【泡菜追劇】《女神降臨》要開播啦！12月韓劇清單公開，池昌旭、任時完回歸！

撰文編輯 #joyce 隨著2020年即將進入尾聲，大家在這一年中看了哪些劇呢？現在12月裡還有「8部新劇」正準備搭著末班車朝你們行駛而來！從名導、編劇到影帝、撕漫男等超強陣容，各位劇迷們只要往下看就會知道有多精彩啦～而萬眾期待的《女神降臨》真人版也將於這個月開播！ 👉【泡菜網友票選】編劇別鬧！9部「越看越惱火」的韓劇清單，根本在逼我棄劇！ 👉Netflix強檔冬季片單曝光！宋仲基、池昌旭眾男神回歸，7部必看影劇即將上線！ １、《出軌的話就死定了》 開播時間：12/2 主演名單：曹如晶、高俊、妍雨、金永大 講述整天只思考著如何殺人的犯罪小說家「姜汝珠」和專門受理離婚案件的律師「韓宇成」簽下了放棄身體契約書，並以大人們在帶有罪惡感的情況下做壞事的劇情為主軸，體驗恐怖的搞笑故事。懸疑中帶點有趣的劇情，再加上還能同時在劇中看見演技派曹如晶、高俊與新生代妍雨、金永大！如此優秀的元素集結一身追了保證絕不後悔！ （圖片來源：KBS） 2、《愛在大都會》 開播時間：12/8 主演名單：池昌旭、金智媛 由《雖然是精神病但沒關係》的朴信宇導演與《戀愛的發現》的鄭賢貞編劇共同打造。《愛在大都會》講述著在忙碌的城市中為了生存而奮鬥的年輕人們之間的真實戀愛故事。無論和誰搭檔皆有著濃厚CP感的池昌旭與金智媛，這次攜手合作成為螢幕情侶，當然也是不容錯過啦～ （圖片來源：kakaotv） 3、《女神降臨》 開播時間：12/9 主演名單：車銀優、文佳煐、黃仁燁 講述著平凡女孩「任朱靜」透過整容級的化妝術從醜小鴨變成天鵝，從此人生也有了180度轉變的故事。《女神降臨》自2018年連載開始不僅憑著新穎的設定與精緻的畫風備受喜愛，在戲劇化的消息放出後更是讓劇迷們引頸期盼！在此也希望即將於12月開播的電視劇版能在眾人的期待下和原著一樣有著驚人的成果就好了！ （圖片來源：tvN） 4、《Hush》 開播時間：12/11 主演名單：黃晸玟、潤娥 時隔了8年之久！忠武路大勢演員「黃晸玟」終於又要回歸小螢幕啦～《HUSH》是以一間報社為背景，講述著新聞業者為了捍衛新聞自由卻又不得不臣服於現實，與自我拉扯的故事！從《未生》、《金科長》到《請輸入檢索詞WWW》、《Black Dog》在歷代職場劇都能成為經典的情況下，大膽預測該劇在開播後勢必也會引發熱烈的討論與強烈的共鳴！ （圖片來源：JTBC） 5、《哲仁王后》 開播時間：12/12 主演名單：金正賢、申惠善 架空歷史喜劇《哲仁王后》講述著生活在現代的青瓦台主廚「張奉煥」，在一次意外中穿越到朝鮮時代「哲仁王后」的身體裡後，所引發的一連串故事！光看劇情簡介就已經是爆笑預警，更不要說主演群還找來了能完美消化各種角色的金正賢與申惠善！相信這次古裝與性別轉移的設定也是難不倒他們啦～ （圖片來源：tvN） 6、《Run On》 開播時間：12/16 主演名單：任時完、申世景 等了好久好久這部總算要在12月開播啦～《Run On》是一齣以田徑選手出身的「奇善謙」成為體育經理人的過程為主軸，講述在這之中他遇見了一名從小因失去父母而封閉內心的電影翻譯員「吳美珠」，並與她一起敞開心扉與成長的故事。青春熱血與浪漫愛情的題材搭上高顏值的任時完、申世景，究竟兩人在劇中會產生什麼樣的火花到時候就透過本放死守確認吧～ （圖片來源：JTBC） 7、《Sweet Home》 開播時間：12/18 主演名單：宋江、李陣郁、李是英、李到晛 從去年放出翻拍消息到近期完成事前製作，喜愛《Sweet Home》的粉絲們真的是久等啦～講述著因校園暴力傷害而足不出戶的「車賢秀」，原本打算等到喜歡的動畫上映後便自我結束生命，沒想到公寓外卻突然被未知的生命體侵襲！就此激起求生意志的他便與倖存的居民們一同經歷一連串恐怖驚悚的懸疑故事。該劇除了有著人氣火爆的原作加持外，《鬼怪》的李應福導演、《怪奇物語》的特效製作團隊與實力派演員陣容也是各個都大有來頭！相信在如此華麗的組合之下該劇一定也是品質保證！ （圖片來源：Netflix） 8、《暗行御史》 開播時間：12/21 主演名單：金明洙、權娜拉、李伊庚 繼《梨泰院Class》的男二「安普賢」在近期以新劇《Kairos》回歸後，女二「權娜拉」則將在12月以古裝劇《暗行御史》晉升女主！以朝鮮時代這名幫助百姓實現正義的官吏「暗行御史」為主軸，對照出現代人所需要的英雄到底是什麼樣的人的故事。借古諷今的精彩劇情與愛豆門面出身的兩名主演，無須多言只要追就對啦～ （圖片來源：KBS） 以上就是8部「12月韓劇」的盤點介紹！冷冷的12月除了要開心迎接聖誕和跨年外，新劇看到飽當然也是不可少的啦～ #12月韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #2020韓劇清單 #HUSH #RunOn #SweetHome #任時完 #出軌的話就死定了 #哲仁王后 #女神降臨 #妍雨 #宋江 #愛在大都會 #文佳煐 #暗行御史 #曹如晶 #李伊庚 #李到晛 #李是英 #李陣郁 #權娜拉 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #潤娥 #申世景 #申惠善 #車銀優 #金明洙 #金智媛 #金正賢 #金永大 #高俊 #黃仁燁 #黃晸玟 

極致愛慾下的自我 -《慾望城市》中Samantha 的人生幸福學

「結婚是不是意味著每一天我都要唸他的名字多過於我的名字五十遍？是不是代表我要關心他和他的需要勝過於我和我自己的需要？」「甚至是這個戒指，我想要買給我自己。這對我有特殊的意義，我有能力這麼做。」「但是他買給了我，現在每次我低頭看到這個戒指，我看到的都是他，不是我。」 女孩眼裡的都會女人 年紀輕看《慾望城市》，總想像自己將來出社會後，能信步走成劇中四種不同都會女子的形象，活得堅毅而獨立，彷彿隨時都能踏入或退出一場戀愛。 相比劇中其他三人，Samantha沒有carrie細膩的寫作才華，亦沒有Charlotte的保守乖巧，更沒有Miranda的高學歷與強壯可靠，然而，在愛慾裡擁有絕對的自主，Samantha為所有步入青春中後期的女人開拓了一條探索自我的性愛通道。 戀愛也有更年期 電視劇裡Samantha歷經過四段穩定的親密關係，年輕演員Smith是她最重要且最無法割捨的一個對象，他帶給她自信安穩，同時散發性感且善良。這對曾受背叛的Samantha而言，無疑是安定餘生的完美對象。 然而，在電影裡她的五十歲生日前夕，Samantha發現每當性感的鄰居經過，她仍能感覺到內在的慾望蠢蠢欲動，正如情人節當天精心為Smith準備的壽司佳餚，欲待吃食，卻只盼來對方再度因工作而缺席節日一句空涼的道歉。 Samantha想正視自己的慾望，又不想辜負愛人，於是她告訴他: 「我很愛你，」「但我更愛自己。」 眾人眼裡的她直率而膚淺，飄忽不定又不夠知足，彷彿只是一個慾求不滿的高齡女子，對伴侶要求過高卻不懂得體諒。 但當她在街角買下那隻發春的母狗，其實Samantha早已明白自己再沒有下一個50歲。 她擔憂更年期、擔憂分泌越來越少的荷爾蒙，儘管Smith帥氣、多金，又對她極其鍾情，Samantha發現自己對婚姻始終沒有憧憬。她已經擁有獨立的財富地位，在感情裡，她不過是想將對方愛成自己，觸摸自己在情感中的每一種姿態。 幸福的唯一準則是自我探求 Samantha看似只追求性、追求極致的愛慾，在分手後卻沒奔向隔壁性感的鄰居。 她不需要更多個平庸的男人度過乏味的餘生，她要的幸福是持續懷揣年輕而豐沛的自我。 對她而言，追求性不過是挖尋自我的第一步，唯有誠實面對心中慾望，才能擁抱自己的脆弱與需要。而因為透徹的愛慾觀，Samantha活出了都市女人最真實的樣態。她承認自己的情慾，也承認自己對他人有過真心真意。 真正的幸福正如Samantha開頭所言，她要迎合的不是對方的需要，而是自己。從各式各樣的愛慾之下，她看見的是體內日漸成長的自我，一旦有了讓自己幸福的能力，安全感也將不假外求。 instagram:@iam___wen

【12星座本週運勢】11/28~12/04射手財運旺旺來，但要做好理財規劃～牡羊面子擺一邊，向人求助才不會釀成大錯

本週各星座運勢在工作上狀況較多，畢竟已近年末，許多事情都要在此做個結尾，與人合作機會增多，自然衝突也多，務必需要好好應對。另外還有甚麼需要留意的事項呢？一起來看看星星給的指引吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1173430 本週運勢前三名︰ TOP3 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 本週會發生和金錢相關的契機，要記得好好把握這個機會，別輕易讓機會溜走或是不願拿出來投資，否則會因小失大喔！ TOP2 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 工作運勢有所提升和突破，升遷和加薪等好運近在眼前，記得有些錢是越花月有，偶爾請客跟大家分享你的好運，會讓你更加幸運。 TOP1 射手座 幸運指數：★★★★★ 財運良好，不過要能存到的錢才會是你的錢，因此一旦有進帳，要記得趕快存起來，別興致一來就花掉囉！ 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作上若只懂得埋頭苦幹，不但不會有任何效益，反而可能因此釀成大錯，別死要面子了，承認自己需要求救並不會丟臉，快去跟前輩請教吧！ 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上雖然勇於任事和承擔責任，可惜無法獲得任何支援，只能孤軍奮戰，讓你很心寒。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 成了工作上的救火隊，為他人收拾善後讓你非常不開心，但可別翻臉，換個角度想，藉此展現你的寬大胸襟，對你也是一大助益。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1172266 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 遇到合得來的投資夥伴，會使你的投資成績大幅度成長，後續亦往良好的方向發展。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 事業上無須他人協助，一個人也能處理得有聲有色，讓你對自己的能力感到滿意並充滿自信。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作競爭壓力太大，讓你調適不過來，不妨把它當成是自我學習的時間，這樣反而更有助於事業的發展和心情的緩和。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 工作方面團體合作頻繁，能展現出你的領導和組織能力，只是不擅長團體行動的你，多少會覺得綁手綁腳不太自在。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 事業運普通，但還算是順利且愉快，不過若想讓自己提起勁來的話，務必要發揮想像力把工作變有趣喔！ 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 後勤工作人員難以突破表現，人際的和諧在此時顯得至關重要，因此在與人交往時多留意自己的言行舉止，別因一時心直口快而傷害了他人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1172742 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運運 #12星座運勢 #poplove #星座 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

說一個走過黑暗的故事，第五章：飛

CH5飛 / 終於拾起破碎的字詞 拼湊成回憶的詩篇 泡沫滋養釀造凝香 慢火煨出箇中瘋狂 如煙如言渲染渴望 啜飲甕中美酒溫潤香醇 找回模糊的清晰 閃爍你到來的真相 我拖著粉碎的自己沈入曾經飄蕩的大海，水中的世界安靜的剩下脈搏跳動的聲音，我感受所有的起伏是那樣的細膩且真實，流水輕柔的撫去我所有滄桑，填滿支離破碎後的空洞，還予我靈魂曾經遺落在它懷中的姓名，我依然漂流卻不迷茫，終於明白曾經的淚水是從何而來，破蛹而出的蝴蝶會帶著羽化過後的我，朝屬於我的自由飛去。 #說一個走過黑暗的故事 #illustration #drawing #插畫生活 #插畫分享 #插畫 #圖文 #圖文創作 #電繪 #電繪圖 #手繪 #電繪畫 #療癒 #短文 #短文創作 #療癒文字 #自我成長

戀愛不等於失去自己

健康的愛情應該是雙方共同成長，彼此成就，而不是誰為了誰而犧牲了誰。 當妳陷入戀愛時，很容易把注意力都投射在對方身上，討好他的喜好，甚至忽視了自己。妳認為這是愛的最佳體現，但事實上，愛情並不該讓妳失去了自我。 那時，我遇到一個讓我心跳的人，為了維持關係，我改變自己，放棄平時喜歡的活動，只為了能與他多一些相處時間，甚至疏遠了朋友。我當時以為，這就是愛，但漸漸地，我感到疲憊與迷失，失去了以往的活力與自信的自己。 妳感覺自己在愛情中迷失方向，甚至懷疑是不是做得不夠好，或許再多些妥協。社會往往告訴我們，愛是一種奉獻，這種「犧牲」被認為是理所當然。但我要告訴妳，真正的愛是讓妳更好地認識自己，讓妳變得更強大、更完整。 愛情應該是一段成長的旅程，而不是單方面的消耗。當妳在戀愛中感到自己必須放棄某些重要的東西時，這是一個警訊。謹記，愛情是彼此的支撐，而不是讓妳變得渺小。 現在的我，學會如何忠於自己。我和另一半在一起多年，但我們始終保有各自的空間和興趣。我們支持彼此、互相鼓勵，沒有要求對方一味地妥協。我發現，這樣的愛情反而更穩固、更深刻。 所以，當妳戀愛時，如果一段關係要求妳必須放棄自我，那麼這樣的愛情其實並不值得妳的駐足。健康的愛情應該是雙方共同成長，彼此成就，而不是誰為了誰而犧牲了誰。 那個真正愛妳的人，會欣賞並愛上最真實的妳。他會尊重妳的界限，支持妳的夢想，並陪伴妳走過每一個生命階段。千萬別在戀愛的過程中迷失了自己，妳值得被愛，也值得擁有一個完整的自我。 https://www.instagram.com/p/DAQtqeizn8E/?img_index=1 #懷疑 #不夠好 #犧牲 #迷失 #忠於自己 #共同成長

我家也有小小畢卡索！全台「藝術教室」TOP5，滿身顏料還捨不得回家！

在孩子上幼兒園之前，是大腦發育的黃金時期，把握這段時間給小朋友更多五感刺激，就能大大幫助兒童發展哦！其中激推爸媽們帶著孩子去藝術教室玩耍，因為在畫畫的同時，可以一起刺激視覺和觸覺的發展，不只能培養對色彩的敏感度，還能摸摸平常不常碰到的繪畫材料。重點是這裡解決了空間、材料準備、清洗問題！來這邊不用怕髒兮兮～ （圖片來源：pexls） 藝術教室｜1、Today一起畫 「Today一起畫」並不只有繪畫的課程，因為創辦人發現讓孩子一起聽故事、玩遊戲，也能提升專注力及人際互動，所以宗旨並非將來上課的小孩培養成「美術專長」，而是希望在各方面領域都能為小朋友帶來成長，因此還會傳授知識性內容，且鼓勵大家提問、發想、分工，如果希望孩子在繪畫以外也能有所收穫，這間新創的藝術教室可以是你的首選！ 藝術教室｜2、Wasabi Art Lab 在親子藝術領域人氣超高的「Wasabi Art Lab」，不管是小小孩或成人，只要你一踏進教室，他們都希望你在這裡釋放你的藝術野性基因！孩子可以運用所有媒材來進行創作，你可以看到他們戴著護目鏡用顏料槍進行一場華麗的藝術決鬥，或是拿著顏料球互砸，很多家長從外縣市不厭其煩送著孩子到教室，就是為了讓小朋友享受一場藝術饗宴！ 藝術教室｜3、FEELA 輕鬆畫 除了平面繪畫之外，這裡也很強調培養小朋友的空間概念，因此也有不少黏土或陶土課程，4歲以上的小孩還能挑戰油畫課程，如果不確定孩子和教室的頻率合不合，也可以先私訊教室，教室都歡迎爸媽帶的小朋友來體驗喔！ 藝術教室｜4、小繪日子 「小繪日子」是一個能讓孩子兩手塗滿顏料到處發揮的藝術教室，而且為了落實孩子的觸覺發展，他們還為2歲以上的寶貝設計了動物觀察課程，讓父母帶著孩子一起用眼睛和雙手，認識球蟒、玉米蛇、黃金鼠、天竺鼠、樹蛙、瓢蟲、金龜子……等。平常不易在住宅區能看到的生物，但由於課程新鮮有趣且名額不多，所以經常爆滿！有興趣的爸媽敬請隨時鎖定消息啦！ 藝術教室｜1、藝術角落 位於台南的「藝術角落」，他們為孩子準備的創作空間不只一個角落，連外面的大自然都是大家的發揮地盤，而且老師還會根據當季盛產的食物或水果，一邊教孩子認識產季，一邊發揮自己的想像，正所謂「靈感都來自於生活」啊！ 如果你家孩子老是坐不住，又或者超愛拿筆到處塗鴉，看到這些藝術教室的課程內容和許多小孩在裡頭玩瘋的照片，相信你應該很心動了吧？說不定帶著孩子去體驗一次，你也會跟孩子一起愛上在藝術中釋放自我的快感！ 延伸閱讀：更多「親子課程」相關文章 👉精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點！ 👉2024精選北部兒童博物/美術館TOP10！寓教於樂的親子好去處～保證不虛此行 👉「這裡」不能不安排！5個必去的「北部室內親子景點」，陪你瘋玩每個週末！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #吉娜娜子 #FEELA輕鬆畫 #Today一起畫 #WasabiArtLab #兒童繪畫 #兒童藝術 #小繪日子 #繪畫 #繪畫體驗課 #藝術教室 #藝術教室推薦 #藝術角落 

你的桃花還在迷路嗎？12星座遲遲遇不到真愛的原因，對的人好難尋！

有些人在感情路上似乎總是處於反覆交往又分手的循環中，十分難以找到能讓自己安定下來的對象，他們一次次投入感情，卻一次次在迷茫中結束關係，邱比特這次整理了各星座無法找到真愛的原因，現在就一起來了解為什麼會有這樣的現象產生吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 牡羊座：用金錢衡量感情 牡羊座雖然在感情上充滿熱情，但也過於注重物質條件，他們追求的是迅速的滿足感和即時的回應，因此會用利益來衡量感情的價值，這種自私的態度使得牡羊座無法跳脫框架來找尋真愛，也可能因此錯失真正的伴侶。 金牛座：過於固執不願妥協 金牛座天生對安全感有極強的需求，但這份需求也帶來了他們在感情中的固執，金牛在感情中難以妥協，無法適應對方的需求或改變，因此常陷入感情瓶頸，導致無法找到真愛。 雙子座：缺乏情感深度 雙子座可以靈活變化自己，但在感情中這種特質反而讓他們顯得缺乏穩定性，雙子很容易被新鮮感吸引，所以會難以全心投入當下的關係，並且他們也很難維持長久的承諾，真愛對雙子來說有點遙不可及。 巨蟹座：情感依賴過重 巨蟹座在感情中極度渴望安全感和歸屬感，他們習慣於將感情放在首位，忽略了自我成長的重要性，這也導致巨蟹的關係容易陷入不平衡的狀態，過於依賴他人來滿足自己的情感需求，讓他們難以找到真正的愛情。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 獅子座：過於以自我為中心 獅子座期望伴侶全心全意支持自己，在感情中展現了相當強烈的自我，這種特質容易讓他們忽視伴侶的需求和感受，但感情中沒有足夠的平等是很難以持續下去的，同時對彼此也會造成內心的傷害。 處女座：太過挑剔 處女座會不斷挑剔伴侶的不足，試圖讓感情達到理想中的完美狀態，然而這種過度挑剔的態度會讓伴侶感到壓力，最終使感情難以維繫，處女座總是過度強調錯誤與缺點，因此導致自己無法享受真正的愛情。 天秤座：逃避衝突導致關係疏離 天秤座極度討厭衝突，他們擔心會因衝突而失去對方，因此總是壓抑著自己的情緒，但這樣的方式最終會使得感情變得表面化，缺乏真實的情感交流，並且隱患會不斷累積，最終可能會導致關係破裂。 天蠍座：難以卸下心防信任他人 雖然天蠍座對感情有著極高的投入，但同時也帶著強烈的防衛心，他們很難完全向對方敞開心扉，總是過於專注保護自己不讓自由受傷，以至於天蠍無法享受感情中的親密關係，這樣的心態也難以找到可以長久的愛情。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 射手座：不願受束縛 射手座熱愛自由，對任何形式的束縛都會感到不安，他們在感情中需要的是自由的空間，而非被限制在一段穩定的關係中，射手座認為承諾會剝奪自己的自由，因此射手即便是有了親密關係，也難以投入全部的情感。 摩羯座：過度專注於事業 摩羯座將自己的事業及人生規劃放在首位，認為感情應該建立在未來的穩定基礎上，他們有些過於理性，在生活中缺乏浪漫和情感上的投入，導致伴侶感到被冷落，最終無法維持一段深厚的愛情關係。 水瓶座：追求個性自由難以妥協 水瓶座追求精神上的連結和個性化的生活方式，對伴侶的期望比較獨特，當對方無法滿足他們對自由和獨立的需求時，他們就會迅速將感情抽離，水瓶害怕深度的依賴關係，這也讓他們無法在感情中找到長久的另一半。 雙魚座：過度浪漫化感情 雙魚座充滿著對浪漫的幻想，對愛情有著美好而理想化的期待，他們認為愛情可以解決一切問題，因此當現實中的感情問題出現時，雙魚座總是選擇自憐或逃避，由於這種對愛情不切實際的期待，雙魚座十分難以在現實世界中找到真正的愛情。 很多時候，我們陷入不斷的感情循環，是因為過度專注於表面的條件，或者是過去的經驗，忽略了自我成長與內心的真正渴望，當我們能夠放下過度的理想化期待，學會將情感與現實平衡，這樣才會迎來一段穩定而深刻的愛情哦！ 延伸閱讀： 👉🏻好懷念過去的美好～12星座「念舊程度」大公開，斷捨離對他們來說太難了！ 👉🏻「閨蜜友情測驗」！10題測看你們是知心朋友，還是塑料姐妹～ 👉🏻從佛系到霸道！12星座「戀愛控制欲」大解析，你的他是第幾名小霸王呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座單身 #12星座單身原因 #12星座遇不到真愛 #單身的原因 #尋找愛情 #情感需求 #擇偶條件 #星座 #星座特質 #波波邱比特 

搞懂PERMA模型，掌握自身未來的幸福！

- 我想送妳一件衣服， 叫想給你幸福。 你覺得自己最近過得幸福嗎？ 今天想來跟大家聊聊， 正向心理學之父Martin Seligman， 在《Flourish》書提到的PERMA模型。 只要試著在生活中， 將這五大元素融入生活， 你也可以創造更美好的幸福。 1. 正向情緒（Positive Emotions） 泛指各種正面情緒狀態， 如感恩、愛、友善、快樂等， 能夠滿足心理層面的感受需求。 擁有正向情緒的人， 你會比起其他人更加樂觀開朗， 面對各類事物的觀點會積極正面。 很多事情都是一體兩面的， 也許當你嘗試換個角度看世界， 這個世界會比你想像得更好。 2. 全心投入（Engagement） 泛指參與在事物種的感受， 同時可能會獲得學習與成長的快感。 比方說在做某些你喜歡的事情時， 你總是會感覺到時間過得飛快。 但在處在那個時段的你， 卻是非常享受當下的活動。 也許你可以嘗試在生活中， 不時地融入一些有趣的事物， 來規劃並享受你自己的生活。 3. 人際關係（Relationships） 人們是群聚性的動物， 喜歡與社群進行交流。 多數時候習慣處在他人情感支持下， 有助於減緩負面情緒的感受， 來幫助自己度過某些難關。 其實漸漸地我們會發現， 長大後朋友是越來越少， 從過往的廣而大的連結， 變成少且深的互相依偎。 不管你的生活有多忙碌， 也許你可以找一天和朋友聊聊。 與朋友、家人、情人的交流， 能滿足自己被聆聽的需求， 感受自己是被他人瞭解的。 4. 人生意義（Meaning) 泛指你心中想完成的夢想或目的， 有點像是馬斯洛需求理論的自我實現。 比方說像編編想要， 打造一個充滿溫暖的IG社群， 這會是編編當下與未來的人生目標。 有了目標，剩下的就是實該如何實現。 因為你有了明確的標的， 在這路上勢必會碰到志同道合的人。 他們也會給你一些勇氣與鼓勵， 你會意識到在這條實現夢想的道路上。 你並不孤獨。 但老實說，人生意義沒有這麼好找， 通常要經歷過一些事後才懂。 然而，也許你可以慢慢來， 多方嘗試生活中各種有趣的事情。 終有一天，你也會找到屬於你的出路。 5. 自我成就（Accomplishment） 泛指當人們完成目標導向的任務時， 會感受到一股雀躍、滿足的正向情緒， 同時也向其他人和自己證明自我價值。 努力不一定會成功， 但想要成功勢必要努力以赴。 來寫下關於你的PERMA模型ㄅ， 也歡迎和編編聊聊你的幸福。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幸福 #正向 #語錄 #文字 #幹話 #愛情 #心情 #感情 #情緒 #撩妹 #幹話語錄 #愛情語錄 #感情語錄 #心情語錄 #語錄句子 #語錄系列 #語錄集 #語錄控 #語錄分享 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #心理學語錄 #幹話心理學 #love #psychology #quotes #positivepsychology #life #emotion

【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(上) 萌叔超越天堂醫師與國民老婆成為推特世界趨勢榜排行冠軍!

- 『 我認為妳現在這樣很好! 其實所有的家務事，我都能幫妳打理好，但是~芽衣小姐，妳的思緒就只能由妳本人自己來整理了! 』~家政夫渚先生 - Hello，我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 今天要推薦本季黑馬日劇《我的家政夫渚先生》，由多部未華子、大森南朋、瀨戶康史主演。全片溫馨幽默又療癒的風格，讓全劇平均收視率超越先前兩部人氣日劇《月薪嬌妻》、《戀愛可以持續到天長地久》，上週大結局更登上推特榜世界趨勢第一名。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) - 開播時看海報，並沒有留下太深刻印象，一方面覺得家政夫這個職業已經拍過，一方面覺得大叔搭可愛的多部未華子會有CP感嗎? 不過由於TBS電視台每周二(火曜日)晚上十點檔，一直都口碑爆棚。幾檔火熱日劇《繼母與女兒的藍調》、《初戀那天讀的故事》、《我要準時下班》，劇本與演員都很有質感，擅長在職場、家庭、自我成長議題中，討論不同觀點，所以信任TBS的作品，我追了前2集，就欲罷不能追到了大結局XD。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) - 《我的家政夫渚先生》除了提到家政夫職業，也提到影劇較少著墨的醫療器材或藥廠業務，就是女主角的劇中職業。爆米花PM由於好幾位朋友在這個產業工作，發現日劇拍的貼近現實，有興趣進入這個產業的，可以稍微觀摩運作方式。女主角詮釋的職場上班族，演技讓人有共鳴。而男主角大叔也意外的很有親切感、不顯老，扮演溫暖又支援的角色。男二人設也相當討喜，雖然是女主在業務上的競爭對手，但人帥善良又能力強，單戀女主角。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) 以下摘要3個重要看點推薦給大家: 推薦看點一、女主角自我成長的對話歷程 - 第一次看到大叔在家裡打掃的驚嚇，雖然是女主角妹妹精心安排，這段讓我很有共鳴，因為工作必須離家在外居住，不論男、女生都要特別注意安全。單身居住要特別考量的工作需求、住戶環境、時間管理、與家人感情聯繫、健康與安全議題都能在本劇找到啟發。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) - 由於工作繁忙幾乎沒時間打掃家務，但是回家後看見乾淨屋子，有一頓熱騰騰手做晚餐，還有香香毛巾與棉被，真的很感動。有時候我們以為想要的很多，但其實真正要的只有那幾項，簡單卻讓人開心不已。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) 推薦看點二、大叔家政力與處世態度 - 大叔是專業家政夫，擁有收納師、飲食顧問、廚師、洗衣師等家事相關執照，不僅女主角稱讚他手巧，在劇中出現的料理，絕對是每天下班後飢腸轆轆回家，最想吃的好食料理。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) - 除此之外，大叔體貼溫暖的個性，加上善於聆聽，女主角總能在他面前放心做自己，跟他討論工作、家庭、內心的疑惑。藉由大叔平時細膩的觀察，給予她需要的支持，只有當女主角需要建議時才提供建議。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) - 推薦看點三、婚姻與戀愛的差異性 - 『一直以來看別人談戀愛，自己也會糊哩糊塗的找一個，不知不覺就分手了。從小只會思考怎麼超前比其他人更厲害，都沒時間真正思考戀愛的事情，也不知道該怎麼真正喜歡一個人!』~ 芽衣小姐 - 由於到了適婚年齡，周遭親友同事都在聯誼、相親、結婚，女主角卻因為工作忙碌只能偶爾思考婚姻大事。到底結婚要考量甚麼呢?一股衝動?年齡?收入?別人對自己另一半的想法? 找另一半是找跟自己相似的，還是可以互補的呢?別人喜歡我，我就一定要喜歡他嗎? 原來要結婚，最重要的是先了解自己，找到自己的心啊! (圖片來源:TBS官網與Twitter) - 『愛情只是想要了解另一個人嗎? 因為我年紀比較大，我可能會比你早離開人世，也有可能不能照顧你，反而要你來照顧我，你真的考慮過可以接受嗎? 』~家政夫渚先生 女主角與大叔互相表白後，大叔自己跑去做健康檢查，雖然沒甚麼問題，但又擔心以後女主角一個人，所以誠懇地向跟女主表達自己的真實情感與憂慮。 (圖片來源:TBS官網與Twitter) 這部日劇沒有狗血般的劇情轉折，但是每一集都充滿雋永的溫暖情意，由演員營造的本劇氛圍，成為在全球疫情籠罩下，相當出色的安慰人心作品。上週雖然已經大結局，但是劇組在本周推出特別篇，追蹤小倆口結婚後狀況，請各位記得千萬不要錯過喔。 -延伸閱讀👉️【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(下) 多部未華子教你擔任MR的3個關鍵成功因素! (圖片來源:TBS官網與Twitter) - - 我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 每周不定期發布2-3篇貼文，貼文以戲劇、職場、創新、業務行銷為主題， 擅長將影劇故事轉換成工作與日常生活能量! 歡迎留言給我，或是私訊我聊聊戲劇談談天， 別忘了追蹤我喔 :D - #波波黛莉#PopDaily#波波創作者#創作者計畫#日劇#漫改#浪漫#《我的家政夫渚先生》#TBS#KKTV#Twitter#多部未華子#大森南朋#瀨戶康史#《月薪嬌妻》#《戀愛可以持續到天長地久》#《繼母與女兒的藍調》#《初戀那一天讀的故事》#《我要準時下班》#爆米花PM

少女的願望，乃木坂46紀錄片《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》影評。

 《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46 》(Who Is Here Before Me: Documentary of Nogizaka 46) / 2019 / 日本 繼2015年《忘記悲傷的方法：Documentary of 乃木坂46》後，時隔4年，已走上天團地位，連2年獲得日本唱片大賞的偶像團體乃木坂46推出第二部紀錄電影《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》；當中收入2018年初至2019年中她們經歷的種種故事，並以成員西野七瀨、齊藤飛鳥的世代傳承作為主軸，讓我們看見身為偶像背後的壓力與成長。 「文化不分貴賤，偶像也是平凡人。」 偶像，對於許多人來說也許僅限於次文化的一種，甚至會覺得喜愛偶像的人們怪異、浪費時間、追求那觸不及的光輝，因此對於偶像紀錄片和演唱會電影，會先設置重重的觀看門檻，或且想都不想的將它拒絕。而在因緣際會下，偶然遇見了《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》這部紀錄片，在觀看之前並非為乃木坂46粉絲，團員的臉和名字甚至認不出5位，卻依然深受她們的故事所感動。 一位在舞臺上發光發熱的偶像是稍縱即逝，還是閃耀一輩子？在日本由秋元康所領導的48與46系列團體，她們無法掌控自我光輝的持續時間，她們存在畢業制度，知道著自己某天必須自願離開團體，就如本片大篇幅描寫的成員西野七瀨，她在2012年加入乃木坂46，是團體的創始成員之一，卻也在漸漸成為王牌後的2018年最後一天，選擇並接受這畢業的事實。若當你已在人生中獲得不曾預見的成就，交際情感至深的夥伴，卻要在一瞬間失去一切，你該如何面對，該如何快速適應人生的下一階段，片中藉由她的故事，道出了些許光芒與空虛，也道出了勇往直前的人生態度。 姊妹情感與離別之外，傷感氣氛下隱隱傳遞出傳承的意念，無論是接下團體中心的齊藤飛鳥或與田祐希，或是才剛加入團體的四期生們，她們面對的是該如何維持這已成日本代表的女子團體，面對的是該如何走出日本，奔向更高的地位。片中記載著些許成員的成長，從對畢業成員的釋懷，對自我成年的期許和責任，或是對那突如其來壓力的面對，在光鮮亮麗背後，也令人發現對於大多不到二十歲的成員們來說，偶像該面對的壓力是正常人的千倍萬倍；印象深刻的是片中記載著她們到中國演出時，是以猜拳的方式決定誰來替補未到成員的位置，也代表著每位成員除了學習自己的舞步和走位之外，還必須熟知另外幾十位成員們的走位，而在這看似不可能達成的任務之下，她們撐下去了，她們在舞台閃耀了，我們還憑什麼去排斥偶像文化。 在日本，音樂不分貴賤，偶像電影也能開出票房紅盤，而偶像，是眾多年輕人們懷抱的最大夢想，片中那剛加入團體的成員們，她們終於站上夢想的舞台，承受的壓力卻使她們感到懼怕，她們面對粉絲時顫抖流淚、面對崇拜的前輩團員們甚至還未開口就已昏倒，年紀輕輕為何要承受這麼大的壓力，只因那是一輩子的夢想，那是生命最閃耀的時刻。除此之外，當中也探討到了偶像和粉絲之間的聯繫，從那各國粉絲同心舉起「ありがとう」謝謝畢業成員的橫幅，再到偶像在握手會中一位一位面對數千粉絲的笑顏，我們一直以為偶像是高高在上的星星，但在這部電影之中，我們看到的是懷抱夢想的平凡人，而她們的背後，有著成千上萬的人們伴隨成長。 整體而言，《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》是部不僅適合粉絲們觀賞，更適合給予不曾了解偶像文化的大眾欣賞的電影，當中描寫了偶像的壓力與努力，描寫失去後對未來的茫然，描寫接手前人傳承的意念，描寫成員、粉絲，那只屬於人的情感。若是對與乃木坂46一同成長的粉絲們來說，這是部會令你在電影院內重溫且感動2小時的影片，對於新的觀眾來說，這是認識文化，看見偶像平凡面的佳作。我想，大家也能從這部紀錄片中，了解到為何日本偶像能夠走到如此的地位，她們年紀小，她們卻了解責任與努力，是大於一切的。 推薦指數：C+（圖片出處：《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #いつのまにかここにいるDocumentaryof乃木坂46 #いつのまにかここにいる #Documentaryof乃木坂46 #僕のこと知ってる #悲しみの忘れ方 #シンクロニシティ #乃木坂46 #SingOut #西野七瀨 #秋元真夏 #齋藤飛鳥 #生田絵梨花 #白石麻衣 #桜井玲香 #堀未央奈 #鈴木絢音 #梅澤美波 #山下美月 #与田祐希 #遠藤さくら #金川紗耶 #電影 #日本 #紀錄片 #躲在電影裡的詩人 #Nogizaka46 #cinema #film #movie #cinemawriter_1

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