（有內文）珍惜兩個字，並不是每個人都能完全理解?

 很多人都遭遇過感情受創，眼前跟回憶總是那些悲傷，但其實這是「一件好事」而且有助成長。 人之所以珍惜，通常都是有過失去，否則很難理解何謂珍惜，分手後很多人最常有的情緒! 如果能復合，我一定會好好珍惜，如果能重來，我一定會等等之類的，你是否也有過這樣呢? 最好的方式，是還沒失去之前，聽聽別人的故事學到「領悟珍惜」，這樣也是自我成長哦。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

分手了就好聚好散吧！12星座面對失戀的方式，你會選擇怎麼做？

大家都說時間是失戀唯一的解藥，某些無法釋懷的過去都會隨著時間慢慢消失，不同個性的人面對失戀也有不同的處理方式，有些人需要的時間很少，會很快選擇淡然放下，有些人卻是一時無法忘記傷痛而困在過去走不出來，現在和邱比特一起看看各星座在面對失戀時都會怎樣處理吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1208676 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 牡羊座：拿得起也放得下 樂觀是天性的牡羊座，失戀帶來的苦澀悲傷並不會影響他們太多，行動派的他們想到什麼就做什麼，也許去換個髮型、又也許來個旅行，這些都能很好的去幫助他們忘記感情帶來的傷痛，很快就能重新再來過。 金牛座：假裝沒事 可以一直執著在同一個人的金牛座，對於感情的創傷會比較難以釋懷，但是本就不愛交流內心的他們會選擇把傷口隱藏，在別人關心時會表現出不在意的樣子，即使他們早已心碎一地也不願被別人看見。 雙子座：轉移注意力 雙子座在面對失戀時會選擇將注意力放到其他的事物上面，有更多新奇好玩的東西等著探索，對他們來說失戀並不是代表結束，而是有很多事情將會開始，並不會因為悲傷而停留。 巨蟹座：眼不見為淨 平時就容易很想多的巨蟹座，一但接觸到了與過去戀情有關的事物，更是容易沉浸在悲傷中而難以自拔，因此他們會選擇盡量避開所有相關的地方，看不見就不會觸景傷情。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 獅子座：因愛而生恨 獅子座的愛是用盡全力的愛，因此常在戀愛結束後，容易覺得對自己的付出心有不甘，愛面子的他們也無法承受分手的事實，可能會因此失去理智，使用一些比較偏激的手段去挽留對方。 處女座：吸收經驗成長 對於處女座來說，失戀必然有段時間會難過，但是這種狀態並不會持續太久，理性的他們會開始思考這段感情的錯誤在哪，哪裡不好就去改進，好的地方就做到更好，把傷痛化為能量持續成長。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1207396 天秤座：友情是良方 優雅的天秤座不會在分手後苦苦挽留對方，但是一樣會為失去的愛情而難過痛心，對他們來說最好的解決辦法就是找朋友訴苦，讓友情替他們帶來慰藉。 天蠍座：理性溝通 不到最後決不放棄的天蠍座，即使在分手後也會試著去挽留，他們會找尋恰當的時機把對方約出來，坐下來面對面理性的交談，溝通一下彼此問題到底在哪，看能不能還有解決的機會。 射手座：振作後重新出發 射手座在失戀後可能會有一些要不要挽回的糾結，在經過一段時間沉澱自我後，他們會明白兩人的關係已經終止，所以也讓自己繼續往前出發，不再停留於過去。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 摩羯座：封閉內心 當分手時摩羯座內心會非常的不捨與難過，但出於理智並不會表現出來，即使他們可以笑著揮手說再見，心裡卻是早已關上了大門，決定再也不會為了誰而開。 水瓶座：感謝對方 對於理性的水瓶座而言，分手必然是兩人已經沒有了感情，所以可以淡然的放手，當他們回想起過去並不會難過，只有深深的感謝對方的陪伴。 雙魚座：遷怒於他人 失戀後的雙魚座會有一段時間處於暴躁狀態，他們會因為失戀產生的自卑導致脾氣不穩定，很有可能會把錯怪罪於他人，如果不想掃到颱風尾最好不要靠近。 感情難免會分分合合，但是分手了必然是有些問題存在，如果想繼續下去一定要修正問題，才不會又重蹈覆轍走到壞結局哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1205816 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #交往 #分手 #分手處理 #戀愛 #星座交往 #星座分手 #星座運勢 #波波邱比特 

說一個走過黑暗的故事，第二章：滅

CH2滅 / 四散的詞變成字變成音節最後化做 無聲 記憶 忘記了或是想不起 重要與不重要 存在？都存在 一股來自黑暗的躁動，紅色的眼淚、藍色的夢想、黑色的生活，像是失去什麼似的不停尋找，始終捉不住任何事物，虛無的幻象飄散，將我的碎片一同帶向無明荒蕪。 #說一個走過黑暗的故事 #illustration#drawing#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#療癒文字#自我成長

♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

希臘哲學家亞里士多德 :「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」習慣是由不斷重複的行為養成而快樂 由自己創造幸福 1. Be grateful 懂得感恩 每當新的一天開始，不妨以感恩的心來面對，呼吸新鮮空氣，體會四周的微小細節，重新感受那不平凡中的生活之美，妳將會發現自己變得更加快樂，來自於那知足之心。 2. Choose your friends wisely 明智地選擇朋友 人際關係不外乎是最重要的一環，而真正的朋友能夠給予真摯的建議，互相學習欣賞且改善自己的缺點，真實地做自己，最重要的是讓我們能懂得更愛自己，以真心去相待。 3. Cultivate compassion 培養同情心 站在不同角度去思考問題，對於與人合作、溝通、更能體會別人的感受，減少不必要的紛爭，將心比心，多點快樂分子，也會使你周圍的人更幸福快樂 4. Keep learning 不斷學習 不與他人比較，永遠保持開放心態學習各種新知，提升自我理念，投入有意義的過程，在這之中能有所歷練，就是生命美好之處，透過學習來激發思考，確立與堅持自己的價值觀，進而達成內心的滿足感 5. Become a problem solver 學會解決問題 現今面臨各樣的挑戰，總會讓我們喘不過氣，容易產生消極的想法，進而不敢面對去逃避現實，只要我們做好自我的心理建設，建立信心去精進，不斷地嘗試並且從中學習調整，面對問題更能迎刃而解，帶給我們的是經驗累積的能力以及別人無可取代的優勢 6. Do what you love 做自己想做的事 你是否想過有大部分的時間被綁在工作上而取捨掉很多想做的事? 快樂的泉源有很大的影響來自於你對幸福的認知，培養一個自己有興趣的喜好或是在工作的平衡中找尋樂趣和熱情，便能為你帶來極大的效益，陶冶心性，讓快樂由內而生 7. Live in present 活在當下 未來我們無法預見，不要盲目地去追尋，把每分每秒都活得值得，在今天盡力的讓明天變得更好 8. Laugh often 經常笑顏逐開 笑是最天然的開心解藥，研究發現它對我們的心理與生理狀態都會有很多正向的影響，不僅能增強記憶力還能減輕壓力，使人們感到幸福與快樂，簡單就能帶來這麼多好處，有什麼比這更好的呢? 9. Practice forgiveness 學會原諒 人生最難課題之一是如何學會原諒，很多時候我們會遇到無法釋懷的狀況而感到痛苦，學習放飛自己，寬恕別人，換種思維方式，提升自我高度，會看見更寬廣的道路，豁達會讓你看見更美麗的風景 10. Say thanks often 經常說謝謝 不吝嗇地把謝謝表達出來，不僅使人變得有禮貌外，和他人相處也會更加融洽 11. Create deeper connections 學會深交 珍惜擁有的一切，當我們深入聯繫有相同價值觀的關係時，生活便能有更多清爽和快樂 學會了解自己真正的需求，重質更勝於量 12. Keep your agreement 信守承諾 「言忠信，行篤敬」信守承諾是對自己的負責，為人處事最重要的標準，也是評斷人的品格體現和建立個人的信譽，用發自內心的責任和自尊去實行，定能樹立他人的尊重且照徹生命中的亮光 13. Meditate 冥想 冥想可以提升精神的集中力，並且調整呼吸和思想，減少壓力使人變得和善，幫助大腦提高愉悅感及充電的同時，更能帶來快樂的分子 14. Focus on what you’re doing 投入自己在做的事情 全心投入做好一件事，在這樣渾然忘我的情境下，會更快樂有活力的好好享受著生活，帶領自己往幸福的境界去 15. Be optimistic 樂觀看待事物 所謂的樂觀看待，並不是所有事物都只看好的一面，而是轉換心態去看待事實，這樣的態度會使人有大步向前邁進的動力，能做出更多努力而改變狀況，進而帶來意想不到的驚喜和好事發生 16. Love unconditionally 無條件的愛 沒有任何人是十全十美的，不要對自己過於苛求完美，也不要以這樣的標準對待別人，無條件的愛不是予取予求，更不是想從他們那裏得到些什麼，而是保持開放的心，尊重且接受真實的他們，適時給予回應，彼此學習成長 17. Don’t give up 不要輕易放棄 做任何事時，我們要把握每個時刻，視為人生的一種經歷、一堂課，不論成功與否都不要愧對於自己而感到後悔，堅持就是人生最美好的事情 永不放棄想做的事，擁有大夢想的人，比知道所有事物的人更具力量 - 愛因斯坦 18. Do your best and then let go 做最好的自己，然後放手 好好相信自己，只要有努力的去實踐，不愧對於自己，就勇敢的去做 因為事情有時與我們所想而有差異，放開那些人生中無法掌控的事，學著對自己負責及成長就好 19. Take care of yourself 好好照顧自己 健康的身體比什麼都來得重要，學會好好照顧自己，不但有益身心健康，還能幫助身邊的人，適時調整心態，放鬆心情，有著健康的生活方式和樂觀積極的想法，讓生命的真諦能更有意義 20. Give back 學會給予 施比受更有福，能夠學會給予懂得付出，能擁有更大的祝福，做好事的感染力，往往超乎我們的想像，那付出的愛常常帶給我們更多的溫暖及快樂 2020對我們來說是個感傷的一年親愛的你們請以不同角度來看待會發現內在能量會強大起來讓快樂變成習慣正向的心態塑造全新的未來 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #時間管理 當沒有課表、沒有老師、沒有爸媽再規定妳哪時上什麼課、哪天要考試、幾點要做什麼的時候，妳是不是能為自己的生活做好時間規劃？是不是可以安排好工作計畫？ 學習分配時間是掌握人生重要的一部份！ #工作待辦分配 #私人行程分配 #自我獨處分配 都是十分重要且缺一不可。 #成長必修課 #金流管理 有天將會遇到再不能當”伸手牌“，不能再把零用錢花完後再找爸媽時，生活凡事都得靠自己的時候⋯ 妳準備好了嗎？ 每個人每個月的進帳多寡、時間都不相同，收到進帳時千萬別急著花，先把每月帳單、生活雜支、餐費、交通費等⋯列出並保留下來，剩下的才規劃投資及娛樂費用。 將有限的金額做好控制是為自己負責任很重要的一環！ #成長必修課 #情緒管理 是的！ #長大 #成長 意味著我們不能因為不順心而想生氣就生氣、也不能得不到就哭鬧、更無法一個不如意就一哭二鬧。 我們必需學著冷靜、學著面對、試著處理問題、試著接納不同的意見，更多時候我們更得學會和自己不喜歡的同儕、討厭的同事、煩人的主管相處，這些都是需要情緒管理的！ 可以試著練習每當不順心、不如意時試著冷靜並且跳脫當下的情緒，相信漸漸地妳將可以在遇到困難時以理性擺在感性之上的去看待及處理。 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

2020年初整體塔羅運勢占卜出爐！看看新的一年有什麼新氣象吧！

終於要快要揮別2019年，投入2020年的懷抱了～不管在今年是否有發生什麼不如意的事情，都請將他留在2019，把期望投注在新的一年，好好的開始規劃，努力追尋想要達成的目標～現在就一起來看看2020年初的塔羅運勢吧，希望能有一個美好的開始，讓大家有一個大致的方向繼續向前喔！ 以下有四張牌，請在心中默念：「2020年初我的整體運勢如何？」 再憑直覺選出一張最有感應想選的牌面吧！ 選完就可以下滑看答案囉！ 選項(A)戰車正位 整體：戰車牌暗示著成功的可能，但不意味著一定成功，在2020年你需要有強大的意志力，不論遇到再艱難的困境，咬緊牙繼續前進吧！懂得有效率的安排以及規劃會對你有很大的幫助！ 人際感情：學會控制自己的情緒，切勿感情用事而失去理智，但也別過度壓抑。適中發揮、自信勇敢一些，就會有不錯的發展。 事業學業：工作上的應對都相對不錯，只要能繼續帶著堅定的決心與積極的心態，是有機會獲得好的合作關係，學業上也都會有所收穫。 小建議：自律是2020年給自己的最重要功課。 選項(B)錢幣侍者逆位 整體：錢幣侍者逆位，2020在投資理財方面請多加謹慎注意～若對於未來的規劃還不太明確，或是想法變動很快，到最後會容易失去行動力。在執行一切事情前，縝密的思考會讓你更順利的！ 人際感情：承諾與負責是能讓愛情長久的關鍵要點，用認真的態度面對感情，也才能得到同等的回應。 事業學業：沒有什麼事情是可以不勞而獲的，2019辛苦了一整年的投資規劃不要因為一時的疲累而全部放棄了。可以給自己一段小小的暫時休養，之後加把勁繼續努力吧！ 小建議：請腳踏實地的面對所有的挑戰，切勿投機取巧～ 選項(C)聖杯一正位 整體：在這一年你的人際互動關係會相對提高，有著比較深刻的情感交流。聖杯一代表著所有正面的情緒，是一個在各方面來說都很好的新開始！ 人際感情：在感情中有一段新關係或是即將邁入新階段，如果好好經營會很充實且有滿足感。 事業學業：打開心胸接受新事物新機會，以正面的態度面對所有事情，好運也會降臨在你身上。 小建議：2020你的關鍵字是美好的情感，請好好珍惜運用喔！ 選項(D)死神正位 整體：抽到死神牌不用害怕～這代表過去形式的終結，拋開了過去的階段，對於這樣的變動或改變不要畏懼，唯有這樣才會促使你繼續前進。在2020年會有新的改變或是迎接人生重大的新課題，請先做足準備，勇敢面對！ 人際感情：從過往的經驗記取教訓，沈澱之後反而能更清楚什麼樣的朋友或戀人是更適合自己的～偶爾的獨處能讓你的思緒更加清晰～ 事業學業：過去的挫敗就留在過去吧！接受這些事實，重新找回自己並且好好充實自我，有機會因禍得福的！ 小建議：不要抗拒變化，舊的不去新的不來，勇於接納新改變你才會獲得更多！ （圖片來源：IU官方FB） 以上四張牌，不論你們抽到哪一張，還是要記得自己的成功是要靠自己爭取的！如果不努力那結果還是會改變的喔～一起為了迎接2020加油吧！期待能比今年更有所成長～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【獅子座徵友啟事】獅子女孩徵男友，擇偶條件大公開，不要害怕追起來～ 戒指戴法意義大不相同！從每隻指頭看出感情狀態，小心戴錯趕走桃花啊～ 我身上的魅力該如何好好運用？讓塔羅指點你，成為人見人愛的魅力女孩！ #2020 #2020塔羅運勢 #poplove #事業 #人際 #占卜 #塔羅 #工作 #心情 #愛情 #波波邱比特 #運勢 

「不活在大眾期待，我有我的真實坦率」看Julia吳卓源、YOYO、玄玄造就獨一無二！從找回初心到自信爆棚，大方宣示 #原

還記得之前玩過的冰淇淋心理測驗嗎？>>立即點我測驗 每個人都有潛藏心中最想去努力的方向，無論妳面臨的問題是愛情、外貌焦慮、職業還是角色轉換，只要不活在大眾期待、以坦率心情勇於面對，都能創造出獨一無二的最好選擇！就像adidas Originals宣示「不需要為了外在的眼光去定義自己，當我們回到最真實最原創的過程，什麼都會發生！」應運而生推出全新女性專屬系列 #AlwaysOriginal，與紐約視覺設計師Naomi Otsu合作，用大家都很熟悉的adidas Originals三葉草 Logo搭配超可愛花朵塗鴉，用俏皮可愛的方式巧妙的把 #AlwaysOriginal 融入在新系列中，還特別邀請到四位不同身份的KOL，R&B小天后Julia吳卓源、美妝Youtube Yoyo游庭瑄、知性KOL玄玄、高顏值女女CP阿卡貝拉穿上 #AlwaysOriginal 系列，以自身經歷跟我們分享女孩們在愛情、工作、自我成長中都可能遇上的大小事，從如何發現最原創的自己？到進而愛上自己的迷人小故事！ 「每一個熱愛，都成就了現在的我！」 R&B小天后Julia吳卓源用創作實力跟慵懶嗓音收服了每一個人的耳朵，坦率又超可愛的個性征服了每個鄉民的心，更有著鄉民老婆這超親民稱號！但其實如果當時她沒有為了自己勇敢的奮力一搏，可能就不會有我們今天認識的Julia吳卓源，你知道嗎？ 「從小，我就學古典樂，主修鋼琴， 若按照原本的劇本走，大概會在學校當鋼琴老師吧！」當年的Julia吳卓源為了追求夢想，想樣突破古典樂以外的世界，堅持說服了父母，飛往美國攻讀音樂專業，不管什麼音樂類型R&B、嘻哈、靈魂樂等..不同風貌通通勇於嘗試！也因為Julia吳卓源從不設限自己的執著個性，造就了她的滿滿才華跟超強魅力～Julia吳卓源也鼓勵跟她一樣有夢想的女孩「相信如果真心想要，全世界都會幫你！絕對能發現自己的無限可能～」 「不活在大眾期待，我有我的真實坦率。」 在Youtube影片中總是帥氣分享個人見解，在IG上高冷卻又不失距離感的自信模樣，這就是粉絲們眼中的知名美妝Youtuber Yoyo游庭瑄，在大家眼中或許看似自信爆棚，其實自當Youtuber開始，就常常因為“小眼睛、單眼皮”被貼上不符大眾審美的外貌標籤，但Yoyo並沒有因此活在他人框架中，進而更努力成為美妝Youtuber，也因為跟別人不一樣的獨特魅力，也讓Yoyo更有識別度！ Yoyo發現在網路上展現「真實」的自己，最日常中的一面反而深受歡迎，原來釋放坦率加乘更惹人愛！也鼓勵女孩們擁抱屬於自己的標籤，「只要接受自己的真實、你就會很不一樣」 「認同自己每個角色，原來，我也能成為照亮他人的一道光。」 時常於IG以絕美照片紀錄生活、美妝穿搭的知性KOL玄玄，看似溫柔的外表下，其實擁有相當好強的反差個性，真性情的她以往時常受到他人影響，在接觸社群開始分享自己生活進而成為KOL後，發現自己的意見能夠鼓勵他人更是讓玄玄更加認同自己。 但接下來更進入家庭成為母親，同時將照顧家庭更要兼顧事業，也曾經讓她喘不過氣，努力找到完美平衡後，發現只要開始開始慢慢學習將自己每一個身分與角色做到最好，試著從每個角色，認同自己內在的模樣，從認同自己開始，更鼓勵他人，原來不用太陽，我也可以成為照亮他人的一道光！ 「回到愛本身，愛就有了無限可能！」 每次一點開高顏值女女CP阿卡貝拉的影片就是滿滿閃光炸彈轟炸，看似甜到不行的兩人，但她們也曾因為女同志的身份不被接受，更產生自我懷疑！兩人在出櫃的路上互相扶持，從害怕不被接受、到坦然面對自己、最終勇敢站出來成為Youtuber拍影片鼓勵所有跟她們有同樣經歷的女孩們，心裡從動搖到自信的過程，因為愛，更因為相信獨特的自己蘊藏著各種可能！ 「我們拍片的初衷，從來就不是為了誰的觀看，就只做好兩件事，一，好好的愛，二，把大家不敢說的愛，勇敢說出來！ 」當阿卡貝拉因為相愛相信自己，走出來的那一刻，不論是對自我的認同，或是外在的影響力， 所有「愛的可能」，都在我們眼前發生了！雖然身邊滿滿是支持與反對的聲音同步合唱，但毫不畏懼的兩人希望借重自己的力量，把勇氣借給所有同志朋友，一起相信自己吧！ 看完四組KOL人生路上的蛻變小故事，相信女孩們也跟著熱血起來了吧！這回adidas Originals 2022全新女性專屬系列，以更俏皮色系與活潑元素變化出更多變的重組搭配，搶眼色系跟超萌塗鴉設計讓人超想通通收入衣櫃！透過穿搭變換不同時髦風格，跟adidas Originals一起以不同形式來展現各種獨一無二的美好自我吧～ 🛒穿上Always Original找到獨一無二的自己>> 點我

「不活在大眾期待，我有我的真實坦率」看Julia吳卓源、YOYO、玄玄造就獨一無二！從找回初心到自信爆棚，大方宣示 #原來，我就是可能！

《我們的7日戰爭》影評：別再利用我，成全大人的世界。

 《我們的7日戰爭》(Seven Days War) / 2019 / 日本 （以下有雷） 一個愛好歷史的少年得知暗戀同學被迫搬家，於是相約逃離七日，結伴私奔廢場禁地。原以為是兩小無猜，結果她邀請另個率性少女加入，最終更是成了六人的露營，並在那巧遇第七人，違法居住的外來孩童。 背景帶點《十二個想死的少年》既視感，一群孩子帶著各自的秘密集會場所，他們想反抗什麼？隨著情節發展才得知，面對的不是開頭所說那麼簡單，而是從有記憶以來就承受的社會壓迫，是遭到霸凌而改變自我的面具、為了生活阿諛奉承富貴的欺瞞、無法控制自我人生的壓榨，還有一切都圍繞著的大人世界。 電影將熟悉不過的拿來省思，現今的自由是真實的自由，還是妥協後的自由？良好的人際關係又是因本性而得，還是因慣性經營才獲得？若答案都是後者，那我們又是從何開始受到社會滲透、改變呢？ 「如果成為大人意味著學會說謊，那當個屁孩又有什麼不好?」 印象深刻的是，主角們將「受壓榨」視為成長的必經過程，孩童時期就是得配合一切大人的指令，而大人就是得成為他人理想中的樣貌，喪失自我不過是基礎罷了。於是關於反抗、情誼、科技與時代，其實感觸不多，喜歡的是每位孩子勇於面對真實的時刻。就算雖嫌老梗，邏輯漏洞也不少，但因直白且勇敢的面對，反倒使電影帶點殘酷童話的色彩。 電影評價：C+台灣上映日期：2020.01.23台灣代理片商：海樂大電影（圖片出處：《我們的7日戰爭》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #我們的7日戰爭 #我们的七日战争 #ぼくらの7日間戦争 #ぼくらの七日間戦争 #7日間 #村野佑太 #宗田理 #大河内一楼 #北村匠海 #芳根京子 #宮沢りえ #潘めぐみ #鈴木達央 #櫻井孝宏 #映画 #電影 #躲在電影裡的詩人 #成長 #青春 #叛逆 #戰爭 #SevenDaysWar #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

赫力昂*(Haleon)攜手全聯推自我照護 活動加碼買指定產品捐1％銷售額** 維持健康同時響應公益！

隨著口罩令解除，以及各項防疫規劃逐漸鬆綁，正式邁入後疫情時代。疫情改變許多原來生活與消費行為，自我照護在全球搜尋次數明顯攀升，成最新趨勢！自我照護是指能幫助自己、家庭甚至是社區維持健康、促進健康。 全球領導企業赫力昂*(Haleon)攜手全台最大本土超巿全聯福利中心，不僅於全聯特定門市設立自我照護專區與健康檢測活動，也支持公益捐贈。於民國112年4月21日起至5月18日止，消費者於全聯門市每購買一個指定產品，赫力昂*(Haleon)即自銷售產品中捐贈1%產品銷售額給弘道老人福利基金會支持「全人健康計畫」等健康方案，共同推動自我照護。 近年民眾對日常健康的需求不斷提升，以台灣為例，民眾在醫療保健上的支出，相較10年前成長了21%註1。而2021年國內保健營養食品進出口值都比起2020年提升超過9%以上註2，內外銷市場都呈正成長。據調查顯示註3，民眾自我照護的意識也有提升趨勢，超過半數的民眾會食用保健食品提升保護力，且超過半數更加重視自身及環境清潔、多運動促進自我健康。 健康美麗節活動期間將在全聯各大店面設立自我照護商品陳列區，方便民眾選購產品。為促進並賦予民眾更好的自我日常健康照護能力，更會在全聯士林德行東店打造「自我照護店中店專區」。赫力昂*( Haleon)與全聯未來也有規劃健康檢測活動，幫助提升民眾自我照護健康意識及行動。 除了各種門市活動外，赫力昂*(Haleon)從民國112年 4月21日起至5月18日止將啟動自我照護公益活動！活動期間內消費者至全台全聯福利中心門市購買指定產品，包含善存、挺立、克補、舒酸定、牙周適、保麗淨等助自我照護的品牌產品，赫力昂*(Haleon)將於銷售產品中捐贈1%銷售金額**予弘道老人福利基金會。弘道基金會長期關注社會福祉、獨居弱勢老人族群，並於社區據點導入多元計畫，促進長者健康自主意識與健康生活型態。本次捐贈計畫將全數支持弘道基金會「全人健康計畫」等健康方案，讓民眾的自我照護行動除了針對自己、家人外，也能做愛心，幫助社區長者照顧自己！

你們之間真的「愛」嗎？在感情裡一定會出現的10種感覺，你中了幾項？

人與人之間的交往中最重要的，就是感覺。有時候會因為他而開心，有時候也會因為他而難過。像這樣的心情起伏，早在見到對方的一開始、曖昧的迂迴中，直到陷入熱戀，妳一定都感受過不下千百次。 當然這 10 種感覺，有些妳可能會覺得很荒謬、認為它們是錯的，但只是因或許只是因為時間的關係而遺忘，忘了曾經你們為彼此那些勞心傷神的小日子，又或者，還沒到來。 （圖片來源：德魯納酒店官方） 1. 你會有一些緊張的感覺 當另一伴生病或只是一些小病小痛都能讓你繃緊神經。或者是（應該說大部分都是），他已經超過 4 小時都沒有回覆訊息或電話，這可能會讓你神經緊張到崩潰。 2. 有時候你心裡會有點難過 這不一定是因為對方做了什麼對不起你的事。只是有時候我們會感到幸福與興奮，而另一邊就是悲傷與痛苦。當你們處在熱戀期，感覺就好像全世界最快樂的人，而趨於平淡的時候，你會感到不太適應、不能接受，偶爾會想「他是不是不愛我了？為什麼他變得不一樣？」。而眼淚不一定代表一段關係的結束，有時候淚水能為你們的感情播種、澆水。所以，享受這種感覺吧：） 3. 偶爾，你會覺得不太舒服 揭露自己真實的一面其實沒那麼容易，你會感到有點羞窘，甚至不舒服。然而若能做到如此，取而代之的是能帶給彼此救贖的信任感，因為你看到另一半願意欣然接受你真正的自我、不好的一面。 （圖片來源：德魯納酒店官方） 4. 你一定生氣、發怒過 當人們在情緒高漲的時候，無論是爭論或者是單純發脾氣，這些都是不可避免的副作用。也許你們會為此而爭執不休、指著對方的鼻子大吼大叫，但這並不是無意義的，所有的爭執背後都有它的目的和感情分量。真正健康的情侶，偶爾「吵架」也是一種升溫的辦法。 5. 你會感到一些疲憊 徹底的厭倦熬夜這件事。一整天只是想要了解、深入對方，而不斷思考，徹夜難眠、輾轉反側，你厭倦這樣的自己。你一定是付出過什麼，才會有今天的厭倦。 6. 發現這一切是多麼不容易 有時會感嘆我喜歡你，而你「剛好」也喜歡我這是多麼的困難。你可以為了自尊心不去愛另一個人，可是卻為了他而屈服，而對方也是，這種一起聆聽彼此心跳的機會是多難得？ （圖片來源：德魯納酒店官方） 7. 雖然覺得自己沒那麼美，但你願意如此、也可以如此 能夠暴露最原始自我的人，其實就是最美的。願意摘下面具，露出最原始的臉孔給對方，也無須擔心他會說什麼傷人的語句。也許這需要花一些時間克服自己的心理，但最後一定能做到，如果他愛你。 8. 你完全理解什麼是「沮喪」的味道 一個小時過去、又第二個小時過去，還是沒有簡訊過來。當你想念他或者她，幾乎無法做任何的事情，好希望他能和你在一起、一起經歷一切、一起度過美好時光。會讓你感到挫折的不一定是對的人，但如果從不會為此感到一絲沮喪的話，也許你得思考，是不是真的愛他？ 9. 覺得自己有點天真 任何一段關係其實都沒對或錯，無論好與壞這都能幫助自己學習、成長和了解你不知道的一切。當然最好的情況是，你們兩個能一起探索這個世界，記取教訓、得到經驗，這會讓彼此更親密。 ​ 10. 最後，你會感覺自己有些脆弱 有時候你自己引爆了關係中的導火線，然而最後，總是希望他或她沒有放棄這段得來不易的感情，發現自己原來這麼需要對方，似乎沒有他，真的過不下去。 （圖片來源：德魯納酒店官方） 雖然我也覺得這十點相當中肯，但如果你沒有這些感覺也不要迷惘。生活是由自己定義，感情也是。我相信在你心底，一定知道你到底愛不愛他/她。 推薦閱讀 他可能不是真的愛你，只是剛好遇見你，如果你遇到這幾個狀況真的要小心了！ 是該認真執行新年新希望的時候了！四大法則讓你夢想成真，不再半途而廢！ 男友和紅粉曖昧，實在受不了！彼此尊重，彼此負責，才是愛情該有的態度 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #吵架 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #磨合 #裂痕 

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