什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 你知道世界上有強迫症、焦慮症、恐慌症，那你聽說過「感動恐懼症」/「觸摸恐懼症」嗎？你能夠想像人與人之間一個簡單的觸摸，都可能引發盜汗、焦慮恐慌，甚至逃離、嘔吐、昏厥的反應嗎？「無法觸摸」意味著生活中將面臨大大小小的不便，嚴重的話患者只得離群索居，難以社交與步入職場工作。到底什麼叫「感動恐懼症」/「觸摸恐懼症」，會有哪些症狀，又是如何引發疾病的？這篇文章將帶你初步認知這個罕見的精神疾病。 同場加映：不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 什麼是「觸摸恐懼症」 顧名思義，患者對「觸摸」這件事會在心理與生理上產生排斥與抗拒，甚至害怕、恐慌的反應。精神醫學科中將恐懼症大致分為三種：特殊（指定）恐懼症、社交恐懼症、廣場恐懼症。「觸摸恐懼症」屬於特殊恐懼症中“特殊情境類”的恐懼症，其中又會依據患者個人的情況而有區分，例如有些人只針對“異性”的觸摸有恐懼。而其中「感動恐懼症」則是患者在特定“受感動”的情況下，感知到彼此之間親暱的交流，會感到不自在進而恐慌想逃離。 「觸摸恐懼症」觸發的情境 與人群恐懼症不同的是，「觸摸恐懼症」是限定於當人與人之間有“碰觸”、“觸摸”、“近距離的親暱”與“肌膚之親”等狀況時，才會引發恐慌反應。如果是適度一定距離以上，患者認為安全的範圍，或單純聊天沒有肢體碰觸，則不會觸發疾病。 需要注意的是，所謂安全的距離主要還得看患者個別接受程度，如若病症較嚴重的患者，會“預期到觸碰發生的可能”，也會產生焦慮不安。例如逛夜市等去到人潮擁擠的地方，因為難以避免接觸，患者通常就會抗拒。 「觸摸恐懼症」的病徵 抗拒與排斥與人近距離接觸甚至互動，一但與人親暱或被觸碰，輕者可能不安心神不寧、顫抖、盜汗、心跳加速，重者則可能嘔吐暈眩、呼吸過快進而有窒息感、失去理智、快速反彈逃離或產生對現實的抽離與虛幻感。 引發「觸摸恐懼症」的原因 患者大多是在童年或少年期，遭遇外界強大的刺激或傷害，造成創傷與陰霾。性侵害、性虐待、肢體暴力或驚嚇過度的意外事故（事故中有觸摸的記憶）等事件的發生，都可能導致觸摸恐懼症。該病症埋下的種子通常在30歲之前。 補充說明 恐懼、焦慮其實大多數人都會有，只是程度的不同，和緊張的感覺也很類似，但如若已經發展成病症（通常指情況影響到日常生活，或長期無法改善維持6個月以上），就需要求助信任的親朋好友，或諮詢專業的精神科醫師。 輕症如果放置不管，生活中又無可避免疾病觸發的情境，是會日漸嚴重的，絕對不能掉以輕心。 結語 文章僅是幫助大家初步認識罕見的精神疾病，如有需要一定要諮詢專業的幫助與醫師！希望透過介紹，能夠提醒大家關懷身邊的人，對精神疾病也不要有過度揣測或懼怕的心理。 如果覺得有幫助，歡迎分享文章給更多的人！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #觸摸恐懼症 #感動恐懼症 #恐懼症 #焦慮 #恐懼 #精神疾病 #罕見精神疾病 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：這份關係的結束帶給我的人生意義為何🔮

這份關係的結束帶給我的人生意義為何

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰這次帶給大家的題目跟分離有關，人生這趟旅途總是有人不斷在上車下車、走過路過，曾經擁有的也許最後會失去，但轉變成養分帶我們往前走～ 🌟另外也和大家工商一下新消息～接下來從10/15起每週二我都將在台中聊療貓bar做一個小時的公益講座，並且週二我也會在聊療貓擔任駐點塔羅師，想來這邊吃食喝飲、玩貓的朋友也歡迎和聊療貓預約喔☺️ 接下來我的時間會稍為多一些～想另外預約線上通話、文字占卜的朋友歡迎私訊跟我討論方便的時間，而我個人私人的面占地點也將會改至台中的咖啡廳為主✨ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ❤️‍🔥選項A 對應星座：牡羊 水瓶 射手 雙子離別主題：留戀、沈迷、理性、新的生活自我成長：精進、深度精神交流、長程規劃 關於這段關係你尚有許多捨不得、放不下的，你知道這段關係不會長久，但始終貫徹著今朝有酒今朝醉的想法，一路至今……但新的路已經在你面前展開，你需要用開放、正向的心去接受不同的觀點，過程中你會手忙腳亂或因為控制不了自己的情緒而做出一些失控的行為，思緒也會困頓一段時間，但這些都是成長痛，熬過去你會擁有一群和你有相同理念的朋友，你們可以真正實踐一些屬於你們的理想。 📖「 一起做夢，一起醒來，一起吃一份習慣的早餐。一起擁有，一起失去，一起記得彼此然後再一起忘記。」一《思念指南》否思 ⋆︎* ⁑⋆︎*˚‧º·⋆︎* ⁑⋆︎*˚‧º·⋆︎* ⁑⋆︎*˚‧º·⋆︎* 💞選項B 對應星座：獅子 雙魚 摩羯 天秤離別主題：過度戒備、被情緒控制自我成長：缺憾、表面形式、公平正義 關於這段關係彼此之間一直有著距離、不夠坦誠地面對彼此的問題，但可能因為眼下生活還過得去吧⋯⋯就將就著的感覺。內心有著說不上來的感覺，總有點遺憾或不足的地方，直到有一天其中一個人做了決定，可能是分開吧⋯⋯看似是一時衝動但可能未必，另一方也沒辦法控制自己的怒氣，用任性、憤怒來表達，這組可能會用搬家、改變生活方式來處理這段關係的結尾，但意外的是結束後彼此卻都有種拿回自己主權的感覺。 📖「我最討厭你總在人前聲稱自己不擅言詞，倘若這是真的，那麼請你停止在我心底寫詩」一《在黑洞中我看見自己的眼睛》徐珮芬 ⋆︎* ⁑⋆︎*˚‧º·⋆︎* ⁑⋆︎*˚‧º·⋆︎* ⁑⋆︎*˚‧º·⋆︎* ❤️‍🩹選項C 你一如往常發著光 而我就這樣安靜地被遺忘對應星座：摩羯 射手 巨蟹 獅子離別主題：日常磨合、短暫熱情、成全自我成長：責任、不健康、彈性、成功 關於這段關係在生活中你們一直有著彼此很難磨合的地方，對你而言其實製造了不少精神上的壓力，雖然生活中或多或少是有熱情火花的，但對於長久要這麼生活下去的可能性來說，彼此是會有疑慮的。其實你們對於這段關係都是有責任感的，但你們卻也沒有動力去改變甚至是有點沈淪下去的，這對你而言會是更讓你抗拒的原因，因為你是有理想抱負的，但這段關係你很難看見這個可能性。你其實要曉得世上很多事情是難兩全的，不選擇也是一種選擇，只是你就會是被選擇的那個🤕️ 📖「人群中，總是看到你。很久之後才學到：所有發光的星星，都不能住人。」一《恆星》 蕭詒徽 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei 版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/15起課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號 #大眾占卜#星座#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅牌#塔羅占卜好評#療癒#愛情#指引#自我#世界#共振#工作#學習#內心#愛自己#幸福#靈魂#指引

關係不會只有美好，衝突也是關係的一部份

你會害怕吵架嗎？ / 吵架無可避免的會伴隨著生氣、憤怒、嫌惡、不耐煩等情緒。 瘋瘋以前很不喜歡吵架，擔心愛會因為爭執而減少，也不知道該「怎麼」吵架。 / 其實，爭執是關係中很重要的溝通管道！ 🔅在爭執中，彼此可以交流內心的想法、感受，好的爭執反而能夠增進感情的唷！ 🔅在爭執中，你也能看到對方會如何處理負面情緒、如何處理兩人意見相左。 若你想和他走下去，適當的爭執是很重要的呢！ / 但要如何才能正確的衝突呢？ / 👉往右滑，看看正向的衝突溝通法。 如果有任何疑問，歡迎下面留言讓我知道🤗 / 也tag你親近的人，彼此一起學習正確的溝通方式，才能有效的增進感情唷❤️ 追蹤我，瞭解更多戀愛關係及自我成長： https://www.instagram.com/psycho.counseling/

超燒腦日常！婆媳問題真的是無解嗎？拜託女人別再為女人了！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 「我的婆婆殺了我！」用生命控訴是這幾天令人哀傷的新聞！小心婆媳問題！千萬不要住在一起！婆媳問題就是老公的問題！婆媳問題導致憂鬱！但，除了不要住在一起！真的是天下婆婆都一般黑嗎？到底怎麼避免「婆媳問題」！ 先看準眼前的這個男人 別被愛情給沖昏頭，當他拿出鑽戒，燈光美氣氛佳，妳就決定嫁給他！找面臨問題時，願意花時間和妳一起想辦法解決的另一半太重要了。如果你們婚前，同樣問題大小吵不斷，怎麼吵都沒結果，常常他逃避、能拖就拖，甚至反過來怪你。那......別想這個男人在「婆媳問題」能幫上忙。 婚前溝通不可少 舉凡婚後妳工不工作、在哪裡工作、住哪裡、一起住或分開住、家事誰負擔、生不生小孩、多久生、月子在哪做、小孩教養問題、生活開銷......當然走一步算一步，也是一種生活方式，但在華人的社會，如果你要避免婚後被雙方家長干涉，你們最好先討論好自己的人生。 妳不是誰的附屬品 妳，不是誰的附屬品！妳就是你自己！女生在成長的過程中，常常被定義出「乖巧、溫柔、氣質」或「要女生樣」，常常遵循著別人的期待當個乖女兒、乖學生、貼心女友，然後當妳成長要面臨30歲大關時，你不確定你到底是誰，於是，你走上跟媽媽一樣的路，當別人的太太、別人的媳婦、別人的媽媽，如果可以，希望你不只是用這些角色定義你自己。 女人不要為難女人 婆婆和媳婦不是對立的角色，但自古以來，那些被苦苦對待的媳婦熬成婆後，常複製相同模式，打著我是『為你們好』互相折磨。但，婆婆要有「兒子有個伴不用我操心」，而妳可以有「多個長輩多個寶」的健康概念啊。 別被『我們就是一家人』想法黏住 「婆婆是你先生的媽媽」「妳是媳婦不是女兒」這些是很客觀的事實，常常婚後被定義成一家人，被「妳就是我們家的人」這句話給綁住了，辛苦地討好婆婆，或者懷疑自己是不是哪邊做得不好。事實上，這真的不一樣！ 記住妳有擺脫不快樂的選項 當深陷在「婆媳問題」當中，而且苦無對策，豬隊友又不幫忙，弄得你心力交瘁前，一定要找人商量，別讓自己的情緒被壓垮了，當深陷情緒太久，常常也失去可以理性判斷的時機，而作出不正確的選擇。在初期還能理性判斷時，與另一半溝通、不要住在一起、避免接觸、甚至是短暫與另一半分開，都不失為一個好方法！ 希望兩個因為愛而成為家人的人 在婚姻裡能彼此守望啊！ #婆媳問題 ＃婆媳 ＃婚前溝通 ＃戀愛 ＃婚姻 關係經營延伸閱讀 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 愛到甘願當小三？盤點那些旁人想不透的原因 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 自我探索篇 真的有高功能憂鬱症？我的心情好不起來！ 你夠了解自己嗎？50題測驗你了解自己的程度！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 可不可以不工作？厭世延伸閱讀 職場老手都在用得待辦清單，4步驟提升效率 有這些B型人格特徵的同事，速速遠離！ 再討厭的客訴、衝突，上這3道菜就對了！ 離職必看！好聚好散說掰掰 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Canva、 我的婆婆怎麼那麼可愛、你有念大學嗎?、俗女養成記、我們不能是朋友劇照僅文章使用

《去年聖誕節》影評：去年你將心給了我，今年我要找回自己。

《去年聖誕節》(Last Christmas) / 2019 / 英國、美國（標題 @paige0416） 根據經典同名歌曲創作的浪漫喜劇電影《去年聖誕節》是封給予倫敦的情書，片中擁有許多George Michael和Wham!的經典名曲和未發表過的全新歌曲。而電影特別挑選聖誕時期拍攝，呈現倫敦的真正樣貌。劇情描述一事無成的凱特渾渾噩噩地過日子，某日，湯姆闖入了她的人生，開始幫助她克服許多障礙與難關。她慢慢地發現，這一切似乎美好的有點不真實，隱藏在童話之下的真實樣貌慢慢浮現⋯ （以下有雷） 這不是單純溫馨的戀愛故事，而是關於放下、接納和救贖。與那和聖誕氣氛格格不入的房屋相同，女主角從對於生活、未來與自我身分的懷疑，造就了這部電影特別的緣由，它並非是幸福的。但不是指女主角或情節發展不幸，而是指編導將焦點集中於真實甚至底層人物，在充滿耶誕氛圍的倫敦或各地街頭，仍有人為了人生而苦惱。 「Look Up! 每次的往上看，都能從人生中發現新的事物。」（@ponychen_0919） 「向上看」，貫徹前半段的台詞其實不成推動影片的重心來源，背後隱含的陪伴與帶來的勇氣及探索才是真諦。那封閉時的笨拙搭理，那徬徨時的暖心笑容，有時不期而遇是瓦解陰暗的唯一方式，陌生能讓你學習和成長，能讓你發現不曾體會的美麗，能讓你創造屬於自己的奇蹟。 一個光鮮亮麗的倫敦聖誕，一個充滿希望的美好故事，然而它卻擁有太多愛了。像是遭到歌曲或必然的束縛，電影在鋪陳轉折與陳述接納的部分幾乎笨拙，它將半生不熟的嘗試視作完美的成果，一切在一時之間突然充滿了愛，像是將各種美好的飾品掛在一顆聖誕樹上，亮麗、繽紛，卻少了真心。 老調重彈中加入一點點的調味，《去年聖誕節》試圖走出典型套路，卻略為突兀。耐人尋味的是，Emilia Clarke本身的正能量及楊紫瓊的少女支線都是有趣的，氛圍營造仍帶來需要的治癒，作為一部聖誕電影，依然溫暖、可愛。 推薦指數 ☆7.8/10台灣上映日期：2019.12.06台灣代理片商：環球影片（圖片出處：《去年聖誕節》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #去年聖誕節 #去年圣诞 #舊年聖誕好戀嚟 #聖誕 #聖誕節 #耶誕 #耶誕節 #喬治麥可 #愛情 #楊紫瓊 #美國 #英國 #電影 #LastChristmas #GeorgeMichael #EmiliaClarke #HenryGolding #MichelleYeoh #EmmaThompson #LydiaLeonard #PattiLuPone #MadisonIngoldsby #BorisIsakovic #MaximBaldry #Wham #1225 #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話

父母展現的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念，比如愛、尊重、自由與包容，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，父母及子女都在磨練中共同成長。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 文/ 王惠英(未來Family記者) 溫美玉，在台南大學附設實驗小學任教逾30年、創辦全台最大教師社群「溫老師備課Party」，堪稱是教育界的女神偶像。她與醫生老公育有3個女兒，儘管閱「孩」無數，在為人母的路上仍面臨不少挑戰，情緒最崩潰的一次是被女兒氣到開車去撞樹。 「人生總會有高高低低，我也是人，也有底線。」溫美玉回想，當時有很多不順遂的事情，每天趕時間送大女兒去國中，再載老二和老三到國小上課，但愛漂亮的大女兒經常為了吹頭髮，讓大家等到神經緊繃。有一天，她終於受不了，開車去撞樹，然後告訴女兒：「對不起！從明天開始，時間到了，我一定就把車開走。」 家是練習社會化的好場所 這世界沒有完美的父母，只要懂得反思，就是夠好的父母。溫美玉分享自己的「媽媽經」，認為「愛、尊重、自由、包容」是作為一個人的邊界，先找到自己最舒服、最樂意被對待的方式，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。 「父母展現任何的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念。」溫美玉侃侃而談，在這個內在的價值架構下，有時不用講什麼，意念自然會表達出來，「即使不小心逾越了，也能夠自我覺察，重新調整回到應有的界線」。 她在〈媽媽的背影，孩子的正面〉一文中坦言：「當你忙著向外舉棋不定、擔心憂愁、驚慌失措或挑三揀四之時，你在孩子全看在眼裡；當你樂觀面對、微笑向前、自信無懼或謙和以對的同時，孩子絕對深受影響。」 養兒育女，是令人敬畏的冒險，也是自我修練的旅程。溫美玉心目中的家庭樣貌，並非是傳統的父慈子孝、兄友弟恭，而是可以發生衝突和攻擊的場域。她笑稱，在親子衝突的過程中，自己就像是受到病毒攻擊一樣逐漸產生抗體，同時也慶幸女兒們都有自我療癒能力，「她們可以聚在一起『攻擊』爸媽，不是出手傷人或言語踐踏，而是有表達意見、發洩情緒的管道。」 「爸媽不一定都是對的，要學會自我調適、培養幽默感，因為我們要建構的是一個安全、溫暖卻不乏有攻擊的家庭，就像是『皮膚』一樣的容器，柔軟、有溫度，雖然會受傷，但也會復原。」溫美玉說。 在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，可以幫助子女以最低的代價獲得需要的經驗，甚至父母也能夠隨著共同成長。 面對小孩偷竊的不當行為 父母先釐清自己內在的價值和信念，再學習如何好好和孩子說話、互動。每個人都可能會犯錯，會去測試家庭和社會認可的規範，因而也必須要有應對的解方。 舉例來說，如果你帶小孩去逛一間商店，出門時卻被店長攔下檢查，發現你的孩子帶走沒有結帳的物品，此時你會怎麼辦？ 這是溫美玉的親身經歷，她在老二就讀小學低年級、老三還是中大班的時候，帶著女兒到文具店採買，當時他們對自動鉛筆等用品很著迷，但沒想到會發生偷竊的事情，令她感到很震驚；其中一個女兒還下跪痛哭，一直跟店長說「對不起」。 如果媽媽面對這樣的挑戰，就像銅牆鐵壁一樣，可能結完帳後再狠狠地責罵小孩，在彼此的心中留下可怕的陰影；或者就像擁有玻璃心一樣，可能覺得自己「完蛋」了，「我的孩子一輩子都『缺角』了，小小年紀就會偷東西，以後會不會走向未來的監獄？」 對溫美玉來說，雖然這件事讓她覺得很沒面子，但父母的存在更像是「皮膚」一樣的容器，要能包容、接納理解、不迴避孩子所犯的過錯。 溫美玉表明自己是國小老師的身分，同時告訴店長：「不好意思，我的孩子犯了這樣的錯，我在旁邊陪她們，我尊重你的處理沒關係」，她很感謝當時對方跟孩子說的話十分中肯、溫暖，也抱抱兩個嚇到發抖的女兒，然後付了錢、深深致謝之後就離開了。 溫美玉說，年紀小的孩子對物權觀念還沒有完全建立，大人不要隨便指責孩子是「小偷」，在心理上造成更大的陰影。她選擇陪伴女兒梳理情緒、從錯誤中記取教訓，告訴女兒：「做錯事就要付出代價，以後不要再犯同樣的錯，但無論如何，媽媽還是愛你們的。」 之後，母女還是會一起去逛那間文具店，如今兩個女兒長大了也都有相當出色的發展。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 比起學習分數更重要的事 孩子上小學以後的學習表現，是親子之間另一個重要的試煉場。 「我們的目的會決定自己的情緒、反應和作為，」溫美玉談到，做為一個老師，會將考試視為檢測自己教得好不好、小孩學得好不好的參考指標，但轉換為媽媽的角色之後，難免還是會為了小孩的課業成績感到在乎或失落。 溫美玉從小其實就很討厭考試，對這件事感到不以為然，平時不太會考測驗卷，帶班時會告訴學生：「不准去看別人的分數」，也不會公布考試成績和排名，「因為如果我們沒辦法完全做到不去比較成績，最好的做法就是馬上從環境中抽離出來」。 溫美玉指出，如果將人生拉長來看，一時的成績好壞與未來的發展狀況，其實並沒有一定的關聯，但這樣的信念隨時會有受到世俗攻擊或變得脆弱的時候，因而每天都要提醒自己，不斷的自我覺察和修復。 溫美玉不諱言，每次看到小孩的考試成績，會抱持尊重的態度，倘若沒辦法做到心平氣和的去接受考不好的分數，就會盡量不要說話，或簡單的說「好，我知道了」；考得不錯的時候，可以鼓勵孩子：「我很好奇，你是怎麼做到的？」「明明只是你考試，我怎麼好像也進步了？」 「沒有任何的人或事是沒有價值的，都可以從中發掘寶貴的經驗，而且自己要跟自己比賽，與別人比賽其實是不公平的，因為沒有人可以看到自己的全貌。」溫美玉說。 父母也要懂得做原來的自己，不能只專注看自己的小孩，否則會無法成為一個好的容器。溫美玉自承，3個女兒從小學跳舞，參加大大小小的舞蹈表演或比賽，但她有時會忙到無法親自出席觀看，「由於長期缺席的愧疚，對於她們所有表現，不管好壞我一律給予掌聲，沒想到反而促成孩子對於比賽成績的灑脫與自在。」 溫美玉曾在部落格記錄這段微妙的親子互動：「越來越疏遠孩子的舞蹈學習，卻讓我和孩子的親子關係越來越親密，我選擇靜靜的聆聽她們的對話，默默的把學費裝在信封袋。有時她們會開玩笑對我批評指教：『妳這媽當得太輕鬆啦！』其實在她們面前『假裝』地位卑微，在我自己的世界卻海闊天空，因為，很多事情輪不到我來煩惱，她們自己一定要自立自強、自力救濟。」 總有一天要讓孩子勇敢飛 溫美玉看到大女兒穿耳洞、宣示自己的獨立，她沒有任何的不悅，只是笑著說：「怎麼不選好一點的耳環，這樣耳朵比較不會發炎？」還回過頭對兩個小女兒說：「你們以後要穿耳洞，可以找我一起去。」尊重孩子的選擇之餘，提醒她們要懂得愛惜自己，注意身體健康。 溫美玉也不會禁止女兒談戀愛，反而採取鼓勵的態度。大女兒在國高中時期交男朋友，她看到女兒的男朋友時，還會問：「你要不要到盧媽媽家吃碗綠豆湯？」只要孩子願意跟爸媽分享，就不需要太擔心。 「自己給不了，就交給別人做，適時的放手很重要。」溫美玉分享3個女兒都在高中16歲時到美國交換一年，因為脫離了家庭和父母的羽翼，才是真正的自由，「因為不會再有人絕對的包容你，很多問題都要靠自己解決，難免會吃苦、受挫，更能體會到自由其實是有規範的」。 目前溫美玉的大女兒在日本東京的亞馬遜擔任財務分析師、二女兒從加州柏克萊大學的土木工程系畢業後在美國工作、三女兒則任職於台北知名餐廳，就跟媽媽一樣，各自擁有一片海闊天空的世界。 愛、尊重、自由、包容，是溫美玉核心的教養信念，也是她和先生送給女兒們一輩子的禮物。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 養兒子就像養哈士奇？二寶媽圖文作家兔包分享：培養這能力媽媽才輕鬆！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 合作網站／#未來Family #女兒 #媽媽 #教養 #未來Family #親子 

愛、寂寞，邂逅，2019金馬國際影展電影短評彙整（一）。

《殺戮荒村》(Bacurau) / 2019 / 巴西、法國 想說的很多體現出的卻不足以撐起，前期大幅鋪陳的稍微過頭到令人昏昏欲睡，而一切真相在第一個線索丟出的同時就能預測，結局也不意外了。喜歡的是嘗試多種元素和Cult的既視感，村民的和諧有種說不出的宗教氛圍，配樂營造則符合影片基調，大大加分，表現出的野性依舊讓後半部分頗為有趣。 票選分數 ☆3/5 《漫畫少女愛啟蒙》(37 Seconds) / 2019 / 日本 比起日本更像是南韓電影，演技收斂卻精彩，不刻意批判卻沈重，節奏則是精準，直到最後三分之一。前三分之二幾乎是完美的，殘障人士對性的探索、自我的認同及獨立，還有與家人之間「愛」的距離，一切的一切都深刻動人，不失批判，令人省思。可惜是最後三分之一，完全將先前感受化為虛無。過於「戲劇」的事件、過於「美好」的世界、過於「溫暖」的結尾，像是在告訴觀眾至此的真實、感觸、詢問都只是表層，世界絕對是這麼美好、這麼友善的。 票選分數 ☆4/5 《王牌辯士》(Talking the Pictures) / 2019 / 日本 太好看了。《王牌辯士》像是電影的百科全書，藉由「辯士」輕巧帶出一個又一個的深刻訊息。126分鐘的片長表面上是節奏精準的荒唐喜劇，事實上是電影歷史的演變軌跡，甚至關於看電影的方法、電影院的呈現、人與電影的距離到創作者與評論者的角度等。另外，當中橫跨10年，交織成的夢想、愛情故事相當動人，多種元素下影片實在多彩多姿，卻不有任何突兀或淺薄，是今年最棒的電影之一。 票選分數 ☆5/5 《小小夜曲》(Little Nights, Little Love) / 2019 / 日本 「刻意中的不刻意」，是片中的主旨，但整部電影卻十分刻意，甚至笨拙。多條線的敘事造成了各個角色及故事過為淺薄，而那前期刻意混亂、後期真正凌亂的剪輯手法是缺陷，劇本的空洞則讓許多場面顯得難以入戲。故事同樣橫跨十年，卻遇不見角色的成長，整部電影像是長時間的觸發加上長時間的解決組成，對比成了唯一「醒悟」，然而沒有過程也就沒了情感，反倒剩下刻意與煽情，拍成日劇可能更好。（不過主題曲很美） 票選分數 ☆2/5 《寂寞喧嘩》(Sole) / 2019 / 義大利、波蘭 上乘之作，「人」與青少年電影的典範。這部電影像是燭火燃燒，從零慢慢加溫的情感，拉近了兩位骸體之間的距離，因「生命」認識了愛，認識了自我存在的價值。卻不是溫柔的，它充滿無聲無息的痛楚。那時時刻刻拉回現實的咆哮，那冷靜過頭冰冷至極的鏡頭，那空洞虛無卻佈滿珠淚的眼神。電影讓我們看見世界的樣貌，人性的關懷，卻看不見那能改變世界的情感，那完美的結局。 票選分數 ☆5/5 成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 （圖片來源：2019金馬國際影展官方網站） #殺戮荒村 #Bacurau #漫畫少女愛啟蒙 #37秒 #37Seconds #王牌辯士 #默片解说员 #TalkingthePictures #小小夜曲 #LittleNightsLittleLove #寂寞喧嘩 #索莱 #Sole #巴西 #法國 #南韓 #日本 #義大利 #波蘭 #電影 #躲在電影裡的詩人 #金馬影展 #金馬國際影展 #金馬獎 #2019金馬國際影展 #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

第二屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主出爐！白蘭攜手社會企業Impact Hub Taipei 讓媽媽的多元價值被看

母親節將至，家喻戶曉的衣物與家庭清潔領導品牌「白蘭」與社會企業Impact Hub Taipei（社會影響力製造所）公布第二屆「媽媽夢想勇敢Go」徵件計畫最終得主，由兩組媽媽的夢想提案計畫並列優勝，分別是黃苡芳的「UX設計師媽媽啟蒙計畫」，以及張友欣的「屁屁超人與鼻屎俠誕生首部曲」，兩組計畫均獲評審一致肯定。主辦單位將繼續陪伴兩位得主跳脫框架、孵育夢想，同時落實白蘭支持多元共融的精神。也在母親節前夕，用真實的夢想經歷為所有勇敢的媽媽夢想家喝采！ 已舉辦兩屆共募集近百件夢想的「媽媽夢想勇敢GO」是全球消費用品大廠聯合利華旗下「白蘭」推出的夢想徵件計畫，第二屆入選的10組夢想媽媽團隊，歷經200天的培力課程與療癒工作坊後，近日在成果發表會上分享夢想實踐進度，再由評審團評選出最終得主。聯合利華行銷總監蕭沂函談到計畫的初衷時表示：「陪伴消費者超過半世紀的白蘭觀察到，現代媽媽仍有被貼標籤的包袱，『媽媽就應該這樣那樣….』、『不像個當媽媽的?…』各類聲音都是加深母職的刻板印象，都造成了媽媽們無形的種種壓力。加上疫情後，在家上班、遠端上課或停課影響也讓媽媽們的負擔更重，自己的時間更少了。」「白蘭希望透過品牌的力量，打造媽媽間的逐夢社群，鬆綁母職的既定印象，讓更多人知道女性可以同時擔任母職也能實現自己的夢想。」 共同合辦單位Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭分析，連續兩屆收到的夢想提案類型不僅創意十足，構想也相當多元。第一屆多以出版書籍、教育與自我實踐為主，第二屆在疫情的新常態下，更多媽媽的夢想是希望能發揮自身的影響力，推動社會與環境的共好、改變人們的飲食習慣，或幫助其他母親奠定良好的育兒環境與知識基礎。夢想類型橫跨健康飲食、教育、公益推動與創業實踐等，顯見忙碌照顧家庭的媽媽，仍希望發揮利他的精神，為社會挹注正面的力量。 白蘭與Impact Hub Taipei根據夢想的企圖心、突破自我的程度、計畫延續與可執行性、社會影響力及創意獨特性五大評分標準，選出這一屆10名夢想團隊，包含： 推出適合媽媽及孩子的UX設計思考入門線上課程，不僅希望幫助全職媽媽取得專業技能，也希望藉由親子共學，培養孩子面對問題時，能有創新思維與解決問題的能力；並將此課程導入至偏鄉，幫助資源相對匱乏的偏鄉學童，彌補學習上的城鄉差距，貢獻專業能力回饋社會。 受到孩子們的童言童語啟發結合對繪畫的熱情，夢想出版一系列看見自己價值的互動式繪本，適合親子共讀，希望藉由主角的故事發展加深親子間交流並建立自信及對自我的肯定。以成熟畫風嘗搭配多元視角看世界所帶來的改變，打破既有刻板價值觀，觸發對自我探索的覺醒。 由陪伴母親終老的經驗中，深感目前台灣長照系統下的不足，希望藉由導入互動式輔具搭配居家到府陪伴服務，刺激腦力、活化思緒進而推廣活絡鄰里感情，造福更多的長輩們能安心終老，享受樂齡下半場！ 企劃一本讓大眾理解身障媽媽育兒挑戰的繪本，玉婷希望藉由分享先天生理帶給她的挑戰，鼓勵其他正在面對人生挑戰的大朋友跟小朋友，透過繪本珍惜並肯定自我的努力。 憑藉著對料理的熱情及多年經驗，看見現代人在茹素與美味間的糾結，希望提供便利、好吃又均衡的素食餐點，從雲林在地開始，打造好口碑並將健康蔬食推廣至全台。 由自身育兒經驗發想，洞察新手家長的支持系統與資源匱乏，迎接新生兒後的生活變化之震盪令人措手不及，希望藉由統整相關專家建議及支持團體的建立，讓新手爸媽們都能在為人父母路上不孤單，感受到群體的正向支持與幫助。 創立個人甜點工作室，分享法式甜點帶來的生活儀式感，除了滿足甜點愛好者之外，也希望能夠帶給每天照顧全家人需求的媽媽們一點療癒，藉由每月驚喜甜點盒的概念，讓媽媽適時寵愛自己、享受喘口氣的時間。 推廣瑜珈落實於生活的個人品牌，除了打造親子瑜珈空間，幫助親子找到靜心的方式並更認識自己之外，也希望藉由社群及podcast打破時間地區限制，提供給華語區受眾一個學習瑜珈及打開感受的契機。 活用裁縫的技術及經驗，將孩子的畫作轉化為獨一無二的手工藝品，除了紀錄孩子們成長的寶貴回憶，也提供客製禮品的選擇，打造一間充滿手作溫度的工作室。 希望創立社區廚房，結合小農人脈及舒肥技術，提供均衡健康又美味的飲食選擇，也希望拓展業務，讓在地媽媽可以兼顧照顧孩子及鄰里交流的需求。 為落實平等、多元共融的承諾，聯合利華透過能發揮影響力的品牌「白蘭」，一起與消費者打破對女性與媽媽僵化的刻板印象與歧視，讓更多人看到女性的不同面貌。自2020年以來，透過「勇敢去GO 不怕垢」的全新品牌主張，立志成為媽媽最堅強的後盾、逐夢路上的陪伴者，攜手Impact Hub Taipei，合力打造「MayB Lab 夢想實驗室」，與媽媽們共同追夢，推廣家務分工，還給媽媽應有的自我時間。 本屆「媽媽夢想勇敢Go」支持計畫的評審團，包含家樂福文教基金會執行長蘇小真、親子天下出版暨產品企劃部副總監陳珮雯、女人迷銷售資深協理柯采岑、Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭等都共同表示有幸成為幫助女性突破框架的推手之一，希望透過支持媽媽追夢做自己，讓每一位女性都可以做最真實的自己，勇敢去GO。 ➢ 白蘭和Impact Hub Taipei團隊幫助妳實踐夢想。 更多活動詳情請上https://taipei.impacthub.net/mayb-lab-2021/查詢。

第二屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主出爐！白蘭攜手社會企業Impact Hub Taipei 讓媽媽的多元價值被看見

「忍、思、悟！」那些日劇常見的霸凌題材，開口前先想後果了嗎？

最近參與日本實境秀節目「雙層公寓」，年僅22歲的女子摔角選手木村花，因為遭受網友的謾罵，承受不了網路霸凌而選擇結束自己的生命。其實日本近幾年也拍過不少「霸凌題材」的日劇，接下來就讓我們來看看有哪些吧！ 一、網路霸凌 現今的社會網路非常發達，人們都透過網路傳達訊息，也能匿名留言，造成許多「網路霸凌」的主要原因。 2019年的日劇《3年A班》播出之後造成一時轟動，故事主要就是在譴責「網路霸凌」這件事。 － 按下Enter鍵前的我們，是否能先思考看看事情的嚴重後果？言語就像一把利刃，不經意就會傷害到別人；同樣網路更是，因為沒有情緒、看到別人起鬨也跟風一起，也許只是一時興起，卻忘了被霸凌者的痛苦，容易就會造成無法抹滅的傷痕。 ▲日劇《3年A班》。圖片來源／《3年A組－今から皆さんは、人質です－》官方Twitter - 即便如此，日劇《3年A班》更沒有過度理想化，因為網路霸凌事件還是層出不窮，但只要有一位觀眾願意聽進去，世界上就能少一件遺憾的事件發生，這樣不也是很好嗎？ 因此，在發送訊息前，先想想柊老師所教的「忍、思、悟」，再決定是否送出訊息吧！ 二、校園霸凌 由石原聰美主演的日劇《法醫女王》，故事主要在說法醫們從解剖「不自然死亡」的屍體，找出他們真正死因的故事。 ▲日劇《法醫女王》。圖片來源／アンナチュラル【ＴＢＳドラマ公式】 - 而在第七集「殺人遊戲」的內容，也提到了「校園霸凌」這件事。故事主要是說翠川高等學校的學生－ 白井，透過直播，要求由石原聰美飾演的法醫－ 三澄美琴，找出同班同學－ 橫山主要的死因。 - 而事件背後的真相就是「校園霸凌」這件事，以及同學、老師們的漠視，因而成為了橫山死因的主要殺手。而劇中也用了「直播」，諷刺那些在螢幕面前看熱鬧、卻不伸出援手的觀眾，其實就像隱性的殺手一樣。也不禁讓我們思考，是只有霸凌者是兇手而已嗎？還是默不吭聲的旁人，也同樣有罪呢？ - 2. ＃美食偵探明智五郎 ：「有很多人在擔心妳，不要忘了這一點。」 目前正在播出的日劇《美食偵探明智五郎》，在近期播出的第五集當中，也提到了校園霸凌。 ▲日劇《美食偵探明智五郎》。圖片來源／《美食探偵明智五郎》官網 - 只不過最大的原因，卻是出在老師的身上，因為仗著教師的職權欺負學生－小春，卻要求班上同學不要多嘴，使得同學們也將霸凌視而不見，甚至跟著老師開始鬧小春，導致小春受不了，在社群媒體發出「想死」念頭的推文。 - 雖然說同儕之間的霸凌非常不可取，但為人師表連好榜樣都做不了，要如何將這世界撥亂反正呢？《美食偵探明智五郎》第五集不僅僅是探討校園霸凌議題，更是把問題根源深入到教育層面，畢竟，教育也是影響孩子的一大因素啊！ 三、職場霸凌 新堂湊是一名患有自閉症的小兒外科實習醫生，透過不同病患的故事，逐漸克服周遭偏見而成長。 ▲日劇《善良醫生》。圖片來源／《グッド・ドクター》官方Twitter - 霸凌不是只有在網路、校園會發生而已，職場的霸凌往往是最陰險、最可怕的。 新堂湊因為自閉症遭到異樣眼光的看待，醫院的高層不斷施壓他，甚至對他言語霸凌、肢體霸凌，就為了想讓他從這家醫院離開。 - 看完這部劇眼淚也流了好多啊～～看著新堂湊慢慢進步、不斷成長，到最終獲得醫生們的認可，成為一位稱職的小兒科醫生，即使被醫院高層為難，也不曾退卻呢！ - 雖然《善良醫生》主要是在說暖心的小兒科的故事，但也稍微提到關於職場霸凌的問題，所以霸凌在職場中也是很常發生的事情呢！ - 2. ＃凪的新生活 ：「空氣，不是用來讀的，是用來呼吸的。」 28歲的OL大島凪，非常擅於「讀空氣」，總是壓抑自己迎合他人，天生捲髮卻每天努力將頭髮燙直。直到某天她不小心聽到同公司的男友慎二對其他同事說她壞話，因打擊太大、過度換氣而昏倒，因此決定拋下現在的一切，離開都市搬到鄉下展開尋找自我的新生活。 ▲日劇《凪的新生活》。圖片來源／《凪チャンの扇風機》Twitter _ 因為太過於在意他人的看法，要一直觀察別人的臉色，導致同事們也喜歡一直使喚她做事，不知不覺就變成了一種職場霸凌，心裡也很痛苦。 - 不過當初使喚凪做事的同事也沒有好下場，因為總會有更多看不慣的人在背後議論你呢！反而是一種因果輪迴的報應啊！ 不管是哪一種霸凌，對被害者來說心裡一定都不好受！最嚴重還可能造成一條寶貴的性命消逝，因此，在開口前、或是做出行為前，一定要三思而行，才不會讓遺憾再度發生喔～ 有空不如再把這些劇拿出來再看一遍吧！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃霸凌＃日劇＃3年A班＃法醫女王＃美食偵探明智五郎＃善良醫生＃凪的新生活＃忍思悟＃三思後行＃網路霸凌＃校園霸凌＃職場霸凌

2022年12星座超強開運方式！想招桃花或祈求事業順利，絕對不能錯過

新的一年已經來了，不知道波妞們有沒有什麼新希望或新計畫呢？不管2021年種種如何，新年就應該要有新的能量，幫助自己順利展開無限可能！下面就告訴大家12星座2022新年開運方式，現在就把這篇收藏分享起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1223928 牡羊座：做好皮膚管理，勤敷面膜 牡羊座在2022年很有機會可以展露頭角！下半年就可以感受到在團體中佔有重要地位，因此，打理好自己的外貌，也會讓大家更信任你是認真看待大小事物的人～有好看的外表，能夠增加自信心，加上你的拼勁，讓你不發光也很難喔！ 金牛座：參加課程，學習新知識 金牛在新的一年裡，會感覺到與過往不同的氛圍～今年很有拓展更多交友圈的機會，隨著認識不同的對象，桃花運也是很強的，不妨把重心放在充實內涵、拓展眼界和經驗，對於人際關係和增強好運很有幫助！ 雙子座：穿戴清爽色系服飾 2022年對雙子來說是豐收、成長的一年，重心從自我轉移到與他人的關係上，因此，清晰的思緒有助於提升互動，推薦穿著藍綠色系服飾，更能讓自己增添清新爽朗的有朝氣印象！ 巨蟹座：挑戰新造型 在去年累積不少經驗的巨蟹座，新年度在工作運上有很大的發揮空間，勇敢嘗試新造型、挑戰亮眼髮色的話，帶給大家煥然一新的新形象，專業表現也能更受到注目哦！ 獅子座：保持好口氣 獅子座在今年有很高機會，可以找到志同道合的工作夥伴喔！不管是想共同創業或是跨界合作，多多增強自身能力，更能吸引貴人，保持笑口常開、口氣清新，好運隨之而來～ 處女座：照顧睡眠品質 今年對於處女座來說，也是忙碌豐收的一年，懂得心平氣和的處事才能更順利，照顧好睡眠品質，保持好的體力，才能穩定的輸出實力，給人可以信賴的好印象！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1222327 天秤座：不時來點香氣 新年對於天秤座來說，很有想要大展身手的意圖！甚至不排斥轉換跑道，也有強烈想把事情做好的企圖心，適度放鬆、轉換心情是很重要的，隨身攜帶香氛精油、喜歡味道的護手霜，能給自己帶來開運的能量！ 天蠍座：挑選一支適合自己的口紅 2022年對天蠍座來說是桃花運爆發的一年~有機會認識聊得來的對象，為生活帶來更多動力，有伴侶的人，則要記得以溫柔取代尖銳的方式相處，一隻漂亮的口紅，更能夠為自己帶來好氣色！ 射手座：穿著運動風打扮 射手座今年在工作上會碰到很多更動，雖然轉變會帶來一些不安，但不妨視為開啟新機會的大門~常運動也能幫助思考，多穿上運動服開始健身計畫吧！ 摩羯座：擺放迷你小盆栽 如果以前是喜歡獨立作業的摩羯座，今年必須更加在團體中學習合作，有望累積更多好評，讓今年更加豐收，適合在辦公桌或書房放置小盆栽，保持開運氣場！ 水瓶座：常來場居家掃除吧～ 水瓶座在今年能更加找到自己想努力的方向，能夠在職場中擔任要角，保持開放的心態與人溝通，有助於建立信任感。好好清潔家中的話，能夠在乾淨的環境得到平衡和放鬆！ 雙魚座：記得多補充營養品 2022年裡的雙魚座，變得很願意在職場上拼搏！除了展現積極的事業心，更有機會找到願意一起打拼的同伴，每日記得補充營養品，能帶給身體更多能量前進！ 希望大家在新的一年裡，能有更多目標跟動力，努力完成夢想，別忘了常使用開運方式及隨身小物，維持心態正能量，幸運女神才會與你同在哦！ （以上圖片來源：韓劇《她的私生活》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1221958 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #2022 #2022年12星座開運 #2022星座運勢 #招桃花 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 #開運 

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