幼兒園、小學書包該怎麼挑？2022最新TOP12書包推薦，選購要點+售價全都有...（心得）

幼兒園、小學書包該怎麼挑？2021最新TOP12書包推薦，選購要點+售價全都有...（心得）

小孩子今年要踏上幼稚園或是小學了，如何挑選一個適合小小身軀的書包，讓他們不會因為過重的課本造成身體太大的負擔，萌萌園長統整了書包推薦名單給各位爸爸媽媽們作為參考，相信一定能挑到一個很棒的書包喔！ → （持續更新）全台幼兒園補助對象相關資訊 →賀！孩子要上學了，訂製一個小學禮慶祝他即將邁向成就自我的第一步 書包推薦選購要點 隨著現在的課程越來越多元，孩子的書包也是越來越大，雙肩也被壓的越來越垮，要怎麼挑選適合孩子的書包，減輕一下他們雙肩的壓力呢？跟著下面幾個要領，就能初步篩選出適合的包款，有些品牌有門市的建議可以直接去試背看看，自己背起來的感覺還是最準的唷！ 1.按照孩子的身高來做挑選 每個孩子身形不同，太小的孩子背大書包會浮肩，盡量挑選雙肩式書包，單肩背包會導致高低肩。 2.書包重量不應該超過體重的10%~15% 負重核心應盡可能貼近背部，由於孩子還在發育，肌耐力不足的情況下，很需要一個可以妥善分散施力位置的書包，有胸帶、腰帶都能起到不錯的輔助作用。 3.挑選背部有透氣內墊的款式 除了貼合背部達到保護效果，也能在夏天更透氣舒適。 →新北市公立、非營利幼兒園抽籤時程 →北市公立、非營利幼兒園抽籤時程 書包推薦TOP12 1. UnMe 3218反光護脊後背書包 NT.1968 → 選擇此牌的媽媽體驗分享文 （圖片源自廠商） 防潑水材質書本不怕淋濕，大面積3M安全反光條安全性加分，好背的背心式背帶設計，前袋隔間收納、拿取小物都方便，背帶尾加扣環及旋轉勾，可以掛上個性化配件，一體成型後背板符合人體工學。 2. LEGO丹麥樂高拉桿背包-幻影忍者城市 NT.2490 （圖片源自廠商） 風靡全球深受許多大小朋友的喜愛，樂高迷不能錯過的一款書包，拉桿式設計與背包成為一體，主隔層裡有帶子可固定書本， 人體工學背墊、可調整肩帶、兩側有口袋可放小物，360度反光材質，增加孩童出入安全。 3. Tiger Family聯名款小學者超輕量護脊書包-多款 NT3180 （圖片源自廠商） 來自德國的品牌，內部收納空間分層多，建議身高110cm~130cm，3D立體透氣護脊軟墊，德國專利磁扣設計，孩童兩根手指頭就能親鬆把扣子打開，原廠提供兩年保固， 4. Kori Deer 可莉鹿 貴族公主風超輕減壓護脊書包2件套組 NT.1450 （圖片源自廠商） 喜歡公主風格千萬不要錯過這個品牌，他們家的書包大多是走夢幻公主風，一次帶回兩種形式的書包，可作為親子包或補習包使用，背部彈性海綿，加寬肩帶到七公分，減壓抗震護脊設計，表面防潑水透氣材質，書包該有的基本配備都有。 5【IMPACT】怡寶調整型護脊書包-輕躍系列 NT.3231 （圖片源自廠商） 可調整式的書包最輕量級僅980克！一個書包讓你從低年級背到高年級，四段式機能性調節扣具設計，3D彈性立體護脊背墊，背起來QQ彈彈的，高透氣十字導流系統，夏天背久了也不悶熱。 6.【IMPACT】彈力氣墊幼稚園書包-格紋馬賽克 NT.999 （圖片源自廠商） 這款書包的特別點在於背帶採氣墊式結構，具有舒壓、透氣、減震功能， 表面顆粒狀可按壓肩頸，雙面氣墊式減壓背帶，書包放下來時肩膀不會有紅紅的壓痕，加大的拉鍊墊片，開啟包包更方便。 7. UnMe 3308鏡面拉桿書包(附贈書包雨套) NT.1640 （圖片源自廠商） 低調穩重的外型適合內向氣質的你，硬殼鏡面本身就是一個大面積的反光安全設計，大容量多功能收納，內層隔間合理，採用PU材質靜音輪， 還附贈UnMe拉桿書包專用雨套(市價200)，真的快點把這個書包收編吧～ 8. LINE FRIENDS成長型MIT護脊書包+便當袋 NT.1160 （圖片源自廠商） MIT 微笑標章認證，官方正版授權，內裡多功能收納空間、多格層設計，放置貼紙、手帕衛生紙分類清楚，拿取方便，符合歐盟標準檢驗合格，不僅書包表面連背帶的周邊也有反光邊條設計，夜晚行走安全。 9.【Disney 迪士尼】鋁合金二段式拉桿書包 NT.999 （圖片源自廠商） 可以拆卸的拉桿試書包，三段式調節伸縮拉桿，加厚肩帶設計，內袋容量大，外層隔間有三層，左右兩側有束口袋，可放置雨衣或是水壺，表層防撥水設計，下大雨淋到一點點也不怕裡面的課本濕，耐磨表層更耐用。 10. Tiger Family小貴族護童安全燈超輕量護脊書包 NT.2680 （圖片源自廠商） 居然有書包會發亮，還有三段燈光可以選擇，真的是太酷炫了吧！書包上橢圓色的地方就是安全燈的位置，沒電也不擔心，可以拆卸下來自行換電池，書包本體重量低於一公斤，德國骨科運動學專家推薦使用，喜歡科技感的你不能錯過。 11.【SingBee欣美】輕量護脊書包 NT.1920 （圖片源自廠商） 台灣老字號品牌，僅有1000g，輕量無負擔. 左側拉鍊袋收納物品，右側束口. 肩背帶寬扁柔軟，符合人體曲線. 繩扣與背長快速調整設計，易整裝. 反光材質PVC邊條，提升安全性。 12. 美國Bixbee - 經典系列薰衣草紫中童輕量舒壓背書包 NT2180 （圖片源自廠商） 美國專利橫式背包，多種實用貼心設計，橫開式拿取書本更容易，包包背在腰線以上，減輕脊椎負擔，超萌童趣設計搭配包款的可愛小吊飾，耐看的時尚設計，採用最流行配色及最酷印花。 相信經過萌萌園長的介紹大家對於選購書包的要點都有掌握到了，現在的書包每間廠商的基本配備都有具備了，接下來就是看自己喜歡的款式以及符合自己的預算來做選擇，不知道今天萌萌園長為大家整理的12款式，你們喜歡哪幾款呢？記得把這篇收藏起來，也分享給正在為挑選小朋友書包的爸爸媽媽跟參考喔！ 延伸閱讀： 台灣原創專為5-12歲孩童的情緒教育繪本 ＃幼兒園 ＃國小 ＃幼兒園書包 ＃國小書包 ＃護脊書包 ＃拉桿書包 ＃橫式書包 #幼兒園補助 ＃新北公托 ＃北市公托 ＃公托抽籤 ＃書包推薦 ＃雙肩書包

【大眾占卜】面對眼前的困境我真的一籌莫展!我要怎麼做才好?有辦法可以突破嗎?

我的IG我的YT我的手作能量蠟燭 嗨嗨~大家～我是Philly🙋🏻‍♀️每周的大眾療癒占卜來了希望今天的大眾占卜能給正在痛苦困擾的大家一點突破口以及勇氣可以繼續走下去🌿🌿希望你們可以知道不論前方道路與泥濘我都會在這邊陪伴你渡過🙂🙂 來吧,我們開始做測驗吧!!面對現在的狀況我該如何突破才好?我要怎麼選擇?要採取什麼樣的行動呢? 左到右1234選一個唷~記得不要偷看答案喔!🌺🌺🌺準備好就往下看解答囉~ 選擇1的朋友,你是否已疲憊不堪?你的心已經很累很累很累了,現在的你只想逃離眼前遇到的問題,有一些人是因為家庭壓力太重,你看不懂現在的自己到底在做什麼?為什麼要過得如此壓抑?或許是你已經在現在的這段關係中已經找不到你存在的自我價值,所以你正在承諾與自我中拉扯,導致了你現在巨大的痛苦與困境,但其實你是非常有力量也非常有自己的想法的,你的痛苦與困境最根本的原因是你將自己交了出去,交給別人去定義你自己,但你是你,永遠只會有自己知道你的所有是甚麼,去把自信的自己找回來,然後不論你要如何選擇都不影響你擁有的一切與自信.另外有些人也許是正面臨一個新的承諾,你很期待,但不知為何,身邊反對與不好的言論總是多過你所想,然而這些聲音真正的意義是希望你能找到自己的心與堅定的內在,事情發展的走向並不重要,重要的是你怎麼想?怎麼樣的你是快樂的?你要知道事情的真相與本質對每個人來說都具有不同意義,他人認為的好、你認為的好,兩者並不一定會想同或是有交集,但是怎麼看待是你的選擇,選擇權永遠在你手上,永遠記得你的信念,也記得選擇從來都不存在後悔,只是為了指引你往下一個路口走去. 選擇2的朋友,你們的困境可以說比較像...庸人自擾...講真的你們的遇到的所有困難,真的並不是無法解決或是徬徨無措的狀況,有點像是你的心將這個狀態放大了,但不是說你們不存在困境,只是最重要的問題倒不是你遇到的"困境",而是你的內心會是現在你需要去面對處理的,你們的症頭就是你們的焦點只在自己身上,太過在乎自己,簡單說是太自私、自戀,但這也不是什麼很不好的事,只是就是你甚麼都很好,唯獨想爭第一,不想輸,也有點見不得人好甚至開始自視甚高去輕視他人,當然啦,這些狀況並不是常常有,但是你存在有這樣的問題也導致最近的你開始發現,你很孤單、很孤獨,好像沒人可以陪伴左右,可你卻不知道為什麼從前的光景不是這樣的?你可知,這其實正是因為你現在處處不示弱、有時得理不饒人,旁人開始備感壓力、痛苦、厭煩,於是漸漸地你發現你越來越孤單.這些都只消你稍稍轉念就好了,或許是你的心底深深地感到自我的不足與自卑,導致你會無意識的去做比較讓自己的優越感可以獲得滿足,也許你根本不認為你曾經做出這麼傷人的事,可也許那只是你認為,而不是真的不傷人?畢竟受傷的是別人而不是你,所以請你收起比較的心態,時刻注意自己好強的心理,多加留意將要說出口的話語,"說者無心聽者有意".記住!生命平等,不需要被拿來比較! 選擇3的朋友,你們啊,請別擔心!因為事情將會朝向你所希望的方向前進的,現在的你會認為你一直都在單打獨鬥,但實際上你其實是有伙伴的呢!也許世界上存有很多不公不義,也存在強權壓制,但是啊,違反無私與愛的事情都將一一消失!或許你也懷疑過自己是否應該也要隨波逐流才好,但是好險你沒有,也真的千萬不要!這是因為,古人云"多行不義必自斃".請你不論是在職場遭遇到不公平的對待、或是在家裡受到難以訴說的狀況,都請你記得要好好的講出來,然後好好的處理它,不管事情有多困難,只要你願意好好的想想、好好的規劃再好好的去尋找那個願意幫助你的人,你的困難將不再是困難!喔喔!也許當你們的問題可以順利被解決了之後~你們將會迎來你希望已久的禮物,也許是加薪,也許是期待已久的小孩,或是任何形式的你需要的禮物!謝謝你們面對強權與不公依舊能堅定自己的立場,也祝福你能永遠像現在一樣勇敢的面對所有在你面前的事. 選擇4的朋友,你們現在處在進退兩難的狀況之中,不論向前或向後都不是,最好的辦法就是不動,以靜制動吧!當然我知道這對你們來說很困難,你心中總有許多動力想讓你往前走去,但是現在的情勢看來你必須要先壯大、穩固自己靜待時機到來,或許正因為你既有想法又有行動力還具備能力,所以招來了不必要的困擾,現在的你請先學習隱藏自己,收集任何資訊,一點一滴都留著,當你在思考現在的困境是什麼的時候代表你成長了一大步,因為如果你生活在古代大概就像是將領懂得衝鋒殺敵鼓舞人心但卻不是將軍能靜觀其變看透戰局走向可以一刀制敵,而現在的你正是在轉變的時刻.記得不論現在的你想做甚麼!想跳槽換工作、想創業等等都先留著,靜待時機,時機到來後不管你想與不想你都將被迫迎來全新的生活,大約會是在七八月. 🍀塔羅不是預言 而是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是在修補失衡的心 是提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼以及傷痛 #nasserinnerheal#iamphillyphilyra#happiness#lifeisyours#Nasser#innerhealing#神諭卡療癒占卜#能量淨化蠟燭#淨化療癒#大豆蠟燭#能量蠟燭

那些關於自我成長、網路行銷、品牌經營的podcast 節目推薦

自從去年podcast 年增幾千個節目之後 一些優秀的節目開始被突顯出來了 除了持續不斷更新之外 而且每一集都乾貨滿滿 這個世界很大 但沒收聽這些音頻真的不知道這世界可以有千百萬種生活與工作型態 收聽這些節目的同時也能激發靈感 或許也可以讓自己目前的生活有一點變化 慢慢發展屬於自己的一套模式與風格 ▪️佐編茶水間 一個關於自我成長、遠距工作、品牌經營的頻道，時常邀請各界職人分享在追求理想生活與工作時面臨的難題 ▪️喬西咖啡沙龍 主持人chelsea時常邀請不同領域的來賓分享斜槓生活、創業人生、培養生活風格等主題，好幾次因為這個節目發現一些有趣的來賓，這個世界真的太大了，沒有聽這個音頻不會知道原來這世界可以有千百萬種生活與工作型態，一邊收聽的同時也能激發靈感，發展屬於自己的獨特模式 ▪️奶茶to go / 這裡胡說 奶茶跟傑西大叔各自經營的頻道，雖然內容是一樣的只是各自放上自己的平台，如果有心就兩個都訂閱以表支持哈哈！ 節目內容都在討論國內外旅遊經驗、飛行體驗，但疫情後以台灣高端品牌飯店體驗分享為主 ▪️行銷筆記 主持人主要分享在美國網路行銷的經驗，也會分析社群平台的行銷趨勢，如果有在經營個人品牌或自媒體可以收聽看看，也許對你有幫助 ▪️商周bar 三分鐘商學院系列會報導企業改革後改善績效的案例，很適合管理人收聽，也許可以把一些想法跟概念應用在管理團隊上 ▪️Emily報報 主持人Emily 聲音溫暖有磁性，文藻西文系畢業後就開始空姐生涯，從紀錄生活到自我成長外也常長提供航空知識，每一集都讓我收穫滿滿 #podcaat推薦 #音頻推薦 #applepodcast 

設法去了解那些不被了解的，你才能被創意了解

之前曾談過創新創意的話題，關於找尋靈感的方法、最好的創意是來自於擁有許多創意、創新不是靈光乍現而是日日創作的習慣，還有一些可能是我沒有提到的。 但是如何發想創意是永遠也講不完的一個主題，畢竟每個人尋找或蒐集點子的方式都不盡相同，一百個人就有一百種方法，那些有名的編劇、創意人、藝術家、作家、設計師，每個人習慣使用的手法都不太一樣。 也許你還未找到最適合自己的創意發想法或是在以前我提及的招數中沒有合適的，沒關係，我又要再次分享如何讓點子源源不絕的方法，你或許就能發現某個方式剛好與你相互契合。 古澤良太是日本一名編劇，他最為人所知的作品就是《王牌大律師》這部日劇，他以前就聽從手塚治虫老師「要多看好電影」的建議，租了一堆影片回家觀賞，還是個名副其實的電視兒童，不僅喜歡電影古澤還很愛看漫畫。 長大後成為專職編劇的他，少了很多時間可以看電影看漫畫，然而小時候看過的東西都成為他創作的源頭，他藉由電影或漫畫中的劇情，想出了許多很棒的場景。 從他人的作品中尋找創意是不少人會運用或是自然而然便會這麼做的行為。我也曾因為一齣電視劇想出意料之外的情節，終於完成了卡關許久的小說，很多時候在閱讀時也會突然靈光一閃想出有趣的主意。 古澤的另一個創意發想法，是我看過最特別的方式，很多編劇或小說家會在創作前去情節中的地點實地走訪，或是找一些跟主角同樣職業的人們訪問交談，瞭解詳細的情形。 然而古澤的做法和這些人大相逕庭，他認為根本不需要這麼做，沒有什麼意義而且還大費周章，因為寫小說或編劇並不是要報導實情，構建出來的只是一個虛構的世界，故事最重要的不是實際與否而是要能使人樂在其中。 不同於追逐實情，古澤蒐集點子的手法是「試圖去了解那些不被了解的」，你是不是也覺得這個方法很稀奇？ 他說假如自己在電視上看到社會事件，都會把自己投射在那個人身上。 例如某個人在記者上會失言，被新聞大肆報導整件事越來越糟糕，他會把自己當成那人，想想自己在那樣的情況下，或許也會和那人一樣做出失當的舉止。 或是他聽到有人講說「很討厭這樣的人」「最近的年輕人真糟糕」等話語，他都會將自己想成是話中的主角，如果看到有人做了過分的事，他也會反過來注意自己的行為，以後不能做出那種事。 在古澤把自己帶入那個角色試圖了解這些人的時候，會去思考他們為什麼這樣做以及如果是自己搞不好也會這麼做，不只是站在自己的立場思考，他才能寫出各個角色的心聲以及擁有不同層面的思維，我想這就是為什麼試圖了解不被了解的人能夠產生新點子的原因了。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

拉非大衆塔羅占卜😇 2021年5月運勢發展

各位好， 讓我們來了解一下5月的運勢吧。 提醒您，本文為大衆占卜。 請擷取你有感覺的訊息即可。 如需個人5月運勢，請參考個人占卜。 我的個人占卜服務 https://sho.pe/3b7nxm 如果上個月的大衆占卜 有對應到的話 歡迎抖內 • 中國信託 • 銀行代碼：822 • 帳號：090540197784 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後再冥想 「我的5月運勢會如何呢？」。 從下面四張選一張你有感覺的吧。 選到選項1的朋友， 5月是個集中心力達成目標的月份。 也許起初還沈浸在疲倦與消沉中， 但會從這樣的狀態中結束。 你會被激發出新的熱情與願意投身的方向。 挫折與焦慮雖然讓你停滯， 但若有激發出想法就去實行。 審慎評估雖好， 但避免過度執著而無法付諸行動。 請以適度的審慎思考後投身新方向吧！ 相信改變不遠並會帶來好結果。 保持心中的良好信念吧！ 本月正向語句： 「我能發出聲音，並以聲音呈現我的狀態。」 「我有選擇的自由：我知道我是有選擇的，並且我喜歡自己的選擇。」 選到選項2的朋友， 本月是個重新認識自己的月份。 也許會無助與膽怯，甚至是自我矮化。 但若有充滿母性的人承接住你 或是你自己承接住自己的灰暗。 你會自覺自身的缺乏並恢復。 當熱情再度填滿清空膽怯的自己 你會專注於目標並提出計劃 迅速投入的自己也會帶來長足的成長與發展 請享受這樣的轉變過程並覺察萌芽的人事物。 相信一切的事物都是吸引， 而你必能找到答案。 本月正向語句： 「覺察行為模式：在每次的給予及獲得，我能夠深深感謝。」 「在心中唸著零極限的四句話：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。」 選到選項3的朋友， 5月是個內心矛盾的月份。 結束衝突但卻是有種挫敗感。 事情終於有所轉變卻悵然若失。 起身追尋是恢復的關鍵。 衝突若是能看清， 也請你勇於打包該封存的回憶。 天真無妨，但也要懂得自律。 多賞玩人事物的細節，而不是表面。 找回內心的平靜與缺失的部份。 你是可以燦爛千陽，盡管雲雨未收。 別忘記自己的耀眼光芒！ 堅持著的請不要因為失利就輕易放棄。 努力奮鬥並燃燒內心的小宇宙吧。 本月正向語句： 「天線的敞開：我願意對宇宙中所有的發生保持開放與探索。」 「我喜歡在家庭/家族中的自己，並讓自己回到原本的角色位置上。」 選到選項4的朋友， 5月是個迎接新開始的月份。 也許平順的人事物出現波瀾，希望也隱藏起來。 覺得被困住了，想法多如繁星卻毫無方向。 覺得很痛苦的時候，往往就是重生的時候。 最壞最黑最漫長的夜晚終將結束。 宇宙會帶來新的消息。 就請你告別過去吧，那些都該告一段落了。 痛楚只是提醒你改變的必要性與必然性。 請接受本月發生的每一件事， 然後作出改變來重新開始。 請釋放你的負面情緒， 調整自己迎接新的開始。 本月正向語句： 「我能聽懂：聽懂自己與別人想說什麼，並聽進心裡。」 「我是有力量的：我能展現力量，能為自己發聲，我能適時挺身而出。」 5月的整體氛圍是一個嶄新的局面感。 但要留意避免過於衝動。 希望大家都能有個收獲滿滿的5月。 還沒測過2021上半年的 可以點進去測 https://pse.is/399nlz 想看更多或個人占卜請點 https://linktr.ee/bonvoygesteven

📡✨《🌞本週十二星座運勢週報5/10（ㄧ）～5/16（日）

別人不是不喜歡你的作品，而是因為他們沒看到

村上隆的創作理論不只是前篇談到的努力捕捉靈感、不要害怕徒勞無功、設定原則並且頑強地堅持、在神經緊繃和放空之間取得平衡，還有另一點不同於以上是多數人認為創作者應該依循的法則。 這一個觀點卻和大部分人所想不一樣，不少創作者會認為自己的作品是為了滿足自己而創作的。 如果拿去進行跟商業有關的行為，就會覺得在汙衊自己的作品，是為了迎合市場而不再是藝術，推廣自己的作品如同是在販賣靈魂。 不過，村上隆的看法截然不同，他反而認為想要成為位於第一線的創作者，不能只是等待伯樂來發掘自己，作品不僅僅只是為了自己而做，是要想辦法做出能賣出去的東西。 必須克服這樣的價值觀差異，讓對方能理解你的作品，這是作為成功藝術家或創作者的前提。 剛看到這個見解的時候，彷彿思維被洗刷了般，雖然我對於自己的作品並沒有什麼特殊的堅持，不過有些文字創作者會覺得自己寫的一字一句不能隨意修改，因此當獲得了一些反饋時，便不太能接受，如果修改了就表示自己的心血遭到毀壞，會有這樣的堅持。 但我本身就覺得修改沒有什麼大不了，創作本來就是要能持續不斷的精進，而更動某些文句並不會變更自己原本的意思或特點，那麼其實是可行的。 一味的等待別人來賞識，是絕對等不到的，我想這是作為創作者必須和村上隆學習的重點。許多人不願意主動出擊，推廣自己的作品，總感覺這麼做背棄了自己的創作精神，好似推廣是種見不得人的行為，然而若是決心想走上這途，就不能有這樣的想法。 畢竟你創作不是為了自己的興趣，是一筆生意，你不再只是自己滿意就好，還必須顧慮的有沒有喜歡，能不能夠激發出共鳴，還有你可以為你的讀者提供什麼幫助，站在他們的立場思考。 除了讓別人理解自己的作品，當然必須擁有自己的特色，融合這兩項既不會拋棄自己的初衷亦能找到深受吸引的讀者或觀眾。 想成為一線的創作者，拋開有一天會有伯樂主動找上你的想法吧，假若抱持著這樣的心態，你不但等不到伯樂就連觀眾也等不到。 主動的讓別人看見你的作品，很多時候不是別人不喜歡，而是因為他們沒看到，因此好好的將作品送到可能的觀眾面前，或許某一位將會是你的伯樂。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

設限是最高操的偷懶手法

想要偷懶又想要完成必須執行的工作，要怎麼辦呢？想要擁有屬於自己的時間，讓生活不被工作佔滿，其實有一種方法可以使用，就是策略性偷懶法。 雖然被稱為偷懶法，但並非擺著不管，而是將事情精簡化，也就是大事化小，小事化無的概念，更重要的一點是設限。 想要得到自由設限是必要的，這個思維很像是我們常常會在各種心理勵志書中看到的，想自由就必須先自律。如果一個人自律，他肯定會把該做的事全都做好，完成了以後便是自由的時間，可以任由自己運用。 不過若是不自律的人，便會將時間任意的揮灑，直到截止期限近在眼前才匆忙的開始做事，這樣的人既無法安心的享受休憩的時光，亦無法獲得真正的自由。 而策略性偷懶法呢，跟自律的原理是一樣的，自律事實上就是替自己設限，要在某個時間做什麼，要在期限之前多少天完成工作等等。 設限與自由看似兩極，卻是相連的因果關係，自由的前提是限制，假如我們沒有給自己設限，隨心所欲的做事，彷彿很自由但其實受到了莫大的限制。 開發這個策略性偷懶法的艾瑞‧梅塞爾表示，為每一件事設限的精簡策略，是可以讓我們不需要嚴格自律的方法，畢竟自律有時需要靠意志力來支撐，不過設限的話會漸漸成為習慣，設限也比自律的強迫性來的低，適合大家採用。 無論什麼事都可以設限，也應該有個限度，例如電子郵件的收件匣不保留超過三十封信件，每天不該花超過幾小時在社群媒體上，工作日不該超過五天等等，有了這些限制能讓你處理事情更輕鬆也更快速。 然而講到限制，我們通常想到的都是上限，不該超過多久或多少，卻很少設定下限，尤其是在休憩或健康方面，比方說每天至少睡多久、每週必須運動幾次、每週在家煮飯的最低次數，由此可見下限同樣是非常重要的限制，只不過我們似乎經常忽略。 只要是自己認為合理可行的限制，就選定一項並堅持到底吧，跟任何的目標一樣，與其訂定難以達成的限制，小小的限制才有其功效。 設限能使人做起事來更有條理而且覺得簡單易行，設限的好處在於當你發現自己即將超過某個限制，你可以很清楚的知道自己該做調整了，簡化事情能更有效的執行，而設定合理限制，能給你更多的自由。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 4.26- 5.2水瓶座，感受到你洋溢出的幸福感！

盤點8部母親節必看催淚感人好戲!

母親節精選-8種媽媽必看戲劇，家中男丁一起看，更能增進同理心!

Hello，我是爆米花PM! 又到了每年5月份屬於媽媽的季節，「媽媽」這2個字在傳統觀念中，首要責任是照顧兒女。然而時代在進步，不論是處於哪種情境的媽媽，都值得優先照顧自己的情感需要與生涯需求。適逢母親節期間，爆米花整理8部可以闔家共賞的戲劇，看看不同情境的媽媽們，怎麼面對社會、面對家人對她們的期待，還有如何對兒女付出全心全意、不求回報的愛。每個媽媽都是現實生活中的神力女超人阿! 「智英阿，想做甚麼就去做吧!」 獻給初為人母，需要給自己時間調適的媽媽們 1. 韓國電影:《82年生的金智英》 戲劇簡介: 金智英（鄭裕美 飾）是 30 多歲的韓國女性，結婚前她是個對自己未來事業有憧憬的人，結婚後，卻常因現實生活中全職家庭主婦和母親身分感到苦惱。有天與小孩在外活動時，偶然聽見日常上班族稱她為「媽蟲」族群，也就是南韓社會中，泛指家庭主婦每天只需煮飯、照顧孩子，花著丈夫的血汗錢就能優雅地過生活。她才意識到自己為了與相愛男人結婚、為了養育小孩所放棄的一切，此時智英的丈夫代賢（孔劉 飾）也發現她的精神出了問題，希望智英能找心理醫師治療，也因此智英開始踏上一段與自我心靈對話、與家人和解的成長旅程。 「人的一生當中，難免會有經過黑暗隧道的時候。」 獻給經歷過父母、小孩先離世，曾有遺憾的媽媽們 2. 韓劇: 《哈囉，我是鬼媽媽》 戲劇簡介: 因車禍事故過世5年的「鬼魂媽媽」車瑜理(金泰希 飾)，意外獲得重回人間機會，參加49天還魂計畫。她必須要在時間內，找回她原本身份才能復活，因此再度出現在再婚丈夫「曹鋼和」（李奎炯 飾）與女兒棲玗（徐宇振 飾）面前。這49天還魂機會來自車瑜理的母親，這5年來一直向上天祈禱，表達對女兒的思念，希望能有再見女兒一面的機會。車瑜理將在這49天中，完成那些她曾遺憾未能完成的事，並與母親、女兒、家人好好道別。 「他們都不知道自己已經長大，也不知道我已經老了!」 獻給有特殊婆婆，需要機智互動的媽媽們 2. 台劇: 《我的婆婆怎麼那麼可愛》 戲劇簡介: 擁有5個孩子的老母親(鍾欣凌 飾)，丈夫過世後決定關掉餅店，北上依靠自己的孩子們，然而每位孩子卻各懷鬼胎，只想詐騙她的養老金。小鷗(黃姵嘉 飾)是蘇家最小媳婦，結婚期間公公跟老公相繼離世。有一天婆婆邀她回家吃飯，沒想到是要她簽字放棄丈夫的壽險繼承，而由買保險的婆婆受益，讓她非常生氣。但是當小鷗知道婆婆其他子女對她的詐騙行徑，又激起她的同情心，決定與婆婆一起經營餅店，希望一圓過世丈夫的創業夢想。此時北部的子女們，對於日漸興起的餅店，又開始摩拳擦掌想要介入事業經營。 「對於那些渴望生孩子的女人，不孕兩個字隱含拒絕，但未來媽媽四個字卻充滿希望。」 獻給打算嘗試與正在努力受孕的未來媽媽們 4. 台劇: 《未來媽媽》 戲劇簡介: 不孕症諮詢師高家妃(郭書瑤 飾) 因為工作關係，每天面對許多女性面臨婚姻與生育問題，令她對婚姻與生小孩產生疑慮。結婚後與老公杜柏謙（禾浩辰 飾），也經歷意外流產與再次受孕準備的努力過程。家妃的學姊郭沁(劉品言 飾)，是年過30歲的職場女強人，由於一直沒有對象，決定凍卵。面對未來可能會有小孩的想法，也讓她開始期待有穩定的關係，卻展開了意想不到的戀情。而曾是家妃社團成員的豪門媳婦孫立芳(張寗 飾)，面對豪門婆婆冷言冷語，不停給予的傳宗接代壓力，還要顧及丈夫生育能力的面子與感受，讓立芳遲遲不能受孕，產生許多壓力與掙扎。 「你一直以為自己一事無成，但你忘了像你這樣日復一日、不斷重複地為愛的人付出，不就實現了你最渴望的東西了嗎？」 獻給長時間1人顧2-3個孩子以上的強悍媽媽們 5. 電影:《 厭世媽咪日記》 戲劇簡介: 已有2個孩子的媽媽瑪蘿（莎莉賽隆 飾），成為母親後，每天被家務事所綁，自己的丈夫因為工作，沒辦法分擔家事，面對剛出生的第3個孩子，瑪蘿不僅晚上無法睡覺，同時還要面對老二在學校，因為情緒問題被貼標籤的難題。因為三個孩子問題輪流轟炸，瑪蘿不僅沒有時間煮飯只能吃微波食品，衣服也沒辦法準時清洗，生活壓力拖垮了她。最後在弟弟的建議下，雇用了「夜間保姆」塔莉（麥坎西戴維斯 飾），開始一步步重新找回自己生活節奏。 「我的母親很難放棄任何事情，特別是我!」 獻給家有罕病兒或特殊兒，需要花更多心思照顧的媽媽們 6. 電影: 《奇蹟男孩》 戲劇簡介: 奧吉(雅各特倫布雷 飾)是一個天生臉部有缺陷的小男孩，出生後醫師認為他無法活超過3個月，他經歷過27次手術，才能維持呼吸、看見東西，不靠助聽器聽見聲音。由於多次手術，使得奧吉的五官仍然非常扭曲。成長到10歲的奧吉，結束在家與媽媽(茱莉亞羅勃 飾)自學的生活，開始踏上小學的學習過程，透過與樂觀的媽媽與爸爸(歐文威爾森 飾)互動與生活陪伴，讓奧吉從原本的自卑沮喪，轉變成能自信與學校同學相處，更找到真正的朋友夥伴。 「在原本不必轉彎的轉角轉彎，會遇上從未走過的道路，那裡將有未曾見過的明日，未來也會遇到原本不會遇見的小小奇蹟!」 獻給在特殊機會中，擁有不同血緣關係小孩的媽媽們 7. 日劇: 《繼母與女兒的藍調》 劇情簡介: 一位言行舉止古怪、只有工作的職業女性亞希子(綾瀨遙 飾)，遇到喪妻且因病即將離開人世的宮本良一(竹野內豐 飾)，兩人簽定契約婚姻，讓亞希子有機會能夠撫養良一的女兒美雪(上白石萌歌 飾)。亞希子與美雪，從一開始的摩擦碰撞，到後來彼此信任，都在美雪漸漸長大成人的生活中，產生了許多美麗的奇蹟，這些奇蹟撫慰了亞希子與美雪兩人曾經受傷的心，帶彼此走向互相理解的道路。就算沒有血緣關係，也能夠因為那深刻的愛，產生動人堅定的感情。 「人生沒有什麼答案。只要活著就會不斷發生很多事，找不到標準答案。若人生是一本書，能讀著我們最後一頁的，是孩子們。幫忙尋找我們活著的答案的，是孩子們啊。」 獻給獨自撫養小孩的單親媽媽們 8. 日劇- 《Woman》 劇情簡介: 拘謹的小春 (滿島光 飾)與熱愛登山的青柳信 (小栗旬飾) ，婚後育有望海 (鈴木梨央 飾) 和陸 (高橋來 飾) 兩個可愛兒女。然而信在一場意外中喪生，留下小春必須一人兼職好幾份工作，來養活自己的兒女。雖然要工作，又要帶小孩，小春卻能每天都能與小孩玩遊戲對話，物質匱乏中卻能保持富足的心靈。小春的母親植杉紗千 (田中裕子 飾)，在年輕時離開小春與丈夫，後來再婚生下第二個女兒植杉栞(二階堂文 飾)，讓小春非常不滿，不與媽媽聯繫。在命運安排下，小春知道妹妹與丈夫事故關聯，再次讓小春與母親與妹妹栞產生相連關係，。 這次母親節檔期，與媽媽欣賞戲劇時，記得用言語與行動親自表達你對她的愛! 更可以邀請家中男丁一起共賞，多了解媽媽、妻子的感受，未來可以用更體貼方式，照顧家中的女人。祝大家母親節快樂! 圖片來源: 華納兄弟、Focus、Lionsgate、tvN、TBS、日本電視台、未來媽媽、我的婆婆怎麼這麼可愛官網與FB #母親節#戲劇推薦#82年生的金智英#哈囉掰掰鬼媽媽#我的婆婆怎麼這麼可愛#未來媽媽#厭世媽咪日記#奇蹟男孩#繼母與女兒的藍調#Woman#創作者計畫#

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