【人生向前走，台劇常伴我左右】2019-2020佳評如潮的台劇裡，哪些句子在你心裡激起陣陣漣漪？

隨著今年年初COVID-19爆發 很多人自願或被迫待在家裡哪裡也去不了 追劇一定是很多人打發時間的選擇 畢竟從前只能趁下班追劇到深夜 隔天再帶著呵欠與熊貓眼去上班 . 疫情下的居家期間正好給了追劇一個名正言順的理由 悠閒的、仔細的、暢快的一部接著一部看 追劇成功殺了時間當然也讓自己多了一些思考及心靈慰藉 那麼去年及今年的好戲哪些走到了你心裡呢？ . 仙子找了幾部自己很喜歡的台劇 一起來看看裡面的句子是不是也觸動了你的心♡ 《想見你》 「也許在別人眼中，過去的妳可能跟正常女生有些不一樣，但是不一樣不代表妳不好、不代表妳是錯的 」 或許我們都曾經經歷（或正在經歷）這個過程：渴望被認同、希望跟大家一樣，但最後多少產生格格不入的失落感。 其實與別人不同有什麼關係？沒有人是一模一樣的，也正是因為如此這個世界才繽紛有趣不是嗎？ 我們都是特別且獨一無二的存在，只有能接受所有的自己我們才能真正愛自己。 劇照引用自「想見你官方IG」 《若是一個人》 「一個人或兩個人其實都只是一種狀態，就算你跟另一個人在一起或是交往，會感到孤獨，那你還是一個人；有的人雖然是一個人，但心靈上有家人與朋友的陪伴，反而不覺得是一個人。」 不論是一個人、兩個人還是一群人，核心永遠是自己。 若是無法接受孤獨，與其不斷煎熬或是向人群靠攏尋求派對式熱鬧與歡樂，倒不如先回過頭來在內心尋找答案、跟自己說說話；畢竟表面的喧囂很快會消逝，靜下來的自己才是最真實的存在。 劇照引用自「若是一個人官方IG」 . 《做工的人》 「看什麼醫生？錢就是我的醫生。」 這部劇集雖然短短6集，但賺走我不少眼淚。 社會底層的人生殘酷以往多半在新聞媒體上看到，這部劇的寫實與細膩應該深深刻入了許多人心裡。 每個人的人生角色都沒有貴賤輕重，或許我們暫時無法與現實對抗而辛苦掙扎，但我們總是能夠選擇自己的內在要成為一個什麼樣的人：願意給予的人、付出關懷的人、善意回應的人、溫暖他人的人… 只要我們能夠抬起頭，和煦的陽光便會無私的包圍著我們。 劇照引用自「做工的人官方IG」 《用九柑仔店》 「長輩是不是都會這樣？總記得我們小時候喜歡吃什麼，卻忘了有一天我們也會長大。但長大後的我們，除了工作，還記得什麼？」 想起自己備受長輩關愛的小時候，每每一同吃飯時桌上都會出現很多自己愛吃的各種食物，就算長大了口味已經改變，他們也還是笑嘻嘻帶著同樣的食物來到我面前… 我們總是忙著工作、忙著應酬，長輩也忙著默默關心沒空回應他們的我們，會不會哪一天想起回頭一看，以為總會在背後守護我們的他們也已經不在了呢？ 劇照引用自「用九柑仔店/三立電視官網」 《俗女養成記》 「39沒房沒車沒老公沒小孩，一轉眼就要40了，我的人生好像一事無成、動彈不得 」 我們從小就是在不斷被比較的環境中成長，競爭的習慣就好似基因一樣溶在我們的血液裡，感覺人生就只能以這些外在標籤來定義；但除了比工作、收入、車子、房子、伴侶、孩子這些物質上的成就，能不能先看看自己的內心到底需要什麼？想要什麼？ 定義我的不必是這些外在標籤，大家的生命都可以七彩絢爛，想活出怎樣的人生是自己說了才算～ 劇照引用自「俗女養成記官方IG」 看到這裡 不知道這些劇作或是這些句子有沒有讓你也生出一些共鳴？ 2020是個充滿變動的一年 相信你我所處的外在環境與內心也面對了不小的衝擊 透過這些劇作 不管是貼近日常生活的平實小品 發人深省的社會現況短篇 還是讓我們回憶美好單純歲月的暖心之作 都是個可以好好梳理自我內心的時候 追劇不只是觀看，也是觀心 . 如果你喜歡這篇文章，請給我一個讚！你的讚是支持我的最大鼓勵～～ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

別再犯這些錯誤！女生交往時最討厭的男生行為TOP10

想知道在交往中那些行為會被扣分嗎？在交往中，有些行為真的會讓女生心裡有點不舒服。今天整理出女生交往時最討厭的男生行為TOP10，如果有中的男生們就要小心啦，別再犯這些錯誤啦！不然又要學習如何哄生氣中的女朋友啦！ 女生交往時最討厭的男生行為1-不尊重女性 女生最重視的就是被尊重，所以別再用不尊重的言語或態度對待她們啦！禮貌和尊重可是最基本的社交技巧，一定要學會！ 女生交往時最討厭的男生行為2-忽略禮貌 開門、講話有禮貌，這些小動作可是能讓女生感覺到你的體貼和尊重哦！ 女生交往時最討厭的男生行為3-不願溝通 缺乏溝通就是關係的滅火器！不要把問題藏在心裡，好好溝通才能拉近彼此的距離。溝通是解決問題的關鍵，如果你不願意好好溝通，那麼問題只會越來越多！ 女生交往時最討厭的男生行為4-控制狂 別把她當成你的傀儡！女生喜歡的是有自主性的男人，而不是一個操控狂。給女生一點空間和自由吧！過度控制只會讓關係變得緊張而不自在。試圖控制的行為、穿著、社交圈子等，讓你感覺失去了自主權。 女生交往時最討厭的男生行為5-缺乏責任感 對感情不負責任可是會讓女生很崩潰的！要記得，承諾是要實踐的哦！負責任是成熟男人的表現，如果你總是逃避責任，女生可是會看不起你的！ 女生交往時最討厭的男生行為6-忽視她的感受 有時候，一個小小的關心與細心可能會讓她感到溫暖無比。女生很重視自己的感受被重視，如果你總是漠視她的情緒，那麼關係可是難以持久的！女生喜歡被男生宠溺、被呵護，不妨偶爾給她一些小驚喜，讓她感到被重視。 女生交往時最討厭的男生行為7-不誠實 騙人可不是好事情哦！建立在誠實和信任上的關係才是最堅固的。忠誠是關係的基石，如果你不能對她忠誠，她怎麼能信任你呢？ 女生交往時最討厭的男生行為8-缺乏努力 要有理想有抱負才能吸引女生的目光。若你對於自我成長沒有興趣，會給女生感覺你缺乏進取心和積極性。女生喜歡有上進心的男生，如果你一事無成，那麼她可不會看得起你！ 女生交往時最討厭的男生行為9- 不尊重隱私 你知道嗎？在一段關係裡，尊重是最基本的。不要像一個偵探一樣，總是窺視著她的一舉一動。可能會不斷地查看你的手機、社交媒體或私人日記，完全不尊重你的隱私。 女生交往時最討厭的男生行為10-缺乏同理心 提出敘述：同理心是關係的橋樑，如果你不能理解她的感受和處境，那麼你們的關係可是難以維持的！ 交往中最重要的是彼此尊重、理解和包容。別再犯上面這些錯誤了哦！只有懂得珍惜女生，才能建立一段美好的關係。 #女生交往時最討厭的男生行為 #女生討厭的男生行為 #交往禁忌 #女生交往心理 #溝通技巧 #感情專家建議 #同理心 #健康關係 #愛情秘訣 #吵架和好 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

「愛自己」的三個小技巧！我們都值得更愛自己一點

#木的一匙溫柔 #木的談愛自己 在心理健康被提倡與重視的現在，「愛自己」應該是你各位時常聽到的重點單句吧XD (圖片取自：網路) 今天木的來與大家一起談談什麼是愛自己，以及如何練習好好愛自己吧！ #愛自己是什麼 #愛人之前要先學會愛自己嗎 這是一句充滿矛盾、又不太合邏輯的迷思。 簡單來說，我們並非為了愛人，才去學如何愛自己，因為愛自己是一個內在的狀態，能夠更接納自己的一切，愛自己是為了讓自己的生活品質更好、相信自己是有愛與被愛的能力與價值，而愛自己也能夠讓在某些情況時，可能出現的焦慮、自我厭惡、羞恥等感覺被適當的處理，我們能夠去因應與處理這些不舒服的時刻，並且有能力讓自己回到一個舒適的狀態。 (圖片取自：網路) #如何練習愛自己 愛自己並非一個達到就不用繼續努力的狀態，而是在我們人生的過程中，不斷的去練習與學習的課題，可以簡單地從這三點出發： 1. 意識自己的內在對話 可能在成長過程中，從父母、師長的「應該與不應該、可以與不可以」的道德判准中，我們也內化了這樣的方式對待自己，因此當我們有情緒、需求時，便很習慣的使用評價與批判的方式對待自己。 2. 善待自己的身體 就是字面上的意思！請善待自己的身體！ 也許我們的身體並非完美，有一些令人困擾或苦惱的小缺陷，可能你沒有那麼喜歡自己的身體，你不喜歡某個部位看起來特別胖，讓你感覺到特別的自卑。 (圖片取自：網路) 3.學會接受稱讚 在華人社會中，我們學習要謙虛，當有人稱讚我們時，我們總習慣以「沒有啦」，感到尷尬與不自在。 (圖片取自：網路) 我們可以慢慢練習，當別人表達對自己的欣賞與稱讚時，欣然的接受，並向對方說聲謝謝，珍惜並學習相信這些稱讚，因為你值得。 你愛自己的方式又是什麼呢？跟我們分享吧！ 參考文獻： Newsonen(2020). Self-Love: Selfish, Narcissistic and Arrogant? Psychology Today. #愛自己 #selflove #selfcare #自我接納 #自我欣賞 #自信 #自尊 #自我價值 #心理成長 #療癒 #自我練習 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年9月」專屬提醒

#12星座#9月運勢#悄悄話#宇宙#專屬提醒 給牡羊座的悄悄話 與其盲目衝刺，不如厚積薄發。 9月的你可能感受到一股強烈的衝動，想要快速達成目標或是即刻超越現狀，然而，這段時間，更適合你的是停下腳步，重新審視你的計劃與目標，耐心地積累資源和經驗，替未來奠基實力。 #牡羊座 給金牛座的悄悄話 好好整理過去，便能順利迎接未來。 9月的你可能還有尚未完成的課題，需要好好地梳理、處理，當你真正完成這一階段的清理工作時，便能更順利地迎接新世界的美麗了! #金牛座 給雙子座的悄悄話 專心致志，全力以赴。 9月的你可能面臨著重要的選擇或決策，因此，在這段時間裡，請盡量避免一心二用，保持專注才能為自己打開通往成功的大門。 #雙子座 給巨蟹座的悄悄話 相信自己，展現王者風範。 9月的你非常適合展現自己充滿決斷力的一面，因此，請相信自己的直覺與能力，勇於擔起領導者的角色，帶領眾人走向前行吧! #巨蟹座 給獅子座的悄悄話 掌握了情緒，就掌握了一切。 9月的你較容易因外界紛擾而情緒化，但這其實正是個學習掌握自己情緒的好機會，一旦你可以用智慧去面對情感上的波動，你就掌握了真正的力量。 #獅子座 給處女座的悄悄話 閃閃發亮就是你。 9月的你將如同夜空中的星星般閃耀，是一段適合散發光和愛的時期，因此，請相信自己的潛力和魅力，好好展現自己的美好吧! #處女座 給天秤座的悄悄話 零到一不容易，但一到一百就不那麼難了! 9月的你或許會遇到某種阻力，但請時刻提醒自己要保有耐心和毅力，因為只要成功邁出第一步，後面就是康莊大道了!加油! #天秤座 給天蠍座的悄悄話 走出困境的你，無比強大。 9月的你可能已經從過去中學到了寶貴的經驗，也覺察到了前方其實還有很多機會等待著你，因此，善用這份強韌且自信的內在力量，好好壯大自己。 #天蠍座 給射手座的悄悄話 冷靜面對有轉機。 9月的你可能會面對某些棘手問題，並讓你沉浸在負面的情緒中，只是轉機往往就隱藏在困境之中，只要你克服恐懼、沉著面對，那些看似無解的難題其實並不無解。 #射手座 給魔羯座的悄悄話 老朋友、老物件，你的幸運關鍵。 9月的你可能會遇到與過去有關的人事物，而這些的過去連結都可能為你帶來新的機緣，因此，請不要忽視這些來自過去的資源，因為它們可能正是你未來成功的關鍵所在。 #魔羯座 給水瓶座的悄悄話 否極就等泰來。 9月的你可能剛剛經歷了一段低潮，或許困境猶在，但相信你正逐漸走出過去的傷痛，因此，請相信先前的傷痕終將成為你成長的印記，否極終將泰來。 #水瓶座 給雙魚座的悄悄話 資源在手，請妥善利用。 9月的你擁有極大的奧援，但你需要妥善利用那些資源，才能完全發揮出它們的潛力，才能真正達成你心中所願。 #雙魚座 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年8月」專屬提醒 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

【能量調頻指南】2/12~2/18 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/2/12(一)︰光譜藍鷹 拉高格局以後，很多煩惱便不是煩惱了。 #光譜 #藍鷹 2024/2/13(二)︰水晶黃戰士 努力的時候也可以很優雅。 #水晶 #黃戰士 2024/2/14(三)︰宇宙紅地球 過去的積累和先人的智慧就是你的最佳導航。 #宇宙 #紅地球 2024/2/15(四)︰磁性白鏡 外在是內心的投射，因此，擦拭心之鏡，讓它常保明亮潔淨吧! #磁性 #白鏡 2024/2/16(五)︰月亮藍風暴 凡事一體兩面，試著用輕鬆心態去看待變化吧! #月亮 #藍風暴 2024/2/17(六)︰電力黃太陽 服務他人就是為自己種下了善的種子。 #電力 #黃太陽 2024/2/18(日)︰自我存在紅龍 大自然就是你最好的生命導師。 #自我存在 #紅龍 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 用星際馬雅13月亮曆的圖騰印記能量來調頻吧!︱2/5~2/11 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人 #書食占卜師 #牌卡占卜 #療癒服務 #身心靈

「比起過程，更要對結果感到自豪。」

大家都說過程比結果更重要，我們應該要更重視過程，比起只想著結果，我們應該要學會享受過程。​ ​過程當然重要，沒有過程就不會有結果，沒有好好享受過程，也很難會有好結果。​ ​可是結果也是很重要的，在每一段過程裡獲得一些結果，是最好的動力來源，沒有結果，我們很難堅持下去。​ ​就在昨天，去年才開始的新計畫，也就是新開的一個創作帳號，抵達了新的里程碑，繼文字帳號在去年年初達成了以後，新帳號在今年的尾端也達成了，很不可思議。​ ​原本一直想著不知道在今年結束以前是否能達成，沒想到在上個禮拜，大概是在幾天前突然一路直衝終點，當然這只是路上一個小小的終點，一個里程碑，不過也是一個不小的突破。​ ​看到新帳號也抵達了這個里程碑，特別高興，前陣子凋零的動力忽然都活起來了，那些努力都沒能獲得成果的感覺也瞬間消失了，只剩下滿滿的興奮和熱忱。​ ​好像重新回到了剛開始製作新計畫屢屢得到驚人結果的時候，當時只覺得滿腔熱血，寫著寫著越寫越有趣。​當然還是有想偷懶的時候，但想著最終目標，就能繼續付出所有心血堅持下去，成效甚至經常超越經營已久的文字帳號。​ ​直到上上個月開始，不知道是我對新帳號的期望太高，還是那陣子成效就是不好，或是剛好那些內容讀者不感興趣，我怎麼寫怎麼嘗試就是沒能寫出過去那些成效令人跌破眼鏡的內容，不管怎麼努力成效還是不好。​ ​儘管在書寫內容的時候，專注在創作上，還是會有越寫越沉浸其中的感覺，但更多的是倦怠還有想趕緊寫完進度的急迫感，像是不得不完成的例行公事那樣，想快點做完快點去享受。​ ​一直到昨天有了新的突破以後，我的心境才在那個瞬間徹徹底底的改變了，也找回了曾經的熱忱。​ ​熱忱很容易在前行的過程中被消耗殆盡，動力也不是光靠熱忱就能產生的，我們都需要動力來讓過程繼續。​ ​但唯有實際獲得的結果，才是繼續前行的最大動力，一次的甜美結果，超越一份一不小心就會煙消雲散的熱忱，足以支撐我們走過好幾個月的蜿蜒。​ ​我在文字帳號上也是一樣的，今年經歷了好多跌宕起伏，更多了是覺得疲倦與不知道該如何走下去的心累。​ ​還有總是大好大壞卻很難進一步提升的成效，今年的成效甚至還比不上去年，不過我也常常因為幾篇貼文成效特別好，得以堅持下去。​ ​過程和結果都很重要，兩者是相輔相成的，沒有過程就沒有結果，然而沒有結果，過程也難以持續。​ 在過程中努力的同時，別忘了在得到些許成果之際，為自己好好鼓掌打氣吧，然後帶著這份自豪這份信心，把過程延續下去，一邊享受過程也享受結果，再一邊抵達目的地。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

心理測驗｜當下目前要清理、切割哪部份呢？

∞自我檢測測驗∞ 當下目前要清理、切割哪部份呢？ 請大家一起靜下心來，深呼吸且吐氣直到身體都順暢且舒服為止。 感受一下自己的內在，跟他打聲招呼，如果可以可以好好的抱抱他⋯問他還好嗎？我知道你一直都在，辛苦了也謝謝你了。 ∞ ∞ 如果準備好了，我們就開始往下嘍 ∞ ∞ ∞ ∞ 圖中會有四個數字可依序做選擇 ∞ ∞ 1、2、3、4 ∞ ∞ ∞ 依照自己最有感覺、直覺就是這數字即可 （數字不限，可複選，動植物都可測驗喔） ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1. Summertime Sadness 親愛的，你是不是還在某一段的感情猶疑、徘徊，並且在一個與曾經的自己截然不同的處境中呢？這是為什麼呢？是因為還想著當初你與他的各種美好，想著只屬於你們兩個人各種點點滴滴的過往呢？我由衷地相信這一定是一段非常好且甜蜜的感覺，無時無刻都是處於開心、快樂，甚至感覺到值得被愛的感覺。或許因為與他的互動，讓你開始有了自信、甚至知道甚麼叫做所謂的”愛”，好像這個世界跟他在一起就是只有幸福、快樂、平靜，是嗎？ 可是親愛的，真正愛我們的人是一點都不願意讓我們受傷，甚至讓我們陷入掙扎、痛苦、猜忌，讓我們變得不再是我們自己。親愛的，這樣的你，我一點都不願意看到你為了一個不適合自己的人失魂、流淚。我也真正的知道，或許自小成長的經驗讓你以為愛是要有條件的、是必須自己很努力、很努力才能得到愛。所以你是不是總是忘了自己真的需要的是什麼，或者正確來說就只是想要找到一個能讓你感覺到愛的人呢？可是親愛的，假設我們都無法先善待自己，善待自己並不是所謂的自私，而是不再因為諸多的人、事、物而把自己放在最後一位。 我們必須照顧好自己，做真正的自己，我們才可以真正的全心全意地付出，而不是只是為了得到愛而沒了自己，並讓自己當個犧牲者才能委曲求全的獲得人家的愛。親愛的，你值得被疼愛，你只需要顧好你自己、當真正的自己，你就可以獲得愛。因為真正愛你的人，是不需要你的任何努力、付出、甚至把自己搞丟了才能獲得愛。我們愛你，是無條件的包容關於你的好與壞，我們珍惜關於你的任何一切人事物，因為這些發生才是你的全貌、少了任何一點那就不是原本的你，那也不是我們愛的你。那親愛的，你願意讓我陪你一起做好真正的自己，而讓我們愛這樣的你嗎？ 對應歌曲：Lana Del Rey - Summertime Sadness https://www.youtube.com/watch?v=TdrL3QxjyVw 2. Young and Beautiful 親愛的你，你是否沉浸於某一段你很懷念的過往呢？那時候的你，是不是能夠真正地做自己，並且無時無刻都是歡樂相伴的呢？我相信那樣的時光，一定是你驕傲、也是你目前為止感到最好、最滿意的時光，所以是不是儘管過了那麼久還是沉醉在這段回憶裡呢？可是親愛的你知道嗎？儘管現在跟過去跟你想像的似乎差距很大，甚至是完全不同的環境，你也是依舊如當初的你一樣那麼的完美、優秀，依舊是討人喜歡的，甚至是比之前還要更好、更讓人喜歡的人呢！ 只是親愛的，為什麼我們會糾結於那樣的過往，不願相信自己真的比之前的自己還要更好，並且相信自己依舊能做自己、並且開懷發自內心的笑呢？或許是因為那時候的我們留下個遺憾，所以每每想到總是後悔、甚至心有不甘呢？因為總覺得自己是可以更好的，如果當初我這樣去做的話，或許事情就不會是怎樣的發展，我就一定可以得到我所想要的，是嗎？如果回到了過去，肯為自己堅持一點，不因他人而錯過了許多機會，現在我一定就能走在我所認為、也是我夢寐以求的人生呢？或者更確切的說，你是不是一直想要追求一個遙不可及的夢呢？只要我可以擁有，只要我可以追求到，我的人生就會是比現在更好、更讓人刮目相看呢？ 只是親愛的，過去終究就過去了，我們是沒有辦法再回去重來改變我們所想要改變的一切。我們抓著那樣的遺憾懲罰著自己、甚至認為沒有這一切的人事物，我們是無法達到我們所要的。親愛的，我們必須清楚一件事情，我們無法控制、改變任何的人事物，因為這個世界是無時無刻都在變化的，沒有什麼非得要得到、或者非得要達成，我們才能真正的走向我們所認為的快樂。世界上每一個人，都一定會有所謂的遺憾以及當初如果等等等這些的糾結，但是為什麼有些人依舊還是可以坦然地放下這些遺憾，並且一樣可以活出屬於他們的自己，甚至可能比他一開始設想的好更多呢？那是因為我們都知道很多的成長，必定會要有這一些的經歷，我們才可以真正的活在當下、真正的選擇當下最適合我們的抉擇，因為過去我們無法改變，但現在我們還是可以決定我們的人生。如果只是因為過去的遺憾、後悔而讓未來有更多的遺憾，親愛的你不會覺得這樣子很不值得嗎？:) 如果可以，讓我們開始跟這那樣的遺憾說聲再見，並抓好現在的任何機會，讓未來的自己替現在的我們刮目相看好嗎？:) 對應歌曲：Lana Del Rey - Young and Beautiful https://www.youtube.com/watch?v=o_1aF54DO60 3. Without You 親愛的，你是不是因為發生了很多很多的事情，而開始慢慢地把一些惱人的人、事、物都試著拋棄並且清理呢？因為你知道過去的自己為了這一些事情而停擺更多、失失了更多了嗎？是不是有時候還會覺得自己應該要早一點發現、意識到這就是人生的必定會經歷的過往呢？所以親愛的，不妨也把現在這樣的思緒也當成是人生成長的一部分吧！我們很多時候，的確也會為了很多不是屬於我們的東西而困擾，甚至停擺沒有任何的成長，可是很多時候不就是要先失去後，才會意識到珍惜當下的可貴嗎？ 現在的你，或許還是會覺得自己怎麼會突然像是被洗腦般，竟然會為了這一些不相干的事情而沒了理智跟判斷力。親愛的，我們其實可以換個方式這樣子想，至少我們不會在陷於過去，甚至為了這一些不值得的人，失去我們本來就要有的人生，而現在應該要很慶幸我們終於要擺脫這樣擾人、跟我們一點都不相干，而可以徹底切割乾淨、開始做回我們自己、拿回自己對自己選擇的不是嗎？ 親愛的，雖然我這樣子說，但是有任何不開心、不舒服的情緒還是可以盡情發洩出來。我們可以在無人的地方瘋狂大叫、甚至在自已的房間哭自己怎麼會那麼的傻，甚至大吃一頓、還是要去盡情跳舞、唱歌，做我們認為可以排解掉這一切擾人的情緒、紛爭、混亂的任何事情。親愛的，只要你的選擇是有益你成長、並不是傷害自己的選擇，我都完全的支持你去盡情的發洩。畢竟你終於意識到也真的為此成長不少，那不妨讓我們自己把這一切的委屈、辛酸、痛苦都伴隨著這一切的活動而宣告我真的要擺脫、並且走向屬於我們的人生道路好嗎？:) 對應歌曲：Avicii - Without You https://www.youtube.com/watch?v=tLv3X-aMyWQ 4. Faded 親愛的，你是不是一直深陷在一個不舒服、甚至一直止步不前在一個環境裡，是嗎？想要離開卻又擔心是不是應該要再等等，所以一直在等一直在等，一直讓自己心力交瘁，讓自己在一個不是自己的生活裡對嗎？因為好像一切都沒有理由、好像也很舒適、更讓自己有滿滿的安全感，所以一直不清楚自己是不是陷於錯覺，還是覺得自己抗壓性不夠呢？不管怎麼樣，是不是親愛的你在一個越來越喘不過氣、雖然很舒適、穩定、並能有滿滿的安全感，可是是不是越來越提不起勁、越不踏實呢？是不是越來越有不適合、不舒服、甚至滿滿的掙扎、糾結的狀況呢？因為儘管一切看似都那麼的正常，但是是不是總覺得哪裡就是不對勁，感覺自己的心、還有自己的一切越來越掏空、甚至快要搞不清楚這一切是不是想太多呢？ 親愛的，我想要跟你說把這一切不適合你自己的都放下，去做你真正適合你的事情，不要再讓自己為了一些人的期望、甚至於自己的害怕、恐懼，擔心自己的判斷能力。只有我們知道我們要的是什麼，也只有我們自己清楚明白我們的身心狀況是好的還是壞的。或許從小到大，你總是依著所有人，你總是以他人的期盼為優先，走著他們幫你安排的路。或許淺意識，你已經不自覺的習慣先去做到每個人對你的期望、甚至把別人的問題視為自己的等等等。親愛的，我們可以一起回顧下自小到大，你真正有為自己做過什麼，還是目前你的所有一切，都只是這個世界、價值、家人、朋友等等等等的期盼，覺得你應該要這樣子做呢？ 但是親愛的，當我們過得不是自己的人生、過得不是我們真正所嚮往的生活時，儘管我們表面看似一切安好，或許也有些糾結、困惑。但是我們時間只要越拉越長，我們的身心是會感覺得這並不是我所想要的，並且只有越來越累、越來越迷茫、越來越不知道人生目標到底是什麼。畢竟從小到大，甚至到現在，親愛的你不是都是按照人家眼光中的你而生活的，不是嗎？這樣的你真的快樂嗎？過一個不是自己的人生，不覺得自己就如同傀儡一般，沒有可以找到屬於自己的東西嗎？你真的願意把自己的人生讓這一些完全不了解你的人給操控，並且告訴你應該怎麼做嗎？ 親愛的，我們永遠都知道我們需要的什麼，只是我們要學著開始找回自己，把這一切不屬於我們的人事物，把這個世界、價值、環境、人際加諸在我們身上的眼光都要先拋棄掉。唯有如此我們才能夠真正的活出屬於自己的人生，我們才不會讓自己一直陷入要進不是、要退不是的狀況裡。所以親愛的，可以相信自己一次，把這一切都從你身上拋開，開始往你內心探索，去活出真正屬於你自己的人生，好嗎？ 對應歌曲：Alan Walker – Faded https://www.youtube.com/watch?v=60ItHLz5WEA ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 希望沒有讓大家等的有點太久，這次的選項很長很長。 字數全部加起來高達3682字，我自己也完全嚇到了XD

【職場讀書人選書】宛如觀看現場直播的文字 跑步其實是很有深度的運動—《強風吹拂》

 明明這麼痛苦、這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。 第一次接觸到三浦紫苑的作品是《住那個家的四個女人》，當時就對作者流暢的文字中充滿的生活感，感到非常驚奇，儘管劇情上沒有太多起伏，卻總是能夠吸引讀者不斷往下閱讀。然而，《強風吹拂》卻是另一個層次的「好看」，以現實存在的運動盛事為背景，並且加入了類似熱血漫畫的追夢情節，明明是狗血到不行的劇情，卻還是能夠讓讀者感動連連，結尾的餘韻也在闔上書本後久久不散。 雜牌軍挑戰最古老競賽的熱血劇情 《強風吹拂》是一本以「跑步」作為主題的小說，講述一群臨時湊成的大學田徑隊，嘗試挑戰日本最古老、距離長達217.9公立的大型接力賽。就如同傳統熱血漫畫會有的劇情，在為期一年的訓練當中，這群大學生經歷了痛苦的訓練、看到成長後的喜悅、意見相左帶來的衝突、自我覺察時期的內耗，並且在認清現實後勇往直前迎向最後的結果。在探討夢想與羈絆的同時，也對於「跑步」這件事進行了深刻地描述與意義探究。 跑步到底是怎樣的一件事？只要有在慢跑的人，或許都能夠了解在過程中因為「跑者高潮」帶來的快感，還有在手腳因為慣性而不斷運動的當下，腦中也絲毫沒有閒下來，不斷天馬行空思考其他事情的樂趣（？）。除了這些之外，《強風吹拂》更將關於跑步的討論提升到另一個運動員的層次，企圖去辯證勝負的重要與否，還有目標與自我價值實現間的落差。 不擅長運動的作家 探討從事運動的最終意義 尤其是對於自陳並不擅長運動的作家而言，竟然能夠精確地以文字剖析運動當下的心境與狀態，真的是非常讓人感到佩服。而相較於熱血漫畫情節，佔據了整本書約一半的賽事描寫，或許才是這本作品的精華所在，藉由精彩的場面調度，閱讀的過程彷彿就像是實際在現場觀賞比賽一樣精彩；至於充滿巧思與美感的封面設計，則是讀者在看的過程中，才會發現的驚喜彩蛋。 看完這本作品後意猶未盡，去google了「箱根驛傳」的影片，意外發現今年竟然剛好是第100週年；能夠在這個充滿意義的時刻遇見這本小說，真的是一件滿有趣的事情。

爆紅！台劇《有生之年》5大金句，讓你重新思考人生的意義

「讚讚讚」「棒棒棒」「啊～氣氛歹」 這些可能會成為最近的口頭禪用語，哈哈哈 因為實在是太有『生活感』了 😆 嗨！大家最近過得好嗎？最近 Joy 我本人剛追完Netflix台劇《有生之年》，雖然這部可能不比那些動作片或是浪漫愛情片來得甜滋滋或感官刺激，但卻淡淡地說出我們彼此生活中那些真實在發生的故事。 那些日常，我們可能也有過的念頭或作為⋯⋯ 《有生之年》故事是以環繞著一家五口的長子「高嘉岳」吳慷仁飾演，因為創業失敗、感情失敗，於是決定回家跟家人做好最後的道別後，在結束自己的生命。因為對家裡父母的一些誤解，而導致他在年少叛逆時期產生了父母偏愛，而埋下了想離家的因子。 他一直覺得自己就是一個失敗透頂的人，家裡有他沒他其實都沒有差。但當他回家後，卻發現原來在家人心中他一直佔著不可抹滅的位子，也慢慢的找到了自己的人生意義。 金句一 、其實這個世界不會因為少了誰，而停止轉動 大部分的時候，我們總是會忍不住的想太多，而無法挪開腳步，去做自己真正想做的事。但在這短暫的人生裡，也許有時候應該是可以為自己任性一回的。 金句二 、喜歡不一定要握在手中，遠遠得看也很美 喜歡的不一定適合，不幸福的或許也可以選擇各退一步 金句三 、有生之年，長那麼大算不錯了 雖然這句話是男主角「高嘉岳」對自己的人生的魯蛇註解，但從每一個母親的角度來說，小孩能平安的長那麼大，已是滿滿的感恩。 金句四 、沒有不可能，只有要不要 高家家訓「沒有不可能，只有要不要」，在面臨人生選擇前很適合鼓勵自我（哈） 金句五 、有時候覺得困難，只是自己在嚇自己 當我們想拋棄生命時，應該想想被留下來的人會有多麼難過，對有些人來說當我們本身活著就是件有意義的事了。😊 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 我是Joy ~ 讓我們一起擁有人生更多的選擇權 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 熱門文章 👉【俗女2最終章】讓不婚族也動心的一句話，最動人的求婚告白是... 👉【電影心得】芭比不再是你認識的芭比，不完美也很美 👉【韓劇】別讓好戲被淹沒了，海岸村恰恰告訴我們10 項「簡單的人生幸福指南」 ＃台劇推薦 ＃人生意義 ＃自我成長

🎥🎞️📝《荒野機器人》|  一個學著當媽媽的 AI 如何回答：我是誰？從哪來？該去哪？

《荒野機器人》（The Wild Robot）是一部 2024 年上映的動畫電影，夢工廠以獨特的視角，將原始的自然野性，與最前衛的 AI 機器人相互碰撞，產生了令人耳目一新的故事。 《荒野機器人》不僅在動畫技術上展現了驚人的突破，更在劇情上不分老少地讓許多人落淚。電影同時也用機器人羅茲（Roz）的視角，回答了哲學的經典三問 《荒野機器人》的故事背景 電影的原著是一系列的兒童繪本小說，作者是彼得．布朗（Peter Brown）。這系列小說在出版後廣受好評，成為《紐約時報》的暢銷排行榜冠軍。 ▲《荒野機器人》系列小說在出版後廣受好評，成為《紐約時報》的暢銷排行榜冠軍。來源：Amazon。 《荒野機器人》講述了一個機器人「羅茲」因船難被困在一座無人荒島的故事。羅茲原本設計用於農場工作的機器人，在陌生的環境中，必須學會適應嚴苛的自然環境。 《荒野機器人》的故事亮點，在於羅茲意外地砸毀了一籃鳥窩，因此特別照顧一隻失去父母的雛雁（亮亮），成為了亮亮的養母。並且花費數年的時間，學習如何成為一位母親。 －－－ ． 《荒野機器人》如何回答哲學三問 哲學的經典三問通常指的是人類存在的根本問題，這些問題不僅涉及個體的自我認識，還關乎生命的意義和目的。 有趣的是，《荒野機器人》將羅茲設定成一個只為了完成工作目標的機器人，在照顧亮亮的過程中，羅茲也逐漸以自身的行動回答：我是誰？從哪來？該去哪？ ▲在照顧亮亮的過程中，羅茲也逐漸以自身的行動回答：我是誰？從哪來？該去哪？來源：《荒野機器人》電影劇照。 羅茲是誰？ 「我是誰？」這一問要求每個人深入了解自己的身份與本質，反映出自我認識的重要性。古希臘哲學家蘇格拉底曾強調「認識你自己」，這一理念至今仍然影響著人們對自我的探索。 羅茲是《荒野機器人》中的主角，是一台高科技的機器人。隨著故事的發展，可以看見羅茲從一個只會按照程式執行的機器人，逐漸成長為一個有感情、有思想的個體。羅茲在電影的開場，只會如原廠設定介紹自己： 我是羅茲 7134 號“I am Roz 7134.” 羅茲初登場時，對於「我是誰？」的回答，僅僅就是人類給她的設定。作為一個目標導向的服務型機器人，羅茲可以花費幾個晚上的時間，就讓自己學會森林萬物的語言，學習大自然的互動模式，讓她在面對其他動物時溝通無礙。 ▲羅茲初登場時，對於「我是誰？」的回答，僅僅就是人類給她的設定。來源：《荒野機器人》電影劇照。 但是，卻在面對亮亮時，毫不猶豫地說： 我沒有當母親的程式“I do not have a programming to be a mother.” 不過，也正是因為與亮亮的相遇，羅茲的角色曲線開始成長，並且跳脫原來的程式設定。為了照顧沒人看好的亮亮，羅茲開始請教森林的萬物 羅茲的角色路線看似傳統的母職，但正因為機器人的身分，讓這一路的跌跌撞撞更顯得溫馨動人。也為全天下的媽媽，道出了母職的不易與辛苦，沒有人「天生就會當媽媽」（born to be a mother），我們都是「學習如何成為一個母親」（learn to be a mother）。 ▲此時的「羅茲」不再只是原廠設定的流水號，而是她與亮亮彼此的親密暱稱。來源：《荒野機器人》電影劇照。 《荒野機器人》結尾時，與亮亮的對談格外感動 我是羅茲 7134 號，但你可以叫我羅茲。“I am Roz 7134, but you can call me Roz.” 此時的「羅茲」不再只是原廠設定的流水號，而是她與亮亮彼此的親密暱稱。跳脫了機器的冰冷，灌注了親情的溫暖。 －－－ ． 羅茲從哪裡來？ 「我從哪來？」這個問題促使人們思考自己的起源，包括生物學、文化和社會背景等因素。引導我們反思，形成當前自我的各種影響力量，如家庭、教育和社會環境。 《荒野機器人》聚焦在羅茲在荒島上的成長路線，至於羅茲「從哪來？」的問題，可以從她口中敘述的服務目的得知，羅茲是從人類的手中而來。甚至一直到確保亮亮安危無礙後，羅茲仍堅定地認為自己應該發送訊號，讓人類飛船接送她「回家」。 ▲在一個毫無連結的地方，羅茲如何建立「自己的家」？來源：《荒野機器人》電影劇照。 這時的羅茲，跟島上的萬物仍格格不入。對於島上的狐狸、黑熊、臭鼬、河馬、海獺來說，羅茲，不過就是個「異鄉人」。這也是《荒野機器人》很棒的設定，在一個毫無連結的地方，羅茲如何建立「自己的家」？ －－－ ． 羅茲要往哪裡去？ 「我要往哪去？」關注未來的方向和目標，鼓勵人們思考人生的意義與追求。不僅涉及個人的理想與抱負，也關乎如何在生活中找到滿足感。 承接著「我是誰？」、「從哪來？」，在與亮亮相遇之後，羅茲產生了緊密的羈絆，這是冰冷的程式不曾給過她的連結。一路伴隨在亮亮左右，不分日夜地陪他練習飛行，到最後看著亮亮遠行。 ▲最後看著亮亮遠行，於是，羅茲的內心對於「回家」的想法開始動搖。來源：《荒野機器人》電影劇照。 於是，羅茲的內心對於「回家」的想法開始動搖，到底原廠設定的「任務已完成」就是回家的鐘聲，還是她在這座無人的所投注的情感，以及建立的友誼，才是羅茲真正的心之所向？ 當人類的巨大飛船強行攻佔荒島，試圖用蠻力將羅茲帶走，羅茲看著身後曾經支持過自己的萬物們，她了解到，她已經將這裡視為自己的家。 我是荒野機器人“I am the wild robot.” 在這座荒島上，羅茲不僅已經適應了自然的一切，身旁的動物也不再將她視為入侵者；羅茲已經有了一切，更重要的是，有了亮亮。一個由羅茲親手提攜到大的孩子，即使沒有血緣關係，羅茲仍將亮亮視為己出。亮亮，也是羅茲首次拒絕程式的預設，勇敢活出自我的重要他人。 孩子會讓父母超越原來的自己 ▲為了生存，有時候我們得要超越原來的自己。來源：《荒野機器人》電影劇照。 天下無不是的父母，有誰又能第一次當父母就上手的呢？羅茲也不例外，但她保有學習的彈性與熱忱，多方和大自然討教。 養大一個孩子，需要整個村落的努力，羅茲養大亮亮，同樣也有整個島上萬物的協作，讓她辦到了一個「服務型機器人」絕對辦不到的事。 就像《荒野機器人》最打動人心的台詞： 為了生存，有時候我們得要超越原來的自己。“Sometimes to survive, we must become more than we were programmed to be.” 

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