《過去》

偶爾傷口快痊癒時， 看見與自己的相似過去， 便極力地否定它、抗拒它、 避免不小心又回去－ 因為我們知道那個世界的痛苦。 但無論再痛苦， 那都曾是你的一部分， 擁抱它， 才是擁抱「完整的你」。 或許， 哪天我們選擇接受了過去的自己， 和那時的世界， 傷口才會痊癒， 我們才得以完整。 lucy. － ✉ 過去那時的狀態，你能接受了嗎？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #困住了 #過去 #害怕 #摘星星的女孩lucy.

戰與逃，都不算是面對問題。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變 為什麼我常常抓狂？情緒臨界了怎麼辦 有時，你是否可以感知到 自己即將要在一個場面爆炸了？ 下一秒，#你想要開火💥 變得非常非常具有攻擊性 並在腦袋裡面預跑了一遍整個失控現場 對方可能會被你凌厲的話狠狠修理 遭受髒話或怒罵聲回擊，甚至有無意識的動作會接踵而來 你不確定。 只知道有一股張力很大的情緒正在湧動 但通常最後你又會「咻－」的一下把念頭拎回身上 告訴自己：不要衝動！現在不要！ . . 這是一股 #被激怒的情緒 背後隱藏著：「我很生氣、請你閉嘴、不要再靠近我了」 的各種想法，這種想法是中性的 不用將它歸類於不好 但若這股情緒的張力加強 並演化成具有攻擊性的行為語言🗯 卻會讓關係與當下變得難看 - 我們每人都有幾個面向的 ”自己” 某一個叫作 #小我👤 （在還沒覺醒前，自己初始的狀態） 它是我們的保護機制，抵禦我們在日常生活中 遭到任何外來人的迫害，協助我們活到現在 🧠儘管它的特質是那麼的愛： 絮絮叨叨，抱怨，有優越感需求，關心自我利益 與人爭你死我活，在乎輸贏，喜發動攻擊與戰爭 那缺乏智慧的，但確有基本用途，腦袋中最常出現的聲音 就是小我。 🧠小我的趁虛而入： 當我們狀態更差，不容易清明思考 並遇上一些迫人的場合時 （不觀察，不同理你，或剛好站在對立面的人） 小我就想跳出來解救這個情形，解救你 ：「你看，他竟敢對你這麼無禮…」 ：「這種人你還要跟他說？直接給它難看吧」 但在他的鼓動之下 只會讓我們變得越來越狂躁 而難以彰顯我們靈魂本身之沈著、平穩與高貴 . . 艾波今天將分享，當遇到小我煽動＋他人夾殺 也能安住自己3個方法： 1️⃣ 停一下，臨在當下 「小我」喜歡發動攻擊，就像一個幫腔作勢的囉囉 特別是遇上與我們對立的人事物，即將被激怒時 若能給自己一段空白並按下：暫定！ 仿佛導演退一步站在場外，看著兩個演員對戲一般 就有「契機」消息怒氣，叉腰思考著應該如何回應 才是做出 更高的選擇？ 2️⃣ 尋求「高我」的協助 透過一次次練習，臨在當下的力量 也會越來越強及穩定，小我便會失去對我們的全部掌控 而另一個稱作「高我」的心智，則會進駐生命！ 它是個與神的品質對焦，更智慧、愛、圓滿的聲音♡ 只要我們呼喊它： 現在該怎麽做，才會對雙方有利呢？ 訊息便會從心底浮現，並開始引導我們 （但不要懷疑）因為人都有安裝神性 我們的內在資源比有限所知的豐富 - 3️⃣ 記起你是誰 「覺知」與小我是無法並存的 當我們明白自己的本質是富裕與美好，內在資源豐富的 並與放眼望去的每一個人”靈魂平等” 就能慢慢看透這齣鬧劇，資源總是匱乏，需要搶奪的「幻象」 某天再被人踩線時，你可以堅定告訴對方(的小我) ：這是我的界線、原則、立場 讓你知道一下，卻沒有爭輸贏的必要了！ 也無戰與逃的迫切性，目的只有臨在當下、溝通告知、處理完事 . . 你經常走在情緒的臨界點上嗎？ 當下你通常如何反應？ 和艾波分享吧😉 ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 草山夜未眠好吃嗎？陽明山唯一金色旋轉木馬💎180度鑽石級夜景餐廳 . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己 #憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#相信自己#臨在 #正向思考#吸引力法則#高我 #學習#成長#自我激勵#文字控 #活在當下#當下#情緒#小我

如何賺錢更賺自由? FIRE理財族教你七個步驟實現

 我覺得我太晚遇到這本書了! 因為我其實看書非常慢, 然後購物車裡還有一堆清單想看 常看說書頻道就是會這樣, 一直被推坑甚麼都想看啊~~ 不過真的很感謝現在有這些非常棒的說書人喔! 除了讓我省掉去書店逛逛翻翻的時間 也可以馬上get到書的大概內容然後判斷適不適合我去讀 真的是少買很多不適合我的書! 我書櫃上有好幾本是放很久沒在看的書 都是看了標題和一點點介紹以為適合自己讀就買了 結果發現內容太死硬或是艱深難懂導致它最後只能陳在書櫃上擺飾 這本FIRE理財族也是聽完說書推薦之後興趣高昂的買下來看 看完深受啟發, 覺得可以分享給大家! 想知道我喜歡聽哪些說書頻道可以參考之前分享的文章 延伸閱讀 免費資源分享不藏私 善用網路一起學習成長吧! 博客來連結 賺錢更賺自由的FIRE理財族 這是一個分享自我成長，感情與生活經營的部落格 如果你喜歡這樣的內容, 歡迎收藏到你的最愛清單 更多好文章可以到 Zoey的部落格網站 > Zoeylinslife Follow Zoey on Instagram > Zoeylinslife Zoey 的臉書粉絲專頁 > Zoeylinslife FIRE理財族是一位製片和他的家人踏上FIRE族的心路歷程 中間當然也有掙扎和自我懷疑 最後藉著回歸初衷與找到志同道合的同好而達成FIRE族的理想 我覺得視野跟角度都滿親民的 可以跟著主人翁從物質消費主義的人生 到越來越了解FIRE精神並且全力實踐 當然最重要的真的是認識一群志同道合的好夥伴和環境啊! 如果沒有遇見其他FIRE族我相信他們也不會成功 所以說環境真的是影響一個人非常大的關鍵啊! 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 參加小資課程線上獨家分享會 | 10月場次 啟動財富翻倍計畫 | 學員介紹填上<Zoeylinslife>即可免費參加 你為什麼要財務自由? 不被工作與金錢綁住後, 才開始真正的生活 夫妻兩人原本過著高收入高花費的物質生活並且覺得沒有甚麼不對 直到孩子出生後才驚覺自己被工作和消費綁架 想要有自由的時間可以陪伴孩子成長的心情 於是變成他們想要財務自由的原因 看到這邊的你, 也可以想想你為什麼想要財務自由呢? 從賺多花多到由奢入儉換自由 現在的消費陷阱無所不在 花錢買一項物品時是真的需要還是想要呢? 又可能是你誤以為你需要, 又或是廣告讓你覺得你需要 這樣東西FIRE的首要目標就是要減少開支增加儲蓄率 裡面有一個我非常喜歡又簡單的練習題, 推薦大家都可以練習看看! 10件事練習題 以過去一周作為基準, 列出十件自己喜愛做的事情 也可以用月份當作基準, 不過作者認為一日太瑣碎一個月又太長 一周大概就是人生的縮影了 列完十大喜愛事項之後, 接著另外列出十件事情 你在過去一個月內花最多錢在哪些事項 然後與你的十大喜愛清單比對 你有沒有花錢在真正讓自己開心快樂喜愛的事上呢? 有了這一層的認知之後, 可以開始審視自己的消費習慣 把錢花在真正能讓自己快樂的事物上吧! FIRE之路, 你有你的步調與路徑 在夫妻倆開始實行FIRE計畫之後的一陣子 因為遇到了聖誕節, 兩人遇到了FIRE一路走來的低谷和自我懷疑 為了實現FIRE的生活兩人非常節儉但同時也放棄了許多事物 這樣一昧的節儉, 就算真的財富自由了那又怎樣? 好在後來與FIRE社群的先鋒者們討論後才明白 FIRE的精神除了聚焦在金錢, 更重要的是了解何事讓我們幸福快樂 失去彈性的極端節儉不是FIRE 而在這一個實踐的旅程上每個人都有自己的步調跟過程 FIRE社群的存在正是給迷惘的路上人一點幫助跟能量 所以說一個志同道合的好環境真的很重要 老師常說一群人走得遠, 而FIRE是一個長遠的旅程 遇到疑慮困難的時候有人可以請益或是分享經驗 讓後來加入的人比較容易開始也比較容易堅持 我想這就是我可以一直持續學習的原因吧! 每次看到大家都好努力, 就覺得自己不能再廢了! 延伸閱讀 投資理財 學習心得分享 我私底下在忙甚麼? 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 成為FIRE理財族的七步驟 在書中的最後最後有簡單整理了FIRE之旅的七步驟 步驟一 計算自己有多少錢 步驟二 計算自己的開支與儲蓄 步驟三 減少日常開銷 步驟四 縮減支出大三元–吃 住 交通 步驟五 要讓存款替你工作 步驟六 增加收入 步驟七 找到FIRE理財族 這剛好跟輕易豐盛學苑裡老師提倡的概念算是價值觀相同 老師通常也都是從檢視學員的消費習慣開始 點出應該節流的部分, 提倡斷捨離的簡單低物慾的生活 多存一點錢, 鼓勵學習新技能讓自己增加收入 最後再用簡單的投資讓財富翻倍 最好一直待在學苑裡大家志同道合又正向又溫暖 台灣目前好像還不太盛行FIRE的概念 如果有的話歡迎介紹給我知道, 也可能是我孤陋寡聞阿~ 如果沒有的話, 像我一樣加入一個不錯的財商團體也很棒喔! 延伸閱讀 輕易豐盛 輕易學習投資理財 小資財富也能大翻身 自己的感想 看完這本書之後有大大改變以往我對於快樂生活的認知 也讓我從頭檢視了自己的消費習慣 並且實做了書裡推薦的十件快樂事情的練習清單 發現真正讓我快樂的事物其實真的不需要花太多的錢 讓我在之後的每次消費前多一層面思考 也發現這跟學苑推崇的斷捨離簡單生活, 降低物慾有相同的價值觀 其實我一直不是個物慾非常高的女生 但是工作環境的關係其實滿容易受到同溫層的影響 有時候真的是會買一堆自己不一定真的需要的東西 加入學苑之後算是一種自我肯定吧! 因為這裡奉行的簡單生活主義剛好跟我的價值觀相符 漸漸地不再覺得自己簡樸的個性很異類 也因此更能自在的簡單生活並引以為傲 如果你也想開始追尋財富自由 可以翻翻這本書來看,或是直接聽別人說書也很棒啦! 更棒的是可以加入一個與自己價值觀相同的正向團體 讓自己在走財務自由的路上更堅定有信心喔! 博客來連結 賺錢更賺自由的FIRE理財族 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 最後非常謝謝你收看到這邊 希望我簡單的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 我都歡迎你在下方留言給我鼓勵 也歡迎你把這篇文章分享給你覺得會有需要的人 如果有其他相關議題想要我分享的話 也可以點擊頁面上的Contact跟我聯繫唷! 那我們下次再見囉! See you next time! 相關文章 投資理財書 心得分享 三本書換一顆有錢人的腦袋! 好書分享 | 習慣致富: 學習好富習慣 你不需要富爸爸 能量理財 冰山上下一起練 小資也能邁向財富自由 財富翻倍 的10個想法 改變腦袋也改變口袋! 最特別的投資理財課程 輕易豐盛順流致富 天賦順流實戰班

【相框抽獎】2020萬聖節你最想留下什麼紀念品?

嘿！現代人手一機，不論是出遊拍美景，或是跟家人、情侶的合照都可以很方便地存在手機相簿，但卻缺少了一點實際感呢~🤔 如果可以列印出來，而且還有節日應景的相框做搭配，是不是更有紀念價值呢? 因此今年萬聖節有個小驚喜要送給你🎉⠀ “就是萬聖節限定相框啦~~”⠀ 很開心可以和Memopresso合作相框製作⠀ . 只要用手機上傳你最想留紀念的相片，Memopresso機台就會幫你印出美美的相框+相片哦~⠀ 列印平台和操作教學都在我的IG個人檔案連結⠀ 上圖為Memopresso機台全台位置圖，只要找到離你家最近的機台，就可以輕鬆去領取相片囉~ ---⠀ 🎃獎品：⠀ 抽出3位朋友， 每位一組序號⠀（一組序號可印2張相片）⠀ 使用期限至：2020/11/30⠀ ---⠀ 🔔抽獎辦法：(請到我的IG參加)⠀ 1.追蹤 @mangslanart和 @memopresso⠀ 2.分享本貼文到限動，並標記芒現 @mangslanart⠀ (註：若是私人帳號，麻煩截圖分享後的限動私訊我~）⠀ 3.留言tag2位朋友，並留下想說的話⠀ （可重覆留言，但需tag不同人）⠀ ---⠀ 🕒期限：⠀ 10/23（五）晚上11：00截止⠀ 隔天抽出3位幸運得獎者，會在IG貼文留言處&限動公佈唷~⠀ /⠀ 到時候會主動私訊得獎者序號！⠀ 趕快來參加吧~~~一起讓2020萬聖節更有意義!⠀ 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #插畫#創作#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現#合作#memopresso#抽獎#抽獎文#抽獎活動#萬聖節#相框#illustration#抽獎進行中#插畫家#插畫#可愛#姍角#cat#貓咪#illustrator#procreate#圖文#紀念#相片#貓咪插畫#台灣插畫#畫畫#繪畫#文青#藝術家#療癒#原創

原來分手後才是開始！這5部非典型愛情喜劇，不管過幾年都超～耐～看！

韓劇老梗總是離不開白馬王子配灰姑娘，或是感情順遂的男女主角卻硬生生插入了男二與女二等題材，比起這種典型的愛情劇，以「分手後」為主題的戲劇更讓人懷念當初的戀愛時光，這種時代及情感交錯的非典型愛情喜劇，才是最耐看的，一起來看看你追過哪幾部吧！ （圖片來源：SBS） 《愛情的溫度》 目前熱播中的《愛情的溫度》，因為分開前對自己的不確定性，而錯失了把握愛情的機會，不過五年後，雖然經過了一點小插曲，但終究還是確認彼此的心意，展開一段成熟的愛情！誰說愛情禁不起等待呢？在事業上有成就的溫正善和李賢秀，經過時間的歷練，再次重逢後面對愛情也更有自信。 （圖片來源：SBS） 《戀愛的發現》 在一段愛情中，一直付出的人總是會倦怠的，分手後的兩人回憶起過去，對泰河而言，兩人的一切都是快樂的，但對韓夏天而言，回憶起過往都是不好的記憶。雖然陰錯陽差下，韓夏天錯過了姜泰河的求婚，選擇和別人在一起，不過偶然相遇後，發現還是只有舊情人最瞭解自己，當初年輕的兩人或許都還不夠成熟，所以不懂得體諒對方，再度互相磨合後，發現舊愛還是最美！ （圖片來源：KBS） 《急診男女》 不被家長祝福的婚姻往往很難堅持下去，因為種種原因離婚的吳昌敏和吳珍熙，再度在同一個職場中相遇，兩人都對工作非常有自信，雖然看不管彼此的做法，但卻也都為對方感到委屈，實習的過程慢慢對前妻產生感情的吳昌敏，典型的傲嬌男用盡方法要在感情上扳回一局，在工作中彼此成長、互相安慰的兩人，終於想起以前的甜蜜回憶！ （圖片來源：tvN） 《他們生活的世界》 相愛的人們怎麼會分手？為什麼這樣，每瞬間都像開始一樣地驚慌失措。曾經是交往關係的周俊英和鄭志伍，在同個辦公室中，因為迥然不同的個性讓雙方互相看不習慣，周俊英的自我、橫衝直撞對比鄭志伍的理性、親切善良，不過外表展露出來的卻不全然是內心的樣子，兩人真摯又善良的本性是不會被彼此忽略的，總是要在刺激之下，才會想起最想要守護的女人！ （圖片來源：KBS） 《又，吳海英》 分手之後，受傷的心難道能百分之百的痊癒嗎？面對悔婚的未婚妻金海英，受創的朴道京內心逐漸封閉，不管當初的分離是刻意或是另有隱情，傷害的事實已經造成，心慢慢走向土海英的朴道京也不願意同時傷害彼此，一直刻意對金海英保持距離，最後終於和土海英得到幸福，並不是每段感情都可以被填補裂痕，完好如初的！ （圖片來源：tvN） 當然不是每個戀情都會順順利利地走到最後，經歷一點苦痛和傷害，才會讓彼此更加成長，再度重逢之後，更加成熟的兩人，展現出的愛情也更有深度，這就是這幾部韓劇耐看的原因啦！ info. 點此觀看《愛情的溫度》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #他們生活的世界 #​劇在愛奇藝 #又，吳海英 #急診男女 #愛奇藝台灣站 #愛情的溫度 #戀愛的發現 #韓劇 

「忍、思、悟！」那些日劇常見的霸凌題材，開口前先想後果了嗎？

最近參與日本實境秀節目「雙層公寓」，年僅22歲的女子摔角選手木村花，因為遭受網友的謾罵，承受不了網路霸凌而選擇結束自己的生命。其實日本近幾年也拍過不少「霸凌題材」的日劇，接下來就讓我們來看看有哪些吧！ 一、網路霸凌 現今的社會網路非常發達，人們都透過網路傳達訊息，也能匿名留言，造成許多「網路霸凌」的主要原因。 2019年的日劇《3年A班》播出之後造成一時轟動，故事主要就是在譴責「網路霸凌」這件事。 － 按下Enter鍵前的我們，是否能先思考看看事情的嚴重後果？言語就像一把利刃，不經意就會傷害到別人；同樣網路更是，因為沒有情緒、看到別人起鬨也跟風一起，也許只是一時興起，卻忘了被霸凌者的痛苦，容易就會造成無法抹滅的傷痕。 ▲日劇《3年A班》。圖片來源／《3年A組－今から皆さんは、人質です－》官方Twitter - 即便如此，日劇《3年A班》更沒有過度理想化，因為網路霸凌事件還是層出不窮，但只要有一位觀眾願意聽進去，世界上就能少一件遺憾的事件發生，這樣不也是很好嗎？ 因此，在發送訊息前，先想想柊老師所教的「忍、思、悟」，再決定是否送出訊息吧！ 二、校園霸凌 由石原聰美主演的日劇《法醫女王》，故事主要在說法醫們從解剖「不自然死亡」的屍體，找出他們真正死因的故事。 ▲日劇《法醫女王》。圖片來源／アンナチュラル【ＴＢＳドラマ公式】 - 而在第七集「殺人遊戲」的內容，也提到了「校園霸凌」這件事。故事主要是說翠川高等學校的學生－ 白井，透過直播，要求由石原聰美飾演的法醫－ 三澄美琴，找出同班同學－ 橫山主要的死因。 - 而事件背後的真相就是「校園霸凌」這件事，以及同學、老師們的漠視，因而成為了橫山死因的主要殺手。而劇中也用了「直播」，諷刺那些在螢幕面前看熱鬧、卻不伸出援手的觀眾，其實就像隱性的殺手一樣。也不禁讓我們思考，是只有霸凌者是兇手而已嗎？還是默不吭聲的旁人，也同樣有罪呢？ - 2. ＃美食偵探明智五郎 ：「有很多人在擔心妳，不要忘了這一點。」 目前正在播出的日劇《美食偵探明智五郎》，在近期播出的第五集當中，也提到了校園霸凌。 ▲日劇《美食偵探明智五郎》。圖片來源／《美食探偵明智五郎》官網 - 只不過最大的原因，卻是出在老師的身上，因為仗著教師的職權欺負學生－小春，卻要求班上同學不要多嘴，使得同學們也將霸凌視而不見，甚至跟著老師開始鬧小春，導致小春受不了，在社群媒體發出「想死」念頭的推文。 - 雖然說同儕之間的霸凌非常不可取，但為人師表連好榜樣都做不了，要如何將這世界撥亂反正呢？《美食偵探明智五郎》第五集不僅僅是探討校園霸凌議題，更是把問題根源深入到教育層面，畢竟，教育也是影響孩子的一大因素啊！ 三、職場霸凌 新堂湊是一名患有自閉症的小兒外科實習醫生，透過不同病患的故事，逐漸克服周遭偏見而成長。 ▲日劇《善良醫生》。圖片來源／《グッド・ドクター》官方Twitter - 霸凌不是只有在網路、校園會發生而已，職場的霸凌往往是最陰險、最可怕的。 新堂湊因為自閉症遭到異樣眼光的看待，醫院的高層不斷施壓他，甚至對他言語霸凌、肢體霸凌，就為了想讓他從這家醫院離開。 - 看完這部劇眼淚也流了好多啊～～看著新堂湊慢慢進步、不斷成長，到最終獲得醫生們的認可，成為一位稱職的小兒科醫生，即使被醫院高層為難，也不曾退卻呢！ - 雖然《善良醫生》主要是在說暖心的小兒科的故事，但也稍微提到關於職場霸凌的問題，所以霸凌在職場中也是很常發生的事情呢！ - 2. ＃凪的新生活 ：「空氣，不是用來讀的，是用來呼吸的。」 28歲的OL大島凪，非常擅於「讀空氣」，總是壓抑自己迎合他人，天生捲髮卻每天努力將頭髮燙直。直到某天她不小心聽到同公司的男友慎二對其他同事說她壞話，因打擊太大、過度換氣而昏倒，因此決定拋下現在的一切，離開都市搬到鄉下展開尋找自我的新生活。 ▲日劇《凪的新生活》。圖片來源／《凪チャンの扇風機》Twitter _ 因為太過於在意他人的看法，要一直觀察別人的臉色，導致同事們也喜歡一直使喚她做事，不知不覺就變成了一種職場霸凌，心裡也很痛苦。 - 不過當初使喚凪做事的同事也沒有好下場，因為總會有更多看不慣的人在背後議論你呢！反而是一種因果輪迴的報應啊！ 不管是哪一種霸凌，對被害者來說心裡一定都不好受！最嚴重還可能造成一條寶貴的性命消逝，因此，在開口前、或是做出行為前，一定要三思而行，才不會讓遺憾再度發生喔～ 有空不如再把這些劇拿出來再看一遍吧！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃霸凌＃日劇＃3年A班＃法醫女王＃美食偵探明智五郎＃善良醫生＃凪的新生活＃忍思悟＃三思後行＃網路霸凌＃校園霸凌＃職場霸凌

別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子

撰文編輯/Karen W. 女孩們！ 隨著時間流逝、歲月增長漸漸地邁入了輕熟齡的階段，這時候可是保養可是非常重要的時期！ 但！為什麼重要妳知道嗎？！ 現在讓Karen來告訴妳！ #熟齡保養原因 #體力不再 二十出頭的我們可以仗著年紀輕、身體好，熬夜玩樂、熬夜追劇、熬夜加班樣樣都不成問題！ 熟齡的我們一但熬夜不僅是黑眼圈、細紋、隔天無法集中，更慘的是也許根本沒體力熬夜。 其實熬夜本來就對身體健康有礙，不論是皮膚、器官都會超時工作進而影響代謝功能。 ✅根本解決之道：調整作息、固定睡眠時間 #熟齡保養原因 #保持外在形象 現在的妳還會像大學時期或剛出社會的自己細心每日妝扮嗎？ 還會為了髮型、衣服、化妝而苦惱嗎？ 還是妳已經不再在意打扮自己，隨便穿穿、隨意打理一下就出門嗎？ 當然，對於穿搭一定是以個人舒適為主，可是別忘了，穿搭也是給人的第一印象，不管是在什麼場合，他人的印象是可以加分也可以扣分的！ ✅根本解決之道：為不同的場合選擇適合自己的穿搭，搭配簡單的髮型、化妝 #熟齡保養原因 #提升競爭力 是的！妳沒看錯！ 保養得宜居然跟競爭力有關係！這點其實跟上述的有以些相同，如上述「印象」是他人對於自己的觀感。專業度、工作能力其實他人觀感大過於實際情況。 也許妳會覺得怎麼可能！但殘酷又現實的就是現代社會中「外在觀感大大影響競爭力」 主管、同事、廠商極大多數的情況都是以印象去評斷一個人，或是以印象去交辦分配工作，這時候如果他人對妳的印象分數不夠高，那麼不管妳願不願意都很有可能失去許多工作或寶貴機會！ ✅根本解決之道：打理好外在，任何的職場都有適合的穿搭，恰當的外在便是加分的第一步 女子們，別再懶惰啦！ 忙於工作、忙於家庭不能成為不在乎外表的理由及藉口，從外管理自我形象也是十分重要的！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

MBTI16人格誰生氣最可怕？ESTJ霸氣咆哮、ISTP充滿殺氣，最冷酷的就是他！

在日常生活中，我們經常面對各種情緒，其中生氣可能是最具挑戰性的一種情緒之一。你是不是很好奇，在MBTI16人格中誰生氣地多可怕的場面？每個人格類型在生氣時表現出截然不同的特徵，從溫和的沉默到激烈的爆發全都有，透過深入了解不同人格類型在生氣時的表現，可以更好地理解他人，提高溝通技巧，建立更加和諧的人際關係。一起來看看各個類型的生氣表現吧！ 1. ISTJ生氣時：默默不語，但緊張到極點 ISTJ個性嚴謹，生氣時往往不會大聲喧嘩，但他們的沉默卻充滿了壓迫感，讓人倍感緊張。 2. ESTJ生氣時：霸道與咆哮 ESTJ個性強勢，一旦生氣便會霸氣十足地指揮他人，並可能用咆哮來表達不滿。 3. ISFJ生氣時：情緒崩潰，淚水滂沱 ISFJ在生氣時可能會情緒崩潰，流淚的同時卻又充滿了憤怒和不安。 4. ESFJ生氣時：感情失控，可能會發飆 ESFJ情感豐富，生氣時可能會失控地表達情緒，甚至大發雷霆。 5. ISTP生氣時：冷靜理智，但充滿殺氣 ISTP個性冷靜，生氣時可能會表現出冷酷的理智，但眼神中卻充滿了殺氣。 6. ESTP生氣時：暴躁不安，可能會拳打腳踢 ESTP生氣時可能會變得暴躁不安，甚至可能會有打人的行為。 7. ISFP生氣時：內心受傷，可能會冷戰 ISFP生氣時內心可能受到傷害，可能會選擇冷戰，不願主動表達情緒。 8. ESFP生氣時：情緒爆炸，可能會大哭大鬧 ESFP生氣時情緒可能會爆炸，可能會大哭大鬧，表現出極端的情緒。 9. INFJ生氣時：寧靜冷漠，但帶著憂傷 INFJ在生氣時可能會顯得寧靜冷漠，但內心卻充滿了憂傷和無奈。 10. ENFJ生氣時：情緒激動，可能會感嘆世事 ENFJ生氣時可能會情緒激動，可能會感嘆世事，表現出對人情冷暖的憤怒。 11. INFP生氣時：內心糾結，可能會自我懷疑 INFP生氣時可能會內心糾結，可能會自我懷疑，表現出對於價值觀的堅持。 12. ENFP生氣時：情感洶湧，可能會情緒化表達 ENFP生氣時情感可能會洶湧，可能會情緒化地表達自己的不滿。 13. INTJ生氣時：冷酷無情，可能會用言語傷人 INTJ個性冷靜理智，但生氣時可能會變得冷酷無情，可能會用言語傷人。 14. ENTJ生氣時：高高在上，可能會施壓逼迫 ENTJ生氣時可能會顯得高高在上，可能會施壓逼迫他人，表現出絕對的權威。 15. INTP生氣時：沉默不語，但充滿挑釁 INTP個性沉默寡言，但生氣時可能會充滿挑釁，讓人難以捉摸。 16. ENTP生氣時：口若懸河，可能會挑戰權威 ENTP口才了得，生氣時可能會口若懸河，可能會挑戰權威，表現出叛逆的一面。 每個MBTI人格類型在生氣時都有著獨特的表現方式，有的冷靜理智，有的情緒爆炸，但不管是哪種類型，生氣時都會給周圍的人帶來壓力和不安。因此，我們應該學會尊重彼此的情緒，並適時釋放自己的壓力，以維護良好的人際關係。 #MBTI誰生氣最可怕 #MBTI人格 #心理測驗 #生氣表現 #人際關係 #情緒管理 #心理學#情緒控制 #溝通技巧 #情緒穩定 #情感表達 #人格分析 #社交技巧 #自我認知 #心靈成長 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

台劇《想見你》結局劇評-最美的思念是即便在物換星移的人事情感裡，仍依然想見你。

「也不是所有碎片都能拼湊，就像那些昨天無法重新擁有。」——不朽 《想見你》可以說是2020最燒腦的熱播台劇，峰迴路轉的橋段設計、懸疑詭譎的劇情走向，男女主角穿梭於時空的愛戀故事，無論是由近來曝光度極高的許光漢飾演的王詮勝與李子維，還是金鐘影后柯佳嬿，把黃雨萱與陳韻如在不同時空的角色樹立層次分明，不僅讓人意猶未盡之餘，更看出劇本在鮮明的人物設定上溫柔觸及的社會議題。 等待伴隨著時光流逝並行，終等到《想見你》心醉著迷的最美結局。懸疑迷幻的時空穿越來回，交織著李子維、王詮勝、黃雨萱、陳韻如、莫俊傑難分難捨的情感，在各自晦暗的悲傷中，揭示青少年成長路上跌撞波折的自我認同與懷疑，讓這看似浪漫又帶點憂傷的純愛故事，充份揮灑出時代共感的人文情懷。 面對結局，總是有種既期待又怕傷害的等待。看過這麼多戲劇，也明白結尾之後的空虛感，但這次卻不太一樣，那份空虛昇華為撫慰人心的觸動。我想我依然會把《想見你》的結局，放在我心目中前幾名的最美結局，最美不一定是最完美，而是魔幻的期待，真實的存在。 以下對結局的完整觀後感可能稍微牽涉劇情鋪陳， 繼續閱讀請點以下文章： （可先收藏此文待觀影後回來閱讀） 相關文章： 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界， 於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

2022年12星座超強開運方式！想招桃花或祈求事業順利，絕對不能錯過

新的一年已經來了，不知道波妞們有沒有什麼新希望或新計畫呢？不管2021年種種如何，新年就應該要有新的能量，幫助自己順利展開無限可能！下面就告訴大家12星座2022新年開運方式，現在就把這篇收藏分享起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1223928 牡羊座：做好皮膚管理，勤敷面膜 牡羊座在2022年很有機會可以展露頭角！下半年就可以感受到在團體中佔有重要地位，因此，打理好自己的外貌，也會讓大家更信任你是認真看待大小事物的人～有好看的外表，能夠增加自信心，加上你的拼勁，讓你不發光也很難喔！ 金牛座：參加課程，學習新知識 金牛在新的一年裡，會感覺到與過往不同的氛圍～今年很有拓展更多交友圈的機會，隨著認識不同的對象，桃花運也是很強的，不妨把重心放在充實內涵、拓展眼界和經驗，對於人際關係和增強好運很有幫助！ 雙子座：穿戴清爽色系服飾 2022年對雙子來說是豐收、成長的一年，重心從自我轉移到與他人的關係上，因此，清晰的思緒有助於提升互動，推薦穿著藍綠色系服飾，更能讓自己增添清新爽朗的有朝氣印象！ 巨蟹座：挑戰新造型 在去年累積不少經驗的巨蟹座，新年度在工作運上有很大的發揮空間，勇敢嘗試新造型、挑戰亮眼髮色的話，帶給大家煥然一新的新形象，專業表現也能更受到注目哦！ 獅子座：保持好口氣 獅子座在今年有很高機會，可以找到志同道合的工作夥伴喔！不管是想共同創業或是跨界合作，多多增強自身能力，更能吸引貴人，保持笑口常開、口氣清新，好運隨之而來～ 處女座：照顧睡眠品質 今年對於處女座來說，也是忙碌豐收的一年，懂得心平氣和的處事才能更順利，照顧好睡眠品質，保持好的體力，才能穩定的輸出實力，給人可以信賴的好印象！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1222327 天秤座：不時來點香氣 新年對於天秤座來說，很有想要大展身手的意圖！甚至不排斥轉換跑道，也有強烈想把事情做好的企圖心，適度放鬆、轉換心情是很重要的，隨身攜帶香氛精油、喜歡味道的護手霜，能給自己帶來開運的能量！ 天蠍座：挑選一支適合自己的口紅 2022年對天蠍座來說是桃花運爆發的一年~有機會認識聊得來的對象，為生活帶來更多動力，有伴侶的人，則要記得以溫柔取代尖銳的方式相處，一隻漂亮的口紅，更能夠為自己帶來好氣色！ 射手座：穿著運動風打扮 射手座今年在工作上會碰到很多更動，雖然轉變會帶來一些不安，但不妨視為開啟新機會的大門~常運動也能幫助思考，多穿上運動服開始健身計畫吧！ 摩羯座：擺放迷你小盆栽 如果以前是喜歡獨立作業的摩羯座，今年必須更加在團體中學習合作，有望累積更多好評，讓今年更加豐收，適合在辦公桌或書房放置小盆栽，保持開運氣場！ 水瓶座：常來場居家掃除吧～ 水瓶座在今年能更加找到自己想努力的方向，能夠在職場中擔任要角，保持開放的心態與人溝通，有助於建立信任感。好好清潔家中的話，能夠在乾淨的環境得到平衡和放鬆！ 雙魚座：記得多補充營養品 2022年裡的雙魚座，變得很願意在職場上拼搏！除了展現積極的事業心，更有機會找到願意一起打拼的同伴，每日記得補充營養品，能帶給身體更多能量前進！ 希望大家在新的一年裡，能有更多目標跟動力，努力完成夢想，別忘了常使用開運方式及隨身小物，維持心態正能量，幸運女神才會與你同在哦！ （以上圖片來源：韓劇《她的私生活》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1221958 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #2022 #2022年12星座開運 #2022星座運勢 #招桃花 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 #開運 

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