我看《黑馬思維》

 之前曾經看到有人寫過有關《黑馬思維》的文章，很喜歡這本書的觀點。後來一查才發現原來本書的作者陶德．羅斯就是《終結平庸》作者，而我自己曾寫過一篇文章以《終結平庸》為主題。 《終結平庸》一書中提供了顛覆想像的思維，關於社會價值觀以及所謂的常識。 原來所謂正常的人生路徑其實不存在於現實生活中，而我們所謂的卓越竟然只是超越平均值的結果，想比別人好，必須先和別人一樣。 《黑馬思維》感覺是《終結平庸》的延伸，不僅翻轉我們對成功對卓越的既定觀念，還提供我們四個實際的步驟來活出自己想要的模樣，不被社會期待所綑綁。 察覺微動力是其中一個步驟，黑馬知道如何尋找生命中的微動力，瞭解自己的特質，明白什麼對自己來說是最重要的，從而找到自己的微動力，有了動力自己也才得以不輟的向前追求自我實現。 動力對我們來說很重要，沒有動力不管你做什麼，都會沒來由的想放棄，或是根本無法離開起點。 惟有動力才能支撐我們繼續邁步前進，因為我們不可能一直靠意志力往前，動力就是那個代替意志力的最好選擇。 不過，《黑馬思維》當中的某一個步驟我不太認同，也就是「忽略你的目的地」。 作者主張當我們想要攀上最高的山峰，但手中卻沒有地圖時，我們應該忽略目的地，把我們在乎的事做的更好，讓自己的熱忱領導我們攀升。 可是對我來說，在努力攀爬的時候，心中一直想著目的地，無論遇到什麼坎坷顛簸，目的地就等於是自己永遠的支持者。 也許沒有人支持你，但在遭遇風風雨雨陷落低谷時，想想你如此努力是為了什麼？你的目的地在哪裡？你有多想抵達目的地？ 我想目的地對我們的吸引力是我們最終登上自己想望的山峰的最大動力。 最後，送上《黑馬思維》裡我很喜歡的兩句話，希望我們都能成為自己想成為的黑馬。 「想出如何把自己最在乎的事做得更好」 「沒有一條筆直的大道，你必須一直善用你的特質」 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

「把心慢下來，讓行動快起來。」

在越來越忙碌的生活裡，在總是想要追逐更多，想要趕上其他人的日子裡，你是不是也很久沒有給自己慢下來的機會了呢？​ ​慢下來不是什麼事都不做，停下所有行動的那種慢下來，而是讓你的心慢下來，不再著急著想把所有事情都做好，而能好好的專注在現在在做的這件事上，專注了也才能把事情做好。​ ​因為去年開始實踐新計畫的緣故，原本只是佛系經營的新計畫，竟然一而再再而三讓人驚喜萬分，經營的時間雖然沒有文字帳號久，可是在今年新計畫的成效超越文字帳號已經算是一件稀鬆平常的事了。​ ​起初真的是用很慢很慢的速度製作新計畫的內容，沒想到它長大的速度意外的驚人，讀者的迴響也比原先想得更加熱烈，漸漸的我越來越難以把時間分配好，創作內容都有固定的時間。​ ​但是其他經營帳號的部分，已經難以掌握，總是顧此失彼，不知道該先回覆哪一個帳號的訊息或留言，經常與其中一個帳號的讀者互動，就很難再有時間完成另一個帳號的份量，時不時還要發個動態保持活躍。​ 以前每隔一段時間就會回顧過去的文字帳號過去的文章，可能是一年前也可能是一個星期前所寫的作品，但是自從新計畫佔據越來越多我的日常時光，我不再有時間回頭看看之前的文章，儘管翻修了很多次文字帳號上的文字，但幾乎沒有再重新讀過。​ 昨天，我在準備下個月一則很特別的作品之際，突然想看一下之前自己都寫了些什麼，沒想到幾個星期前還有幾個月前的文章，都刷新了我的想法。​ ​在創作的當下，有靈感的時候寫出來的文字立刻就會讓自己喜歡上，然而沒有靈感時所寫的文字，在自己眼裡就是特別差。 ​每每看到其他人的作品時，都會期望自己也能寫出那樣的文字，想像著怎麼寫會更好，但自己怎麼寫卻還是寫不出那樣的感覺。​ ​直到昨天重看了一遍前陣子的作品，發現那些文字並沒有自己想像的那麼差勁，甚至好多都閃閃發亮，因為很久沒有回頭讀自己的文字了，在寫的時候和在讀的時候那感覺是完全不同的。​ ​慢下腳步回顧了以後，才找回了一些寫文的信心和動力，原來之前以為的自己的文字看起來的樣子，都是自己想像出來的，沒有親自讀過，是不會知道這些文字真正讀起來如何。​ ​不久前想著要翻修文字，我想現在我也找到了更好的方向，分析出我必須翻修的是帳號上哪些類型的文章，大概要怎麼做才能寫出想要的模樣，比起胡亂摸索的翻修，有了更明確的目標和應該要更改的部分。​ ​如果總是不斷著急地追趕著時間，心急的時候，動作雖然很快可是前進的速度卻會比想像中還要緩慢，就算很快的完成任務，完成的質量不好速度再快也無法加快前進的速度。​ ​有時候反而把心慢下來，回顧並反思自己的行動，思考怎麼做會更好，找出更好的方向，也才能讓行動更有效率。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

精選21位日本卡通動漫電影教師老師角色，你最想當哪一位的學生？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 相信上學對於很多人來說，是件痛苦的事，但如果能夠讓你自己選擇喜歡的老師呢？會讓你變得更愛去學校嗎？精選了21位日本卡通動漫電影教師老師角色，假設是讓他們來教你，應該會很有趣吧！看看你喜歡的動漫教師老師角色，有沒有上榜，如果有其他遺漏又值得推薦的二次元老師，歡迎留言分享。 延伸閱讀：10位超可愛卡通動漫小嬰兒風格角色！ 1.《殺老師》 【角色出處】暗殺教室 【故事劇情】號稱史上最凶惡的超生物「殺老師」，將月球炸掉了七成，並且揚言隔年3月也要炸掉地球，卻因不明目的而擔任椚丘中學3年E班的教師，各國首腦將暗殺重任交給了椚丘中學3年E班的學生們，希望他們能在一年之內，消滅掉殺老師，成功者可獲得報酬一百億日元。從第二學期開始，決定讓暗殺者，獨得一百億日元報酬，協力團體則共享三百億日元報酬，全班同學都想盡辦法要殺死老師，就圍繞在這種很不尋常的校園生活所展開的故事。透過暗殺教師的方式，諷刺許多社會議題，「殺老師」其實傳達出真正的教育理念，也解決學生日常生活與心理的問題，甚至讓同學們最後想拯救他，很有特色的動漫教師角色，讓蠻多人欽點的二次元老師。 2.《Bitch老師/伊莉娜·葉拉維琪》 【角色出處】暗殺教室 【故事劇情】同樣來自於動漫《暗殺教室》的角色，原本是職業殺手，後來以老師的身份留下來，火辣的身材，精通10種外國語言，心狠手辣的蛇蠍美女，學生要是回答不了她的問?或者答案不正確，就會被她強吻，這麼另類的懲罰，難怪成為男同學們心中最期待的日本卡通動漫電影教師角色。 3.《鵺野鳴介》 【角色出處】靈異教師神眉 【故事劇情】以日本妖怪為故事背景，發生在現代小學的劇情，童守町的童守小學，來了一位自稱會除靈者的老師鵺野鳴介，擔任五年三班的導師。但他的左手永遠戴著手套。當班上同學所遇到奇特的靈異事件或被妖怪攻擊，?野鳴介就立刻義不容辭飛奔到學生們身旁，保護他們，有著一隻鬼手的靈異教師神眉，看似生活漫不經心，但重要時刻又很可靠，碰上妖魔鬼怪也不擔心，肯定要把神眉老師，也放進最愛的日本卡通動漫電影教師角色名單裡面。 4.《自來也》 【角色出處】火影忍者 【故事劇情】場景設定在忍者世界裡，本作主人翁漩渦鳴人立志要成為木葉忍者村的第一忍者「火影」，與對手宇智波佐助，與夥伴們一起克服各種試煉，以及和其他人物角色相遇的故事經歷。《自來也》是火之國傳說中的三忍之一，傳授通靈之術給鳴人，也教導他使用螺旋丸，是幫助鳴人剛開始大幅度成長的重要導師，只不過性格有點好色。 5.《里包恩》 【角色出處】家庭教師HITMAN REBORN! 【故事劇情】無論是學習或運動，做什麼事情都不太擅長的少年澤田綱吉，劇中也常被叫廢柴綱，某一天，他面前出現了一位自稱叫做里包恩的殺手，但里包恩的外表看起來跟嬰兒一樣，並且要當澤田綱吉的家庭教師，想要把他陪養成義大利黑手黨彭哥列家族的第10代首領，一連串頻死的經歷，熱血又好笑，而里包恩被詛咒之前的冷酷容貌，與被詛咒之後的小嬰兒可愛風格，呈現無敵反差萌，實在不能不提到的經典日本卡通動漫教師角色。 6.《五条悟》 【角色出處】咒術迴戰 【故事劇情】男主角虎杖悠仁是名高中生，他為了解救因特級咒物，而被妖怪追殺身陷危機的學長姊，情急之下吞下了詛咒的手指，讓「宿儺」跟自己的身體合而為一，為了避免被咒術機構殺害，答應作為宿儺的容器，加入東京咒術高專，成為最強咒術師五条悟的學生，和伏黑惠、釘崎野薔薇成為同年級的新生。五条悟是目前最強角色，愛護學生又強大的男人，被認定為眾多人喜愛的日本卡通動漫老師角色，一點也不意外。 7.《貓咪老師》 【角色出處】夏目友人帳 【故事劇情】高中生男主角夏目貴志，天生就有靈異體質，擁有強大靈能力，能看到別人所見不到的，當他得到祖母玲子的遺物「友人帳」之後，無論白天或晚上，開始有各種的妖怪紛紛找上他，而夏目不小心弄斷招財貓封印繩子而被解放的「斑（まだら）」， 原形是一隻龐大的野獸，攻擊力超高，作風強勢的成為夏目貴志的保鏢，並要夏目尊稱他為「貓咪老師」，兩人一起歸還「友人帳」裡面妖怪的名字，「斑（まだら）」圓滾滾又像招財貓的外表，實在可愛，都忘了他原本給人壓迫感的樣子，加上很多人看到貓就給讚，《貓咪老師》當然也是超受歡迎的日本卡通動漫電影老師角色。 8.《幻海》 【角色出處】幽遊白書 【故事劇情】一開始是帶有神秘學元素的短篇喜劇，接著呈現出熱血格鬥漫畫風格，故事背景除了「人界 」以外，還有「靈界」與「魔界」，男主角幽助死亡之後，接受靈界小閻王的重生考驗，得以變成靈界偵 探復活，而對於浦飯幽助來說，十分重要的一個角色，就是他的師父幻海，靈光波動拳的創始人，教會幽助使用靈丸等等招式，人類中排名前五強的靈能者，算是熱血漫畫裡女性老師角色的先驅。 9.《龜仙人》 【角色出處】七龍珠 【故事劇情】傳說世界上存在每顆各自刻有不同星星數的七龍珠，散布在各個地方，而蒐集齊全七顆龍珠的人，可以召喚出神龍，並要求神龍實現願望，主角孫悟空也是其中一個冒險者，由他與其他人物展開的奇幻格鬥物語，不得不提的就是他的師父龜仙人，龜仙流的創始人，而孫悟空使用的武術招式，赫赫有名的龜派氣功，就是龜仙人花費了50年所創造出來的。 10.《鬼塚英吉》 【角色出處】麻辣教師GTO 【故事劇情】GTO指的就是「Great Teacher Onizuka」（偉大的老師鬼塚），劇情圍繞在一名國中老師鬼塚英吉，原本是不良少年的他，想要親近年輕的女高中生而立志成為教師，一開始被分配到問題班級三年四班，雖然一開始與學生們針鋒相對，不斷發生衝突，經過一連串事件後，彼此內心都被打動的校園故事，作風辛辣率性，不墨守成規，成為許多人心中認為最容易親近的日本卡通動漫電影老師角色。 11.《春卷龍》 【角色出處】抓狂一族 【故事劇情】描寫在日本的千葉縣浦安市，主人翁大澤木小鐵一家人，以及身邊的人物角色們，在生活中所發生的趣事，內容情節和畫面，都是極度誇張，藉此製造爆笑和讓人覺得脫線的效果，也會惡搞著名人物，故事裡的春卷龍，是小鐵的班導師，角色造型來源是武打巨星李小龍，常常遺失裝有獎金遺失錢包，當他的學生或許有機會撿到吧！感覺有個比學生還廢的老師，上學好像也變得很愉快？！絕對也是個日本卡通動漫教師老師角色的經典代表。 12.《歐爾麥特》 【角色出處】我的英雄學院 【故事劇情】場景設定在虛構的假想，講述人類世界從某天的一家醫院新生兒開始，新一代的人類們，突然開始展現出一種名為「個性」的特殊能力與體質，原本不存在的超能力者，化為現實，但有些人開始利用「個性」做壞事，讓社會陷入不安的動盪，這時候也產生了英雄的職業，主角綠谷出久，也進入雄英高校就讀，立志成為英雄，與其他同學一起努力畢業，並聯手打擊敵人，對於綠谷出久超重要的人物，就是歐爾麥特，原本是無個性者，繼承ONE FOR ALL力量，鼓勵著同樣是無個性的綠谷出久，希望他成為接班人。 13.《比司吉·酷露佳》 【角色出處】獵人HUNTER×HUNTER 【故事劇情】一位名叫小傑·富力士的12歲少年，為了尋找父親金·富力士，經過試煉成為獵人，並和其他夥伴一起踏上冒險旅程的故事，在貪婪之島篇，小傑與奇犽進入了《貪婪之島》遊戲，當他們一度面臨危險時，遇到了神祕少女比司吉，並要求他們拜自己為師，並指導一路闖關成功，實際的外表和偽裝的外表有180度的天差地別，兼具實力和反差萌的日本卡通動漫老師角色。 14.《鱗瀧左近次》 【角色出處】鬼滅之刃 【故事劇情】描述男主角竈門炭治郎的家人遭受鬼殺害，而唯一倖存的妹妹竈門禰豆子，也因此被轉化成為鬼，為了尋求被變成鬼的妹妹，復原成人類的方法，炭治郎帶著禰豆子，兩個人踏上了斬鬼之旅，而竈門炭治郎的啟蒙恩師鱗瀧左近次，傳授水之呼吸給炭治郎，幫助他通過試驗，正式成為斬鬼劍士，是位溫柔又嚴厲的日本卡通動漫電影教師角色。 延伸閱讀：精選動漫電視劇的14位妹控哥哥 15.《卡卡西》 【角色出處】火影忍者 【故事劇情】場景設定在忍者世界裡，本作主人翁漩渦鳴人立志要成為木葉忍者村的第一忍者「火影」，與對手宇智波佐助，與夥伴們一起克服各種試煉，以及和其他人物角色相遇的故事經歷。 鳴人、佐助、小櫻、卡卡西老師所組成的四人小隊，第七班（卡卡西班），是鳴人的啟蒙老師，擁有「寫輪眼」，超級酷帥。 16.《月詠小萌》 【角色出處】魔法禁書目錄 【故事劇情】時空背景發生在一個有科學也有魔法存在的世界，一位蘊藏不尋常力量的高中少年上條當麻，在學園都市的自宅，遇到一名英國修女茵蒂克絲之後，展開的一連串事件，除了主要人物之外，身為男主角上條的班導師的月詠小萌，討論度也蠻高的，外表看似小學生，只有身高135公分，但實際年齡已經超過二十歲，因此被稱為學院都市裡的七大不可思議事件之一，非常喜歡教導學生，加上可愛的外貌，絕對是少女系日本卡通動漫電影教師角色的代表。 17.《平塚靜》 【角色出處】果然我的青春戀愛喜劇搞錯了 【故事劇情】主角是名男高中生比企谷八幡，個性彆扭孤獨，沒有朋友，更別提女朋友了。對那些享受著校園青春的同班同學們，他詛咒說：「他們都是現充，通通給我爆炸吧！」，這樣一個孤僻的傢伙，被班導師帶去加入全校第一美少女雪之下雪乃的「侍奉社」，這一切就像是戀愛喜劇，平塚靜是侍奉社與學生會的顧問，也是國文老師，雖然時常對八幡使用格鬥技暴力相向，但實際非常關心他，曾經是八幡做好心裡準備要娶的人。 18.《土井半助》 【角色出處】忍者亂太郎 【故事劇情】場景設定在日本戰國時代，出生於普通忍者家庭的主角豬名寺亂太郎，為了不辜負父母的期望，想變成忍者中的菁英份子，所以進入忍者學校就讀，與好朋友新兵衛和霧丸，以及其他班級同學，在忍者學校生活日常當中發生的有趣故事，但調皮搗蛋的他們，很幸運地，遇到願意包容他們的一年葉組指導教師土井半助，若有人說他的學生壞話，就會非常生氣，能夠有這樣的老師，似乎也很不錯。 19.《吉田松陽》 【角色出處】銀魂 【故事劇情】時空背景設定在日本的江戶幕府後期的江戶城（東京），從天而降的謎樣外星人來侵襲，日本幕府見識到天人強大的破壞力之後，立刻低頭並棄武士不顧，與天人簽訂不平等的條約，准許他們入國。伴隨「廢刀令」，武士們漸漸忘記怎樣去貫徹自己的武士之道，幕府被天人控制，形成有名無實的「傀儡政權」，造成權力的腐敗，各大幫派和惡徒，也更加肆意猖狂。而男主角坂田銀時，仍有著武士之魂，與同伴志村新八、神樂，共同經營著一間萬事屋，只要有錢什麼工作都願意接受，愉快地過著異想天開的日子。身為坂田銀時的恩師吉田松陽原本看起來平易近人的外表，其實有驚人的反向設定，充滿神秘色彩的日本卡通動漫電影教師角色。 18.《坂田银八》 【角色出處】3年Z組銀八老師 【故事劇情】日本動漫銀魂的延伸系列作品，將背景時空移轉至大江戶的平行世界銀魂高中，男主角坂田銀時變成銀八老師，與其他人物展開有趣的校園生活的故事。 21.《相澤消太/抹消·磁頭》 【角色出處】我的英雄學院 【故事劇情】場景設定在虛構的假想，講述人類世界從某天的一家醫院新生兒開始，新一代的人類們，突然開始展現出一種名為「個性」的特殊能力與體質，原本不存在的超能力者，化為現實，但有吸人開始利用「個性」做壞事，讓社會陷入不安的動盪，這時候也產生了英雄的職業，主角綠谷出久，也進入雄英高校就讀，立志成為英雄，與其他同學一起努力畢業，並聯手打擊敵人，身為綠谷出久的班主任，「抹消英雄」的相澤消太，在該作品的最受歡迎人物投票裡，也始終位列前10名，為了引出學生們最大限度的潛力，付出許多指導，近年被日本網友票選，卡通動漫教師老師角色之中的人氣NO.1。 精選21位日本卡通動漫電影教師老師角色，你最想當誰的學生呢？ 圖片來源：東京電視台官網、暗殺教室官網、靈異教師神眉官網、火影忍者官網、講談社官網、夏目友人帳官網、東京電視台官網、幽遊白書官網、七龍珠Twitter、GTO官網、我的英雄學院官網、鬼滅之刃官網、TBS官網、NHK官網、忍者亂太郎官網、夏目友人帳2021劇場版電影官網，僅文章分享使用！ #日本卡通教師老師角色 #日本動漫教師老師角色 #二次元老師 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #暗殺教室 #我的英雄學院 #夏目友人帳 #鬼滅之刃 #麻辣教師GTO #殺老師 #Bitch老師 #銀魂 #3年Z組銀八老師 #果然我的青春戀愛喜劇搞錯了 #魔法禁書目錄 #平塚靜 #月詠小萌 #火影忍者 #卡卡西 #鱗瀧左近次 #獵人HUNTER×HUNTER #比司吉 #抓狂一族 #歐爾麥特 #幽遊白書 #幻海 #春卷龍 #鬼塚英吉 #七龍珠 #龜仙人 #貓咪老師 #咒術迴戰 #五条悟 #家庭教師HITMAN REBORN #里包恩 #自來也 #靈異教師神眉 #相澤消太 #吉田松陽 #動漫人物 #2020日本動漫推薦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 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宋仲基Ｘ申鉉彬擦出火花！盤點11部2022「11月韓劇清單」，影帝崔岷植睽違26年同台孫錫久飆演技！

時光飛逝，距離2022年結束只剩下最後兩個月了！而在即將到來的11月裡，將會有許多大家期待已久的精彩新劇要與各位粉絲們見面啦！今天泡菜編就幫大家整理了11部「2022年11月開播韓劇清單」，吸引人劇情設定和華麗的演員陣容都令人相當期待，趕快跟著泡菜編一起來看看，都有哪些即將在11月開播的劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1342603 https://www.popdaily.com.tw/korea/1341630 11月韓劇｜1、什麼都不想做 首播時間：預計11月播出－ENA（預計接檔高斯電子公司） 主演名單：任時完、金雪炫 預計在11月接檔《高斯電子公司》的電視劇《什麼都不想做》，由《咖啡王子1號店》、《奶酪陷阱》李允貞導演和洪文表導演共同執導執筆。此劇改編自同名網漫，宣佈「罷工」的自主失業者「夏天」和對人生充滿問號的圖書管理員「大範」，逃離城市生活在「安谷村（音譯）」相遇，一起找尋自我的療癒之路的故事。 （圖片來源：KT GENIE TV 화이트 오리지널） （圖片來源：KT GENIE TV 화이트 오리지널） 11月韓劇｜2、閃耀國度 首播時間：11/4－Netflix 主演名單：蔡秀彬、崔珉豪、金旻奎 Netflix原創韓劇《閃耀國度》由《花遊記》金政賢執導，以高壓的時尚界為背景，描述一群全心奉獻在時尚圈奮力追逐夢想的年輕人，關於他們的夢想、愛情與友情，並在三者間尋求平衡的寫實愛情故事。蔡秀彬飾演品牌宣傳的科長「表知恩」，相當努力在時尚圈打拼，是一個剛毅、充滿熱情與正能量的角色；崔珉豪出演自由接案寫手「池禹旻」，是外表帥氣、能力出眾的菁英一名。 （圖片來源：NETFLIX） 11月韓劇｜3、藝人經紀人生存記 首播時間：11/7－tvN 主演名單：李瑞鎮、郭善英、徐賢宇、 朱玄英 tvN新劇《藝人經紀人生存記》改編自芬妮·埃雷羅的法國喜劇《找我經紀人》，由《剩餘公主》的白承龍導演執導和《Melo Holic》的朴素英編劇執筆。故事主角圍繞在Method娛樂的經紀人們，他們雖然是和韓國大明星一起工作的「職業經紀人」，但在個人的人生中卻是菜鳥，而劇情講述經紀人為了打造出超級明星，和大明星之間奮戰的故事。李瑞鎮、郭善英、徐賢宇、朱玄英在劇裡皆是飾演經紀人，製作組透露劇中將會邀請現實中的明星演出，讓許多觀眾都相當期待！ （圖片來源：tvN） 11月韓劇｜4、第三人稱復仇 首播時間：11/9－Disney+ 主演名單：辛叡恩、羅門、徐志焄、蔡相宇、李秀敏、鄭秀彬 《第三人稱復仇》由《勳男正音》金宥鎮導演執導，《屋塔房王世子》《看見味道的少女》《美女孔心》李熙明編劇執筆。劇情講述女主角「玉燦美」在雙胞胎哥哥因不明原因身亡後，為了尋找兇手，以「射擊特長生」身份轉學到哥哥就學的學校後發生的故事。釋出的預告中，撲朔迷離的氣氛和充滿張力的緊張劇情，讓人看了都相當期待故事的發展呢！ （圖片來源：Disney+） 11月韓劇｜5、消防局旁的警察局 首播時間：11/12－SBS 主演名單：金來沅、孫浩俊、孔升妍 《消防局旁的警察局》由《朝鮮驅魔師》申景秀導演執導，《檢法男女》閔智恩編劇執筆，是韓國首部「火災調查」題材的電視劇。劇情講述逮捕犯人的警察，和救火的消防員在現場協力合作，熱血刑警「陳浩凱（金來沅飾）」、衝向火焰的消防員「奉道真（孫浩俊飾）」和急救隊員「宋雪（孔升妍飾）」一起緊急出動打擊犯罪、解除危機的故事。 https://www.instagram.com/p/CkH-Yx3tARv/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2ea7a4ce-29f3-4cc2-9e2d-5be0b05c2cf3 https://www.instagram.com/p/CkKkYi9srzn/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2c3d87f9-44a3-48b6-ac1b-7f5b9a9f37be 11月韓劇｜6、財閥家的小兒子 首播時間：11/18－JTBC 主演名單：宋仲基、李星民、申鉉彬 《財閥家的小兒子》改編自山景的同名網路小說，由《W—兩個世界》的導演鄭大胤與《60天，指定倖存者》的編劇金泰姬聯合打造。此劇講述被誣陷私吞資金而被財閥家殺害的尹賢宇（宋仲基飾），重生後成為殺死自己的財閥家小兒子「陳道俊」，為了侵吞整個財閥家族，一步步成長並復仇的故事。因在《機智醫生生活》中飾演住院醫師「張冬天」而爆紅的申鉉彬，這次將在劇中飾演首爾地方檢察官徐敏英，大眾也相當好奇兩位實力派演員將會在劇中擦出什麼火花呢？ https://www.instagram.com/p/Cjl_ZZTPdAk/ 11月韓劇｜7、命定之人Somebody 首播時間：11/18－Netflix 主演名單：金英光、姜海琳 Netflix原創韓劇《命定之人》共有8集，由《愉悅的音樂專輯》導演鄭址宇，與以寫驚悚劇情而聞名的韓智完作家合作，讓許多觀眾都相當期待！劇情講述在以社群軟體「Somebody」爲媒介發生的殺人事件後，軟體開發者和她周圍的朋友捲入一樁兇殺案，以及與可疑人物「成閏伍」交織在一起的驚悚故事。金英光飾演建築師成閏伍，在劇中充滿魅力的外表很容易獲得他人好感，但一直隱藏自己的內心，在與姜海林飾演的社交軟體Somebody開發者金嶼相遇後，開始展現隱藏的面貌。 （圖片來源：NETFLIX） 11月韓劇｜8、弱美男英雄 首播時間：11/18－wavve 主演名單：朴志訓、崔顯旭、洪慶 《弱美男英雄》改編自知名同名網路漫畫，劇情講述外表看似軟弱的「燕施恩（朴志訓飾）」卻擁有高超的武打功力，憑藉頭腦，運用戰術稱霸校園，在學校內外發生的眾多暴力事件的故事。原作因有許多精彩打戲而受到好評，朴志訓也被網友們認為與這個角色相似度很高！另外，崔顯旭飾演男主角的好兄弟「安修豪」，有著坦誠自由的靈魂；而曾出演過《紅天機》的洪慶則飾演渴望變強的「吳範錫」。 https://www.instagram.com/p/CkE8diYsriK/?utm_source=ig_embed&ig_rid=9c32e85a-f8fe-42fb-8340-786a4ebe042f https://www.instagram.com/p/CkHW7bFreMg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=eefd22be-4f2f-4c3c-90f7-1d41fc64a6e5 11月韓劇｜9、地下菁英Casino 首播時間：11/23－Disney+ 主演名單：崔岷植、孫錫久、李東輝、許城泰 Disney+原創韓劇《地下菁英Casino》，劇情講述一個夢想成為賭神的男子，面對一連串的不幸事件，而跌落谷底的故事。當他決定重回賭場，賭上自己的一切，在賭場上力爭一席之地，成為賭神！《地下菁英》是「國寶影帝」崔岷植睽違26年再度回歸小螢幕的作品，憑藉《我的出走日記》爆紅的孫錫久，在劇中飾演刑警，以及在《雞不可失》展現爆笑演技的李東輝、以《魷魚遊戲》爆紅的許城泰，多位大咖同台飆演技，想必一定會相當精彩！ （圖片來源：Disney+） 11月韓劇｜10、請發送粉絲信 首播時間：11/26－MBC 主演名單：崔秀英、尹博 《請發送粉絲信》由共同執導《現在開始Show Time》的導演鄭尚熙首次單獨執導，共有4集。劇情講述一位父親為了實現女兒希望從韓流女神演員那裡獲得回信的心願，代寫回信後發生的故事。在2021年MBC電視劇劇本募集展上，以因粉絲信而面臨演藝界人生最大危機的頂級明星，和對著患有白血病的女兒說著善意謊言的爸爸的劇情，被評審評論為將商業世界描繪得有感覺、新鮮感，而獲得優秀作品獎！ （圖片來源：MBC） 11月韓劇｜11、我把社長解鎖了 首播時間：11/30－ENA 主演名單：蔡鍾協、徐恩秀、朴誠雄 《我把社長解鎖了》故事改編自同名人氣網路漫畫，劇情相當新穎，講述IT企業社長金成柱（朴誠雄飾）捲入了可疑的事件中，靈魂被困在智慧手機中，而待業中的大學畢業生朴仁成（蔡鍾協飾）撿到了這支手機後，人生翻轉，所展開的奇幻故事！兩個年齡以9結尾的男子，就這樣誤打誤撞地攜手合作，開始尋找隱藏在幕後的神祕殺人犯。徐恩秀在劇中則飾演「鄭世妍」，是一位像AI一樣完美的秘書，對朴仁成來說亦敵亦友。新穎的題材，讓觀眾都相當好奇三人將在劇中擦出什麼樣的火花呢？ （圖片來源：Daum） 以上就是11部即將在11月開播的韓劇清單，大家是不是都跟泡菜編一樣相當期待11月的到來呢？豐富多樣的題材，搭配上多位「信看演員」男神的回歸，真的令人相當期待！ 撰文編輯 #HyeJeong #11月韓劇 #11月韓劇懶人包 #11月韓劇推薦 #11月韓劇清單 #2022韓劇 #2022韓劇推薦 #2022韓劇清單 #Disney+韓劇 #ENA韓劇 #JTBC韓劇 #MBC韓劇 #Netflix韓劇 #SBS韓劇 #tvN韓劇 #wave韓劇 #什麼都不想做 #任時完 #命定之人 #姜海琳 #孔升妍 #孫浩俊 #孫錫久 #宋仲基 #尹博 #崔岷植 #崔珉豪 #崔秀英 #崔顯旭 #弱美男英雄 #徐志焄 #徐恩秀 #徐賢宇 #我把社長解鎖了 #朱玄英 #朴志訓 #朴誠雄 #李星民 #李東輝 #李瑞鎮 #李秀敏 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #洪京 #洪慶 #消防局旁的警察局 #申鉉彬 #第三人稱復仇 #羅門 #蔡相宇 #蔡秀彬 #蔡鍾協 #藝人經紀人生存記 #許城泰 #請發送粉絲信 #財閥家的小兒子 #辛叡恩 #郭善英 #鄭秀彬 #金來沅 #金旻奎 #金英光 #金雪炫 #閃耀國度 #雪炫 #韓劇Casino #韓劇地下菁英 

si薰|寫作的初心

前幾天參加靈感日日村微開村的線上活動，這些日子讓自己思索許多事情，也讓自己找尋未來想出發的路，從以前總是不好意思，說自己在經營部落格，到現在我深深以部落客為榮，寫作讓自己得到未有的滿足與快樂。 從最初痞客邦出發，20年沒動筆的自己，只看工作上的商業類的書籍，文青二字與我無關，而現在我醉心文青之事，持續寫四年了，豐富了自己，找到許多的伙伴，ㄧ起前行，真的感謝自己當初的勇敢，因為我的文筆實在淺薄，貴在真誠。 回顧這四年，痞客邦也少有更新完全佛系經營，但這裡是啓動我寫作的初心，最早鼓勵我的鐵粉，ㄧ路陪伴自己成長的地方，這裡我有ㄧ篇發文竟有1858的瀏覽，寫了藏頭詩【書法之美】藏頭詩《忘憂》 勿忘秋意情濃時 忘憂谷裡遠憂愁 初逢故人憶當年 心同明月照本心 藏頭詩（忘憂） 那段時間非常喜歡藏頭詩，也是書法寫得最勤時間，沈醉在詩詞之中。 Matters讓自己第一次體會，創作有價，這二年的年終獎金全靠Likecoin換成台幣，去年拿出買iPad Pro，吃到Likecoin 紅利，對我而言，Matters是自己寫作的動力來源，讓自己更認識自己，伙伴的鼓勵支持，讓自己突破ㄧ個個關口，去面對不可能的任務，許多的第一次，在此發生，回頭看看這三年中，心境的改變，真的讓自己不敢致信，原來自己可以做到。 當初以痞客邦的寫作經驗申請PopDaily創作者，也經過ㄧ段佛系經營，默默地寫，除了Matters外，其他平台鮮少和人交際，所以自己文章有15.2萬人瀏覽，對我而言，非常有鼓勵，畢竟自己不是寫吃、喝、玩、樂的熱門主題，而是常常與自己對話，找尋自我的成長。 從最初的抒發，有一年的日更，利用清晨的時光寫作，幫助自己可以把文字輸出，當時寫出500字都困難的自己，到現在寫出屬於自己的短篇小說，原來我可以做到，寫著寫著，對自己有了更不ㄧ樣的認識，想到當初所有姐妹們，都不相信我可以寫出這麼多文章，或許這些年，面對太多的難題，我從埋怨的心境轉念，明白自己就是勞碌命，老天爺的磨練，一定相信自己可以突破，才會一而在，再而三出考題給自己。 我接受了不一樣的自己，曾經每日都做同樣的夢，連出國都一樣，透過寫作，我勇敢成功轉職，明白現在的工作ㄧ樣忙碌，焦慮時刻依舊會出現，但夜晚的夢魘消停，不再依賴藥物入眠，我終於迎來平靜的心。 2023在安可平台徵文中，意外得到2023最佳創作者，這個獎勵鼓舞了自己，意外發現自己在這些年非常低落痛苦，是跟「冒牌者經驗」中的完美主義有關，當每件事都想做好，卻每件事都無法做的好，打擊自己，自我否定，都認為是自己不夠好，不斷內耗，甚至崩潰，好好找回靈魂碎片，是我最重要的任務。 真實的快樂，那雀躍的心像個孩子，發出燦爛的微笑，深深地吸引自己，也讓自己找到繪畫的樂趣，同事訂購我的紅包袋，我送給他一份特別的禮物，讓他2月14日情人節送給老婆，保證這一年天天是好日，他還說這是安太歲。 手繪鎏金卡片 鎏金口罩 手作是自己的障礙，或許媽媽的手作太強，自己從小就不碰，因為父母的教育，都是恨鐵不成鋼，要得到肯定，非常難，這也是自己從小到大，一直向外尋求肯定的因素，而忽略向內探索，造成自己對自己始終缺乏自信，表現再好，自己從沒為自己打分數，覺察內耗的可怕，才領悟自己超額付出，許多事並非全然自己責任。 讀詩，寫詩，現才在明白混沌與清明，內心的平靜，才能讓自己與真實的自己相遇，自由自在的做自己，更懂得獨處自在的美好，美好的一切，來自那寫作的初心，讓一切悄然發生。

用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言

 在回應這些留言之前，我們先跟大家整理幾點極簡思維的小重點： ｜第1則留言：「我以為我已經整理完了，今天卻發現至少一年前的發票@@」 明明已經有努力進行整理了，卻還是發現有物品沒有整理到，這種情況其實蠻常發生的！ 通常在物品數量比較多，或是超出我們可以管理、控制的範圍，或是整理次數不夠，還沒有跟自己的物品混得夠熟的時候，難免會遺忘某些物品。 我們也曾經在整理過好幾次之後，發現「怎麼還有這個東西？」 擁有物品、把物品帶回家就好比「把老婆娶回家」，如果你發現不小心把老婆的生日給忘了(把物品給忘了)，這就是在提醒你你太忙了、事情太多了(物品太多了)，你要將事情減少(物品減少)或是設定提醒機制(整理和檢視)！ 提醒機制有可能可以是定期在月初時檢視當月所有待辦事項，如果一個月一次還是會忘記，可能需要調整為每週檢視，甚至是每日檢視。 物品管理也是，整理就是檢視，每隔多久就要整理一次、檢視一次物品，才不會忘記使用物品！ 為了避免遺忘這條方巾，我們有兩種做法分享給大家： 總結兩個重點，第一，選擇「減少物品」，第二，費心地多次檢視物品、整理物品！ 所以極簡思維的重點是讓自己做出選擇、做出行動，並為自己的行動負責，並非只是丟東西，只是大多數的極簡主義者，選擇減少物品、減少不重要的事情，讓自己不會忘東忘西、讓自己記得花心思在重要的人事物上！ ｜第2則留言：「在外租屋，老家的東西想斷捨離，但每次回去看到又捨不得怎麼辦？（主要是朋友送的東西，收藏品）」 我們建議所有物品都放在你正在住的地方(生活的地方)，不要堆在老家或是借放在其他人的住家。 擁有物品的最高原則是「要使用它」，如果你用不到，就是送給其他人使用。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用，或者因為是家人朋友送的禮物不敢再送給別人，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要遺忘它。 如果物品沒有使用，基本上一週就會生灰塵，一個月就會忘記它的存在，所以想要留下的沒有在使用物品，請務必每週清潔、擦拭它們，每個月拿出來欣賞、檢視！ 之所以你想留下別人送的禮物，是因為想要好好「珍惜它」，對吧？ ｜第3則留言：「我很努力斷捨離了，可是還是沒辦法達到你們的境界！」 首先，你不用達到我們的境界，你只要達到自己理想的生活就好！ 我們並不是一開始物品就很少，我們當初上大學開始愛漂亮的時候也很愛買衣服、保養品，也愛買書，那時候我們的東西是現在的好幾百倍吧！ 截至目前為止，我們整理、檢視自己的物品沒有上百次，至少也有50次以上，每一次都是把所有物品拿出來整理的，每一次整理都需要經過長時間的思考和自我反思，每一次整理也都是很努力地在整理的，所以極簡旅程其實是一段很長的旅程，除非你原本物品就很少，否則是沒有辦法那麼快就放下的！ 以我們的經驗，如果我們很想斷捨離上班的套裝，我們要先斷捨離的其實是「不喜歡的工作」，如果我們可以放下「穩動上班才是正確的」這個想法，我們才有可能斷掉上班的套裝，對吧？ 斷捨離物品並不是那麼容易，它代表的可能是一個完全不同的生活模式的轉變！ 例如有些人無法斷掉前男友送的衣服或禮物，很有可能是他還沒放下前男友，當他透過不斷地思考、累積生活的經歷、提升自己，有可能有一天他就能放下「前男友是唯一自己配得上的對象」，而重新定位自己為一個值得更好的人、更好的生活的人。 ｜第4則留言：「你們的極簡生活很輕鬆沒錯，但是我沒辦法；我有過敏體質、而且會認床，所以東西就會比較多。」 東西少的生活只是生活的一種選擇，生活可以有很多不同的選擇。 有些人喜歡每天穿不同的衣服，喜歡每天進行服裝穿搭，而這是他的熱情所在，當然不用刻意減少衣物啊！ 就像是有些人喜歡每天輕鬆地做著自己喜歡的事情，不用一定要爬上什麼地位，或賺取多少的金錢才能達到快樂，但有些人就是很熱於工作，工作就是他的老婆，這也是一種生活的選擇。 只要我們能為自己做出的選擇負責，不要只是抱怨卻不行動就好。 每個人嚮往的理想生活都不同，只要有邁出行動，為了自己的生活持續努力往前就很棒了！ 關於一些看似不可抗力的因素，例如有過敏體質、會認床等等而覺得生活無法改變，我們的看法是「沒什麼是無法改變的，就看自己有沒有很想要不一樣的生活而已」。 如果身體有什麼不舒服或是生病了，這些也都是提醒我們的訊號，可能是我們的某些作息、行為、想法出現了問題，因此需要進行修正了！ 我們原本也有鼻過敏，又常常偏頭痛，工作時間一久就開始頭痛，下班回家只能一直睡覺休息，也花了很多錢看中醫調整身體，但一直都沒什麼好轉，那段時間還蠻痛苦的。 後來，在我們離職創業後，這些症狀都消失了XD 我們才發現，原來一直勉強自己做不適合的工作，身體也會出狀況。 任何「沒辦法」的事情都是「束縛」住我們的事情，我們可以選擇解決、改變這件「沒辦法」的事情，因為誰都不喜歡被束縛吧？(就算選擇要被束縛，也要自己願意才行啊) ｜第5則留言：「會丟還可以用的東西來達到極簡，有點本末倒置，應該是珍惜現在所擁有的用到淋漓盡致。」 極簡思維是用一個更宏觀的角度來作生活甚至是整個人生的決策，而且不只是思考物品，工作、關係、人生都可以建立運用相同的思維。 單用一件事情說明是非，思考的面向也許會有點不足。 『還可以用的東西丟掉是不好的』究竟是對的還是不對的，其實可以用更宏觀的角度來討論。 我們一直很想跟大家分享一個觀念，就是每天每個人都要處理很多事情，但每個人都只有24個小時，怎麼運用這些時間取決於每個人不同的理想生活，我們可以花很多時間將用不到的物品找到新的主人，而不是直接將物品丟棄，這樣當然是很環保的作法。 但我們也會視情況決定是否要直接將品丟棄，考慮的面向和原因通常很多(參考影片如下)，尤其是為了要「節省時間」，我們可能就會直接丟垃圾。 很多人很忙，但往往不知道自己在忙什麼，很多時候可能就是把時間花在處理瑣事上，然後說自己沒時間做自己喜歡的事情。 學習極簡讓我們學會花心思和時間在重要的物品和事物上，經過評估後效用低的選項就會被我們捨棄了！(因為時間也很寶貴啊！) 有些人選擇不要浪費食物，有些人選擇不讓肚子不舒服，我們可以選擇尊重每個人不同的選擇。 因此食物吃光或不吃光都沒有好壞，只要我們能有所成長，下次能做出更接近理想生活的更好的決策和行動，那就很好了！ ｜第6則留言：「我對極簡有個偏見不是不會買，而是只會丟，不選擇留或收的道路。」 這一則的回覆其實與第2則相同。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用或丟棄，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要讓它生灰、不要遺忘它。 否則，跟對待垃圾的方式有什麼不同呢？ ｜第7則留言：「不是極簡視頻嗎？怎麼感覺內容很多、很亂？」 我們也正在不斷地調整適合B&W品牌的路線，先是嘗試各種我們能做到的事情，再逐一檢視找出適合我們、我們真正喜歡的內容分享給大家！ 我們會持續努力和提升自己，請繼續追蹤我們吧！ 總結 2. 每個人重視的生活都不同(所以世界才會如此有趣)，有些人重視環保、有些人重視時間、有些人喜歡輕鬆生活、有些人喜歡深入投入工作，只要自己走在自己的理想道路上就好。 3. 實現理想生活需要行動，行動需要時間發酵，不用心急，只要確保自己持續邁出步伐，你的行為決定你是什麼樣的人。 👉原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言 #極簡主義 #極簡思維 #極簡生活 #理想型 #生活思維 #留言 #鄉民 

床上運動的好處竟然這麼多！看完這 7 個理由，是不是應該立刻打給男友了

無可否認，性並不總是一件壞事，今天我們談的性，除了讓你的身體與頭腦更受益，更能增溫感情，以下就是令人驚訝的性bonus。 1. 一天一高潮，遠離病痛頻繁的性生活，可以代替你，沒有去健身房報到的一天，它有助於睡眠、肌肉成長，還可以減少心臟病風險。 2. 讓你與另一半更靠近性，除了肢體上的親密，更是感情上的加溫。當與彼此有了高潮，身體裡的賀爾蒙會將彼此的感覺與感情綁的更緊。 3. 好的性生活，使你容光煥發誰知道性能使人更漂亮？根據醫生的說法，性會增加血液循環，帶動氧氣至肌膚，讓你的皮膚更加透亮與健康。性，所帶出的神奇賀爾蒙，就像運動一樣神奇。 4. 提高自我信心與對方親密接觸，能夠使彼此覺得自己是具有吸引力，且被需要的，對於提高信心有很大的幫助。 5. 性有助於女性經期經過子宮的收縮，可以加快女性月經的週期，讓你的經期來的更加順利，減少壓力感喔。 6. 性可以解放壓力愛愛的時候，身體會釋放出安多酚，與運動時的效果一模一樣，能夠減少身體的壓力、讓你更加冷靜與放鬆，也代表更快樂。 7. 高潮會讓你更聰明沒看錯！調查顯示，高潮，能夠增加血液循環、帶著氧氣與所有營養素到腦袋各處。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 性，其實是一件很自然又有助於感情的事情，看來多＂運動＂，沒錯的啦！ 資料來源： popsugar.com

迪士尼的最大對手！「夢工廠動畫」經典推薦TOP10，史瑞克、馴龍高手都是童年回憶！

在大家的童年回憶中，除了有迪士尼動畫卡通以外，你們還記得「夢工廠」的動畫電影嗎？夢工廠動畫工作室自成立以來推出許多精緻且富含劇情的動畫電影，2001年的《史瑞克》更為夢工廠拿下第一座奧斯卡最佳動畫，宣告好萊塢全新動畫勢力的來臨。今天編輯就要來介紹10部夢工廠的經典動畫電影，這些動畫編輯到現在來會翻出來看耶！ 夢工廠經典動畫推薦 1｜《埃及王子》 《埃及王子》堪稱夢工廠動畫經典中的經典，所有人都必須看！他是1998年夢工廠製作的史詩劇電影，內容改編自《聖經舊約》與《出埃及記》。他們使用動畫將當年埃及法老如何奴隸希伯來人，以及摩西如何帶領希伯來人重獲自由；令編輯非常印象深刻的是那些上帝降臨神蹟的畫面，以及摩西與拉美西斯的兄弟之情。 （圖片來源：IMDB） 夢工廠經典動畫推薦 2｜《史瑞克》系列 《史瑞克系列》應該算是夢工廠動畫中最為大家熟知與喜愛的電影系列吧！主要劇情是在講述一位孤僻的怪物史瑞克，他住在充滿各種童話生物的「遠的要命王國」森林沼澤中，在因緣際會下營救住在高塔裡的費歐娜公主，不僅發現了公主的秘密後也與之相愛，後續便發生了一連串有趣的故事。 （圖片來源：IMDB） 《史瑞克系列》不僅配音陣容超強大，請來麥克邁爾斯、艾迪墨菲、卡麥蓉狄亞，給趣味的動畫人物們賦予更生動的靈魂！《史瑞克》在當年不僅與迪士尼動畫抗衡（在當年甚至有種在暗暗諷刺迪士尼夢幻的童話故事人物很無腦的感覺），還在第74屆奧斯卡金像獎中獲得「最佳動畫片獎」，成功成為皮克斯動畫的競爭對手！並且在後推出的第二、三、四集都拿到極好的成績單，也在第五集為史瑞克畫上完美的句點。 （圖片來源：IMDB） 👉🏻這些卡通佔據了我的童年！12部「迪士尼經典電影」片單推薦，好看到長大也無法忘懷 夢工廠經典動畫推薦 3｜《馬達加斯加》系列 誰能想像動物園裡的動物這麼有態度？！經過《史瑞克》的成功之後夢工廠連續推出了三部動畫都並未達到想像中的成績，但就在這時《馬達加斯加》的出現為他們帶來了全新的商機！ 生活在中央公園動物園的可愛動物（其實沒那麼可愛）們，也是在因緣際會下逃離動物園的主角們就這樣來到未知的島嶼馬達加斯加島上生活，不僅認識島上的生物們，也學會如何在野外生活的技巧等等。最為大家喜愛的角色應該就是那四隻莫名其妙會功夫又很可愛的企鵝們吧！ （圖片來源：IMDB） 《馬達加斯加》雖然當時獲得評價褒貶不一，不過也因為老少咸宜的劇情所以在當時取得全球破五億的亮眼票房！ （圖片來源：IMDB） 夢工廠經典動畫推薦 4｜《功夫熊貓》系列 講到令人印象深刻的中國風動畫電影，第一個一定就是想到《功夫熊貓》吧！編輯記得當年一推出《功夫熊貓》就造成一波「熊貓」風潮呢～ 超強大的配音陣容請來傑克布萊克、安潔莉娜裘莉、成龍、劉玉玲等人來幫可愛的角色們配音；以一隻笨笨的熊貓阿波為主角，發覺自己其實是武林高手的過程！《功夫熊貓》不僅有精彩的武打畫面，阿波在自我覺醒的過程劇情都沒有冷場的地方，也是一部老少咸宜並且充滿親情、友情、師徒之情的動畫呢！ （圖片來源：IMDB） 夢工廠經典動畫推薦 5｜《馴龍高手》系列 如果說《史瑞克》可以與迪士尼動畫抗衡，那麽《馴龍高手》就是超越迪士尼的動畫電影了！極度用心的動畫與劇情安排，在龍的神情與跟主角的話動也是惟妙惟肖，讓主角小嗝嗝的成長與訓服龍的過程都無冷場，也是一部從第一集好看到第三集的經典動畫電影！ （圖片來源：IMDB） 這個系列的電影也是編輯沒事的時候會不斷翻出來看的電影～《馴龍高手》再爛翻的評價都來90%以上的好成績，《馴龍高手2》更是拿到全球6億多的票房！算是夢工廠成立歷史以來最好的成績之一呢！ 第二集長大的小嗝嗝變超帥啊（尖叫） （圖片來源：IMDB） 夢工廠經典動畫推薦 6｜《寶貝老闆》 最可愛最新奇的動畫電影真的是《寶貝老闆》的代名詞！劇情在說提姆的小時候本來是家裡捧在手掌心的孩子，但媽媽懷了二胎後隨著弟弟的出生，他發現這個弟弟居然是一位有成年人頭腦並在寶貝公司工作的高層員工！ （圖片來源：IMDB） 《寶貝老闆》的票房在當年也是拿到很好的成績，不過再爛番茄評價中是得了中等的評價，不過也有專家給出「新鮮」的良好評價。不過他們找來亞歷鮑德溫以及莉莎庫卓來配音真的讓這部的搞笑度提升很多！ （圖片來源：IMDB） 夢工廠經典動畫推薦 7｜《捍衛聯盟》 終於來到編輯最最最喜歡的夢工廠電影了！《捍衛聯盟》是由夢工廠與派拉蒙公司合作的最後一部電影，內容講述愛惡作劇的傑克凍人某天被月亮選為守護者，將與傳說中的聖誕老人、牙仙、復活節兔子以及美夢沙人，要帶領孩子們一同對抗從黑暗中崛起的惡夢！這是一部充滿奇幻魔法與精采冒險旅程的動畫電影，不僅將我們小時候相信的人物們活靈活現的展現在眼前，還多增加了傑克凍人一位非常有吸引力的新角色！ （圖片來源：IMDB） 編輯超級喜歡這部的所有配音陣容！由克里斯潘恩、亞歷鮑德溫、休傑克曼、艾拉費雪以及裘德洛擔任主角群的配音（克里斯潘恩完全就是傑克凍人的真人版呀）～《捍衛聯盟》當年獲得了好萊塢電影獎的「年度動畫電影獎」以及衛星獎的「最佳動畫影片」！這部的整個動畫都做得非常美，尤其是各大守護者居住的北極、牙仙宮殿以及復活節兔子的兔窩，有許多小細節都很直得按暫停細細觀看！ （圖片來源：IMDB） 👉🏻兒童不宜！精選10部Netflix「成人動畫」推薦，尺度雖大議題卻頗深！ 夢工廠經典動畫推薦 8｜《蜂電影》 不知道大家還記得這部紅極一時的《蜂電影》嗎？編輯記得當初的中文配音還是羅志祥（編輯覺得他跟主角蜜蜂長得好像）內容非常特別是以蜜蜂貝瑞為視角訴說故事，看他與人類女子凡尼莎一起為蜜蜂打官司等等，是一部非常適合孩子們看得可愛電影。 （圖片來源：IMDB） 夢工廠經典動畫推薦 9｜《魔髮精靈》 夢工廠在2016年推出的3D動畫音樂奇幻電影，並且由安娜坎卓克、賈斯汀提姆布萊克等人，會唱歌又會演戲的演員們擔任主角配音，為可愛的魔髮精靈們賦予強烈的靈魂！當年他們不僅拿到好萊塢電影獎的「好萊塢歌曲獎」，同時電影原聲帶更是大賣，其中的主題曲到現在大家都是朗朗上口的呢！（trolls真的好可愛！） （圖片來源：IMDB） （影片來源：peacockkids） 夢工廠經典動畫推薦 10｜《鯊魚黑幫》 來到最後一部，編輯認為是夢工廠動畫中非常經典的一部呀！《鯊魚黑幫》是2004年上映的一部以大海中的小魚奧斯卡，與在冒險中認識的素食者鯊魚連尼的小故事。（乍聽之下真的很像迪士尼海底總動員的感覺）夢工廠找來威爾史密斯擔任主角配音，勞勃狄尼洛、傑克布萊克以及安潔莉娜裘莉等人擔任配角配音，這精彩的配音陣容也為《鯊魚黑幫》打下漂亮的廣告，也得到2004年的奧斯卡「最佳動畫電影獎」的提名！ （圖片來源：IMDB） 👉🏻14大追劇平台推薦！Netflix、Disney+等影音串流平台介紹、收費方案一次看 👉🏻《小查與寇弟的頂級生活》主要演員現況，雙胞胎變天菜、這兩位已成人母？ 以上10部經典的夢工廠動畫電影，大家是不是覺得很懷念呢？如果有還沒看過的電影，趕快去找出來看吧！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #viola #功夫熊貓 #動畫卡通 #動畫電影 #卡通 #史瑞克 #埃及王子 #夢工廠 #夢工廠動畫 #寶貝老闆 #影劇音樂 #捍衛聯盟 #生活精選 #蜂電影 #馬達加斯加 #馴龍高手 #魔髮精靈 #鯊魚黑幫 

電影《自由之聲》揭露兒童性剝削殘酷面貌！爸媽謹記3要點，讓孩子遠離兒童性犯罪

※本篇文章含有少量《自由之聲》劇透，請斟酌閱讀。 9月22日在台上映的電影《自由之聲》（Sound of Freedom）是一部美國的犯罪動作劇情片，講述著人口販賣與兒童性剝削相關議題，由真實事件改編，並以極低的製作成本在全球創造了超過2.3億美元的票房佳績，成為令人跌破眼鏡的票房黑馬。但這部電影的上映之路可說是非常坎坷，於2018年製作完畢，但因資金不足及屢次遭受主流媒體打壓，直到2023年7月初才在美國少數院線上映，究竟這部電影產生了什麼爭議？又能夠帶給我們哪些啟發呢？ https://www.instagram.com/p/Cx8wqHJs5cY/ 《自由之聲》劇情大綱 主角提姆·巴拉德（吉姆·卡維佐飾演）原先是一名美國國土安全調查署（HSI）的特別探員，主責兒童色情與戀童癖犯罪案件，在一次與同事的對談中，他談及自己在12年的工作生涯中已捕獲288名戀童犯，而因此獲救的孩童卻寥寥無幾，讓他開始反思自己身處HSI的限制－－美國政府可以打擊境內的犯罪活動，卻無法干涉境外，但其實許多的美國犯罪源頭都在境外，他仍然無權營救那些流落境外的孩子，他們的生活仍舊黯淡無光、在深淵中苟活。 為此，提姆毅然決然地辭去工作，並展開兒童救援行動，破獲了哥倫比亞的一個兒童販賣組織，成功解救50名以上的兒童性奴隸；而後，也為了救援另一名女童—羅西歐，而獨自以身犯險深入亞馬遜叢林，成功助羅西歐重獲自由。 https://www.instagram.com/p/BvZeIvXHSYh/ 《自由之聲》曾被懷疑涉及陰謀論，屢受打壓 《自由之聲》因為涉及美國的政治敏感議題，被貼上了陰謀論的標籤，並和「匿名者Q（QAnon）」團體劃上等號。「匿名者Q」是由一群前任美國總統唐納·川普的狂熱支持者所成立，他們毫無根據地散播部分官員和餐廳涉嫌人口販賣和兒童色情等資訊，並深信只有川普能夠推翻這一切。好巧不巧，《自由之聲》欲傳達的議題就是人口販賣與兒童色情，這使得美國的主流媒體見獵心喜，紛紛將其作連結，並呼籲社會大眾抵制這部電影。 而除了陰謀論疑雲帶來的影響之外，版權問題也是導致遲遲無法上映的原因之一。《自由之聲》原先由20世紀福斯收購版權，正欲發行之際，迪士尼又將福斯收購，導致發行計畫推遲，《自由之聲》這部票房黑馬竟就這樣在迪士尼的倉庫被冷落了5年之久。該片的監製埃杜瓦多·維拉斯蒂吉（Eduardo Verástegui）眼見兒童色情產業的規模逐年擴大，擔心此片再不上映，將有更多悲劇上演，經歷了好一段千辛萬苦才將版權奪回，改由Angel Studio發行，讓這部電影得以亮相，也讓相關案件的受害兒童迎來了曙光。 https://www.instagram.com/p/B1pPQNFDDCx/ 兒童性剝削與我們的距離比想像中近 在《自由之聲》中，提姆對原先不願協助救援的富豪保羅說了這段話，宛如一記當頭棒喝：「兒童販賣的犯罪規模已經超過了非法武器交易，並且即將超過毒品交易，想知道為什麼嗎？因為你一次只能買一袋古柯鹼，但一個孩子—珍貴的孩子，一個5歲的孩子—在之後的10年間，每天都可以被轉賣5到10次。而一般人並不想聊這個話題，因為這個話題噁心到沒人想聊。但同時每年有超過200萬位兒童被迫墮入地獄。相信我，如果我們不做點什麼，他們的痛苦將永無止境，直到某天你的摯愛也遭受迫害，那才是真正讓你永遠無法逃脫的惡夢。」 根據我國衛生福利部保護服務司公開的數據顯示，台灣的兒少性剝削通報件數從2017年的1060件至去年（2022年）已成長至2280件，短短5年的時間就翻倍成長，檯面下又有多少兒童正在受害？實在令人不敢想像。當我們安居樂業、和孩子享受美好親子時光的同時，有些孩子正落入性犯罪的陷阱，而這些孩子可能就在你我身邊，只是我們聽不見求救訊號。 https://www.instagram.com/p/B1pNT5tjMJQ/ 如何避免自己的孩子落入性剝削陷阱？ 你可能難以想像，你或孩子的生活中也許也有潛藏的戀童犯正在伺機而動。在兒童性犯罪規模節節高升的今日，身為父母的我們可以為孩子做點什麼？ 一、正視兒童性教育 有些父母認為與性相關的知識應該等到快要青春期時再教，又或是認為孩子長大自然會懂，因而不對年幼的孩子進行性教育，但是，戀童犯永遠不會嫌你的孩子太小！性教育知識不足的小小孩對他們來說是更容易下手的目標。自孩子會說話開始，我們其實就可以從認識身體部位開始對孩子進行性教育，再進一步教孩子何謂「身體自主權」。 https://www.instagram.com/p/BvYOUdgnwIj/ 二、教孩子「身體自主權」 成人總是習慣以肢體接觸的方式來表達對小小孩的關愛，卻鮮少教孩子身體界線，這對戀童犯來說也是絕佳的下手原因，因為小小孩懵懵懂懂，被觸摸身體通常並不會有激烈反抗。在給予孩子親密的關愛之時，各位爸媽也別忘了教孩子「如果不舒服要勇敢說不」，也需要特別讓孩子了解身體上有哪些部位屬於私密部位，是任何人都不可碰觸的，盡可能讓孩子早點建立「身體自主權」的認知。 https://www.instagram.com/p/BpiSv10nSfh/ 三、定期與孩子演練危機逃脫 危機有可能一輩子都不會發生，卻也有可能在下一秒就降臨到自己與孩子身上，因此日常的危機演練是必要的。平日備妥呼救用的哨子或是防身警報器，並「定期」與孩子演練遇到壞人的應對方法，確保孩子在危機發生時有較高的逃脫機率。請爸媽注意一定要「定期」演練喔！特別是學齡前幼兒因記憶力普遍較差，若是只演練一、兩次，很有可能在一週後就忘光了！ https://www.instagram.com/p/BvYOjNKHDbi/ 兒童性教育繪本推薦 兒童性教育繪本推薦一、《我的小雞雞》 簡介：繪本的內容不單單呈現基本的性知識與衛生習慣，更包括了個人界線、自我保護、性侵害以及尊重生命等相關議題。透過山本先生的繪本（書中談及隱私處、上廁所關門與可能的危險情境部分），讓小朋友學習找到自己的界線，並尊重他人的界線。 （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦二、《薩琪到底有沒有小雞雞？》 簡介：對馬克思來說，女生就是屬於沒有小雞雞的一群人，沒有小雞雞的人，就只會玩洋娃娃、畫畫小花小草……直到薩琪來到班上，薩琪不但會畫長毛象，還會爬樹、騎自行車、踢足球。馬克思心想，薩琪一定有其他女生沒有的東西，難道……她是「有小雞雞」的女生嗎？馬克思決定要調查清楚…… （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦三、《身體的祕密》 簡介：孩子的第一本性教育啟蒙立體書，輕鬆不尷尬，教導孩子性教育的好工具！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦四、《你可以說不》 簡介：教導孩子遠離危險，以及遇到危機時，如何脫逃的繪本，具體例子、情境、對話，搭配鮮明易懂插圖，親子共讀過程一同演練、討論，透過親子交談保護孩子遠離傷害！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦五、《你不可以隨便摸我！》 簡介：作者透過媽媽和孩子的晚安對話，以一問一答和實際舉例的方式，很具體的教給了孩子避免遭受性侵害的方法。 （圖片來源：博客來） 兒童性剝削及人口販賣的問題每分每秒都在發生，我們雖然無法控制他人犯罪，但身為父母的我們也要記得提高警覺，多多教育孩子應對危機的方法，以及建立身體自主權的觀念，保護自己也尊重他人。 【延伸閱讀】 性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 該教給1~2歲幼童的安全觀念！4個面向超重要，出門、在家都不能大意！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #sound of freedom #人口販賣 #兒童性剝削 #兒童性犯罪 #兒童色情 #兒童販賣 #性教育 #繪本 #自由之聲 

易思腦 心腦鍛鍊品牌－好腦帶 健腦每日戴．行動鍛鍊裝置．專注／放鬆雙模式．提升注意力，使身心達到最佳平衡狀態！

由於現環境變化太快．社會競爭激烈．在積極追求物質生活享受時．人人背負著著層層的壓力．忙碌的生活節奏經常感到焦慮不安．難免遇到壓力超標的時候．非常需要尋找舒壓緩解之道．找回平靜心靈！現在每到了假日．我和老公都會帶著孩子一起到戶外運動．平日下班下課後也會使用好腦帶 健腦每日戴這項可讓心腦充電．即時達到最佳平衡狀態的行動鍛鍊裝置．幫助自己照顧健康．將生活拉回正軌．找回專注的主導權～ 好腦帶 健腦每日戴大人小孩都可以輕鬆穿戴．適用於各種族群使用（７歲以上各年齡層）．搭配Neurofeedback-KFB軟體（內建４０種以上的鍛鍊模組）．透過遊戲和影音來進行個性化訓練．幫助找回專注力以及心情！這項行動鍛鍊裝置不論在何時何地都可以使用．並進行訓練．真的很方便～ 這是個學習效率器／自我成長器／育兒利器／逆齡樂活器／職場優勢器．天天使用．能幫助提升學習和工作效率．長時間使用下來．我們一家人都很喜歡！ 好腦帶 健腦每日戴由易思腦獨家代理服務易思腦Exebrain創辦人是大江生醫前副董事長關淑君．因體認到人們的壓力需要更高層次需求．因此打造 Quality Life 的心願．啟動預防醫學的概念．在國內成立第一家以「大腦健康管理」為訴求的健康管理公司．並引進歐美國家已發展成熟的訓練系統．透過現代化醫學及腦科學的技術．致力替大家帶來更多平安及穩定的能量．讓每個人都能擁有更美好．更穩妥的生活及未來！ 產品自購買日起．享有一年保固．產品上有任何問題皆可諮詢中文客服 內容物：電極帶／彩色彈性帶．充電電池（裝置上）．電池充電器．USB線．藍芽配對器．電極清潔刷 可拆卸電池續航力很好．在充飽電狀態下每日使用15分鐘，可使用約一個月．因此外出使用相當方便！ 好腦帶主要透過連接心腦狀態來鍛鍊．共四個位點（枕葉區域O1 . O2放鬆波．顯葉區域T3 . T4專注波）．每次的鍛鍊都有實際的評分和數據顯示．讓大家可以透過持續鍛鍊減輕焦慮和壓力．試著幫助睡眠品質！ 第一次使用好腦帶．記得先下載BrainBit NeruoFeedBack App 進入頁面後．選好裝置再將好腦帶的彩色彈性帶和白色電極帶正反面分好對準戴上．接著調整貼合頭圍的尺寸．按壓四個接觸點就會自動連結！ 好腦帶 健腦每日戴8~88歲都可以使用．全家大小都能使用．彈力頭帶頭圍是49~62cm．可自行調整彈性帶鬆緊．戴起來相當舒服．貼合度也很不錯！貼心提醒：好腦帶非醫療產品．並非有疾病診斷及預防功效 當系統上四個點的綠色打勾圖示都出現後．代表連結訊息優良．就可以開始進行鍛鍊了！ 系統內共有５種鍛鍊模組可選擇．我家爸爸平日工作十分忙碌．每天都在和時間賽跑．最需要放鬆~而目前就讀國小的孩子們．課業壓力大．則是需要專注力．所以通常我們都是選擇日常放鬆和增進專注來體驗！貼心提醒：增進專注和對抗焦慮兩個模組建議早上或是下午３點前鍛鍊．比較不會影響到睡眠～ ５種模組內共有４０種以上即時回饋遊戲可以訓練．每天可以打開不同頁面鍛鍊自己．完全不會感到無趣！ 放鬆模組分為日常放鬆／對抗焦慮／減輕壓力和快速入睡．這些都是忙碌現代人最需要的減壓訓練．除了適當的運動．透過好腦帶 健腦每日戴來進行心腦鍛鍊也是個減輕工作壓力．放鬆紓壓的最佳選擇．讓自己實現工作與生活的平衡．心情也更加穩定！放鬆模組－篝火旁的夜晚開啟放鬆模組時．建議配戴耳機可以更加集中．沉浸在其中．不受到外面聲音打擾．當鍛鍊者心情越放鬆．噪音音量也會跟著降低．當白噪音越小篝火聲樂大時．代表目前狀態很放鬆～ 篝火旁的夜晚主要透過白噪音和篝火聲．以及背景音樂來達到放鬆鍛鍊．減輕身體緊張和情緒壓力．在聆聽音樂同時可以讓我們遠離現實生活中的煩惱．暫時放鬆身心．非常推薦忙碌上班族下班後使用~ 每次的遊戲訓練結束後．系統會自動產出鍛鍊成果分析．數據回饋都會以低功耗藍芽的無線連線傳輸到手機或平板上．讓自己進行反覆學習與自我調整～ 專注模組-找出不同點最近學校老師經常和我反應小卉寶貝上課不是很專心．注意力不是很集中．於是媽媽我下載了找出不同點讓她試試~這項遊戲可以增加注意力／專注力和認知能力．只要靜下心來鍛鍊．數據的積分都會累積很快～每個遊戲都有建議時長．剛開始試玩可以先調整遊戲時長短一點．大概３～５分鐘．待適應後再慢慢加長時間鍛鍊久一點！ 找出不同點需要找出兩張圖的差異．找到後按下綠色勾勾．沒找到則是按下紅色標記跳過該圖片．當專注力高的時候計時器就會越慢．專注力越低計時器則會跑的越快．該遊戲共有三種難度級別可選擇．挺有挑戰的！ 專注模組-氣球模組內的遊戲都是採用注意力集中．用想的來控制熱氣球飛行．讀取和分析數據．當鍛鍊者專注時．遊戲中的角色就會越受到控制．角色的得分也會更高！ 小卉寶貝一開始擔心氣球會往下墜．一直用手滑螢幕．結果因為太過急躁造成氣球反而一直沉下去．後來專注在遊戲中看著氣球．就真的慢慢往上飄動．非常神奇～畫面中有熱氣球還有一些漂浮寶石．當專注力集中時．熱氣球會持續上升．盡可能觸碰到寶石累積到更多分數．當累積到一定高度時．背景圖示就會更換．整個遊戲豐富又有趣．蠻好玩的！ 小卉寶貝相當喜歡專注模組裡面的遊戲．透過每次的鍛鍊都能提升專注力．慢慢的她也從中抓到了集中專注的訣竅．每天都會玩個２個遊戲才過癮！ 當我們專注在心腦自主鍛鍊時．內心會感到無比的平靜．這個過程可以暫時放下工作上的壓力．同時提高對事物的專注力．讓大家看到更多生活中的美好．好腦帶 健腦每日戴每個年齡層都適合配戴使用．只要有時間都可以搭配內建的專注模組與放鬆模組．透過遊戲和情境變化．減輕身體緊張和情緒壓力．不時給自己一些時間來放鬆身心和恢復．來維持工作／課業以及生活中的平衡．我們一家人都很喜歡這組行動鍛鍊裝置．推薦給你們～有興趣的朋友可以點選文末網址．了解更多產品相關資訊唷～ 好腦帶 健腦每日戴現在有限時57折的優惠10/31前輸入折扣碼【eb660】再折660元喔！購買網址：https://reurl.cc/dybdv8易思腦｜ExeBrain 官方網站：http://exebrain.comFB粉絲團：https://pse.is/6klnew官方line：https://user203322.pse.is/6klnkm

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