【暖心手寫】給正在前進的你：今天的你會比昨天更強

 不管實質上的經驗或是心態上的轉變，都會慢慢累積成屬於你自己的能力 在短時間的思考下，主動去尋找問題的解答，沒想到內化吸收後會讓自己產生更多元的想法，我想這就是一路上走來最大的收穫，而且也正是跟求學時單方面獲取知識最不一樣的地方。因為你是為了自己想要什麼而去做、去學習，為未來的自己能有更多的選擇權。 讓這些困難、挑戰都變成你強大的動力，而你看到不斷進步、改變的自己，發現自己有多了其他發展的可能性，會更想好好把握每個機會、適時進行生活上的反思，跟昨天的自己作比較，變得越來越好。 我們一起加油💪 — ☺️如果你喜歡這篇貼文，歡迎追蹤按讚交流分享哦 ➡️ 想看更多暖心手寫語錄及手繪，記得追蹤我的IG @heart.saysayhua 點擊，陪你一起前進❤️ ➡️https://www.instagram.com/p/CGj9oLxHq8k/?utm_source=ig_web_copy_link — 📖 @peter825 #petersu #在顛沛流離的世界裡你還有我啊 📷 攝於 #新北#淡水老街#攝影 — #手寫#手寫字#手寫文字#手寫的溫度#手寫句子#網路#手抄#文字#鋼筆#鋼筆字 #創作#勵志#勵志語錄#自我成長#語錄#語錄分享 #taiwan#tamsui#iseetaiwan#handwriting#writing#fountainpen#writinginspiration

你所建的完美、成熟，都不是他一開始的狀態

#起司說#日常有感 ⠀ 平日中午都會拿娛樂百分百的狼人殺配飯，周末難得宅在宿舍又沒有狼人殺新進度可以追的我，忽然就想考古起來了！ ⠀ 娛百狼人殺是我今年 4 月才入的坑，然而這個單元早在兩年半前就開始播了。 點開 2018.01.12 的影片，會發現節目製播風格以及遊戲玩法上，跟現在 超！級！不！一！樣！ 而且讓我邊看邊在心裡批判了一番，天啊！怎麼這樣玩？來賓的水平怎麼這麼差？（事後回頭想其實當初節目品質也沒有這麼差😛😛） ⠀ 現在狼人殺模式、風格基本上已經定型，基本的玩法、術語（金水、銀水、水包、查殺...）以及潛規則（抽到甚麼角色可以打那些套路、做甚麼操作 大家發言有哪些基本模式）都深深地烙印在來賓以及我們這些忠實觀眾的腦海裡。 ⠀ 但以前的狼人殺，是完全沒有這些模式的，輪到其中一個來賓發言時，其他來賓還在對話，被主持人叫閉嘴；大家第一天晚上不丟水包不抿牌，天亮一直說「過！」；第一天晚上好人集體棄票；預言家查驗到狼人還不跳；現在被大家拜師的陳零九，剛玩的時候每場提供的資訊也很少，抿牌也感覺不太準。 ⠀ 從節目的成長看來，製作單位、來賓以及網民們都共同貢獻了不少心力，讓狼人殺單元漸趨成熟，並且根據經驗累積，發展出不同的精緻套路可以代入遊戲中。 ⠀ ⠀ 看著看著，也讓我回想起自己滑 IG 帳號，也很喜歡考古，慢慢往下拉到那個帳號的前幾篇貼文。通常大多數成功的商業帳號，初期的貼文模板、發文格式其實也都跟現在的精緻模板大相逕庭，滑著、滑著可以看到那個人、那個帳號成長的軌跡非常明顯。 突然有個很深的感悟，事情真的不是都準備好才能做，當你有大概 30 % 的已知，就可以慢慢放手做做看了！ ⠀ ⠀ 大部分人都會想要完美、有個好的開始，但在準備完美的第一步時，其中大部分的人就會覺得門檻好高因此停手。 ⠀ 認為準備好而踏出第一步的人，往後又會遇到許多你所想像不到的情況發生。 ⠀ 不管人、事、物或者關係之間，都是靠著過程中不斷地探索、磨合、優化，使它越來越成熟、舒服、明確風格與目標。 ⠀ 因此，比起固定不動的完美（這個狀態通常也很難達成😛）我更喜歡去看外在人、事、物的成長、變化，對我來說更自然也更有真實感。 ⠀ 寫下來就是要常常拿這篇文章來提醒自己，所謂的成熟、完美都是一步一腳印踏實的積累出來的。 ⠀ 我也還在尋找帳號的風格以及定位，但越寫越多我相信帳號有一天也會達到一個我覺得漸趨成熟且舒服的狀態的。 也祝福各位都能夠在行進過程中，保持著成長思維，讓自我以及自己的作品都能夠不斷變化、成長😉 #娛百#狼人殺#成長看的見#完美#身心靈#心靈成長#先做再說 #成長思維

找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？

一般而言我們都以為信任對方就是單純的去相信對方，但其實往更深層一面去延伸思考的話，反而是你夠相不相信你自己。 以下再繼續深層的向你們分析為什麼信任對方其實是相信自己的延伸呢？ 相信自己的人通常會有以下幾種表現方式： 有自信 有自信的人他不會為了一些患得患失的情況而失落，且他有持續努力下去的動力和重心，不會只是把目光圍繞在一個人身上而已，整個人給別人的感覺也是看起來就很神清氣爽。 不依賴 通常會是一個很獨立的人，因為夠獨立且相信自己一個人就能做到，或許哪天的結局不夠美好，但至少是曾經付出過了，面對極大戀愛傷痛的時候也能立刻瀟灑不拖延的轉身離開。 不猶豫 其實如果你夠相信你自己，也就不會對任何事有所懷疑跟猶豫，很多人曾經說過劈腿的人、外遇的人，有一就會有二，但如果真的遇到真心去悔改的人，對那個願意悔改的人來說，這個制式化的語句豈不是很傷人，如果你真的很愛，就放膽勇敢再去信任一次，即使最後結局不夠美好，至少也努力過了。 不過多的期待 現在的資訊傳播太快速，我們可以透過報章雜誌或者電影和電視劇欣賞很多美好的影劇，以大多數都以Happt Ending的偶像劇來說就是一個讓觀眾總以為現實中的戀愛也能那麼美好，同時也會對自己的戀愛有更多的美好與幻想，最好的做法就是不要有過多的幻想和期待，在八字都尚未一撇的時候只有這樣做才是對自己好的方式。 提升自我 夠相信自己的人總是把時間花費在自己身上比較多，因為他重視自己且很愛自己，通常愛自己的人也比較會懂如何來愛人。 當然也有那種很難解決的戀愛問題，像是被劈腿、被欺騙、一而再再而三原諒對方，對方再次偷吃，符合此問題的人請往下繼續看如何忘記傷痛^ 在戀愛之中沒有人失戀是不心痛的，很多人還為愛消瘦許多，失戀怎麼可能不痛？ 失戀的意思就是一個痴情的人被其戀愛對象說分手或拋棄。失戀引起的主要情绪反應則是痛苦與煩惱，大多數的人能夠處理和對待這種戀愛受挫現象，愉快的走向新生活。（百度） 離開傷心之地 所謂眼不見為淨的道理，時間會沖淡一切傷痛的，回憶也許還是會存在，但存在心底的傷痛會慢慢淡去的。 讓自己忙碌，找到生活重心 讓自己很忙碌到沒時間想東想西，同時也可以一方面做些提升自己的事情。 當然我可以理解被傷害之後選擇放棄的人，但同時也是錯過了自我成長的機會，不要忘記任何的磨練都是讓自己更茁壯成長的好機會，別逃避，就這樣面對它吧！ 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 我的IG 

為什麼要談戀愛？

我有一個好朋友剛結束一段戀情，在療傷之餘，她和我聊起談戀愛的目的。 她的回答和多年前的我相似，大意就是想在戀愛裡尋找安心和完整的感覺。 這是一個常見的心態 — 天真的把對方當成“另一半”。 如果你把對方看成填補自己空缺的那一半，那你得保持一個開闊的心態。因為就算你找到一個人滿足你當前的渴望，這渴望也是會隨著時間改變的。 如果對方不能滿足你未來的渴望，感情就會走到了盡頭。所以你們要相互學習、成長為兩個獨立的個體，才能長久的走下去。 剛開始的我也是這麼認為的，但隨著一次次感情和反思，我發現談戀愛的最終目的是找到一個合適的人來幫你變成更好的自己。 在找到這個人之前，你或許會經歷很多段感情，而這期間的每一段感情都在幫助你認清自我。 在這過程中，你將會認識到自己最在意的特質。以我來說，性格好、潛能高、比我優秀是必須的。 另外，你可能會跌倒或心碎。雖然難受，這卻是鍛鍊挫折忍耐力的好機會。 

眼光高的處女男怎麼追？10個追處女男的秘訣，教你如何抓住他們的心

處女座的生活總是保持著高度的自律，並且對事物的要求極為嚴格，因此他們擇偶條件相對的也比較嚴格和高標準，想要追求處女座好像就成了一項非常具有挑戰性的任務，但請不要擔心，邱比特要在這裡與波妞們分享10個追處女男的秘訣，相信閱讀後一定能更拉近與心儀對象的距離，現在就快點一起來看看吧！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 追處女男秘訣1：提升自我 處女男十分崇尚完美，積極讓自己成長將大幅提高他們對你的好感，這個舉動不僅顯示了對個人成長的重視，同時也向處女座男傳達了你對生活的積極，能夠幫助你在他們心中建立起深刻的印象。 追處女男秘訣2：多留意事情細節 在追求處女男時多留意事物細節是相當有幫助的，舉例來說，盡量在交流中仔細聆聽並回應對方提到的細節，注意他們可能特別喜歡的事物，或者在共度時光時，留意並體貼處理一些小事，這些都能讓處女男對你增加不少好感。 追處女男秘訣3：了解對方底線 處女男對於價值觀和準則有著相當清晰的界線，若能理解並尊重這些底線，將有助於建立穩固的關係，在追求過程中，避免觸碰或違背他們的底線，展現出你的尊重理解，這不僅有助於建立彼此之間的信任，同時也顯示你願意投入去理解並適應他們的價值體系。 追處女男秘訣4：有自己獨立的生活 在追求處女男時，千萬不要停止對自己事業、興趣和人際關係的參與，要保持自己的愛好，並在他們之外擁有屬於自己的社交圈，這表現出你擁有豐富的生活，並不只是為了追求感情而存在，如此能更容易贏得處女男的尊重及好感。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 追處女男秘訣5：採取主動態度 處女男的個性相較於其他星座比較保守、慎重，更傾向等待對方率先邁出第一步，如果你希望改變這種僵局，採取積極攻勢可能會更有成功的機會，事先規劃一些活動，打造一個輕鬆且有趣的相處環境，然後再主動提出邀約，這些都是追求處女男的關鍵方法。 追處女男秘訣6：不要試探對方心意 處女男對於感情抱著認真的態度，他們更願意在穩定的情境下建立關係，因此在追求處女男時，應該避免製造不必要的戀愛謎團，或是用試探的方式來觀察對方反應，盡量展現你的真誠和穩定性，將更有助於迅速獲得他們的認同。 追處女男秘訣7：交流必須明確 處女座男偏向使用清晰的溝通和坦率的感情表達，直接表達自己的感受和期望，不僅能更清晰理解對方的意圖，也能減少彼此溝通上的誤會，更進一步建立起相互之間的信任基礎。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 追處女男秘訣8：保持整潔與條理 保持整潔與條理同時也能反映出你的生活方式精緻且有組織，這樣的特質能夠引起處女男對你的興趣，因為這與他們重視細節和完美的價值觀相契合，可能會增加他們對你的好感。 追處女男秘訣9：提供實際的幫助 平時可以觀察處女男可能需要協助的領域，多多留意他們生活或工作中會遇到的挑戰，再來以行動展現你的關懷和支持，提供實用的建議，或者協助解決一些難題，用這種實際的支持來打動他們內心，加深你們之間的情感連結。 追處女男秘訣10：穩定的出現頻率 保持穩定的出現頻率在追求處女男時也非常重要，因為頻繁出現能夠建立一種可預測的感覺，進而使他們更容易接受你為親近的人，當處女男習慣了你的存在，並感受到你對他們的重要性時，你離把他追到手也就更近了。 追求處女男並不會是件容易的事，在這場長期的追求中，重要的是展現出你的耐心和理解，處女男會需要花較長的時間來建立情感連結，因此不要急於求成，只要能夠讓他們感受到與你在一起是愉快的，相信很快就能得到他們的認同囉！ 延伸閱讀：更多處女座相關 👉【處女座使用說明書】完美主義處女駕到！教你躲避龜毛底線搞定他～ 👉盤點處女男吃醋的7個表現！附上安撫超管用的方式，保證讓你一秒搞定他！ 👉和處女男分手後能挽回嗎？盤點十個處女男會跟你分手的原因，千萬別冷戰！ 👉處女男&天蠍女怎麼相處？十大性格分析帶你看處女男和天蠍女是否是天作之合！ 👉處女男喜歡一個人的8大表現！他們真的好被動，他到底對我有沒有意思？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #戀愛 #提升自我 #星座 #波波邱比特 #男朋友 #眼光高 #細節控 #處女座男性 #處女男怎麼追 #追求 #追求秘訣 #追求處女男 #追處女男 

再愛也要為自己畫底線！4種感情裡的「忍不得」，不要再把痛苦吞下肚了

雖然人人常說：「愛到卡慘死」、「愛就是包容」等等，但是真的是什麼苦都吞才叫愛嗎？感情關係中，如果出現了以下提及的幾項行為，對妳以及妳的伴侶真的健康嗎？女孩，兩人相愛就是要互相體諒、互相成長，只有單方不斷地包容，久了也是會讓自己受傷的～如果妳真的有「不喜歡、不能接受的地方」，不妨提出來跟對方溝通一下吧！ 1. 欺騙 （圖片來源：Pinterest） 在一段感情中，「信任」是最重要的，缺少了信任，就像房子根基沒打穩，很容易就會崩塌。當他選擇了欺騙妳，就表示在很多情況下都可能會選擇對妳不誠實。狗改不了吃屎，有一就有二，會欺騙的人通常都不會是一次犯！如果妳真心覺得不捨離開，或是覺得對方一定能改進，那最多最多就再給他一次機會吧。 2. 暴力 （圖片來源：Pinterest） 「動手就是不對！」相信從小爸媽都有講過這句話吧？不管兩人爭執是誰對誰錯，只要動手就不能原諒。除了肢體暴力外，言語暴力也是一種霸凌。無法控制情緒顯示他心理上的缺陷，絕不能再相信他說的「下次不會了」！而且清醒的時候就有暴力傾向，那何況喝醉或是神智不清時，他可能連妳是誰都不清楚，把妳打到六親不認…真的要遠離暴力情人！ 3. 冷漠 （圖片來源：Pinterest） 「溝通」是一段關係的橋樑，如果什麼事情都不能討論，動不動就以冷漠帶過，彼此的感情絕對會漸行漸遠，再熱的心也會冷卻成冰！如果對方喜歡冷暴力，或總是不願給意見、不願付出，長久下來可是非常累人的。如果妳的另一半有這樣的情況，請妳一定要多嘗試和他溝通，或是問問他如果兩人出現問題時，他比較偏好怎麼解決呢？有的人的冷漠是天性，要他突然改變會有點困難，妳就要有點耐心帶著他一起努力了～ 4. 不尊重 （圖片來源：Pinterest） 少了尊重，怎麼談愛？當一個人會拿妳的身體開玩笑，說話不顧慮妳的感受，甚至生氣時會辱罵妳、口出惡言、人身攻擊，讓妳感到不舒服、不被尊重時，絕對應該及時讓他知道，告訴他妳不喜歡這樣的感覺。有時候對方並不知道自己的言語侵犯到人，他可能以為只是玩笑話，而且也不曾有人提醒過他，這時身為女友的妳就更該當下糾正他，讓他知道自己正在傷害最心愛的人，下次他就會改進了～那如果是死性不改的人，就請妳離開他吧…妳不值得被一個人這樣地侮辱！ （圖片來源：Pinterest） 「三十六計走為上策。 」我們經常無法選擇自己所愛的人，於是無論過程多辛苦，總是告訴自己要忍耐。事實上，在付出一番努力後，為了自己好，妳是被允許、甚至被期待著學會理性判斷的。判斷這樣的情況從長久看來是否值得、是否對雙方都好。事實上，當以上四種情況反覆出現時，女孩，能逃多快就逃多快吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 【每週心理測驗特輯】遇到感情糾紛怎辦！你是忍著不說、還是積極解決？ #poplove #兩性 #冷戰 #分手 #吵架 #地雷 #底線 #忍耐 #情緒爆發 #愛情 #感情 #戀愛情事 #放手 #暴力 #欺騙 #波波邱比特 #渣男 #溝通 #痛苦 #發洩 #說謊 

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

誰說愛豆不懂RAP！8位「曾出演SMTM」的KPOP偶像，MINO、BOBBY都打破偏見！

喜歡Hip hop的朋友們想必都有看過大型嘻哈選秀節目《Show Me The Money 》（以下簡稱SMTM）吧！《Show Me The Money》自2012年開播第一季後，不但帶動了嘻哈在韓國的流行，也吸引了許多優秀的饒舌歌手參賽，更有不少韓國偶像們都參與過！今天泡菜編就為大家盤點8位「出演過SMTM」的KPOP偶像，一起來看看都有誰吧！ 1、EXID—LE（第2季） 女團EXID成員LE曾在2013年參與《Show Me The Money 2》，在第一輪表演時受到眾人肯定，不過可惜地於第二輪被淘汰。LE於EXID擔任主rapper，具有創作才華的她更是擔任了音樂製作人、作曲家等，也創作過許多EXID的歌曲，LE參與創作的歌曲更是都會成為當年度的大勢歌曲，像是《Up & Down》、《AH YEAH》、《HOT PINK》等！ https://www.instagram.com/p/CQLJXWbrbJm/ 2、iKON—Bobby（第3季） 男團iKON成員Bobby是知名饒舌創作歌手，他曾在2014年時參與《Show Me The Money 3》，當時還是練習生的他，可說是面臨了滿滿的輿論壓力參賽，不少人對他充滿期待，但同時也有許多人認為偶像和rapper無法劃上等號。不過最後，Bobby用實力說話，更是以獨特的表演風格和魅力獲得了該季冠軍！ （圖片來源：Mnet） 3、WINNER—MINO（第4季） 男團WINNER成員MINO曾參與2015年《Show Me The Money 4》，帥氣又充滿自信的他曾在歌詞中唱道「反正優勝者是宋旻浩」，後來如他所願在《Show Me The Money》第四季獲得亞軍！也因為他毫無畏懼又勇往直前的模樣，不少人都表示是看完《Show Me The Money 4》才入坑MINO的呢！ https://www.instagram.com/p/CeECCulpcPh/ 4、SEVENTEEN—Vernon（第4季） 大勢男團SEVENTEEN成員Vernon曾參與過2015年《Show Me The Money 4》，雖然當時因為節目的惡意剪輯以及一句「為了宣傳自己組合」而遭到許多負面輿論聲音抨擊，不過Vernon後來成長為充滿魅力且實力超群的歌手，持續在SEVENTEEN中發光發熱，期待他未來也能繼續帶給大家更多不同的帥氣面貌！ https://www.instagram.com/p/CmWuOWcyVtA/ 5、VIXX—RAVI（第4季） 男團VIXX成員RAVI曾於2015年參與《Show Me The Money 4》，在第一次徵選時的表現讓許多觀眾眼睛為之一亮，不過很可惜在第二輪比賽時遭到淘汰。RAVI在VIXX中擔任主rapper和領舞，擁有音樂天賦後來更自行建立了嘻哈廠牌GROOVL1N、歌手廠牌THE L1VE、工作室STUDIO GL1DE等！ https://www.instagram.com/p/CXfli8pomea/ 6、MONSTA X—周憲（第4季） 男團MONSTA X成員周憲曾參與2015年《Show Me The Money 4》，擁有堅強實力的他挺過前兩輪比賽，不過非常可惜在第三輪時遭到淘汰。周憲在MONSTA X隊內擔任主rapper，同時也參與了多首團體歌曲的詞曲製作，擁有不凡的音樂天賦！另外，和強烈的外貌相比，其實周憲是枚超愛撒嬌的小可愛，也因為這種反差萌圈了不少粉！ https://www.instagram.com/p/CnbqYxAyAbZ/ 7、曹承衍WOODZ（第5季） 曹承衍WOODZ過去曾以X1主唱及主rapper進行限定團體的活動，在那之前的2016年時，他曾參與《Show Me The Money 5》，不過在與對手Flowsik的「一對一淘汰賽」對決中晉級失敗。限定團體X1活動結束後，2018年曹承衍以藝名「WOODZ」展開solo活動，目前也持續以製作人及創作歌手的身份活動，期待WOODZ未來也能帶給大家許多優秀作品！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CopaWmbL_eg/ （圖片來源：YouTube @Mnet TV截圖） 8、Stray Kids—彰彬（第9季） 男團Stray Kids成員彰彬其實在出道前就和同團成員方燦、HAN組成嘻哈團體「3RACHA」，而彰彬在以團體出道前曾參加《Show Me The Money 5》預賽，且出道後的2020年時再次出演《Show Me The Money 9》挑戰自我，當時雖然通過了預賽，不過很可惜在第二回合時無緣晉級。目前彰彬在團體Stray Kids內擔任主rapper和製作人，更包辦了Stray Kids的歌曲製作，獨特的Rap方式、魅力嗓音和可愛的反差萌都讓不少人入坑，是位才華洋溢的歌手！ https://www.instagram.com/p/CoLCTL3h5V9/ 以上就是8位曾出演過韓國嘻哈選秀節目《SHOW ME THE MONEY》的KPOP偶像整理啦！看完是不是也相當佩服他們呢？許多偶像們在出道前或出道後都勇於挑戰自我而出演，實在非常帥氣！《SHOW ME THE MONEY》目前至2022年已播到第11季，想必有不少粉絲們都非常期待2023年的第12季會有哪些參賽者，就讓我們一起拭目以待吧！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻不只Simon D！盤點13位「擁有愛豆顔值」的韓國Rapper，認識帥哥的時間到啦！ 延伸閱讀👉🏻《SMTM》史上首位女冠軍！韓國Rapper「李泳知」的7件事，最強綜藝新星、防疫之歌爆紅！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #3RACHA #BOBBY #EXID #EXIDLE #iKON #iKONBobby #iKON金知元 #JooHoney #LE #MINO #MonstaX #MONSTAX周憲 #RAVI #Seventeen #SEVENTEENVernon #Showmethemoney #SMTM #STRAYKIDS #StrayKids彰彬 #Vernon #VIXX #VIXXRAVI #WINNER #WINNERMINO #WOODZ #X1 #周憲 #宋旻浩 #崔韓率 #彰彬 #徐彰彬 #曹承衍 #曹承衍WOODZ #泡菜精選 #泡菜追星 #金元植 #金知元 #韓國SHOWMETHEMONEY #韓國SMTM #韓國嘻哈偶像 #韓國嘻哈選秀節目 #韓國饒舌偶像 #韓國饒舌歌手 #饒舌偶像 

「若是不曾走過，怎麼懂？」將再次與我們一起共度美好時光的《青春時代2》終於開播啦！

沒有大量宣傳與硬底演員，靠著劇情口碑，引起廣大觀眾迴響與共鳴的《青春時代》，睽違一年多後終於推出續集！以大學時期為背景，講述五個同樣是20世代，卻有不同煩惱的女孩，經歷了一連串學校沒教的人生問題，重新找回自我的過程，讓迷妹們跟著一起在螢幕前又哭又笑！這次就來溫故知新，回味第一季的經典，和必追第二季的看點吧~ 《青春時代》的經典 1.鮮明的角色 能讓觀眾引起共鳴的就是「啊，我們身邊一定有這樣的人！」單純內斂的恩在，標準少女藝恩，靈光開朗的智媛、女神代表伊娜，以及刻苦耐勞的真明，五個人各有特色，雖不代表所有人的現況，卻看見了學生時期的小社會濃縮，不同的個性，不同的經歷，成就了他們各自不同的選擇。而戲份不多的房東奶奶像是半仙，總能未卜先知，猜測出她們的想法，替劇情增添了「旁觀者清」的局外人角色，正也是因為她經歷過了一樣的青春！ 2.不能說的秘密 「那裡，就有一個鬼。」智媛無心，本來想嚇唬大家的一句謊言，卻默默的呈現出每個人心裡的秘密，「我好像殺了人」、「那個人是我殺的」、「如果沒有死，也會是鬼魂嗎？」讓劇情開始有那麼一點懸疑，深藏在彼此心裡的這些不能說的秘密，最後都成為了彼此幫彼此解鈴，並且走的更近的原因！ 3.依靠的肩膀 在最需要的時候，可以陪伴你的，是「室友」！也許都是離鄉背井的遊子，在危機時刻，家人無法第一時間就陪伴在身邊，而室友們就成為了另外一種家人，雖然相處的時間不多，卻是能夠給予不同想法與感受的另一個存在！從一開始的陌生與磨合，到友達以上，家人未滿，如此的具有安全感，成為了彼此互相依靠的肩膀～ （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） 4.尚好的青春 親情、友誼、愛情，都是《青春時代》所表達與刻畫的，故事內容也許有些離奇，但正也表示每個人的過去都有傷痛，或正在面對傷痛，當尚未癒合的瘡疤又再度被掀起，就是重新面對，讓自己成長的時候，因為青春，就是這樣堆砌，成為打造未來的基石。 （圖片來源: JTBC） 5.說好的再見 天下沒有不散的筵席，離開原本熟悉的地方，與熟悉的人，不知道會不會再見，但至少都是下一個階段的起點！曾經經歷的故事，都將成為經驗與信心。故事有段落，但人生沒有，只能一直往前，決定離開放下一切的真明，重新過得像個人的伊娜，有那麼一天，他們都能找到自我，成為想成為的樣子！ 《青春時代2》的看點 1.新室友的加入 有人去，就有人來，新的室友「趙恩」，填補了伊娜離開後，合宿房的空缺。重新適應彼此的生活習慣，又會發生什麼樣的事情？看起來心事重重的她，也有秘密嗎？對於室友們總是有獨樹一格挑選方式的智媛、藝恩、真明、恩才，在重新開始新學期時，與趙恩會如何相處，將是成為新一季五人幫的關鍵啊！ （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） 2.重新排列的愛情支線 跳脫約會暴力的藝恩，恩在的學長男友，迷妹們關心的感情支線即將重新洗牌與配對，而從來都沒有戀愛經驗的智媛，在上一季中和同窗兼好友的聖旻，產生了對彼此觸電的瞬間，這次他們到底會不會向彼此跨進一步，產生真正不同的「化學反應」？在第一集中以加油站員工身分暫時現身的金珉錫，未來又會在五人幫的生活裡，產生什麼樣的影響？這一季裡遇到的新對象，即將在她們的生活裡，激起漣漪！ （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） 3.相同卻又相異的路 離開所謂的「舒適圈」，需要勇氣，所以很困難。各自走向不同選擇的主角們，相同卻也不同，復學的藝恩，新學期開始的恩才與智媛，開始合宿生活的趙恩，以及初入社會的真明，在新的道路上，有著不同的挑戰正在等著他們，不是結束，而是另一個開始！都是因為經歷那些故事，才能體會其中的酸甜苦辣，而這一季，《青春時代》又會如何再次走過讓人深刻的瞬間呢？ 終於不再劇荒了，她們的青春時代，也是我們的青春時代，無論是新的學期，或是新的年度，在日常生活中總是一個新的開始！而這部讓人引頸期盼，不容錯過的JTBC經典好劇，就讓我們再次跟著主角們，帶著歡笑淚水與體悟，一起成長，一起迎接下一個階段的嶄新人生吧！ 資料來源： 編輯整理 #JTBC #青春時代 #青春時代2 #韓劇 

雇用導師幫助自己成長

9/21（一） ［100題生活題目］NO.60跟導師對談 ------------------------ 跟我很合拍的導師， 都有三個共同的特質 -問不倒的專業、稀奇古怪的創意、超跳TONE的個性。 這樣的老師，我人生有幸遇過兩位，也在不同的人生階段給我技能和精神上的成長。 一位是漫畫家東東老師 他是過去我學習漫畫技巧和人生觀念啟蒙的老師。 一張圖兩句話可以讓上課的小朋友哈哈大笑的搞笑奇才。 一位是選書師銀色快手 是我現在自我成長的老師，目前向他學習7個月，只要對談就能找到思維盲點，給出人生建議和方向的解憂大叔。 我是一個有目標就有動力的人， 自從我決定要朝自己的10年目標邁進時， 我就開始找方法 我覺得要達到目標，最困難的不是你缺乏什麼技能，而是面對恐懼，誠實面對自我的光明和陰暗面，以及打破大腦長期累積起來牢不可破的框架。捨棄自己原本牢牢相信的事物，去相信未知的概念。 我收到網友的私訊以及訪談，他們告訴我，我的文字和傳達出來的思想很溫暖又激勵人心。 我想說的是，內在整合好，充滿平靜和祥和的時刻多了，不用刻意表現，能量就會溢出來。 但要維持這樣的狀態，老實說真的不容易。 恐懼就像一團黑霧，或者像是可怕的怪獸，有時像哈利波特裡面的催狂魔，會吸走任何感到溫暖快樂的感受和回憶，你不斷的逃走，但他是在你的腦內形成的，因此不論你逃到哪裡，最後他都會找到你，而且力量一次一次的更強。直到最後你放棄逃跑了，讓他跟在你身後，它吸走你的快樂和希望，你看任何事物都是負面悲觀的，儘管努力掙扎，成功擊退了它，但隨著突破舒適圈，要面對恐懼的力量也越強，甚至超出自己能夠應付的範圍。 我的個性就是跳躍性思維，別人想通了就去做，我還在想是否有某種脫離常規的可能性，可以更有效率跟快速到達。 如果思維是一個迷宮，探險者們通常可以找到一條路，然後很快啟程，而我會嘗試找出所有的通道，去探索更多可能。 想多了，迷惘也就多了，常常在選擇的途中迷路，被困在自己的想法裡打轉，最後動彈不得。 銀快擔任的角色，像是經驗老道的探索者，負責把迷路的我拉出來。 他常常遊走在迷宮四處，挖掘隱藏在角落的寶箱，他從小就可以把整個圖書館的書看完，豐富的知識和永無止盡的好奇心和實驗精神，讓他有敏銳的判斷力和智慧。 每次我被拉出來，就會開始開檢討反省會，他會犀利的指出我不願面對的恐懼，才讓我老是在同個地方卡關，有時銀快也會遞給我一些新的想法和工具，讓我再踏入迷宮裡試試看。在這一來一往中，我逐漸有了心得，開始寫成文章，向人分享我在探索過程遇到的心得。 我想以後會慢慢說出更多我跟他的故事，他是我在思想上啟蒙最大的老師，我的文章很少出現銀快的名字，是因為他的思想和價值觀，都滲入我的文章和行為當中，如果要講的話，大概每篇文章都有他的影子吧！ #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #每個人都要找尋屬於自己成長的導師 #銀色快手 #東東漫畫老師 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語 

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