卻是可憐的東西？讓我們從黑白畫面開始說起。 成人的身體嬰兒的頭腦 這是這部電影最特別也最可憐？的設定，也是艾瑪史東演技驚人的地方，一開始看到走路不穩，說話說不出一句完整句子的貝拉（艾瑪史東飾）真的以為他可能是撞壞腦袋失智ＸＤ結果後來才知道，原來貝拉是被科學家救回來的實驗品，因忍受不了丈夫的恐怖控制，貝拉帶著肚子裡的孩子跳河自殺，被科學家發現時他剛斷氣，屍體還沒變僵硬，體溫還有點溫溫的，科學家有了一個想法，那就是把嬰兒的腦袋移植到大人的身體，企圖復活他，所以貝拉誕生了，這樣的設定為日後的結局種下一個很好的可能性，因為嬰兒的腦袋，證明他是可以成長並且擁有獨立思想的存在，而日後貝拉的一切也像一個人的成長過程一般，經歷被保護，叛逆獨立冒險，看到現實殘酷，最後擁有自我。 黑白畫面到彩色畫面 電影的背景設定是維多利亞時期的英國，剛開始電影是黑白畫面，就像是貝拉還沒有自我意識，還在長大的階段，一切都是單純且毫無變化的，後來貝拉離開了家，跟著鄧肯來到了里斯本，畫面變成了彩色，象徵著貝拉的世界變得多彩且豐富，整部電影都是跟著貝拉的視角展開，讓人們能夠跟著貝拉的視角成長且探險 鄧肯是個情聖還是傻子 鄧肯的出現，讓貝拉有了探索世界的可能，貝拉因為沒有社會化的緣故，所以沒有任何價值觀的束縛，剛開始讓鄧肯覺得很好騙又很有趣，只是想把貝拉帶出去玩膩了就丟，卻沒想到最後是被貝拉所拋棄，反而自己成了糾纏不放的一方，實在有趣，貝拉的世界很單純，跟著你出去只是因為好玩，給窮人錢是因為他們很可憐，拋棄你是因為你不好玩了，貝拉一切的情緒都是直給的，但就是這樣的直給，反而讓鄧肯無法掌握著貝拉，當貝拉一次次脫離他的掌控，他反而愈陷愈深無法自拔，某方面來說貝拉的性格是令人羨慕的，他其實有點像被保護的非常好的小孩，不懂的服從，想做什麼就做什麼，甚至也不會為錢所困，但凡科學家在培養他時對他更嚴厲一些，說不定都不會造成他這樣的性格 是實驗還是父愛 科學家哥德溫·巴克斯特（威廉達佛飾）表面上是一個理性就事論事且無情的角色，但他把他所有的父愛都給了貝拉，他的父親也是個醫生，並且拿他的身體做實驗，導致他一輩子的殘疾，所以他也做實驗給了貝拉新生，明明不希望他脫離自己的掌控，卻在貝拉執意要離家時放手還給了點生活費當緊急備用金，他對貝拉的父愛，讓貝拉可以任性地去探索世界，從貝拉根本不知道金錢有多珍貴這點就知道，貝拉根本就沒有吃過苦，他唯一吃過的苦是沒有出過門，所以最後雖然貝拉知道了真相，知道了他其實是一個實驗品，但他也沒有真正的恨過科學家，因為科學家給了他第一個愛 我的興趣可以換錢不是很好嗎？ 在電影中，貝拉對性產生濃厚的興趣，因此跟著鄧肯私奔，又因為沒錢去了妓院當了妓女，當時他在妓院說想做這份工作時，單純地說道可以做喜歡的事又可以換錢不是很好嗎？因為他完全沒有建立任何社會價值觀的緣故，所以不會覺得當妓女是一件怎麼樣的事，但你扣除掉性，你會發現他講的就是人在在出社會後會希望能夠用興趣來當成工作這件事，有些人可能一輩子都沒辦法把興趣當成工作，向貝拉在船上看到船下那群底層做勞力的工人們，有些人可能可以，但他喜歡的興趣也可能會受到世人的檢視，從事性工作產業是一個極端案例，比較常見的像是想當youtuber想當作家，這些被人們視為不穩定且不好賺的工作，而就算你真的從事了理想的職業，接下來面臨的可能是工作的不如預期，當興趣成為職業後，他就不再會是你的興趣，貝拉必須接很粗魯的客人，必須接受他可能不想接受的客人，而貝拉最後選擇的是調整心態建立規則，讓我們先來聊聊天吧，當然現實世界更多的可能是放棄，但不管怎麼說整段經歷其實就是貝拉社會化的過程，只是用了性工作來展示實在是一個特別且令人印象深刻的選擇 整部電影有許多驚喜，像艾瑪史東的演技可以明顯看到這個角色的成長，你真的可以相信他就是一個成人的身體嬰兒的腦袋，並且還是個聰明且學習力很快的腦袋，你可以看到他和典型社會價值觀的碰撞和權威勢力的對抗，貝拉成長的過程你說他被實驗很不幸，但他初期被保護得很好，並且後期人格養成了一個獨立且成熟勇敢的模樣，這是非常幸運的，就算在外面冒險時，他仍然遇到許多好人，他去妓院工作，你說他淪落到底層了嗎？也沒有，他的適應和自洽，讓他就算坐著妓院的工作仍然活得有尊嚴且自在，如果不是科學家快死了，想來他在那家妓院也已經找到了他的新生活，這一切就像在說，今天不管遇到什麼情況，你的想法可以決定很多事情，從前的貝拉面對威權的丈夫，最後選擇自殺，新生的貝拉，在單純且無懼的情況下再遇到一樣的丈夫，選擇了逃跑和反抗，的確他很幸運，但如果你不努力，幸運又如何降臨，如果貝拉在知道自己是個實驗品後無法接受或重新被過去給束縛，那他就真的是個可憐的東西，但如果他接受了並且試圖創造新的人生，那誰才是真正的可憐的東西呢？ 喜歡我的文章 Popdaily🔍跟著小芸來追劇 fb🔍 魚仔人生（跟著小芸來追劇） IG🔍dear_yun319 Podcast🔍跟著小芸來追劇 Youtube🔍魚仔人生 ＃可憐的東西 ＃影評 ＃艾瑪史東 ＃科學怪人

人活著究竟是為了什麼？你願意為了什麼克服生活中的困難呢？

人活著究竟是為了什麼？你願意為了什麼原因克服生活中的困難呢？

你為了什麼而願意活著？ 在停更的這半年中，我一直不斷在思考一件事情：人活著究竟是為了什麼？ 明明人生有這麼多苦難，為什麼還是有這麼多人願意排除困難，就只是為了活著呢？ 有時候臉書會推播一些勵志影片給我，讓我看到許多人即使身體有殘缺，也依然願意在現實的打磨中，繼續過好自己的每一天，而非不停的抱怨老天的不公。 看著影片的我，總是在想：「如果我是他，應該早就不想活了吧？」到底是什麼原因，讓這些人依然堅定意志地活著呢？ 除了身體因素以外，也包含許多遇到重大挫折或創傷的人，像是失婚、失業、失去親人，或者是因為天災人禍，使得人生再也回不去原來樣子的那些人，是什麼讓他們即使辛苦、痛苦，也選擇要留下來，好好地過完這一生呢？ 先思考自己心中的答案 這個疑惑在我的心中，兜兜轉轉了許久，一直到前一陣子，心中才突然浮現一個答案。 在我寫出我認為的原因前，也歡迎大家一起來思考：「你是為了什麼原因而願意克服眼前的所有困難，繼續努力地打拼，只為了在社會中的一個小角落生活著呢？」 為了少數的這些原因 「也許是為了少數20%的原因吧！」我心裡這麼想。 為了親情，不想讓身邊所愛的家人難過失望，所以選擇活了下來。 為了機會，想等待一個在生活中閃耀的可能，所以選擇活了下來。 為了友情，在好朋友的陪伴下逐漸走出陰霾，所以選擇活了下來。 為了愛情，可能會找到與自己惺惺相惜的人，所以選擇活了下來。 為了傳承，也想把過去的經驗分享給更多人，所以選擇活了下來。 為了信念，結束生命不在人生的眾多選項裡，所以選擇活了下來。 為了責任，身上依然背負著龐大的經濟重擔，所以選擇活了下來。 為了感謝，必須要代替某一個重要的人活著，所以選擇活了下來。 為了期待，還有許多想要完成的體驗和任務，所以選擇活了下來。 為了活著，只要老天爺還讓我活著的每一天，我就會選擇活下來。 所以我們願意克服多數的困境 上述的那些原因，是我在猜測不同的可能性。有些人也許是因為責任；有些人可能是因為信念；有些人可能是因為緊密的關係，怕自己離開的話對方會難過；有些人可能只是因為就想活著所以活著。 但不管原因為何，這些都被我歸類為生命中的20%。 因為有更多的時間，我們必須面對排山倒海的壓力與挫折，像是無止盡的工作、繳不完的房貸、與薪水不成正比的租金、勾心鬥角的職場文化、不斷上漲的物價、永遠藕斷絲連的人際關係、無法說清楚的誤會、放在心中許多的疙瘩、被親友情緒勒索的束縛、逐漸退化的身體健康、幾乎沒有休閒娛樂的生活……，那些才是佔據生命80%的重要基礎。 明明生命裡絕大多數的時間，都是在處理上述80%的事情，且總是一個接著一個出現，無趣又孤單的生活，才是更貼近現實的樣貌，可是我們依然沒有放棄，還是願意在這個現實的熱鍋裡翻滾，只為了每個人心中最重要的少數--一個存在自己心底重要的原因。 持續的尋找答案可能就是其中的原因 在這個想法冒出頭的時候，對於過去總是不解的行為，好像漸漸有了一些模糊的答案。我也開始在思考，自己的少數理由會是什麼呢？是什麼會讓我們奮不顧身，即使生活遇見挫折，也依然選擇克服障礙地活著呢？ 目前的我，還在尋覓中，也許留在地球上持續尋找答案，就是那少數的其中一個原因。 你呢？你的少數原因是什麼呢？歡迎留言告訴我吧！ #生命#意義#生命的意義#少數的原因#活著#活著的意義#心靈#自我成長#身心靈#自我成長#自我覺察#人際關係#自我

堅定信念，堅持和相信能讓你克服一切困難

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.95-p.125 腳踏實地是你在成長中不可或缺的，這可以引用三個經濟原則做了貼切的比喻： 1.比較利益原則：每個人應該選擇自己最擅長的工作，做自己專長的事，對你才是最有利的。 2.機會成本原則：做了選擇就等於放棄其他選擇，兩者之間的取捨反應這工作的機會成本，於是你必須全力以赴，增加對工作的認真度。 3.效率原則：工作的成果不在於你工作的時間，而在於成效的多少、附加價值有多高，這樣努力才不會白費，才能得的適當的報償與鼓舞。 該花的心血一定要投人，該有的過程一定要經過。人生充滿變數，一個人的成敗與否，不單看他的資質，還要看毅力。人應該要有夢根，否則就失去了奮鬥的目標與方向。 信念這種東西任何人都可以免費獲得，所有成功的人，最初都是從一個小小的信念開始的。信念就是所有奇蹟的萌發點。 你想跳多高，就會跳多高。目標決定人生。 信心起作用的過程是這樣的：相信“我確實能做到”的態度產生了能力、技巧與精力這些必備條件，每當你相信“我能做到”時，自然就會想出“如何去做”的方法。 只要用心，一切皆有可能。 只要你能不斷地突破自己已知的範圍，進入未知的領域，不達目的誓不罷休，不斷地去尋找新的解決方法。到底如何才能有效地突破呢？答案其實很簡單，就是讓自己開始去做一些你過去沒有做過的事情、你過去不敢做的事情！別忘了：重複舊的行為只能得到舊的結果！ 沒有辦法只是說我們已知範圍內的方法已經用盡，只要我們能夠不斷地去嘗試新的事物、新的機會、新的方法，不斷地去突破自我、改變自我，永遠都沒有“不可能”這個詞。 繪製幻想圖，這種技巧能夠幫助我有效將夢想變為現實，無論你幻想什麼，都應該想著它、看見它、感覺它、做到它。 你相信你能，你就能。 ❤️❤️❤️ 信念是很重要的，如果你相信自己可以那就會努力去找方法達成心中所想，如果一開始就說不可能，那就真的不可能，任何事都有可能，只是有沒有找到方法並且執行去達成目標。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.11 日更133/1000 金錢能量日記102 運動Day73 讀書&輸出Day41 天樁與地樁Day33 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

畢業了，然後呢？畢業生不可不讀懂的人生守則，相信已經出社會的你們也不見得有做到啊！

時間過的很快，還有三個月畢業季將至，編輯想起之前大學的日子，在大一大二時都覺得時間很漫長，青春和精力永遠用不完；大三時有點警覺時間加速，到了大四在趕論文時，赫然發現自己要成為社會的新鮮人。這一段過程歷歷在目，相信即將畢業的女孩們，同樣也有所感慨吧？除了把握僅剩的大學校園時光外，思考一下今後的人生走向也是必要的，以下三點建議，越早讀懂就能比別人了解人生這回事啊！ 認清自己是誰。 編輯一直覺得這是既簡單又複雜的學問，我們終其一生都在問自己的問題。也許你可以從喜歡的課堂中尋找，如果你擅長理論性思考，對於既定觀念很有一套，就不用勉強自己走業務或公關這種太靈活的工作，教師或學者更適合你。這並不容易，如果你還沒認清自己的可能，可以照以下第二點追尋。 逃離舒適圈。 同樣是大家都會講，但不一定會做到的事。如果你一定待在熟悉的舒適圈，自身的成長微乎其微，試著做一個大膽卻有開創性的決定：無計畫旅行、單車環島或報名完全沒經驗的課程。一開始一定會異常艱辛，但收穫也相對豐厚，更重要的是，你會更清楚自己適合什麼。（或至少，不適合什麼） 建立獨一無二的自我價值。 不要再被考卷上的分數限制了，那些在你身上閃耀的人格特質才是最重要的。 雖然計畫趕不上變化，但有個大概目標總是好的～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://elitedaily.com/

盤點校園青春愛情陸劇「致我們」系列小美好小時光小美滿裡的各種巧合彩蛋，你也發現了嗎？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 聊到校園青春戀愛陸劇推薦名單，個人都會私心放上「致我們單純的小美好」和「致我們暖暖的小時光」，這其實都是改編自作家趙乾乾所著的同名小說，2020年也有一部官方姊妹作「致我們甜甜的小美滿」，如果你也跟我一樣是「致我們OO的小OO」系列的忠實粉，有沒有發現其中的各種巧合彩蛋呢？以下就是自己整理出的一些共通點或趣味梗，和大家分享。 延伸閱讀：校園愛情陸劇推薦，精選3部「致我們」系列的小清新戀愛浪漫故事，小美好小時光小美滿劇情人物介紹！ 1.男主角都是高冷學霸 無論是江辰、顧未易或趙泛舟，都是外表酷帥的傲嬌冰山男，在校園生活的單純美好歲月裡面，更加顯得耀眼，只不過經過軟萌活力少女陳小希、貓系女子司徒末和腦補偵探女孩周筱的愛情滋養，再高冷的學霸男，也為她們做出許多很暖的行動，各種追求時耍的小手段，也讓觀眾看的姨母笑。 2.理科男VS文藝女孩 江辰是醫生配上陳小希是漫畫家、顧未易是科學家配上司徒末從事廣告設計、趙泛舟是法醫配上周筱是小說家，很明顯看的出來「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」和「致我們甜甜的小美滿」的主線男女主角CP，都是理科男愛上文藝女孩。 3.角色有連貫性 第二部續作「致我們暖暖的小時光」裡面出現的南大校草傅沛和女主角司徒末，在第一部「致我們單純的小美好」就出現了，傅沛是陳小希的老闆，司徒末是陳小希的同事，第二部「致我們暖暖的小時光」的校園是南方大學，而第三部續作「致我們甜甜的小美滿」也是南方大學，所以有校友的關係。 4.劇中都有2對CP修成正果 除了男女主角的CP，還會有男二女二的螢幕情侶CP，甜寵程度也完全不輸主線CP，像是第一部「致我們單純的小美好」男女主角CP是江辰(胡一天飾演)和陳小希(沈月飾演)，但是陸楊(孫寧飾演)和林靜曉(王梓薇飾演)這一對小冤家，打情罵俏的浪漫化學效應，也一點不輸主CP，第二部「致我們暖暖的小時光」男女主角CP是顧未易(林一飾演)和司徒末(邢菲飾演)，但是學霸女王珊(鄭英辰飾演)愛上脆弱富二代傅沛(唐曉天飾演)的CP，還幫助他成長的勵志愛情，也很不錯，第三部「致我們甜甜的小美滿」男女主角CP是趙泛舟(龔俊飾演)和周筱(劉人語飾演)，但是謝逸星(完顏洛絨飾演)死纏爛打朱璐(安泳暢飾演)，還替她扯下前男友的渣男面具，那種霸氣和直率，簡直比主CP的感覺還要甜。 5.安排深情男二來讓男主角吃醋 無論是江辰、顧未易或趙泛舟，都有個讓他們吃醋的男配角，像是「致我們單純的小美好」的游泳健將吳柏松、「致我們暖暖的小時光」的人氣大明星林直存，和「致我們甜甜的小美滿」的電腦天才蔡亞斯，外在條件也都不輸男主角，也難怪讓這些高冷學霸，得快點出手向女主角表白了，也正因為多了這些深情男二，更多了暗戀系的甜寵視角。 6.出現熟面孔"周紫馨" 在第一部「致我們單純的小美好」出現的蘇木醫生，和第二部「致我們暖暖的小時光」出現的學姊謝雨吟，大家都有發現是周紫馨飾演的嗎？只是原本在第一部「致我們單純的小美好」的片尾花絮，有她讚美吳柏松的畫面，任由大家可以自行腦補，讓失戀的吳柏松有新的機會，純屬猜測，哈哈。 7.安插流行梗、致敬梗、懷舊梗 「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」以及「致我們甜甜的小美滿」，貼近觀眾的感動原因，就在於甜寵浪漫之下又帶有生活感的場景氛圍，不會產生瓊瑤式的浮誇與距離感，只要有心，這樣的愛情誰都可以擁有，像是第一部「致我們單純的小美好」就出現太陽的後裔、惡作劇之吻的海報，第二部的「致我們暖暖的小時光」出現哆啦A夢、灌籃高手、手拉坏仿佛致敬電影第六感生死戀，第三部「致我們甜甜的小美滿」出現名偵探柯南，各種你我也可能都喜歡的流行梗、致敬梗、懷舊梗，都悄悄地被安排在劇情裡面。 8.男女主角都要經歷分離的考驗 愛情是需要經得起考驗的，無論是「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」或「致我們甜甜的小美滿」，男女主角都有一些短暫別離的理由，第一部「致我們單純的小美好」裡面江辰需要去北京進修醫術，第二部「致我們暖暖的小時光」顧未易必須去德國留學半年，第三部「致我們甜甜的小美滿」趙泛舟突然要休學照顧媽媽...等等，真正的愛情包含了彼此的信任，以及麵包作為基礎。 9.不可錯過的遺漏片段和番外篇 「致我們單純的小美好」和「致我們暖暖的小時光」的片尾，有些是彼此互動，也會有男主角的遺漏視角，很多都是為了追求女主角暗藏的小心機，搭配高冷外表的反差行為，讓人忍不住覺得很可愛，而「致我們暖暖的小時光」與「致我們甜甜的小美滿」，也都有番外篇，讓觀眾再次過過乾癮。 10.男主角被逼反差萌拍照 「致我們單純的小美好」和「致我們暖暖的小時光」的倒數集數中，因為男主角們已經卸下高冷學霸的外殼，所以有加碼變成軟萌小白兔的畫面，像是「致我們單純的小美好」中的江辰換上高中校服，還擺出可愛姿勢，讓陳小希拍照，而「致我們暖暖的小時光」中的顧未易，畢業典禮當天，也和司徒末在圖書館大玩情侶合拍，算是送給觀眾各種男主角被逼拍出各種反差萌照片的小福利。 11.男女主角超萌身高差 因為身高差，有些親吻、後背、環抱、公主抱、惡作劇的動作，都特別甜寵。 12.男主角視角回味戀愛過程 雖然「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」和「致我們甜甜的小美滿」，都不是一開始男主角就瘋狂追求女主角的劇情，反而都是用不關心周邊人事物的高冷學霸男神當成開場，直到他們遇上愛情，軟化了自己的內心，結尾回訴自己對於女主角的第一印象，仿佛就像是強調命中注定我愛你。「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」和「致我們甜甜的小美滿」，從校園青春愛情的觀點出發，延伸出的是「愛情可能會改變一切」的意涵， 無論是傲嬌的江辰、高冷的顧未易或是冰山般的趙泛舟，擦出戀愛火花的溫度，也能融化他們無堅不摧的心，就像是顧未易對著司徒末說的：「我們的愛情無堅不摧，但你是我的軟肋。」，真是太甜了。 圖片來源：致我們單純的小美好劇照、致我們暖暖的小時光劇照、致我們甜甜的小美滿劇照，僅文章分享使用！ #致我們單純的小美好 #致我們暖暖的小時光 #致我們甜甜的小美滿 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #江辰 #陳小希 #胡一天 #沈月 #顧未易 #司徒末 #林一 #邢菲 #趙泛舟 #周筱 #龔俊 #劉人語 #致我們OO的小OO #作家趙乾乾 #校園青春陸劇推薦 #校園戀愛陸劇推薦 #中國網路劇推薦 #愛情劇推薦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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