最近女孩都在迷什麼？《女力節》瘋狂被轉發！各界女性翹楚講座、哈拉猛男秀、沈浸式體驗樣樣來～女孩眼中最夯的社團竟是它？

什麼？妳還不知道最近臉書瘋狂洗版的女力節是什麼嗎！假日難得有這麼好玩、逛到捨不得離開、吃的選擇多到忘記要減肥，重點是又能學！到！東！西的地方，妳竟然還沒Book到行程裡，而且它只開放一個週末！不趕快抓住閨蜜一起跟風太浪費假期啦～當然男生也能參加，帶男友一起感受女力的威力OK的啦～ 對於獨立又有想法的女孩們(就是在呼喚妳)，由女力學院主辦的第一屆「女力節」盛大舉辦在台北南港瓶蓋工廠7/8(五)～07/10(日)，不只是為女孩量身訂做的啟發活動，肯定還要為妳打造逛滿買滿吃滿的新世代迪士尼樂園！連續三天女性領袖講座、女性創業者市集、女性財務規劃體驗遊戲、晚上還有超夯Swing Dance和口水流到滿的猛男秀，一系列超懂女孩的操作，來邀請妳重新定義自己的人生目標，活出各種可能性！ 「各界女性翹楚講座」讓妳看見女力的各種可能性：女性領袖談理財、自我實現、個人品牌 完全不囉唆！說好的給價值就是直接給～連續3天9場講座讓妳充飽「女力自信」，特別邀請各界重量級女性領袖來分享，真正從女性層面來由內而外大談理財置產、自我實現、個人品牌等講座。《安靜是種超能力》作者張瀞仁談內向者如何在職場突破？知名心理師許皓宜討論如何打造個人品牌？《敏迪選讀》的敏迪現身分享將有興趣的事變成產品，還有「地產秘密客」分享女性的財務自主購屋之路等等，講師們將與妳近距離互動，從工作、理財、個人品牌等不同階段、面向，來傳達女性獨立自主的思維，通通都大方挖出人生歷練來分享給妳！保證此趟會讓妳收穫、「女力自信」滿滿，看見生活更不一樣的曙光！編輯媽常說：身邊能夠有厲害的人可以學習、身處於勵志的環境比什麼都還要來得重要，媽～這週末我就要實踐妳的話啦～(興奮吶喊) 光聽還不夠！「勇氣大道」上的市集完整展現女性真實力，她們都做到了，妳也可以！ 專為女孩所打造的「勇氣大道」是妳絕對要去體驗的感動～這次女力節不只將超過40家超好逛的攤位：指甲彩繪、經絡療癒、水晶與手作飾品、香氛、保養品和生理用品等，完整搬進女力節活動當中！最重要的還是，它們都是由女性創業者所帶來的！市集不只讓妳逛到翻掉，還將創業的成功實例直接攤出來給妳看，就是要妳更貼切感受到與夢想的近距離！而露天的「勇氣舞台」更是由女性獨立音樂人、藝術家表演及創業者的心路分享，讓妳知道實現夢想的路上，妳和我都不孤單！只要看到她們為自己努力奮鬥的故事，也能帶給妳滿滿的勇氣，活出自己最美麗的樣子！！ 妳的人生由自己定義！狠甩各種否定小劇場，「人脈館」互動遊戲、「女力館」思想啟發找出人生理財目標對症下藥！ 女孩們的心中不免會冒出：我的人生要怎麼走？需要多少錢？我該怎麼賺到錢？等內心小劇場來反問自己，女力節中的「人脈館、女力館互動遊戲」，讓妳可以真正認識思想獨立、經濟獨立、行為獨立三大價值，還能體驗學院中理財、行銷、運動、美感等6大社團活動，讓妳重新思考理財與人生的意義，真正開始作自己的主人！妳想結婚生小孩嗎？妳想買房嗎？如果一直以來逃避、不清楚這些夢想要花多少錢，那麼女孩就容易陷入毫無頭緒的困惑當中，為自己的人生有動彈不得的感受，更慘的情況還是需要受到他人擺佈～而透過互動的方式要妳正視財務目標，當妳賺到心中目標所需要的資金，才能放下肩上的重擔，享受真正自由自在的人生～如果妳是總覺得漫無目標的女孩，勇敢來體驗看看重拾力量的感覺吧！ 大膽放下心中的枷鎖！微醺感官刺激給妳Take a break：Swing Dance、猛男秀互動喜劇、周日還有溫馨Woo Party！ 誰說女孩不能大膽享受生活？就應該乖乖在家當淑女～女力節就要給妳掙脫各種枷鎖！7/8~7/10活動期間的每個夜晚都獻上星光活動，將南港地帶化身成與眾不同的女孩夜生活，聯誼舞、互動喜劇帶動壯丁展現肌肉力與美、姐妹一起律動和性感猛男秀樣樣來，想徹底登出身為女性的束縛與壓力就趁現在，懂得適時Get High Have Fun～才是聰明獨立女孩正在做的事情！週日則是女孩的ZUMBA律動，和女孩們一起激勵、一起放鬆，並在閉幕party享受一個溫馨的周末夜晚。 雖然女力節是專為女孩所打造的活動，但是女孩們千萬別把妳的男人冷落在外呀～在週末假期很想要和男友一起體驗頗有意義的活動的話，不妨就牽起妳家男人的小手手～一起來到活動現場，它可是一場能與男友更貼近、有滿滿價值的活動喔！女力學院是全台最大女性學習社群，由兩位獨立和自我想法的女孩所創立，她們和我們一樣都曾有迷惘與摸索人生期間，這也是女力學院最可貴之處。透過洞察女性掌握自己人生的需求，以豐富課程和社群交流給予陪伴和鼓勵，女力學院已協助超過3,000學員成長、找到勇氣和自信。第一屆女力節已「自定義」為題，在創造心中夢想的道路上，秉持著要讓女性對自我驕傲和肯定的初衷，讓更多的女孩看見一天比一天還要更美的自己！點這裡了解更多>女力學院的品牌故事 女力節｜活動資訊 女力節活動日：111/07/08(五)~111/07/10(日) 女力節地點：南港瓶蓋工廠，台北製造所 逛逛票：女力館、人脈館、勇氣大道 學習票：結盟館女力講座 星光娛樂票：結盟館夜間娛樂展演活動 女力節購票連結：https://woomanpower.info/4wRz9

【12星座本週運勢】牡羊天蠍壓力釋放，渴望發展新局面～射手經歷挫折才會成長，把吃苦當吃補吧 (09/15~09/21)

哈囉～又到了本週運勢解析！這個禮拜很多星座運勢都非常好耶！趁著這股氣勢加把勁拚一下吧～不過當然也有跌到谷底的星座，雖然這個禮拜不太順利，不過還是有方法可以趨吉避凶，不囉嗦，趕快一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★★★★ 本週運勢值得你得意，愛情打響漂亮的守衛戰；學業上要取得較好的成績，基本功還得加強，進步會異常顯著；財運讓人羨慕，但也不能忽略財物保管。幸運顏色是石灰白，貴人星座是天蠍座，幸運物是高腰牛仔褲。 愛情運：★★★★☆ 本週是掃清各種愛情障礙的絕佳時機，單身者憑借自己的聰明才智可以讓情敵讓道，讓心儀對象只注意到你；有伴侶者光憑愛的能量就能讓那些小三或疑似小三的人踢出局。 事業運：★★★★★ 事業學習可以看到新希望，一些看似沒有起色的項目，只要秉著不放棄的精神，再研究一番便能找到突破口。求職求學者有機會遇到賞識你的伯樂，獲得新工作的幾率很高。 財富運：★★★★★ 好運就是纏上你了。採取保守穩重的理財手法，讓你本週聚得不少財物，而想要大膽行動，積極理財投資也會有不錯的收穫，眼光很是精準，對金錢的嗅覺也相當靈敏。 整體運：★★★☆☆ 本週許多事都不在你的掌控之內，但這並不會影響你最終要的效果。曾經你看著不起眼的人，在某個時刻卻扮演著你的貴人；你認為輕而易舉的事，卻會耗費你不少精力。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是肉乾。 愛情運：★★☆☆☆ 落花有意流水無情的悲劇本週容易在單身朋友身上出現，切勿在與自己差距很大的人身上浪費時間；雙人感情比較不穩定，對待愛人不要過於苛刻，以免兩人感情僵化。 事業運：★★★☆☆ 有一些意料之外的事情降臨到本週，但你千萬別讓這種小狀況亂了自己的陣腳。重新調整自己的計劃，有條理地逐一去完成各項任務，就可以向老闆交出一份漂亮的成績單。 財富運：★★★★☆ 金錢易入手，不需要花過多的努力就能有所收穫，銷售人員輕鬆就能談到大的客戶。打感情牌會為你加分不少，想要開店、投資，家人、朋友都會給你支持和幫助。 整體運：★★★★☆ 事業可推動你桃花運的一週。事業進展平穩，與客戶、同行接觸的機會增多，因為工作關係可結識到情投意合的異性。幸運顏色是草地綠，貴人星座摩羯座，幸運小物是化妝箱。 愛情運：★★★★★ 有伴侶者的愛情運與事業發展成正比關係，事業越穩定戀情也越穩定；單身者可以把愛情希望寄托在已婚的同事身上，借助他們的朋友圈，你可望遇到經濟條件不錯的單身異性。 事業運：★★★★☆ 本週工作不僅能充實你的生活，你還能從中獲得新知。近期你與客戶、同行接觸的機會增多，在與他們互動的過程中你能學習到平時在工作中接觸不到的東西。 財富運：★★☆☆☆ 財運是熊貓，黑白分明。努力就能有收穫，但一旦鬆懈就有會因失誤、犯錯而遭受錢財上的損失。 整體運：★★☆☆☆ 易受外界影響而產生消極心理。當不能積極應對生活時，不妨選擇去安靜的地方走走，不需要刻意調整，讓心事靜靜宣洩一番之後，自然能找回自己。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是氣炸鍋。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運較差，容易對另一半挑三揀四，這會成為你們之間吵架的導火線，懂得相互體諒才是讓愛修成正果的關鍵。單身者對異性有點苛刻，小心難給異性留下好印象。 事業運：★★★☆☆ 前半週忙碌，後半週悠閒。上半週被業務纏身，不得不整天往外跑，腦力勞動者被當成苦力使；下半週清閒下來，工作之餘還能玩玩遊戲，看看電視劇。 財富運：★★☆☆☆ 遺留債務需要在本週償還，想再拖延機會不大，需要重新整理財庫，為未來打算。正財收入難如願，才華有被貶值的危機，須重新定位，提升專業度。 整體運：★★★★☆ 你會在本週深刻體會到語言的藝術，融洽的交流會拉近你與身邊的同事、朋友的距離。但說話語氣稍沒注意，則會讓對方心裡感到些許不舒服。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是雙魚座，幸運小物是試管香水。 愛情運：★★★★☆ 與異性交流可以進入無障礙通道，每一次的交談你都能做到進退得宜，不僅能發揮口才，必要的時候還是一名非常靠譜的聽眾。適合與異性建立相互信任的關係。 事業運：★★★★☆ 事業學業讓你會嘗到經驗所帶給你的甜頭，本週要面臨的大部分事務和難題都會是你過去經歷過的，所以處理起來並不會感到困難，甚至能比以前處理得更好。 財富運：★★★☆☆ 創意、靈感是你本週的財富之源，此運有利於藝術創作者，如畫家、作家，在職場上則是廣告設計、文案策劃等等。商務人士則需注意不宜啟動大的投資項目。 整體運：★★★☆☆ 你想一個人去完成的事在這一週往往會完成不了，因為你急於求成的心情會讓你喪失理性處理事情的能力。與人合力去做，效果會要好很多。幸運顏色是神秘黑，幸運星座是牡羊座，幸運物是氣墊梳。 愛情運：★★★★☆ 別把自己看成獨立的個體，結合戀人的能量，你會發現本週這股力量會大到讓你感到吃驚。只要兩人同心，不管是家的問題還是錢的問題，都能夠統統擺平。 事業運：★★☆☆☆ 被誤會、被批評，會難過、傷心，卻是最佳的自我反省，讓心靈回歸的最佳時機。摒棄以往的虛假情緒，去除那層保護自我的厚厚的防禦結界，學習和工作都會變得輕鬆。 財富運：★★★☆☆ 對金錢的敏銳度較低，易犯迷糊。出門在外身上少帶現金，銀行卡、信用卡也最好別帶，容易在糊里糊塗中損失錢財。現金掉了心痛，卡丟失了麻煩。 整體運：★★☆☆☆ 這週情緒有些許低落，同樣一件事情別人能做好好的，你卻顯得有些笨拙。絕非是你的能力問題，而是你對自己要求太高，給自己的壓力過大。幸運顏色太陽金，貴人星座是金牛座，幸運小物刺青貼紙。 愛情運：★★☆☆☆ 完美的愛情是你本週最為嚮往的，但在追求完美的過程中你和另一半都會感到很辛苦。畢竟你們又不是從言情小說裡走出來的，何必去追求那些驚天動地，平平淡淡才是真。 事業運：★★☆☆☆ 磨練意志和心態的一週。學習、工作需要面對艱難選擇，易陷入左右搖擺的情境。需要靜心聆聽內心的聲音，跟著最真實的意願走，想法才不會被周圍人所左右。 財富運：★★☆☆☆ 消費指數高，花錢不手軟，看到好東西就會心動買下，回到家錢包空空，收到信用卡帳單，才後悔不已。另外，社交上的人情往來也會耗掉一大筆。 整體運：★★★★★ 壓力漸漸消散，身心在這週會得到很好的釋放。你將會有更多的時間和精力去做自己感興趣的事情，歡喜連連。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是連身褲。 愛情運：★★★★★ 本週你可以有更多的時間去經營你的愛情，戀愛中的人約會的頻率將增加，默契也會隨著兩人互動的增多而增強；單身者與異性同事間的互動較多，有利於拉近彼此關係。 事業運：★★★☆☆ 工作學習中會遇到一兩個與你不對盤的人，面對他們的刁難你大可不必放在眼裡。無論如何都盡量不要與對方發生正面衝突，否則矛盾鬧大了，對你會極為不利。 財富運：★★★★★ 本週你有偶像劇的主角光環籠罩，好運將圍繞你打轉，值得冒險一搏，把握財富機運，之前猶豫不決的案子果斷下決定吧，你的智慧與直覺也會幫助你，未來收穫不小。 整體運：★☆☆☆☆ 哪怕你過去有多自信，本週在你遇到的一些事情上你也會難以找到自信的理由。不要把自己想像成是萬能的，只有在經歷了一些失敗與挫折後你才有可能變成萬能的。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是運動包。 愛情運：★☆☆☆☆ 單身者易遭遇被異性拒絕的尷尬，用細膩的行動去關愛，要比直接表白更容易讓對方感動；有伴者面臨現實的考驗，重重壓力讓你不得不為彼此的將來設想。 事業運：★☆☆☆☆ 獨自面對困難會成為這週的重點工作。越依賴越易走入迷宮，求人不如靠己。遠離女同事，女性工作夥伴會給你添麻煩，易因想法南轅北轍而爭執不斷。 財富運：★☆☆☆☆ 難有進財機會，此運不利投資。有良好的投資項目也請多跟有經驗人士商討，有高人從旁指點可考慮小額投入，循序漸進。 總運一般，感情有升溫的跡象，可以增加約會的次數；工作令你感到有些乏味，可以通過與同事聊天的方式調劑；求財阻礙多，小心掉進騙子的陷阱中。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是獅子座，幸運小物是抗UV傘。 愛情運：★★★☆☆ 本週你的愛情是平淡中暗藏著一點驚喜，大多時候你的感情生活就像按下重播鍵一樣，但偶爾也會因為有你變了一些花樣，使得感情生活不是那麼的枯燥乏味。 事業運：★★☆☆☆ 總是重複做著相同的事情成為了你這一週的工作狀態，枯燥自然也難以避免，工作效率也容易下滑。感覺乏味的時候可以通過適當聊天，看新聞的方式進行調劑。 財富運：★★☆☆☆ 進入財源乾旱期，想要豐滿錢包和銀行卡卻不得其法，努力方向錯誤結果事倍功半。這是需要蟄伏的一段時期，以守財為主，開源節流，保住錢包不受大損失即是賺到。 整體運：★★☆☆☆ 沉甸甸的擔子將毫不留情地落在你肩上，家人對你的托付、上司賦予你的使命一併來找你「討債」，你只能以「分期還款」的方式，慢慢卸下這些擔子。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是烘焙工作坊。 愛情運：★★☆☆☆ 不要輕易向另一半許諾什麼，否則你這一週都將背負戀人對你的期望。如果是能輕鬆完成的事倒還好，若完成不了的話，不但自己白費力氣，對方還會對你感到失望。 事業運：★★★☆☆ 這一週會出現等價交換，以物易物的狀況。下半週會因為需要助力而與同學、同事達成合作協議，各取所需，中途會有波折，但結果多能令雙方滿意。 財富運：★★☆☆☆ 財神助力強弱與你的求財動力及過往的信用狀態成正比，往日擴大信用者，這週會被錢財所累。要特別小心因桃色而破財，勿因虛榮心作祟而把錢財奉獻給異性。 整體運：★★★★☆ 戀人常能感受你的溫柔，使得你們的戀情得到很好的維護；工作沒有捷徑可走，腳踏實地才是正道；財運尚可，機會面前切不可手軟。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是腕表。 愛情運：★★★★☆ 你對愛情的這份執著將深深感動你的心上人，單身者可以做一些感動人的事情去打動對方；有愛侶者的戀情固若金湯，周圍那些零零散散的反對聲此時看來更顯得蒼白無力。 事業運：★★★☆☆ 一步一個腳印才是你接下來應該有的工作節奏，踏踏實實地做好每一件事可以讓你無後顧之憂。另外，職場競爭小，同事之間能夠坦誠相待，相處也十分輕鬆、愉快。 財富運：★★★★☆ 寶藏就在掌中，能不能握住端看個人，保持積極進取的態度是關鍵。現代通訊工具是本周求財利器，尤利於從事電子商務者，其他行業也可利用網絡進行宣傳、推廣。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【獅子座床上使用說明書】霸氣的獅女王偶爾也想當小貓咪被調教～ 這些星座女最懂男生了！想要看透男孩的心，問她們就對啦！ 「性」冷感是妳！？超級性冷感星座Top3！ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

生命是一個又一個的圓，我們都走在畫圓的路上，體驗一段又一段相遇後的化緣

圓 / 在前陣子某一堂課上面老師放了《LA LA LAND》中最後一場的戲，那是一場女主角與男主角在經過五年之後重逢的戲，在兩人對視之後男主角坐上鋼琴演奏起那首貫穿整部的主題音樂，場景轉換進入了若一切變得不一樣的幻想，而這場戲是當時我剛進入電影科系時練習畫的第一個分鏡，看著這段我的時間瞬間倒回到那個最初的自己，我想起這四年發生的一切像電影中不斷切換的情節一般閃過，如同微風輕拂般溫柔地提醒著我，記得帶著當初對電影的熱情繼續自己的創作，告訴我走過這場風霜的自己是那樣的不容易與勇敢，靜靜的我看著最後男女主角相視而笑後，不打擾的離開這場短暫的相遇，而我像是與自己過去的一切道別一樣，安靜地為我這個階段的生活劃下句點。 / 有始有終就像畫了一個圓一般，彷彿生命就是這樣完整的，一開始可能以為自己走的是直線，義無反顧那樣筆直的往前，然而前方看起來如茫茫大漠般充滿著未知與挑戰，闖入之後卻一點一點被淹沒，想直接看見未來的模樣，反而更看不清，看不見之後卻明白靈魂從來沒有背棄自己，引領著迷茫的我漫遊，可能費盡力氣去讓自己走得筆直完美，但卻時常失控而走得崎嶇，原來並不是要不斷尋找新的自己，而是不要忘記當初為何踏上旅途的自己，於是終於看見前方，我始終在前進，始終成為當下想成為的自己，是開始也是終點，一切從來都是個相連的圓。 #二月日記 #illustration#drawing#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#療癒文字#自我成長#生活分享#日常#散文

正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！

『透過他的眼睛看世界、用他的耳朵聽聲音、用他的心去感受』。正向教養（Positive Discipline）是根據阿德勒心理學派所發展出的教養流派。是近年最常被討論、運用的教養方式。然而，也許是「正向」二字的既定印象，正向教養常被誤以為需要無限接受孩子各式行為，又或者是要順應孩子，進而變成無邊無際的放養等等，讓家長感到壓力山大。 但其實，正向教養提倡的是親子間的正向「關係」，透過親子間的合作、主動且積極的生活方式和孩子產生情感連結，進而提升孩子的自我價值認同。以下介紹媽咪們在執行正向教養時需要知道的必備心態，讓你的育兒之路不再一昧忍受、感到心累與拉扯。 （圖片來源：Pexels） 承認自己有情緒 成為媽媽後，很容易將孩子的需求擺在第一位，和自己有關的一切事物總是可以被延到最後一刻甚至被犧牲。然而，媽媽也是人，我們不可能像聖人一樣永遠沒有需求與情緒，尤其當育兒是一條如此漫長又充滿變化的道路，育兒的挫敗感往往會成為情緒爆發的最後一根稻草。 「照顧自己、正視自己的狀態，比照顧孩子更優先」 -《用愛教出快樂的孩子－正向教養手冊》（衛生福利部提供之免費網路下載資源） 當情緒來臨時，先別急著撻伐自己，試著誠實地說出自己的狀態，如：「我現在很生氣」、「我現在很累」、「我想先靜一靜」。不用擔心這樣做就是在孩子面前展露出脆弱的一面，反之，透過真實的情緒表達，不但可以做到自我覺察的第一步，也可以藉此教育孩子學著尊重自己及他人的情緒。 （圖片來源：Pexels） 釐清教育目標與期待並接受變動 心理師駱郁芬在《職能治療師媽媽OT莉莉練肖話》的Podcast節目訪談中提到，由於每個人的目標不同，在教養前，我們要追求的並非一致性，而是靜下心來問問自己：「希望孩子們帶著什麼特質及能力離開我們，成為獨立的大人？」 正向教養的一大主軸是自主思考及培養判斷能力，因此，身為家長的我們，必須從正視自己的情緒開始，釐清心中的育兒目標，藉此將視野重新定錨，去探索每次的情緒底下，其實都隱藏著有意識或無意識的隱憂；也許是來自於工作的壓力、也許是對於育兒狀況無法控制的無力感…等等。 （圖片來源：Pexels） 在一步步與自己對齊的過程中，能逐漸理解孩子的成長過程是立體且多元的，接受孩子各種脫序行為皆可能源自於底層的不安，進而用同理心與孩子進行正向的對話，為未來的正向教養之路立下良好的基礎。 （圖片來源：Pexels） 無論是孩子還是我們，都有第一次嘗試及犯錯的時候。感到疲憊時，勇敢地正視自己的情緒，抽出個30分鐘做點自己喜歡的事、吃自己喜歡的食物，必要時開口向可信任何的人求助都很好。將自己整理好後，隨時可以重新出發，並請記得，妳雖然不完美，但永遠會是孩子心目中最棒的媽媽，不會因為短暫的休息而有所改變的唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1385901 https://www.popdaily.com.tw/mama/735489 https://www.popdaily.com.tw/mama/1313892 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #情緒 #教養 #正向教養 #育兒 #阿德勒 

文青必收！台中博物館、美術館TOP10，週末就來趟文藝深度之旅吧

夏天真的好熱、冬天又陰雨綿綿懶得出門～每週都到戶外跑跳有時候也是很累的，其實週末不一定要出遠門啦！像是在台中有不少博物館、美術館內展覽都有一流的水準，而且門票都相當便宜，選擇範圍廣泛、內容豐富多元。以下幫你整理幾個精選的好地方，週末就來趟深度之旅吧！ 幻覺博物館 來台中絕不能錯過幻覺博物館！館內多種裝置大大激起好奇心，顛覆你對視覺的體驗與思維想像，創造多種新奇感！ 館內利用光影、線條、形狀等設計，讓視覺出現不同效果，眼見不為實！不僅超適合帶小朋友來體驗，情侶、朋友之間也很適合邊玩邊拍照。 Info. 地址：台中市西區精誠路66號 營業時間： 週一～週五、日：10:30-18:00 週六：10;30~1945 臺中市纖維工藝博物館 位於大里區的臺中市纖維工藝博物館是2018年底才開幕的展館，也是國內唯一以「纖維工藝」為主題的博物館。以「纖維．時尚．綠工藝」為發展主軸，編、結、織、染、繡等則是裡頭的幾大重點，像是認識染料、編織工藝都有詳細的介紹，展覽也會不定時的更換。雖然目前展館不大，但編輯覺得如果你是對手作工藝或是其他DIY有興趣的話，可以來這裡走一趟，裡頭的體驗課程絕對是能讓你待一整天的！ 目前在纖維工藝博物館共有3個展展出，一個是「纖維工藝的生活時尚」是館中的常設展，珍藏從清末至今的纖維工藝品；第二個展是「光影織間」裝置藝術，也是長期在館中的纖日廣場展出，運用人造纖維結合台灣常見花材，所做成的花環設計，不定期配合特殊節日主題，更換中間的主視覺造型，適合給喜愛戶外裝置藝術的朋友參觀。 之前還有展出「台灣蘭草工藝大展」，裡頭共有「海風大地」、「縱橫交錯」、「女力崛起」、「美學新藝」、「藺眼相看」五大主題，向大眾呈現近百年來台灣蘭草的文化傳承與創新發展。 Info. 地址：臺中市大里區勝利二路1號 國立台灣美術館 位於台中的台灣美術館腹地十分廣大，四周圍繞著藝術的氛圍，目前展覽都是免費的，而且不只有一個展場能看，館藏相當多元，就算自己沒有藝術天份，來一場藝術之旅，提升自己的文藝氣息也是很棒的。 從今年7月17日至10月10日，在國立台灣美術館裡頭的102-107展覽室及美術街展出，110年的「全國美術展」，分為11種徵件類別，包含水墨、書法油畫、水彩等，共徵到了931件作品。 從中選出了112件的作品，有反映社會議題、自然環環和空間的變化、自我內心世界的成長等題材，非常的多元豐富，若是喜愛看展的人，或是想支持全國美術展提供給國內藝術家很好的交流平台，就趕緊預約起來去觀展吧。 Info. 地址：台中市西區五權西路一段2號 票價：免費 新天地西洋博物館 新天地西洋博物館是一個將文藝結合餐廳，看展兼具用餐的地方。其中，博物館展間裡頭有許多古物能觀賞，還有了解館藏物品歷史的解說人員，搭配著這裡的一景一物，就好像帶領著大家走進了歐洲的世界，讓參觀變得超級有趣。 裡頭華麗的裝潢更是氣派，特別是這裡的天花板，畫上了圓頂的3D立體彩繪，照片怎麼拍都好看啊！ Info. 地址：台中市東區旱溪東路一段456號 票價：門票120元，可抵消60元。 台灣自然科學博物館 台灣自然科學博物館裡頭的暴龍可以說是許多人小時候的回憶啊！但除了動態加音效十分逼真有趣的恐龍區，其實裡頭還富有基礎的人類學、民族學、科學、生物學等知識能夠吸收，館內的太空劇場和立體劇場不定時也會更新，每次去都能吸收到不同的新知識。 植物園 在台灣自然科學博物館後方的植物園，擁有台灣最大的熱帶雨林溫室和珠光鳳蝶巨大模型。展覽了各種氣候型態下的植物種類，綠意盎然逛起來十分舒服，如果在晚上來，外頭的燈光也是很直得拍照的唷！ https://www.instagram.com/p/CYfrtdyPyy5/ Info. 地址：臺中市北區館前路一號 票價：展示場全票100元，優惠票70元 / 植物園溫室20元 (其他劇場票價可於官網查詢） 九二一地震教育園區 位於霧峰區光復新村的九二一地震教育園區，其實也是國立自然科學博物館的分館之一。而它特別的地方是全館座落地震遺址之上，沿著以前光復國中內的斷層而建，把展示館和毀損坍塌的校舍整合為一，演變成現在館內藝術的結合。 編輯覺得現場看到館內的毀損校舍真的很震撼，也能感受到大自然的威力確實是不容小覷的。除了館內保存地震原址外，也記錄了地震史實，921地震固然可怕，但也提醒了大家重視防災以及救災措施得重要性。最後，大家看完館內展覽後，還能到館外這個繽紛的彩虹階梯拍照唷！ Info. 地址：台中市霧峰區坑口里新生路192號 門票：全票50元 / 優待票30元 亞洲現代美術館 位於霧峰區亞洲大學內的亞洲現代美術館，為一座現代主義美術館，同時也是建築大師「安藤忠雄」在台灣的第一座建築設計作品和在全世界校園中第一座安藤忠雄美術館。以三角形為元素的美術館座落在翠綠的草地上，建築主體由大師安藤忠雄的招牌清水混凝土與帷幕牆構成，整體結構線條非常簡單俐落，在當初開幕時也吸引了超多人前往參觀。 美術館內除了展演空間之外，還有其他藝術品和週邊商品販售區以及咖啡廳，只能說亞洲大學的學生擁有這樣的美術館在校園裡頭，真的是太幸運啦！ Info. 地址：台中市霧峰區柳豐路500號 門票：全票250元 / 優待票220元 臺灣府儒考棚 臺灣府儒考棚為台灣僅存的考棚建物同時也是現存少有的清朝官署建築，現今裡頭的古蹟保存完整，加上在2021年由來自各界的策展人們組成「「中島/G.LAb」團隊」進駐，串連了在地6家品牌：Cameza、Coffee Stopover Black、Edia Cafe、Washida Home、本冊‧佔空間、兆兆茶苑，變成了更多元化的空間，賦予古蹟新生命。 Coffee Stopover更推出了限定版的茶咖啡，用法蘭絨濾布沖煮，雖然一杯需要等待的時間較長，但喝起來的風味不同於以往的咖啡，層次更加豐富，非常值得等待！在裡頭除了咖啡以外，展覽、講座、書籍選物也通通能看得到。 Info. 地址：台中市西區府後街38-8號 廣興紙寮 位於南投的廣興紙寮，是台灣手工造紙業僅存的少數業者之一，但現今以休閒觀光為主要走向，來這能體驗到自己拓印、造紙，能做的東西還有扇子、小夜燈或明信片，讓你了解到手作的東西才是取代不了的溫度。 廣興紙寮裡頭還有提供有導覽解說，讓各位了解傳統造紙工業如何生產手工紙也能細細欣賞這裡傳統的美。 Info. 地址：南投縣埔里鎮鐵山路310號 票價：門票50元，可以其他品項消費。 看更多👉【台中】下雨怎麼辦？不私藏15個台中室內景點推薦，晴天雨天都能去！ 看更多👉【台中手作體驗推薦】9間DIY課程，零失敗率簇絨地毯、創意手捏陶，大人的紓壓提案 看更多👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 看更多👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 #九二一地震教育園區 #亞洲現代美術館 #博物館 #台中 #台中博物館 #台中景點 #台中美術館 #台灣美術館 #台灣自然科學博物館 #台灣輕旅 #幻覺博物館 #廣興紙寮 #打卡中部 #新天地西洋博物館 #植物園 #美術館 #臺中市纖維工藝博物館 

占星【雖然是精神病但沒關係】文鋼太，土星雙魚的業力束縛

今天要從占星的角度來聊一聊雖然是精神病但沒關係的男主角文鋼太。一開始我覺得他身上有很多土星的影子又有雙魚座的象徵，我在一本書叫做【從新觀點看老惡魔:土星】看到土星雙魚的註解，覺得天哪!就是文鋼太!今天我們要來談談鋼太關於土星雙魚的這個面向。 我來引用一下書中的描述給大家feel一下: 「土星落十二宮的人必須要犧牲帶有界分性的人格，把自己奉獻給別人。」 「此處能量非常活躍的人，往往會感受到孤立、幽閉、無助和受到束縛，而這通常是由他自己的行為吸引來的情況。」 「土星落在這個這裡會助長一種模糊的恐懼，好像某個人或某種東西，一種神祕的宿命將會摧毀或掌控自己似的。它會造成自我孤立的狀態，讓一個人斷絕與外在的接觸，同時又有一種沉重的孤獨和無力感。」 「土星落十二宮也跟犧牲自己的物質野心有關，同時也代表必須為重病或無助的雙親奉獻生命，因而阻礙了自己的發展。」 嘖嘖!我們鋼太不就是這樣嗎?重點來了，書裡又寫到: 「其實他們根本就不需要這麼做，他們永遠都可以選擇別的出路，但由於這類人的內心有一種強烈的罪咎感和責任意識，以及本能地知道必須做出某種犧牲或還債，所以才會做這樣的選擇。」 我們來回顧一下文鋼太的角色脈絡，他從小被媽媽灌輸生來就是要照顧他的自閉症哥哥，所以雖然是弟弟但是在家裏面卻扮演著哥哥的角色。在看電影陪陪你的第14集當中，我們也描述到當一個家庭功能失衡的時候，家庭成員的潛意識會不自覺落入某種角色來拯救這個家，文鋼太無疑是他們家裡的英雄，當媽媽死後，他必須肩負著照顧哥哥的責任。所以他的責任感和罪咎感會讓他越來越孤立，他本能會推開想靠近他的人，在劇裡面他的好朋友載洙曾說過鋼太不容易與他人建立深入的感情，一來是因為他覺得自己需要照顧哥哥，無法真正的把心思放在其他人身上，一旦自我跟哥哥產生矛盾衝突，他會以哥哥為主。加上需要時常搬家，面對分離的時候，如果投入太多感情會捨不得離開，不如一開始就保持距離。 而土星雙魚最終是需要透過服務和貢獻去鍛鍊人生，貢獻和犧牲差別在哪裡?鋼太在第13集裡對文英說他對於保護和照顧別人的事情感到很厭煩也很疲倦，因為他生來就是這種命運，家裡有一個自閉症哥哥，又以精神病院的護工為生，他是強迫自己去做這些事情。但是在接納文英為一家人時，哥哥和文英成為自己最重要的家人，他重新看待保護和照顧家人這件事情，就覺得既帥氣又了不起。犧牲是一種不得已的感受，且著重在於自己的失去，貢獻則是一種光榮的感受，著重在於自己創造的成果。同樣一件事情，既可以是犧牲也可以是貢獻，就看你用什麼角度來看。 大家可以回去看第11集鋼太跟尚泰打架的時候，他哥哥尚泰對於弟弟竟然吼他兇他覺得憤怒，就拿哥哥的權威罵鋼太怎麼可以對哥哥這樣，不過鋼太吼了回去嗆他說:那你就要有哥哥的樣子。 這句話真的很經典!英雄擺脫命運的方式就是把角色還給對方，鋼太一直以來就太過保護哥哥，不僅養成哥哥的任性，藉由兄弟打架把各自累積的不滿宣洩出來，也傾聽了彼此的聲音，在11集之後，尚泰的行為模式也開始改變了，請鋼太吃飯，開始顯現出換他來照顧鋼太和文英，當哥哥與弟弟的心理角色互換之後，鋼太也讓自己開始學會去依靠尚泰，所以在14集裡面鋼太跟哥哥示弱，坦承他也有恐懼害怕的時候，希望哥哥能告保護他。當英雄卸下英雄的角色，退下保護者的舞台，也讓身邊的人有機會成長，鋼太就是一個很好的示範。土星雙魚的束縛要如何解脫?或許我們可以從鋼太的例子裡去體會，當他學會從犧牲轉化到奉獻，並且在業力宿命當中發展自我，這是另一種生命的昇華。 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #雖然是精神病但沒關係

《來自地獄的法官》完美大結局，朴信惠再次獲得人生角色！手刃連續殺人犯，最終與金宰永以人類的身分永遠在一起？！

真的再次被朴信惠圈粉！人生角色GET！最後結局的血腥程度再再再升級，鄭泰奎也就是連環殺人犯J，最終被姜光娜進行審判，並送進地獄！ 「道歉是種義務，但原諒不是，希望你能在地獄中確實學到這點！」 而原本以為將永遠死去的姜光娜則是讓天使護下後成功重生，並且獲得三年的在人間的時間，而在這期間之前的受害者及家屬們也努力恢復原本的生活，朝向幸福邁進！ 而被貶到地方當法官的姜光娜，在最後一年的時間被調回首爾，這次巴力又再提出無法讓人抗拒的提議！ 在最後一年內將10名罪犯審判送回地獄後，就可以以人類的身分活下去！ 最後姜光娜也就是惡魔”朱斯提提亞”領悟到了正義真正的意義 「讓好人過上幸福的日子，然後讓壞人受到懲罰」 「如果問我是什麼樣的法官，我是來自地獄的法官」 暨皮諾丘後再次獲得人生角色了！地獄法官真的好適合她，邪惡又瘋狂內心富有正義感，每每手刃殺人犯時都大快人心呀！ 《來自地獄的法官》Disney+全集已上線，大家可以追起來 延伸閱讀 👉《大都市的愛情法》5大愛情金句，南潤壽挑戰BL劇情！小說家李煐在都市中的四段愛情，對於愛情跟自我的領悟及成長 👉《秘密森林》外傳《或好或壞的東載》三大劇情看點，李浚赫想極力擺脫收賄檢察官的標籤，卻陷入更大的危機中？！ 👉《以家人之名》妹控哥哥再次上線！《偶然成為家人》黃寅燁、鄭彩娟、裴賢聖雖然沒有血緣關係，感情卻勝似家人！ 👉《京城怪物2》結局彩蛋埋下第三季5大伏筆？！朴敘俊、韓韶禧即將聯手阻止全世界陷入納人危機？！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #來自地獄的法官 #지옥에서온판사 #disney+ #韓劇 #2024韓劇 #韓劇推薦 #2024韓劇推薦 #朴信惠 #金宰永 #金吝勸 #金雅英

12/7(一)-12/13(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週運勢 #天使小叮嚀 #脈輪智慧指引卡 #彩虹卡祝福 12/7(一)-12/13(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 靈數１：《臍輪-完成》－這週天使要提醒去珍惜你生命中所有的美，包括結束。好好回顧過去歷史中的你，並發現你曾發揮最大價值的地方。別害怕完成，這些都是一階段一階段的歷程，擁抱它吧!活在當下，你即將迎來新的開始，要學習去榮耀為我們付出的人，你會更加成熟決斷，你的生命會越來越充實。 【彩虹卡祝福】：我允許自己活出真實的自己。 靈數２：《眉心輪-神祕主義》- 這週是信任未知的時刻，其實你已經感覺到答案了，即使它並不明顯，不用問別人他們看見什麼，因為妳一個人就能看見問題的核心，請信任直覺力來引導你吧!當一個明智的觀察者。不要急著回應，直到你真正確定。未知會讓你感到不舒服是正常的，但我們不需要害怕，你所懷疑的事情可能是真的，但你必須保持呼吸穩定，才能接收對的真正，才有勇氣面對後續的事情。 【彩虹卡祝福】：我很容易適應我周遭的人、地方和事物。 靈數３：《心輪-成長》－這週天使要提醒你要堅守立場，活出你的真實，因為這週你會比較缺乏安全感，會有與你的價值觀碰撞的事件發生，也許是要改變場景的時候了，離開不適合你的人事物，以身作則，讓自己有勇氣變獨立，你是一個愛的戰士，你要學習以平靜的心態去面對這些改變。這週也適合旅行、創業、學習新才藝，最重要的是你的心要有所成長就是好的轉化。 【彩虹卡祝福】：當我把憤怒的能量轉變成愛的療癒能量時，就會產生美好的轉變。 靈數４：《太陽神經叢-開悟》- 這週是你需要花點時間與自己連結，"反觀自省"對你是一件好事，讓自己看清楚自己靈魂是怎樣被束縛住，你的靈魂感受的不舒服，只有你自己最清楚，因此你要相信你的直覺，去想想那些在你生活中不斷支持你、給予你勇氣的人事物，要自信面對你的恐懼、你的心魔，你才能變得更加堅強茁壯，寬慰在前方正等著你，這些經歷都是成長的必經之路，因為你這週正在通往"開悟之路"。 【彩虹卡祝福】：我信任我的神性。 靈數５：《臍輪-死胡同》－這週你的守護天使會幫你擋住前方的路，但祂不是要你結束，而是在提醒你該改變方向，重整與重定焦點，是為了保護你以免於受到傷害，因此你的目標依舊在那裏，不要被動等待你的現狀改變，而是要保持專注的精神去尋找別條路，守護天使都會在一旁協助你，你需要用智慧去尋找機會，臣服阻擋的狀況，而非要你放棄。 【彩虹卡祝福】：我心中充滿著愛來迎接每個嶄新的日子。 靈數６：《太陽神經叢-表面》－這週你需要療癒你的內在小孩，如果你在某個關係中是不快樂的，也許你是透過虛假的責任感與他人連結。你應該要放棄你所不是的。試著和自己拉開一點距離，重新檢視一下自己的狀況，試著找到方法去復元自己的內心，整合你的人生線索，當你解開一些不知道為什麼無法快樂的原因時，你將會得到真正的解脫與自由。 【彩虹卡祝福】：我知道思想會創造實相。 靈數７：《頂輪-放下》－這週表示你可能還活在過去的某些負面黑暗時刻，你會想正當化你對這些事情的憤怒，但你這週會比較能感覺到那個過不去的崁從一直干擾著你到漸漸清晰了，因為你會有很重要的發現，隱藏的真相也會水落石出，這週要努力整合一些你所得到的訊息，善用你的邏輯整合能力，好好的面對自己的過去並且放下個人的過多的責任與譴責，就是對你最有幫助的療癒了。 【彩虹卡祝福】：我是的獨一無二的個體，我的使命會在日常生活中實現。 靈數８：《臍輪-自我價值》－這週天使希望你能想看看自己目前的狀況如何與"值得"二字相連結?你將會得到更偉大更有幫助的知識，這張牌代表對生命的愛，以及不再試著向別人證明你的價值，他們無法看見你所看見的，請相信你的內在知曉。有份禮物將會自然到達，你的內心將會能接受到神聖之愛，這些人事物可能已經超越你的思想體系，請不要害怕與抗拒，因為允許你的能量成長，也是一種提高自我價值的行動。 【彩虹卡祝福】：我愛獨一無二而且美好的生活。 靈數９：《海底輪-故步自封》－這週天使要提醒你，可能上週的事件導致你此週有種內心被掏空的感覺，你應該要找到滋養自己的方法，重新定義你的夢想，並且停止因循拖延的小毛病（因為你可能認為它並不影響你的計劃，但其實已經影響了），要找到你追求人生的動機，而不是退縮，天使也希望你在這週必須空出一些可以深層休息的時間，同時也不要有任何放棄錢進的念頭，否則你所希望的將很難達成。 【彩虹卡祝福】：上蒼總是幫助我以我預期的成長意想不到的方式。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週六於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCm55asPCIItVrj4cCq_PsjQ?view_as=subscriber 【Amethyst生命靈數客製化手鍊蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】不定時開播為大家解惑唷~也有閒聊、唱歌、冥想引導~ https://preview.wave.com.tw/api/v1/users/61501092-8da9-43dd-9fbf-af1b95162f66/share_link 【藍新金流的贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH

越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩

從嬰兒時期開始，「玩」就是寶寶在發展與學習上非常重要的一部分，如果有大人陪玩，效果更是加倍！透過遊戲，孩子能夠學習專注、發展基礎自控能力以及強化記憶力等等。哈佛大學兒童發展中心在樂高基金會的支持下，根據孩子年齡提供了合適的健腦遊戲及遊戲建議，媽咪編也整理了其中2~3歲寶貝適合的遊戲，只要學會這些遊戲，就搖身一變成陪玩大師啦～ （圖片來源：Pexels） 2~3歲幼兒遊戲建議 這個時期的幼兒在語言以及肢體方面發展非常迅速，不過發展迅速並不代表發展精熟，依然會有許多難以確切表達需求而感到沮喪的時候，因此爸媽在陪2~3歲寶貝遊戲的時候，應盡可能保持耐心。 除此之外，對這個年紀的孩子來說，有歌舞律動、模仿、配對、分類、數數或拼圖等遊戲都能夠讓他們從中練習專注、自我控制以及增進記憶力哦！ 在遊戲過程中，我們也應該讓孩子參與遊戲的主導，因為陪玩是「親子一起玩」，千萬別因為孩子表達或思考能力不足，就由成人主宰遊戲的一切，讓孩子失去了語言發展的練習機會。 （圖片來源：Pexels） 6個適合2~3歲幼兒的健腦遊戲 健腦遊戲一、歌舞律動 這個年齡的孩子喜歡活動身體，因此我們可以找尋輕快的歌曲，在家中和孩子一起跳律動，歌曲的語種不限，只要夠輕快、夠有活力都可以，並以歌詞簡單、高重複性的兒歌為佳，例如：小星星、Baby Shark。若爸爸媽媽不曉得怎麼自己編兒童律動，亦可自行到影音平台找尋相關資源喔！ 此外，當孩子越來越熟悉特定歌曲的律動時，爸媽也可以加入難度變化，像是將歌曲速度調整慢速或1.25倍速、1.5倍速等，讓孩子在動動身體的同時，也可以培養專注力及自我控制的能力！ 健腦遊戲二、模仿遊戲 遊戲方法是選擇一個人當「領導者」，一開始可以先從成人開始當，其他人則是扮演這位領導者的影子，排在領導者身後。領導者可以決定自己要移動到哪裡、移動多快、要做什麼動作、何時換動作，扮演影子的其他人則要盡量即時模仿領導者的所有動作，並且領導者由所有人輪流扮演。 因為這個遊戲必須屏氣凝神，當影子的小朋友也無法隨心所欲地做自己想做的動作，對於培養專注力及自制力非常有幫助喔！ 健腦遊戲三、分類和配對 這個遊戲隨時隨地都能玩！我們可以讓孩子依大小、顏色或是形狀將物品分類，像是要收襪子時，把所有襪子打散，請孩子試試看把所有襪子做正確的配對；玩積木時，讓孩子嘗試把積木依顏色分堆等等。這樣的做法可以強化孩子的歸納、統整能力，也能促進孩子對大小、顏色、形狀的認知。 （圖片來源：Pexels） 健腦遊戲四、數數遊戲 2~3歲的孩子通常已經開始學習數數，也熱衷於數數，我們可以陪著孩子一起數數，只要是日常生活所見的所有複數物品都可以拿來數！像是這條路有幾棟房子、樓梯有幾階、一包餅乾有幾塊等等。只要發現孩子能數到更大的數字，就給予鼓勵吧！ 健腦遊戲五、拼圖 這個階段的孩子開始會對拼圖更感興趣，也更有能力去挑戰拼圖。我們可以先從簡單的2×2拼圖開始，再依照孩子的能力逐漸增加難度到3×3、4×4或更多的片數，拼圖可以讓孩子思考形狀與圖案、色彩的對應關係，這很考驗推理能力以及觀察力，在探究「從哪裡著手會拼得更輕鬆」的過程也有助於提升孩子的邏輯力唷！ 健腦遊戲六、說出孩子正在做什麼 我們可以在日常生活中，時不時地觀察孩子的行為，然後說出他正在做什麼，例如孩子正在坐搖搖馬，我們可以說「你在坐搖搖馬耶！」這對成人來說或許有點像是廢話，不過對於正在快速發展語言的小小孩來說，因為這些詞彙與自己正在做的動作是連結的，所以會讓他們更好記得這些詞彙，以促進語言發展喔！ （圖片來源：Pexels） 以上就是哈佛大學兒童發展中心推薦給2~3歲幼兒與家長的健腦遊戲，幾乎所有遊戲都是零成本，即便是小資爸媽也能和孩子輕鬆玩喲～快多多安排時間陪孩子玩，促進腦力開發吧！ 【延伸閱讀】 寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！ 提高寶寶腦力的五個方法！把握腦部成長黃金期，大腦力up up！ 真的越玩越聰明！盤點6大益智玩具，殺時間又想腦力激盪一定要選它們！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #健腦遊戲 #兒童發展 #哈佛大學 #幼兒發展 #幼兒遊戲 #腦力開發 

Disney+《BTS Monuments : Beyond the Star》獨家上線BTS從軍前最後一支全員紀錄片！

隨著BTS防彈少年團宣布全員入伍消息後，相信阿米們都非常不捨吧！等到他們下次全員體時可是2025年啦！在這段期間內思念歐巴們的話，就到Disney+觀賞最新獨家上線的《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片回顧BTS創造的巔峰、以及如何引領KPOP到全球風潮吧！真的不能錯過！！這次可是連weverse上都看不到！！ 尤其是BTS多年來經歷的各種困難，都令許多阿米忍不住大落淚，從小公司出身的他們曾在地下室艱辛練習著，在出道後雖然得了新人獎卻不被看好和飽受質疑，也曾讓他們懷疑自己是否能堅持走下去。阿米們千萬要把握這一支在入伍前，最後可以看到BTS完全體的紀錄片，聽聽歐巴們說說出道這10年來背後的辛酸血淚史！ Disney+才看得到的獨家！weverse都沒有的歐巴們一路成長記錄片！ 先讓小編擦乾下眼淚，因為自從知道歐巴們全都選擇在今年全入伍後，內心真的糾結又感傷啊！一方面感嘆直到見到完全體期間，少了歐巴們的音樂上的陪伴，總感覺生活中少了點動力！！還好迷妹的心聲，Disney+最懂啦～BTS出道至今的紀錄片《BTS Monuments : Beyond the Star》已開播，不僅超獨家到連weverse都看不到，甚至內容超級完整豐富，在每個時期中都穿插BTS成員的真心話採訪，彷彿自己也同步參與了過去那些，或許自己未能與他們一同走過的時光，特別是開頭就以出道困境以及打拼過程來大虐泡菜編，看完好幾度都讓泡菜編表示，會擁有至今難以被超越的成就，真的是歐巴們一路努力走出來的花路啊！ BTS是小公司奇蹟！然而出道初期卻不是非常順利，也曾碰上撞牆期！ 相信有在追KPOP的人一定都聽過，BTS是開創小公司奇蹟的代表！不僅因為韓國演藝圈長年來被三大經紀公司佔據資源與曝光度，導致BTS出道初期並無預期中能被更多人看見，對於一個新人組合來說，每次舞台以及回歸都是被觀眾看到的難得機會，一旦錯過了討論與吸引人的時機，便很容易在男團與KPOP市場中消失，所以在地位尚未鞏固之前，每次回歸的作品都成為是否能受到關注的焦點。在經歷過一次回歸的失意後，這時期的BTS成員們也試著重整了自我認同與心態。讓許多阿米看完也都認為，耀眼成績背後都是滿滿努力與堅持，多虧成員們都花費心思讓自己變得更好，才能收穫現在滿滿的成果啊～ 就當時成員們的狀況，身為​​Big Hit娛樂創辦人的房時赫也在這次《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中提到，該時期成員所創作的音樂作品大多停留在自我炫耀和展示自己強大帥氣的一面，但比起這些難以讓閱聽者產生共鳴的歌曲，更應該從自我故事開始撰寫起，於是BTS成員們將這些焦慮、不安、自己的故事寫進了歌詞，這也造就了BTS最知名的「花樣年華」時期，這也是許多阿米們入坑的一大契機(包括泡菜編！)，當自己在青春時期有過叛逆、有過難熬的時刻，那無處可以宣洩的壓力，透過這時期的音樂作品獲得排解，所以很多阿米也說到，這段不僅是防彈少年團的花樣年華，也是曾發身在自身的那段成長時光。尤其是將青春疼痛文學登上封神的瞬間！也令泡菜編想起，誰的青春不曾有過碰撞呢？有BTS的音樂陪伴自己，那時期的大家都保有少年的熱血，以及想與世界對抗的想法，讓人看到不同於強勢派音樂的他們，更加展現了BTS在音樂上的多樣性！而這些內容在《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片都可以看得到，無論你是因為花樣年華入坑的阿米還是喜歡走向國際後的他們，相信都能從Disney+這支新的紀錄片中獲得感動！ 人生並非持有大男主劇本！BTS是用次次的努力與成員陪伴來突破低潮時刻！ 雖然偶像明星需要在大眾面前呈現「正能量」的形象，但在舞台上如此發光發熱的他們，也會有跟我們一樣低潮與難過的時刻，BTS將這些迷惘寫進了歌詞裡，也許多阿米們透過BTS歌曲中傳遞的「愛自己」概念而喜歡上真誠的他們，學會包容有缺陷的自己，愛自己的概念與想法，讓許多在青春這條路上迷失自我的阿米們，也學會大力擁抱自己呢！ 在這次Disney+的最新《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中透過BTS成員們私下採訪畫面，可以了解到他們對於出道以來不同時期碰到的煎熬與挑戰背後的真心話，他們會因為回歸成績不如意而陷入低潮、多次創作的作品不受到認可、舞台上發揮失常、甚至是花費多時練習的成果，卻無法吸引更多觀眾前來觀看，雖然現在的他們演唱會場場爆滿，甚至一票難求，但在出道初期以及成為「世界彈」之前，也曾有過到街上招攬觀眾前往場館觀看他們表演被拒絕的經驗，然而紀錄片中成員們告訴我們：「當初正是因為喜歡舞台、喜歡音樂而聚集在一起，還有多虧了許多阿米們的支持，成了一定要繼續走下去的動力！」 BTS跨出韓國市場直闖美國！沒有前輩的提攜，僅能靠自己努力往前衝！ 《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中不僅收錄了出道時期的艱難，還有BTS直闖美國背後的故事，想當年的BTS能跨出國際發揚KPOP音樂，雖是誤打誤撞，但既然當年的韓國市場多被三大經紀公司給佔據，藉此換條道路順勢往世界發展，或許也是個未曾有過的新鮮嘗試，但是將KPOP文化發揚到世界各地，如此前衛且突破性的舉動，加上無前輩先例打下基礎，因此在闖美過程中BTS遭遇了非常多的不順，而且這些困難比起在韓國市場更大、更艱鉅，尤其是直白的美國音樂中，並不完全認同KPOP為主流文化，甚至許多人根本不知道什麼是KPOP，當時BTS甚至在歐美的頒獎典禮中遭受疑問「究竟BTS是誰？」這對於在韓國已經有部分成就的他們來說，得到一個全新環境重新打拼開拓，實在太讓人佩服他們當時勇敢的決定啊！！看著自己的偶像努力生活著，阿米們是不是也更有動力想要在擅長的領域上閃閃發光呢？！ 為何他們能打破以往歐美音樂獨佔主流的紀錄與趨勢？然而這些質疑最後都在BTS的作品中獲得認證， BTS透過音樂與作品讓許多人瞭解到，KPOP音樂的特色以及BTS的「愛自己」概念，「愛自己」不只是一個口號，而是真實在音樂中感受到被滿滿力量包圍住的慰藉，也讓BTS走向全球，擁有世界各地的粉絲！ 這次Disney+獨家推出的《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片讓泡菜編再次愛上這群熱血的男孩們！尤其是BTS發展出一條前所未有，專屬自己的道路時，自己也有了克服困難的勇氣，邊聽他們的音樂時，同步激勵自己向上的決心。在片中還有許多珍貴畫面，可以說是BTS全員當兵前最後一支完整體的紀錄片啦！想要深度了解歐巴內心世界，以及每個時期遭遇的困境是如何克服的話，一定要記得每週準時收看Disney+獨家上線的紀錄片《BTS Monuments : Beyond the Star》啊！ 《BTS Monuments : Beyond the Star》每週三16:00上線2集，共8集，於1月10日播畢。

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