學生 職場｜團體面試vs個人面試之除了人數以外哪裡不一樣（下）

剛才個人面試準備的三招也適用於團體面試呦！可是會稍有不同，讓我來說說哪裡會不同吧～ 上集回顧：學生 職場｜團體面試vs個人面試之除了人數以外哪裡不一樣（上） 熟記資料以外多看相關資訊 放在這邊說不代表一對一面試不代表大家就可以不用多看相關資料喔～只是當你身邊多出其他人可以做比較時，很多時候就是看誰能講得更遠更多更完整，以及對你所說內容了解的深度到哪？ 除了多看專業領域相關的資訊，跟上時事也很重要！以人力資源來說也許是最近哪些法規又要修法了、以資訊工程類來說也許是最近哪些公司有什麼新技術的發表…等等，依照大家各自不同的領域去更新相關時事資訊，也可以讓對方知道你對這個領域是持續有在學習，以此來表現你的積極態度～ 記清楚大家說過的話 團體面試除了要記清楚面試官問你的話以外，我會建議你有多餘的心力可以去多聽跟你一起面試的人他們說了些什麼，盡可能不要重複說相同的話～我們都知道越慢說越容易自己一開始想講的話被搶走心裡很嘔的心情，對吧？ 所以呢～就算很緊張到你認為連自己要講的都背不下來，也要記得多少記身旁的人講了些什麼，也切忌不要因為你自己想講的剛好被講走就說「我的想法跟他一樣」，這樣反而讓人覺得你好像沒想法，放走自己可以展現的機會了！這種時候也許可以說「我認同他所說的…承上一位所說的…我的想法是…」類似這樣的方式來找到自己可以表述想法的破口，不過這不是對每一位面試官都管用，這只是個建議，大家還是要自己多練習，讓自己能在一群人有相同想法時，快速讓自己可以思考聯想還有哪些可以講。 打聽今天會出席的人跟喜好 這個我自己覺得比較適用於學校推甄，企業要找到人讓你問該單位做事的風格、喜好會困難些，以學校推甄研究所來說吧！就算各校相同名稱的研究所也會有不同的強項，所以我們需要去打聽清楚（了解背景）不同系所他們各自的強項在哪，也許是校園資源豐富、系所知名教授多、研究計畫多、經費多…等等，同時面試我們的教授名單也公布在網站上，可以在面試前多去看教授們曾經研究過的領域，以此瞭解他們會偏好怎麼樣的對答方式或者方向。 不過也是要提醒大家，不是要大家不懂裝懂或是很硬要去說這些，而是剛好有問到相關的問題時你便能跟自己寫過的內容連結上再去回答～也是降低臨時被問意料之外問題的緊張感～至於企業其實也是相同的道理，不過我認為像個人面試的準備方式，有了解到企業文化、他們的目標等就已足夠。 勇敢發言吧！ 最後，是勇敢的發言吧！我們常常在團體面試時會陷入一種尷尬是不知道誰要先開口，如果沒有指定從誰開始發言且你剛好有把握你能回答，請勇敢地爭取發言權吧！千萬不要覺得不好意思要禮讓。 就好比「對敵人仁慈就是對自己殘忍」的概念，當然沒那麼誇張只是舉例而已，可大家一起面試被擺在一起，肯定是會有所比較，如果一直禮讓話語權給別人，面試官不一定也會覺得「你很有風度」，反而因為都聽不太到你訴說自己的想法而覺得你也許是沒想法的人而把你刷掉，這樣不是很可惜嗎？有風度應該是在你發言的時間掌握好時間，留給後面的人時間訴說他的想法，該爭取的時候還是要替自己爭取的呦！ 團體面試的進行方式 通常分為一對多、多對一、多對多、無領導討論…等，再按人數不同會有更多不同的組合，可以說是變化非常多的面試方式，因此我會著重在我曾經遇過的方式來做分享。 . 一對多：我的經驗是我一個人對上二～三位老師/主管，通常幾位老師/主管會輪流問問題，只要針對他們提出的問題回答就可以了，容易讓人緊張的點是你只有一個人坐在大家的正中間的壓力，不過好處是當下你完全不用擔心自己會沒時間讓對方瞭解自己，或者是回答到一半時間不足等情況。 多對一：我印象中只有遇過兩次，因為兩次都屬於比較輕鬆的對談，所以沒辦法告訴大家太多面對這樣的情況要怎樣應對會更好。但通常這是一位老師/主管對多位同學、求職者，我自己認為這樣的情況會給人更多項說明會那樣的感覺，相較之下壓力會小一點。 多對多：這是我認為壓力最大的面試方式，因為同時身邊有二～三位跟你一起面試的競爭者，就要有搶話語權的心理準備以及注意力要更加集中在身旁的人說了什麼，避免說了相同的話，我自己的話還會在過程中觀察面試官的臉色來調整自己說的內容要調整哪些方向，讓對方可以對我提起興趣。多對多的面試好幾輪下來其實很容易使人疲憊，很常會聽到有人說緊張的原因是看到有面試官好像根本沒抬頭看自己一眼，其實是他們聽了很多人面試講的內容覺得大同小異沒有新意便不會多去深入探究，因此我會認為觀察面試官聽到不同內容的表情也很重要（算是一個偷吃步）。 無領導小組：我自己認為是個人面試情境題放大變成大家一起參加討論，此時面試官角色則為觀察者，要怎麼帶這種討論也會隨公司的不同做法稍有不同，也很適用人非常多時，面試官只要給出情境題便用觀察的方式選出幾個符合特質、條件的人，但我自己沒遇過所以沒辦法跟大家有太多經驗分享。 兩者最大的差異及誰比較好？ 我自己覺得學生還滿容易遇到團體面試，不論是在校內徵選活動或是推甄研究所，因此大家應該要多去了解不同的面試方式自己會需要做什麼樣的準備，畢竟我們不會預知能力，根本無法保證面試官會問你什麼問題，能做的只有盡可能準備齊全。像我知道如果我要團體面試就會去打聽清楚那個研究所、單位目前發展以及強項或者是以前曾經必問的問題有哪些讓我自己能做好心理準備我會面對什麼樣的情況，先在腦袋裡模擬一遍。 若是個人面試我反而會著重在多說一些關於「我」的事，一來沒有時間的壓力、二來個人面試本就會多問很細的問題來迅速瞭解你過去做過哪些，反而團體面試時間掌控的壓力會比較大。所以你要說哪種面試比較好？其實並沒有絕對值，像有的公司很願意花時間在一個求職者身上慢慢問慢慢了解這個人、有的公司則希望我可以一次招募大量新血進來，主要是看企業的習慣、當下的需求而選擇不同的面試方式。 最後要跟大家說，以上都是從我的經驗來分享，不能說絕對大家也適用這些方法，但大家可以作為一個參考，當你試過之後就會發現哪些方法對你有用、哪些沒用，比如：站在台上緊張就把台下的人當成西瓜對我就超級沒用XD！ . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 . . 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.自我探索、成長｜靈魂急轉彎之「生命的火花」究竟是什麼？ 2.工作職場、求學｜面試真的可以被準備嗎？可是我不會預測問題呀～ 3.自我探索、成長｜追光之路有你有我，可是光在哪裡呢？ 4.學生時期｜大學必做的四件事！讓我用親身經歷告訴你有多重要！ 5.經營學習｜經營IG知識型帳號半年，學到些什麼？ . #大學生#面試#經驗談#求思未來#團體面試#團體#人力資源#hr#求職

原來下戲了，可以這麼舒服。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡✔給小衝：停不下來的人✔給慢慢：沒有方向的人每週ㄧ些心•改變 . . 【為什麼我越緊握的事情，越不順利？】想「超越」，就無法「存在」想「抓住」，就無法「放鬆」想「證明」，就無法「高頻」太「念舊」，就無法「創新」 若以上只能二選一你選哪種版本的人生？ 在家是大姊，又相當開創性格的我曾覺得努力就是一切，座右銘為「人定勝天」但經過一個歲數後，才慢慢用傷去看見許多事情若蠻幹，根本上可說是無用的就像隱形的牆，用跳的、鑽的、騙的就是過不去，而此時也代表已經「過度」透支了信心，交換了時間，精疲又力盡 🗝那能怎麼辦？#保持中性及放下所有的事情皆是物極必反，舉例：你有多興奮，就能多崩潰你有多期待，就能多失望你有多傷感，就能多體會多少掀起的能力 = 多少翻覆的程度就像鐘擺的兩側最好的是練習對所有事情抱持「#中性」態度1️⃣穿透幻象的演出，視為眼下的現象2️⃣單純觀察一切，情緒附著也不批判3️⃣鐘擺會停，安靜的看，直到失去動能 往往存在、放鬆、高頻、創新、幸福這種恆定的美好感受發生在放手以後，而放手是一種選擇鐘擺停了雖然難有精彩的劇情沒了男女主角，沒了高潮迭起沒了好人壞人，沒了精裝大片但卻喚醒了我們內建的功能 #存在原來下戲了，可以這麼舒服😌 和我分享你的劇本是什麼？通常在陪誰演？XD. .▫️本篇適用於小衝▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡Ｘ享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1#平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己#自我成長#焦慮#恐懼#快樂#相信自己#正向思考#吸引力法則#學習#成長#自我激勵#活在當下#當下#情緒#證明#療癒#身心靈#靈性#靈魂

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 5.3- 5.9 摩羯座，財務和感情都順暢的流動、創造豐盛的循環！

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 5.2- 5.9 摩羯座，財務和感情都順暢的流動、創造豐盛的循環！

失戀還想再愛? 精選5部追愛戲劇，看見愛情重新出發的美好可能!

「愛情向前走」片單! 那些失戀、感情中跌倒的人，重新再愛的人生智慧!

還記得幾年前熱門台劇《犀利人妻》，有一句膾炙人口的話「在愛情世界裡，不被愛的那個才是第三者」。聽起來很殘忍，卻也道出了真實處境。每個人在人生旅程上或許曾遇過失戀的情況，也許是喜歡的人不喜歡自己、在一起太久感情淡了、交往後發現不適合、價值觀不同、遠距離戀愛、離開人世，很多原因都可以成為分手的理由。 關於失戀，有些人迅速恢復重新開始，有些人卻久久不能忘記那離別的傷痛。爆米花要推薦幾部戲劇，除了看見這些感情路上遇到挫折的主角們心路轉折，更重要的是看見他們在傷痛後重新再愛的勇氣。來看看這些失戀後的「愛情向前走」片單: 《他其實沒那麼喜歡你》 如果一個人表面上對你不怎麼在乎，他就真的是不在乎，沒有例外! 《慾望城市》編劇的暢銷名著改編，描述幾位20-30歲女性的愛情故事，例如: 總是誤解男方透漏訊息的GIGI、結婚多年遇上危機的Janine、不了解自己想要甚麼的Anna、與人同居多年卻不結婚的Beth、一直無法拖單的Mary。有些人在愛情中找到真愛、有些則選擇分開繼續去尋找合適的愛情。 愛情需要確認，也需要承諾，沒有模擬兩可的空間。 《他其實沒那麼喜歡你》追愛語錄 《PS我愛你》 我們真的很自大對吧？因為太害怕變老，所以我們總想盡辦法避免，但卻沒意識到能夠和一個人一起老去也是一種幸福。 荷莉（希拉蕊史旺 飾演）與蓋瑞（傑拉德巴特勒 飾演）這對相愛的曼哈頓夫妻，某年蓋瑞突然死於腦瘤，讓荷莉悲痛完全封閉自己。在她 30 歲生日時，收到丈夫生前寫好給她的信，信的最後總是會備註著：「P.S. 我愛你」，因著蓋瑞的信，荷莉決定踏上他的家鄉愛爾蘭，開始一段療傷旅程。 不是每個人都能遇見像蓋瑞一樣的另一半，但是透過與荷莉一起經歷這愛與希望的療傷過程，難過哭過之後，期盼有相同經驗的人早日痊癒重新出發。 《PS我愛你》追愛語錄 《偶然發現的一天》 我不想成為不知何時何地如何消失的配角，而要成為能改變某人命運的唯一的人。 由金惠允、路雲、李在旭、金永大和李泰利主演，描述穿梭在兩本漫畫之間前世今生的故事。漫畫中角色，只有主角會受到關注，配角永遠都只是襯托主角，而且在漫畫中必須依照漫畫家的意志行動。 失戀沒關係，不要因為一次愛情的不順遂，就不相信愛情。也許在不遠的前方，你會遇到你的男主角，正在等妳一起完成屬於你們兩個人的故事! 《偶然發現的一天》追愛語錄 《她很漂亮》 機遇之神長這樣，就像瀏海，在眼前的時候，很容易就能抓住，但一旦失去，就不能重新把握，錯過的機會，不能再重新把握的原因，也正是如此。 由黃正音、朴叙俊、崔始源、高俊熙主演。描述女主金惠珍小時候有錢而且漂亮，然而長大後卻非常寒酸，而且不修邊幅。兒時的初戀情人提出要與她見面，沒想到兩人在公司重逢，經歷一段重新認識、相愛的過程。 常常聽到有些勵志故事是因為失戀引起的，例如抱怨另一半外貌身材，結果另一半失戀後，努力瘦身成為新男神、新女神。失戀也許很痛苦，但這也可能是人生勝利的開始。 《她很漂亮》追愛語錄 《梨泰院class》 不喜歡就是不喜歡，工作、年齡差距之類的藉口太卑鄙! 由朴敘俊、金多美、權娜拉和劉在明主演，描述只有國中畢業又有前科紀錄的朴世路，為了幫父親復仇，在梨泰院開了一間名為「甜栗」的小酒館，他在招募酒館成員時，遇見對他一見鍾情的網紅趙以瑞，不僅主動示愛又成為他的事業幫手，朴世路必須要在自己的初戀秀娥與以瑞之間做出選擇。 被拒絕了沒關係，仍然要相信自己是一顆鑽石，有獨一無二的價值。 《梨泰院Class》追愛語錄 最後，爆米花要套用一句《梨泰院Class》朴世路的名言「看似重複的日常，其實沒有人知道明天會發生什麼，雖然日子辛苦，但活著總會發生有趣的事!」人生很短暫，記得向前出發，還有更好的人正等著你，要跟你一起經歷有趣美好的事! 圖片來源: MBC、JTBC、Netflix、WarnerBros官網#失戀#愛情#感情#語錄#重新開始#療傷#自我成長#他其實沒那麼喜歡你#PS我愛你#偶然發現的一天#梨泰院class#她很漂亮#電影#韓劇#波波創作者#

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

找份好工作，找個完美對象，或是賺更多的錢。這些目標其實可能是使你感到空虛或不快樂的罪魁禍首。 老一輩的人常說：趁年輕時多吃苦，以後老了才能享福。很多人誤以為擁有成功的人生，才能活得快樂。於是我們每天努力地工作念書，提升自己的能力，想往上爬得更高更快，為了年老時能享福，但是卻被空虛感侵蝕著。 你曾有過達成一個人生目標後，反而沒有感到自己想像中那樣開心嗎？我們不斷地在追尋快樂，不斷地給自己設下更多的目標，深信只要達成這些目標後，就能邁向成功快樂的人生，但我們卻活得不快樂，好像一直在盲目追求著什麼，卻看不見方向。 擁有正向心理學碩士學位的Emily Esfahani Smith，花了長達五年的時間，來尋找人生的意義。她讀了數千頁的資料，並訪問了數百人。她在研究中發現，追求快樂會讓人不快樂，尋找意義才能讓人更滿足。 人生意義的四大支柱 １．歸屬感 歸屬感存在於你與他人相互珍惜的關係中，也就是所謂的愛。我們可以從與家人或朋友的關係中，找到歸屬感。 ２．目的 目的並不是指找到完美的工作，而是你能給予和貢獻什麼。像是醫護人員拯救生命，父母親養育兒女，老師教育學生。目的能使你有活下去的動力。 ３．超然 在某個時刻中，你超脫了日常生活中的喧囂紛擾。也許是在欣賞藝術作品時，或是寫作時產生了心流，在那個時刻，你會有一種忘我的感覺，只專注於當下。 ４．說故事 你告訴自己關於你自己的故事，編輯後再重新述說你的人生故事，使你找到人生的意義。如果你告訴自己的故事是悲觀的，只會使你更容易焦慮和沮喪。反思你的人生，想想你失去了什麼，得到了什麼，以正面的角度去看待。 當你在人生中遇到挫折低潮時，如果人生有意義，你就會找到繼續努力前進的動力。 Source: TED - There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva/Unsplash/Pinterest) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #人生意義 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #心情 #女孩的內在美

2022高雄情人節餐廳推薦，精選14家高雄情人節餐廳，高空景觀餐廳、海景第一排

登登登~情人節要到拉~ 214西洋情人節，314白色情人節! 你的另一半一定希望可以在燈光美氣氛佳的餐廳慶祝情人節~ 今天就來幫大家網羅高雄14間推薦的情人節餐廳，也幫大家分為兩大類，【高空看美麗夜景】、【燈光美氣氛讚】讓你不用擔心不知道訂哪裡，高雄情人節餐廳推薦看這篇準沒錯拉~ 看完手刀趕快訂起來，帶另一半好好慶祝情人節吧! 高空看美麗夜景 燈光美氣氛讚 高空看美麗夜景系列 高雄情人節餐廳推薦: If You 若你餐酒館 📍地點:806高雄市前鎮區中山二路260號30樓 ⏰營業時間 ■ 下午茶 14:00-17:00 ■ 晚餐 18:00-23:30 ■ 夜吧 21:00-02:00 💰價格 下午茶低消NT$150+10% 晚餐低消NT$500起+10% 夜吧低消NT$250起+10% 🍴消費方式 菜單點餐式，有排餐也有單點 各位觀眾!這間的特色就是你坐在窗邊就能直接看到高雄港及85大樓啊!! 情人節選這間我告訴你，直接女朋友馬上答應嫁給你XD 不但餐點非常精緻又好拍，這個美景是不是給他一千萬分啦!!! 各位男朋友們 趕快給他訂起來!!! 10個情侶相處小技巧，送給各位男士們~捉住她的胃更要抓住她的心呀💖 👉👉👉10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 高雄情人節餐廳推薦:étage15 西餐廳 📍地點:800高雄市新興區林森一路165號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:30-21:00 (最後點餐20:30) ■ 夜吧 21:30-01:30 (最後點餐00:30) 💰價格 晚餐低消為NT$500起+10% 夜吧低消為NT$350起+10% 🍴消費方式 主餐+半自助式沙拉吧 這間可以說算是祕密景點餐廳優~ Hotel dua 算是這兩年才剛開幕的飯店所以很新~ 位於15的西餐廳絕對是情人節慶祝的首選拉，俯瞰高雄市景和眺望柴山與台灣海峽，享用中西合併的早餐以及西餐，再加上飯後深夜可以放鬆自我的Night Bar.....這就是étage 15 高雄情人節餐廳推薦:眺吧餐酒館 The Lookout Bistro & Bar 📍地點:800高雄市新興區中山一路14-26號RF樓 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:30-01:30 (周日~周四) 17:30-02:00 (周五、六) 22:00-23:45 僅提供限定菜單 00:00 為酒精飲品最後加點時段 💰價格 【平日-晚餐】17:30-22:00，低消NTD 500/人+10%，6歲以下NTD 300/人。 【平日-酒吧】22:00-01:30，低消NTD 350/人+10%，無分成人孩童。 【周末-晚餐】17:30-22:00，低消NTD 550/人+10%，無分成人孩童。 【周末-酒吧】22:00-02:00，低消NTD 400/人+10%，無分成人孩童。 🍴消費方式 菜單點餐式，有排餐也有單點 這間可是近期很夯也是網美打卡的景點餐廳之一呢~ 在高樓的景觀餐廳吃著浪漫的情人節晚餐，你的另一半覺得滿意滿分阿，而且這邊又很近捷運站有小酌也不需要擔心交通問題，最好的方案就是直接在訂個房間，吃完情人節大餐在來度過浪漫的一晚~ 高雄情人節餐廳推薦:H2O水京棧國際酒店 Ripple義法餐廳 📍地點:804高雄市鼓山區明華路366號20樓 ⏰營業時間 ■ 晚餐 18:00-21:00 💰價格 晚餐為NT$980起+10%(或是單點餐點) 🍴消費方式 主餐點餐，可無限享用自助吧，也可以單點餐點 H2O可以說是高雄的一個新興景點，吃完浪漫的情人節晚餐後別忘了可以到他們的頂樓享受美麗的高空酒吧喝喝小酒與另一半度過美好夜晚~ 燈光美氣氛讚系列 Sauga鯊加碼頭餐廳 📍地址:806高雄市前鎮區成功二路39之2號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:00-01:00 💰價格 晚餐低消為NT$300起+10% 🍴消費方式 菜單點餐式 這是一家餐酒館 X海景餐廳 X 遊艇碼頭的結合體，用貨櫃屋搭建的二層樓建築，有室內用餐區及露天用餐區，提供餐點及美酒，在這裡可以吹海風、觀海景、賞夕陽、睹夜景，是一間很浪漫的景觀餐廳，很適合情侶約會、閨蜜約會用餐來點小酒微醺的餐酒館，對了，露天用餐區座位有限，建議一定要先訂位唷！情人節來這邊完全就是浪漫壓~ 男孩們訂起來 晶英行館Grill Ukai 西餐 📍地址:806高雄市前鎮區中山二路199號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 18:00-22:00 💰價格 晚餐低消為NT$1500起+10% 🍴消費方式 排餐 這算是今日高雄情人節餐廳推薦中價格算偏高的~ 這間的行政主廚青木主稅，出身UKAI集團銀座UKAI餐廳，為呈現經典饗宴，親自尋訪台灣頂級食材與日本空運和牛及生猛海鮮，掌握火候與食材特性，成就Ukai-Tei 西餐地道美味料理! 可以說是種視覺及味覺的時尚饗宴呀! 情侶之間不可或缺的升溫技巧! 情侶必看 👉👉👉讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 貝隆餐酒館 Belon Kaohsiung 📍地點:806高雄市前鎮區成功二路39-1號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 16:30-01:00 💰價格 晚餐低消為NT$350起+10% 🍴消費方式 菜單單點點餐式 這間也是我本人來過很多次的餐廳~ 坐擁高雄海景第一排，配上紅酒、牛排、海鮮! 情人節來這邊絕對面子裡子都有拉~ 吃飽飽度過美好夜晚~也別忘了安排明天行程優 👉👉👉超好拍美照的農場~帶女友去絕對愛死你，淨園農場懶人包介紹 新統一泓品傳統牛排館-高雄館 📍地點:803高雄市鹽埕區五福四路31號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:00-21:30 💰價格 晚餐低消為NT$2100起+10% 🍴消費方式 排餐 這間可以說是高雄的西餐經典壓~ 身在高雄的你不能沒有吃過，位於鹽埕區不太起眼的外表，但裡面的裝潢可以說是十分氣派有氣氛阿~ 古典裝潢配上玫瑰就是浪漫的港覺啦!!! 情人節來吃這個就對了(說不定爸爸媽媽以前也是在這邊約會呢XD 安多尼歐 Premium Steak for Connoisseur 📍地址:803高雄市鹽埕區河西路7-1號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:45-22:00 💰價格 晚餐低消為NT$1880起+10% 🍴消費方式 排餐 隱藏在愛河畔的一間西餐餐廳~ 不是在地可能不會知道的一間餐廳，之前去用餐真的幾乎都是雙雙對對呢，那麼你有什麼理由情人節不訂起來呢? 坐在餐廳內就能看到愛河畔，多浪漫壓~ 高雄情人節餐廳推薦!!! 典藏駁二餐廳 ARTCO 📍地址:803高雄市鹽埕區大義街2號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 11:30-20:00 💰價格 晚餐低消為NT$300起+10% 🍴消費方式 菜單單點 這間餐廳很特別的是它的氣氛~進去後整體是以黑色為主題，但又帶著柔柔光線讓你與另一半在用餐時喝著小酒微微光若隱若現的，就是小倆口的甜蜜氛圍壓，吃著甜蜜情人節餐後還可以手牽手去駁二特區逛逛，保證擁有超棒的情人節~ Ça Marche 📍地點: 高雄市三民區正氣街14號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 19:00 💰價格 晚餐為NT$2000(試營運期間NT$1800 🍴消費方式 固定式排餐(會依季節更換菜單 為甚麼會推薦這間呢~? 因為這是朋友私底下偷偷推薦給我的，這間店走一個私廚的概念，希望給每一位顧客來這邊不是只是吃飯，更是視覺空間感覺上的享受，經歷了兩年多的裝潢改建才有今天的Ça Marche，可見看的出來老闆是非常用心細心的! 年後就趕緊預約吧~ 214沒吃到西洋情人節沒關係，你還有314白色情人節XDDD 情人節給他訂起來! 樂穀餐酒館 LE GOÛT et LE GOÛT 📍地址: 804高雄市鼓山區美術北五街一號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 19:00-22:00 💰價格 晚餐為NT$2300起+10%(如果準時抵達就不收服務費 🍴消費方式 純預約制無菜單料理 樂榖餐酒館是完全預約制無菜單料理的餐廳，使用單純的食材配上複雜的手法，將台灣在地食材融入料理中，帶給你味蕾上的享受，這間可是聽說都要提前幾個月預約的! 在地人的口袋名單阿，情人節你不可錯過的一間高雄在地推薦餐廳!!! Gien Jia 挑食 📍地址: 801高雄市前金區中正四路80號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 17:30-21:30 💰價格 晚餐低消NT$250起+10%(如果準時抵達就不收服務費 🍴消費方式 純預約制無菜單料理 一間以家自居的餐酒館，專注在地食材尋找、深耕對餐飲的喜好，深信帶給客人的不止是一頓飯，更多的是交流互動。來這邊必點的就是他們的海鮮墨魚頓飯，配上杯白酒，微醺之夜與另一半一起共度美好情人節時光吧~ H2O水京棧國際酒店中Capstone Steakhouse 📍地址: 80453高雄市鼓山區明華路366號 ⏰營業時間 ■ 晚餐 18:00-22:00 💰價格 晚餐低消NT$1980起+10%(需另外酌收NT$60水資 🍴消費方式 排餐 這間就是很有名的教父牛排呀! 之前開幕時真是擠破頭拉~但現在就不用人擠人拉，可以好好享受與另一半的美好情人節晚宴，這餐廳最推薦就是美國頂級老饕牛排、澳洲和牛、美國頂級乾式熟成牛排，高雄情人節餐廳推薦~ #高雄情人節餐廳推薦 #情人節 #浪漫 #餐廳 #西餐 #餐酒館 #好吃推薦 #高雄美食 #教父牛排 #晶英行館 #新統一牛排 #安多尼歐 #高雄限定 #必吃推薦 #高空夜景 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【2021韓劇介紹】朴寶英搭擋徐仁國回歸！盤點8部五月最新韓劇

四月的韓劇都還沒追完，五月又有一堆韓劇要上檔啦～五月真的有好多不管是故事劇情或演員卡司都非常值得期待的作品，小編已經感受到追劇追不完的感覺啦～讓我們一起來看看五月還有什麼不能錯過的好作品吧！ 在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話也歡迎追蹤我們8la8la劇樂部的 instagram！ 《打包袱-盜取命運》 主演：丁一宇、權俞利、申譞洙 播出時間：5/1起每週六日 韓國時間21:40 電視台：MBN 播出平台：friDay影音 1.劇情簡介 本劇故事背景設定在光海君在位的朝鮮王朝時代，一名專門將無法改嫁的寡婦綁到她們心上人手中的「愛的傳令使者」巴宇誤綁架了國王庶女秀景，進而扭轉人生。描述當時社會欺壓賤民與女性、而他們卻在逆境中奮鬥的人生故事。 2.看點分析 本劇是MBN電視台首次推出的古裝劇，與過往以皇室生活為背景的古裝劇不同，這部戲似乎更想從小人物的角度出發，帶出朝鮮時代的賤民與女性被欺壓的無奈，似乎是一部可以看見不同角度的朝鮮時代、並且能看見小人物們用自己的方法努力力爭上游的激勵故事。雖然這部戲目前的消息還沒有很多，但如果是喜歡這種題材、或是喜歡演員的朋友，等播出後可以多多關注喔！ 《五月的青春》 主演：李到晛、高旻示、李相二、琴世祿 播出時間：5/3起每週一二 韓國時間21:30 電視台：KBS 播出平台：friDay影音 1.劇情簡介 本劇的背景設定在1980年5月的光州民主化運動，描述在歷史的發展下，年輕人們為了各自的夢想、愛情努力奔波的故事。 2.看點分析 本劇走的是充滿懷舊感的感性復古風，故事設定在80年代韓國的民主化運動，本部戲除了想詮釋那個時代小人物的故事外，也希望光州事件可以在時隔21年後重新被討論。不過，雖然本劇改編自沉重的真實歷史事件，但本劇演員也表示，其實本劇想要描繪的是80年代下人們充滿活力的日常，表達雖然時代背景讓人心痛，但在那個時代下追逐夢想、充滿青春的年輕人的故事卻也更加令人感動。事實上，這樣的故事背景不免讓人想到同樣有提及民主化運動的《請回答1988》，也是在描述80年代人物們在即使沒有那麼好的時代裡依然溫暖的日常故事。另外，值得一提的是，本部劇的男女主角李到晛與高旻示曾在去年年底也是話題性十足的《Sweet Home》飾演過充滿火花的兄妹，而這次兩人再續前緣一同出演男女主角，讓人更期待他們之間的感情戲！小編自己是非常喜歡這種懷舊時代下的溫馨日常，所以不管是喜歡這種感性復古風的、或是喜歡演員的，都不要錯過這部戲了！ 《Imitation》 主演：鄭知曉、李濬榮、朴智研、丁潤浩、安信源 播出時間：5/7起每週五 韓國時間23:10 電視台：KBS 播出平台：friDay影音 1.劇情簡介 本劇改編自同名網路漫畫，描述在全民偶像時代下，懷抱夢想的偶像們，在不同時期的成長故事。 2.看點分析 這部戲雖然還沒有太多資訊，但是以「偶像」做為題材的韓劇的確是非常少見的主題！除此之外，本部戲也找來了非常多偶像出身、或是現役偶像來助陣演出。相信在這個偶像產業十分發達的時代裡，除了偶像光鮮亮麗的那面之外，台下的心酸、演藝圈的血淚生態等比較現實面的部分應該也是大家所好奇的。如果是喜歡偶像的、或是對偶像生態圈的面貌感到好奇的，等開播後一定要追起來啦！ 《Mine 我的上流世界》 主演：李寶英、金瑞亨 播出時間：5/8起每週六日 韓國時間21:00 電視台：tvN 播出平台：Netflix 1.劇情簡介 本劇講述外表看起來光鮮亮麗的女強人們為了擺脫世俗偏見，找尋真實自我的故事。透過華麗卻不幸的人們的生活，描寫上流社會的慾望、爭奪與愛情。 2.看點分析 本部劇光從預告就能感受到不老女神李寶英與擁有超強氣勢的金瑞亨兩人作為雙女主展現的女強人魅力！看起來會是一部描寫上流社會的可怕與慾望，以及他們華麗卻又充滿威脅的生活的劇。不得不說最近這種類型的韓劇真的好多，整體氛圍也讓人馬上聯想到《Penthouse》的感覺，只是不知道有沒有這麼狗血（？，喜歡這種女強人的爭奪的、想一窺上流社會秘密的，或是想看兩大實力派女星尬演技的，都不要錯過了喔！ 《某一天滅亡來到我家門前》 主演：朴寶英、徐仁國、李洙赫、姜泰伍、申度賢 播出時間：5/10起每週一二 韓國時間21:00 電視台：tvN 播出平台：愛奇藝 1.劇情簡介 描述讓所有事物滅亡的存在、人類的中間管理者之神「滅亡」，與只剩下100天壽命、為了不消失而簽下生命合約的網路小說編輯卓東景，在100天內充滿奇幻的浪漫愛情劇。 2.看點分析 本部戲的編劇是很多人很喜歡的《愛上變身情人》的作家，再加上徐仁國與朴寶英超強CP感的搭配，與其他實力派演員的陣容，真的是還沒播出前就話題性十足！從目前的故事背景看來，這部戲走的是奇幻浪漫愛情劇路線，似乎也會有一點鬼神劇的色彩！其中最大的看點應該就是原本對生命毫無留戀、沒有目標也沒有夢想的男女主角在相遇後逐漸找到人生意義的故事，應該也會是一部感動人心且有寓意的作品喔！不管是期待演員、或是喜歡這種奇幻浪漫愛情劇的朋友都不要錯過了！ 《Move to Heaven：我是遺物整理師》 主演：李帝勳、湯峻相、洪承希、池珍熙、李宰旭 播出時間：5/14 Netflix一次上架 播出平台：Netflix 1.劇情簡介 描述患有亞斯伯格症的韓可魯與有前科的叔叔曹尚久一起擔任遺物整理師，透過遺物了解亡者人生，並且代替他們向摯愛的親友傳達不曾說出口的愛，在過程中逐漸領悟到人生、死亡的溫情故事。 2.看點分析 這部戲是Netflix的自製劇，小編真的是光看這部的預告就可以感受到它感動人心的威力！除了又是品質保證的實力派演員李帝勳的作品之外，與他搭擋的是之前在《愛的迫降》裡飾演北韓中隊忙內的湯峻相，這次他挑戰演出亞斯伯格症患者，兩人之間如此的不同，卻在一起擔任遺物整理師的過程中領略人生與死亡的意義，並且透過遺物認識亡者不為人知的秘密，甚至代替他們傳達未能說出口的心意，看起來是一部無論設定、色彩、音樂都非常療癒溫馨的一部戲！小編自己是非常期待這部作品，不管是喜歡演員、或是喜歡充滿人生寓意的療癒小品的朋友，播出後都不要錯過啦！ 《有了目標》 主演：金煥熙、柳秀榮、李真熙、金道勳 播出時間：5/19起每週三四 韓國時間21:20 電視台：MBC 1.劇情簡介 講述認為自己一輩子都要過著不幸生活的19歲少女，夢想著要向那些害他變得不幸的人們復仇，開啟一連串「破壞幸福」的計畫。 2.看點分析 這部戲總共只有短短的4集，並且在2020年獲得了MBC的優秀劇本獎。雖然可能因為集數較短，網路上也沒有過多的資訊，但從目前釋出的海報來看，這部戲比起「復仇」的成分，似乎更像是療癒人心、輕鬆搞笑的溫馨小品，應該可以看到女主角在復仇的過程中逐步找到人生的意義的故事，如果是喜歡這種小品類型的朋友，可以等之後有多一點消息時再多多關注喔！ 《我的室友是九尾狐》 主演：張基龍、李惠利 播出時間：5/26起每週三四 韓國時間22:30 電視台：tvN 播出平台：愛奇藝 1.劇情簡介 本劇改編自Webtoon人氣網路漫畫《心驚膽顫的同居》。描述母胎單身的平凡大學生李潭，意外吞下了外型俊美、擁有過人智慧的900多歲九尾狐申禹如的狐珠，雙方為了恢復原狀不得不開始同居的故事。 2.看點分析 這部戲相信也是大家在這個月非常期待的新作品吧！光是當初新聞出來時，就因為演員卡司而話題性十足，惠利與張基龍的超強CP感、而且又是改編自人氣很高的網漫的漫改劇，再加上奇幻浪漫愛情元素，讓人更加期待兩人擦出的火花！除此之外，本劇的編劇是《金秘書為何這樣》的作家、導演是《百日的郎君》、《老頑固實習生》等劇的導演，配角陣容也相當堅強，真的光是看到劇照就讓人非常期待它的播出！小編自己是非常喜歡看奇幻愛情劇的人，尤其「九尾狐」元素又是韓劇裡非常常見的奇幻角色，雖然同居梗在愛情劇裡有點老梗，但搭配了奇幻元素後又變得很有吸引力，所以這部小編應該是一定會追的！喜歡這種奇幻愛情劇、或是喜歡演員的，等到播出後都一起看起來吧！ 以上就是下個月全部的新劇介紹～不知道大家最期待哪部作品呢！一樣歡迎大家留言跟我們分享，大家五月也一起開心追劇吧！另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：【2021韓劇介紹】盤點5部四月最新韓劇，鄭容和、張娜拉即將搭檔演出！ - #打包袱盜取命運 #五月的青春 #imitation #Mine我的上流世界 #某一天滅亡來到我家門前 #MovetoHeaven我是遺物整理師 #有了目標 #我的室友是九尾狐 #心驚膽顫的同居 #韓劇 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimch

帶孩子帶得好挫折，這兩招讓妳找回育兒動力！

‧ 妳是否常常會覺得帶孩子好累好挫折呢？ ‧ 我是一位為許多家庭提供育兒諮詢的職能治療師，我懂很多育兒知識，也受過許多身心靈課程培訓，以前許多家長看著我帶孩子做復健訓練或引導親子互動課程時，最常給我的評語就是“老師好溫柔、很有耐心，以後妳的小孩一定很幸福，有個這麼有辦法的媽媽！” ‧ 你知道嗎？我曾經也是這麼想的耶！ ‧ 我在兒童身心領域從業那麼多年，我甚至還開辦了幸福教養學堂，對於親子互動，我有著一套套解決之道，那麼照理來說，我應該是要很能夠冷靜地面對孩子各種狀況，並且很懂得怎麼處理孩子各種情緒的，沒道理我會帶別人的孩子，卻不會帶自己的孩子呀！ ‧ 但我真的必須得說，當我成了媽之後，我才真的發現當媽好難啊！ ‧ 我剛生完孩子那幾月，真的有段時間分分秒秒就想吼我的孩子，或是一個瞬間就能從笑容可掬的樣子轉變成眼中冒火的母夜叉，哈哈哈，我那時才明白為何有人說：不懂孩子這種生物怎麼可以這麼可愛又這麼可恨！ ‧ 是呀！+1+1，說得太對了！為什麼這麼可愛，又這麼可恨啊…！ ‧ 雖然這樣說有點拆了自己的招牌，但是我想跟大家分享的是，這世界上真的不乏解決問題的方法，但解決心情卻只有自己才能處理得來，很多時候我們都不是不知道該怎麼做，而是不知道在那些令人白眼翻到後腦勺的育兒瞬間，究竟該如何控制好自己的情緒呢？ ‧ 人說：處理事情前，先處理心情吧！說得一點也沒錯，當心情亂糟糟的時候，真的看什麼都是火，處理事情的方法自然也就很容易簡單粗暴又兇殘了… ‧ 經過好幾個月的身心煎熬，我這個快拆了自己招牌的治療師，終於在某天醒悟了，原來這一切都是因為我原先對於育兒這件事有著許多不切實際的想像和期待… ‧ 我認為每天我只需要跟孩子玩就好了，卻忘了養個孩子還需要管她吃喝拉撒睡... ‧ 我認為我每天只需要按表操課就能當個優雅媽媽了，卻不知道原來每天光是把屎把尿弄昏孩子就能耗盡我大把大把的時光... ‧ 我認為我每天都能準點弄睡孩子然後享受我的放鬆時光，卻意外發現夜裡只要一跟張眼的孩子對到眼，分秒都能瞬間喚醒她想起來玩的靈魂，我還是別醒在她面前得好啊！ ‧ 當個媽媽，真的不容易呀！ ‧ 最近我接觸了家長情緒課程，同時也看了一些育兒書籍，我意識到家長的情緒對孩子身心狀況的影響甚大，例如當父母為了育兒歧見而吵架、當孩子不能如家長所想地聽話配合、當家事太多孩子太吵而家長感到生活失控、當一個媽媽全心照顧孩子卻發現漸漸失去自我… ‧ 這些片刻都能引發家長內心的焦慮和煩躁，進而影響自己在陪伴孩子的狀態，孩子也容易因為家長不穩定的身心狀態而缺乏安全感，孩子可能會因為家長情緒反應時好時壞，孩子便往往不能確定自己到底是做對了什麼而讓爸媽高興，又到底是做錯了什麼才讓爸媽不高興，進而更不能在家長面前全然放鬆地展現真正的自己。 ‧ 我曾經問過身邊對孩子感到很頭痛的父母，他們對孩子有什麼想法呢？大約有八成五以上的父母第一句都會說自己其實很愛孩子，也對自己有很多期許，希望自己能成為一個好爸媽... ‧ 但每當遇到孩子有各種情緒或各種需求時，自己真的不知道怎麼好好地面對或引導孩子，往往就會演變成一場孩子大哭大鬧而爸媽大吼大叫的親子之戰。 ‧ 這些對自己的親職有很高期待的父母們，尤其是媽媽們，都向我坦言所有美好的育兒期待似乎都在真實的育兒生活中漸漸化為泡沫，消失殆盡，然後自己被硬生生地拖入育兒挫敗漩渦中，感覺自己是一個失敗的爸媽，有著強烈的育兒挫敗感。 ‧ 當我從這些父母口中聽到育兒挫敗感，我也反思我在這段為期七個月的親子關係中，到底是經歷了什麼，才讓我覺得自己在養育孩子的過程中，我一直不斷地在失去自己，進而感到那麼地恐慌和焦慮呢？ ‧ 我想這是因為我選擇當了媽媽之後就回歸家庭帶孩子，雖然我還是有在線上做諮詢服務和督導培訓，同樣也是有在賺錢，但是零散的育兒生活不斷地在剝奪我的生活主控性。 ‧ 我不再像以前那樣可以很自在地安排我自己的時間，也不能再很專注地去做我想做的事情，這導致我常常有很多事情做了一半就只能放在那裡，這讓我很難從工作或生活上得到成就感，自我價值感也就節節下降。 ‧ 另外，我也常會有個擔憂，我現在花了那麼多時間和孩子待在一起，那麼等孩子長大了要去讀書了，我還能無縫接軌地回到我的職場裡，還是我還能去哪呢？光是想到這裡，內心的安全感也就越來越不足了。 ‧ 當然也有很多媽媽選擇當了媽媽之後還是要回到職場上繼續工作，但無論是做了哪種選擇，都有不同選擇的顧慮，例如回家帶孩子的媽媽就擔心自己的未來發展，而回職場工作的媽媽又懷著一份沒有陪伴孩子成長的愧疚感。 ‧ ● 學會關注自我情緒：情緒日記 經過多次思考後，我發現在育兒之中有件事情非常重要，那就是學會關注自己的情緒，好好地做自己的情緒功課，看見藏在自己身後的情緒狀態和內在需求，那麼就能在育兒生活和自我價值之間取得更好的平衡，重新建立自己的自我價值感和安全感，這樣在生活中才能用更穩定的狀態應對孩子的各種狀況。 ‧ 那麼，我們該如何關注自己的情緒呢？ ‧ 在蔡康永的情商課中，蔡康永就有分享了一種感知自我真實情緒的方式，就是書寫“情緒日記”， 他說其實情緒日記非常簡單，沒有太多的條條框框的要求，妳只需要真實記錄下妳的所思所想就好，透過這種方式，妳可以更好地觀察和了解自己的情緒，並找到自己的情感需求。 ‧ 很多人可能會想，自己滿頭思緒情緒亂糟糟的，根本都不知從何寫起了，那該怎麼辦呢？這裡跟大家分享《心靈寫作：創造妳的異想世界》所提的自由書寫... ‧ 作者Natalie Goldberg建議大家不要寫大綱或主題來限制住自己，只需準備一個本子，給自己很短的時間，也許五分鐘，坐下來就開始動筆寫，不停地快速寫下自己的所思所想，寫滿整個空白的葉面，重點是不要回頭看，也不要字斟句酌句，寫錯字也沒關係，儘管一邊寫一邊哭也不要停，只要讓筆快速的在紙上滑過就好。 ‧ 其實這種方法對剛開始寫情緒日記的大家來說，可能會覺得有些不能適應，因為這跟從小被教導寫作文的做法大不相同，但就是因為脫離了那些框架和規矩，我們才能更好地開始關注和發現自己被壓抑的情緒和思緒，並且把它們表達和宣洩了出來，進而達到釋放心靈的效果。 ‧ 雖然剛開始妳可能根本搞不清楚自己到底怎麼了，思緒怎麼亂七八糟的，但也許通過不斷的書寫，我們便能覺察到自己的情緒，更好地看見自己，那麼說不定就能找回正在育兒生活中迷失的自己哦！ ‧ ● 學會收集快樂：幸福罐 另外，好比考試考好了，有學習成就感了，那麼也就會更有動力去學習了，我認為家長若要開心地育兒，那麼也可以透過刻意地營造育兒成就感，來幫助自己更有動力和信心地和孩子一起成長！ ‧ 那麼，我們該如何營造育兒成就感呢？ ‧ 我想跟大家分享《人生勝利聖經》作者Tim Ferris所提到的幸福罐，這是學會收集快樂的一種方法，這方法很簡單，就是準備一個透明的玻璃罐，並準備五顏六色的便條紙，每次只要在生活中遇到一些有成就感的事情，或是讓妳感到很高興的事情，妳就可以把它寫在便條紙上，然後放入玻璃罐中。 ‧ 其實每個人每天都會發生大大小小的事情，如果妳能藉由這個方法刻意地留意身邊那些美好的事情，例如孩子第一次會說媽媽了、孩子可以自己拿湯匙吃飯了、老公在生日時送了自己夢寐以求卻又捨不得買的禮物、娘家媽媽在某個忙亂疲憊的下雨天為妳送來一鍋妳想念已久的香菇雞湯…，生活總是不會全壞的，當妳在生活中發現了讓妳快樂的事情，哪怕再小，妳都可以嘗試動筆將那些事情寫下來。 ‧ 當越來越多快樂的事情被記錄下來了，整個罐子看起來就會超漂亮的，每次只要瞄到那個幸福罐，似乎看一眼就能回想起自己已經擁有了很多美好了，而不會滿腦子都只有辛苦和無奈的情緒和思緒。 ‧ 另外，在妳育兒生活中遇到比較低落的時候，妳也可以打開幸福罐，抽一張便條紙，打開看看妳曾經記錄下了什麼美好的事情呢？ ‧ 我曾經跟一個朋友建議了這個方法，而她很快就這麼做了，結果她在某次被她那三歲孩子問了一整天為什麼的轟炸日子裡，狠狠地把孩子給罵了一頓。 ‧ 那天晚上，她在牆角看見了那幸福罐，好奇地打開抽了一張，上頭竟然是她在孩子兩歲時寫下的內容『今天孩子說“媽媽我愛妳”，好幸福呀！當媽值了！希望一輩子都跟孩子當無話不說的好朋友！』 ‧ 她說她當下是泛淚的，她忽然間想起她曾經多麼喜歡聽孩子說話，甚至覺得每天跟孩子說話都不會膩，她沒有忘記當時的自己多麼幸福和喜悅，但怎麼才一年的時間，她卻開始因為孩子老是愛打破砂鍋問到底，而開始覺得孩子很煩呢？ ‧ 後來，她才看見了自己其實是因為在工作上很不順遂，心裡很煩燥，所以才會覺得孩子一直向她問問題就是故意在打擾她，她對此感到自己很不應該。那晚，她打起精神地審視和調整了一下自己的工作狀態，隔天一早便抱起了孩子向孩子道歉，並且請了假帶孩子出遊散心一天，陪孩子說了一整天的話，母子倆很是幸福。 ‧ 她跟我說她因為工作忙，自己其實已經很久沒有寫幸福罐了，幸福罐只有半罐滿，但就在這次她抽出了一個有溫度的幸福回憶，她才知道原來人真的是健忘的，有時真的會忘了自己所擁有的美好，也會忘了珍惜在生活中的那些美好，她很是感謝我推薦她做了那個幸福罐，她打算繼續寫下去，把生活中的大小幸福都記錄起來，好來提醒以後某個瞬間迷失的自己。 ‧ ★★★ ‧ 希望在看這篇文章的妳，也可以試試看上面介紹的情緒日記和幸福罐，讓自己在育兒生活中，也不忘看見自己和看見自己所擁有的美好哦！祝福大家！

女孩在家也能輕鬆健身，想要擁有完美身材趕快跟著動起來

健身、養生真的是大家越來越重視的一環，那如果我們有上健身房的習慣，但現在疫情升溫也不想去公眾場合，那最好的方式就是在家運動，哪怎麼動勒? 今天就是要跟大家分享在家如何健身，那會分享兩位知名的健身教練，教導大家如何在家也能輕鬆健身! 我本身很愛看他們的影片~話不多說趕快看看怎麼做才能擁有完美身材 神力女超人 Ashlee Nuliapp 健身教練 Candice 居家健身:核心訓練 核心肌群是整個身體相當重要的一個部分，核心沒有力是會造成很多不適的，像是腰酸背痛、駝背、脊椎受傷、運動容易受傷等等。所以人體最重要是心臟，那肌肉最重要就是核心了 那在訓練過程也要多注意自己動作，要小心是不是有使錯力的部分，造成脖子或是腰痠，這樣用錯地方不但訓練效果不好，也有可能會受傷喔 居家健身:臀腿訓練 纖細的腿是很美沒錯，但如果讓他增加線條呢?那一定更加好看，在家不需要器材就能簡單練美腿翹臀 這邊再跟大家分享個女生們都很在意的，如何瘦小腿!??? Ashlee告訴你! 居家健身:手部訓練 手部是大多數人比較弱的部分，所以更不能忽視優，簡單動作在家也能輕鬆做 居家健身:全身循環訓練 有時間想要來動一下，不如全身都來一遍吧! 跟著一起動起來 想要擁有完美身材是需要持之以恆的，不是一天兩天可以擁有的，人家說三分靠吃七分靠運動 一般人想要飲食控制可以看看這篇>>生活| 健康由飲食開始，如何調整? 減少麵粉? 趕快點入告訴你 想要減脂的人看這邊，Ashlee 帶你實際操作! 相信有好的飲食控制+規律健身運動，擁有完美身材不是夢!!! 別再想了，趕快動起來 #居家健身 #健身 #養生 健康 #規律運動 #自我成長 #自我督促 #減脂 #運動 #飲食控制 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【戀愛】女生獨立！在感情中最吃虧？！NO NO NO🙅‍♀️這樣想就錯了~

【戀愛】女生太獨立！在感情中最吃虧？！NO NO NO🙅‍♀️妳這樣想就錯了~

常常聽一些有毒的戀愛語錄，說什麼女人啊不能太獨立，獨立一定在戀愛中吃大虧！很多人都把“獨立”這兩個字，理解成負面詞。今天我們一起來盤點5個在感情裡「獨立」意味著什麼？🥰🥰🥰 💋｜“獨立”在戀愛裡的定義 常聽很多人討論說太獨立的女人，在感情裡只有吃虧兩個字。無論什麼事，行為過於OVER其實都是不好。「太獨立」和「個人主義」有點像似，個人主義強調個人的自由和個人權利，多以自己為中心的含義。 . 但是在這裡說的感情上的獨立，沒有像個人主義這麼極端，而是即便有了另一半，個人不會丟失個體，迷失自己，不會放棄自己的個性、想法和興趣愛好等，可以享受自己的獨處。 💋｜拥有獨立思想，意味着更懂得自己 台灣女性暢銷作家女王，曾經在書裡說「不獨立的人，無法當一個好伴侶」。我們身邊不乏有些人，把生活中心都放在愛情裡，感情若有什麼風吹草動就忐忑不安，在對方身上不斷地尋找安全感，漸漸變成一個控制狂，任何時候都要知道對方的一行一蹤直到讓對方喘不過氣，最後兩人撕破臉感情告吹。没有喘氣空間的愛情，容易產生分歧。 . 擁有獨立思想的女生是怎麼樣的？就是知道自己要什麼，懂得享受自己，懂得給予對方的私人空間，不干擾、不過度依賴。因為愛情從來不是因佔有慾而甜蜜，而是雙方的信任和互相懂得。 💋｜戀愛是互相成長 高曉松曾經在《奇葩說》裡，對愛情辯題提出看法，他說「好的感情是成就更好的自己」。如果在一段感情裡，讓你覺得狼狽不堪、痛苦萬分，因留戀對方而遲遲不願離開，盼望彼此能破鏡重圓，最後換來遍體體鱗傷迷失自我，這不是好感情。 . 擁有好的感情，首先要學會獨立，懂得拿捏住感情，有自己的愛情原則和主見，不過於忍讓犧牲和奉獻。因為两个人在一起，是要一起努力，双方共同付出成長，成就未來更好的彼此。 💋｜獨立女生，更惹人疼惜 真正的愛情，不是控制和佔有，誰也不能佔有誰。獨立思維的女生，不會不想依靠或被疼愛，但是也希望擁有自己的自由。獨立女生懂得照顧好自己，能夠獨處享受自己的時光。其實這樣會讓男人不會時刻感受到自己被需要，反而更讓他對你有多一點關心。“我可以獨立自主，也可以柔弱依賴你。” 💋｜愛情是生活附加的快樂，而不是生活的必須。 一个女人再怎麼看重愛情，也要不斷地提升个人价值，不輕易放棄自己的事業。有些女生可能覺得遇到好的對象，開始迷失自己，甚至失去事業心，想著可以嫁人了、懷孕生子，做人妻就可以不用工作。 . 擁有自己的事業，不依賴另一半的經濟支撑，不會因金錢上的壓力而對另一半忍氣吞聲。有經濟自主，心裡過得才踏實，女生在感情上更有選擇權，即便離開了愛情，還有自己打拼的事業。不需要對方的金錢或物質，真正選擇了“自己所要的愛情”。 *圖片僅供參考用途 #戀愛 #兩性關係 #獨立女人愛情 延伸閱讀： 【戀愛】女孩們必知！5個讓男生們覺得妳性感的小心機👄 【戀愛】盤點💕單身男女出現の5大征兆！說明你可能患上「戀愛恐慌症 」 【測驗】單身男女必測！你的選擇會暴露你的🌸桃花指數🌸 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG：Mickeyching0928

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