「跟欲望不一致的目標，絕對無法達成。」​

為什麼訂定的目標總是難以達成？那是因為這個目標無法激起你的渴望。​ 也可以說這個目標本身就不是你的渴望，所以你當然不會每天想著要達成目標，而是找各種理由拖延，拖著拖著目標的事還是交給明天去處理吧。​ ​人都是跟著欲望行動的，哪裡有自己想要的東西，說什麼也要第一個到那裡去拿，還怕自己搶不到呢。​ ​但只要碰上需要花費意志力去做的事情，哪怕是自己想要完成的事，或是希望能夠成為的樣子，只要是跟意志力有關的事情，都恨不得能有個人來幫自己完成，或是只要天馬行空一下便能達成。​ ​網路上有太多太多關於如何實現目標的方法和絕竅，但是如果目標距離自己的欲望太遠，就需要大量的意志力。​而我們的意志力是有限的，意志力每天也都有一定的量，意志力用完以後，當然實踐不了任何事。​ 但我們都把目標設的太難，很多時候也並不是我們真正想要的目標，以及我們不夠渴望。​ ​在追尋目標的路上終於堅持下來以後，我發現我的這個新目標與過去那些目標有一個非常關鍵的不同之處，那就是有一個深層的渴望，這個目標是建立在一個我極度渴望的念想上。​ 換句話說，我的目標是達成渴望的一個途徑，因為太想要得到達成那件事了，我一路堅持經營文字帳號到現在已經快要三年，甚至還進行了另一個新計畫，拓展前往那個深層渴望的路徑。​ ​同時經營兩個帳號真的很難，比想像中的還更困難，尤其是新計畫逐漸成長了以後，我必須將更多心力放到那裡去。​兩邊都要顧好，真的是忙不過來，也常常寫文寫的不想再繼續了，但是因為實在太渴望達成了，每次還是努力的完成進度，繼續靠近最終的那個嚮往。​ ​很多時候我們無法達成目標，是因為設定錯了目標，目標不能只是一個理想，而必須要是某種渴望，或是讓你的目標成為通往某個渴望的手段。​ ​你必須真的真的很想要，就像你想要吃美食、喝飲料、打電動、追劇、耍廢那樣的想要，而不是耗費意志力規範自己要怎麼做，竭盡全力強迫自己去行動去實踐。​ 那種需要努力掐著自己前進的目標，不可能走得長久，你需要的是想要得到某個東西的意念，你需要的是渴望。​ ​當你很渴望實現某個目標的時候，你想想你還需要一路逼著自己去做嗎？肯定每天滿腦子只想著要如何去達成，是吧？​ ​只有當你的欲望和目標一致的時候，行動才不再困難，前進的腳步才不會輕易停下，我們都會因為渴望，不顧一切的去追，而那才是你要立定的目標。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【塔羅測驗】唸不停！你是個愛抱怨的人嗎？

當我們遇到不開心的事情，一定都會有情緒的反應，會找身邊的朋友們好好吐吐苦水！這樣的抱怨可以讓我們舒解壓力，但是如果一直反覆的不斷抱怨，可是會讓親朋好友感覺到相當困擾喔！你是一抱怨就停不下來的人嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：香港塔羅牌 The HONG KONG Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【愛抱怨指數40%】 人人都會抱怨，但當我們抱怨後，或許也可以聽聽別人的想法，搞不好就可以找出解決事情的方法喔！在我們想要抱怨的時候，都一定會滔滔不絕的將自己所受的委屈告訴大家，希望得到大家的認同跟安慰，讓自己感到安心。不過，總不能讓抱怨成為空談，說完就算了，下次抱怨前請讓自己先想一想，大家所分享給你處理事情的經驗，或許早已經幫上你的忙囉！ 【愛抱怨指數20%】 總覺得跟人抱怨，不是顯得自己很無能，就是會麻煩別人，造成你不愛抱怨的個性！也許習慣什麼事情都淡定面對，好好處理的你，讓自己成長不少。這樣不太抱怨的你，也讓大家都以為你過的很好，但人生中不如意之事十之八九，總是會發生一些不愉快、不舒服的狀況吧！偶爾也要跟大家分享一下你的想法，讓自己的情緒有個出口，才不會悶壞自己了！ 【愛抱怨指數80%】 哇！你真的是一個超級愛抱怨的人唷！只要是發生不如意的事情，就一定要找親朋好友們吐苦水，雖然大家都知道你的抱怨只是舒發一下情緒，但是有時候也要留意一下，現在跟朋友抱怨的時機是不是恰當，或許別人也正面臨一些煩惱呢？適度的抱怨可以讓自己感覺到放鬆，過多的抱怨則會讓自己沉淪不滿的負面情緒之中，千萬別讓自己越抱怨越生氣了！ 【愛抱怨指數60%】 其實你的抱怨只是尋找安慰！其實當自己發生不如意的事情，都知道應該怎麼做的你，產生的抱怨只是想讓自己得到一個情緒的出口，所以你也知道自己這樣愛抱怨的個性，大概跟幾個不同朋友講一講不開心就過去了，還是能回歸理性來處理現實的問題，正是你自己最大的優點啊！好吧，既然抱怨後會讓自己甘願的面對問題，那就快去說一說，好讓心情平復過來吧！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

「我們無法用相同的自己，得到不同的未來。」​

有在經營自媒體的創作者，都會陷入被數字掌控的可怕無底洞，究竟該如何擺脫對數字的過度在意，是每個創作者都想知道解方的一大哉問。​ ​我們很難不受社群上的數字影響，但更難的是不被傾盡所有努力以後卻毫無成果的失落所影響。​ ​但是身為創作者，我們不能完全不管貼文的成效或是互動率，我們不能完全忽略這些數字背後想要提醒我們事情。​透過這些數字，我們會知道哪裡應該要改善，哪裡可以做得更好，而不是一味的埋頭努力。​ ​一直以來，我也不斷在尋找如何不被一時的數字影響的方法，以前很在意文字帳號上每篇貼文得到的按讚數，不時就會去看一下。​ 發文以後每幾分鐘都會查看一次成效如何，我發現只要沒有在發文以後的一兩個小時得到不錯的成效，那篇貼文最終都不會有太好的成果，也不會被更多人看到。​ 但是因為太在意數字，經營起來膽戰心驚又常常黯然神傷，尤其是自己寫完以後很喜歡的文章，卻剛好成效特別差，那真的是痛不欲身，彷彿心都碎了。​ 漸漸的，我甚至越來越討厭自己寫的東西，雖然一直在思考可以怎麼寫比較好，但不管怎麼改善怎麼嘗試，總是會有成效低落的時期。​ ​長期被數字掌控到最後我開始覺得，我實在是不想管了，一兩篇文章成效不好又如何，也不能代表什麼，更重要的是不斷的精進不斷寫出更好的作品來。​ 後來剛好從新的行銷書籍裡看到互動的重要性，所以我拋棄了對數字的執著，更加在意與讀者的交流與互動。​每次貼文發出去以後，我不再時不時查看貼文成效，而是偶爾才去看一下，有時候甚至還不曉得最後成效究竟如何了，而且也大大翻修了自己的作品，在詳細的研究和思考過後。​ ​沒想到，就在我決定把專注力放在如何提升互動以後，不知道是不是大幅更動了自己寫文的主題和內容，開始有好多讀者讀完文章以後願意留言分享他們的感受，或是寫下一些想跟我說的話。​ 而為了能與讀者有更深的連結，我也做了電子報，用一種更直接更私密的方式來跟讀者交流，在那之後，也有越來越多讀者開始跟我有了互動。​ 即便不是每一次的電子報都有相同的成果，但是致力於提升互動率上的努力，的確帶來了很多不一樣的改變，一併提升了其他方面的成果。​ ​如果一直困在數字的牢籠裡，而不是去在意與讀者的實際連結，現在我恐怕不會得到這樣的結果吧，文字帳號上熱鬧了起來，這都多虧了這個不一樣的自己，甩開了對數字的掌控，展開不一樣的行動。​ ​所以，若是你正陷在一個怎麼也掙脫不出的泥淖裡，不要奮力掙扎，而是換個方式看待這潭泥淖，當你成為了一個不同的自己，你的未來肯定也會有很大的不同。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【12星座本週運勢】金牛鴻運當頭！愛情和麵包兼得～天蠍水瓶正面迎擊生活考驗，好好溝通就能重破天日(11/11~11/17

整體運：★★★★☆ 充實快樂的一週，業餘的休閒活動可以將你的生活填充得滿滿的，並且留下許多快樂的片段，你也會因為這些片段，忘掉過去一些不愉快的事情。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是牡羊座，幸運物是原木畫框。 愛情運：★★★☆☆ 你的感情會得到越來越多的人支持，並且朋友中還會多出一兩個愛情軍師，哪怕在感情中會遇到一些問題，有這群人做後盾，所有問題都能迎刃而解。 事業運：★★★☆☆ 工作順利，自身努力外也得益於身邊同事的協助。工作之餘的職場社交開始增多，但千萬不要推託這類活動，多和同事互動，可以增進大家的感情。 財富運：★★★★☆ 本週投資運氣看升，你的頭腦清明，準確的判斷力有利於你在投資上取得驚人的好成效，資訊吸收是關鍵，並需要一個精明的計劃去完成。但注意需要低調行事。 整體運：★★★★★ 本週你能有足夠的精力同時投入在事業與愛情當中，只要野心不是太大，甚至可望實現愛情事業雙豐收。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是獅子座，幸運小物是絲絨上衣。 愛情運：★★★★★ 本週愛情會以穩健的態勢在成長，你與戀人互助的相處態度是讓戀情成長的最佳良藥；單身者不會因為一個人而感到孤單，因為近期常會有其他單身朋友陪伴。 事業運：★★★★★ 勇敢與衝勁是你本週被賦予的神力，大多數事情都能被你高效率處理好。即便遇到難題對你而言也只是小障礙，很快你就能夠通過自我調整找到去處理它的力量。 財富運：★★★☆☆ 塞翁失馬焉知非福，財運就潛藏在看似倒霉的事件內。如丟了一部舊手機卻有人主動送來新的，私家車與人發生刮擦，錯在對方，修復後還能賺上一小筆。 整體運：★★★☆☆ 本週運勢還算不錯，沒有什麼事值得你去發牢騷，一些小煩惱你大可不必去在意。反而會有一些好事情值得你約上朋友或戀人去慶祝一番。幸運顏色是石灰白，貴人星座雙子座，幸運小物是綜合米果。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛心情較好的一週，看什麼都比較順眼。單身者面對不喜歡的類型也沒有那麼反感，相處後反而能看到對方的一些優點；有伴者對另一半較能包容，與戀人相處和睦。 事業運：★★★★☆ 言語能力超漂亮的一週，說起話來讓人聽了很舒服，富有影響力。有利業務交涉、跳槽轉職、談薪酬待遇。學生族有利嘗試毛遂自薦，應徵學生幹部、活動組織者等。 財富運：★★★☆☆ 平順安好，吃飽穿暖，難得有進財，小日子也安逸。要多留意與他人的金錢往來，特別是與合作方的交易，應看清協議，以免日後引發爭議，有口難辯，損失錢財。 整體運：★★☆☆☆ 本週你真需要多點心機，否則被人賣了還替人數錢。切勿憑借長相來評價一個人的好壞，越是嘴巴像吃了蜜的人越要小心，不是騙你的感情就是騙你的錢。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是金牛座，幸運小物是垂墜耳環。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你習慣以外貌協會成員的身份出入各種社交場合，這對單身者而言很不利。對外貌要求太高，很容易就會錯過性格與你很適合的異性，而且相貌好的不一定就適合你。 事業運：★★★☆☆ 表現機會出現，成功機率一半一半。唯唯諾諾、扭扭捏捏者會錯過表現機會，存在感銳減；主動爭取，心胸開朗者可成功抓住機會，驚險獲勝，贏得掌聲。 財富運：★★☆☆☆ 為了面子會花掉大筆錢財，無論是外在的裝扮還是內在的修練都會成為你的破財點。也因為光鮮亮麗而有利與合作夥伴商談進一步擴大投資合作，從長遠看是賺了。 整體運：★★★★☆ 頻繁的社交活動充盈你的生活，雖然在愛情中你感受不到甜蜜，但家人會帶給你滿滿的幸福感。有些煩心事會牽絆著你，但你馬上能將其從心頭揮去。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是天秤座，幸運小物是英倫風單品。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你把大部分的空暇時間都交給親人和朋友，小心另一半會對你滿腹牢騷；單身者別只盯著身邊的幾個人，可以把視線放到平日有過簡單接觸的單身異性身上。 事業運：★★★★☆ 工作上會接觸到你感興趣的事情，工作也很積極，在興趣與專注這兩大神器的作用下，你能把事情幹得漂漂亮亮，只是在做的過程中要注意細節問題。 財富運：★★★★★ 財運呈一片明朗之象，適合做重大決策的一週，與權威合作有望名利雙收。個人易得意外之財，中獎幾率頗高，如參加某項活動成為幸運兒獲得獎金。 整體運：★★☆☆☆ 本週你會渴望平淡的生活，因為在脫序與奔波雙重夾擊下你會漸漸感到有些吃不消；家中溫暖的床將成為讓你感到最為舒適與不願離開的地方。幸運顏色是鮭魚粉，幸運星座是天蠍座，幸運物是流蘇套裝。 愛情運：★★★☆☆ 這一週生活壓力會讓你喪失爭吵與傷感的精力，單身者透過自我調節便能將寂寞驅走；有伴者在大小事情上基本能與戀人達成共鳴，戀情呈現一團和氣。 事業運：★★☆☆☆ 承諾難以兌現，學習、工作過程不順。對上司勿誇下海口，輕允諾言會讓你騎虎難下。對於師長、領導給你的口頭承諾不必太當真，認真你就輸了。 財富運：★★☆☆☆ 難有進財，花錢如流水。錢財多花在旅遊上，以及大額購買電子產品及書籍上。以此種健康的方式花錢，把錢花在提升眼界及開闊胸襟上，值得。 整體運：★★★☆☆ 這個星期你將在充滿暖意的氛圍中度過。得好心人士關心，有機會結識新的異性；工作壓力較大，有計劃就不怕做不好；理財會要耗費你不少精力，不過成效不錯。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是處女座，幸運小物是吊帶裙。 愛情運：★★★★☆ 對於修復一段感情此時是最佳時機，有矛盾的兩個人在心平氣和溝通後可望重歸於好，失戀的人也可以通過旅行的方式在這段時間忘卻傷痛走向光明。 事業運：★★☆☆☆ 工作學習上的任務量減少，但會因個人設定的目標過高，使得壓力並沒有減輕的傾向。凡事應該量力而行，適當降低自己的目標，方能輕鬆工作，順利完成任務。 財富運：★★★★☆ 過去焦灼的局面將有所突破，本週的投資方向逐步明朗，對於員工來說，工作和資金的努力及收入的方向也很清晰，是對錢財收入有益的一週，也是新項目啟動的好時機。 整體運：★☆☆☆☆ 出於生活和工作需要，一些東西你不得不從零開始去學習，雖然過程會很辛苦，甚至想要逃避，但對你的發展絕對是有利無害的。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是街頭藝術作品。 愛情運：★☆☆☆☆ 苦悶的愛情運讓你本週要忍不住流下兩行淚，有伴者失去愛情掌控權，並且要做好被另一半擺佈的準備；單身者缺失防備心，當心被壞心眼的異性戲弄。 事業運：★★☆☆☆ 忙而無效，沒有方向，學習提升會成為你這週的重點工作。有利調整步調，懷著謙卑心態學習新的技能，接觸新的領域，忌原地踏步、不思進取。 財富運：★☆☆☆☆ 理財出現疏漏，各種財務問題接踵而至。投資合作的項目在財務運作上的問題，這週會有逐漸顯現的傾向，應提高警惕，及時亡羊補牢。 整體運：★★★★☆ 本週工作學習、休閒娛樂的時間能得到很好的規劃，忙碌之餘也有機會享受悠閒的時光，最終可兩者兼得。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是高筒球鞋。 愛情運：★★★☆☆ 面對愛情本週你又多了一些現實考慮，有伴侶者會將房子、車子、孩子等一些現實問題帶上檯面；單身者在擇偶時考慮的問題會更多，但可以選擇的範圍也會因此縮小。 事業運：★★★★☆ 勞逸能得到很好的結合，這促使你本週的思維更加開闊，在工作過程中也能感覺到特別的輕鬆，即使遇到些小麻煩，也能很好的應對，辦事效率得到提高。 財富運：★★★★☆ 十分靈活機動，除本職工作之外，在兼職或投資方面都能有不錯表現，尤其是設計方面的自己接單能獲利不少。本週五若想要偏財運，可往東北方向而行。 整體運：★★★☆☆ 無論你是希望與心儀的人確定戀愛關係，還是希望一項工程順利完工，都不可能立即實現。但是，倘若本週你去做了，就能擁有一個完美的開頭。幸運顏色是大地棕，貴人星座是水瓶座，幸運小物是造型桌曆。 愛情運：★★★☆☆ 想要速成的愛情，你就不能抱太多的希望在這一週，細水長流才是近期最適合的狀態，只有以不疾不徐的心態與喜歡的人相處，才更有利於打好感情基礎。 事業運：★★☆☆☆ 忙碌、停不下腳步，盲目地學習、工作幾乎成了這週生活的全部。心裡裝著滿滿的心事，與其用書本課業、工作任務來麻痺一顆狂跳不安的心，不如找個朋友、找個時間說說話，放下心事。 財富運：★★★★★ 財運好到把眼淚都笑出來。工作順利，事業紅火，鈔票大把地進帳，本週可是被財神爺無限眷顧，利用這個機會多談下幾筆訂單吧！打牌也能交好運，但切勿沉迷哦！ 整體運：★☆☆☆☆ 瓶頸將以不同的形式出現在你生活的各個方面，其中溝通障礙是令你感到最為傷腦筋的瓶頸，若沒有一點反覆說明、解釋的耐心你很難獲得突破。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是射手座，幸運小物是土色系唇彩。 愛情運：★☆☆☆☆ 空虛寂寞冷是你本週的愛情狀態，有伴者雖然與戀人待在一起的時間不少，但內心仍然會感到缺少愛；單身者看到別人出雙入對很受刺激，內心的孤獨感比過去更強烈。 事業運：★★☆☆☆ 學習、工作易出現停滯不前的窘境，與合作夥伴難以配合協調，溝通不暢。須及時調整人力分配，或是尋找新的合作夥伴，才不會影響學習、工作進度。 財富運：★★☆☆☆ 難有進財，也會花掉不少錢財，但花得很開懷。錢財多花在添置新行頭，改造新形象上；買精緻禮物送給親朋好友，在對方滿足的眼神中找到花錢的價值。 整體運：★★☆☆☆ 你一定不會喜歡這個浮躁、快速變化的一週，計劃辦的事基本上都會因為突如其來的變化導致你最終都無法完成。若是事先能將一些負面因素考慮進去，想必是極好的。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是硬殼包。 愛情運：★★★☆☆ 不是每次約會都能圓滿成功，總有這樣或那樣的事情破壞你的計劃。別因此感到沮喪，更別讓對方看到你失望的神色，換種心態思考就能夠將危機變成轉機。 事業運：★☆☆☆☆ 忙到昏天黑地的地步，無奈分身乏術。新的項目突臨，打亂你原有的計劃和步調，再加上人事的溝通協調工作紛繁複雜，讓你焦頭爛額。必須冷靜應變，把重點放在人員的調配上。 財富運：★★★☆☆ 不必為錢而發愁的一週。雖然沒有太多進財的機會，但需要大筆支出的項目也不多。大都是一些日常生活中零散的支出，對你的荷包並未構成威脅。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】金牛鴻運當頭！愛情和麵包兼得～天蠍水瓶正面迎擊生活考驗，好好溝通就能重破天日(11/11~11/17)

運用美的學習，讓忙碌的生活也能保持優雅

▪ 忙碌所隱含的情緒炸彈 你是不是有過，眼前的黑不是黑的經歷？再美麗的一個早晨，你是否也因為工作的焦躁，不曾有一刻感受到美？本來貪吃到不行的食物，因為當天被老闆念的情緒擾亂，卻怎麼看都不覺得好吃了。一點一滴地，我們的感官正在被吞噬。 卻以為看看劇、喝喝酒、逛逛街就是放鬆自己，實質上只是按了delete鍵。那不安、焦躁及憤怒、脆弱且自卑的情緒炸彈，還留存在電腦垃圾桶，從未被清空。 那股能量兜兜轉轉的，不知該從何去。 ▪ 忙碌麻木了的感官 面對心裡小孩的感受，很多時候我們選擇不說，即便那是最能明確表達感受與想法的方式。 「我感到非常委屈。」 「你的話讓我很難受。」 「我的心真的受傷了。」 只好用其他別人不理解方式搞砸好了。彷彿藉由這樣，事情就不會是原來那般不堪面對的樣貌。當感受的傳遞已是錯頻，誤解越多，真實的感官好似被蓋上層層沙漠。 彷彿只要臣服於感官的麻木，就永遠不用承認「我的心真的受傷了」。 ▪ 清空心靈，新陳代謝你的忙碌 其實忙碌是好的，對吧？它讓我們擁有現在可以擁有的物質生活。但是同時卻不敢肯定那是快樂的充實生活。因為忙碌的積累情緒、麻木的情感都已經將你的感官徹底打入了冷宮，怎麼可能感到輕鬆？ 老子曾經說過，一個杯子最有用的，是那個空的部分。 如果我們的生活被塞滿了，我們還能有空間留給美嗎？如果我們的心靈沒有空間，美要如何進來呢？- 蔣勳 一杯水若是斟滿了忙碌與情緒，要怎麼感受其他事物，怎麼再倒入令你感到美、輕鬆、有興趣的事呢？在睡前聽一首令人放鬆的樂曲，邊欣賞自然景觀的宏偉，自己的情緒立刻變得渺小了，心靈也清空了。 ▪ 如何運用美的學習？ 所謂的美，其實就是做最真實的自己，追尋任何能讓你的感官感到放鬆、有興趣的事物。試想你如一杯尚未被斟滿的水杯（空），ˋ專注打開你的觸覺力（感官），感受水（美）注入身體及心臟的那一瞬。不斷這樣的充滿練習。就是美的學習。認識裹在自己身體裡、大腦及靈魂中的那一股能量。學習控管它、分辨它，知道什麼時候該釋放，什麼時候該吸收。 當然，一切都是從“空”而始。 ▪ 盡情地打開感官接收美吧！不管是好的或是壞的，只要是真實的，接收力會一層一層磨鍊出你的敏銳，將你的忙碌生活軟化下來、放鬆下來，美會如裹著棉花糖泡泡般，靜悄悄、鬆鬆綿綿地溜進你的生活。 藝術有時使我沮喪，我知道，藝術可能離美很遠。美其實很簡單，美，首先應該是回來做真實的自己吧。- 蔣勳 文章：《感覺十書 - 空，蔣勳》”美“的學習在於“空”與“感官”的觸發 歡迎閱讀全文，一起探討感官的全面觸發帶給你的正面影響 #popdaily #自我成長 #心靈雞湯 #心靈能量#beinlovewithyourself Hi, 我是貝西！ #李貝西你可以說話了 如果你喜歡我的文字，歡迎閱讀更多我的文章：@Popdaily / Personal blog / Medium 或是跟我聊天！My personal Instagram: @be_ssy for Photography: @bes_instagraphy

【為什麼你離目標越來越遠 6】超乎想像的力量

 來到這個系列的最後一篇文章了，不曉得大家是否已經找到有效的方法朝目標靠近？ 如果你還沒找到，或許你屬於最後一種人，你是不是總是低估自己，遇到難題就直覺認為自己做不到，但在被逼迫著行動後，或是必須得做的壓力下，發現自己其實不是做不到，只是認為自己做不到。 限制自己的同時，亦限制了自己往目標前進，使得自己不是徘徊不前，就是在根本尚未開始時便放棄。 有時候也許你是認為目標太困難，但如果把每件事都想得太過艱難，這樣不僅沒有踏出去的可能，更無法得知自己的潛力，進而獲得前所未有的收穫。 其實我以前也是這樣的一個人，雖然不是每次皆如此，但常常在實際做之前覺得這件事好難，我怎麼可能做的到，我不知道要怎麼做。 而我也經常是被其他人，或現實逼著去做那件我不認為自己能做到的事。 不過，很神奇的事發生了，在我每次感覺自己做不到，之後卻完成時，發現成果屢屢超越自己當初所想像，逐漸累積了對自己的信心。 在那以後，即使我還是會有所退縮，但我會試著做做看，從最簡單的開始做起。 因為這樣的念頭，我完成的一本十萬字的小時，在課堂上參與戲劇演出，也經營自己的文字社群，目前已經發佈了超過一百篇的短文，有很多以前不覺得自己能做到的，被我做出來了，亦在過程中得到一些意想不到的驚喜。 給尚在猶豫或低估自己的你們，請記得你擁有的能力事實上大過你所想要，只要記住這點，並一點一滴的累積行動。 你會慢慢發現其實沒有想要中的困難，在行動的同時，你的自信心在堆疊，可能也會有出乎意料的收穫等著你，興許還會有一個很厲害的自己待你發掘。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

 電影分享 | 我在雨中等你 The art of racing in the rain

喜歡狗狗的人會不會像我一樣, 只要有狗出現的電影都會很想看? 我就是這樣的人! 只要是狗的電影, 都會觀賞. 不過許多寵物的電影大部分是商業類小品, 強調寵物的好和愛 看完的感觸就是更愛我自己養的狗這樣, 不會有特別多的感觸想要寫一篇分享 不過這次在姊妹的強烈推薦下, 有天晚上自己在家看了這部賺人熱淚的電影<我在雨中等你> 赫然發現這麼好看的電影我竟然現在才發現!! 看完之後除了先立刻把我的baby Bailey抱起來又親又抱一下之外 對於內容我也深深被打動, 很久沒有看這種比較心靈有深度的電影了! 我覺得很特別的是他把賽車手在賽場上的一些經歷體悟放在面對人生上 下面幾點想特別跟大家分享! <Your car goes where your eyes go> “你的眼睛看哪裡, 車就會開去哪裡“ 這是Denny最常跟Enzo說的事情. 在賽車場上若不甚碰上輪胎打滑, 看著牆壁的駕駛終究會撞上牆壁 而看著前方等待輪胎重新抓地的駕駛則會安穩回到賽道上. 就像人生, 面對困難挫折時, 看著遠方的目標而不是眼前的阻礙. 等待回到跑道上的時機然後繼續衝刺 <That which you manifest is before you> “你的心, 決定你所看見的“ 人生也是如此, 你預期甚麼結果就會是甚麼. 正面思考, 低潮終究會雨過天晴 <We are the creators of our own destiny. Be it through intention or ignorance, our successes and our failures have been brought on by none other than ourselves> "我們是自己命運的主宰者, 不論有意無意, 你的成功失敗都是你自己造成的" Denny在電影中經歷各種挫折, 在妻子病重時甚至一度放棄賽車事業. 而在深愛的妻子離世後卻馬上又被迫面對親情的剝奪可以說是一波三折 挫折到甚至他自己都想放棄. 但在最後一刻被Enzo 一個動作點醒了, 而當下也立刻決定抗爭到底 最後也終於雨過天晴, 跟女兒一起遠赴歐洲繼續他的一級方程式賽車生涯. 人生也該有如此態度, 不論有意無意, 我們都在掌控自己的人生. 所以不管成果如何都是我們自己要負責, 抱怨或怪罪改變不了事實. <支持> 讓我很感動的還有電影裡妻子Eve的全力支持. 雖然Denny的賽車事業讓他們聚少離多, 連孩子出生時Denny都無法在身邊 但依然不減妻子對他事業的支持. 在Denny職業倦怠時給予鼓勵, 在他贏得比賽時為他歡呼. 就連患重病時依然堅持要Denny繼續賽車, 臨走前還是耳提面命跟Denny說不可以放棄賽車, 尤其不可以是因為她 我覺得每個人都身邊需要有一位全力支持自己的人 尤其是如果你有特定遠大的目標或是事項需要去完成 身邊的人支不支持會大大影響事情達成的程度和速度 如果身邊沒有Eve的話, 也可以刻意選擇讓自己身處在一個 大家會互相鼓勵支持的正向環境裡也是非常好的唷! 我自己則是選擇加入了一個正向學習財商的環境 成功時有人歡呼, 低潮時有人鼓勵, 有問題時也可以大家互相討論, 真的很不錯! 如果有興趣可以參考這篇 <天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗> <珍惜&活在當下> 如果是曾經有養狗的人可能會像我這樣特別有感觸 因為電影中安安靜靜彷彿有人類靈魂的Enzo 真的時不時就讓我想起我上一隻已經離開我的寶貝 她生前也是時常這樣靜靜看著我, 從來不吵不鬧 很多時候嘆時間太短暫, 更多時候會覺得沒有好好陪伴她 珍惜身邊的愛人, 把握每一刻一起相處的時光. 大概是整部電影我感觸最多的了! 如果想知道更多我的寶貝們, 可以看這篇 <領養代替購買 | 我們養 了一隻狗> 最後我非常感謝你收看到這邊 如果想要看更多我對這個電影的分享 歡迎到原文收看<電影分享 我在雨中等你 看好電影跟Enzo一起學習人生哲學> 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言給我鼓勵! 或是留言告訴我還有沒有其他推薦必看的好電影喔! 我們下次再見!bye~be! #電影分享 #電影心得 #電影 #分享 #自我成長 #movie #life #enjoyinglife #zoeylinslife

【自我成長】財富自由有兩種努力

財富自由有兩種努力，除了努力賺更多錢之外，也可以選擇壓低慾望。 最近網路上又開始討論財富自由，突然想起來網紅鍾佳播被百靈果採訪的一個片段，他說：「我人生第一次工作領到薪水時，感到財富自由。」主持人凱莉問：「所以很高薪？」鍾：「沒有很高薪，大概就三萬二。」他接著說：「我那時候覺得錢好多，不知道怎麼花。因為我住在家裡，家裡會煮，沒什麼花費，所以每天的快樂就是一手200塊的啤酒。大家都在要努力財富自由，但對我來說財富自由的努力有兩種方式，很努力想要賺更多錢是一種方式，很努力想要壓低自己的慾望也是一種方式。 」雖然有人說那是因為他沒有生存壓力，在家裡幫他承擔了生活的吃住成本，但我能感受到真實的他就是這麼chill。他一個月佛系拍片一支，也沒有創作者焦慮，對於流量和靈感也是既來之則安之，和合夥人們也有共識如果之後不紅了，沒有廣告和業配收入，就重新找工作生活，現在可以拍片生活就開心拍片，生活沒有一定非得要怎樣才行。這種很隨性自由的態度，其實很令人嚮往，越是沒有包袱的人，就是越玩得最開懷的人。我發現極少焦慮的人，最大的原因就是容易滿足，快樂對他來說很簡單，滿足帶來自由。你也是容易滿足的人嗎（圖片來源：YouTube反正我很閒之卑鄙原之助）#財富自由#人生意義#努力#慾望#焦慮#滿足#物慾#自由

勇敢追夢的妳們辛苦了！女性辛苦職業Top 10

隨著新時代女力崛起，女性逐漸在職場上展露頭角、大放異彩，擺脫家庭或刻板印象的框架，朝自己的夢想挺身而進。這次《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出十大女性辛苦職業。 雖然女性揮灑空間變寬廣，但在工作過程，難免遭遇挫折、歧視、職業天花板，但她們獨有的韌性、溫暖、柔軟等特質，讓百工行業越來越不能沒有女力。 藉著一年一度的母親節，讓我們一起來了解網友如何看待女性職業問題，不只對媽媽說聲辛苦了，也可以挑選適合的禮物，好好犒賞身邊的女性吧！ No.1 家庭主婦 全職媽媽或是家庭主婦看似不需要承擔職場壓力，但實際上，家庭主婦們全心投入家庭、照顧小孩，每天的工作超過10小時以上，全年無休，甚至媽媽們的付出，容易被視為理所當然，導致身心俱疲。再加上沒有獨立的收入來源，恐慌感在所難免。 對於全職媽媽們的辛苦，網友表示，「一整天在家忙東忙西，其實疲勞不亞於職業媽媽」、「打掃家裡其實一天就沒了」，因此為她們節省做家事時間的禮物，會最實用。送「洗碗機」是近年非常熱門的禮物，「如果家裡人口眾多，光煮飯、洗碗就要花掉好幾個小時」、「洗碗機真的能夠節省很多時間還有體力，最重要的是媽媽的手，不會再因為泡在水裡變得皺皺乾乾了」。 （圖片來源：Pexels） No.2 教育界（老師、教授） 許多人都認為老師、教授是最適合當賢妻良母的職業，平常的工作就要接觸小孩或是學生，大多給人溫柔、有耐心的形象，但也因為老師工作的繁瑣，每天得面對不少突發，加上時代演進，增加工作上的難度也隨之增加，老師的壓力也不可同日而語。 除了心裡層面的壓力，無論是老師或是教授，身體上最直接的挑戰，是需要長時間站立，網友說「老師寫黑板或是站著上課真的很費體力」，對於老師來說「筋膜槍」、「按摩神器」就是居家必備的神器，可以讓長時間站立的肌肉，得到舒緩，甚至手臂、全身都能夠按摩到，「比起按摩椅更加好用，不佔空間，又可以想按哪裡按哪裡」。 （圖片來源：Pexels） No.3 醫界（醫師、醫護人員、護理師） 身為醫生、醫護人員或護理師，除了需要接受工作輪班的時間變動。當下班陪伴小孩時，也可能一通電話，就必須立刻趕回醫院。她們常在救人使命感，和陪伴小孩成長之間拔河，強大的心理素質與體力是不可或缺的要件。 醫界的女力常顧到了別人的健康，卻忽略了自己的身體狀況，如果晚上睡眠品質不佳，對身體更是負擔，因此「人體工學枕頭」對需要良好睡眠的她們，是很必備的助眠品。網友也表示「從小到大，身為醫生的媽媽，真的是隨Call隨到，假日也要陪我們出門，真的很忙碌，希望他們能夠好好休息」、「身為醫生的小孩很驕傲，但也希望他們在照顧別人的時候，也要照顧好自己的身體」。 （圖片來源：Pexels） No.4 軍警消 軍人媽媽、警察媽媽、消防媽媽是社會上的重要角色，除了保護好自己的小孩之外，也身兼為國家安全、居家安全把關的責任。她們的工作，有時還會有生命危險，必須上緊發條，回到家後又是那個柔軟的母親，用盡全力的守護孩子。 網友們也表示「軍警消經常需要值班，不固定的上班時間」、「軍警消母親，真的沒有辦法在白天曬衣服」，所以送上一台「烘洗衣機」，或許是個貼心的選擇。設定好時間，智慧遙控，「這樣衣服真的都不會悶臭了」、「有了這個比較不用擔心沒時間洗衣服或是曬衣服的問題」。 （圖片來源：Pexels） No.5 航空業（空服員、空姐、機師、地勤） 航空業的空服員、空姐、機師、地勤，經常需要長時間的上班，再加上不固定的時間、航程以及排班，作息相比其他職業，不穩定性高，因此缺席與家人、小孩聚會時間是難以避免的情況。尤其，大家最愛的三大節日，或連續假期，反而是她們最忙碌的時候，如何讓工作與家庭平衡，更是她們的一大挑戰。 在體能上，航空業的女力們，常會面臨需要長時間站立或跑來跑去的情況，「空姐媽媽每次回家腳都超水腫又超酸」。送上「加熱護膝熱敷按摩儀」或是「按摩課程」都是不錯的選擇，放鬆她們的腿部肌肉，也能讓膝蓋得到舒緩，「地勤也一直跑來跑去的，一整天下來真的很忙碌，很需要好好放鬆」。 （圖片來源：Pexels） No.6 法律業（律師、檢察官、書記官、法官） 在法界工作，不管是律師、檢察官、書記官都給人光鮮亮麗的感覺，在社會上的地位也被不少人認為相當崇高，但其實律師需要花費大量時間去暸解案件，從諮詢、寫書狀、閱卷、開庭，每個過程都相當耗費時間和精神。雖然薪水待遇相對比較好，但精神與腦力的耗損也大，在工作、自己與家庭之間拔河，是常發生的情況。 網友也評價「律師真的很累，也常常要夜間偵訊」、「偵訊、查閱卷宗有時候真的要花好多好多時間」。在忙碌的日子中，工作上又需要體面出場，這時候送上一台「蒸氣掛燙機」，就能夠快速的解決這個問題，「加熱的很快，最重要的是很小，不會佔地方」、「再也不用怕媽媽衣服皺巴巴，方便又省時」。 （圖片來源：Pexels） No.7 新聞媒體業（主播、記者、攝影師、主編） 新聞媒體是個與時間賽跑的行業，不論是主播、記者或是攝影師，都需要快速大量地吸收資訊，還得在有限時間內完成工作。近幾年，因為網路發展，讓媒體生態快速變化，新聞媒體業的工作複雜性增加，且為議題時效性，長時間的工作或出差，是工作少不了的環節。 考量到在新聞媒體業工作，不時會有上鏡需求，因此皮膚好不好就滿關鍵。送「音波洗臉機」給她們，除了能讓皮膚更加光滑細緻，也能卸掉濃重的妝容，「上鏡的鏡頭都會比較濃，需要好好卸妝」、「鏡頭真的要膚況好才會漂亮好看」。 （圖片來源：Pexels） No.8 科技業（工程師、研發人員、PM） 身處科技業，舉凡是工程師、研發人員、PM等，無論是哪一個角色，工作過程的燒腦指數都很高，加上長時間盯著螢幕，雙眼的負擔也大。另外，台灣科技業的高壓高工時，已是不爭的事實，如果沒有能機動支援的另一半，科技業的媽媽們，常得面對蠟燭好幾頭燒的情況，最後為了照顧家庭，被迫放棄工作的例子也時有所聞。 「媽媽每次下班回來，眼睛都會相當的疲憊」，為體恤科技業的媽媽們，送「眼部按摩器」就能讓她們好好放鬆，舒緩眼睛長久累積的疲憊，「按完真的可以減緩眼睛壓力，促進血液循環」、「有時候看螢幕太久，用眼過度，就很需要好好按摩放鬆一下」。 （圖片來源：Pexels） No.9 職業運動員 不論從事哪一項運動的專業運動員，都必須經過長時間的訓練，不斷突破自我極限，才能達到理想的出賽狀態。由於她們不但要保持自己體能的穩定度，還得專心一致地投入練習過程，因此想要兼顧自我挑戰與家庭事務，更需要有過人地刻苦自勵態度。 網友也表示，「當教練跟運動員的媽媽，經常都會聯絡不到人」，因此，送上一支能記錄自己運動時間和身體狀況，還可以與家人聯繫的「智能手錶」就很實用。「身為運動員需要知道自己的身體狀況和進步程度，手錶的功能就相當重要」、「真的需要可以記錄的手錶，在運動時，智能手錶也能收到訊息，不會錯過小孩或是家人的任何訊息」。 （圖片來源：Pexels） No.10 公務員 公務員雖然被不少人認為是鐵飯碗，但也是人民的公僕，若服務態度與工作效率不佳，容易被民眾投訴，工作壓力也頗大。網友表示，「速度與態度的壓力，公務員工作需要快速、正確、友善的回應。」 由於時代轉變，公務人員的壓力，十年內翻倍增加，「公務員其實壓力真的很大，畢竟是第一線面對民眾」，這時候送上「保養課程」或是「保養品」讓公務員媽媽好好保養，會是讓她們笑口常開的窩心禮物，「希望他們在忙碌的工作中，也能保持漂亮，漂亮了心情也會好」、「希望媽媽們也能好好照顧自己的美貌」。 （圖片來源：Pexels） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年04月10日至2024年04月08日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『女性職業』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 我要的不只是薪水！社會新鮮人求職最在意的十大因素 成熟的大人也會想家！長大後最想媽媽的時刻Top 10 「脆友小圈圈」風潮你跟上了嗎？一鍵看清你的Threads熱門互動帳號 合作網站 / 網路溫度計 #PM #主播 #主編 #公務員 #十大女性辛苦職業 #地勤 #女力 #女性 #女性職業 #女性辛苦職業 #家庭主婦 #工作 #工程師 #律師 #攝影師 #教授 #書記官 #機師 #檢察官 #法官 #研發人員 #空姐 #空服員 #網路溫度計 #老師 #職場 #職業 #職業運動員 #職涯 #記者 #護理師 #軍警消 #醫師 #醫護人員 

拿回人生主導權

今天聽到身邊長輩在對話，我的直覺就是想要快速離開現場， 因為一聽就是很負面的話，很二元對立 （大家知道什麼叫二元對立的話嗎？就是你必須怎樣，否則你就會怎樣）， 當下我聽到心想：天哪！怎麼有點在唱衰別人的能量，不想去聽這些內容， 也不想去接收這樣的信念，於是我就默默地飄走到旁邊去～ 這也讓Eva有個很深的感觸，從以前很常聽到的一句話， 就是「你就是帶天命，你就是應該要替神明做事啊！ 就是要修行怎樣怎樣......否則你就會不順啊....」, 不知道大家如果聽到別人對自己這樣說，是開心還是不開心也或許是無感， （其實Eva是很尊重所有的宗教信仰，因為覺得只要初衷是善良的都很棒） 不過當下聽到這種話就像被恐嚇，真心不愛那種信念被約束跟被掌控的感覺， Eva一直相信命的終點是有設定好,但運是可以改變的， 因為每個靈魂來到這地球都是有一些目標跟想要做的事， 但怎麼樣到達這個終點就有很多的路徑，其實所有的靈魂都是來幫助這地球， 但每個人所用的方式都不同，不需要被別人或是外在的信念制約住， 因為人生本來就有無限種可能，有些人是科學家、有些人是慈善家， 大家都是用自己的天賦在愛這地球，因為每個人都有自己人生的主導權， 學會將遙控器拿回到自己的手上，用自己舒服跟喜愛的方式來抵達終點～ 而Eva喜愛的方式就是傳遞知識跟引導靈魂去探索自己～ 一念一世界,我們都在成為自己想要的樣子~ #自由書寫#拿#回人生主導權#自我成長#學習愛自己#信念轉換#靈感日日村

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運用美的學習，讓忙碌的生活也能保持優雅

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